Mitte-riigi haridusasutus

Täiendav kutseharidus

Täiustatud koolituse instituut

Essee

distsipliini järgi:

Füüsiline kultuur koolieelse õppeasutuse juures

teemal:

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse

Ma olen teinud tööd

kuulaja 1.1.6. moodul

Füüsiline kultuur Dow

Evgenia Ivanovna Kozarin

teadusnõunik

_______________________

Novosibirsk -2015

Sissejuhatus 3

5

1.1. Kehalise kasvatuse koht ja roll koolieelse laste haridussüsteemis 5

1.2. Eesmärgid ja eesmärgid kehalise kasvatuse koolieelse laste 6

1.3. Fikseeritud fondide füüsilise kasvatuse 9

2.1. Füüsiliste omaduste väljatöötamise tunnused koolieelses lastes

2.2. Koolieelse identiteedi moodustamine kehalise kasvatuse protsessis 16

2.3. Koolituse ühtsus, laste kasvatamine ja arendamine kehalise kasvatuse protsessis 22

3. peatükk. Koolieelsete laste füüsikuuurimise omadused 25

3.1. Juniori laste füüsikuuurimise tunnused25

3.2. Keskmine koolieelne lapsed 29

3.3. Senior koolieelse laste füüsilise kasvatuse omadused 31

Järeldus 35

Kirjandus 36

Sissejuhatus

Koolieelne vanus on inimelu äärmiselt oluline. Selle aja jooksul on tervishoiu alus, erinevatel võimeid hakkavad arendama, moraalseid omadusi on moodustatud iseloomujoonte. Kuidas laps nende aasta jooksul kasvab, sõltub selle tulevik kooliõppe tõhususest, isikupära hilisema moodustamisest.

Lapse põhjaliku väljatöötamise alus esimestel eluaastatel on kehalise kasvatuse.Kehaline kasvatus koosneb üritustest, mille eesmärk on kasvada tervislik, vastupidav, rõõmsameelne, võimelised inimesed. Paremale vajalike meetmete süsteemile füüsiline areng Lapsed hõlmavad oma elu korraldamist vastavalt hügieeni nõuetele ja haigestumuse vastu võitlemisele. Koos soodsate elutingimuste loomisega tuleks lapse keha resistentsuse suurele tähelepanu pöörata suurele tähelepanu sellele, et selle võime on tavapäraste tingimuste muutmise suhtes kiire, ilma tervise kahjustamata. Olulist rolli mängitakse kasutamisel, et harida looduslikke jõude looduse: õhk, vesi, päikesevalgus. Lapse täieliku füüsilise arengu jaoks on vaja teha füüsilisi harjutusi, mängides jooksvaid mänge, kasutatud suusatamist, uisutamist, läbi matkaskreisioone.

Tavaline arenev laps püüab pidevalt liikuda.

Vajadus lastele 3 aastat on 6,5 tuhat vedureid ja seitsmeaastased on 16-18 tuhat mõju liikumiste mõju, aktiivsus südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemide paraneb, viide - jõuseadmed tugevdatakse Metabolismi paraneb. Nad suurendavad lapse stabiilsust haigustele, mobiliseerida organismi kaitsejõudude.

Liikumise kaudu teab laps maailma, arendades seda vaimsed protsessid, tahe, iseseisvus, distsipliin, kollektivism.

Käte käte liikumised on eriti olulised, mis aktiveerivad suurte hemisheri koor, stimuleerivad spektravu keskuse arengut. Samal ajal luuakse soodsad tingimused eesmise ajuosakondade küpsemiseks, millel on juhtiv roll vaimse tegevuse rakendamisel. Seetõttu suurendab laps last, laiema võimalused tundliku, tajumise ja teiste vaimse protsesside arendamiseks, selle areng on täis.

T.koolieelse laste füüsilise kasvatuse EORIA on füüsilise hariduse üldiste seaduste teadus ja lapse isiksuse moodustamine.Kõige olulisem ülesanne, mis määrab füüsilise kasvatuse erilist tähtsust, on tervikliku arendamise aluseks on tervisliku, tugeva, karastatud, rõõmsameelne, reageeriv, algatuslaps, kes omab oma liikumisi, armastavaid sporti ja koolitustõpetajat ja aktiivset järgimist -Up loominguline tegevus..

Peatükk 1. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teoreetilised alused

1. Kehalise kasvatuse koht ja roll koolieelse laste hariduse süsteemi süsteemis

Õige füüsilise kasvatuse laste on üks juhtivaid ülesandeid koolieelsete institutsioonide. Hea tervissaadud eelkooliealistes on sihtasutus ühine areng Mees. Mitte mingil muul eluajal ei ole kehalise kasvatuse nii tihedalt seotud üldharidusega, nagu esimese seitsme aasta jooksul. Koolieelse lapsepõlve käigus paneb laps tervise aluseks tervikliku mootori valmisoleku ja harmoonilise füüsilise arengu pikaealisuse. Pole ime silmapaistev õpetaja V.A. Sukhomlinsky rõhutas, et nende vaimne elu, maailmavaade, vaimne areng, teadmistejõud, usu oma jõud sõltub laste tervisest, rõõmustamisest. Seetõttu on äärmiselt oluline korraldada klasside füüsilisel kultuuris täpselt lapsepõlves, mis võimaldab organismi koguda tugevust ja pakkuda tulevikus terviklikku harmoonilist isiksuse arengut.

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooria, millel on üks sisu ja õppida ühine teooria Kehakasvatus, samal ajal õpingud spetsiaalselt uuringud lapse arengu juhtimise mustrid selle kasvatamise ja koolituse protsessis. Teooria kehalise kasvatuse võetakse arvesse võimalusi keha tulemuslikkuse, mis tekivad huve ja vajadusi, vormide visuaalsete visuaalse kujuga ja loogiline mõtlemineValitseva tegevuse tüübi originaalsus, mis on seotud lapse psüühika peamiste muutuste arendamisega ja lapse üleminek selle arendamise uuele kõrgemale etapile on valmis. Selle kohaselt arendab laste kehalise kasvatuse teooria füüsilise hariduse korraldamise ja selle rakendamise optimaalsete pedagoogiliste tingimuste sisu. Teades ja võttes arvesse igas vanuseperioodi potentsiaalsete võimaluste mustreid, näeb kehalise kasvatuse teooria ette teaduslikult füüsilise kasvatuse haridus- ja haridusalase kompleksi nõude nõuded, mille assimilatsioon pakub lastele vajaliku füüsilise sobivuse tasemega kooli sissepääsuks.

Samal ajal, vastavuse range järjestuse assimilatsiooni programmide programmi, võttes arvesse vanuse omadusi ja lapse võimaluse iga perioodi oma elu, märk närvisüsteemi ja kogu organismi seisundi tervikuna.

Kehalise kasvatuse samal ajal lahendab põhjalikult vaimse, moraalse, esteetilise ja tööhariduse ülesanded. Kõigis laste füüsilise kasvatuse korraldamise vormis saadetakse õpetaja tähelepanu lapse haridusele.

Seega aitab koolieelse laste füüsilise kasvatuse teooria kaasa kogu kehalise kasvatuse süsteemi parandamisele.

1. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse eesmärgid ja eesmärgid

Füüsilise kasvatuse eesmärk on harida terve, rõõmsat, elu-in-law, füüsiliselt täiuslik, harmooniliselt ja loovalt arenenud laps.

Vastavalt vanusele, anatoomia-füsioloogilistele ja psühholoogilistele eripäradele lahendab kehalise kasvatuse heaolu, haridus- ja haridusülesanded. Nad on suunatud ratsionaalsete, ökonoomsete, teadlike liikumiste laste moodustamisele; Mootori kogemuse kogunemine ja selle edastaminesisseigapäevane elu.

Kehalise kasvatuse üks peamisi ülesandeid on lapse taastumine.

Wellness Ülesanded:

1. Keha vastupanu parandamine välise keskkonna mõjude suhtes, karastades seda. Mis abi mõistlikult doseeritud tervise tegurid looduse (päikeseenergia, vee, õhu ravi), nõrgad kaitsejõud laste keha suureneb oluliselt. Samal ajal suureneb resistentsus nohu (orz, nohu, köha jne) ja nakkushaiguste (stenokardia, ajukoor, punet, gripp jne).

2. Lihaskolleeletaalse süsteemi tugevdamine ja õige asendi moodustumine (s.o ratsionaalsete positsioonide hoidmine igasuguse tegevusliikide ajal). Oluline on pöörata tähelepanu jala ja Shin lihaste tugevdamisele, et vältida lamedat footi, \u200b\u200bsest see võib oluliselt piirata lapse mootori aktiivsust. Kõigi suurte lihaste rühmade harmooniliseks arendamiseks on vaja pakkuda harjutusi keha mõlemal küljel, kasutage neid lihasrühmi, mis on vähemalt igapäevaelus rongis, treenivad nõrku lihasrühmi.

Samuti on vaja luua varajases eas õigest asendist idee. Tõhusad vahendid asendite häirete vältimiseks: lühendus, asümmeetria õlad ja terad, samuti scolioos (selgroo haigused, mis on põhjustatud keha selja ja pika viibimise nõrkusest füsioloogiliselt ebamugavatel ametikohtadel) - on harjutused.

3. Vegetatiivsete elundite funktsionaalsuse suurendamise hõlbustamine. Lapse aktiivne mootori aktiivsus aitab kaasa kardiovaskulaarsete ja hingamisteede tugevdamisele, parandades organismi metaboolseid protsesse, optimeerimist seedimist ja termilise reguleerimise, vältides stagnatsiooni jne. Füüsiline kultuur, mis annab kasvava organismi vormide ja funktsioonide loomisele ja funktsioone, optimaalse iseloomuga loomise, selle soodsa seisundi loomise kaasa, aitab seeläbi kaasa kõigi laste keha süsteemide tavapärasele toimimisele.

4. Mootori võimete arendamine (koordineerimine, kiire ja vastupidavus). Koolieelses vanuses ei ole füüsiliste võimete väljatöötamise protsess soovitatav spetsialiseeruda igaühe suhtes. Vastupidi, harmoonilise arengu põhimõtte põhjal tuleks see valida nii, et see oleks valitud, muutes sisu ja looduse muutmise tegevusi ning reguleerima fookust mootori aktiivsusKõigi füüsiliste võimete integreeritud arendamise tagamiseks.

Haridusülesanded:

1. Põhialase oluline moodustamine motoorsed oskused ja oskused.

Koolieelses vanuses on närvisüsteemi kõrge plastilisuse tõttu lapsed üsna lihtsad ja kiiresti assimileerida uued liikumisvormid. Mootori oskuste moodustumist soovitatakse läbi viia paralleelselt füüsilise arenguga.

2. Säästva huvi moodustamine kehalise kasvatuse klassides.

Laste vanus on kõige soodsam säästva huvi loomise jaoks treeningklasside vastu. Kuid on vaja jälgida mitmeid tingimusi.

Esiteks on vaja tagada ülesannete abi, mille edukas rakendamine stimuleerib lapsi kõrgemale tegevusele. Läbitud ülesannete pidev hindamine, tähelepanu ja edendamine aitab kaasa positiivse motivatsiooni arendamisele süstemaatilistele treeningklassidele.

Okupeerimise protsessis on vaja teavitada elementaarse füüsilise hariduse lapsi, arendades oma intellektuaalseid võimeid. See laiendab nende kognitiivseid võimalusi ja vaimse silmaringi.

Hariduslikud väljakutsed:

1. Moraalsete ja tahteliste omaduste haridus (Ausus, otsustavus, julgust, sihikindlus jne).

2. Vaimse, moraalse, esteetilise ja tööhariduse edendamine.

Wellness, haridus- ja haridusülesanded, kuigi need on suhteliselt sõltumatud, on tegelikult omavahel tihedalt seotud ja seetõttu tuleks need keerulises lahendada. Ainult sel juhul omandab laps vajaliku aluse edasiseks, mitte ainult füüsiliseks, vaid ka vaimseks arenguks.

1. Kehalise kasvatuse põhifondid koolieelsetes institutsioonides

Pikooliealiste füüsilise kasvatuse probleemide lahendamiseks kasutatakse erinevaid vahendeid: hügieenilised tegurid, loodusjõud looduse, kasutamise jne. Kõigi nende ravimite integreeritud kasutamist mõjutab eriti keha füüsiline kasvatus.

Hügieenilised tegurid kehalise kasvatusel on oluline roll. Nende hulka kuuluvad päevad, klassid, une, äratus, toitumine; Hügieenirõivad, kingad, grupiruumide puhastamine, saal, füüsilise süsteemi kestad ja kasu.

Inimese tervis on võimatu ilma õiguseta, teaduslikult põhinev, täielik toitumine. See sõltub toimimisest seedetrakti, energia vahetamine kehas. Tavalise toitumise omandav laps kasvab ja arendab õigesti harmooniliselt.

Piisavalt pikk tervislik uni Pakub puhata ja parandab närvisüsteemi töövõimet.

Nõuetekohane valgustus, vastavalt valitud mööbel hoiatab silma haigusi, asendhäireid.

Päeva ja liiklusaktiivsuse järgimine on lapsele kaasatud, et korraldada, distsiplineerida, valmisolekut ja tulevikus koolis, et jälgida operatsiooni- ja puhkuserežiimi.

Lapse hügieenitingimused koolieelse institutsiooni ja kodu hügieenitingimused määravad meditsiiniliste soovitustega.

Looduslikud jõud (Sun, õhk, vesi) suurendab keha funktsionaalsust ja jõudlust. Nad on keha kõvenemisel väga tähtsad, treenivad termoregulatsiooni mehhanisme. Kasutades looduslikud tegurid sissekoos füüsiliste harjutustega suurendab lapse keha adaptiivseid ja kaitsefunktsioone metaboolseid protsesse.

Harjutus on mootori meetmed, mille eesmärk on rakendada füüsilise hariduse ülesandeid, mis on moodustatud ja kasutatud vastavalt selle mustritele.

Harjutus on kehalise kasvatuse peamine vahend. Neid kasutatakse tervise ja haridusülesannete kompleksi lahendamiseks ning lapse isikupära täieliku arengu lahendamiseks.

Harjutus on äärmiselt tõhusad vahendid keha psühhofüüsilise seisundi ennetamiseks ja parandamiseks.

Harjutus hõlmab ainult neid liiki mootori tegevusi, mille eesmärk on rakendada kehalise kasvatuse probleeme ja alluvad selle mustrite suhtes. Eristusvõime Harjutus on nende vormi ja sisuliselt füüsilise kasvatuse sisu, seaduste, millega ta tekib. Näiteks, kui jalgsi, jooksev, viskamine, ujumine jne kasutatakse kehalise kasvatuse eesmärgil, siis nad omandavad füüsilise kasvatuse tähtsuse, neile antakse ratsionaalsed vormid, mis on nende kasutamisel õigustatud. Nad pakuvad organismi funktsionaalset tegevust ja psühhofüüsiliste omaduste tõhusa hariduse vastavust. Harjutust ei tuvastata ja seda ei saa asendada teatud tööjõuga, majapidamistoimingutega.

Kehalise kasvatuste füüsiliste harjutuste arv on üsna suur ja mitmekesine. Need erinevad üksteisest kuju ja sisu, et füüsilise koormuse valimisel võetakse õpetaja arvesse.

2. PEATÜKK 2. Koolieelsete laste koolituse, hariduse ja arendamise põhialused kehalise kasvatuse protsessis

2.1. Psühhofüüsika omaduste väljatöötamise tunnused koolieelsetes lastes

Lapse psühhofüüsikalised omadused hõlmavad selliseid mõisteid kui võimsus, kiirus, vastupidavus, osavus, paindlikkus. Nende areng on kehalise kasvatuse oluline ülesanne.

Põhiliste psühhofüüsiliste omaduste väljatöötamine toimub tihedas seos mootori oskuste moodustamisega. Psühhofüüsiliste omaduste arendamisele suunatud harjutused rakendatakse ranges järjestuses, kuuluvad erinevatesse vormidesse mOTOR TEGEVUS, Kaasa arvatud lapse sõltumatu mootori aktiivsus jalutamas.

Kuna psühhofüüsikaline kvaliteet on kiirus - see on võime teha mootori tegevust nende tingimuste minimaalse aega.

Kiirus areneb lapse õppeprotsessis peamiste liikumiste poolt. Kiirkvaliteedi omaduste arendamiseks ettepaneku kasutada E.N.vavivova kasutada harjutusi kiire ja aeglase perspektiivis: alternatiivide vaheldumisi maksimaalsel sammul lühikese vahemaade üleminekuga rahulikum tempo. Harjutus teostab erinevas tempos, edendab väljatöötamist võime rakendada erinevaid lihaste jõupingutusi vastavalt alates määratud tempo.

Mängutegevuses klassides, kes jookseb kaebusealustamispositsioonid (istumine, seistes ühe põlve, istudes kükitamisel jne).

Kiiruse arendamine aitab kaasa liikuvate mänge, kus teatava signaali või mängu olukorra söötmine julgustablaps muudab liikumise kiirust. Sel hetkel lapsemootori reaktsioon liikuva mängija suunas ja kiirusele, võttes arvesse selle lähendamise kaugus ja aega. Kiiruse arendamine mõjutab liikuvust närvi protsessidRuumiliste, ajutiste ja silmade hinnangute moodustamine võimaldab lapsel navigeerida ümbritseva keskkonna muutuvas tingimustes.

Võimsus on psühhofüüsikaline kvaliteet, et lihaste pingutustega on vaja välise vastupidavuse või vastuseisu ületada. Force areng tagab mitte ainult välise vastupanu ületamise, vaid ka kehakaalu kiirenemise ja erinevate kasutatud tehnikate kiirenemise (mida täheldatakse näiteks, näiteks kui palli ülekanded).

Sõltub jõu arengust sõltub suuresti teiste arendustegevusestpsühhofüüsikalised omadused - kiirus, osavus, vastupidavus, paindlikkus.

Ilming füüsiline jõud See määratakse kindlaks lihaste aparatuuri tegevust reguleerivate närviprotsesside intensiivsuse ja kontsentratsiooniga.

Koolieelse lapse lapse haridumisel võetakse arvesse oma organismi vanuseomadusi: arengu puudulikkusnärvisüsteem, lihaste painde tooni ülekaal, nõrkus lihased.

See on põhjus, miks välismaal harjutused, mis tugevdavad peamisi lihasrühmi ja selgroo on suunatud järkjärguline areng Väed. Kui treening on valitud erilist tähelepanu Need, kes põhjustavad lühiajalisi kiirvõimsusi: harjutusi jooksvate, viskamise, hüppamise, ronimise piki vertikaalsete ja kalduste trepid. Harjutused valitakse lapse lihas-skeleti süsteemi võimaluste põhjal. Nad peaksid olema suunatud suurte lihaste valdavatele arengulegrupid, hea reaktsiooni kardiovaskulaarse süsteemi tagaminelaste varred lühiajaliste kiiruse võimsusega koormustele.

Force areng, see on vaja arendada kiirust mu võimet kasutada kiire võimsus, see on ilmne kiirusejõud Kvaliteet. Seda edendab hüpped, töötab (30 m), viskaminevahemikus. E. N.VAVIVOVA teeb ka ettepaneku kasutada hüpped väikese kõrgusega järgneva tagasilöögiga või edasi, tagades kõrgusel asukohast või väikesest rajast, hüpata kükitamast, hüpped kohapeal ja koosedasi, vaheldumisi mõõduka ja kiire tempo, kahel jalalläbi trossi või keppide paelade kaudu. Ta soovitab, et hüppe sooritamisel pööratakse rohkem tähelepanu ühe või kahe jala jõulisele tõrjutusele, madal maanduminekergelt painutatud jalad ja seejärel kiire sirgendamine.Lihaste tugevuse arendamine, liikumiste koordineerimine, hingamisteede süsteem aitab kaasa täidisega palli harjutustele (näiteks täitematerjali tõstmiseks, edasi, maha, langetades maha, kükitades palliga, viska palli rinnus või Push, viskamine tõttu pea). Kõik need harjutused, võttes arvesse laste vanust, sisalduvad üldises hulgas.

Üks füüsikalisi omadusi on vastupidavuse. Seoses koolieelse lastegavastupidavuse vanus peetakse organismi võimet teha väikeseid lihaseid (50% maksimaalsest) jakeskmine (60%) intensiivsus pikka aega vastavalt füüsilise sobivuse ja hetke tasemele.

Parim vahend vastupidavuse arendamisel on tsüklilised liikumised: jooksmine, ujumine, suusatamine, uisutamine.

Paindlikkus on lihaskolleeletaali morfofunktsionaalne omadus, mis iseloomustab selle linkide liikuvuse astet.Paindlikkus määratakse liikumiste amplituudi määramise paindlikkus ja lihaste elastsus. Koos peamisega füüsiliseltpaindlikkus on üks peamisiliikumiste potions.

