Ilus naeratus ... mis võib olla ilusam? Rõõmsameelne ja kiirgav, purunemine ja kana, lahke ja avatud. Igaüks kannab positiivset energiat, kuid ainult siis, kui see on siiras. Naeratus on võimeline eemaldama väsimust ja pingeid tema nägu, ta räägib ka teistele inimestele oma kaastunnet ja hea tahte neile. Nõustuge suhelda naeratava inimese palju meeldivam kui Sulleni ja sünge. Ta on ise. Naeratus on eduka foto oluline element, nii et te ei tohiks kaamera ees kujutada tõsidust. Selles artiklis räägime pildil ilusti naeratuse, jagada mõningaid saladusi.

Siirus

Meie riigis on kummaline piisavalt, muutunud tavaliseks ameerikaksismiks "juust", mida fotograaf mõne sekundi jooksul väljendub enne kaamera klõpsamist ja tähendab, et see on nüüd vaja naeratada. Mida enamik inimesi teeb, olles kuulnud seda "magic sõna"? Tõusb huulte nurkades ja kujutab naeratusega midagi väga kaugelt sarnaseid. Aga see on nii venitatud ja formaalne ... nagu Ameerika. Aga me ei ole Ameerika Ühendriikide elanikud, mistõttu naeratus peaks olema tõesti lõbus ja siiras.
"Kuidas naeratada kaunilt fotoseansi ajal?" - te küsite. Siin on mõned tõhusad nõuanded.

Kuidas sul on oma meeleolu?

Pildistage ainult vaimu hea paigutusega, kuna kaamera väga selgelt teie meeleolu püüab ja see kuvatakse kindlasti pildil. Sa ei taha ekstreemse ja rahulolematu elu? Täpselt. Seetõttu pildistada ainult siis, kui sa tõesti tahad seda. Ja siis te ei piinage küsimust, kui ilus naeratus.

Waligned? Aidata meeldiv mälestused aitavad

Kui see juhtus, et mingil põhjusel olete veidi kurb või teie mõtted on hõivatud äri, mäletad midagi rõõmsat või meeldivat: armastuse nägu, naljakas juhtum. See võib olla mis tahes tühi, mis sind naeratab. Teie nägu muundatakse positiivsete mõtete abil. Pofantiseeri. On väga oluline, et see hetk tabas fotograafi.

Ärge kaevatud kaamera ees

See ei ole mõne minuti jooksul väärt, et seista külmutatud naeratusega, samas kui fotograaf valib hetktõmmise parima nurga. Katse, naerda, naeratus, justkui sa flirt kaameraga. See oli siis, et foto on kõige atraktiivsem ja loomulikum ja keegi ei saa sind vaidlustada narrisse.

Naeratus - kõrvadele ja silmad ükskõikseks ...

Mõnikord näete foto naeratav isik, kuid midagi selles on segaduses. Kui te vaatate tähelepanelikult, saate aru, mis see on. Naerata nagu täis suu, kuid ebasiires. Arva see on väga lihtne. Lips naerma ja silmad jäävad ükskõikseks. Tõeline naeratus mõjutab neid. Välimus muutub soe ja rõõmsameelne. Kui te ei naera oma silmi, harjutage peegli ees. Pöörake tähelepanu silmade ajal naeratuse ajal. Nende ümber lihaseid tuleks kaasata ka nende ümber. Proovige naeratada erinevatel viisidel, samal ajal saate aru, mida naeratus teil on rohkem nägu. Sa võid katta oma suu paberiga, naerda ainult silmade kaudu. Siin on üks peamisi saladusi, kuidas ilusalt naeratada. Mitmed treeningud aitavad teha oma nägu loodusliku foto pildistamise ajal.

Meeste naeratus

Paljud inimkonna tugeva poole esindajad küsitakse, kui ilus naeratus mees. Muidugi, mees on ka tõsine, kuid mitmed rõõmsad fotod ei ole üleliigne. Siin puuduvad erilised nõuanded, peate lihtsalt olema siirad ja mäletavad, kui pildistate midagi või keegi on tõesti meeldiv. Siiski tuleb meeles pidada, et mees sobib paremini salapärane naeratus, mis on võimeline intrigeerima ja võlu naisi.

