Niisutus ja toitumine on hädavajalikud. Vaatleme neid etappe üksikasjalikult.

Naha niisutamine.

Niisutamine aitab hoida nahka kauem nooruslikuna, suurendab selle elastsust ja hoiab ära kortsude teket. Seetõttu on niisutus üks tähtsamaid näo taga. Selleks on olemas niisutavad kreemid, mis katavad pärisnaha nähtamatu kaitsebarjääriga. Pärast seda kantakse niisutaja.

Niisutajad on päevakreemid. Nende põhiülesanneteks on niisutada nahka ja luua õhuke nähtamatu kile, mis hoiab ära oma niiskuse kadumise. On olemas kreeme, mis kaitsevad nahka kahjuliku UV-kiirguse eest. Hästi valitud päevakreem peaks kogu päeva jooksul niiskust säilitama. Kuivust ei tohiks tunda 2-3 tundi pärast kreemi pealekandmist.

Lisaks kreemidele võib pakkuda täiendavat naha niisutamist.

Naha toitumine.

AT kaasaegsed tingimused nahale vajalike vitamiinide, valkude ja mikroelementide kogust on raske säilitada. Ilma nendeta muutub dermis kuivemaks ja õhemaks, mis aitab kaasa vananemisele. Samuti muutub aja jooksul epidermis vähem kollageeni, mis muudab naha elastseks ja elastseks.

Kõigi ülaltoodud tegurite tõttu vajab meie nahk täiendavat toitumist. Selleks on ka spetsiaalsed kreemid. Need on öökreemid. Nagu päevalgi, niisutavad nad nahka, kuid lisaks varustavad seda ka une ajal tervislikud rasvad ja taimeõlid. Need aitavad kaasa rakkude taastumisele, aitavad epidermisel väljastpoolt täiendavat niiskust saada, parandavad selle struktuuri, kompenseerivad pärast puhastamist tekkinud rasvakaotust ja hoiavad ära kortsude teket.

Erinevalt mitterasvastest päevakreemidest peaksid öökreemid olema õlised.

Lisaks kreemidele aitab pakkuda ka täiendav toitumine.

Kreemi reeglid.

1. Päevakreemi kantakse peale 30-40 minutit enne õue minekut.
2. Öökreem kantakse peale poolteist tundi (kuid mitte vähem kui 30 minutit) enne magamaminekut.
3. Talvel on vaja rohkem peale kanda õlised kreemid nii öösel kui päeval.
4. Kreemi tuleks kanda kergelt niiskele nahale.
5. Kreem kantakse peale kergete patsutavate liigutustega sõrmeotstega massaažiliinid alt üles ja keskelt välispiirideni.

Kreemide valik vastavalt nahatüübile.

Rasvane tüübi jaoks.

Erinevalt teistest tüüpidest on vaja valida kergema tekstuuriga kreemid. Öökreemid peaksid olema kõige vähem õlised, et mitte ummistada poore. Selle asemel võib kasutada päevaseid niisutajaid, eriti soojematel aastaaegadel.

Rasvatele tundlikele probleemne nahkära kasuta õlisid sisaldavaid toitvaid öökreeme. Selle asemel sobivad ideaalselt kerged emulsioonid. Need sisaldavad väga vähe rasva ja palju niiskust.

Kuivale tüübile.

Vajab võrdselt nii hüdratatsiooni kui ka toitumist. Päevakreem peaks sisaldama niisutavaid koostisosi, kuid selle tekstuur peaks olema paksem kui rasusele nahale mõeldud kreemidel. Ideaalne variant päevakreem hüaluroonhappega. Pärast pealekandmist tuleb lasta päevakreemil 5 minutit imenduda. Kui pärast seda ilmuvad nahale uuesti kuivad laigud, määrige need uuesti kreemiga ja alles siis jätkake meigiga.

Öökreem peaks olema rikkalik ja toitev. See kreem soodustab naha taastamise ja uuenemise protsessi. On soovitav, et see sisaldaks gamma-linoolhapet. Samuti võite öökreemi asemel kasutada päevalille- või oliiviõli, millele on lisatud kastoorõli.

Kuiv tundlik nahk, nagu ükski teine, vajab hädasti nii niisutamist kui ka toitumist. Proovige valida hüpoallergeenseid kreeme. nii päeval kui öökreem võib olla toitev, kuid päev peaks sisaldama rohkem niisutavaid koostisosi ja öö peaks olema õline. Samuti võib ööseks mõeldud öökreemi asemel peale kanda baasõli kuivale nahale sobivate eeterlike õlide lisamisega.

Tavalisele tüübile.

Tekstuur päevakreem sest see peaks olema kerge, võimaldades nahal "hingata".

Õhtuti, ka peale puhastamist, on vaja ööseks peale kanda toitev kreem. Kuna normaalne nahk toodab ise piisavalt rasu, peaks kreem olema kerge ja vedel. 25 aasta pärast on soovitav valida kollageeni sisaldavad öökreemid.

Sest vanusega kipub normaalsel nahal kuivus tekkima, seega saab valida kuivale nahale sobivad kreemid. See kehtib eriti kütteperioodil, mil õhk on väga kuiv ja nahk vajab lisaniiskust.

Kombineeritud tüübi jaoks.