Paindlikkus on võime teostada liikumist maksimaalse amplituudiga, mis on oluline psühhofüüsiline kvaliteet, mis koos kiiruse, jõu, vastupidavuse, osavusega määravad inimese morfofunktsionaalsed bioloogilised omadused.

Sageli nimetatakse paindlikkust liikuvuse liigestes (B. A. Ashmarin).

Töötada välja paindlikkus venitamise harjutustegalihased ja sidemed.

venitamisharjutused tuleb läbi viia iga päev;

alternatiivsed harjutused tugevuse ja paindlikkuse saavutamiseks, mis ei võimalda ühe kasutamise ühe liiki levimust.

Mis arengut gracefulity, plastilisus, liigutuste ilu tuleb meeles pidada, et kõik nende liikumised ostetakse tulemusena õppimise.

Kõige edukam paindlikkus on moodustatud kehalise treeninguga. Iga harjutus nõuab teadvustaga meeles pidada, et treeningorgan mõjutame aju.

Harjutus õpetada lastele tunda käte, jalgade, kaela, torso lihaseid, tunnevad end liikumise ja nende tervise ilu eest vastutavaks.

Üks olulist paindlikkuse arengut on venitades harjutusi või "venitades" liikumisi.

Osavus - võime kiiresti uute liikumiste juhtimiseksmI (võime kiiresti uurida), kiiresti taastada liidervastavalt järsku muutuva keskkonna nõuetele.

Kaasasuste näitajad sisaldavad järgmisi tegureid: võime kiiresti õppida; Kasutage mootori kogemusi; Kiiresti reageerida muutuvale olukorra, näiteks liikuva Igrah koordineeris mootori toimingute tegemiseks.

Osakute haridus viiakse edukalt läbi füüsilises pakendis.tulistamine, liikuv ja spordimäng. Mängud peopesas paari, üldise harjutustega väikese palliga kaasa aitavad kaasa ka manuaalse osaluse arendamisele.

Osalikkus on raske koordineeritud kvaliteeti, see on vajalikme läheme lapsele mootori kogemuse edukaks kasutamiseks.

Kuna psühhofüüsikalised omadused on loodud lapses
Üha enam aitab ühe omaduse arendamine kaasa teiste psühhofüüsiliste omaduste parandamisele.

2.2. Pdeseklooki identiteedi moodustamine kehalise kasvatuse protsessis

Paljude tegurite hulgas mõjutavad isiksuse moodustamine (sotsiaalne, kultuuriline, hügieeniline jne), füüsilise kultuuri hõivab üks olulisi kohti. See täidab ainulaadset rolli tervikliku isiksuse (vaimse, füüsilise, intellektuaalse, esteetilise, moraalsete aspektide integreeritud väljatöötamise rolli, valmistades järk-järgult lapse valmistamist kõikides keerulistes ühisasutustesse. Füüsilise kasvatuse tõhusus saavutatakse kogu vahendite kasutamisega (treening, loodusjõud looduse, hügieeniliste tegurite dr.) Kuid suurim spetsiifiline gravitatsioon arvestamisel. Üldiselt tunnistati see, et füüsilised harjutused toimivad peamise märgiks elumärgina, kõigist eelkooliealise elutähtsa tegevuse ja käitumise varras ning samal ajal kui areneva algava algusena.

Isegi lihtsaim liikumine annab laste fantaasia toidule, arendada loovust.Loomine- isiksuse struktuuri kõrgeim komponent (L.S.Vygotsky, V.V.. Davydov, E.v.Ilyenkov, A.V.Petrovsky, N.N.Alld.enak ja teised).

Mootori loovus näitab oma keha lapse mootori omadusi, tekitab mootori piltide lõpmatu ruumi suurust ja lihtsas ruumis, õpetab seotud liikumisega, mis on seotud katsetamise objektiga. Selle arengu vahendid võivad teostada mootori ülesandeid, millega lapsed on kujuteldavates olukorda kaasatud; Keha liikumise kaudu õpivad nad väljendama oma emotsioone ja riike, otsima mõningaid kompositsioone, luua uusi krundi read, liikumise vormid.

Eesmärkide iseloomulik omadus eelkooliealise loovuse omadus on selle improviseerimata. Imitatsioon on lapse loominguliste ilmingute "mudel-push". See on, kuidas lapsed kehastavad pilte liikuma, kasutades tantsu, imitatsiooni, võimlemist liikumist, toimivad mängu tegelastena, rõhutades neid konkreetsed tunnused, harjumused, mängu pildi paljastamine. Samal ajal võib seda läbi viia ka otsingumeetmete mitmekesiste vormide protsessis, mille eesmärk on saada uus teave ümbritseva maailma teemade ja nähtuste kohta.

Lapse mootori ilmingute hulk on üsna lai ja ei ole hõlmatud ainult mootori kujutiste variatsioonidele tegevusmeetodites muutuste olukordades. Eelkooliooja mootori loovuse peegeldab loovuse universaalseid vorme, mis on tervikuna iseloomulik.

Isiku oluline omadus - temasuund, käitumise juhtivate motiivide süsteem.Motiveerimine - vajadusega seotud tegevustele, mis on seotud vajadusega rahuloluga. Isiku vajaduste kajastavad asutuse sisemise keskkonna või väliste elutingimuste nõudeid ja julgustama seda tegevust.

Inimese moodustamise motiveeriv ja märkimisväärne lähenemine kaalub kehalise kasvatusena selliste inimeste loomise protsessi, kes toetavad ja tugevdavad tervist, on kasulik mõju füüsilisele ja mootori arengule. Füüsilise enesearenduse vajaduste aluseks on kõige keerulisemad bioloogilised refleksid: mäng, simulatsioon ja reflex vabadus, mis on tihedalt seotud mootori tegevusega.

Laste mootori aktiivsus loob eeltingimused füüsilise kultuuri püsiva kaasamise eeltingimuseks laste elusse, moodustab neile vajadust tervisliku eluviisi järele. Laste omandamine loodusele on füüsilise ja vaimse arengu peamine allikas.

Näide täiskasvanutest (vanemad, õpetaja) mängib olulist rolli laste moodustamise lastel lastel tervislikus elus. Tervislik eluviis inimeste lähedastest muutub eeskujuks.

Füüsiline kultuur - graatsiline sfäär mitte ainult tervisliku eluviisi järele. Omandamine sellele aitab kaasa mitmete vajaduste ja motiivide tekkimisele ja arendamisele (positiivsete suhete säilitamine täiskasvanute ja eakaaslastega, enesekindluse, enesekindluse, moraalsete motiividega). Samal ajal saab kahekordse reegli liikuvaid mänge mängida samal ajal ("mõõgad koos nõiaga", "võta lõigatud" jne), kus lapse otsene juhtimine "ei saa anda Ashale" on ületatud Aktiivselt, peaaegu moraalne motiiv - aidata "enchanted" seltsimees, tasuta.

Põhineb enesekindluse soovil lastel mängus on ka konkurentsivõimeline motiiv (võit, õppida, parem kui teised).

Konkurentsivõimeline motiiv ja eneseteostuse motiiv ja motiiv on eelkooliealise vajaduste ilming selle tunnustamisel mitte ainult täiskasvanute, vaid ka eakaaslastega.

Lapse motiveerimissfääri moodustamine on tihedalt seotud eneseteadvuse ja enesehinnangu arenguga.

Enesega rahulolu- eneseteadvuse komponent, mis ilmneb selle füüsiliste ja vaimsete võimaluste, omaduste, teiste inimeste seisukoha hindamisel. See toimib seisund ja vahendid moodustamise selliste lõplike vormide eneseteadvuse, mis on "pilt" ja "i- mõiste ".

Enesehindamine määrab suures osas isiksuse tegevuse, suhtumine endasse ja teistesse.

Self-teadvuse ja enesehinnangu iseloomustamine koolieelse laste, HPVygotsky kirjutas - "Koolieelse vanuse laps armastab ennast, kuid uhke kui sotsiaalsena seoses iseendaga, mis jääb samaks erinevates olukordades, kuid sellisena ei ole enesehindamist, kuid selle vanusega lapsega ei ole mingit seost . Järelikult seitsme aasta jooksul mitmeid keerulisi psühholoogilisi neoplasme tekkida ".... Siiski on võimatu eeldada, et enne kriisi 7 aastat, laps ei mõista ennast ja ei tänitan üldse. See teadlikkus on looduses diferentseerimata ja eristub ühiste omadustega: "Ma olen kõige tugevam", "ma olen kõige deft" jne. Enesehinnangu moodustamise peamised tegurid kajastatakse: oma indiviidi oma tegevust, hindades ümbritsevaid inimesi, võime teiste tegevuste toiminguid õigesti hinnata. Enesehindamine toimub kogemuste põhjal, mida laps omandab selle organi toimimise tulemusena, hindades sotsiaalset keskkonda, kultuurilisi norme, stereotüüpe, füüsilise ja mootori arendamise standardeid.

Mootori aktiivsuse sensoorne organisatsioon ja selle kvaliteetne enesehindamine lapse poolt (tunne, tunded, pildid) on tema kehalise kasvatuse juhtiv tegur. Subjektiivse "I" enesehindamise moodustamine mootori tegevuse protsessis hõlmab: lapse tähelepanu tõmbamist oma keskkonna "maailma" pildile "; Meelitada lapse tähelepanu oma võimetele luua oma kunstiline pilt - "Ilusa keha" pilt; Visualiseerimine lapse ilusate täiskasvanute ilusa käitumise lapse poolt.

Soov lastele kapten liikumise struktuuri ilus pilt saab realiseerida rütmilise võimlemine, spordi tants. Akrobaatika, rütmiliste võimlemis- ja tantsurütmiliste meloodiate elementide edukas kombinatsioon on mõju mõju oma mootori kujutise modelleerimisele üheaegselt "Ilusa keha" kujutisega.

Plastpildi moodustumist saab hõlbustada ka krundi kehalise kasvatuse klasside, ruumiliste koolituste, mootoriülesannete. Lapse arusaama esteetiline hindamine on loodud siin, kui võime jälgida õpetaja liikumist, improviseerimist.

Lihas-skeleti tegevused, mis on seotud selge paigaldamisega tulemusel (spordimängud, spordiharjutused, relee mängud) saab analüüsida oma tegevuste ja tegude analüüsi. Sellel on grupivormid laste hindamise vormis, kes aitavad kaasa tegevusmeetodite teadmisele; Oma eakaaslaste laste tegevuse sõltumatu hinnangud, laste enesehinnangud, väljendades teadlikkust oma tegevusest, tugevatest ja nõrkustest.

Ilming täiskasvanute huvi lapse tegevust, kaasosaluse kaasamine on veel üks oluline võimalus moodustada lapse ühise positiivse enesehinnangu ja "I - mõisted". Eriolulisus selles osas on ühine (lapsed, õpetajad, vanemad) turismi matkamine, sportsia ("Isa, ema, I - spordipere"Perekambrid, maleturniirid ...). Aidake hirmu ületamisel (laskuda rullist, hüpata veesse, mine läbi tume koridori, läbima logi tugevusega jne) - Kõik see on oluliselt moodustama positiivse enesehinnangu. Oluline roll eneseteadvuse arendamisel, eelkooliealise enesehindamisel on pedagoogiline koostoime. See on ülimuslik - pehme või raske kokkupuude, naeratus või ükskõiksus, ebasõbralik välimus, iroonia või huumor, pettuse heitkoguste heitmine või väljendus, iseseisvuse keelude, piirangute või stimuleerimise tõttu, otsing - kõik see eelkooliealja.Õpetaja kommunikatsioon lapsega peab olema universaalne uskuda, tekitada optimismi, stimuleerida oma loomingulist potentsiaali, annab rõõmu.

Lapse värbamise protsessis füüsilisele kultuurile on nende emotsionaalne tahkete sfäär aktiivselt moodustatud. Mootori tegevus aitab kaasa kognitiivsete, moraalsete, esteetiliste tundete arengule. See moodustab sellise positiivsed tunnusedNagu kaastunne, soov aidata, sõbralik toetus, õigluse tunne, ausus, väärik. See avaldub mängudes eredalt mängude harjutused, mille täitmine paneb lapse enne vajadust puutuda kokku puuetega, aitama täita mootori ülesanneLeidke optimaalsed võimalused kokkulepitud meetmetes.

Mängu hetke olemasolu aitab säilitada jätkusuutlik huvi kõigi laste jaoks, et täita üldist mootori ülesande, ilma milleta on võimatu saavutada teiselt võimatut, suhelda sellega.

Vastastikuse vastutuse suhted annavad lapsele eneseväljenduse ja eneseväljenduse arendamise usaldus, algatuse, moodustavad partnerluse tunnet.

Peamised tegurid, mis määratlevad eelkooliealiste meelevaldne käitumise arendamine, on: lapse võime mõtet tegevust mõista oma tegevuses ja käitumistes tervikuna; Isiksuse algatus, lapsest pärinev tegevus ise tegevuse teemana; Teadlikkus oma tegevusest ja tegevusest. Areng meelevaldsete meetmete on vajalik tingimus moodustamise tahkete ilmingute. Spordi psühholoogid (e.i.ilin ja. D.. Pun, P.. AGA. Rudik) määras mootori aktiivsuse protsessis tekkivate takistuste ületamiseks vajalikud tahteomadused. See on pühendumus, sihikindlus, sihikindlus, määramine, julgus, algatus, iseseisvus, väljavõte, meeleraskus.

Liikumistegevuses võib tahteomaduste hariduse tõhusaks teguriks olla tingimused, mis soodustavad ülekoormates raskusi.

Tahtlike omaduste hariduse peamine meetod on treeningmeetod. Mootoritoimingute mitmekordne kordamine toimub kahel töörežiimis - pidev ja intervall. Et suurendada aktiivset ja teadlikku suhtumist tahkete omaduste ilmingusse, on kõige tõhusamate tehnikate eesmärk saavutada tahtelisandite vaimse ja moraalse aluse. Suur tähtsus pakkudes edukas töö See on kasutanud selliseid meetodeid ja tehnikaid, et stimuleerida tahted jõupingutusi, kontrollida ja kaaluda aste arengu aste tahkete omaduste, visuaalse demonstreerimine tulemusi harjutusi ja teised. Suurendada huvi laste täita harjutusi edendab sõbralikku Koostöö atmosfäär, austus ja usaldus üksteise vastu.

Püügieeleri isiklik areng on seotud suvalise käitumise omandamisega, enesemääramise võimalusi oma käitumises. Oluline on kasutada laste omaduste väljatöötamisel füüsilise kultuuri kinnitamise protsessi.

2.3. Koolituse ühtsus, laste kasvatamine ja arendamine kehalise kasvatuse protsessis

Koolitus on tervikliku pedagoogilise pro lahutamatu osamaled, mille eesmärk on moodustada harmooniliselt arenenud Lichlaps.

Füüsilise kasvatuse teoorias ja praktikas. Oluline tähelepanu.menia antakse õppimise liikumisele. Laps ei ole sündinud valmis valdav liikumise komplekt. Ta meistritab neid elukäigus. Õppimise tulemusena tulenevad kõik meelevaldsed liikumised. Koolitusliikumine on oma eripära. Seda väljendatakse:

laste süsteemi arendamisel, mis on suunatud liikumiste tegemiseks;

universaalse (universaalse) ja eelmiste põlvkondade kogutud riikliku mootori kogemuste üleandmisel;

Õppeprotsessi kahepoolses osas.

Oluline roll selles protsessis antakse õpetajale. Ühe kordigasee kasutab erinevaid õppemeetodeid ja tehnikaid, täidab otsingut oma optimeerimise, teiselt - iga lapsindividuaalselt meistrid õpetaja esitatud teadmised. Temaoskused ja oskused moodustavad teadliku liikumise meetodid.

Koolitus mõjutab kognitiivse arengu arengutoma omadused, lapse emotsionaalsus, s.o tema sisemaailm - tunded, mõtted, moraalsed omadused. Mootorlapse teostatud meetmed on kasulikud tervisele, üldisele füüsilisele arengule. Koolituse liikumine aitab kaasa isikupära harmoonilisele arengule, parandades nii füüsilisi kui vaimseid, intellektuaalseid, vaimseid ja moraalseid omadusi.

Õppimine liikumise, lapse, võttes arvesse vanuseomadusi, omandab teadmiste vajalikud tema teadlikule mootori tegevusele; Tegevusmeetodid ja selle rakendamise kogemused; Loomingulise tegevuse kogemus. Võime mõelda iseseisvalt aitab kaasa lapse võimalike looduslike võimete elluviimisele.

Koolitus on üles kasvanud. Õpetaja toob huvi lapse vastu, armastus füüsilise kultuuri jaoks. Ta on tema isiklik kirg mootori tegevuste jaoks, isiklik näide liikumise läbiviimisest, tegevusest, loomingulisest lähenemisviisist.

Olulist rolli pedagoogilises protsessis mängitakse mõistmise teelLapse täiskasvanud psühhosfüsioloogilised omadused. Tuginedesoma võimaluste korral paneb õpetaja uued mootori ülesanded, järk-järgult suurendab mootori oskuste omandamise nõudeid, kontrollib psühhofüüsiliste omaduste arengut. Koolitus nõuab märkimisväärsete füüsiliste ja vaimsete jõupingutuste laps: tähelepanu kogud, esitluse konkreetsus, mõttetegevus. See arendab erinevaid mälutüüpe: emotsionaalne mälu, kui laps on koolitusest huvitatud; kujuline - kui tajutate visuaalset proovi õpetajate liikumise ja teostavate harjutuste liikumise kohta; Verbal - L.oGI. ausad - rafineerides ülesannete täitmise ja liikumise kõigi elementide ja tegevuse järjestuse rafineerimist liikuva mängus; Motor-mootor - praktilise kasutamise tõttu; Meelevaldne - ilma milleta ei ole võimalik teadlik iseseisva treeninguga võimatu.

Koolituse liikumine aitab kaasa õige asendi moodustamisele, samuti lapse teadlikkust ise kui isik; See arendab selles vajadust parandada looduslikku laadi, loob selle individuaalse rakendamise eeltingimused. Erinevate liikumiste läbiviimisel saab laps enesetäiendamise võimaluse. See ärkab aspiratsiooniliikumised, mis toovad rõõmu naudingutpiiramatu võimalus nende kordamise ja erinevate tegevusvormide realiseerimisele. Psühholoogid väidavad, et see on koolieelses vanuses, et püüdlused on sündinud aktiivsuse iseseisvad ilmingud.

Koolituse liikumine aitab kaasa lapse isikupära arengule. See arendab selle võimet rahvuskultuurjulgustab enesetäiendamist. Lapse areng on suures osas määranud, kuidas nad on õppinud oma inimestele omane traditsiooniline liikumine.

Niisiis, õppimise liikumise protsessis arendab laps füüsilisi ja vaimseid võimeid;

3. peatükk. Füüsilise tunnused

koolieelsete laste laste haridus

3.1.

junior eelkooliealine vanus

Koolieelsete laste lastele on iseloomulik ebapiisav keha stabiilsus ja piiratud mootori võimalused. Nad töötavad kiiresti välja närvisüsteemi, skelett kasvab, lihaste süsteemi tugevdatakse ja liikumisi parandatakse.

Lapsed 3-4 aastat on ühine staatiline asutus ebastabiilsuse ja piiratud dünaamiliste võimaluste. Laste selles vanuses on suhteliselt suur areng ülemise osa keha ja lihaste õlarihma ja lihaste painde.

Eelkooliealistele 3-4-aastastel on suur motoorne tegevus, millel on ebapiisav liikumise järjepidevus, kus osalevad suuremad lihasrühmad. Sel perioodil suurenenud väsimus pikaajalise säilitamise sama kehahoiaku ja rakendamise sama tüüpi liikumise täheldatud.

Kopsukanga struktuur ei jõua täielikule arengule; Nasaalsed liigutused, hingetoru ja bronaadid on suhteliselt kitsad, mis muudab mõnevõrra keeruliseks kopsudesse siseneda; Ribid on veidi kaldu, diafragma on suur, seoses sellega, millega hingamisteede liikumiste amplituud on väike. Laps hingab pealiskaudselt ja oluliselt sagedamini täiskasvanud: lastel 3-4 aastat vana hingamissagedus - 30 minutis, 5-6 aastat - 25 minutis; täiskasvanutel -16-18. Madal hingamine lastel viib kopsude suhteliselt halva ventilatsiooni ja mõne õhu stagnatsiooni suhteliselt halva ventilatsiooni ning kasvav organism nõuab suurenenud hapniku tarnimist kudedele. Seetõttu on eriti oluline füüsiline harjutused värske õhu aktiveerides gaasivahetusprotsesside aktiveerides. Lastel (tõmblev) eluvõimsus on 3-4-aastane on 400-500 cm, 5-6 aastat -800-900 cm3.

