Kas olete väsinud kannatamast naha läike pärast, hoolimata sellest, kui palju proovite sellega toime tulla? Lugege dermatoloogide teavet. Teid üllatavad mõned põhjused, miks nahk võib asjatult rasuseks muutuda.

Sinu hormoonid

Tundub, et hormoone saab süüdistada peaaegu igas probleemis. Paks nägu võib olla märk ka hormonaalsest tasakaalutusest, mis võib tekkida vale toitumise, treeningu, hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise, aga ka menstruaaltsükli, raseduse või menopausi tõttu. Kõik need hormonaalsed muutused toovad kaasa naha rasunäärmete aktiivsuse suurenemise ja rasva ületootmise, mis muudab näo säravaks. Kasutage õrnatoimelist puhastusvahendit, mis eemaldab nahalt liigse rasu seda ärritamata. Samuti tuvastage hormonaalse tasakaalutuse täpne põhjus. Kui seda saab parandada, peate võib-olla tegema selleks vajalikke jõupingutusi.

Sööb palju piimatooteid

Paljud populaarsed toidud on piimatooted: kõik armastavad juustu, piima, jogurtit või võid. Uuringud on aga näidanud, et need toidud, eriti piim, stimuleerivad rasunäärmete tööd ja võivad isegi põhjustada aknet. Kuna need sisaldavad palju hormoone, võivad need toidud tasakaalustada rasva tootmist ja jätta naha läikivaks, mis on eriti halb aknele kalduvatele inimestele. Kui te ei saa piimatoodete tarbimist vähendada, proovige vähemalt puhastusmaski. See aitab teil kontrollida oma rasunäärmete seisundit ja ahendada poore.

Geneetiline eelsoodumus

Saad aru, et sul on lainelised juuksed nagu su isa sugulastelgi ja sa said emalt tedretähnid ja sinised silmad, aga kuidas on lood sinu nahatüübiga? Selgub, et kalduvus rasusele nahale on ka päritud. Teie vanemate nahatüüp määrab, kas teil on rasune ja kui kiiresti te hakkate kortsutama. Kui teil on geneetiliselt kalduvus, et teie nahas on palju rasunäärmeid, on loomulik, et läige on intensiivsem. Kahjuks ei saa sellega midagi parata, saab vaid oma elustiili kontrollida, et vähendada rasva tootmist, näiteks püüda toituda võimalikult tervislikult, juhtida tervislikku eluviisi ja valida hoolikalt oma hooldustooteid. Need meetmed aitavad neutraliseerida geneetilist eelsoodumust.

Vale niisutaja kasutamine

Isegi rasune nahk vajab niisutajat. Oluline on lihtsalt leida teie nahatüübile vastav toode. Kui kasutate kuivale nahale mõeldud paksu ja paksu kreemi, muutub teie nägu säravaks juba mõne tunniga. Valige õlivabad kreemid, mis tunduvad teie nahal kerged, see aitab vältida rasu ja sära teket ning parandada teie naha seisundit tulevikus.

Teatud ravimid ja toidulisandid

Võib-olla pole te sellele kunagi mõelnud, kuid vitamiinid, mida igal hommikul jood, või retseptiravimid võivad teie nahka mõjutada. Rääkige oma arstiga võimalikest kõrvalmõjudest ja uurige, millised nahahooldustooted aitavad teil toime tulla negatiivsete mõjudega nahale. Arutage mis tahes ravimite võtmist või katkestamist alati oma arstiga, et vältida negatiivseid tagajärgi teie välimusele.

Stressi tase

Kui olete väga stressis, siis tea, et te pole üksi. Stressi tase tõuseb igal aastal. Emotsionaalne stress mõjutab inimest mitte ainult psühholoogiliselt, vaid ka füüsiliselt. Kui olete stressis, hakkab teie keha rohkem tootma hormooni kortisooli. See hormoon põhjustab omakorda suurenenud rasueritust, aknet ja muid probleeme, mis ainult suurendab stressi. Peaksite õppima kontrollima oma emotsionaalset stressi, et vältida nahapõletikku ja taastada terve ja särav välimus.

Kasutades palju meiki

Kui teie nahk on põletikule kalduv, võiksite kanda rohkem jumestuskreemi, kuid eksperdid hoiatavad, et see ainult suurendab naha ärritust ja muudab selle veelgi õlisemaks. Tugev meik suurendab rasu tootmist ja blokeerib poorid, põhjustades põletikku. Proovige valida kergema tekstuuriga, otsige tooteid, millel on mati efekt. Parem on külastada kosmeetikut naha seisundi parandamiseks, kui proovida kasutada võimalikult palju meiki. Proovige ka oma meigipintsleid regulaarselt pesta ning hankige pooride ummistumiseks hea puhastus- ja toonik. Sel juhul ei kahjusta kosmeetika mõõdukas kasutamine teie välimust.

Ei joo piisavalt vett

See võib tunduda vastuoluline: kui joote liiga vähe vett, kas teie nahk ei muutu kuivaks ega rasuseks? Tegelikult kontrollib niisutus rasunäärmeid ja muudab naha vähem läikivaks. Kui joote palju vett, ei ole teie poorid ummistunud ega põletikulised. Proovige juua iga päev vähemalt kaks liitrit vett ja vältige magusaid karastusjooke, mis ainult süvendab teie probleemi. See aitab teil nahka stabiliseerida ja õlise läikega toime tulla.

Vale päikesekaitsekreemi kasutamine

On hea, kui kannate iga päev päikesekaitsekreemi. See on õige samm: päikesekaitset vajavad kõik, olenemata teie nahatüübist. Mõned sordid jätavad aga naha pinnale õlise kile, mis võib põhjustada naha põletikku ja ärritust. Proovige leida toode, mis sobib teie nahatüübile ja ei ole komedogeenne. See aitab vältida läikeprobleeme ja kaitsta end UV-kiirte eest.

Voodipesu

Kui tihti te oma voodipesu pesete? Peenart tuleb pesta kord nädalas, et see ei muutuks seente ja mustuse kasvulavaks. Naha kokkupuude lisanditega põhjustab nahalööbeid. Samuti proovige valida naturaalsetest kangastest, näiteks puuvillast või linasest, valmistatud voodipesu ja vältige polüestrit. Looduslikud kiud imavad endasse liigse rasu ja põhjustavad nahale vähem ärritust. Samuti proovige kasutada vähem karmi pesuainet ja vältige kangapehmendajaid, et vältida liigset õli tootmist. Need lihtsad sammud aitavad teil oma nägu märgatavalt parandada.

Ilm

Kas olete kunagi mõelnud, miks suvel tundub, et nahk muutub niiskeks ja rasuseks ning talvel kuivab? Seda seetõttu, et kuum, niiske või vihmane ilm mõjutab teie nahka ja suurendab rasva tootmist. Kahjuks ei saa te ilma kontrollida, kuid kuumal aastaajal võite kaasa võtta niisked salvrätikud ja kasutada puhastusmaske, mis aitavad vabaneda poore ummistavatest toksiinidest ja mustusest. Talvel vajab teie nahk täiendavat hoolt, et vältida liigset kuivust. Arvestage ilmastikutingimusi, kui soovite, et teie nägu näeks alati täiuslik välja.

