Nahk on nagu apelsinikoor. Kui teie nägu on nagu apelsinikoor

Nahk on nagu apelsinikoor. Kui teie nägu on nagu apelsinikoor - mida teha?

Kas teie nägu on nagu apelsinikoor? Tõepoolest, selline nähtus esineb mitte ainult kehal, vaid ka näol. Sellest probleemist vabanemiseks tuleks erilist tähelepanu pöörata pooride õigeaegsele ja igapäevasele puhastamisele. Selline nahk nõuab individuaalset ja õrnat hooldust.

Sagedamini näeb nahk välja apelsinikoore tõttu. Selle põhjuseks võib olla pärilik eelsoodumus või hormonaalsed muutused, halva kvaliteediga kosmeetika, päikese käes viibimine, ebatervislik toitumine ja halvad harjumused.

Samuti saate probleemile lahendust paluda ilusalongides, mis pakuvad palju professionaalseid tehnikaid.

Loe ka:

Kuid me ei tohiks unustada kodused meetodid probleemi lahendamine. Kõige sagedamini suureneb pooride probleem madala kvaliteediga kosmeetika kasutamise tõttu. Kui lubate endale mitte meiki öösel maha pesta ja nahka ei niisuta, siis olete ise nahaprobleemide süüdlane.

Maskid, leotised, kompressid ja taimeteed, mille eesmärk on normaliseerida naha rasvade ainevahetust, aitavad ahendada näo poore. Pidage ka seda meeles rahvapärased abinõud võivad anda parema efekti kui kallis kosmeetika. Sellisel juhul ei ole vaja minna salongi ja teha kalleid protseduure.

Suured poorid on probleemiks neile, kellel on rasune ja kombineeritud nahk. Seda tüüpi naha eeliste hulka kuulub asjaolu, et tänu rasule tundub see kauem noor ja värske. Kuid suurim ja valusam probleem on laiad poorid. Suurenenud rasuerituse tõttu tekivad nahale komedoonid, mis on näol väga märgatavad. Lisaks põhjustavad ummistunud poorid mustpeade ja akne. See vaade rikub meid palju.

Üks lihtsamaid on seda saab osta tavalisest apteegist ja lisada sinna eeterlikke õlisid.

Rasusele nahale sobib teepuuõli hästi. Kompositsioon tuleb nahale kanda ja jätta mõneks minutiks (15 kuni 20). Seejärel peske mask veega maha.

Näonahk nagu apelsinikoor lakkab teid pärast sellise maski pealekandmist häirima. Igal ajal aastas on laienenud poorid peamine probleem neile, kellel on rasune nahk.

Ärge muretsege, tselluliit pole veel nii kõrgele "roninud". Kuid kahjuks võib näonahk isegi ilma selle abita olla välimuselt sarnane tsitrusviljade lekkiva koorega. Selle põhjuseks on laienenud poorid.

Igal inimesel on poorid, nende kaudu väljub rasu, mis täidab kaitsefunktsiooni. Aga kui rasunäärmed töötavad liiga aktiivselt ja nahk ei saa nõuetekohast hooldust, venitab rasu, segades surnud naharakkudega, poorid järk -järgult. Mustade täppide (komedoonid) väljapressimine, halva kvaliteediga mehaaniline puhastus salongides süvendab probleemi. Kui varases eas suudab nahk veel iseseisvalt vastu pidada pooride venitamisele, siis vanusega kaotab see selle võime ja muutub ebaühtlaseks. Selle tulemusena meenutab nägu apelsinikoort.

Kõige sagedamini on rasunäärmete suurenenud sekretsioon noorukiea probleem, mis on põhjustatud organismi hormonaalsetest muutustest ja seetõttu ei ole reeglina vaja seda seestpoolt mõjutada. Kuid naha liigse rasvasuse põhjuseks 20 aasta pärast võivad olla keha talitlushäired, näiteks ainevahetushäired. Sellisel juhul on otstarbekas konsulteerida gastroenteroloogi ja endokrinoloogiga.

Vältige pooride venitamist

Puhastamine.

T-tsooni liigset rasueritust (lõual, nina tiibadel ja otsmikul) annab kombineeritud nahk. Ja kogu nägu - õline.

Seetõttu peaksid puhastusvahendid vastama ka nende nahatüüpide vajadustele. Parim võimalus on igapäevaseks pesemiseks mõeldud geel. See võib sisaldada aaloe, kummeli, basiiliku, nelgi, apelsini, iirise, greibi ekstrakte ja eeterlikke õlisid. Pärast geeli vajate kvaliteetset losjooni või toonikut ilma alkoholita, mis sisaldab selliseid kokkutõmbavaid aineid nagu kask, sarapuu, saialill, sidrun, rosmariiniekstrakt, mis "ahendab" puhastatud poore.

Rasuse ja kombineeritud nahahoolduse kõige levinum viga on niisutuse puudumine. Ja see on vajalik mitte ainult naha üldise seisundi jaoks, vaid ka pooride venitamise vältimiseks. Lõppude lõpuks on piisavalt niisutatud nahk elastne ja heas vormis, seetõttu on see vähem altid deformatsioonile. Peate valima kerge tekstuuriga kreeme.

Eriprogramm.

Kasutage näokoorijat kaks korda iga 7-10 päeva tagant. See eemaldab surnud naharakud, vältides seeläbi ummistunud poore

Igal teisel päeval, hommikul ja õhtul, loputage puhast nahka kummeli ja mädarõika keetmisega (1: 1). See aitab tal toime tulla liigse rasvaga.

1-2 korda nädalas on kasulik teha maske, mis reguleerivad rasunäärmete tööd, samuti suurendavad naha elastsust ja tugevust. Näiteks see.

Segage riivitud porgandid hästi vahustatud valguga, jahvatage mass põhjalikult, lisades sellele jahu, kuni moodustub homogeenne puder. Kandke näole 15 minutit. Seejärel loputage esmalt sooja veega, seejärel jaheda veega. Pärast seda pühkige oma nägu jääga ja kandke niiskele nahale niisutajat.

Me ravime poore

Puhastamine.

Juba laienenud pooridega on vaja sügavamat puhastust. Selleks on spetsiaalsed geelid, mis sisaldavad glükoolhapet (1-3%) ja aselaiinhapet. Ärge unustage oma nahka toonida oma nahatüübile vastava toonikuga. Ja andke nahale ka kontrastset pesu - mõni sekund sooja ja seejärel külma veega. Sellised väikesed pinged nahale on lihtsalt vajalikud, need aktiveerivad ainevahetusprotsesse. Sellistest mõjudest avanevad poorid, sundides nahka hingama, muutes selle vastuvõtlikumaks niisutavatele kreemidele.

Laienenud pooride vähem märgatavaks muutmiseks tasub abi otsida spetsiaalse kosmeetikaga (laienenud pooridega nahale mõeldud kreemid ja seerumid). Neil on kolmekordne toime, nad kontrollivad rasunäärmete tööd, ahendavad poore ja muudavad naha matiks. Tahaksin märkida: võime sellise kosmeetika abil üks kord ja lõplikult vabaneda laienenud pooridest pole midagi muud kui eksitus. Juba venitatud pooride eelmise suuruse juurde tagasipööramine on võimatu. Sellise kosmeetika mõju sarnaneb salendavate sukkpükste mõjuga. Kui kosmeetika pinguldav toime lõpeb, laienevad poorid uuesti. Seetõttu tuleb pooride visuaalseks vähendamiseks pidevalt kasutada spetsiaalseid vahendeid. Muide, nüüd on mõnel tonaalsel viisil selline mõju.

Eriprogramm.

