Kui tore tunda emaduse rõõmu, rakendades oma lapse rinnale. Sel hetkel tahan ma muretseda soojuse, armastuse ja hoolduse eest. Aga kui te sööte beebi rinnad, peate pöörama erilist tähelepanu rinnapiimale. Lõppude lõpuks, see on pärit, et tervise ja meeleolu imikute sõltub. Kui äkki pärast söötmist märgib uus emme, et tema laps sülitab, whimsheres ja magab halvasti, see tähendab, et piim on tõesti süüdi, mida laps lihtsalt ei leitud. Peamine põhjus on rasvade kaotus. Miks see juhtub ja kuidas suurendada rasvase rinnapiima - selle ja paljude teiste asjade kohta arutatakse artiklis.

Imetamine vastsündinu on väga oluline, eriti esimesel kuul oma elu. Lõppude lõpuks on see toit, mis paistavad keha kasulike vitamiinide ja makroeliinidega, ilma milleta on raske õiget arendamist raske esitada. Piim imetamine ema ilmub tingitud vere sünteesi, lümfi ja vee kehas. Inimloomus on paigutatud nii, et kuigi rasedad maad tema rinnaga beebi all, kogunevad kõik kasulikud ained piimasse, mis on vajalikud tulevase isiku söötmiseks ja õigeks arenguks, mida selle mõjutab kasu ja rasv. Selline kompositsioon kuni 9 kuud, et seda kasutada peamise toitumisena.

Kõik moms, kindlasti on huvitatud küsimusest: "Mida peaks piima peaks olema, nii et laps muutub terveks, tugev ja tugev?".

Rinnapiima normaalne kalorisisaldus on kusagil 280 kJ.

Ja toote toiteväärtus peaks olema selline nagu selles tabelis:

Toote toiteväärtus

Mida sõltub rinnapiima kvaliteet? Selle kasuliku vedeliku omadused mõjutavad paljusid tegureid. Kõige tavalisemad neist on hormoonid, pärilikkus, beebi keha nõuded, füsioloogia ja naiste psühholoogiline tervis. Sageli seas tegurid, mis mõjutavad toote koostist ja järjepidevust, hooaja ja kellaaega. Näiteks suvel on piim vesine, sest soojus vajab laste keha rohkem vett. Öösel, sellist toitu iseloomustab suur küllastus, mis aitab muretseb magusalt magada. See omandab erilise maitse ja toitumine, kui laps lõpetab rindkere imemiseks. Seepärast on imetava ema parem toita oma tšiooni ainult ühe rinnaga.

Rinnapiima kvaliteet mõjutab ja. Seega, et piim on tõeliselt kasulik, imetamise perioodil ei ole vaja ennast dieedide väljalaskeava väljalaskeava, püüdes naasta endisele joonisele, vajas laps täieõigusliku toitumise.

Miks on piima rasvasisaldus nii tähtis?

Nursing Ema peab tegema kõik võimaliku nii, et rinnapiim on rasv. Miks? Seda on lihtne selgitada: õline rinnapiim vastab täielikult murede vajadustele, aidates kaasa selle arengule. Fed Baby saab rõõmsameelne, mobiilne ja aktiivne.

Ja kui rinnapiim on rasvade ja teiste kasulike ainetega nõrgalt küllastunud, on laps halvasti kaal. Lisaks sellele ilmuvad sellele muud märgid, mis näitab, et madala rasvasisaldusega piim:

• pärast söötmist nuttakse crumbi, mis näitab nii, et ta ei söönud;
• joonistamisel näeb piim välja nagu vesi "ja sageli omandab sinakas varju.

Seega, kui laps ei olnud piisav ja ronimine, tähendab see, et peate võtma meetmeid rasvase rinnapiima suurendamiseks. Kuid selles küsimuses ei vaja kiirusta. Lõppude lõpuks, kui piima rasvase protsendimäär on suur, võivad imikud tekkida seedetrakti häire.

Optimaalne on 4% rasva. Enne piima rasvasisalduse parandamist on soovitav kõigepealt konsulteerida lastearstiga. Väga hea nõu annab dr. Komarovsky, soovitades emad rõhutada vedeliku (kompotid, taimseid teede, mahlade), puuviljade ja köögiviljade kasutamist, mis on nii vajalikud rinnapiima kvaliteedi parandamiseks.

Me kontrollime piima rasvatasemel

Enne kui teate, kuidas teha rinnapiima, on vaja testida selle vedeliku rasvaseid. Iga naise keha on projekteeritud erinevalt. Aga olenemata sellest, rinnapiim iga ema on tingimuslikult jagatud kaheks osaks: ees ja taga. Esimene koosneb 90% veest ja taga on rohkem rasva. Alguses imeb laps esikülje vedelikku, kustutades seeläbi janu ja söötmise lõpus - taga, küllastades oma keha kasulike ainetega.

Kui teil on vaja teada reaalset pilti rinnapiima rasvasuse osas, siis on võimalik seda teha hästi koos kodus spetsiaalse testiga:

• võtke puhas läbipaistev katseklaas või klaas, märk markeriga mahutitele (10 cm altpoolt);
• pigistage piima mahus kaubamärgile ja säilitage see 6 tundi. Seekord kuritarvitatakse piima kimp vedelate ja rasvade jaoks;
• 6 tunni pärast võtke valitseja ja mõõta seda, mis kogutud kreemi kihi paksus. Reeglina 1 mm \u003d 1% rasva. Kui rinnapiima on rasvasisaldus, siis näitaja on 4%. Kui see arv on väiksem, tuleb see tagasi panna.

Oluline on teada:

See kaaluanalüüs ei ole alati täpne. Enamikul juhtudel näitab see ligikaudseid tulemusi. See on tingitud asjaolust, et õendusabi ema, koostise rinnapiima muutub söötmise ajal. Seetõttu ei saa isegi iga kaasaegne labor piima täielikult kontrollida ja teada saada, milline on selle täpne rasv. Seetõttu tasub hoolikalt vaadata selliseid parameetreid kui kehakaalu, meeleolu ja heaolu beebi.

Teades, kust rinnapiima rasvasisaldus sõltub, saate jätkata selle kvaliteedi parandamist. Seda tehakse mitmel viisil. Aga milline neist valida? Kuidas teha piima mitte ainult toitev, vaid ka maitsvad?

Kõige tõhusam meetod on eriline toitumine, mida me teiega allpool räägime.

Toitumine

Selleks, et rinnapiima rasvmeelsus normaalseks põhjuseks, on vaja pöörata erilist tähelepanu selle toitumisele. Naine organism peaks vastu võtma vitamiine, mineraalaineid, valke ja paljusid muid kasulikke aineid. Seetõttu peaks toit olema õige. Daily toitumises on vaja lisada tooteid, mis sisaldavad järgmist:

• süsivesikud (7 gr.);
• rasvad (4.2 gr.);
• valgud (1.3 gr.).

Laktatsiooniperioodil ei tohiks uus ema pidevalt istuda ka dieedile. Lõppude lõpuks mõjutab see kõik, mis halvasti mõjutab rinnapiima toitumist. Naine, kes toidab oma beebi rinnad, peate sööma osaliselt, eelistatavalt väikesi osasid. On väga oluline, et toit oleks mitmekesine. See on parem, kui see hõlmab kõiki olulisi aineid ja elemente, mis toetavad ja suurendavad imetamist.

Mida tuleks kasutada laktatsiooniperioodil?

Vaese kvaliteedi peamine põhjus on ema organismiga vajalikud ained. Seetõttu on vaja süüa tooteid, mis suurendavad rasvase rinnapiima. Paljud emad hooletavad seda reeglit ja kasutage absoluutselt mitte seda, mida vajate.
Millised tooted suurendavad rasvase rinnapiima? See bioloogiline vedelik on küllastunud toitumise ja utiliidi tõttu tarbimise tõttu:

• hapukoor;
• või;
• piimatooted;
• tahke juust;
• rasva kala;
• lillkapsas;
• kash ja müsli piimaga;
• punane liha (sealiha, lambaliha, veiseliha);
• päevalilleseemned;
• metsa ja.

Kui olete huvitatud selle kohta, kuidas teha rinnapiima rasvane ja viidates ülaltoodud toodete toiduvalmistamisele, vajate teie lähenemisviisi. Näiteks liha ja kalaroogade saab närida, küpsetada või küpsetada paar. Ema, soovides ja rasvane, kategooriliselt võimatu süüa kõik praetud ja suitsutatud, sealhulgas vorstid. Vastasel juhul kahjustab selline toit ainult. Sama kehtib kana liha, mis võib põhjustada allergiat.

Lillkapsas on samuti võimeline piima toitumist suurendama. Taimse salatile on vaja keeta või lisada. Muide, salatid on paremad kui hapukoore ja mitte majoneesi või päevalilleõli, mis on kategooriliselt võimatu, kui soovite teha rinnapiima rasva.

Kui te veel mõtlete, kuidas parandada rasvapiima, pähklid - just õige. Nad on väga kasulikud, sest nad kinnitavad jõudu ja jõudu. Kuid need tooted tekitavad sageli allergilise reaktsiooni välimuse vastsündinu. Seetõttu peab ema sööma 3 puuvilju päevas, mitte enam. Sama kehtib mandli mutrite kohta.

Naised, kes ei tea, kuidas imetamist õigesti suurendada, sageli kreemiõli kasutamise asemel. Ja see on vale, sest asendajad ei ole kasulikke aineid, mis on looduslikul õlis saadaval. Seetõttu on veel parem anda oma eelistust või. Neid saab täita nii piimaporrad kui ka erinevad supid. Ja isegi suurendada piima rasvasisaldust, võidete ja tahke juustuga tehtud võileivad sobivad täiesti sobivad. Parem on süüa sellist suupisteid rohelise teega piima või kreemiga.

