Lapsed kalduvad nohu palju tugevamad kui täiskasvanud. Lastearstid ütlevad kindlalt, et ORVI sagedusega 8-10 korda väikeste laste puhul on norm, ja ei tohiks muretseda, kui haigused toimivad ilma tüsistusteta. Sellised komplikatsioonid võivad olla trahtide või bronhiit. Selle kohta, kuidas need haigused toimuvad ja kuidas neid regulaarselt nohu eristada, saate õppida artikleid ja. Aga kõik vanemad püüavad lastele loomulikult inimestele haiget teha nii palju kui võimalik ja otsides vahendeid, kuidas lapse immuunsust suurendada. See on nende kohta, mida arutatakse käesolevas artiklis.

Noored emad püüavad sageli leida vastuse küsimusele "Mis saab lapsele immuunsust suurendada." Eriti vanemad kogevad rindkere ja noorema eelkooliealiste lastel. Te võite mõjutada immuunsüsteemi, nii et pakume teie tähelepanu, kuidas immuunsüsteemi suurendada väikese lapse suurendada.

Lapse ülekuumenemine on selle keha äärmiselt negatiivselt mõjutav: esiteks võib laps eelnõuga haigestuda ja haigestuda, teiseks nõrgeneb immuunsüsteem.

2. kõvenemine. Kindlasti paljud teavad, kuidas suurendada lapse immuunsust kõvenemise teel. Kui teie laps on veel üsna väike, vee protseduuride ajal, valage see veega, mis on üks kraad väiksem kui vannitoas peamine temperatuur. Tehke seda iga päev pikka aega. Nii et keha oma lapse harjub madalatele temperatuuridele ja immuunsus toime hüpatermiaga. On veel üks kõvenemisvõimalus: iga päev pühkige küünarvarre ala kontrastse veega (kuum, võrdne 35 kraadi ja külm, võrdne 20 kraadi), viimistlus külm. Nii et lapse keha harjub temperatuuri tilka ja haiget vähem.

3. Füüsiline aktiivsus. Hommikul muutub lapse laste klasside 10-15 minuti jooksul klasside harjumus teiseks meetodiks, kui suurendada immuunsüsteemi lapsele. See aitab suurendada keha resistentsust ja aitab suurendada selle vastupidavust, st suurendab immuunsust. Nii et laps ei igav, harjutusi muusika ja asendusliikmete erinevate harjutuste. Lõpuks saate tantsida veidi koos.

4. Ratsionaalne võimsus. Köögiviljade toitumise suurenemine, eriti rohelise värvi ja puuviljade suurenemine, mõjutavad immuunsüsteemi soodsalt soodsalt. Parem on neid kasutada muutmata kujul, mis ei ole termiline töötlemine.

5. Outdoors'i kõndimine. Teine võimalus lapse puutumatuse suurendamiseks on kõndida iga päev selle värske õhuga. Talvel lihtsalt kleit lapse soojem. Kui laps on juba kõndinud, laske tal rohkem liikuda, et mitte külmutada ja näete: ta haiget harvemini.

6. Piisav uni. Full puhkus mõjutab täiskasvanud organismi, mis juba räägib lastest. Kui laps magab veidi, muutub keha nõrgenenud ja vastuvõtlikumaks viirusinfektsioonidele.

8. Vitamiinid. Neid kasutada väikese lapse keha resistentsuse suurendamiseks monopreparaatide kujul, nagu askorbiinhape või kasutada koheselt kompleksi, mis sisaldab mitte ainult mõningaid vitamiine, vaid ka immuunsuse mikroelementide jaoks kasulikke.

Kuidas suurendada lapse folk meetodite immuunsüsteemi

Lisaks eespool nimetatud meetmetele ei ole folk õiguskaitsevahendid kaotanud tähtsust sajandeid, et tugevdada laste immuunsüsteemi.

Kallis, et tugevdada immuunsust

Mesi on juba ammu tuntud oma tervendava omaduste poolest. Kuid olge selle kasutamisel ettevaatlik lastel, kelle suhtes kohaldatakse allergilisi reaktsioone. Uuri välja, kuidas lapsed allergia tunnustada, see on võimalik artiklis.

Pakume mitmeid retsepte meega, et toetada immuunsust:

• On vaja võtta järgmised koostisosad summas 100 grammi: rosinad, ploomid, kuivatatud, pähklid. Jäta komponendid läbi lihaveski kaudu ja lisage mett. See on piisav, et anda ühe teelusikatäis päevas.
• 800 grammi tükeldatud jõhvikad tuleb segada kahe sidruni mahlaga, lisage 1 tassi mett. Annab lapsele 1 tl magustoiduna ise või lõi küpsetamisel.

Taimed ja taimsed kärped

Kui nad räägivad, kuidas suurendada lapse puutumatust folk õiguskaitsevahenditega, kõigepealt mõtlema taimedele, millel on kehale kasulik mõju. Sellised taimed on Aloe, Echinacea, Eleutherococcus, ženšenn. Apteegis müüakse valmis tinktuurid. Siiski on soovitatav võtta neid ainult kooliealiste lastel, sest mõned neist tegutsevad aktiivselt närvisüsteemiga.

Aloe Lisaks suurendada immuunsüsteemi, on bakteritsiidne toime. Aga tal on lastele märkimisväärne miinus: tema maitse on kibe. Aloe mahla kasutamiseks on parem valmistada ette selline segu: pigistada mahla 5 sidrunist, lisage seal 150 ml aloe mahla, mille järel see segatakse 250 grammi mett. Tehke 2-tunnise kompositsioon külmas kohas. Nüüd saate pakkuda laste segu 1 tl. päevas.

Hea agent immuunsuse suurendamiseks on tee kummeliga. See aitab külma keskel ja seda vältida.

Lisaks saate lapse immuunsüsteemi tugevdamiseks kasutada lapse keedet.

Seda saab valmis sel viisil:

Cheering võtab 1 supilusikatäis ja valage klaasi keeva veega. Jäta pool tundi. Keetmine võtta kokku 30 ml kolm korda päevas.

Tähelepanu! Selline vahend, mis on vastunäidustatud neerupatoloogiaga isikutele või nendega kivide olemasolu.

