Nooruki kasvamise probleemid on kõigile tuttavad: meeleolu kõikumine, välimuse muutused – kõik need on organismi hormonaalsete muutuste tagajärjed. Võib ilmneda ka muid tüütuid hetki, mis raskendavad niigi rasket perioodi – ebameeldivad venitusarmid või teaduslikult öeldes striad noorukitel.

Esimesed venitusarmid šokeerivad sageli iga teismelist. Neil pole mitte ainult raske vanusega seotud muutusi tajuda, vaid on ka need lillakaspunased triibud, mis värvivad keha inetu. Üsna sageli tekivad venitusarmid noorukite seljale, kõhule, puusadele. Neid võivad põhjustada erinevad põhjused, mis põhinevad hormonaalse taseme muutusel.

Ei tasu loota, et venitusarmid ise üle lähevad, parem on kohe raviga alustada. Lillad või punased triibud muutuvad aja jooksul valkjaks, kuna sidekoes puudub pigmentatsioon. Eriti paistavad silma triibud pruunistatud kehal. Selline puudujääk võib kergesti langetada teismelise niigi kõikuvat enesehinnangut ja saada järjekordseks noorukieas omandatud obsessiivseks kompleksiks.

Enne ravi alustamist on vaja selgelt välja selgitada venitusarmide põhjused, millest kõige levinumat nimetatakse järsuks kaalutõusuks. Kudede deformatsiooni, nahaaluse rasva hulga suurenemise tõttu muutub nahk õhemaks ja venivaks. Nahaaluse kihi kõige haavatavamates kohtades moodustuvad omamoodi purunemised ja just need asenduvad sidekoega.

Venitusarmid on madalad armid, mis tekivad naha sisemiste kihtide rebenemisel

Oluline on teada!

Venitusarmide ilmumine nooruki kehale võib viidata puberteediea hüpotalamuse sündroomi tekkele, mille sümptomiteks on lisaks roosadele venitusarmidele kõhul, tuharatel, õlgadel ja puusadel ka kaalutõus, rindade suurenemine.

Hormonaalsed muutused, eriti need, mida tuleb spetsiaalsete ravimitega kontrollida, võivad samuti põhjustada venitusarme.

Ravi mis tahes ravimitega peaks toimuma spetsialisti järelevalve all, et mitte jätta vahele esimest häirekõnet, mis hoiatab tõsistest organismi talitlushäiretest.

Kortisooli liig, mida organism toodab eriti aktiivselt noorukieas, kutsub esile kudede elastsuse vähenemise ja tulevikus nende venitamise ja rebenemise.

Seega saab tuvastada järgmised noorukite venitusarmide peamised põhjused:

• geneetiline eelsoodumus;
• madal immuunsus;
• järsk kaalutõus, lapse kasv;
• hormonaalsed häired;
• lihasmassi puudumine.

Mida näitavad noorukite seljal esinevad striad?

Kõige sagedamini tekivad venitusarmid kõhule, tuharatele, rinnale või reitele.

Pole paha, kui selgub, et venitusarmide tekkimine on seotud lihasmassi puudumisega, sageli on sellised sümptomid iseloomulikud siseorganite haigustele.

Oluline meeles pidada!

Kui seljale tekivad venitusarmid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Enamikul juhtudel viitavad sellised muutused tõsistele haigustele - suhkurtõvest kuni Itsenko-Cushingi tõve või Marfani sündroomini.

Inetud triibud teie teismelise seljal võivad hoiatada tõsise tervisehäire eest.

Kuidas vältida teismeliste venitusarme

Nagu saime teada, on lastel, kellel on järgmised sümptomid, oht striae tekkeks:

• järsk kaalu või pikkuse suurenemine ebapiisava lihasmassiga;
• hormonaalsed häired kehas;
• madal immuunsus.

Seetõttu peaksid sellistesse riskirühmadesse kuuluvate laste vanemad hoolikalt jälgima lapse naha seisundit ja pöörduma esimeste sümptomite korral arsti poole.

Kui ülekaalulisuse korral on võimalik venitusarmide teket ennetada õige toitumise, kehalise aktiivsuse korraldamisega, siis hormonaalsete häirete ja nendega kaasnevate endokriinsete haiguste korral on vajalik ennetava eesmärgiga sobiv ravikuur.

Dieet peaks suurendama valku sisaldavate toitude hulka, mis aitab kaasa dermise tekkele

Venitusarmide edukas kõrvaldamine on garanteeritud, kui hakkate nendega tegelema kohe pärast nende tekkimist. Lisaks füüsilisele tegevusele on naha seisundile suurepäraselt mõjuvad tasakaalustatud toitumine, ujumine ja massaaž, mis parandavad vereringet ja kiirendavad ainevahetusprotsesse.

Kodus striae võitmine on tõeline

Ärge jätke tähelepanuta apteegitooteid - kreeme, salve ja geele venitusarmide jaoks. Kvaliteetsed ravimid mitte ainult ei peata venitusarmide edasist protsessi, vaid vähendavad ka olemasolevate armide ilmnemist.

Kui ravi alustatakse õigeaegselt, on teismeliste striaest täiesti võimalik võita.

Samuti on soovitatav kasutada looduslikke rasv- ja eeterlikke õlisid. Jojoba, nisuidu, pruunvetika rasvõlid toidavad nahka A-, E-vitamiiniga, suurendades selle elastsust. Tsitrusviljade, roosi, lavendli eeterlikud õlid mitte ainult ei toniseeri nahka, vaid ka rahustavad ja annavad sellele värskuse. Peaasi, et õlide kasutamisel mitte üle pingutada, sest need võivad tekitada allergiat või põletust. Parem on lisada 7–10 tilka õli 10 mg toote kohta, mis teile meeldib: raviv savi, lemmikniisutaja või mesi, jogurt.

Lõhnavanni saad, kui segad emulgaatorit (sool, vahuvann, mesi või piim) mõne tilga õliga. Sellise vanni võtmine mitte rohkem kui 15 minutit 2–3 korda nädalas on täiesti võimalik vähendada venitusarmide ilminguid ja eeterlike õlide kasulik mõju kehale aitab rahustada närvisüsteemi, mis on oluline. noorukieas.

Kvaliteetsed venitusarmide kreemid mitte ainult ei vähenda venitusarmide leevendust ja suurust, vaid aitavad ära hoida ka uute armide teket.

Kui kõik olemasolevad vahendid on ammendatud, võite kasutada teismeliste riistvarakosmeetika äärmuslikke meetodeid. Laser- ja keemiline koorimine, nanoperforatsioon, mesoteraapia ja paljud teised kaasaegse kosmetoloogia võimalused aitavad neid ebameeldivaid defekte kõrvaldada.

Informeeritud tähendab relvastatud. Teismeliste venitusarmide tundmine aitab teil neid inetuid märke oma kehal vältida. Konsultatsioonid hea spetsialistiga esimeste hormonaalse tasakaalutuse tunnuste ilmnemisel, ratsionaalne toitumine, füüsiline aktiivsus, õige nahahooldus aitavad teil alati enesekindlana püsida.