Kui ilus naeratada oma hammastega?

Üsna raske küsimus, mis huvitab nii naisi kui ka mehi. Radiant naeratus, mille jooksul lumevalged ja isegi hambad on nähtavad, võivad teha hämmastava mulje nii elus kui ka pilte. Noh, kui hambad on ilusad, kuid mida ma peaksin tegema, kui nende seisund jätab palju paremini? Kollane toon, kumerus, vale vorm - kõik seda saab eemaldada, et naeratada oma hambaid iga inimese hammastega. See on põhjus, miks fotod sageli saate jälgida venitatud naeratus nii, et hambad ei ole nähtavad. Mõned võivad sellel pinnasel isegi kompleksid. Kui ilus naeratus sel juhul? Kui te otsustate, et soovite naeratuse ajal süüdata oma hambaid, peate hambaarsti külastama hambaarsti, kes saavad hambaid valgendada, eemaldada nendest kivid ja mõnel juhul kõverus korrigeerimiseks. Väärib märkimist, et ülaltoodud teenused võivad maksta mitte-aknad, kuid tulemus ületab kõiki ootusi. Sa ei tunne enam plokkide ajal kokkusurumise ja piirangutunnet. Samuti ärge unustage regulaarset puhastamist hambad vältida kaariese ja muud ebameeldivaid probleeme suuõõne.

Kuidas õppida ilusti naeratama?

"Kas on olemas spetsiaalseid harjutusi?" - te küsite. Muidugi on olemas. Meil on hea meel esitada need käesoleva artikli osana. Seega lugege kõigepealt hoolikalt ja jätkake äritegevust.

1. Alustamiseks naeratage nii lai nii lai kui võimalik. Hoidke oma huuled selles asendis paar sekundit ja seejärel lõõgastuge. Selle kasutamise ajal osalevad nad isiku lihasesse. Kui teete regulaarselt, siis naeratus muutub ilusamaks.
2. Teine harjutus on huulte sulgemine, tõmmata need välja ja proovida juhtida kaheksa õhus. Alguses ei pruugi see töötada, vaid vähe jõupingutusi - ja kõik vabastatakse. Te peate treeningut kordama 5-8 korda.
3. Ära unusta põsed. On vaja helistada palju õhku, nii et nad muutuksid ümmarguseks, siis tüve huuled ja hingake nende aeglaselt õhku. Korrake mitu korda.
4. Tõmmake keele välja, pärast seda, kui see on hammastega tihedalt kinni haaratud. Mõne sekundi jooksul mõõta ja seejärel lõõgastuge.

Kõik need harjutused on soovitatavad teha peegli ees. Mõne aja pärast saate palju paremini reguleerida nägu lihaseid ja naeratus muutub võluvamaks.

Meik

Teine oluline komponent naissoost naeratus on korralikult rakendatud meik. Võtke huulepulk või läige toon, mis kõige rohkem olete. Ärge kasutage karjuvaid tooni. Kõik peaks olema harmooniline ja loomulikult. Rakendage huulepulk hoolikalt nii, et see hõlmaks ühtlaselt kogu huulepinda. Noored tüdrukud soovimatu kasutada pliiats huulte, eriti heledate toonide jaoks. Kõik peaks olema mõõdukalt. Ilus naeratus tüdruk kaunistada foto ja võimeline ka saama võimas vahend, kui võlu mees.

Naeratuse teine \u200b\u200bimeline tugevus on vajalik. Ta suudab leevendada meeleolu isegi isikule, kellele see tuleb. Psühholoogid nõu kohe pärast ärkamist naeratada ise - soojalt, unistavalt ja magus venitada. Samuti tasub mõelda asjaolule, et tulevane päev on positiivne ja edukas. Alles pärast seda saate voodi välja ronida ja alustada igapäevaseid hommikust. On väga oluline, et see näiliselt muutus iga päev väikese rituaali. Näete, kuidas teie elu muutub varsti, sest hakkate positiivselt mõtlema. Naeratage naeratama nii palju kui võimalik ja mitte ainult kaamera ees.

