> Hüpertensiivsetele patsientidele >> LUGEGE → Shishkina Olga" url="https://feedmed.ru/starenie/litsa/dryablaya-kozha.html">

Näonahk lõtv, mida sellega teha? Ta näeb ebaatraktiivne. Vanemas eas lõtv nahk on organismis toimuvate loomulike protsesside tõttu normaalne nähtus, kuid ka 50 aasta pärast võib olla ilus nahk.

Spetsiaalsed harjutused ja protseduurid aitavad hoida nahka nooruslikuna. On mitmeid viise, kuidas muuta nahk vanemas eas toonuks ja kauniks ning kuidas vältida lõtvumist ja lõtvumist.

Lõdvestunud näonahk – mida teha

On vaja taastada naha elastsus väljast ja seestpoolt. Selleks on vaja spetsiaalset rasvaineterikast dieeti.

Vaja on spetsiaalset näonahahoolduse kompleksi.

Nahahooldust saab teha järgmistel viisidel:

1. Vitamiinide võtmine naiste ilu ja tervise huvides, eriti pärast 35-aastast ja vanemat. Need sisaldavad spetsiaalseid aineid, mis parandavad mitte ainult naha, vaid ka juuste ja küünte seisundit, samuti kalaõli kapslites ja muid vitamiinide ja mineraalide komplekse.
2. Hormoonasendusravi, eriti menopausi ajal. See võimaldab nahal kohaneda kehas toimuvate muutustega ning püsib kauem kaunina ja toonuses. Paljudel aitab see hea välja näha ka vanemas eas.
3. Õige toitumine, rikas rasvhapete ja vitamiinide poolest, samuti spetsiaalsed vahendid vere puhastamiseks. See aitab parandada keha, parandada heaolu, mis mõjutab ka naha seisundit.
4. Hüaluroonhappe süstid, Botox ja muud salongitooted, mis aitavad säilitada naha elastsust ja ennetavad miimikajoonte teket.
5. Spetsiaalsed kreemid, kapslid ja seerumid nahale 40 või 50 aasta pärast. Need sisaldavad spetsiaalseid aineid – loodusliku kollageeni asendajaid, mis pinguldavad nahka ja annavad sellele hoolitsetud välimuse.

   On olemas kiiretoimelisi kosmeetikatooteid, mis on mõeldud kortsude lühikeseks ajaks vabanemiseks, näiteks avalikul esinemisel. Sellel on kohene pinguldav toime ning see annab nahale kauni ja hoolitsetud välimuse.

   Samuti on pinguldava toimega spetsiaalsed maskid, toonikud, puhastusvahendid. Nende kompleksne kasutamine võimaldab nahal saada elastsust ja vaadata palju noorem välja.

6. Looduslike koostisosadega maskid. Neid saab teha nii ilusalongis kui ka kodus. Need täidavad naha puuduvate toitainetega ning regulaarsel kasutamisel taastavad selle elastsuse ja hoolitsetud välimuse.

Maskid ja eeterlikud õlid

On olemas spetsiaalsed valmismaskid, mida tehakse ilusalongides või ostetakse valmis ja maskid, mida saab teha kodus.

Tavaliselt koosnevad valmismaskid tõstkemikaalidest ja neile on kirjas, mis vanusele need mõeldud on. Mõnda neist saab kasutada spetsiaalsete seadmete abil ilusalongides, mõnda kodus.

Tavaliselt müüakse neid koos päeva- ja öise näokreemi, spetsiaalsete õlidega nahakapslite, näopesu ja seerumiga. Kauplustes või spetsiaalsetel saitidel saate selliste kosmeetikatoodete või proovivõtturite komplekti tellida alandatud hinnaga, kuna selle maksumus on kõrgem kui noortele nahale mõeldud sarnaste toodete keskmine.

Kodus saab teha nahale maske ja auruvanne erinevate ürtide ja õlidega. Siin on parimad maskid, mis sobivad eakatele:

1. Mask želatiini ja virsiku või aprikoosi viljalihaga. Suurepärane vahend, mis võimaldab taastada kollageeni ja E-vitamiini puudust. Seda tuleb teha kord nädalas ja kuiva naha puhul sagedamini;
2. Želatiinmask kastoorõli ja sidrunimahlaga. Sellel on toniseeriv toime, see valgendab nahka ja ravib väiksemaid põletikke;
3. Auruvannid eukalüpti, patšuli, jasmiini, ylang-ylangi, seedri, lavendli, mandli ja virsiku õlidega. Auruvann apelsiniõli, Damaskuse roosi ja jasmiiniõliga võrdsetes osades noorendab nahka väga hästi;
4. Mask munavalge, mandliõli ja meega. Toitev hooldus kuivale ja lõtvunud nahale.

Lahtise naha põhjused eakatel

Naha lõtv võib tekkida mitte ainult vanemas eas. 30-aastaselt lõtv näonahk on haiguste, suitsetamise, tugeva ületöötamise ja järsu kaalulanguse tagajärg.

Anoreksiat põdevatel tüdrukutel on selgelt näha nahk, mis ripub nagu aluspesu nööri otsas ja näeb ebaatraktiivne välja.

Vanemas eas väheneb naha elastsus oluliselt kollageeni, hüaluroonhappe puuduse ja nahakiudude elastsuse vähenemise tõttu. Naha lõtvus võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest, mis tekivad pärast menopausi.

Mitte ainult näonahk, vaid ka rindkere muutub lõtvuvaks, inetuks ja lõtvuks, nagu nahk jalgadel ja kätel. Ilmuvad seniilsed tumedad laigud, naha pind muutub kuivaks ja karedaks, puudutades ebameeldivaks. Mõnikord on naha lõtvumise põhjuseks järsk kaalulangus, dehüdratsioon või ainevahetushäired.

Seetõttu tuleb vanemas eas naha normaalse tasakaalu taastamiseks võidelda järgmiste naha lõtvumise põhjustega:

1. kollageeni kadu. See on vajalik naha niiskuse säilitamiseks ja selle ülemise kihi elastsuse tagamiseks. Aja jooksul lakkab keha seda ainet aktiivselt tootmast ja seetõttu hakkab nahk niiskust kaotama, kortsud ja lõtvumine.
2. Hüaluroonhappe puudumine. 35 aasta pärast hakkab keha seda järk-järgult tootma väiksemates kogustes, misjärel ei mõjuta see naha seisundit üldse. Ja ilma selleta ei saa nahk piisavalt niiskust, mis põhjustab kortsude teket ja elastsuse kaotamist.
3. Menopausi tagajärjed. Hormonaalne taust mõjutab oluliselt kõiki kehaprotsesse, sealhulgas naha elastsust. Seetõttu hakkab nahk pärast menstruatsiooni lõppu järk-järgult niiskust ja elastsust kaotama, tal on juba raskem kohaneda keskkonnamuutustega.

   Lisaks hakkab keha pärast menopausi aktiivselt kaotama nahaaluses kihis vett, mis muudab naha kortsuliseks ja võib jätta selle vajalikust niiskusest ilma.

Need on peamised ja kõige aktiivsemad põhjused, mille tõttu nahk vanuritel lõtvub. Kuid on ka muid kaasuvaid põhjuseid, mille tõttu nahk muutub lõtvaks. Selle eest peaksidki vanemad inimesed võitlema, et nahk muutuks ilusaks ja toonuses.

Naha vananemise sekundaarsed põhjused

Need võivad välimust rikkuda mitte ainult vanemas eas, vaid ka noorematel aastatel, mil nahk ei tohiks olla lõtv ja lõtvunud.

Põhjused, miks nahk vananeb:

1. Kaalulangus ja toitumisvaegused. Kui anumad muutuvad järk-järgult räbu, ei saa nahk seestpoolt kasulikke aineid.

   See toob kaasa kortsude teket, elastsuse kadumise ja kauni jume. Eriti väljendub see siis, kui organismil on juba krooniline maksa-, soolte-, neeru- ja maohaigus. Kõik need peegelduvad näol, eriti vanemas eas ja mõjutavad naha seisundit.

   Seega võivad soolehaigused, kõhukinnisuse kalduvus põhjustada naha dehüdratsiooni ja mitte ainult lõtvumist, vaid ka sügelust, kuivust teatud nahapiirkondades.

   Maksahaigus võib põhjustada kollase jume, neeruhaigus aga turseid ja tumedaid silmaaluseid. Igasugune haigus vanemas eas kajastub naha seisundis;

2. Naha toitumise halvenemine. Pidage meeles, et vanemas eas see uueneb aeglasemalt ja säilitab kahjulikud ained kauem. Seetõttu vajab nahk täiustatud toitumist mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt;
3. Naha nõuetekohase niisutamise puudumine. Mitte ainult kehasisesed haigused, vaid ka suutmatus pikka aega niiskust säilitada viib selleni, et nahk kaotab niiskuse puudumise tõttu oma elastsuse. Puuduse täiendamine sõltub naha tüübist ja keha haigustest, mis võivad põhjustada niiskuse puudust;
4. Nahaaluse rasvasisalduse vähendamine. See võib põhjustada ka kudede lõtvumist, eriti 50 aasta pärast;
5. Pikaajaline suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine. Suitsetamine ummistab poorid ja kaotab järk-järgult naha elastsuse. Selle tulemusena nahk vananeb kiiresti ja muutub kortsuliseks.

