Ilma uneta, teie öö on läbinud palju,

Mured, ärevus, mida me ei loe,

Maa vööri, emakeel ema

Sest asjaolu, et olete valge valguse.

Alexey Maksimovich Gorky kirjutas: "Lilled ei õitseda ilma päikese käes, ei ole õnne ilma armastuseta, ei ole armastust ilma naiseta, ei ole luuletaja, kangelasi. Kõik maailma rõõmu emadest! "

Rasedus- ja sünnitusinstinkt on meie looduses sätestatud ja iga naine teadlikult või alateadlikult püüdma täita oma peamist eesmärki. Kuid mitte iga rasedus, kahjuks lõpeb jõuka sünnitusega. See juhtub, et laps ei olnud üldse ajal, kuid see juhtub, et naine ei saa kauaoodatud beebi. Nii et see ei juhtu, rasedust tuleb hoolikalt planeerida ja mitte ainult sündi, vaid ka lapse kontseptsiooni jaoks ette valmistada. Eriti oluline see muutub nüüd, kui number kasvab patoloogilised rasedused. See on süüdi keskkonna ja halveneva seisundi ja pidev stress, mis muudab raske laviini naiste habras õlgadele. See muutub vähem ja vähem noori naisi, kes suudavad tugeva tervisega kiidelda - tüdrukute arv, erinevate krooniliste haiguste all kannatavad naised kasvavad pidevalt.

Kui kehas on "nõrk koht", ilmneb ta kindlasti raseduse ajal kindlasti, mis tähendab, et laps kannatab koos naisega. Baby võitlus perioodi jooksul intrateriinne areng Mis ebasoodsas olukorras olevad tegurid toob kaasa asjaolu, et see on sündinud nõrk, halvasti kohandatud elu.

Et see ei juhtu, esimene visiit naissoost konsultatsiooni peaks toimuma, kui ainult mõte lapse kontseptsiooni ilmus. Kõik naised ja eriti selle kroonilised haigused Maksa, neerud, seedetrakt, kopsud, südamed, planeeritud raseduse ees peavad ronimise läbima. Paar kuud enne planeeritud kontseptsiooni lõpetage rasestumisvastaste tablettide kasutamine kondoomide kasutamisel. Alusta oma abikaasaga tervisliku eluviisi juhtimiseks. Ärge ületage, puhka rohkem, proovige hoida rahulikult. Kui te rasestute hea füüsiline vormTerve lapse tuntud sünni võimalus suureneb mitu korda.

Õnneliku pere loomine.

Abielu Liit, mees ja naine ei ole lihtsalt kooservandid, vaid erinevad isiksused ühendavad ühiseid püüdlusi ja tundeid. Erinevalt enamikust loomamaailma esindajatest ei lähe mehi ja naised lühikese aja jooksul ühendada, kui ainus eesmärk on jätkata ja juhtida Ühine elu Pikka aega.

Tingimustes pereeluKui abikaasa ja abikaasa, kellel on iga individuaalsed omadused, elavad koos aastaid koos paljude aastate jooksul, on vaja sobitada, justkui sattuda üksteisele.

Noorte vanuses on inimese psüühikas toimuvate protsesside suur plastilisus, nende muutumise lihtsam muutumine kui täiskasvanueas. Loomulik on eeldada, et varasemad abielud peaksid olema tugevamad kui vangid täiskasvanueas. Siiski ei juhtuks see alati.

Olles loonud perekonna, abikaasad sisenevad kompleksse kompleksi isiklike ja vara suhete. Nende hulgas on kaks tegurit väga olulised - partneri atraktiivsus ja sõltumatuse aste. Atraktiivsuse mõiste hõlmab mitte ainult inimese väliseid füüsilisi andmeid, vaid ka selle luure, vaimne maailmKultuuri tase, ümbritseva ümbrisega pöördumise võime kohaneda pidevalt muutuva maailma ja teistega.

Armastus ja kirg, vastastikune atraktsioon, mis viib seksuaalelu, vaid perekond jõuab tippu.

Jaoks õnnelik elu Inimesed vajavad teatud vaimseid väärtusi - Armastus, kiindumust, usku, et inimene on valmis jagama teiega leina ja rõõmu, käsikäes teiega raskus Elu.

Kahe inimese tundete ja tähemärkide puhul on tõsised testid paljude aastate jooksul. Iga vastsüksuse toob pere pere hiljuti loodud pere, kus ta ise tõsteti. See on vältimatu, sest mõisted, hindamise olukordade motiive õppida lapsepõlve ja noorte pikka aastatMõnikord elu jaoks. Uue perekonna loomise raskused on vältimatud, eriti kui need mudelid on üksteisest väga erinevad.

Nende teste toimetulemiseks on meil vaja mõte, iseloomu, hoiakute teatud küpsust ümbritseva reaalsuse suunas. Õnneliku perekonna loomiseks ei piisa materjali andmebaasi olemasolust. Me vajame kindlat psühholoogilised tingimused, iseloom, piisav horisont.

Noored, kes loonud perekonda loodud palju testid. On öeldud, et isegi kui inimene käitub nagu ingel, siis sel juhul võivad tema tiibade roosteldamine häirida.

Palju põhjusi põhjustel põhjustavad perekonna häireid. Neil võivad olla poisid ja abikaasa ja naine. Kuid palju sõltub tema abikaasa käitumisest ja tegevusest maja perenaisena, "meeleolu meeleolu". "Naine naerab - kogu maja paistab, naine on kurb - kogu maja on sukeldatud pimeduses."

Igaüks saab ja peaks olema pere elus õnnelik. Kõigepealt vajame sallivust, austamist ja soovi mõista isikut, kellega ma otsustasin oma elu ühendada. Kõige enamik on sarnased mõtestatud inimesed mõtted ja tegusid happy Abikaasa. Neile ei ole takistusi, keegi ei saa neid lahti ühendada, mis tahes ebaõnne on ilma hirmuta ja ületada.

Igas isikis on paljude aastate jooksul tekkinud ja konsolideeritud brutoinstinktid. Ära anna neile minna välja, ohjeldada neid meeles ja tahe - see on võit ise, võidu võitluses nende õnne eest. Ja seda võitlust peaksid hoidma mõlemad abikaasad. Neis perekondades, kus iga abikaasa mõtleb eelkõige teise õnne kohta, võib ka õlleta, kuid nad taganevad enne armastavalt ja meeles kiiresti.

On juba ammu teada, et eluhüvitised, au, peaaegu ei anna inimesele rahuldavat rahulolu, kui perekonnas ei ole rahu. Armastuses, perekonnas, jõuab lastele õnne ülaosa mehele.

Viljatus ja selle ennetamine.

Esmasündinu on kõige sagedamini sündinud aasta jooksul või kaks pärast pulmi. Aga see juhtub, et hoolimata asjaolust, et abikaasad ei ole raseduse eest kaitstud ja soovivad tõesti lapsele, ei esine kontseptsiooni. See sõltub mitmel põhjusel.

Paljude aastatuhandete puhul peetakse perekonna laste puudumise süüdi naiseks. See oli ta, kes oli ette heita ja süüdistusi. Sajandi keskel saadeti sellistel juhtudel naine sageli kloostrile. Arvamus, et naine on alati süüdi viljatuse eest, see oli nii levinud, kui naised ise uskusid. Paljud rasked minutid kogesid naisi, kes ei olnud rasedad: nad süüdistasid, et perekonnas ei olnud lapsi, mees oli kahtlus.

Rohkem kui iidsetel aegadel peeti viljatust perekonna suur ebaõnne. Tavaliselt viljatu abielu ja nüüd naise süüdistatakse. Nii et kaaluge paljud abikaasad ja keelduvad uurimast, millal arsti ettepanek teha kindlaks, kas nad ei ole süüdi, et abielu on väsinud.

Abielu peetakse viljatuks, kui abikaasad elasid vähemalt kaks aastat ja hoolimata asjaolust, et nad ei kohalda rasestumisvastaseid vahendeid, siis rasedus ei toimu. Abielu on lapsetu ja raseduse ajal, kuid lõpeb spontaanne abort Või laps põhjustab surnud.

Meeste viljatuse põhjus võib olla suguelundite anomaaliad. See on peamiselt ühepoolne või kahepoolne krüptokism, st Kirjutuse munandite tükistus. Haiguse, epideemia parotiit (sigade poistel ja noortel meestel) on eriti oluline, pärast seda võib olla komplikatsioon, mis viib sperma alaväärsuse ja seksuaalsete võimaluste vähenemiseni.