Päeva- ja öökreemi saab valida erinevatele piirkondadele: kuivale - kreem kuivale nahale, rasusele - vastavalt rasusele. Kuid kõige lihtsam on kasutada spetsiaalselt selleks loodud kreeme. Sobivad ka normaalsele nahale mõeldud kreemid.

Talvel on parem kasutada rasvasemaid toitvaid kreeme. Suvel on suurepärane lahendus kergema tekstuuriga kreemid.

Loe ka:

Kevadise nahahoolduse omadused

Sügise nahahoolduse omadused

Näohoolduse omadused suveperiood

Hoolduse omadused normaalne nahk isik

Ega asjata pole loodud terveid kosmeetikasarju täielik hooldus naha taga.

Hommikul, pärastlõunal ja õhtul vajab nahk erinevat hooldust.

Hommikul on parem kreemi kanda tund enne kodust lahkumist. Kreem tekitab nahale nähtamatu kile ja kaitseb seda seega välismõjude eest.

Silmaümbruse naha kaitsmiseks on oluline kasutada spetsiaalselt sellele piirkonnale mõeldud toodet, kuna silmaümbruse nahk on õhem ja paljude kosmeetikatoodete tihe tekstuur lihtsalt ei sobi, on raske ja tekitab kortse.

Päeva jooksul, kui kulutad enamus siseruumides viibides vajab nahk kuiva õhu tõttu lisaniiskust. Seetõttu tasub 2-3 korda päevas kasutada spetsiaalset niisutavat spreid ja ära unustada vett juua.

Õhtuks sobivad naha puhastamiseks geelid, losjoonid või mitsellaarvesi.

Erinevalt seebist ei kuivata mitsellaarvesi nahka, eemaldab õrnalt meigijäägid ja toidab nahka.

Analüüsige hoolikalt naha vajadusi: koorumine ja pingulustunne annavad märku niisutajate vajadusest ning halb värv, ebakorrapärasused nahal, kortsud, üldine väsinud välimus viitab sellele, et peate toitma.

Kandke toitev kreem alati tund enne magamaminekut. Ja mitte ainult näol, vaid ka kaelal ja dekolteel (ärge unustage oma käsi!). On soovitav, et kosmeetikatoote koostis sisaldaks toitvad õlid. Öösel taastumiseks peab nahk saama vajaliku toitumise.

Kosmeetikatoodete valimisel talvine hooldus naha taga, tuleb arvestada selle koostisega. Lisaks taimeõlidele on oluline, et kreem sisaldaks A- ja E-vitamiini.

Ärge unustage täiendavaid vahendeid mida me regulaarselt ei kasuta. Nende hulka kuuluvad koorijad ja maskid.

AT talvine aeg kõige pehmemat koorimist on soovitav kasutada kord kahe nädala jooksul, kuna sagedane kasutamine Koorimine võib põhjustada ketendust ja nahaärritust. Vali tooted kuivaks ja tundlik nahk: need on alati väga väikeste osakestega, mis aitavad vabaneda vanadest rakkudest nahka kahjustamata. Pärast koorimist kõik toitvad maskid hakkab tõhusamalt töötama.

Täiendava toitumisena sobivad maskid, mis hõlmavad looduslikud koostisosad: mesi, aaloe, taimeõlid.

Üldtunnustatud seisukoht on, et rasune ja kombineeritud nahk ei vaja täiendavat niisutust. Aga ei ole. Just sellistele nahatüüpidele nii suvel kui talvel kosmeetikat valides tuleb tähelepanu pöörata sellele, et see sisaldaks nii niisutavaid kui ka imavaid komponente. Näiteks imavad maskid, mis imavad endasse liigse rasu ja parandada selle struktuuri.

Kreemi valimisel konsulteerige kosmeetikuga. Siis on õige abinõu ja selle regulaarsel kasutamisel terve ja ilus nahk. Isegi külmaga!

Vesi on keha elu, selle ilu ja tervise alus. Kolmandik eluandvast niiskusest sisaldub nahas. Varustama õitsev vaade, pikendada oma noorust ja kaitsta end negatiivse mõju eest keskkond, vajate näonaha sügavniisutamist – protseduuri, mida pakuvad spetsialiseeritud salongid.

Nooruse ja ilu eest pole siiski vaja üle maksta, kuna spetsiaalsed kreemid aitavad säilitada õitsemise välimust, omatehtud mask ja mõned toidud, mis peavad olema dieedis.

Millal on hüdratsioon vajalik?

Kosmeetikud ja dermatoloogid ning inimesed ise pööravad tähelepanu sellele, et eluandva niiskuse puudumine kehas toob kaasa ebameeldivaid tagajärgi.

Kliiniline pilt

Mida arstid kortsude kohta ütlevad

meditsiiniteaduste doktor, ilukirurg Morozov E.A.:

Olen aastaid teinud plastilist kirurgiat. Minust on läbi käinud palju kuulsaid isiksusi, kes tahtsid noorem välja näha. Praegu on plastiline kirurgia oma tähtsust kaotamas. teadus ei seisa paigal, ilmub üha uusi keha noorendamise meetodeid ja mõned neist on üsna tõhusad. Kui te ei soovi või ei saa abi otsida ilukirurgia, soovitan sama tõhusat, kuid kõige eelarvesõbralikumat alternatiivi.