Loodame, et lugedes seda artiklit, saite vastuse küsimusele, kuidas ilus naeratus, ja saate särada kiirgava naeratusega. Ja viimane nõuanne. Pee lapse naeratav nägu, hea, siiras. Lapsed ei tea, kuidas sunnime naeratada, seepärast on nende naeratus reaalne. Proovige ja te võtate nende näide. Naerda, justkui teil ei ole probleeme, rõõmusta elu mingil põhjusel ja ei pööra tähelepanu stereotüübile, et venelased on soovimatud inimesed. Seda arvamust saate muuta.

Kuidas õppida ilusti naeratama? See küsimus ei ole küsinud mitte ainult nõrgad häbelikud inimesed, vaid ka täiesti jõukaid mehi ja naisi, kes soovivad oma tuttavat pilti paremaks muuta. Selleks on mitmeid kasulikke harjutusi ja paar psühholoogilist tehnikat, mis kasutavad regulaarselt, mida te teete oma nägu avatumaks ja suhtlemine inimestega on nauditavam.

Lip-i laadimine.

Vaata hoolikalt oma pildi peeglis ja naeratades. Väike kõverdatud osutus? Ärge heidutage - enamikul inimestel on naeratuse ajal nägu asümmeetria. Muide, Hollywoodi tähed toimuvad spetsiaalse koolituse, nii et nende naeratus vallutas miljonite südamete südametega. Siin on mõned harjutused.

1. Smiles'i kinnitamine. Istuge peegli ees, lõõgastuge. Naerata oma peegeldusele, muuta näo väljendeid, leida kõige atraktiivsem naeratus. Mõla padjadega veidi lükake huulte nurkadesse, leidke lühidalt, seejärel vabastage. Korda 5-7 korda, kuid pidage meeles: võluv naeratus ei tohiks kaduda kuhugi.
2. Tooge vähe, sulgege silmad ja naeratage selle naeratuse. Hoidke seda oma nägu ja avage silmad. Ta peab olema täpselt see, mida te esimeses harjutuses leidsite. Kui ta ei töötanud välja, sulgege silmad ja naeratage uuesti, püüdes meeles pidada kõiki matmihasetuste tunnet. Korda kuni kolm korda järjest ei näe teie naeratuse ideaali peeglis.
3. Väljuda suu ja klappige huuled kokkuklapitavad need kõlab "o". Parandage asend, lõõgastuge oma huuled. Korrake mitu korda, kui saate huulte vahetada vasakule paremale. Lõpetage lihtne sõbralik naeratus.

Korrake seda lihtsat koolitust iga päev ja õpite oma tähelepanu jäljendamisele mimilihasetele. Ja siis "keha mälu" teeb oma äri ja koolitatud naeratus muutub loomulikuks.

Mis tahes meeleolu - naeratus! Aga mis iganes täiuslik naeratusvorm on meil jääb ainult mask ilma sisemise täidiseta. Loomulikult peegeldab naeratus teie vaimset seisundit. Ja muidugi, parim sentiment on rõõm elu valdav teid.

Lihtsalt otsusta ise, et maailm on ilus ja teie probleemid on ainult õietolmu liblikas tiivad. Leia sisemine valgus ise ja vabastage silmad välja ja naeratage. Ja inimesed jõuavad teie juurde.

Nii et see juhtub sageli, et elus on teie näo väljend üsna armas ja heatahtlik ning fotodel saab naeratus välja ja rikub kogu pilti. Sel juhul, enne olulist fotoseansi, praktiseerige vastavalt ülaltoodud meetodile ja otseselt fotograafiga töötades mõningaid olulisi punkte.