Kardiovaskulaarse süsteemi tegevus eelkooliealistes on hästi kohandatud kasvava organismi nõuetele ja verevarustuse suurenenud vajaduste suurenenud vajadus veres on lihtne. Lõppude lõpuks on lastel laevad laiemad kui täiskasvanud ja verevoolud neile vabad. Lapse vere kogus on suhteliselt rohkem kui täiskasvanu, kuid tee, mida ta peaks mööda minema, on lühem ja vereringete määr on suurem. Niisiis, näiteks kui täiskasvanud impulsi on 70-74 lööki minutis, siis eelkooliealised on keskmiselt 90-100 lööki. Süda närviline reguleerimine on ebatäiuslik, nii et see on kiiresti põnevil, selle lühendite rütm on kergesti häiritud ja südamelihase harjutus on üsna kiiresti pingutatud. Tegevuste muutmisel aga rahustab lapse süda kiiresti ja taastab selle tugevuse. Seepärast tuleb lastega klasside ajal kasutada mitmekesistada: alternatiivseid liikuvaid mänge väikeste lihaste mängudega ja sageli annavad lapse lühiajalise puhkuse.

Esiaalisäästu närvisüsteem on paremini arenenud kui alla 3-aastastel lastel. Sellel perioodil on närvirakkude valmimine ajus otsas, mis välimus Ja kaal läheneb täiskasvanu aju, kuid närvisüsteem ise on endiselt nõrk. Seetõttu on vaja arvesse võtta erilist põgeneva erilist põnevust, väga hoolikalt kohtlevad neid: mitte anda pikaajalisi talumatuid koormusi, vältida liigset väsimust, kuna selle vanusega seotud protsessid on valitsevad pidurdusprotsesside suhtes.

Selles vanuses selles vanuses ei ole luude moodustamise protsess lõpule viidud, hoolimata sellest, et neil on parem verevarustus kui täiskasvanud. Skeletis on palju kõhre kude, tänu, millele selle edasine kasv on võimalik; Samal ajal määratakse see luude pehmuse ja fitness. Lihaste koe kasv on peamiselt tingitud lihaskiudude paksenemisest. Lihaskolleletaalse aparaadi suhtelise nõrkuse ja kiire väsimuse tõttu ei ole eelkooliealised veel võimelised pikaajalise lihaspinget. Lapsed noorema eelkooliealise vanusel ei ole selge liikumine kõndimise ajal: nad ei saa rütmiliselt joosta, kaotavad sageli oma tasakaalu, langevad. Paljud neist on põrandast või maale halvasti tõrjutud, joosta, tuginedes kogu jalale. Nad ei saa oma keha tõsta isegi väikesel kõrgusel, nii et nad ei ole veel kõrgusele kättesaadavad, takistuste ja ühe jala hüppamise kaudu. Selle vanuse eelkooliealised mängivad palliga vabatahtlikult, kuid nende liikumised ei ole veel piisavalt kokku lepitud, sümbol ei ole välja töötatud: neid on palli raske kinni püüda. Nad on kiiresti väsinud mitmesugustest liikumisest, segaduses.

Alates kolmest aastast saavad lapsed koordineerida käte ja jalgade liikumist; Käivitades ilmuvad nad lennud (tüdrukud varem kui poisid).

Kõigi vanuserühmade eelkooliealistest tulemuste parandamise jaoks on suur tähtsus mobiilimängud, millel on kalapüük ja põgenemine ( juniorgrupid) Kui lapsed saavad oma kiiruse võimeid näidata.

On teada, et tasakaal (selle säilitamine ja hooldus) on mis tahes liikumise pidev ja vajalik komponent. Tasakaalu funktsiooni viivitus või ebapiisav areng mõjutab liikumiste, tempo, rütmi täpsust. Tasakaalu harjutused aitavad kaasa liikumiste, osavuse, julguse kasvatamisele, määramisele, usaldusele oma oskustele.

Kolme või nelja aasta vanuste last on soovitatavad lihtsad harjutused tasakaalu. Põhimõtteliselt teostatakse need liikumisel: kõndides ja töötab kahe paralleelse joondi vahel, mis tõmmati üksteisest 20-25 cm kaugusel, objektide vahel, kriitplaadil või põrandale või maa peal olevale logile.

Jumpingil on positiivne mõju kogu laste organismile. Nad aitavad kaasa kõigi suuremate lihaste rühmade, sidemete, liigeste, eriti jalgade arendamisele. Hüppa tegemisel langeb suur koormus jalgade ja selgroo luude süsteemile, põrukus on ärritus siseorganid. Lastel hüppeide läbiviimise protsessis arenevad füüsilised omadused: tugevus, kiirus, tasakaal, silmamõõtur, liikumiste koordineerimine. Hüppeerimine aitab tõsta tahkete omadusi: julgust, määramine, hirmu ületamine ja ka tõsta emotsionaalne seisund Lapsed.

Selle vanuse laste jaoks on saadaval kõige lihtsamad hüppeliigid: kopsakas kohapeal, edusammude hüpped, kõrgus, hüppas pikkuse ruumi, kahel jalal.

Koolitus hüpped viiakse läbi teatud järjestuses: see algab lihtsaim liiki hüpped - kopsakas, hüpped kõrgusest, siis minge õppimise keerulisem tüüpi hüpata - hüpata pikkus.

Viskamine viitab kiire tugevuse harjutustele. See aitab tugevdada kõiki peamisi lihasrühmi ning toob kaasa ka jõu, kiirus, osavus, silmamõõtur, paindlikkus, tasakaal. Tegevused esemetega (liivakotid), pallid arenevad naha lihaselised tunned.

Üksused võivad olla erinevad, kuid sel juhul piirdume end kõige loomulikuma palliga.

Viskamine nõuab õlarihma ja teatud sidemete ja liigeste teatud kindluse arendamist. Sellega seoses pisipindade ettevalmistavad harjutused hõivavad suurepärase koha: ratsutamine, jooksmine, veeremine, viskamine, "palli kool".

Ettevalmistavad harjutused arendavad silmamõõtureid, tugevust, võimet visata palli teatud suunas ja muudes omadustes, mis on vajalikud kauguse ja eesmärgi viskamiseks. Neid harjutusi teostavad parema ja vasaku käega, et arendada ühtlaselt kõiki lihasrühmi.

Ründav ja ronimine on üsna erinevaid meetmeid, mida iseloomustab asjaolu, et mitte ainult jalad on liikumistes kaasatud, vaid ka käed. Selge laps algab 5-6 kuud. Lapsed varajane iga Nad armastavad indekseerimist ja seda soovi tuleb säilitada, pakkudes sellise liikumise mitmekesisemaid harjutusi (ronimine, ülekirjutamine) mitte ainult klasside ajal, vaid ka sõltumatute mängude tegevuse ajal.

Harjutused ronimis- ja indekseerimisel on eelkooliealiste jaoks kasulikud. Oma täitmisel osalevad suured lihaselised rühmad (taga, kõht, käed ja jalad). Need harjutused vajavad suurt füüsilist pinget. Nende teostamiseks on vaja lihtsat varustust, mida kasutatakse kodus (toolid, pink, kõva, kinni). Mänguväljakutes parkides ja ruudud peaksid kasutama võimlemisseinad, lauad, kuubikud, logid jne

Lapsed koolieelsed vanuses on üsna varakult ja kiiresti õppida selliste liikumiste indekseerimisel põrandal, töödeldakse kõvakettale, keppi (köis, venitatud kõrgus 50 cm), ronida läbi logi, pink, jne.

3-4-aastastele lapsele on vaja alustada mootori võimete suunatud arendamist - osavust, kiirust, paindlikkust, tugevust ja vastupidavust.

Hariduse haridust protsessi menetlemise ATS lastele lastele algkoolieelse vanuse saab hõlbustada simulatsiooni - imitatiivsed harjutused.

3.2. Füüsilise kasvatuse omadused Lapsed

keskmine koolieelne vanus

Viiendat eluaastat iseloomustab keha intensiivne kasv ja areng. See on üheks nn kriisi perioodiks lapse morfofunktsionaalses arengus, kõige soodsamad kõrgekvaliteedilise hüpata mootori arendamisel.

Keskel eelkooliealise vanuses suurenevad lapse füüsilised võimalused märkimisväärselt: koordineerimine paraneb, liikumised muutuvad üha enesekindlamaks. Samal ajal jääb pidev vajadus liikumise järele. Motory areneb aktiivselt, üldiselt keskel lasteaetaja muutub rohkem kokku lepitud ja kiiresti võrreldes nooremate. Tuleb märkida, et 4-5-aastaste lasteaegade omadused on sellised, et füüsilise aktiivsuse tuleb doseerida nii, et see ei oleks liiga suur. See on tingitud asjaolust, et lihaste sel perioodil kasvavad kiiresti, kuid ebaühtlane, nii et laps kiiresti väsib. Sellest tulenevalt peavad lapsed andma aega lõõgastumiseks.

Nelja või viie aasta jooksul on aasta kaal keskmiselt 1,5-2 kg, kasv on 6-7 cm. Kui poiste kõrgus on 106-107 cm, siis tüdrukud - 105,4-106 cm. Kaal vastavalt poisid jõuavad 17-18,1 kg, tüdrukud - 16-17,7 kg. Rindkere Circle 54-55,5 cm poistes ja 53-54,7 cm tüdrukutes.

Viia aasta pärast muutuvad lihased palju tugevamaks, nende jõudluse suureneb. Lihas on oluliselt arenenud, eriti jalgadel. Rohkem arenenud lapsi võib juba murda mõlemad jalad maapinnast, hüpates hästi, maandudes pool-painutatud jalgadele. Nad saavad juba hüpata otsa, kuid nad ikka ei tea, kuidas korralikult kasutada käte laine.

Neli või viie aasta lapsele on hästi arenenud liikumiste koordineerimine, ta teab, kuidas seista ühel jalal, kõndida kontsad ja sokid jne.

See on "armu" vanus - lapsed on defd ja paindlikud. Liikumine muutub palju esteetilisemaks ja täiuslikumaks. Selles vanuses on võimlemine eriti kergesti antud. Laps saab juba õppida suusatamine ja uisutamine kaherattaga jalgrattaga.

Enamik lapsi selles vanuses on hea meel tantsida ja hoolikalt kapten "PA".

4 aasta pärast saavutatakse maksimaalne visuaalne teravus ja laps on füüsiliselt valmis esialgseks lugemiseks.

Aju kuni viis aastat suurus ja mass (90%) on peaaegu võrdne täiskasvanu aju ajuga. Protsessi arendamise konvolutsioonide ja vagude aju on väga intensiivselt. Siiski tuleb märkida, et laps domineerib paremal poolkeral, "reageerides" kujutisse taju, emotsionaalse sfääri jne, samas kui vasakul "reageerimine" kõne jaoks ei ole loogiline mõtlemine veel moodustunud. Laps on emotsioonide võimsus, peamised närvilised protsessid on tasakaalustamata: põnevus valitseb pidurdamine, pidurdamine saavutatakse tavaliselt raskustega. See avaldub lapse vahetus ja siirus ning väljendunud tasakaalustamata ja häirivuses.

Selles vanuses saavad lapsed eraldada eraldi elemendid Liikumised, mis aitavad kaasa nende üksikasjalikumatele teadlikkuse suurendamisele. Lapsed on huvi liikumise tulemuste vastu, nende rakendamise õigsust, loomulikkust, kergesti, rütmi. Vajadus lastele liikumises rakendatakse jooksvalt mänge, sõltumatut mootori aktiivsust, spetsiaalselt organiseeritud klassides.

3.3. Laste kehalise kasvatuse omadused

vanem koolieelne vanus

Vanuseperioodi 5 kuni 7 aastat nimetatakse "esimene pikendamine" perioodiks; Ühe aasta jooksul võib laps kasvada kuni 7-10 cm. Lihaskolleeletaali (skelett, skelett-sideme, lihaste) arendamine lapse poolt 5-6 aasta võrra ei ole veel lõpule viidud. Lapse selgroo sammas on 5-7 aastat vana, on deformeeruvate mõjude suhtes tundlik, on jala struktuuri puudulikkus.

Lastel näib õppe liikumiste analüütiline tajumine võrreldes eelmise vanusega kontingendiga, kiirendab mootori oskuste moodustumist ja parandab neid tõhusalt. Vajadus mootori aktiivsuse paljudes poisid on nii suur, et arstide periood 5-7 aastat vana nimetatakse "mootorjäätmete vanus".

Eelkooliealised 5-7-aastastele, algusjõud on kahekordistunud: ta suureneb 25 kuni 52 kilogrammi tüdrukutel 20,4 kuni 43 kilogrammi. Parandatud kiiruse näitajad. Tööaeg 10 meetri kaugusel kursusest väheneb poisid alates 2,5-2,0 sekundi pärast, tüdrukud 2,6 kuni 2,2 sekundit. Üldise vastupidavuse näitajaid muudetakse. Kauguse kaugus, mis poisid ületavad 602,3 meetrit kuni 884,3 meetrit, tüdrukud 454 meetri kuni 715,3 meetrit. 6-aastane näib olevat lihtsus, töötab rütmiline, külgsuunas väheneb; Nad hüpata kõrgusel, pikad takistuste kaudu, kapten palli viskamine sihtmärgile; Eyer hakkab arenema. Vanem laste eelkooliealiste lastel võrreldes noorima kehaga, lihaskonna kõige proportsionaalselt välja töötatud. Nad järk-järgult toovad automatismi peamised liikumised kõndimises ja jooksmisel, liikumiste sidusus parandab, võime käsitöö. Tänu suuremale keha stabiilsusele muutub laps kättesaadavaks kõige lihtsamate harjutuste jaoks tasakaalus, osavus. Lapsed muutuvad palju kiirustades, kuid nad peavad muutma esialgseid seisukohti ja mitmekesistavad liikumisi. Nende tegevus selles vanuses täidetakse järk-järgult sisu ja muutub teadlikumaks.

Laste kasvavad võimalused määravad keha füsioloogilise koormuse suurenemise hommikul võimlemine, klasside ja muude töövormide ajal. Niisiis suureneb pideva töötamise kestus aeglases tempos oluliselt (kuni 1,5-2 minutit), hüppeide arv suureneb järk-järgult 50-55 järjest, neid korratakse kerge pausi 2-3 korda.

Üldiste harjutuste maht ja intensiivsus suureneb. Koos harjutustega võimlemispulgad, hüppeid kasutatakse üha enam harjutusi võimsus kestadel (seinad, pingid, samuti logi, puidust jne), paar ja grupi harjutused Kõvade, poolakate, köiedega. Samal ajal on oluline jälgida esialgse seisukoha täpset järgimist, teostades selgelt vahe- ja viimaseid kujundeid, määratud tempo liikumise vastavust.

Selgitused ja juhised peavad olema kõrgekvaliteedilise kasutamise eesmärkide saavutamine

Edu peamiste liikumiste tegemisel on suuresti tingitud mootori oskuste arendamise tasemest. See, mida ta on suurem, lihtsam lapsele kapten keeruliste liikumiste tehnika. Seega nõuab kõrguse ja jooksmise pikkus hüpped esialgseid mitut harjutust, mis tagavad alumise jäseme, kõhu lihaste ja seljate väljatöötamise ja tugevdamise ning tasakaalu funktsiooni ja koordineerimise arendamisele; Lazagani arendamise ettevalmistavate harjutuste peamine sisu peaks olema harjutused, mis aitavad kaasa lihaste torso, käte ja jalgade tugevdamisele ning liikumiste koordineerimisele jne.

Tuleb meeles pidada, et mootori oskuste moodustamine on palju kiirem, kui harjutus korratakse mitu korda väikeste katkestustega. Lapsed peaksid olema kaasatud sisuliselt viidates täideva liikumise täpsuse ja õigsuse saavutamisele, nende valimi järgimisele. Eriti oluline on see oluline, kui sa assimileerida uute keeruliste mootoritegevuste laste: pikad hüpped ja kõrgus jooksvatest, viskamisest jne.

Suuremate liikumiste oskuste kinnitamine toimub edukalt jooksvalt mänge ja relee. Sel juhul on vaja meeles pidada, et mängude või relee liikumine on võimalik kaasata ainult siis, kui see on laste poolt hästi õppinud. Liikumiste ja mängu tingimuste järjestus on oluline muuta, mis aitab kaasa osavuse ja intelligentsuse laste arendamisele ja haridusele. Kogunenud kogemuste kinnitamine toimub nende liikumiste tegemisel kõndides. Sõltumatu mootori tegevuse juurutamiseks peab teil olema piisav arv Eelised ja mängud ning eriline koht, kus lapsed saavad erinevate liikumiste tegemisel kasutada. Oluline on julgustada ja stimuleerida soovi konkureerida liikumises; Ta peab hoolitsema asjakohaste liikumiste muutmise eest, edendama laste ühendamist väikesed rühmad Mängude või mootori probleemide täitmiseks.

Enne laste vastuvõtmist lastele lastele ilmuvad füüsilise fitness suurendamise ja nende füüsilise enesetäiendamise eelduste tase. Lapsed haaravad oluliste liikumiste tehnika elemente, õppida iseseisvalt kasutama omandatud mootori oskusi erinevates rasketes olukordades. Enamik lapsi saab teatava eesmärgi panna ja valida selle lahendamise viisid, näidata kokkupuudet, määramist, osavust, kiirust, vastupidavust. Laste liikumine muutub üha olulisemaks, motiveeritud ja juhitavaks.

Vanusega lapsepäeva rutiinis peaks harjutama kasvavat koht. Need on tegur, mis aitab kaasa kohandamise suurenemisele mitte ainult lihaste aktiivsusele, vaid ka külmale hüpoksiale. Füüsiline aktiivsus aitab kaasa kesknärvisüsteemi tavapärasele arengule, mälu parandamisele, õppeprotsessidele, emotsionaalse sfääri normaliseerimisele, une parandamisele suurendada võimalusi mitte ainult füüsilises, vaid ka vaimse tegevuses. Lihaste aktiivsuse suurendamiseks on vaja füüsilisi harjutusi mootoriprotsesside ja oskuste, asendi parandamiseks, lamedate väljahoidmise vältimiseks.

Füüsilises kultuuriklassides esineb positiivsete emotsioonide arendamine ja haridus, vaimne tervis areneb. Klasside emotsionaalne küllastus on laste liikumiste õpetamise peamised tingimused. Imitatsioon teeb emotsioone, mis lapse aktiveerivad. Lisaks on huvi positiivne mõju laste mootori aktiivsusele, eriti hiljem ja inertsetele. Mastering liikumise mõjutab hästi arengut lapse kõne. Parandatakse täiskasvanu kõnet mõistmist, aktiivne kõnesõnastik laieneb.

Järeldus

Kehakasvatus koolieelsetes institutsioonides on laste tervise ja tervikliku füüsilise arengu parandamise eesmärgil, ülesannete täitmise, ülesannete, fondide, vormide ja töömeetodite ühtsus. See on samal ajal allsüsteem, osa riikliku kehalise haridussüsteemi osa, mis lisaks nendele komponentidele hõlmab ka institutsioone ja organisatsioone kehalise kasvatuse teostavaid ja kontrolli. Iga institutsioon sõltuvalt selle spetsiifilisusest on oma konkreetsed suunad üldiselt riigi ja avalike huvide osas.

Kehalise kasvatuse eesmärk on tervisliku eluviisi moodustamine lastel.

Füüsilise kasvatuse, heaolu, haridus- ja haridusülesannete protsessi.

Mootori tegevuste kasvatamise protsessis, arvestades lapse arengu psühhosfüsioloogilisi omadusi, tuginedes täiskasvanule uue mootori programmide järjekindlalt. Täpsemalt väljendatakse seda järk-järgult füüsilise hariduse programmi nõuete parandamisel, mille eesmärk on mootori oskuste ja füüsiliste omaduste moodustamisele.

Õppimise liikumise protsessis arendab laps füüsilisi ja vaimseid võimeid,isiksuse, esteetiliste tundete ovno-moraalsete omaduste; Puhatakeha peegeldus, teadlikkus, otstarbekus ja korraldatud mootori tegevuste algatusja loovuse soov; Mälu arendab, kujutlusvõime, fänntasa; Tõus kehakultuuri lapsele, parandab õpetaja samaaegselt tema vaimset kultuuri.

Kirjandus

1. Galanov A.S. Lapse vaimne ja füüsiline areng 3 kuni 5 aastat: eelkooliõppeasutuste ja vanemate töötajate käsiraamat. - 3. ed., ACT. ja lisage. - m.: Arcta, 2006. - 96 lk. (Arendus ja haridus)

KEENEMAN A.V., Khukhlaeva D. V. Õpetajate laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. Uuringud. Õpilaste PEDi käsiraamat. In-Tov eriline. "Koolieelne pedagoogika ja psühholoogia". Ed. 2., koopia. ja lisage. - M.: Enlightenment, 1978. - 272 lk.

