Laste kehalise kasvatuse on väga oluline näitaja isiku põhjalikus arengus. See moodustab lapsele olulised omadused, nagu tahe, töökas, kollektivism.

On väga oluline, et kehalise kasvatuse oleks õigesti õigesti. Ja selleks on vaja mõista oma rolli ja tähtsust isiksuse arendamisel.

Kehalise kasvatuse mõiste ja tähtsus

Füüsiline kasvatus on üksikisiku põhjaliku ja harmoonilise arengu aluseks. Intelligentsusega ei ole lubatud: töötada vaimselt peate veetma teatud hulka füüsilisi jõude. Laps, nõuetekohaselt kasvanud füüsiliselt, on rohkem nõudlikum, tal on meeskonnale partnerlus- ja aksessuaaride tunne. Füüsiline areng ei ole mitte ainult tahe tugevdamine, vaid ka väikese isiku tugevuse parandamine.

Lapse vastupidavus moodustatakse kehalise kasvatuse protsessis. Te saate teha ka sporti. See aitab arendada mitte ainult füüsiliselt, vaid ka kogu organismi parandamist. Kid suudab eelistada spordimänge ja võib tungida kaalutõstetavatesse või ujumisse. Laps peab töötama välja vajadust tegeleda kehalise kasvatuse ja spordiga. Ainult selline lähenemisviis kehalise kasvatuse tugevdab poiss tahet, arendada jõudlust ja teha oma füüsilise seisundi täiuslikumaks.

Füüsiline kasvatus ja laste kõvenemine eksisteerib lahutamatult üksteisest. Lapse keha kõvenemine iga päev, me muudame selle temperatuuri muutuste vastupidavamaks. See protseduur võimaldab ka teil olla jõuline ja täis energiat päeva jooksul.

Tervisliku isiksuse meetodid

Eristage Valgevene ja konkreetseid meetodeid kehaline kasvatus. Esimene kategooria hõlmab mängu, harjutusi ja võistlusi. Üldiselt vastuvõetavad meetodid hõlmavad visuaalset ja verbaalset mõju.

Soovitud tulemuse saavutamiseks ei piisa ainult ühe kehalise kasvatuse meetodit. Reeglina eksisteerivad nad põhjalikult. See võimaldab teil paremini ja põhjalikult arendada inimest.

Kuidas korraldada füüsilise kasvatuse tingimusi kodus

Lapse kehalise kasvatuse perekonnas tuleks läbi viia põhjalikult klassidega laste aed või lasteaed. See muudab lapse tööjõule ja eluks rohkem valmis, vastupidavaks erinevatele haigustele, mis on rohkem huvitatud füüsilisest haridusest. Ühine areng lapse perekonnas ja eelkooliealiste asukohast parandab oma mootori oskusi.

Laste kehas vajab mitte ainult treeningut, vaid ka loodusjõudude mõjul. Seetõttu tuleb neid kompleksis kasutada. Vesi puhastab nahk saasteainetest, õhk annab hapniku ja hävitada mikroobid ja päike aitab kaasa keha rikastamisele D-vitamiiniga. Need kolm looduslik komponent Võite kasutada nii eraldi kõvenemisvahendit.

Varajase ja koolieelsete vajaduste lastele vajadused teatud režiim . Nad peavad sööma paremale, minema värske õhu juurde, magama päeva jooksul ja öösel. Teine osa heaolu protseduuridest ei nõua ranget režiimi.

Nii et laps rahulikult magada kodus, see tuleb süüa hiljemalt tund enne magada. Ärge karjutage lapsele ega muretsege enne voodisse paigutamist. Soovitav on sooja vanni. Pane laps magama samal ajal. Ärge magage liiga sooja ja pehme. Ärge pange padja liiga kõrgele.

Kõvenemine laps kodus on vaja ka meelega veeta. Kõigepealt konsulteerige lastearstiga lastearstidega, kas selliseid protseduure on võimalik teostada. Kui arst on lahendatud, siis peate alustama kõri loputamisega jahe veega, iga kolme päeva järel vähendades selle temperatuuri 1 kraadi võrra. Alles pärast tervise parandamist muutub märgatavaks, võib liikuda teistesse kõvenemismeetoditesse, näiteks pühkides, valades keha ja jalgu.

Kleit laps kodus ja jalutuskäigu jaoks on vaja ilm. Rõivad ei tohiks lapse keha üle kuumeneda ja tema liikumist. Kui laps on õigesti riietatud, kogeb ta väikest jahedust, olles ilma liikumisteta.

Tõsteti, et mugavamad lapsed tunnevad end toatemperatuuril Mitte kõrgem kui 20 kraadi. See on tingitud asjaolust, et lapse keha termoregulatsioon kõrgematel temperatuuridel ei tekita. Selline olukord põhjustab omakorda hingamisteede haiguste levikut.

Laps peab õppima iseseisvalt kõike tegema hügieenimenetlused Ilma täiskasvanute meenutamata 4-5-aastastele. Selleks ajaks võib ta juba riideid hoolitseda, hammaste harjata, pesta oma käed, et korralikult kasutada kahvli ja lusikat, mänguasi puhastamiseks panna oma voodi. Lisaks on laps juba võimalik kasutada iseseisvalt tualettpaber ja taskurätik.

Ja muidugi, ükski füüsiline kasvatus ei ole enam hommikune laadimine . Kõige parem on kasutada harjutusi, kaasas neile salme. Laps on nii lihtsam ja huvitavam. Alguses saab ainult täiskasvanu kõrvaldada salmid. Siis võib lapse taotlusel teha ja ta ise teha.

Me tegeleme lastega kehalise kasvatusega

Varajases vanuses on lapse keha intensiivsem arendamine, on tekkinud vajalikud oskused. Seda perioodi iseloomustab poiss konkreetse käitumise arendamine. Laste kehalise kasvatuse varajane iga See võib toimuda kasutades Sanok, pallid, jalgrattad ja muud rekvisiidid.

Väikelaste mootori käitumist iseloomustab jalgsi alguse ja liikumiste koordineerimise mastering. Ka selles vanuses hakkavad lapsed sõitma ja mõned jooksud on palju paremad kui kõndimine. Seda seletab asjaolu, et lapse algatamine valitseb pidurdamisel. Seetõttu tahab ta liikuda.

Varased noored mootorprotsessid ei lõpe ainult jalgsi ja töötama. Paljud lapsed aktiivselt ronima . Nad püüavad ületada padjade, kastide, kastide, pingide ja muude asjade takistuste ületamine, mis osutub nende teel. Seetõttu peavad nad korraldama sarnaste takistustega mänge. Niisiis, saate kasutada mängu "takistuse ületamine". See asub erinevate esemete vaipade kokkupandamisel, mis on kodus kättesaadavad. See võib olla diivan padjad, toolid jne, tuleks lapsele neid takistusi ületada.

Liikuv mäng koos lapsega aitab kaasa ka tema füüsilisele arengule. Mida parem pere loob objektiivse arengukeskkonna, seda suurem on väikelaste mootori aktiivsus. Seetõttu nõu vanemate: leidke korteris vaba koht ja korraldada selle laste mänguruumi jaoks.

Näiteks saate tuua teise meelelahutuse mängu. Seda nimetatakse "pallide kogumiseks." Selleks peate varundama mitmevärviliste pallidega ja suure kasti või ostukorvi. Võib-olla mitu mänguvalikuid. Saate hajutada palle ja luua takistusi nende kogumiseks. Kui laps juba pallid eristab, paluge tal koguda ühe värvi pallid. Seega areneb laps mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt.

Sa võid mängida lapsega "Hoia - mitte tagasi." Selleks peate hoidma mänguasi. Spetsiaalselt määratud toas peab ruum panna kuubikud, kastid, kegli, diivan padjad jne. Nad täidavad takistuste rolli. Esiteks peaks täiskasvanu näitama lapsele, mida teha. Selle mängu peamine ülesanne on sõita trajektoori trajektoori mänguasjadega, mis on takistustest välja. Esemeid ei tohiks loetleda. Pärast täiskasvanu, et lapse ülesanne on laps peab tegema sama.

"Palli veeremine väravas" on veel üks võimalus mängida väikestes lastes. Tema jaoks vajavad nad kuubikuid, palli ja väravat, mida saab ehitada preestri materjalidest (teistest mänguasjadest). Lapse ülesanne on palli rullida eesmärgile - kuubikuid või tünnid, mis pannakse väravasse. Sa pead neid maha koputama.

Me tegeleme eelkooliealistega

Kui varases eas, ronimine, jooksmine ja kõndimine ainult arenenud, siis eelkooliealiste periood Nad hakkavad paranema. Lapsed saavad juba simulaatorid kaasata ja teostada harjutusi objektidega. Seda tuleks välja töötada nende võimete abil ja korraldada selle tingimused.

Koolieelsel perioodil on lapsed juba kättesaadavad tasakaalu säilitamise harjutused . Nad võivad visata kergeid esemeid või palle. Eelkooliealised on võimelised visata ja saagi . Seetõttu saate mängida mänge, kus selliseid tegevusi aktiivselt kasutatakse.

Koolieelsete laste kehalise kasvatusel võivad olla jooksvad, lazagnes simulaatorite peal, viskamine ja palli püüdmine lühikese vahemaa tagant. Eelkooliealised saavad hüpata üle takistuste, hüpata ühele või kahele jalale. Nad suudavad ka madalate esemetega ronida ja hüpata neist.

Koolieelse vanuse oskused moodustatakse intensiivselt. Kui laps seisab silmitsi palli viskamise ülesandega sihtmärgiks, siis ei kontrolli see viska vahemikus ja suunda. Laps toodab lihtsalt palli käest. Püügiobjektide püüdmine ei ole hästi arenenud.

Nii et eelkooliealja on välja töötanud füüsiliselt mitte ainult eriasutuses, vaid ka kodus, on selleks vaja korraldada sobivad tingimused. See peaks olema esile tõstetud eraldi ruum Mängude jaoks, vaipade põrandate salvestamiseks, varustamiseks simulaatorite ja mänguasjadega. Kõige olulisem on eelkooliealise eluaeg on pall. See ronib reaktsiooni kiirust, liikumiste koordineerimist ja täpsust.

Võtame kokku

Kokkuvõttes tahaksin anda vanematele mitmeid nõuandeid.

1. Nõuetekohase kehalise kasvatuse jaoks on vaja stimuleerida laste vajadust harjutada. Siin näite ja suhtumine täiskasvanu füüsilise kultuuri jaoks mängib märkimisväärset rolli. Vanemad peaksid teadma ja võtma arvesse nende lapse vajadusi ja huve. Pole vaja keelata teda jooksma või hüpata. Pea meeles, kuidas vanemad viitavad kehalisele kasvatusele, moodustub sama suhtumine ja laps ise.
2. Teil on vaja julgustada lapse saavutamist, siis säilitatakse ta tavaline enesehinnang. Saanud kiitust, püüab laps seda veel täita või mis on kasulik mõju. Mõlema vanema arvamused selle kohta, mida laps teha, ei tohiks nõustuda, teisiti positiivset suhtumist kehalise kasvajaga poiss ei ole.
3. Füüsiliste harjutuste täitmisel on vaja jälgida selle tingimust. Mitte alati ei saa vanemad mõista, miks laps ei taha seda teha lihtsad harjutused ja kapriisne. Juhtum võib olla, et ta on väsinud või tahab näha mõnda huvitavat koomiksit. Vanemad peavad õppima oma beebi mõistma, et luua temaga siirast kontakti.
4. Kui laps ei taha rohkem treenida, ei pea seda tegema. Esiteks teada põhjus sellise käitumise. Teil on võimalik õppetundi jätkata juhul, kui probleem on kõrvaldatud.
5. Ei ole vaja karistada ja hirmutada laps tema ebaõnnestumisi. Nad on ajutised, kuna laps teab tema jaoks uut maailma. Väikesed lapsed reageerivad väga valusalt nende ebaõnnestumistele ja vanemate valitsemisele. On vaja anda lapsele aru, et vanemad austavad isiksust ja soovi.
6. Oluline on võtta arvesse lapse soove kehalise kasvatuse teostamisel. Kui üks laps nagu töötab, siis hüppamine võib olla huvitav teistele. Mõnikord püüavad lapsed imiteerida karikatuuride lemmik kangelasi ja paluda neid osta, mida nende iidol tegeleb. See ei ole üllatunud. Sa pead kuulama lapse vajadust.
7. Füüsilise kasutamise sagedane muutus ei too kaasa soovitud tulemust. Kui laps korraldab liikumise, mida ta praegu täidab, jätke kõik, nagu see on. See aitab kiiremini muid oskusi hallata.

Kõik harjutused peavad toimuma tõsiselt, kuid ei pea lapse ülekoormamiseks vaja. Kui laadimine toimub, on vaja võtta arvesse lapse vanust. Ei ole vaja harjutusi teha, kui tal ei ole mingit soovi. Kokkuvõttes peab kannatlikkus avalduma, armastus ja mõistmine.

Rõõmsameelne soojenemine lastele

Füüsilise kasvatuse ülesanded koolieelse lapsepõlves, hoides kokku sihtnumberon täpsustatud, võttes arvesse anatoomiafideaoloogilisi ja psühholoogilisi omadusi.

Wellness Probleemid on suunatud keha vormide ja funktsioonide väljatöötamisele (luude süsteem, lihaste, südame-veresoonkonna, hingamisteede, närvisüsteemide, siseorganite, nahaga), haiguste vastu võitlemise, kõvenemise vastu võitlemise, ka kõvenemise suurendamisega välise keskkonna mõju all .

Haridusülesanded hõlmavad mootori oskuste moodustumist, oskused nõuetekohase asendi oskuste impulsi, hügieenioskuste, füüsilise haridusega seotud esialgsete teadmiste ja kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste arendamisega.

Haridusülesanded hõlmavad vajadust töötada välja laste vajadusi, harjumusi igapäevase kasutamise tavasid, võime iseseisvalt tegeleda nende harjutustega kodus ja koolieelses institutsioonis, moraalsete ja tahteliste omaduste arendamine, positiivsed tunnused, positiivsed tunnused; mootori omadused, võimed; Abi vaimsele, tööle, esteetilisele, moraalsele haridusele.

Kõik need ülesanded lahendatakse põhjalikult asjakohaste põhimõtete alusel.

Püügisoolaste kehalise kasvatuse aluspõhimõtted:

Keskkonnamõju, hariduse ja koolituse juhtiv roll füüsilises raevukus

Kommunikatsioon füüsiline areng ühine lapse arendamine,

Kehalise kasvatuse terviklikkus, \\ t

Mängu emotsionaalne ja positiivne mõju kehalise kasvatuse süsteemis

Füüsilise kasvatuse süstemaatiline ja järjestus, \\ t

Raamatupidamine individuaalsed funktsioonid Kehalise kasvatuse laps

Teadvus ja tegevus laste mastering liikumise, hügieenoskusi.