Juba üle 1 aasta Euroopa turg naha noorendamiseks on olemas imeravim NOVASKIN, mida saab hankida ON VABA. Tõhususe poolest on see kordades parem kui Botoxi süstid, rääkimata kõikvõimalikest kreemidest. Seda on lihtne kasutada ja näete koheselt selle kõige olulisemat mõju. Liialdamata ütlen, et peaaegu kohe väike ja sügavad kortsud, kotid silmade all. Tänu rakusisesele toimele taastub nahk täielikult, taastub, muutused on lihtsalt kolossaalsed.

Lisateavet >>

Näo niisutamise protseduur on vajalik, kui:

Need on negatiivsed välised ilmingud võib oluliselt rikkuda välimus inimene - ta näeb oma aastatest vanem välja, võrgustik sügav ja väikesed kortsud.Näonaha niisutamine aitab vananemist edasi lükata ja taastada selle endise ilu. Neid saab läbi viia kodus või ilusalongis.

Näo niisutushooldused: selged eelised

Vesi on see "regulaator", mis osaleb pidevalt erinevates kehas toimuvates ainevahetusprotsessides.

Just sellest eluandvast niiskusest saab peamiseks osalejaks erinevates protsessides, mis võimaldavad:

• Joondage nahk, toitke epidermist, eemaldage kehast kahjulikud ained, toksiinid, saaste.
• Vältida kuiva naha väljanägemist, selle koorumist, pingulolekut, beriberit.
• Normaliseerida ainevahetusprotsesse, mis aitab kaasa rakkude normaalsele jagunemisele ja nende "hingamisele". Vesi muutub kehas üheks peamiseks hapnikuallikaks.
• Säilitada tervist ja pikendada naha noorust.

Kosmeetika, omatehtud maskid, salongi niisutav näohooldus aitavad tõhusalt lahendada naha vananemise probleemi.

Õige toitumine on nooruse ja heaolu võti

Arstid soovitavad minimeerida soolaste, suitsutatud, marineeritud toitude, krõpsude, tehases valmistatud vorstide, limonaadide ja kiirtoidu tarbimist. Nende koha söögilaual peaksid hõivama juur- ja puuviljad, erinevad marjad ja teraviljad. Kasulikud on ka hapendatud piimatooted, kuid neile, kes ei ole laktoosi suhtes allergilised. Siiski ei tohiks minna äärmustesse. Toitumine peaks olema mitmekesine.

Ärge unustage veerežiimi. Iga päev peaksite jooma vähemalt 1,5-2 liitrit vett. See arv suureneb tingimata koos suurenemisega kehaline aktiivsus, palavik, kuumuse käes (koos suurenenud higistamisega).

Kosmeetilised niisutajad: tähelepanu koostisele!

Isegi arvukate firmade pakutava kosmeetika valimisel tuleks täpselt välja selgitada, millised komponendid peaksid toodetes sisalduma ja milliseid ülesandeid need täitma.

Komponendid võivad sisaldada:

Võib lisada niisutava kosmeetika koostisse ja aaloe lehtede, vaarikate, mee ekstraktide hulka - need on looduslikud ained.

Kasulikud on ka talasfäärid – merelised kollageenkiud, mis on tunnistatud tõhusaks niisutajaks. Dimetüülketoon – sünteetiline tõhus abinõu, mis ei sisalda rasva, kuid täiuslikult niisutab ja toidab nahka.

Kodused niisutavad maskid: kõik iluretseptid

Niisutav mask keefirist

Sobib mitte ainult keefir, vaid selle võib asendada vedela jogurti, hapukoore, kääritatud küpsetatud piima, jogurtiga. AT fermenteeritud piimatoode lisatakse hüaluroonhape (0,5%), mille järel koostis segatakse põhjalikult, kantakse 15 minutiks puhastatud näole. Saate toote sooja veega maha pesta.

Kreem kombineeritud nahale

Niisutaja valmistamiseks omatehtud kreem jojobaõli (6 spl), E-vitamiin (1 spl), aaloemahl ja riivitud mesilasvaha(üks supilusikatäis), hädavajalik roosiõli(piisab 4 tilka), sandlipuuõli (8 tilka). Lisatakse segule roosa vesi(ainult 2 supilusikatäit). Mesi eelkuumutatakse, kus kõigepealt lisatakse järk-järgult õlid ja seejärel kõik muud komponendid. juba jahtunud massile lisatakse roosivesi.

Saate seda mitu päeva külmkapis hoida. Valmistatud segu kantakse enne magamaminekut väikese kihina.

Niisutav mask

Valmistamiseks kasutatakse greipi (selle viljaliha), mis on segatud 0,5% hüaluroonhappega. Komponendid segatakse. Seda tuleks näole kanda pärast eelnevat töötlemist greibi viiluga. Taastamiseks piisab 20 minutist vee tasakaalu epidermis.

Lihtne niisutav koostis, mis kantakse peale vaid veerand tunniga. Toiduvalmistamiseks kasutatakse kooritud tomatit, tärklist (1 tl).

Segatud mass kantakse õhukese kihina näole ja pärast ettenähtud aja möödumist pestakse sooja veega maha.

