Kuulus "apelsinikoor" - tselluliit, mis on tuttav 99% naistest -, kui puusadele satub, ei kao see lihtsalt ära. Jalade endise sileduse taastamiseks tuleb minna ilusalongidesse, registreeruda protseduuridele keeruliste nimedega nagu kavitatsioon ja krüolipoos, jooksma massaaži, käia Charcoti duši all... Tõsi, kõigil ei jätku selleks aega ja raha. kogu see ilu. Kuid igaüks võib lubada endale pudeli või kaks õli hankida ja alustada tselluliidi vastu kodust lahkumata. Kui sa ei ole laisk, ei jää ebameeldivad muhud ja lohud jalgade naha alla kauaks püsima.

Ükski kõige põhjalikum nahahooldus ei ole täielik ilma imelise looduse kingituseta – lõhnavate, sõna otseses mõttes tervendavatest ainetest tulvil õlideta. Nad teevad maske ja kehamähiseid. Need valatakse vanni ja kasutatakse kehakreemi asemel. Tselluliidivastastest massaažidest pole vaja rääkidagi - mõnikord osutub hoolikalt valitud õli palju tõhusamaks kui kallis ja “täiustatud” massaažikreem.

Õlidel on nahale kasulik mõju:

• taastada ainevahetusprotsesse rakkudes;
• stimuleerida kudede taastumist;
• puhastab, pehmendab ja noorendab;
• muuta elastsemaks;
• väiksemate tüütustega hakkama saama.

Mis puutub eeterlikesse õlidesse, siis iga kehahooldusprotseduur muutub automaatselt täisväärtuslikuks aroomiteraapia- ja lõõgastusseansiks.

Üldiselt aitab "apelsinikoore" vastu võidelda iga õli. Kuid kui läheneda asjale vastutustundlikult ja kulutada veidi aega konkreetse toote omaduste uurimisele, võib iga tselluliidivastase protseduuri eelised kahekordistuda. Loomingulise joonega koostate peagi keerukaid mitmekomponendilisi õlisegusid, mis vastavad kõige paremini teie naha vajadustele ja eelistustele.

Apelsini eeterlik õli tselluliidi vastu - video

Fikseeritud õlid

Rasvõlid on kahekordselt kasulikud:

• esiteks varustavad nad ise nahka vitamiinide, hapete ja mineraalidega;
• teiseks on need suurepäraseks aluseks eeterlike õlide lahustamisel, mida ei saa kehahoolduses kasutada lahjendamata kujul.

Rasvõlisid nimetatakse ka baasõlideks.

Tabel: rasvõlide kasulikud omadused ja nende kasutamise peensused

Tselluliidikoorija kookosõliga - video

Eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid on taime toimeainete kontsentraat. Kudedega kokku puutudes avaldavad nad soodsat mõju vereringele ja lümfivoolule, kiirendavad rakkudevahelist ainevahetust, käivitavad regeneratsiooniprotsesse. Siiski on võimatu kasutada "eetreid" puhtal kujul: see on täis põletusi.

Tabel: eeterlike õlide mõju tselluliidile

Tselluliidiravim nelgi ja kaneeli eeterlike õlidega - video

Kuidas ise teha apelsinikooreõli

Valmis ostes kosmeetilised õlid alati on oht osta ebakvaliteetne toode, mille etiketil märgitud puuviljast või taimest jääb alles vaid üks keemiliste komponentidega lahjendatud aromaatne aroom. Kas soovite veenduda, et seda välditakse? Valmistage oma kätega tselluliidivastane õli - näiteks tsitruselised. Nii olete selle koostises kindel ega lange ebaausate tootjate trikkide alla.

Esimene toiduvalmistamise võimalus:

1. Peske põhjalikult paar küpset apelsini, greibi või sidruni vilja, eemaldage neilt õhuke koorekiht, lõigake see tükkideks ja kuivatage ahjus. Valmistatud pudeli või muu õlinõu peaks olema piisavalt koort peaaegu lõpuni täis – selle kaaneni peaks jääma 2–3 cm vaba ruumi.
2. Pange koor steriliseeritud ja hästi kuivatatud pudelisse ja täitke mis tahes baasõliga.
3. Sulgege konteiner tihedalt ja hoidke sees pime koht asub kütteprioriteetidest ja tuuletõmbustest eemal.
4. 30 päeva pärast õli ainult filtreeritakse ja saate seda kasutada ettenähtud otstarbel.
5. Ärge visake ülejäänud nahka ära. Jahvatage see segistis manna olekuks, kuivatage uuesti ja saate probleemsetele kehapiirkondadele suurepärase koorija.

Teine toiduvalmistamise võimalus:

1. Haki värske apelsini ja sidruni koor peeneks ning purusta veidi, et mahl eralduks.
2. Voldi koor eelnevalt ettevalmistatud paksu klaasnõusse, vala peale baasõli, sulge kaas ja pane pimedasse kohta.
3. Oodake 4-5 päeva.
4. Leotage anumat tsitruseliste koortega pool tundi veevannis.
5. Jahuta ja kurna.