Kozlova S. A. Predalkool Pedagoogika: õpikute õpik. keskkond PED. Uuringud. Institutsioonid / S. A. Kozlova, T. A. Kulikova. - 5. ed., ACT. - M.: Publishing Center "Akadeemia", 2004. - 416 lk.

Stepanenkova E.Ya. Teooria ja meetodite kehalise kasvatuse ja laste arendamise: uuringud. Uuringute käsiraamat Kõrgem. Uuringud. Sõidukid / Emma Yakovlevna Stepanenkova. - 2. ed., ACT. - M.: Publishing Center "Akadeemia", 2006. - 368 lk.

Teooria füüsilise kultuuri ja sport. Juhendaja / SIB. Feder. un-t; [Sost. V.M. Heleetsky]. - Krasnojarsk: IPC SFU, 2008. - 342 P.

Shebeko, v.n. Koolieelse isiksuse moodustamine füüsilise kultuuri abil: monograafia / v.n. Shedeco. - Minsk: Beloratsioon. Riik PED. Ülikool. M. Tankta, 2000. 178 lk.

Kehalise kasvatuse eesmärk eelkooliealistel õppeasutused Kas suuremate mootori tegevuste arendamine, kehalise kasvatuse ettevalmistamine koolis, haiguste ennetamine ja tervise edendamine füüsilise kultuuri abil.

Vastushariduse vahendid lasteaedades on esialgsed sihtasutused põhiliikide Sport (Kerge kergejõustik, võimlemine, liikuvad ja spordimängud, suusarada, ujumine) ja looduslike mootori tegevuse elemendid (Roller uisutamine jäärajal, takistuste ületamine jne).

Lapse elu varajane ja koolieelne vanus katab sünnist kuni 7-aastase perioodi. Seda perioodi iseloomustab kõigi organismide süsteemide intensiivne majanduskasv ja arendamine, füüsiliste ja vaimsete võimete tekkimise alus, tervise ja eluiga. 7-aastase eluaastase eluaasta jooksul esineb laps ajukoore keskused, vastutavad sensoorsete, füüsiliste ja intellektuaalsete võimete arendamise eest. Seetõttu on kogu kuni 7-aastane periood tundlik - tundlik võimete arendamise ja valmimise suhtes erinevatele inimtegevuse valdkondadele.

Lapse põhjaliku arengu aluseks on selle ja kehalise kasvatuse õige hooldus. Looduslike liikumiste omandamine (kõndimine, jooksmine, indekseerimine, takistuste ületamine, liikuvad mängud) edendab intellektuaalset ja funktsionaalset arengut, tugevdab kasvuprotsesse (Anaboolsed protsessid)Tugevdab tervist (Immunistlik resistentsus)suurendab kohanemisvõimet (kohandamine) Keha erinevatele väliste ja sisekeskkonna teguritele.

Laste kehalise kasvatus on lapse füüsilise parandamise pedagoogiline süsteem. Koolieelsete koolieelerite kehalise kasvatuse tähtsus on tingitud riigi vajadustest tervisliku, põhjalikult füüsiliselt väljatöötatud, võimelise põlvkonna ettevalmistamisel, et täielikult täita kaasaegse ühiskonna kodanike ülesandeid.

Kaasamine kehalise kasvatuse kohustusliku osa ühtse haridusasutuse haridusliku töös antakse võimaluse vastastikku kasutada vahendeid ja meetodeid kõigi osapoolte haridussüsteemi (füüsiline, vaimne, moraalne, esteetiline ja tööjõud).

2. füüsilise kultuuri koht ja roll koolieelse laste hariduva üldises süsteemis

Õige füüsilise kasvatuse laste on üks juhtivaid ülesandeid koolieelsete institutsioonide. Koolieelsel vanuses saanud hea tervis on inimese üldise arengu alus. Mitte ükski teine \u200b\u200beluaeg, kehalise kasvatuse ei ole ühendatud tihedalt üldharidusega, nagu esimese kuue aasta jooksul. Koolieelse lapsepõlve käigus paneb laps tervise aluseks tervikliku mootori valmisoleku ja harmoonilise füüsilise arengu pikaealisuse. Valulik, füüsiline areng, laps on kiirem, on tal ebastabiilne tähelepanu, mälu. See üldine nõrkus põhjustab keha tegevuses mitmesuguseid häireid, mitte ainult võime vähenemist võime vähendada, vaid kaotab ka lapse tahtmist. Seetõttu on äärmiselt oluline korraldada klasside füüsilisel kultuuris täpselt lapsepõlves, mis võimaldab organismi koguda tugevust ja pakkuda tulevikus terviklikku harmoonilist isiksuse arengut.

Õpetajate füüsilise kasvatuse teooria eelkooliealiste laste kasvatamise teooria, millel on ühtne sisu ja uuring füüsilise kasvatuse üldteooriaga, teatab samal ajal konkreetselt lapse arengu juhtimise mustrid kasvatamise ja koolituse protsessis. Õpetajate füüsilise kasvatuse teooria eelkooliealiste laste kasvatamise teooria võtab arvesse organismi jõudluse võimalusi, mis tulenevad selgelt tõhusate visuaalsete ja loogilise mõtlemise huvidest ja vajadustest, valitseva tegevuse tüübi originaalsust, seoses \\ t Areng, mille peamised muutused lapse psüühika esineb ja lapse üleminek uuele kõrgeimale etapile selle arengu. Selle kohaselt arendab laste kehalise kasvatuse teooria füüsilise hariduse korraldamise ja selle rakendamise optimaalsete pedagoogiliste tingimuste sisu.

Teades ja võttes arvesse iga vanuseperioodi potentsiaalsete omaduste mustreid, näeb kehalise kasvatuse teooria ette teaduslikult füüsilise kasvatuse haridus- ja haridusalase kompleksi programm (Mootori oskused ja oskused, füüsilised omadused, mõned elementaarsed teadmised)Assimilatsioon, mis pakub lastele vajaliku füüsilise sobivuse tasemele kooli sissepääsuks.

Samal ajal, vastavuse range järjestuse assimilatsiooni programmide programmi, võttes arvesse vanuse omadusi ja lapse võimaluse iga perioodi oma elu, märk närvisüsteemi ja kogu organismi seisundi tervikuna.

Kehalise kasvatuse samal ajal lahendab põhjalikult vaimse, moraalse, esteetilise ja tööhariduse ülesanded. Igasuguse laste kehalise kasvatuse korraldamise kõigis vormides (klassid, mobiilimängud, sõltumatu mootori aktiivsus ja nii edasi) Juhtlase tähelepanu on suunatud mõtlemise kasvatamisele, kes tegutseb tahtlikult oma vanuse võimaluste mõõtmiseks lapsele, kes edukalt õppinud inseneri oskusi, mis suudavad keskenduda ümbritsevale, aktiivselt ületada tekkivate raskuste loomingute soov otsing. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooria arendab pidevalt ja rikastatakse pidevalt uute teadmistega, mis on saadud laste hariduse mitmekesiste külgede uuringute tulemusena. Seega aitab koolieelse laste füüsilise kasvatuse teooria kaasa kogu kehalise kasvatuse süsteemi parandamisele.

Võimalike laste kehalise kasvatuse teostamiseks tähendab see:

1. Oskab analüüsida ja hinnata laste füüsilise tervise ja mootori arendamise astet;
2. Sõnastada teatud ajavahemiku füüsilise kasvatuse ülesanded ja määrata kindlaks nende esmane, võttes arvesse iga lapse omadusi;
3. Korraldab konkreetse süsteemi kasvatamise protsessi, valides konkreetsetes tingimustes kõige sobivamaid vahendeid, vorme ja töömeetodeid;
4. Kujundage lõpptulemuse soovitud tase, pakkudes raskusi eesmärkide saavutamise viisi;
5. Võrdle saavutatud tulemusi lähteandmete ja ülesannete täitmisega;
6. Professionaalsete oskuste enesehinnangu omamiseks, pidevalt parandades teda.

Laste ja nende sõnavara taseme vahel on otsene suhe, kõne arendamine, mõtlemine. Füüsiliste harjutuste mõjul suurendab mootori aktiivsus keha bioloogiliselt aktiivsete ühendite sünteesi, mis parandavad une, mõjutavad soodsalt laste meeleolu, suurendades nende vaimset ja füüsilist jõudlust. Laps on looduses, on valmis pidevalt liikuma, ta teab maailma liikumist.

Kehalise kasvatuse korraldamine eelkoolitusasutuses

Koolieelsete institutsioonide kehalise kasvatuse süsteem on eesmärgi, ülesannete, vahendite, vormide ja töömeetodite ühtsus, mille eesmärk on parandada laste tervist ja terviklikku füüsilist arengut. Samas on allsüsteem, osa riikliku kehalise kasvatuse süsteemi osa, mis lisaks nendele komponentidele hõlmab ka asutusi ja organisatsioone kehalise kasvatuse läbiviimist ja kontrollimist. Iga institutsioon sõltuvalt selle spetsiifilisusest on oma konkreetsed suunad üldiselt riigi ja avalike huvide osas.

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teooria on kehalise kasvatuse üldise seaduste ja lapse isiksuse moodustamise teadus.

Kõige olulisem ülesanne, millega määratakse kindlaks kehalise kasvatuse eriline tähtsus, on tervikliku arengu aluseks tervisliku, tugeva, karastatud, rõõmsameelse, reageeriva, algatuse lapse moodustamine, kes on omandanud armastavate spordi- ja füüsiliste harjutuste liikumist, mis suudavad koolis õppida ja aktiivne loominguline tegevus.

Õpetajate füüsilise kasvatuse teooria, millel on üks sisu, millel on ühtne sisu ja õppida füüsilise kasvatuse üldteooriaga, uurib samal ajal konkreetselt lapse kehalise kasvatuse mustreid sünnist kooli ja vastavalt See on lapse arengu haldamise üldised mustrid kasvatamise ja õppimise protsessis.

Laste kehalise kasvatuse teooria arendab pidevalt ja rikastatakse uusi teadmisi, mis on saadud lapse hariduse mitmekesise poole uuringute tulemusena.

Vastavalt vanuseomadustele vähendatakse selle aja jooksul füüsilise kasvatuse ülesandeid järgmistele: \\ t

1. tagada tavaline füüsiline areng, kaitse ja lapse tervise edendamine;
2. järk-järgult keha kõvades ja suurendada selle vastupanu mõju väliskeskkonna;
3. töötada välja võime täita peamisi liikumisi ja moodustada veelgi põhilisi oskusi (kõndimine, jooksmine, hüppeerimine, ronimine, viskamine); järk-järgult arendada agility, järjepidevus liikumise;
4. erinevate kollektiivsete meetmete abil, et edendada tegevuse kasvatamist, sõltumatust, distsipliini.

Füüsilise kasvatuse, heaolu, haridus- ja haridusülesannete protsessi. Puhkeülesannete hulgas on eriline koht elu kaitse ja laste tervise tugevdamine ning terviklik füüsiline areng, keha funktsioonide parandamine, tegevuse suurenemine ja üldine jõudlus. Arvestades vanuse spetsiifikat, määratakse terviseprobleemid kindlaks konkreetsemal kujul: selgitamise selgroo moodustamine, suu kaare areng, tugevdada sideainet ja liigendusseadet; Edendada kõigi lihasgruppide arendamist, eriti lihaste ekstensioone; kehaosade õige osa; Kardiovaskulaarse ja hingamisteede tegevuse parandamine.

Lisaks on oluline suurendada laste üldist tulemuslikkust laste keha arengu omadusi. Siinkohal määratakse ülesanded konkreetsemal kujul: aidata õiget ja õigeaegselt vagunit, seljaajude moodustumist, et edendada termoregulatsiooni õiget arengut, parandada kesknärvisüsteemi tegevust, et aidata kaasa selle tasakaalu saavutamisele; Ergastamise ja pidurdamise protsessid, nende liikuvus ja mootori analüsaatori parandamine, meeled.

Haridusülesanded hõlmavad mootori oskuste ja oskuste moodustamist, füüsiliste omaduste väljatöötamist; Füüsiliste harjutuste rollid oma elutähtsas tegevuses, kuidas tugevdada oma tervist. Tänu närvisüsteemi plastilisusele lastele sõnastatakse mootorioskused suhteliselt kergesti. Enamik neist (indekseerimine, jooksmine, kõndimine, suusatamine, jalgrattasõit jne) Lapsed kasutavad igapäevaelus liikumisvahendina. Mootorioskused hõlbustavad keskkonna suhtlemist ja aitavad kaasa oma teadmistele: laps indekseerib ennast, lähenedes neile, kes teda huvitavad, ja kohtub neile. Füüsiliste harjutuste nõuetekohane täitmine mõjutab tõhusalt lihaste, sidemete, liigeste, luude süsteemi arendamist. Koolieelsetes lastes moodustunud lihaselised oskused moodustavad aluse koolis edasiseks parandamiseks ja võimaldavad neil saavutada suured tulemused spordis. Lastel motoorsete oskuste moodustamise protsessis on võime kergesti juhtida keerukamaid liikumisi ja erinevaid tegevusi, sealhulgas neid liikumisi (Tööoperatsioonid). Mobiilsete oskuste maht vanuseandmete kaudu on programmis. Eelkooliealised peavad moodustama konstruktsioonide teostamise oskused, üldiste harjutuste, suurte liikumiste, spordiharjutuste. Lisaks peaksite õpetama lastele spordimängude mängimist (Linnad, lauatennis) ja teostada spordimängude elemente (Korvpall, jäähoki, jalgpall jne). Selles vanuses muutub oluline impulss isikliku ja avaliku hügieeni esialgsete oskuste impulss. (pesemine käte, hooldus kostüümi, kingad jne). Saadud teadmised võimaldavad lastel tegeleda füüsiliste harjutustega teadlikult ja täpsemalt, iseseisvalt kasutavad füüsilise hariduse vahendeid lasteaias ja perekonnas.

Haridusülesanded on suunatud laste mitmekülgsele arengule (vaimne, moraalne, esteetiline, tööjõud), nende huvi ja süstemaatiliste kasutamise klasside kujunemine. Koolieelsete institutsioonide kehalise kasvatuse süsteem põhineb laste vanusel ja psühholoogilistel omadustel.

Esimesed seitse aastat lapse elu iseloomustab intensiivne areng kõikide elundite ja süsteemide. Laps on sündinud teatud päritud bioloogilised omadused, kaasa arvatud peamiste närviliste protsesside tüpoloogilised omadused (võimsus, tasakaal ja liikuvus). Kuid need tunnused sisaldavad ainult täiendava füüsilise ja vaimse arengu aluse ja elu esimeste kuude otsustav tegur on keskkond ja lapseharidus. Seetõttu on väga oluline luua sellised tingimused ja korraldada haridust, et rõõmsameelne, positiivne emotsionaalne seisund lapse täielik füüsiline ja vaimne areng.

Kehakasvatus soodustab rakendamisega esteetiline haridus. Füüsiliste harjutuste läbiviimise protsessis on vaja arendada võime tajuda, testida esteetilist rõõmu, mõista ja õigesti hinnata ilu, armu, liikumiste ekspressiivsust. Lapsed haaravad ka toa seadmetega seotud tööoskusi (Seade pit liiva hüppamiseks pikk, täitke Rink jne).

Kehalise kasvatuse eesmärk on tervisliku eluviisi moodustamine lastel. Koolieelse laste kehalise kasvatuse probleemide lahendamiseks: hügieenilised tegurid, loodusjõud looduse, treeningu jne. Täielik kehalise kasvatuse saavutatakse kõigi vahendite integreeritud rakendamisega, sest igaüks neist mõjutab inimese keha erinevalt. Hügieenilised tegurid (Klassid, puhkus, toit, uni jne) meik nõutav tingimus Füüsilise kasvatuse probleemide lahendamiseks.

Nad suurendavad füüsiliste harjutuste mõju tõhusust asjaomasele kehale. Näiteks treeningklassid paremini kaasa luu- ja lihassüsteemi arendamisele. Puhastamine ruumide, füüsilise investori mänguasjade, riided, kingad on haiguste ennetamine. Hügieenilised tegurid on sõltumatu tähendus: nad aitavad kaasa kõigi elundite ja süsteemide tavapärasele tööle. Näiteks on tavaline ja healoomuline toitumine positiivne mõju seedetrakti aktiivsusele ja annab õigeaegse tarnimise teistele organitele vajalike toitainetega ja seetõttu kaasa normaalne kasv ja lapse areng. Full Sleep pakub puhata ja parandab närvisüsteemi töövõimet. Õige valgustus takistab silma haigusi. Päeva kindla režiimi järgimine õpetab korraldama, distsipliini jne. Looduslikud jõud (Sun, õhk, vesi) Suurendab kehaharjutuste positiivset mõju kehale ja suurendada inimeste jõudlust. Päikesekiirguse või vee ajal füüsiliste harjutuste kasutamise protsessis õhus (Ujumine) Tekib positiivsed emotsioonid, individuaalsete organite ja kehade süsteemide funktsionaalsus suureneb (hapnik tarbitud rohkem, ainevahetust jne) suurendada.).

Loodusjõudude looduse saab kasutada sõltumatute vahenditena. Vesi kasutatakse naha puhastamiseks, inimkehale mehaanilisele mõjule. Air metsadest, aedadest, fütoonide eriainete parkidest aitavad kaasa mikroobide hävitamisele, rikastab vere hapnikku, avaldab inimkehale kasulik mõju. Päikesekiired aitavad kaasa D-vitamiini ladestumisele naha all, tappa erinevaid mikroobide ja kaitsta inimesi ricketsilt. Sest mitmekülgne mõju keha, kõik looduslikud loodusjõud looduse tuleks võtta, on soovitatav neid kombineerida.

Harjutus on peamised konkreetsed vahendid mitmekülgse mõjuga füüsilisele mõjule. Neid kasutatakse kehakultuuriprobleemide lahendamiseks: edendada vaimse tööjõu rakendamist ja on ka paljude haiguste ravi vahend. Liikumine, teostamine peetakse konkreetse kehalise kasvatuse vahendina. Mootori tegevus on keha bioloogiline vajadus, mille rahulolu aste sõltub laste tervisest, nende füüsilisest ja üldist arengust.

Füüsiliste omaduste väljatöötamise tunnused

koolieelses lastes

Füüsiliste omaduste ja võimete all mõistame selle iseloomustavaid omadusi ja võimeid füüsiline olekSee on esiteks selle morfofunktsionaalse arengu seisund: selle organi põhiseadus ja viimase füsioloogilised funktsioonid. Keha põhiseadusele iseloomustavad märgid hõlmavad eelkõige selliseid füüsikaindikaatoreid, nagu majanduskasvu, kaal, keha ümbermõõt jne. Võime teha teatud liikumise ringi ja taseme mootori arendamist (füüsiline) Omadused.

Koolieelsete laste närvisüsteemi iseloomustab suur plastilisus, mille põhjal on laps kergesti uusi tavapäraseid ühendusi. Seda vara tuleb kasutada erinevate motoorsete oskuste varases eas, samuti iseteenindusoskustena. Siiski on eelkooliealise organismil endiselt vähe vastu ebasoodsad tingimused Keskkond: Lapsed ilmnevad seedetrakti, nohu ja teiste haigustega.

Teooria kehalise kasvatuse võtab arvesse psühho-füsioloogiliste omaduste laste koolieelse vanuse: võimalused töövõime, tulenevad huvid ja vajadused, selge-tõhusate, visuaalse kujutis- ja loogilise mõtlemise vormid, mis on valitseva tüübi originaalsus Tegevus seoses arenguga, mille peamised muutused lapse psüühika esineb ja on valmis "Lapse läheb uue arengu tasemele" .

Kehalise kasvatuse erinevaid vahendeid ja meetodeid mõjutavad eelkooliealiste füüsiliste omaduste arendamine. Tõhus vahend arendamise kiirus on harjutused, mille eesmärk on arendada võime kiiresti liikuda. Laste kapten harjutusi kõige paremini aeglasel tempos. Õpetaja peaks sätestama, et harjutused ei ole pikaajalised, monotoonsed. Soovitav on neid korrata erinevatel tingimustel erineva intensiivsusega, tüsistustega või vastupidi, nõuete vähenemisega.

Töötamise võime arendamise võime kasvatamiseks kasutada järgmisi harjutusi: töötamine kiire ja aeglase sammuga; Käivita kiirendusega sirgjoonel, diagonaalselt. On kasulik teostada harjutusi erinevates tempodes, mis aitab kaasa erinevate lihaste jõupingutuste arendamisele, korreleeruvad planeeritud tempoga korreleeritud. Arendamiseks võime säilitada liikumise kiirust mõnda aega tõhus vahend on lühikeste vahemaade: 15, 20, 30 meetrit. Koolituse ajal kasutab liikumise kiiret alustamist signaalide kiirendamisega; Alusta erinevatest allikatest. Need harjutused on kaasas hommikul võimlemine, kehaline haridus, harjutused, liikuvad mängud jalutama.