Võib-olla võite ühel käel üles lugeda inimesi, kes pole venitusarmide probleemist kuulnud ega sellega kokku puutunud. See defekt võib tekkida kõigil, sellele on vastuvõtlikud sünnitanud ja sünnitamata naised, lühikesed ja pikad, täiskasvanud ja noorukid, ülekaalulised ja saledad. Punased triibulised armid ei halasta kedagi, isegi mehi mitte. Mis on venitusarmid nahal? Kuidas nendega toime tulla ja nende välimust vältida?

Millised on venitusarmide tüübid

Naha alla moodustuvad kolme tüüpi armid:

• Suured burgundi-sinised armid, mis paiknevad pikisuunas
• Väikesed kahvaturoosad armid
• Õhukesed valged madala sügavusega triibud.

Et venitusarmid kehale tekiksid, ei piisa naha mehaanilisest venitamisest. Kui arusaadavamas keeles rääkida striiate põhjustest, siis võib öelda, et need on naha elastiini- ja kollageenikiudude mikromurdude paranemise tulemus. Sellised vigastused tekivad kudede regeneratiivsete protsesside rikkumise või naha halva elastsuse tõttu. Õhenenud pärisnahk on altid sisemiste pisarate tekkeks, mis aja jooksul täituvad sidekoega (arm).

Atroofilised armid võivad tekkida reitele, kõhule, tuharatele, rinnale, alaseljale ning isegi kätele ja näole. Reeglina hakkavad need ilmnema puberteedieas, sportlaste lihaste kasvatamise ajal, järsu kaalulanguse või kiire kaalutõusuga, raseduse ajal, päriliku eelsoodumuse tagajärjel, teatud haiguste tõttu. Armide tekkimine on tõsine probleem, kuna kahjustatud on kõik nahakihid. Iseenesest ei kujuta pärisnaha rebendid inimestele ohtu ja nende ravi meditsiiniasutustes ei toimu. Kuid kui venitusarmid on tekkinud ilma nähtava põhjuseta ja ilmnevad sellised murettekitavad sümptomid nagu liigsete karvade kasv seljal, näol, rinnal, kõrge vererõhk, kaalutõus, siis on vaja kiiresti arstiga nõu pidada.

Teismeliste armid ja kuidas nendega toime tulla

Pole harvad juhud, kui teismelistel lastel tekivad sellised probleemid nagu venitusarmid seljal, rinnal, puusadel ja tuharatel. Defektide ilmnemise põhjuseks on luude kiirenenud kasv, mille taga pole lihastel ja nahal aega venitada. See võib ilmneda ka hormonaalsete muutuste tagajärjel. Valged triibud, mis päikese käes ei päevitu, võivad nende välimusega seoses tõsiseid komplekse tekitada, nii et paljud teismelised püüavad seda probleemi võimalikult kiiresti lahendada. Esiteks peate hormonaalsete häirete välistamiseks konsulteerima endokrinoloogiga ja alles seejärel kaaluma seda küsimust kosmetoloogia seisukohast.

Teismeliste armide puhul tuleb tegutseda väga ettevaatlikult ja uurida arstilt, millega on tegu. Selles küsimuses mängib väga suurt rolli ajafaktor – mida kiiremini võitlema hakkad, seda rohkem on sul võiduvõimalusi. Nendel eesmärkidel kasutatakse kosmeetikakliinikutes koorimisi, mesoteraapiat, dermabrasiooni, raadiosageduslikku teraapiat laserkiirgusega jne. Olenevalt olukorra keerukusest võib arst pakkuda mitme meetodi kombinatsiooni korraga. Traditsioonilise meditsiini retsepte kasutades võite proovida ka kodus arme siluda.

Defektid raseduse ajal ja pärast sünnitust

Enamik rasedaid teab, et intensiivse kaalutõusu ja kõhu kasvamise perioodil võivad kehale tekkida kohutavad punakassinised triibud, millest on raske lahti saada. Kahjuks hakkavad paljud mõtlema, kuidas eemaldada venitusarmid kõhul pärast sünnitust, ja see pole täiesti õige. Fakt on see, et raiskate väärtuslikku aega ja võimalust olukorda vähem kohutavaks muuta. Esimeste armide ilmnemisel tuleb helistada häirekella ja alustada nende ravi ja ennetamist. Praegu on tohutul hulgal igasuguseid kosmeetikatooteid, mis aitavad nahal venitustega toime tulla ja stressile vastu pidada. Mida varem neid tooteid kasutama hakkate, seda suurem on võimalus oma ilu säilitada.

Millised on venitusarmide põhjused raseduse ajal? Selles küsimuses mängib olulist rolli pärilik tegur: kui teie emal või õel oli selliseid probleeme, siis ärge lootke imele ja lootke, et kõik saab korda. Lisaks ärge unustage hormonaalseid muutusi, mis õhutavad nahka, valmistades sidemeid sünnituseks ette. Selle preparaadi tagajärjeks võivad olla puusad. Ärge unustage kiiret kaalutõusu ja kehamahu suurenemist.

Kui raseduse ajal ei tekkinud teil ühtegi venitusarmi, on see suurepärane, kuid te ei tohiks lõõgastuda. Väga oluline on jätkata toodete kasutamist nahaaluste rebendite ennetamiseks, kuna hormoonid on endiselt korrast ära, kaal kõigub ja piima hakkab tulema. Just pärast sünnitust tekivad rinnale kõige sagedamini striad. Naise rinnad hakkavad kiiresti kasvama ja nahal pole lihtsalt aega venitada. Igapäevane rindade massaaž, kontrastdušš, igasugused kreemid ja vedelikud ei aita mitte ainult kaitsta rinda armide eest, vaid ka säilitada selle elastsust ja ilu.

Loomulikult on sel õnnelikul perioodil lapse tervis kõige olulisem, kuid see ei tähenda, et peaksite ennast unustama. Kui proovite oma ilu igal võimalikul viisil säilitada, peaksite teadma, kuidas raseduse ajal venitusarme ravida. Esiteks on parem alustada kohe, ilma probleemi hilisemaks lükkamata. Teiseks ei sobi Sulle radikaalsed kosmeetilised protseduurid nagu mesoteraapia, dermabrasioon, laserlihvimine. Parem on eelistada looduslikke abinõusid: muumil põhinevad retseptid, massaažid, looduslikest koostisosadest valmistatud koorimised, spetsiaalsed kreemid ja vedelikud. Leidke enda jaoks optimaalne õrna nahahoolduse programm.

Subkutaansed armid hormonaalsete ravimite võtmisel

Usinalt lihasmassi kasvatavatel sportlastel ilmnevad mõnikord kätele ja jalgadele valged triibud. Venitusarmid kätel näitavad, et nendes kohtades on nahk muutunud õhemaks ja kollageenistruktuurid on lagunenud. Naha ebatäiuslikkuse põhjuseks võib olla ka hormonaalsete ravimite kasutamine lihaste kiireks suurendamiseks. Edaspidi, pärast hormoonide tühistamist, võivad lihased naasta endisesse olekusse või veidi väheneda, kuid venitusarmid jäävad alles.