Hoidke saadud õli toatemperatuuril päikesevalguse eest kaitstult.

Video: omatehtud kookosõli

Kasutusmeetodid: koorijad, maskid, vannid

Kuidas kasutada tselluliidivastast õli? On mitmeid viise:

• massaaž. Pihustage pihustuspudeliga reied, tuharad ja kõht, masseerige neid intensiivselt 10-15 minutit ja seejärel kuivatage pabertaskurätik. Te ei saa maha pesta;
• mähised ja rakendused. Määri tselluliidiga nahapiirkondadele õli, mähki keha kilega, kata soe tekk ja heida pikali 30-45 minutit. Segu tõhusamaks muutmiseks võite seda lisada kuum pipar, ingver või sinep;
• "keemiline puhastus". Nad kasutavad seda siis, kui täielikuks massaažiks pole aega. Lihtsalt kandke paar tilka õli looduslike painduvate harjastega pintslile või kõvale kindale ja enne duši alla minekut kõndige ringjate liigutustega üle tselluliidi kuhjunud piirkondade;
• kreemi asemel. Võite kehakreemi asendada õliga ja kasutada seda pärast iga vanni (kui poorid on avatud, toimeaineid tungivad nahka paremini ja sügavamale);
• tselluliidivastased vannid. Nende võtmise raskus seisneb temperatuuris - kergelt soe vesi ei lase pooridel avaneda ning kuum vesi kiirendab eeterlike õlide aurustumist ja segab nende toimet. Ideaalis peaksite püüdma temperatuuri 38–39 °C. Võtke vanni, lahjendage 1-2 spl massaažiõli tassi piimas, loksutage ja valage vette. Näpunäide: selles imbudes proovige naha sisse hõõruda veepinnal hõljuvaid õlitilku.

Teise võimalusena võib omatehtud vannipommidele lisada tselluliidivastaseid õlisid.

Õlisegude regulaarsel kasutamisel ilmnevad nähtavad tulemused paari nädala pärast esialgsed etapid « apelsinikoor” ja 2-3 kuu pärast - arenenud juhtudel.

Video: vannipommi valmistamine

Muud õlipõhised retseptid

Kodukosmeetika asjatundjad teavad palju esmapilgul lihtsamaid vahendeid, mis taluvad vihatud "apelsinikoort". Miks mitte kombineerida neid õlidega, andes tselluliidile kahe- või isegi kolmekordse hoobi!

Koorimine

Koorija valmistamiseks segage:

• 3 art. l. roosuhkrut (võite võtta kõige tavalisema) 50 ml oliivi-, linaseemne- või muuga rasvane õli ja 10-15 tilka eeterlikku õli;
• 3 art. l. peeneks jahvatatud soolad 50 ml rasvõli, 1 apelsini riivitud koore ja 1/2 sidruni mahlaga;
• 3 art. l. kohvipaks 50 ml rasvõli ja 1 spl. l. kallis.

Kui teil on väga pehme nahk, kohvi ja soola asemel kasuta jahvatatud kaerahelbeid.

Maskid ja mähised

Maskide ja mähiste jaoks kombineerige:

• pakk merevetikaid (müüakse apteegis) 3 spl. l. rasvõli ja 5-7 tilka eeterlikku õli;
• 3-4 spl. l. sinine savi 3 spl. l. rasvõli ja 5-7 tilka eeterlikku õli;
• 5 st. l. rasvõli 1 tl. kuum pipar või ingver. Ettevaatust, segu ei sobi tundlikule nahale!

Kui mass on liiga paks, lahjenda seda veega. Ja kui tahad mähist tõhusamaks muuta, asenda vesi kange kohviga.

Video: kehakoorija

Kuidas valida valmis kosmeetilisi tselluliidivastaseid tooteid

Kõigile ei meeldi käsitöö". Keegi ei viitsi seda ära kasutada poe tööriist tootja poolt potentsiaalsetele klientidele hoolikalt ette valmistatud. Lähenemine on üsna mõistlik, eriti kuna valmisõlide koostised on tõsised kosmeetikafirmad Seal on terve meeskond teadlasi, kes on oma ala hästi kursis. Mida tuleks sellise toote ostmisel arvestada?

• ära mine odavalt. Poolt palgast pole vaja jätta kosmeetikapoodi, kuid ei tasu loota ka kvaliteetse toote saamist sendi eest;
• loe koostisosi pakendilt. Mida rohkem koostisosade loendis alates looduslikud koostisosad ja mida vähem on selles lõhna- ja säilitusaineid, seda parem;
• testige kindlasti iga vahendit, olenemata sellest, kas see on ostetud või eraldi segatud väike ala nahale, et vältida allergilisi reaktsioone.

Mõned õlid, vaatamata oma välisele kahjutusele, on üsna agressiivsed, nii et tselluliidivastaseid segusid ei tohiks raseduse ajal kasutada: tagajärjed võivad olla ettearvamatud. Ka imetavad naised peaksid nendega ettevaatlikumad olema – ema nahalt eralduv särav aroom võib lapsele halvasti mõjuda. närvisüsteem beebi.