Rasune näonahk nõuab hoolikat hooldust ja tähelepanu. Probleemne nahk ei ole ainult noortel tüdrukutel. Umbes 10% vanematest naistest esitavad endale ka küsimuse: "Mida teha rasuse nahaga?"

Kosmeetikute, dermatoloogide, traditsiooniliste ravitsejate nõuanded on kasulikud kõigile, kes soovivad teada kõike poorse, probleemse naha hooldamise kohta. Usu mind: igas vanuses on lihtne hea välja näha!

Rasuse naha põhjused

Suurenenud poorid, liigne läige, põletikulised piirkonnad, akne, rasused ja akne, punetus – selline näeb probleemne nahk välja. Mõnel naisel on epidermise suurenenud rasvasisaldus individuaalne.

Miks on näol rasune nahk? Naha liigse rasvasuse põhjused:

• hormonaalne tasakaalutus raseduse ajal, menopausi ajal;
• keha ümberkorraldamine noorukieas, noorukieas;
• rasvade näärmete liigne aktiivsus;
• regulaarne akne pigistamine;
• tugevatoimeliste ainete kasutamine näohoolduseks;
• närvi-, seede-, endokriinsüsteemi haigused;
• madala kvaliteediga kosmeetika, mis ei sobi teatud tüüpi nahale;
• kõrvaltoime teatud tüüpi ravimite võtmise ajal;
• rasvaste, magusate, vürtsikute toitude liigne tarbimine;
• alkohol, suitsetamine;
• hügieenireeglite eiramine.

Ravi meetodid

Kuidas vabaneda rasusest näonahast? Kompleksteraapia aitab parandada epidermise seisundit. Tugevate löövete, õlise läikega külastage kindlasti dermatoloogi ja kosmeetikut.

• määrata analüüsid;
• selgitab välja naha halva seisundi põhjuse;
• soovitada eriprotseduure, meditsiinilist kosmeetikat;
• räägib teile näohooldusmeetoditest.

Pange tähele:

• toitumise muutmine on oluline samm ilu poole;
• šokolaad, maiustused, küpsetised - otsene tee lööbele;
• soolased, piprad, rasvased, vürtsikad toidud provotseerivad rasunäärmete suurenenud aktiivsust;
• sööge rohkem piimhappelisi toite, puuvilju, köögivilju, valmistage roogasid, küpsetage;
• loobuma kohvist, kakaost, alkoholist;
• nahk muutub palju tervemaks.

Meditsiiniline kosmeetika

Kuidas toime tulla rasuse nahaga? Epidermise rasvasisaldus nõuab hoolikat igapäevast hooldust. Teie tualettlaual peaks olema:

• kreem rasusele nahale (päev ja öö);
• toonik;
• nühkima;
• puhastuskreem;
• geel;
• vaht;
• maskid.

Apteegist ostetud meditsiiniliste kosmeetiliste preparaatide eelised:

• kõik tooted on hüpoallergeensed, ei sisalda lõhnaaineid;
• puudub alkohol - peamine komponent, mis ärritab nahka;
• paljud ravimvormid sisaldavad raviomadustega termilist vett;
• rasusele nahale mõeldud kreemid, geelid, toonikud, maskid ja õlid on rikastatud vitamiinide ja mineraalide kompleksidega.

Meditsiinilise kosmeetika kahtlemata eelised:

• looduslike ainete olemasolu. Lavendliõli, teepuuõli desinfitseerib. Aaloe, kummeli, korte ekstrakt kiirendab kudede taastumist, leevendab ärritust;
• Apteegipreparaadid sisaldavad kuivatavaid, põletikuvastaseid komponente: salitsüülhapet, boorhapet, väävlit, kaoliini. Suurepärased on kamper, magneesiumoksiid, tsinkoksiid, talk.

Paljud kosmeetikaettevõtted pakuvad probleemse naha hooldamiseks mõeldud tootesarja. Apteegist leiate kuulsate kaubamärkide La Roche-Rosay, Vichy, Bioderma, Uriage, Merck, Avene tooteid.

On populaarseid kaubamärke, mis on pälvinud erinevas vanuses naiste usalduse üle kogu maailma. Kõik nende kaubamärkide meditsiinilised kosmeetikatooted on hüpoallergeensed, kõrvaltoimeid ei täheldata.

Küsige apteekidest meditsiinilise kosmeetika sarja:

• niisutajad - Vichy AQUALIA THERMAL, Bioderma Gidrabio, Uriage Aqua PRECIS;
• punetuse korral, raviks, suurenenud rasvasisaldusega - Bioderm Sensibio AR kreem, Uriage Roséliane, La Roche-Posay Rosalia;
• akne ravi, rasu läike vähendamine - Vichy Normaderm, Bioderma Sebium, La Roche-Posay Effaclar, Merck Exfolia, Avene Cleanance. (lugege artiklit akne ja akne ravi kohta).

Nõuanne! Pöörake tähelepanu Surnumere looduslikule kosmeetikale.

Parimad rahvapärased retseptid

Suurenenud rasuerituse ravi täiendavad omatehtud maskid, kompressid, losjoonid. Vaid 30 minutit päevas – ja nahk muutub palju puhtamaks ja tervemaks.

Kodused koorijad

Pea meeles! Vaja on ainult pehmeid puhastusaineid. Kasutage kodus kasutatavaid abinõusid õrnalt, ilma nägu hõõrumata.

Lihtsad retseptid:

• piim + pruun suhkur. Külma piima sisse (3 spl) lisa fariinsuhkur - paar supilusikatäit. Masseerige oma nägu kergelt mitte rohkem kui kaks minutit, loputage. Aitab mustade laikude vastu;
• jahvatatud kohv + meresool. Koorija sobib kõrge rasvasisaldusega, ilma ilmsete põletikunähtudeta Kombineeri komponendid võrdses vahekorras, töötle niisket nägu.

Maskid rasusele nahale

Tee kolm korda nädalas üks meeldiv protseduur, peale maski niisuta nägu kerge kreemiga.

