Gripi ja ARVI õigeaegne ennetamine lastel võib vähendada hingamisteede infektsioonide esinemissagedust ja tugevdada immuunsüsteemi. Vanemate roll planeeritud ennetusmeetmete elluviimisel on väga suur. Seetõttu soovitame teil tutvuda sellega, milliseid vahendeid, ravimeid ja ravimeid saab kasutada. Samuti kirjeldatud lihtsad meetodid, mille abil viiakse läbi ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamine erinevas vanuses lastel kodus. Kui järgite kõiki antud näpunäiteid, takistab ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamine lastel patogeense mikrofloora teket ning säilitab töövõime ning koolieelse ja kooliasutuse külastamise võimaluse.

Ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamine võib olla spetsiifiline või eriline, mis on otseselt suunatud hingamisteede haiguste ennetamisele erinevate hingamisteede viirusnakkuste poolt, ja mittespetsiifiline, mille eesmärk on tugevdada lapse keha kaitset.

ARVI (hingamisteede infektsioonid) ennetamise meetodid ja vahendid eelkooliealiste laste puhul

Aastal kasutatud meetodid elutingimused, võib mõjutada ülekandemehhanismi. Laste hingamisteede infektsioonide spetsiifiline ehk eriline ennetamine koosneb üldistest sanitaar- ja hügieenimeetmetest ning mitmete ravimite kasutamisest. Sanitaar- ja ennetusmeetmete range rakendamine on tõhus viis lapse hingamisteede infektsiooni vältimiseks. ARVI ennetamine alla aastastel lastel koolieas sisaldab numbri järgimist hügieeninõuded ja reeglid. Nakatumise ohu vähendamiseks tasub sellest oma lapsele õigeaegselt õpetada. Regulaarne kätepesu, ninahooldus, nina kaudu hingamine on kõik isiklikud ohutuseeskirjad. Mitte ühtegi, isegi mitte kõige rohkem kaasaegsed rajatised ARVI ennetamine lastel ei aita, kui te ei õpeta lapsele käsi pesema, aevastavast inimesest eemale pöörama, põrandalt esemeid suhu ei võta jne.

• Kuna nakkusallikaks on haige inimene, on vaja ta võimalikult kiiresti ära tunda ja isoleerida. Patsiendi kodus ravimisel on oluline võtta meetmeid tema eraldamiseks tervetest pereliikmetest. Soovitav on, et patsient oleks sees eraldi tuba; kui see pole võimalik, on vaja voodi lähedale panna ekraan, mis vähendab teiste nakatumise tõenäosust.
• Nakkuse leviku välistamiseks peab patsient aevastamise ja köhimise ajal katma oma nina ja suu taskurätikuga. Haigel peaksid olema eraldi nõud, rätik ja taskurätikud, mida pestakse keetmisega. Hooldajad peaksid kandma 4–6 kihilist marli (eelistatavalt ühekordset) sidet, mida tuleb sageli pesta ja triikida.
• Arvestades hingamisteede viiruste madalat vastupanuvõimet väliskeskkonnas, on vajalik ruumi sagedane ventilatsioon. Külmal aastaajal tuulutatakse patsiendi asukohta 3–4 korda päevas 15–20 minuti jooksul ning suvel peaksid aknad olema päeva jooksul lahti. Ruumi märgpuhastusega peaks kaasnema ka ventilatsioon, sest viirused ja mikroobid tõusevad koos tolmuosakestega õhku.
• Kui rinnaga toitva lapse ema haigestub, on parem toita last tema esimestel haiguspäevadel piimaga. Piima pole vaja keeta, kuna viirused sees rinnapiim ei tungi läbi. Järgmistel päevadel võite last rinnale määrida, kuid ema peab rangelt järgima kõiki hügieenireegleid, kandma kindlasti triigitud marli maski, mis katab nina ja suu.
• Hingamisteede infektsioonide esinemissageduse suurenemise perioodil külmal ja üleminekuperioodil ei tohiks väikelapsed külastada rahvarohkeid kohti (külastada, kinos, teatris, poes käia).
• Esimesel kahtlusel, et lapsel hakkab tekkima hingamisteede haigus, on teda võimatu sisse ajada lasteasutus et mitte ohustada teisi lapsi ägedate hingamisteede infektsioonidega.

• Preparaadid viirusnakkuste ja -haiguste (gripp ja ARVI) ennetamiseks lastel

  Asjaolu, et viiruseid leidub inimkehas raku sees, muudab viirusnakkuste ravi keeruliseks. Viiruse hävitamine rakku ennast kahjustamata on väga problemaatiline. Laste ägedate hingamisteede viirusnakkuste spetsiifiline ennetamine ravimitega on siiani ebatäiuslik, kuna viirused on väga mitmekesised ja varieeruvad. Sellepärast peamine põhimõte viirusnakkuste ravi – aidata organismil viirust ennast võita.

  Tõhusaid ravimeid gripi ja ARVI ennetamiseks lastel pakutakse väga piiratud koguses ja kõik need toimivad reeglina rangelt määratletud viirusele või viiruste rühmale. Nii näiteks toimib rimantadiin ainult A-gripiviirusele, atsükloviir on aktiivne herpese rühma viiruste vastu.

  Väikelaste hingamisteede infektsioonide spetsiifilised ennetamise vahendid on eksogeensete leukotsüütide interferoon ja gripivastane gammaglobuliin.