• Kaamera hirmu kaitsmiseks, sest teie segadus on suletud ja hirm ja naeratus helistab ainult kahju.
• Kui te vaatate otse kaamera objektiivi laialdaselt lahti oma silmad, nägu näeb välja ammendatud ja ebaloomulik.
• Kui olete kindel oma hammaste ilu, naeratus täis suu - see näeb välja uhke. Aga kui sulle ei meeldi teie hambad mingil põhjusel, laske naeratus olla suletud.
• Et näo nägu olla siiras, naeratus mitte ainult huuled, vaid ka silmad. Kontsentreerige mitte sellele, kuidas geomeetriliselt teie naeratus on täiuslik ja nii palju kui see on loomulik ja meeldiv.
• Fotode imeline näeb välja nagu vallatu silmad. Sellise väljenduse saavutamiseks proovige seda olukorda esitada: Kaamera on teile väga meeldiv inimene, kellega te ei ole ennast pikka aega näinud ja kes just ruumi sisenesid. Kui fookus õnnestub, siis foto näete rohkem kui tavaliselt paistes silmad ja väga siiras naeratus.
• Teine saladus fotolaseks: pöörake fotograafist eemale, tulla oma emotsiooniga, looge kerge tuju, nagu oleks "sisesta", ja pildistamise ajal keerake fotograafile järsult naeratusega Lihtsalt ei saa kontrollida. See on pimestav, uskuge mind.

Kui silmad on hingepeegli, siis naeratus peegeldab tundeid. Miski pole nii rääkinud meie suhtumisest inimestele, kui pehmete huulte valgustatud näo sõbralik väljendus. See on naeratus, et me õpime neid, kes saavad oma sõpruse või südame usaldada. Ainult me \u200b\u200bnäidata naeratust, et nad on valmis tundma sensuaalne impulss teine. Aga meile õigesti arusaadav, alguses peate õppima naeratama ilusti. Ja esimene asi, mida teha, on see peegli juurde minna ja hinnata teie naeratuse välist seisundit.

Küsimuse füüsiline külg
Füsioloogilisest vaatenurgast koosneb inimese naeratus kolmest komponendist: huuled, hambad ja nahk. Mida parem on nende seisund, seda meeldivam naeratus selgub. Huuled peaksid olema pehmed ja sile. Pragud ja koorimised mõjutavad negatiivselt naeratuse kvaliteeti. Huulede ümber nahka peaks olema õrn ja puhas. Mustad punktid, akne või halvemad - herpes suudavad iseendalt sõbralikule inimesele eemale suruda. Ja lõpuks hambad. Nende staatus peab pöörama erilist tähelepanu. Esiteks peavad hambad olema terved ja hingeõhk on värske. Keegi ei vaja sinult lumevalge Hollywoodi naeratust, kuid see on tore puhastada hambaid tumedat rünnakut ja hambatikku. Kõverad hambad ja vale hammustus saab korrigeerida aastaid - nad ei häiri naeratus.

Tüdrukud peavad makeupile pöörama erilist tähelepanu. Halvasti rakendatud huulepulk ja isegi sobimatu värv võib mulje rikkuda isegi tervislikuma naeratuse eest.

Mimic komponent naeratab
Ilus naeratus iseloomustab sümmeetria ja loomulikkus. See on kaugel SMIRK kõverast. Sellel ei ole kurja naeratust. Ta ei tervita hirmunud huulte raputamist. Kõik teeb selle õnnelikuks ja meelitab, maniiti ja rulood. Tahad õppida ilusti naeratama? Rongi näo näolihased. Pidage meeles: Sinu naeratus voldid rohkem kui nelikümmend erinevast matkist lihasest!

Harjutused ilusa naeratuse moodustamiseks
Vaadake ja proovige harjutada järgmistel harjutustel, mis aitavad teil naeratada ilusamaks ja rõõmsamaks.