Inimesed, kes peavad kasutama hormoonipõhiseid kreeme ja salve, seisavad silmitsi ka venitusarmide probleemiga. Sellisel juhul kaotavad ravimist mõjutatud nahapiirkonnad oma elastsuse, muutuvad kuivaks ja armistuvad. Eriti ebameeldiv on see, kui näole tekivad valkjad triibud. Näo venitusarmide eemaldamise osas on vaja konsulteerida kosmeetikuga, kes oskab olukorda professionaalsest küljest hinnata ja valida parima ravimeetodi.

Kuidas tulla toime armidega kehal

Nagu eespool mainitud, on tänapäeval välja töötatud ja leiutatud tohutul hulgal viise naha ebatäiuslikkusest vabanemiseks. Olenevalt oma rahalisest olukorrast saad valida professionaalse eemaldamise kosmeetiku kabinetis või meetodid koduseks kasutamiseks. Peamine asi selles äris on mitte taganeda ja uskuda edusse. Ainult visadus aitab teil tulemusi saavutada.

Kui venitusarmid pole liiga suured ja siiski üsna värsked, võite proovida traditsioonilise meditsiini retsepte. Väikeses koguses vesinikperoksiidis lahjendatud badyagi pulbri abil võite proovida eemaldada striiad jalgadelt, kõhult, seljalt. Saadud puder kantakse probleemsele alale ja hõõrutakse mitu minutit. Efekt saadakse nagu salongi mehaanilisel lihvimisel.

Koorimist saab kasutada õrna vahendina. Kuidas eemaldada venitusarmid kodus tavalise koorija abil? Väga lihtne. Selleks vajate meresoola, kohvi või suhkrut. Loetletud koostisaineid tuleks kanda aurutatud nahale duši all käies ja hõõruda 5-10 minutit, kuni tekib punetus. Võid segada suhkrut ja soola, kohvi ja soola jne. Aja jooksul märkate, kuidas nahk hakkab lamedama ja venitusarmid muutuvad vähem nähtavaks.

Viimasel ajal on laialdaselt räägitud punasest striiast ja nendega tegelemise meetoditest. Hea väljanägemine on tänapäeva maailmas oluline ja naha puudused võivad viia madala enesehinnanguni. Kui te ei saa mingil põhjusel ise probleemiga toime, võtke ühendust spetsialistiga. Dermabrasioon, laseriga taastamine aitab probleemist igaveseks lahti saada.

Mõned meetodid, mis aitavad venitusarmidest vabaneda, on kirjeldatud videos:

Venitusarmide ennetamine on parem kui nendega võitlemine. Raseduse ajal, noorukieas, kehakaalu muutmisel on vaja kasutada spetsiaalseid kreeme, õlisid ja losjoneid. Need tooted on valmistatud looduslikest koostisosadest ega ole tervisele ohtlikud. Neid tuleb kasutada, kuni defektide oht kaob.

Kui oled ise armidega hädas, soovitame enne ravi alustamist pildistada. Hinnake tulemusi pärast iga protseduuri, kuid ärge kiirustage järeldusi tegema varem kui paari kuu pärast. Traditsiooniline meditsiin aitab, kuid mitte nii kiiresti kui professionaalsed meetodid. Peamine selles võitluses on visadus ja kannatlikkus.

Puusade venitusarmide probleemi teavad vahetult naised, kes vähemalt korra võitlesid ülekaaluga või sünnitasid ning kellelgi õnnestus teda teismeeas tundma õppida. Põhjused on erinevad, kuid olenemata neist tahad nahale tagasi anda selle sileda ja elastse välimuse. Veelgi enam, selles on võimatu kõhkleda - kodus tähelepanuta jäetud armide eemaldamise katsed on kasutud, kuid suhteliselt värskete armidega on täiesti võimalik toime tulla või eelnevalt ennetada.

Mis põhjustab venitusarme tuharatel ja puusadel

Naha pinge koos kollageeni ja muude epidermise kihtide jaoks vajalike ainete puudumisega kehas aitab kaasa nahaaluste kudede ja kiudude mikrotraumade ilmnemisele. Täieliku taastumise võimatus põhjustab kahjustuse kohas ribataoliste armide moodustumist - striae, mida nimetatakse rahvapäraselt. Sellised armid on oma olemuselt atroofilised, pikkus varieerub vahemikus 0,5–10 cm ja laius võib ulatuda 0,5–0,7 cm-ni. Värskel on reeglina pruun või sinakasvioletne toon, kuid aja jooksul tuhmuvad triibud märgatavalt. Aga miks nad ilmuvad?

Vertikaalsed triibud tekivad järsu kaalutõusuga (naha venitamine) ja horisontaalsed triibud - hormonaalsete häiretega

Geneetiline vastuvõtlikkus on kosmeetilise defekti üks peamisi põhjuseid. Sageli juhtub, et pärisnaha struktuuri tõttu pole tal lihtsalt aega õigel ajal taastuda. Veelgi enam, laialt levinud arvamus, et venitusarmid on eranditult naiste probleem, on müüt, neid võib esineda ka meestel. Venitusarme leidub elukutselistel sportlastel või neil, kellel on "õlle" kõht. Kahjustused on identsed: armid tekivad peamiselt kõhule, rinnale ja jalgadele, harvemini seljale või õlgadele. Erandiks pole ka reied, nende nahk on õhuke ja õrn, eriti seestpoolt.

Lisaks on hormonaalsel tasakaalul suur mõju naha ja keha seisundile. Igasugune endokriinsüsteemi talitlushäire võib põhjustada venitusarme isegi ilma kaalus juurde võtmata. Kuid me ei räägi alati patoloogilistest muutustest või tõsistest haigustest, striad on ka ajutiste häirete tagajärg, mille on esile kutsunud:

• hormonaalsete ravimite, rasestumisvastaste vahendite või anaboolsete steroidide võtmine;
• puberteet noorukitel;
• rasedus, sealhulgas polühüdramnioni, kaalutõusu või suure lapse tõttu;
• menopausi.

Fotogalerii: venitusarmid puusadel

Suur hulk venitusarme puusadel ilma nähtava põhjuseta võib viidata hormonaalsele tasakaalustamatusele.
Puusadele venitusarmide ilmnemise kõige levinum põhjus on pidev kaalukõikumine.Statistika kohaselt seisab iga kolmas mees pärast intensiivset lihasmassi kasvatamist silmitsi venitusarmide ilmnemisega puusadele ja õlgadele Väga sageli venitusarmid. ilmnevad naistel pärast rasedust

Isegi kahjutu sportliku elustiili järgimine muutub mõnel juhul teiseks venitusarmide tekkepõhjuseks, olgu selleks siis võimlemine, jõutõstmine või tavapärane jõutreening kükkidega. Te ei tohiks kombineerida sporti järsu toitumise, madala kalorsusega dieedi ja keha kuivatamisega, mis välistab peaaegu täielikult süsivesikute kasutamise. Otsustav on muidugi geneetika, kuid venitusarmide ja mineraal-vitamiinide komplekside intensiivsest ennetamisest ei saa loobuda - kalorite või toitainete defitsiit langetab naha toonust.