Valige rasusele nahale mõeldud vahendid:

• retsept number 1. Kombineeri 2 spl. l. sidrunimahl, raske koor. Vähendab rasu tootmist;
• retsept number 2. Leota rukkileiba vadakus, määri puhastatud näole pudru;
• retsept number 3. Võtke 2 tl. valge savi, täitke veega, kummeli keetmine, jogurt. Loputage 15 minuti pärast maha. Täiuslikult pinguldab, puhastab, parandab toonust, parandab jumet;
• retsept number 4. Jogurt - 2 spl. l., 1 spl. l. jahvatatud kaerahelbed, 1 tl. piim. Hoidke seda 10 minutit peal. Täiuslikult niisutab;
• retsept number 5. Kombineeri teelusikatäis teepuuõli, kvaliteetset mett, valku, 1 spl. l. kaerahelbed. Heida maskiga pikali, 10 minuti pärast loputa maha. Silendab, ahendab poore;
• retsept number 6. Võtke valge savi, sidrunimahl, mesi võrdsetes osades, jahvatage, lahjendage veidi veega. Hoia 10 minutit Pinguldab, annab nahale elastsust, ühtlustab tooni;
• retsept number 7. Lahjendage madala rasvasisaldusega keefir sidrunimahlaga (2: 1). Kuivab hästi. Hoidke seda 20 minutit;
• retsept number 8. Kohupiimamask jogurtiga Ahendab poore, toniseerib, vähendab nahaaluse rasva eritumist;
• retsept number 9. Pärmmask valgendab, ahendab poore. Vala värske pärm viinamarja-, sõstra-, õunamahlaga. Kui ei, võtke puhastatud vesi. Pärast protseduuri kandke kindlasti õrnalt niisutavat kreemi. Sagedus - mitte rohkem kui üks kord nädalas;
• retsept number 10. Aaloe + valk. Leota paberisse mähitud aaloelehte külmkapis. Võta viljaliha välja, tükelda, purusta vahustatud munavalgega. Hoidke maski 20-25 minutit. Leevendab põletikku, ahendab laienenud poore.

Kompressid kodus

• avage rasunäärmete ummistunud kanalid;
• vähendada põletikku;
• parandada epidermise seisundit.

Soe taimne kompress:

• vajate ema-ja-võõrasemat, naistepuna, raudrohi, kummelit, kalmusejuurt, eukalüpti, põldkorte;
• vala 2 spl. l. taimsed toorained 500 ml keeva veega. Oodake pool tundi, pingutage;
• leotises immutage froteerätikut, suruge see kergelt näole. Oodake, kuni tunnete end soojana;
• pühkige oma nägu ürdijääkuubikuga.

Kodused losjoonid

Peske vahu, geeliga, seejärel pühkige nägu rasusele nahale mõeldud losjooni või toonikuga. Töödelge epidermist kaks korda päevas.

Populaarsed losjoonid kõrge rasvasisaldusega nahale:

• piparmünt. Valage teelusikatäis piparmünt (200 ml) keeva veega. Lotion on valmis 30 minutiga;
• taimne. Kollektsioon - eukalüpt, saialill, kummel, salvei, raudrohi. Kõik komponendid - supilusikatäis, vesi - liiter. Jahutage, valage 50 g apteegi saialille või eukalüpti tinktuuri;
• greibiga. Haki viljaliha ilma kiledeta. Õhtul valage väike kogus puhastatud külma vett. Hommikuks on losjoon valmis.

Nõuanne! Külmutage tervendav vedelik. Töötle oma nägu iga päev jääkuubikutega.

DIY kreem

Kas saate seda ravimit ise valmistada? Kindlasti!

Tõestatud retseptid:

• marjakreem. Sulata supilusikatäis lanoliini, lisa sama palju sõstra- ja maasikamahla (värskelt pressitud), magustoidulusikatäis kaerahelbeid. Sega hästi, hoia külmkapis mitte rohkem kui kaks kuni kolm päeva;
• imevahend. Sega kausis supilusikatäis glütseriini, sama palju sulavaha, lisa paar dessertlusikatäit head päevalilleõli ja sidrunimahla. Valage 20 tilka boorhapet. Hoidke segu veevannis, segage, kuni näete homogeenset massi.

Kaasaegsed võitlusmeetodid

Tõhusad protseduurid lahendavad naha suurenenud rasvasisalduse probleemi. Konsulteerige spetsialistiga - mõnel meetodil on vastunäidustused. Pea meeles – teraapia nõuab individuaalset lähenemist!

Kosmeetikakliinikud pakuvad klientidele laia valikut kaasaegseid tehnikaid:

• massoteraapia. Parandab epidermise verevarustust, tõstab hobuste naha toonust;
• krüoteraapia vedela lämmastikuga. Toimub järsk laienemine, seejärel vasokonstriktsioon, ainevahetusprotsessid kiirenevad, toonus tõuseb, verevool suureneb. Surnud kiht eemaldatakse, epidermis uuendatakse;
• ultraheli, käsitsi näopuhastus. Seda viib läbi spetsialist, järgides hügieenieeskirju. Pärast protseduuri kantakse pinguldav mask;
• darsonvaliseerimine - impulssvoolu kasutamine. Meetod aktiveerib biokeemilisi protsesse, parandab vereringet, tõstab naha toonust;
• aurustamine näidatud enne näo puhastamist. Näohooldus osooniga segatud auruga avab poorid ja valmistab näo ette protseduuriks.

Õige hooldus rasusele nahale

Kuidas rasust nahka hooldada? Pöörake iga päev tähelepanu hügieeni- ja kosmeetilisele protseduurile. Tervis on teie aega väärt.

Pidage meeles 5 lihtsat sammu:

• puhastamine. Kasutage hommikul ja õhtul pesemiseks geeli, vahtu, seejärel pühkige nägu toonikuga, kandke niisutajat;
• toitumine. Valmistage maskid teile sobival ajal. Alternatiivsed niisutavad, puhastavad, toitvad koostisosad;
• koorimine. Kasutage koorivaid tooteid kaks korda nädalas. Enne protseduuri alustamist puhastage oma nägu põhjalikult;
• niisutav. Sulle sobivad heledad geelid, kreemid. Vältige poore ummistava raske struktuuriga preparaate. Rasvane kreem moodustab epidermisele kile, aitab kaasa akne ilmnemisele;
• salongiprotseduurid. Külastage vajadusel ilusalongi, ilusalongi. Professionaal teeb protseduure, mida kodus pole võimalik teha. Leidke "oma" kosmeetik. Hea spetsialist on pool võitu.

Vead probleemse naha hooldamisel

• alkoholi sisaldavate preparaatide kasutamine;
• kirg näo sügavpuhastuse vastu, suure osakeste struktuuriga koorijad;
• tugevatoimeliste ravimite kasutamine;
• mustade punktide pidev pigistamine;
• "vale" kosmeetika kasutamine. Odavad, madala kvaliteediga tooted halvendavad naha seisundit;
• veeprotseduurid kuuma veega.

Naha suurenenud rasvasisaldusest on võimalik vabaneda ainult integreeritud lähenemisviisiga ravile. Kallis kosmeetika on siin asendamatu.

Kosmeetiku näpunäited:

• muuta dieeti;
• korja apteeki ravimkosmeetika;
• hoolitsege oma naha eest iga päev;
• kasutage valmiskreeme, losjoneid, maske, ärge unustage koduseid retsepte;
• vali dekoratiivkosmeetika hoolikalt;
• ärge kuritarvitage tarbetuid ravimeid;
• kontrollida krooniliste haiguste kulgu.

Nüüd teate, mida teha naha suurenenud rasvasisaldusega. Hoolitse oma näo eest regulaarselt – ja tulemus on kindlasti nähtav!

Rasust näonahka peetakse kõige probleemsemaks. Ta annab noortele puberteedieas palju vaeva. Liigne rasu põhjustab komedoone ja näolööbeid. Selle nahatüübi õige hooldamine lahendab palju probleeme.

