Lapse keha on vastuvõtlikum paljude erinevate viiruste ja bakterite kahjustustele. Immuunsus, mis pole päris tugevnenud, ei suuda haigustele täielikult vastu seista, mistõttu vajab see tuge. See ei piirdu ratsionaalse toitumise ja korraliku hooldusega. On võimalusi, kuidas tõsta lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega.

Kuidas suurendada lapse immuunsust

Vastsündinud lapsed ilmuvad siia ilma bakterite ja viiruste eest kaitsmata. Immuunrakkude tootmise algus viitab vanusele 6-7 aastat ja lõpuks moodustub nende süsteem alles noorukieas. Taastumiseks on vaja toetada habrast keha. See kehtib eriti perioodide kohta 2-6 ja 13-15 aastat. Enne lapse immuunsuse suurendamist peate uurima, millistes olukordades see on kindlasti vajalik. Siin on peamised märgid:

• aeg umbes 4-6 kuud enne esimest reisi lasteaeda või kooli;
• sügisel ja kevadel, kui infektsioonide puhangud ja vitamiinipuudus on sagedasemad;
• beebil on pidev väsimus, näo nahk on kahvatu ja silmade all on tumedad ringid;
• haigustega ei tõuse temperatuur;
• laps on sageli haige ja taastub aeglaselt.

Rahvaparandusvahendid laste immuunsuse suurendamiseks

Koos vitamiinide, kehalise aktiivsuse ja õige toitumisega on veel mitu võimalust kui lapse immuunsuse tõstmine. Nende hulka kuuluvad lihtsad retseptid ja kodused protseduurid. Nad suudavad taastada keha kaitsevõime. Immuunsuse suurendamine selliste rahvapäraste ravimitega lastel on võimalik:

1. Suu ja kurgu kuristamine. Selleks kasutage soolalahust. Protseduur tuleks teha pärast sööki (pool tundi või rohkem).
2. Tervislik tee. Saialille, kummeli, kibuvitsa, naistepuna või piparmündi taimsete ekstraktide kasutamine pärast sööki annab bakteritsiidse toime ja eemaldab mandlite pinnalt järelejäänud toidu.
3. Toitumine. Seedimise toetamiseks on oluline anda lastele fermenteeritud piimatooteid ja kiudainerikkaid köögivilju. See suurendab immunoglobuliini sünteesi soolestikus.
4. Ingver. Taime juurt peetakse heaks ravimiks ülemiste hingamisteede haiguste ennetamiseks või nende vastu võitlemiseks.

Kummel immuunsuse tugevdamiseks

Mõistes, kuidas lapse immuunsust tõsta, võtke kummel. Sellel on põletikuvastane toime. Immuunsuse suurendamine rahvapäraste ravimitega lastel toimub kummeli infusiooni abil auruvannis. Küpsetamisprotsess on järgmine:

1. Valage 0,2 liitrit vett temperatuuril 60 kraadi 3 supilusikatäit. kummeliõied.
2. Kata nõud kaanega, aseta 15 minutiks kahekordsesse katlasse.
3. Selle aja möödudes eemaldage anum, laske sellel 1 tund jahtuda.
4. Seejärel pingutage infusioon puhaste nõude kohal.
5. Joo nagu tavalist teed, söögikordade vahel, 150 ml, kuni 3 korda päevas. Soovi korral lisage 1 tl. kallis.

Taruvaiguga laste immuunsuse suurendamine

See ainulaadne rahvapärane ravim sisaldab palju kehale kasulikke aineid. Lastele mõeldud propolaadi alkohol Tinktuura immuunsuse jaoks antakse harvadel juhtudel: parem on võtta spetsiaalne koostis vastavalt allpool toodud retseptile. Toimeaine säilitab väärtuslikku taimevaiku, vaha, tanniine ja eeterlikku õli. Meditsiinis hinnatakse taruvaiku kui head looduslikku antibiootikumit, mis aitab suurendada kaitset paljude bakterite, sealhulgas Staphylococcus aureuse eest.

Laste immuunsuse suurendamiseks tuleb ravimit kasutada vastavalt järgmisele retseptile:

1. Võtke 4 tl. kallis, 1 tl. puhastatud taruvaik.
2. Sulatage mõlemad koostisosad, segage, viige homogeense konsistentsini.
3. Tööriista kasutatakse 0,5 tl. iga päev.

Immuunsuse suurendamine marjadega

Laste immuunsuse parimad rahvapärased ravimid on ravimtaimed, keetmised. Neile lisatakse marju. Sügisel ja suvel sööge neid kindlasti värskelt. Kevadel või talvel on marju lihtne poest külmutatult osta. Kibuvits, jõhvikas, pihlakas, sõstar, pohl ja sarapuu on eriti tõhusad immuunsuse tugevdamiseks. Kuidas neid kasutada keha kaitsefunktsioonide tugevdamiseks? Pidage meeles rahvapäraseid retsepte:

1. Võtke 2 kg musta arooniat, jahvatage see 1,5 kg suhkruga. Serveeri lastele 1 tl. hommikul ja sama - õhtul. Korda 21 päeva.
2. Püreesta 0,5 kg jõhvikaid, lõika 3 rohelist õuna kuubikuteks. Kombineerige need tooted, lisage neile veel üks klaas kreeka pähkleid. Seejärel valage 0,5 spl. vett ja lisage sama kogus suhkrut. Keeda keemiseni ja pange siis purkidesse. Söödake last 1 spl kaks korda päevas. vahenditest.
3. Pruulige klaas kibuvitsa marju 1 liitri veega, seejärel pange pärast keemist pool tundi tumedamaks. Pärast jahutamist võtke kogu päeva jooksul 150 ml.

Maitsetaim immuunsuse suurendamiseks

Maitsetaimede seas ei ole keha tugevdamise viimasel kohal ehhinatsea. Laste immuunsuse suurendamine rahvapäraste ravimitega toimub ravimtaime infusiooni abil, sest imikutele ei saa anda alkoholivormi. Mida teha vanematele:

• Toiduvalmistamiseks peate võtma 1 spl. tooraine, siis nõudke toodet umbes pool päeva, olles eelnevalt keeva veega keedetud.
• Enne kasutamist jääb infusiooni kurnamine ja pooleliitrise mahuni viimine.
• Enne sööki tuleb juua ainult 100 ml.