Füüsilise hariduse ja koolituse protsessis rakendatakse ühiste eesmärkide põhimõtteid - nähtavust, kättesaadavust jne

Peamised eelkooliealiste peamised vahendid on järgmised:

I) Hügieenilised tegurid (päevarežiim, rõivahügieen, kingad, hügieenilised mööbel, kultuurilised ja hügieenilised oskused). Nad suurendavad füüsiliste harjutuste tõhusust lapse kehal ja aitavad kaasa ka kõigi siseorganite ja süsteemide tavapärasele tööle.

2) loodusjõud looduse (päike, vesi, õhk) suurendada positiivseid mõju füüsilise harjutuste keha ja suurendada lapse tulemuslikkust, kasutatakse selle kõvendamiseks.

3) Harjutus - peamised kehalise kasvatuse vahendid. Neid kasutatakse heaolu, hariduslike ja haridusülesannete lahendamiseks, eelkooliealiste vaimse, moraalse, esteetilise ja tööhariduse rakendamise edendamiseks ning on ka paljude haiguste ravi vahend. Kõigil nendel füüsilistel kasvatusvahenditel on erineva vanuse laste enda omadused, meetodid ja rakendamise viisid. Kuid kõik need põhinevad E. L. L. Larkin'i üldnõuetel:

Kõigis rahvusvahelistes üritustel peaks kehalise kasvatus põhinema koolieelsete laste anatoomiliste füsioloogiliste omaduste tundmisel;

On vaja võtta arvesse lapse keha terviklikkust ja ühtsust, mis avaldab ennast asjaolu, et mis tahes mõju keha mis tahes osale põhjustab kogu keha reaktsiooni. Ei saa olla isoleeritud reaktsioonid: kesknärvisüsteem ühendab kõik organismi süsteemid üheks täisarvule;

Olulised kogemused mängude privaatne. Need ei ole mitte ainult tervisliku laste kehalise kasvatuse vahendid, vaid ka tervendav ja tervishoiuasutus patsientide ja nõrgenenud laste jaoks. Mängu vormid matemaatilised omadused laps, tema iseloom;

Vaja individuaalne lähenemine Igale lapsele. Selle päev peaks olema teada mitte ainult lapse tugevuse ja võimet, vaid ka arvestada, et nad arenevad ja moodustavad hariduse mõju all. Samal ajal on võimalik eraldada lapsi, kellega individuaalsed liikumised on lihtne ja rõhutada teise lapse puudusi. See järgib kõiki lapsi, et suurendada usaldust nende võimete vastu. See on eriti oluline õpetaja isiksuse rolli jaoks, tema suhtumine kehalise kasvatuse poole, hügieeni, kõvenemisse.

Kehalise kasvatuse ülesanded ja vahendid

Isiku põhjaliku ja harmoonilise arengu süsteemis hõivab koolieelse lapse füüsiline haridus eriline koht. See on koolieelse lapsepõlves, et hea tervise aluseks on õige füüsiline areng, suur jõudlus; Nendel aastatel on liikumise tegevus, samuti algharidus füüsilised omadused.

Lapse füüsiline moodustamine on tihedalt seotud intellektuaalse ja moraalsega arengKõigi vaimsete funktsioonide arendamisega. Otsustav roll mängib elutingimused ja kasvatamine.

Koolieelse lapsepõlve aastate jooksul on kehalise kasvatuse kõige olulisemad ülesanded elu ja tervise edendamise kaitse, parandada lapse keha funktsioone, edendades selle nõuetekohast füüsilist arengut ja kõvenemist, tulemuslikkuse parandamist. Nende ülesannete väärtus on tingitud asjaolust, et vaatamata elundite ja süsteemide kiirele kasvule ja arengule on nende tegevus ikka veel ebatäiuslik, keha kaitsvad omadused on halvasti väljendatud, väikesed lapsed on kergesti alluvad väliskeskkond. Seetõttu on vaja edendada nõuetekohast ja õigeaegset arengut luude süsteem ja sideaine ja liigeseparaadid, selgroo füsioloogiliste kuritegude moodustumine, jalakaartide arendamine; Tugevdada kõiki lihasrühmi, eriti lihaste ekstensorit; arengut edendama südame-veresoonkonna süsteemisuurendab selle kohandamise võimalust erinevate ja kiiresti muutuvate koormustega; Tugevdada hingamisteede lihaseid, aitavad kaasa hingamise süvendamisele ja rütmile, arengu võime oma hinge liikumisega kooskõlastada; Edendada närvisüsteemi ja meeli arendamist.

Oluline ülesanne on laste liikumiste arendamine, mootori oskuste moodustamine ja füüsikalised omadused - agility, kiirus, tugevus,

vastupidavus.

Püügisoolituse kehalise kasvatuse töö oluline pool on õige kehahoiaku moodustamine.

On vaja lastel installida isiklikke ja sotsiaalseid hügieenioskusi, mis on vajalikud igapäevaelus ja füüsilises kultuuris.

Samavõrd oluline on edendada laste vaimse ja vaimsete protsesside arendamist, teatades teadmisi klasside eelistest, inimese mitmekesiste liikumiste kohta, füüsilise kasvatuse nimetuse ja ametisse nimetamise kohta, kasutamise nõuded, nende säilitamine see

Kehakasvatus aitab kaasa vaimse, moraalse, tööjõu ja esteetilise hariduse rakendamisele. Aitab hooldada rõõmsameelne rõõmsameelne meeleolu ja tegevust.

Harjutus on mitmekülgne mõju lapse arengule. Kuulus lastearsti järgi on Hygienist L.I. Hulitsky, liikumised selle arengu aluseks.

Liikumine on kõigi laste tegevuse alus ja enamik mängus. Piiramine mootori aktiivsus Laps on vastuolus kasvava organismi bioloogiliste vajadustega, kahjustab füüsilist seisundit (majanduskasvu aeglustumine, vastupidavus väheneb nakkushaigused) Ja mootori funktsioonid põhjustavad vaimse ja sensoorse arengu viivituse.

Füüsiliste harjutuste tulemuslikkus on seotud ümbritseva keskkonna ja orienteerituse aktiivse tajumisega ja selle orientatsiooniga, koos tunnete moodustamisega, arusaamade, ideede moodustamisega, teadmiste moodustamisega, ilmselgeid jõupingutusi, helgeid emotsionaalseid kogemusi. Kõik see aitab kaasa lapse vaimse omaduste parandamisele, selle põhjalikule arengule.

Erinevad füüsilised harjutused mõjutavad laste keha füsioloogilisi funktsioone. Aita tal kohaneda välise keskkonna muutuvate tingimustega. Rikastage lapse kogemusi uute liikumisega. Harjutus on juhtiv kehalise kasvatuse vahend. Kuid ainult nende kasutamise integreeritud kasutamine looduse ja hügieeniliste tegurite tervisejõudude kombinatsioonis võimaldab suurimat headust ja hariduslikku mõju.

Karastatud isik suurendab keha resistentsust temperatuuri tingimustele, päikesekiirguse, ilmastikutingimuste terava kõikumise suhtes, keha resistentsus suureneb erinevate haigustega.

Suurim õpetaja ja lastearst E.a. ARQUIN raamat "Koolieelne vanus" rõhutab, et füüsilise kultuuri eelkooliealiste koosneb mitte ainult tulemuste lihaste harjutusi, assimilatsiooni hügieeniliste oskuste ja tervise edendamise. Ta usub, et füüsiline kultuur koolieelses vanuses on "... tundete kultuuri, tähelepanu, tahe, ilu, kogu iseloomu kultuuri kultuur."

Kehalise kasvatuse eesmärk eelkooliealistel õppeasutused Kas suuremate mootori tegevuste arendamine, kehalise kasvatuse ettevalmistamine koolis, haiguste ennetamine ja tervise edendamine füüsilise kultuuri abil.

Lasvuhariduse lasteaia lasteaedades lasteaedades on põhiliste spordi esialgsed põhitõed (Kerge kergejõustik, võimlemine, liikuvad ja spordimängud, suusarada, ujumine) ja looduslike mootori tegevuse elemendid (Roller uisutamine jäärajal, takistuste ületamine jne).

Lapse elu varajane ja koolieelne vanus katab sünnist kuni 7-aastase perioodi. Seda perioodi iseloomustab kõigi organismide süsteemide intensiivne majanduskasv ja arendamine, füüsiliste ja vaimsete võimete tekkimise alus, tervise ja eluiga. 7-aastase eluaastase eluaasta jooksul esineb laps ajukoore keskused, vastutavad sensoorsete, füüsiliste ja intellektuaalsete võimete arendamise eest. Seetõttu on kogu kuni 7-aastane periood tundlik - tundlik võimete ja lugude arendamise ja valmimise suhtes erinevad sfäärid Inimtegevus.

Alus põhjalik areng Laps on Õigesti Tema taga ja kehalise kasvatuse taga. Looduslike liikumiste omandamine (kõndimine, jooksmine, indekseerimine, takistuste ületamine, liikuvad mängud) edendab intellektuaalset ja funktsionaalset arengut, tugevdab kasvuprotsesse (Anaboolsed protsessid)Tugevdab tervist (Immunistlik resistentsus)suurendab kohanemisvõimet (kohandamine) Keha erinevatele väliste ja sisekeskkonna teguritele.

Laste kehalise kasvatus on lapse füüsilise parandamise pedagoogiline süsteem. Koolieelsete koolieelerite kehalise kasvatuse tähtsus on tingitud riigi vajadustest tervisliku, põhjalikult füüsiliselt väljatöötatud, võimelise põlvkonna ettevalmistamisel, et täielikult täita kaasaegse ühiskonna kodanike ülesandeid.

Kaasamine kehalise kasvatuse kohustusliku osa ühtse haridusasutuse haridusliku töös antakse võimaluse vastastikku kasutada vahendeid ja meetodeid kõigi osapoolte haridussüsteemi (füüsiline, vaimne, moraalne, esteetiline ja tööjõud).

2. füüsilise kultuuri koht ja roll koolieelse laste hariduva üldises süsteemis

Õige füüsilise kasvatuse laste on üks juhtivaid ülesandeid koolieelsete institutsioonide. Koolieelsel vanuses saanud hea tervis on inimese üldise arengu alus. Mitte ükski teine \u200b\u200beluaeg, kehalise kasvatuse ei ole ühendatud tihedalt üldharidusega, nagu esimese kuue aasta jooksul. Koolieelse lapsepõlve käigus paneb laps tervise aluseks tervikliku mootori valmisoleku ja harmoonilise füüsilise arengu pikaealisuse. Valulik, füüsiline areng, laps on kiirem, on tal ebastabiilne tähelepanu, mälu. See kogu nõrkus Põhjustab keha tegevuses kõige erinevamaid häireid, mitte ainult jõuab võime vähenemist, vaid kaotab ka lapse tahtmist. Seetõttu on äärmiselt oluline korraldada klasside füüsilisel kultuuris täpselt lapsepõlves, mis võimaldab organismi koguda tugevust ja pakkuda tulevikus terviklikku harmoonilist isiksuse arengut.

Õpetajate füüsilise kasvatuse teooria eelkooliealiste laste kasvatamise teooria, millel on ühtne sisu ja uuring füüsilise kasvatuse üldteooriaga, teatab samal ajal konkreetselt lapse arengu juhtimise mustrid kasvatamise ja koolituse protsessis. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooria arvestab organismi tulemuslikkuse võimalusi, tulenevaid huve ja vajadusi, selge-tõhusate, visuaalse kujuga ja loogiline mõtlemineValitseva tegevuse tüübi originaalsus, mis on seotud lapse psüühika peamiste muutuste arendamisega ja lapse üleminek selle arendamise uuele kõrgemale etapile on valmis. Selle kohaselt arendab laste kehalise kasvatuse teooria füüsilise hariduse korraldamise ja selle rakendamise optimaalsete pedagoogiliste tingimuste sisu.

Teades ja võttes arvesse iga vanuseperioodi potentsiaalsete omaduste mustreid, näeb kehalise kasvatuse teooria ette teaduslikult füüsilise kasvatuse haridus- ja haridusalase kompleksi programm (Mootori oskused ja oskused, füüsilised omadused, mõned elementaarsed teadmised)Assimilatsioon, mis pakub lastele vajaliku füüsilise sobivuse tasemele kooli sissepääsuks.

Samal ajal, vastavuse range järjestuse assimilatsiooni programmide programmi, võttes arvesse vanuse omadusi ja lapse võimaluse iga perioodi oma elu, märk närvisüsteemi ja kogu organismi seisundi tervikuna.

Kehalise kasvatuse samal ajal lahendab põhjalikult vaimse, moraalse, esteetilise ja tööhariduse ülesanded. Igasuguse laste kehalise kasvatuse korraldamise kõigis vormides (klassid, mobiilimängud, sõltumatu mootori aktiivsus ja nii edasi) Juhtlase tähelepanu on suunatud mõtlemise kasvatamisele, kes tegutseb tahtlikult oma vanuse võimaluste mõõtmiseks lapsele, kes edukalt õppinud inseneri oskusi, mis suudavad keskenduda ümbritsevale, aktiivselt ületada tekkivate raskuste loomingute soov otsing. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooria arendab pidevalt ja rikastatakse pidevalt uute teadmistega, mis on saadud laste hariduse mitmekesiste külgede uuringute tulemusena. Seega aitab koolieelse laste füüsilise kasvatuse teooria kaasa kogu kehalise kasvatuse süsteemi parandamisele.

Võimalike laste kehalise kasvatuse teostamiseks tähendab see:

1. Suutma analüüsida ja hinnata füüsiline tervis ja laste arendamine;
2. Sõnastada teatud ajavahemiku füüsilise kasvatuse ülesanded ja määrata kindlaks nende esmane, võttes arvesse iga lapse omadusi;
3. Korraldab konkreetse süsteemi kasvatamise protsessi, valides konkreetsetes tingimustes kõige sobivamaid vahendeid, vorme ja töömeetodeid;
4. Kujundage lõpptulemuse soovitud tase, pakkudes raskusi eesmärkide saavutamise viisi;
5. Võrdle saavutatud tulemusi lähteandmete ja ülesannete täitmisega;
6. Professionaalsete oskuste enesehinnangu omamiseks, pidevalt parandades teda.

Laste ja nende sõnavara taseme vahel on otsene suhe, kõne arendamine, mõtlemine. Füüsiliste harjutuste mõjul suurendab mootori aktiivsus keha bioloogiliselt aktiivsete ühendite sünteesi, mis parandavad une, mõjutavad soodsalt laste meeleolu, suurendades nende vaimset ja füüsilist jõudlust. Laps on looduses, on valmis pidevalt liikuma, ta teab maailma liikumist.

Kehalise kasvatuse korraldamine eelkoolitusasutuses

Koolieelsete institutsioonide kehalise kasvatuse süsteem on eesmärgi, ülesannete, vahendite, vormide ja töömeetodite ühtsus, mille eesmärk on parandada laste tervist ja terviklikku füüsilist arengut. Samas on allsüsteem, osa riikliku kehalise kasvatuse süsteemi osa, mis lisaks nendele komponentidele hõlmab ka asutusi ja organisatsioone kehalise kasvatuse läbiviimist ja kontrollimist. Iga institutsioon sõltuvalt selle spetsiifilisusest on oma konkreetsed suunad üldiselt riigi ja avalike huvide osas.