Kuidas kodus vabaneda venitusarmidest puusadel

Ühe protseduuriga ei ole võimalik reitel tekkinud armidega täielikult toime tulla. Samas nagu integreeritud lähenemise puhul. Sellise kadumisega pole imesid, kuid on muljetavaldav "aga" - korrapärase nahahoolduse korral muutuvad venitusarmid vähem väljendunud.

Massaaž

Massaaž, kui seda õigesti teha, aitab probleemsetel aladel kiiremini siluda ja pinguldada. See on omamoodi nahka karastav treening, mis õpetab seda ilma tagajärgedeta venima. Koos sellega stimuleeritakse elastiini tootmist kollageeniga.

Enne reite masseerimist määrige need kindlasti kreemi, geeli või õliga. Ärge tõmmake ega tõmmake nahka – see ainult suurendab venitusarme. Alustades üle põlve, peaksid liigutused olema kerged ja kipitavad, ilma ebamugavustundeta. Kui piirkond soojeneb ja muutub punaseks, on soovitav jätkata järgmise protseduuriga: mähkimine, koorimine jne.

Meemassaaž

Massaaž meega ei sobi neile, kellel on värsked venitusarmid – nahale on tugev mõju, mis võib teha rohkem kahju kui kasu. Aga kui venitusarmid on vanad või reitel on näha tselluliidijälgi, siis tuleb protseduur kasuks.

Meemassaaž viitab tselluliidivastastele protseduuridele ja seda saab teha nii kodus kui ka salongis.

Peopesale kantakse väike kogus looduslikku mett (kasulik on tatra- ja pärnamesi). Soovi korral võid massile lisada 2-5 tilka sidrunimahla või tsitruseliste eeterlikke õlisid. Probleemseid piirkondi masseeritakse kergete plaksudega 10 minutit või kuni koostis on nahka imendunud.

Kuidas eemaldada venitusarmid puusadel kupumassaaži abil

Teine võimalus venitusarmidest ja tselluliidist vabanemiseks on kupudega massaaž. Pidage lihtsalt meeles, et see on veenilaiendite korral vastunäidustatud ja seda tuleks teha ainult spetsiaalsete pankadega. Õnneks on need odavad ja neid võib leida peaaegu igast apteegist.

Purki tuleb liigutada õrnalt mööda massaažijooni

Hüdromassaaž

Õrnate mõjutusmeetodite hulka kuulub hüdromassaaž. Kuid te ei pea minema sauna, tervisekeskusesse või spaasse. Koduseks alternatiiviks saab lapsepõlvest tuttav kontrastdušš ja mullitavad vannipallid. Viimast saab kas osta või iseseisvalt valmistada. Vajame järgmisi komponente:

• 10 spl. l. sooda;
• 5 spl. l. sidrunhape;
• 2 spl. l. meresool;
• 15-20 tilka tsitruseliste eeterlikku õli;
• 1 tl mandliõli (oliiviõli);
• 1 spl. l. piimapulber või koor;
• kuivatatud lavendel.

Mullitavate pallide valmistamine:

1. Kõigepealt peate klaasnõus korralikult segama sooda, happe ja soola.
2. Seejärel valage õrnalt segades õlid (olulised esmalt).
3. Seejärel lisa ülejäänud koostisosad: lavendel ja piimapulber. Mass peaks osutuma plastiliseks. Kui see mureneb, võid lisada vett, aga väga vähe, muidu läheb susisemine.
4. Valmis segu sobib tulevaste mullipallide jaoks vormidesse.
5. Umbes poole tunni pärast on need kuivad ja kasutusvalmis.

Mullivannipalle saab kodus käsitsi valmistada

Kodused kreemid

Lihtsaim võimalus on ostetud kreemi rikastada, eelistatakse beebi või pantenooli. Ja selleks, et see oleks kasulik, peate:

• 50 g põhi;
• 1 g mumiyo (pool tabletti);
• 15-20 ml vett.

1. Kuumutage vett nii, et mumiyo saaks lahustuda.
2. Lisa veele mumiyo.
3. Kui lahus on jahtunud, sega see kreemi hulka.

Saadud toodet kasutatakse 1-2 korda päevas, mitte vähem kui kuus. Järk-järgult muutuvad venitusarmid õhemaks ja kahvatuks. Ja efekti suurendamiseks võite kreemile lisada eeterlikke õlisid:

• 3-10 tilka neroli või laimi;
• 8-20 tilka lavendlit, tsitruselist või petitgraini (apelsinipuu lehti).

Estri kogus sõltub naha kvaliteedist ja harjumusest – lahjendatud õlid on kahjutud, kuid loodusliku toote liig põhjustab põletusi.

Video: suurepärane vahend venitusarmide vastu koos mumiyoga

Jogurt värskete venitusarmide vastu

Ennetamiseks on kasulik kasutada maski 1-3 korda nädalas:

• 20-30 ml virsiku- või mandliõli;
• 1 sidrun - koor;
• klaas naturaalset jogurtit.

Maski valmistamine:

1. Eemalda sidrunilt koor ja riivi peenele riivile.
2. Sega koor omal valikul õliga. Komponentide paremaks koostoimeks on soovitatav segu korralikult püreestada.
3. Lase segul 10 minutit seista ja alles siis sega jogurtiga.

10–20 minuti pärast võib maski kanda reitele, seda pole vaja polüetüleeniga katta. Poole tunni pärast pestakse kompositsioon sooja veega maha.

Kuidas teha omatehtud venitusarmide kreemi

Soovi korral saab venitusarmide vastu kreemi ise valmistada. Ainuke asi on selles, et kasutatavate koostisosade aroomid peaksid olema meeldivad ja omavahel kombineeritud. Kreem peaks koosnema kolmest faasist – tahke, vedel ja aktiivne. Võid toimivad reeglina tahketena:

• kookospähkel;
• shi (karite);
• kakao.

Retsepti jaoks võetakse 50-60 g tahket taimeõli. Igaüks neist on omal moel nahale kasulik ja suunatud venitusarmide kaotamisele, kuid nende peamine roll on kreemja segu valmistamine. Seetõttu sobivad sama hästi ka taruvaha, mesilasvaha või muu vaha, mille loomulikkus on väljaspool kahtlust.

Vedelfaas koosneb baasõlidest:

• jojoba;
• mandel;
• aprikoos;
• virsik;
• oliiv;
• nisuidud.

Piisab 20-30 g ühest või mitmest nimekirjast õlist.

Ja viimane koostisosa on eetrid. Piirang on 30 tilka, igaüks 3 kuni 10 tilka. Kõige sobivam:

• mandariin;
• oranž;
• neroli;
• greip;
• lavendel;
• rosmariin;
• petitgrain.

Koduse kreemi valmistamine:

1. Võid sulatatakse vesivannil.
2. Samal ajal kuumutatakse baasõlid samale temperatuurile.
3. Niipea, kui esimese konsistents muutub vedelaks, segatakse mõlemad faasid ja jäetakse jahtuma - segu peaks olema soe, kuid mitte kuum.
4. Seejärel lisame eetrid. Siinkohal saate tulevast kreemi rikastada E-vitamiini, vedela panthenooli või Aevitiga.
5. Seejärel jääb üle hoolikalt segada (lööma) ja valada kompositsioon sobivasse anumasse. Jahtudes muutub see paksuks ja seda on lihtne peale kanda.