Erinevaid õlisid on juba iidsetest aegadest kasutatud paljude haiguste ravis. Nad aitavad kaasa vaimsed häired, epilepsia või depressioon. Nüüd ka rakendatud eeterlikud õlid kehakaalu langetamiseks. See tõhus meetod, mis võimaldab vabaneda paarist liigsest kilost ilma spetsialistide abita. Lisateavet tselluliidi ja kehakaalu langetamise eeterlike õlide kohta käsitletakse selles artiklis.

Sageli kasutatakse eeterlikke õlisid taastava vahendina pärast stressi. Lõppude lõpuks pöörduvad inimesed kõige sagedamini tema pärast ülekasutamine maiustused ja muud figuurile kahjulikud tooted. Selleks sobib suurepäraselt apelsini-, roosi- ja bergamotiõli.

Eeterlikud õlid avaldavad positiivset mõju inimkeha ainevahetusprotsessidele seetõttu aitab regulaarne kurereha-, sidruni- või ingveriõli kasutamine ainevahetust kiirendada. Lisaks on aromaatsed õlid võimelised puhastama keha mitte ainult kahjulikest toksiinidest, vaid ka kogunenud vedelikust. Eksperdid soovitavad neid kasutada keha venitusarmide korral. Õlide abil saad keha võimalikult lühikese ajaga toonusesse tuua.

Kuidas valida eeterlikku õli

Looduses on neid palju mitmesugused õlid, mis võib aidata inimesel tselluliiti eemaldada ja kaalust alla võtta, kuid mitte kõik neist ei ole liigse rasva vastu võitlemisel tõeliselt tõhusad. Allpool on toodud kõige levinumad eeterlikud õlid, mida kasutatakse meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel.

Tabel. Ülevaade parimatest eeterlikest õlidest.

Märkusena! Kõik eeterlikud õlid, mida saab kasutada tselluliidi vastu, on jagatud rühmadesse. Seetõttu lugege enne kasutamist kindlasti kogu nimekiri läbi ja valige endale kõige sobivam õli. Paljudel eeterlikel õlidel on oma vastunäidustused, mida tuleb valikul arvestada. Ärge unustage seda.

Rakendusmeetodid

Kui kombineerida erinevad õlid on võimalik saavutada parim efekt. Kõige populaarsemate retseptide hulka kuuluvad:

Ainult juhtimisel aktiivne pilt elu, järgimine eriline dieet kombinatsioonis eeterlike õlide kasutamisega saate saavutada soovitud tulemus. Keha tõsise stressi vältimiseks peate tegema kõik spetsialisti järelevalve all. Ainult ta saab valida kõige sobivama ravikuuri, mis on tõeliselt tõhus.

On olemas spetsiaalsed soovitused, mille kohaselt tselluliidivastased vannid ei too mitte ainult kasu, vaid ka naudingut. Lisa vannile spetsiaalne eeterlikust õlist ja alusest valmistatud õli ning siis saadki vanni minna. Vastasel juhul, kui te ei lisa eriline alus, õli lihtsalt ei lahustu vees ja sellisest protseduurist on vähe kasu. Need on spetsiaalsed kandeõlid, millel on imeline efekt- nad suudavad lahustada eeterlikke õlisid, mis on selle protseduuri puhul väga kasulik.

Alusena võib kasutada jojobaõli (kõrge ja oksaline põõsas, tuntud ka kui jojoba), mandliõli. Võite kasutada ka mesilase mett, koort või keefirit. Mõned inimesed kasutavad õli lahustamiseks meresoola. Ta omab ka kasulikud omadused mis täiendavad õli toimet.

Tähtis!Ärge üle pingutage eeterlike õlidega, et mitte kahjustada keha. Tähtis pole koostisosade kogus, vaid nende kvaliteet. Vastasel juhul ei aita liigne eeterlik õli liigsetest kilodest vabaneda.

Ühe vanniprotseduuri jaoks piisab, kui kasutada 5-6 tilka eeterlikku õli. Kui annust oluliselt ületatakse, võib see põhjustada tagasilöök. Inimesel võib tekkida pearinglus või tõsine peavalu. Samuti ei ole soovitatav liiga kaua vannis istuda. Soovitud efekti saavutamiseks piisab 20 minutist. Umbes 1-2 tundi enne vanni minekut ei soovitata süüa. See kehtib mitte ainult vanni, vaid ka muude veeprotseduuride kohta.

Teiste kasutamisest kosmeetika eeterlike õlidega töötlemise ajal, eriti vannis võtmise ajal, on soovitatav keelduda. See on palju kasulikum, kui lähete enne seda lihtsalt duši alla.

Üks on veel tõhus protseduur kehakaalu langetamiseks eeterlike õlide abil – need on kehamähised. Kompleksteraapias, mille ülesandeks on nahaaluse rasva eemaldamine, on oluline roll kehamähistel. Toiduvalmistamise aluseks spetsiaalsed ravimvormid Selle protseduuri jaoks võite kasutada taimeõli (linaseemned, oliiv, mandel) ja ka kosmeetilist savi.