Vitamiinisegud laste immuunsuse tõstmiseks

Teine meetod immuunsuse suurendamiseks kodus on vitamiinide võtmine. Pille pole vaja osta, sest toodet on lihtne ise valmistada. Teil on vaja kuivatatud puuvilju, kreeka pähkleid, sidrunit ja mett. Immuunsüsteemi tugevdamiseks mõeldud segu retsept näeb välja selline:

1. Kuivatatud puuviljad 10 min. hoia keevas vees.
2. Laske neil kuivada, tühjendades vett kurnaga.
3. Eemaldage kondid, kui neid on.
4. Koori kreeka pähklid.
5. Keeda sidrunit umbes 2 minutit, lase jahtuda, lõika viiludeks.
6. Kuivatatud puuviljad töödeldakse segistiga sidruniga, segatakse ülejäänud toodetega, valatakse meega.

Video: rahvapärased abinõud immuunsuse suurendamiseks

Lapse ja täiskasvanu immuunsusel on oma omadused. Pealegi on lapsed nakkus- ja viirushaiguste suhtes tunduvalt haavatavamad kui täiskasvanud.

Iga kaasaegne ema teab, et lapse immuunsus on tema keha võime seista vastu erinevatele nakkustele. Omakorda on immuunpuudulikkus immuunsuse puudumine, mille tagajärjel muutuvad lapsed vastuvõtlikuks paljudele infektsioonidele.

Laste immuunsuse tunnused

Lapse immuunsüsteemi aktiivsuse ebaõnnestumise põhjused võivad olla erinevad: stress, mitterahuldavad elutingimused, ebatervislik toitumine, vitamiinide puudus, siseorganite kroonilised haigused.

Emake loodus hoolitseb vastsündinute ja esimese eluaasta laste eest, kelle immuunsust toetavad immunoglobuliinid, mis sisenevad kehasse koos emapiimaga. Seetõttu soovitavad arstid nii tungivalt jätkata rinnaga toitmist nii kaua kui võimalik ja mitte viia lapsi kunstlikule piimasegule varem kui 7–8 elukuul.

Emakasisese arengu ajal on resistentsus embrüo ja loote nakkuste vastu tingitud G-klassi immunoglobuliinidest, mis tungivad koos ema verega sündimata lapse kehasse. IgG-l on võime koguneda emakasisese eksistentsi jooksul 9 kuu jooksul. Sündinud laps "tarbib" ema immunoglobuliine, mille varud kuivavad pärast kuue kuu vanust. Seetõttu on üsna tavaline, et üle 6 kuu vanused lapsed haigestuvad, kui neid ei imetata.

Enda immunoglobuliine hakkab lapse organism tootma mitte varem kui 6-aastaselt ja puberteedi lõpuks moodustub immuunsüsteem lõpuks. Lasteaias ja pärast kooli peavad lapsed tegelema erinevate nakkustega. Lisaks vaktsineeritakse neid regulaarselt ja nad omandavad teatud haiguste suhtes spetsiifilise immuunsuse. Kuid see on mittespetsiifiline immuunsus, mis moodustab keha võime vastu pidada ARVI arvukatele vormidele, gripp, bronhiit, larüngiit, tonsilliit jne.

Mis määrab lapse immuunsuse tugevuse

Miks saab üks laps terve päeva paljajalu läbi lompide joosta ega midagi korjata, samas kui teine ​​reageerib temperatuuri tõusuga koheselt isegi lühikese jalutuskäigu korral märja ilmaga? Nagu näete, on mittespetsiifilise immuunsuse tugevus esimesel lapsel palju suurem kui teisel lapsel.

Vaktsineerimine on muidugi tore asi. Tänu temale muutuvad lapsed leetrite, tuulerõugete, läkaköha, difteeria, mõnede hepatiidi vormide jms suhtes immuunseks. Kuid vaktsineerimine ei saa mittespetsiifilist immuunsust suurendada. Imikul võib olla täielik vaktsineerimiskomplekt, mis vastab tema vanusele, ja samal ajal kannatab see iga kuu tonsilliidi, trahheiidi, bronhiidi ja keskkõrvapõletiku all. Kahjuks põhjustavad neid haigusi mikroorganismid, mille vastu ei vaktsineerita.

Peamised lapse mittespetsiifilise immuunsuse seisundit mõjutavad tegurid on järgmised.

• Elutingimused, igapäevaelu. Vanemate kehv rahaline olukord, vajadus elukoha sagedase vahetamise järele õõnestab laste immuunsust.
• Psühho-emotsionaalne õhkkond perekonnas, eelkoolis, koolis. Kui vanemad ei ole vastumeelsed joomisele ja suhete valjule valjult korraldamisele lastega, kui laps on lasteaias solvunud või koolis taga kiusatud, langeb keha vastupanu. Laps vajab tervise huvides lähedaste kiindumust, armastust ja hoolt.
• Toidu kvaliteet. Lapse igapäevane toit peaks sisaldama kõiki vajalikke vitamiine, mikro- ja makroelemente ning mineraale. Tasakaalustamata dieet vähendab oluliselt immuunsuse kaitset. Toit peaks olema võimalikult mitmekesine ja koosnema taimsetest ja loomsetest saadustest.
• Kaasasündinud ja omandatud haiguste esinemine. Lapse immuunsüsteem ei saa korralikult toimida, kui mõni tema siseorgan on haigestunud. Lapsepõlves on üsna sageli esinev immuunsuse nõrgenemine soole düsbioosi, gastriidi, sapiteede düskineesia, püelonefriidi jne tõttu.

Imiku nõrka immuunsust tuleks kahtlustada, kui ta põeb külmetushaigusi rohkem kui kuus korda aastas ning samal ajal kulgevad haigused tüsistustega videanginas, kopsupõletikus ja traditsiooniline ravi ei aita hästi.

Kuidas suurendada lapse immuunsust

Peamised meetodid, mis aitavad tugevdada lapse keha immuunsust, on karastamine, ratsionaalne toitumine ja arsti poolt välja kirjutatud immunostimuleerivate ainete () kasutamine.

Karastamine

Tavaliselt algab kõvastumine 3–4-aastaselt. Kui aga laps sündis täiesti tervena, saab karastusprotseduure alustada juba varem, isegi esimesel eluaastal. Esimesed sammud beebi immuunsuse tugevdamiseks võivad olla igapäevane keha hõõrumine niiske käsnaga ja jaheda vee valamine jalgadele enne magamaminekut (veetemperatuuri tuleks vähendada järk-järgult, ühe kraadi võrra nädalas, alates + 36` C).

Kolmeaastase lapse karastamine peaks toimuma mängu vormis. Võite alustada hommikuste harjutustega, mida tuleks teha iga päev pärast lapse ärkamist. Laske lapsel pärast ema või isa 10-15 minutit korrata lihtsaid harjutusi ja tunnid ise peaksid toimuma hästiventileeritavas ruumis.