Ka imetavad moms, mõtlesin, mis on imetamise ajal ilmselt mõtlema: "Kas maiustustest on võimalik süüa?" Jah, see on võimalik ainult väikeses koguses, vastasel juhul on meteorimuse ja kolici välimuse suure tõenäosusega tõenäosus.

Teine meetod, kuidas suurendada rasvase rinnapiima on seemnete kasutamine nii päevalille kui ka kõrvitsad. Nad on paremad süüa külmutatud kujul, väikeses leina iga päev.

Suurendage suurepäraselt rasvase toitainevedelikku ka piima- ja fermenteeritud piimatooteid, mille valmistamiseks kasutatakse lehma ja kitsepiima. Erilist tähelepanu tuleks pöörata suvila juustu, täispiima, kefiiri, kreemi, hapukoore kasutamisele.

Lisaks bioloogilise rinnavedeliku kasulikkuse suurendamiseks vajalikele toodetele on ka olulisi nüansse, kuidas muuta rinnapiima rasvane ja toitev:

• kui sageli rakendate oma last rinnale ja lubate tal kõik üles imeda, töötab imetamine nagu kellaaeg ja rasvase stabiliseerumise osakaal;
• selleks, et laps suppeerida kõik rinnad, sealhulgas rasvhapete osa, peate nägema veidi eesmise piima;
• kui vajate rinnapiima rasva, sööda crumb ühe rinna ja järgmine kord - teine;
• tegurid piima kasulikkus suurendades - õige unistus ja rahulik. Nursing ema on väga oluline magada vähemalt 8 tundi ja ärge asus närvisüsteemi häirete.

Nagu näete, küsimuse, kuidas suurendada rasvapiima rinnaga toitmisega, on palju vastuseid. Peaasi on järgida oma toitumist, tervist ja emotsionaalset seisundit. Ja siis teie laps toidetakse, tervislik ja rahul.

Beebi kaalukomplekt on üks peamisi kriteeriume, mille jaoks emad ja lastearstid hindavad vastsündinu arengut. Imetamine on käesoleval juhul esmatähtis: rinnapiima koosseis on täielikult kohandatud teatud vanuse lapse vajadusega, olles väikese inimese jaoks vajalik bioloogiliselt aktiivsete ja toitainete allikas. Ema ülesanne on rinnaga toitmise protsessi korralikult korraldada nii, et laps saaks selle harmoonilise arengu jaoks maksimaalse piima.

Siiski on juhtumeid, kui moms, kahtlustada lapse alatoitlust, võtta nende piima rasvasisaldust, püüdes seda suurendada. Pediaatrialased selles küsimuses on ühehäälsed: kui laps suurendab kaalu hästi, siis ei ole vaja püüda mõjutada rasvapiima. Seevastu: Liiga kõrge rasvane rinnapiima võib provotseerida soolehäire imiku, sest selle ensüümi süsteemide sageli ei ole valmis jagama suur hulk rasva.

Kuidas suurendada rasvapiima rinnaga toitmisega?

Rinnapiima rasvasisaldus on äärmiselt raske kindlaks määrata Nagu te teate, jagatakse rinnapiim "ees" ja "taga". Eesse piima fraktsioon on heledam ja väiksema rasva sisaldusega, tema laps saab söötmise alguses, kustutades kõigepealt janu. Ja kui me räägime tagumisest piimast, siis on see looduse järgi "loodud" nii, et laps läheb söötmise lõpus. Ja seetõttu on see piima osa alati rasva. Selle põhjal lihtsamal viisil, kuidas suurendada rasvase rinnapiima, on rinnaga toitmise protsessi õige korraldus:

1. Ärge muutke sageli rindkere nii, et iga söötmise ajal laps saab ja tagumine piim;
2. mõnikord on mõttekas suurendada rinnapiima koguhulka - suurendab tagant (rasva) piima mahtu; Seda saab saavutada lapse sagedasemate kinnituste abil rinnale - vastavalt lapse nõuetele, kuid mitte tunni kaupa;
3. kui laps magab isegi söötmise ajal, ilma saabuma piima fatterse fraktsiooni saabuma, saate järgmine kord proovida, et laps saabub ja taga.

Teadlased on kindlad, et naisepiima rasvhape ei sõltu alati nendest toodetest, mida noor ema kasutab: piima toodetakse verest ja lümfist, mistõttu selle koostis on tavaliselt sõltumatu toidu kvaliteedist ja kogusest. Kuid see ei tähenda, et noor ema on näidanud dieeti. Vastupidi: nõuetekohane ja tasakaalustatud toit tugevdab keha ja võimaldab tal toota kvaliteetse ja optimaalse rinnapiima selle koostises. See on veel üks võimalus rinnaga toitmisega rasvapiima suurendamiseks.

Õige toitumise ja imetava ema režiimi põhialused.

1. Süüa sageli (enne iga söötmist), kuid ärge ülestage.
2. 50% dieet peaks koosnema süsivesikute (teravilja, köögiviljade ja puuviljade), 20% valkude (vasikaliha, veiseliha, madala rasvasisaldusega kala) ja mitte rohkem kui 30% rasvadest.
3. Menüü peaks esitama iga päev kodujuustu ja piima - neid tooteid ei peeta mitte ainult kaltsiumitarnijana, vaid ka suurendada rinnapiima kalorite väärtust.
4. Likvideerida praetud ja suitsutatud roogasid - nad ei mõjuta piima kvaliteeti, kuid nad võivad põhjustada lapse tugevat koliilist.
5. Joo palju vedeliku enne ja pärast söötmist. Imetamise tunnet rinnaga toitmise ajal ei ole üldse lubatud. Sa võid kasutada teesid, et stimuleerida imetamist - nad mõjutavad saaliliselt rinnapiima kogust.
6. Vältige stressi ja võimaluse korral palju puhkust.

Kas on mingeid meetodeid, kuidas rinnapiima rasva suurendada? Komarovsky, nagu paljud teised lastearstid, on kindel, et kui lapsel on ülekaaluline, on see halvem kui ebapiisav. Loomulikult saate proovida suurendada piima kalorite sisu ja kõrge rasvasisaldusega tooteid, kuid see samm mõjutab pigem ema kaalu kui laps. Seetõttu ei tohiks te seda roogasid kuritarvitada.

Arvatakse, et piima rasvasisaldus on võimelised pähklite suurendamiseks, kuid samal ajal suudavad nad lapsele allergiaid põhjustada, nii et ema kasutab neid suurtes kogustes vastunäidustatud ja see on kõige parem süüa keetmine . Selleks on piisav, et valada klaasi keeva veega 2 supilusikatäit tuumamutreid ja lastakse seista pool tundi. Jooke sellise retsepti jaoks valmistatud keetmist, peate 3 korda päevas (1 tass jagatud kolmeks vastuvõtuks).

Broccoli kapsas on ka positiivne mõju imetamisele - seda saab kasutada salatite koostises või keedetud kujul, näiteks suppis.

Puuviljamahlad on kasulikud ka kasulikud (eelistatavalt loomulikud ja ilma säilitusaineteta), kuid enne kasutamist peavad nad olema "testitud" allergilise lapsereaktsiooni olemasolu jaoks.

Vana vanaema retsept piima põlvkonna stimuleerimiseks ja rasvhapete suurendamiseks piimaga (50/50). Vali tee tuleb valida ilma maitseaineteta ja lisaaineteta ning seda soovitatakse kasutada sellist jooki enne iga lapse söötmist.

Ekspertide sõnul ja sellest, kuidas enamikul juhtudel praktika näitab, on iga emapiim oma lapse kompositsioonis optimaalne. Aga kui noor ema on endiselt kahtlusi selle rasvasuse pärast, võite alati konsulteerida pädeva lastearsti või neonatoloogiga, mis hindab lapse ja kiire ema arengut, milliseid kohandusi tuleb teha rinnaga toitmise protsessi.

Nii et laps areneb harmooniliselt, õendusabi ema peaks olema toitaine rinnapiima. See tähendab, et see peaks olema rasv, sisaldama piisavat arvu mikroelemente ja muid kasulikke aineid. Mõnikord tunduvad naised olema "tühjad", mis ei ole piisavalt rasva ja laps ei söö. Kas rasva sisaldus on nii tähtis, millest parameetrid Imetamise kvaliteet sõltub sellest, mida teha rasvase suurendamiseks ja toote toitumise suurendamiseks - uurijatest huvitatud küsimused.

Rinnapiim on ainulaadne looduslik toode, millel puudub täieõiguslikud analoogid. Ainult selline toit vastab imiku vajadustele, sest koos emade piimaga saab ta kõik mikroelemendid, vitamiinid, valgud, süsivesikud ja rasvad, mis on vajalikud kasvuks.

Õenduste emadel on sageli puudulikud piima toite- ja rasvumise pärast. Selleks, et mitte selle pärast muretseda, peate lihtsalt mõistma selle moodustamise mehhanismi kehas, mis on osa.

Rinnapiim - ainus õige toitumine imikutele

Millest sõltub imetamise kvaliteet

Juba raseduse ajal algab imetamise ettevalmistamise protsess, mis ilmneb keha hormonaalsetes restruktureerides ja välise muutuse rinnal. Raseduse ajal suureneb östrogeeni kogus, mis stimuleerib teise hormooni - prolaktiini tootmise algust. See on see, kes vastutab laktatsiooni eest. Raseduse lõpuks tõuseb selle tase ja sünnituse ajal on hormonaalne taust piima tootmiseks juba täielikult ümber kujundatud.

Rinnapiima kvaliteet sõltub asjaoludest, mis sõltuvad:

• hormoonid;
• beebi nõuded;
• päevaajad;
• naise emotsionaalne seisund.