Koori valimisel olge ettevaatlik. Valige õrnad peenosakeste koorijad või õrnad, mitteärritavad gommage maskid. Vastasel juhul võivad poorid löövad suured osakesed vigastada selle seinu ja põhjustada põletikku.

Suurepärane "abi" laienenud pooridega naha hooldamisel on sinisest savist valmistatud mask. See imab pooride sisu, desinfitseerib ja vähendab rasueritust. Lisaks eemaldab see surnud rakkude pinnakihi ja aitab seeläbi nahal end kiiremini uuendada.
Lahjendage savipulber rohelise teega hapukoore konsistentsiks. Kandke näole läbipaistmatu kihiga. Loputage 20 minuti pärast toatemperatuuril veega maha. Tehke protseduur 1-2 korda nädalas.

Kaasaegsed kosmeetikatehnikad suudavad tõhusalt toime tulla suurenenud rasuerituse ja laienenud pooridega. Protseduuride väljatöötamist peaksite alustama alles pärast kosmeetikuga konsulteerimist. Ta diagnoosib, määrab naha tüübi, tuvastab laienenud pooride põhjused.

Näo naha puhastamine ultraheliga

Alternatiiv näo mehaanilisele puhastamisele - ultraheli puhastamine (suure heliekspositsiooni tõttu) - tolmuimeja puhastamine + lümfidrenaaž (doseeritud, kokkupuude negatiivse õhurõhuga)

Diskustatsioon (pooride sügav puhastamine galvaanilise voolu abil). Protseduuri käigus kooritakse surnud naharakud pindmiselt, eemaldatakse põletikulised elemendid (komedoonid), stimuleeritakse naha vereringet ja ainevahetusprotsesse ning see omakorda viib rasunäärmete normaliseerumiseni. Pooridesse kogunenud rasv ja mustus pehmendatakse ja tuuakse pinnale, kust neid saab kergesti eemaldada.

Koorijate alternatiiviks on keemiline koorimine.

See on protseduur naha epiteeli pindmiste kihtide eemaldamiseks, kasutades noorendamiseks nõrga happe lahuseid. Happed tagavad mitme kihi surnud rakkude ühtlase koorimise, mis soodustab naha noorendamist, vähendab selle rasvasust, stimuleerib kollageeni ja elastiini sünteesi ning viib noorte rakkude moodustumiseni. Selle stimulatsiooni tulemusena suureneb naha toon ja elastsus. Praegu kasutatakse keemilistes koorimistes glükool- ja trikloroäädikhappeid, samuti puuvilju (alfa -hüdroksühapped). Fenooli kasutatakse sügavaks koorimiseks, kuid selle kasutamine on piiratud armistumise suure riski tõttu. Pärast keemilist koorimist tuleb pinguldustunde kõrvaldamiseks ja vedelikukaotuse vältimiseks kasutada niisutavaid kreeme. Pärast koorimist tekkivaid koorikuid ei saa eemaldada, need tuleb määrida koorega,

Kõige sagedamini on kõige tõhusam protseduuride kombinatsioon, sellisel juhul koostatakse teie jaoks individuaalne kompleks. Protseduuride lõpus peab spetsialist taas diagnoosima näonaha seisundi ja soovitama, kuidas saavutatud efekti säilitada.

Igal inimesel on nahal poorid, nende aukude kaudu vabaneb higi ja rasu. Kui rasunäärmed hakkavad mingil põhjusel tõhustatud tööd tegema ja nahk ei ole nõuetekohaselt hooldatud, koguneb rasv kanalitesse. Aeglaselt mustusega segades hakkab see ummistuma ja seejärel poore venitama.

Noores eas on pooride laienemine ja kokkutõmbumine naha automaatsuse ja elastsuse tõttu "automaatne". Kuid aastatega need omadused kaovad, näo "oranž nahk" muutub tõeliseks probleemiks. Kas selle nähtusega on võimalik võidelda?

Kõige sagedamini täheldatakse kombineeritud nahatüübiga inimestel T-tsoonis (lõug, nina tiivad, otsmik) suurenenud rasu tootmist. Kui see juhtub kogu näol, on see selge märk rasusele nahale. Et vältida pooride venitamist, tuleb neid regulaarselt puhastada.

Parim viis on igapäevane pesemine spetsiaalse geeliga. Sellise preparaadi koostis peab tingimata sisaldama erinevate ravimtaimede õlisid ja ekstrakte. Pärast pesemist kandke sarapuu, sidrunit, saialille, rosmariini sisaldavaid losjoneid. Kui laubanahk on nagu apelsinikoor, "tõmbavad losjoonis sisalduvad ekstraktid puhastatud poorid palju kergemini kokku".

Selleks võetakse järgmised meetmed:

Kasutage näokoorijat kaks korda iga 10 päeva tagant. See protseduur eemaldab surnud nahaosakesed ja võimaldab pooridel iseenesest kahaneda.
Valmista mädarõika ja kummeli keetmine (võrdsetes osades), loputa sellega nägu hommikul ja õhtul pärast näopesu. Puljong eemaldab toodetud liigse rasva.
Kandke maske kaks korda nädalas, et parandada naha elastsust ja tugevust. Võite kasutada seda retsepti: pekske valk põhjalikult, segage see riivitud porgandiga. Jahu lisamise ajal sega ühtlaseks. Kandke segu 15 minutiks näopiirkonna probleemsele alale ja peske seejärel vaheldumisi sooja jaheda veega maha. Lõpuks pühkige see jääkuubikutega ja kandke niisutajat.

Vältige pooride venitamist

Puhastamine.

T-tsooni liigset rasueritust (lõual, nina tiibadel ja otsmikul) annab kombineeritud nahk. Ja kogu nägu - õline.

Rasuse ja kombineeritud nahahoolduse kõige levinum viga on vedeliku puudumine. Ja see on vajalik mitte ainult naha üldise seisundi jaoks, vaid ka pooride venitamise vältimiseks. Lõppude lõpuks on piisavalt niisutatud nahk elastne ja heas vormis, seetõttu on see vähem altid deformatsioonile.

Eriprogramm.

Kasutage näokoorijat kaks korda iga 7-10 päeva tagant. See eemaldab surnud naharakud, vältides seeläbi ummistunud poore

Igal teisel päeval, hommikul ja õhtul, loputage puhast nahka kummeli ja mädarõika keetmisega (1: 1). See aitab tal toime tulla liigse rasvaga.

1-2 korda nädalas on kasulik teha maske, mis reguleerivad rasunäärmete tööd, samuti suurendavad naha elastsust ja tugevust. Näiteks see.

- Segage riivitud porgandid hästi vahustatud valguga, jahvatage mass põhjalikult, lisades sellele jahu, kuni moodustub homogeenne puder. Kandke näole 15 minutit. Seejärel loputage esmalt sooja veega, seejärel jaheda veega. Pärast seda pühkige oma nägu jääga ja kandke niiskele nahale niisutajat.

Näonahk nagu apelsinikoor: Video

Kui nägu on ebakorrapärasustega kaetud, tuleb esiteks kõrvaldada ülaltoodud tegurid:

parandada töö- ja elamistingimusi;
puhastage nahk põhjalikult losjoonidega;
ärge kuritarvitage peitekreeme;
vabaneda halbadest harjumustest.

Teiseks peaksite võtma ühendust kosmeetikuga ja koostama koos temaga individuaalse korrigeerimisprogrammi. Sellised programmid hõlmavad tavaliselt nii salongi- kui ka koduseid hooldusi.