Kõigepealt peate teadma, et iga terve inimese nahk peaks olema normaalne... Erinevad sisemised või välised tegurid põhjustavad selle kuivamist või õlinemist. Kõik kosmeetilised protseduurid peaksid aitama tema seisundit normaliseerida.

Rasuse naha märgid

Rasusele näonahale on iseloomulikud tunnused: läige, laienenud poorid, sageli tekivad vistrikud. Selle värvus võib olla mis tahes, kuid sagedamini on see kahvatu või hallikas, kuna vere kapillaarid asuvad sügaval epidermise paksuses.

Et sajaprotsendiliselt veenduda, et sul on just see probleemne nahatüüp, võid teha lihtsa testi: vajuta hommikul enne pesemist õhuke paberrätik vastu nägu. Kui näete sellel peaaegu kõikjal rasuseid laike, siis on teil rasune nahk. Laigud ainult ninal ja lõual näitavad, et nahk on segane.

Liigse rasuse naha põhjused näol

Rasune nahk võib olla mõne inimese loomulik omadus. See on geneetiliselt määratud, rasueritus on noorukieas intensiivne ja väheneb vanusega järk-järgult.

Kui varem oli nahk normaalne ja seejärel suurenes rasvasisaldus märkimisväärselt, peaksite mõistma selle põhjuseid. Nendel põhjustel pole palju:

• Vanusega seotud muutused hormonaalses tasemes;
• Ainevahetushaigus;
• Ebaõige hooldus.

Noorukieas suureneb järsult hormoonide sekretsioon, rasunäärmed reageerivad sellele ja peaaegu kõigil inimestel muutub sel perioodil nahk rasuseks. Võib-olla ainult need, kellel on loomulikult kuiv, saavad lõpuks normaalseks, välja arvatud need. Samuti võib rasvasisaldus suureneda raseduse või hormonaalsete muutuste ajal. Tuleb märkida, et erinevate inimeste sama hormoonide taseme korral on rasune nahk erinev - see on tingitud geneetikast.

Ainevahetushäired võivad põhjustada rasunäärmete sekretsiooni suurenemist või vähenemist. Loomsete rasvade, suitsutatud, magusate toitude liig igapäevases toidus põhjustab naha rasvasisalduse suurenemist.

Vale näonaha hooldus põhjustab tõenäolisemalt kuivust, kuid mõned kosmeetikatooted stimuleerivad rasunäärmete tööd, mis ei ole alati kasulik.

Rasusele nahale on iseloomulik rasunäärmete suurenenud aktiivsus, mida suures osas reguleerivad suguhormoonid. See on tingitud asjaolust, et nooruses, suguhormoonide kõrgeima taseme perioodil, on nahk rasusem. Vananedes väheneb nii hormoonide tase kui ka naha rasusus. Rasunäärmed reageerivad hormonaalse taseme muutustele kõigil inimestel, kuid nende tundlikkuse aste on igal inimesel erinev, see on geneetiliselt määratud. Seetõttu on erinevate inimeste sama hormoonide taseme korral rasune nahk erinev.

Rasune nahk ja aastaajad

Talvel on rasune nahk veidi vähenenud. Suvel, eriti kuuma ilmaga, aktiveeruvad kõik protsessid ja suureneb ka naha sekretsioon.

Kevad-suvised teismeliste lööbed kipuvad vähenema. Seda soodustab päikese aktiivsus. Kuigi naha rasvasisaldus ei muutu või isegi suureneb, väheneb päikese käes patogeenide hulk naha pinnal ja põletik taandub. Lisaks mõjutab naha seisundit soodsalt toitumise muutus, marjade, juur- ja puuviljade arvu suurendamine.

Rasusele nahale mõjub keskkond vähem. See peaaegu kunagi ei ketenda pakase ja tuule eest. Selle pinnal olev õline kiht kaitseb hästi atmosfäärinähtuste negatiivsete mõjude eest.

Naha rasvumine ja vanus

Näonaha rasueritus väheneb vanuse kasvades, aastatega muutub näonahk kuivemaks. Nooruses on näärmete sekretsioon väga aktiivne. See protsess on kõige intensiivsem noorukieas, kui organismis toimuvad hormonaalsed muutused. Sel perioodil on vajalik rasuse naha korralik hooldus, et vältida põletikke ja pustuloosseid haigusi.

Naised, kes nooruses kannatasid täiskasvanueas liigse rasuse naha, akne ja tedretähnide all näol, uhkeldavad kortsude ja muude vananemismärkide puudumisega. Liigne rasu hoiab ära nende naha kuivamise, see jääb võimalikult kaua siledaks ja elastseks. Lisaks mängib noorusliku välimuse säilitamisel rolli ka naha paksus ning õhuke nahk kipub olema kuiv.

Kosmeetika liigse rasuse näonaha vastu

Rasuse näonaha õige hooldus seisneb selle õigeaegses puhastamises, rasunäärmete liigse aktiivsuse mahasurumises ja nahapooride ahenemises.

Noortel aastatel ei kasutata rasusele nahale mõeldud toitvaid ja niisutavaid kreeme alati. Seda tüüpi nahk ei vaja tavaliselt täiendavat toitumist, see saab kõik vajalikud ained aktiivsete looduslike ainevahetusprotsesside tulemusena.

Näo pesemine hommikul ja õhtul on kohustuslik. Parem on seda teha sooja veega. Kuuma vett ei ole soovitatav kasutada, see aktiveerib rasva moodustumise protsesse. Rasusele nahale mõeldud puhastusgeele ja -vahtusid pakuvad paljud tuntud tootjad, kuid nende valik on alati individuaalne.

Komplekspuhastuseks kasutatakse regulaarselt spetsiaalseid vahendeid: gommagesid, väga õhukeste graanulitega geelipõhiseid koorijaid. Õrnaid koorijaid kasutatakse surnud rakkude eemaldamiseks ja naha uuenemise stimuleerimiseks. Ei tasu unustada, et mistahes mehaanilist või keemilist puhastusprotseduuri võib teha vaid perioodidel, mil nahalööbeid ei esine.

Ilusalongides soovitatakse rasusele nahale ultraheli näopuhastust, see puhastab tõhusalt naha erinevat laadi ebapuhtustest, ühtlustab epidermise sarvkihti. Selle protseduuri toimel ei vigastata epidermise sügavamaid kihte, puhastades ainult selle ülemist kihti.

Pindmisi keemilisi koorimisi saab teha ilusalongis või kodus. See võimaldab õhendada naha karedat pindmist sarvkihti, ahendada poore ja taastada nahale värske ilme.

Rasusele nahale mõeldud kosmeetika ei tohiks sisaldada alkoholi, nahka ärritavaid komponente.

Rahvapärased abinõud kuivale nahale

Rahvapärased abinõud rasusele nahale võivad teha imesid, kuid ainult ühel tingimusel - nende regulaarsel kasutamisel.