Prolaktiini ja oksütotsiini interaktsiooni tõttu moodustub piisav kogus piima. Prolaktiini peamine funktsioon on stimuleerida rasedate naise kehas piima tootmist ja seejärel õendusabi naise. Protsess selle mõju laktatsiooni on ligikaudu niimoodi:

1. Kers imeb rindkere, mõjutab nibu ääres asuvaid närvi lõppu ja saadab signaale aju.
2. Prolaktiin reageerib nendele signaalidele ja hormooni kontsentratsioon kehas suureneb rindkere imemise ajal.
3. Järgmisele söödale tänu prolaktiinile on rinnus juba piisavalt piima.

Teine hormoon - oksütotsiin - vastutab piima ema valiku stimuleerimise eest. See vastutab lihaste vähendamise eest rindkere sees, täpsemalt need lihasrakud, mis asuvad Alveolis. Tänu sellele läheb piim nibudele kanalitele.

Refleksi oksütotsiin on protsess, mis seob nibu stimulatsiooni beebi poolt piima vabanemisega rinnast. Refleksi prolaktiin on protsess, mis seob nippide stimuleerimist piimatootmisega lapsele.

Vaade lapsele, selle mõte põhjustab piima sissevoolu ema - see on oksütotsiini refleksi suurenemine

Kui ema otsib imetamist suurendada, peate lapse rinna sagedamini tegema ja hoidke seda kauem. Ja ka selles küsimuses aitab piimajääkide hämardamist.

Öö toodetakse prolaktiini. Selle tulemusena on oluline mitte unustada öösööt, et säilitada laktatsiooni. Lisaks on piima päev alati tihedam kui öösel, nii et ärge muretsege, et öine toitmine mõjutab negatiivselt lapse soole töö. Te võite tajuda seda rohkem nagu joomine.

Ema emotsionaalne seisund mõjutab oksütotsiini refleksi, nii mõjutab piima tootmist rinnast nii, et see raskendab seda või lihtsustab seda. Inhibeerib seda refleksi ebamugavustunnet, põnevust, valu, ema kogemusi. Psühholoogilisi tegureid ei tohiks liiga välistada, nii et see on nii oluline imetamine ema sageli puhata, lõdvestada rohkem ja nautida spetsiaalse ühtsuse seisundi lapsega.

Refleksioksütotsiin mõjutab ema emotsionaalset seisundit

Toote keemiline koostis

Rinnavedelik genereeritakse vere ja lümfisümfi süntees, kuid mitte toidult. Raseduse protsessis koguneb keha kõik vajalikud kasulikud ained ja loote arendamiseks ning tuleviku toitmiseks. Selle tulemusena on toote kasulikkus ja rasvasisaldus optimaalne lapse täieliku kasvu jaoks. Ja kuni 9 kuud, et siseneda vare vabatahtlikuks. Kuigi saate anda lapsele proovida mahla, puuviljapüree.

Piima koostis on seotud imetamise tingimustega:

1. Mososia - toodetud esimestel päevadel, iseloomustab suurenenud toitumine.
2. Üleminekuperiood - ilmub 4-5 päeva pärast lapse sündi, mida iseloomustab väiksem kogus mineraalaineid, kuid rasv on veel palju.
3. Küps - stabiliseeritud toit, mis hakkab valmistama, kui laps on juba 2-3 nädalat. Selle keskmine rasv - 3,5%. Samal ajal saab laps kahe fraktsiooni piima, mida iseloomustab rasvane:
   • esimene on vedelik ja vähem rasva;
   • teine on tihe ja tihe, laps imeb teda jõupingutustega ja ei häiri, nagu esimene ja selle rasv on vähemalt 4%.

Küpsepiima esimest osa nimetatakse sageli "ees" ja teine \u200b\u200bosa on "tagumine". Kui joonistatakse ainult "ees", põhjustab sageli muret emade vastu, kes seda ei pea rasva.

Rinnapiima keskmine rasvasisaldus on 3,8%

Kuidas määrata rasv kodus

On võimalik kindlaks määrata rasvasisalduse madal tase lapse seisundi lihtsa vaatluse abil. Kui tal on hea tuju, ei häiri tavaline tool kõhtu ja ta võtab rõõmsalt rinnad, siis need on märgid, et piima rasv on piisav.

Teine võimalus on teha väike katse. Te peate tegema järgmist:

• valmistage maht mõõtekava ja nägema piima jääke (umbes 100 mm);
• jätke võimsus 7 tundi toatemperatuuril nii, et rasv tõusis;
• hinnake tulemust - 1 mm \u003d 1% rasva, norm on 4%.

Hoolimata asjaolust, et imetava ema toitumine ei ole lapse toiteväärtuse kvaliteedi teguriks kindlaks määranud, on oluline pakkuda dieeti koos erinevate koosseisuga toitumisega. Suurendada kalorisisaldus dieedi ei ole vajalik, sest see ei too kaasa tõusu rasvasisalduse piima ja kõik on üleliigne koguneda ema keha. Seega võib see märgatavalt taastuda. Meriaalne toitumine - ka vale valik. Kui kehas ei ole piisavalt toitaineid, mõjutab see ema ja selle emotsionaalse seisundi tervislikku seisundit. Ja see, nagu eespool selgitatud, mõjutab negatiivselt imetamist.

Enamik lastearstid, sealhulgas dr Komarovsky, järgib arvamust, et see on teadlikult suurendada rasva ei vaja. See lihtsalt pole mõtet, sest piima koostis ei sõltu naise dieedist. Veelgi enam, soov teha selle suuremaks ja kasulikumaks sageli muutub ohtlikuks ja põhjustab beebi seedimist.

Olulisem on suurendada rinnaga toitmise reegleid, mille hulgas kõige olulisem - mitte välistada öise söötmise, anda igale rinnale ja ainult nõudlusele, toetada ema emotsionaalset ja psühholoogilist mugavust. Ärge unustage ja järgige tasakaalustatud toitumist. Tervisliku imetamise jaoks on oluline toitumise mõistlik lähenemisviis.

Hoolde ema peaks tegema sellise dieedi, mis annab oma keha kõigi toitainete jaoks. Dieet peaks olema mitmekesine.

Toidu õendusabi ema, peate sisaldama teravilja, köögivilja ja rohelised, madala rasvasisaldusega liha ja suvila juust

• sisaldama teravilja, kartulit, suvila juustu, kala ja madala rasvasisaldusega liha;
• pakkuda keha kiudude, näiteks on õunad küpsetatud ahjus;
• tõsta piima rasva- ja toiteväärtust veiseliha maksa, kreeka pähklite, tsoonide kasutamisega;
• tutvustage õli päevas toitumisvõi (vähemalt 25 g), oliiviõli (15 g);
• piirake suhkur;
• sööda fraktsiooniliselt ja väikesed osad;
• lisage roogade rohelised;
• vahetage valge leiva must leib.

Kuidas "suurendada rasvaseid" rinnapiima õendusabi ema - folk retseptid

Kuigi imetamine sõltub naise hormonaalsest ja psühho-emotsionaalsest seisundist, saab piima kvaliteeti ja kogust parandada testitud retseptide abil:

1. Köögin seemned. 1 spl. l. Tina seemned valage 1 l vett, lisage puhastatud koor ja hakitud sidrunist ja 50-100 g suhkrut (parem mesi). Pane ahju segusse ja homme madalal kuumusel pool tundi. Jahutatud koostis joomine kaks korda päevas klaasil.
2. Vitamiini segu. Võrdsete proportsioonidega võtke rosinad, viigimarjad, kuragu, pähklid ja lihvima. Lisage 100 g raha 400 g segule, segage ja kasutage 1 spl. l. Enne iga söötmist.
3. Porgandipiima kokteil. Tross porgandid trahvi riiv ja valada täiesti kuuma piima, siis lisage mesi, jahe ja joogi kompositsiooni 2-3 korda päevas alates teelusikatäis ja järk-järgult suurendades annust kolmas klaasist.
4. Pähklid. Fervent Nuts kuuma piima termoses (taluma vähemalt 1 h) ja seal on väikestes osades päeva jooksul.
5. Valige must tee. Brew tee kuuma piima asemel keeva vee ja joogi suhkruga või ilma selleta 5-6 korda päevas.

Toidu küsimustes on laps, sealhulgas rasvase rinnapiima parem kaaluda ema muret ja eeldusi ning lapse heaolu on meeleolu, käitumine, kaalutõus. Ja kui kõik on korras, ei tohiks te raske süüa, tarbige kalorite tooteid ja muretsege. Kui esineb probleeme, aitavad artiklis kirjeldatud eriline toitumine ja muud soovitused parandada laktatsiooni kvaliteeti.

Kui tore tunda emaduse rõõmu, rakendades oma lapse rinnale. Sel hetkel tahan ma muretseda soojuse, armastuse ja hoolduse eest. Aga kui te sööte beebi rinnad, peate pöörama erilist tähelepanu rinnapiimale. Lõppude lõpuks, see on pärit, et tervise ja meeleolu imikute sõltub. Kui äkki pärast söötmist märgib uus emme, et tema laps sülitab, whimsheres ja magab halvasti, see tähendab, et piim on tõesti süüdi, mida laps lihtsalt ei leitud. Peamine põhjus on rasvade kaotus. Miks see juhtub ja kuidas suurendada rasvase rinnapiima - selle ja paljude teiste asjade kohta arutatakse artiklis.

Imetamine vastsündinu on väga oluline, eriti esimesel kuul oma elu. Lõppude lõpuks on see toit, mis paistavad keha kasulike vitamiinide ja makroeliinidega, ilma milleta on raske õiget arendamist raske esitada. Piim imetamine ema ilmub tingitud vere sünteesi, lümfi ja vee kehas. Inimloomus on paigutatud nii, et kuigi rasedad maad tema rinnaga beebi all, kogunevad kõik kasulikud ained piimasse, mis on vajalikud tulevase isiku söötmiseks ja õigeks arenguks, mida selle mõjutab kasu ja rasv. Selline kompositsioon kuni 9 kuud, et seda kasutada peamise toitumisena.