Salongis saab läbi viia professionaalse koorimise, mikrodermabrasiooni, laserkatte või darsonvaliseerimise. Maskid ja koorijad on mõttekas ise valmistada. Soovitav on koos kosmeetikuga valida nende konkreetsed nimed ja retseptid.

Näiteks nimetame allpool mõned head maskid, mis ahendavad poore ja pinguldavad nahka:

Yves Rocheri “puhas süsteem”;
geelkoorija mask "Clean Skin" firmalt Garnier;
Avoni valge tee energiseeriv näomask;
filmimask saialille ja kibuvitsaga firmalt Green mama.

Lisaks ostetud toodetele on soovitav katsetada kohvi, sidruni, kurgi, keefiri ja kaera maskidega.

Poorid tuleb ravida

Puhastamine.

Laienenud pooride vähem märgatavaks muutmiseks tasub abi otsida spetsiaalse kosmeetikaga (laienenud pooridega nahale mõeldud kreemid ja seerumid). Neil on kolmekordne toime, nad kontrollivad rasunäärmete tööd, ahendavad poore ja muudavad naha matiks. Tahaksin märkida: võime sellise kosmeetika abil üks kord ja lõplikult vabaneda laienenud pooridest pole midagi muud kui eksitus.

Juba venitatud pooride eelmise suuruse juurde tagasipööramine on võimatu. Sellise kosmeetika toime on sarnane sukkpükste pinguldamise mõjuga. Kui kosmeetika pinguldav toime lõpeb, laienevad poorid uuesti. Seetõttu tuleb pooride visuaalseks vähendamiseks pidevalt kasutada spetsiaalseid vahendeid. Muide, nüüd on mõnel tonaalsel viisil selline mõju.

Eriprogramm.

Suurepärane "abi" laienenud pooridega naha hooldamisel on sinisest savist valmistatud mask. See imab pooride sisu, desinfitseerib ja vähendab rasueritust. Lisaks eemaldab see surnud rakkude pindmise kihi ja aitab seega nahal kiiremini uueneda. Lahjendage pulbristatud savi rohelise teega hapukoore konsistentsiks. Kandke näole läbipaistmatu kihiga. Loputage 20 minuti pärast toatemperatuuril veega maha. Tehke protseduur 1-2 korda nädalas.

Enne raviprotseduuri alustamist tuleb poorid puhastada. Pealegi: kui nahk on nagu apelsinikoor, vajab see sügavpuhastust. Võite kasutada selleks mõeldud geele, mis sisaldavad aselaiinhapet ja 1-3% glükoolhapet. Kindlasti toonige nahka spetsiaalselt teie nahale mõeldud toonikuga. Kontrastpesu mõjub nahale väga hästi. Sooja ja külma vee vaheldumine põhjustab terava reaktsiooni, kiirendab ainevahetusprotsessi.

Näo naha puhastamine ultraheliga

Alternatiiv näo mehaanilisele puhastamisele - ultraheli puhastamine (suure heliekspositsiooni tõttu) - lümfisüsteemi drenaažipuhastus (doseerimine, kokkupuude negatiivse õhurõhuga)

- desinkrustatsioon (pooride sügav puhastamine galvaanilise voolu abil). Protseduuri käigus kooritakse surnud naharakud pindmiselt, eemaldatakse põletikulised elemendid (komedoonid), stimuleeritakse naha vereringet ja ainevahetusprotsesse ning see omakorda viib rasunäärmete normaliseerumiseni. Pooridesse kogunenud rasv ja mustus pehmendatakse ja tuuakse pinnale, kust neid saab kergesti eemaldada.

Koorijate alternatiiviks on keemiline koorimine.

Selle stimulatsiooni tulemusena suureneb naha toon ja elastsus. Praegu kasutatakse keemilistes koorimistes glükool- ja trikloroäädikhappeid, samuti puuvilju (alfa -hüdroksühapped). Fenooli kasutatakse sügavaks koorimiseks, kuid selle kasutamine on piiratud armistumise suure riski tõttu.

Kõige sagedamini kogevad naised näo tõttu komplekse, sest just nii peetakse seda visiitkaardiks. Ja need kompleksid ei ole seotud niivõrd silmade sisselõike või kulmude paksusega, vaid nahalöövetega.

Paljude naiste üks olulisemaid probleeme on näonahk, nagu apelsinikoor. Miks see probleem ilmneb ja mida saab kodus teha, et sellest lahti saada?

Miks mu näole tekib apelsinikoor?

Mõne aja pärast saab aru, miks nahale tekkisid punnid, ebakorrapärasused ja koorik.

Inimese nägu on alati avatud ja nahk puutub pidevalt kokku erinevate välisteguritega: ilm, kosmeetika kahjulik mõju, reostus jne. Kui see on muutunud konarlikuks, tuleks selle põhjust otsida oma elustiilist ja sellistest teguritest nagu:

järsk kliimamuutus. Mõnikord avaldub see probleem inimestel, kes on vahetanud oma elukohta, linna, käinud tööreisil või puhkusel;
sobimatu kosmeetikatoote pidev kasutamine;
ebatervisliku toidu söömine või ebaregulaarne söömine;
sagedane ja pikaajaline viibimine kõrge õhuniiskusega kohtades;
hormonaalne tasakaalutus;
pidev tonaalsete vahendite kasutamine, mis ummistavad poorid;
sagedane päikese käes viibimine, samuti tugeva tuule ja tolmu mõju nahale;
halbade harjumuste olemasolu;
pidev stress, ärevus;
soovimatus meiki enne magamaminekut eemaldada;
rasunäärmete suurenenud töö ja selle tagajärjel suure koguse rasu tootmine;
pärilik tegur.

Paljud neist teguritest aitavad kaasa näo pooride ummistumisele ja ummistumisele ning seetõttu muutub nahk põletikuliseks, lööbeks ja apelsinikooreks.

Kuidas apelsinikoorest lahti saada?

Muidugi, kui teie eelarve seda võimaldab, peaksite minema ilusalongi ja kasutama ära selliseid tõhusaid protseduure nagu näo laserpindamine.

Kuid mõned kosmeetikud usuvad, et kodused abinõud pole just nii head kui nad on, vaid on sageli tõhusamad kui salongiprotseduurid. Samal ajal saavad kõik selliseid vahendeid endale lubada - pole vaja tõsist raha kulutada.

Kuidas eemaldada apelsinikoort näonahalt? Pakume mitmeid tõhusaid retsepte:

Vala supilusikatäis pärnaõisi 100 milliliitri kuuma veega. Ärge kasutage keeva veega - lihtsalt kuuma vett! Pange segu pliidile ja oodake, kuni see pakseneb. Kui see juhtub, lase massil jahtuda, seejärel kanna see julgelt nahale. 20 minuti pärast eemaldage mask vatipadjaga, seejärel loputage õrnalt jooksva jaheda veega. Näo pesemise ajal on oluline mitte hõõruda oma nägu.
Osta musta jahu leiba ja leota väike kogus tavalises vees. Kandke segu 15 minutiks, pärast mida saate jaheda veega maha pesta.
Purusta lusikaga ühe apelsini viljaliha ja kanna see mass näole. Lamage sellega umbes 15 minutit, loputage veega ja seejärel kasutage niisutajat.
Kasutage mitte väga suurt riivi, millel riivida üks toores kartul. Lisage massile üks muna, segage kõik ja kandke näonahale. 30 minuti pärast saab maski maha pesta.
Värske tomatipuder aitab ka poore kahandada, kui seda umbes pool tundi peale kanda.
Teine versioon ülaltoodud maskist tomatitega. See jääb näole sama kauaks, kuid ainult tomatid lõigatakse rõngasteks.
Kui kodus on kaerahelbed, on nende abiga võimalik puhastada poorid lisanditest. Lihtsalt pehmendage helbed vees ja kandke probleemsetele kohtadele 20 minutiks. Ja veel.
Koorimispulbrit saate kasutada koorijana. Seda tuleb nahale kanda, õrnalt üle näo hõõruda, seejärel loputada.
Pooride kitsendamiseks sobib ka riivitud ja oliiviõliga segatud sidrunikoor. Kuid see retsept ei sobi kõigile. Kui pärast maski pealekandmist ilmneb ärritus, on parem sellest keelduda ja kasutada mõnda muud abinõu.