1. Oleme suletud huultega, tõmbavad need välja, mustad kaheksad, lõõgastuvad. Ja nii paar korda!
   
2. Me venitame oma huuled nii palju kui võimalik naeratus, tagastage need tagasi. Vähemalt kümme korda.
   
3. Ma joondan keelt, sidun selle tihedalt huultega, paranda paar sekundit, pöördume tagasi algse asendisse. Kuni olete väsinud.
   
4. Anname sõrmede padjad huulte nurkadesse, lase neil lõõgastuda, anname uuesti. Viis või seitse korda.
   
5. Me oleme suletud huulte poolt, neid välja tõmbame, proovige avada suu. Vähemalt viis korda.
   
6. Inhab täis rindade õhku ja proovige vabastada selle läbi tihedalt suletud huuled.
   
7. Tõmmake huuled toruga, avage need kergelt ja välja hingata õhku tugevusega, nagu me püüame küünla kiiresti seguneda.
   

Küsimuse psühholoogiline pool
Ilus naeratus koosneb mitte ainult sümmeetrilisest huule venitamisest. See peegeldab kogu nägu: valguse kortsudes läheb silma nurkades, laienes õpilaste rõõmust õpilaste rõõmust meie nahast pärineva sisemise sära.

Paljud imestavad, kuidas õppida naeratama ilusti naeratama? Jah, väga lihtne. Sa pead naeratama siiralt! Kui sulle meeldib teie viisa, siis naeratus töötab ise. Muidugi, see on seda väärt, et praktiseerida peegli ees, harjutasite oma kõige võitnud naeratusi, aga ... Kui kohtute ainsaga, olete oodanud kogu oma elu, peate naeratama naeratama. Ja mitte sellepärast, et see on vajalik, kuid kuna ma tahan, sest muidu ei saa olla.

Tüdrukud selles osas mängides. Nad saavad kasutada erinevaid naeratusi, mis ulatuvad süütutest, laste poolpõhjast ja lõpevad salakaval võrgutaja kruiisiga naeratusega. Kuid ilusa põranda esindajad ei tohiks siiski alahinnata loodusliku naeratuse jõudu. XXI sajandi inimesed hindavad endiselt siirust. See tundub neile ilus.

Naerata sagedamini ja maailm kindlasti naeratab teile vastuseks!

Kümned naeratused on saanud tavaliseks nähtuseks minu igapäevaelus, sest ma lahendasin iga päev, et täita suur õnn. Kõik, mis ma tajun oma tundeid toob mulle rõõmu. See juhtub täiesti otseselt ja täna tahan teiega jagada oma saladusi.

Mida ma naeratan

See võib olla kopsu ja meeldiv keha suvekleit, mis paneb mind tundma ilusana. Minu naeratuse põhjus võib saada ka ilusaks lilleks, mis äkki ilmus minu vaatevälja. See võib olla päikesevalguse voolu, mis tähendab uue rõõmsa päeva solvangut.

Aga mis teie arvates on kõigi nende naeratuste tõeline põhjus? Kõik on väga lihtne. Tänu.

Enamik inimesi naeratab, kui nad midagi head saavad. Me kõik hakkame naeratama, kui nad äkki saavad komplimenti, kui lähedane sõber saabub meid või kui me õpime palgatõus. Teisisõnu, me saame õnnelikuks, kui saame otsetoetusi.

Aga mulle tundub, et kasu võib leida kõike, mis meie ümber juhtub. Lai tema armastatud koer ja kassipoja purk, värskete puuviljade maitse ja lähedase kella kella. Kõik see on mind juba mitu korda naeratanud. Need asjad toovad mulle rõõmu ja ma olen tänulik, mida mul on.

Niisiis, kuidas rohkem teada saada ja rõõmustada iga päev? Tegelikult on see väga lihtne.

Ole tänulik kõike oma elus

Lihtsalt hämmastav Milline positiivne mõju me saame, kui hakkame ütlema "Aitäh!" Kõik, mis on meie elus. Täname elu kingituse eest. Täname maitsva toidu eest. Täname sugulaste naeratuste eest.