Kõige rohkem sagedane põhjus Viljatuse naised on sagedased ja kuritegelikud abordid, põletikulised haigused Genitaalorganisatsioonid, kõige sagedamini emaka torud, millele lisanduvad adhesioonide, kitsenduste, painde ja inflatsioon moodustumisega.

Et vältida munasarjade ja emaka torude põletikku, on vaja järgida hügieeni reegleid, mitte aborteid, uurida regulaarselt günekoloogi ja täiendada taaskasutamist põletikulise protsessi raviks.

Naiste viljatuse põhjus võib olla munasarjade defektne aktiivsus, kui munarakku ei toodeta ega valmimist ei esine. Mis puudutab munasarjade ebapiisavat funktsiooni, on naistel nelisaalsed välimus, nad on vähearenenud emakas ja suguelundid, menstruatsioonid segi ajada, nendega sammide valiku.

Haigus on alati lihtsam vältida kui raviks. See kehtib täielikult viljatuse vastase võitluse kohta.

Psühhia roll raseduse tekkimise jaoks on suur. Palju juhtumeid, millal terve naine Rasedus ei toimu, kui ta teda alateadlikult kardab. Pärast kõigi pidurdusfaktorite kõrvaldamist on kontseptsioon kohe jõudnud.

Lapse puudumine on abikaasade vaimne trauma, nii et nad peaksid üksteisega seotud viisakuma, taktitunne. Ärge kasutage vastastikune heitlus ja pöörake ühisiga pideva tülite ahelasse. Tõepoolest, enamikul juhtudel on võimatu süüdistada isikut asjaolu, et ta on tasuta. Võib näiteks naist süüdi, kui ta on tüdruku kannatanud nakkusMis tõi kaasa emaka torude põletiku või abikaasa, kes kannatasid juhusliku kahju? Võimetus lastel on suur ebaõnne, ja see ei tohiks täiendavalt vigastada hingeõnuma psüühika.

Ettevalmistus lapse sündi.

Tervislik elustiili vanemad - nende laste tervise tagamine.

Ükskõik kui armastas üksteise abikaasa, nad ei saa olla täiesti õnnelikud, kui neil ei ole lapsi. Rasedus ja sünnitus on vajalikud naiste organism. On teada, et pärast sünnitust naise õitseb, hakkab elama täiesti täisverega elu.

Arstid usuvad seda parim aeg Esimese raseduse jaoks - 22-29 aastat.

Terve ja tugeva lapse sünniks on olulised paljud emadest sõltuvad tegurid. Optimaalne vaheaeg raseduste vahel - 2-3 aastat. Tingimusel ja hariduse seisundil on ka teatud tähendus: suurenenud treening stress, hügieenistandardite mittevastavus, liigne söök, kui kehakaal ületab normi 25% võrra - kõik see kahjustab loote arengut. Tuleb märkida, et emade solohildren on sündinud rohkem nõrgemad kui abielus naised, nagu neuropsühholoogiline pinge, muret tuleviku pärast mõjutada loote valmimist ja selle arengut. Tuleks rõhutada naise vaimse seisundi väärtust raseduse ajal. Tulevase lapse tõsine oht ei ole eraldi väikesed muredja pikk negatiivne emotsionaalne seisund, ebaõnne või soovimatus lapsele. Seetõttu peaks abikaasa ja abikaasa planeerima lapse välimust, et ta oleks rõõmus ja ta oli soovitav. Raseduse ajal peaks naine olema emotsionaalsete häirete eest kaitstud. Looge selle ümber maksimaalne soodne seadistus. Mees ja teised sugulased peaksid olema tulevase ema hooldamiseks, õrn ja tähelepanelik.

Kuigi emotsionaalse seose olemasolu tulevase ema ja puuvilja vahel on ainult eeldus. Kogemus ütleb, et emad, kes ootavad lapsele, armastavad teda isegi enne sündi, laps on sündinud tugevalt ja see on selle edasise eduka arengu võti. Tulevane ema tavaliselt enne lapse sündi elab temaga ühised huvid, rääkides temaga, kes igati kaitseb teda. Ta mõistab, et tema tervise rikkumine võib lapse mõjutada. On võimalus empaatia tulevase ema ja loote. Pärast lapse sündi on see emotsionaalne ühendus kasvab ja arenev.

Loote moodustumise ja arendamise kohta, eriti raseduse esimestel kuudel, mõjutavad alkohoolsete jookide kasutamine ja suitsetamine kahjulikud. Ideaaljuhul mõistavad mõistlikud vanemad, nagu rasedus- ja sünnitusjuhendid valmistavad ette pikaajalise külalise saabumist ja kaua enne kontseptsioonijäätmeid kahjulikud harjumused- Ja see on nurisünnituse isiklik ennetamine. Ilmüksus on üks esimesi ohtusid, mis taastavad tulevase ema raseduse alguses. On selge, et ülesanne on raskedest harjumustest raske loobuda. Kuid programm minimaalne sõna otseses mõttes alates esimesest raseduse päevast on loobuda suitsetamisest, alkoholist ja kõikidest muudest kunstlikest stimulantidest. Muide, nende iha on sageli põhjustatud vale toituminevitamiinide ja mikroelementide puuduseks.

Rasedate dieedi peamine nõue on selles mineraalsoolade suurenenud sisu. See hõlmab piima ja piimatooteid, liha ja kalaroogasid, mune, maksa, taimeõli, tingimata taimseid roogasid, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraalsoolasid. See tuleb murduda toodete liigsest kasutamisest tärklise (kartulite, pagaritoodete) suure sisaldusega. Rasedate ja loote tärklise keha ülemenetlus viib lapse sündi suurenenud kehakaaluga, lahti. Talvevee kevadel toodetes ei ole vitamiinide sisaldus piisav, nii et rase on soovitatav võtta vitamiinide erikompleksi. Siiski ei tohiks arvata, et rasedad peaksid eriliselt ja väga rikkalikult sööma. See ei ole tõsi. Kuigi energiakulud rasedad naised on kõrgemad, kuid nad viia madala kulumise elustiili. Rikkalik toidutarbimine võib olla loote arengule kahjulik.

Rasedate dieediga on marinaadid piiratud, sest Nende kasutamine suurendab neerude ja raseduse maksa koormust ning edendab turse moodustumist.

On vaja hoiatada rasedat ravimite vastuvõtmisest, mida arst ei ole ette nähtud.

Harjutus tugevdab rasedate keha keha, aitavad kaasa sünnituse jalgede purunemiste ennetamisele. Lihtsaim ja kõige tõhusam meetod füüsilise mõju keha rase naine on kõndimine, mis tuleks anda aega päevas vähemalt 2 tundi. Naisele on vaja selgitada nii, et ta mõistab, et füüsiliste harjutuste roll ei piirdu lihaseliga ligamenti tugevdamisega. Mis harjutused aitavad naisel õpida lihaseid lõõgastuda, mis on oluline sünnipäeva eduka kursuse jaoks.

Sageli on rasedad naised huvitatud sellest, kas Sport on võimalik jätkata? Lõppude lõpuks, nüüd paljud noored naised tegelevad mis tahes spordiosaga. Pärast raseduse loomist tuleks enne kohaletoimetamist peatada sport. Klasside taastamise aeg lahendab arsti.

Kahtlemata oluline psühholoogiliste ja moraalsete vaatepunktide küsimusega: Kas haige abikaasadel on lapsed? Ilmselgelt tuleb igal juhul eraldi lahendada individuaalselt. On palju haigusi, mis on pärilikud ja lastele üle kantud. Arstid võivad eelnevalt öelda, üks või mõni teine \u200b\u200bpärinev haigus edastatakse. Seega, kui abikaasa ja abikaasa kahtleb, kas nende laps on terve, kas neid ei kantata temale, kes kannatavad ise või nende lähimaid sugulasi, tuleks arstiga konsulteerida.

Psühhoprofilakt sünnituse ettevalmistamine.

On aeg ilmuda lapsele kerge, kuid paljud naised hirm selle hetke pärast, sest Nad seostavad selle kohustuslike kannatuste ja talumatu valu. Seetõttu kipuvad sünnitusmeetodite abil kokku hoidma palaviku valu ja negatiivsete emotsioonidega seotud valulike tunnetega. Üldine valud on kaasas keeruliste muudatuste kompleks kesknärvisüsteemi. Töötamisel tekkivad tingimused, mis soodustavad emakas ja teistes osakondades asuvate närvide lõppude, kiudude ja plexuste ärritust Üldised teed. Ärritus esineb seoses emaka keha lihaste vähendamisega ja alumise segmendi ja emakakaela venitamisega. Valu tunne sõltub peamiselt laieneva emakakaela närviliste lõppude ärritusest. Valu esinemine aitab kaasa närviliste pleksiste langetamise juhtkonna ärritusele, mis asuvad emakakaela läheduses, emaka venitamisel ja peritoness ligameerides, kokkusurumine veresoonedSeinad on varustatud väga tundlike närvi elementidega. Paguluse perioodil lisaallikas Valu tunne on ärritus närvielementide perireem ja väliste suguelundite elundite. Emaska \u200b\u200bvalu ärritused viiakse läbi närvisüsteemide kesknärvisüsteemi. Samal ajal ilmuvad keha pinnale kajastatud valud: kõhu alumises korpus, saholoogilise nimmepiirkonnas, pahees, puusade ülemistes osakondades.