Profülaktika

Praegu pole su näol apelsinikoort, aga kas oled mures selle välimuse pärast tulevikus? Siis peate võtma nahahooldusmeetmeid:

See probleem on palju paremini ennetatav, kuid raskem ravida. Kui näonahale ilmub endiselt apelsinikoor, on vaja ravi kohe alustada.

Spetsialisti ravi ei võta liiga palju aega, kuid nahk muutub märgatavalt paremaks ja ilusamaks.

Kui me räägime koduhooldusmeetoditest, on võimalik ebakorrapärasustest, punnidest ja aknest jäädavalt vabaneda ainult siis, kui hooldusprotseduure tehakse regulaarselt.

Meditsiinistatistika kohaselt on apelsinikoore probleem tuttav 9 naisele kümnest. Pealegi kannatavad nii rasvunud daamid kui ka normaalkaaluga tüdrukud. Tselluliit on tõsine esteetiline probleem, millega saab ja tuleb tegeleda.

Paraku ja ah, võluväel apelsinikoore vastu pole veel leiutatud, kuid igaüks meist saab nahale värske ja elastse ilme taastada. Selle oleku tekkimise mehhanismide mõistmine aitab leida tõelisi lahendusi, mis on müütidest kaugel ja annavad positiivse lõpptulemuse. Täna seisame naiste keha kõige atraktiivsemate piirkondade eest.

Mis on "apelsinikoor"

Enamik naisi, kes kasutavad väljendit "apelsinikoor", ei kujuta ette mahlast puuvilja, vaid pigem konarlikku nahka tuharatel, reitel või kõhul. Samuti kuuldes selle nahahaiguse teist üldnimetust, nimelt "tselluliit", mis pole täiesti tõsi. Meditsiiniterminoloogia seisukohast tähendab "tselluliit" konkreetset haigust, mida iseloomustab nahaaluse rasvkoe põletik, mida põhjustavad kahjulikud bakterid (streptokokid või stafülokokid). Sellest hoolimata sisenes see termin kõnekeelesse ja tsitrusviljade koorega sarnaseid muutusi nahas selle tuberoossuse tõttu nimetatakse ka tselluliidiks (just selles arusaamas räägime käesolevas artiklis tselluliidist). Oranži naha seisundit peegeldav täpne nimi on "gynoid lipodystrophy", mis sõna otseses mõttes tähendab "naistüüpi rasvkoe alatoitumine".

Kuidas moodustub tselluliit

Patoloogiliste muutuste seisukohast iseloomustavad tselluliiti kolm märki:

nahaaluse rasvkoe hüpertroofia (liigne suurenemine);
mikrotsirkulatsiooni rikkumine (st lümfi ringlus kapillaarides);
sidekoe paksenemine.

Tulenevalt asjaolust, et apelsinikoore ilmingud esinevad sageli saledatel tüdrukutel, on õiglane eeldada, et algpõhjus peitub mikrotsirkulatsiooni rikkumises, mitte aga rasvkoe hüpertroofias. Rasva kogunemise kiirus adipotsüütides on otseselt proportsionaalne vereringe intensiivsusega. Mida parem on mikrotsirkulatsioon, seda tugevam on lipolüüs (rasvade lagundamise protsess) ja kui see halveneb, seda tugevam on lipogenees (rasvade kogunemine). Mikrotsirkulatsiooni rikkumine kutsub esile turse. Stagnatsioon välistab praktiliselt rasvkoed organismi üldisest rasvade ainevahetusest ja rasv jääb rakkudesse. Adipotsüüdid hakkavad kasvama. Pikaajaline hüpoksia põhjustab sidekoe vaheseinte vohamist ja edasist tihenemist, moodustades tihedad kapslid, mis ulatuvad naha poole. See on tselluliit oma tipus.

Visuaalne kujutis "apelsinikoore" patoloogilistest protsessidest

"Apelsinikoore" põhjused

Apelsinikoore põhjused võivad olla otsesed või kaudsed ning viia selleni aastate jooksul või lühikese aja jooksul. Mõlemal juhul on tegurid erinevad, kuid kõik need põhjustavad ainevahetusprotsesside lokaalseid häireid, mis põhjustavad turset, rasvade arvu suurenemist ja sidekoe ülekasvu.

Sisemised eelsoodumused:

hormoon- naise elu paljunemisperioodil on hormonaalsed kõikumised korrapärased ja tulenevad loote eostamise ja kandmise võimest. Nahaalune rasvkude puutub kokku östrogeenidega, mille üks põhifunktsioone on kollageenikiudude hävitamine, et suurendada kudede venivust. Napp kogus kollageenikiude aitab kaasa kaootilise paigutuse omandamisele adipotsüütide poolt ja sõlmede moodustumisele. Lisaks põhjustab östrogeeni ja prolaktiini tootmise suurenemine rasva moodustumist. Seega võib naise individuaalne hormonaalne taust ja selle hüpped teatud eluperioodidel põhjustada tselluliiti;
veresoonkond ja düsirkulatsioon- Normaalse vere- ja lümfiringluse rikkumine viib kudede halva toitumiseni. Põhjuseks on tursed, mis tulenevad naatriumsoolade säilimisest kehas, mis hoiavad vett;
patoloogilised seisundid- veenilaiendid, lümfostaas, maksahaigus, südamepuudulikkus.

Välised soodustavad tegurid:

hüpodünaamia- istuv eluviis ja vähene füüsiline aktiivsus pärsivad kudede küllastumist hapnikuga, mis pärsib kollageeni tootmist. Lihaste aktiivsuse vähenemine aeglustab lümfi pumpamist läbi suurte anumate, arendades selle stagnatsiooni alajäsemetel ja vaagnapiirkonnas. Ainevahetusprotsesside üldine aeglustumine lihaste stressi puudumise tõttu põhjustab aktiivset lipogeneesi;
ebaõige toitumine- vitamiinide, makro- ja mikroelementide vaene toit ei anna organismile kõike vajalikku suguhormoonide normaalseks ainevahetuseks, mille tulemusel tõuseb östrogeeni tase;
suitsetamine- nikotiin pärsib lipolüüsi protsessi, provotseerides esmalt perifeersete veresoonte laienemist ja seejärel spasmi. Areneb lümfostaas ja venoosne puudulikkus. Nikotiin kiirendab ka kollageeni lagunemist;
stress, unehäired- pikaajaline negatiivne psühheemootiline stress põhjustab veresoonte toonuse häireid, pikenenud veresoonte spasme, mis takistab hapniku ja toitumise tarnimist kudedesse ning blokeerib ainevahetusproduktide väljavoolu. Samuti mõjutab stress negatiivselt neerupealisi, mille hormoonid on loodud veetasakaalu ja teiste sisesekretsiooni näärmete reguleerimiseks;
ülekaaluline- ülekasvanud rasvkude surub veresooned kokku, suurendab veenipuudulikkust ja põhjustab lümfostaasi. Lisaks koguneb selles kõrge ensüümi sisalduse tõttu, mis muudab androgeenid östrogeenideks, nahaaluses rasvkoes.