Järgmine etapp on jäsemete ja kogu keha hõõrumine veega + 22-25`C niisutatud käsnaga. Temperatuuri saab järk-järgult vähendada + 18'C-ni. Veeprotseduuride lõpus tuleb laps pühkida kuivalt ja vahetada soojaks kuivaks riieteks.

Tasakaalustatud toitumine

Vanemad peaksid veenduma, et laps saab toiduga koos järgmisi vitamiine ja mineraale:

• A-vitamiin - leidub porgandis, kapsas, köögiviljarohelistes, maksas, merekalades, piimas, võis, munakollases;
• C-vitamiin - on osa tsitrusviljadest, värsketest ja hapukapsast, kibuvitsast, mustadest sõstardest jne;
• E-vitamiin - leidub taimeõlis, spinatis, salatis, rooskapsas, brokolis, täisteraleivas, idandatud nisus jne;
• B-vitamiinid (B1, B2, B6, B9, B12) - on osa kaunviljadest, peet, tomatid, rohelised herned, tatar, kaerahelbed, maks, kodujuust, juust, pärm, munakollane, kaaviar, veiseliha;
• D-vitamiin - leidub lehmapiimas ja merekalades, samuti farmatseutilises kalaõlis;
• kaalium - on osa melonitest, tsitrusviljadest, kaunviljadest, kurkidest, tomatitest, redistest, ploomidest, rosinatest, ahjukartulitest;
• magneesium - saate selle varusid lapse kehas täiendada kreeka pähklite, kõrvitsate, koorikloomade, krevettide, sojaubade, herneste, aedrohelistega;
• vask - leidub sarapuupähklites, tatras, kaeras, paprikas, kartulis, maasikas, tomatis;
• tsink - on osa päevalilleseemnetest, sarapuupähklitest, kreeka pähklitest, lihast, teraviljadest, nisukliidest.
• jood - siseneb kehasse koos vetikate, mereandide, kala, peedi, seente, redise, meloni, sibula, roheliste hernestega.

Multivitamiinipreparaatide võtmine

Lapsepõlves on kõigi süsteemide ja elundite kiire kasv, nii et beebid vajavad palju rohkem vitamiine ja mineraale kui täiskasvanud.

Ebasoodsates tingimustes esineb vitamiinipuudus lastel palju kiiremini ja sagedamini kui nende vanematel. Nii et see pole kaugel püsivast immuunpuudulikkusest.

Igast apteegist leiate laia valiku erinevate kodumaiste ja välismaiste tootjate multivitamiine.

Kuid laps peaks ostma ainult neid, mis on kohandatud laste kasutamiseks. Ja kõige parem on valitud küsimustes kuulata lastearsti soovitusi. Eriti oluline on multivitamiinide võtmine aastaajal, mil keha kannatab vitamiinipuuduse all kõige rohkem. Reeglina on talv ja kevad.

Immunostimuleerivate ainete võtmine

On palju, mis suurendavad immuunsüsteemi aktiivsust ja tugevdavad keha võimet nakkustele vastu seista. Eelkõige võivad apteegid anda nõu interferoonile, ehhiaatsiale, immunaalile, bronho-munaalile, viferoonile, tsükloferoonile, anaferoonile, IRS-19 ja paljudele teistele ravimitele. Inimese leukotsüütide interferoon ja muud interferoonid on bioaktiivsed ained, mis blokeerivad kehas viirusnakkuste arengut ja on ARVI ennetamine lastel. Tsükloferoon, anaferoon on induktorid ja stimuleerivad organismi sõltumatut interferooni tootmist. Arstid määravad neid sageli viirushaiguse esimeste sümptomite korral, et hõlbustada selle kulgu ja tagada kiire taastumine.

Immuunsust suurendavate bakteriaalsete ainete hulka kuuluvad bronhomunaal, imudaan, IRS-19 ja teised. Need sisaldavad stafülokoki, streptokoki, pneumokoki ja teiste nakkushaiguste patogeenide mikrodoose. Lapse kehale ohtu seadmata suudavad nad oluliselt suurendada lapse immuunsust.

Ehhinatsea, ženšenni preparaadid, Hiina magnoolia viinapuu jms on valmistatud taimsetest materjalidest ja neil on immunostimuleeriv toime. Nende ravi viiakse kõige sagedamini läbi sügis-talvisel perioodil, samuti hooajalise gripi ja SARS-i epideemiate eelõhtul. Peamine asi, mida iga ema peaks mõistma, on see, et immunoteraapia ei tohiks muutuda platvormiks tema enda lapse katsetamiseks. Selliseid ravimeid saab võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi ja pärast imiku uurimise ja tema laborikatsete tulemuste uurimise põhjal immuunpuudulikkuse fakti tuvastamist.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannavad lapsed varases eas kuni 8-10 ägedat hingamisteede viirusnakkust aastas. Kui lapse immuunsüsteem töötab normaalselt, võib ta aasta jooksul haigestuda erinevatesse gripi- ja adenoviirusnakkustesse kuni 4-5 korda kerges vormis (nohu, köha, madal palavik).

Immuunsüsteemi moodustumine ja areng toimub paljude aastate jooksul, sest immunoloogiline mälu (mitte segi ajada kaasasündinud immuunsusega) ei ole pärilik, vaid inimese omandatakse selle arenguprotsessis.

Vastsündinud lapsi kaitsevad ema antikehad. Kumb sõltub sellest, mida ema haige oli ja milliseid vaktsineerimisi talle enne rasedust tehti. Kui ta imetab last, annab ta talle valmis antikehi. Enda antikehade süntees vastsündinutel on piiratud.

Lapse immuunsüsteemi moodustumisel on kriitilised perioodid.