Tugev valu, eriti pikaajaline (või re-), avaldab negatiivset mõju kõige olulisematele elunditele ja süsteemidele, emaka emaka-platsenta vereringesse, emaka lepingulisele tegevusele, samuti loote seisundile, eriti sellega seotud tugevate emotsionaalsete reaktsioonidega valuga.

Kehas on ebaseaduslik süsteem, mis annab geneetiliselt määratud künnise valutundlikkus ja individuaalne tundlikkus valuliku ärrituse suhtes. Peamised komponendid anti-anti-anti-viisaastasüsteemi hulka morfiinitaolised ained - endorfiinid ja entefaliinid moodustunud hüpofüüsi ja hüpotalamuse. Raseduse ajal suureneb endorfiinide sisaldus veres, mis aitab kaasa müomeetri tooni vähenemisele ja valu vähenemisele sünnituse ajal. Oblastimisvastase süsteemi olemasolu tõttu kaasneb sünnitus valulik tunne, mille aste sõltub individuaalsed funktsioonid Tõeline.

Moodustumises Üldine valu Psühholoogiline (tingimuslik reflex) komponent on kaasatud ka selle aluseks on hirm valu, süüdimõistva süüdimõistva süüdimõistmise hirm, mis on valitsev idee, et sünnitus on alati kaasas valu. See psühholoogiline komponent aitab kaasa valu tugevdamisele, mille päritolu on seotud ärritusega. närvisüsteem Ranniaja emakas ja muud osakonnad. Seetõttu on vaja juhtida psühhoprofüülaktiivset koolitust (PPP) sünnitusele.

PPP eesmärgid sünnitusele on tööjõuvaluse psühholoogilise osa kõrvaldamine, ideede ümberkorraldamine selle vältimatuse ümberkorraldamine, hirmu ja hirmu kõrvaldamine. Psühhoprofülaksia aitab kaasa uue esitluse loomisele ohutult esineva füsioloogilise protsessina, kus tugev valu Ei ole kohustuslik.

PPP protsessis on rasedate ja aktiivse käitumise vajadus sünnituse ajal inspireeritud rasedatest naistest, kes tutvuvad sünnituse füsioloogia füsioloogia põhiteabega avalikustamise, väljasaatmise, eraldamise ja valikuperioodi jooksul. Samal ajal rõhutatakse tõsise valu vajalikkust valu, mis aitavad kaasa valu nõrgenemisele kaasa aitavate meetodite olemuse ja tehnika.

PPP-d alustavad peaaegu raseduse algusest peale. Tutvumine anamneesiga, avastades raseda naise suhtumise tulevikku lapsele, selgitades sünnituse füsioloogilist olemust ja nende kannatuste vajalikkust, muret ja hirmu kõrvaldamist on kasulik naise psüühikale kasulik mõju.

Süstemaatilised PPP klassid algavad 32-35 raseduse nädala pärast. Neid vähendatakse vestlustele ja õpetamismeetoditele, mis suudavad tagada naise õige käitumise sünnituse ajal ja vähendada valu intensiivsust. Vestlused O. füsioloogilised juured Likvideerige nende hirm. Rasedad rahustavad, tal on teadlik suhtumine sünnituse vastu, mis nõuab asjakohast käitumist. Rase arendab erikoolitusmeetodeid, mis koosnevad hingamisteedest, mootorist ja psühholoogilistest komponentidest. Rase usub, et nende tehnikate täitmine väheneb valulikkus Ja tagada tavaline töövoogu. IT Masters Techniques, mis edendavad ökonoomseid kulutusi jõude ja aktiivne osalemine sünnituse protsessis. Ettevalmistuse ajal haarab ta palpatsiooni analgeetilisi meetodeid (paiknev, vajutades naha pindala esitelje sisemise kahjustuse ja nimme-sakraalse rombuse välisküljele), nimme-sakraalse isemasina Piirkond ja lõõgastumine sünnituse asjakohastel hetkedel (võitluste ja higistamiste vahelise paus).

PPP-de all olevatel naistel on sünnituse tüsistuste arv vähenemine, samuti läiglasi asfüksia ja üldiste vigastuste juhtumid, sest Nad viidi läbi kõik reeglid ja tehnikaid õppinud protsessi PPP.

Beebi sündis.

Rinnaga toitmise eelised.

Ja lõpuks, pere juhtus oluline sündmusKõige olulisem asi pärast pulmi oli sündinud laps. See ilmus kohe palju mured ja probleemid, otsustada iga päev igale isale ja igale emale. Kui palju rõõmustavaid ja häirivaid minutid peavad vanemate taluma, kui nende poeg või tütar ei muutu täiskasvanuteks. Aga kui laps on üsna väike ja ta peab andma täielik areng. Esimene samm selle suunas on loomulik toitmine. Looduslik toitmine - See lapse söötmine on elu esimestel kuudel ainult rinnapiim.

Rinnapiim ei ole mitte ainult kasulik toiduaineKuid ka ebatavaliselt aktiivne toode bioloogilised omadused: Hormoonid, bioloogiliselt toimeained, immuunkompleksid, emade piima elurakud, kes tegelevad aktiivselt arengu reguleerimisega laste kehamis on täiesti puuduvad isegi kõige arenenumate piimatoodete segudes kunstlik toitmine. Emapiima Oma esimese eluaasta vastsündinute ja laste jaoks on alati parem toitumine ka sellepärast, et selle koostis vastab söötmisperioodi jooksul täpselt lapse vanusele ja individuaalsetele vajadustele.

Esimene piim - ternespiim - mängib erilist rolli vastsündinu toitumises, sest see sisaldab suur hulk Valgud kontsentreeritud kujul, vitamiinid ja muud toiduained. Lisaks on sellel aktiivsed nakkusvastased ja hormoon-regulatiivsed omadused.

Imetamine on kasulik ka naise tervise tervisele. Imetamine takistab rinnahaigusi ja naiste suguelundite elundeid. Peaaegu kõik naised on võimelised lapsi rinnaga karmima. See võimetus rinnaga toitmiseks on äärmiselt haruldane. Hea vaimse toega pereliikmetele ja vastavusele lihtreeglid95% naistest on võimelised rinda söötma.

Sulge kontakt ema ja lapse vahele kohe pärast sündi ja sageli taotlevad rindkere nõudmisel - parimad stiimulid Piima vabastamiseks ja imetamise reguleerimiseks ning paljude rindade komplikatsioonide ennetamine.

Lapse füüsiline ja vaimne haridus.

Tõsist tähelepanu tuleks juhtida kehaline kasvatus Laps. Kehaline aktiivsus, füüsilised harjutused mitte ainult tugevdada lihaskonna lihastetalit, vaid kiirendada ka vaimne areng Laps. Sellest järeldub, et lapse elu esimestel kuudel peaksid vanemad aitama tal luua kõikide süsteemide tegevuse, nii oluline tervise kui terviku jaoks.

Harjutus esimestel kuudel pärast lapse sündi peab olema passiivne ja alles hiljem hakkab ta liikumistel osalema. Tavaliselt juhib võimlemist, massaaži, samuti kõvenemist laps. Alates esimestel kuudel on kasulik jätta laps võrevoodi 5-10 minutit alasti ümbritseva keskkonna temperatuuril 22-23 ° C. See on üks rindade karjääri viise. Ärge unustage siiski, et rindkere laps edastatakse kiiresti. Tavaliselt teeb paralleelselt võimlemisharjutustega massaaži. Selle väärtus lastele rinnaealine See on raske ülehinnata. Massaaži tehnikad on lihtsad ja samal ajal aitavad kaasa lapse kiirele kasvule ja arengule. Massaažiga tuleb järgida üldreeglit: see viiakse läbi harjadelt õlgadele ja jalgsi kubemeni. Massaaž toimib rahustavad põnevil lastele ja see on sügava une jaoks oluline, eriti kuna mõnikord magavad lapsed suurepäraste raskustega magama. Sellegipoolest on mängud lastele väga olulised, sest mäng on üks põhiivahend haridus. Jaoks väikemees See on kõige olulisem osa elu ja mänguasjad on osa maailma üle maailma. Nad arendavad oma kõnet, tähelepanu, mälu, kujutlusvõimet, loovust. Iga vanus vajab nende mänguasjasid. Vanemad peaksid teadma, et uute mänguasjade ostmine peab olema "väikese ees" arvutamisega, et arenev mõju ei kao nii, et poiss on lõbus mängu mängus õppinud.