Agility arendamiseks on vaja keerukamaid koordineerimis- ja juhtivuse harjutusi: ebatavaliste allikate positsioonide kasutamine (Põlvede jooksmine ja alustamine, istudes, lamades); Hüppa algsest asendist, mis seisab liikumissuuna poole; Erinevate sätete kiire muutus; Kiiruse või liikumissageduse muutused; Mitme osaleja poolt vastastikku kokkulepitud meetmete täitmisel. Harjutused, kus lapsed teevad jõupingutusi tasakaalu säilitamiseks: spinning kohapeal, kiik kiik, kõndides sokid jne.

Harjutused võimsusvõime arendamiseks jagunevad kaheks rühmaks: vastupanu, mis põhjustab objektide teemade kaal ja mille täitmine teeb oma kehakaalu kaalu (Jumping, ronimine, squats). Korduste arv on väga oluline: väike ei aita kaasa jõu arengule ja ülemäära suured võivad põhjustada väsimust.

Samuti on vaja arvesse võtta treeningu tempot: milline see on suurem, seda vähem aega tuleb teha. Võimsuse harjutustes tuleks eelistada keha horisontaalseid ja kaldu positsioone. Nad mahalaadivad südame-veresoonkonna süsteemi ja selgroo, vähendage vererõhku treeningu ajal. Lihaste pinge harjutused on soovitatavad lõõgastumise harjutuste vaheldumisi.

Kestvuse arendamiseks on tsüklilised harjutused kõige sobivamad. (kõndimine, jooksmine, hüppamine, ujumine jne). Nende harjutuste täitmisel osalevad suurel hulgal lihasrühmi, pinge ja lihaste lõõgastumise hetked on hästi vahelduvad, tempo ja täitmise kestus korrigeeritakse.

Varajases ja koolieelses vanuses on oluline lahendada peaaegu kõikide füüsiliste omaduste kasvatamise ülesanded. Esiteks tuleb tähelepanu pöörata koordineerimisvõime kasvatamisele, eelkõige sellistele komponentidele kui tasakaalu, täpsuse, rütmitundena individuaalsete liikumiste sidususe. Uute liikumiste omandamisel antakse eelistus tervikliku õppimise meetodile. Kui emmendate liikumisi kaotab laps selle tähenduse ja seetõttu ja huvi selle vastu. Laps tahab kohe oma tegevuse tulemust näha.

Valija identiteedi moodustamine

kasutamise protsessis

Isiksus on terviklik psühholoogiline struktuur, mis moodustub inimese elu protsessis assimilatsiooni või teadvuse ja käitumise avaliku vormide alusel. See väljendas individuaalsete universaalsete püüdluste, vajaduste ja eesmärkide, loominguliste põhimõtete, valmisoleku ja võimaluse võimet luua uus.

Koolieelne vanus on indiviidi esialgse voltimise periood, isiklike käitumismehhanismide väljatöötamise periood. Isiklikkuse arendamise peamine eesmärk on tema lapse realiseerimine "I" Samuti kogemusi sotsiaalse individuaalsena - edukalt lahendada treeningu protsessis lasteaias. Liikumine, isegi lihtsaim, annab laste fantaasia toidule, arendab loovust, mis on isiksuse struktuuri kõrgeim komponent, on üks lapse vaimse tegevuse üks kõige informatiivseid vorme, mida teadlased peavad universaalseks võimeks tagada edukas jõudlus erinevaid tegevusi. Kellaalase loovuse kõige olulisem tunnusjoon on heledate, positiivsete emotsioonide küllastumine, nii et see on suur atraktiivne jõud ja toob kaasa uute tegevuste motiivide väljatöötamise, mis moodustavad heuristliku isikupära.

Mootori töö näitab, et laps on oma keha motoorne omadused õpetab liikumist, mis on seotud katsetamise objektiga. Peamised selle moodustamise vahendid on emotsionaalselt maalitud mootori aktiivsus, mille abil on lastega lapsed keha liikumise kaudu uurida oma emotsioone ja riike, otsida loomingulisi kompositsioone, luua uusi krundi read, uued liikumisvormid.

Eriline tähtsus mootori loovuse loomisel eelkooliealistel on mängude mootori ülesanded, spordimängude liikumine, spordi meelelahutusmis on alati lastele huvitavad. Neil on suur emotsionaalne tasu, mis erineb komponentide varieeruvuses, võimaldavad kiiresti lahendada mootori probleeme. Lapsed õpivad leiutada mootori sisu kavandatavale krundile, sõltumatult rikastada ja arendada mängumeetmeid, luua uusi krundi read, uued liikumisvormid. See kõrvaldab harjumuste harjumuse harjutusi, aktiveerib loominguliste tegevuste olemasolevate piirides sõltumatu mõistmise ja tuttavate liikumiste edukaks kasutamiseks mittestandardsete tingimustes. Järk-järgult muutub täiskasvanute korraldatud kollektiivne loovus laste iseseisvaks tegevuseks.

Oluline iseloomulik isikupära on selle fookus, süsteemi juhtivate motiivide käitumises. Mootori tegevused aitavad kaasa inimese ühe olulise tegevuse moodustamisele - tervisliku eluviisi. See on inimlik suhtumine oma tegevusesse, mis toetab ja tugevdab oma tervist. Lapse tervis, kellega termin on selles mõttes "tervislik eluviis" - ühiskonna arengu taseme näitaja, kus ta elab.

Vajadus tervisliku eluviisi järele tuleb moodustada lapsepõlvest, kui keha on plastik ja keskkond kergesti mõjutatud. Lapsed tugevdasid soovi olla terved, kasvavad ilusaks, aktiivne, suutma teenida ja käituda nii, nagu mitte kahjustada ennast ja teisi. Täiskasvanu abiga on laps teadlik: et olla terve, peate tegema füüsilise koormuse iga päev, kõvenemine, laadimine, jälgides päevarežiimi, seal on tervislik toit, järgida keskkonna ja ruumide puhtust , samuti vastama hügieenieeskirjadele.

Treeningklassides saavad lapsed elementaarsed vaated Teie enda asutuse struktuuri, siseorganite ja kehade süsteemide ülesanded ja kohtumised. Läbi süsteemi eriharjutused Ja mängud lastele tutvuvad tervise märke (Õige poos, kõnnak), Õpi ennast mikroobidest kaitsma, vältige vajadusel ohtlikke kohti, et pakkuda endale ja muule algsabile. Mida kiiremini laps on teadlik vajadusest oma vahetu kinnituse füüsilise kultuuri rikkalikkusele, seda kiiremini on tal oluline vajadus positiivse suhtumise ja huvi järele oma elu füüsilise poole poole.

Koolieelses vanuses hakkab enesehinnang välja töötama - lapse teadvuse arendamise kõige raskem toode, mis väljendub isikupära hindamisel. Enesehinnangu moodustamise peamised tegurid kajastatakse: oma indiviidi oma tegevust, hindades ümbritsevaid inimesi, võime teiste tegevuste toiminguid õigesti hinnata. Vormide varases staadiumis on eelkooliealise enesehinnang peegeldab teiste eeldatavate otsuste, eelkõige täiskasvanute ees. Moodustusalase tegevuse protsessis enesehinnangu moodustamine hõlmab: lapse tähelepanu meelitamist kunstilisele pildile, "Maailma pilt" tema ümbritsev loodus; Võime luua oma kunstiline pilt - "Ilusa keha pilt" ; Ilus motoorne käitumine ümbritsevate täiskasvanute. Suuremal määral, põnev mootori tegevus, mis on seotud tulemus selge seadmisega (Mängud - dramatiseerimine, spordi- ja mobiilimängud, spordiharjutused, mängud - relee). Laps hindab selle "I" Vastavalt asjakohastele jõupingutustele, et ta on eesmärgi saavutamiseks lisanud. Seoses enesehinnangute väljatöötamisega arenevad sellised isiklikud omadused enesehinnangute, südametunnistuse, uhkus.

Väljakutsetel meetmetel avaldub lapse tahe - takistuste ületamine eesmärgi saavutamisel. Eelkooliealise tahe tõstmise tõhusad tegurid võivad olla tingimused, mis soodustavad raskusi ületama. Eriti väärtuslikud selles osas on mobiilsed ja spordimängud, harjutused, mis põhinevad monotoonse mootori tegevuse pika ja korduvkasutatava kordumise alusel. Kui nad on täidetud, on vaja tahte jõupingutusi järk-järgult kasvavate füüsiliste ja emotsionaalsete pingete ületamiseks. On väga oluline on kasutada meetodeid stimuleerivate tegevuste, kontrolli ja raamatupidamisarvestuse aste of TOWNITIONAL omaduste.

Lihasöötajad aktiveerib lapse identiteedi moraalse arengu. Esiteks aitab see kaasa selliste positiivsete isikukvaliteedi moodustamisele kaastunnet, soov aidata, sõbralikku toetust, õigluse tunnet, ausust, väärikust. See on eredalt avaldunud mängudes ja mängides harjutusi, mille täitmine paneb lapse enne vajadust puutuda kokku puuetega, et aidata kaasa mootori ülesande täitmisele, et leida optimaalsed võimalused tegevuste heakskiitmiseks. Hariduraator püüab näidata üldise tulemuse sõltuvust teatavate meetmete täitmisest, hea ja õiglase suhtumise eest seltsimees (Aita sõber, kui ta ei suuda mängu reegleid täita, kasutage viisake teenusepakkumiste vorme, kommentaare). Mängupunkti olemasolu aitab kaasa huvi kõigi laste huvi säilitamisele üldise mootori ülesande rakendamisel, ilma milleta ei ole võimatu saavutada teise, tegutseda sellega. Vastastikune vastutus annab enesekindlusega lapsele, arendab usaldust, algatus, moodustab partnerluse tunnet. Seega on treeningklasside klasside oluline tegur koolieelse lapse lapse moodustamisel.

Kehaline kasvatus Ories Kogu pedagoogiline süsteem uuele suunatud lähenemisviisile - inimese füüsilise kultuuri moodustamine. Kaaluge kehalise kasvatuse arendamise põhimõtteid, määratledes selle olemuse ja progressiivse orientatsiooni:

• haridusprotsessi liberaliseerimine, muutes kehtivate pedagoogiliste asutuste füüsilise hariduse süsteemi praeguste pedagoogiliste ametiasutuste, inimeste laiendamise ja inimeste vastastikuse vastutuse laiendamisele aitab kaasa subjektiivse suhte ja hariduse üksuse vaheliste suhete ülemineku üleminekule subjektiivsetes suhetes; Koostöö pedagoogika, iga isiksuse säte võimaluse füüsilise kultuuri aluseks füüsiliste võimete tasuta rakendamise teedel
• hariduse protsessi humaniseerimine keskendub iga inimese individuaalsete omaduste kohustuslikule arvestusele, identiteedi sõltumatuse väljatöötamisele, inimeste vastuvõtmisele tervisliku eluviisiga, kõrge esteetilisele ideaalidele ja ühiskonnas eetilisele käitumisele
• pidev füüsilise hariduse hariduse arendamine, mis on polüvarbari pedagoogilise protsessi dünaamiline liikumine, mis põhineb paindlike meetodite ja koolitusvahendite kasutamisel, põhjustab õpetajate loomingulist otsingut ja innovatsiooni ning sõltumatust ja algatust

Kehalise kasvatuse sisu ühtlustamine annab inimliku vaimse ja füüsilise arengu protsesside vastastikuse esindatuse, füüsilise kultuuri vahendite kasutamist harmoonilise kujunduse sotsiaal-kultuurilise eeltingimusena ja kogu inimese suutlikkuse kogu spektri rakendamisele.

Peegeldatud kontseptuaalsete sätete kasutuselevõtt praktikas on võimalik kehalise kasvatuse teoreetilise ja metoodilise sätte aluseks olevate põhimõtete moodustamisele. Nende põhimõtete olemus peegeldab mitmeid selle arengu regulaarseid omadusi, täpsustab ja esindab selle protsessi süsteemse konstruktsiooni konstruktiivset tähendust.

Kehalise kasvatuse aluspõhimõte on ideoloogiliste, intellektuaalsete ja keha komponentide ühtsus isiksuse füüsilise kultuuri moodustamisel, mis põhjustab haridus-, metoodilist ja aktiivsust praktilist orientatsiooni haridusprotsess. Selle põhimõtte aluseks on silmapaistev teadlane L.S. Vygotsky, kes väidab, et identiteet peaks toimuma aktiivses vormis, tegevuse kaudu, inimkonna ajaloolise kogemuse määramiseks, mis on salvestatud materjali ja vaimse kultuuri teemadel. Alles siis võib tema arvates inimene saada ühiskonna täieõiguslikuks liikmeks. Nende ideede kohaselt võib väita, et indiviidi psühhofüüsikaline areng toimub mitte ainult sotsiaal-praktilise kogemuse omandamise kaudu, vaid ka oma maailmavaate ja teadmiste süsteemi assimilatsiooni kaudu.

Kehalise kasvatuse aluspõhimõtted hõlmavad: tegevuse lähenemisviisi põhimõtet, mitmekesisuse põhimõtet ja mitmekesisust, optimeerimise põhimõtet.

Sõnastatud sätete ja kehalise kasvatuse põhimõtete järjekindel rakendamine annab võimaluse saavutada üksikisiku harmooniline vaimne ja füüsiline areng.

Ülevaade tervise säästmise tehnikatest pedagoogikasüsteem Koolieelsetes haridusasutustes

Hariduse arengu praegusel etapil on koolieelsete laste füüsilise arengu kontseptsioonid. Selle või programmi filosoofia keskmes on selle arendamise mustritele teatud arvamus lapsele ja seetõttu luua tingimused, mis aitavad kaasa isiku moodustamisele, kaitsta selle originaalsust ja avaldada iga õpilase loominguline potentsiaal. Laste mootori aktiivsuse arendamine peaks voolama oma vastuvõtmise vormis füüsilise kultuuri kui universaalse kultuuri loomuliku komponendi kujul sõna õiges mõttes.

Nn Doronov - Pedagoogikateaduste kandidaat oma programmi "Rainbow" Juhib tähelepanu lasteaia laste kasvatamisele ja arengule. Ta eelistab kõige olulisemat haridusobjekti - füüsilise kultuuri. Ta määratleb peatüki peamised töövormid "Terve lapse ümberkirjutamine" Mootorirežiimil, kõvenemises, kehalise kasvatusel wellness töö. Kõik tööd tehakse sektsioonides "Me moodustame terve elustiili harjumuse" , "Elu igapäevane režiim" , "Ärka üles" , "Sleep" , "Toit" , "Terviseoskused" , "Me moodustame liikumise kultuuri" . Järk-järgult haarab laps peamisi kultuurihügieenilisi oskusi, vastab enesekontrolli elementidele mitmesuguste lihaste ajal. Ta on hõlmatud oluliste käitumisega olukordades praeguses etapis olukordades, mis ohustavad laste elu ja tervist, võime neid vältida või isegi valitseda. Nn Dizonova avalikustatud fondid ja kehalise kasvatuse vormid

Autori meeskonna programm L.A suunas Hellitama "Arengu" Millistes kahe teoreetilise sätte sätestatakse: 1.Toria A.V. Zaporozhets enesekindluse kohta eelkooliealiste periood Areng, üleminek utilitaarne arusaama koolieelse lapsepõlve humanistlikule arusaamale, 2. mõiste L.A. Wenger võimaluste väljatöötamisel, mida mõistetakse ümbritseva esindaja konkreetsetes ülesannete lahendamise konkreetsetes vahendites. See programm Ei sisalda probleeme füüsilise arengu lapse. MD Mahaneva ja psühholoogiliste teaduste arst Oma Dyachenko 2000. aastal välja töötatud suunised tervisliku lapse harimiseks programmi "Arengu" . Need sisaldavad ühelt poolt iseenesest rahaliste vahendite üldist iseloomustamist lapse tervise tagamiseks (Hügieeniline, kõvenemine, treening)Teisest küljest on saalis läbi viidud füüsiliste investeeringute konkreetsed kirjeldused. Nad on väärtuslik selles, et nad võimaldavad neil neid kasutada mitmesuguste osapoolte planeerimisel laste tervisliku eluviisi korraldamiseks, programmi klasside ühendamiseks "Arengu" ja mitu täiendavat vajalikku heaolu tegevust. M. Mahanyeva juhib suurt tähelepanu laste nõuetekohasele toitumisele selle kasulikkuse vajadusele. Seda kritiseeritakse üldtunnustatud kehalise kasvatuse süsteemi, mis ei suuda praeguses etapis probleeme lahendada, kuna see ei võeta arvesse lasteasutuste eritingimusi Venemaa eri piirkondades, ei näe ette erilist lähenemisviisi lastele vastavalt nende individuaalsetele omadustele ja tervisele, ei rakenda liikumisvajadusi laste vajadusi.

V.T. Kudryavtsev (Psühholoogiliste teaduste arst) ja B.B. Egorov (Pedagoogikateaduste kandidaat) Määratles idee põhjaliku interdistsiplinaarse lähenemisviisi küsimusele kehalise kasvatuse koolieelikooli. Nende tarkvara ja metoodika käsiraamatu peegeldab kahte Wellness'i rida - arendamine Töö: füüsilise kultuuri sissepääs, tervishoiutöötajate väljatöötamine. Nad kritiseerivad väljakujunenud lähenemisviisi eelkooliealiste kehalise kasvatuse ja vaba aja veetmise lähenemisviisi kohta, räägivad nad vajadust kardinaalse läbivaatamise järele olemasolevate kehalise kasvatuse meetodite läbivaatamise kohta koolieelsetes institutsioonides, koolides. V.T. Kudryavtsev ja B.B. Egorov näitavad mitmeid vastuolusid praeguses etapis. Liikumise roll tervikliku psühholoogilise arengu on ilmselge ja üldtunnustatud ning seetõttu ei nõua mingit erilist põhjendust. Teisest küljest hõivab motoorne tegevus, mitmesugused oma sihipärase organisatsiooni vormid rohkem kui tagasihoidlik koht kaasaegse lapse vaimuliku elu elus. Need on nende arvates haridusprotsessi perifeeria kohta. Sama nad räägivad töö parandamisest. Kõik see oma välimuses viib lapse arengu allikate vähenemiseni, lapsepõlve esinemissageduse suurenemise. Programmi autorid tulenevad asjaolust, et: "Laps on terviklik vaimne ja füüsiline organism - keskmise raamat, vahendaja ja muundur looduslike ja sotsiaal-keskkonnaalaste ühenduste jaoks. ühine eesmärk See tarkvara ja metoodiline materjal koosneb mootorisektori moodustamisest ja psühholoogiliste ja pedagoogiliste tingimuste loomisel laste tervise arendamiseks nende loomingulise tegevuse alusel.

Taastumise areneva pedagoogika koosneb neljast osast. Ja järk-järgult koostatud vanuse füsioloogia, pediaatria, pedagoogika, laste psühholoogia. Üks tema põhjustest oli vene lastearst ja õpetaja Yu.f. Zmanovsky. Nimetatud suund on omane mitmesuguste eristusvõimega:

1. Terve lapse idee viide ja peaaegu saavutatava lapse arendamisele.
2. Tervislikku last peetakse tervikliku keha vaimse organismina.
3. Tervis on tõlgendada mitte meditsiiniliste ja ennetavate meetmete kogumi, vaid arengu vormi, laste psühhofüsioloogiliste võimaluste laiendamisele.
4. Individuaalselt - defracied lähenemisviis on võti, süsteemi moodustavad vahendid vaba aja ja lastega töötada välja.

Pedagoogikateaduste kandidaat, dotsent N.N. Efimenko (Ukraina) 1999. aastal avaldas programmi "Füüsilise arengu ja parandamise teater" Koolieelse ja nooremate kooliealiste lastele. Selles sõnastas autor esimese kümneaastase elu põhiliste põhiliste põhiliste põhiliste põhiliste süsteemide füüsilise hariduse ja taaskasutamise põhilisi uusi süsteeme. See süsteem tugineb inimese keha arengu objektiivsetele seadustele. Punane niit on idee keerata ühtlasi klasside etenduste - etendused, andes lastele rõõmu ja kasu nende füüsilise, intellektuaalse arengu, moodustumist inimestevaheliste suhete. Autor välja töötatud 10 professionaalne käsku: "Järgige looduse loogikat - pedagoogika peaks olema loomulik" ; "Koolieelsete koolieelerite kehalise kasvatuse korral peaks tekkima spiraal" ; "Pedagoogiline kiirusmõõtur või nn üldised harjutused valige klasside ettevalmistav osa vastavalt" evolutsioonilisele võimlemisele " . Klasside jaotus 3 osaliselt ei tohiks olla formaalsed, vaid füsioloogilises olemuses. "Püügiaedade kehalise kasvatuse teatris" , Mängib - paranemine, mängides - harida, mängides - arendada, mängides - treenida. Kehaline kasvatus peaks küsima lastele positiivseid emotsioone. Koolieelse mootori portree juhib testimise tehnika, "Loo simulaatorid ise" , "Tervislik tervis nõuab ennetamist ja parandamist" , "Liikumise ja mängu kaudu - tuleviku isiku harimine: keeruline elu pedagoogika" .