Tomatite asemel võib kasutada ploome (sobib kuivale nahale) või viinamarju (kombineeritud ja normaalsele).

Enne protseduuri tuleb nägu põhjalikult puhastada mustusest, higist, rasust, mille jaoks erilised vahendid või sooja veega.

Niisutav kodujuustu mask

Üks parimaid toitvaid ja niisutavaid maske, mida saavad kasutada kõik. See pole mitte ainult hüdratsioon, vaid ka toitumine.

Kompositsiooni valmistamiseks kasutatakse järgmisi koostisosi:

Segatud koostisele lisatakse hüaluroonhapet (0,5%), misjärel võib lisada ka mõne tilga kreemi. Valmis mask Seda kantakse õhukese kihina, veerand tunni pärast pestakse sooja veega maha. Selleks võib kasutada ka kummeli, saialille, naistepuna keedust.

Glükoolkoorimine: salongiprotseduuri efektiivsus

See on pealiskaudne koorimine, kasutades spetsiaalset komponenti - glükoolhape. Seda soovitatakse kõigile (olenemata vanusest) ja seetõttu on see kosmetoloogias eriti väärtuslik.

Põhikomponendi madal molekulmass võimaldab sellel kiiresti nahka tungida, et seda niisutada ja toita. Tööriist teeb ka oma töö – eemaldab surnud naharakud, aktiveerib ainevahetusprotsesse, käivitab kollageeni ja elastiini tootmise.

Salongiprotseduurid näonaha niisutamiseks viiakse läbi etapiviisiliselt:

Soovitud tulemuse saavutamiseks kulub vähemalt 5-10 seanssi.

Järelduste tegemine

Kui loete neid ridu, võime järeldada, et otsite endiselt viisi, kuidas oma nägu noorendada ja vabaneda kortsudest, mis panevad teid peeglist nähes ebamugavalt tundma.

Oleme uurinud, uurinud hunnikut materjale ja mis kõige tähtsam - katsetanud enamikku kortsude vastu võitlemise viisidest ja vahenditest, alates rahvapärased meetodid ja lõpetades protseduuridega, mida arstid saavad pakkuda. Kohtuotsus on:

Kõik vahendid, kui nad andsid, siis ainult tähtsusetu ajutine tulemus. Niipea kui protseduurid lõpetati, tuli mõne päeva pärast kõik tagasi.

Ainus ravim, mis on näidanud märkimisväärseid tulemusi, on NOVASKIN.

See seerum on parim alternatiiv Botoxile. peamine omadus et NOVASKIN toimib koheselt, s.t. Vaid mõne minutiga näete olulisi täiustusi!

Seda ravimit ei müüda apteegikettides, vaid seda rahastab ja levitab tervishoiuministeerium ON VABA. Arvamusi NOVASKINi kohta saab lugeda siit.

Kiired näpunäited: millega arvestada?

On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada naha dehüdratsiooni. Need sisaldavad:

kõrvaldamine negatiivsed tegurid ning nende näpunäidete kasutamine aitab taastada naha niiskustasakaalu ja pikendada noorust.

Artikli esimeses osas "1. osa: näonaha sügavniisutamine kodus – kas see on võimalik või mitte?" Oleme analüüsinud naha kuivuse põhjuseid, 4 peamist niisutustüüpi dermatoloogilisest vaatenurgast ja sellest, milliseid koostisosi tuleks vältida, kuna need mitte ainult ei aita, vaid kahjustavad.

Pühendame selle materjali kõige kasulikumatele rahvapärastele abinõudele näonaha niisutamiseks ja anname ka parima looduslike toonikute ja maskide retseptid mida saab kodus valmistada.

Kõigi sortide hulgas taimsed koostisosad, kosmeetikud tõstavad esile mõned taimed, mille niisutav toime nahale võib olla võrduvad teaduslaborite kallite arendustega.

Botaanilised niiskuse koostisosad

• Selliste hämmastavate taimede hulka kuuluvad esiteks Aloe Vera. Selle stabiliseeritud vorm aitab toime tulla dehüdratsiooniga mitmel tasandil korraga. Aaloes on mitmeid aktiivseid niisutavaid koostisosi.
• Pealegi, agaav, mitme ainulaadsega raviomadused nahal - suurepärane dirigent teistele kasulikud ained.
• Meie lähedal on palju niisutavaid koostisosi: mesi, kurgid, vaarikad, ploomid, porgandid, õunad, avokaadod, sidrun, õlid (oliiv, nisuidu), kaerajahu, munakollased, roheline tee, keefir, kuivad vetikad.
• Ja alates ravimtaimed, lisaks aaloele saate kasutada pärn, rosmariin, kummel, saialill, petersell, täid, iiris, kask. Tervendavatel taimeõlidel pole mitte ainult toitev, vaid ka niisutav ja antioksüdantne toime, seega on need kasulikud kuivale ja vananevale nahale (nisuiduõlid, viinamarja seemned, avokaado, seesam, linaseemned, astelpaju, oliiv, shea, roosid, sandlipuu, pelargoonid, õhtune priimula).

Kui nahal ei ole ülitundlikkust, on väga kasulik hommikuti näo-, kaela- ja dekolteepiirkonna nahka pühkida ürtide või puuviljamahla keetmises valmistatud jääkuubikuga vanuse järgi. naha ülikond kasemahla jää. Massaaž sellise kuubikuga kestab 20-30 sekundit.