Apelsinikoore arengu etapid

Neljaastmelist skaalat tselluliidi staadiumi määramiseks, kasutades välist uurimist koos palpatsiooniga, nimetatakse Nürnbergi-Mulleri meetodiks.

Null etapp

Etapp null vastab rasvkoe normaalsele seisundile. Nahk on endiselt sile ja sile, kuid adipotsüütide vahelise vedeliku kogunemise alguse tõttu on kerge turse. Nahakahjustuse korral, olgu see siis kriimustus või hematoom, paranemisprotsess hilineb.

Esimene aste

Turse suureneb ja esimesed naha tuberkulaarsuse tunnused ilmnevad sõrmede vahelise voldi kogumisel või lihaspingega seistes. Nahaalune rasvakiht muutub katsudes raskemaks. Selles etapis on eemaldatava vedeliku kogus juba palju suurem kui kogus, millega venoosne süsteem hakkama saab. On lümfivoolu rikkumine ja selle tagajärjel suureneb rõhk kudedes.

Teine etapp

Järgmisel kolmandal etapil on oma nimi mikronodulaarne või mikrolobulaarne. See nimi tuleneb asjaolust, et rasvarakud tihendatakse mikromoodulite või lihtsamalt sõlmede (lobulide) moodustamiseks. Lisaks veenidele kannatavad tursed ka arterites. Nõrgenenud arteriaalne verevool viib kudede halva pesemiseni verega, tekib hapnikuvaegus ja liigsed toksiinid. Tulemuseks on kiulise sidekoe vohamine (või fibroos), selle kaudu retikulaarse struktuuri moodustumine. Naha all toimuvad degeneratiivsed protsessid toovad paratamatult kaasa naha jämedad välised muutused. Rasvasõlmede kohtades ilmuvad tuberkulid ja kiulised vaheseinad tõmmatakse vastupidises suunas, moodustades süvendid. Sarnast seisundit on lihtne eristada isegi riiete kaudu ja lõdvestunud lihastega seisvas asendis. Palpatsioonil on tunda struktuuri heterogeensust, nahk on kahvatu, kuiv ja külm.

Kolmas etapp

Makronodulaarne või nodulaarne staadium. Mikrosõlmed hakkavad üksteisega ühinema, moodustades makrosõlmed. Sidekoe edasine vohamine ja rasvasõlmede järkjärguline suurenemine viib närvikiudude kaasamiseni sellesse protsessi, nende kokkusurumiseni. Palpatsioonil on nahk kõva, välimuselt on see sinakas varjund, tunda on liikuvaid tükke. Avad ja sooned on nähtavad mitte ainult seisvas asendis, vaid ka lamavas asendis.

Null ja esimene etapp sobivad hästi parandamiseks ja on tegelikult kosmeetilised defektid, kuid meetmete puudumisel lähevad nad edasi järgmistesse etappidesse.

Alates teisest etapist on kõik muutused tõenäolisemalt seotud patoloogiaga ja vajavad ravi. Kolmas etapp nõuab kirurgilist sekkumist, kuna see on praktiliselt pöördumatu (endokrinoloogi külastamine on vajalik).
Ravi puudumine 2. ja 3. etapis viib kahjustuse pindala suurenemiseni.

Kuidas vabaneda apelsinikoorest jalgadel ja põhjas?

Võitluses apelsinikoorega tuleb järgida kahte olulist tingimust: Kompleksne lähenemine ja regulaarselt. Edu sõltub ka sellest, kui varakult tegutsema hakkate. Mida tähelepanuta jäetud seisund, seda raskem on sellega toime tulla.

Tselluliidi korrigeerimist saab teha iseseisvalt kodus või kasutada kosmeetikakliiniku teenuseid. Peaasi, et jätkusuutliku tulemuse saavutamiseks peate mõlemal juhul oma elustiili ja toitumise uuesti läbi vaatama, kuna bumerangi moodi apelsinikoore probleem naaseb, kui jätkate toiduprügi söömist ja liftiga sõitmist, mõeldes, et kõik on läbi.

Mida sisaldab apelsinikoore vastu võitlemise tõhusate meetmete pakett?

Rasvade kogunemisest vabanemine.
Lihasmassi ehitamine. Nahaalune rasvakiht asub otse lihasekihi kohal ja mida rohkem lihaseid, seda vähem rasva muutub! Lihaste pinge sunnib keha energiakulusid täiendama ja see hakkab põletama rasvavarusid. Lisaks on tugev ja mahukas lihaskoe võimeline nahka loomulikul viisil siluma.
Naha paksenemine ja selle elastsuse suurendamine. Hea kindel nahk muudab rasvapunnid lihtsalt vähem nähtavaks. Üks peamisi põhjuseid, miks apelsinikoore puudumine enamikul meestel, isegi rasvumise korral, on nende paks nahk. See omadus on loodusele omane.
Lipolüüsi stimuleerimine.
Lipogeneesi pärssimine.
Lümfidrenaaž ja koevedeliku väljavoolu stimuleerimine.
Rasvakapslite purustamine, kiuliste kiudude ja rasva vabastamine nahaaluses rasvakihis (hüpodermis).

Apelsinikoore kontrollimeetodid

Praegu on palju tselluliidi lokaalse korrigeerimise meetodeid, millel on nii otsene kui ka kaudne mõju. Neid võib tinglikult jagada mitmeks rühmaks:

tooted välispidiseks kasutamiseks (mähised, kosmeetikatooted);
manuaalsed meetodid (erinevat tüüpi massaažid);
invasiivsed meetodid (süstid);
aparaadiga kokkupuute meetodid (ultraheliga kokkupuude, elektrolipolüüs, vibratsiooniline vaakumravi, osoonravi, laserlipolüüs jne);
kirurgilised meetodid (rasvaimu).

Tähtis! Enne mis tahes protseduuri läbiviimist lugege selle kasutamise vastunäidustusi, et mitte kahjustada teie tervist ja mitte saada vastupidist mõju!

Toitumine ja dieet apelsinikoorest

Nutikad toitumisharjumused ja tasakaalustatud toitumine on apelsinikoore halvimad vaenlased. Kuid ärge ajage seda segamini rangete dieetidega, mis nõuavad ainult õunte söömist ja hiljemalt kell kuus õhtul. See on õige viis rasva asemel kaotada ainult vett ja lihaseid, sest sel juhul hakkab keha kauplustes hoidma igasugust toitu. Järsud kaaluhüpped aitavad teil saada ainult tselluliiti ja lõtvunud nahka. Me ütleme "ei, aitäh" ja teeme õigesti.

Me kujundame toitumisspetsialistide soovitatud õiged toitumisharjumused:

välistada ülesöömine;
jälgige BJU (valkude, rasvade, süsivesikute) tasakaalu igapäevases toidus;
tarbida vitamiine, makro- ja mikroelemente sisaldavaid toite;
murdosa 5-6 söögikorda päevas väikeste portsjonitena, sealhulgas suupisted või kolm söögikorda päevas, jaotades 30–35% hommikusööki, 40–45% lõunasööki, 25% õhtusööki;
vältida paastumist;
viimane söögikord 2-3 tundi enne magamaminekut;
närida toitu põhjalikult;
tarbida piisavalt vett;
piirata soola ja suhkru tarbimist;
loobuda lihtsatest süsivesikutest.