Teine keetmine võib valmistada roosijaist. Selleks vajavad nad keeva vee valamiseks ja ööseks termoses lahkumiseks. Keetmist tuleb võtta pool tassi kaks korda päevas. See sobib isegi laste-allergiate puhul, alustades kolmeaastast vanusest.

Kompoteerima

Parimad kompotid värskete marjade küpsetamiseks, mis tähendab nende kasutamise peamist perioodi. Pakub rosina ja värskete aprikoosi kompottide retsepti: teil on vaja 2 spl. Rosinate lusikad, 1 kg aprikoosid. Valage puuvilja viie liitri veega. Te ei pea suhkrut lisama.

Kalarasv

Kalarasv on ka hea assistent lapse immuunvastuse säilitamiseks. Võite seda loomulikult kasutada, st toodetest. Selle suur sisu kala rasva ja punasetes sortides. Kui sellist võimalust ei ole, siis anname mahahesiaasmise ajal lapse 2 kapslit kalaõli päevas.

Kuidas suurendada lapse puutumatust, otsustavad kõik vanemad ise. Kõik meetodid toimivad, kui seda regulaarselt läbi viiakse. Lisaks on parem kasutada kompleksi soovitusi ja seejärel immuunsüsteemi on vastuolus viiruste vastu.

Lugupeetud lugejad, täna räägime sellest, kuidas kasvatada ja tugevdada lapse immuunsüsteemi. Probleem, ma arvan, et paljude jaoks on väga oluline. Paljud teist on väga mures meie sageli haigete laste eest, puurida oma ravimeid, arstide nõuanne ei aita alati abi ja head arstid ei ole mõnikord lihtne. Selle tulemusena jääb lapse seisund samal tasemel või isegi halveneb.

Ja tänapäeval tahan blogis esitada teile Marina Tamilova artiklit - õpetaja, psühholoogi, mitmekülgsete hobide ja lihtsalt hooliva emaga. Ma edastan sõna marina, mis seekord jagab teiega isiklikku kogemust teie lapse puutumatuse ja tervise tugevdamisel.

Lugupeetud lugejad, tänapäeva artiklis tahan rääkida sellest, mida teha sageli halva sõbraliku lapsega ja vastata küsimusele, miks lapsed on lõputult haiged ja mida sellega teha. Alguses tahaksin märkida, et kui te plaanite rasedust, aga te teate, et te ei ole tervisega kõik korras, on kõige parem valmistuda sünnituseks ette, sest see on väga tõenäoline, et teie lapse sisend on väga tõenäoline Võtke kõik oma viirused, bakterid ja patogeensed mikrofloora.

See on palju tõsisem kui sa arvad. Näiteks võib isegi selline näiliselt pidur, nagu karusnahk, näiteks nina, võib tuua natuke palju probleeme, alustades seedetrakti häiretest ja lõpeb kopsude põletikuga.

Kuidas tõsta immuunsust lapsele

Ravimid ja antibiootikumid. Kas sa annad neile oma lapsele?

Kõigepealt on võimalik, kui võimalik, kõrvaldada ravimite vastuvõtmine ja eriti antibiootikumid varases eas. Kui soovid lapsele immuunsust tõsta, proovige mitte anda lapsele tablettidega ja eriti mitte anda antibiootikume ennetaval otstarbel. Mõned arstid armastavad neid üles kirjutama.

Meie ajal ei ole võimalik pimedaid arstide kohtumisi, eriti meditsiinikataloogidest. Iga ema on nüüd kohustatud olema pädev iseseisvalt aru saama, kuidas arst õige ametisse nimetamisel tegi.

Kahjuks on need meie elu tegelikkus. Paljud arstid ei hooli sellest, mis teie lapsega juhtub, on peamine asi, et sa ostsid kallid ja moes meditsiin. Muidugi on arstid "Jumalalt", kes on nende juures ja kellel on moraalne põhimõtted ja julgust süsteemi vastu, kuid nad ei ole nii palju ja enamasti nad töötavad tasuliste keskustes. Otsige sellist arsti, kui teil on võimalus. Kui ei, siis kinni kursusele, mida vähem ravimeid, seda parem. Tugevad ravimid ja toimingud on lubatud ainult lapse elu ja surmaga.

Kvaliteedi probiootikumid

Muudel juhtudel vajan ma ennetamist. Sa tead oma lapse parem kui ükski arst. Antibiootikumid aktsepteeritakse ainult bakteriaalsetes infektsioonides ja need ei mõjuta viirusi, lisaks sellele tuleks sellist tehnikat alati kaasas olla kõrgekvaliteediliste probiootikumidega. Probiootikumid on preparaadid kasulike bakteritega, mis vajavad antibiootikumide soolastava lapse soolestikku. Soole Flora reguleerib puutumatuse töö ja antibiootikumid on täielikult hävitatud. Sellepärast on vaja selle asendada midagi.

Kasvuhoone tingimustest ja mitte ainult

Alates varaseimast vanusest ei saa last keedetud, vastasel juhul saadakse see kohe, kui külma kokkupuude. Laps tuleb tutvuda erinevate tunnete ja alternatiivse külma ja sooja. Simple riistvara tehnikaid sobivad siin, samuti kohustuslik külastus basseini ja sagedase omatehtud suplus. Püüdke korraldada seda nii, et see ei oleks koolis ülekaalukas, isegi kui kaasaegne haridussüsteem hirmutab teid ja te muretsete lapse tuleviku pärast. See ei ole vaja sundida seda kuni öösel õppida, mida õppida on lihtsalt võimatu sellistes kogustes.

Laps peab tingimata saama piisavalt une ja ei närvis.

Treening stress

On väga oluline lastele ja füüsilisele pingutusele. Kõige parem, kui laps külastab basseini varasest vanusest. Ujuvad lapsed arendavad palju paremat, tugevamat ja arukamalt, kui need, kes hoiavad vetes. Ühendage basseini teise spordiosa, nagu te valite lapse. Väga kasulik üks kord iga kolme kuu tagant, muutes lapse ühine heaolu massaaž.

Niisutav õhk. Kõndima

Mida veel võib öelda immuunsuse parandamise kohta meie lastest? Miks algab lastehaigus sügisel talveperioodil? See on väga lihtne: lapsed lakkavad olema värskes õhus ja istuvad soojades kuivasruumides, kus bakterite ja viiruste korterid. Paljude lasteaedade, koolide ja korterite ruumides ei vasta standarditele. Soe ja kuiv õhk on vastunäidustatud sageli haigete muredega. Nad vajavad pidevat niisutamist.