Enne maski pealekandmist või enne massaaži võib teha samadest ürtidest auruvann 10 minutiks või kuum kompress. See hõlbustab toitainete paremat tungimist sügavale nahka. Ja edasi viimane etapp hooldus lahe ravimtaimede kompress protoniseerib ja värskendab.

Naha põhjalik puhastamine enne maski või massaaži on vajalik tingimus kvaliteetne protseduur. Kuiva naha puhul tuleks vältida seepe ja alkoholilahuseid.

Niisutavad losjoonid

Puhastusetapi lõpetab toniseeriv losjoon. See on vajalik pesemise tõttu häiritud naha happe-aluse tasakaalu taastamiseks. Lihtsaim retsept on kummeli või piparmündi keetmine. Kuid kodus saate valmistada keerukamaid kompositsioone:

ploomi losjoon(kuivale nahale)

Koori 3 suurt ploomi ja eemalda seemned. sõtku veidi ja vala 1 kl keeva veega, keeda 15 minutit, kurna, kasuta jahtunud puljongit.

Kaerahelbekreem (rasusele, dehüdreeritud nahale)

2 spl kaerahelbed vala 2 tassi keeva vett või piima (kui nahk koorub), kata ja jahuta. Pühkige hommikul ja õhtul pärast naha puhastamist.

viinamarja losjoon(tavalistele ja kombineeritud nahk)

Püreesta küpsed punased viinamarjad põhjalikult ja jäta 2 tunniks seisma. Pooles klaasis saadud mahlas lisage näpuotsaga soola ja 1 tl. kallis, segage ja jätke veel pooleks tunniks.

Õli losjoon(väga kuivale, ketendavale nahale)

1 spl aprikoosiõli segada 1 tl. nisuiduõli ja 1 spl. jojobaõli, lisage 1-3 tilka eeterlik õli roosid. Selle seguga on hea öösel nägu ja kaela pühkida.

Niisutavate maskide retseptid

Ja siin on mõned niisutavate maskide retseptid, mida traditsiooniline meditsiin pakub.

Sega kodujuust, soe piim, porgandimahl ja oliiviõli (1 supilusikatäis) ühtlaseks massiks ja kanna näole 15 minutiks, seejärel loputa sooja veega ja pühi nägu jääkuubikuga. Sellel maskil on ka valgendav toime.

Taimne mask kuivale nahale.

1/2 tl. kuivatage raudrohi, naistepuna, kummel, humalakäbid, maasikad ja murakad, valage klaasi keeva veega, laske 20 minutit tõmmata. Segage infusioon 1 spl. magus õunamahl, 1.tl. mesi ja 1 munakollane. Määrige saadud seguga nägu, loputage 15 minuti pärast hoolikalt veega.

Vahusta vahuks 1 spl. rasvakoor koos 20 tilga taruvaiku ja 1 spl. kurgi mahl. Kandke näole paks kiht, jätke 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega ja pühkige nahka kurgimahlaga.

Värskendav piparmündimask kuivale nahale.

2 spl purustatud piparmündilehed vala 1 tassi keeva veega. Keeda 3 minutit, jahuta ja kurna. Kandke näole soe lehtede segu ja eemaldage 15 minuti pärast märgade vatipadjakestega.

Munamask kuivale ja ketendavale nahale.

1 munakollane sega 1 spl. viinamarja, virsiku või aprikoosituumad ja 1 tl. kergelt purustatud kaerahelbed. Kanna saadud mass näole, masseerides seda õrnalt. 15 minuti pärast pesta maha sooja veega.

Selliste protseduuride ajal on vaja pikali heita ja näo lihaseid lõdvestada. Kursus kestab 1,5-2 kuud (2 korda nädalas). 2 kuu pärast saab kursust korrata. Efekti säilitamiseks piisab 1 maskist nädalas.

Taimeõlid naha niisutamiseks

Paar sõna sellise tavalise kohta tervendavad õlid nagu oliiviõli ja viinamarjaseemnetest.

Oliiviõli

Oliiviõli on antioksüdantse, noorendava, niisutava, puhastava, taastava ja valuvaigistava toimega.

See taastab kaitsefunktsioon nahka ja taastab selle toonuse, ei ummista poore ja parandab naha hingamist. See sisaldab palju küllastumata rasvhappeid, mis nende koostises sarnane emapiima lipiididega.

AT viimastel aegadel oliiviõli anda Erilist tähelepanu seoses temaga vähivastased omadused on soovitatav kanda nahale pärast päikesepõletust. Selle kasutamine kreemis, maskis või kujul massaaži alus annab ülaltoodud ülesannetes suurepäraseid tulemusi. Suurepärane tundlikule nahale.

Kodu jaoks kosmeetilised protseduurid kasutage esmalt (külm)pressitud ekstra neitsiõli, et vältida pooride ummistumist ja põletikku.

Viinamarjaseemneõli kasutatakse kosmetoloogias nii eraldiseisva komponendina kui ka hooldustoodete osana.

Sobib igat tüüpi nahale, kuna ühelt poolt toidab, tugevdab, sügavniisutab ja taastab nahka, tõstab selle toonust ja elastsust, teisest küljest on sellel kokkutõmbav, rasueritust reguleeriv, antibakteriaalsed ja porosuzhivayuschie omadused.