  Viirusevastase immuunsuse kõige olulisem lüli on interferooni tootmine, mis on kaitsevalk. Laste viirusnakkuste ennetamiseks mõeldud ravimite valimisel peaksite teadma, et interferoon toodetakse vastusena viiruse rakku sisenemisele. See muudab rakkude tööd nii, et need muutuvad viiruse suhtes immuunseks ega osale selle paljunemises. Samal ajal aktiveeritakse selle mõjul immuunrakud - lümfotsüüdid ja makrofaagid. Interferoon kaitseb keha paljude hingamisteede viiruste eest. Mida rohkem interferoone toodetakse, seda kergemini haigus areneb, seda kiiremini saabub taastumine ja seda väiksem on tüsistuste risk.

  Interferooni kasutatakse lastel, kes on kokku puutunud haige inimesega, kellel on rasked kroonilised haigused või kaasasündinud defektid areng, sageli haige esinemissageduse suurenemise perioodil lasterühmades, mis tahes ARVI puhangu ajal. Interferooni kasutatakse ka raviks haiguse esimesel 3 päeval, et vähendada joobeseisundit; laps peaks saama ravimit 4-6 korda päevas.

  Laste viirushaiguste ennetamiseks mõeldud ravimid hõlmavad kogu globuliinide või spetsiifiliste verevalkude spektrit, mis reageerivad viiruste invasioonile. Gripi gammaglobuliin on valmistatud grippi põdenud inimeste annetatud verest, seega sisaldab see suur hulk gripivastased kaitsvad antikehad, mis neutraliseerivad viiruseid (peamiselt gripiviiruseid). Gripi gammaglobuliini manustatakse lastele imikueas kes on sageli haiged, puutuvad kokku patsientidega, samuti gripiepideemia ajal, kui haigestub viirusnakkus. laste meeskond, eriti väikelaste rühmades.

  Ennetavad vaktsineerimised on tõesti tõhusad, kuid need ei aita kõigil juhtudel. Viiruse antigeenid, mida esindavad inimese immuunsüsteemi poolt äratuntavad pinnavalgud, muutuvad pidevalt. Olemasolevad vaktsiinid sisaldavad piiratud kogust neid antigeene, seetõttu on need efektiivsed ainult neid antigeene sisaldavate viiruste vastu.

  Mida anda lapsele: milline ravim lastele ARVI vältimiseks

  Kuna spetsiifilisi ARVI-vastaseid kaitsemeetmeid on endiselt vähe ja need ei ole alati piisavalt usaldusväärsed, on nende haiguste ennetamisel lastel esikohal mittespetsiifilised meetmed. Mida anda lapsele ARVI ennetamiseks lisaks spetsiifilistele ravimitele, kas on olemas imerohi püsivaks külmetushaigused külmal aastaajal? Kõigepealt peaksid vanemad pöörama tähelepanu taimsetele immunomodulaatoritele. See võib olla immuunne, ehhiaatsia, eleutherococcus root, muumia ja palju muud. Selliseid ravimeid peaksite alustama juba ammu enne külma hooaja algust.

  Tõhus ravim lastele ARVI ennetamiseks on arbidool, mis välistab viirusliku infektsiooni tekke ohu juba nakkusallikaga otsese kokkupuute staadiumis. Arbidoli võib anda lastele alates 1 aasta vanusest. Lastearst arvutab annused individuaalselt. Samuti võite ennetamise eesmärgil kasutada oksoliinset salvi, otsilococcinum'i tablette ja palju muud. Kuid ärge jätke tähelepanuta kättesaadavamaid vahendeid.

  Laste ägedate hingamisteede infektsioonide mittespetsiifiline ennetamine koosneb paljudest meetmetest:

  • korralik lapsehooldus esimestest elupäevadest alates;
  • Tasakaalustatud toitumine;
  • igapäevane režiim;
  • süstemaatiline kehaline kasvatus.

  Väikelapse eest hoolitsemise reegleid on vaja meeles pidada ja järgida.

  • Kõik, mis lapsega kokku puutub (nõud, mähkmed, voodipesu), tuleb hoida puhtana; toas peaks alati olema värske õhk.
  • Regulaarsed hügieeniprotseduurid: kuni 6 kuud last vannitada iga päev, seejärel ülepäeviti, teisel eluaastal, koos igapäevaste hommikuste hügieeniprotseduuridega, üldhügieenivannid peaksid olema vähemalt 1 kord 5 päeva jooksul (seebiga) .
  • Igapäevased jalutuskäigud värske õhk igal aastaajal ja iga ilmaga.
  • Õige, Tasakaalustatud toitumine - oluline tegur mitte ainult normaalne areng laps, vaid ka haiguste, sealhulgas ARVI ennetamiseks. Kuidas noorem laps, seda rohkem mõjutab toitumine tema tervist.
  • Esimesel eluaastal parim toode beebi toitumine on rinnapiim, mis tagab kõige ökonoomsema seedimise ja ainevahetuse protsessi, aga ka valmis kaitsvaid antikehi, sh hingamisteede viirusnakkuste vastu.
  • Kõvenemisprotseduurid. Karastamine on spetsiaalsete temperatuuriefektide doseeritud rakendamine, et tagada keha harjumine loomulike temperatuurikõikumistega väliskeskkond, külmale. Vastupidavus temperatuurikõikumistele ei ole organismi kaasasündinud omadus, see saadakse süstemaatiliste treeningmõjutustega.

  Nende meetmete õigeaegne ja regulaarne rakendamine on hea alus, vähendab selle vastuvõtlikkust ja suurendab seetõttu vastupanuvõimet erinevatele haigustele, eriti hingamisteede infektsioonidele.

Artiklit loeti 3652 korda (a).