Kui limaskestad on niisutatud, nende sisu lahjendatakse ja kergesti ilmub nina läbilaskme ja ei saadeta otse kõrvadele, põhjustades lõputuid otiiti ja põhjustades tugevaid kannatusi. Sügis-talveperioodil on vaja alati õhku ja pakkuda neid häid niisutajaid ning lapsed kasutavad basseinid ja kuvatakse sagedane kodumaine suplus. Ja isegi parem, laps on rohkem värskes õhus, hoolimata asjaolust, et see on külm.

Avaleht nurgas bassein alates Marine Pbbles

Majad on hea korraldada basseini mere veeris. Lemmikloomapoodides saate osta siledate suuruste siledaid veeris. Korraldada kodu erikorra. Kui see on mugav paigutada neid nii, et te saaksite soola keedetud veega valada, lisades meresoola ja äädika tilka. On vaja, et laps läheks paljajalu kolm korda päevas nende merepöörijate viie minuti jooksul. Suurepäraselt tugevdab keha.

Vitamiinid lastele suurendada immuunsust

Iga laps vajab keha normaalseks toimimiseks vitamiine. Aga vitamiine immuunsuse lapsed on vajalikud loomulik. Kõige parem on kasutada hooajalisi puuvilju suurtes kogustes, samuti külmutada või panna talveks erinevaid marju ja puuvilju, et pääseda juurdepääs "elamiseks" looduslikule toitumisele.

Kasulik looduslik retsept lapse immuunsuse tõstmiseks

Järgmine vitamiini segu on väga kasulik:

• rosinad (1,5 prillid);
• pähklite tuumikud (1 tass);
• mandlid (0,5 klaasi);
• sidrun (2 tükki);
• kallis (0,5 klaasi).

Roosiinid, pähklid ja kooruvad sidrunist lihaveski kaudu, segage. Hüvitage mahla 2 sidrunist ja valage sulanud mett. Ja segage uuesti. Pane pimedas kohas 2 päeva jooksul. Sa peaksid kasutama 1-2 teelusikatäit tunnis enne sööki.
Loomulikult võib seda retsepti anda lastele, kui allergiat puuduvad.

Pakun ka vaadata video materjali: Dr. Komarovsky. Immuunsuse tugevdamine lastel.

Immuunsuse tugevdamine lastel folk õiguskaitsevahendeid. Retseptid

Päris assistendid laste immuunsuse suurendamisel võib olla ravimtaimed. Lapsed on väga kasulikud teed kummelist, rosehipist, kalendurist, piparmüntist. Neid teed saab enne söömist ja pärast seda teha. Enne sööki mõjutavad nad mao sahitavalt, eemaldades spasmid ja pärast söömist - niisutage limaskesta suu ja sulatage bakterid pärast sööki jäänud baktereid. Rosehip tee saab lapsele manustada päeva jooksul. Lihtsalt 50 g teed kummelist, piparmüntist ja kaluril kolm korda päevas. Ja Rosehip saab ja rohkem: nii palju kui laps küsib.

See on väga kasulik, kui ei ole allergiat, kasutage mesi, mis sisaldab palju kasulikke aineid. Muna kest aitab kaasa lümfotsüütide moodustamisele luuüdi. See on väga lihtne seda süüa. Kõigepealt peate selle valmistama, seejärel kuivatage, eraldage sisemine film ja lihvima kohviveski. Igapäevane laps annab sellise munapulbri teelusikatäis koos väikese hulga sidrunimahlaga.

Ja siin on veel üks suurepärane vahend. Sa vajad:

• jõhvikad (1 kg);
• 2 sidruni ilma luudeta;
• 1 tass mett.

Segage kõik tooted ja kõik on valmis. Kasuta tööriista soovitatakse 3 supilusikatäit koos tee kuni 3 korda päevas.

On võimatu mitte anda teise vitamiini infusiooni, mis on suurepäraselt tõestatud laste immuunsuse tõstmise ja elu tooni tõstmine. Niisiis, me vajame:

• porgandid (0,5 kg);
• peedi (0,5 kg);
• raisin (mugav);
• kuraga (mugav);
• kallis (1 spl.).

Porgandid ja peet lõigatakse peeneks pannile ja valatakse keeva veega nii, et köögiviljad oleksid kaetud 2 sõrmega. Küpseta, kuni suhkrupeet on valmis aeglane tulekahju, tüve. Seejärel lisage põhjalikult pestud kuivatatud puuviljad ja keema uuesti umbes 3-4 minutit. Seejärel peate mett lisama ja nõudma jahedat paika 12 tundi. Kuu pead andma selle tööriista lastele poole tassi 3 korda päevas. Soovitav on korrata iga kuue kuu tagant.

Sageli haige laps. Kuidas tõsta immuunsust

Väga hea vahend laste immuunsuse suurendamiseks on Echinacea tinktuur. On väga soovitatav kulutada mitu kursust selle tinktuuri saamiseks kaks korda aastas, iga 6 kuu järel. Lapse vastuvõetava annuse määramiseks on parem konsulteerida arstiga.

Ka suurepärased vahendid on kalaõli. Pange tähele, et kalaõli või Omega 3 valimine on parem kui väga tugevate ettevõtete tootmine, kallim oma maine. Need ettevõtted on spetsialiseerunud looduslike bioloogiliste aktiivsete lisandite tootmisele ja puhastage oma tooteid. See on kategooriliselt ebasoovitav tarbida odavat kalaõli apteekidest.

Lase lapsel erakordselt kvaliteetseid bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid: kõik mered ja ookeanid maa peal on elavhõbega nakatunud.

Niisiis, olgem kokku mõned tulemused, kuidas tõsta lapse immuunsust:

• lapse tervis on vanemate vastutus ja võtta see ise isegi kuni väikelapse kontseptsiooni lõpuni;
• mõista kaasaegse meditsiini keerukust ja kaitsta lapse immuunsust mis tahes sekkumisest, mis on võimeline teda kahjustama;
• lapse järk-järgult ka kõveneb varasest vanusest;
• Õppida kruvima, et ujuda sünnist paremini arendamisele ja tervisele;
• jalutage palju ja liikuge;
• regulaarne massaaž regulaarselt;
• niisutavad kuivad õhu siseruumides;
• sagedamini ventileerimiseks;
• rakenda looduslikke vitamiine ja ainult kvaliteetseid bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid;
• hoidke lapse närvisüsteemi, järgige seda kukkumist;
• Ärge sundige kella ümber;
• kas teil on hea arst, keda saab usaldada;
• pea meeles, et vähem ravimeid, seda parem.