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooria on kehalise kasvatuse üldise seaduste ja lapse isiksuse moodustamise teadus.

Kõige olulisem ülesanne, millega määratakse kindlaks kehalise kasvatuse eriline tähtsus, on tervikliku arengu aluseks tervisliku, tugeva, karastatud, rõõmsameelse, reageeriva, algatuse lapse moodustamine, kes on omandanud armastavate spordi- ja füüsiliste harjutuste liikumist, mis suudavad koolis õppida ja aktiivne loominguline tegevus.

Õpetajate füüsilise kasvatuse teooria, millel on üks sisu, millel on ühtne sisu ja õppida füüsilise kasvatuse üldteooriaga, uurib samal ajal konkreetselt lapse kehalise kasvatuse mustreid sünnist kooli ja vastavalt See on lapse arengu haldamise üldised mustrid kasvatamise ja õppimise protsessis.

Laste kehalise kasvatuse teooria arendab pidevalt ja rikastatakse uusi teadmisi, mis on saadud lapse hariduse mitmekesise poole uuringute tulemusena.

Vastavalt vanuseomadustele vähendatakse selle aja jooksul füüsilise kasvatuse ülesandeid järgmistele: \\ t

1. tagada tavaline füüsiline areng, kaitse ja lapse tervise edendamine;
2. järk-järgult keha kõvades ja suurendada selle vastupanu mõju väliskeskkonna;
3. töötada välja võime täita peamisi liikumisi ja moodustada veelgi põhilisi oskusi (kõndimine, jooksmine, hüppeerimine, ronimine, viskamine); järk-järgult arendada agility, järjepidevus liikumise;
4. erinevate kollektiivsete meetmete abil, et edendada tegevuse kasvatamist, sõltumatust, distsipliini.

Füüsilise kasvatuse, heaolu, haridus- ja haridusülesannete protsessi. Puhkeülesannete hulgas on eriline koht elu kaitse ja laste tervise tugevdamine ning terviklik füüsiline areng, keha funktsioonide parandamine, tegevuse suurenemine ja üldine jõudlus. Arvestades vanuse spetsiifikat, määratakse terviseprobleemid kindlaks konkreetsemal kujul: selgitamise selgroo moodustamine, suu kaare areng, tugevdada sideainet ja liigendusseadet; Edendada kõigi lihasgruppide arendamist, eriti lihaste ekstensioone; korrektne suhe kehaosi; Kardiovaskulaarse ja hingamisteede tegevuse parandamine.

Lisaks on oluline suurendada laste üldist tulemuslikkust laste keha arengu omadusi. Siinkohal määratakse ülesanded konkreetsemal kujul: aidata õiget ja õigeaegselt vagunit, seljaajude moodustumist, et edendada termoregulatsiooni õiget arengut, parandada kesknärvisüsteemi tegevust, et aidata kaasa selle tasakaalu saavutamisele; Ergastamise ja pidurdamise protsessid, nende liikuvus ja mootori analüsaatori parandamine, meeled.

Haridusülesanded hõlmavad mootori oskuste ja oskuste moodustamist, füüsiliste omaduste väljatöötamist; Füüsiliste harjutuste rollid oma elutähtsas tegevuses, kuidas tugevdada oma tervist. Tänu närvisüsteemi plastilisusele lastele sõnastatakse mootorioskused suhteliselt kergesti. Enamik neist (indekseerimine, jooksmine, kõndimine, suusatamine, jalgrattasõit jne) Lapsed kasutavad igapäevaelus liikumisvahendina. Mootorioskused hõlbustavad keskkonna suhtlemist ja aitavad kaasa oma teadmistele: laps indekseerib ennast, lähenedes neile, kes teda huvitavad, ja kohtub neile. Füüsiliste harjutuste nõuetekohane täitmine mõjutab tõhusalt lihaste, sidemete, liigeste, luude süsteemi arendamist. Koolieelsetel lastel moodustatud mootoroskused moodustavad aluse oma edasise parandamise aluse ja võimaldavad teil veelgi jõuda kõrged tulemused Spordis. Lastel motoorsete oskuste moodustamise protsessis on võime kergesti juhtida keerukamaid liikumisi ja erinevaid tegevusi, sealhulgas neid liikumisi (Tööoperatsioonid). Mobiilsete oskuste maht vanuseandmete kaudu on programmis. Eelkooliealised peavad moodustama konstruktsioonide teostamise oskused, üldiste harjutuste, suurte liikumiste, spordiharjutuste. Lisaks peaksite õpetama lastele spordimängude mängimist (Linnad, lauatennis) ja teostada spordimängude elemente (Korvpall, jäähoki, jalgpall jne). Selles vanuses muutub oluline impulss isikliku ja avaliku hügieeni esialgsete oskuste impulss. (pesemine käte, hooldus kostüümi, kingad jne). Saadud teadmised võimaldavad lastel tegeleda füüsiliste harjutustega teadlikult ja täpsemalt, iseseisvalt kasutavad füüsilise hariduse vahendeid lasteaias ja perekonnas.

Haridusülesanded on suunatud laste mitmekülgsele arengule (vaimne, moraalne, esteetiline, tööjõud), nende huvi ja süstemaatiliste kasutamise klasside kujunemine. Koolieelsete institutsioonide kehalise kasvatuse süsteem põhineb laste vanusel ja psühholoogilistel omadustel.

Esimesed seitse aastat lapse elu iseloomustab intensiivne areng kõikide elundite ja süsteemide. Laps on sündinud teatud pärilikvate bioloogiliste omadustega, sealhulgas peamise tüpoloogiliste omadustega närvi protsessid (võimsus, tasakaal ja liikuvus). Kuid need tunnused sisaldavad ainult täiendava füüsilise ja vaimse arengu aluse ja elu esimeste kuude otsustav tegur on keskkond ja lapseharidus. Seetõttu on väga oluline luua selliseid tingimusi ja korraldada haridust nii, et rõõmsameelne, positiivne emotsionaalne seisund Laps, täieõiguslik füüsiline ja vaimne areng.

Kehakasvatus soosib esteetilise hariduse rakendamist. Füüsiliste harjutuste läbiviimise protsessis on vaja arendada võime tajuda, testida esteetilist rõõmu, mõista ja õigesti hinnata ilu, armu, liikumiste ekspressiivsust. Lapsed haaravad ka toa seadmetega seotud tööoskusi (Seade pit liiva hüppamiseks pikk, täitke Rink jne).

Kehalise kasvatuse eesmärk on tervisliku eluviisi moodustamine lastel. Koolieelse laste kehalise kasvatuse probleemide lahendamiseks: hügieenilised tegurid, loodusjõud looduse, treeningu jne. Täielik kehalise kasvatuse saavutatakse kõigi vahendite integreeritud rakendamisega, sest igaüks neist mõjutab inimese keha erinevalt. Hügieenilised tegurid (Klassid, puhkus, toit, uni jne) meik nõutav tingimus Füüsilise kasvatuse probleemide lahendamiseks.

Nad suurendavad füüsiliste harjutuste mõju tõhusust asjaomasele kehale. Näiteks treeningklassid paremini kaasa luu- ja lihassüsteemi arendamisele. Puhastamine ruumide, füüsilise investori mänguasjade, riided, kingad on haiguste ennetamine. Hügieenilised tegurid on sõltumatu tähendus: nad aitavad kaasa kõigi elundite ja süsteemide tavapärasele tööle. Näiteks on regulaarne ja healoomuline toit positiivne mõju seedetrakti tegevusele ja annab õigeaegse kohaletoimetamise teistele organitele toitainete ainedNiisiis, soodustab lapse normaalset kasvu ja arengut. Full Sleep pakub puhata ja parandab närvisüsteemi töövõimet. Õige valgustus takistab silma haigusi. Päeva kindla režiimi järgimine õpetab korraldama, distsipliini jne. Looduslikud jõud (Sun, õhk, vesi) Suurendab kehaharjutuste positiivset mõju kehale ja suurendada inimeste jõudlust. Õhusõidukite kasutamise protsessis, kui päikesekiirgus või vees (Ujumine) Tekib positiivsed emotsioonid, individuaalsete organite ja kehade süsteemide funktsionaalsus suureneb (hapnik tarbitud rohkem, ainevahetust jne) suurendada.).

Loodusjõudude looduse saab kasutada sõltumatute vahenditena. Vesi kasutatakse naha puhastamiseks, inimkehale mehaanilisele mõjule. Air metsadest, aedadest, fütoonide eriainete parkidest aitavad kaasa mikroobide hävitamisele, rikastab vere hapnikku, avaldab inimkehale kasulik mõju. Päikesekiired aitavad kaasa D-vitamiini ladestumisele naha all, tappa erinevaid mikroobide ja kaitsta inimesi ricketsilt. Sest mitmekülgne mõju keha, kõik looduslikud loodusjõud looduse tuleks võtta, on soovitatav neid kombineerida.

Harjutus on peamised konkreetsed vahendid mitmekülgse mõjuga füüsilisele mõjule. Neid kasutatakse kehakultuuriprobleemide lahendamiseks: edendada vaimse tööjõu rakendamist ja on ka paljude haiguste ravi vahend. Liikumine, teostamine peetakse konkreetse kehalise kasvatuse vahendina. Kehaline aktiivsus - bioloogiline vajadus Organism, mille rahulolu sõltub nende tervise tervis, nende füüsiline ja üldine areng.

Füüsiliste omaduste väljatöötamise tunnused

koolieelses lastes

Füüsiliste omaduste ja võimete kohaselt mõistame selle füüsilise seisundi iseloomustavaid omadusi ja võimeid, see on peamiselt selle morbofunktsionaalse arengu seisund: selle asutuse põhiseadus ja viimase füsioloogilised funktsioonid. Keha põhiseadusele iseloomustavad märgid hõlmavad eelkõige selliseid füüsikaindikaatoreid, nagu majanduskasvu, kaal, keha ümbermõõt jne. Võime teha teatud liikumise ringi ja taseme mootori arendamist (füüsiline) Omadused.

Koolieelsete laste närvisüsteemi iseloomustab suur plastilisus, mille põhjal on laps kergesti uusi tavapäraseid ühendusi. Seda vara tuleb kasutada erinevate motoorsete oskuste varases eas, samuti iseteenindusoskustena. Siiski residentide organism on endiselt vastuolus ebasoodsad keskkonnatingimused: lapsed kergesti ilmnevad seedetrakti, nohu ja teiste haiguste.

Teooria kehalise kasvatuse võtab arvesse psühho-füsioloogiliste omaduste laste koolieelse vanuse: võimalused töövõime, tulenevad huvid ja vajadused, selge-tõhusate, visuaalse kujutis- ja loogilise mõtlemise vormid, mis on valitseva tüübi originaalsus Tegevus seoses arenguga, mille peamised muutused lapse psüühika esineb ja on valmis "Lapse läheb uue arengu tasemele" .

Areng füüsiliste omaduste eelkooliealiste mõjutab erinevad vahendid ja kehalise kasvatuse meetodid. Tõhus vahend arendamise kiirus on harjutused, mille eesmärk on arendada võime kiiresti liikuda. Laste kapten harjutusi kõige paremini aeglasel tempos. Õpetaja peaks sätestama, et harjutused ei ole pikaajalised, monotoonsed. Soovitav on neid korrata erinevatel tingimustel erineva intensiivsusega, tüsistustega või vastupidi, nõuete vähenemisega.

Töötamise võime arendamise võime kasvatamiseks kasutada järgmisi harjutusi: töötamine kiire ja aeglase sammuga; Käivita kiirendusega sirgjoonel, diagonaalselt. On kasulik teostada harjutusi erinevates tempodes, mis aitab kaasa erinevate lihaste jõupingutuste arendamisele, korreleeruvad planeeritud tempoga korreleeritud. Arendamiseks võime säilitada liikumise kiirust mõnda aega tõhus vahend on lühikeste vahemaade: 15, 20, 30 meetrit. Koolituse ajal kasutab liikumise kiiret alustamist signaalide kiirendamisega; Alusta erinevatest allikatest. Need harjutused on kaasas hommikul võimlemine, kehaline haridus, harjutused, liikuvad mängud jalutama.

Agility arendamiseks on vaja keerukamaid koordineerimis- ja juhtivuse harjutusi: ebatavaliste allikate positsioonide kasutamine (Põlvede jooksmine ja alustamine, istudes, lamades); Hüppa algsest asendist, mis seisab liikumissuuna poole; Erinevate sätete kiire muutus; Kiiruse või liikumissageduse muutused; Mitme osaleja poolt vastastikku kokkulepitud meetmete täitmisel. Harjutused, kus lapsed teevad jõupingutusi tasakaalu säilitamiseks: spinning kohapeal, kiik kiik, kõndides sokid jne.

Harjutused võimsusvõime arendamiseks jagunevad kaheks rühmaks: vastupanu, mis põhjustab objektide teemade kaal ja mille täitmine teeb oma kehakaalu kaalu (Jumping, ronimine, squats). Korduste arv on väga oluline: väike ei aita kaasa jõu arengule ja ülemäära suured võivad põhjustada väsimust.

Samuti on vaja arvesse võtta treeningu tempot: milline see on suurem, seda vähem aega tuleb teha. Võimsuse harjutustes tuleks eelistada keha horisontaalseid ja kaldu positsioone. Nad mahalaadivad südame-veresoonkonna süsteemi ja selgroo, vähendage vererõhku treeningu ajal. Lihaste pinge harjutused on soovitatavad lõõgastumise harjutuste vaheldumisi.

Kestvuse arendamiseks on tsüklilised harjutused kõige sobivamad. (kõndimine, jooksmine, hüppamine, ujumine jne). Nende harjutuste täitmisel osaleda suur hulk Lihasrühmad, pinge ja lihaste lõõgastumise hästi asendatud hetked reguleerivad täitmise tempo ja kestus.

Varajases ja koolieelses vanuses on oluline lahendada peaaegu kõikide füüsiliste omaduste kasvatamise ülesanded. Esiteks tuleb tähelepanu pöörata koordineerimisvõime kasvatamisele, eelkõige sellistele komponentidele kui tasakaalu, täpsuse, rütmitundena individuaalsete liikumiste sidususe. Uute liikumiste omandamisel antakse eelistus tervikliku õppimise meetodile. Kui emmendate liikumisi kaotab laps selle tähenduse ja seetõttu ja huvi selle vastu. Laps tahab kohe oma tegevuse tulemust näha.

Valija identiteedi moodustamine

kasutamise protsessis

Isiksus on terviklik psühholoogiline struktuur, mis moodustub inimese elu protsessis assimilatsiooni või teadvuse ja käitumise avaliku vormide alusel. See väljendas individuaalsete universaalsete püüdluste, vajaduste ja eesmärkide, loominguliste põhimõtete, valmisoleku ja võimaluse võimet luua uus.