• I periood (kuni 28 päeva beebi elust). Sel ajal on immuunsus pärsitud, nii et vastsündinud lapsed on viirusnakkustele ja oportunistlikele mikroobidele väga vastuvõtlikud.
• II periood (3-6 elukuud). Selle põhjuseks on ema antikehade hävitamine lapse kehas. Kuid mikroobide läbitungimisel tekib juba kaasasündinud immunoglobuliinide tõttu immuunvastus. Sel perioodil puutuvad lapsed kokku SARS-i põhjustavate viirustega. Imikutel on suurem risk haigestuda sooleinfektsioonidesse ja põletikulistesse hingamisteede haigustesse. Kui esimesel eluaastal ei saanud laps vajalikku kogust ema antikehi (see on võimalik, kui ema ei põdenud vastavaid haigusi, ei olnud nende vastu vaktsineeritud ega last rinnaga toitnud), siis tema lapsepõlv infektsioonid on rasked ja ebatüüpilised: leetrid, läkaköha, punetised, tuulerõuged. Oluline on laps vaktsineerida õigeaegselt vastavalt vaktsineerimiskavale. Samas vanuses võivad ilmneda toiduallergiad.
• III periood (2-3. Eluaasta). Imiku kontaktid välismaailmaga on märkimisväärselt laienenud. Esmane immuunvastus jääb immuunsüsteemi toimimisel peamiseks. Kuigi lapsel tekivad uued immunoglobuliinid, pole kohalik immuunsüsteem veel täielikult välja arenenud ning lapsed on endiselt viiruste ja bakterite suhtes väga vastuvõtlikud.
• IV periood (6-7 aastat). Allergilise reaktsiooni eest vastutavad immunoglobuliinid saavutavad maksimaalse väärtuse, kuna just sel perioodil tekivad kroonilised haigused sagedamini ja allergiliste haiguste sagedus suureneb.
• V periood (noorukiiga). See on keha kiire kasvu ja hormonaalsete muutuste aeg. Tüdrukute puhul on see vanus 12-13 aastat, poistel -14-15 aastat.

Ainus viis end nakkushaiguste eest täielikult kaitsta on omaenda immuunsuse kujundamine, mis tekib mikroorganismidega kokku puutudes. Lapse sagedast SARS-i ei tohiks mingil juhul pidada immuunsüsteemi talitlushäireks. Kui laps on sageli haige, kuid haigus kulgeb erksalt ja kiiresti, ei tohiks vanemad eeldada, et beebil on immuunsus langenud. Peate olema ettevaatlik, kui ta põeb haigusi, mis muutuvad kroonilisteks vormideks.

Keha kaitsevõime mobiliseerimiseks on vaja kasutada tugevdavaid võtteid (näiteks kõvenemine) ja võtta multivitamiine (loe ka). Toidus on hädavajalik lisada rukkileib, piimatooted ja kaunviljad. Gripiepideemiate ajal tuleks lapse kontakti piirata nii palju kui võimalik. Võite kasutada ravimeid, mis kaitsevad ülemiste hingamisteede limaskesta (gripp, viferoon, derinat).

Tõestatud traditsioonilised ravimid, nagu küüslauk ja sibul, on väga tõhusad. Nad eritavad fütontsiide - aineid, mis on paljudele patogeensetele mikroorganismidele surmavad.

Lihtsaim retsept: pange peeneks hakitud küüslauguküünt alustassile ja pange lapse kõrvale ning võite isegi küüslaugupea kaela riputada nöörile.

Väikesed lapsed on immuunsuse nõrgenemise tõttu sageli haiged. Ärge kiirustage tööle, andke kindlasti lapsele aega pärast haigust lõpuks tugevamaks saada (selleks kulub vähemalt 2 nädalat). Immuunsuse tugevdamiseks anna lapsele kibuvitsa keetmine, anna sidruni- või meevett (sega 1 tl sidrunimahla või mett tassi keedetud veega).

Tugevuse taastamiseks on väga kasulik kummel, pärnaõis, jalapääsuteed, aga ka värsked mahlad. Tehke massaaži, tervendavaid protseduure, õpetage last võimlemiseks ja olge sageli temaga värskes õhus. Lühidalt öeldes kasutage immuunsüsteemi tugevdamiseks kõiki teadaolevaid vahendeid. Sagedaste nakkushaiguste ja külmetushaiguste korral soovitab traditsiooniline meditsiin 2-3 viigimarja marjas keeta vähese kuumusega. Las laps sööb marju ja joo piima soojalt.

Haigetele lastele on sageli kasulik sellist vitamiinisegu anda.

Läbi lihaveski 1,5 tassi rosinaid, 1 tass kreeka pähkli tuuma, 0,5 tassi mandleid, 2 sidruni koort ja pigistage saadud sidrunid kokku ning segage see 0,5 tassi sulatatud meega. Nõuda segu 1-2 päeva pimedas kohas ja anda lapsele 1-2 tl 3 korda päevas üks tund enne sööki.

Kliid immuunsüsteemi tugevdamiseks.

1 spl Valage nisu- või rukkikliidele 1 tass vett ja keetke aeg-ajalt segades 30–40 minutit. Seejärel lisage 1 spl. kuivad hakitud saialilleõied ja keeda veel 5 minutit. Jahutage, kurnake ja lisage 1 tl. kallis (kui te pole mee suhtes allergiline). Joo 1/4 spl. 4 korda päevas enne sööki. Sellist jooki saab juua pikka aega.

Korte keetmine laste immuunsuse tugevdamiseks.

1 spl põld Korte valada Art. keeva veega, laske sellel keeda. Joo 30 ml 3 korda päevas. Keha tugevdamiseks võib seda jooki juua sügisel, enne gripiepideemiat või pärast haigust. See vahend tugevdab suurepäraselt nõrgenenud immuunsust, toniseerib keha hästi. Vaadake vastunäidustusi, tk. Korte on vastunäidustatud neile, kellel on neeruprobleemid või neerukivid.

Taruvaigu tinktuur suurendab laste immuunsust.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks tilgutage taruvaigu tinktuura tühja kõhuga sooja piima. Tilkade arv sõltub lapse vanusest ja sellest, kuidas ta mesindussaadusi talub. 3-7-aastastele lastele võib anda 3-5-7 tilka. Suurendage kogust järk-järgult. Ennetava meetmena andke taruvaik kuu aega juua, seejärel kuu - paus. Kui laps on juba haige, lisage tinktuuri piima kaks korda päevas. Haiguse ajal võite minna (3-5-aastased) kaks korda päevas 10 tilka. Pärast taastumist andke lapsele veel kaks nädalat tinktuuri, kuid vähendage annust profülaktiliseks.

Jõhvikad sidruniga on suurepärased immuunsuse parandamise vahendid.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks hakkige 1 kg jõhvikaid ja 2 keskmise suurusega sidrunit (ekstraheerige seemned), lisage 1 spl. kallis, sega korralikult läbi. Seal on segu 1-2 spl. teega 2-3 korda päevas. Retsept sobib isegi lastele.

Seedripähkliõli tugevdab immuunsust.

Selleks, et nohu teid mööda läheks, võtke keha tugevdamiseks 1/3 tl seedripähkliõli. 2-3 korda päevas (enne sööki) kuu aega. Jälgige oma lapse väljaheiteid. Kui see on väga nõrk, siis vähendage annust.

Sibulasiirup tugevdab lapse immuunsüsteemi.