Kõige tõhusamateks peetakse õigustatult puhastavaid ja toniseerivaid losjoneid. Tavaliselt kasutatakse nende koostises ravimtaimi: saialill, kummel, jahubanaan, varsjalg. Neil on bakteritsiidsed omadused, mis aitavad võidelda põletikuga. Lisaks ravimtaimedele kasutatakse losjoonide koostises ka bakteritsiidseid lisandeid. Enamasti on need eukalüpti ja teepuu eeterlikud õlid.

Armasta ennast ja hoolitse oma naha eest regulaarselt. See on tõelise ilu saladus.

Rasusele nahale on iseloomulik õline läige, kare tekstuur ja rasusus, eriti T-tsoonis (otsmik, nina ja lõug). Selle nahatüübiga inimesed märkavad juba keskpäeval suurenenud rasune nägu, mis võib põhjustada meigi määrdumist, kui see ei kuulu kategooriasse "rasusele nahale". See probleem on aktuaalsem noorte naiste jaoks, kuna nahk muutub vanusega kuivemaks.

Täiendavad rasuse naha tunnused on iseloomulikud aistingud, õline läige, laienenud poorid, akne, akne, abstsessid ja muud nahaprobleemid, mis ilmnevad rasunäärmete liigsest rasutootmisest.

Valulikul, kareda tekstuuriga rasusel nahal on suured ja kergesti nähtavad poorid üle kogu näo, välja arvatud kaela- ja silmaümbrused.

Rasusele nahale kasulikud omadused

Vaatamata kõikidele puudustele on rasusele nahale omad eelised. Liigne rasu tootmine hoiab naha pingul ja paksuna, muutes selle vähem kortsude tekkeks. Lisaks säilitab rasu kehas niiskust, nii et nahk jääb piisavalt hüdreeritud.

Põhjused

Enamik inimesi kannatab noorukieas rasuse naha all ja see kaob aja jooksul. Siiski on inimesi, kellel on loomulikult rasune nahk ja see jääb selliseks peaaegu kogu nende elust. Dr Joel Schlessinger Ameerika Kosmeetilise Dermatoloogia ja Esteetilise Kirurgia Seltsist märgib: "Loomulikult rasune nahk on keha loomulik omadus."

Igal juhul on põhjuseks rasunäärmete hüperaktiivsus, kuid seda võivad mõjutada mitmed erinevad tegurid.

Geneetika / Pärilikud tegurid... Mõnikord võib rasvase naha suurenemise põhjuseks olla geneetiline eelsoodumus. Sageli avaldub see omadus korraga mitmel pereliikmel.

Dieet... Teiseks põhjuseks on ebatervisliku toidu liigne tarbimine, suhkur ning vitamiinide B5 ja B2 puudus.

Vanus. Puberteedieas ja noorukieas suurenenud hormonaalse aktiivsuse tõttu aktiveeruvad rasunäärmed, muutes naha rasuseks. Teiste vanuserühmade puhul see tingimus aga ei kehti.

Hormoonid. Teatud hormoonide, nagu DHT (dihüdrotestosteroon) kõrgenenud tase võib põhjustada rasust nahka. Selle hormooni tase tõuseb raseduse, puberteedi, menopausi ja menstruaaltsükli ajal.

Nahahooldustooted ja kosmeetika. Rasvapõhiste nahahooldustoodete kasutamine võib põhjustada rasunäärmete liigset rasu tootmist. Lisaks võib nahahooldustoodete, nagu vananemisvastased tooted, puhastusvahendid, kodused koorijad ja koorimised, liigne kasutamine nahka üle koormata, põhjustades rasuse naha.

Keskkonnategurid ja ilmastikutingimused. Kõrge temperatuur ja niiskus võivad põhjustada naha rasust, kuna see aktiveerib higinäärmeid. Õhusaaste võib põhjustada ka rasunäärmete üliaktiivsust. Vastupidi, kuiv ilm kuivatab nahka.

Ravimid... Teatud ravimid, nagu rasestumisvastased vahendid, hormoonasendajad või ravimid, mis põhjustavad dehüdratsiooni, võivad põhjustada liigset rasu tootmist, kuna keha püüab tasakaalu taastada.

Stress... Tugev stress põhjustab androgeensete hormoonide taseme tõusu, mis stimuleerivad rasunäärmeid, mis lõpuks põhjustab rasuse naha.

Tan. Kuna päikese käes viibimine põhjustab naha ajutist kuivust, püüab keha kompenseerida madalat rasusisaldust ja kaitseb nahka täiendava rasu tootmisega.

Need on vaid mõned rasuse naha põhjused. Tegelikult on neid palju rohkem ja need sõltuvad konkreetse organismi individuaalsetest omadustest.

Ravi ja hooldus

Rasune nahk on enamasti altid aknele, vistrikele, ummistunud pooridele ja surnud rakkude kogunemisele. Seetõttu aitavad õiged vahendid kõiki neid probleeme ära hoida.

Õige igapäevane nahahooldus... Esimene viis rasu tootmist kontrolli all hoida on korralik koorimine, puhastamine, toniseerimine jne. Üldine rusikareegel on, et tundliku rasuse naha eest hoolitsemisel peate veenduma, et kasutate õigeid nahahooldustooteid. Puhastage nahka põhjalikult iga päev, koorides kaks korda nädalas, et eemaldada surnud nahakiht.

Kasutage puhastus- ja ilutooteid (põsepuna, jumestuskreem, krunt jne) õlivaba, sobivad ideaalselt veepõhised tooted.

Kosmeetika rasusele nahale... Kui kasutate selliseid kosmeetikatooteid nagu jumestuskreem, krunt, põsepuna, peitekreem ja muud, veenduge, et need sobivad rasusele nahale.

Muud hooldustooted rasusele nahale.Õigete nahahooldustoodete (nt teiste) kasutamine aitab kontrollida rasu tootmist. Ideaalsed on madala pH-ga rasvavabad toidud.

Matistavad salvrätikud. Kasutage neid liigse rasu eemaldamiseks näolt. Aseta salvrätik õrnalt rikkalikult rasuga kaetud osale ja jäta mõneks ajaks mõjuma, et kude saaks võimalikult palju õli endasse imada. Salvrätikud, nagu Shiseido Pureness Oil-Control Blotting Papers, imavad suurepäraselt liigse rasu nahalt ilma seda üle koormamata.

Kosmeetilised padjakesed rasusele nahale... Kosmeetilised padjakesed aitavad eemaldada nahalt päeva jooksul kogunenud liigset rasu. Õigeaegne rasu eemaldamine hoiab ära rasu kogunemise ja muud sellega seotud probleemid.

Lotion rasusele ja probleemsele nahale... Õigesti valitud toode aitab juba paari päevaga ahendada poore, vähendada rasust ja võidelda mõõduka aknega. Kasutage kaks või kolm korda päevas, kuid mitte rohkem, kuna see võib anda vastupidise efekti.

Akne kreemid ja bensoüülperoksiidi tooted. Need tooted võitlevad nahal olevate bakteritega, hõlbustavad surnud naharakkude koorimist ja vähendavad ummistunud poore. Resortsinooli, väävlit, salitsüül- ja glükoolhapet sisaldavad tooted aitavad avada poore ja ravida aknet.