Koolieelne vanus on indiviidi esialgse voltimise periood, isiklike käitumismehhanismide väljatöötamise periood. Isiklikkuse arendamise peamine eesmärk on tema lapse realiseerimine "I" Samuti kogemusi sotsiaalse individuaalsena - edukalt lahendada treeningu protsessis lasteaias. Liikumine, isegi kõige lihtsam, annab toidu fantaasia, arendab loovust, mis on isiksuse struktuuri kõrgeim komponent, on üks lapse vaimse tegevuse üks kõige informatiivseid vorme, mida teadlased peavad universaalseks võimeks tagada edukas rakendamine. mitmesuguseid liike Tegevused. Koolieelse loovuse kõige olulisem tunnusjoon - helge, positiivsed emotsioonidVaadakel, tal on suur atraktiivne jõud ja toob kaasa uute tegevuste motiivide väljatöötamise, mis moodustavad heuristilise isiku.

Mootori loovus näitab, et laps on oma keha mootori omadused õpetused käsitleb liikumist teemaga mängueksperteerimine. Peamised selle moodustamise vahendid on emotsionaalselt maalitud mootori aktiivsus, mille abil on lastega lapsed keha liikumise kaudu uurida oma emotsioone ja riike, otsida loomingulisi kompositsioone, luua uusi krundi read, uued liikumisvormid.

Eriline tähtsus mootori loovuse loomisel Keldada eelkooliealistel on mängu mootori ülesanded, mobiilsed spordimängud, spordi meelelahutus, mis on alati lastele huvitavad. Neil on suur emotsionaalne tasu, mis erineb komponentide varieeruvuses, võimaldavad kiiresti lahendada mootori probleeme. Lapsed õpivad leiutada mootori sisu kavandatavale krundile, sõltumatult rikastada ja arendada mängumeetmeid, luua uusi krundi read, uued liikumisvormid. See välistab harjutuste mehaanilise kordumise harjumuse, aktiveerib olemasolevaid piiranguid. loominguline tegevus Sõltumatu mõistmise ja tuttavate liikumiste eduka kasutamise kohaselt mittestandardsete tingimustes. Täiskasvanute korraldatud järk-järgult kollektiivne loovus muutub sõltumatu tegevus Lapsed.

Oluline iseloomulik isikupära on selle fookus, süsteemi juhtivate motiivide käitumises. Mootori tegevused aitavad kaasa inimese ühe olulise tegevuse moodustamisele - tervisliku eluviisi. See on inimlik suhtumine oma tegevusesse, mis toetab ja tugevdab oma tervist. Lapse tervis, kellega termin on selles mõttes "tervislik eluviis" - ühiskonna arengu taseme näitaja, kus ta elab.

Vajadus tervisliku eluviisi järele tuleb moodustada lapsepõlvest, kui keha on plastik ja keskkond kergesti mõjutatud. Lapsed tugevdasid soovi olla terved, kasvavad ilusaks, aktiivne, suutma teenida ja käituda nii, nagu mitte kahjustada ennast ja teisi. Täiskasvanu abiga on laps teadlik: et olla terve, peate tegema füüsilise koormuse iga päev, kõvenemine, laadimine, jälgides päevarežiimi, seal on tervislik toit, järgida keskkonna ja ruumide puhtust , samuti vastama hügieenieeskirjadele.

Kasutusel klassides saavad lapsed elementaarseid ideid oma keha, funktsioonide ja organismi süsteemide struktuuri kohta. Spetsiaalsete harjutuste ja mängude süsteemi kaudu tutvuvad lapsed tervise tunnustega (Õige poos, kõnnak), Lugege kaitsta mikroobide eest, vältida ohtlikud istmedVajadusel, et pakkuda endale teiste elementaarse abiga. Mida kiiremini laps on teadlik vajadusest oma kohese atraktiivsuse järele füüsilise kultuuri rikkalikkusele, seda kiiremini tal on oluline vajadus peegeldamiseks positiivne suhtumine ja huvi teie elu füüsilise poole poole.

Koolieelses vanuses hakkab enesehinnang välja töötama - lapse teadvuse arendamise kõige raskem toode, mis väljendub isikupära hindamisel. Enesehinnangu moodustamise peamised tegurid kajastatakse: oma indiviidi oma tegevust, hindades ümbritsevaid inimesi, võime teiste tegevuste toiminguid õigesti hinnata. Vormide varases staadiumis on eelkooliealise enesehinnang peegeldab teiste eeldatavate otsuste, eelkõige täiskasvanute ees. Moodustusalase tegevuse protsessis enesehinnangu moodustamine hõlmab: lapse tähelepanu meelitamist kunstilisele pildile, "Maailma pilt" tema ümbritsev loodus; Võime luua oma kunstiline pilt - "Ilusa keha pilt" ; Ilus motoorne käitumine ümbritsevate täiskasvanute. Suuremal määral, põnev mootori tegevus, mis on seotud tulemus selge seadmisega (Mängud - dramatiseerimine, spordi- ja mobiilimängud, spordiharjutused, mängud - relee). Laps hindab selle "I" Vastavalt asjakohastele jõupingutustele, et ta on eesmärgi saavutamiseks lisanud. Seoses enesehinnangute väljatöötamisega arenevad sellised isiklikud omadused enesehinnangute, südametunnistuse, uhkus.

Väljakutsetel meetmetel avaldub lapse tahe - takistuste ületamine eesmärgi saavutamisel. Eelkooliealise tahe tõstmise tõhusad tegurid võivad olla tingimused, mis soodustavad raskusi ületama. Eriti väärtuslikud selles osas on mobiilsed ja spordimängud, harjutused, mis põhinevad monotoonse mootori tegevuse pika ja korduvkasutatava kordumise alusel. Kui nad on täidetud, on vaja tahte jõupingutusi järk-järgult kasvavate füüsiliste ja emotsionaalsete pingete ületamiseks. On väga oluline on kasutada meetodeid stimuleerivate tegevuste, kontrolli ja raamatupidamisarvestuse aste of TOWNITIONAL omaduste.

Mootori aktiivsus aktiveerib moraalne areng Lapse isiksus. Esiteks aitab see kaasa selliste positiivsete isikukvaliteedi moodustamisele kaastunnet, soov aidata, sõbralikku toetust, õigluse tunnet, ausust, väärikust. See on eredalt avaldunud mängude ja mängude harjutustes, mille täitmine paneb lapse enne vajadust puuetega kokku puutuda, et aidata kaasa mootori ülesande täitmisele optimaalsed valikud Tegevuskokkulepe. Hariduraator püüab näidata üldise tulemuse sõltuvust teatavate meetmete täitmisest, hea ja õiglase suhtumise eest seltsimees (Aita sõber, kui ta ei suuda mängu reegleid täita, kasutage viisake teenusepakkumiste vorme, kommentaare). Mängupunkti olemasolu aitab kaasa huvi kõigi laste huvi säilitamisele üldise mootori ülesande rakendamisel, ilma milleta ei ole võimatu saavutada teise, tegutseda sellega. Vastastikune vastutus annab enesekindlusega lapsele, arendab usaldust, algatus, moodustab partnerluse tunnet. Seega on treeningklasside klasside oluline tegur koolieelse lapse lapse moodustamisel.

Kehaline kasvatus Ories Kogu pedagoogiline süsteem uuele suunatud lähenemisviisile - inimese füüsilise kultuuri moodustamine. Kaaluge kehalise kasvatuse arendamise põhimõtteid, määratledes selle olemuse ja progressiivse orientatsiooni:

• haridusprotsessi liberaliseerimine, muutes kehtivate pedagoogiliste asutuste füüsilise hariduse süsteemi praeguste pedagoogiliste ametiasutuste, inimeste laiendamise ja inimeste vastastikuse vastutuse laiendamisele aitab kaasa subjektiivse suhte ja hariduse üksuse vaheliste suhete ülemineku üleminekule subjektiivsetes suhetes; Koostöö pedagoogika, iga isiksuse säte võimaluse füüsilise kultuuri aluseks füüsiliste võimete tasuta rakendamise teedel
• hariduse protsessi humaniseerimine keskendub iga inimese individuaalsete omaduste kohustuslikule arvestusele, identiteedi sõltumatuse väljatöötamisele, inimeste vastuvõtmisele tervisliku eluviisiga, kõrge esteetilisele ideaalidele ja ühiskonnas eetilisele käitumisele
• füüsilise kultuurihariduse pidev arendamine, mis on polüvariari dünaamiline liikumine pedagoogiline protsessPaindlike meetodite ja õppevahendite kasutamise sisseehitamine põhjustab õpetajate loomingulist otsingut ja innovatsiooni ning sõltumatust ja algatust

Kehalise kasvatuse sisu ühtlustamine annab inimliku vaimse ja füüsilise arengu protsesside vastastikuse esindatuse, füüsilise kultuuri vahendite kasutamist harmoonilise kujunduse sotsiaal-kultuurilise eeltingimusena ja kogu inimese suutlikkuse kogu spektri rakendamisele.

Peegeldatud kontseptuaalsete sätete kasutuselevõtt praktikas on võimalik kehalise kasvatuse teoreetilise ja metoodilise sätte aluseks olevate põhimõtete moodustamisele. Nende põhimõtete olemus peegeldab mitmeid selle arengu regulaarseid omadusi, täpsustab ja esindab selle protsessi süsteemse konstruktsiooni konstruktiivset tähendust.

Kehalise kasvatuse aluspõhimõte on ideoloogiliste, intellektuaalsete ja kehaosade ühtsus indiviidi füüsilise kultuuri moodustamisel, mis põhjustab haridusprotsessi haridus-, metoodilist ja aktiivsuse praktilist orientatsiooni. Selle põhimõtte aluseks on silmapaistev teadlane L.S. Vygotsky, kes väidab, et identiteet peaks toimuma aktiivses vormis, tegevuse kaudu, inimkonna ajaloolise kogemuse määramiseks, mis on salvestatud materjali ja vaimse kultuuri teemadel. Alles siis võib tema arvates inimene saada ühiskonna täieõiguslikuks liikmeks. Nende ideede kohaselt võib väita, et indiviidi psühhofüüsikaline areng toimub mitte ainult sotsiaal-praktilise kogemuse omandamise kaudu, vaid ka oma maailmavaate ja teadmiste süsteemi assimilatsiooni kaudu.

Kehalise kasvatuse aluspõhimõtted hõlmavad: tegevuse lähenemisviisi põhimõtet, mitmekesisuse põhimõtet ja mitmekesisust, optimeerimise põhimõtet.

Sõnastatud sätete ja kehalise kasvatuse põhimõtete järjekindel rakendamine annab võimaluse saavutada üksikisiku harmooniline vaimne ja füüsiline areng.

Ülevaade eelkooliõppeasutuste tervise säästva pedagoogilise süsteemi metoodikast

Kohta kaasaegne etapp Haridus Development On mitmeid kontseptsioone füüsilise arengu eelkooliealiste laste. Selle või programmi filosoofia keskmes on selle arendamise mustritele teatud arvamus lapsele ja seetõttu luua tingimused, mis aitavad kaasa isiku moodustamisele, kaitsta selle originaalsust ja avaldada iga õpilase loominguline potentsiaal. Laste mootori aktiivsuse arendamine peaks voolama oma vastuvõtmise vormis füüsilise kultuuri kui universaalse kultuuri loomuliku komponendi kujul sõna õiges mõttes.

Nn Doronov - Pedagoogikateaduste kandidaat oma programmi "Rainbow" Juhib tähelepanu lasteaia laste kasvatamisele ja arengule. Ta eelistab kõige olulisemat haridusobjekti - füüsilise kultuuri. Ta määratleb peatüki peamised töövormid "Terve lapse ümberkirjutamine" Mootorirežiimil, kõvenemises, kehalise kasvatusel wellness töö. Kõik tööd tehakse sektsioonides "Me moodustame terve elustiili harjumuse" , "Elu igapäevane režiim" , "Ärka üles" , "Sleep" , "Toit" , "Terviseoskused" , "Me moodustame liikumise kultuuri" . Järk-järgult haarab laps peamisi kultuurihügieenilisi oskusi, vastab enesekontrolli elementidele mitmesuguste lihaste ajal. Ta on hõlmatud oluliste käitumisega olukordades praeguses etapis olukordades, mis ohustavad laste elu ja tervist, võime neid vältida või isegi valitseda. Nn Dizonova avalikustatud fondid ja kehalise kasvatuse vormid

Autori meeskonna programm L.A suunas Hellitama "Arengu" Millistes kahe teoreetilise sätte sätestatakse: 1.Toria A.V. Zaporozhets eelkooliealiste arenguperioodi ümbersuunamise kohta, üleminek ülikooli lapsepõlvest pärit arusaamast humanistlikule mõistmisele, 2. mõiste L.A. Wenger võimaluste väljatöötamisel, mida mõistetakse ümbritseva esindaja konkreetsetes ülesannete lahendamise konkreetsetes vahendites. See programm Ei sisalda probleeme füüsilise arengu lapse. MD Mahaneva ja psühholoogiliste teaduste arst Oma Dyachenko 2000. aastal välja töötatud suunised Tõsta terve lapse programmi "Arengu" . Need sisaldavad ühelt poolt iseenesest rahaliste vahendite üldist iseloomustamist lapse tervise tagamiseks (Hügieeniline, kõvenemine, treening)Teisest küljest on saalis läbi viidud füüsiliste investeeringute konkreetsed kirjeldused. Nad on väärtuslik selles, et nad võimaldavad neil neid kasutada mitmesuguste osapoolte planeerimisel laste tervisliku eluviisi korraldamiseks, programmi klasside ühendamiseks "Arengu" ja mitu täiendavat vajalikku heaolu tegevust. M. D. Mahaanyeva juhib suurt tähelepanu Õige toitumine Lapsed, vajadus selle täiuslikkuse järele. See kritiseerib üldtunnustatud kehalise kasvatuse süsteemi, mis ei saa lahendada probleeme praeguses etapis, kuna see ei võta arvesse laste institutsioonide eritingimusi erinevad piirkonnad Venemaa ei näe ette lastele diferentseeritud lähenemisviisi vastavalt nende individuaalsetele omadustele ja tervisele, ei rakenda liikumisvajadusi laste vajadusi.