Programmis "Keldatavate koolieelsete turvalisuse põhialused" V.A. Ananeva sektsioonis "Inimese tervis ja keskkond" , "Inimese tervis ja elustiil" Autor seab välja tööülesanded laste kehalise aktiivsuse arendamise ülesanded, nad peavad hoolitsema oma tervise ja tervise eest hoolitsemise eest, moodustavad isikliku hügieenioskusi, andma teadmisi tervislikest toitu orienteeritud lastest tervislikule eluviisile, andma põhiteadmisi Umbes, mida nakkushaigus on teha, et ta ei saa nakatuda. Võimalused probleemide lahendamine: klassid, mängud - klassid, visuaalsed tegevused, kõnnib, hügieeniprotseduurid, kõvenemine sündmused, mängud, spordiüritused, pühad, vestlused, kirjanduse lugemine, emotsionaalsete atraktiivsete vormide kasutamine. Töötades vanematega, mille eesmärk on laste taastamine ja nende füüsilise aktiivsuse arendamine.

Programm "Koolieelsete laste elu ohutuse põhialused" välja töötatud psühholoogiliste teaduste kandidaatide poolt N.N. AVDEEVA ja R.B. Sorkina, Pedagoogikateaduste kandidaat O.L. Prints. Autorid märgivad, et ohutus ja tervislik eluviis ei ole ainult laste poolt õppinud teadmiste arv, vaid elustiil, piisav käitumine elus erinevates olukordades, sealhulgas ootamatuid. Laste arengu ohutuse ja suundade peamise sisu kindlaksmääramine, programmi autorid pidasid vajalikuks selliste käitumisreeglite eraldamiseks, mida lapsed peaksid rangelt täitma, kuna nende tervis ja elu ohutus sõltub sellest. Programmi töö peamine sisu tuleks ehitada autorite sõnul mitmes suunas:

1. Laps ja teised inimesed.
2. Laps ja loodus.
3. Laps kodus.
4. Lapse emotsionaalne heaolu.
5. Laps linna tänavatel.
6. Lapse tervis.

Viimase osa sisu "Lapse tervis" See esitleb USA teaduslikku huvi, sest ta lubas tuvastada, mida töö sisu pakuvad autorite poolt selles osas, mis on selle maht, milliseid vahendeid pakutakse otsustada. Niisiis saadetakse sektsiooni sisu autorid ideede lapse moodustamisele tervisele üks elu põhiväärtustena. Laps peaks tundma oma keha, õpivad tema eest hoolitsema, mitte tema kehale kahjulik.

Seega analüüsi sisu kaasaegse programmide koolieelsete institutsioonide võimaldab meil teha järeldusi, et vaatamata erinevuste kontseptsioonide lähenemisviise, meetodeid ja vahendeid probleemi lahendamise probleemi Koolieelse laste värbamise, iga programmi sisu, Lapse tervise säilitamise probleem tunnistatakse prioriteediks ja sellele antakse. Kõrgroant oluline.

Tervis on kõige olulisem asi kõigi elus. Ja kehalise kasvatuse aluseks on terve inimene. Juba lapsepõlvest peaks laps õpetama spordi- ja füüsilist tööd. See oli ajavahemikul kuni seitse aastat, et selle lihased, hingamisteede süsteem, südame areng ja üldine koordineerimine aktiivselt arendada. Ning seetõttu koolieelsete laste kehalise kasvatuse globaalne eesmärkenamasti üks - tervislik ja aktiivne isiksus . Aga selle saavutamiseks peate lapsega süstemaatiliselt töötama.

Koolieelsed institutsioonid: soovitused kehalise kasvatuse jaoks

Statistika kohaselt tuleb kool ainult 5-6% lastest, kellel on absoluutselt puuduvad terviseprobleemid . Ülejäänud lapsed kannatavad nii krooniliste haiguste all kui ka üldise füsioloogilises mõttes vähearenenud. Aga põrgu ise ei mõista kogu kasutamise tähtsust, seetõttu on lasteaedade vanemad ja hooldajad kaasatud. Juba koolieelsetes institutsioonides on kehalise kasvatuse kohustuslik teema.

Kasulikud mängud liikuvuse ja kujutlusvõime arendamiseks

Kõik klassid on mõeldud teatud vanuseks ja vastavad laste psühholoogilistele omadustele. Harjutused peaksid olema lapsele huvitavad ja õigustavad nii pedagoogilist kui ka füüsilist pingutust.

Põhiline Õppimise ülesanne lasteaias on võime jäljendada ja töötada koos õpetajaga vastavalt oma juhistele. Kõik harjutuse kompleksid tuleks jagada mitmeks erinevaks alamliikiks: hommikuvõimlemine, tänavaklassid, spordipausid aias klasside vahel.

Kõik harjutused peaksid toimuma ka mänguvorm. Mäng alati tuua õpilase rõõm, võtab ta. Pedagoog - õpetaja peaks kiita lapse ja julgustav, püüdes põhjustada poisid liikumise huvi. Soovitan teha erinevaid harjutusi objektidega: paelad, taskurätikud, pallid. Mänguvormid toovad mitte ainult füüsilist, vaid ka emotsionaalset arengut. Sellel viisil, eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse eesmärk Võite helistada mitte ainult lapse keha arendamisele, vaid ka selle emotsionaalsele komponendile.

Teine kuulus tema aja õpetaja A. Sukhomlinsky Näitas, et õpilaste tervise hoolitsemine on õpetaja kõige olulisem ülesanne, sest lapse vaimne areng sõltub nende rõõmustamisest, tema vaimsest elust ja usku oma usku oma tugevusesse.

Maja kehalise kasvatuse

Kui laps ei osale lasteaias, on vaja tugevdada oma tervist kodus. Vanemad peaksid ka tegema hommikuseid tasusid ja harjutusi oma tšaadiga. Näita oma lastele näidet. Looge oma harjutuste komplekt, mida saate hommikul lapsega hommikul teha. Pole vaja teha keerukaid ja raskeid "võimlemisüritusi".

Võime lihtsalt istuge paar korda maha ja liigutage rütmiliselt meeldivat lastemuusikat . Selle tulemusena korraldatakse koos mitu kuud sellist koolitust koos, näete, mida teie laps muutub ja järgmine kord, kui ta sind äratab, pakkudes laadimist.

Laste kehalise kasvatuse - hea tervise alus tulevikus

Ära unusta perekonna liikuvaid mänge. Liikumise ajal lapsele mitte ainult hingamisteede süsteem, vereringe ja liikumise koordineerimine on aktiveeritud ja arenenud, kuid seal on ka treening, vastupidavus ja mälu.

Ära unusta seda koolieelsete laste kehalise kasvatuse eesmärk mitte üksi. Üldiselt aitab haridus ka lamedat hoiatada, saada lapse keha üle ja moodustavad õige kehahoiaku.

Muud kehalise kasvatuse meetodid

Lisaks treeningule peate rohkem meeles pidama mitmeid asju, mis aitavad ülesannete saavutamisel:

- eriliste hügieenitingimuste olemasolu lapse arendamiseks: ruum, kus puhtus on majas ja lasteaias, laste mänguasjad;

- peaks järgnema lapse õigus ja tasakaalustatud toitumine;

- Aeg looduses: mängud, suhtlemine looduse, pikniku, jalgrattasõiduga, kõndimise, matkamine;

- õige päeva ja une õige režiim;

- lapse keha karastamine;

- lapse liikuvus: ärge istuge arvutis kodus, vaid liigub, kas te aitate mu ema kodus või hommikuse laadimisega isaga.

Uuri kohe Umbes kõige kasulikum narkootikumide taimeks vastsündinutele (kasutusjuhised). Koolikutest, kõhukinnisusest, vilkumisest, jeepingist ja normaliseerimiseks.

Lapse põhjaliku väljatöötamise alus esimestel eluaastatel on kehalise kasvatuse. Organiseeritud kehalise kasvatuse (lasteaedades, lasteaedades ja perekonnas), samuti tasuta lihaste, kui laps mängib kõnnite ajal, hüppab, jookseb jne, parandavad südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemide aktiivsust, tugevdada lihaskonna lihaseisundit metabolism. Nad suurendavad lapse stabiilsust haigustele, mobiliseerida organismi kaitsejõudude. Läbi liikumistoimingute laps teab maailma, selle vaimse protsesse, tahe, iseseisvus arendada. Mida suurem on mitmekesiste liikumiste arv, kapten lapse, laiema võimalusi tunde, tajumise ja muude vaimsete protsesside väljatöötamiseks, enamasti selle arengust.

Kõige tavalisem tööülesannete kehalise kasvatuse varajase ja koolieelse vanusega lastele on:

Wellness'i ülesanded

• 1. keha vastupanuvõime parandamine välise keskkonna mõjude suhtes selle kõvenemise kaudu. Mis abi mõistlikult doseeritud tervise tegurid looduse (päikeseenergia, vee, õhu ravi), nõrgad kaitsejõud laste keha suureneb oluliselt.
• 2. Lihas-skeleti süsteemi tugevdamine ja õige kehahoiaku moodustamine (st ratsionaalsete asendite hoidmine igat liiki tegevusliikide ajal). Oluline on pöörata tähelepanu jala ja Shin lihaste tugevdamisele, et vältida lamedat footi, \u200b\u200bsest see võib oluliselt piirata lapse mootori aktiivsust. Kõigi suurte lihaste rühmade harmooniliseks arendamiseks on vaja pakkuda harjutusi keha mõlemal küljel, kasutage neid lihasrühmi, mis on vähemalt igapäevaelus rongis, treenivad nõrku lihasrühmi.
• 3. Vegetatiivsete elundite funktsionaalsuse suurendamise edendamine. Lapse aktiivne mootori aktiivsus aitab kaasa kardiovaskulaarsete ja hingamisteede tugevdamisele, parandades organismi metaboolseid protsesse, optimeerimist seedimist ja termilise reguleerimise, vältides stagnatsiooni jne.
• 4. Füüsiliste võimete harimine (koordineerimine, kiire ja vastupidavus). Koolieelses vanuses ei tohiks füüsiliste võimete haridusprotsess olla spetsiaalselt suunatud igale neist. Vastupidi, harmoonilise arengu põhimõtte alusel on vaja valida fondid, et muuta sisu ja laadi tegevust ja reguleerida mootori aktiivsuse suunda, et tagada kõigi füüsiliste võimete integreeritud haridus.

Haridusülesanded

• 1. Põhiliste oluliste mootorite oskuste ja oskuste moodustamine. Koolieelses vanuses närvisüsteemi kõrge plastilisuse tõttu on uued liikumise vormid üsna kergesti ja kiiresti.
• 2. Füüsilise kultuuri säästva huvi moodustamine. Laste vanus on kõige soodsam säästva huvi loomise jaoks treeningklasside vastu. Kuid ülesannete abi tagamiseks on vaja tagada nende edukas rakendamine, mille stimuleerib lapsi kõrgemale tegevusele. Läbitud ülesannete pidev hindamine, tähelepanu ja edendamine aitab kaasa positiivse motivatsiooni arendamisele süstemaatilistele treeningklassidele.

Okupeerimise protsessis on vaja teavitada elementaarse füüsilise hariduse lapsi, arendades oma intellektuaalseid võimeid. See laiendab nende kognitiivseid võimalusi ja vaimse silmaringi.

Haridusülesanded

• 1. Moraalsete ja tahteliste omaduste haridus (ausus, määramine, julgus, sihikindlus jne).
• 2. Vaimse, moraalse, esteetilise ja tööhariduse edendamine.

Wellness, haridus- ja haridusülesanded tuleks lahendada kohustuslikus ühtsus, kompleksis. Ainult sel juhul omandab laps vajaliku aluse edasiseks, mitte ainult füüsiliseks, vaid ka vaimseks arenguks.

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse tööriistad

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse peamised vahendid hõlmavad füüsilised harjutused. Nad moodustavad mootori oskusi ja oskusi, aitavad kaasa mootori seadme arendamisele. Kuna tegurid, mis optimeerivad füüsilise harjutuste mõju lapse kehale, on laialdaselt kasutatavad loodusjõud (päike, õhk, vesi) ja hügieenitegurid.

Esialgse koolieelse laste kehalise kasvatuse ülesannete osas kasutati kõige laialdasemalt kolme treeningrühma: 1) põhikehlikkus; 2) liikuvad mängud (muutumatu ja krunt); 3) Spordiharjutuste lihtsustatud vormid.

Peamine võimlemine hõlmab järgmist: 1) üldised harjutused keha üksikute osade jaoks esemetega (pallid, kuubikud, lipud, võimlemispulgad jne) ja ilma üksusteta; 2) mitmesugused kõndimisliigid, jooksmine, hüppeerimine, viskamine, ronimine, indekseerimine, tasakaalustamine, viscos jne; 3) süsteemi harjutused (ehitus ja ümberehitamine, pöörded, avamine ja sulgemine); 4) tantsuharjutused.

Nende harjutuste iseloomulik omadus on nende valimissuunaline orientatsioon, st Võite valida harjutusi teatud lihaste gruppi, mis tahes füüsilise kvaliteediga, asendile jne. Peamise võimlemise harjutused kõige paremini aitavad kaasa oskuste moodustamisele oma keha omada, koordineeritud erinevate keeruliste liikumiste tegemiseks.

Liikumise mängud hõivata keskse koha muu hulgas. Nende pedagoogiline tähtsus avaldub asjaolu, et mänguprotsessis puudub selektiivne, nagu peamine võimlemine, vaid füüsiliste omaduste integreeritud arendamine.

Läbi liikuvate mängude, oskusi parandatakse peamiste liikumiste, osaluse, orientatsiooni kosmoses, kiirus reaktsiooni ja liikumise, vastupidavust kasvatatakse. Lapsed armastavad mängida, liikuvad mängud Loo hea, rõõmsameelne meeleolu, on kasulik mõju psüühikale ja kogu lapse käitumisele.

Alates viieaastasest vanusest peaks eelkooliealiste kehalise kasvatuse füüsiline haridus sisaldama spordiharjutuste lihtsustatud vorme. Nende hulka kuuluvad lihtsustatud viise suusatamise, uisutamise, ujumise, erinevate mängede liikumiseks jne. Lihtsustatud spordiharjutused on suunatud heaolu ja haridusülesannete lahendamisele ning esmase huvi moodustamisele sporditegevuses.

Looduse meelelahutuse jõud. Süstemaatiline kasutamine päikeseenergia, õhu ja vee protseduuride kooskõlas lapsepõlve võimalusi parandab mehhanismid termoregulatsiooni, normaliseerib vaimse protsesse ja seeläbi suurendab laste tõhusust ja füüsilist seisundit.

Kõnel kõvenemisel jagatakse lapsed kolme rühma:

• 1 rühma-laste tervislik harva haige. Kuvatakse kõik kõvenemise ja kehalise kasvatuse vormid.
• 2 rühma on lapsed, millel on funktsionaalsed muutused südamest, sageli halvasti sõbralikust orzist, millel on füüsiline areng keskmisest madalam, krooniliste haigustega hüvitise ja haruldaste ägenemiste seisundis (krooniline bronhiit, krooniline otiit, astmaatiline bronhiit). Selliste laste jaoks on vee temperatuur veeperioodide ajal kõrgem kui 2 kraadi kui esimese rühma lastele. Näitab õhu väljakutset.
• 3 gruppi on lapsed orgaanilise südamehaigusega, kroonilise ja terava pyelonefriidi, ägenemisega kroonilised haigused. Nende jaoks viiakse läbi ainult kohalikud veehooldused ja mõõduka tegevuse õhuprotseduurid.

Harding protseduurid peaksid olema järkjärguline, järjekindel, süstemaatiline ja pidev, aktiivne ja teadlik.

Nende kombinatsioon treeningu abil saate saavutada suurim mõju Inimese füüsilise olemuse parandamise protsessis.

Hügieenilised tegurid. Nende hulka kuuluvad unerežiimide täitmine une ja toitumise, mootori aktiivsuse ja puhkuse, kehahügieeni, massaaži jne.

Kõigis lasteaedamisrühmades kehtestatakse päeva rutiinne, võttes arvesse nende rühmade laste vanuseomadusi. Nooremad lapsed, kes on öösel pikem aeg ja päevane poeg See on nende režiimis ette nähtud. Kolme kuni viie aasta lapsed peaksid magama 12-13 tundi päevas (päeva jooksul 1,5-2 tundi) ja vanemate 11-12 tunni jooksul (päeva 1. - 1,5 tunni jooksul). Kui laps kannatas mõne haiguse tõttu, on krooniline haigus või kiiresti rehvid, ta peab enam magama 1-1,5 tundi.

Hügieenitegureid täiendavad suures osas füüsiliste harjutuste tervisemõjud ja määravad füüsilise arengu võimalused.

Varajase eelkooliealiste laste füüsilise kasvatuse probleemide edukaks lahendamiseks on vaja integreerida füüsiliste harjutuste, loodusjõudude ja hügieenitegurite kasutamist.

Praktiliste harjutuste peamised vormid on järgmised:

• - hommikuvõimlemine;
• - kiireloomulised klassid;
• - õuemängud;
• - fizkultpauses ja füüsilised rünnakud;
• - Füüsilised pühad, sõltumatud klassid.

Hommikuvõimlemine - lapse igapäevast režiimi kohustuslik osa perekonnas, lasteaias, lasteaias. Väärtus hommikuvõimsa on mitmekesine: see suurendab elu keha, see levitab närvisüsteemi pärast magada, vähendab ülemineku aega magamiseni ärkvelolekul põhjustab positiivseid emotsioone. Hommikune võimlemine, mis mõjutavad parempoolse asendi kasvatamist, süvendab tema hingamist, suurendab vereringet, soodustab ainete vahetamist.

Hommikune võimlemine tõstab tähelepanu lastele, otstarbekas, aitab kaasa vaimse tegevuse suurenemisele.

Hommikune võimlemine kolme kuni viie aasta laste jaoks koosnevad 4-6 harjutusest, kuue seitsme lapse 6-8 harjutusest. Nooremad eelkooliealised korrake neid 4-6 korda (hüpped - 8-12 korda) ja vanemad - 8-10 korda (hüpped 18-24 korda). Korduste arv sõltub treeningu keerukusest ja nende füsioloogilise koormuse astet lapse kehale. Kestus 5 min lastele 2-4 aastat vana (3-4 harjutust mängu ja intelligentse iseloomuga), 6-8 min - lastele 4-5 aastat vana, 8-10 min - lastele 6 aastat.

Hommikune võimlemine algab lühiajalise jõulise jalutuskäigu kaugusel. Jalutuskäik on soovitatav kaasas skoori - "üks kord, kaks, kolm, neli" või lööke tamboriini (trummel). See toodab kõndimise ajal selge rütmi, mis aitab kaasa ka oskuste moodustamisele selles liikumises. Jalutuskäigu ja jooksmise ajal muutub täiskasvanu ette ja täidab kõiki liikumisi koos lapsega. Iga harjutus selgitab selgelt ja selgesõnaliselt. Näitab seda vabalt, ilma pingeteta, korralikult ja ilus, kuna lapsed on täiskasvanute väga täpselt kopeerinud.

Harjutused hommikuvõimlaste jaoks, peaks olema teatud järjestus: esimene täita harjutusi, mis nõuavad lapse vähem pingutustega (õlarihma, käte ja selja lihase lihaste arendamiseks), seejärel suurema koormusega (tugevdada lihaste Jalad ja keha - painduvad jalad, nõlvad ja pöörlevad torso). Järgmisena on harjutused lubatud tugevdada keha lihaseid ja viimast - jalgade lihaseid (squats või hüpped). Lõpeta võimlemine lühiajalise töötamise teel keskmises tempos, mis asendatakse aeglase kõndimisega. Kõndimise ajal tuleks manustada käte liikumisega hingamisharjutusi (näiteks tõsta oma käed läbi külgede kaudu ja alandada aeglaselt alla). Need harjutused kaasa kiiremini tuua lapse keha vaiksesse riiki. Laste kasutamise ajal osalevad nad õigesti hingata.

Morning võimlemise kompleksid muutuvad kahe nädala jooksul, kuid see periood võib varieeruda sõltuvalt nende assimilatsioonist ja laste huvidest. Hommikuvõimlemine tuleks mitmekesistada objektide harjutustega: lipud, pallid, kõvad, sakomps jne. Hommikuvõimlemine, on soovitatav muusika all esineda. Muusika aitab kaasa selgemale ja väljendusrikas harjutusele, määrab nende tempo, põhjustab rõõmsameelse ja jõulise meeleolu.