Nohu on laste tavaline kaaslane koolieelne vanus... Lapse päästmiseks tüütu vaevuse eest on vaja hoolitseda ennetamise eest. Ennetavad meetmed ei suuda last täielikult kaitsta ägedate hingamisteede infektsioonide eest, kuid need aitavad säilitada immuunsust, nii et külmetushaigused tekivad harvemini ja mööduvad vähemate ilmingutega. Seetõttu tuleks laste külmetushaiguste ennetamist läbi viia juba enne, kui lapsel ilmnevad esimesed haigusnähud.

Nohu on väga nakkav ja neil on mitu levimisviisi.

1. Õhu kaudu leviv nakkustee. Viiruseosakesed lahkuvad nakatunud kehast köhimise, aevastamise ja tavaliste vestluste ajal. Koos süljeosakestega eralduv viirustekitaja levib inimesest kolme meetri kaugusel ja jääb mõnda aega õhus rippuma. Pärast terve inimene neid mikroosakesi sisse hingates hakkab viirus keha kiiresti ründama, põhjustades haigusi.
2. Viiruse leviku kontakttee. Haiged lapsed hõõruvad oma nina kätega ja pistavad käed suhu, pärast neid manipuleerimisi sadestuvad käte nahale viirustekitajad, mis kanduvad ohutult edasi võõrkehad või teisi lapsi puudutamisel. Seega, kui haige laps mängis mänguasjaga ja võttis pärast seda sama mänguasja kätte terve beebi, siis on suur tõenäosus, et ta haigestub. Selle põhjuseks on asjaolu, et viiruseosakesed langevad mänguasjalt lapse kätele, mis kanduvad seejärel silma või suhu.

Kõige sagedamini tekivad laste hingamisteede infektsioonid talvel ja sügisel. Selle põhjuseks on kõrge õhuniiskus ja järsud muutused ilmastikutingimused(temperatuuri hüpped, tuul jne).

Pärast seda, kui laps on haige, muutub ta teistele nakkavaks, haiguse leviku haripunkti märgitakse esimese 3-4 päeva jooksul.

Meetodid külmetushaiguste ennetamiseks

Külmetuse ennetamist lastel saab teha mitmel viisil. Peamised neist on järgmised.

• Ennetavad vaktsineerimised. Vaktsineerimine on efektiivne ainult teatud tüüpi gripiviiruse vastu. Vaktsineerimise vajaduse määrab spetsialist gripiviiruse tüve andmete olemasolul. Pärast vaktsineerimist tekib täielik kaitse alles 14 päeva pärast.
• Kasuta vitamiinide kompleksid... Vitamiinide puudus lapse kehas ei lase immuunsüsteemil täie jõuga töötada. Seetõttu, kui perekonnas tekib küsimus, milleks lapsele kinkida, on kõige parem kasutada vitamiinikomplekse. Kui sünteetilistes vitamiinides on kahtlusi, võib rohkem rõhku panna juur- ja puuviljade tarbimisele, nendest saadavad vitamiinid imenduvad paremini.
• Kõvenemine. Kuna enamasti haigestuvad lapsed just sel ajal, kui väljas on niiske ja külm, siis oleks keha tugevdamiseks parim variant karastamine. Aga kulutada seda protseduuri parim suvel, et vähendada hüpotermia võimalust. Suvepuhkus hea on veeta linnast väljas, mere ääres või külas, aga kui see pole võimalik, siis basseinikülastus on täitsa sobiv.

Kui väikelaps käib lasteaias õppeasutused või on vanemad sageli kodus haiged, siis küsimusele, kuidas last mitte nohuga mitte nakatada, saab vastuse ka karastamise teel. Paadunud keha on viirustele vähem vastuvõtlik ja paadunud laps nakatub väiksema tõenäosusega.

Ennetavaid protseduure tuleb läbi viia pidevalt ja mitte ainult epideemia ajal, see võimaldab seda saavutada paremaid tulemusi... Lisaks loetletud meetoditele võite kasutada profülaktikaks ebatavalised viisid kaitse.

Mittetraditsioonilised meetodid külmetushaiguste ennetamiseks lastel

Kui vanemad on haiged, on nad mures, kuidas mitte nakatada imik, sest imikud on raskesti talutavad haigused. Reeglina kasutatakse lapse keha kaitsmiseks ravimeid, kuid võib kasutada ka rahalisi vahendeid. traditsiooniline meditsiin nagu näiteks.

1. Küüslauk ja sibul. Küüslauk ja sibul on viirusevastased. Selleks, et vähendada viiruslike mõjurite mõju laste organism maja ümber on vaja laotada peeneks hakitud sibulat ja küüslauku. Seda tööriista tuleb värskendada mitu korda päevas. Samuti väike laps võid võrevoodi panna hakitud küüslauku.
2. Eeterlikud õlid. Aroomiteraapia võib aidata ka külmetuse vastu. Selleks sobivad kõige paremini kuuse-, eukalüpti- ja tsitruseõlid. Oluline on meeles pidada, et see ravim võib põhjustada tõsiseid tüsistusi allergiline reaktsioon.
3. Marja tee. Kui laps juba sööb toitu, siis on ennetuse eesmärgil võimalik lisada tema dieeti kibuvitsateed. Need marjad sisaldavad suures koguses vitamiine, mis toetavad lapse keha nii raskel perioodil.

Enne nende ennetusmeetodite rakendamist peate konsulteerima spetsialistiga, kuna kõigil meetoditel on mõned vastunäidustused, näiteks komponentide individuaalne talumatus.

Ravimid külmetushaiguste ennetamiseks

Külmetushaiguste vastu võitlemiseks kasutatakse neid sageli ravimid viirusevastase toimega. Ravimid aitavad immuunsüsteemil võidelda viirustega ja takistavad haiguste teket.