V.T. Kudryavtsev (Psühholoogiliste teaduste arst) ja B.B. Egorov (Pedagoogikateaduste kandidaat) Määratles idee põhjaliku interdistsiplinaarse lähenemisviisi küsimusele kehalise kasvatuse koolieelikooli. Nende tarkvara ja metoodika käsiraamatu peegeldab kahte Wellness'i rida - arendamine Töö: füüsilise kultuuri sissepääs, tervishoiutöötajate väljatöötamine. Nad kritiseerivad väljakujunenud lähenemisviisi eelkooliealiste kehalise kasvatuse ja vaba aja veetmise lähenemisviisi kohta, räägivad nad vajadust kardinaalse läbivaatamise järele olemasolevate kehalise kasvatuse meetodite läbivaatamise kohta koolieelsetes institutsioonides, koolides. V.T. Kudryavtsev ja B.B. Egorov näitavad mitmeid vastuolusid praeguses etapis. Liikumise roll tervikliku psühholoogilise arengu on ilmselge ja üldtunnustatud ning seetõttu ei nõua mingit erilist põhjendust. Teisest küljest hõivab motoorne tegevus, erinevad selle sihipärase organisatsiooni vormid rohkem kui tagasihoidlik koht kaasaegse elus lapsed - koolieelsed lapsed. Need on nende arvates haridusprotsessi perifeeria kohta. Sama nad räägivad töö parandamisest. Kõik see oma välimuses viib lapse arengu allikate vähenemiseni, lapsepõlve esinemissageduse suurenemise. Programmi autorid tulenevad asjaolust, et: "Laps on terviklik vaimne ja füüsiline organism - keskmise raamat, vahendaja ja muundur looduslike ja sotsiaal-keskkonnaalaste ühenduste jaoks. Selle tarkvara metoodilise materjali üldine eesmärk on moodustada mootorsektor ja luues psühholoogilisi ja pedagoogilisi tingimusi laste tervise arendamiseks nende loomingulise tegevuse alusel.

Taastumise areneva pedagoogika koosneb neljast osast. Ja järk-järgult koostatud vanuse füsioloogia, pediaatria, pedagoogika, laste psühholoogia. Üks tema põhjustest oli vene lastearst ja õpetaja Yu.f. Zmanovsky. Nimetatud suund on omane mitmesuguste eristusvõimega:

1. Pilt terve laps Laste arendamise viide ja peaaegu saavutatav määr.
2. Tervislikku last peetakse tervikliku keha vaimse organismina.
3. Parandamist tõlgendatakse mitte tervikuna meditsiinilisena ennetav mer, kuid arengu kujul, laste psühhofüsioloogiliste võimaluste laiendamine.
4. Individuaalselt - defracied lähenemisviis on võti, süsteemi moodustavad vahendid vaba aja ja lastega töötada välja.

Pedagoogikateaduste kandidaat, dotsent N.N. Efimenko (Ukraina) 1999. aastal avaldas programmi "Füüsilise arengu ja parandamise teater" Koolieelse ja nooremate kooliealiste lastele. Selles sõnastas autor esimese kümneaastase elu põhiliste põhiliste põhiliste põhiliste põhiliste süsteemide füüsilise hariduse ja taaskasutamise põhilisi uusi süsteeme. See süsteem tugineb inimese keha arengu objektiivsetele seadustele. Punane niit on idee keerata ühtlasi klasside etenduste - etendused, andes lastele rõõmu ja kasu nende füüsilise, intellektuaalse arengu, moodustumist inimestevaheliste suhete. Autor välja töötatud 10 professionaalne käsku: "Järgige looduse loogikat - pedagoogika peaks olema loomulik" ; "Koolieelsete koolieelerite kehalise kasvatuse korral peaks tekkima spiraal" ; "Pedagoogiline kiirusmõõtur või nn üldised harjutused valige klasside ettevalmistav osa vastavalt" evolutsioonilisele võimlemisele " . Klasside jaotus 3 osaliselt ei tohiks olla formaalsed, vaid füsioloogilises olemuses. "Püügiaedade kehalise kasvatuse teatris" , Mängib - paranemine, mängides - harida, mängides - arendada, mängides - treenida. Kehaline kasvatus peaks küsima lastele positiivseid emotsioone. Koolieelse mootori portree juhib testimise tehnika, "Loo simulaatorid ise" , "Tervislik tervis nõuab ennetamist ja parandamist" , "Liikumise ja mängu kaudu - tuleviku isiku harimine: keeruline elu pedagoogika" .

Programmis "Keldatavate koolieelsete turvalisuse põhialused" V.A. Ananeva sektsioonis "Inimese tervis ja keskkond" , "Inimese tervis ja elustiil" Autor määrab laste füüsilise aktiivsuse väljatöötamise ülesanded, nad peavad hoolitsema teiste tervise ja tervise eest, et moodustada isiklikke hügieenioskusi, anda teadmisi tervislikest toiduainetelt lastele tervisliku eluviisi kohta mida nakkushaigusMida sa pead tegema, et ta ei saa nakatuda. Võimalused probleemide lahendamine: klassid, mängud - klassid, visuaalsed tegevused, kõnnib, hügieeniprotseduurid, kõvenemine sündmused, mängud, spordiüritused, pühad, vestlused, kirjanduse lugemine, emotsionaalsete atraktiivsete vormide kasutamine. Töötades vanematega, mille eesmärk on laste taastamine ja nende füüsilise aktiivsuse arendamine.

Programm "Koolieelsete laste elu ohutuse põhialused" välja töötatud psühholoogiliste teaduste kandidaatide poolt N.N. AVDEEVA ja R.B. Sorkina, Pedagoogikateaduste kandidaat O.L. Prints. Autorid märgivad, et ohutus ja tervislik eluviis ei ole mitte ainult laste teadmiste hulk, vaid elustiil, piisav käitumine elus erinevad olukorrad, sealhulgas ootamatu. Laste arengu ohutuse ja suundade peamise sisu kindlaksmääramine, programmi autorid pidasid vajalikuks selliste käitumisreeglite eraldamiseks, mida lapsed peaksid rangelt täitma, kuna nende tervis ja elu ohutus sõltub sellest. Programmi töö peamine sisu tuleks ehitada autorite sõnul mitmes suunas:

1. Laps ja teised inimesed.
2. Laps ja loodus.
3. Laps kodus.
4. Lapse emotsionaalne heaolu.
5. Laps linna tänavatel.
6. Lapse tervis.

Viimase osa sisu "Lapse tervis" See esitleb USA teaduslikku huvi, sest ta lubas tuvastada, mida töö sisu pakuvad autorite poolt selles osas, mis on selle maht, milliseid vahendeid pakutakse otsustada. Niisiis saadetakse sektsiooni sisu autorid ideede lapse moodustamisele tervisele üks elu põhiväärtustena. Laps peaks tundma oma keha, õpivad tema eest hoolitsema, mitte tema kehale kahjulik.

Seega analüüsi sisu kaasaegse programmide koolieelsete institutsioonide võimaldab meil teha järeldusi, et vaatamata erinevuste kontseptsioonide lähenemisviise, meetodeid ja vahendeid probleemi lahendamise probleemi Koolieelse laste värbamise, iga programmi sisu, Lapse tervise säilitamise probleem tunnistatakse prioriteediks ja sellele antakse. Kõrgroant oluline.

Nii et laps kasvas üles täieõigusliku ühiskonna liige, on vaja erineda. Samal ajal mängib eelkooliealiste laste kehalise kasvatusel oluline roll. Sõltumatu, aktiivse ja terve inimese moodustumine toimub elu esimestel etappidel, nimelt varajases ja koolieelses vanuses. Looge huvi harjutuste vastu ja õpetada oma keha omamise - lapse elus osalevate täiskasvanute peamine ülesanne. Liikumine, ta teab elu.

Orportides saadud oskused aitavad saada organiseeritud, sõltumatuks ja püsivaks igas olukorras.

Koolieelsete laste mootori arendamine

Millised on erineva vanuse laste füüsiliste omaduste väljatöötamise tunnused? Sünniaega ja kuni 7 aastat peetakse eelkooliealiste vanuseks. Koolieelse perioodi igas etapis on füüsilise arengu vanuselised vanuselised omadused. Et mõista, kui oluline on koolieelse normi arendamine, on võimalik võrreldes keskmiste näitajatega võrreldes võrdlemisel.

Keskmine düschard mootorratta arendamise normid:

1. 3 kuu jooksul peaks laps juba pea tõstma ja hoidma seda.
2. 6-kuulise elu jooksul moodustuvad elementaarsed käed. Laps õpib indekseerima iseseisvalt, püüdes keerata kõhtu, tugineda piklikele kätele.
3. 11 kuu jooksul suudab enamik lapsi istuda, seista, kõndida vanemvajaduse kätt või tuginedes üksustele.
4. Pärast eluaastat peaks laps suutma enesekindlalt seista ja kõndida iseseisvalt ilma kellegi teise abi meelitamist.
5. Kolme aasta jooksul jooksevad enamik lapsi hästi ja teavad, kuidas ronida.
6. Objektide viskamise oskused moodustatakse 4 aasta jooksul. Selles vanuses teavad lapsed sageli, kuidas väikest kõrgusest hüpata, püüda lendavat palli. Sobiv periood, et õppida jalgrattaga sõitma.
7. 5-6 aasta jooksul peab eelkoolieal peamised motoorsed oskused kaptendama. Käivita, hüpata, ronida trepist, ujuda, üleandmise takistused - see on füüsilise aktiivsuse minimaalne füüsiline aktiivsus, mida eelkooliealine peaks tegema sellel vanuses.

Lapse sugu ja individuaalsed omadused võivad mõjutada tema füüsilisi võimeid, nii et mootori arendamise standardid võivad olla veidi nihkunud. Kõigi koolieeleri ümbritsevate täiskasvanute ülesandeks, et suunata oma tegevust ja arendada armastust sporditegevusele.

Püügikaubade kehalise kasvatuse põhimõtted

Lapse potentsiaali väljatöötamine on koolieelse hariduse alus ning füüsiliste omaduste arendamine juhib nimekirja. Hangi peamised spordioskused (koordineerimis- ja paindlikkuse harjutuste tegemisega), uurida spordi ja selle liikide põhikontseptsioone, paljastada tervisliku eluviisi läbiviimise tähtsust ja nende põhimõtete tegemise tähtsust - need on koolieelsete laste kehalise kasvatuse peamised ülesanded mentorite ja vanemate ees.

Iga koormus, olgu see siis jooksmine, ronimine või hüppamine, on positiivne mõju inimeste tervisele. Kardiovaskulaarsete, hingamisteede ja närvisüsteemide aktiivsus on paranenud, lihaskonna lihaskonna tugevdatakse, metabolismi paraneb. Mõõdukas sport suudab suurendada haiguste vastupidavust, kuna koormuste tulemusena mobiliseeritakse keha kaitseväed, immuunsus suureneb. Varajase eelkooliealiste laste jaoks on füüsiline kultuur väga oluline küsimus, sest selle aja jooksul on keha intensiivne kasv, kõige olulisemad süsteemid ja nende funktsioonid arenevad. Erinevate mootortehnikute kõvenemise ja õppimise alustamine on vajalik.

Lapse füüsilise arengu probleemid koolieelse hariduse süsteemis on tõstetud. See ei ole üllatav, sest füüsiline haridus mängib suurt rolli inimese harmoonilises arengus. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooriat ja tehnikat on pikka aega uuritud ja seda rakendatakse edukalt praktikas.

Spordihariduse eesmärgid ja ülesanded

I. Parandamine.

1. Loo spordi ajal hügieenioskused.
2. Õige kehalise koolieelse hariduse eelkooliealiste moodustab kehahoiakut, toimib lamedate ennetamise, arendab kõik lihasrühmad.
3. Süstemaatilise füüsilise pingutuse ja kõvenemise tõttu paraneb heaolu ja vastupanuvõime väliskeskkonna mõjule.
4. Kooskõlastamise tunne paraneb, vastupidavus, osavus ja kiiruse suurenemine.

II. Koolitus.

1. Paigaldage mootori aktiivsuse oskusi ja oskusi vastavalt vanusele.
2. Teha huvi ja armastust spordi jaoks.

III. Haridus.

1. Paigaldage moraalsed ja tahtelised omadused.
2. Sport tekitab selliseid omadusi, näiteks ausust, määramist ja julgust.
3. Kellataja muutub püsivamaks, sõltumatuks ja vastutustundlikuks.

Nende ülesannete lahendamisel keskendub mentor koolieelsete laste füüsilise arengu iseärasustele. Õppimise lähenemisviisid määratakse lapse vanuse ja oskuste järgi. Mängu kaudu on õppeprotsess kiiremini kiirem ja teave tajutakse paremini, nii et liikuvate mängude roll eelkooliealiste füüsilises kasvatustes on väga suur. Lapsed armastavad mängida. Mootori-mängude tegevus peaks olema aluseks taastumise, koolituse ja hariduse, kus iganes eelkooliealist aias või kodus.

Laste institutsioonide füüsilise arengu meetodid

Eesmärk kehalise kasvatuse koolieelsetele lastele on tugevdada tervist ja suurendada kaitse funktsioone keha. Spordiklassid täidetakse energiaga. Mentoreid uuritakse teoreetiline alus Koolieelsete laste laste kehalise kasvatuse nii, et arenguprotsess edastatakse kõikidele standarditele ja nõuetele.

Harjutatud kehalise kasvatuse meetodid hõlmavad järgmist:

1. Kuulmise taju.
2. Nägemisorganite arusaam.
3. Liikumise taju.

Koolitusmeetodid ise tegutsevad eelkooliealiste kehalise kasvatuse vahendina. Nende valik sõltub sellest erinevad tegurid. Sõltuvalt treeningu keerukuse ja olemuse tasemest muutub õppetapp ja lapse ettevalmistamise omadused koolituse eripära.

Füüsilise kasvatuse põhimõtted sõltuvad lapse vanusest. Esimesel eluaastal teostab kõik harjutused lapsevanema või muu täiskasvanu abil. Kuna laps kasvab, õpib laps iseseisvust ja teeb harjutusi juba täiskasvanu vähese abiga või tervete esemete abil. Silmside Väga oluline selle aja jooksul, kuna see stimuleerib elementide õiget täitmist. Kuulmise taju kasutatakse rohkem huvi pakkuvate osalejate protsessi ja positiivse suhtumise suurendamiseks.

Töötaja kasutamise

Uue elemendi uuring toimub mitmetes etappides ja sisaldab:

1. Esialgne õppimine. Osalejad saadakse nõuetekohane esindus liikumise kohta. Kõik 3 meetodit kasutatakse siin - harjutus kuvatakse, selgitatakse, paludes korrata. See moodustab tihedad assotsiatiivsed sidemed meeskondade ja tegevuse vahel. Alla 5-aastastel lastel ei ole suurt mootori kogemust, nende jaoks on peamine asi tähelepanuväärne taju. Vanematel lastel on suurem motoorne oskuste pakkumine - ärakuulamise tajumise meetod domineerivad harjutuses sagedamini. See on kõrgemate koolieelsete laste laste füüsilise arengu tunnused.
2. Sügav õppimine. Siin esineb eelkooliealiste haridust imitatsiooni, kuulmis- ja visuaalsete vaatamisväärsuste, lühikeste meeskondade kasutamisega. Lapsed teostavad ainult lihasmälu põhjal elemente.
3. Täitmise tehnika kinnitamine ja parandamine. Selle etapi peamine ülesanne on töötada välja võime õigesti õppinud liikumise õigesti teostada mis tahes tingimustes. Kinnitus toimub mängude klasside ja võistluste kaudu.

Alla 5-aastaste õppeasutuste õppimise protsess hõlmab demonstreerimist, kordamist, kuulmis- ja visuaalseid võrdlusaluseid. Harjutuste tutvustamisele lisatakse selgitus rakendamise tehnika, mis hõlbustab teavitamise tajumist.