Kuidas kanda, ujuma, sööda lapse, hoolitseda tema eest, teavad kõiki vanemaid, kuid see moraalne (sh sex) haridus peaks algama lapse elu esimestel aastatel, mitte igaüks teab. Paul Haridus Annab järk-järgult teadmisi mehe ja naise suhete sihtasutuste kohta üldiselt. See algab siis, kui laps jälgib isa ja ema suhet. Nende käitumine võib olla otsustav kõigile haridusele. Oleks viga eeldada, et kasvatamine toimub ainult siis, kui isa või ema läbib laps ja annab talle juhiseid. Kõik vanema käitumine mõjutab beebi.

Vanemate austamine ei tule, see tõstab järk-järgult pikka aega. Laste austamise saavutamiseks saavad vanemad erinevalt. Näiteks Isa või ema jaoks Prantsuse poeg või tütar karistada. Laps kardab karistust, kuuletuda kahtlemata vanemad. Aga see on vale asutus - "supressiooni asutus". Samuti eristavad nad "lahkuse asutust" ja "altkäemaksu asutus", kui laps on keelatud või kui ta on hea kaubamärgi jaoks, saab kingitus kuulekus. Eriti negatiivselt tegutseb selliste valede ametiasutuste lapse psüühikale, nagu "tivanismi asutus" - põlastav, ülbe suhtumine teistele vanematele inimestele, mis muutub lapsele imiteerimiseks, " Pedantry ja resonants ", kui vanemad võtavad lapse samm, lugege seda pikki moraali.

Petty eestkoste vanemate, algatuse puudumine noorukieas ja junior vanus Kingitus Ohumees.

Poola perekonnas on osa moraalne haridus. Ärge pidage seda vanematele kättesaamatuks. Oluline on üks asi - mitte seksuaalharidusest ära rebida kodaniku kasvatamisest. Laps kasvab perekonnas. Umbes kolmeaastane, ta küsib küsimuse: "Kus lapsed tulevad?", Mis sageli paljastab vanemad segadust, nad ei tea, mida vastata, nad hakkavad tunduda, et laps on liiga kiiresti arenenud ja tahab teada, et ta on endiselt varajane teadmine ". Katse vältida vastuse lapse küsimusele ei jõua eesmärki - ta otsib seda ikka veel. Kuid ülemäärane ausus võib olla nii kahjulik kui vaikus. Kõik lapsed küsivad küsimused, isegi kõige delikaatsemad ei sisalda seksuaalset huvi. Looge uudishimu küsimusi. On mõistlik midagi sellist vastata: "Laps on väga väike. See kasvab ema kehas väga pikka aega. Kui ta kasvab üles ja ta muutub tihedalt, on ta emast eraldatud. Kuna see on valus, peate minema haiglasse. " Laps on selle vastusega rahul ja ohustab armastusega oma õe või venna eest. Teine vastus ei pruugi lapse jaoks eesmärgiks saavutada, muidugi kuulnud täiskasvanute vestlusi, mida ema haiglasse läheb ja et laps ilmub peagi perekonnas.

Vanemate õige käitumine, võime keerulistele ja keerulistele küsimustele vastustest kõrvale hiilida, hoida rahulikult ja meelerahu suur tähtsus Laste kasvatamisel. Ebatervislik ja enneaegne huvi seksuaalsete probleemide vastu võib põhjustada lapse tuttava täiskasvanute elueaga. Laps ei tohiks näha intiimseid täiskasvanud täiskasvanuid. Ta võib tunnistajaks ainult isa ja ema sõbralik ja armastuse suhe üksteisele.

Kõik vanemad soovivad neile nende laste kasvada moraalselt puhtaks ja füüsiliselt terveks. Kuid mitte kõik mäletavad, et see on varases eas, et need sihtasutused, et tulevikus ulatub inimese isikute struktuurile. Noored abikaasad, kellel ei ole veel kogemusi lastekasvatuse kogemusi erilist tähelepanu Tema kasvatamisel esimestel kuudel ja eluaastatel. Suhtlemine vanematega on esimene kommunikatsioon isiku tema maailma tema ümber ja mitmel viisil see sõltub sellest, kuidas inimesed kasvavad.

Ostujärgne nõustamine pereplaneerimise kohta.

Vahetult pärast sünnitust vajab mees ja naine edasi-tagasipöördumisnõudeid pereplaneerimise kohta. Miks on oluline?

1. Rasestumisvastaste vahendite kasutamine väldib sagedased rasedusedSee kahjustab nii emade kui ka laste tervist.

2. Naise keha on vajalik pärast rasedust ja sünnitust. Ta vajab aega ja jõudu enda eest hoolitseda ja tema vastsündinud lapse eest enne rasedust.

3. Fertiilsus ja sellega ning võimalus saada rasestumist tavaliselt tagastatakse pärast umbes kuus nädalat pärast manustamist, sõltuvalt kestusest rinnaga toitmise perioodil.

4. Imetamine on vastsündinu tervise jaoks väga oluline. Ilsage I. tõhusad meetodid Pereplaneerimine, mis ei kahjusta rinnaga toitmist. Noore ema tuleb konsulteerida oma arstiga, milline rasestumisvastane meetod on kõige parem kasutada pärast tarnimist.

Praegu on saadaval rasestumisvastased meetodid ohutumad ja tõhusamad kui varem pakutavad. Rasestumisvastaste vahendite kasutamine on turvalisem kui sagedased abordid või arvukad sünnitus. Rasestumisvastaste vahendite kasutamine on parim viis Kaitsta oma tervist, säilitades samal ajal võime ette kujutada.

Uue elu sündi on vaimne sakrament. Õnnelikud lapsed peaksid olema sündinud Õnnelikud pered. Õnn on tervis.

Rasedus ja sünnitus on suur õnn! Nii suur, et naine vastutab tema eest tuleviku eest, nii et tulevane ema peaks olema psühholoogiliselt hästi ette valmistatud, et olla vähemalt meditsiinis pädev elementaarne ja suutma oma perekonda planeerida.

Lõppude lõpuks on teie perekonna planeerimine noored muutuvad psühholoogiliselt ja materiaalselt valmis lapse tekkimiseks. See tähendab, et nendega seotud soovimatute raseduse, kuritegelike abortide ja nendega seotud surmajuhtumite ilmnemise psühholoogiliste vigastustega ei esine mõttetuid tütaremeid. Aga noored, kes juhtivad ebaühtlase seksuaalelu ja eriti tüdrukuid pärast aborti ohtu, et saada suguelundite põletikulisi haigusi, mis hiljem võivad põhjustada viljatust. Et olla viljatu ja eriti noores eas on inimese jaoks raske vigastus. Igaüks hakkab ennast heitma, süüdistades teisi, mis juhtus, sulgeb ise. Ja selle vältimiseks peate kasutama rasestumisvastaseid vahendeid intiimne intiimsusSeega hoolitseb teie tervise eest, ning mitte lubada raseduste ja abortide alguses. Siis abikaasad on vastavalt terved, nende laps sündinud ja kasvab terve, tugev ja tugev valmisoleku jaoks kohtumine ümbritseva maailmaga.

Et näha oma lapsi õnnelik, naine peaks psühholoogiliselt olema valmis saada hea ema, kuid kõigepealt peate olema valmis eelseisva sündi.

Selleks on vaja läbida psühhoprofüsioktilise ettevalmistuse sünnitusele (PPP). Eesmärgiks PPP sünnitust on eemaldada psühholoogiline osa töövalu, kõrvaldada idee paratamatuse parandamise, rõhuva hirmu tunne ja aidata kaasa uue idee loomisele sünnituse, nagu ohutult esinev füsioloogiline protsess, kus valu ei ole kohustuslik. Kui naine ei häiri hirmu, vastab ta vaikselt kõik ämmaemandate soovitused ja seetõttu peetakse sündi ilma tüsistusteta ja mis kõige tähtsam, laps sünnib ilma asfüksiata, üldiste vigastuste jms. Kuid iga vanemate soov on terve lapse sündi.