Abinõu nr 1

Valmistage kreemjas aine, segades 3 spl. l. kosmeetiline savi alates väike kogus soe vesi. Seejärel lisa saadud segule 8 tilka mandli- ja eeterlikke õlisid (vali enda maitse). Pärast kõige selle põhjalikku segamist kandke ettevalmistatud koostis ühtlase kihina probleemse piirkonna nahale, mässige kilega ja katke sooja tekiga. Seejärel heida end valides voodile pikali mugav asend ja varjuda soojad riided. Selles asendis peaksite mitu tundi paigal lamama.

Pärast protseduuri lõpetamist võtke soe dušš Kompressi jäänused kehalt maha pesta ja eeterliku õli lisamisega lõõgastav massaaž. Tehke protseduuri regulaarselt, kuid mitte rohkem kui 8 korda kuus. Tulemust on märgata vaid mõne sellise terapeutilise seansi jooksul.

Abinõu nr 2

Sega ühes kausis paar tilka kadaka-, greibi- ja lavendliõli, seejärel sega see 30 g põhjaga. Suurepärane aluspinnaks sobiv õli alates viinamarja seemned. Segage kõiki koostisosi, kuni saadakse homogeenne mass, mis tuleb õrnalt nahale kanda. Pärast pealekandmist hõõruge toodet kätega. Kata probleemne koht toidukilega ja mässi end teki või muu sooja riide sisse. See on vajalik saunaefekti ilmnemiseks. Umbes 40-60 minuti pärast loputage maha sooja veega ja ravige nahka spetsiaalse kreemiga.

Abinõu nr 3

Mähkimisprotseduuri aluse ettevalmistamiseks tuleb sügavas kausis segada 3 tilka tilli, sidrunheina, sidrunheina ja kaneeliõli. Pärast segamist lisage 200 g meresool seejärel segage kõik hästi. Lõpuks saate koorija. Pane peale natuke koorijat naha katmine Ja korralikud liigutused masseerige probleemset piirkonda. Mõne minuti pärast peaks toode imenduma nahka, seejärel kata töödeldud koht paariks tunniks toidukile ja tekiga.

Protseduuri lõpus võtke sooja dušši alla, kuid samal ajal peaksite siiski keelduma seebitoodete kasutamisest. Selle tööriista regulaarne kasutamine aitab mitte ainult vabaneda tselluliidist, vaid ka siluda nahka, mis muudab selle palju värskemaks ja nooremaks.

Abinõu nr 4

Mõelge veel ühele retseptile spetsiaalse segu valmistamiseks, mida kasutatakse võitluses ülekaaluline. Selle valmistamiseks peate segama paar tilka kadakaõli, kaneeli lehti. Lisa ka veidi greibiõli. Pärast kõigi komponentide segamist lisage saadud segule 50 g alust. Alusena saab kasutada kosmeetilist savi.

Kandke valmistatud toode väikese kihina teie arvates korrigeerimist vajavale kehapiirkonnale ja masseerige õrnade liigutustega. Pärast massaaži mähkige töödeldud koht kilega, seejärel mässige end 1,5 tunniks teki sisse. Niipea kui protseduur on lõppenud, tuleb toode duši all maha pesta. Ühtegi pesuvahendit ei soovitata kasutada. Saavutuse eest maksimaalne efekt protseduuri soovitatakse teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte sagedamini. Pärast paarinädalast ravi väheneb teie vöökoht märgatavalt.

Kokkuvõtteks

Sõltumata sellest, millise eeterliku õli te oma ravi jaoks valite, pidage alati meeles selle tõenäosust allergiline reaktsioon. Esiteks võib see tekkida siis, kui soovitatud proportsioone ei järgita.

Vältima negatiivsed tagajärjed Enne kasutamist kontrollige õli kindlasti.

Video - Vann eeterlike õlidega

19-07-2016

4 571

Kontrollitud teave

See artikkel põhineb ekspertide koostatud ja ekspertide kontrollitud teaduslikel andmetel. Meie litsentseeritud toitumisspetsialistidest ja esteetikutest koosnev meeskond püüab olla objektiivne, avatud, aus ja esitada argumentide mõlemat poolt.

stress, alatoitumus, istuv eluviis – kõik see on suurepärane pinnas tselluliidi tekkeks. Ja nii sa tahad olla sale ja toonuses keha ilma ühegi veata! Kuid ärge heitke meelt! "Apelsinikoorega" saab ja tuleb võidelda. Ja tselluliidi eeterlikud õlid aitavad teid selles.

Nende eripära on see, et need sisaldavad suurt kontsentratsiooni aktiivsed komponendid, mis tungivad kiiresti läbi naha epidermise ja hakkavad peaaegu koheselt toimima. Vaid 5 tilka eeterlikku õli võib kergesti asendada kaasaegsed tselluliidivastased kreemid.