Kodune koor tuleks hoida külmkapis.

Koorikud

Nagu koorimine, eemaldab koorija epidermise pealmise kihi. See mõjutab venitusarmide suurust vähe, kuid need muutuvad vähem märgatavaks. Jällegi eelistatakse tselluliidivastaseid retsepte:

• Klaasi keskmise suurusega meresoola lahjendatakse 100-150 ml koores, kuni saadakse mõõdukalt paks konsistents. Segu infundeeritakse 5-10 minutit, seejärel kantakse see massaaži liigutustega reitele. 10–20 sekundi pärast pestakse see sooja veega maha.
• Ülejäänud joodud kohvipuru segatakse mandli- või oliiviõliga vahekorras 3:1 ja kantakse peale samamoodi nagu soolakoorijat.

Peeneks jahvatatud kohv sobib küürimiseks hästi mee, koore ja suhkruga

Abiks on eeterlike õlide lisamine omatehtud segudele. Ja kui soovid soojendavat efekti, siis võib kompositsioonile lisada näpuotsatäie kurkumit, kaneeli või sinepit.

Mähised

Kehamähkimist peetakse üheks tõhusamaks kehahooldustooteks. Saladus peitub komponentide valikus. Ja protseduuri tüübi järgi eristatakse neid:

• Külm – eemaldab tursed ja parandab üldist toonust. Kasutatav koostis peab olema jahe või toatemperatuuril ning pealekandmise kestus kuni 4 tundi.
• Kuum – kiirendab ainevahetust ja vereringet nahakudedes. Segu peaks pealekandmisel olema kuum, kuid mitte kõrvetav. Kokkupuute aeg ei ületa pool tundi.

Mähkimisprotseduuri saab läbi viia kodus ja salongis, see ei mõjuta kuidagi jõudlust.

Viinamarjade mask

Maski valmistamine:

1. Püreesta värsked viinamarjad kartulipudrusse.
2. Lisades 1 tl. mandliõli ja määri kohe reitele.
3. Mähi töödeldud alad fooliumiga ja hoia kuni 60 minutit.
4. Seejärel peske ülejäänud segu maha. Fikseerimiseks kasuta mumiyoga kreemi.

Õli pealekandmine

Aluseks võtke 30 ml mis tahes baaskehaõli. Panime selle veevanni ja soojendades segage 1 tl. meresool 3-10 tilga apelsini eetriga ja sama palju kadakamarja. Võite kasutada tavalist lauasoola või isegi suhkrut. Kui segu on eeterliku õliga küllastunud, vala see baasõli hulka ja sega kuni täieliku lahustumiseni. Saadud vedelik jahutatakse mugava temperatuurini, kantakse peale rohke kihina ja mähitakse polüetüleeniga. 15-30 minuti pärast pestakse maha.

Valmis kosmeetika

Ideaalne neile, kes ei viitsi omatehtud retseptidega jamada – käsimüügis olevad venitusarme vähendavad tooted. Kuid kõigepealt uurige kindlasti koostist. Hea toode peaks sisaldama:

• vitamiinid - retinool (A), tokoferool (E) ja askorbiinhape (C);
• baas- ja eeterlikud õlid;
• kollageen;
• elastiin;
• hüaluroonhape;
• dekspantenool (provitamiin B5);
• taimeekstraktid;
• peptiidid ja aminohapped.

Selliste komponentidega toode niisutab, toidab, taastab ja parandab nahatooni. Mõned aitavad kaasa rasvade põletamisele ja tselluliidi silumisele. Kuid neid saab tõhusateks nimetada ainult pideva kasutamise korral koos koduste protseduuridega.

Hoolimata asjaolust, et Floresan Fitness Body sari on suunatud kehakaalu langetamisele, aitavad mõned tooted venitusarme osaliselt eemaldada.

Kuid suurema osa selliste toodete turust ei hõivata mitte kaalu langetamiseks mõeldud tooted, vaid raseduse ajal venitusarmide jaoks mõeldud tooted. Kõige populaarsemad on:

• Sanosan on Saksa kreem venitusarmide ennetamiseks kuival ja tundlikul nahal. Loodusliku koostise tõttu on see imetamise ajal ohutu.
• Bayer Bepantol on Saksamaalt pärit toode, mis on saadaval venitusarmide emulsiooni ja kreemi kujul. Lisaks kollageeni aktivaatoritele sisaldab see mineraalide kompleksi ning tootja kinnitusel vähendab olemasolevaid ja takistab uute armide teket.
• Weleda – massaaži- ja ennetav õli (Saksamaa) kuivale või dehüdreeritud nahale. Suurendab dermise elastsust, silub armide jälgi.
• Mustela on Prantsusmaal valmistatud kreem igale nahatüübile, mida saab kasutada massaažiks. Sobib nii venitusarmide ennetamiseks kui ka kõrvaldamiseks.

Fotogalerii: kosmeetika venitusarmide vastu

Mustela kreem sobib nii venitusarmide ennetamiseks kui ka kõrvaldamiseks
Weleda venitusarmide õli sobib kuivale ja dehüdreeritud nahale
Sanosan venitusarmide kreem on imetamise ajal ohutu Bayer Bepantol emulsioon sisaldab mineraalide kompleksi ja kollageeni aktivaatoreid

Salongi meetodid

Vaatamata reklaamlausete kinnitustele ei taga venitusarmide eemaldamise professionaalsed protseduurid isegi 80% tulemusest. Tõhusus sõltub suuresti organismi individuaalsetest iseärasustest, kasutatavast meetodist, varustusest ja spetsialisti professionaalsusest. Ja arvestades asjaolu, et selline rõõm ei ole odav, on enne lõplikku valikut vaja kõike hoolikalt kaaluda. Salongid võivad pakkuda klientidele:

• Probleemse piirkonna keemiline koorimine kombinatsioonis fototermolüüsiga (fraktsionaalne laser). Viimane mõjub pärisnaha alumistele kihtidele, tekitades venitusarmide kohas mikrokahjustusi – protseduur soodustab kollageeni tootmist ja armide paranemist. Naha pind on tasandatud ja venitusarmid muutuvad õhemaks. Üheks eeliseks peetakse suhteliselt lühikest taastumisperioodi, kuid kulu hammustab, reie osa ravi maksab umbes 40 tuhat rubla.
• ELOS-noorendus (Electro-Optical Synergy) – impulssvalguse ja elektrivoolu kombinatsioon. Seda kasutatakse kosmeetiliste nahadefektide ja vanuselaikude kõrvaldamiseks. Protseduur on rakendatav vanade venitusarmide korral, vähendades neid atroofeerunud piirkondade soojendamise teel. Ühe seansi keskmine hind on 3–10 tuhat rubla. sõltuvalt asukohast ja vöötmete arvust puusadel.
• Mesoteraapia koosneb vitamiinide ja spetsiaalsete vananemisvastaste ravimite süstimise kuurist naha venituskohtades. Meetod on tõhus värskete armide peatamiseks ja kõrvaldamiseks, samas kui vanad nõuavad kompleksset ravi mitmesugustest koorimistest. Ühe protseduuri maksumus varieerub vahemikus 2,5 kuni 8 tuhat rubla.
• Mikrodermabrasioon – mehaaniline puhastus, sh venitusarmide eemaldamiseks kasutatav puhastus. Meetod on traumaatiline, seetõttu ei sobi see reie sisekülje tundlikule nahale ega suurtele aladele. Teine puudus on pikk paranemisaeg ja hoolikas hooldus. Protseduuri hind on 3 kuni 6 tuhat rubla. olenevalt tsoonist.
• Ultraheli – tundub sarnane vibratsioonimassaažiga. Atroofeerunud alad lagunevad seadmete mõjul ja eelnevalt peale kantud ained tungivad sügavamale pärisnaha kihtidesse. Sellise protseduuri maksumus on umbes 4 tuhat rubla.