Huvitav! Puhta vee individuaalne päevane tarbimine: 30 ml. 1 kg kohta. ideaalne kehakaal. "Devine" valem ideaalse kehakaalu arvutamiseks:

Mehed: KMI = 50 + 2,3 * (0,394 * kõrgus-60)

Naised: KMI = 45,5 + 2,3 * (0,394 * kõrgus-60)

KMI - ideaalne kehakaal, kg

Toitude loetelu, mis tuleks dieedist täielikult välja jätta:

rasvased toidud (rasvane sealiha, kõrge rasvasisaldusega piimatooted jne);
magus sooda, pakendatud mahlad;
kiirtoit ja valmistoidud;
konservid ja muud pika säilivusajaga tooted;
suhkur, maiustused, küpsetised;
valmis kastmed: majonees, ketšup jne.
hapukurk;
madala rasvasisaldusega piimatooted;
, teekotid.

Apelsinikoore mähised

Mähkimine on mugav protseduur, mis seisneb spetsiaalsete preparaatide kandmises kile all olevate probleemsete piirkondade nahale. Protseduuri kestus on 30-60 minutit. Kursus 10 protseduuri. Kord kolme päeva jooksul.

Mähiste tüübid:

Külmmähis - valitakse jahutava toimega komponendid (piparmünt, nulg, eukalüpt jne).
Kuummähis - see sisaldab komponente, millel on soojendav toime (sinep, mesi, pipar jne).
Isotermiline mähis - ei muuda kehatemperatuuri kompositsiooni kasutamise kohas, toime ilmneb selle komponentide omaduste tõttu.

Protseduuri mõju:

naha välimuse parandamine;
liigse vedeliku eemaldamine (lümfidrenaažiefekt).

Levinud on müüt väidetava rasva lagunemise kohta kehamähiste ajal ja toksiinidest vabanemisest. Fakt on see, et nahk on võimas barjäär, mille kaudu ained, ravimid jne ei saa tungida nahaalusesse rasvkoesse. Menetlusest on kahtlemata kasu, kuid mahtude vähenemine on tingitud vedelikust vabanemisest, ei midagi enamat. Pange tähele, et kõik parandused on ainult ajutised.

Tselluliidivastaste mähiste retseptid

Eeterlike õlide lisamisel on tsitrusviljad kõige parem kombineerida tsitrusviljadega, lillelised lilledega (ja nii edasi analoogia põhjal), kuna need on oma tegevuses sarnased ega ole üksteisega vastuolus.
Valmis massi konsistents peab olema piisavalt paks.
Ärge kasutage koostisosi, mille suhtes olete allergiline.
Protseduuri ajal piirake füüsilist aktiivsust, parem on katta end tekiga ja heita pikali.
Parima tulemuse saavutamiseks võite enne protseduuri masseerida või koorida.
Dušš enne protseduuri.

Parimad õlid apelsinikoore jaoks:

Apelsinikoore eemaldamiseks reidelt ja tuharatelt on vaja koolitusprogrammi lisada harjutusi, mis annavad probleemsetele piirkondadele peamise koormuse. Enamik neist ei vaja lisavarustust ja neid saab teha kodus. Kui te ei käi jõusaalis, tehke iga päev 3-5 harjutust ja paari nädala pärast saate oma jõupingutuste esimesed viljad.

Harjutuste tõhususe parandamiseks võite kasutada raskusi või korjata midagi: hantlid, pall, veepudelid. Tehke 20 kordust, suurendades nende arvu järk-järgult, või tehke mitu komplekti 15-20 kordust.

Lamades selili, painutage põlvi, jalad puusa laiuse kaugusel. Käed mööda keha. Alustame aeglaselt, tundes iga lihast, tõstame vaagna sirgjooneni. Hoiame seda asendit 2-3 sekundit, pigistame tuharate ja reite lihaseid, seejärel laseme end aeglaselt alla.

Jalad on õlgadest laiemad, varbad ja põlved on maksimaalselt külgedele pööratud. Käed teie ees. Kükitatakse põrandaga paralleelselt või allapoole, hoides selg sirge ja mitte painutades ettepoole.

Jalad õlgade laiuselt, varbad ja põlved suunatud ettepoole. Latt asetatakse õlgadele ja sooritatakse sügav kükk, mille kõrvalekalle on alaseljas, vaagen tõmmatakse tagasi ja keha on veidi ettepoole kallutatud. Me ei ümarda selga. Ülaosas, kükide vahel, ärge sirutage jalgu täielikult, vaid jätke need kergelt painutatud. Jälgime, et kükitamise ajal ei läheks põlv varvast kaugemale.

Seisa sirgelt, jalad veidi lahus, käed puusadel. Teeme parema jalaga pika sammu edasi, paneme vasaku varbale ja kükitame sirge seljaga ilma painutamata. Parem jalg on põlves painutatud põrandaga paralleelselt, vasaku jala põlv peaaegu puudutab põrandat. Teeme ühel jalal 15-20 kordust, seejärel teisel. Veenduge, et kükitades ei ulatuks esijala põlv varbast kaugemale.

Samuti loeme:

5. Kiik kõverdatud jalaga neljakäpukil

Püstiasendist käsivartel ja põlvedel (jalad on põlvedes painutatud ja käed küünarnukkides 90 -kraadise nurga all) tõstetakse parem jalg üles, painutatakse põlves täisnurga all. Kann on suunatud lae poole, kõhulihased on pinges, selg sirge. Pärast mitmeid kordusi tehakse harjutus vasakule jalale.

6. tuharate ja reieluude jaoks

Harjutuse lõpuleviimiseks vajate kerget kangi või hantleid. Te ei tohiks jahtida kaalu, see valitakse tugevuse järgi. Lähteasend - jalad õlgade laiuselt ja põlvedest veidi painutatud. Kallutamise ajal tõmmatakse vaagen tagasi ja latt libiseb mööda keha sirgetel kätel. On oluline, et selja paind oleks kogu aeg säilinud. Me tõuseme sama sujuvalt.

Lähteasend - lamades kõhul, jalad ja käed sirged, kokku viidud. Väljahingamisel rebige sujuvalt põrandalt ära käed, ülakeha ja jalad. Hoiame seda asendit paar sekundit ja laseme end põrandale.

Istume põrandal, viime sirged jalad kokku. Võtame õlad tagasi, selg on sirge. Hakkame vaheldumisi toiminguid tegema tuharatega. Kümme edasi ja kümme tagasi. Teeme mitu kordust.

9. Harjutus "tool" tuharate ja puusade jaoks

Me istume kujuteldaval toolil, selg vastu seina, käed mööda keha, jalad õlgade laiuselt ja kõverdatud põlvedes 90-kraadise nurga all. Hoiame positsiooni minut. Teeme mitmeid lähenemisviise.

10. Kaldus lunges

Jalad õlgade laiuselt, varbad veidi väljapoole pööratud. Kehakaalu nihutamine ühel jalal teeme laia sammu diagonaalselt tagasi tugijala poole. Veenduge, et tagumise jala varbad ja põlved on suunatud ettepoole või veidi sissepoole. Järgmisena kükitame nii, et tugijala reie on põrandaga paralleelne ja põlv ei ulatu varvast kaugemale. Sellisel juhul painutab tagajalg põlve, kuid ei puuduta põrandat. Me pöördume tagasi algasendisse ja korrake seda teisel jalal.

11. Astub platvormile tõstetud põlvega

Alustades paremast jalast, astuge kogu jalaga platvormile (pink, tool jne), seejärel astuge vasaku jalaga. Olles täielikult platvormil, tõstke parema jala reie kõrgele, painutades põlve. Pärast teist pausi paneme oma jala platvormile ja laseme vaheldumisi vasaku ja seejärel parema jala põrandale. Siis teeme sama, kuid alustades vasakust jalast.