Tselluliidivastaseid eeterlikke õlisid kasutatakse aroomiteraapia protseduuridel. Nende tõhusus sõltub otseselt sellest, millist õli nende ajal kasutatakse. Tahaksin aga kohe märkida, et aroomiteraapiale ei tasu suuri lootusi panna. Isegi kui valite kõige rohkem tõhus õli, ei saavuta te soovitud tulemust, kui te ei kombineeri seda protseduuri koos ja

Tõepoolest, see on puudumine motoorne aktiivsus ja alatoitumus on tselluliidi peamised põhjused. Ja kui neid tegureid ei kõrvaldata, mõjutavad need pidevalt ja "apelsinikoor" ilmub ikka ja jälle.

Tselluliidivastases võitluses on kõige tõhusamad lipolüütilised eeterlikud õlid, mis aitavad kaasa rasvarakkude hävitamisele. Siiski väärib märkimist, et need õlid ei ole ohutud. Need sisaldavad oma koostises agressiivseid ja mõnikord mürgiseid aineid, mida ei saa kasutada raseduse ja imetamise ajal.

Reeglina kasutatakse tselluliidi ja kehakaalu langetamiseks mõeldud eeterlikke õlisid koos teiste vahenditega. See võimaldab saavutada nende kasutamisel kõrge efekti ja põhjustada organismis tõeliselt süsteemseid muutusi, mis sageli põhjustavad ka "apelsinikoore" väljanägemist. Kuid nende kasutamisel on hädavajalik järgida rangeid reegleid ja vältida üleannustamist.

Arvestades lipolüütiliste õlidega aroomiteraapia ebakindlust, tuleb protseduur läbi viia professionaali järelevalve all ning kui on ka kroonilisi haigusi, siis tuleb kutsuda ka arst.

Tunni aja pärast loputage keha lihtsalt sooja veega ja kuivatage see rätikuga. Väärib märkimist, et kui plaanite sellist protseduuri teha, siis 2 tundi enne ja 2 tundi pärast seda ei saa te midagi süüa ega juua.

Mähised tuleks läbi viia 10 seansi kaupa. Maksimaalne paus nende vahel on 2 päeva. Pärast täiskuuri läbimist tuleks teha 1-2-nädalane paus ja vajadusel võib seda korrata.

Aroomivanne peetakse tõhusaks ka võitluses tselluliidi ja ülekaaluga. Kuid soovitud efekti saavutamiseks peate järgima mõningaid nende kasutamise reegleid.

Vannis olev vesi ei tohiks olla kõrgem kui 40 C. Samas tuleb jälgida, et protseduuri ajal ei langeks see alla 35 C (st seda tuleks pidevalt kuuma veega lahjendada). Üks seanss kestab umbes 15-20 minutit.

Aroomivanni läbiviimiseks kasutatakse tselluliidi vastu sidruni eeterlikku õli, mida lahjendatakse mitte baasõlides, vaid keefiris või jogurtis. Siiski ei kasutata seda üksi. Protseduuri efektiivsuse suurendamiseks on vaja saadud segule lisada roosiõli ja sarapuupähkliõli.

Selliseid vanne tuleks teha mitu korda nädalas. Pärast nende võtmist tuleb nahka ravida tselluliidivastase kreemiga.

Pea meeles, et eeterlike õlide kasutamine tselluliidi vastu on ainult abivahendid, mis aitab parandada rasvade lõhenemise protsessi ja parandada nahatooni. Kui elate samal ajal istuvat eluviisi ja sööte "mida iganes", võite saavutada ainult ebaolulisi tulemusi.

Video kehahoolduseks mõeldud eeterlike õlide kohta

Tselluliidi probleem teeb muret paljudele naistele, olenemata vanusest ja ametist. See kosmeetiline viga on sageli geneetiline. Olemas suur summa tselluliidist vabanemise viisid ja meetodid: vannid, kehamähised, massaaž, spetsiaalsete kreemide kasutamine jne. Kasutamine eeterlikud õlid tselluliidi vastu on üks kõige enam tõhusaid viise. Kuid selleks, et saavutada nähtav ja kiireid tulemusiülaltoodud meetodeid on vaja rakendada kombineeritult ja neid on soovitav täiendada kehalise aktiivsusega.

Tselluliit on rasvkoe düstroofiline muutus. Tselluliit mõjutab umbes 80% naistest.

Tselluliit võib olla põhjustatud erinevaid tegureid: hormonaalsed häired, istuv eluviis, ebaõige ja liigne toitumine, liibuv riiete kandmine jne. Üldjuhul tekib tselluliit siis, kui vereringe on häiritud.

Tselluliit tekib rasva kogunemise tõttu koos vedeliku ja toksiinidega sidekoesse ja rasvakihti. Selle tõttu sisse probleemsed alad nagu tuharad, reied ja kõht, tekivad ebatasasused punnide ja mõlkide kujul.

Seetõttu valides tähelepanu tuleks pöörata neile, mis ergutavad probleemsete piirkondade vereringet, tasakaalustavad hormoone ning aitavad kaasa ka mürkide ja vedeliku väljutamisele kehakudedest.

Kõige tõhusamad eeterlikud õlid tselluliidi vastu

Tselluliidiraviks on vaja erinevate omadustega eeterlikke õlisid: puhastavad mürgistest ainetest, ergutavad lümfiringet, tasakaalustavad hormoone.