Vanusega lapsed 5 aasta jooksul on juba piisav mootori kogemus. Harjutus toimub ilma demonstreerimiseta, vaid ainult üksuse käsu või nime järgi. Selle vanuse puhul kasutatakse ärakuulamise tajumise meetod sagedamini.

Koolieelsete harjutuste keeruline

Mõõdukas füüsiline pingutus on täieõigusliku lapse arengu lahutamatu osa. Kui varem laps See lisatakse kehalise kasvatuse ja spordi juurde, seda suurem tõenäosus, et ta kasvab tugeva ja tervislikuna. Nooremate laste lastele vanus vägede põhitõdesid paremini mõista. Sellisel juhul tehakse sageli katkestused ületöötamise kõrvaldamiseks. Kõrgemates rühmades muutuvad harjutused lapse ettevalmistamiseks keerulisemaks kehalise kasvatuse kooliõppesse.

Noorema eelkooliealise vanuse jaoks (kuni 5 aastat):

• "Hindab". Laps seisab otse, purustades tema jalad veidi ja langetasid oma käed ja hakkab seejärel liikuma vaheldumisi oma käega edasi-tagasi.
• "Tõstke üles üles." Laps seisab jalad õlgade laius, relvade sissehingamisel tõuseb üles ja väljahingamisel, vähendades, vähendab samal ajal hääldust "U-tuff" (harjutused) hingamisteede võimlemine Eelkooliealiste jaoks).
• "Woodcutter". Beebi seisab, pannes jalad peale, tõstes oma käed ja ühendades neid kokku, kui sissehingamisel toetub edasi ja kui käed algavad jalgade vahel. Sissehingamisel tõuseb käed tagasi algse asendisse.
• "Laine". Laps langeb seljal, käed õmblustele, jalad venitatud koos. Hingamise tegemine, tõstab oma käed üles pea kohal ja vähendab neid põrandale pea taga, väljahingamise ajal liigub ta oma käed vastupidises suunas.
• "Ball". Laps langeb seljal, kokkuklapitavad oma käed kõhuga. Air aeglustab õhku aeglaselt läbi nina, laps paisutab kõhu, siis ta viivitab tema hingamine 3 sekundit. Aeglase väljahingamise kaudu lõdvestab ta kõhtu.

Kõrgematele eelkooliealistele (5 aasta pärast):

• "Crow". Seisa sirged jalad õlgade laius, käed jäetakse välja. Sissehingamisel levisid käed laialdaselt küljele, kui lahkute, öeldes, öeldes: "Carrri" venitamine.
• "Rong". Seisa sirged käed jäetakse välja. Siis teeb käed küünarnukkide peksmine ümmargused liikumised.
• "Pöördub paremale ja vasakule." Laps seisab, kalduvad edasi ja hoides kinni oma selja taga kahe käega, lülitab torso kõigepealt vasakule ja seejärel paremale, hingata sile.
• "Sammud läbi kepi." Seista ülespoole. Hoidke kinni käes langetatud kinni. Sa pead astuma aeglase sammuga läbi kleepuva ja tagurpidi.
• "Paat". Laps langeb oma kõhtu, käed venitasid. Tõusvad õlad ja käed, peate üles tõmmata. Harjutus aitab kaasa nõuetekohase asendi moodustamisele.

Spordimeelede üldises loetelus on oluline rolli tasakaalu harjutus. Nende täitmise parandab liikumiste koordineerimist, osavust, avab julguse ja määramise, usalduse oma jõudude vastu. Esimeses etapis teevad lapsed lihtsaid kombinatsioone, järk-järgult nende keerulisemaks. Klasside täitmine annab meditsiinilise ja pedagoogilise kontrolli eelkooliealiste kehalise kasvatuse üle, mis viiakse läbi kõigis lasteasutustes.

Järeldus

Eelkooliealiste tervis on täna väga äge probleem, kuna kaasaegse elu tingimused aitavad kaasa mootori tegevuse vähendamisele. Eelkooliealiste füüsilise arengu diagnoos näitas, et kaasaegsed lapsed on haiged ja füüsiliselt nõrgemad kui nende eakaaslased 10 aastat tagasi. Selle probleemiga toimetulemiseks peavad täiskasvanud keskenduma lapse põhjalikule arengule alates tema sündi hetkest. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse rakendused tööriistad peaksid põhinema hügieenil, kõvades, liikuvatel mängudel, aktiivsetel liikumistel ja spordiliikidel.

Harida terve, harmooniliselt arenenud ühiskonna liige, mis on lihtne kohaneda kooli tingimused Koolitus on õpetajate ja vanemate peamine ülesanne. Vajadus eelkooliealiste liikumise peab olema täielikult täidetud, sest see on oluline tingimus normaalse arengu.

Füüsiline abstraktne

Teema: laste kehalise kasvatuse sünnist kuni 7 aastat

1. Lapse füüsilise kasvatuse ülesanded ja vahendid

1.1 Kehalise kasvatuse eesmärk ja ülesanded

1.2 Kehalise kasvatuse vahendid

1.3.Poolsed harjutused - peamised kehalise kasvatuse vahendid

2. Lapse arendamise vanuse tunnused sünnist kuni 7 aastat

2.1 varajase endi lapse arendamise tunnused

2.2 Püügisoolituse väljatöötamise tunnused

2.3 Kehalise kasvatuse programmide omadused

3. Varajase lapse kehalise kasvaja

3.1 Esimese eluaasta lapse kehalise kasvatus

3.2 Teise ja kolmanda eluaasta kehalise kasvaja

4. Põhimärgi põhivõimsus koolieelse laste füüsilise kasvatuse süsteemis

Bibliograafia

1 . Lapse füüsilise kasvatuse ülesanded ja vahendid

1.1 Kehalise kasvatuse eesmärk ja ülesanded

Füüsilise kasvatuse eesmärk on harida terve, rõõmsat, elu-in-law, füüsiliselt täiuslik, harmooniliselt ja loovalt arenenud laps.

Vastavalt vanusele, anatoomia-füsioloogilistele ja psühholoogilistele eripäradele lahendab kehalise kasvatuse heaolu, haridus- ja haridusülesanded. Nad on suunatud ratsionaalsete, ökonoomsete, teadlike liikumiste laste moodustamisele; Lihaste kogemuste kogunemine ja igapäevaelus edastada.

Kehalise kasvatuse üks peamisi ülesandeid on lapse taastumine.

Wellness'i ülesanded on suunatud elu kaitsmisele ja lapse tervise tugevdamisele. Nad aitavad kaasa harmoonilisele psühhosomaatilisele arengule, parandades organismi kaitsefunktsioone kõvenemise tõttu, mõjutades negatiivselt väliskeskkonda, lapse jõudluse suurenemist.

Wellness Ülesanded on täpsustatud, võttes arvesse lapse keha arengu individuaalseid omadusi ja suunatakse:

Korrektse asendi moodustamine;

Lihas-skeleti süsteemi õigeaegne taandus;

Seljaajude moodustumine;

Sideaine ja liigeseparaadi tugevdamine;

Harmoonilise keha arendamine;

Majanduskasvu ja luu kaalu reguleerimine;

Näo, torso, jalgade, käte, õlarihmade, harjade, sõrmede, kaela, silmade, siseorganite arendamine - südamed, südamed, veresooned, hingamisteede lihased.

Lapse taastumine hõlmab ka kardiovaskulaarsete ja hingamisteede süsteemide tegevuse parandamist, muutuvate koormuste ja väliste tingimuste kohandumise võime parandamist. Selleks on lapse kehalise kasvatuse protsessis vajalik rindkere liikuvuse arendamiseks, suurendada kopsude eluvõimsust, edendada termoregulatsioonimehhanismide koolitust, närviliste protsesside väljaõpet, parandada mootori analüsaatori tegevust , Sense Orgaanid.

Lisaks vaba aja veetmise ülesannetele hõlmab kehalise kasvatuse ja haridusülesanded.

Nad viitavad mootori oskuste ja oskuste moodustamisele; psühhofüüsiliste omaduste arendamine (kiirus, tugevus, paindlikkus, vastupidavus, ripsmete, osavus); Mootori võimete arendamine (tasakaalu funktsioonid, liikumise koordineerimine).

Kehalise kasvatuse protsessis: laps:

Omandab teatava teadmiste süsteemi kasutamise, nende struktuuri, tervise mõju kohta;

Teadlik oma mootori tegevusest;

Kasutab füüsilist kultuuri ja ruumilist terminoloogiat, see saab vajalikud teadmised liikumise, spordiharjutuste ja mängude teostamiseks;

Tunnistage objektide, kestade, kasu, kasutusviiside ja kasutamise eeskirjade nimed;

Laps teab oma keha, tal on keha peegeldus.

Kehalise kasvatuse protsessis viiakse läbi järgmised haridusülesanded:

Igapäevaste füüsiliste harjutuste vajadus;

Võime ratsionaalselt kasutada füüsilisest isikust kasutusele;

Grace'i, plastilisuse omandamine liikumise ekspressiivsus;

Sõltumatus, loovus, algatus;

Iseorganisatsioon, vastastikune abi.

Tänu kehalisele kasvatusele

Soodsad tingimused luuakse positiivsete iseloomuomaduste moodustamiseks (organiseeritud, tagasihoidlikkus, reageerimisvõime jne);

Matemaatilise aluse aluseid (nende väärikuse tunded, õiglus, partnerlus, vastastikune abi, vastutus usaldatud küsimuse vastutus, võime meeskonnas osaleda);

Tahtlike omaduste haridus (julgust, määramine, usaldus oma jõudude vastu, väljavõte, sihikindlus raskuste ülesehvuste, kompenseerimisega);

Tunnete kultuur, esteetiline suhtumine füüsiliste harjutuste poole.

Seega valmistab füüsiline kultuur lapse elule.

1.2 Kehalise kasvatuse vahendid

Pikooliealiste füüsilise kasvatuse probleemide lahendamiseks kasutatakse erinevaid vahendeid: hügieenilised tegurid, loodusjõud looduse, kasutamise jne. Kõigi nende ravimite integreeritud kasutamist mõjutab eriti keha füüsiline kasvatus.

Hügieenitegurid mängivad olulist rolli füüsilises kasvatuses. Nende hulka kuuluvad päevas, klasside, une, äratuse, toitumise; Hügieenirõivad, kingad, grupiruumide puhastamine, saal, füüsilise süsteemi kestad ja kasu.

Inimese tervis on võimatu ilma õiguseta, teaduslikult põhjendatud, \\ t täielik toitumine. Sellest sõltub seedetrakti toimimisest, kehas energiavahetus. Tavalise toitumise omandav laps kasvab ja arendab õigesti harmooniliselt.

Piisaegne terve uni pakub puhata ja suurendab närvisüsteemi töövõimet.

Nõuetekohane valgustus, vastavalt valitud mööbel hoiatab silma haigusi, asendhäireid.

Päeva ja liiklusaktiivsuse järgimine on lapsele kaasatud, et korraldada, distsiplineerida, valmisolekut ja tulevikus koolis, et jälgida operatsiooni- ja puhkuserežiimi.

Lapse hügieenitingimused koolieelse institutsiooni ja kodu hügieenitingimused määravad meditsiiniliste soovitustega.

Looduslikud jõudude looduse (päike, õhk, vesi) suurendavad keha funktsionaalsust ja tõhusust. Nad on keha kõvenemisel väga tähtsad, treenivad termoregulatsiooni mehhanisme. Kasutades looduslikud tegurid Koos treeninguga suurendab laste keha adaptiivseid ja kaitsefunktsioone metaboolseid protsesse.

1.3 Harjutus - peamised kehalise kasvatuse vahendid

Harjutus on kehalise kasvatuse peamine vahend. Neid kasutatakse tervise ja haridusülesannete kompleksi lahendamiseks ning lapse isikupära täieliku arengu lahendamiseks.

Harjutus on äärmiselt tõhusad vahendid keha psühhofüüsilise seisundi ennetamiseks ja parandamiseks.

Lapse tehtud mootori toimingud on mitmekesised: see töö, modelleerimine, joonistamine, muusikariistade mängimine, mängutegevus jne. Selle liikumiste kombinatsioon ühendas terviklikes tegevustes aktiivselt elus.

Mootori toimingud aitavad kaasa lapse vajaliku vajaduse rahulolu ja samal ajal arendada seda.

Psühhosfüsioloogilises aspektis peetakse treeningut meelevaldsete liikumistena.

Füüsiliste harjutuste toimivus tähendab teadlikku paigaldamist tegevuse tulemuse saavutamiseks. See vastab füüsilise kasvatuse konkreetsetele ülesannetele, samal ajal aktiveeritakse mõtlemisprotsessid, mootori esindused, mälu, tähelepanu, kujutlusvõime jne.

Füüsiliste harjutuste vorm on sise- ja väline struktuur. Sisemist struktuuri iseloomustab erinevate protsesside suhe kehas treeningu ajal.

Välimine struktuur on nähtav vorm, mida iseloomustab ruumia-, ajutiste, dünaamiliste liikumisparameetrite suhe. Sisu ja vormid on omavahel seotud.

2. Lapse arendamise vanuse tunnused sünnist kuni 7 aastat

2.1 varajase endi lapse arendamise tunnused

Lapse elu algab kaua enne selle välimust. Sõltuvalt emakasisese arengu tingimustest iseloomustab vastsündinu organismi laialdaselt mitmekesine füsioloogilised omadused.

Beebi füsioloogilist ebaküpsust iseloomustab mitte ainult tegevusrühmaga füsioloogiliste funktsioonide arendamisel, mis on tekkinud juba emakasjalises perioodis, vaid ka nende intensiivsuse hilisema nõrgenemise võrreldes füsioloogiliselt küpsete vastsündinutega.

Eluaasta esimesel poolel iseloomustab lapse liikumiste arendamist tingimusteta reflekside tõsidusega, mille alusel moodustatakse kogu elu jooksul paranenud konventsioon ja refleksi sidemed.

Areng kesknärvisüsteemi laps toimub põhjal kaasasündinud tingimusteta refleksid. Füsioloogiliselt küpsetel vastsündinud lastel on refleksid põhjustatud vastuseks nahapinna erinevate osade ärritusele. Kõigepealt on see haarav refleks (vastsündinu, haaras täiskasvanud sõrmed, seda saab mõista, tema haarde on võimeline taluma kehakaalu). Plantari refleks, mis on põhjustatud nahapinna ärritusest sisemine serv Tallad iseloomustab pöidla pikendamine ja ülejäänud painutamine. Heel refleks on tingitud mõõduka surve kannale luu ja seda väljendatakse üldises mootori aktiivsusega, kombineerides nutt grimass, nutma. Vastsündinud lapsele on ka kõndimine, klambrid refleksid. See järk-järgult koaguleeritakse ja kõrvaldatakse kasvatamise tegevuse all. Närvisüsteemi arendamine toimub muude kaasasündinud reflekside põhjal: toit, hinnanguline, kaitsev, kaitsev.