Nohu ennetamiseks mõeldud preparaate ei saa ohjeldamatult kasutada, enne nende kasutamist tuleb konsulteerida spetsialistiga. See on vajalik selleks, et minimeerida kõike negatiivsed reaktsioonid organism.

Lubatud kasutada lapsepõlves.

1. Salv Viferon. Seda saab kasutada nii tervete kui ka külmade laste puhul. Agens jaotub üle nina limaskesta. Aktiivsed komponendid aktiveeruvad immuunsussüsteem, mis aitab vältida nakatumist, aga ka olemasoleva haigusega viirustega kiiresti toime tulla.
2. Oksoliinne salv. Seda vahendit on lubatud kasutada sünnist saati. See kaitsemeetod on asjakohane neile imikutele, kes veel imetavad, kuna külmetushaigust on selles vanuses raskem taluda, kuna kinnise ninaga puru jääb ilma võimalusest hästi süüa. Salvi kasutamine on identne Viferoni vahendiga.
3. Virsikuõli. Seda toodet saab kasutada nina salvina. Virsikuõli takistab viiruste teket ninaõõnes ja sisenemist alumiste hingamisteedesse.
4. Ninaravim Gripferon. Tööriist on immunomodulaator. Selle ravimi aktiivsed komponendid aktiveerivad immuunsüsteemi loomulikku toimimist, mis aitab organismil viiruslike mõjuritega kiiremini toime tulla. Seda ravimit ei soovitata kasutada enne 12 kuu vanust.
5. Aquamaris. Ravim on puhastatud vee ja meresoola lahus. Selle tööriistaga hoitakse nina limaskesta niiskena, mis takistab viiruste aktiivset arengut.

Kuigi enamik levinumaid külmetuse ennetusmeetodeid on ohutud, ei tohiks neid kasutada ilma arstiga nõu pidamata.
Tähtis! Lastele ei tohi anda viirusevastaseid ravimeid, välja arvatud juhul, kui professionaal seda soovitab.

Jekaterina Rakitina

Dr Dietrich Bonhoefferi kliinik, Saksamaa

Lugemisaeg: 4 minutit

A A

Viimati uuendatud artikkel: 13.02.2019

Alla üheaastaste imikute külmetushaigused on tavalised. Kaitsemehhanismid sisse varajane iga ebatäiuslik ega ole sageli valmis kahjulike bakterite ja viiruste vastu võitlemiseks. Kõik vanemad tahavad, et nende laps oleks terve. Sellele aitab kaasa külmetushaiguste ennetamine lastel.

Meetmed külmetushaiguste ennetamiseks

Lapsed on külmetushaigustele palju altid kui täiskasvanud. Nende keha kohaneb ainult keskkonnatingimustega ja on välismõjudele väga vastuvõtlik.

Külmetuse tõenäosus väheneb, kui:

• last rinnaga toidetakse;
• karastamine viiakse läbi;
• epideemiate ajal on väliskontaktid piiratud;
• säilitatakse ruumi niiskuse ja õhutemperatuuri optimaalsed parameetrid;
• tehakse ennetavaid inhalatsioone, ninakäikude niisutamiseks kasutatakse pihustit või tilku;
• organiseeritud regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus;
• ema ja beebi söövad ratsionaalselt ja mitmekesiselt.

Kõik kavandatavad meetmed on suunatud keha kaitsevõime tugevdamisele ja parandamisele. Niisiis, kõvenemine ja õige toitumine tugevdada üldist immuunsust ja sissehingamine või pihustamine suurendab kohaliku, kui peamise külmetushaiguse barjääri taset.

Looduslik toitmine

Üks viis vastsündinute haigestumise tõenäosuse vähendamiseks on varajane kinnitumine rinnale. Spetsialistid Maailmaorganisatsioon tervishoiutöötajad soovitavad last rinnaga toita esimesel tunnil pärast sündi ja säilitada rinnaga toitmine kuni kaks aastat.

Vastsündinute esimestel elukuudel ei saa nende immuunsus täie jõuga töötada. Koos emapiimaga saab laps emal esinenud infektsioonide vastaseid antikehi. Pealegi, ema piim aitab asumist seedetrakti kasuliku mikroflooraga beebi, mis ühtlasi tugevdab beebi tervist.

Isegi kui naisel on külm, ei soovitata rinnaga toitmist katkestada. Lõppude lõpuks on enamikul nakkushaigustel peidetud inkubatsiooniperiood kui keha on juba nakatunud ja sümptomeid veel ei täheldata. Ema võib sel ajal lapsele patogeene edasi anda. Ema immuunsüsteem hakkab tootma antikehi ja toitmise lõpetamine sel perioodil jätab lapse ilma mitte ainult hea toitumine aga ka kaitset agressiivsete patogeensete bakterite ja viiruste eest.

Tähelepanu tuleb pöörata emme poolt võetud ravimitele, eriti antibiootikumidele. Koos piimaga sisenevad nad lapse kehasse. Seetõttu tuleb raviarsti teavitada, et naine toidab last rinnaga. Kui lapsele kahjulikke ravimeid ei ole võimalik vältida, tuleb ravi ajal toitmine katkestada.

Tuberkuloosi, HIV-i ja onkoloogiaga vastsündinuid on täiesti võimatu imetada. Koos ägeda nakkushaigused: sarlakid, tuulerõuged, leetrid - ajutine keeld kuni ema paranemiseni. Ägedate hingamisteede infektsioonide, ägedate hingamisteede viirusnakkuste, gripi korral on vaja toitmist jätkata.