Kohustuslik meigieemaldus... Enne magamaminekut eemaldage näolt ja silmadelt kogu meik. Seda tehakse selleks, et hoida poorid lahti ja nahk puhas. Kasutage ainult kvaliteetset meigieemaldajat.

Kohalikud ravimid... B3-vitamiini (niatsiinamiid) sisaldavad paiksed tooted võivad aidata vähendada rasust nahka, kuna see vähendab rasueritust. Lisaks saate valida alkoholipõhiseid tooteid rasusele nahale.

Proovige ravimeid, mis pärsivad rasu tootmist... Saadaval on mitmeid tooteid, mis aitavad kontrollida rasueritust. Näiteks RH1 – "Sära vähendamiseks mõeldud neeldumistehnoloogia on väga tõhus kõikidele nahatüüpidele." Need tooted aitavad kontrollida rasuse naha taset.

Vähendage õlist läiget... Sära vähendamiseks võib kasutada matistavaid kruntaineid. Nad ei paranda nahka, kuid aitavad parandada välimust.

Kodused protseduurid ja maskid

Lisaks ülaltoodud näpunäidetele rasuse naha jaoks on olemas ka hulk rahvapäraseid retsepte. Siiski olge valmis, et mitte kõik neist ei sobi teile.

Kui mõni vahend ei anna soovitud tulemust, võite proovida teistel komponentidel põhinevat vahendit. Siin on põhilised omatehtud retseptid rasusele nahale:

Kuum aur aitab poore avada, seega on väga kasulik nägu enne pesemist aurutada. Enne protseduuri alustamist veenduge, et nahk oleks piisavalt hüdreeritud. See aitab tõhusalt puhastada poorid lisanditest. Pärast seda kasutage kindlasti head niisutajat. Vette, millega oma nägu aurutate, võib lisada looduslikke tooteid nagu lagritsajuur, sidrunhein ja roosinupp. Protseduuri soovitatakse läbi viia umbes 15 minutit 2-4 korda nädalas.

Looduslikud näomaskid. Tõhusaid näomaske on lihtne kodus valmistada. Näiteks mask 1. st. lusikad mett ja 1 spl. lusikad halli savi. Kandke see kogu näole ja peske 20 minuti pärast maha.

Puuviljamahl... Valmistage võrdsetes osades laimi- ja õunamahl, segage ja kandke näole. 15 minuti pärast pesta maha. Võite kasutada ka võrdsetes osades sidrunimahla ja vett.

Aloe Vera. See on tõhus ja taskukohane ravimeetod mis tahes nahaprobleemide korral. Sega see hakitud maasikate ja jogurtiga ning kasuta umbes 10 minutit näomaskina. Loputage nägu sooja veega. Aloe vera imab endasse liigse rasu ja avab poorid.

Papaia või tomatid. Kandke papaiapüreed näole 20 minutiks, seejärel peske see sooja veega maha. Samamoodi saab kasutada ka tomateid.

soola... Segage üks teelusikatäis soola toasoojas vees ja pihustage see pihustuspudeliga näole. Pühkige või kuivatage oma nägu, kuni see on kuiv.

Õun + kaerahelbed + valk... Selle retsepti jaoks ühendage pool tassi õunakastet, pool tassi kaerahelbeid, ühe munavalge ja 1 tl sidrunimahla. Segage kõik koostisosad ühtlaseks massiks, kandke ühtlaselt näole umbes 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega.

Munakollane. Kandke toores munakollane vatitikuga nahale, seejärel peske 15 minuti pärast maha.

Muud looduslikud abinõud ja kodused retseptid

Lisaks ülaltoodud looduslikele kodustele tundlikule nahale mõeldud abinõudele võid proovida järgmisi meetodeid, et vältida liigset rasust.

• Kokkutõmbavad ained nagu kurgimahl või atsetoon.
• Eeterlikud õlid nagu bergamoti-, viiruki-, seedri-, küpressi-, kurereha-, kadaka-, lavendli-, sidruni- ja salveiõlid.
• Maitsetaimed nagu takjajuur, kaeraõled, kummel, tüümian ja korte toidavad nahka hästi.
• Katke oma padi igal õhtul enne magamaminekut puhta rätikuga, et aidata üleliigset rasu imada ja patja puhtana hoida. See aitab vältida bakterite kasvu.

Dieet ja elustiil

Puuviljad ja köögiviljad... Söö palju värskeid puuvilju ja rohelisi lehtköögivilju.

VitamiinidB2,B5 ja raud. Vitamiinide B2 ja B5 saamiseks peaks toit sisaldama maheliha, nisuidusid, pähkleid, mesilaspiima, ube, täisriisi, tatart ja muid teravilju. Mõned neist toodetest võivad aidata vältida aneemiat ja hoida nahka nooruslikuna.

Rasune nahk on üks levinumaid nahatüüpe, mida iseloomustavad üliaktiivsed rasunäärmed, kare, lahtine tekstuur laienenud pooridega, ebatervislik värv ja õline läige. Tuleb märkida, et see on üks neljast olemasolevast dermise tüübist, s.o. normi variant, mitte eraldi haigusena.

Väga sageli tekivad sellisele nahale komedoonid (mustpead), akne, rasunäärmete tsüstid, seborröa. on kalduvus nendele negatiivsetele nähtustele, kuid rasune ei tähenda probleemset nahka, korraliku hooldusega saab kõiki neid hädasid vältida.

Rasune nahk – põhjused

• Geneetiline eelsoodumus... Sellisel juhul ei muutu pärisnahk kogu elu jooksul ja jääb õliseks, kuid selliseid juhtumeid on vähe, vaid 5-8% kõigist juhtudest.
• Noorukieas... Enamasti on selle omaduse omanikuks noorukid, kuid 25-30-aastaselt muutub rasune nahk kombineerituks.
• Rasunäärmete tõhustatud töö... Põhjuseks võib olla pärilik eelsoodumus, seedetrakti häired (koletsüstiit, koliit, kõhukinnisus), hormonaalsed muutused, toitumine (hobi vürtsikale, rasvasele, jahutoidule, alkoholile, soodale), töö kõrgel temperatuuril ja tolmustes tingimustes, kokkupuude sigaretisuitsuga. , päikesevalguse kiirgus.
• Hormonaalsed põhjused... Rasune nahk on tüüpiline puberteedieas, menstruaaltsükli teises faasis, menopausis, raseduses ja pikaajalistes stressiolukordades. See juhtub ka hormonaalse ravi või suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajalise kasutamise taustal, samuti hormoonide tarbimise järsu lõpetamise taustal.
• Endokriinsüsteemi häired... Kilpnäärme alatalitlusega kaasneb üldine naha kuivus ja näonahk rasune.
• Immuunsuse nõrgenemine... Selle sümptomiga võib ilmneda ka keha immuunkaitse vähenemine.
• Ebaõige hügieeniline hooldus: naha agressiivne puhastamine alkoholipõhise kosmeetika ja koorijatega, probleemsete piirkondade pidev rasvaärastus, rasvakreemide kasutamine jne. Pindmise lipiidikihi eemaldamine toob kaasa rasunäärmete veelgi suurema kompenseeriva töö. Sagedane koorimine vigastab epidermist ja aktiveerib rasu tootmist, mida toodetakse kahjustatud pinna kaitsmiseks. Rasvased kreemid ummistavad poore veelgi ja segunevad rasuga. Seega, vastust küsimusele, miks näonahk on rasune, tuleks hakata otsima iseendast.