Kõhuplastika on äärmuslik meede, mis eeldab liigse naha koos kõigi selle puudustega kirurgilist eemaldamist. Seda tehakse peamiselt kõhule, kuid operatsioon on võimalik ka puusadele ja kätele.

Video: venitusarmide eemaldamine reitelt laserkattega

Vastunäidustused salongiprotseduuridele

Mõned salongiprotseduurid on valulikud ja nõuavad seetõttu valuvaigistite või kreemide kasutamist, teised aga kohalikku tuimestust. Ärge unustage, et professionaalsetel meetoditel on vastunäidustused:

• onkoloogilised haigused;
• rasedus ja rinnaga toitmise periood;
• laste vanus (kuni 18);
• veenilaiendid;
• haavad või põletik puusades;
• dermatoloogilised probleemid;
• külmetushaigused ja muud immuunsüsteemi nõrgestavad haigused.

Ennetavad meetmed

Põhiline ennetus on mugava kehakaalu säilitamine. Kui süüdi on hormonaalsed rasestumisvastased vahendid või ravimid, siis võimalusel on soovitatav nende võtmine lõpetada ning konsulteerida arstiga nõuannete ja ravi korrigeerimise osas. Sama kehtib ka sportlaste anaboolsete steroidide kohta, need tuleb ära visata. Kõik endokriinsed häired kuuluvad sundravile, kui hormonaalse taseme muutus ei ole seotud bioloogiliste teguritega: täiskasvanuks saamine, rasedus või menopaus. Üldiselt on põhjuse leidmine ja kõrvaldamine ülitähtis ülesanne, mis peatab venitusarmide ilmnemise nahale.

Äärmusliku kaalukaotusega kaasneb peaaegu alati venitusarmide ilmumine.

Liigne sool säilitab kehas liigse vedeliku, mis põhjustab tursete, tselluliidi ja venitusarmide ilmnemist. Loomulikult ei tohiks te sellest täielikult loobuda, kuid soovitav on toitu mõõdukalt soolata. Äärmiselt kasulikud on A-, E-, K-, C-vitamiinid, oomegahapped ja neid sisaldavad tooted. Lisaks on soovitatav pöörata tähelepanu mõnele elu aspektile:

• Toitumine. Isegi kui venitusarmid on päritud, on mõttekas toitumine uuesti läbi mõelda. Ka lisakilode juurdevõtmine või kaalu langetamine ei mängi alati rolli. Fakt on see, et hästi valitud toitumine parandab naha kvaliteeti. Toit peab sisaldama olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mida leidub hooajalistes köögiviljades, puuviljades ja muudes toiduainetes. Kaalujälgijad ei tohiks omakorda rasvu toidust välja jätta – selline piirang toob kaasa pärisnaha elastsuse kadumise ja kuivuse.
• Tervislik eluviis. Hommikune, isegi lühike, treenimine aitab hoida keha heas vormis. Veelgi enam, kui see on kombineeritud joomise režiimi ja 7-9-tunnise unega. Täielik suitsetamisest ja alkoholist loobumine kahtlemata tervendab keha, kuid selline ennetusmeede pole igaühe võimuses. Teise võimalusena piisab, kui vabaneda vähemalt halbade harjumuste ülemäärasusest.
• Regulaarne hooldus. Sisaldab niisutamist, kontrastdušši, massaaži, koorimist, kehamähiseid jne. Soodustab dermise kihtide taastumise kiirenemist. Kuid te ei tohiks end ära lasta, isegi kõige kasulikumate õlide üleküllastumine toob kaasa vastupidise efekti. Profülaktikaks piisab olenevalt nahatüübist 2-3 protseduurist nädalas.
• Sport. See ei pruugi olla koormav treening. Õhtused jalutuskäigud värskes õhus, ujumine, jooga või sörkjooks - puhtkodumaiseid sorte võib loetleda lõpmata kaua, valikut on küllaga.

Paljud inimesed usuvad, et venitamine jalgade vahel ja jalgadel on sünnitanud naiste ja ülekaaluliste inimeste suur hulk. Selles väites on omajagu tõtt, sest kehale tekib sageli kiire kaalutõusu (või -languse) ajal, aga ka raseduse ajal armide muster.

Kuid need pole ainsad põhjused, miks jalgade nahale võivad tekkida venitusarmid. Võrgus olevatel fotodel on triibulised armid laste, saledate poiste ja tüdrukute jäsemetel. Seetõttu ärge eksige. Erinevast soost inimestel võivad jalgade venitusarmid erinevatel põhjustel ilmneda igas vanuses.

Kuidas näevad välja venitusarmid teie jalgadel?

Isegi paljud venitusarmid jalgadel ei ole meditsiini seisukohalt tõsine haigus, vaid esteetiline defekt, mida spetsialistid nimetavad striaks. Tugevad venitusarmid jalgadel valmistavad rohkem muret naispatsientidele, kuna piiravad riiete valikut, eriti kuumal aastaajal.

Olenemata sellest, mis värvi on nahaalused armid: punased, valged või sinised, on need üsna laia põhjaga ebakorrapärased nöörid. Armid võivad olla erineva laiuse, sügavuse, värvi ja asukoha poolest alajäsemetel (põlvede all, sääremarjadel, reie üla- ja siseküljel).

• õlisegudega:

avokaadoõlis (veerand klaasist), tilguta (10 k) neroli, jasmiini, lavendli, punase mandariini, rosmariini eeterlikke õlisid. Asetage pimedasse kohta. Pärast päeva kasutage segu massaaži ajal veerand tundi mõlemal jäsemel.

• meega;
• saab (vaakum). Massaaži manipulatsioonid viiakse läbi lümfivoolu joonel (ülalt alla) ja need kestavad kolmandiku tunnist;

2 ... Pooletunnised vetikamähised on kõige tõhusamad punaste ja siniste venitusarmide korral jalgadel.

3 ... Kaks korda päevas võib nahka hõõruda kakaovõid, nisuidu-, oliivi-, soja-, seesamiõli. Protseduur kiirendab regenereerimisprotsesse

4 ... Talassoteraapia on see, kuidas meremuda ja soola abil saab jalgadelt venitusarme eemaldada. Dermisesse tungivad mineraalid taastavad katte, avaldades soodsat mõju selle välimusele. Protseduur ei kesta rohkem kui veerand tundi.