Alates lapse elu esimesest nädalast on tal tavalised refleksid kõige erinevamate stiimulite (visuaalse, kuulmis).

Teatud väliste stiimulite pikaajaline kasutamine teatud järjestuses aitab kaasa tervikliku vastuse süsteemi moodustumisele - dünaamilise stereotüübi moodustumisele.

Õige kasvatamisega saab laps arendada palju stereotüüpe. See hõlbustab suures osas vastust ümbritsevatele välistele tingimustele, suurendab närvirakkude jõudlust. Näiteks hommikuvõimlemine, igapäevased füüsilised harjutused pärast päevapühaSõltumatute mootori tegevuste korraldamine moodustavad stereotüübi ja vajadust nende harjutuste teostamiseks samal ajal. Laps koosneb teatud mootori mustrid - jada arenenud tegevuste, mis peegeldub käitumises. Müügi moodustamine ja muutmine toimub sõltuvalt vanusest, keskkonnast, selle arengu omadustest. Beebi närvisüsteemi väljaõpe tuleb läbi viia, võttes arvesse toodetud stereotüüpe, arendades vajadust teadlikult reageerida ümbritsevale.

Kõik teise elukuu jooksul loob kineetilise ja vestibulaarse aparaadi vahelise suhte. See avaldub pea tõstmisel ja pea hoidmisel erinevad positsioonid Laps: maos, tagaküljel vertikaalses asendis. Samal vanuses moodustumise suhe kinesteetilise analüsaatori ja huule limaskesta, suuõõne, käte naha. See avaldub sõrmede imemiseks, käte suuna suunas suhu. Hiljem on loodud mootori analüsaatori vahelised seosed, mis ekspresseeritakse lapse tõstes näole ja selle vaatamise käte tõstes. Aastatel 3,5-5 kuud, ilmub laps visuaalselt keerukam - kineetiliste ühenduste: ta suunab oma käed subjektile, kes suspendeeriti hüüjade kohal ja lööb selle.

Alates lapse elu esimesest aastast on vaja luua tingimused suvalise liikumise, mootori funktsioonide moodustamiseks nii klasside korraldamisel kui ka tasuta mootori tegevuses. Füüsiliste harjutuste ja liikuvate mängude mõju all esineb kesknärvisüsteemi, vaimse ja mootori arendamise kesknärvisüsteemi loomine ja koolitus. See on esimesel aastal, et esimesed põhilised olulised liikumised ilmuvad: käteharjade arendamine ja selle tulemusena funktsioonid seadistamise, viskamise, hõivamise; 6 -7 kuu võrra hakkab laps indekseerima.

Teise eluaasta jooksul, lapse meistrid jalgsi ja lõpuks hakkab see joosta.

Teises ja kolmandal aastal on lapse hariduse ja koolituse mõju all väljakutse oskused, saak, indekseerimine, ronimine täiesti paranenud.

Kolmandal eluaastal ilmuvad liikumise hüpata hüpata ettevalmistus, selle vanuse lõpuks võtab laps liikumisega edasi liikumisega. Kolme aasta võrra ei haarab ta mitte ainult peaaegu kõiki suuremaid liikumisi, vaid hakkab neid igapäevaelus rakendama.

2.2 Püügisoolituse väljatöötamise tunnused

Lapse 3 kuni 7-aastase elu jooksul on koolituse mõju all tingimuslikud ühendused fikseeritud ja paranenud. Füüsiline valmisolek suureneb, psühhofüüsikalisi omadusi parandatakse.

Seega võimaldab lapse närvisüsteemi väljatöötamise eripärade arusaamine õpetajal harjutuste ja mobiilimängude kaudu oma närvisüsteemi tugevdamiseks ja parandamiseks.

Varase ja koolieelse lapsepõlve ajal muutuvad füüsilise arengu näitajad pidevalt: kasv, kehakaal, pea, rindkere, rindkere.

Esimese eluaasta jooksul suureneb lapse kasv umbes 25 cm võrra. 5 aasta võrra kahekordistub võrreldes algse algsega.

Lapse keha mass esimesel eluaastal kolmekordistub võrreldes sünnijärgse massiga. Pärast aasta möödumist suureneb iga eluaasta aasta 2-2,5 kg. 6 -7-ga kahekordistub see üheaastase lapse näitajatega.

Rindkere käivitamine sünnil - 32-34 cm. Esimese 3-4-aastase elu jooksul suureneb see 2,5-3 cm võrra kuu võrra, seejärel väheneb kasv. Aasta lõpus on see umbes 0,4 - 0,5 cm kuus, esimesel aastal suureneb rindkere ümbermõõdu 12 kuni 15 cm. Umbes rindkere kasv ülejäänud ülejäänud koolieelsele vanusele.

Luu süsteemi lapse on rikas kõhre lapiga. Luud on pehmed, paindlikud, mitte vastupidavad, nii et nad on kergesti mugavad nii soodsad kui ka kahjulikud mõjud. Need luude süsteemi omadused nõuavad õpetajate tähelepanu füüsiliste harjutuste, mööbli, rõivaste ja kingade valikule vastavalt lapse funktsionaalsetele ja vanusele.

Lihas-desletaalse süsteemi oveseerimine algab 2 kuni 3 aastat. See esineb järk-järgult kogu koolieelse lapsepõlves. Selle aja jooksul paindub emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna seljaosade. Lükagi füsioloogiline areng mängib olulist rolli ja mõjutab nõuetekohase asendi, liikumismeetodite, siseorganite seisundi, hingamisteede ja närvisüsteemi seisundi moodustamist. S-kujuline selgroo painutamine kaitseb skeletit füüsiliste harjutuste läbiviimisel vigastuste eest.

Koolieelses lapsepõlves moodustub jala paigutus. See algab esimesel eluaastal ja intensiivselt jätkab lapse arengut kogu koolieelse perioodi jooksul. Suu jalgade jala tugevdamisel mängivad harjutused olulist rolli. Samuti on oluline valida lapse sobivad kingad.

Lihasüsteemi varajase lapse lapse lihassüsteemi ei ole piisavalt arenenud, selle lihasmass on umbes 25% kehakaalust. Kuna lapse liikumiste arendamine, mass ja kontraktiilne võime lihaskoe suureneb. Füüsiliste harjutuste mõjul on lihasjõu suurenemine.

Sisse noorem vananenud Lapse lihas-flexori lihased on välja töötatud rohkem kui extensors, nii et see on sageli selle liikumine ja asend on valed: sutula tagasi, langetatud pea, tükeldatud õlad jne. 5 aasta pärast suureneb lihasmass, alumise jäseme lihased suurenevad, lihaste tugevus ja jõudlus suureneb. Lihastugevus suureneb 3,5-4 kg kuni 7 aastaga. Alates 4 aastat, erinevused ilmuvad näitajad poisid ja tüdrukud. Palju oluliselt suureneb - keha lihaste tugevus. See suureneb 7 aasta võrra 32-32 kg võrreldes 15-17 kg juures 3 kuni 4 aastat.

Staatilist lihaste riiki nimetatakse lihastooniks. Lihastoon Koolieelses vanuses on õige asendi moodustamise jaoks väga oluline. Lihaste keha toon loob loomuliku "lihaskorsett". Aastate jooksul on laps tugevdanud seljalihaseid ja kõhu. See on nii kesknärvisüsteemi korrapärase toimimise tulemus kui ka kasutamise positiivne mõju.

Seega teadmised psühhofüüsilise arengu iseärasustest, mootori funktsioonide moodustamine võimaldab järeldada vajadust luua lapsele võime liikuda õigesti, st. Füüsilise kultuuri aluste loomiseks. Oluline roll siin ei tohiks unustada, kasvatada ja koolitust.

2.3 Kehalise kasvatuse programmide omadused

Vene Föderatsioonis vastu võetud õigus "haridusele" andis eelkoolitusasutuste õiguse valida programmid, mille jaoks nad teostavad lapse füüsilist koolitust. Igal institutsioonil on õigus iseseisvalt välja töötada füüsilise hariduse ja füüsilise kultuuri orienteeritud mudelite ehitustööde strateegia ja taktika; Pakkuda tingimusi lapse liikumise, tegevuse, sõltumatuse ja loovuse arendamiseks.

Siin on mõned programmid koolieelse laste füüsilise kasvatuse kohta.

Programm "Lapsepõlv". Tavaliselt on tavapäraselt esile tuua neli plokki, kaasa arvatud "tervislik elustiili" plokk, mis on esitatud igas vanuseperioodidel jaotises "kasvavad lapsed terved, tugevad, rõõmsad." See määratleb hügieenilise ja mootori kultuuri põhialuseid (hoone ja ümberehitamine, kõndimine, jooksmine, hüppamine, viskamine, libisemine, suusatamine, ujumine jne). Laste füüsilise arengu omadused ja tasemed on antud.

Programmi "raduga" rõhutab õpetajate tähelepanu tähtsust füüsilisele kultuurile. Nende psühhofüüsikaline tervis sõltub laste koolitusest füüsilisel kultuuris, nii et programm, alustades nooremast koolieelsest vanusest, toob kaasa liikumise vajaduse ja armastuse, moodustab teadmisi ja oskusi, mis on suunatud mootori kogemuste loovale kasutamisele, moodustab vajadust a Tervislik eluviis, imetleb sporti, õpetab haiguse ähvardavate elu- ja tervishoiu olukordades, võime käituda.

Programm "Origins". See on põhiprogramm, selle roll - lapse mitmekesine areng, universaalte moodustamine, sealhulgas loomingulised võimed. See näeb ette rikastamise, laste arengu amplifikatsioon, kõigi osapoolte suhe. Nimetus "Origins" peegeldab ainulaadne tähendus Lapsepõlve, kui kogu tulevase inimarengu alused on paigutatud. Programm rõhutas lapse ühendamist täiskasvanutega, kes edastavad universaalse kultuuri aluseid. Ainult täiskasvanud ja lapse tihedas koostöös, võib-olla oodata edu ja enesearenduse edu.

Paljude kehalise kasvatuse programmide loomine vabastab õpetaja, kes loob tarkvara sisu valimiseks tingimused. Alternatiivsete programmide olemasolu loob tingimused lapse koolikoolituse ettevalmistamiseks ettevalmistamise viiside kindlakstegemiseks, valmistab ette teda eluks. Õpetaja saab õiguse valida, mida õpetada lapsele, kuid metoodika küsimus on võrdselt oluline, s.o. Kuidas moodustada mootori kultuuri, arendada lapse mootori võimet.

3. Varajase lapse kehalise kasvaja

3.1 Esimese eluaasta lapse kehalise kasvatus

Lapse mootori funktsioonid on juba ammu enne oma sündi, juba emakas. Käte- ja jalgade emakeelne liikumine toob kaasa asjaolu, et sünni ajal hakkab laps liikuma. Naisel ja konstruktsiooniline areng, mis on saavutatud emakas, ühendatud närvikontrolliga, võimaldavad beebi teostada liikumist kohe, kui see ilmub. Esimestel tundidel pärast sündi on laps täheldatud: maandumine, haaramine, ujumine refleksid, refleks indekseerimine jne.

Juba lapse olemasolu esimestel päevadel toimib ta iseseisvana, ehkki teisesena oma keha omandamise ülesanne.

Vanusega lapsel esinevad muutused on seotud kesknärvisüsteemi ja lihaskonna luu- ja lihaskonna süsteemi arenguga. Nad loovad eeltingimusi teatud liikumise arendamiseks vanuseperiood. Nende eelduste rakendamine toimub edukalt lapse kehalise kasvatuse asjakohaste tingimuste loomisel edukalt.

Esimese eluaasta liikumise arendamise tagamiseks on vaja kasutada massaaži ja treeningut.

Samuti on oluline stimuleerida oma sõltumatut mootori tegevust: julgustada lapsi muutma kujutab endast aktiivset liikumist, vahelduvaid arvutitegevusi puhata, aidates kaasa liikumise vajaduse rahulolule ja mitte väsimusele.

Liikumiste tugevdamine esimesel eluaastal on lapse vajaduste rahuldamise vorm suhtluses. See mängib olulist rolli beebi autojuhtimise arendamisel, mis tekib täiskasvanute suhtlemisel. Tegumiste moodustamisel valmistatakse iga eelnenud aju ja lihaskonna lihaskonna ja lihaskonna lihaspeletatsiooni süsteemi välimusele järgneva, st Harja arendab (haarata, viskamine), indekseerimist, kõndimist, jooksmist, hüppamist.

Iga päev, ärkveloleku ajal tuleks seda iga lapsega teha liikumiste arendamise mänguklassidega, kuni need liikumised moodustuvad ja seda ei kinnitata.

Tegevuse stimuleerimiseks kasutatakse kaasasündinud tingimusteta reflekse. Lapse eluaastate teisel poolel stimuleeritakse treeningu aktiivsust tingimuslike stiimulite kasutamisega: visuaalne, mootor, kuuldav.

Vastunäidustuste puudumisel määrab 1 - 1,5 kuu laps treening ja massaaže, mis on üksteisega hästi kombineeritud.

Massaaž on tehnikate komplekt mehaaniliste ravimite toimete hulka hõõrdumise kujul, rõhk, vibratsioonid, mis viiakse läbi otse lapse keha ja spetsiaalse seadme lapse keha pinnale.

Massaaž on rütmiline nahaärritus teatud jõuga ja teatud järjestusega.

Lapsed kasutavad järgmisi massaažitüüpi: paiknev, hõõrudes, pealiskaudne ja sügav sõtgus, kergesti rebend ja vibratsioon. Igal massaažil on erinev füsioloogiline toime.

Paigaldamine hõlbustab veresoonte laiendamist, vereringet ja lümfis nahas. See on rahustav mõju kesknärvisüsteemile, eemaldab valulikkus, normaliseerib hingamise ja kardiovaskulaarse süsteemi funktsiooni. Lihase löömise mõjul lõõgastuda ja nende jõudlust taastatakse kiiremini. Vaidlusaluse mõju all kannatavad kergesti põnevil lapsed kiiremini, nende unistus tulla sügavalt ja pikka aega.

Hõõrumine viiakse läbi veidi suurema käega survega kui paiknev. Seda tajutakse mitte ainult nahast, vaid ka subkutaansetest rasvkoest ja pealiskaudselt asuvad lihased. Hõõrumine parandab kõõluste toitumist, liigeste kotid, suurendab lihaseid.

Sõnastus viiakse läbi käte lühikese liikumise teel, kuid suurema rõhuga kui hõõrumisel. Sõnastus suurendab lihaste tooni ja elastsuse, parandab nende kontraktiilset võimet.

Pidenting on tugevam massaaž. Seda teostab seljapinna poolt ühe sõrme alguses, siis kaks ja seejärel kolm ja neli sõrme. Varundamine parandab vereringet, tugevdab sügavate lihaste toitumist, suurendab siseorganite tegevust.

Vibratsioon on kõige tugevam tegutsev massaaž. Vibratsiooni rakendatakse neuromuskulaarsete aparaatide aktiivsuse stimuleerimiseks, metaboolsete protsesside suurendamisel.