Teie võimuses teha oma elus üleloomulik ja väga võimas muutus paremaks ja ma kutsun teid tegema seda kohe:
Ole tänulik isegi kõige näiliselt negatiivsetes olukordades, mis teie elus tekkivad. Haigused, valu ja kahjumid on kõige tugevamad õpetajad, mis meil on teie käsutuses. Nad viitavad meid meie vigadele ja valedele valimistele. Nad näitavad, millises suunas peame ennast kasvama ja töötama. Nad näitavad võimu, mis on meie sees. Ja pealegi meenutavad sellised negatiivsed asjad meile, kui uskumatult kallis ja väärtuslik on meie elu.

Mitu aastat olin väga raske positsioon. Mul ei olnud kodus, sõpru, raha. Selles võib olla raske uskuda, kuid ma magasin tundmatutes linnades õues. Seal oli kunagi päevi, kui mul polnud keegi levitada isegi paar sõna. Eriti külmal öösel ma magasin ehitusplatsil. Ma kukkusin lõikur buldooseri salongis, magama enne ehitustöötajate oma kohale jõudmist. Jah, ma olin peaaegu allosas.

Aga ma hindan seda kogemust, sest ta andis mulle vaimu võimu, mis võimaldab mul elada kõikjal. Ma ei muretse enam selle pärast, et ma ei suuda elada ilma toiduta ja voodiga. Sa peaksid olema vähemalt tänulikud vähemalt selle eest, et rasketes olukordades te olete uskumatult loominguline ja leidlik. Ja te lõpetate abi otsima abi.

Pöörake tähelepanu väiksematele detailidele

Nüüd ma vaatan oma lemmik punast keraamilist tassi teed ja lihtsalt naeratama hingest. Kõik, sest ma olen õnnelik. Ja siis ma märkan, et see tass ei ole tegelikult punane. Kui ma hoolikalt vaatan, hakkan nägema lõpmatuid toonide komplekti.

Siin tassi peegeldab kommid lamades tassi. Siin on leht, mille märgib, et ma valmistan nüüd minu artiklit. Ja tänu kõigi valguse ja varjuliste seaduste tegevusele, näen ma tassi ühel küljel nii säravat värvi värvi.

Tõesti hiilgav asjad. Nad soovitavad mulle, et meie elu on väga raske asi. Igas olukorras on selline suur hulk üksikasju peidetud, et mõnikord osutume neid, kes neid ei suuda. Ja ei ole kaks absoluutselt sarnast sündmust ja asju. Lisaks usun, et väikesed asjad võivad meid tegelikult õnnelikuks teha. Siin sellistele peegeldustele juhib hoolikat pilk ühe tassi teega!

Tähelepanu detailidele kombinatsioonis tänu nende jaoks aitab teil toime tulla iga katsetega ja samal ajal mitte kaotada oma võluv naeratus!

Salvestage kõik head asjad oma elus

Tuhanded suured rõõmsad asjad juhtuvad meile iga päev, kuid me mäletame ainult mitmeid neist, samas kui peamiselt meie mälu on igav, õnnetu või valusad asjad, mis mõnikord juhtuvad igaüks.

See ei ole meie viga; See on meie aju üks funktsioone. Aga me saame selle ületada ja ennast harida ennast. On sel eesmärgil, et see on kasulik hoida sülearvuti või spetsiaalse sülearvuti käepärast kirjutada seal kõik head asjad juhtuvad teile iga päev. Teie nimekirjas saate lisada ka neid asju ja olukordi, mille eest tunnete tänu. See praktika avab teadvuse, täidab elu armastuse ja pacified.

Mõtle sellele, mida te salvestate, kui tunnete ärritunud. Te märkate, et on päevi, mil kõik juhtub, nagu oleksite taeva õnnistuse saanud. Ära unusta seda!