Günekoloog Volkovts E.N.

Lapse sünd on vastutustundlik ja oluline sündmus iga pere elus. Kui õnnelikud vanemad kohtuvad pikka aega oodatud terve laps.... Ja milline tragöödia saab see kohtumine olla, kui laps on sündinud haige?

Haige lapse sündi kahjuks ei ole ükski abielupaar kindlustatud. Kas see sündmus on võimalik vältida? Kaasaegne meditsiin Vastused sellele küsimusele positiivselt.

Enne raseduse ja isa planeerimist ja tulevase lapse ema peab läbima erilise kontrolli, mis võimaldab tuvastada peidetud probleeme nende tervisele, mis võivad kahjustada raseduse kulgu ja terve lapse sündi.

Lapse pärilik haigus võib esineda patsientide patoloogiliste geenide edastamise tulemusena patsientidest või väliselt tervetest, kuid kes on vanemate paakusi geenide kandjad. Isegi W. terved vanemad Laps võib sündida kaasasündinud aseese või päriliku haigusega haiguste tõttu suguelundite rakkudes, kus normaalne geen muutub patoloogiliseks. Sellise transformatsiooni oht ja sellest tulenevalt geneetiliselt defektse lapse sündi oht suureneb vanusega, eriti 40 aasta pärast. Seetõttu on geneetika ja sünnitusarsti günekoloogi konsulteerimine nii oluline enne raseduse planeerimist.

Sisse viimased aastad Seksuaalselt levivate infektsioonide esinemissagedus on pidevalt. Genitaalide haiguste põhjuslikud ained hõlmavad klamüüdiat, gonococcus, mükoplasma, ureaplasma, candida, gardnerell, viirus lihtsad herpes, inimese papilloomiviiruse. On teada, et tsütomegaloviirus, hepatiit B ja C, samuti HIV.

Mõnel juhul võivad mikroorganismide asümptomaatiline vedu hakata raseduse ajal agressiivsemalt käituda, kui immuunsus ja kehakindlus infektsioonide suhtes vähenevad oluliselt. Nakkusliku esindaja üleandmine oma isast emale ja emale lapsele võib kaasa tuua ka haige lapse sündi. Sugude infektsioonide õigeaegne tuvastamine ja sugulisel teel levivate haiguste piisav ravi rasedusele võimaldavad vähendada patsiendi lapse sündi riski minimaalseks.

Eriti ohtlik raseda naise esimesele kohtumisele Rubella viirusega raseduse alguses, mille tulemusena võib laps moodustada mitmesuguseid arengufekti. Vaktsineerimine Rurella vastu viidi läbi 3 kuud enne planeeritud rasedust, põhjustab antikehade arengut, kaitstes poiss tõhusalt.

Lõpuks ei ole see saladus, et raseduse ajal kogeb naise keha tõsise koormuse, kardiovaskulaarse süsteemi, neerude ja maksa, endokriinse ja reproduktiivsüsteeme üldiselt töötavad eriti kõvasti. Seega, isegi enne raseduse esinemist, on oluline tuvastada kõik võimalikud põhjused, kroonilised haigused, mis võivad takistada solvava ja normaalne voolu Rasedus.

Emade armastus ja õnne, rõõmu sündi terve lapse on tasu teie tähelepanu eest iseendale ja teie jaoks teie jaoks lähedal oleva armastuse armastuse eest teie tervisele teie tervisele ja tulevase poiss tervisele. Õnnelikud need vanemad, kes on terved lapsed Ja see on teie käes õnne!

Tervislikud vanemad - terved lapsed

Algus kuupäev tervislik pilt Laste elu algab asjaoluga, et nad võtavad näiteks oma vanemad. Füsioloogilised omadused Lapse keha pannakse geneetilisele tasemele. Aga kuidas teha esimesed sammud lapse õpetamises spordis? Siin on palju nõuandeid ja soovitusi, kuid üks kapitali tõde jääb samaks - ainult tervetel vanematel võib olla terve laps.

Paradoks

Kindlasti olete huvitatud sellest küsimusest, sest sa tahad meie last ainult hea. Aga siin on oluline mõista seda nõuetekohane haridus Laps algab oma näitega. Sisse kaasaegne maailm Ükski vanematel ei tohiks sellistes soovitustes puudujääki puudujääki - kuidas valida osa, kuidas ehitada koolitusgraafik, viis teha - kõik see on juba öeldud ja kirjutatud palju. Kuid hoolimata arstide ja treenerite lugematutest soovitustest ei vähendata mingil põhjusel probleemi tervisega lapsi.

Sisse hiljuti Lihtsalt katastroofiliselt suurenes kardiovaskulaarse süsteemi haiguste arvuga, kuid kurvem asi on see, et kannatuste vanus väheneb pidevalt - üha enam lapsi kannatavad mineviku ainult täiskasvanute haiguste all.

Sündmuste arendamist mõjutavad 2 tegurit - keskkonnaprobleemid ja geneetiline pärilikkus. Me võime teiega kaua aega arutada Togo-s - kui palju mõjutab vanemate tervist oma tulevast lapsele, kuid ignoreerivad viimase 30 aasta jooksul teaduslikke tõestatud fakte ja uurimistulemusi, ei ole meil lihtsalt õigesti. Keskkond on muutunud, inimeste tervis puutub kokku üha suuremate rünnakutega tööstusheidetest - kõik see agregaat annab kurb tulemuse.

Täna maailmas on umbes 35% lastest ülekaalulised probleemid. Nagu praktika näitab, enamik neist ei vabaneda rasvumise probleemidest täiskasvanute saavutamisele, mis salvestab need lapsed kardiovaskulaarsete haiguste "riskirühmade" kategoorias automaatselt.

Oluline on mõista, et laste keha jaoks ei sobi toidutehnikate ja koolituse jaoks, mida me kasutame täiskasvanute kasutamiseks. Rohkem aega liikuvate mängude ja aktiivse elustiili kohta aitab igal lapsel vabaneda ekstra kilogrammidest. Lapsepõlves on palju lihtsam teha! Ärge unustage, et rasvumine ja hüpertensioonil on tihe ühendus, nii et kontrollige oma laste kaalu ja kaalu.

Aktiivne elustiil - esimene ülesanne!

Kuidas teie laps liigub, seda parem. Te tegelikult peaksite rõõmustama! Kui teie poeg või tütar viib passiivse elustiili - see on põhjus mõelda. Lapsena võib istuvad lapsed tuleviku jaoks raha teenida arteriaalne hüpertensioonsüdame südamehaiguste ja terve terviseprobleemide kogu hunnik. Ja kõik see on välja pandud peaaegu esimese aasta jooksul lapse elu tema madala tech käitumist.

Kuid on ka puhtalt majanduslikud tegurid, mis mõjutavad lapse tervist - kui megalopolite spordiosade puhul ei ole probleeme (isegi pikk tee kohale, ei tohiks koolitus olla takistuseks), siis väikestes linnades ja Venemaa Outback laste spordiga. Riigis on vähe spordisaalid, vanematel on palk, mis ei võimalda maksta kallis tellimusi laste fitness ja raske tööpäev on tükeldamine nii Isa kui ka tema ema, soov õpetada lapsele füüsilisele kasvatusele. Loomulikult ilmub koolis mingi kool aktiivne pilt Elu, kuid selleks ajaks on lapsel juba selged eelistused ja järgib füüsilise haridusega seotud teatud mõtlemist.

Isegi diskosid lakkas olema koht, kus on võimalik mitte ainult aktiivselt liikuda, vaid ka tõsta tuju. Kaasaegsed ööklubid suitsetavad sulgemisruumi suur valik Alkohoolsed joogid ja mõnikord ravimid. Seetõttu tantsu klassid kaasaegne noorte Mõnikord on luksus - kui see on, kui professionaalsed klassid esinevad äärmiselt harva.

Suitsetamine on tulemas

Tänapäeval alustavad lapsed suitsetamisest 10 aastat! 17 aastaks on suitsetamise protsent võrdne täiskasvanud suitsetajate osakaaluga. Sellised numbrid ei pruugi olla ärritunud. Tundub, et on lihtsalt kasutu selgitada lastele, et suitsetamine viib pahaloomuliste kasvajate moodustumiseni, perifeersete laevade haiguste ja seedetrakti.