Kehalise kasvatuse uuringud on põhivorm töötamise lastega 3 kuni 6 aastat lasteaias. Klasside eesmärk on õpetada uusi liikumisi, millega määratakse kindlaks eelnevalt välja töötatud meetmed, füüsiliste võimete haridus. Klassid hoitakse õpetajate juhendamisel vähemalt 2-3 korda nädalas. Lasteklasside kestus on 3-4 aastat 15-20 minutit, 4-5 aastat - 20-25 minutit, 5-6 aastat - 25-30 minutit. Klasside sisu on iga vanuserühma programmi tõttu füüsilised harjutused.

Klassid koosnevad kolmest osast: sissejuhatav (ettevalmistav), esmane ja lõplik. Sissejuhatava osa ülesanded on laste korraldamine, nende tähelepanu koondumine eelseisvatele mootori harjutustele, samuti keha ettevalmistamise peamise osa harjutuste tegemiseks. Sissejuhatava osa säilitamine hõlmab peamiste liikumiste harjutusi: kõndimine, jooksmine, sokkidel kõndimine, kontsad, kõndimine ja sõitmine suunda muutusega, kõndimismadu, kõndides objektide vahel jne.

Õppeõiguse põhis osa, laste õppimise ülesanded uutele harjutustele, korduvale ja kindlustada varasemad materjalid ja füüsiliste omaduste haridus. Esimene peamises osas viiakse läbi üldiste massiivide harjutustega (kõigepealt käte ja õlarihma lihaste puhul, siis keha ja jalgade lihaste puhul). Pärast üldisi kampaania harjutusi järgige harjutusi peamiste liikumiste (kõndimine, jooksmine, hüpped, ronimine, viskamine või harjutused tasakaalus). Klasside põhiosas on mobiilimäng, füsioloogilise ja emotsionaalse mõju tugevdamine lastele, on tingimata kaasatud.

Klasside viimases osas lahendatakse lapse keha järkjärgulise ülemineku ülesanded rahulikule füsioloogilisele seisundile. Koormuse järkjärgulise vähendamise järkjärguliseks vähendamiseks kasutatakse tähelepanu pööramist, hingamisharjutusi, istuvaid mänge, tantsu.

Okupatsiooni aeg levitatakse ligikaudu järgmiselt: sisendosa - 2-6 min, põhi - 15-25 minutit ja lõplik - 2-3 minutit. Iga osa kestus sõltub laste ülesannetest, vanusest ja laste valmisolekust.

Pärast sissejuhatavat osa, impulss ei tohiks muutuda rohkem kui 20-25%, pärast peamist - mitte rohkem kui 50% pärast mobiilimängu, see võib suureneda 70-90 ja isegi 100%. 1-2 minutit pärast klassi, impulsi peaks taastuma algtasemele.

Korraldada laste klassis võib olla mitmel viisil:

• 1. Eesmine meetod, lapsed pakuvad samu harjutusi, mis viiakse läbi samaaegselt. Selle meetodi kasutamine on soovitatav laste õpetamisel uutele harjutustele või juba teadaolevatele parandamisele. See meetod on efektiivne laste laste järjepidevuse ja õpetaja otsese kontaktiga kõigi lastega, samuti klasside mootori tiheduse suurendamine.
• 2. Lisaks sellele kasutatakse voogesitusviisi treeninguviisi, kui kõik lapsed teevad üksteist omakorda sama harjutuse, pidevalt. Füüsiliste harjutuste läbiviimise voogesituse meetodi kasutamine sobib vanemate ja ettevalmistavate rühmade lastega. Tuleb märkida selle meetodi erilist tähtsust harjutuste parandamisel ja vähem, kui nad algselt õpivad: voolu liikumise järjepidevus mõnikord ei võimalda õpetajatel mootori tegevuse ebatäpsust parandada. Voolumeetodi kasutamine mootori oskuste parandamisel aitab kaasa füüsiliste omaduste lastele kasvatamisele - kiirus, osavus, tugevus, vastupidavus ja orientatsioon kosmoses.
• 3. Kõrgemate ja ettevalmistavate rühmade puhul kasutatakse rühma meetodit. See kehtib juhtudel, kui laste õppimise protsess on kombineeritud juba omandatud mootori oskuste laste hariduse ja sõltumatu parandamisega. Samal ajal õpib üks laste rühm õpetajate juhendamisel õpetajate juhendamisel, teine \u200b\u200bsel ajal (või kaks väikest rühma) sõltumatult teise liikumise vormis (Re-). Võib esineda kahte või kolme rühma, kes neid tuttavad, kuid erinevad harjutused (palli mängimine, ronimine, harjutused tasakaalus jne), samuti loomingulised ülesanded. Lapsed vastutavad kiiresti, piiranguid, võime iseseisvalt täita ülesandeid ilma kõigi äritunnete rikkumiseta, parandades teadlikult oma oskusi. Ümbritseva okupatsiooni ajal kogu grupi ja suure mootori tiheduse ajal.
• 4. Klasside protsessis saab kasutada individuaalset meetodit, kui iga laps teostab seda ülesannet õpetajate juhtimisel iseseisvalt. See meetod nõuab hooldaja erilist tähelepanu, heade laste korralduste erilist tähelepanu, kõigi kaasamine aktiivsesse tähelepanekusse ja ülesande õigsuse analüüsile, valmisolekut helistada õpetaja reprodutseerimiseks.

Kõige sobivam laste õpetamisel, erinevate organisatsioonide mitmesuguste meetodite kasutamine, mis toob kaasa kehalise kasvatuse suurendamise.

Õuemängud Mitmesuguse mootoriga sisu hoitakse iga päev, kui reeglina kõnnite ajal. Nad suurendavad mootori aktiivsust, põhjustavad positiivseid emotsioone lastel. Rolling-mängudes kasutavad sageli kõndimist, jooksmist, hüppamist, valdavaid ja muid liikumisviise. Suurem motoorne tegevus aitab kaasa füüsiliste omaduste arendamisele, lapse keha südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemide tegevuse parandamisele. Kui hoides mängu lastega 2-4 aastat, õpetaja mitte ainult korraldab mängu ja viib seda, ta ise aktiivselt osaleb selles vastutustundlikum roll. Järk-järgult kaob vajadus, lapsed ise edukalt toime tulla keeruliste rollidega mängus, näidata suuremat tegevust, sõltumatust. Ühe mobiilimängu kestus on 7-15 minutit, sõltuvalt laste vanusest, mängu olemusest ja selle osaluse tingimustest.

Fizkultpauses ja füüsilised rünnakud Kasutatakse väsimuse, puhkuse vältimiseks, vaimse jõudluse parandamiseks, mootori funktsioonide aktiveerimist keha monotooniliste staatiliste positsioonidega. Tavaliselt hoitakse erinevatel ametikohtadel järjest, modelleerimist, joonistamist ja sisaldama mitmeid hästi arenenud füüsilisi harjutusi dünaamilise suurusega 2-3 minutit.

Füüsilised pühad. Füüsilise hariduse programmi aluseks peaks olema naljakas liikuvaid mänge ja erinevaid treeninguid, mis peegeldavad laste poolt teatud aja jooksul omandatud mootori oskusi. Füüsiline kasvatus, mis on seotud sisu sisu spetsiifilisus, võib olla programmis ja struktuuris väga mitmekesine.

Esimese osa puhkuse saab ehitada kujul füüsilise kultuuri paraad, mis algab ühise laste rongkäik. Siis saavad lapsed näidata nende saavutusi mängudes ja harjutustes. Vanemirühmad osalevad nende taskukohas (jooksmisel, viskamisel, hüppamisel, harjutustega objektidega jne), mängude mängides, spordimängudes. Kaasas Merry Ride. Kõik see toimub iga vanuserühma ja üldise aja jooksul.

Puhkuse teise osa programmi võib korraldada _rrelisti kujul - nukuetendus, põhjustades palju rõõmu lastel või kontsert täiskasvanute ja laste osalemisega.

Puhkuse lõppedes toetab hea meeleolu ühise tantsu, kui lapsed vastuvõtva ettepanekul kutsuvad külalised, vanemad, õpetajad, lastehoiu töötajad. Puhkuse kestus ei tohiks ületada 45 min-1 h. Hoitakse vähemalt 2-3 korda aastas.

Sõltumatu kasutamise tegevus. Erinevad lastele sõltumatute laste tegevus on see, et nad on nende taotlusel ja algatusel valivad klasside liik (jalgrattasõit, mootorid mänguväljakud, mis on varustatud spetsiaalsete seadmetega treeningu ja varude jaoks, erinevate mängude sõpradega jne). Sõltumatute mootoritegevus laiendab oluliselt laste kogemust.

Spurs eelkooli pedagoogika

Eesmärk. - See on teatavate tegevuste lõpliku tulemuse teadlik esindatus.

Upbringi eesmärk on vaimne mõte sellest, kuidas inimene peaks lõppema. See eesmärk peab vastama ühiskonna esitamisele inimeste ideaalseks, et väljendada ühiskonna nõudeid isikule.

Koolieelsete laste jaoks Hariduse eesmärk See on sõnastatud mitmekülgse arendamise ja lapse haridusena kolme algas harmoonia vaimus:

Lapse füüsiline areng ja haridus, tervisliku eluviisi esialgsete sihtasutuste moodustamine;

Vaimne, isiklik areng ja lapse haridus;

Intellektuaalne ja kognitiivne areng ja kasvatus. Kehalise kasvatuse peamised ülesanded on:

Tingimuste loomine emotsionaalselt rõõmsate laste viibimise jaoks, mugav riik; Soov soov olla terve, tugev, ilus;

Informatiivse kehalise kasvatuse ja laste vaba aja veetmise kasutamine nende vajaduste moodustamiseks aktiivsed liikumised ja füüsiline täiuslikkus;

Ratsionaalne toitumine, isikliku hügieenioskuste moodustamine, kõvenemine, ideede laste laste moodustamine nende keha ja selle kaitse kohta;

Keskkonnatingimuste arvestus, elurežiimi loomine sõltuvalt iga lapse tervisest, tagades lastele individuaalse lähenemisviisi, arvestades poiste ja tüdrukute kasvatamise originaalsust.

Lapse vaimse arengu peamised ülesanded:

Humanistliku maailmavaate esialgsete sihtasutuste moodustamine universaalse väärtuse orientatsiooniga;

Moraalse motivatsiooni järjepideva ja emotsionaalse sfääri arendamine;

Riikliku eneseteadvuse aluste moodustamine;

Esteetilise suhtumise haridus elule.

Intellektuaalse ja haridusarengu ja kasvatamise ülesanded

Lapse looduse väljakutsete varajane arendamine;

Laste silmaringi laiendamine;

Kognitiivsete huvide ja vaimsete laste vajaduste, oskuste ja oskuste arendamine;

Sensoorse kultuuri arendamine;

Kõne areng;

Lapse valmisoleku moodustamine uuele sisemisele asendisse "Ma olen tulevane koolipoliitika", valmisolek ühistegevuseks; Vaimse tegevuse ja käitumise meelevaldkonna ja teadliku reguleerimise arendamine

Squata

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse - lk 24

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse: kontseptsioon, ülesanded, töö liigid, meetodid, tingimused ja vahendid.

A) Kehalise kasvatuse ülesanded.

Üks isiksuse arengu osapooli on füüsiline areng– See on keha vormide ja funktsioonide muutmise protsess elutingimuste ja hariduse mõjul.

Kitsas mõttes - see on antropomeetrilised näitajad - kasv, kaal, kopsumahu suurenemine jne.

Laiemas tähendusesFüüsiliste omaduste parandamisest sõltuvate antropomeetriliste näitajate muutused: kiirus, osavus jne.

Füüsiline areng on otseselt seotud inimeste tervisega.

Tervis - See on füüsiline, hügieeniline, vaimne, sotsiaalne kultuur.

Väsinud maailma organisatsioon Tervis väidab, et tervis - See ei ole ainult haiguste ja füüsiliste defektide puudumine, vaid ka täielik füüsiline, vaimne ja sotsiaalne heaolu.

Laste tervisekaitse, tema tugevdamine on täiskasvanute erihoolduse teema.. Lõppude lõpuks on laps ikka nii väike, et ta ei saa kaitsta ja tugevdada oma tervist täiskasvanute abita. Täiskasvanud loovad soodsa materjali keskkonda, pakkuda lapse elu ohutuse, toitumise, aitavad kaasa mootori tegevusele jne.

Täiskasvanute tegevus, mille eesmärk on lapse tervise tugevdamine füüsilise kasvatuse sisu.

Kehaline kasvatus - See pedagoogiline protsess, mille eesmärk on kaitsta ja edendada lapse tervist, mootori oskuste moodustamist ja füüsilisi omadusi ning kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste ja oskuste arendamist. Seega tekitab kehalise kasvatuse tingimused lapse füüsiliseks arenguks.

Kehalise kasvatuse eesmärk Kas tervisliku eluviisi moodustamine lastel. Eesmärk määrab füüsilise kasvatuse ülesanded.

Kehalise kasvatuse ülesanded Erinevate autorite kujundatud näiteks Yu. K. Babansky, V.I. Loginova, G. V. Khukhlaev jne.

SOURCE OTVETIIVEEXAMEN.RU.

Laste kehalise kasvatuse eesmärk ja ülesanded

Füüsilise kasvatuse eesmärk on harida terve, rõõmsat, elu-in-law, füüsiliselt täiuslik, harmooniliselt ja loovalt arenenud laps. Vastavalt vanusele, anatoomia-füsioloogilistele ja psühholoogilistele eripäradele lahendab kehalise kasvatuse heaolu, haridus- ja haridusülesanded.

Nad on suunatud ratsionaalsete, ökonoomsete, teadlike liikumiste laste moodustamisele; Lihaste kogemuste kogunemine ja igapäevaelus edastada.

Kehalise kasvatuse üks peamisi ülesandeid - lapse tervis.

Wellness'i ülesanded on suunatud elu kaitsmisele ja lapse tervise tugevdamisele. Nad aitavad kaasa harmoonilisele psühhosomaatilisele arengule, organi kaitsefunktsioonide parandamine kõvenemise tõttu, suurendades erinevatele haigustele, väliskeskkonna kahjulike mõjude suurendamisele, lapse tõhususe suurenemisele.

Wellness'i ülesanded Määratletud, võttes arvesse lapse keha arengu individuaalseid omadusi ja on suunatud: \\ t

Korrektse asendi moodustamine;

Harmoonilise keha arendamine;

Majanduskasvu ja luu kaalu reguleerimine;

Näo, keha, jalgade, käte, õla vööd, harjad, sõrmed, kaela, silmad, siseorganid - südamed, veresooned, hingamisteede lihased jne; Erilist tähelepanu pööratakse lihaste ekstensijate arengule.

Lapse sissenõudmine tähendab ka südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemide tegevuse parandamist, mis on võimeline kohanema muutuva koormusega kohanema välisedingimused. Selleks on lapse kehalise kasvatuse protsessis vajalik rindkere liikuvuse arendamiseks, suurendada kopsude eluvõimsust, edendada termoregulatsioonimehhanismide koolitust, närviliste protsesside väljaõpet, parandada mootori analüsaatori tegevust , Sense Orgaanid.

Loominguline lähenemine on väga oluline lapse mootori aktiivsuse arendamiseks. See aitab kaasa lapse organi võimalike võimete avalikustamisele, tekitab tingimusi tegevusvabaduse rakendamiseks, tagab lapse harmoonia ise, mis ümbritsevad loodust ja sotsiaalset meediat.

Ümbritseva maailma mõju all on keha töö ümberehitatud, see hakkab toimima režiimis, mis nõuab väikseimaid energiakulusid.

Tänu aju iseregulatsiooni mehhanismide aktiveerimisele paraneb sissetulev heterogeenne ja mitmekülgne teave keha tervise aktiivsuse parandamine ja parandamine.

Lisaks puhkamisülesannetele hõlmab kehalise kasvatuse haridusülesanded.

Nad viitavad mootori oskuste ja oskuste moodustamisele; psühhofüüsiliste omaduste arendamine (kiirus, tugevus, paindlikkus, vastupidavus, ripsmete, osavus); Mootori võimete arendamine (tasakaalu funktsioonid, liikumise koordineerimine).

Kehalise kasvatuse protsessis: laps:

Omandab teatava teadmiste süsteemi kasutamise, nende struktuuri, tervise mõju kohta;

Teadlik oma mootori tegevusest;

Kasutab füüsilist kultuuri ja ruumilist terminoloogiat (niimoodi: lähtepositsioonid, veerud, auaste jne, tagasi-tagasi, üles- ja alla jne), see saab vajalikud teadmised liikumise, spordiharjutuste ja mängude teostamiseks;

Tunnistage toodete, kestade, kasu, kasutusviiside, kasutusviiside nimed;

Laps teab oma keha, tal on keha peegeldus.

Olles füüsiliste harjutustega tegelenud, on laps huvitatud ümbritsevatest loodustest teadmisi - puud, värvid, rohu, loomad ja linnud. Ta teab vee, liiva, lume omadusi; Seasons'i muutuse tunnused.

Ta on palju rikastatud sõnavara, mälu, mõtlemise, kujutlusvõime areneb.

Kehakasvatus aitab kaasa lapse vastuvõtmisele ja suurele spordile. Ta omandab teadmised juhtivatest globaalsetest ja kodumaiste sportlastest, mis laiendab oluliselt oma silmaringi.

Seega julgustab õpetaja haridusliku ülesande rakendamine eeskoolituse kehalise kasvatuse, julgustab õpetajat üheaegselt lapse kinesteetilise hariduse põhitõedesse, valmistab ta koostama kooli sisenemiseks.

Tuleb rõhutada, et rõhutada kehalise kasvatuse tähtsust kui loomingulise, mitmekülgse ja harmooniliselt arenenud isiksuse hariduse edendamise vahendit.

Kehalise kasvatuse protsessis viiakse läbi järgmised. haridusülesanded:

Igapäevaste füüsiliste harjutuste vajadus;

Võime ratsionaalselt kasutada füüsilisest isikust kasutusele;

Grace'i, plastilisuse omandamine liikumise ekspressiivsus;

Sõltumatus, loovus, algatus;

Iseorganisatsioon, vastastikune abi.

Lisaks kasvatatakse laps hügieenoskused, harjumus iseteenindusega, abi õpetajate abistamiseks ja korraldamiseks erinevaid kujundeid Spordimängud.

Tänu kehalisele kasvatusele

Soodsad tingimused luuakse positiivsete iseloomuomaduste moodustamiseks (organiseeritud, tagasihoidlikkus, reageerimisvõime jne);

Matemaatilise aluse aluseid (nende väärikuse tunded, õiglus, partnerlus, vastastikune abi, vastutus usaldatud küsimuse vastutus, võime meeskonnas osaleda);

Tahtlike omaduste haridus (julgust, määramine, usaldus oma jõudude vastu, väljavõte, sihikindlus raskuste ülesehvuste, kompenseerimisega);

Tunnete kultuur, esteetiline suhtumine füüsiliste harjutuste poole.

Sellel viisil, kehaline kasvatus Valmistab lapse elu.

Kõik ülaltoodud füüsilise kasvatuse ülesanded lahendatakse ühtsuses. Nad annavad kaasa põhjalik haridus laps, kes on suunatud füüsilisele, intellektuaalsele, vaimsele, emotsionaalsele arengule; Psühhofüüsikaline valmisolek töö- ja kooliõpingute jaoks.

Stepanenkova E. Ya. Teooria ja meetodid kehalise kasvatuse ja lapse arendamise meetodid: Uuringud. Uuringute käsiraamat Kõrgem. Uuringud. Sõidukid / Emma Yakovlevna Stepanenkova. - 2. ed., ACT. - M.: Publishing Center "Akadeemia", 2006. - 368 lk. P. 39-42.

Kellaadurite kehalise kasvatuse kehalise kasvatuse | Laste eelkooliõpetus

Püügisoolituse kehalise kasvatuse haridusülesanded :

• Et tutvustada lapse teavet inimkeha;
• Vorm füüsilise oskusi lapsele (õppimine kõndida, joosta, ronida, hüpata jne);
• Õpetada lapsele mobiilimänge mängima;
• Õpetage lapsele iseseisvalt kontrollida oma keha koormust.

Püügisoolituse kehalise kasvatuse haridusülesanded :

• Harida kultuurilisi ja hügieenilisi oskusi;
• Tõsta ausust;
• Avab julgust;
• Harida füüsilisi omadusi. Nende hulka kuuluvad: agility arendamine, kiiruse arendamine, jõu areng, vastupidavuse arendamine, paindlikkuse arendamine.

Kõigi nende ülesannete lahendamiseks saate eraldada püügisoolituse kehalise kasvatuse tööriistad ja erinevad lapse kehalise kasvatuse vormid mis on piisavalt kättesaadavad ja neid saab rakendada koduperee atmosfääris.