Vaata, mida teil on, ja mitte selle eest, mida te puudub

Iga kord, kui ma ringi vaadata, ma arvan, et mul on suurepärane elu. Samal ajal mul pole palju. Ja veel, ma elan õnnelikult, sest ma maksan oma tähelepanu suuremal määral, et mul on, ja mitte see, mida ma igatsen.

Sageli hakkame tuleviku suhtes lõputu mure muretsema, pannes seeläbi püsivara negatiivsete mõtetega. Me arvame, nii et kui meil oli ainult veidi rohkem raha, et maksta arveid. Kui me lihtsalt ei muretse kõigi nende valude ja haiguste pärast. Kui meil oli ainult veidi rohkem aega oma perega veeta.

Aga elu ei ole teie pea fantaasia, see on see, mida praegu läheb! Teie ümber on teil juba kõik, mida vajate õnne jaoks ja ainult teil on süüdi asjaolu, et te seda ei näe.

Päike paistab aknast välja. Teie lapsed ja vanemad naeratavad. Te kogete meeldivat erutusi pärast sõpradega kohtumist. Pärast spordi või füüsilise töö, tunnete vere tõusulainet käed ja jalad. Need on kõik meie unikaalsed tunned. Ja see paneb mind naeratama.

Ja mis paneb sind naeratama? Jagage oma naeratuste, rõõmu ja tänu põhjuseid. Võib-olla teevad nad keegi mõtlema ja vaatama oma elu uuel viisil!

Paljud, arvestades naiste ajakirja uue vabastamist, nägi seal kuulsusi, kelle naeratused näevad ilusaid ja siiralt. Kas on võimalik õppida, kuidas naeratada nagu ilus ja kiirgus?

Miks on oluline, et oleks võimalik ilusti naeratada ja õppida, kuidas seda õppida. Milline on hambaaridete roll selle unistuse poolt?

Naeratus - see on ilus ja moes

Ilus naeratus on oluline, see on oluline suhtlemisel, aitab sulatada jää ja heakskiidu olukorda partnerluse vahel.

Aga mitte igaüks teab, kuidas ilusti naeratada ja mõned heidutavad eirata ja pani naeratus. Kuidas olla?

Ilus naeratus on tõesti raske, kuid on saavutatav iga inimese jaoks. See on raske, sest see sisaldab mitmeid erinevaid punkte.

Vajadus:

• igapäevane treening ja lihtsad harjutused;
• lahenda hambaravi küsimuse C ja muud kosmeetilised ja terapeutilised probleemid;
• mõista, milline psühholoogia on ilus ja siiras naeratus;
• pass kosmeetilised protseduurid.

Harjutused iga päev

Oluline nõue atraktiivse naeratuse jaoks on sümmeetria, mistõttu on vaja praktiseerida. Teadlased väidavad, et naeratusega on tööle kaasatud umbes 20 näolihase ja laia ja siirase naeratusega kõik 40.

Võite proovida järgmist: minge peeglisse ja naerata. Alasti silmaga vaadeldakse kõik ülekaalujaid ja sümmeetria puudumist.

On vaja eksperimenteerida, proovida erinevaid võimalusi, proportsioonid, kuni selgub, et leida täiuslik naeratus. Kui see oli võimalik, siis peaks klõpsama vihjeid huulte ja surudes sõrme paar sekundit. Pärast seda lugege seitse ja lase lahti, siis korrake seda protseduuri mitu korda. Seda nimetatakse lihaste fikseerimiseks.

Kui midagi ei tööta, peate proovima uuesti, kuni see osutub ideaalsete valikute leidmiseks. Siis peaksite silmade sulgema ja naeratama. Mõtle kolmkümmend ja seejärel avada oma silmad. See on vajalik, et naeratus hoiab, siis saate õppida ilusti naeratama.

Teised allikad nõustavad erinevaid harjutusi, mis aitavad laiendada oma näolihaste võimalusi:

1. Näiteks, smile nii lai kui võimalik Ja mõõta sellises riigis mõne sekundi jooksul. See võimaldab teil kasutada kõiki näolihaseid ja koolitada neid.
2. Teine harjutus on haige huuled ja tõmbavad neid edasi. Pärast seda proovige õhku õhku väljastada. Kohe see ei tööta, kuid teil on vaja jätkata treeningut.