Peale selle, see tugevdab kapillaare, toimib teiste kasulike ainete juhina, on võimas antioksüdant ja fütoöstrogeenide allikas, ennetades vananemist ja eemaldades mürgised ained kehast.

Kas sa tahad hea välja näha? Naha niisutamine kodus rahvapärased abinõud- kõige tõhusam ja kiire tee seda saavutada. Pole saladus, et see on hea välimus sõltub otseselt hoolitsetud, terve nahk. Niisutamine on hädavajalik protseduur, mis on vajalik naha toonuse ja elastsuse säilitamiseks. Kõik teavad, et niiskuse puudumisel tekivad esimesed kortsud. Kurnatud naha omanikud hakkavad hiljem otsima kõikvõimalikke viise oma varasema välimuse taastamiseks ja efekti saab saavutada kodus, niisutades nägu rahvapäraste vahenditega.

Millised tegurid mõjutavad näonahka

Stress

Ükskõik, kuidas me proovime seda vältida, on stress meie kõigi elus olemas. Mõne jaoks on see tüütus, teisele ületöötamine. Halvenemine meelerahu võivad olla põhjustatud probleemidest tööl, konfliktidest kollektiivis, perekonnas, negatiivsetest uudistest. Just stress on üks peamisi nahaprobleemide põhjuseid, kuna hormooni kortisooli tootmine suureneb, mis toob kaasa niiskuse kadumise ja naha kuivuse.

Näpunäide: õppige lõõgastuma, negatiivseid emotsioone jäta oma näole jälje. Kui teid on külastatud halvad mõtted, tehke paar suurt hingetõmmet, need parandavad vereringet ja muutute rahulikumaks.

Siit saate teada, kuidas oma nahka kodus korralikult niisutada

Toit

See peaks olema tasakaalustatud ja korrapärane. toidumängud oluline roll füüsilise jaoks vaimne tervis. Väga hea, kui teie menüüs on nõutav summa valgud, rasvad, süsivesikud, kiudained, vitamiinid. Üldtunnustatud seisukoht on, et õige on süüa 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena, olenevalt kehakaalust, tervisest.

Näpunäide: koosta toitumiskava, järgi seda, samaaegne söömine on kehale ja naha seisundile kasulik.

Vanuse muutused

Igal aastal kaotab nahk niiskuse, elastsuse, muutub vähem ilusaks. Kuid see on pöördumatu protsess, mis tähendab, et kõik on korras. Isiklik hügieen - parim väljapääs olukorrast välja.

hooajaline mõju

Väga korduma kippuv küsimus, mida paljud endalt küsivad: "Kuidas talvel kodus näonahka niisutada?". Talv on just see aeg, mil meie nägu vajab erilist hoolt tõttu nahk kuivab madalad temperatuurid. Oluline on märkida, et lisaks niisutajatele on vaja kasutada kosmeetikat, mis kaitseb külma eest. On hea, kui koostis sisaldab glütseriini, A- ja C-vitamiini, lanoliini, mesilasvaha. Kevade tulekuga on ikka vaja hoolt. Nägu pärast talve on “väsinud” ja hooldatav hea väljanägemisega on vaja kasutada kreemi, mille põhikomponendid on taimeekstraktid.

Suvel on selle eest hoolitsemine keerulisem, nahk on rasune, tekivad lööbed, tuleb nägu sagedamini pesta. Ärge unustage negatiivne mõju ultraviolett, see tähendab päike. Paljud lähevad puhkama mere äärde, kus võtavad päikest. Sellistel aegadel kasutage päikesekaitsekreem nad päästavad nahka. Sügis ei ole erand, sel perioodil on vaja teha toitvaid maske 1-2 korda 7 päeva jooksul.

Ökoloogia

See tegur pole vähem oluline, kui räägime mõjust meie sisemisele, väline tervis. Kõige rohkem levinud probleemid mis tekivad keskkonnaga kokkupuutel, on järgmised:

1. ummistunud poorid
2. Elastsuse kaotus
3. enneaegsed kortsud

Samuti on oluline meeles pidada, et võti kauni ja toonuses keha - tervislik eluviis elu:

1. Õige toitumine
2. Tervislik uni
3. Sport
4. Pingeliste olukordade puudumine

Erinevat tüüpi näonaha niisutamise põhiprintsiibid

Olemas suur summa erinevat tüüpi nahahooldustooted. Seetõttu peate selle kohta kõike teadma, et vältida vigu vahendite valikul. Nahk jaguneb järgmisteks tüüpideks: normaalne, rasune, kuiv, kombineeritud.