Kõik moms, kindlasti on huvitatud küsimusest: "Mida peaks piima peaks olema, nii et laps muutub terveks, tugev ja tugev?".

Rinnapiima normaalne kalorisisaldus on kusagil 280 kJ.

Ja toote toiteväärtus peaks olema selline nagu selles tabelis:

Mida sõltub rinnapiima kvaliteet? Selle kasuliku vedeliku omadused mõjutavad paljusid tegureid. Kõige tavalisemad neist on hormoonid, pärilikkus, beebi keha nõuded, füsioloogia ja naiste psühholoogiline tervis. Sageli seas tegurid, mis mõjutavad toote koostist ja järjepidevust, hooaja ja kellaaega. Näiteks suvel on piim vesine, sest soojus vajab laste keha rohkem vett. Öösel, sellist toitu iseloomustab suur küllastus, mis aitab muretseb magusalt magada. See omandab erilise maitse ja toitumine, kui laps lõpetab rindkere imemiseks. Seepärast on imetava ema parem toita oma tšiooni ainult ühe rinnaga.

Nursage ema toitumine mõjutab rinnapiima kvaliteeti. Seega, et piim on tõeliselt kasulik, imetamise perioodil ei ole vaja ennast dieedide väljalaskeava väljalaskeava, püüdes naasta endisele joonisele, vajas laps täieõigusliku toitumise.

Nursing Ema peab tegema kõik võimaliku nii, et rinnapiim on rasv. Miks? Seda on lihtne selgitada: õline rinnapiim vastab täielikult murede vajadustele, aidates kaasa selle arengule. Fed Baby saab rõõmsameelne, mobiilne ja aktiivne.

Ja kui rinnapiim on rasvade ja teiste kasulike ainetega nõrgalt küllastunud, on laps halvasti kaal. Lisaks sellele ilmuvad sellele muud märgid, mis näitab, et madala rasvasisaldusega piim:

• pärast söötmist nuttakse crumbi, mis näitab nii, et ta ei söönud;
• joonistamisel näeb piim välja nagu vesi "ja sageli omandab sinakas varju.

Seega, kui laps ei olnud piisav ja ronimine, tähendab see, et peate võtma meetmeid rasvase rinnapiima suurendamiseks. Kuid selles küsimuses ei vaja kiirusta. Lõppude lõpuks, kui piima rasvase protsendimäär on suur, võivad imikud tekkida seedetrakti häire.

Optimaalne on 4% rasva. Enne piima rasvasisalduse parandamist on soovitav kõigepealt konsulteerida lastearstiga. Väga hea nõu annab dr. Komarovsky, soovitades emad rõhutada vedeliku (kompotid, taimseid teede, mahlade), puuviljade ja köögiviljade kasutamist, mis on nii vajalikud rinnapiima kvaliteedi parandamiseks.

Enne kui teate, kuidas teha rinnapiima, on vaja testida selle vedeliku rasvaseid. Iga naise keha on projekteeritud erinevalt. Aga olenemata sellest, rinnapiim iga ema on tingimuslikult jagatud kaheks osaks: ees ja taga. Esimene koosneb 90% veest ja taga on rohkem rasva. Alguses imeb laps esikülje vedelikku, kustutades seeläbi janu ja söötmise lõpus - taga, küllastades oma keha kasulike ainetega.

Kui teil on vaja teada reaalset pilti rinnapiima rasvasuse osas, siis on võimalik seda teha hästi koos kodus spetsiaalse testiga:

• võtke puhas läbipaistev katseklaas või klaas, märk markeriga mahutitele (10 cm altpoolt);
• pigistage piima mahus kaubamärgile ja säilitage see 6 tundi. Seekord kuritarvitatakse piima kimp vedelate ja rasvade jaoks;
• 6 tunni pärast võtke valitseja ja mõõta seda, mis kogutud kreemi kihi paksus. Reeglina 1 mm \u003d 1% rasva. Kui rinnapiima on rasvasisaldus, siis näitaja on 4%. Kui see arv on väiksem, tuleb see tagasi panna.

Oluline on teada:

See kaaluanalüüs ei ole alati täpne. Enamikul juhtudel näitab see ligikaudseid tulemusi. See on tingitud asjaolust, et õendusabi ema, koostise rinnapiima muutub söötmise ajal. Seetõttu ei saa isegi iga kaasaegne labor piima täielikult kontrollida ja teada saada, milline on selle täpne rasv. Seetõttu tasub hoolikalt vaadata selliseid parameetreid kui kehakaalu, meeleolu ja heaolu beebi.

Teades, kust rinnapiima rasvasisaldus sõltub, saate jätkata selle kvaliteedi parandamist. Seda tehakse mitmel viisil. Aga milline neist valida? Kuidas teha piima mitte ainult toitev, vaid ka maitsvad?

Kõige tõhusam meetod on eriline toitumine, mida me teiega allpool räägime.

Selleks, et rinnapiima rasvmeelsus normaalseks põhjuseks, on vaja pöörata erilist tähelepanu selle toitumisele. Naine organism peaks vastu võtma vitamiine, mineraalaineid, valke ja paljusid muid kasulikke aineid. Seetõttu peaks toit olema õige. Daily toitumises on vaja lisada tooteid, mis sisaldavad järgmist:

• süsivesikud (7 gr.);
• rasvad (4.2 gr.);
• valgud (1.3 gr.).

Laktatsiooniperioodil ei tohiks uus ema pidevalt istuda ka dieedile. Lõppude lõpuks mõjutab see kõik, mis halvasti mõjutab rinnapiima toitumist. Naine, kes toidab oma beebi rinnad, peate sööma osaliselt, eelistatavalt väikesi osasid. On väga oluline, et toit oleks mitmekesine. See on parem, kui see hõlmab kõiki olulisi aineid ja elemente, mis toetavad ja suurendavad imetamist.

Vaese kvaliteedi peamine põhjus on ema organismiga vajalikud ained. Seetõttu on vaja süüa tooteid, mis suurendavad rasvase rinnapiima. Paljud emad hooletavad seda reeglit ja kasutage absoluutselt mitte seda, mida vajate.
Millised tooted suurendavad rasvase rinnapiima? See bioloogiline vedelik on küllastunud toitumise ja utiliidi tõttu tarbimise tõttu:

• hapukoor;
• või;
• piimatooted;
• tahke juust;
• rasva kala;
• lillkapsas;
• kash ja müsli piimaga;
• punane liha (sealiha, lambaliha, veiseliha);
• päevalilleseemned;
• metsa ja pähklid.

Kui olete huvitatud selle kohta, kuidas teha rinnapiima rasvane ja viidates ülaltoodud toodete toiduvalmistamisele, vajate teie lähenemisviisi. Näiteks liha ja kalaroogade saab närida, küpsetada või küpsetada paar. Ema, kes soovivad suurendada imetamist ja rasvaseid, kategooriliselt võimatu süüa kõik praetud ja suitsutatud, sealhulgas vorstid. Vastasel juhul kahjustab selline toit ainult. Sama kehtib kana liha, mis võib põhjustada allergiat.

Lillkapsas on samuti võimeline piima toitumist suurendama. Taimse salatile on vaja keeta või lisada. Muide, salatid on paremad kui hapukoore ja mitte majoneesi või päevalilleõli, mis on kategooriliselt võimatu, kui soovite teha rinnapiima rasva.

Kui te veel mõtlete, kuidas parandada rasvapiima, pähklid - just õige. Nad on väga kasulikud, sest nad kinnitavad jõudu ja jõudu. Kuid need tooted tekitavad sageli allergilise reaktsiooni välimuse vastsündinu. Seetõttu peab ema sööma 3 puuvilju päevas, mitte enam. Sama kehtib mandli mutrite kohta.

Naised, kes ei tea, kuidas imetamist õigesti suurendada, sageli kreemiõli kasutamise asemel. Ja see on vale, sest asendajad ei ole kasulikke aineid, mis on looduslikul õlis saadaval. Seetõttu on veel parem anda oma eelistust või. Neid saab täita nii piimaporrad kui ka erinevad supid. Ja isegi suurendada piima rasvasisaldust, võidete ja tahke juustuga tehtud võileivad sobivad täiesti sobivad. Parem on süüa sellist suupisteid rohelise teega piima või kreemiga.

Ka imetavad moms, mõtlesin, mis on imetamise ajal ilmselt mõtlema: "Kas maiustustest on võimalik süüa?" Jah, see on võimalik ainult väikeses koguses, vastasel juhul on meteorimuse ja kolici välimuse suure tõenäosusega tõenäosus.

Teine meetod, kuidas suurendada rasvase rinnapiima on seemnete kasutamine nii päevalille kui ka kõrvitsad. Nad on paremad süüa külmutatud kujul, väikeses leina iga päev.

Suurendage suurepäraselt rasvase toitainevedelikku ka piima- ja fermenteeritud piimatooteid, mille valmistamiseks kasutatakse lehma ja kitsepiima. Erilist tähelepanu tuleks pöörata suvila juustu, täispiima, kefiiri, kreemi, hapukoore kasutamisele.