Nohu suhtes immuunsuse parandamiseks võtke külma ilmaga pidevalt järgmist segu: võtke 250 g sibulat, tükeldage peeneks, lisage 200 g suhkrut ja valage 0,5 l vett. Keeda tasasel tulel siirupi konsistentsini. Võtke 1 tl. lapsed ja 1 spl. l. täiskasvanud 3 korda päevas enne sööki, kuni ravim lõpeb. Ja kui majas on mett ja te pole selle suhtes allergiline, peate lihtsalt segama 1 spl. sibulamahl 1 tl. kallis ja võta 3 korda päevas enne sööki.

"Mererand" vabastab teid püsivatest haigustest.

Ravim, mis vabastab teie lapse külmetusest, kurguvalust jne. Võtke Marine ümardatud veeris (ostke lemmiklooma poest). Kallake veeris üle sooja keedetud veega meresoola ja tilga äädikaga ning 3 korda päevas peaks laps kõndima nende kivikeste peal paljajalu 3-5 minutit. See on kõik - sagedasi haigusi ei tule!

Gentian suurendab lapse immuunsust.

10 g gentia juure valatakse liitri veega. Nõuda 20 tundi. Kurna. Lisage 1 kg suhkrut. Keeda tasasel tulel. Rahune maha. Hoida jahedas. Andke lastele toonikuna pool klaasi 3 korda päevas.

See ravim mitte ainult ei suurenda laste immuunsust, vaid tõstab ka elujõudu, lisaks aitab see puhastada verd, sealhulgas koos leukeemiaga. Võtke 0,5 kg porgandeid ja peete, peske, koorige, tükeldage peeneks, pange kastrulisse ja valage köögiviljadele keeva veega, nii et vesi kataks köögivilja 2 sõrmega. Pange pann tulele ja keetke madalal kuumusel, kuni peet on küps, kurnake. Seejärel lisage puljongile peotäis pestud rosinaid ja kuivatatud aprikoose, pange uuesti tulele ja keetke, keetke 3-4 minutit. Pärast tulelt eemaldamist lisage 1 spl. l. kallis ja nõudke jahedas kohas 12 tundi. Andke see ravim lastele 0,5 spl. 3 korda päevas 1 kuu jooksul.

Karastamine ja vitamiinide infusioon tugevdavad lapse immuunsust

Retsept vitamiinide infusiooni valmistamiseks, mis sisaldab kõiki nõrgestatud keha jaoks kõige vajalikumaid aineid. Võtke 2 osa pohlamarju ning 3 osa nõgeselehti ja kibuvitsa. Jahvata, sega korralikult läbi, keeda 4 tl kollektsiooni klaasi keeva veega. Nõuda 3-4 tundi, seejärel pingutada.

Joomiseks anna lapsele klaasi 2–3 korda päevas kuu aja jooksul, seejärel tee kuu paus ja hakka uuesti infusiooni andma. Samal ajal alustage lapse karastamist, pühkides esmalt sooja veega ja vähendades seejärel temperatuuri järk-järgult. Pärast sellist ravi muutub laps tugevamaks ja lõpetab haiget tegemise.

Immuunsüsteemi täiendav tugevdamine, eriti talvel, ei kahjusta isegi tervet last. Ravimite kasutamine pole vajalik. Kõigil vanematel on kasulik õppida rahvapäraseid ravimeid.

Reeglid immuunsuse tekkeks

Immuunsus tagab keha resistentsuse viiruste ja bakterite suhtes. Immuunsüsteem areneb paljude eluaastate jooksul, alustades sünnituseelsest perioodist.

1. etapp. Esimesed 28 elupäeva. Laps elab praktiliselt ema immuunsusest, see tähendab antikehadest, mida ta saab rinnapiima. Sel perioodil on ta viiruste ja bakterite suhtes väga vastuvõtlik.

2. etapp. 3 - 6 kuud. Immuunvastus viiruste ja bakterite tungimisele hakkab arenema. Teie enda immuunsus on kujunemas. Selles etapis on oluline saada kõik vajalikud vaktsineerimised, vastasel juhul võib laps, kes seisab varases eas silmitsi ohtlike nakkustega, olla väga raske taluda.

3. etapp. 2-3 aastat. Suureneb kontakt välismaailmaga, mis viib kohtumiseni uute viiruste ja bakteritega. Keha toodab uusi immunoglobuliine.

4. etapp. 6–7-aastased. Krooniliste haiguste ja allergiate suhtes kalduv periood. Seetõttu moodustuvad aktiivselt immunoglobuliinid, mis vastutavad allergilise reaktsiooni eest.

5. etapp. 12-15-aastased. Hormonaalsete muutuste ja aktiivse kasvuga seotud noorukiiga.

Kui laps põeb sageli viirushaigusi, kuid need toimivad kiiresti ja elavalt, jätmata tagajärgi, ärge muretsege selle pärast, et tal on nõrk immuunsus. Kuid ikkagi peate aitama kehal nakkustega võidelda ja neile vastu seista. Räägime üksikasjalikumalt, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega.

Maitsetaimed immuunsuse suurendamiseks

Kuidas last karastada

Karastamine on inimeste tervisele äärmiselt oluline. Karastamisprotseduurid viiakse läbi alates beebi esimestest elupäevadest. See on igapäevane suplemine ja riiete vahetamisel lühike aeg ilma riieteta. Kõndimine on hea tervise tagamiseks igas vanuses kohustuslik.

Veeprotseduuride ajal peate vett järk-järgult jahutama. Saate avada vannitoa ukse, nii et äkilist temperatuuri langust ei toimu.

Mõned vaprad vanemad õpetavad oma last dussima. Parem on seda teha mitte varem kui 3 aastat. Imikute jaoks saab karastamiseks kasutada üsna lihtsaid meetodeid:

• suu loputamine veega;
• kõndige toas paljajalu vähemalt 5 minutit;
• regulaarne ventilatsioon;
• magamine jahedas toas;
• pikad jalutuskäigud ja aktiivsed mängud;
• suvi paljajalu kõnnib liival, murul, maas.

Jalgadel on palju punkte, mis vastutavad meie tervise eest. Seetõttu on massaažina soovitatav osta spetsiaalne massaažimatt, millel laps jookseb. Sellist kõvenevat rada on lihtne ise teha, liimides alusele merekive või erineva tekstuuriga materjale.

Vanemate laste jaoks on väga kasulik ujuda: suvel - veekogudes, talvel - basseinis. Liikumine, kehaline aktiivsus, horisontaalsed ribad - see kõik on hea tervise võti.