Ja sina, kallid vanemad, suits? Kui ema ja isa suits, siis tõenäosusega 80% suitsetab ja nende laps. Reeglina on sellised inimesed väga passiivsed. Teadlastel on palju märganud korrektsust - rohkem sporti inimese elus, seda vähem soov jõuda sigareti jaoks. See on tingitud asjaolust, et aktiivne liikumine Kehad näitavad suitsetamise tagajärgi - valu, iiveldus ja pearinglus. Seepärast keelduvad suitsetajad minevikus sportlastest sigarettide ajast. Näiteks professionaalsed jooksjad tunnevad hapniku puudumist, kui suitsetamise harjumus, nii et lapse valik, reeglina kaalub üles tervisliku eluviisi. Aga see juhtub alati.

Mis toimub talvel?

Kui kuumas hooajal on inimene kalduvus liikuda rohkem kui passiivse elustiili juhtimiseks, siis muutub olukord talvel teiseks omakorda. Loomulikult on kõik lapsed individuaalsed ja iga organism on arengu seisukohalt ainulaadne. Pea meeles, et lapse talvel peate seda kandma nii, et ta ei muretse, kuid samal ajal oli tal võimalus aktiivselt liikuda.

Kuid ärge kiirustage oma last suruda auku (kõvenemiseks) jaanuari keskel. Kõik on mõõdukalt hea. Kui te äkki otsustate, et teil on vaja alustada tuttavat tuttavat tervist kõvenemisega, siis olete julmalt eksinud. Ja ärge mõtle isegi selleks, et sundida seda ülekaalulisusega lapsi - te riske, et anda neile "karu" teenust. Lisaks jätkame me kõik külma erinevalt. Üks külm ja kuum dušš - See on normaalne teine \u200b\u200b- võimalus mähkida samal päeval.

Ja nüüd sinust, vanemate kohta ...

Kahjuks tegime tööl selliseid tingimusi, et koju tagasi pöördume, ei soovi sporti mängida. Pidage meeles üks kord ja igavesti - teie laps vaatab teid tähelepanelikult teie pärast lapsepõlvest - tal ei ole ikka veel võimet midagi analüüsida, vaid alateadvuse tasemel hakkab laps teie käitumist vastu võtma. See on naiivne uskuda, et vanusega kuulevad lapsed oma vanematele kõiges, rääkimata suhtumisest tellimuse aluseks. Seetõttu ei kiirusta lapse midagi. Esiteks uurida selle iseloomu.

Tüüpiline pilt: isa, voodis, käske: "Edasi, hantlitele!". Pärast seda fraasi, pühapäeva hommikul pöördub perekonna juht tema poole ja jääb magama. Mida te arvate - millist last sellisele meeskonnale omistatakse? Kui soovite lapsi "tellimuse täitmiseks" ja tundsin vajadust laadimise või koolituse järele, peate lapse lähedal üles tõusma ja sama tegema. TV ja raadio täna, saate õppida palju nõuandeid ja soovitusi terve elustiili ja tervislik toitumine. Kuid probleem seisneb selles, et aja jooksul on inimene raskem ja raskem sundida oma seisukohti elu. Ja probleemi juur ei ole isegi selles - kuidas õpetada lapsele midagi, kuid selles - kuidas tutvustada perekonna tervisliku eluviisi mudeli - ainult kõigi selle liikmete suhtlemisel nõuetekohane esindus Laps spordi ja tervise kohta üldiselt.

Pere sport - võti kõigi probleemide lahendamiseks

Paljud kaasaegsed noored pered, olles kuulnud fraasi "Pere sport" parim juhtum Naeratus. Kuid selline reaktsioon peaks häbenema. Kuidas sa tuua meile tuttav elustiil? Perekonna tegevust tajutakse nüüd pilkamise nali. Kas see on normaalne?

Kui vanemad täidavad laste harjutustega (näiteks) - see on garantii, et laps ja koolis ja ülikoolis jätkavad füüsilise koolituse tegemist - isegi ilma teie osalemiseta. Ole kannatlik lastega - mis on teie jaoks loomulik ja ilmselgelt lapse jaoks võib olla arusaamatu. Optimaalne aeg Koolitus - 30 minutit päevas. Selline aeg on lapse jaoks piisavalt piisavalt kehale piisavalt koormust.

Püüa olla lapsega pidevalt kontaktis. Kui see kerkib teler või arvuti mitu tundi päevas, on häiresignaal.

Võtke teine \u200b\u200btüüpiline olukord - teil on probleeme tööl (pea) ja laps tõi kahekordne laps. Mida teha? Selle asemel, et lapsel maha võtta ja visata oma negatiivne, proovige (oma emotsioonide juhtimine) mängida liikuv mäng - See võib olla jalgpall, sulgpall või isegi lihtsalt ühine jog. Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et pinge rõhutamine on spordiga suurepärase. Näiteks, kui olete viha, proovige 30 korda pigistada. Nii et sa näed - viha aurustub! Õpetage seda lapse vastuvõttu! See on kasulik, et ta kontrollida oma emotsioone ja otsene energia õiges suunas.

Sport - parim antidepressant

Emotsionaalsed koormused on äärmiselt tugevad. Teave meile iga päev on tugevam. Kui kogu squall kooli õppekava on kokku kukkunud lapse koos arusaamatuse mõned esemed ... Sellises olukorras, laps ei ole veel õppinud lapsele, on raske eraldada rõhku ise oma. Kui teie poeg või tütar on hea tervisLiiguta iga päev, mis tahes probleem lahendatakse väikseimate närvikahjumitega. Ära unusta, et väikelastel on oma kogemusi ja probleeme. Kindlasti õpeta neid regulaarne suhe Sellised probleemid - ainult sport võib olla depressioon ja häirete vastukaal. Kui laps seda põhimõtet testib oma kogemusTa ei loobu kunagi spordist.

Lapse babying tervisliku eluviisiga ei ole mitte ainult harjutus ja tegevus iga päev. See on ka spordi eeliste õige selgitamine. Te peate lapse mõistmiseks piisavalt aega andma tõeline tähendus Koolitus. Sport ei tohiks olla laste karistus või tellimus, harjutused ja laadimine peaks saama lapse vajadust. Ja teie ülesanne on vanemana, et laps on õigesti mõistetav ja täielikult aru saanud.

1 kuni 10. detsembrini Murmanski piirkonnas laialt levinud piirkondlik tegevus SOS kümnend. Selle eesmärk meelitada ühiskonna tähelepanu uimastisõltuvuse probleemile, mis on veelgi, isegi hoolimata mõnede narkootikumide olukorra stabiliseerivatest suundumustest, võivad puudutada kõiki. SOS-i kümnendi plaanis sisalduvad sündmused on iseenda meetodite tutvustamine ennetav töö Teismeliste, noorte, vanematega. Ülesanded: 1. Teavitage noorukite, noorte ja tingimata - vanemad suurest ohust, mis on peidetud mõnede ravimitega "kopsudeks". 2. tähistavad "kaine" põhiväärtust või nagu on endiselt tavaline öelda "mitte muutunud" teadvuse. 3. Teavitage avalikkusele juriidilise vastutuse kohta narkootiliste ja psühhotroopsete ainete ebaseadusliku kasutamise eest. Kõigi sündmuste keskmes on kümme peapõhimõte: Loo psühholoogiline "vaktsiin". SOS-i kümnendil osalevad traditsiooniliselt kõik Murmanski piirkonna linnad ja piirkonnad, huvitatud asutused ja osakonnad.

"Tervislikud vanemad - terve laps". Lapse sündi on õnnelik, oluline, vaid ka vastutustundlik sündmus. Selleks, et pere pere täiendamisega seotud õnne oleks midagi varjutatud, peate selle tõsise sammu jaoks hoolikalt valmistama. See on suur tragöödia vanemad, kui nende laps on sündinud või nõrk. Riski vähendamiseks vajaliku õnnetuse vähendamiseks peavad tulevased vanemad pöörama tähelepanu oma tervisele ja elustiilile. Lapse tervis otseselt sõltub vanemate tervisest

Alkohol, suitsetamine, narkootikumide ja mürgiste ainete poolt vanemate poolt - puuviljapatolioli risk alkoholi mõju rasedale naisele ei ole kategooriliselt soovitatav kasutada alkoholi. Isegi alkohoolsete jookide vastuvõtmine raseduse varases perioodil suurendab laste anomaaliate väljatöötamise ohtu. Keha moodustumise kõigis etappides on kontakt alkoholi mürgiga ohtlik ja võib jätkuvalt ilmneda füüsiliste ja vaimsete tervise probleemide ilmnemist. Alkoholi mõju loote emakasisese arengu perioodil toob kaasa loote vähenemise, nõrgenenud laste sündi, kõrge laste suremuse sündi, laste sündi kaasasündinud üksikute kehade vähenemise, inetus. Laps, kes on sündinud isegi väliste defektideta, võivad jääda füüsiline areng, tihti juur. Alates sünniaeg on ta mures, magab halvasti, see hakkab kõndima hilja. Sellised lapsed kannatavad eriti psüühika all. Reeglina on nad kapriisne, naughty, nõrk mälu, kiiresti rehv, erinevad ebakindlast ja menetlusest.