Tasub mõista, miks see peaks toimuma, see ei ole ainult peegli peegel, vaid lihtsad harjutused, mis võimaldavad teil kasutada erinevaid lihaseid ja aitavad isegi vältida varajase jäljendamise tekkimist.

Kui suu on lai, siis loomuliku naeratuse valguse vihje see on piisav.

Smile vajab silmad!

Sageli öeldakse, et selline ja siiras inimene naeratab läbi tema silmad. Paljud teate, et kui mees on ilus ja distance naeratab, on tema silmad mõnevõrra kitsenenud ja nende kõrval olevad naeratused, väikesed kortsud ilmuvad.

Mis võiks olla naeratus ilma tervislike ja ilusate hammasteta

Tasub mõista, et ilus naeratus on terviklik mõiste, et kui teil on sümmeetriline naeratus, kuid teised See on kättesaadav vaatemäng.

Et mitte ainult ilus, vaid ka tervislik naeratus peate hambaarstiga ühendust võtma, kui selle vajadust on vaja. Arst aitab vajadusel täielikult hoida.

Samuti järgige kindlasti isiklikku hügieeni. Muide, tasub mõista, et hambaarsti peaks osalema süstemaatiliselt mitte vähem kui üks kord aastas, mitte ainult siis, kui pole veel hullemat hullemat.

Niisiis moodustavad värsked hingeõhk ja valged siledad hambad ilusat ja atraktiivset naeratust.

Kui inimene teab, et tal on probleeme sellega, siis naeratage kergesti ja siiralt ei õnnestu. Ise on ebamugav ja häbelik. Sa pead tegema ilus naeratus!

Psühholoogiline aspekt

Tasub mõista, et see ei saaks naeratada ainult sellepärast, et see on vajalik. Selline hüvitiste tundub venitatud ja ammendunud, seega on oluline mitte unustada sisemist seadet.

Mõned psühholoogid soovitatakse kohe pärast seda, kui nad ärkasid enda juurde naeratuseni, kogu maailma ja mõtlema, mis ootab midagi head ja meeldivat.

Võite kasutada ka meelt: Kui teil on vaja anda oma nägu meeldiv ja naeratav riik, siis peaksite mäletama midagi head, näiteks puhkust, sünnitust või midagi sellist.

Kosmeetiline küsimus

Atraktiivse naeratuse jaoks on sellised hetked olulised õiged meik, terved huuled, samuti terve nahk. On selge, et naeratus kõrvadele arusaamatu meik või ebatervislik nahk on imelik.

Lips ja nahk ei tohiks olla kuiv, koorimine või punane. Võite kasutada spetsiaalseid kaitserihma, palsamite ja muude kosmeetika.

Teie elu külmutatud hetk

Paljud ei meeldi pildistada ja üks põhjusi on see, et nad ei saa kaameras ilusti naeratada. Kuid seda ei ole raske õppida.

Oluline on käituda loomulikult, proovige nägu erinevaid väljendeid ja mitte külmutada spasmiga näole. Käituvad nii, nagu sa võidad enne kaamera ja seejärel fotol on loomulik ja ilus ja atraktiivne nägu.

Tasub tööd oma naeratuse sümmeetria abil, mis aitab lihtsaid igapäevaseid harjutusi, kuid seda teha siiralt ja südamest.

Laialdaselt naeratav inimene avab ümbritsevate hammaste silmad, mis tähendab, et need peaksid olema ilma ja kosmeetilised probleemid.

Lisaks on vaja meeles pidada, et käitumine ja naeratus peab vastama olukorrale, mis tähendab, et boss on parem mitte ehitada silmad nagu kullake nagu tema poiss või tema abikaasa, "te ei saa aru. Naeratus peab olema asjakohane, siiras ja tervislik.