Kõvenemisprotseduurid

Kõvenemine on kasulik igas vanuses beebile, protseduuride parameetrid tuleks valida individuaalselt. Nad peavad tooma positiivseid emotsioone nii beebile kui ka vanematele. Kui mõni tegevus põhjustab regulaarselt lapse nutmist, on parem sellest keelduda. Karastamist võib alustada peaaegu sünnist, kui laps on terve. Seda tuleks teha süstemaatiliselt aastaringselt, kasutades kõiki keskkonnategureid.

Järjekordne igapäevane kõvenemine ja hügieeniprotseduur on suplemas. Vesi tuleb settida ja filtreerida, temperatuur veeprotseduuride alguses on 35-37 ° C. Sooja, niiskust täis õhu sissehingamine on hea alternatiiv ninapuru sissehingamisele. Soovitatav on kasutada ravimtaimede keetmisi, neil on toniseeriv, antiseptiline ja allergiavastane toime. Kõige populaarsemad on nööri, kummeli, salvei, saialille keetmised. Melissi, piparmündi ja lavendli leotised mõjuvad rahutule, kapriissele beebile rahustavalt. Pärast 6 kuu vanuseks saamist võite last vannitada ülepäeviti.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks soovitatakse suplusvee temperatuuri järk-järgult alandada, umbes 1 kraadi võrra kolme päeva jooksul, viies selle temperatuurini 30-32 °C. Kui laps on rahulolematu, tõmbub tükki ja nutab, siis ei saa te vannis temperatuuri alandada ning pärast vannitamist loputage teda 2-3 kraadi madalama veega. Vannitamise kestus esimestel päevadel on umbes 5 minutit, ühe kuu vanuselt - 15 minutit, siis võib seda pikendada poole tunnini, kui beebile meeldib vees olla. Kui laps on suurem, võite anda talle vannitamiseks mänguasju. Sisse kolima veekeskkond, laps mitte ainult ei karastu, vaid saab ka kehalist aktiivsust.

Lapsel ei tohi vannitamise ajal lasta üle kuumeneda ega alajahtuda. Objektiivne märk, et beebil on külm, on sinine nasolaabiaalne kolmnurk ja värisemine kehas. Kui lapsel on liiga palav, muutub ta loiuks ja nahk muutub punaseks.

Jalutab vabas õhus

Talvel võib beebisid õue viia alates teisest nädalast tuulevaikse ilmaga, kui õhutemperatuur on üle -10 ° C. Esiteks lähevad nad välja 10 minutiks, seejärel suurendatakse kestust pooleteise tunnini päevas. Peate kõndima kaks korda päevas.

Laps ei tohiks olla tuuletõmbuses ega ilmastikutingimuste järgi riietamata. Liigne riietus võib põhjustada teie lapse higistamise. Pärast seda võib ta isegi kerget tuult tabades külmuda ja külmetada. Kui hüpotermiat ei olnud võimalik vältida ja esimesed nohu nähud ilmnevad purus, siis on kõige parem kasutada sissehingamist.

Kui laps sündis aastal soe aeg aastat, on kohe pärast haiglast koju naasmist soovitatav jalutada pargis või aias. Nende kestust suurendatakse järk-järgult poolelt tunnilt 6 tunnini päevas.

Lapse viibimine otsese päikesevalguse käes on keelatud, kuna laps võib kergesti haigestuda päikesepiste ja naha põletus. Kui väljas on väga palav, saab jalutada kuni kella 9ni ja pärast kella 17.00.

Majas mugavate tingimuste loomine

Kui ruum, kus laps asub, on kuiv ja kuum, nõrgestab see lapse kohalikku immuunsust. Nina limaskesta pind kuivab, ripsepiteel ei suuda oma funktsiooni tõhusalt täita. Selle tulemusena muutuvad ülemised hingamisteed infektsioonidele avatud väravaks. Viirused ja mikroobid tungivad vabalt sügavale kehasse, põhjustades külmetushaigusi.

Korteri optimaalne temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 23 ° C ja õhuniiskus peaks olema 60%. Neid parameetreid saab säilitada märgpuhastuse ja ventilatsiooni abil. Kütteperioodil on mugav kasutada õhuniisutajat.

Öösel asetatakse tuppa kuuma veega anumad, korraldades lapse nina sissehingamise. Suurema efekti saavutamiseks võite kasutada tuja-, kuuse- või eukalüptiõli. Nina limaskesta niisutamine võimaldab lapsel vabalt hingata ja rahulikult magada.

Profülaktiliseks sissehingamiseks koos keetmisega ravimtaimed mugav on kasutada nebulisaatorit. Kui sellist seadet pole, tehakse sissehingamine pikaajalise keetmisega. ravitasud madalal kuumusel.

Tegevused hooajaliste epideemiate ajal

Laste külmetushaiguste ennetamine on eriti oluline ägeda respiratoorse ja gripihooajal. Sel ajal on vaja minimeerida lapse kohtumisi teistega, eriti haigetega. Kui pereliikmed ja eriti ema on haiged, on kontakti vältimine võimatu. Seetõttu tuleb järgida järgmisi reegleid:

• soovitav on kanda marlimaski, eriti lapsega suheldes;
• patsiendile tuleks eraldada individuaalsed rätikud ja nõud;
• peate sagedamini käsi pesema;
• ventileerige korterit mitu korda päevas;
• inhaleerige last eeterlike õlidega;
• üle 6 kuu vanuste laste puhul kasutatakse nina pesemiseks pihustit.

Alla üheaastase lapse aurude sissehingamine ja pihusti kasutamine on soovitatav ainult arsti juhiste järgi. Nina limaskesta põletuste vältimiseks on parem kasutada ultraheli inhalaatorit, mis ei tõsta ravisegu temperatuuri.