Tänan jahisadamat mõtted ja nõuanded. Mina tahan öelda, et ma proovisin nii palju ja mu tütreid. Mul on kaksik tütar ja millal see üksteisest sageli nakatunud. Ja pärast ühe tütre on läbinud vähivastase hematoloogia kaheaastase keemilise ravi, mis on täielikult istutatud, mitte immuunsust, ja see oli vaja taastada, ma proovisin kõike olla minu võimuses.

Ja väga tänulik meie immunoloog arst, arsti Jumala, nagu ma nimetan seda. Ta kohalik tugevdas peaaegu iga lapse nasofak-haige koht. Lisaks meditsiinilistele preparaatidele andsin talle libisemisse, nagu me nimetasime neid "õnne elu" _ oli selline ilus meie Vene ettevõte. Ja ka me loputasime kurgu mahladega. Porgand päev, kapsapäev, kartulipäev. Väike mahl ja sissepoole ta nägi.

Tüüp tütar ainult imporditud vaktsiinide. Arst tellis neid tõestatud kohtades. Lihtsalt kasutas neid.

Ta keevitas teda, ta aitab suurepäraselt tugevdada immuunsüsteemi ja me ravida köha, kes ei läbinud pärast kemo-teraapiat. Kaer me jõime piisavalt kaua. Igaüks saab artiklis lugeda.

Ja ta valas oma maitsetaimed kuulnud, tegi. Hädas kõvenemise ma tahan soovida kogu tarkust. Kui te ei ole kunagi lapsi karastanud, ärge alustage järsult. See on sujuv, tark lähenemine aitab parandada tervist ja tõsta lapse immuunsüsteemi.

Olukorras pidin ma töötama töö väga pikka aega, unustama peaaegu ennast, kuid see oli vaja tõsta mu tütar ja taastada oma tervist. Ja teine \u200b\u200btütar oli lähedal, see oli terve laps. Ta pidi kaasama ka, kuid juba täielikult teises võtmes.

Ja muidugi, palju mured ja armastus oli alati meist. See on väga oluline teada ja tunda neid hetki. Ärge hellita ega armasta!

Ma andsin artiklis retseptides palju retsepte, mis on kasulikud immuunsuse tugevdamiseks.

Me kõik tarkus ja armastus meie lastele. Mõista, et kõik on meie kätes. Kui laps sageli haigestub, ärge heitke meeleheidet, vaid uurida kirjandust, lugege kõike vastavalt teie probleemidele, otsige hea immunoloog arst ja rakendage kõike targalt.

Ja hinge, me kuulame täna Ennio Morone. Nutt tuul .

Vaata ka

28 kommentaari

Vastus

Vastus

Vika
20. september 2018. kell 13:22

Vastus

Marinochka
19 september 2018. kell 6:31

Vastus

Vastus

Vastus

Vastus

Vastus

Roman.
22. märts 2018. kell 13:49.

Vastus

Daria
21 Märts 2018. kell 16:18.

Vastus

Angela
10. märts 2018. kell 16:33

Vastus

Iga laps on sündinud loomuliku immuunsusega, mis esimesest päevadest laste elu võitleb igasuguste mikroorganismide ja viirustega. Kui Choo hakkab ühiskonnaga tutvuma - lasteaed, kool, peab ta temaga ühendust võtma välismaalase bakteritega. Stenokardia või bronhiidi keerulise külmadega annab immuunsus "lõtku" ja vajab täiendavat toetust. Laste puutumatuse suurenemine on raske ülesanne ja traditsiooniline meditsiin aitab temaga toime tulla.

Nõrkade laste immuunsuse põhjused

Paljud vanemad, kes ei taha lapsi toita arstide retseptide kohta igasuguste immunostimulantide, märgite ja teiste keemiaga, teavad, kuidas immuunsüsteemi lapsele suurendada folk õiguskaitsevahendite abil. Immuunsuse stabiilsus sõltub suuresti elementaarsetest normidest, jälgides, millist jälgimist saate hoida immuunsüsteemi seisundi kontrolli all.

Mis võib olla laste immuunsuse vähenemise põhjus:

• laste ebasoodsad elutingimused (sagedased elukohavahetused, tarandunud eluiga jne);
• masendav atmosfäär perekonnas, laste meeskond, pidev leida laps konflikti keskkonnas;
• monotoonne ja tasakaalustamata toitumine madala toiteväärtusega;
• krooniliste haiguste olemasolu;
• nõrk kaasasündinud puutumatus.

Püsivalt silmitsi immuunsuse nõrgenemise allikaga, lapse riskid, et omandada enamus haiguste "kimp", igasuguseid rikkumisi oma keha elundites ja süsteemides.

Märkmel! Patogeensuse mõju pikka aega on võimeline kaasa tuua isegi immuunpuudulikkuse esialgse arenguni, mis kannab ohtu mitte ainult tervisele, vaid ka otse laste elule.

Me suurendame immuunsust kõnega

Esimene asi, millest laste immuunsuse tugevdamine algab, on tervisliku eluviisi moodustamine. Mis on väärt ainult fraasi "tervislikus kehas - tervislik meeles!" Ja ju ja lõpuks näitab see õigesti kogu keha säilitamise olemust toonis. Tugevdada laste immuunsust lihtsate elueeskirjadega ei ole üldse raske. Teine asi on see, et need reeglid nõuavad süstemaatikat ja korrapärast vastavust. Ainult sel juhul on võimalik saavutada kõige olulisem tulemus - nii, et laps ei tee haiget.

Kandev

Ruum, kus laps magab ja kulutab suurema osa ajast, tuleb regulaarselt rõhutada. See ei tähenda, et akenit tuleks pidevalt avada aastaringselt, vaid 1-2 korda päevas, et ventileerida ruumi 10 minutit. Ventilatsiooniruumi täidetakse hapniku ja märg õhuga, mugav hingamiseks ja lapse tervisele, rõõmsusele ja vaimsele tegevusele.