Vesiravi: veel üks viis apelsinikoore vastu võitlemiseks

Vee kasutamisel tselluliidist vabanemiseks on palju võimalusi - need on mitmesugused vannid ja dušid, kuid neid tuleks alati kasutada koos teiste protseduuridega. Sõltumatu meetmena on vesiravi abiks vaid veerandil juhtudest ja ainult algstaadiumis.

Igapäevase vesiravi tulemused:

kehakaalu langus;
paranenud vereringe;
süsivesikute ja lipiidide ainevahetuse kiirendamine;
naha seisundi parandamine;
vedeliku ja ummistunud toksiinide ja toksiinide eemaldamine.

Tegevus vannid tselluliidi vastu põhineb vee temperatuuril ja selle rõhul, mida saab võimendada vibratsiooni ja keeriste tekitamisega (hüdromassaaž). Parima efekti annavad vannid, mis on kuumutatud üle kehatemperatuuri mereveega või meresoola lisamisega. 15-20 minutit sellist vanni aitab eemaldada kehast liigset vedelikku, samuti suurendab naha elastsust mineraalide, joodi ja kaltsiumi olemasolu tõttu.

Näpunäide: kodus sooja vanni tehes lülitage dušš sisse ja sõitke jaheda vooluga läbi probleemsete piirkondade, kuni kogu vesi vannitoas on jahtunud kerge värisemise tundeni kehas. Seejärel väljuge vannitoast ja hõõruge nahk kuiva rätikuga punaseks. Kandke nisuiduõli mõne tilga bergamoti eeterliku õliga.

Tänu punktsiooniefektile aitab see luua lümfi- ja vereringet. Rakkudevahelises ruumis ja kudede vahel toimub vahetuse normaliseerumine rakuseinte deformatsiooni ja sellest tuleneva rakumembraanide elektrilise potentsiaali muutumise tagajärjel. Pärast seanssi saab nahk terve ilme.

Külm ja kuum dušš suurendab venoosseinte toonust ja pingutab silelihaseid, mille tulemuseks on palju positiivseid mõjusid. Selline stress põhjustab rasvarakkude lagunemist, mis viib hinnaliste sentimeetrite kadumiseni. Vasotooniline toime stimuleerib toitainete voolu ja kollageeni sünteesi, mille tulemusel nahk silub.

Apelsinikoore massaaž

Tselluliidivastane massaaž

Massaaži ajal avaldub mõjutatud piirkondadele kohalik sihtmõju, nende aktiivne kuumutamine, mille tõttu suureneb verevool ja taastatakse kudede struktuur. Nähtava efekti saavutamiseks on vaja läbida 10-15 protseduuri kuur.

Igasugune massaaž normaliseerub:

kapillaarne verevarustus - hapnik ja toitained hakkavad kudedesse voolama;
ainevahetus rakkude ja rakkudevahelise vedeliku vahel - rakkude uuenemisprotsess kiireneb;
rasunäärmete töö - rõhutud rasunäärmed takistavad toksiliste ainete eemaldamist rakkudest;
ainevahetusproduktide eemaldamine;
lümfiringlus - stagnatsioon lümfivoolus viib toksiinide kogunemiseni;
lihaste toon.

Tähtis! Enesemassaaži tegemisel järgige keha massaažijooni, mis vastavad vere ja lümfi voolule. Kõik liigutused peaksid liikuma alt üles.

Nooled näitavad massaažijoonte suunda kehal.

Tselluliidivastase massaaži tüübid:

1. Käsimassaaž

Käsimassaaž on üks populaarsemaid tselluliidivastaseid meetmeid. Seda tehakse spetsiaalsete massaažitoodete või massaažiõlide abil.

Manuaalne tselluliidivastane massaaž hõlmab erinevaid manipuleerimisi nahaga:

patsutamine;
naha voldid;
sügav võimas silitamine;
sõrmedega hõõrudes, rusikasse surutud peopesad või peopesade alused.

2. Masseeri kõva kuiva harjaga

Looduslike harjastega massaažipintslite tüübid

Lisaks massaažiefektile võimaldab see protseduur ka koorida surnud rakke, aidates kaasa naha varasele uuenemisele. Parim on hankida naturaalsete harjastega pintsel. Massaaži oluline tingimus on see, et nahk, nagu ka pintsel ise, peab olema kuiv.

3. Kupumassaaž

Kupumassaažiprotseduur seisneb vaakumi loomises spetsiaalse elastse tassitopsiga, mis kokkusurumisel vabastab õhku ja seejärel probleemsetele piirkondadele kandes tõmbab naha sisse. Protseduuri kestus on igas tsoonis kuni 15 minutit.

4. Meemassaaž

Värsket magustamata mett kantakse peopesadele ja patsutatakse. Kehaga kokkupuutumise hetkel surutakse peopesa kergelt vastu nahka ja seejärel järsult sellest lahti. Massaaži ajal pakseneb mesi. Protseduuri kestus on igas tsoonis kuni 15 minutit.

5. LPG või endermoloogiline massaaž

See on kombineeritud riistvaramassaaž, mis põhineb vaakumi ja mehaanilise tegevuse kombinatsioonil. Seadme (manipulaatori) kinnituses asuvad spetsiaalsed rullid tõmbavad naha voldi sisse ja see rullitakse küljelt küljele ja seejärel silutakse. Protseduuri ajal nahakahjustuste vältimiseks pannakse patsiendile spetsiaalne ülikond.

6. Vibreeriv vaakummassaaž

Seda tüüpi riistvaramassaaž ühendab endas samaaegse kokkupuute vaakumi ja vibratsiooniga. Protseduuri ajal avaldub nahale, nahaalusele rasvkoele ja lihaskiududele üsna sügav mõju.

Ultraheli kavitatsioon (muud nimed: kavitatsiooni lipolüüs, ultraheli rasvaimu)

Meetod hõlmab madalsagedusliku ultraheli mõju probleemsetele piirkondadele, mille tagajärjel tekivad mikromullid, mida nimetatakse "kavitatsiooniks". Selliste mullide suurus sõltub laine sagedusest ja seda peetakse optimaalseks vahemikus 30 kuni 40 kHz. Kui mullid saavutavad oma resonantse suuruse, kukuvad nad kokku, eraldades suure hulga energiat, mis levib rasvarakkudes lööklaine kujul. Üksteisele asetatud lained hävitavad adipotsüütide rakumembraanid. Samal ajal ei mõjuta see teisi kudesid, närve ega veresooni, kuna neil on suurem elastsuskoefitsient. Rasv muundatakse vedelaks, peeneks dispergeeritud emulsiooniks, mis juhitakse kergesti äravoolusüsteemi.

Meetodi eelised:

protseduur aitab eemaldada probleemsetest piirkondadest (põlved, küljed, kõht) kohalikud rasvade kogunemised;
soovitud efekti kiire saavutamine;
valutu protseduur;
protseduur ei nõua elustiili piiramist pärast selle läbiviimist.

Meetodi olemus on mõjutada probleemseid piirkondi vahelduva elektrivooluga, et lagundada rasvarakke. Pehmendatud rasv koos liigse vedeliku ja lagunemissaadustega eritub lümfisüsteemi kaudu rakkudevahelisest ruumist ning seejärel kasutatakse seda maksas ja neerudes.

Rasvast vabanemine toimub esiteks elektriliste impulsside otsese mõju tõttu, mis provotseerivad rasvarakku kulutama palju energiat oma esialgse oleku taastamiseks.

Teiseks on lokaalne temperatuuri tõus, mis suurendab vereringet, lümfivoolu ja ainevahetust.