Ägedad respiratoorsed viirushaigused (ARVI) on juba aastaid olnud levimuse osas kindlalt juhtpositsioonil. Veelgi enam, kõigist nakkuspatoloogiatest diagnoositakse neid 95% juhtudest. WHO statistika kohaselt kannatab nende all igal aastal kuni 500 miljonit inimest.

Selle nuhtluse vastu pole universaalset kaitset. Siiski on ennetusmeetodeid, mis aitavad vähendada viirusega nakatumise ohtu, ja kõige usaldusväärsem neist on vaktsiin.

Kõige sagedamini põhjustavad ARVI-d rinoviirused või adenoviirused. Just nemad põhjustavad enamiku teist külmetushaigusi, mille temperatuur ei ületa 37,5–38 C, nohu, köha ja üldist halb enesetunne. Reeglina kaob see haigus 5-7 päevaga.

Aga see juhtub nii viirusnakkused ilmuvad kuni seitse või isegi kümme korda aastas. See muster on eriti levinud kooliealiste laste puhul. Ja siin tekib küsimus ARVI-vastase vaktsineerimise kohta.

Kas selle abiga on võimalik ennast ja last kaitsta sagedased külmetushaigused või vähemalt vähendada nende tõsidust ja kestust?

Kõigi ägedate hingamisteede viirusnakkuste vastu ei ole vaktsiini. Praeguseks on umbes 200 tüüpi viirusi, mis võivad sellist vaevust põhjustada.

On võimatu luua ravimit, mis suudaks neid kõiki blokeerida. Seetõttu pole mõtet rääkida ARVI ennetamisest vaktsineerimise abil.

Kuid lisaks rino- ja adenoviirustele võib ARVI-d põhjustada ka gripiviirus, mis on selle nakkusrühma kõige ohtlikum. Selle eest on täiesti võimalik end kaitsta spetsiaalse gripivaktsiini abil.

Kuidas vaktsiin toimib?

Farmaatsiaettevõtted töötavad igal aastal välja ja toodavad uut vaktsiini, mis hakkab toimima järgmisel hooajal. WHO andmete põhjal luuakse vaktsiin, mis jälgib viiruse rännet üle maailma, loob selle spektri ja annab selle tootjatele.

Verre sattudes petavad ravimis sisalduvad viirusvalgud justkui inimese immuunsüsteemi ja see tajub neid terve, elava viirusena. Vastuseks lülitatakse sisse kõik keha kaitsereaktsioonid, toodetakse spetsiaalseid antikehavalke, mis on mõeldud edasise nakatumise vältimiseks. Sellised antikehad püsivad organismis 10 kuud kuni üks aasta. See tähendab, et pärast vaktsineerimist olete kogu hooaja gripi eest kaitstud.

Antikehade moodustumine võtab aga aega. Vähemalt kaks nädalat. Just sel perioodil suudab immuunsüsteem luua esimese kaitseliini. Immuunvastuse täielikuks kujunemiseks vajab keha kuu aega.

Gripivaktsiini tuleb teha vähemalt kuu enne eeldatavat epideemia algust või vähemalt kaks nädalat. Vaktsineerimine haiguse kõrgpunktis võib olla ebaefektiivne.

Arstid soovitavad mõelda kaitse peale enne epidemioloogilise hooaja algust ehk umbes oktoobris-novembris. Kuigi hilisem pookimine on lubatud näiteks detsembris või jaanuaris.

Vaktsineerimise omadused

Kaasaegsed vaktsiinid on inaktiveeritud subühiku preparaadid. See tähendab, et need sisaldavad ainult peamisi viirusvalke, mitte viirust ennast. Seetõttu ei suuda nad lihtsalt haigust põhjustada ja pärast nende kasutamist tekivad tüsistused palju harvemini kui elusate, ehkki nõrgestatud viirustega vaktsineerimisel.

Kahjuks ei saa ükski arst teile 100% garantiid anda isegi gripi suhtes. Pärast vaktsineerimist on teil väiksem tõenäosus grippi haigestuda. Tõsi, antud juhul infektsioon läheb üle kiiremini, lihtsamalt ja ilma ohtlikud tüsistused... Näiteks ilma kopsupõletikuta, mis sageli raskendab grippi.

Näidustused ja vastunäidustused

• Üle 60-aastased, eriti kui nad ei ole pensionil kodus, vaid jätkavad tööd.
• Väikesed lapsed, eriti alla kaheaastased, kuna neil on suur tüsistuste oht.
• Kooliealised lapsed ja õpilased, kuna nad puutuvad pidevalt kokku suure hulga inimestega ja haigestuvad sageli SARS-i.
• Naised, kes planeerivad rasedust või ootavad juba last.
• Emad rinnaga toitmise ajal, sest nende organism on pärast sünnitust juba nõrgenenud ja viirus võib eriti kõvasti avalduda.
• Inimesed, kes kannatavad mis tahes kroonilised haigused, kuid eriti hingamisteede või kardiovaskulaarsüsteemiga seotud patoloogiad.

Mis puudutab vastunäidustusi, siis on neid ainult kaks:

• Raske allergiline reaktsioon eelmisele gripisüstile.
• Vanus kuni kuus kuud.

Kuni viimase ajani oli veel üks vastunäidustus allergia kana valk, eriti lastel, mida kasutatakse vaktsiinide valmistamisel. Ameerika Pediaatriaakadeemia uuringud on aga tõestanud, et kaasaegsed vaktsiinid on kõrge puhtusega ravimid ja neid saab vaktsineerida täiendavaid meetmeid ettevaatusabinõud ja spetsialisti järelevalve all.

Kõrvalmõjud

Mis puutub vaktsineerimise kõrvalmõjudesse, siis neid kõiki jälgitakse, selgitatakse välja nende põhjused ja kõrvaldatakse. Seetõttu on tänapäevased vaktsiinid tõepoolest palju ohutumad kui need, mis olid varem olemas. Kuigi kõrvalmõju võib neist areneda.