Lisaks bioloogilise rinnavedeliku kasulikkuse suurendamiseks vajalikele toodetele on ka olulisi nüansse, kuidas muuta rinnapiima rasvane ja toitev:

• kui sageli rakendate oma last rinnale ja lubate tal kõik üles imeda, töötab imetamine nagu kellaaeg ja rasvase stabiliseerumise osakaal;
• selleks, et laps suppeerida kõik rinnad, sealhulgas rasvhapete osa, peate nägema veidi eesmise piima;
• kui vajate rinnapiima rasva, sööda crumb ühe rinna ja järgmine kord - teine;
• tegurid piima kasulikkus suurendades - õige unistus ja rahulik. Nursing ema on väga oluline magada vähemalt 8 tundi ja ärge asus närvisüsteemi häirete.

Nagu näete, küsimuse, kuidas suurendada rasvapiima rinnaga toitmisega, on palju vastuseid. Peaasi on järgida oma toitumist, tervist ja emotsionaalset seisundit. Ja siis teie laps toidetakse, tervislik ja rahul.

Kinder beebi rinnaga toitmine - suur õnn. Rinnapiim - täiuslik sööki esimese eluaasta lapsele. Lapse keha ei ole mitte ainult kergesti imendunud, vaid annab loomulikule immuunsusele. Lisaks on steriilne ja soovitud temperatuur, seda toitu ei pea olema valmis. Kuid rinnapiima võib olla erinev rasvasisaldus. Kui see näitaja on liiga madal, ei lisa laps halvasti kaalu ja ka pidevalt tunnen nälga tunnet. Seetõttu noored emad peaksid teadma, kuidas suurendada rasvapiima ja seeläbi suurendada imiku puutumatust.

Kui viitate regulatiivsetele indikaatoridele, siis 100 ml naise rinnapiima puhul peaks olema 4,2 grammi rasva, 1,3 grammi valku ja 7 grammi süsivesikuid. Toidu väärtus on 67 kcal. Tuleb märkida, et sel juhul räägime tagaküljest. Lõppude lõpuks ei ole rinnapiim oma struktuuris lahendus, vaid emulsioon: kuna see koguneb piimanäärmetes, on see kihistunud. Rasvaosakesed, üksteisega ühendamine kinnitatakse kanalite seintele ja jäävad maha. Seega tagumine piim on toitev, selle rasv on kaks kuni kolm korda rohkem kui esiküljel, mis omakorda on mõeldud selleks, et kustutada lapse janu (satuked selle kehaga oluliste mikroelementidega).

Kui imetava ema kahtlustab piisava rasvasuse (ja seega ka nende piima toitumise), siis võib see läbi viia ühe testi kodus. Naine täidab katseklaasi tagumise piima (tingimuslikult, see on piim, mis jääb rinnale pärast lapse söötmist). See on piisav 10 sentimeetri tähistamiseks. Seitsme tunni pärast mõõdetakse moodustunud kreemi suurust. Arvestades, et 1 mm on võrdne 1% rasvaga, on tavaline näitaja 4%. See näitaja on siiski väga tingimuslik, kuna see on iga ema jaoks üksikisik ja võib varieeruda sõltuvalt lapse söötmisajast ja vajadustest. Rinnapiima vajaliku rasvasisalduse peamised kriteeriumid on muretsemise seisund ja selle kaalutõus.

Rinnapiima rasvhannet ei ole kodus raske kindlaks teha, testi tegemine

Tuleb teada, et rinnapiima rasvasisaldus sõltub paljudest teguritest.

Hormoon parameeter pannakse geneetiliselt ja pärilikkus mängib otsustav roll. Igal naisel on oma hormonaalne taust, eelkõige prolaktiini ja oksütotsiini tase, mis mõjutavad otseselt imetamist. Juba raseduse ajal esineb hormonaalse tausta muutus - suurenenud prolaktiin hakkab tootma, stimuleerides piima tootmist. Keha valmistab iseseisvalt oodatud lapse toita. Pärast sünnitust suurendab selle indikaator veelgi rohkem.

Oksütotsiini puhul toodetakse see hormoon otse söötmise ajal, kui laps häirib nibu tema huultega. Ema tunneb iseloomulikku rindkeres ja tunneb piima tõusulainet. Muide, oksütotsiin põhjustab ka emaka lõikamist äsja sündinud naise söötmise ajal.

Imetamise suurenemine on võimalik ainult vastavate hormoonide arendamise suurendamisega. Prolaktiini arendamine sõltub nibu õigest arestimisest, kehtib rakenduse sagedusest ja öise söötmise esinemisest (3 kuni 8 am). Oksütotsiini tootmine sõltub naise emotsionaalsest olekust. Sagedamini ja pikka söötmise tõttu tõuseb rinnapiima rasvmeelsus.

Muidugi, kvaliteet - samuti rinnapiima kogus on seotud noorte terviseseisundiga. Füüsiline heaolu (teravate ja krooniliste haiguste puudumine) on kahtlemata väga oluline. Aga õendusabi naise psühholoogiline mugavus mängib võrdselt olulist rolli. Absoluutne rahu, stressirohkete olukordade puudumine, regulaarne täieõiguslik puhkus (esiteks magamine) on hea söötmise tagatis ja piima kogus. Noor ema peaks vältima ka mürarikkaid kohti, aktiivseid spordialasid.

Söötmise ajal ei tohiks midagi ema ja last häirida, nende lähedale kontaktile on väga oluline, puudutades nahka, õrn vaadata. Me ei sisalda vaikset meeldivat muusikat.

Emotsionaalne rahu - kõige olulisem seisund hea laktatsiooni

Päeva ja hooajalisuse aeg: Kui rinnapiim on rohkem rasva

Tuleb välja, et rasvapiima mõjutab ka söötmise perioodid. Selle toidu koostise ebavõrdse toidu koostis erinevatel kellaaegadel: öösel on piim nuumatud ja kalorite kui päev. See on tingitud asjaolust, et öösel, eriti pärast kolme tunni pärast, on hormoonprolaktiin kaks korda nii palju kui päev. Sellepärast on rinnale mõeldud ööd eriti soovitatav lastele, kes on kaalu halvasti lisatud. Ema jaoks on see suurepärane Lactosta ennetamine.

Hooajalisuse puhul sisaldab suvine piim rohkem vett kui talvel. Nii programmeeritud looduse ise nii, et lapse vajadusi rahul nagu rahul teatud ajahetkel rahul. Suvel tarbib õendusabi ema palju suuremat kogust vedelikku, mis mõjutab selle piimatihedust. Rindade laps, omakorda vajab kuuma ilmaga ka vedelat toitu.

Suvepiim on vedelikuna

Laste keha nõuded rinnaga toitmiseni

Nii et laps saab vajaliku rasvasuse piima, peab ema jääma söötmise põhireeglitesse. Kuna nn tagumine piim kannab kõrgeimat toiteväärtust, siis söötmise ajal peate lapsele andma ainult ühe rinna, nii et see hävitas seda nii palju kui võimalik. Fattersti tilgad jäävad piimjade dupsude seintele ja laps sööb neid söötmise lõpus. Kui pärast seda on laps ikka näljane, siis ainult siis pakutakse ta teist rindade.

Lisaks on rasvasisaldus otseselt proportsionaalne lapse manuste sagedusega rinnale. Kui toidate beebi suurte vaheaegadega, peab see imema ees, vedeliku, piima pikka aega. Kui ema tahab pakkuda lapsele rasvase toiduga last, tuleks seda rakendada poole tühja rinnale: sellises riigis piim on kaloritega.

See peaks olema teadlik, et kalorisisalduse piima mõjutab ja vanus lapse: kuni kaks aastat See näitaja suureneb. Huvitav on see, et kui laps on sündinud enneaegselt, siis rinnapiima ema (kalorsuse määr) koosseis kohandatakse selle toitumisse.

Mida teha imetava ema rinnapiima rasvumissageduse tõstmiseks? Sageli peate kuulma, et rahutu sugulased vajavad noori ema süüa kaks nii, et tema piim on toitev. Siiski ei mõjuta tõhustatud toitumine siiski rinnapiima rasvasisaldust. Toitelisandite põhimõtted on tasakaalustatud ja mitmekesisus. Keha ütleb ise, et ta vajab ja millises koguses.

Ema toidus peaks pool päevakiirust olema köögiviljad ja puuviljad (värske kujul), samuti erinevad teraviljad. Seas köögiviljade, lillkapsas, brokkoli, porgandid on eriti eristatavad.

Värsked köögiviljad ja puuviljad - õendusabi naise toitumise kõige olulisem osa

Tooted, mis suurendavad piimasöötajaid, on ka pähklid ja halva.

Walnuts parandavad rinnapiima kvaliteeti

HALVA, nagu iga magusus, süüa väikestes kogustes, et mitte põhjustada lapse jaoks meteorimust ja soolestikutikku. Ja selleks, et vältida allergiate arengut poiss, ei tohiks ema kasutada rohkem kui kolm pähklit päevas. Menüü mitmekesistamiseks saate kuumas lehmapiimas lisada hakitud mutreid. See segu on veidi üle tunni ja purjus väikestes osades päeva jooksul.

Üldiselt piim, lehm või kitse ja selle derivaadid (kefiir, juust, hapukoor, koor, suvilajuust, või) suurendavad mitte ainult rinnapiima kalorisisaldust, vaid ka küllastunud kaltsiumiga - kõige väärtuslikuma jälgi elementi. Looduslike kreemjaõli levikut on võimatu asendada.

Piima õendusabi ema kasutamine on hea imetamise võti

Lisaks paraneb paksemikukiirus oad söömise ajal, rosinad. Samuti on kasulikud kõrvits ja päevalilleseemned. Maitse parandamiseks võivad nad kuivada kuiva pannil.

Igasugused kaunviljad kuuluvad toodetele, mis põhjustavad lapse suurenenud gaasi moodustumist, kõhukinnisust ja koliilist.

Kala õenduse ema dieedis peaks olema rasvhape - makrell, roosa lõhe, stavride, tuunikala, vahi all jne.