Koolieelse õppevahendite tööriistad :

1. Spetsiaalsed hügieenilised ja sotsiaalsed tingimused. Nende hulka kuuluvad väga lihtsad ja banaalsed asjad - vannituba, köök, lapse isiklik ruum, spordivõimalused jne.

2. Õige toitumine lapse.

3. Suhtlemine loodusega. Liikuvate väliste mängude liikumine on sobivad siin, treening värskes õhus, libisedes, suusatamine, uisutamine, jalgrattasõit, jalutuskäigu korraldamine, perekampaaniate korraldamine jne.

4. Päevapäev.

5. Lapse mootori tegevuse korraldamine. On vaja proovida, et laps ei istu kodus või televiisorit kogu päeva jooksul ja nii palju kui võimalik liikuda, vastates seeläbi tema lihaskonna vajadustele. Kui seda ei pakuta, avaldub mootori aktiivsus midagi muud, näiteks lastekaendites või hüperaktiivsusel.

6. Laste keha kõvenemine.

Koolieelse kehalise kasvatuse vormid.

1. Hommikuvõimlemine. Pay seda vormi veidi aega, vaid 5 minutit päevas lihtsalt. See ei ole traditsioonilises vormis vajalik, saate sellel teemal liikuda.

Lihtsalt tantsida lapsega rõõmsa muusika all või mängida liikuvat mängu või teha huvitavaid harjutusi mängu kujul. Peamine asi on tuju tõsta hommikul ja veenduge, et häälestada eelseisva tegevuse päeva jooksul.

2. Liikuvad mängud. Neid tuleks läbi viia mitte ainult tänaval, vaid ka kodus.

3. Jalutuskäik väljas.

4. Tervisepäevad. On ekslik uskuda, et tervisepäevad on ainult haridusasutustes, neid saab korraldada kodu seadistusse. Selle jaoks pole peaaegu midagi.

Muidugi on võimalik ette valmistada ette, kiirendada mobiilseid võistlusi ja mänge, kutsuda külalisi (teie lapse ja nende vanemate sõbrad) - kõik see on lihtsalt imeline. Aga te võite minna piisavalt lihtsaks - roller servad talvel või jalgratta jalutuskäigul pikniku välistingimustes.

Kõik sõltub teie kujutlusvõimest ja võimalustest. Nii pöörake kujutlusvõimet ja julge !!!

Lapse kehalise kasvatuse meetodid - kõik samad haridusmeetodid, mis olid varem läbi vaadatud. See on vestlused ja lugu ja selgitused selgitustega.

Praktilised meetodid Siin on väga oluline, st Juhtimismeetodid - treening ja isiklik näide. Loomulikult peaksid kõik need meetodid puudutama kehalist haridust, st Kui see on vestlus, siis peaks see olema näiteks hommikuvõimsuse tähendusest või kultuuriliste ja hügieeniliste protseduuride tähtsusest jne. Saate siiski kasutada ebatavalised meetodidMis suurendab lapse huvi kehalise aktiivsuse, mängude ja harjutuste vastu.

Materjal Nashidetci.ru.

Koolilaste kehalise kasvatuse ülesanded Füüsiline treening

Esitatud admin Mon, 24/08/2009 - 10:51 AM Avaldatud: Natalia http://www.fizkultura.ru.

Füüsilise kultuuri väärtus inimese elu kooli perioodil on luua aluse põhjalikule füüsilisele arengule, tervise edendamisele, moodustades mitmesuguseid mootori oskusi ja oskusi. Kõik see toob kaasa objektiivse eeltingimused isiku harmoonilise arengu jaoks.

Aktiivsete füüsiliste kasvatusteta laste täielik arendamine on peaaegu kättesaamatu. Selgus, et liikumistegevuse puudus kahjustab tõsiselt kasvava inimkeha tervist, nõrgendab selle kaitsejõudude, ei anna täieõiguslikku füüsilist arengut.

Tänu asjaolule, et loodusliku arengu tipp, reeglina kuulub vanemkooli vanusele, võib peamised füüsilised võimed ja funktsionaalsus koolist efektiivselt tõstatada. See periood on kõigi inimeste füüsiliste omaduste suhtes tundlik. Hiljem arendada teatud omadusi raskusi.

Lisaks peetakse kooliajat kõige soodsamaks koolitamiseks erinevaid mootori oskusi ja oskusi, mis võimaldab tulevikus palju kiiremini kohaneda mitmesuguste liikumistoimingute tegemisega.

Koolieal saavutatakse teatud füüsilise ja vaimse tervise tase, mis üldiselt võimaldab teil edukalt arendada teoreetiliste õppevaldkondade ja kehalise kasvatuse programmide tarkvaramaterjali.

Vabariigi vaba aja veetmise, kus füüsilise kultuuri elemendid on tõhusad vahendid passiivse ajaviide vastu, võimaldab välistada negatiivsed ilmingud Mitmed antisotsiaalsed tegud (huligaansus, narkootikumide kasutamine, alkohol jne).

Lõpuks hõlbustab füüsilise kultuuri aktiivsus keha kiire arengu ajal oluliselt üldiste haridusülesannete (moraalne, töö, esteetiline otsus).

Kehalise kultuuri suuna kasutamine koolide ja koolide noorte kasvatamisel nähakse ette järgmiste ülesannete lahendamiseks.

Wellness'i ülesanded

1. Tervise tugevdamine, normaalse füüsilise arengu edendamine: nõuetekohase asendi moodustamine, erinevate organismi lihaste rühmade arendamine, kõigi organismi süsteemide õige ja õigeaegne arendamine ning nende funktsioonid, närvisüsteemi tugevdamist, metaboolsete protsesside aktiveerimist.

2. Optimaalse ohu tagamine iga vanuse ja füüsiliste omaduste harmoonilise arengu jaoks. Nooremate kooliealistes on vaja pöörata tähelepanu füüsiliste omaduste põhjalikule arengule, kuid rõhuasetusest on tehtud koordineerimisvõimete kasvatamisest ning liikumise kiirust.

Keskmine koolieal on suurt tähelepanu pöörata kiirete võimete suurendamisele kõigis selle vormides ja lisatakse kiire preparaat, mis ei ole seotud võimsuskomponendi piirväärtustega. Vanemikooli vanuses on soovitav teha tööd kiirete ja võimsate omaduste hariduse valdkonnas, samuti üldise ja anaeroobse vastupidavuse valdkonnas.

3. Suurenenud kehakindlus väliskeskkonna kahjulike mõjude suhtes. Mis tahes võimalus, kehalise kasvatuse, sealhulgas kehalise kasvatuse õppetunde, on soovitatav läbi viia värsket õhku ja mitte saalis.

4. Hügieeniliste oskuste üldine jõudlus ja impulss suurenemine. Need ülesanded nõuavad koolilapsed füüsilise harjutuste teostamiseks iga päev, võttis vett, õhku, päikese ravi, mis on järginud õppe- ja puhkuserežiimid, une, täis toitumine. See kehtib eriti noorema ja keskkooli vanuse kohta, kuna selle aja jooksul toimub kõigi süsteemide kõige intensiivsem arendamine ja keha funktsioonid.

Haridusülesanded

1. Vital motoorne oskuste ja oskuste moodustamine ja parandamine. Koolilapsed peavad moodustama järgmised viis mootori oskuste ja oskuste rühma:

1) oskused ja oskused, millega inimene ise kosmoses liigub (kõndimine, töötab, ujumine, kõndimine suusad);

2) staatiliste kujutavate ja kehapositsioonide kontrolli oskused liikumisega (riiulid, lähtepositsioonid, \\ t erinevad positsioonid, süsteemi harjutused jne);

3) oskused ja oskused erinevate liikumiste tegemiseks esemetega (pallid, köis, paelad, dumbbellid, pulgad);

4) oskused relvade ja jalgade liikumise kontrollimiseks kombinatsioonis keha teiste üksuste liikumisega (sõrmed, riigipööres, liftid, viscos, peatused, tasakaal);

5) võime teostada keerulisi liikumisi kunstlike takistuste ületamiseks (hüppamine, ronimine, pikaajalised hüpped ja kõrgus).

2. Vajalike teadmiste moodustamine füüsilise kultuuri ja spordi valdkonnas. Õpilased peaksid teadma:

1) füüsiliste harjutuste teostamise tingimused ja eeskirjad;

2) keha peamiste süsteemide kasutamise tavade mõju;

3) liiklusutuste sõltumatu koolituse eeskirjad;

4) enesekontrolli peamised tehnikad kasutamise ajal;

5) füüsilise kultuuri roll perekonnas jne.

Haridusülesanded

1. Haridus vajaduste ja oskuste omaenda treeningu oma treeningu, teadlikult rakendada neid puhata, treening, parandada tervise ja tervise edendamise. Selle ülesande otsus füüsilise kultuuri ja spordiõpetaja tegevuses nähakse ette sõltumatu füüsilise kultuuriklasside vajalike eelduste loomine ja see nõuab:

õpilaste füüsilise süsteemi kirjaoskuse parandamine;

positiivse motivatsiooni stimuleerimine füüsilisele kultuurile;

vitandavate mootorite oskuste ja oskuste rakendamise õige tehnika aluse loomine; Organisatsiooniliste ja metoodiliste oskuste moodustamine, andes võimaluse nõuetekohaselt ehitada õpilasele koolipopuule koormusele, rakendada piisavat füüsikaliste omaduste haridusmeetodit, et teostada lihtsaim enesekontroll jne.

2. Isiklike omaduste haridus (esteetilised, moraalsed jne), vaimsete protsesside arendamise edendamine.

Loetletud ülesanded esitatakse ametlikes dokumentides, mis reguleerivad kehalist haridust üldharidusasutustes (kool, kool, lyceum, kolledžis jne). Nad mängivad rolli soovitusliku käitiste jaoks füüsilise kultuuri suunda kasutamise kõigile küljele kooliealistel.

Materjal www.fizkultult-ura.ru.

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse - abstraktsed, allalaadimise abivahendid, tasuta esseed

Kehalise kasvatuse teoreetiliste sihtasutuste osakond

Kursuse töö

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse

Jekaterinburg, 2007

1.1 Mõistete määratlus: "Füüsiline kultuur", "kehalise kasvatus

1.2 Koolieelsete laste kehalise kasvatuse eesmärk ja ülesanded, vanus

Peatükk. 2. Koolieelsete laste kehalise kasvatuse vormid, fondid, meetodid ja meetodid

2.1 Poolte laste kehalise kasvatuse vormid

2.2 Koolieelsete laste kehalise kasvatuse tööriistad

2.3 Vastuvõtvad ja meetodid koolieelse laste õpetamise

Järeldus

Bibliograafiline nimekiri

Sissejuhatus

"Haridus- ja koolituse programmis lasteaias" on eriti oluline kehalise kasvatuse jaoks, mis põhineb koolieelse vanusega seotud, individuaalsete ja psühhofüüsiliste omaduste tundmisel.

Lapse kehalise kasvatuse varajase ja koolieelse laste institutsioonide tingimustes on avaliku hariduse oluline ja vastutustundlik ülesanne, sest Kõik lapsed, kes algavad varases eas, peaksid kasvama terve, tugev, harmooniliselt arenenud ja et nad õppisid hästi. See on koolieelses lapsepõlves, mis on moodustatud tervisele, kogu vastupidavusele, jõudlusele, aktiivsele elule ja muudele omadustele, mis on vajalikud isiksuse põhjalikuks harmooniliseks arenguks. See vanus on kõige soodsam keha kõvenemiseks, elementaarsete elutähtsate mootori oskuste ja oskuste tegemisel.

Kooli sissepääsuajaks peavad lapsed kandma teatud liikluskused ja oskusi, mis võimaldavad neil kohaneda uute tingimuste ja koolitustegevuse nõuetega aitab edukalt assimileerida koolide õppekava mitte ainult esimesel, vaid ka aadressil Järgmised koolituse etapid., ilmingud Intressid sõltumatute tavade vastu ja eelkõige kõik füüsilised kultuuri- ja sporditegevused.

Õpi teaduslikku metoodiline kirjandus teadusuuringute kohta.

Andke omadused tööriistad ja meetodid kehalise kasvatuse lastele koolieelsetele lastele.

Peatükk 1. Mõistete omadused kehalise kasvatuse

1.1 Mõistete määratlused: "Füüsiline kultuur", "kehalise kasvatuse"

Suurim mõiste kehalise kasvatuse teooria kontseptsioonide mõiste on füüsiline kultuur. See sisaldab kõigi allpool kirjeldatud mõistete sisu.

Füüsiline kultuur on osa ühisest kultuurist, ühiskonna saavutuste kogumi sotsiaalselt ajaloolise praktika protsessis kogutud inimese füüsilise parandamise valdkonnas (A. V. KEENEMAN). Et materjali väärtused : Spordirajatised (staadionid, spordisaalid, basseinid jne), varude, (spetsiaalsed rõivad, kingad jne). Vaimulike väärtuste hulka kuuluvad: teadus, kunstiteos.

Kehakasvatus on kasvatamise tüüp, mille konkreetne sisu on liikumise koolitus, füüsiliste omaduste haridus, eriliste füüsiliste kultuuride omandamine ja füüsilise kasvatuse teadliku vajaduse moodustamine (joonis 1). Seega kehalise kasvatuse on teaduse üldiste seaduste haldamise protsessi füüsilise parandamise isiku.

Füüsiline areng on inimese keha vormide ja funktsioonide muutmise protsess individuaalse elu jooksul.

Kehaline koolitus on kehalise kasvatuse rakendatud orientatsioon seoses tööjõu või muude füüsilise sobivusega seotud tegevustega.

Füüsiline valmisolek on mootori oskuste, oskuste, füüsiliste omaduste arendamise tase.

Füüsiline täiuslikkus on ajalooliselt kindlaksmääratud füüsilise arengu tase ja suur tervishoiu tase (A. V. KEENEMAN).

Joonis fig. 1. Kehalise kasvatuse motoorsete oskuste ja oskuste ja inimeste füüsiliste omaduste (J. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. Holdov) arendamise protsess

Liikumise õpetamisel semantiline tähendus, oluline elu või spordi jaoks, mis tegeleb nende füüsiliste omaduste ratsionaalse ja täielikult näitavate oskustega. Samal ajal teavad nad oma keha liikumise mustreid.

Füüsiliste omaduste haridus on kehalise kasvatuse võrdselt oluline pool. Suurendava jõu, kiiruse, vastupidavuse ja muude füüsiliste omaduste järkjärgulise arengu juhtimine mõjutab keha looduslike omaduste kompleksi ja seeläbi põhjustab kvantitatiivsed muutused Selle funktsionaalsed omadused.

Kõik füüsilised omadused on kaasasündinud, s.o. Dove isik kujul looduslike hoiused, mis tuleb välja töötada, et parandada.

Füüsilise kasvatuse protsessis ostetakse ka paljude füüsikaliste kultuuride ja spordioskuste oskusi sotsioloogilise, hügieenilise, meditsiinilise ja bioloogilise ja metoodilise sisu kohta. Teadmised muudavad kasutamise protsessi harjutamise protsessi olulisemaks ja selle tõhusamaks võimu.

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse teoorial on üks sisu ja uuring kehalise kasvatuse üldteooriaga uuringus, eriti uurib samal ajal spetsiaalselt lapse kehalise kasvatuse mustreid kõigis selle vanuseperioodidel (alates seitsmeks aastaks)

Koolieelsete laste kehalise kasvatusel on lapse kehalise kasvatuse üldine seadus. Selle kohaselt teame väikeste laste kehalise kasvatuse teooria lapse arengu arengu üldist mustreid kasvatamise ja õppimise protsessis.

Laste kehalise kasvatuse teooria määrab füüsilise kasvatuse ülesanded, paljastavad oma olemuse, kõige tõhusamaid vahendeid, meetodeid, kogu kehalise kasvatuse ajakirjanduse vorme.

Teades ja võttes arvesse laste potentsiaalsete võimete mustreid, näeb laste kehalise kasvatuse teooria näeb ette teaduslikult põhjendatud programmi nõudeid, mis kõik füüsilise haridusalase hariduse kompleks, mille assimilatsioon annab lastele vajaliku füüsilise sobivuse tase.

1.2 Koolieelsete laste kehalise kasvatuse eesmärk ja eesmärgid

Väikeste laste kehalise kasvatuse arendamisel ja rikastatud uute teadmistega, mis on saadud uuringutes, mis hõlmavad lapse kehalise kasvatuse erinevaid aspekte ja eriti selle mootori oskuste moodustamist.

Seega edendab eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria, teades lapse arengu mustreid, eraldades kogu kehalise kasvatuse süsteemi parandamist. (Keneman A. v).

Koolieelsete laste kehalise kasvatusel on eriline koht Venemaa hariduse üldsüsteemis. See vanus katab sünniaega kuni seitse aastat.

See oli eelkooli lapsepõlves tulemusena sihipärase pedagoogilise mõju, tervise, kogu vastupidavuse ja tulemuslikkuse, elutegevuse, kõige intensiivsem kasvu ja arengu kõige olulisemate süsteemide keha ja nende funktsioone viiakse läbi kogu alus on Kehtivaks arendamiseks füüsilise ja vaimse võimete ja teise, mis on vajalik põhjaliku harmoonilise isiksuse arengu. Ja nagu eespool mainitud, on kehalise kasvatuse aluseks lapse põhjalikule arengule esimestel eluaastatel, kuna lasteaedade, lasteaedade ja perede organiseeritud kehalise kasvatuse klassid parandavad seeläbi kõigi füsioloogiliste funktsioonide tegevust, seeläbi lapse stabiilsuse suurendamine haigustele. Sellega seoses on varajase ja koolieelse laste füüsilise kasvatuse süsteemis teostatud ühe eesmärgi - elu ettevalmistamine, tööjõud, teatud liikluskoormuste ja oskuste varude tegemine kooli sisenemise ajal, mis aitab Rohkem edukalt assimileerida koolide õppekava järgmistel õppimisjärgus, intresside ilming sõltumatu kasutamise tavasid ja eelkõige kõiki kultuuri- ja sporditegevust.

Samuti on füüsiliste omaduste moodustamine, motoorsed oskused ja oskused tihedalt seotud lapse intellektuaalse ja vaimse arenguga, moraalsete ja tahteliste omaduste kasvatamisega, mida iseloomustab ka koolieelsete laste tervikliku kehalise kasvatuse alus. (Pensulaeva L. I.).

Koolieelsete laste kehalise kasvatuse eesmärgi lahendamiseks lahendatakse kehalise kasvatuse peamised ülesanded, mis tuleks lahendada kompleksses ja suhetes vaimse, moraalse, tööjõu ja eetilise hariduse ülesannetega. Kehalise kasvatuse peamised ülesanded on:

lapse tervise tugevdamine ja kaitsmine, keha karastamine;

saavutada täielik füüsiline areng (füüsilise ja vaimse keha füüsilise ja vaimse tervise);

laste otstarbeka mootori aktiivsuse tingimused;

Vital oluline nõutavad liigid Mootori toimingud: kõndimine, jooksmine, hüppeerimine, indekseerimine ja ronimine, viskamine, püüdmine ja viskamine; jalgsi suusad, ujumine, jalgrattasõit;

paljude mängumeetmete moodustamine;

füüsilise (mootori) omaduste arendamine: osavus, vastupidavus, kiire-jõu omadused;

Õige asendi ja lamedate ennetamise loomise edendamine;

olemasolevate ideede ja teadmiste moodustamine harjutuste ja mängude eelistest, mõistlike hügieeninõuete ja eeskirjade kohta;

haridus huvi aktiivse tegevuse ja selle vajadust. (Osokina T. I.).

Koolieelses vanuses toimub kehalise kasvatuse ühised ülesanded: heaolu, haridus- ja hariduslik. Selles referaat Neid ülesandeid kaalutakse.

Püügisoolituse kehalise kasvatuse peamine ülesanne on kaitsta tervise elu ja tugevdamist, laste keha kõvenemist, mis viitab üldisele puhkuseülesandele. Hea tervis määratakse kindlaks kõigi elundite ja keha süsteemide tavapärase tööga.

Tuginedes omaduste arengut laste keha, ülesanded tervise edendamine määratakse konkreetsem vorm iga süsteemi: tugevdada lihaskonna lihaselgeletit ja moodustada õige kehahoiaku; Töötada välja kõik lihasrühmad; Tugevdada hingamisteid, arendada rindkere liikuvust; aidata kaasa siseorganite õigele toimimisele; Edendada ergutus- ja pidurdusprotsesside tasakaalu, nende liikuvust, samuti meeli mootori analüsaatori parandamist (nägemine, kuulmine jne); Edendada verevoolu tugevdamist südamesse, parandades selle vähendamise rütmi ja võime kohaneda äkki muutunud koormusega; Füüsikalised võimed (koordineerimine, kiire ja vastupidavus).