WHO uuringute kohaselt on umbes 40% juhtudest pärast vaktsineerimist ebameeldiv kõrvalmõjud... Põhimõtteliselt on see temperatuuri tõus 37,5 C-ni ja üldine halb enesetunne.

Kõik need hädad taanduvad aga mõne päevaga iseenesest ega vaja arstide abi. Rasked allergilised reaktsioonid, nagu anafülaktiline šokk, ei arene sagedamini kui ühel miljonist.

See, kas võtate gripivaktsiini või mitte, on teie otsustada. Täna on see tõesti nii Parim viis selle ennetamine ohtlik infektsioon... Igasugune vaktsineerimine on aga immuunsüsteemi häirimine ja seda, kuidas see teile või teie lapsele mõjub, ei oska keegi absoluutse garantiiga ennustada.

Külmetushaiguste all kannatavad mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud. Keskmiselt kuni 10 korda aastas on imikutel nohu, köha, palavik; küpsete inimeste jaoks on see näitaja väiksem (3-4 korda aastas), kuid nad ei tohiks ka lõõgastuda. Ja algusega õppeaastal, kui tänaval algab vihmaperiood ja seejärel pakane, kannatab inimkeha vitamiinide puuduse all ja seetõttu hakkab see sel ajal eriti haiget tegema. Mida siis teha tuleb? Vastus on ilmne - külmetushaiguste ennetamine on suurepärane väljapääs sellest olukorrast. Seetõttu kaalume täna tõhusaid viise, millega saad eeltoodud näitajaid vähendada kaheksalt korralt aastas kolmele.

Meetodid haiguste ennetamiseks

Külmetuse ennetamine nii lastel kui ka täiskasvanutel koosneb tervest hulgast läbiviidavatest tegevustest. hulgas võimalikud viisid haiguse esinemise vältimiseks eristatakse järgmist:

• vaktsineerimine;
• vitamiinide, samuti ravimite võtmine;
• kõvenemine;
• õige pilt elu (jalutuskäigud, uni, toit, isiklik hügieen, puhtus majas);
• nina puhastamine;
• kodused ennetusmeetodid;
• aroomiteraapia.

Nagu näete, on lapse ja täiskasvanu kaitsmiseks viiruste ja mikroobide rünnaku eest palju võimalusi. Nüüd peatume igal punktil.

Vaktsineerimised

Külmetuse ennetamine lastel võib alata vaktsineerimisega. Vaktsineerimine suudab kaitsta lapse keha teatud tüüpi mikroorganismide eest. Vaktsineerimist pakutakse ainult siis, kui gripiviiruse tüvi on ette teada. Ja muide, lapse ja täiskasvanu keha täielik kaitse toimub alles 14 päeva pärast vaktsineerimist. Sel perioodil toodetakse inimkehas vajalikke antikehi. Lapse puhul peavad aga vaktsineerimise otsuse langetama vanem ja arst.

Vitamiinide võtmine

Värskete puu- ja köögiviljade söömine lastele ja täiskasvanutele on parim külmetushaiguste ennetamine. Kuid te ei tohiks sundida last sööma õunu, banaane ja muid toite kilogrammides, kuna ülejääk ei too ka lapsele kasu, vaid võib vastupidi põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu on kõiges, mida peate teadma, millal lõpetada, isegi looduslike vitamiinide võtmisel. Lisaks puu- ja juurviljadele on elueliksiiri allikaks rukkileib, piim, teraviljad (eriti kaerahelbed ja tatar), kaunviljad, õlid. Seetõttu ärge jätke neid tooteid tähelepanuta, kuna need sisaldavad ka piisav kasulikud komponendid.

Spetsiaalsed ravimid immuunsuse suurendamiseks

hulgas tohutu hulk Olemasolevatest ravimitest, mis võivad takistada viiruste tungimist, eristatakse nende tõhususe järgi järgmisi ravimid: tilgad "Amizon", "Aflubin", "Anaferon", "Immunoflazid" siirup, "Influcid" tabletid. Need külmetushaiguste ennetamiseks mõeldud ravimid on teeninud õiguse eksisteerida, kuna need on tõesti tõhusad, täidavad oma tööd. Ja täiskasvanutele heade vahenditega on tabletid "Arbidol", "Cycloferon", "Supradin".

Külmetushaiguste ennetamine: keha kõvenemine

Täna on see kõige rohkem usaldusväärne viis kaitsta mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanuid erinevate viiruste rünnakute eest. Laste karastamist tasub alustada suvel, kuna sel ajal väheneb keha ülejahutamise võimalus. Parim variant oleks reis mere äärde, külla, maamajja. Kui väljaspool linnapiire pole võimalik reisida, peaksid vanemad registreerima beebi basseini tundidesse.

Kui lapsel on külmetushaigus, tuleb temaga läbi viia ennetavad protseduurid. Kõigepealt peate käsi ja jalgu iga päev jahutatud rätikuga hõõruma, järgmine samm vannitoas vee temperatuur langeb järk-järgult. Pärast seda, kui lapse keha on selliste protseduuridega harjunud, võite minna duši alla, kontrastne hing... Need tegevused aitavad tugevdada teie immuunsüsteemi. Ja ka vanemad ei tohiks seda võimalust kasutamata jätta.