Mis on venitusarmid puusadel ja kui palju need tekitavad ebamugavusi, teavad mitte ainult naised. Selle probleemiga seisavad silmitsi ka noorukid ja mehed, kes tegelevad jõutõstmise ja muude raskuste tõstmisega. Triibuline nahaatroofia, olenemata sellest, kas see on sile või reljeefne, sunnib inimest varjama defektidega kehapiirkondi ja tekitab paljudes alaväärsuskompleksi. Iseloomulik on see, et sidekudedest tekkinud armid ei taju päikesekiiri, mis tähendab, et valged venitusarmid reitel jäävad päikesepõletuseta ja on paremini nähtavad.

Tundub, et meestel on selles asjas lihtsam, kuid siin on konks - venitusarmide tekke kohtadesse karvad ei kasva, mistõttu tuleb ka tugevama soo esindajatel loobuda lühikestest lühikestest pükstest ja suvelgi jalgu peita. Väga sageli näevad venitusarmid reie siseküljel välja ulatusliku kapillaaride võrgustikuna, kuna epidermise sisekihtides puuduvad toitained ning dermise pindmine retikulaarne kiht atrofeerub, mille kaudu on nähtavad väikeste veresoonte kahjustatud aasad.

Väliskatte venitamise algstaadiumis olevaid triipe iseloomustavad atroofiliste kahjustuste sinised või lillad triibud, kuna naharebenemise kohtades on palju väikeseid veresooni. Aja jooksul muutuvad reitel olevad venitusarmid (fotol) kahvatuks, mis tähendab, et kapillaarid muutuvad tühjaks ja algab nende regressiivne areng. Nagu teate, toidetakse ümbritsevaid kudesid ainult kapillaaride voodi kaudu. Ja kui epidermise rakud ei saa piisavalt toitaineid, siis puuduvad tingimused kollageeni, silelihaste ja elastiini kiudude sünteesiks, mis vastutavad naha tooni ja elastsuse eest.

Kui venitusarmid reitel on lillad või sinised, on neist kergem vabaneda, kuna sel perioodil on naha atroofia protsess alles algamas, mistõttu on toitvate paiksete vahenditega siiski võimalik elastseid kudesid taastada, kuid dieedi ja mõõduka võimlemisega. Kui te ei võta meetmeid, muutub atroofeerunud triipude värv järk-järgult, mis toimub 1-6 kuu jooksul. Koledad, lillakas-sinakad armid muutuvad esmalt punasteks venitusarmideks reitel ja seejärel kahvatuks, kuna hõrenenud sidekoes pole melaniini. Kõik joonte varju, sügavuse ja reljeefi muutused, mis tulenevad pärisnaha retikulaarse kihi hävimisest, klassifitseeritakse nahas järjestikusteks "rikete" etappideks.

Mida kahvatumad on venitusarmid reie siseküljel (fotol), seda keerulisem on neist lahti saada, kuna vanad naharebenenud kohad vajavad intensiivset toitumist ja vereringeprotsessi stimuleerimist. Suurema ja korrapärase kokkupuute korral on võimalik armide suurust ja sügavust ainult teatud määral vähendada, et muuta need vähem märgatavaks. Eksperdid soovitavad juba raseduse varases staadiumis hoolitseda probleemsete kehapiirkondade eest, mis on allutatud kehakaalu suurenemisega seotud füsioloogilistele muutustele. Nii on võimalik nahka ette valmistada venituseks ning vältida tugevate venitusarmide teket puusadele, külgedele, kõhule ja rinnale.

Iga inimese venitusarmid kehal muutuvad tõeliseks esteetiliseks tragöödiaks. Pärast lapse sündi püüavad naised mitte ainult naasta oma eelmistele vormidele, vaid ka pärast sünnitust eemaldada venitusarmid puusadel, kuigi tegelikult ei põhjusta need füüsilist ebamugavust, vaid ainult psühholoogilist rahulolematust oma välimusega. Seetõttu on venitusarmide teket lihtsam ennetada tekkefaasis kui vanu arme ravida.

Mitteelastse naha epidermise ülemine kiht kipub liigse venitamise tõttu rebenema, kuid selleks, et aru saada, millal on vaja midagi ette võtta, tuleb jälgida naha väliskesta seisukorda ja teada, kuidas venitusarmid nahal välja näevad. reied defekti algstaadiumis. Sõltuvalt keha füsioloogilistest omadustest võivad triibud meenutada väljaulatuvaid veene, kumera või tagasitõmbunud reljeefiga triipe või nahaga ühtlustavaid lillasid jooni. Sellisel juhul ei tunne inimene ebamugavust, vaid ainult kerget sügelust kahjustuskohtades. Kuid kui venitusarmid puusadel valutavad, peate minema arsti juurde, kuna need võivad olla murettekitav märk tõsisest haigusest.

Miks tekivad venitusarmid puusadele?

Arvatakse, et see, mis põhjustab venitusarme puusadel, on seotud eelkõige hormonaalsete muutustega, kuid hormoonide tasakaaluhäired inimkehas on ka eksogeensete ja endogeensete teguritega seotud häirete tagajärg. Veelgi enam, striad moodustuvad nii meestel kui naistel ja kõik teavad, et hormonaalsel taustal on olulisi soolisi erinevusi.

Niisiis, mis käivitab väliskatte õhenemise ja naha elastsuse vähenemise? Puusade venitusarmide peamised põhjused:

• Looduslikel või sünteetilistel hormoonidel põhinevate ravimite kontrollimatu tarbimine. Naistel võib striae tekkida mõni aeg pärast antibeebipillide võtmist ja küsimusele, miks meestel tekivad venitusarmid puusadele, kõlab vastus enamasti nii – anaboolsete hormoonide tõttu;
• Puberteet provotseerib noorukitel striae ilmumist. Järsud muutused keha proportsioonides, intensiivsed muutused epidermise sisekihtides ja väliskatte venitamine. Lisaks võib reie sisekülg kannatada aktiivse spordi, näiteks võimlemise või jõutreeningu tõttu tekkinud venitusarmide all;
• Rasedus. Lapse kandmise viimasel perioodil põhjustab liigne kehakaal ja polühüdramnion asjaolu, et nahk muutub õhemaks. Nahaaluses rasvas hävib kollageeni- ja elastiininiitide karkass ning tekivad mitmed nahaalused rebendid;
• Paljud inimesed on huvitatud sellest, mis põhjustab kulturismiga tegelevate meeste venitusarme puusadel, sest see on tervislik spordiprogramm. Lihaste kiire kasvutempo, dieet ja anaboolsete steroidide kasutamine põhjustavad venitusarmide ilmumist kehale;
• Teine aspekt, miks lastel sageli tekivad venitusarmid puusadele, on järsk kehakaalu tõus, mille võivad vallandada endokriinsed haigused või geneetiline eelsoodumus aeglustunud kollageeni ja elastiini sünteesi ja ainevahetuse protsessile organismis;
• Vale eluviis. Aastate jooksul kaotab nahk oma endise elastsuse ning võttes arvesse halbu harjumusi nagu alkohol, suitsetamine ja tasakaalustamata toitumine, samuti menopausi aegset hormonaalset tasakaalutust, tekivad sageli venitusarmid;
• Reitel esinevate valgete venitusarmide peamiseks allikaks peetakse toitainete puudujääki ning kollageeni- ja elastiinikiudude madalat taset. Fibrillaarsete valkude aeglustunud süntees on seotud geneetiliste tegurite omadustega. Nendes tingimustes saab naha struktuuri säilitada tasakaalustatud toitumise ning toitvate ja niisutavate kehatoodete abil.