   Alkohol, eriti regulaarse ja pikaajalise kasutamise korral, kuivatab nahka ning jätab veresooned ilma elastsuse ja ilu. Selle tulemusena kaotab nahk kiiresti oma rasvakihi ja muutub lõtv.

Naha kauni ja noorusliku väljanägemise säilitamiseks lisage oma dieeti järgmised toidud:

• Punane kala ja kaaviar, eriti neile, kes 50 aasta pärast liha ei söö. Neid tooteid tuleb süüa vanemas eas, et parandada naha seisundit;
• Aprikoosid ja virsikud, värsked ja konserveeritud. kompenseerida E-vitamiini puudust;
• Küüslauk, punane pipar vereringe parandamiseks.

Eksperdid soovitavad süüa regulaarselt šokolaadi, kuid ainult loodusliku koostisega ja minimaalses koguses muid aineid, nagu värvained, erinevad lisandid marmelaadi, küpsiste või piimapulbri kujul.

On tõestatud, et šokolaad aitab kaasa naha ilule, meeldivale jumele ja erinevate vanemas eas tekkivate nahalaikude eemaldamisele. Šokolaad ravimina (mõru 77% kakaod või rohkem, soovitatav igas koguses lõtvunud naha all kannatavatele noortele).

Pealegi ei saa seda mitte ainult süüa, vaid ka teha sellega erinevaid näomaske, et nahk näeks ilus ja hoolitsetud välja.

Arstid soovitavad piirata vedeliku tarbimist (mitte rohkem kui 3 klaasi päevas, suvel võib kuuma ajal rohkem juua), asendada liha kalaga ja püüda süüa vähem maiustusi, vahukomme ja kukleid, kuna küpsetamine sisaldab aineid, mis aitavad kaasa kaalutõusule. .

See võib põhjustada ka naha lõtvumist, mis näeb väljast väga inetu välja. Lisaks ei soovita arstid kuritarvitada kastmeid, pooltooteid ja erinevaid pastasid, samuti kiirtoitu.

Kõik see ei saa mitte ainult välimust rikkuda, vaid aja jooksul vanemas eas põhjustada nahavähki.

Ravimid, harjutused, protseduurid

Naha seisundi parandamiseks vanemas eas tuleb teha näoharjutusi.

Vajalik on näoilmet erinevate näoilmetega tugevdada ja seejärel lihaseid lõdvestada. Eriti pärast maski näole kandmist. See aitab vähendada kortse.

Naha lõtvumise ravi võib olla salongi näopuhastus, spetsiaalsed pinguldavad maskid ja kosmeetika, näiteks Desheli, kasutamine.

Seda kasutatakse koos spetsiaalsete seadmetega, spetsiaalsete filtrite ja kiiritusega. Tähelepanu tasub pöörata ka Iisraeli kosmeetikale, millel on märkimisväärne vananemisvastane toime. Seda kasutatakse spetsiaalsete seadmete abil, mis suurendavad ravimite toimet.

Esiteks peate suurendama füüsilist aktiivsust nii palju kui võimalik. Muidugi ei saa kõik vanas eas jõusaali minna, kuid regulaarne võimlemine toob nahale palju kasu. Peate seda regulaarselt tegema, nagu ka Carol Magdio näoharjutuste komplekti.

Topeltlõuast vabanemiseks on tõhusad erinevad masseerijad, mida saab osta meditsiinipoest.

Mis puutub ravimitesse ja protseduuridesse, siis kõige tõhusamad on platsenta maskid või savimaskid ilusalongis, endoskoopiline lifting, osoonteraapia või mesoteraapia.

Muud vahendid - fotonoorendus, RF lifting ja paljud muud protseduurid, mida tehakse ilusalongides ja meditsiinikeskustes.

Naha lõtv 25-aastaselt

Kummalisel kombel, kuid isegi noores eas märkavad paljud tüdrukud naha lõtvumist ja kuivamist.

Mõelge, millised põhjused võivad mõjutada nahakatte varajast vananemist:

1. Kilpnäärmehaigustega. Sel juhul tekib sisesekretsiooninäärmete talitlushäirete tõttu nahakihtide lõtv. Need vananemisprotsessid arenevad sõltumata dieedist või kosmeetikast.
2. Naha lõtvus võib olla põhjustatud ületöötamisest, stressirohketest olukordadest, sagedasest unepuudusest. Nahk hakkab kiiresti vananema metaboolsete ja bioloogiliste protsesside rikkumise tõttu.
3. Halva kvaliteediga ja sobimatu kosmeetika. Tüdrukud kasutavad sageli vananemisvastaseid tooteid, mis pole patenteeritud ja on madala hinnaga. Reeglina pole pärast selle toote kasutamist efekt üldse see, mida oodati.
4. Suitsetamine, alkohol, istuv eluviis, järsk kaalutõus – kõik need tegurid põhjustavad näonaha elastsuse varajase kaotuse.

Kuiva nahaga on olukord veelgi hullem. Rasunäärmed toimivad nõrgalt, samal ajal kui rasv vabaneb väikestes kogustes, kaitsekile ei moodustu. Selle tulemusena on pärisnaha täielik kaitsetus, ilmneb kuivus ja lõtvumine.

Riistvarakosmeetika kasutamine kodus

Iga naise lõtv, kuiv nahk, kortsud, kollakas jume on tõeline ülemaailmne probleem. Õnneks on viimastel aastatel õiglase soo esindajatele pakutud riistvarakosmeetika kasutamist. Spetsiaalsete ohutute seadmete abil on naha nooruse taastamine lihtne ja lihtne. Samal ajal pole vaja külastada kalleid salonge, praegust ravi saab kasutada kodus.

Näopuhastusvahend

Üks tõhusamaid riistvarakosmeetika seadmeid on ultraheli disain. See ei ole efektiivsuselt madalam kui salongis tehtavad protseduurid.

Seade on võimeline:

• sügavpuhastage näopoorid, vabastage nahk mustadest punktidest;
• varustatud iofonoforeesiga, mis parandab tulemust erinevate maskide ja kreemide kasutamisel;
• täidab mikromassaaži funktsiooni, parandades seeläbi ainevahetusprotsesse, mille tulemusena muutub nahk pingul.

LED seade

Seda tüüpi aparaat on võimeline tugevdama nahka, korrigeerima põskede lohutust ja lõtvumist ning andma loomuliku jume.

Nahka töödeldakse spetsiaalsete valguspaneelidega, mis:

• stimuleerida vereringet;
• kõrvaldada peened kortsud;
• siluda kortse.

Lisaks on enamik seadmeid varustatud siniste ja roheliste LED-paneelidega, mis ravivad tõhusalt naha pigmentatsiooni. Kodus on vaja seadet kasutada kaks korda seitsme päeva jooksul.

mikrovoolu seade

Seda tüüpi seade töötab mikrovoolude abil. Pärast aparaadi kodus kasutamist pinguldub ja tugevneb näokontuur oluliselt. Praegune laeng suudab ergutada näokontuuride lihaseid ning seadet kasutatakse ka dekoltee tõstmiseks.

Näonahka masseerides võib tunda kerget kipitust ja jahedust. Parandused ilmnevad pärast seadme esmakordset kasutamist. Pärast kahekuulist mikrovooluseadme kasutamist võivad positiivsed tulemused olla ülekaalukad.

Jooksvaid protseduure on vaja teha iga päev kahe kuu jooksul, seejärel kolm korda nädalas.

Kuiv ja lõtv nahk, mida teha

Kui nahk kannatab kuivuse ja närbumise all, on vaja nahka tugevdada ja anda sellele elastsust.

Mõningaid reegleid järgides ei ole heade tulemuste saavutamine keeruline.

1. Toidus peaksid olema vitamiinid A ja E. Neid leidub rohkelt rasvastes merekalades. Vitamiinikompleksi saab osta apteegist.
2. Massaaž aitab vabaneda lõtvunud nahast. Neid saab teha professionaalne massaažiterapeut ja mikrovooluseadmed. Massaaži on lubatud teha iseseisvalt, kuid ärge unustage tervislike, tervendavate õlide kasutamist.
3. Lõpetage alkoholi ja nikotiini joomine. Veeda rohkem aega õues, ära jäta end ilma kaheksatunnisest unest.
4. Selleks, et nahk ei kannataks, vajab see regulaarset veetasakaalu imendumist. Gaseerimata vee igapäevane tarbimine - kaks liitrit.
5. Veeprotseduurid ja igapäevane sport on kauni naha võti.
6. Ostke kosmeetikat ainult spetsialiseeritud kauplustes. Sobib koduseks kasutamiseks.
7. Hommikul ärgates alusta päeva naha hõõrumisega. Kanna probleemsetele kehapiirkondadele ravimtaimsetest preparaatidest valmistatud jää (kuubikud). Sel juhul tuleks arvestada veresoonte seisukorda. Protseduuri iga päev sooritades paraneb naha seisund märgatavalt, laienenud poorid ahenevad ja õline läige kaob jäädavalt.
8. Tehke näoharjutusi. Regulaarne treenimine aitab kaasa kaunile välimusele.
9. Kui sulle meeldib vannis leili võtta, siis probleem närbunud ja kuiva nahaga pole sinu jaoks kohutav. Leiliruum annab nahale toonuse, mustade laikude ja kortsude täieliku kadumise.

Näokreemid

Lisaks massaažidele, riistvarakosmeetikale vajab nahk igapäevast niisutust kreemidega. Mõelge tõhusatele kreemidele, mis võivad kergesti ületada naha lõtvumise ja närbumise. Analüüsime kodumaiste tootjate kosmeetikat, mis on end parimast küljest tõestanud.

Kreem "Black Pearl" on kõige tõhusam, kuid samas odav toode, mis töötab kortsude vastu. Kreem on rikas sirtuiini poolest. See aine taastab nahakihte. Lisaks on toode varustatud kollageenide, igasuguste õlide, hüaluroonhapetega, mis noorendavad nahka. Kreemi saab osta igast kosmeetikapoest.

Mida teha, kui näol on lahtine nahk

4,2 (84%) 10 häält

Kui arvate, et lõtv nahk on vanusega seotud tunnus, mis möödub alles pärast teatud elu verstaposti (40, 50, 60 aastat), siis eksite sügavalt.

Tegelikult on see väga tõsine esteetiline probleem, mis esineb sageli isegi noortel naistel. Selline nahk erineb kortsulisest ja küpsest, omades eripära. Neid teades saate selle vea endas õigeaegselt ära tunda ja hakata tegutsema, et olukord aja jooksul ei halveneks.

märgid

Mitte ainult vanad naised ei näe oma näos lõtvunud nahka. Ka noored tüdrukud, isegi 25-aastased, võivad selle probleemiga silmitsi seista. Selle kontseptsiooni määratleb terve rida funktsioone. Kui leiate sellest loendist endas 3-4 omadust, peate kiiresti võtma meetmeid, et mitte enne tähtaega vananeda:

• vähenenud turgor;
• elastsuse puudumine;
• longus voldid;
• venitada;
• silmalaugude ja nasolaabiaalsete voldikute piirkonnas võib esineda liigne kude;
• kahvatus kuni kollasuseni;
• laienenud poorid;
• palju kortse.

Igas vanuses tundub lõtvunud nahk väga ebameeldiv ja on tõsine kosmeetiline probleem. Lihtsalt ärge leppige selle puudusega. Isegi 60-aastaselt võite noorem välja näha, kui võtate õigeaegselt asjakohaseid meetmeid. Kuid kõigepealt peate mõistma, mis teie kehaga juhtus - lõppude lõpuks on epidermis alati sisemiste protsesside peegeldus.

Nime päritolu. Sõna lõtv ulatub mõne allika järgi kreekakeelsesse "θρόμβος", mis tähendab "klomp, tükk".

Põhjused

Vanus

Näonaha lõtv pärast 35 aastat ei tohiks olla üllatav, selles vanuses algab vananemisprotsess:

• tootmine aeglustub;
• elastiini ja kollageeni kiude ei sünteesita enam nii intensiivselt;
• ainevahetusprotsessid kulgevad aeglaselt, mis toob kaasa ainevahetusproduktide eritumise kiiruse vähenemise.

Nii et ärge arvake, miks näonahk on lõtvunud, kui olete juba teatud vanusepiiri ületanud. Vananemisprotsess on vältimatu.

Ainus erinevus on see, et keegi jõuab sellise tulemuseni alles 60-aastaselt ja keegi peab sellega tegelema pärast 35. Kõik on palju tõsisem, kui selline probleem tekkis nooremas eas.

Haigused

Kui teil on 20ndates eluaastates, võib nahk olla lõtv, kui teil on:

• hüpofüüsi hüpofunktsioon;
• probleemid kilpnäärmega;
• närvisüsteemi häired, häired, stress, depressioon;
• ülekaalulisus.

Kõik, mis on seotud endokriin- ja närvisüsteemi häiretega, võib esile kutsuda naha lõtvumise juba väga varases eas. Samal ajal võite tunda end täiesti tervena, juhtida tervislikku eluviisi ja mitte pidada dieeti.

Elustiil

Kui teil on see probleem 30-aastaselt, peaksite oma päevakava ja harjumused uuesti läbi vaatama, sest selles vanuses määrab elustiil palju:

• sagedane suitsetamine;
• alkoholi kuritarvitamine;
• krooniline unepuudus;
• ebasobivate või madala kvaliteediga kosmeetikavahendite kasutamine;
• kasutada vanusest sõltumata;
• sagedased dieedid.

Kui mõni neist teguritest on olemas, ei tohiks te olla üllatunud, miks teie näol on selline nahk. Kui aga tabasite selle õigel ajal, pole veel hilja seda parandada. Esimene samm on algpõhjuse kõrvaldamine (kui see pole vanus), teiseks sobiva kosmeetika ostmine.

Likbez. Naha lõtvumise üks peamisi märke on turgori vähenemine. See mõiste pärineb ladinakeelsest sõnast "turgor", mis tõlkes tähendab "täis, paistes". See tähistab epidermise elujõudu, selle pinget ja elastsust.

Kosmeetika

Kui märkate, et näonahk on muutunud lõdvaks, ärge kohe ette võtma mingeid drastilisi meetmeid (näiteks visake ilukirurgi skalpelli alla pikali). Alustuseks proovige ära kasutada kaasaegse kosmetoloogia imesid.

Kui teie probleemi põhjuseks on vanus, peate. Kuid olge nende kasutamisega ettevaatlik, kui te pole veel 35 aasta piiri ületanud. Vastasel juhul halvendavad nad ainult seisundit.

1. Ogenage Excellence Radiance taastav kreem. Fütomeer. Prantsusmaa. 86 dollarit.
2. Aja pealtkuulaja. Bernard Cassiere. Prantsusmaa. 68 dollarit.
3. Aragospa Aqua geelkreem. Sanomi. Korea. 41 dollarit.
4. Collagen Elastin Treatment kreem. Gigi. Iisrael. 40 dollarit.
5. Pearl päevane kaitsekreem. Magiray. Iisrael. 38 dollarit.
6. Lipolift struttura sottomento. jodaas. Itaalia. 36 dollarit.
7. Nahk ja Good Cera Super Cream Original. Holika Holika. Iisrael. 28 dollarit.
8. Munakollase kreem. Lioele. Lõuna-Korea. 27 dollarit.
9. Siidjas kreemjas Donkey Steam Moisture piimjas kreem. Elizavecca. Lõuna-Korea. 20 dollarit.
10. Peptiidampulli kreem. mizon. Lõuna-Korea. 15 dollarit.

Küsi hind. Vananemisvastane kosmeetika hämmastab mõnikord oma hindadega. Näiteks Prantsuse kaubamärgil Dr Sebagh on vananemisvastane seerum Signature Serum hinnaga ... $ 1200. See lubab kohest niisutust ja pinguldamist pärast esimest pealekandmist.

Salongiprotseduurid

Lahtist nahka on tavakosmeetika abil väga raske pinguldada, eriti kui kallis aeg on juba kadunud. Ilusalongides saavad spetsialistid hinnata teie probleemi ulatust ja valida sobivad parandusmeetodid. Kuid enne sinna minekut peaksite patoloogia välistamiseks konsulteerima endokrinoloogiga.

Kaasaegne riistvarakosmetoloogia pakub laia valikut protseduure lõtvunud näonaha seisundi parandamiseks. Kõik need on omal moel head, kuid mõju on igal juhul erinev, kuna see sõltub paljudest asjaoludest:

• kudede esialgne seisund;
• meistri professionaalsus;
• kokkupuute kestus;
• kasutatud ravimite kvaliteet;
• organismi individuaalne reaktsioon.

Sel juhul on vaja arvestada kõigi salongiprotseduuride üldiste vastunäidustustega:

• onkoloogia;
• Rasedus;
• epilepsia;
• verehaigused;
• SARS;
• näo kahjustused (marrastused, kriimud, lõiked jne);
• nahahaigused.

Kui endokrinoloog ei leia teil mingeid patoloogiaid, pakub kosmeetik teile valida järgmiste salongiprotseduuride vahel:

• fraktsionaalne RF-tõstmine;
• fraktsionaalne fototermolüüs;
• massaaž;
• mikrovooluteraapia;

Valguslained, elektriimpulsid, vaakumseadmed, massaažirullid, laserkiired, raadiosageduslik kiirgus, süstid mesokokteilidega – uskuge mind: kaasaegse ilutööstuse arsenalis on need vahendid, mis annavad nahale teise elu. Jah, see pole odav, kuid tulemus on seda väärt.

Kui salongiprotseduurid hirmutavad teid oma hinna või seadmetega, võite alati pöörduda rahvapäraste abinõude poole.

Kasulikud nõuanded. Fraktsionaalne fototermolüüs on üks tõhusamaid salongiprotseduure. Laserkiired tungivad läbi pärisnaha kihti ja soojus aktiveerib kollageeni ja elastiini tootmist. Sellel tehnikal on palju eeliseid minimaalse arvu puudustega.

kodused abinõud

Sageli ei jää need õige ja korrapärase kasutamise korral oma efektiivsuselt alla salongiprotseduuridele. Nii et õppige kodus saadaolevaid noorendamise tehnikaid.

• Vesikontrastmassaaž

Pange oma nägu 10 minutiks duši all oleva oja alla, muutes seda iga 2 minuti järel kontrastsele temperatuurirežiimile - jahedast kuumaks. See tugevdab kollageeni raamistikku ja aktiveerib vereringet. Tehke protseduuri iga päev 10-15 päeva jooksul.

• Toniseerivad maskid

Võib valmistada mis tahes värsketest puu- ja köögiviljadest. Koorige need koorest ja seemnetest, püreestage ja kandke 10-15 minutiks. Kasutamise sagedus - 2-3 korda nädalas.

• Tõstvad maskid

— Želatiinne. Lahjendage 10 g želatiini 100 ml koores, jätke külmkappi, kuni see paisub, seejärel lahustage veevannis, jahutage, lisage 10 ml mett ja oliiviõli. Kandke kolmes kihis 10-minutilise intervalliga. Poole tunni pärast peske maha: esmalt sooja, seejärel külma veega (veel retsepte).
— Valk. Vahusta valk 5 ml sidrunimahlaga. Kandke 20 minutiks.
— pärm. Lahjendage 1/3 pakki pärmi 30 ml soojas piimas, laske kerkida, kandke 20 minutiks.

• näoehitus

Venitusharjutused aitavad toniseerida nahka ja tugevdada lihaste raami. Kui teete sellist võimlemist iga päev, ei mäleta vananemisprotsessi niipea.

See võib olla meelevaldne: 10 minutit enne magamaminekut hõõruge nahka sõrmeotstega mööda massaažijooni. See võib olla kerge pigistamine, koputamine, silitamine. Samal ajal aita kätele näolihaseid, mis peavad intensiivselt töötama, justkui peaks vastu välisele jõule. Maksimaalse efekti saavutamiseks saate noorendamiseks ja pingutamiseks valida spetsiaalse harjutuste komplekti.

Lõtvunud näonaha eemaldamine kodus on täiesti võimalik, kuid seda tuleb teha iga päev. Koostage ajakava, kirjutades iga päeva jaoks üles konkreetne ülestõmbemeetod: Facebooki hoone. See on raske töö, mis lähitulevikus kindlasti vilja kannab.

See on huvitav. Inglise keelest tõlgitud sõna "face-building" tähendab "näo ehitamist".

Ärahoidmine

Proovige regulaarselt tegeleda ennetustööga, et jääda nooreks nii kaua kui võimalik.

1. Tehke kontrastpesu.
2. Pühkige ja .
3. Ärge kuivatage end pärast veeprotseduure rätikuga, vaid patsutage sellega oma nägu.
4. Päevakreemi ei pea nahka hõõruma, vaid ainult õhukese kihiga täpiliseks.
5. Kas toniseerivad maskid kaks korda nädalas: suvel - talvel -.
6. Ujuma minema.
7. Kõndige sagedamini.
8. Söö õigesti: lisage dieeti A-, E-, C- ja B1-vitamiini ning kollageeniga rikastatud toite (kiivi, papaia, ananass).

Mitte ainult vanad naised ei näe kortsus, lõtv nägu ja lõtvunud nahk. Selline ebaõnn juhtub sageli noorte daamidega. Mida tähelepanelikumad nad peaksid olema oma päev-päevalt hääbuva ilu igapäevase hoolduse suhtes.

Kaasaegne ilutööstus ei seisa paigal: kosmeetikat ja salongiprotseduure on palju. Ja veel, mida õigemini te elustiili juhite, seda tugevam on teie tervis, seda hiljem peegelduvad vananemisprotsessid teie peeglis.

Vanus teeb meid targemaks, kogenumaks. Annab palju erinevaid mälestusi, rõõmsaid kohtumisi, huvitavaid tutvusi. Sündmuste kaleidoskoobis unustame ühe tõe, elu peamise seaduse: kui midagi saad, siis pead ka midagi andma. Mis võib sellise kingituse jaoks aega võtta nagu vanus? Halastamatud aastad võtavad meilt ära kõige väärtuslikuma – meie nooruse. Ja selline kaotus peegeldub hetkega meie näol. Mida me seal näeme?

• kollakashall nahatoon, mullasus;
• venitatud, laienenud poorid;
• näolihaste nõrkus (turgori vähenemine).

Epidermise letargia jõuab meile. Kaasaegses maailmas on näonaha lõtvumine väga levinud ja levinud nähtus. Kuid kas peaksime sellistes muutustes süüdistama omaette aega?

Teil on huvi lugeda:

Kust tuleb lõtvus

Peamine ja kõige olulisem põhjus on hüaluroonhappe kadu, mille tootmise meie keha aja jooksul lõpetab. Selle tulemusena hakkab nahk dehüdreerima, selle kollageenikiud hävivad ja taastuvad väga aeglaselt. Kui te seda ei hoolda või hooldate valesti (kasutades liiga tugevaid koorimisi, sobimatuid kreeme), võib lõtv nahk tekkida juba noores eas, isegi 20 tüdrukul.

Ja mida sel juhul teha. Kuidas vabaneda lahtisest nahast lõplikult? Meie esmane ülesanne on parandada naharakkude toitumist, niisutada, taastada ja aktiveerida ainevahetusprotsesse. Saame seda teha kahel viisil: võtta noorendamine ise ette või usaldada kogenud kosmeetikuid.

Kuidas pingutada lahtist nahka kodus

Paljud naised, märgates, et neil on lõtvunud näonahk, otsustavad kohe, mida sellega peale hakata. Nad pöörduvad plastikakirurgi poole. Ja saavutage kohesed tulemused. Rahvakosmeetika erinevus teistest meetoditest seisneb selles, et tulemus, mida nii kiiresti ei saavutata, püsib kaua (erinevalt operatsioonidest). Näo letargia unustamine aitab teil:

Tõstmise harjutused

Samal ajal taastab lihtne näovõimlemine väga tõhusalt naha elastsuse ja taastab selle toonuse. Pärast kuu aega regulaarset treenimist näete käegakatsutavaid tulemusi.

1. Vajutage 3 sõrme mõlemale poole põskedele (nimetis-, keskmine ja sõrmusesõrm). Suru huuled tugevasti kokku ja proovi naeratada vasaku suupoolega, aita sõrmedega lihastel liikuda. Kinnitage naeratus mõneks sekundiks ja pöörduge tagasi eelmisesse asendisse. Tehke sama suu parema poolega.
2. Kinnitage huuled hammastega, tõstke suunurgad üles, hoidke 3 sekundit, seejärel vabastage.
3. Pingutage lõug ja põsed, avage suu laiaks, lükates samal ajal oma alalõua ette. Samal ajal proovige kaela ja lõualuu lihaseid võimalikult palju pingutada, seejärel lõdvestuge. Pingutage ja lõdvestage oma lihaseid 6 korda. Seejärel tehke paus ja tehke harjutust uuesti.

Kõiki harjutusi tuleb korrata 5-6 korda. Seda lihtsat kompleksi saab teha mitu korda päevas. Ärge unustage, et manipuleerimisi tehakse alati ainult puhastatud nahal.

Hooldavad maskid

See on meie peamine löök epidermise lõtvumisele. Vananemisvastased protseduurid aitavad tõhusalt pinguldada ja toita loid nahka, parandada jumet, muuta selle värskeks ja säravaks. Selleks, et maskid tooksid maksimaalset kasu, järgige rangelt retsepti ja järgige mõnda lihtsat reeglit:

• maske lõtvunud naha vastu hoitakse näol 15-20 minutit;
• kõik vahendid kantakse ainult puhastatud, kergelt aurutatud näole;
• eemaldage maskide jäänused ürtide keetmise või sooja veega;
• ärge kuivatage oma nägu rätikuga – lihtsalt kuivatage seda veidi.

Naha elastsust aitavad taastada sellised tuttavad vahendid, mida leidub igas köögis:

• Värskete marjade, puuviljade viljaliha toniseerib hästi, toidab nahka, annab näole sametise.
• Munakollane küllastab epidermise kasulike ainetega, toidab seda sügavalt.
• Oma rikkaliku koostisega mesi rikastab maksimaalselt pärisnahka vitamiinide, mikroelementide ja aminohapetega. Lugege, kuidas meega maske valmistada.
• puhastab suurepäraselt nahapoorid, stabiliseerib rakkude uuenemist ja parandab nende taastumist.
• Looduslikud õlid (mandli-, virsiku-, jojoba-, viinamarjaseemne-, oliivi-, seesami- ja aprikoosiõlid) täidavad epidermise küllastumata hapetega, niisutavad nahka, aktiveerivad selle regeneratsiooni ja suurendavad elastsust.
• Jahvatatud kaerahelbed (või kaerahelbed) värskendavad ja puhastavad pärisnahka, kirgastab nägu, silub kortse ja pehmendab hästi nahka.
• Aaloe. Looduslik, tugev biostimulant. Enne maski osana kasutamist tuleb aaloe lehti hoida külmkapis, pimedas kotis. Nii et parandate selle omadusi.

Maske tehakse ülepäeviti intensiivse kuuriga kuu aega. Seejärel saab koormust veidi vähendada ja protseduure teha 1-2 korda nädalas. Kursus koosneb puhastavatest, toitvatest ja toniseerivatest maskidest, mida saab vaheldumisi vahetada.

Puhastavad maskid

kaerahelbed . Lisage jahvatatud kaerahelbetele (10 g) soe piim (10 ml) ja vedel mesi (6 ml).

Kartul . Riivi väike kartul ja sega oliiviõliga (5 ml).

Sidrun . Vahusta üks valk vahuks ja sega hulka kliid (6 g), jahvatatud sidrunikoor (5 g) ja sidrunimahl (5 ml).

Toitev maskid

vaseliin . Teeme segu oliivi- ja mandliõlist (10 ml kumbagi), kummeli keetmisest (10 ml), vaseliinist (12 g), mesi (3 ml), pool munakollast. Segu tuleb hoida külmkapis, kuni see tahkub.

Porgand . Võtke üks keskmise suurusega porgand ja keetke see. Püreesta püreeks ning sega munakollase ja mandliõliga (5 ml).

pirn . Teeme segu viinamarjaseemneõlist (3 ml), hapukoorest (5 g) ja tärklisest (25 g). Kandke mass näole, selle peale asetage rõngasteks lõigatud pirn.

Toniseerivad maskid

Savi . Sega valge savi (15 g) sidrunimahlaga (5 ml) ja sulanud meega (6 ml).

rukkilill . Võtke kuivatatud rukkililleõied (10 g) ja valage need peale keeva veega (50 ml). Hoidke segu madalal kuumusel 3 minutit, jahutage ja lisage sinna sidrunimahl (5 ml).

sinep . Sinepipulber (10 g) lahjendada veega (5 ml), seejärel lisada massile virsiku- või aprikoosiõli (10 ml).

Kui teil on silmade all lõtvunud nahk, mida peaksite tegema? Sel juhul aitavad rahvapärased retseptid:

• Sega aaloelehe mahl (5 ml) vaseliiniga (3 ml) ja kanna mass silmade alla. Seda saab teha öösel.
• Toore kartuli (3 g) peeneks riivitud massis lisage hakitud petersellilehed (4 g). Kuumuta segu ja mässi marli sisse. Hoidke selliseid kompresse silmalaugudel veerand tundi.
• Riivi toores kartul peeneks. Mähi kartulimass (10 g) marli salvrätikusse ja kanna silmadele. Veerand tunni pärast eemalda kompress ja kanna alumisele silmalaule oimukohtade suunas rasvakreemi vitamiinidega E ja A.

Kuidas pingutada lahtist nahka ilusalongides

Kui te ei soovi omatehtud maskidele aega raisata, võite minna ilusalongi, kus saate vananemisvastaste hooldustega suurepäraselt aega veeta.

Koorimine

Selle protseduuriga eemaldatakse epidermise pealmine kiht, mis käivitab naha sügava uuenemise protsessid. Lõtva epidermise korral toimub koorimine regulaarselt.

• Pintsli koorimine. Väikesed pöörlevad harjad vabastavad epidermise ja taastavad verevarustuse.
• Riistvarakoorimised(ultraheli ja vaakum). Väga tõhusad protseduurid, mida tehakse haiglas, kuna need nõuavad anesteesiat ja ühekuulist rehabilitatsiooniperioodi.
• Krüokoorimine. Pärast naha kokkupuudet vedela lämmastikuga algab pärisnaha rakkudes aktiivne kollageenikiudude tootmine.
• ANA koorimine. Kõige õrnem protseduur, kuid mitte vähem tõhus. Seda tehakse siis, kui epidermis puutub kokku puuvilja- ja glükoolhapetega.

Mesoteraapia. Väga õhukeste nõelte, ravimainete ja vitamiinide kokteilide abil süstitakse nahka ja naha alla hüaluroonhapet. Sellised protseduurid stimuleerivad rakkude uuenemist, kollageeni ja elastiini sünteesi, rasvaladestuste lõhustamist ja liigse vedeliku eemaldamist kehast.

PRP teraapia(või plasmolifting). Noorendamine toimub oma vereplasma kasutamisega, mis on rikastatud trombotsüütidega. Sellel ainulaadsel protseduuril on kompleksne toime: see parandab ainevahetusprotsesse, aktiveerib fibroblastide tööd, stimuleerib hüaluroonhappe, kollageeni ja elastiini moodustumist ning suurendab epidermise kudede regeneratsiooni. PRP-teraapia mõju kestab 2-3 aastat.

RF tõstmine. Tõstmine toimub raadiosagedusliku kiirgusega kokkupuutel. Elektromagnetilised impulsid pinguldavad nahka tõhusalt ja noorendavad seda rakkudevaheliste membraanide võimsa stimulatsiooniga. Kuid selle tõstmise mõju ei ole väga pikk - vaid paar kuud, nii et seda protseduuri tehakse regulaarselt.

Mida teha ja kuidas lahtisest näonahast lahti saada? Kui teie näonahk on lõtv, peaksite parandama selle ainevahetusprotsesse. Selleks on vaja paika panna selle toitumise ja hüdratatsiooni protsess (nii väline kui ka sisemine).

Järgmised manipulatsioonid aitavad eemaldada näo lõtvumist:

• Näomassaaž;
• Võimlemine;
• veeprotseduuride läbiviimine;
• Spetsiaalsete maskide kandmine näole.

Kuid peate mõistma, et ainult välistest protseduuridest selles olukorras ei piisa. Peate sööma tasakaalustatud ja täisväärtuslikku toitu, et varustada nahka täielikult vajalike elementidega. Samuti on oluline jälgida veerežiimi, kuna lõtvumise kõrvaldamiseks on vajalik naha hea niisutus.

vitamiinid

Samuti peaksite nahka vitamiinidega küllastama. Naha eest aitavad hoolitseda vitamiinikompleksid A ja E. Samas hoiavad A-rühma vitamiinid naha tervist ning E-rühma vitamiinid hoiavad ära selle enneaegse pleekimise ja vananemise. Tuleb märkida, et selliseid komplekse pole vaja apteekidest osta, kuna vajalikke vitamiine leidub paljudes rohelistes puu- ja köögiviljades, aga ka spinatis (A-vitamiin) ning lisaks pähklitele, taimeõlile ja nisuteradele ( E-vitamiin).

Füsioteraapia ravi

Lõdvestunud nahk eemaldatakse üsna tõhusalt spetsiaalsete seadmete abil ravimisel. On mitmeid erinevaid protseduure.

Fraktsionaalne mesoteraapia. Protseduur viiakse läbi järgmiselt - näonahasse süstitakse lühikeste intervallidega madalad (alla 1,5 mm) mesopreparaatide süstid, mis aitavad taastada rakukudesid ja luua uusi. Kollageenikiht moodustub 2-8 nädala jooksul.

Kuigi patsiendid taluvad seda protseduuri probleemideta, on siiski mõned vastunäidustused: mesoteraapia on keelatud epileptikutele, naistele raseduse ajal, samuti neile, kellel on külm või põletikulised nahahaigused.

Fraktsionaalne RF tõstmise protseduur. See meetod kõrvaldab üsna tõhusalt lõtvunud näonaha. Seade, mis aitab kaasa väikeste defektide kõrvaldamisele, töötab raadiosagedusliku energia mõjul. Protseduuri ajal kasutataval aplikaatoril on ots, millel paiknevad mitmed elektroodid. Just tema teostab naha mahulist kuumutamist, tungides selle sügavamatesse kihtidesse. See aitab taastada elastiini ja kollageenikiude ning kiirendab fibroblastide metabolismi.

Fraktsioonilise fototermolüüsi meetod on üsna populaarne ja tõhus viis naha lõtvumise kõrvaldamiseks. See protseduur viiakse läbi nii - kahjustatud nahapiirkonnad mõjutavad laserkiired. Nende omadused suurendavad kollageeni tootmise kiirust naha pärisnahas, millel on kasulik mõju naha seisundile. Seda meetodit peetakse täielikult kontrollituks ja seetõttu ohutuks - tüsistuste oht pärast selle rakendamist on minimaalne. Eksperdid väidavad ka, et selle protseduuri tulemus võib olla üsna pikk.

Alternatiivne ravi

On palju omatehtud maske, mis aitavad kaotada lõtvunud näonaha. Allpool on toodud kõige lihtsamad ja samas tõhusamad.

Enamasti peetakse munakollase baasil valmistatud maske väga tõhusaks - need sobivad kuivale nahatüübile. Sel juhul peate toores munakollase jahvatama, lisades sellele veidi pulbrilist puuviljakoort (sidrun või apelsin), ja seejärel nõudma pool tundi. Lisage tinktuurile sidrunimahl (2-3 tilka), samuti mis tahes taimeõli (võib olla ka oliiviõli) - 1 spl. Saadud mask tuleb kanda puhtale näole, hoida 15-20 minutit, seejärel pesta sooja veega maha.

Kuiva tüüpi põletikulisele, lõtvunud nahale aitab suurepäraselt värske puuviljamahla mask koos kodujuustuga - see annab nahale pehmuse ja elastsuse. Peate võtma 2 tl. rasvane kodujuust ja jahvatage see mõne valitud mahlaga (see peab olema värskelt pressitud), seejärel lisage segule pool toorest munakollast koos 1 tl. kamperõli. Segage saadud aine ja kandke nahale – hoidke 15 minutit. Seejärel loputage veega ja loputage nägu kummeli või rohelise tee tinktuuriga, seejärel kandke niisutajat.

Naha taastumist soodustavad toitvad maskid, millele on lisatud sidrunimahla. Peate võtma 6-7 g rasvakoort ja lisama sellele 0,5 tl. hapukoor ja 1 tl. mahla. Järgmisena segage koostisained ja kandke segu nahale. Hoidke maski 20 minutit ja eemaldage spaatliga. Pärast seda peate oma nägu pühkima toonikuga.

Rasusele nahatüübile sobib kõige paremini sinepipõhine mask. Seda tuleks segada 1 tl. keedetud vett sama palju sinepit, seejärel lisage segule 2 tl. päevalilleõli. Kandke saadud aine kahjustatud piirkondadele ja hoidke 5 minutit. Esmalt peate maski eemaldama sooja ja seejärel külma veega ning seejärel määrima nahka mis tahes toitva kreemiga.

Kurgimaskid sobivad kõige paremini lõtvunud naha kõrvaldamiseks. Need sobivad kõige paremini suvel. Jahvatage 2 kurki (tingimata värsket) peenel riivil, kandke saadud läga nahale ja jätke 15 minutiks seisma. Järgmisena tuleb mask eemaldada märja tampooniga ja seejärel määrida nägu mis tahes valitud toitva kreemiga.

Maskid lahtisele nahale

Tõstmismaske saab osta spetsiaalsetest kauplustest (tõstmiskreemid või -preparaadid) või teha ise. Nende maskide perioodiline kasutamine aitab vähendada lõtvumist ja hoiab ära ka naha varajast pleekimist.

Valge savi mask pipra ja ingveri lisandiga - eemaldab tõhusalt turse. Kuna maski komponendid on ärritava toimega, aitab see kaasa vereringe normaliseerumisele. Samal ajal eemaldab savi nahalt liigse vee. Selle meetodi eeliseks on löögi kiirus ja tõhusus. Puuduste hulgas on allergia oht pipra või ingveri suhtes.

Hüdrogeeli maskid on valmis ühekordselt kasutatavad plaadid. Need on immutatud niisutavate ja termiliste elementidega, luues seeläbi sauna efekti – see võimaldab eemaldada liigse vedeliku ja eemaldada peened kortsud. Eeliseks on see, et mask ei tekita allergiat, sest selle aluseks on aaloemahl. Puuduseks on see, et keha harjub kiiresti vedeliku sunniviisilise eemaldamisega - seetõttu on sellise maski pealekandmise protseduur lubatud läbi viia ainult 1 hõõrumine kuus, mõnel juhul võib kogust suurendada kaheni.

Lahtise naha näomassaaž

Näomassaaž lõtvunud nahaga aitab tõhusalt mõjuda lihastele ja nahale, kõrvaldades seeläbi lõtvumise ja lõtvumise. Samas ei pea protseduuri läbi viima spetsialist – massaaži saab teha iseseisvalt. Seda tuleb teha puhtal nahal.

Protseduur parandab lümfisüsteemi aktiivsust, samuti vereringet ning lisaks eemaldab paigalseisvatest protsessidest tuleneva negatiivse mõju.

Enamasti koosneb massaažikursus 10-15 seansist. Märkimisväärne paranemine ilmneb sageli pärast 5-6 protseduuri. Nahk omandab elastsuse, kahvatus kaob. Tänu lihastoonuse tõusule muutub nahk tihedamaks ja siledamaks. Kuna nahk on osaline kõigis organismi ainevahetusprotsessides, paraneb ka patsiendi enesetunne pärast protseduure.

Kreem lahtisele nahale

Üsna tõhus, aga ka lihtsalt valmistatav kreem lõtvunud nahale aitab säilitada vananevate kudede toonust. Seda valmistatakse järgmiselt: oliivi- või mandliõli ja spetsiaalne kosmeetiline vaseliin kummeli keetmisega (igaüks 2 tl), mesi (0,5 tl), meresool (1 tl) ja ka värske munakollane (pool). Kõik need komponendid tuleb segada ja panna külmkappi tahenema. Pärast seda segage uuesti, et saada homogeenne aine. Kandke see kreem enne magamaminekut.

Kirurgiline ravi

Kui naha lõtvus on eriti väljendunud, tuleks pöörduda ilukirurgi poole ja kasutada kirurgilist plastilist protseduuri. Nendel juhtudel valitakse meetod naha seisundist, samuti sellest, millist tulemust patsient vajab. Mõnikord piisab lõdvuse kõrvaldamiseks ainult lõua ja silmalaugude tõstmisest, samuti kortsude eemaldamisest otsmikult. Kuid on ka juhtumeid, kui peate tegema ümmarguse näo tõstmise. Protseduuri kestus sõltub antud juhul töö mahust. Oleneb ka sellest, kui kaua taastumisperiood kestab.

Rehabilitatsiooniperioodi kiirendamiseks, protseduuri enda efektiivsuse suurendamiseks ja negatiivsete ilmingute (verevalumite ja tursete jne) vähendamiseks on soovitatav enne operatsiooni läbida esialgne süstimis- ja riistvaraprotseduurid.

Kosmeetiline viga – lõtv näonahk ei ole alati vanuse tunnus. Selle esinemisel on palju põhjuseid. Kuid näo korrastamiseks on piisavalt võimalusi.

Miks see juhtub?

Aja jooksul kaotab näonahk oma endise elastsuse, muutub vähem elastseks. Värvus muutub, nahk venib, koguneb kortsudesse, vajub piki kontuuri. Selliseid defekte on kosmeetikatoodetel raske varjata. Naine hakkab oma vanusest vanem välja nägema, see mõjutab meeleolu ja heaolu negatiivselt.

Naha muutustel võib olla mitu põhjust. Enne puuduste kõrvaldamist on vaja kindlaks teha nende päritolu.

Vanuse muutused.	Hüaluroonhappe tootmine väheneb, naharakud kaotavad niiskuse. Elastiin- ja kollageenikiudude kasvu vähenemine.
Ekspressdieetide kasutamise tulemusena kaalulangus, paastumine.	Naharakkudel pole aega uut tüüpi toitumisega kohaneda.
Sobimatute kosmeetikavahendite kasutamine.	Mõned kosmeetikatooted ummistavad poore, ei lase nahal hingata. Kõrge alkoholisisaldusega toodete kasutamine kuivatab nahka. Oluline on mitte kasutada liiga palju meiki.
Haigused.	Suurt mõju avaldavad probleemid endokriinsüsteemi töös, kroonilised haigused, pikaajaline stress, ületöötamine.
Vähene puhkus, uni.	Naise näost on näha kõik mured, probleemid. Uni on parim vahend. Teda on tõesti alahinnatud.
Solaariumi, solaariumi kuritarvitamine.	Ultraviolett kuivatab näonahka, fikseerib kortse.
Vale, ebaregulaarne nahahooldus.	Koorijate sagedane kasutamine hävitab kaitsekihi. Nahk jääb niiskuseta, kortsud tekivad kiiremini, muutuvad märgatavamaks.
Krooniline suitsetamine, alkoholi tarbimine	Suitsetamine ummistab poore, võtab naha elastsuse, annab nahale hallika varjundi, muudab hambaemaili värvi. Alkohol võtab vee ära, jätab anumad ilma elastsusest. Nahk kaotab oma rasvakihi.

Põhjuste selgitused näitavad, mida saab olukorra muutmiseks ette võtta.

Kuidas olukorda parandada?

Lõtvunud näonaha ilmnemisel on peamine küsimus, mida teha. Probleemi lahendamiseks tuleb võtta meetmeid. 45 aasta pärast on nahka võimatu taastada, pöördumatud vanusega seotud muutused on juba käimas, kuid seda saab korrigeerida, korrigeerida. Nahk on hooldusele väga tundlik.

Sammud lahtisest näonahast vabanemiseks:

• näolihaste võimlemine;
• õige toitumine;
• näomassaaž;
• spetsiaalsed maskid.

Kogu meetmete kompleksi tuleb võtta regulaarselt, samaaegselt, siis saadakse positiivne tulemus. See peaks saama naise elu reegliks, kuidas vihma korral hambaid pesta või vihmavari kaasa võtta. Kui esimesed tulemused on saavutatud, on kõiki näohooldustoiminguid lihtsam teha.

Võimlemine näole

Näolihased on väikesed, kuid need on siiski lihased. Nad vajavad ka koolitust, sest ilma tööta hakkavad liigutused vajuma. Parem on treenida iga päev. Tulemus sõltub sellest. Pole tähtis, mis kellaajal seda teha, ainult hiljemalt kaks tundi enne magamaminekut. Korraga peate tegema seitsmest harjutusest koosneva komplekti, korrake iga 15 korda. Parem on harjutusi mõne kuu pärast muuta, vastasel juhul harjub nahk sellega ära, lakkab toimingutele reageerimast. Pärast esinemist tuleb nahka loputada sooja veega, määrida kreemiga.

Harjutused

Harjutuste komplekt:

• Põsed, korts huulte ümber. Võtke palju õhku suhu ja rullige seda ühelt põselt teisele, jäädes oma esihammastele.
• Otsmik. Pange oma peopesa laubale. Tõstke kulme, kuid hoidke oma otsaesist kortsude eest. Külmutage 10 sekundit, seejärel lõdvestage lihaseid.
• Huuled. Tõmmake need torusse ette. Puhuge sellest aktiivselt õhku, kirjeldage ringe.
• Miimilised lihased. Silmad lahti, suu lai, keel väljas. Hoidke niimoodi 10 sekundit. Lõdvestage lihaseid, seejärel korrake uuesti.
• Topeltlõug. Pea on sirge. Torkake keel kaugele ette, justkui kiusaksite kedagi. Naaske tagasi, korrake. Kui paned käed teise lõua piirkonda, on tunda, kuidas lihased pingutatakse.
• Nasolabiaalsed lihased. Sirutage oma huuled naeratuseks. Vajutage nimetissõrmedega nasolabiaalseid voldid. Huuled olid sel ajal aeglaselt torusse volditud. Sõrmede all olevad nasolaabiaalsed voldid peaksid eemalduma, ärge vajutage neid tugevalt.
• Otsmiku vertikaalsed voldid. Sõrmed on otsaesise kortsudel, tõmbavad nahka, samal ajal kui kulmud liiguvad pinges. Selles olekus püsib see umbes minuti.
• Horisontaalsed otsmikukortsud. Asetage nimetissõrmed kulmude peale. Harjutust sooritades tõsta kulmud üles, kuid pane sõrmedega vastu, et otsaesine ei kortsuks. Püsi pinges vähemalt 30 sekundit. Seejärel lõdvestage, korrake harjutust uuesti.

Harjutuste komplekti korrapärase rakendamisega saate saavutada positiivse ja püsiva tulemuse.

Toitumine lõdva naha jaoks

Teatud tooted aitavad säilitada naha elastsust. Peaksite oma toitumist uuesti läbi vaatama, eelistades tervislikke ja toitvaid toite.

• kõrge valgusisaldusega toidud. (Kanamuna, pähklid, kala, nahata kanaliha.) Valk aitab parandada vabade radikaalide poolt kahjustatud rakke;
• oliiviõli. Kompositsioonis sisalduv oleiinhape säilitab hästi naha elastsuse, säilitab vedeliku. Samuti on E-vitamiinil, polüfenoolidel kõrge antioksüdantne toime;
• küüslauk. See sisaldab ka polüfenoole. Lisaks takistab see patogeensete bakterite kasvu;
• värsketes marjades on tohutult palju vitamiine, antioksüdante. Palju rohkem kui puuvili;
• roheline tee. Rohkem kui teistel jookidel on antioksüdantsed omadused;
• merekala. (lõhe, makrell) säilitavad tänu kalaõlile naha elastsuse;
• köögiviljad. Köögiviljades leiduvad võimsad vitamiinid hoiavad teie naha elastse, kui seda regulaarselt süüa, eriti värskena. Hea komme on näksida pigem värskete köögiviljade viiludega kui pirukatega;
• puhas vesi. Naha veetasakaalu säilitamine on võimalik joogirežiimi järgides. Naha kuivamine, kortsude teke ilmneb veepuudusel. Eriti oluline on kuuma ilmaga piisavalt vedelikku juua.

Tasakaalustatud toitumise jaoks on vaja keelduda pooltoodete söömisest, praetud, vürtsikate, suitsutatud roogade valmistamisest. Kahjulikud on rafineeritud toidud – valge riis, valgest jahust valmistatud pasta. Toidus on vaja vähendada suhkru, soola kogust.

Näomassaaž

Sellise protseduuri tegemisel taandub turse, peened kortsud vähenevad, naha elastsus taastub, näoovaal pinguldub. Isemassaaži on hea teha vannis, kui nägu on aurutatud. Võib teha hommikul pesemise ajal.

Näonahk tuleb puhastada, käsi pesta. Küüned peaksid olema lühikesed, et mitte nahka vigastada. Massaaž algab laubalt, parem on seda teha peegli ees. Silitage mõlema käe sõrmeotstega ninasillast kuni juusteni. Seejärel silutakse kaareliigutustega ninasillast oimukohtadeni kogu otsmiku pind kahes suunas. Surve on minimaalne.

Seejärel liigutage käed silmade poole. Tehke silitamine mööda orbiidi ringlihast silma välisnurgast ringikujuliselt. Asemel niinimetatud "varesejalad" pikima. Vali koor sõrmeotstele. Trummeldage seda kohta sõrmedega paar sekundit, seejärel vajutage kergelt, trummelge uuesti - vajutage. Tehke seda harjutust 7 korda. See parandab selle piirkonna verevarustust, suurendab naha toitumist ja suurendab selle elastsust. Kui lõpetate silmi kissitamise, muutuvad silmanurkade kortsud vähem märgatavaks.

Edasi läheb massaažiliin lõua keskelt kõrvanibu. Sujuvad siluvad liigutused. Teine rida on suunurgast kõrva keskkohani. Kolmas on nina nurgast kõrva ülemise servani. Lõual, kõigi sõrmedega koputades, peate töötlema alalõualuu. Tehke seda mitu korda. Verejooks on märgatav - nahk muutub soojaks.

Kaela masseeritakse liigutustega alt üles kogu käe pinnaga. Pärast massaaži peate lõõgastuma, kuivatama imendumata kreemi pabersalvrätikutega.

Spetsiaalsed maskid

Sellised lõtvunud naha maskid mõjutavad tõhusalt nahka, toidavad seda, stimuleerivad rakkude taastumist. Verevarustus on märgatavalt paranenud, mistõttu naha värvus muutub, kahvatus kaob.

Herakles

Kaerahelbeveega pesemine on hea vahend. Tavalist kaerahelbeid tuleks valada 5–10 minutiks sooja veega. Pese oma nägu häguse vedelikuga, mis tekib helveste segamisel. Ärge peske seda kohe maha, laske sellel veidi näol kuivada. Seejärel võid loputada sooja veega, kanda peale tavalist kreemi.

Kartuli mask

Tõhus peente kortsude vastu. Sega kartulipuder hapukoorega. Kandke näole 20 minutiks. Kui nahk on õline, asendatakse hapukoor valgete munadega.

banaani mask

Annab nahale sametise, leevendab turset, korrigeerib kontuuri. 1 banaani jaoks on vaja 10 g riisitärklist, 10 ml hapukoort. Võtke väga küps banaan, purustage see, segage tärklis hapukoorega. Kandke probleemsetele piirkondadele 20 minutiks.

Nahka toniseeriv mask

Peate võtma 10 g sinepipulbrit, lahjendama sooja veega hapukoore olekuni, lisama paar tilka aprikoosiõli. Kandke näole piki kontuuri, märgatavate kortsude piirkondadele. 15-20 minuti pärast pesta maha. Kandideeri kursustele.

Toorest munakollast on kasulik määrida probleemsetele kohtadele. Enne kasutamist tuleb seda veidi loksutada. See toidab ja pinguldab nahka suurepäraselt. Peate seda hoidma, kuni see kuivab, seejärel võite kanda teise kihi, teha seda mitu korda, seejärel loputada sooja veega.

Mask kodujuustuga

Kõik hapud marjad keera püreeks. Lisa veidi kohupiima. Kandke nahale, laske kuivada, seejärel loputage. Kui marjas on väikesed seemned - maasikad, vaarikad, sõstrad, siis saab nendega teha kerget massaaži. Enne kodujuustu lisamist määri püree näole, liiguta sõrmi kerge survega mööda massaažijooni. Seemnetel on meeldiv lõõgastav toime.

Summeerida

On ebameeldiv, kui näonahk on lõtvunud, kuid seda saab parandada. Kui järgite kõiki soovitusi õigesti ja regulaarselt, on positiivne tulemus märgatav 3-4 nädala pärast. Iga päev peate nahka puhastama, niisutama.

Massaaži teha 2-3 korda nädalas. Tehke võimlemist ka 2–3 korda, kuid mida vanem naine, seda sagedamini peate oma lihaseid laadima. Ideaalne variant on iga päev.

Maske saab teha 2 korda nädalas. Igapäevase toitumise osas pange tähele, et tänane menüü oli just naha jaoks. Puhas vesi peaks saama sõbraks, pidevaks kaaslaseks nätsu, sigarettide asemel. Sellistes tingimustes peegeldub efekt särava tooniga näole.

Kuidas vabaneda kortsudest pärast 30.

Kõik naised pärast 30 aastat seisavad silmitsi kortsude probleemiga näol. Ja nüüd vaatate ennast peeglist ilma mõnutundeta, märkides vanusega seotud muutusi.

• Te ei saa enam lubada endale säravat meiki, kontrollida näoilmeid, et probleemi mitte süvendada.
• Hakkate unustama neid hetki, mil mehed kiitsid teie laitmatut välimust ja nende silmad läksid särama, kui ilmusite ...
• Iga kord, kui lähenete peeglile, tundub teile, et vanad ajad ei naase kunagi ...

Kuid reliikviate vastu on tõhus vahend! Järgige linki ja uurige, kuidas vabaneda kortsudest vaid kuu aja jooksul.

Lahtine nahk– juba üle kolmekümneaastaste levinud probleem. Kuid mõnikord võivad naha lõtvumise märgid ilmneda juba noores eas. See juhtub erinevatel põhjustel, mida me enamasti saame mõjutada. Vaatame neid põhjuseid lähemalt. Lisateavet leiate allolevast videost.

Põhjused

Lõõtsa poorse naha põhjused peituvad tavaliselt vales eluviisis, aga ka geneetilises eelsoodumuses. Kuid on ka teisi tegureid, mis mõjutavad naha lõtvust. Siin on loetelu nendest põhjustest:

• stress;
• häiritud ainevahetus;
• endokriinsüsteemi ebaõige toimimine;
• madala kvaliteediga kosmeetika;
• vitamiinide puudumine;
• keskkonnaprobleemid.

Samuti sõltuvad naha lõtvumise põhjused väga sageli selle lokaliseerimise asukohast. Seega, kui nahk on kõhul või rinnal lõtvunud, on see enamasti sünnituse ja raseduse tagajärg, mis on üldiselt normaalne. Lahtine nahk tuharatel, kaelal, kätel või jalgadel, silmalaugudel, lõual, reitel, silmade all, põlvedel, jalgade vahel ja ülejäänud kehal on liiga kiiresti ja valesti kaalust alla võtta. Kui sa kaotas kaalu väga kiiresti, siis teie täiskõhutunde ajal elastsuse kaotanud nahk pole veel jõudnud vabanenud ruumiga kohaneda, mistõttu on see muutunud lõtvunud ja lõtvunud. Kuid seda kõike on soovi korral väga lihtne parandada.

Naha lõtvumisega saab võidelda nii omal käel kodus kui ka personaaltreenerite järelvalve all. On ka iluoperatsioone, aga vaatame, millised võimalused on kodus lõtvunud nahast vabanemiseks.

Kuidas lahtisest nahast lahti saada?

Kõige sagedamini kipuvad tüdrukud ja naised vabanema lõtvunud nahast näol või märgatavatel kehapiirkondadel, eelistades jätta "nähtamatud" kohad hilisemaks. “Hiljem” muidugi ei tule, seega tuleb naha lõtvumisega tegeleda kompleksselt kogu kehas.

Esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, kui teil on kuiv ja lõtv nahk, on teie toit. See mõjutab suuresti naha üldist seisundit, seetõttu tuleb toitumist hoolikalt jälgida. Kindlasti lisage dieeti vitamiine ja mineraalaineid sisaldavad toidud.

Lõtvunud naha dieedi lahutamatu osa peaks olema kala, lahja liha, pähklid, puu- ja köögiviljad ning värsked mahlad. Püüdke pakkuda kehale igal aastaajal vitamiinide näol tuge. Ärge säästke talvel värskete õuntega, sest need on teie nahale kasulikud.

Teine asi, mida teha lõtvunud naha taastamiseks ja elastseks muutmiseks, on kasutada maske ja koorijaid. Muidugi oleks kõige parem, kui teete endale maski või koorijate looduslikest toodetest, mitte ei osta seda ilupoest. Soovitame teil kasutada tabelit, mis aitab teil valmistada tõhusa maski lõtvunud naha jaoks, et muuta see elastsemaks.

Koostisained	Kokkamine
Roheline tee Teraviljad Keefir	See mask aitab vabaneda lahtisest nahast rinnal, kõhul, kätel ja kaelal. Selle valmistamiseks peate võtma kaks supilusikatäit kanget keedetud teed, sama palju teravilja, suure lusikatäie keefirit ja kaks väikest lusikatäit mett. Sega kõik koostisosad ja sega ühtlaseks massiks. Pärast seda laske maskil veidi tõmmata ja kandke seejärel sõrmedega probleemsetele piirkondadele, masseerides samal ajal lahtist nahka. Nahale kantav kiht peaks olema paks. Ärge säästke raha ja hoidke seda nahal vähemalt kümme minutit. Pärast seda vajate maski nahalt mahapesemiseks toatemperatuuril vett.
Pirn Või Muna	Koorige pirn koorest, seejärel riivige see peenele riivile. Seejärel sega ühes kausis vedelaks kuumutatud riivitud pirn, munakollane ja lusikatäis võid. Nüüd lisa maskile mett ja sega kõik korralikult läbi. Kasutage saadud toodet lõtvunud naha maskina. Väga hea on seda kanda jalgadele, tuharatele ja kõhule. See mask sobib ka ööseks mähkimiseks.
idandatud nisu soe vesi Keefir	Jahvatamiseks kasutage blenderit nisu, seejärel segage kaks supilusikatäit purustatud toodet lusikatäie sooja veega. Pärast nisu infundeerimist lisage üks supilusikatäis keefirit ja loksutage saadud mask hästi. Kandke see nahale kohtadesse, kus soovite lõtvumisest vabaneda, ja kümne minuti pärast loputage jaheda veega.
Oliiviõli	Kuumuta oliiviõli veevannis, sega meega vahekorras üks kuni kolm, seejärel sega mask väga põhjalikult läbi. Kanna lahtisele nahale masseerivad liigutused ja pesta maha kahekümne minuti pärast.

Valides ühe pakutavatest maskidest, saate muuta oma naha elastseks ning unustada lõtvumise ja tselluliidi igaveseks. Ja kui kasutate maske koos füüsiliste harjutustega, lõpetab lõtv nahk teid palju kiiremini häirimast.

Harjutused

Igapäevane treening aitab teil kiiresti nahatooni taastada. ning muudab selle ka tugevaks ja elastseks. Harjutuste komplekt peaks olema suunatud mitte ainult konkreetsele kehapunktile, kus on lõtvunud nahk. See peaks mõjutama kõiki probleemseid piirkondi, et mitte ainult vabaneda lahtisest nahast, vaid ka vältida selle ilmumist teistesse piirkondadesse. Tutvustame teile mitmeid harjutusi, mis aitavad nahka pinguldada ja samal ajal vormi saada.

• Kükid hantlitega ja ilma võib aidata vabaneda lahtisest nahast tuharatel ja reitel, kui seda õigesti teha. Peate täielikult kükitama, asetama jalad õlgade laiusele ja hoidma käed pea taga või enda ees. Kaalumisega on efekt palju parem.
• Harjutus "käärid" Selle eesmärk on pingutada lahtist nahka jalgade ja kõhu piirkonnas. Selleks tuleb lamada põrandal, tõsta jalad põrandast 45 kraadi ja teha kääride tööd imiteerivaid kiike.
• Kätekõverdused põrandast on võimelised pingutama nahka kätel, kaelal ja rinnal. Võid teha kätekõverdusi põrandalt põlvedel või täispikkuses välja sirutatult. Kui see on teile alguses raske, alustage väikesest.
• Keha tõstmine rõhuasetusega lamades võib aidata lahti saada lahtisest nahast kõhul ja kui harjutust valesti teha siis ka kaelal.
• Osta spetsiaalne pehmete naeludega hularõngas. See aitab lagundada tselluliiti kõhul ja reitel, samuti pinguldab nendes kohtades nahka suurepäraselt.

Et lahti saada näonahast, tuleb masseerida spetsiaalsete kreemide või maskidega, mille retseptid oleme teile toonud eelmises osas. Näo masseerimiseks peate alustama seestpoolt väljapoole. Pöörake erilist tähelepanu lõuale, otsmikule ja silmaümbrusele, kuna nendes piirkondades leidub kõige sagedamini näo lahtist nahka.

Võite võtta ka soola- ja piimavanne. Neil on tervendav toime kehale tervikuna ja samal ajal aitavad need võitluses lõdva, lõtvunud naha vastu kogu kehas.