Kuid karastamine ei piirdu ainult veeprotseduurid, sisaldab see ennetusmeetod ka järgmisi punkte:

• ruumide privaatne ventilatsioon;
• paljajalu kõndimine siseruumides, samuti suvel õues ja iga ilmaga;
• tuuletõmbust ei tohiks karta, sest lasteaedades magavad ja isegi õpivad lapsed avatud akendega;
• lapse õpetamine jooke jahutama (näiteks külmkapist võetud mahl, piim, kääritatud küpsetatud piim).

Kõvenemise peamine reegel on see, et kõigi protseduuride puhul peate koormust järk-järgult suurendama ja siis laps ei külme, tema keha muutub tugevamaks.

Immuunsuse tugevdamine

Gripi ja külmetushaiguste ennetamine peaks algama põhimõistetest, milleks on kõndimine, magamine, söömine, puhtus kodus. Iga vanem peab järgima järgmisi punkte, kui ta soovib, et tema laps kasvaks terve, tugevaks ja õnnelikuks:

Nina loputamine

Ninaõõne kaitsevõime tugevdamiseks soovitavad arstid seda loputada. Selleks koka- või meresool: 1 liitri vee kohta vajate 0,5 tl seda valget pulbrit. Hommikune nina loputamine viib viiruste, bakterite elimineerimiseni ning epideemia ajal suurendatakse puhastusprotseduuride arvu 3-ni päevas.

Rahvapärased abinõud

Külmetushaiguste ennetamist ja ravi koduste meetoditega saab teha täiskasvanutega seoses. Siiski ei soovitata seda kasutada väikelastele rahvapärased retseptid ilma eelnevalt arstiga konsulteerimata. Tegelikult on mass erinevaid viise haiguste ennetamine ja nende esinemise ennetamine. Kõige populaarsemad on järgmised külmetushaiguste ennetamise ja ravi meetodid kodus:

1. Kodused ninatilgad, mis on valmistatud järgmiselt:

• värsked porgandid tuleb riivida peenele riivile, pigistada ja lisada tekkinud mahlale oliiviõli(suhe 1: 1), pluss 2 tilka värsket küüslaugujooki. Matke nina selle koduse vahendiga 3 korda päevas, 2 tilka;
• haki sibul peeneks (võta keskmise suurusega juurvili), vala peale klaas sooja keedetud vett, lisa 20 g mett, kata kinni ja lase pool tundi seista. Selle lahendusega matke nina samamoodi nagu esimeses variandis;
• kombineerida ühes ringis võrdses koguses mett ja peedi mahl... Süstige seda vedelikku ninna, 3 tilka mõlemasse ninasõõrmesse kolm korda päevas.

2. Kodune ravimtee, mille jaoks on vaja järgmisi koostisosi: kibuvitsamarjad, nõgese ja tüümiani lehed. Kõik komponendid tuleb võtta võrdsetes kogustes. Kibuvitsamarjad tuleks kohviveskiga peeneks hakkida, seejärel kõik koostisosad kokku segada ja kahe klaasiga üle valada. külm vesi... Määrake gaasipott, keetke ja keetke 3 minutit. Seejärel laske tund aega tõmmata ja siis võite juua koos meega sooja tee kujul, 100 ml kaks korda päevas pärast sööki.

3. Kurgu niisutamine kummeli, sooda, furatsiliiniga.

4. Et lapse organism külmetushaigustele vastu peaks, tuleb lapsele iga päev anda 1 tl mett.

5. Kasulik vitamiinisegu, mille jaoks on vaja järgmisi koostisosi: rosinad, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, pähklid - kõik need komponendid vajavad 200 grammi. Vaja läheb ka mett (200 ml) ja 1 sidrunit. Kõik komponendid tuleb hakkida hakklihamasinaga ja tsitrusviljad tuleb koos koorega peeneks hakkida. Segage ja määrake klaaspurk hoida külmkapis. Valmis segu võite süüa nii täiskasvanuid kui ka lapsi kolm korda päevas kl puhtal kujul... Vanemate inimeste päevane annus on 1 supilusikatäis ja väikelastele - teelusikatäis.

Meetmed koolilaste haiguste ennetamiseks

Õpilased, eriti algklassid, kõnnivad sageli märgade jalgadega, mistõttu peaksid vanemad olema oma kasvavate beebide suhtes eriti tähelepanelikud ja jälgima, et nende lapsed ei läheks kooli märgade jalanõudega. Ja kui see juhtus, on koolilaste külmetushaiguste ennetamine sel juhul järgmine - soojendavad jalavannid. Selleks tuleb kuumas vees (5 l) lahustada sinepipulber (60 g) ja sooda (60 g). Pärast vanni tuleb jalad kuivaks pühkida ja jalga panna soojad sokid. See protseduur on kasulik mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele.

Aroomiteraapia

Sel viisil laste külmetushaiguste ennetamine aitab neid vältida, eriti in sügis-talvine periood... Samuti eeterlikud õlid tuleb kasuks juba ilmnenud haiguse sümptomitega, sisse kompleksne ravi need on väga tõhusad. Kasutada võib aroomilampe (müüakse feng shui poodides), aroomiripatseid. Samuti hea variant muutub sissehingamiseks eeterlike õlidega. Külmetushaiguste korral võite kasutada lavendlit, eukalüpti, kuuske, salvei, nelki. Selleks lisage vette ainult 2 tilka soovitud taime ja inimene hingab selle aurud sisse. Aroomiteraapiaga tuleb aga enne lastega ettevaatlik olla kolm aastat, sest eeterlikud õlid võivad põhjustada tõsist allergiat.

Kõige tõhusaid meetmeid külmetushaiguste ennetamine, nagu õige eluviis, vitamiinide võtmine, kõvenemine, vaktsineerimine ja mõned teised. Ainult kõiki neid meetodeid kombineerides saab inimene kaitsta ennast ja oma last haiguste eest.