Oluline on teada, kuidas nõrga immuunsusega last karastada. Vanemad hoolitsevad selliste laste eest külma, tuule, nakkuste eest. Seega süvendavad need olukorda. Muidugi ei tohiks sageli haiget last kohe basseini viia ega veega üle lasta. Kõvenemine peaks toimuma järk-järgult. Vähendage magava lapse toas temperatuuri kõigepealt ühe kraadi võrra, seejärel harjumisel kahe või kolme võrra. Sama juhtub veega dušši ajal.

Kui teie laps on terve, jalutage temaga sagedamini. Ärge viibige pärast taastumist kaua kodus. Köha ja nohu saab ja tuleb ravida värske õhuga.

Pole vaja last mähkida saja riide sisse, kartes, et ta külmub ja jääb haigeks. Hullem on, kui ta higistab ja siis külmetab. Vähendage kampsunite ja kampsunite arvu järk-järgult. Riietuda tuleb ilma järgi.

Harjutage koos oma lapsega. Siis on kogu pere terve ja sõbralik.

1. Seistes koguge käed lossis. Sissehingamine - sirutage käed üles, tõmmake külgedele, kaardudes selga. Hoidke pinget ja hingamist 3 sekundit. Välja hingata - laske käed õrnalt alla. Korda 3 korda.
2. Kõndige 20 sekundit, tõstke jalad kõrgele ja õõtsutage käsi.
3. Jalgadega õlgade laiuselt kallutage pead 6 korda edasi-tagasi, seejärel 6 korda vasakule ja paremale. Pärast seda sooritage ringliigutusi.
4. Kiire käte liigutusega oma kohale jooksmine.
5. Pöörake torso küljelt küljele - 15 korda.
6. Lama selili, pane käed mööda keha. Tõstke jalad sissehingamisel üles ja hoidke 3 sekundit. Välja hingates laske seda järk-järgult alla. Korrake 5 korda.
7. Kõndige minut ringi, lõõgastudes.
8. Lükake põrandale 10 korda.
9. Hüppa 25 korda ühel, siis teisel jalal.
10. Kõnni pool minutit, vehkides kätega.
11. Laiendage oma jalgu, tõstke käed üles ja koguge sõrmed luku sisse. Painutage jõuliselt, hingake välja, tehke kätega liikumine, nagu hakkaks puitu. Sissehingamine - sirutage järk-järgult algasendisse.
12. Panime jalad kokku, tõuseme varvastel. Välja hingates - laske end kontsadel alla, lüües neid nii, et jalgades oleks tunda vibratsiooni.

Lihtne laadimine ei võta hommikul palju aega, kuid see annab energiat kogu päevaks.

Massaažid

Massaaž on üks karastamismeetodeid. Ega asjata määratakse imikutele üldine tugevdav massaaž juba 1–2 elukuul. Sel ajal on laps toas lahti riietatud, saades õhuvanne. Massöör mudib oma lihaseid ja liigeseid, asendades esimese harjutuse.

On olemas punktmassaaži meetod, mida soovitatakse spetsiaalselt immuunsüsteemi tugevdamiseks. Selle olemus seisneb keha bioaktiivsete punktide mõjus. Neid on 9. Neist punktidest lähevad impulsid aju ja seljaajju, suurendades elundite ja süsteemide funktsioone. See suurendab bronhide, ninaneelu, kõri, hingetoru kaitsvaid omadusi. Keha hakkab aktiivselt tootma oma interferooni.

Kuid sellise massaaži efektiivsus on ainult korrapärase lähenemisega. Tuleb meeles pidada, et see nõuab kannatlikkust, aega ja korrektset teostustehnikat.

Külmal aastaajal on vanematel kasulik teada, kuidas suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega. Kuid peame meeles pidama, et ainult paadunud organism suudab viirustele vastu seista. Seetõttu tuleks külmetushaiguste ennetamine toimuda kompleksis, sealhulgas õige toitumine, kõvenemine, täiendavate taimsete keetiste ja muude rahvapäraste meetodite võtmine.

Muide, aga sellest pikemalt teises artiklis.

Kõik vanemad soovivad, et nende lastel oleks tugev immuunsus ja nad haigestuksid harvemini. Kuid apteegist saadud tablettide, tilkade ja spreide kujul olevate "keemiliste" toodete vastu ei usaldata. Need on kallid ja vanemad eriefekti ei jälgi.

Laste immuunsuse tugevdamiseks soovitame kasutada rahvapäraseid ravimeid. Need tunduvad olevat turvalisemad, tõhusamad ja lihtsamad.

Küüslauk ja sibul

Sibul ja küüslauk on tõhusad, kuid väikesed gurmaanid keelduvad neid tavaliselt söömast. Lapsed on nende köögiviljade maitsest ja lõhnast segaduses. Kasutage mõnda nippi: haki roheline sibul supi sisse peeneks või puista teisel käigul ning riivi röstsai või saiaviil küüslauguküünega.

Kasutage kohapeal: asetage hakitud sibul ja küüslauk alustassidele ja asetage need korteri ümber, vältides ruumi beebi voodi lähedal. Teise võimalusena võite võtta šokolaadimuna mänguasjakarbi, asetada pooleks lõigatud küüslauguküüs sisse ja torgata karp nõelaga läbi mitme koha. Riputage "talisman" beebile kaela.

Piimatooted

Imikute immuunsüsteemi tugevdavate kääritatud piimatoodete kuulsus pole midagi muud kui reklaamitrikk. Kuid reklaamimisel on tõde: Piimatooted , tänu nendes sisalduvate kasulike bifidobakterite ja laktobatsillide sisaldusele aitavad sooled toime tulla sinna sisenevate kahjulike mikroobidega.

Lapse jaoks on kõige kasulikum jook omatehtud keefir ja jogurt või Narine, mis on valmistatud apteegi juuretise kultuuri abil. Sellistes toodetes tagatakse kasulike mikroobide arv. Üks klaas omatehtud kääritatud piimajooki päevas on tugevate luude ja tugeva immuunsuse võti.

Pähklid

Suurepärane vahend kooliealiste laste jõu ja immuunsuse säilitamiseks on pähklid. Peotäis kreeka pähkleid, mandleid või sarapuupähkleid võib aidata teie energiat laadida, aju toita ja immuunsüsteemi tugevdada. Laste jaoks on kasulikud ka pähklite segud kuivatatud puuviljadega, värskete puuviljade tükid, teraviljad ja jogurt.

Mesi ja sidrun

Kui teie laps ei näita kalduvust erinevat tüüpi allergiatele, on mesi, eriti pärn ja tatar, suurepärane viis immuunsuse tugevdamiseks ja säilitamiseks. Andke talle teelusikatäis päevas, lisage suhkru asemel jookidele või segage pähklitega.