Eeterlikud õlid vedeliku stagnatsiooni vastu: , till, kadakas, sidrun, rosmariin, tüümian.

Eeterlikud õlid vereringe stimuleerimiseks ja toksiinide eemaldamiseks ja lümfisüsteemi toksiinid: geraanium, seeder, till, ingver, patšuli, rosmariin, salvei.

Eeterlikud õlid hormoonide tasakaalustamiseks, kudede toniseerimiseks ja regenereerimiseks: salvei, geraanium, roos.

Kuna protseduure tuleb läbi viia mitme nädala või kuu jooksul, olenevalt tselluliidi kahjustuse astmest, sellest, kui kaua see tekkis, on väga oluline õlide kombinatsiooni varieerida.

Tselluliidi vastu võitlemise meetodid eeterlike õlide abil

Tselluliidi vastu võitlemiseks eeterlike õlidega rakendage selliseid protseduure nagu,. , . Naha pihustamine pihustitega. . Toitevad, noorendavad maskid. Toonikute, kreemide, losjoonide intensiivne pealekandmine, kosmeetiline piim. Tselluliidivastaste preparaatide pealekandmine enne füüsilist tegevust.

Eeterlike õlidega vannid tselluliidi vastu

Valmistamiseks on vaja kasutada emulgaatorit, mis tuleb segada eeterliku õliga. Emulgaatorina kasutatakse vannivahtu, mett, piima jne. Tselluliidi ravis on soovitav kasutada emulgaatorina meresoola, millel on rakkude uuenemist stimuleeriv omadus, mis eemaldab nahast liigse vedeliku, toksiinid ja toksiinid. Seega mõjutavad sool ja eeterlikud õlid nahka kombineeritult ja selliste vannide kasutamine annab parim tulemus. Sellise vanni valmistamiseks peate segama 8-10 tilka eeterlikku õli 100-200 gr. meresoola ja lahustada vees.

Aromaatsete vannide segude retseptid tselluliidi vastu. Vannitage vähemalt kord nädalas ühe järgmistest segudest.

Vann nr 1:

2 tilka +2 tilka magusat tilliõli +2 tilka kadakaõli.

Vann nr 2:

2 tilka musta pipra õli + 2 tilka sidruniõli + 2 tilka salveiõli.

Vann nr 3:

2 tilka geraaniumiõli + 2 tilka magusat tilliõli + 2 tilka roosiõli.

Vann nr 4:

3 tilka geraaniumiõli + 3 tilka + 2 tilka rosmariiniõli.

Eeterlike õlidega mähised tselluliidist

Kehamähised on üks tõhusamaid viise tselluliidi vastu võitlemiseks. Selle raviprotseduuri jaoks merevetikad(pruunvetikas), sinine või valge savi ja baasõlid. Parima efekti saavutamiseks on soovitav kehamähiste alusele lisada eeterlikke õlisid. Kursus 1-2 kuud, 2-3 korda nädalas. Ravi kestus sõltub haiguse staadiumist.

Mähi pruunvetika ja tselluliidi eeterlike õlidega.

Selle protseduuri läbiviimiseks vajate 100 g kuiva pruunvetikat (saate osta apteegist), valage 200 ml kuuma vett ja lisage 10-15 tilka eeterlike õlide segu. Oodake, kuni laminaaria paisub. Kandke saadud segu probleemsetele nahapiirkondadele. Mässi kilega ja kata sooja tekiga. Hoidke seda maski nahal 40 minutit. Selleks, et segu paremini nahale kanduks, võib lisada 1 spl. l. kartulitärklis.

Mähised eeterlike õlide ja saviga.

Saviga mähiste valmistamiseks tuleb segada 100g sinist või valget savi veega (umbes 70-100ml), kuni saadakse kreemjas konsistents ja lisada 10 tilka eeterlike õlide segu. Seejärel kandke saadud segu probleemsetele nahapiirkondadele ja katke kilega. Protseduuri kestus on 20 minutit. Määratud aja möödudes pese savi ja eeterlike õlide segu dušiveega maha.

Õlimähis eeterlike õlidega.

Õlimähiste alusena on soovitatav kasutada põhi-, makadaamia-, mandliseemneid või oliiviõli. Toiduvalmistamiseks õlimähis segage 20 ml baasõli ja 10 tilka eeterlike õlide segu. Kandke nahale õlid ja katke see toidukilega. Selle protseduuri kestus on 40 minutit ja võib kesta kuni 2 tundi. Kõik sõltub teie tunnetest ja vaba aja olemasolust. Protseduuri lõpus eemalda kile ja hõõru ülejäänud segu masseerivate liigutustega nahka.

Tselluliidi massaaž eeterlike õlidega

Massaažiks vajate massaaživastast tselluliidiõli. Massaažiõli valmistamiseks peate segama 20 ml baasõli ja 7-10 tilka õlide segu. Hõõru segu tugevasti sisse probleemsed alad nahka. Suurema efekti saavutamiseks pärast protseduuri kata kehapiirkonnad, millel on tselluliiti, toidukilega.

Massaaži on vaja teha kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Massaažisegu saab valmistada järgmiste retseptide järgi.