Joo piisav vesi

Niiskuse puudumine põhjustab kuivust enneaegne välimus kortsud, kaotus toitaineid. Anumate kaudu tungib vesi naha põhiossa, mis annab sellele tugevuse - pärisnahasse. Seal abiga hüaluroonhape vesi muutub geeliks. Ülejäänud tõuseb, aurustub läbi pinnakihi - epidermise. Niisutusprotseduuri soovitud efekti saavutamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

1. Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas. Ilus ja elastne nahk sõltub mitte ainult välisest küllastumisest niiskusega, vaid ka sisemisest. Puhastatud vesi on tervise ja nooruse tagatis. Kuid on oluline meeles pidada, et mahlad, tee, kohv ja muud joogid ei kuulu siia.
2. Joo vett väikeste lonksudena, siis on tegevus tõhusam.
3. Ärge viibige liiga kaua otsese päikesevalguse käes, kasutage kaitsevahendeid.
4. Pese nägu jaheda veega, see ahendab poore, aeglustab nende saastumist.
5. Mis puudutab rasust ja kombineeritud nahka, siis tuleb kasutada tooteid, mis ei sisalda õlisid, kuid sisaldavad E-vitamiini.
6. Kuivatage ja kare nahk ravige iga päev A- ja C-vitamiini sisaldavate toodetega, looduslikud õlid, kollageen.
7. Oluline on meeles pidada, et kõik niisutavad protseduurid, nimelt maskide, kreemide, losjoonide pealekandmine, on võimalikud ainult puhas nägu.

Looduslike abinõude retseptid kodus

Igaüks meist muretseb oma välimuse pärast. Igal hommikul, mõeldes, kuidas näonahka kodus niisutada, leiavad paljud vastuse erinevatest foorumitest. Seal saab lugeda nii halvast kui ka sellest hea kogemus. Retseptid looduslikud abinõud on tohutult palju. Vaatame koos peamisi. Maski või kreemi koostis sõltub otseselt teie näonaha tüübist, olete sellest juba eespool õppinud. Rasusele nahale on parem kasutada matistava alusega toonikuid. Kui seisund on normaalne, ärge kasutage sageli kosmeetika, on need suurepärased puu- ja juurviljade asendajad.

Koduse näonaha niisutamise kohta on kirjutatud palju ülevaateid. Nende hulgas saate esile tõsta teile kasulikke tööriistu:

1. maskid
2. Toonikud
3. Kreemid
4. Losjoonid
5. Keetmised
6. Kompressid
7. muru jää

Kosmeetikud ütlevad, et maskide kasutamine mängib olulist rolli igat tüüpi naha puhul ja mõne jaoks on see lihtsalt vajalik.

Rahvapärased abinõud naha tooni toetamiseks jagunevad sellistesse rühmadesse, millest me nüüd teile üksikasjalikult räägime. Esimest võib omistada neile, mille aluseks on köögiviljad ja puuviljad. Need on kerged ja sobivad normaalsele nahatüübile. Need sisaldavad tohutul hulgal vitamiine, mis on väga kasulikud ja toitvad. Nad suudavad kodus kiiresti näonahka niisutada ja te ei pea külastama ilusalonge, kulutades vapustavat raha.

kurgi mask

Selle ettevalmistamiseks vajate: 1 värske kurk, 1 tl hapukoor, 1 tl puhastatud vesi. Kõigepealt peenesta kurk, lisa lusikatäis hapukoort, lusikatäis vett, sega. Kanna puhtale näole ja hoia 15 minutit, nende lõpus loputa jaheda veega. Mask sobib ideaalselt kuivale ja normaalsele nahale. Seda tasub teha mitu korda 10 päeva jooksul.

Tomati mask

Suurepärane rasusele ja kombineeritud nahale. See võib poore ummistada, neid kahandada ja muuta naha siidiseks. Kõik, mida vajate, on 1 värske tomat, lihvige see, kandke 10 minutiks, loputage sooja ja seejärel jaheda veega. Seejärel võite kasutada losjooni.

Hernemask

Kõigile nahatüüpidele. Noorendab, puhastab, värskendab ja tugevdab. Võtke 2 spl. l. värsked rohelised herned, jahvatage see kohviveskis või mis tahes teile sobival viisil, kandke saadud mass 8-10 minutiks näole, seejärel loputage jaheda veega.

Vaarika mask

Vaarikas

Peate võtma 100 g vaarikaid, munakollast, 1 spl. koor või hapukoor. Vaarikatest tuleb mahl välja pigistada, segada munakollase ja koorega (hapukoor). Rasusele nahale segatakse mahl riisijahu või valku. Mõlemal juhul kandke maski 15 minutit, seejärel loputage sooja veega, seejärel jahutage. Korda iga 7 päeva järel.

Apple

1 värske õun, 200 ml piima. Keetke õunaviilud piimas, seejärel küpsetage ja jahvatage, kasutage selleks uhmrit. valmis segu Kanna puhastatud näole ja hoia 15 minutit, seejärel loputa jaheda veega. Võite teha ka õunamassaaži. Lõika õun ringideks, pühkige sellega nägu ja kael. Samal ajal on teie keha küllastunud C-vitamiiniga, mida meil nii sageli napib.

Taimse päritoluga

Palju sajandeid tagasi raviti inimesi erinevate taimsete koostisosade keetmise ja tõmmistega – neid oli kodus väga lihtne valmistada. Need on peamised, mis teile kõigepealt kasulikud on:

1. Aloe vera – soodustab vee lõhenemist orgaanilistest või anorgaanilistest ühenditest.
2. Kummel – põletikuvastaste omadustega, hea kasutada kompresside ja losjoonide jaoks
3. Linden – valdab raviomadusi, eemaldab rasva, leevendab põletikku
4. Rosmariini tinktuur – kasutatakse naha noorendamiseks, kortsude vabanemiseks
5. Saialill – ahendab poore ja eemaldab rasva

Kasulikud on aaloepõhised maskid

Aloe mask

Võtke 1 spl põhikomponenti - aaloed, segage 2 spl purustatud helvestega. Valmis! Kandke 10-15 minutit ja loputage sooja veega.

kummelist

Selle koostis on väga lihtne: kummeliõied 2 spl. keefir - 100 ml. Jahvatage kummel, lisage keefir, segage, kandke 15 minutiks, seejärel loputage.