Võimlemine ja massaaž varases eas aitavad kaasa mootori tegevuse optimeerimisele ja lapse õige psühhofüüsilise arengule. Võimlemismeetodite ja massaaži tehtavate tehnikate füsioloogiline põhjendus põhineb lapse lihaste olukorra ja arendamise teadmistel.

Esimesel eluaastal peetakse massaaži passiivse võimlemise tüübiks. See hõlmab kõiki lihasrühmi - käed, õla liigesed, tagasi, kõht, jalad, peatus. Et saavutada lihaste koormuse kõrgeim mõju ja annustamine, on soovitatav järgida järgmisi nõudeid: \\ t

Massaaž peab eelnema füüsilise harjutuste ja nende vaheldumisi;

Harjutused viiakse läbi järjekindlalt ülevalt alla: käed, õla liigend, torso, jalad;

Massaaži asendusliige esialgsed positsioonid okupatsiooniprotsessis;

Tuleb alustada kergemate harjutustega, liikudes järk-järgult keerukamaks ja lõpuks lihtsamaks;

Asendustulemused puhata või massaažiga, suurendades klasside kestuse 5 kuni 6 minutit esimese kuue kuu jooksul kuni 8-10 minutit aasta teisel poolel.

Massaaž ja võimlemine peaks olema lapse elu lahutamatu osa alates sünnitusest. Massaaž on suhtlemine alateadvuse tasemel, millel ei ole suulisi piiranguid.

Esimese eluaastate lapse anatoomiafüsioloogiliste omaduste põhjal koostatakse füüsikaliste harjutuste kompleksid. Need koosnevad 5 perioodist: 1- 1,5-3 kuud; 2 - 3 kuni 4 kuud; 3 - 4-6 kuud; 4 - 6-9 kuud; 5- 9 kuni 12 kuud.

Harjutusklassid ja massaaž toimub iga päev samal ajal, eelistatavalt päeva esimesel poolel, mil laps on rõõmsameelne ja rõõmsameelne. Laps hakkab tegema pool tundi pärast söötmist. Enne massaaži käivitamist peate pesema käed sooja veega; Eemaldage rõngad, kellad ja muud elemendid; Küüned peavad olema lühiajalised. Täiskasvanud puudutus peaks olema õrn, armastav, meeldiv. Massaažimeetmetega kaasnevad sõnad, muusika, laul.

Seega on lapse välimuse esimestest hetkedest tasuma erilist tähelepanu Tema liikumiste arendamine, tugevdada oma keha, arendada psüühika.

3.2 Teise ja kolmanda eluaasta kehalise kasvaja

Teise eluaasta jooksul jätkab töö peamiste liikumiste arendamise jätkamist. Lapse kõndimisoskused ilmuvad, tasakaalu tunne, liikumiste koordineerimine, õige poos kasvab, jala kaar moodustub. Lapse liikumise aste sõltub kesknärvisüsteemi riigist ja arengust; Anagefia ja füsioloogilised omadused; Keskkonnatingimused.

Võime valamine ilmub lapsele juba 5-6 kuud. Ta võib juba koostada käest objekti, tõrjuda harja ja sõrmede mänguasi. Õige visata vajab punkti teatud jõu, stressi vastava lihasgrupi, õige pööre keha, tugevuse ja selguse liikumise.

2 aasta pärast on vaja parandada õigeid segamisi, kus lapse keha pöördub käe poole, mida ta viskab palli.

Kui lapse viskamine viskab, teeb lapse sageli palju täiendavaid liikumisi. Ta sageli ei tea, kuidas eesmärgi saavutada. Kaugus ta viskab paremini kui sihtmärgi. Mängud palli - väljaõpe väljakutsetega esemete hõivab oluline koht töötavad lapse selles vanuses.

Lazale jätkab lapse parandamist 2-3 aastat. Ta õpetatakse redelit kasutama, ronides väga tippu. On vaja luua tingimused ronimiseks, ronimiseks, ronimiseks.

Peamiste liikumiste kindlustamiseks peate looma tingimusi grupiruumis ja tasuta mootori aktiivsuse krundile. Spetsiaalsed kehalise kasvatuse seadmed peaksid sisaldama järgmisi komponente: slaidi redeliga ja reaga, logi, võimlemisseinaga, redel-redelid, sahtlid, korvid, pingid jne, mis võimaldab erinevate liikumiste last täita .

Lapse omandanud liikumised on veeremismängudes fikseeritud.

Füüsilised klassid - Üks peamisi õppe- ja lastehariduse vorme. Movementi programmi sisu peaks kajastama vanuse tunnused ja võtma arvesse selle spetsiifikat. Lapse elu teisel aastal areneb tema mootorioskused aktiivselt, peamised liikumised paranevad. Ta ronib omal algatusel, ronibidel, jooksvalt, viskab palli, rõõmustab palli täiskasvanutega, astus üle oma võlukeppi jne.

Füüsikalised klassid koos lapsega 2 - 3 aastat hoitakse esimesel poolel päeval vähemalt 30 minutit pärast hommikusööki. Klasside läbiviimisel jagab õpetaja lapsi alarühmadesse. Lapsed 1 aasta kuni 1 aasta 6 kuud ühendatakse alamrühmadesse 2 - 3 või 4 - 5 inimest; Lapsed alates 1 aasta 6 kuud kuni 2 aastat - 6 - 8 inimest.

Harjutuse ja mobiilimängude jaoks kasutatakse lihtsaid eeliseid: pingid, pallid, sillad, logid, ronimise redelid. Eelised valitakse lapse vanusega.

Klassid varases vanuserühmades viiakse läbi alarühmad. Tehnika ja organisatsioon vastavad lapse vanusega seotud omadustele. Varase vanuserühmades toimub aasta alguses iga lapsega individuaalselt.

Outdoor harjutused vaheldumisi harjutusi peamiste liikumiste. Aasta lõpuks teostatakse harjutusi voolu või eesmise alarühmades. Nendes rühmades pööratakse märkimisväärset tähelepanu jalutuskäigu ja tasakaalu arendamisele. Selleks hulka kuuluvad klassid erinevaid kõndimisharjutusi, mis ületavad esemete, ronimist, kontrollimist, viskamist jne.

Klassides on vaja üldisi harjutusi. Need valitakse suurte lihaste rühmade jaoks: käed ja õlarihmad, torso, jalad ja jalad. Harjutused viiakse läbi erinevate lähtepositsioonide hulgast: seistes, istudes, mis asub kõigil neljadel. Õpetaja õpetab lapse liikuma, jälgib hoolikalt selle täitmise kvaliteeti.

Sarnaselt okupatsiooni rolli mängib imitatsioon harjutusi, lõbusaid mänge, jooksvaid mänge.

Õpetaja läbiviimisel peaks õpetaja teadma selle sisu, valmistama ette asjakohased hüvitised, vastama üldtunnustatud tehnikale.

4. Põhimärgi põhivõimsus koolieelse laste füüsilise kasvatuse süsteemis

Võimlemine on spetsiaalselt valitud füüsiliste harjutuste süsteem ja teaduslikult välja töötatud metoodilised sätted, mille eesmärk on lahendada lapse tervikliku füüsilise arengu ja rehabilitatsiooni probleemide lahendamine.

Alustades lapsekingades, võimlemine kasutatakse kõigis vanuserühmades koolieelne vanus.

Ta on kehalise kasvatuse kõige olulisem meetod.

Peamised liikumised on liikumise lapse jaoks hädavajalikud, mida ta naudib oma olemuse protsessi: indekseerimist, ronimist, viskamist, viskamist, kõndimist, jooksmist, hüppamist.

Üks esimesi suuremaid liikumisi lapsel on haarata, haarata, viskamine, hiljem arendada erinevaid manipulatsioone palli, viskamine ja kalapüük. Manipuleerimine koos röövimisega, palli eesmärk on suuresti suunatud psüühika, lapse liikuvuse arendamisele.

Pall on esimene laste mänguasja. Pallil, laps leiab üldise väljenduse tahes teema, samuti ise tervikuna ja suletud iseseisvalt. Ta valib palli oma arengu vahendina.

Iga lapse käsi on paigutatud nii, et palli kallistada. Palli manipuleerimine tugevdab sõrmede, käteharjade lihaseid. Kui ema peidab palli, arendab laps subjekti vastupidise välimuse esitamist, vastupidine mastering objekt. Kolm arenevad siin suur vaade Taju: teema, ruum ja aeg.

Simpleim manipulatsioonid palli eelkooliealise vanuse areneb kapten neid.

Viskamine - atsüklilise tüübi liikumine. Sellel on suur füsioloogiline mõju lapse kehale: aju arendamise viskamine, ripsmete, tasakaal.

Laps läheb märkimisväärselt viskamise arendamisel: Laps on kolm aastat vana ei ole ettevalmistavat etappi, viskamine on nõrk, sageli juhuslik, viska suuna suund ei ole kergendamatu.

Viienda eluaasta viskamise ja püüdmise võimalused suurenevad tänu võimsuse suurendamisele, liikumiste ja peamiste liikumiste koordineerimise arendamisele. Lihaste tugevuse arendamisega, kaasa arvatud õla liigend, kasvab lapse viska kaugusel.

Laps 5 - 6 kasvab kauguse visata pikkus. Poiste ja tüdrukute kvantitatiivsed tulemused ning parempoolse ja vasakpoolse viskamise tulemused on ebaolulised.

Viskamine toimub vahemikus ja sihtmärgil. Tavaliselt eelneb esimene teine. Vahemiku viskamisel saadetakse peamine jõud mastering regulaarne tehnika. Laps harjutusi tugevuse viska vastavalt kaugusele.

Eesmärgi viskamisel keskendub lapsele tähelepanu määratud objekti sisenemisele. Selle liikumise tulemuslikkus nõuab tähelepanu kontsentratsiooni, kontsentratsiooni, fookuse, tahtealase jõupingutuste kontsentratsiooni.

Laps on koolitatud mitmesugustes viisides, kuidas visata vahemikus ja eesmärgiks: pea tõttu taga selja taga õla, sirge käsi peal, sirge käsi küljele.

Keskajal ja vanematel rühmadel peaksid olema iga päev erinevad harjutused ja pall on lastele tasuta kasutuses. Rohkem erinevaid harjutusi rakendatakse. Mida paremad lapsed võtavad selle kompleksi liikumise tehnikaid.

Süstemaatilised harjutused palliga erinevates versioonides toota järk-järgult kättesaadavad laste viskamise tehnikatele. Lasteaias viibimise lõpuks peavad lapsed valitsema kõik liikluskad, ratsutamine, viskamine ja püüdmine pallid, viskamine, palli läbimine, juhtiv see, peksma, s.t. Master "Ball School". Lapse võimaluste laiendamisega pakutakse neid loomingulise tellimuse ülesandeid - tulevad uued kombinatsioonid palliga.

Lazaina - tsükliline liikumine. Lazaikaate teostab vaheldumisi käte ja jalgade liikumist, toetades iga jalg trepi rööbaste ja mõlema jala viivitusega neile. Ringimise all tsüklite kordumise järjepidevus määratakse võimsuse seina kõrgusega.

Füsioloogiline alus Laziania määrab kindlaks koordineeritud lapse aktiivsuse süsteemi moodustamise. Lazalev aitab kaasa keskkonnale. Uuesti kõigil neljadel, laps võtab ära koormuse selgroo, mis aitab tugevdada lihaskonnale.

Lazain on keeruline tingimuslik refleksmitme korduste ajal. See hõlmab olulist lihasmassi ja suurendab kogu lapse keha funktsionaalset tegevust ja aitab ka nõuetekohase asendi moodustumist.

Pärast indekseerimist kõigil neljadel, mida lapsemeistrid 8. - 9 m elukuupäevast, samuti ronimise ajal, tugevdatakse seljavalu ja jäsemete lihaseid. Lisaks on nelja jäseme toetuse tõttu indekseerimise tõttu selgroog mahalaadimine, mis on lapse kasvuperioodi jooksul väga oluline.

Walking on tsükliline peamine liikumine, loomulik viis lapse liigutamiseks. Sellel on oluline füsioloogiline mõju kehale: töötamise kõndimise ajal on rohkem kui 60% lihastest, vahetada, hingamisteede kõverad on aktiveeritud; Kardiovaskulaarsete, närviliste ja muude organismi süsteemide töö suureneb.

Tänu automatiseerimisele ja rütmile, vaheldumisi lihaste tööde vähendamist ja lõõgastumist, kõndides teatud annuses, sest kui tugijalg on kogu keha tõsidusega - teine, mis eraldab maa peal, tekitab pendeli liikumine ja on väiksem koormus.

FELING Walking jätkub kogu koolieelse lapsepõlve perioodil. Vanusega mitte ainult kvaliteetne, vaid ka kõndimise oskuste omandamise kvantitatiivsed näitajad: suurendab astme pikkust 39-40 cm lastel 4 aastat, kuni 51-53 cm vastavalt 7-aastastele lastele. , sammude arv minutis 170-180 kuni 150.

Käivitamine - tsükliline, locmotor liikumine, millel on mootorratta tsükli range korratavus.

Uuringud näitavad lapse vanuse dünaamikat nelja kuni seitsme aasta pikkuse osade dünaamika: riikidevaheliste sammude puhul on järjekindel suurenemine peaaegu muutumatute sammude sagedusega. Niisiis, kiiruse kiiruse suurenemine eelkooliealistes lastes on peamiselt tingitud kiirusaste pikkust suurenemisest.

4-aastase võrra harjutuse mõju all parandab laps käte liikumise koordineerimist käte ja jalgade liikumise koordineerimist, lennust, rütmilisust paraneb. Kuid samm pikkus on endiselt ebapiisav, nii et see annab harjutusi jookseb läbi pulgad, panna põrandale, kruusid, kõvadele ja kasutada sörkimine usalduse ja kalapüügiga.

5 aasta jooksul haarab laps jooksva tehnikat, kuigi üksikasjalikult ei saavuta see piisavalt selgust. Koolitus, õpetaja juhib tähelepanu osade, kerguse ja sõidukiiruse parandamisele.

6 aasta jooksul kaubeldakse lapsi neile kättesaadavaks jooksva tehnikaga. Lihtsalt jookseb rütmiline, ühtlaselt, heade liikumiste hea koordineerimisega, austades suunda.

Bibliograafia

1. Sissejuhatus füüsilise kultuuri. - M., 1983.

2. Arkin E.A. Koolieelne vanus. - M., 1968.

3. KEENEMAN A.V., Khuklaeva D.V. Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid - M., 1978.

4. KISTYAKOVSKAYA M.YU. ja teised. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse. - M., 1978.

5. Kistiyovskaya M.Yu. Areng liikumise laste esimese eluaasta. - M., 1970.

6. OSOKINA T.I. Kehaline kasvatus Lasteaias. - M., 1978.

7. Stepanenkova E.Ya. Lapse kehalise kasvatuse ja lapse arendamise teooria ja metoodika. - M., 2006.