Kolmandaks stimuleerib elektrolipolüüs autonoomse närvisüsteemi sümpaatilist osa, suurendades katehhoolamiinide arvu, mis aktiveerivad rasvade lagunemise eest vastutavad ensüümid.

Meetodi eelised:

protseduuri madal valulikkus;
soovitud efekti kiire saavutamine.

Hapnik - osooniteraapia

Protseduuri ajal süstitakse naha alla süstide abil puhta hapniku ja osooni segu. Selle tulemusena kiireneb ainevahetus rasvarakkudes, kuna osoon parandab mikrotsirkulatsiooni. Tekib lipolüütiline toime ja kiulised moodustised hävitatakse.

Õigluse huvides tuleb märkida, et meetodit pole veel piisavalt uuritud ja see võib kaasa tuua ettearvamatuid pikaajalisi tagajärgi.

Meetodi eelised:

mugav protseduur;
väljendunud mõju, mis teatud tingimustel püsib pikka aega;
lühike taastusravi.

Karboksüteraapia tselluliidi vastu

Karboksüteraapia on süsinikdioksiidi sisseviimine probleemsete piirkondade naha alla, mis tekitab hapnikuvaeguse tõttu keha selle seisundi vastu, suurendades lümfi- ja vereringet. Hapniku nälgimine kõrvaldatakse, toksiinid ja toksiinid kaovad, aktiveeritakse kollageeni tootmine ja rasvade põletamine. Apelsinikoore parandamiseks kulub umbes 12 seanssi.

Laserlipolüüs

Laserlipolüüs on protseduur, mille käigus kantakse rasvarakkudele eriti õhuke sihitud valgusvihk. Madala sagedusega laser hävitab adipotsüütide membraani, vabastades emulgeeritud vedeliku, mis seejärel eritub looduslikult lümfisoonte kaudu või sunniviisiliselt, kasutades vaakumimemist. Lisaks surub tala kollageenikiude kokku, mis annab pinguldatud ja elastsema naha efekti.

Meetodi eelised:

minimaalne trauma;
kõrge efektiivsusega.

Apelsinikoore mesoteraapia

Mesoteraapia on invasiivne meetod. Protseduuri ajal süstitakse naha alla lümfidrenaažiefektiga ravikokteile, mis parandavad lagunemissaaduste ainevahetust ja tõstavad naha tooni.

Millist mõju saab saavutada pärast protseduuride läbimist:

naha lõtvus väheneb;
turse väheneb;
paraneb vere mikrotsirkulatsioon;
rakkude uuenemise protsess kiireneb.

Kokteilid sisaldavad tavaliselt:

C-vitamiin;
Gingko Biloba ekstrakt;
rutosiid;
artišoki ekstrakt;
magus ristiku ekstrakt;
arnika ekstrakt jne.

Meetodi eelised:

nähtav tulemus;
mesoteraapia kursuse mõju kestab kaua (sõltuvalt toitumisest ja füüsilisest aktiivsusest).

Rasvaimu tselluliidi vastu

Rasvaimu on kirurgiline meetod rasvade ladestumisest vabanemiseks. Esimeses etapis emulgeeritakse tihendatud rasvkude, kasutades näiteks ultraheli või erilahendusi, ning seejärel eemaldatakse see väikeste sisselõigete kaudu nahaalusest ruumist pehme pumba või kanüüliga, olenevalt rasvaimu protseduuri tüübist. Reeglina on rehabilitatsiooniperiood komplikatsioonide puudumisel ainult 2 nädalat. Mikrolõigete kohale jäävad veidi nähtavad armid.

Kas rasvaimu eemaldab tselluliidi?

Rasvaimu protseduuri lõpptulemus sõltub otseselt operatsiooni õigsusest, kuid peamine eesmärk on ikkagi rasva eemaldamine. Rasvaimu aitab ümber kujundada kehapiirkonda, mis keeldub kangekaelselt muul viisil helitugevust kaotamast. Kuid tselluliidi muhke võib see mõjutada veidi või üldse mitte. Tselluliit pole ju mitte ainult rasv, vaid ka kinnikasvanud sidekoe. Lisaks ei muuda rasvaimu naha struktuuri, mis ei muutu paksemaks ja elastsemaks, vaid pigem pehmendab või langeb selle all oleva rasvakihi kadumise tõttu. Seetõttu võib operatsioonijärgsel perioodil nõuda naha struktuuri parandamiseks ja reljeefi silumiseks protseduure.

Krüolipolüüsiprotseduuri ajal kantakse rasvarakkudele külma, kasutades vaakumotsikut, mis tõmbab naha voldi sisse. Seanss toimub mugavas keskkonnas ilma valuta ja kestab umbes tund. Selle tehnika mõju on tingitud rasvarakkude äärmuslikust tundlikkusest külma suhtes ja nende suutmatusest iseseisvalt energiavajadust säilitada. Selle tagajärjel surevad rasvarakud ja erituvad organismist järk -järgult loomulikul teel. Parima efekti saavutamiseks kombineeritakse krüolipolüüs osooniteraapia ja karboksüteraapiaga.

Elektromüostimulatsioon

Elektromüostimulatsiooni meetod tuli kosmeetikasse meditsiinilisest füsioteraapiast, kus seda kasutatakse atroofeerunud lihaste taastamiseks pärast mitmesuguseid vigastusi, operatsioone ja kipsi pealekandmist. Meetodi olemus seisneb lihaskiudude refleksi kokkutõmbumises elektrivoolu mõjul. Selleks asetatakse naha pinnale elektroodid, mis edastavad teatud sagedusega elektrilisi impulsse sagedusega 15 - 150 Hz.

Selline laiskade kehaline kasvatus, nagu seda sageli nimetatakse, aitab äratada lihaseid, mis on madala füüsilise aktiivsuse tõttu oma eesmärgi unustanud. Voolud suudavad välja töötada isegi kõige raskemini ligipääsetavad lihasrühmad, nii triibulised kui ka siledad, kuid nad ei saa asendada täieõiguslikku treeningut. Fakt on see, et elektromüostimulatsiooni seansi ajal ei tööta liigesed, sidemed ja südame -veresoonkonna süsteem ei treeni. Lisaks on sellel protseduuril mitmeid vastunäidustusi.

Mida annab protseduur apelsinikoorega võitlemisel?

külgnevate pehmete kudede hästi reguleeritud toitumine, parandades vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni, viib naha lihtsa pinguldamiseni ning toksiinide ja toksiinide eemaldamiseni;
aktiivne lihaste kontraktsioon leevendab stagnatsiooni ja toniseerib lihaseid.

Protseduuri visuaalset efekti saab võrrelda hea massaaži ja kerge treeningu tulemustega. Elektromüostimulatsioon ei ole peamine meetod tselluliidi vastases võitluses, kuid seda kasutatakse lisaks muudele protseduuridele.

Nõuanne: koduse elektromüostimulatsiooni seadme ostmisel valige 6-8 elektroodiga varustatud mudelid, need on tõhusamad kui 2-4 elektroodid.

Tselluliidivastased kreemid

Mis tahes tselluliidivastase kosmeetika toime põhineb nahahooldusel, selle elastsuse suurendamisel ja kollageeniraamistiku tugevdamisel. Tselluliidivastastes kreemides sisalduvad ained muudavad naha pinguldatuks, siludes seega veidi tselluliidi muhke. Ükski kreem, isegi kõige kallim ja näiliselt ideaalse koostisega, ei suuda nahka tungida ja eemaldada tselluliidi põhjuseid.

Tähtis! Kreemid ei suuda rasva lagundada ja kiulisi kiude lagundada.

Lugege sellest kindlasti