Rasvase kalade hinne aitab kaasa vitamiinide imendumisele ja piima toitumise suurenemisele

Te saate süüa erinevate sortide liha, valge või punane, täielikult keedetud või aurutatud (see tuleb meeles pidada, et mõned sordid, nagu kana, võivad põhjustada lapse allergilisi reaktsioone). Ja ka kasulik maks.

Maks on rahuldav ja kasulik toode, mis peaks olema ema toidus, kui see vastab koguselise piirangute järgimisele, võib poiss põhjustada toiduallergiat. Te ei saa maksa süüa, kui laps ilmub lööve, punased, seedehäired.

Punase liha sortide kasutamisel on kasulik mõju piima kõrge kvaliteediga koostisele

Üldiselt liha ja kala, mille eesmärk on toita õendusabi naine, siis tuleb suitsetada, hautada, kokk topeltpaat või küpseta. Praetud ja suitsutatud toit selle aja jooksul on keelatud (nagu erinevad vorstid). Maitse andmiseks kasutage rohelised.

Naine lapse rinnaga toitmise ajal peaks iga päev saama 30% rasvadest ja 20% valkudest. Süsivesikute puhul tuleb nad saada teraviljast ja puuviljadest ning küpsetamise ja muude maiustuste kasutamist tuleks piirata nii palju kui võimalik, kuna need sisaldavad nn lihtsaid süsivesikuid. Nad lisavad täiendavaid kilogrammi ja ei kanna suurt toiteväärtust.

Tuleb mainida toiduainete tehnikate optimaalse arvu kohta. Võimsus peab olema murdosa. Kogu päevane maht on jagatud viieks või kuueks väikesteks tehnikateks. Lisaks, kui imetamine on kaalust vastuvõetamatu: see mõjutab mitte ainult kvaliteeti, vaid ka piima kogust.

Mõnikord on madala rasvaste rinnapiimaga kaasnema selle ebapiisav töö. Sellisel juhul aitab probleem lahendada õige joogirežiimi. Pool tund enne lapse söötmist tuleks kasutada kasulikke jooke järgneva loeteluga:

• sooja tee (parem roheline), piima või kreemi lisamisega;
• ingveri tee;
• porgand piim või porgandi kokteil (keskmise porgandi vajavad peenelt rest ja segatakse pool liitrit kuuma piima, soovi korral, lisades teelusikatäis mett. Aga ärkla kaks korda päevas);
• roshovniku keetmine (marjad õrnastatud keeva veega ja keeta paar minutit, jook peab voolama vähemalt 5 tundi);
• looduslik mahl (kuid mitte tsitrusviljadest ja eksootilistest puuviljadest);
• imetamine teed aniisist, apteegist ja köömenist (kottides või valmis graanulites, mis lahustuvad mis tahes temperatuuri vees).

Tuleb märkida, et rinnapiima kalorsuse suurendamine, see on oluline mitte üle pingutada, sest liiga rasvtoit on liiga rasv, et lapse assimteerida ja suudab provotseerida kooliku, puhitus, kõhukinnisust või kõhulahtisust.

Evgeny Komarovsky on tuntud lastearst, raamatute ja telesaatete autor oma uurimisel mõjutab rinnapiima paksus ja õendusabi toitumise toitumine.

Arsti põhimõtted tuginevad ema ja lapse loomulikele vajadustele. Komarovski sõnul ei ole vaja püüda suurendada piima kalorisisaldust, kasutades dieeti. Mida rohkem rasva see on, seda raskendavad lapse sooled töötavad. Lisaks on selline piim raskemad rinnanäärmetest.

Muidugi nursing ema peaks kasutama rasvaseid tooteid, sest mitmed vitamiinid imenduvad ainult rasvadega. Kuid kõik peab olema mõõtetunne. Eelistatakse loomi, kuid taimsed rasvad, võttes oliiv, päevalille või maisiõli.

Lisaks, kui naine ei kanna ülekaalulisuse, siis iga päev, soovitavalt õhtul, võib ta süüa osa manna putru. Mosorovsky lastearstiartikud soovitavad tungivalt tarbida piisavalt toores köögivilju ja puuvilju piisavates kogustes, säilitamisel tuleb konserveeritud dieedist eemaldada laktatsiooniperioodi jooksul.

Kui rinnapiim on väikese lapse toitumise peamine tüüpi toitumise tüüp, siis muidugi selle kogus ja kvaliteet. Kuid piima rasvase küsimuses tuleb ema juhtida mitte nende eelduste järgi, vaid hindab hoolikalt lapse heaolu, muudab selle kaalu. Kui laps on aktiivne ja rõõmsameelne, siis tõenäoliselt koos toiduga, kõik on korras. Kui rinnapiima ei ole tegelikult rasv, parim viis olukorra parandamiseks on õige toitumise õendusabi naise jaoks.

Õendus naine võib mõelda vajadusele suurendada rinnapiima rasvasisaldus juhul, kui tema vastsündinud laps lisab aeglaselt kaalu. Kõige tõhusam viis rasva koguse suurendamiseks rinnapiimas on dieet.

Enne lapse kunstlike segude mäletamise alustamist on vaja ära kasutada toitumisjuhiseid, mis aitavad lahendada lõssi probleemi.

Nagu igal juhul, on selles küsimuses oluline mitte seda üle pingutada. Määrata kindlaks rasvasisalduse tase rinnapiimas kodus ei ole raske. Selleks peate kirjutama väikese koguse piima puhtaks läbipaistvaks konteinerisse ja jätke see 6 tundi toas. Selle aja jooksul on vedelikuosa ja rasvade kimp piima kimp.

Normaalsete näitajate all on rasva kogus vähemalt 4% suletud piima kogumahust. Kui see protsent väheneb märkimisväärselt, peaks imetavad emad mõtlema oma toitumise läbivaatamisele.

Toidu koguse suurenemine või selle kaloriuse suurenemine ei anna oodatavat tulemust, vaid toob kaasa ainult liigse kaalu kogumi. Söömine on soovitatav fraktsiooniliselt väikesed osad. Toitumine noor ema peaks olema mitmekesine ja sisaldama soovitud koguseid kasulikke aineid.

Valgude arv õendusabi toitumises peaks olema 25%, rasvad - 35%. Ülejäänud 40% kompenseeritakse teravilja, värsked puuviljad ja köögiviljad.

Rinnapiima rasvasisalduse suurenemine kaasa selliste toodete kaasatusse:

• piimakreem ja hapukoor;
• punane liha (veiseliha, lambaliha, sealiha);
• kala rasvane;
• või ja tahke juust;
• lillkapsas;
• supid eemaldaja;
• putru ja müsli piimaga;
• metsa ja pähklid;
• päevalilleseemned või halva.

Selleks et mitte põhjustada allergiat lapsest, peaks ema kasutama mitte rohkem kui 3 pähklit päevas. Toote maitse parandamiseks peate kasutama sellist retsepti: valatakse 3 spl emailitud pannile. l. Puhastatud ja purustatud pähklid ja valage 300 ml kuuma lehmapiima. Saadud segu kinnitatakse 1,5 tundi. Keedetud pähkel piim tuleb jagada võrdseteks osadeks (100 ml) ja jooge päeva jooksul.

Võite suurendada rinnapiima kogust ja kvaliteeti mandlimutrite abil. Selle tootega on võimatu üle pingutada, nii et naine peaks kasutama mitte rohkem kui 2 mandli mutrit päevas.

Hommikusöögiks, võite süüa 2 võileiba või ja tahke juustuga. Peske seda rohelistega piima või kreemi lisamisega. Halva ja teisi maiustusi soovitatakse kasutada piiratud kogustes, kuna need võivad põhjustada imikute meteorimust ja soolestikke.

Kana liha kasutamine on parem keelduda, kuna sellel on allergiline tegevus. Õendusabi naise jaoks on kasulikud mitte ainult päevalilleseemned, vaid ka kõrvitsaseemned. Maitse suurendamiseks on soovitatav neid kuivada pannil. Rasva rinnapiima suurendamiseks piisab, et süüa väikest käputäis kõrvitsaseemneid või päevalille.

Vajalikud looduslike rasvade allikad on piima- ja kääritatud piimatooted. Nursing Ema on soovitatav süüa toidus, lehmade ja kitsepiima toiduained (kreem, suvila juust, kefiir, täispiim, hapukoor).

Sageli on olukord, kus madala rasvaste rinnapiima on seotud rinnapiima ebapiisava tootmisega. Certray sellele probleemile aitab õige joogirežiimi. Imetamise parandamiseks on sellised joogid kasulikud:

• 30 minutit enne lapse suhtes rinnale, on soovitatav joovitada sooja rohelist teed piima või kreemi lisamisega.
• Lactogoni efektil on ingveri tee. Selle ettevalmistamise jaoks on vaja tükeldada 10 g ingveri juurt ja valatakse 700 ml keeva veega. Saadud tee tarbida sooja vormi 50 ml 2 korda päevas.
• Teine tõhus vahend - porgandpiim. Selle ettevalmistamise, resti 1 keskmise porgandi ja vala 500 ml kuuma piima peene riiv. Joogipiima soovitatakse soojas vormis, olenemata söögist.
• Suurendada imetamist ja tugevdada keha aitab keetust rosehip. Selle valmistamiseks peate võtma väikese käputäis roosipuude, valage 350 ml keeva veega ja küpseta madalal kuumusel 7 minutit. Kasulik jook on soovitatav kasutada veerand tassi 3 korda päevas 20 minutit enne söömist.

Parandada rinnapiima toitumist ainult vajadusel. Liiga kõrge rasvasisaldus põhjustab lapse seedehäireid ja varade arengut imikutel.