Haigused, mille üheks sümptomiks on rasune nahk:

• suhkurtõbi on polüsüsteemne patoloogia, mis mõjutab kõiki organeid ja süsteeme;
• kahheksia, kurnatus naistel- ehitusmaterjali puudumine naissuguhormoonide sünteesiks, mille taustal meessuguhormoonide tase tõuseb;
• rasvumine - rasune nahk alatoitumise ja liigse higistamise tagajärjel;
• munasarja kasvajad, polütsüstilised munasarjad- nähtus on jällegi meessuguhormoonide taseme tõusu tagajärg;
• hüperandrogenism meestel- meessuguhormoonide kõrgenenud tase tugeva soo esindajatel kulturismi, spordi ja sünteetilise testosterooni kasutamise taustal lihaskasvuks;
• hüpertrichoos on haigus, mida iseloomustab liigne karvasus ja hormoonide taseme muutused, mis jällegi põhjustab rasust nahka;
• maksahaigused, nagu rasvade degeneratsioon, hepatiit, kuna maks täidab joovastavat funktsiooni, sealhulgas eemaldab liigseid hormoone. Iseloomulik tunnus on nasolaabiaalsete voldikute ja otsmiku rasune nahk.

Millal pöörduda arsti poole

Tegelikult peaksite konsulteerima arstiga kõigil juhtudel, kui selline sümptom on ilmnenud ilma nähtava põhjuseta, eriti täiskasvanueas. Kõik tüsistused nõuavad ka ravi - keeb, karbunkulid, flegmon.

Fakt on see, et rasu on suurepärane kasvulava bakterite, eriti Staphylococcus aureuse, propionobakterite ja streptokokkide arenguks. Lokaalseid põletikulisi protsesse põhjustades, aktiivselt paljunedes, võivad bakterid nakatada terveid kudesid ja levida kogu kehas, põhjustades ulatuslikku nakkusprotsessi, mis võib lõppeda surmaga.

Rasuse kuni kombineeritud naha omadused

Lokaliseerimine

Enamasti on need näo T-tsoonid: otsmik, lõug ja nina. Kehal - selg ja rind. Sageli kaasnevad rasused juuksed.

Välimus

Õline, paksenenud, kare, korrastamata ja läikiv ning ebatasane nahapind, hallika, tuhmi värvusega. Sageli meenutab välimus apelsinikoort – poorid on selgelt nähtavad ja korraliku hoolduse korral praktiliselt haigutavad või vedela rasvaga täidetud. Ebapiisava või ebaõige hoolduse korral tekivad poorid ummistuvad - moodustuvad komedoonid, aga ka akne ja miilia. Võimalikud on seborröa ja taleangiektaasia nähtused.

Rasusel nahal on oma eelised: pidevalt kohalolev looduslik õline mantel kaitseb katet ebasoodsate välismõjude eest, hoiab ära fotovananemise ja elastsuse kadumise. On tõestatud, et seda tüüpi dermisiga inimesed vananevad aeglasemalt – kortsud tekivad hiljem ja on vähem märgatavad.

Mida teha rasuse naha omanikele

• Esiteks on maksimaalselt välistatud agressiivsete ja ebasobivate kosmeetikavahendite ja puhastusmeetodite negatiivne mõju, millest eespool rääkisime, probleemi põhjustes (alkoholi sisaldavad tooted, sagedane koorimine jne).
• Toidust välja jäetud või vähemalt piiratud - rasvane, praetud, soolane, suitsutatud, marineeritud ja magus.
• Dieedi aluseks peaks olema lahja kala, valge liha, vasikaliha, köögiviljad, puuviljad, kliid.
• Mitte mingil juhul ei tohi voodisse minna dekoratiivkosmeetika näol. Ideaalis tuleks nägu puhastada kohe pärast koju naasmist.

Kuidas vabaneda rasusest näonahast - ravi

Selle probleemi lahendus on alati keeruline ja universaalset pilli, mis naha seisundit normaliseeriks, pole olemas. Ravi algab alati vereanalüüsiga (suhkur, hormoonid), päriliku eelsoodumuse, anamneesi jne uuringuga.

Kuidas hoolitseda rasuse naha eest

Igapäevasel hooldusel on mitu eesmärki:

• liigse rasu eemaldamine (kuid mitte ülekuivatamine);
• pooride avamine ja puhastamine;
• rasunäärmete aktiivsuse vähenemine.

Rasuse nahahoolduse võib jagada professionaalseks, mida tehakse ilusalongides ja ilusalongides, ning koduseks hoolduseks, mis on kõigile kättesaadav.

Kodused abinõud rasusele nahale

Nagu iga teist tüüpi, vajab ka rasune nahk puhastamist, niisutamist ja toitmist.

• Nägu tuleks pesta 2-3 korda nädalas, kasutades selleks spetsiaalset rasusele nahale mõeldud vahtu, vahtu või geeli. Nendel vahenditel on rasueritust reguleeriv ja puhastav toime, need kõrvaldavad põletiku ilma ülekuivamiseta.
• Ärge kasutage puhastamisel erinevaid pesulappe, käsnasid, samuti aluselist seepi ja liiga kuuma vett. Esialgu on efekt väga hea ja puhastatud dermis rõõmustab tuhmusega. Kuid 10-15 minuti pärast ilmub õline läige uuesti, sest nii kuum vesi kui ka mehaaniline toime ergutavad rasunäärmete tegevust veelgi. Ideaalne on teha kõike sõrmeotstega või vatipadjaga, ilma fanatismita, kasutades sooja või jahedat vett.
• Vee asemel võib kasutada ürtide tõmmist: kummelit, piparmünti, nõgest, pärnaõit või kasutada pudelivett.
• Pärast pesemist kuivatatakse nägu loomulikult ja töödeldakse sobiva tooniku või losjooniga.
• Viimane samm on rasusele või kombineeritud nahale kreemi pealekandmine. Hea kreem on kerge tekstuuriga, imendub kiiresti, ei jäta jääki ja peab tingimata kaitsma UV-kiirguse eest.
• Sügavpuhastust – koorimist – võib teha kord nädalas. Kuid puhastamiseks ei ole soovitatav kasutada koorijaid kompositsioonide kujul, mida tuleb katte peale kanda ja aktiivselt masseerida. Parem on kasutada kilemaske, mis eemaldavad tõhusalt rasva, surnud epiteeli, mustuse, ilma vigastusteta ja rasunäärmete aktiveerimiseta.
• 1-2 korda nädalas saate teha omatehtud maske rasusele näonahale rohelisest või sinisest savist, millel on adsorbeeriv toime, aga ka õuna- ja kiivipõhiseid puuviljamaske, millele on lisatud sidrunimahla, mis aitavad. rasunäärmete normaliseerimiseks. Toorest kartulipudrust saadud õlil on positiivne mõju.
• Hea efekti annavad iganädalased meresoolaga losjoonid, mis valmistatakse sulavee baasil (1 tl soola 500 ml vee kohta) ja hoitakse 5-10 minutit.
• Erilise hoolega tuleks valida dekoratiivkosmeetika, eelkõige jumestuskreem ja meigipõhi - tooted peaksid olema ka kerged, kiiresti imenduvad ja kergesti maha loputatavad. Parim on mitte kasutada jumestuskreemi ja puudrit.
• Päeval ärge puudutage oma nägu kätega, sest nende pinnalt pärit mustus ja bakterid tungivad kergesti pooridesse ja raskendavad olukorda.