Retsept nr 1:

2 tilka magusat tilliõli + 3 tilka + 3 tilka sidruniõli.

Kurikuulus "apelsinikoor", mis sageli põhjustab naissoost esindajate depressiooni, võib ilmneda absoluutselt igas vanuses. Daamid langevad reite ja kõhu ebatasast pinda nähes lihtsalt meeleheitesse ning püüavad iga hinna eest taastada nendele kehaosadele oma endise välimuse.

ilusalongid ja kontorid pakuvad hulgaliselt teenuseid ja protseduure, mis võivad tselluliidist vabaneda: alates lihtsad massaažid, tselluliidivastased kreemid ja kehamähised enne rasvaimu ja laserkorrektsioon. Arvestades asjaolu, et need tegevused on alati üsna kallid, võite proovida "apelsinikoore" kodus kõrvaldada. Näiteks tselluliidivastaste õlide, aga ka massaažide, koorijate, maskide ja vannide abil.

Tselluliidivastaste õlide valik

Eeterlike ja taimeõlide tohutu valiku põhjal võime öelda, et peaaegu iga üks on tselluliidi vastu üsna kasulik. Kuna paljud meist on sagedased külalised mereäärsetes kuurortides, kus kasvab ohtralt õliseemneid, on taimne või eeterlik õli ilmselt peaaegu igas kodus. Siin on nimekiri õlidest, mida on lubatud kasutada tselluliidivastase kosmeetikana:

1. Taimeõlid:

viinamari või aprikoosituumad,

ratas,

kookospähkel,

mandel,

takjas,

avokaado,

argaania,

seesam,

Linaseemned või kõrvits

Nisuidud ja teised.

Neid õlisid nimetatakse baasõlideks. Neid tuleks alati lisada rohkem kui hädavajalikke. IN taimeõlid sisaldab alati tohutul hulgal vitamiine, sageli on need vitamiinid A, E, F, rühm B ja teised.

2. Teise rühma õlid on hädavajalikud. Kuna tegemist on sageli taimede kontsentraatide ja ekstraktidega, peetakse nende aroomi ja toimet väga tugevaks. Seetõttu vajab eeterlik õli vaid paar tilka positiivne mõju mis tahes mask, losjoon või emulsioon tekkis kiiresti. Millised õlid kuuluvad eeterlike õlide rühma? siin on mõned näidised:

oranž,

rosmariin,

lavendel,

greip,

kadakas,

muskaatpähkel,

ylang ylang,

Salvei ja teised.

Kaklema lisakilod ja tselluliit on ideaalsed:

1. Tsitrusviljade õlid – mandariin, apelsin, greip või sidrun. Nad lagundavad tõhusalt rasvu, stimuleerivad rakkude taastumist ja kollageeni tootmist, muudavad naha elastseks ja elastseks.

2. Kaneeli, rosmariini, kadaka, tüümiani ja salvei eeterlikud õlid. Parandab vereringet ja ainevahetust, noorendab ja pinguldab lõtvad lihased ja nahk.

3. Lilleõlid – kurereha, patšuli, sandlipuu või lavendel. Need soodustavad rakkude jagunemist, mille tõttu eemaldatakse surnud osakesed ja nahk silub.

Tselluliidivastane greibiõli

Greipi ei tunta mitte ainult paljude dieetide asendamatu koostisosana, vaid seda kasutatakse ka tselluliidivastastes protseduurides, näiteks vannides või spetsiaalsetes "apelsinikoore" vastastes maskides.

Saate tselluliidi vastu võidelda lihtsa, taskukohase ja, mis kõige tähtsam, meeldiva meetodiga: kuuma vanniga aromaatne õli. Lihtsaim viis on valada täis vann, panna sinna umbes 5 tilka greibi eeterlikku õli ja kasta kehasse. Aromaatse koostise paarid kaitsevad lisaks tselluliidivastasele toimele ka keha viirusnakkused, lõõgastuda ja edendada kvaliteetset lõõgastust.

Lisaks ainuüksi greibiõlile saate luua oma eeterliku koostise, täiendades seda sidruni- ja rosmariiniõliga. Ainult sel juhul tuleks greibiõli tilkade arvu vähendada.

Tselluliidi vastu annab suurepärase efekti järgmine vann: kuumuta liiter piima, lisa sellele 2 tl mett ja 2 tilka greibiõli. Segage kogu see segu ja valage täidetud vanni. Leota selles vees umbes 20 minutit, seejärel patsuta keha rätikuga lihtsalt kuivaks.

Tselluliidivastane apelsiniõli

Ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõla, aga just apelsiniõli aitab vabaneda samanimelisest “apelsinikoorest” kehal. See lõdvestab lihaseid, leevendab väsimust ja stressi, täiuslikult pehmendab nahka ja stimuleerib regeneratiivseid protsesse rakutasandil.

Apelsiniõli mõjub nahale kõige tõhusamalt massaaži jaoks olulise koostise osana. Loomulikult vajate suure tõenäosusega abilist - inimest, kes selle massaaži teile teeb. Parem on kohe läbida tselluliidivastase massaaži kuur, mille käigus saab aromaatsete kompositsioonide komplekti muuta. Näiteks kasuta esimesel seansil apelsini, geraaniumi ja patšuli eeterlikke õlisid ning muul ajal võta aluseks greip, bergamot ja mandel.