Kuidas tulla toime venitusarmidega puusadel?

Mida teha, kui puusadele tekivad ikkagi valged venitusarmid, kuidas neid eemaldada?

Küsimuses, kuidas vabaneda venitusarmidest puusadel, on head absoluutselt kõik teadaolevad meetodid, sealhulgas nii kodused kui ka kliinilised protseduurid. Kohustuslik on paikselt manustatavate preparaatide regulaarne kasutamine, mis aitavad taastada naha elastsust ja kudede taastumist. Reitel esinevate venitusarmide ravimise peamine reegel on komplekssed meetmed: näputäismassaaž, tasakaalustatud toitumine, kreemid, salvid, vedelikud ja taimeõlid. Olulist rolli mängib ka venitusarmide vanus, näiteks saab vanu arme likvideerida vaid ilusalongis. Süstemaatiline kehahooldus võimaldab aga mitte täielikult eemaldada puusade valgeid venitusarme, vaid muudab need nahatoonile nähtamatuks.

Venitusarmidega toimetulemiseks on teada palju viise ja mõned neist on väga tõhusad ja annavad häid tulemusi:

• Vetikamähised. Paljud usuvad, et selliseid protseduure saavad teha ainult kosmeetikud. Kuidas aga kodus eemaldada venitusarme puusadelt ja kust saada spetsiaalset toorainet? Raviprotsessiks sobivad hakitud kuivad vetikad, mida müüakse igas apteegis. Nende kehale kandmiseks piisab, kui lahjendada toorained sooja keedetud veega pudruse konsistentsini. Segu kantakse õhukese kihina atroofeerunud triipudega aladele ja kaetakse kilega. Sellise kompressiga peate umbes tund pikali heitma ja seejärel loputama kontrastduši all. Meretaimed stimuleerivad rakkude hingamist, küllastavad epidermise sisekihte kasulike toitainetega ning kiirendavad jagunemis- ja sünteesiprotsesse. Muide, see on suurepärane viis pärast sünnitust venitusarmide eemaldamiseks reitelt, kuna see on täiesti ohutu ja seda saab kasutada imetamise ajal.
• Kodused koorimised ja koorimised. Abrasiivsed osakesed eemaldavad keratiniseerunud epiteeli – surnud rakud, mis tähendab, et epidermise rakkude sisekihtides aktiveerub elastiini ja kollageeni süntees ning muud biokeemilised reaktsioonid. Pärast koorimisprotseduuri muutub nahk pehmeks ning imendub kiiremini toitvate ja niisutavate ainete komponente. Kosmeetikatoodet on väga lihtne ise valmistada ning see sobib suurepäraselt neile, kes ei tea, kuidas enam kui 6 kuu vanuste reitelt valgeid venitusarme eemaldada. Pehmendava alusena sobib oliiviõli, tahke ainena toimib sool või suhkur. Võid segada ka mett ja kohvipaksu. Kui segu on liiga paks, lahjendatakse seda vähese veega ja masseeritakse nahka ringjate liigutustega venitusarmide piirkonnas mitu minutit. Seejärel peske maha ja kandke peale mis tahes vahendit, mis soodustab naha mikromurdude taastumist.
• Kui nahk on liiga tundlik, kas on võimalik vabaneda venitusarmidest reitel, kasutades taimseid ja eeterlikke õlisid? Kahtlemata. Looduslike taimsete materjalide omadustest on striae vastases võitluses palju kasu. Rasvhapped ja fosfolipiidid tungivad kiiresti pärisnaha kihtidesse, stimuleerivad vereringet kudedes, tõstavad lihaste toonust ja elastsust ning soodustavad ka rakustruktuuride aktiivset taastumist.
• Teine viis venitusarmide eemaldamiseks reitel on koostada menüü, milles igapäevaselt vahelduvad toidud, milles on palju iluelemente – vitamiine E, A, C ja B;
• Laserteraapia või kollageeni- ja hüaluroonhappesüstid on hädavajalikud inimestele, kes otsivad meetodeid reitel olevate venitusarmide kiireks eemaldamiseks mõne seansi jooksul. Kosmeetilised protseduurid on aga üsna kallid ja need ei garanteeri, et patsiendil ei tekiks nahale uusi mikrorebendite jooni. Seetõttu peate ühel või teisel viisil naha eest hoolitsema, et taastada selle optimaalne elastsuse tase;

Teine tõhus viis valgetest venitusarmidest reitel vabanemiseks, suurendades koorijate ja kreemide mõju, on näputäismassaaž. Nahka ei pea pingutama tõmbama, enne piirkondade töötlemist spetsiaalse õli või losjooniga tuleb atroofeerunud defektide kohti iga päev kuni punetuse ilmnemiseni pigistada. Refleksne toime kudedele suurendab vereringet, parandades regeneratiivseid protsesse.

Parimad vahendid venitusarmide vastu puusadel

Keha väliskatte üldist seisukorda saab oluliselt parandada, kui kasutada kvaliteetseid õlisid ja kreeme venitusarmide vastu reitel, mis peavad sisaldama:

• merekollageen on kõige olulisem valk, mis suudab täielikult tungida sisekihtidesse ja täita rakuvälise maatriksi tühimikud;
• retinool - aktiivse tõelise A-vitamiiniga kreem venitusarmidele reitel, stimuleerides biokeemilisi protsesse rakumembraanides, taastades normaalse kollageeni ja elastiini sünteesi funktsiooni, aktiveerides rakkude jagunemist;
• parim vahend reitel esinevate venitusarmide vastu on muumia. Mägivaiku tunnistatakse tõhusaks imerohuks, seetõttu kasutavad seda laialdaselt paljud ilusalongid. Lisaks on ainet lihtne kasutada striae vastu võitlemiseks ja kodus. Looduslikud toorained, mis on eelnevalt lahustatud väikeses koguses puhtas vees, segatakse mis tahes toitva kreemiga ja kantakse atroofeerunud triipudele. Lühikese ajaga muumias sisalduv mineraalide ja orgaaniliste hapete kompleks aitab kaasa isegi vanade venitusarmide vähenemisele.

Uurides spetsiaalse puusade venitusarmide vastu aitava kreemi koostist, tuleks otsida ka selliseid komponente nagu hüaluroonhape, kitosaan (bioloogiline kiudaine), aloe vera ekstrakt, aminohapped – need orgaanilised ühendid osalevad valkude struktuure, säilitada veetasakaalu ja aktiveerida rakkude jagunemist.