Teine tõeline immuunkokteil on sidrunimahl meega. Pool tassi sooja veega lahjendatult sobib see suurepäraselt immuunsüsteemi stimuleerimiseks.

Värske

Värsketest köögiviljadest või puuviljadest valmistatud mahlad - tänu C-vitamiinile ja neis sisalduvatele antioksüdantidele - aitavad ka immuunsüsteemil korralikult töötada. Kui teete oma lapsele värskelt pressitud mahla valmistamise reegli, parandate külmetusperioodil oluliselt tema tervist.

Maitsetaimed ja marjad

Kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega

Tugevdab imiku immuunsussüsteemi pärmiõie ja kummeli keetmisi. Võite neid keeta tee kujul ja beebi joota, lisades lusikatäis mett. Samuti on efektiivne lisada keetmine suplusveele. Kibuvits on tuntud vahend elujõu säilitamiseks. Seda saab keeta termoses, täita keeva veega ja pakkuda lapsele jooki.

Immuunsüsteemi tugevdamisel on kasulikud ka jõhvikad, vaarikad, maasikad, maasikad, sõstrad, mustikad - neid saab edaspidiseks kasutamiseks külmutada ning talvel saate valmistada puuviljajooke, smuutisid või pakkuda värskelt, maitsestatud meega.

Kalarasv

Meie vanaemade põlvkonnale tuntud immuunravim on kalaõli. Nad ütlevad, et see maitseb vastikult. Tootjad valmistavad seda täna kapslites.

Vitamiinide D ja A, küllastumata rasvhapete ja kasulike mineraalide sisalduse tõttu on see aine sageli või pikaajaliselt haigetele imikutele lihtsalt jumalakartlik. Kuid ärge unustage, et annust tuleb rangelt järgida - nende vitamiinide ületamine kehas pole vähem ohtlik kui puudus!

Kuidas tugevdada lapse immuunsust: tervislik eluviis

Pese oma käed ja nina!

Kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega

Kõik teavad, et käte pesemine seebi ja veega on tervise võti. Kuid puhas nina on tervisliku immuunsuse võti. Nina ründavad iga päev miljonid viirused ja mikroobid, kui limaskest on kuiv, on neil lihtsam kehasse vajuda. Kasulik on nina loputada soolveega, see niisutab limaskesta ja aitab säilitada kohalikku immuunsust.

Soolalahust saab kodus kiiresti ja lihtsalt valmistada - segage klaasi vees pool tl soola. Võite kasutada sarnast apteegilahust tilkade või pihusti kujul.

Karastamine ja sport

Ükskõik kui skeptilised täiskasvanud ka pole lapse karastamine , tuleb märkida - selle tõhusus on teaduslikult kinnitatud. See on kõige lihtsam, ohutum ja odavam viis immuunsuse suurendamiseks - mitte kiire, vaid usaldusväärne.

Enamiku vanemate jaoks on esikohal küsimus, kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi - lapsed põevad sageli nohu ja viirushaigusi. Arstid soovitavad pöörata rohkem tähelepanu haiguste ennetamisele ja immuunsuse parandamisele alla 5-aastastel lastel. Just sel perioodil on ülekantud viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid komplikatsioonidega ohtlikud. Kui laps on sageli haige, võetakse kasvava organismi kaitsmisel kõige olulisem osa laste immuunsuse suurendamise abil.

Laste immuunsuse taastamiseks ja tugevdamiseks sobivate meetodite valimisel tuleks eelistada turvalisi ja tõhusaid võimalusi. Sellega seoses on paljud vanemad huvitatud õppimisest, kuidas tõsta lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega. Alternatiivmeditsiini retseptid põhinevad looduslike koostisosade kasutamisel, mis korraliku annustamise korral ei suuda kahjustada isegi vastsündinud lapsi.

Immuunsust on soovitav tõsta juba varajases eas. Imikutel vanuses 1 kuni 3 aastat on immuunsüsteemi reaktsioon ebastabiilne ja sageli nõrk. Immuunvastuse tugevus sõltub keha seisundist. Reeglina ei ole alla ühe aasta vanustel imikutel omandatud (adaptiivset) immuunvastust, mis põhineb võõraste stiimulite äratundmiseks mõeldud retseptorite aktiivsusel.

Omandatud immuunsus areneb kogu elu.

Sünnist kuni aastani on ta lapsekingades. On tegureid, mis pärsivad alla kolmeaastaste laste immuunsüsteemi normaalset arengut ja suurendavad viirusliku ja bakteriaalse etioloogiaga vastuvõtlikkust külmetushaigustele. Nende hulgas:

• hingamissüsteemi ja seedetrakti kaasasündinud patoloogiad;
• kohaliku immuunvastuse nõrgenemine, mis viib kroonilise infektsiooni lokaalsete fookuste moodustumiseni ninaneelus ja suuõõnes;
• allergiate ilmingud;
• düsbioos;
• mürgistus ja hüpoksia raseduse ajal.

Eraldi tasub mainida muid põhjuseid, mis soodustavad noorema vanuserühma laste haigestumuse suurenemist:

• kontakt lasteaia, algkooli, avalike kohtade (kauplused, ühistransport, mängutoad, laste meelelahutuskeskused) külastamise ajal suure hulga inimestega;
• mitterahuldav ökoloogiline olukord;
• vitamiinide, mineraalide ja muude kasulike ainete puudus kehas;
• nakkushaiguste poolt provotseeritud komplikatsioonid varases lapsepõlves;
• ebamõistlik antibiootikumide ja muude ravimite tarbimine;
• stress, liigne psühholoogiline stress;
• elamurajooni hügieeni- ja kanalisatsioonistandardite eiramine.

Kui otsite vastust küsimusele, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega, on parem kõigepealt konsulteerida lastearstiga. Traditsiooniliste tervendajate säästupangas on palju tõhusaid retsepte, mille eesmärk on sageli haige lapse immuunsuse suurendamine, kuid nende väljakirjutamisel tuleb arvestada võimalike vastunäidustustega.