Tubaka süütamise mõju Kõik tubakasuitsu komponendid võivad rikkuda geneetilist teavet munarakkudes, mis seejärel põhineb tulevikus lapsel. Tulevase lapse keha kasutatakse nikotiiniga juba suitsetamisse tiivaga, st laps suitsetab koos oma emaga. Muide, mittesuitsetaja naine ja tema laps, kui nad on seas suitsetamisest, kuuluvad sama kahjulikud mõjud Tubakasuits. Tulevane pakkumine toitainete ained Ja hapnik on katki. Laps saab neid 25% vähem, seetõttu on ta arengus maha jäänud. Pärast sündi on lapse suitsetamis ema jätkuvalt vastu nikotiini ja muude rinnapiimaga mürgid. Sellised lapsed magavad halvasti, ärritunud, plaative. Enamik neist esimesest eluaastast lastest esimesest päevast maha jäänud majanduskasvu ja kaaluga. Nad murda sageli söögiisu. Vanemad tähistavad sageli kiiret temperatuuri tõusu. Sellised lapsed hakkavad hiljem tavaliseks oma jalgadele muutunud, kõndima, hiljem arendavad nad kõnesid. Lapsed, kus perekonna suits on sageli ülemiste hingamisteede haiguste ja kopsude haigused, allergilised haigused; neil on suurem tõenäosus haigestuda bronhiaalastma. Suitsetamise emade lapsed on suur risk Areng suhkru diabeet

Suitsetamine on nendel päevadel, lapsed hakkavad suitsetama juba 10-aastasena! 17 aastaks on suitsetamise protsent võrdne täiskasvanud suitsetajate osakaaluga. Sellised numbrid ei pruugi olla ärritunud. Tundub, et on lihtsalt kasutu selgitada lastele, et suitsetamine viib pahaloomuliste kasvajate moodustumiseni, perifeersete laevade haiguste ja seedetrakti haigusteni. Kui ema ja isa suits, siis tõenäosusega 80% suitsetab ja nende laps.

Narkootiliste narkootikumide mõju narkootikumide riskantne sünnitada lapse tõsiste patoloogiaga. Narkootikumid mõjutavad loote aju anumaid, põhjustavad ajuringi rikkumise põhjustada kaasasündinud deformatsiooni. Vastsündinud laste suremuse juhtumid narkootikumide vastuvõtvatel naistel jõuab 80% ni. Sündinud lapsi täheldatakse sageli sündroomi, mis on väljendatud suurenenud erutus Laps, kasvades lihastoonTreemoris ja hüperaktiivsusel. Sellistel lastel on vegetatiivsed rikkumised ja krampide. Rasedate toksheerumise toksilisuse toksilisuse mõju põhjustab mutatsiooni platsentaalne vereringe, Muutused loote elundites: maks, süda. Toob kaasa loote emakasisese surma.

Tervisliku pildi alustamine Tervisliku eluviisi õppimise algus lastel algab asjaoluga, et nad võtavad oma vanemate eeskujuks. Lapse keha füsioloogilised omadused on geneetilisel tasemel. Aga kuidas teha esimesed sammud lapse õpetamises spordis? Siin on palju nõuandeid ja soovitusi, kuid üks kapitali tõde jääb samaks - ainult tervetel vanematel võib olla terve laps.

Ja nüüd sinust, teie vanemate kohta ... Kahjuks paneme tööl tööl selliseid tingimusi, et koju tagasi pöördume, ei soovi sporti mängida. Pidage meeles üks kord ja igavesti - teie laps vaatab teid tähelepanelikult teie pärast lapsepõlvest - tal ei ole ikka veel võimet midagi analüüsida, vaid alateadvuse tasemel hakkab laps teie käitumist vastu võtma. Tüüpiline pilt: isa, voodis, käske: "Edasi, hantlitele!". Pärast seda fraasi, pühapäeva hommikul pöördub perekonna juht tema poole ja jääb magama. Mida te arvate - millist last sellisele meeskonnale omistatakse? Kui soovite lapsi "tellimuse täitmiseks" ja tundsin vajadust laadimise või koolituse järele, peate lapse lähedal üles tõusma ja sama tegema.

Kui vanemad täidavad laste harjutustega (näiteks) - see on garantii, et laps ja koolis ja ülikoolis jätkavad füüsilise koolituse tegemist - isegi ilma teie osalemiseta. Optimaalne treening aeg on 30 minutit päevas. Selline aeg on lapse jaoks piisavalt piisavalt kehale piisavalt koormust. Püüa olla lapsega pidevalt kontaktis. Kui see kerkib teler või arvuti mitu tundi päevas, on häiresignaal. Võtke teine \u200b\u200btüüpiline olukord - teil on probleeme tööl (pea) ja laps tõi kahekordne laps. Mida teha? Selle asemel, et võtta välja lapsele ja visata oma negatiivne, proovige (juhtides oma emotsioone) mobiilimängu mängimiseks - see võib olla, jalgpall, sulgpall või isegi lihtsalt ühine sörkimine. Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et pinge rõhutamine on spordiga suurepärase. Näiteks, kui olete viha, proovige 30 korda pigistada. Nii et sa näed - viha aurustub! Õpetage seda lapse vastuvõttu! See on kasulik, et ta kontrollida oma emotsioone ja otsene energia õiges suunas.

Sport - parimad antidepressandid emotsionaalsed koormused on äärmiselt tugevad. Teave meile iga päev on tugevam. Kui kogu squall kooli õppekava on kokku kukkunud lapse koos arusaamatuse mõned esemed ... Sellises olukorras, laps ei ole veel õppinud lapsele, on raske eraldada rõhku ise oma. Kui teie poeg või tütar on hea tervis, liikuda iga päev, siis igasugune probleem lahendatakse väikseimate närvikahjumitega. Ära unusta, et väikelastel on oma kogemusi ja probleeme. Kindlasti õpetage neile õige suhtumine sellistele probleemidele - ainult sport võib muutuda depressiooni ja häirete vastukaaluks. Kui laps testib seda põhimõtet oma kogemuste, ta kunagi loobuma sport.

Umbes kõvenemine, kui aasta kuumas hooajal on inimene kalduvus liikuda rohkem kui passiivse elustiili juhtimiseks muutub olukord teiseks omakorda talvel. Loomulikult on kõik lapsed individuaalsed ja iga organism on arengu seisukohalt ainulaadne. Pea meeles, et lapse talvel peate seda kandma nii, et ta ei muretse, kuid samal ajal oli tal võimalus aktiivselt liikuda. Kuid ärge kiirustage oma last suruda auku (kõvenemiseks) jaanuari keskel. Kõik on mõõdukalt hea. Kui te äkki otsustate, et teil on vaja alustada tuttavat tuttavat tervist kõvenemisega, siis olete julmalt eksinud. Lisaks jätkame me kõik külma erinevalt. Ühe jaoks on kontrastse dušš teise jaoks normaalne - võimalus magada samal päeval.

Probleemi juur ei ole isegi selles, kuidas õpetada lapsele midagi, kuid selles - selles - kuidas tutvustada tervislikku eluviisi perekonnas - ainult kõigi selle liikmete suhtlemisel, saate õnnestuda õige idee moodustamisel lapse spordi ja tervise kohta üldiselt.

Lapse babying tervisliku eluviisiga ei ole mitte ainult harjutus ja tegevus iga päev. See on ka spordi eeliste õige selgitamine. Te peate andma piisavalt aega, et tagada lapse arutamise tõeline tähendus. Sport ei tohiks olla laste karistus või tellimus, harjutused ja laadimine peaks saama lapse vajadust. Ja teie ülesanne on vanemana, et laps on õigesti mõistetav ja täielikult aru saanud.

Tervisliku eluviisi õpetamise algus lastel algab asjaoluga, et nad võtavad eeskuju oma vanematelt. Lapse keha füsioloogilised omadused on geneetilisel tasemel. Aga kuidas teha esimesed sammud lapse õpetamises spordis? Siin on palju nõuandeid ja soovitusi, kuid üks kapitali tõde jääb samaks - ainult rikkad vanemad võivad olla terve laps.