Mis sõltub rinnapiima rasvasisaldusest ja mis on norm

Nursing naise rasvane rinnapiim mõjutab rasvade sisaldust organismis. Need makrotoiteendid tulevad koos igapäevase dieediga toodetega, absorbeeritakse ja jaotavad elundid ja kuded, mida kasutatakse energia genereerimiseks. Rindade poolt toodetud piima kalorisisaldus ei ole kõrgem, kui naine hakkab sööma rohkem rasvaseid tooteid. Need rasvad, mida keha ei kasutanud energia muutumiseks, deponeeritakse reservi. Samal ajal on rasvkoe mahud noor ema ilma rinnapiima rasvasisaldus suurendamata.

Mis sõltub rasvast rinnapiimast ja selle arengust:

• hormonaalne tasakaal;
• aktiivne rindade imemiseks vastsündinute;
• emotsionaalne emane seisund.

Välimuse rinnapiima vastab hormooni prolaktiini. Selle sünteesi sõltub paljude teiste hormoonide aktiivsusest. Kui laps annab rinnale, stimuleerivad selle aktiivsed imemisliigutused teatud närvilõpmed, mis edastavad aju prolaktiini sünteesi suurendamiseks aju signaale. Sel juhul suureneb piima kogus.

Esimene asi laste juua "ees" piim. Kui see on virnastatud, tundub see kahvatu slikisik. Sellel on vähe rasva ja kõrge veesisaldus annab läbipaistvuse. Tüüp piima tavaliselt hirmutab noori moms poolt asjaolu, et see on madala rasvasisaldusega. Aga "ees" piim annab lapsele võimaluse purjus. Järgmisena on toores "taga" piima käik. Selle rasv - umbes 4 protsenti. See on see maksimaalne toiteväärtus. Kui joonistamisel on raske, nii naistel on ärevus piima rasvasisalduse pärast. Selle näitaja norm on keskmiselt umbes 3,8%, rasvasisaldus võib iga naise jaoks eraldi 3,5 kuni 4% -ni erineda.

Mis on täis beebi madala rasva

Rasvade puudumine peegeldub halvasti õendusabi ja lapse terviseseisundis. Rasva väärtuse kohta tõendab asjaolu, et keha varustab energiarakke. Rasvad kiiresti edasi lükata reservi ja isegi kui ema ei söö täielikult süüa täielikult, tema rinnapiima, kogus selle macronoutrient ikka tulevad. Rinnapiim ei ole rasv ja mitte "tühi" - normaalne see sisaldab rasvade arvu, valkude ja süsivesikute arvu, mis peavad olema selle arengu konkreetses etapis poiss.

Väikese piima rasva õendusabi ema saab seletada sagedase rinnavahetusega toitmisel. See juhtub, et laps imeb hästi ainult "ees" piima ja hakkab tabanud, nõuab anda teise rinnale, niipea, kui piim on muutunud raskemaks. Rinnapiima rasvasisaldus ja toitumine, mida laps imetab kõigepealt, madalam kui tagumine ", tihedam ja suremas. Lapse jaoks on see täis alatoitlusega, aeglane kaalutõus. Nii et see ei juhtuks, on vaja proovida proovida rinnaga toittes nii, et poiss oleks täiesti rinnus laastatud. Ja alles siis, kui laps küsib, kaevame teine.

Kuidas kontrollida rinnapiima kvaliteeti

Kui vastsündinu sageli hüüa, lisab aeglaselt kaalu, noor ema tahab mõista, miks see juhtub ja kui laps on unustatud. Esimene kahtlus lapse nutt tavaliselt langeb, et rinnapiim on väiksem rasvane ja toitev kui vajalik, nii et laps jääb näljaseks. Et teada saada, kas see on tegelikult tegelikkuses, võib naine testida rasvase rinnapiima.

Rinnapiima tellimine rasvade ja muude parameetrite jaoks võib olla Invitro laboris. Tõrjutud MILFi seisundi parandamiseks ei kahjusta see oma rinnapiima rasvasisaldust kodus. Kuid kodutöö on vähem täpsus kui laboratoorsed uuringud.

Kuidas määrata rasvase rinnapiima üksi:

• valmistage katseklaas või muu kitsas kõrge mahuti skaalal;
• pärast lapse söötmist, et minna sinna piimajääke ühest rinnast, nii et see võtab aega umbes 10 cm võimsust;
• jätke võimsus toatemperatuuril 6-7 tundi, samal ajal kui piimajääk eraldatud rasva fraktsioon ja tõuseb ülespoole;
• mõõtke moodustunud rasva kiht: iga millimeetri rasva vastab ühe protsendiga.

Selleks, et laps normaalselt kasvada ja arendada, on oluline, et piim oleks toitev - sisaldas tasakaalustatud rasvade, valkude ja süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide komplekti.

Toidu omadused rasvapiima suurendamiseks

Suurendada rasvase rinnapiima võib olla tingitud laktatsiooni üldisest paranemisest. Sellisel juhul muutub laps rindkere imemiseks lihtsamaks, mis suurendab selle tugevust ja võimaldab saada naise piima surmava fraktsiooni "taga" kiiremini. Populaarsed joogid, mis suurendavad imetamist, on kinnihoidmise tee mee ja halvim.

Nagu imetava ema suurendada rasva oma rinnapiima:

• sobib regulaarselt ja täielikult, valige rikas vitamiinide toit;
• Ära unusta ohtude ületöötamise ja stressi tekitada piima;
• soovita oma beebi rinnad oma taotlusel isegi öösel.

Imetamise toote nimekiri:

• tatar ja teravili "Hercules";
• lehe salat;
• roheline tilli;
• arbuusid;
• porgand;
• sibul.

Milline tooted suurendavad imetamist ja samal ajal ei põhjusta lapse soovimatuid allergiat ega gaasi moodustumist, peate lastearsti küsima.

Nimekiri tootest, mis aitavad tõsta rasvapiima õendusabi ema:

• veiseliha maksa;
• kreemjas ja taimeõli;
• suvila juust, kefiir, looduslik jogurt;
• must leib (eelistatavalt Tmin);
• walnuts, mandli, Cedar.

Pähklite kasutamine annab rinnapiima ja toitumisalaselt, kuid suurendab naise ja tema lapse kõhukinnisuse riski, seega on nendest väga vähe.

Rinnapiimatoodete rasvade parandamine (meie vanaema kogemustega):

• tee piima või kreemi lisamisega;
• kondenseeritud piim teega;
• home Fat Cottage juust ja hapukoor;
• pähklid.

Päevalille ja kõrvitsaseemned aitavad piima teha. Nad suurendavad kasulike rasvade sisu ema kehas. Lubatud kogus seemneid tuleb panna peopesale.

Arvamuse ekspert

Sertifitseeritud toitumisspetsialist. Kogege 5 aastat.

Toitumisspetsialisti nõuanne. Päevane toitumine õendusabi, võttes arvesse täiendavat vajadust energia ja aluseliste toitainete seotud erinevate perioodidega laktatsiooni peaks sisaldama 70-80 g rasva (millest 30% taimsest). Soovitatav toidukaupade toiduainete komplekt, mis vastab samadele naistele raseduse teisel poolel naistele. Dieetis peaks olema umbes 2,0-2,5 liitrit vaba vedelikku, sealhulgas vähemalt 0,5 l piima ja kääritatud piimajoogid ja 0,2-0,3 l värskelt valmistatud puuviljade või köögiviljade mahla. Liigne vedeliku tarbimine süvendab siiski piima kvaliteeti, vähendades toiduainete kontsentratsioone, st selle omapärase aretamise. Nursing rinnaga toitmise režiim tuleks koordineerida lapse toitumisrežiimiga. Soovitatav on süüa 5-6 korda päevas 30-40 minutit enne lapse toitmist - see parandab piima sekretsiooni.

Muud võimalused rasvade suurendamiseks

Rahvaviisid, mis parandavad imetamist, mõjutavad sordid. Internetis pakume võimalusi piima rasvasisalduse suurendamiseks taimsete veiderite ja teede abil - võilill lehtedest, nõgest, Melissast, hingedest. Enne selliste dekomponentide joomist konsulteerige kindlasti oma arstiga, et mitte kahjustada last. Samuti ravida mahla, mis aitavad suurendada piima rasvasisaldust. Tavaliselt soovitame mettide, porgandide, mustade sõpradega mahla mahla. Konsulteerige lastearstiga, kas sellist mahla on võimalik juua ja kas see on lapsele kahjulik.

Kuidas teha naissoost rinnapiima rasvatust: traditsioonilise meditsiini retseptid

Joo piimjas porgandi kokteil. Top suur porgand täita 250 g kuumapiima, lisage teelusikatäis mesi, segage ja jahe. Joo kolmandik klaasist kolm korda päevas.

On olemas vitamiin. Grind segisti rosinad, viigimarjad, kuragu ja pähklid võrdsetes osades. Iga 400 g kohta lisage 100 g mett, segage hästi. Segu on vaja supilusikatäis enne iga lapse söötmist süüa.

Kas mul on vaja tõsta piima rasvasisaldust: lastearstide arvamus

Paljude laste arstide sõnul on imetavate emade katsed rinnapiima rasva suurendamiseks kahjulikud ja mõttetu. Fakt on see, et mitmesugused tooted, mis väidetavalt suurendavad piima rasvasisaldust, ei suuda tegelikult mõjutada selle keemilist koostist. Kuid nad võivad põhjustada seedimist härja. Ja nad tekitavad ka naise kaalu tugeva suurenemise.

Dr Komarovsky meenutab, et rinnapiima koostis on tingitud bioloogiliselt. See on iga õendusabi naise üksikisik ja varieerub sõltuvalt lapse vanusest, selle vajadustest ja kellaajal.

Kuidas teha piima toitev:

• kinni tasakaalustatud toitumisele;
• veenduge, et laps hävitab rindkere;
• andke lapsele igale rinnale omakorda, kui ta küsib;
• Ärge unustage öise sööt;
• püüa mitte olla närviline, mitte ületöötamine.