Salongi hooldusprotseduur sisaldab järgmisi samme:

• meigieemaldus spetsiaalsete bakteritsiidsete emulsioonide abil;
• puhastamine ja toniseerimine toonikute ja losjoonidega;
• näonaha sügavpuhastus ja hüperkeratoosi kõrvaldamine ühel järgmistest meetoditest:
  • Ensüümkoorimine – puhastamine spetsiaalse ensümaatilise ühendiga, mis lagundab epiteeli surnud osakesed ja lisandid;
  • Desinkrustatsioon - galvaaniline puhastus spetsiaalsete lahuste abil, mis vedeldavad vanu komedoone ja tedretäppe;
  • Aurustumine - õrn toime 40-50 C aurujoaga 20 minuti jooksul, mis viib pooride avanemiseni ja puhastamiseni, surnud epiteeli pehmenemiseni;
  • Ultraheli puhastamine- kokkupuude ultrahelilainetega kooritud epiteelist, komedoonidest puhastamiseks. Ultrahelilained teostavad ka mikromassaaži, mis aktiveerib vereringet, suurendades toonust;
  • Instrumentaalne puhastus- naha puhastamine komedoonidest, mustvalgest aknest vahenditega - Uno lusikas, aasad, Vidali nõelad. Harvadel juhtudel kasutatakse ka spetsiaalset harja, kuid valikuliselt, kõige ummistunud kohtades;
  • Keemiline puhastus- glükoolhappega geeli kasutamine, mis võimaldab eemaldada pinnapealseid "korke", ahendada poore, normaliseerida rasunäärmete aktiivsust;
• ampulltoodete, erinevate seerumite pealekandmine;
• õrn näomassaaž (Jacqueti järgi, lümfidrenaaž);
• põletikuvastase, bakteritsiidse, rasueritust reguleeriva, keratolüütilise ja immunomoduleeriva toimega maski pealekandmine;
• spetsiaalse kreemi pealekandmine.

Riistvarakosmeetikast mõjuvad hästi darsonvaliseerimine, kromoteraapia, fonoforees, mitteinvasiivne mesoteraapia, mudarakendused, biorevitalisatsioon, krüomassaaž. Need meetodid kuivatavad nahka, parandavad mikrotsirkulatsiooni ja kudede toitumist ning vähendavad ka rasunäärmete aktiivsust.

Seansi lõpus peaks kosmeetik nõustama koduhoolduse vahendeid ja meetodeid ning määrama salongiprotseduuride sageduse.

Ravim rasusele nahale

Kasutatakse preparaate, mis sisaldavad järgmisi toimeaineid:

• Asaleiinhape- antibakteriaalne, põletikuvastane ja kooriv toime;
• Tsink - keratolüütiline toime;
• Väävel – pärsib rasunäärmete sekretsiooni;
• D-pantenool, dekspantenool- taastumine pärast füsioteraapiat, puhastamist, rakkude ainevahetuse normaliseerimist;
• Adapalen - komedoonide moodustumise vältimine, põletikuvastane toime;
• Bensoüülperoksiid- kooriv toime, soodustab rakkude uuenemist;
• Vask on rasuerituse regulaator;
• Isotretinoid – lagundab sarvkihti ja pärsib rasvade sünteesi;
• Bakteriotsiinid ja püotsüaniinid- mikroorganismide ainevahetusproduktid, mis suurendavad pärisnaha immuunomadusi ja osalevad selle regenereerimises;
• Vitamiinid PP ja rühm B- avaldavad soodsat mõju pärisnaha seisundile, vereringele ja rasvade ainevahetusele.

Hormoonravi

See on ette nähtud menopausi (Livial, Divina jt), hormonaalse tasakaaluhäire (Belara, Yarina jt) korral ravikuurseks (vt.).

Antibakteriaalne ravi

Antibiootikume ei määrata reeglina ei lokaalselt ega süsteemselt, vaid ainult bakteriaalsete ja mädaste tüsistuste korral. Kohalikuks raviks kasutatakse antiseptikume ja koorivaid ravimeid.

Fütoteraapia

See on ette nähtud paikseks kasutamiseks. Kontsentreeritud taimeekstraktid lahjendatakse jahedas keedetud vees ja kasutatakse pärast puhastusprotseduure pühkides losjoonina.

• Kummeli ekstrakt. Sellel on antiseptiline, puhastav ja pehmendav toime. Vähendab põletikku.
• Salvei ekstrakt. Seda iseloomustab rahustav, taastav, bakteritsiidne toime.
• Saialill. Ravib kahjustusi, omab taastavat toimet.
• Tamme koor – parkimine, kuivatav toime.
• Rohelise tee ekstrakt. Sellel on antioksüdantne toime, see puhastab pärisnaha pinda toksiinidest.

Õli rasusele nahale

Õli kasutatakse öökreemi asemel, kandes seda õhukese kihina puhastatud pinnale. Näib, kuidas saab rasvõli ise parandada dermise seisundit? Õlikoostised aitavad puhastada ummistunud poorid mustusest ja tahkest rasvast, reguleerivad rasu tootmist ja aitavad kaasa rakkude taastumisele.

• Sarapuupähkliõli- aluspõhi, mida saab kasutada ilma lisanditeta või koos teiste õlidega. Puhastab, ahendab poore, silub ja taastab nahka;
• Viinamarjaseemneõli- niisutab nahka ja ahendab poore;
• Musta sõstra õli- omab antibakteriaalset toimet, säilitab naha elastsuse, toniseerib seda.
• Seesamiõli – normaliseerib rasunäärmete tegevust, ahendab poore.
• Mandliõli- puhastab poorid, vähendab punetust.
• Teepuuõli- leevendab aknet ja normaliseerib pärisnaha biotsenoosi.
• Lavendliõli – matistab nahka, on väljendunud põletikuvastase toimega.

Aluseks võetakse sarapuupähkliõli (50% segust) ja sellesse lisatakse muid ülaltoodud loendist pärit õlisid, igaüks 10%. Võib kasutada ka eeterlikke õlisid (sandlipuu, kadakas, bergamott, greip, seeder), kuid neid tuleks lisada 1-2 tilka baasõli segule.

Õige hoolduse ja tervislike eluviiside korral lakkab rasune nahk olemast probleem, vaid muutub pigem väärikaks, säilitades näo välise nooruslikkuse ja kaitstes seda ebasoodsate välismõjude eest.