Kindlasti olete huvitatud sellest küsimusest, sest sa tahad meie last ainult hea. Kuid see on samuti oluline mõista, et lapse õige kasvatus algab oma näitega. Kaasaegses maailmas ei tohiks ükski vanematel olla puudujääk selline soovituste puudujääk - kuidas valida osa, kuidas koolituse ajakava luua, parim viis teha - kõik see on juba öeldud ja kirjutatud palju. Kuid hoolimata arstide ja treenerite lugematutest soovitustest ei vähendata mingil põhjusel probleemi tervisega lapsi.

Hiljuti on kardiovaskulaarsete haiguste arv lihtsalt suurenenud, kuid kõige kurvem asi on see, et vanus need, kes on stealth pidevad langevad - üha enam lapsi kannatavad haiguste all, mis on varasematele täiskasvanutele omane.

Sündmuste arendamist mõjutavad 2 tegurit - keskkonnaprobleemid ja geneetiline pärilikkus. Me võime teiega kaua aega arutada Togo-s - kui palju mõjutab vanemate tervist oma tulevast lapsele, kuid ignoreerivad viimase 30 aasta jooksul teaduslikke tõestatud fakte ja uurimistulemusi, ei ole meil lihtsalt õigesti. Keskkond on muutunud, inimeste tervis puutub kokku üha suuremate rünnakutega tööstusheidetest - kõik see agregaat annab kurb tulemuse.

Täna maailmas on umbes 35% lastest ülekaalulised probleemid. Nagu praktika näitab, ei vabasta enamik neist rasvumise probleemidest täiskasvanute saavutamisele, mis salvestab need lapsed automaatselt "riskirühmade" kategoorias kategooriasse kardiovaskulaarsed haigused.

Oluline on mõista, et laste keha jaoks ei sobi toidutehnikate ja koolituse jaoks, mida me kasutame täiskasvanute kasutamiseks. Mobiilmängude ajal rohkem aega ja aktiivne elustiil aitab igal lapsel vabaneda ekstra kilogrammidest. Lapsepõlves on palju lihtsam teha!

Aktiivne elustiil - esimene ülesanne!

Kuidas teie laps liigub, seda parem. Te tegelikult peaksite rõõmustama! Kui teie poeg või tütar viib passiivse elustiili - see on põhjus mõelda. Lapsena on istuvad lapsed riskima arteriaalse hüpertensiooni, südame isheemiatõve ja teiste terviseprobleemide tulevase arteriaalse hüpertensiooni tulevikust. Ja kõik see on paigaldatud, peaaegu esimese aasta jooksul lapse elu oma suurema käitumise.

Kuid on ka puhtalt majanduslikud tegurid, mis mõjutavad lapse tervist - kui megalopolite spordiosade puhul ei ole probleeme (isegi pikk tee kohale, ei tohiks koolitus olla takistuseks), siis väikestes linnades ja Venemaa Outback laste spordiga. Riigis on vähe spordisaalid, vanematel on palk, mis ei võimalda maksta kallis tellimusi laste fitness ja raske tööpäev on tükeldamine nii Isa kui ka tema ema, soov õpetada lapsele füüsilisele kasvatusele. Loomulikult ilmub koolis teatud aktiivse elustiili sarnasus, kuid selleks ajaks on lapsel juba selged eelistused ja järgib teatud mõtlemist füüsilise haridusega.

Suitsetamine toimub!

Tänapäeval alustavad lapsed suitsetamisest 10 aastat! 17 aastaks on suitsetamise protsent võrdne täiskasvanud suitsetajate osakaaluga. Sellised numbrid ei pruugi olla ärritunud. Tundub, et on lihtsalt kasutu selgitada lastele, et suitsetamine viib pahaloomuliste kasvajate moodustumiseni, perifeersete laevade haiguste ja seedetrakti haigusteni.

Ja sina, kallid vanemad, suits? Kui ema ja isa suits, siis tõenäosusega 80% suitsetab ja nende laps. Reeglina on sellised inimesed väga passiivsed. Teadlastel on palju märganud korrektsust - rohkem sporti inimese elus, seda vähem soov jõuda sigareti jaoks. See on tingitud asjaolust, et keha aktiivne liikumine "tõendab" suitsetamise tagajärgi - valu, iiveldus ja pearinglus. Seetõttu keeldutakse prostituutide suitsetajad sigarettidest ajast. Näiteks professionaalsed jooksjad tunnevad hapniku puudumist, kui suitsetamise harjumus, nii et lapse valik, reeglina kaalub üles tervisliku eluviisi. Aga see juhtub alati.

Ja nüüd sinust, vanemate kohta ...

Kahjuks tegime tööl selliseid tingimusi, et koju tagasi pöördume, ei soovi sporti mängida. Pidage meeles üks kord ja igavesti - teie laps vaatab teid tähelepanelikult teie pärast lapsepõlvest - tal ei ole ikka veel võimet midagi analüüsida, vaid alateadvuse tasemel hakkab laps teie käitumist vastu võtma. See on naiivne uskuda, et vanusega kuulevad lapsed oma vanematele kõiges, rääkimata suhtumisest tellimuse aluseks. Seetõttu ei kiirusta lapse midagi.

Tüüpiline pilt: isa, voodis, käske: "Edasi, hantlitele!". Pärast seda fraasi, pühapäeva hommikul pöördub perekonna juht tema poole ja jääb magama. Mida te arvate - millist last sellisele meeskonnale omistatakse? Kui soovite lapsi "tellimuse täitmiseks" ja tundsin vajadust laadimise või koolituse järele, peate lapse lähedal üles tõusma ja sama tegema. Tänapäeval saate televisioonis ja raadios õppida palju nõu ja soovitusi tervisliku eluviisi ja tervisliku toitumise eest. Kuid probleem seisneb selles, et aja jooksul on inimene raskem ja raskem sundida oma seisukohti elu. Ja probleemi juur ei ole isegi selles - kuidas õpetada lapsele midagi ja selles - kuidas tutvustada tervisliku eluviisi mudeli perekonnale - ainult kõigi selle liikmete suhtlemisel Õige idee lapse kohta spordi ja tervise kohta üldiselt.

Pere sport - võti kõigi probleemide lahendamiseks

Paljud kaasaegsed noored perekonnad, olles kuulnud fraasi "Pere sport" parimal ajal naeratades. Kuid selline reaktsioon peaks häbenema. Perekonna tegevust tajutakse nüüd pilkamise nali. Kas see on normaalne? Kui vanemad lapsega täidavad lapsega, on harjutus tagatis, et laps ja koolis ja ülikoolis osalevad füüsiliste treeningute tegemine - isegi ilma teie osalemiseta. Optimaalne treening aeg on 30 minutit päevas. Selline aeg on lapse jaoks piisavalt piisavalt kehale piisavalt koormust.

Võtke teine \u200b\u200btüüpiline olukord - teil on probleeme tööl (pea) ja laps tõi kahekordne laps. Mida teha? Selle asemel, et võtta välja lapsele ja visata oma negatiivne, proovige (juhtides oma emotsioone) mobiilimängu mängimiseks - see võib olla, jalgpall, sulgpall või isegi lihtsalt ühine sörkimine. Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et pinge rõhutamine on spordiga suurepärase. Näiteks, kui olete viha, proovige 30 korda pigistada. Nii et sa näed - viha aurustub! Õpetage seda lapse vastuvõttu! See on kasulik, et ta kontrollida oma emotsioone ja otsene energia õiges suunas.

Sport - parim antidepressant

Emotsionaalsed koormused on äärmiselt tugevad. Teave meile iga päev on tugevam. Kui kogu squall kooli õppekava on kokku kukkunud lapse koos arusaamatuse mõned esemed ... Sellises olukorras, laps ei ole veel õppinud lapsele, on raske eraldada rõhku ise oma. Kui teie poeg või tütar on hea tervis, liikuda iga päev, siis igasugune probleem lahendatakse väikseimate närvikahjumitega. Ära unusta, et väikelastel on oma kogemusi ja probleeme. Kindlasti õpetage neile õige suhtumine sellistele probleemidele - ainult sport võib muutuda depressiooni ja häirete vastukaaluks. Kui laps testib seda põhimõtet oma kogemuste, ta kunagi loobuma sport.

Lapse babying tervisliku eluviisiga ei ole mitte ainult harjutus ja tegevus iga päev. See on ka spordi eeliste õige selgitamine.

Te peate andma piisavalt aega, et tagada lapse arutamise tõeline tähendus. Sport ei tohiks olla laste karistus või tellimus, harjutused ja laadimine peaks saama lapse vajadust. Ja teie ülesanne on vanemana, et laps on õigesti mõistetav ja täielikult aru saanud.

Riikliku hariduse asutamine

"Lasteaed-aed number 7 Klimovichi"