Võimalik kahjustus liiga rasva piimast

Arstid usuvad, et rinnapiim on rasvasem - see tähendab, et suurendada vastsündinu maksa ja neeru koormust. Imetamise esimestel päevadel toodetakse ternespiima ja üleminekupihust. Neil on tihe konsistents ja näeb välja rasva. Nii loomulikult loodud, sest laps ei suuda ikka veel pikka aega ja palju imeda, mistõttu see saab maksimaalselt toitaineid piima väikestes osades. Tulevikus, kui rinnapiima tundub madala rasvasisaldusega naisele, on looduse hoolitsenud teise koosseisu eest, mis on lapse majanduskasvu ja arengu selles etapis vajalik.

Selle asemel, et püüda suurendada rasvapiima, peab imetav ema hoolitsema täieliku toitumise eest, et parandada rinnapiima kvaliteeti. Kasvava lapse kasvatamiseks ei ole vaja mitte ainult rasvu ja mikroelemente, vitamiine ja valke.

Arsti arvamus rasvase rinnapiima suurendamise kohta vt allolevat videot.

Noored emad osalevad sageli mõtetes selle kohta, kuidas rinnapiima rasvamust suurendada. Tundub, et laps ei söö, nii et see on regulaarselt nutma. Ei ole soovitatav iseseisvalt võtta meetmeid piima koostise muutmiseks ilma spetsialisti nõukogu ilma, sest see võib negatiivselt mõjutada ema ja lapse kaalu.

Imetamise eelised

Raseduse ajal ja pärast üldist protsessi, naiste organismi eraldab kolju. Aine sisaldab immunoglobuliini A - erinevate bakterite kaitseelementi, ohust iseenesest. Colostrum sisaldab suurt hulka leukotsüüte, mille peamine ülesanne on viiruste hävitamine. Et tugevdada ja kiiresti kohandada laste keha keskkonnale, on vaja läbi viia esimese rinnaga toitmise mõne tunni jooksul pärast lapse välimust.

Aja jooksul asendatakse ternespiim piimaga. Üleminekuprotsessi kiirendamiseks on soovitatav muuta laps rinnaga sagedamini. Kolme nädala pärast suureneb piima kogus järsult ja tekib mastiidi või laktosaasi oht. Selliste raskuste vältimiseks peaksite lapse esimese nõuet sööma. Nii saate suurendada ka rasvase rinnapiima. Ema peaks regulaarselt jälgima lapse seisukorda, tooli sagedust ja urineerimist.

Kuidas kontrollida, kas laps sööb

Soovitatav on külastada lastearst igakuiselt, et see kaaluks kaalu kontrollimiseks. Elu esimeses kvartalis on laps keskmiselt 600 kuni 900 grammi. kuus, teises - 400-600 gr., kolmandas - 300-500 gr. Neljandas - 100-300 gr. Neid norme kasutatakse peamiselt kunstliku söötmise imikutele. Kui me räägime imikutest, võivad näitajad veidi erineda. Oluline erinevus väiksema osapoole väärib vanemate tähelepanu. Sel juhul peaksite mõtlema, kuidas suurendada rinnapiima rasvamust. Praegu on olemas suur hulk spetsialiste, kes suudavad selles küsimuses abistada.

Vähem sageli ema sööb beebi rinnad, vähem toitaineid piimas. See kajastub tema meeleolu ja kasutatud võllide arvu päevas. Mida sagedamini beebi pisses, seda suurem tõenäosus, et ta on toidetud. Mägemal ei ole see nii lihtne näha, nii et see väärib selle eemaldamist umbes kolm tundi ja näha, mitu korda urineerimisseaduse kordab. Tavaliselt peab see arv olema ületama 3. Kui indikaator ei jõua soovitud kaubamärgile, on vaja arstile viidata küsimusega, kuidas rinnapiima suurendada.

Söötmise korral saab laps toiduainete nõuetekohase kvaliteedi. Rinnapiim on kõige unikaalne toode, mida ei saa seguga asendada. Paljud beebitoidu tootjad püüavad muuta nende koostises sarnaseid kaupu loodusliku toiduga, kuid seda ei ole võimalik seda teha. Teadlased lõpuni ei saa dešifreerida kõik elemendid rinnapiima. Selle koostis muutub regulaarselt sõltuvalt meeleolus ema, dieedi, tarbitud vedeliku koguse ja palju muud.

Huvi huvides võib iga ema kergesti mõõta oma piima rasvasisaldus ilma maja lahkumata. On vaja osta katseklaasi, mille kõrgus võib varieeruda 130 kuni 150 mm-ni ja täita see "taga" rinnapiimaga. Pärast seda on vaja laeva temperatuuril avada anum toatemperatuuril 7 tundi ja ajavahemiku jooksul, et mõõta saadud kreemi loomise kihti (rasvade protsent on võrdne ühe millimeetriga) . Üldiselt aktsepteeritud standardite kohaselt peab indikaator olema 4%.

Kuidas suurendada rasvat

Kõikidel emadel on teadmised, et rinnapiim on jagatud "ees" ja "taga". Esimese sordi iseloomustab kergem varju. See piima laps saab janu kustutamiseks, kuna selle rasvasisaldus on minimaalne. Kui laps magab 5 minutit söötmise ajal, on soovitatav näha natuke "looduslikku toitu", et tagada lapse tagaküljelt toitainete toitainete, millel on piisav rasvatase. Sagedane rinnamuutus ei ole ühe söötmise ajal soovitatav.

Vajadusel saate suurendada tagapiima mahtu. Selleks on soovitav jätkata last rinnale sagedamini. See suurendab rasvataset.

Pediaatrilised usuvad, et piima koostise ei sõltu alati otseselt noori ema toitumisest. Nad ütlevad, et laktatsiooniprotsess on tingitud lümfist ja verd, mistõttu see ei ole oluline, milliseid tooteid naise kasutab. Siiski aitab nõuetekohane toitumine kaasa kogu organismi väljakujunenud tööle, mis aitab kaasa kvaliteetse ja rasvase piima edasiarendamisele. Toidul on alati oluline roll inimese elus, nii et see on väärt hoolikalt valides värsket ja tasakaalustatud toitu.

Tooted, mis suurendavad rasva taset rinnapiima

Esiteks peaks dieet olema mitmekesine. Puuviljad ja erinevad teraviljad peaksid noorte emade menüüs hõivama spetsiaalse koha (vähemalt 50 protsenti). Süsivesikud peaksid alati olema toiduainetes. Rasvatoidu kogus ei tohiks ületada 30 protsenti. Köögiviljad on naise jaoks hädavajalikud ja olulised tooted. Eelistatud valgu toiduainete tase - 20 protsenti. See kuulub veiseliha, vasikaliha ja madala rasvasisaldusega kala. Toidus peaks valitsema järgmised tooted: piim, kodujuust, oad, kapsas, spinat, kala ja liha. Kui imetava ema kahtlustab rinnapiima rasvasisalduse taset, peaksite pöörduma spetsialistide poole, kes võtavad vajalikud analüüsid ja valivad sobiv toitumine. On vaja välistada kõik suitsulised söögid ja praetud roogad, sest nad suudavad poiss kujundada koolikuid. Tooted, mis suurendavad rasvase rinnapiima, nagu piim ja suvilajuust, vastutavad kaltsiumi sisalduse eest, suurendavad nad ka "loodusliku toidu" kalorite sisu lapsele.

Noor ema peaks juua päeval nii palju vedelikku kui võimalik. Vajaduse korral võivad spetsialiste ette näha erilist teed, mis aitab kaasa piima imetamise ja rasvasuse suurenemisele.

Võimalik kahju liiga rasvast rinnapiimast

Samuti tuleb meeles pidada, et rinnapiima suurenemine muutub sageli soolehäire tulemuseks imiku, sest lapse seedetrakti süsteem ei ole veel valmis suure hulga sarnaste toidu jagamiseks.

Komarovsky, nagu teised lastearstid, räägib imikute liigse kaalu ohtudest. Vanemad peavad kontrollima kõiki väikelapse näitajaid. Eksperdid on kindlad, et see on parem, kui laps on alanenud kui liigne mass. Tuleb meeles pidada, et kõrge rasvasisaldusega toodete kasutamine lisab mõne kilogrammi noorest emast. Nagu te teate, püüab iga naine pärast sünnitust lühikese aja jooksul selle arvu taastamiseks lühikese aja jooksul, peab toit olema kasulik. Enne rinnapiima rasvasisalduse suurendamist tuleks mamami soovitada kvalifitseeritud spetsialisti poolt, vaid naine ei kahjusta nende arvu ja sööta last.

järeldused

Pärast lapse sündi, soovitatakse arsti soodsaks toiduks, et kasutada loomulikult saadud toitu. Pärast arsti jälgimist saab teha soovituse selle kohta, kuidas suurendada rinnapiima rasvamust (vajadusel).

Lisaks toidule soovitavad eksperdid naisi järgida nende seisundit, nimelt seda sageli puhkab ja võimaluse korral. Oxygen on ka noor ema ja lapse jaoks hädavajalik, nii et see on sagedamini, et kõnnib värskes õhus kõndida.

Laps peaks alati tundma usaldusväärset ja kaitset. Piim põlvkond sõltub otseselt ema moraalsest ja füüsilisest tervisest. Teie vabal ajal saate teha jooga, teha hommikul harjutusi, sest sport on alati võimeline meeleolu parandama. Eriline väärtus lapsele on rinnapiim. Kuidas suurendada selle toote rasvasisaldust, siis ütlete teile see artikkel, kuid enne sõltumatute katsete tegemist peate pöörduma oma arsti poole.