Traditsioonilised viisid, kuidas suurendada lapse keha vastupanuvõimet nakkustele

Esimesed sammud, kuidas tõsta juba 3-4-aastaseks saanud lapse immuunsust, on suunatud keha loomuliku kaitsevõime vähenemise põhjuste kõrvaldamisele nakkuste vastu. Olulist rolli mängib õige päevakava ja hea toitumine. Teraapiaprogramm sisaldab sissepääsu:

• komplekssed vitamiinipreparaadid. Haiguse ajal ja pärast seda suureneb vitamiinide ja mineraalide tarbimine, mida on tavalise toidu söömisega raske kompenseerida;
• looduslike koostisosade (adaptogeenid) baasil valmistatud biostimuleerivad lisandid. Adaptogeenid takistavad aktiivselt haiguse arengut või aitavad kaasa selle kergele kulgemisele. Need on tinktuurid, keetised, ženšennijuure, sidrunheina (hiina ja Kaug-Ida), eleutherococcus, ehhinatsea, taruvaigu ekstraktid. Ravimianaloogid - Immunal, Immunorm, Immuneks (ehhinatsea), Apilikvirit (kuninglik želee, lagrits), Politabs (kääritatud õietolm), Cernilton (kuivast õietolmust saadud ekstrakt), Fitovit "(Ravimtaimede ekstraktid)", Likol "(Hiina magnoolia) viinapuuõli);
• immunomoduleeriva toimega ravimpreparaadid. Ravimid "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" on välja kirjutatud juba varases eas - nende abiga saate suurendada isegi imiku immuunsust. Need ravimid sisaldavad beebile kahjutute bakterite fragmente, mis on kõige sagedamini kurgus, ninaneelus ja bronhides esinevate nakkushaiguste tekitajad. Ravimid toimivad vastavalt vaktsiinimeetodile. Väikese patsiendi kehasse sattudes sunnivad nad immuunsüsteemi iseseisvalt patogeenidega kohanema, reageerivad nende tungimisele ja toodavad antikehi, mis lokaliseerivad patogeensete bakterite ja viiruste aktiivsust.

Vanemad, kes mõtlevad, kuidas suurendada 3-4-aastase lapse immuunsust, peaksid teadma, et ravi adaptogeenide ja immunomodulaatoritega nõuab süstemaatilist lähenemist. Soovitud tulemuse saavutamiseks võetakse selliseid ravimeid pikka aega pidevalt. Pärast ravikuuri moodustub immuunsus, mis kaitseb keha teatud aja jooksul nakkuste eest (individuaalne näitaja).

Pärast 2-3-kuulist pausi määratakse tavaliselt revaktsineerimine. Annuse, vastuvõtu kestuse ja korduva kuuri ajastuse määrab lastearst.

Immuunsuse parandamiseks peaksid allergiale kalduvad lapsed olema ettevaatlikud mett ja mesindussaadusi sisaldavate ravimite väljakirjutamisel. Kui selliste ainete suhtes on varem esinenud allergiat, tuleks meepõhistest ravimitest loobuda.

Muud viisid lapse tervise parandamiseks

Arvestades, kuidas suurendada 2-aastase ja noorema lapse immuunsust, peaksite pöörama tähelepanu kõvenemisele, mis aitab säilitada keha enda kaitsevõimet õigel tasemel. Lapse karastamist on soovitatav alustada juba väga varajasest east alates - 1,5–2 kuust. Nendel eesmärkidel tehakse regulaarselt karastamisprotseduure:

Vanemad, kes on huvitatud lapse immuunsuse taastamisest kodus, peaksid pöörama tähelepanu punktmassaažile. Lapse näo ja keha teatud punktide regulaarne masseerimine viib nende endi immuunsust suurendavate ainete tootmise suurenemiseni. Need on interferoon (valk, mille organism eritab vastusena viiruse sissetoomisele), lüsosüüm (antibakteriaalne aine), komplement (immuunvastuse eest vastutav immuunsüsteemi valkude komplekt). Aktiivsed punktid asuvad:

• rinna keskel viienda ribi tasemel;
• kaelaõõnes;
• ninasilla aluses;
• aurikulaarse kõhre esiserva ees;
• veidi üle nasolabiaalse voldi aluse nina tiivas;
• käe tagaküljel indeksi ja pöidla vahel.

Keha immuunsüsteemi taastamiseks peate aktiivseid punkte massaažima iga päev 10-14 päeva jooksul, samuti esimeste külmetusnähtude ilmnemisel, pärast seda, kui laps on kokku puutunud ARVI-ga patsiendiga. Protseduur viiakse läbi pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrme kergete, vajutatavate, ringjate liigutustega. Pööramine toimub kõigepealt päripäeva ja seejärel vastassuunas. Säriaeg on 4-5 sekundit mõlemas suunas.

Ravimpreparaadid ja segud immuunsüsteemi tugevdamiseks

Laste immuunsuse rahvapärased ravimid hõlmavad ravimtaimedest valmistatud keetmisi ja infusioone. Joogiretseptid, mis toetavad nende endi immuunsust kõrgel tasemel:

• ürdikollektsioon. Kuivatatud ürt on segatud - lagritsajuur ja elecampane (üks osa korraga), leedrimari (2 osa), vaarika lehed (4 osa). Tl toorainet valatakse veega (150 ml), keedetakse ja keedetakse ühe minuti jooksul, seejärel filtreeritakse. Valmis puljong tuleb anda lapsele 2-3 korda päevas enne sööki. Ravikuur on üks kuu;
• ürdikollektsioon. 4 supilusikatäit ürtide kuiva segu (2 osa pune ja pähklijalga, 1 osa calamust, 4 osa viburnumi ja vaarikalehti) valatakse 0,5 liitrit keedetud vett, jäetakse 5-10 minutiks seisma, filtreeritakse, antakse lapsele juua 2-3 vastuvõttu. Ravi kestus on üks kuu;
• kibuvitsa marjade keetmine. 2 supilusikatäit kuivi marju valatakse 0,5 liitrisse vette, keedetakse ja keedetakse 5-7 minutit;
• vitamiinide segu. Kreeka pähklid, rosinad, datlid (1 tass tükk), mandlid (0,5 tassi), kaks sidrunit, värsked aaloe lehed koguses 100 g lastakse läbi lihaveski. Lisage massile 400-500 ml mett, segage hoolikalt, laske külmkapis kolm päeva. Andke lapsele 1 magustoidu lusikas kaks korda päevas;
• vitamiinide segu. 1 sidrun ja 0,5 kg jõhvikaid lastakse läbi lihaveski. Lisage massile 2 supilusikatäit mett, segage hoolikalt. Nad annavad beebile 1 spl kaks korda päevas koos sooja teega (eelistatult taimeteed - apteegitillist, kummelist, piparmündist, vaarikalehtedest, pärnaõitest).

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on kasulik väikese patsiendi menüüsse tuua jõhvikatest, mustadest sõstardest, viburnumist, vaarikatest valmistatud mahlad ja kompotid. Igapäevases toidus peavad olema kääritatud piimatooted (kodujuust, hapendatud küpsetatud piim, jogurtid, keefir), värsked, keedetud ja aurutatud köögiviljad ja puuviljad.