Niisiis, milline koostis sobib ideaalselt puusade ja kõhu tselluliidi ladestumise vastu võitlemiseks:

Baasõli - viinamarjaseemned,

Tilk apelsini, patšuli ja geraaniumi eeterlikke õlisid.

Pidage meeles, et massaaži jaoks tasub valmistada kuumutatud õli. Seega tungib see palju kiiremini naha sügavamatesse kihtidesse ja mõjub neile tõhusamalt. Massaažiseansid tasub usaldada professionaalile, kuid ka ise hõõrumine on üsna tõhus, kui puudub võimalus massaažisalongi külastada.

Proovige esmalt hõõruda tselluliidivastaste õlide eeterlikku koostist kõhu ja reite pinnale. Seejärel liikuge edasi pigistamise ja aktiivse silitamise juurde: konarlikumate liigutuste jaoks peate nahka soojendama. Pärast seda hakake nahaga veelgi rohkem tööd tegema: kujutage ette, et sõtkate tainast. Ärge kartke punetust normaalne nähtus massaaži ajal on siiski võimatu lubada sinikaid ja verevalumeid. Seansi lõpus võite ülejäänud segu kergelt silitada ja õrnalt hõõruda, pärast mida on soovitatav see kuiva lapiga eemaldada. Isemassaažiks piisab vaid 10-15 minutist. Kui korraldate selliseid üritusi regulaarselt enda jaoks, ilmneb õlide tselluliidivastane toime väga kiiresti.

Aromaatne rosmariiniõli: tselluliidivastane ja noorendav toime

Eeterliku õli koostises olev rosmariin stimuleerib aktiivselt vereringet, tänu sellele tugevnevad väikesed veresooned, nahk omandab vajalik toon, pinguldab ja noorendab. Tselluliidi vastu võitlemisel rosmariiniõli - parim sõber, sest lisaks tselluliidivastasele toimele on sellel ka:

Kaitseb immuunsust viiruste eest

Mõjub soodsalt südame-veresoonkonna süsteem,

Leevendab spasme

Aitab leevendada väsimust, depressiooni ja stressi,

Aitab paranemisel veenilaiendid veenid,

Sellel on ka hämmastav põletikuvastane toime, see ravib haavu ja taastab naha struktuuri.

Kõige paremini mõjub rosmariiniõli reie- ja kõhunaha seisundile tselluliidivastase maski või koorija osana. Soovi korral saate kodus valmistada tõhusa emulsiooni, mis silub suurepäraselt nahka, kõrvaldab naha ilmingud. apelsinikoor ja aitavad aktiivselt kaasa kehakaalu langetamisele.

Maski koostis on järgmine:

hakitud avokaado,

Valge savi,

Tselluliidivastane õli rosmariin ja sidrun.

Küpset avokaadot tuleb kahvliga pudruks pudrustada, lisada massile 1-2 spl. l. valge savi ja paar tilka rosmariini- ja sidruniõli. Kandke see emulsioon kõhu ja reite pinnale, mässige kilesse ja pange peale kitsad püksid. Peate maskiga kõndima mitte rohkem kui 35 minutit, seejärel pese see maha ja patsutage nahk rätikuga kuivaks.

Samuti mõjuvad nahale positiivselt tselluliidivastased mähised või kompressid rosmariiniõliga. Nende valmistamine on väga lihtne ning rosmariini eeterliku õliga kompressi võib jätta isegi üleöö. Tegema tselluliidivastane mähis kodus peate süüa tegema:

Rosmariini, sidruni ja piparmündi eeterlikud õlid,

viinamarjaseemne baasõli,

toidukile.

10 ml baasõli jaoks vajate 2 tilka aroomiõlisid. Sõltuvalt kaetava ala suurusest peate arvutama koostisosade koguse. Esimest korda võite võtta üsna palju tselluliidivastast õli, kuna need kõik on suurepäraselt hõõrutud ja imendunud. Ärge unustage soojendada õli lahus enne pealekandmist, kuid seda ei tohi mingil juhul keeta. Oodatud on õlimähise kombinatsioon massaažiga: esmalt hõõrud õlisid, tehes aktiivset massaaži, seejärel katad nahk kilega, pane jalga kitsad püksid ja kata end tekiga. Pidage meeles, et kuumad mähised on lubatud ainult naistele, kellel ei ole veenilaiendeid ega veresoonkonna haigusi.

Lisaks ülaltoodud tselluliidivastastele õlidele saavad sellega suurepäraselt hakkama ka geraaniumi-, lavendli-, seedri-, kadaka- ja oliiviõli. Neid saab kombineerida teiste koostisosadega, nagu piim, mesi, sinisavi, banaan ja paljud teised. Soovi korral saate valida tselluliidivastased taimeõlid või eetri tüüp, kasutades neid loomiseks looduslikud koorijad ja koorimine kodus.