Sagedased jalutuskäigud ja liikumine

Kui laps ei osale eelkoolitusasutuses või sunnitud veeta aega kodus, ärge lukustage seda nelja seinad. Mida rohkem CHADO liigub, seda paremad kopsud ilmnevad; Lihaste aktiivsus teeb lapse nutikaks, dünaamiliseks. Kasulik igasugune võimlemine pärast ärkamist ja kerge võimlemist enne magamaminekut.

Täielik toitumine

Õige dieedi korraldamiseks lapsest on lihtne, kui lähenete sellele küsimusele juhtumi mõistmisega. Nõuetekohane toitumine peaks sisaldama köögiviljade, puuviljade, piimatoodete, liha ja teravilja igapäevane kasutamine. Tasakaalustatud menüü aitab võtta arvesse kõigi vitamiinide ja mineraalainete vajalikku päevaannust. Aga kui kompileerimiseks ei ole aega, siis on piisav, et laps sööb hommikusöögiks puder, pärastlõunal suupistel - õun ja porgand ja õhtusöögiks on riis kana.

Paljajalu kõndimine

Praktika lapse paljajalu käimisega. Kõigi jala osade stimuleerimine mitte ainult hoiatab ortopeediliste probleemide ilmumist, vaid tugevdab ka närvisüsteemi, parandab kaasasündinud puutumatuse tööd. Õpetage nägema väikeste aastate pärast muret kõige rohkem pindade paljaste jalgadega. Jalutades veeris, Ruumikas rohu peal, peatuse sukeldumine mere liivast - ühilduvus toob kaasa kõvenemise efekti ja mõjutab positiivselt laste tervist.

Tugev ja pikk uni

See ei ole saladus, et magada on teine \u200b\u200b"tööriist" säilitada puutumatuse ja keha tervise seisundis. Laps peab olema maksimaalselt küllastunud ja eelkooliealisse 8 tundi on kategooriliselt ebapiisav. Kui perekonnas varakult tõuseb, peate lapsele looma hiljemalt 21 tundi.

Tõhusad folk retseptid immuunsuse jaoks

Kui lastehaiguste arv aasta jooksul ületab 10 või enam korda, on aeg teatada - puutumatusega ei ole kõik korras ja hakata tegutsema. Alguses võite proovida rahvalahendusi laste immuunsuse suurendamiseks. Nad on absoluutselt kahjutu ja neil ei ole vastunäidustusi ning selliste rahvameetodite tõhusust ei testita ühe kümnenda aasta võrra.

• Laste jaoks 2-3 aastat, on kasulik anda vooderdisegu kuivatatud puuviljadest, mesi ja mutritest. Selleks võrdsetes osades, Grind Walnut, kuivatatud pähkel, ploomid, Cedarmutrid, segage meega ja andke magustoiduks teelusikatäis pärast peamist sööki. Selline lihtne vahend asendab kogu sünteetiliste vitamiinide kompleksi.
• Üks tõhusaid viise laste tervise tugevdamiseks on 4-5 aastat hooajalistel nohudel, see on tala vastuvõtt (lastele 12-aastased - tinktuur) Echinacea immuunsuse jaoks. Echinacea on põllumajandusettevõte, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile, stimuleerides oma tööd ja takistades seeläbi erinevate etioloogia infektsioonide tekkimist. Echinacea herbit saab osta apteegis ja anda lapsele külma: 1 tl välimuse esimestel märke. Kuivkomponent pruulge keeva veega ja andke tee asemel sooja keetmine.
• Kui laps on umbes 6-7-aastane ja tal ei ole tsitrusviljade allergiat, siis vahendina, mis tugevdab immuunsüsteemi, sobib mesi maa-sidrun. C-vitamiini annus C-vitamiini annus selles eredates viljades koos loodusliku mesilase mesiga suudab tõhusalt toetada ja taastada immuunsust hooajalistel nohudel. Paar sidrunid peavad olema hoolikalt loputama ja sirvima liha veski koos nahaga. Crumpled sidruni indekseerimise segu segatakse vedela lubja mesi, mis võrdub kogusega. Tööriista šokk klaasmahutisse. Lisage suhkru asemel lapsele või maitsele kuumas vees.

Teine kõige kasulikumad taimed traditsioonilise meditsiini tugevdada immuunsust - Eleutherococcus. Selle paranemise rohu tinktuuri võib võtta varem kui laps on 12 aastat vana. Aga saate isegi süüa kuiva toorainete keedet. See on väga mugav kasutada eleutherococcus filtri - kotid, üks kott ühekordne keevitamine. Võtke see tööriist, mida vajate pärast kaks korda päevas söömist.

Mõned inimesed teavad, kuid mõned vahendid puutumatuse tugevdamisel kasvab meie aknalaual. Aloe on tavaline lill, mida igas teises majas võib leida. Selle mahlil on bakteritsiidne toime ja selle tegevus on võrreldav viirusevastaste salvide, näiteks oksoliini suhtes. Enne avalikkuse sisestamist tellite lapse 1 tilk värskelt pigistatud aloe mahla ninasõõlas. Saate rakendada selle rahva nõukogu isegi laste vanuse aastas ja pool-aastane.

Oluline! Äärmuslikes olukordades, kui lapse immuunsus enam ei toime tulla tavaliste nohu ja haiguse koheselt voolab hingamisteedesse, on vaja võtta immunoloogilt nõu. Pea meeles, et lapse tervis on üks asi ja parem esialgses etapis teha kõik endast oleneva, et moodustada tervisliku immuunsuse kui siis otsida võimalusi taastada.

Kui laps on ema kõhu kõhus, tungima ema keha veres ühendid, mis suudavad seda kaitsta mitmete infektsioonide eest. Kuid laste keha ise suudab toota piisava koguse selliste antikehade ainult kuue kuni seitsme aasta vanuses (seni, nende areng toimub täielikult ja järk-järgult suurendada). Samal ajal jätkab lapse immuunsüsteemi rakkude moodustumine jätkuvalt puberteedi faasi.

Emast saadud kaitseühendite reserv on keskmiselt iga kuue kuu jooksul lapse elu esimese kuue kuu jooksul.

Veelgi enam: emantikehad ta saab ainult raseduse viimasel ajal. Järelikult lastel, kes sündisid enneaegse, kaitsevõime ja vähem.

Nendel põhjustel on vanemad seisavad sageli probleemiga silmitsi, kui lasteaeda laps viib oma pikaajalise haigusteni. Kaheaastastes lastes täheldatakse sellist olukorda väga sageli: poiss läheb paar päeva lasteaiale ja siis kaks nädalat lasub stenokardiaga; See läheb tagasi aeda mitu päeva, mille järel kaks nädalat lasub gripp ja nii edasi.

Lapse täielik kaitsmine bakteritest ja infektsioonidest on võimatu. Ükskõik kui palju sa tahtsid, et laps on alati terve, jõuline ja rõõmsameelne, on see ikka veel haige.

Aga kui sa pidevalt tegelevad oma puutumatuse tugevdamisega, haarab laps palju harvemini ja haigused voolavad vähem tõsises vormis.

Kuidas ma saan tugevdada lapse immuunsust aasta vanuses?

Ärge keelduge rinnaga toitmisest, isegi kui teil on vähe meie enda piima. Eksperdid soovitavad beebi söötmiseks rinnale vähemalt ühe-aastane vanus, kuna see on läbi emapiima, kes saab suure hulga toitaineid ja mis on olulised konkreetsed antikehad.

Imetamise psühholoogiline tähendus on oluline ka: tänu temale tunnevad lapsed kaitstuna. Kuid närvisüsteemi seisund mõjutab ka immuunsuse arengut.

Suurendada lapse puutumatust, mis ei ole veel möödunud ja 1 aasta, võivad olla populaarsed folk õiguskaitsevahendid.

1. Niisiis, saate mitu korda päevas, juua beebi ehituse ehitusena (2 liitrit vett 250 grammi marju), Echinacea dešiini dešiini (kollektsiooni müüakse apteegis, märgitakse toiduvalmistamise jookide reeglid Pakett), kompott rosiinist ja kuivatatud, taimsete teede (parem osta erilisi laste teed, et vältida allergiliste reaktsioonide välimust).
2. Samuti ei ole see üleliigne, et anda beebi porgandile ja õunamahlale värskete marjade vitamiinidesse (jõhvikad, vaarika, maasikad, lingikoolid, must sõstar).
3. Kui lapsel ei ole allergiat, kummeli, lubja värvi, siis saate lisada nende maitsetaimede infusiooni ujumise veesse. Selliste vannide korrapärane vastuvõtmine teenib lapse keha kaitsejõudude tugevdamisel head teenust.
4. On väga oluline jälgida sööki, mitte ainult lapse, vaid ka imetava ema. Kid peaks saama piisavalt vitamiine, joodi, tsinki, vase, magneesiumi ja kaaliumi koos toiduga. Ema peaks hoolitsema ka piisava hulga toitainete toitainete saamise eest ja hoiduma kahjulike toodete kasutamisest.

Hügieen

Peegeldades, kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi, ärge unustage kõige olulisemat asja: hügieeni kohta.

Regulaarselt pesta mänguasju beebi, selle nõusid, isiklikke hügieenobjekte ja muidugi karapus ise. Isegi täiskasvanud inimesed ütlevad alati, et pesta oma käed enne sööki. Ja lapse jaoks, mis suudab iga üksusi maitsta, peske kõike.

Kõvenemine

Hea meetod lapse immuunsuse parandamiseks on kõvanev. Alustades õhu väljakutse: jätke laps mitu minutit ilma mähe ja riideid toatemperatuuril. Seejärel võite minna väga täpselt ja hoolikalt veega. Samal ajal ruumis, kus Karapuz kulutab suurema osa ajast, on vaja regulaarselt läbi viia. Samuti on oluline regulaarselt kõndida beebi tänaval, olenemata aastaajast.

Kuidas tugevdada immuunsust lapse vanuses vanuses kuni 3 aastat vana?

Paljud ülaltoodud eespool nimetatud vahendid ei ole mitte ainult üheaastased Karapuza, vaid ka vanem laps. Samal ajal saab kasutada ka lastele, kes on juba ühe aasta möödunud, võib kasutada ka muid võimalusi keha kaitsevõime suurendamiseks.

Immunomodulaatorite vastuvõtt

Need on spetsiaalsed ravimid, mis võivad suurendada beebi immuunsuse aktiivsust ja tugevdada oma keha võimet seista arvukate infektsioonidega. Anaferon, "tsükloferon", "immuunal" ja paljud teised võivad olla seotud ravimite arvuga. Tänu paljudele nendele ravimitele hakkab Karapuz organism aktiivselt tootma spetsiaalset ainet, mis on võimeline blokeerima viirusinfektsioonide arengut.

Bakteriaalsete immunostimulatsiooni ravimite vastuvõtmine. Need on ravimid, mis sisaldavad ühiste nakkushaiguste patogeenide mikroskoopilisi annuseid. Nende annused on nii väikesed, et ei ohus lapse keha ei kujuta endast, kuid nad aitavad keha arendada vastupidava puutumatuse sarnaste tervisehäired. Selliste preparaatide hulka kuuluvad "bronho-munam, IRS-19, Imudan ja teised.

Vitamiini komplekside vastuvõtmine. Kui laps sageli haigestub, kasvab vitamiinide ja mineraalainete vool selle kehas pidevalt. Ja olenemata sellest, kuidas täieõiguslikud, küllastunud kasulikud ained on selle toitumine, ei piisa selle tarbimise täielikult kompenseerimiseks. Seetõttu on laste vitamiinid suurepärase lisamise tasakaalustatud ja kõrge kvaliteediga toitumisse.

Kuidas te vajate lapse toita nii, et selle keha teeb vajalikud ained?

Nagu juba märgitud, sagedaste nohu lapse vanuses aasta jooksul, 2 aastat, 3 aastat vana üks tähtsate tegurite muutub õige, rikas vitamiine ja mineraalaineid. Kodus, lapse dieedi pädev koostamine on üks peamisi meetmeid, mida vanemad saavad oma poja või tütre immuunsuse tugevdamiseks võtta. Seetõttu peatame detailsemalt vitamiinide ja mineraalide loetelu kohta, mida laps tuleb saada.

A-vitamiin

See on äärmiselt oluline viirushaiguste ja kasvajate vastasseisu vastu. Lisaks parandab see visuaalseid võimeid, nahahaigusi, vähendab allergilisi ilminguid ja aitab kaasa närvisüsteemi toimimise normaliseerimisele. A-vitamiini võib leida sellistest toodetest nagu porgandid, kapsas, taimede rohelised osad, maks, kalandus, piim, koor, või, munakollane.

B. Vitamiinid B.

Neil on kasulik mõju närvisüsteemile, keha üldise seisundiga, vältida põletikuliste protsesside arengut, normaliseerida vere moodustumist. Need kasulikud vitamiinid sisalduvad kliid, pähklid ja teraviljad, piimatooted, õunad, tomatid, herned, oad, redis, repex, redis, veiseliha, kala ja pärmi.

C-vitamiin.

See tõhusalt vastu nohu ja teeb ka veresoonte elastsemaks, aitab kaasa agemete ja hammaste seisundi parandamisele. Leiad selle vitamiini tsitrusviljades, kapsas, tomatites, reper, punane pipar, must sõstar, petersell.

E-vitamiin

See on veel üks oluline osa keha kaitsmise mikroobidest, viirustest ja isegi kasvajatest. See suudab põhjustada keha immuunrakkude mürkide hävitamist. Selline vitamiin suurtes kogustes sisaldub päevalille, maisi ja oliiviõli, maks, munakollane, õrn nisu, tatar, riis ja muu putru, salatilehed.

D-vitamiin.

See on võtmetähtsusega vitamiin Baby luude õige kasvu jaoks (see puudub Rakhita peamine põhjus), samuti hea vere hüübimise tagamiseks närvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja immuunsüsteemide funktsioonide reguleerimine . D-vitamiini leiate kala, maks, või piimas.

Kaalium

Närvisüsteemi seisundi parandamine, vererõhu normaliseerimine, lihaste kontrolli ja kogu organismi täiustatud rakkude tervise parandamine - sellepärast on see mineraal lapse jaoks vajalik (täiskasvanuna). Pakkuda beebi piisava summaga, tasub lisada menüüsse järgmised tooted: kaunviljad, tsitrusviljad, kurgid, tomatid, võrgusilma, küpsetatud kartulid, rosinad, ploomid.

Magneesium

See normaliseerib kehas süsivesikuid, rasva ja energia vahetust ning sisalduvad pumpkou, pähklite, hernede, sojaubade, krevette, erinevate rohelusse (peterselli, tilli jne).

Tsink

Immuunsüsteemi puhul on see mineraal oluline, sest see normaliseerib antikehade, leukotsüüte ja hormoonide töö, tugevdades seeläbi immuunsust ja suurendades haavade paranemisprotsessi kiirust. Leiad tsinki liha, päevalilleseemnete, pähklite, kruuside, nisuklitena.

Vask

Vask mängib olulist rolli vere moodustumisprotsessides, samuti paljude ensüümide ja valkude sünteesi, kasvuprotsesside ja erinevate kudede ja rakkude arendamise sünteesi. See sisaldub tatar, kaer, sarapuupähklid, kartulid, tomatid, maasikad, magus punane pipar, seened, petersell.

Jood

See osaleb paljudes immuunsüsteemi töö mehhanismides ja nõuab lapse rohkem kui täiskasvanu. Parim on suurendada joodi sisu kehas Järgmised tooted sobivad: kala ja mereannid, merekapsas, rohelised herned, seente, peet, melon, redis, sibul, tumedad marjad.

Mulle meeldib 6.

Sarnased postitused

Ravi lastele folk õiguskaitsevahendeid tähendab suurenemist nende immuunsuse, nii et harvem vaja ravida nende nohu, köha, stenokardia, gripp. Selleks, et lasteaia aed oleks ohtu allikas nende jaoks, kus 2-3 päeva pärast nakkuse kiirenemist.

Ravi lastel folk õiguskaitsevahendeid, et tugevdada puutumatuse ei ole nii raske okupatsiooni, kuid nõuab püsivat ja süstemaatilist

Nii et lapsel ei ole valu

1. Õhuda ruumi 1-2 korda päevas
2. sagedamini kõndida ja liikuda rohkem
3. Laps peab olema piisavalt hea
4. Lisage toitumisse nii palju puu- ja köögivilju
5. Keelduge värvainete, maitseainete, säilitusainete jms toiduaineid Ärge õpetage lapsi kiibid, kreekrid, gaseeritud joogid ja muud keemiatööstuse tooted

Kuidas tõsta immuunsust laste folk õiguskaitsevahendeid

Suuõõne loputamine.

Pärast iga toitu peab laps loputama soolase veega. See meetod vähendab mikroobide kontsentratsiooni ja päästab hambad kaariese. See protseduur ei takista täiskasvanutel.

Kasulikud teed lastele.

Kui laps ei taha soolase veega loputada, saate seda õpetada pärast väikese karikatuuride, kalula või jahimehe söömist. Maitsev tee saadakse rosehip, piparmündi, kummeli segust. Pärast söömist, selline tee või infusioon peseb mandlite ja bakteritsiidse jääkide jääkide maha limaskestad. See meetod on nohude hea ennetamine.

Jooge laste immuunsuse suurendamiseks
Väga hea abinõu on pigistada mahla sidruni ja juua seda kogu päeva. Tööriist on veelgi tõhusam, kui lisate siin natuke mett, kui lapsel on talle allergia.

Kuidas suurendada immuunsust lapse lihtsate harjutustega

Kui laps on sageli angnidega haige, kui tal on nõrgad bronons ja kopsud, aitavad harjutused:

Pose Lion.

Küsige lapse tõmbab keele lõuale ja hoidke seda nii 3 kuni 10 sekundit. Selline keele ja neelu stressoseerimine parandab vereringet, kurgus on desinfitseeritud, pistikud imenduvad nakkuse poolt, põhjustades aniksinide ja muid probleeme. Olgu see harjutus lapse iga hammaste puhastamise ajal. Stenokardiaga on soovitatav seda teha iga tund

Treeningkael

Laps peab aeglaselt pöörama oma pea paremale ja vasakule. See harjutus toimib kõrva lümfisääridel ja kaitseb neid põletiku eest.

Bronchi ja kopsude massaaž

Õpetage lapsele õrnalt vali ennast rinnal väljahingamissõelladel helidega "A", "o", "u". Selline rindkere enda massaaž arendab bronhopulmonaalse süsteemi loomulikke kaitsejõudu.

Maitsev segu laste raviks folk õiguskaitsevahendite abil

Jäta vahele läbi lihaveski 1,5 klaasi rosina, 1 tassi pähkli tuumade, 0,5 klaasi mandlite, 2 sidruni, segada see 0,5 klaasi sulanud mett. Anna see segu 1-2 tundi l lapsele. (Sõltuvalt vanusest) 3 korda päevas tunnis enne sööki. See aine sobib lastele kaks aastat ja vanemad.

Toit puutumatuse tugevdamisel

Nii et immuunsüsteem tavaliselt töötas, vajab ta valgud, vitamiine (A, B, C, E) ja mineraalaineid (tsink, magneesium, vask, raud)
Valk- liha, kala, oad
Vitamiin A- kollase ja punase, maksa, munade, või köögiviljad
C-vitamiin - sõstar, rosehip, tsitrusviljad, meri astelpaju, petersell, magus pipar, maasikad
Vitamiinide rühm B. - alamsaadused, seemned, leib jämedate jahu, pähklid, tatar, kaunviljad, idandatud teraviljad
E-vitamiin - maks, seemned, pähklid, idandatud teraviljad, kreemjas ja taimeõli, kaerahelbed, tatar, linaseemned, munad
Tsink, magneesium, vask, raud - pähklid, rups, teravili, õunad

Pöörake tähelepanu lapse soole seisundile, kuna soole mikrofloora sõltub soolest mikrofloorast. See on soolestikus, et immunoglobuliini sünteesi tekib lisaks seotud soolestiku takistuseks toiduainete sisalduvate abisaajate assimilatsiooni takistuseks.
Selleks, et sooled oleksid normaalsed, proovige juua rohkem fermenteeritud piimatooteid, bio-bussi ja kasutatud toiduaineid, mis on rikkalikud kiudis.

Laste ravis kõvenemine folk õiguskaitsevahendite abil

Kõva kõri- Joo jahtuda joogid, süüa jäätist. On vaja tegutseda ettevaatusega, õpetada lapse kõri külma, vajate järk-järgult ja korralikult. Võite alustada külma vee loputamisega
Üldine karastus organism- Wippimine niiske rätikuga, valades külma vett, kontrastset duši, basseini.

Massaaž

1. See on tööriist salvestab lapse sagedaste nohu, angino jne. Võtke mere ümardatud veeris. Järgige neid sooja keedetud veega meresoola ja äädika tilgaga. Laps peaks kõndima paljajalu nende veeris 3-5 minutit. Tehke seda protseduuri 2-3 korda päevas
2. Kasulik massaaž jalad Laps õlidega: 2 tilka eukalüpt võid, teepuu ja sidrunipuu segu 20 ml mis tahes aluse õliga. Massaaž jalga 2-3 minutit

Shell laste ravis

Suurepärane vahend puutumatuse tugevdamiseks on muna kest pulber. Manshell sisaldab mineraale, mis stimuleerivad luuüdi lümfotsüütide moodustumist.
Loputage kesta, rulli, seejärel rummage kohvikusse, kuni pulber saadakse. Olgem lapsed teelusikatäis 2-3 korda päevas pärast sööki - jooge vett või lisage toidule.

Kuidas tugevdada immuunsüsteemi koos lapsega okudega

Kui lapsel on probleeme soolega (kõhukinnisus, düsbakterioos) ja immuunsus on nõrgenenud, on kasulik ka kaerade keede vastuvõtmiseks. 100 g kaera Loputada, valada 1,5 liitrit vett, nõuda öösel, hommikul keedetakse vaikselt tulekahju 1,5 tundi, jahe, tüvi, pigistada. Lapsed 6 kuni 12 kuud aega võtta 1 t. L., 1 kuni 3 aastat - 1-2 spl. l., pärast 3 aastat - 100 g päevas. Hoida mitte rohkem kui kaks päeva külmkapis. Selle vahendiga ravi käigus on 1 kuu. Ülejääk joomine täiskasvanute - soole töö töötab, maksa taastab naha tingimus paraneb

Prolis

Tõsta immuunsuse, saate anda lapse hommikul tühja kõhuga propolise tinktuuri 100 g piima või vesilahuse ekstrakti 100 g vees. Rakenda haiguste ennetamise mitte rohkem kui kuu, siis kuu pausi. Tilkade arv sõltub lapse vanusest - 3 kuni 7 aastat, et anda 3-5-7 tilka.

Jõhvikas ja sidrun.

Jäta läbi lihaveski kaudu 0,5 kg jõhvika ja 1 sidruni, lisage 1 spl. Mesi (suhkru allergiatega), segage hästi. Seal on 1-2 spl. Tee 2-3 korda päevas.

Nõelad laste ravis folk õiguskaitsevahenditega

2 spl. l. Kohv valage 0,5 liitrit kuuma vett, keema 5 minutit, nõudma 2 tundi, lisage 1 spl. l. Mesi, täiskasvanud joovad 1/2 tassi 2-3 korda päevas, lapsed - 1 - 2 spl. l. 3 korda päevas, sõltuvalt vanusest

Ja veel mõned nõuanded laste ravi kohta folk õiguskaitsevahendite abil- sügise ja varakevade alguses on võimalik teostada immuunsuse suurendamise käigus, kasutades Echinacea infusiooni, on annus parem valida arsti. Kala või tihendusrasva on lapse keha pärast vastuvõtmist hästi tugevdatud, lapsed on palju vähem tõenäoline

Püüdke seda teha nii, et lasteaeda külastamine ei olnud lapse jaoks pingeline. Stress viib puutumatuse nõrgenemiseni. Lisaks sellele võib haiguse psühholoogiliseks põhjuseks olla soov jääda kodus ja ei lähe lasteaedadesse

Looduslikud immuunsuse stimulandid on vaid kolm - nälg, külm ja kehaline aktiivsus. Lapsed peavad kõndima sagedamini, nad ei pea olema naeruväärsed, kodus ei tohiks olla kuum, samuti jõuga toita toita, on vaja, et laps ise palus toitu.