Üsna sageli kasutatakse ka piimatoodetel põhinevaid maske, mis annavad kiiresti mõju, nii mõnigi naine on neisse armunud. Arvustuste põhjal otsustades on üks paremaid viise niisutada rasune nahk nägu kodus folk õiguskaitsevahendeid on mask retsept alates hapu piim. Võtke hapupiim ja mandlid. Kõigepealt tuleb pähklid jahvatada jahuks, lisada vajalik kogus hapupiima, et saada paksu koore konsistents. Kuid pidage meeles, et mask tuleb kanda eelnevalt puhastatud nahale.

Niisutamisprotsessi viimane etapp on kreemi pealekandmine, see suudab efekti fikseerida. Siin on õige retsept kodune ravim. Samal ajal saate oluliselt säästa raha ja olla kindel, et kõik tooted on looduslikud, need ei saa kahjustada.

Meepõhine kreem (sobib normaalsele nahatüübile)

1. 1 st. l. pärnaõied
2. 150 ml puhast vett
3. 1 st. l. kallis

Losjooni valmistamist alustame vee soojendamisega. Vala pärnaõied keeva veega, lase neil 40 minutit tõmmata. Pärast seda peate saadud tinktuuri lilledest eraldama, lisama sinna mett. Seda saab kasutada niisutamiseks ja pühkimiseks nii hommikul kui õhtul.

Viinamarjakreem (kombineeritud nahale)

Purusta punased viinamarjad ja jäta 3 tunniks seisma. Eralda mahl massist ja lisa näpuotsaga soola ja 1 spl. l. kallis.

Ploomikreem (kuivale nahale)

4 küpset ploomi tuleb koorida, eemaldada kivid ja püreestada, keeta 10 minutit ja kurnata. Valmis!

Helveste kreem (rasusele nahale)

3 spl helbed vala keeva veega, jäta 20 minutiks, seejärel kurna ja jahuta. Pühkige nägu hommikul ja õhtul.

Mis tahes vahendite kasutamise reeglid:

1. Enne maski, kreemi, losjooni, tooniku pealekandmist tuleb nahk puhastada tolmust või muudest saasteainetest
2. Kandke omatehtud mask nahka, kui see on vedel - tehke salvrätik märjaks ja pange näole
3. Keskmiselt tuleks maski hoida 10-15 minutit.
4. Pärast protseduuri loputage sooja või jaheda veega, olenevalt toote tüübist.

Näpunäide: jälgige hoolikalt kõigi maskide ja losjoonide valmistamisel kasutatavate koostisosade värskust.

Rakkude niisutamine seestpoolt

Teame juba, et näo- ja kehanaha välimus sõltub meie sisemisest seisundist, füüsilisest ja psühholoogilisest tervisest. Paljud autorid ütlevad, et nahk on tervise peegel. Kui sul terviseprobleeme pole, on su nahk hea, loomulik värv, vastupidav, elastne, elus, see on hea, kuid see juhtub vastupidi. Sellise probleemiga silmitsi seistes ei tasu paigal istuda ja muretseda, vaid otsida sellele lahendust, nii et me ütleme teile, kuidas nahka kodus seestpoolt niisutada - see võib olla suurepärane, uskuge mind, seda on testitud rohkem kui üks kord.

Peamine tegur mis mõjutab sisemist olekut on joomise režiim. Vesi on meie naha nooruse allikas. Pidage meeles: teie päevamäär- 1,5-2 liitrit. Parem on loobuda gaseeritud, mineraalsest, magusast, kasutada vajalikus koguses puhastatud allikavett. Puu- ja juurviljad sisaldavad palju vett ja kiudaineid, mis imenduvad inimkehasse väga kiiresti. Suureks plussiks on see, et need tooted sisaldavad palju kasulikke aineid ja vitamiine. Puuviljamahlad ei jää oma kasulikkusest alla. Kuid tahan märkida, et poes olevad mahlad pole üldse need, mida vajate, värskelt pressitud kodus on palju parem ja tervislikum. Eelistatud on need, mis koosnevad mitmest koostisosast: õun-porgand, õun-ploom, teisi võib maitse järgi segada.

Ärge unustage kuumi jooke nagu tee, kohv. Teed on palju: valge, must, punane, kuid kõige kasulikum on roheline. Sellel on vitaminiseerivad omadused ja see aitab hoida nahka nooruslikuna. kaua aega. Kui arvate, et parem on juua teed või kohvi, eelistage teed, kuna kohv pole eriti tervislik. Hoolitse enda, oma tervise eest, jälgi oma näo- ja kehanaha seisukorda ning näed suurepärane välja. Lisateavet selle kohta, kuidas nahka kodus korralikult niisutada, saate sellest videost: