Kleopatra ta ise leiutas näo emulsiooni. Ta segas mett ja aaloepulbrit hõbedase veega. Ta ei vannitanud käsi piimavannides, pesi juukseid ja samal ajal toitis teda šampooniga, mis oli valmistatud värskelt munetud kanamunade kolmest munakollast. Pärast seda loputas Cleopatra neid takjajuurte, humalakäbide ja nõgeste keetmisega. Pärast kuulsa piimavanni võtmist kasutas kuninganna kehakoorijat: 300 grammi meresoola segati poole tassi koorega ja hõõruti kümneks minutiks nahka ning seejärel pesti sooja veega maha.

Hispaania kuninganna Isabella erinesid ilusad juuksed, suurepärane nahk, sära silmis ja kauakestev noorus. Isabella toetas kõiki neid loomulikke andmeid looduslikud abinõud: Tegin endale tagasihoidlikud maskid põldtaimedest - kummel, jahubanaan, rosmariin ja raudrohi - ning roosi- ja liiliaõitest, mis nõudsid alkoholi. Isegi väga kõrges eas oli kuninganna õitsev välimus.

Shaherizada ilu- pilt on pigem kollektiivne, kuid lisaks 1001 muinasjutule omistatakse talle palju iluretsepte. Kuninganna värvis oma juukseid henna ja basma seguga ning seejärel loputas neid puuviljamahlaga. Hambad valgendasid väga paksult naturaalne jogurt... Enne vannitamist hõõruti nahka meega, millele lisati jahvatatud pähkleid ja taimeõli. Ja ta eemaldas mittevajalikud karvad keeva suhkrusiirupi palliga kuldset värvi ja segatakse sidrunimahlaga.

Napoleoni naine Josephine oli lihtne naine. Isegi provintsi kreoolina teadis ta, et vananemisvastaseid maske saab kõige paremini valmistada tavalistest keedetud kartulitest. Ta puhastas oma näo ummistunud poorid kuumade kamprikompressidega. Tühja kõhuga jõi ta igal hommikul klaasi limonaadi. Sel ajal oli see tavaline sidrunimahl, mis oli lahjendatud tavalise sidrunimahlaga mineraalvesi, aitas see korralikult puhastada soolestikku toksiinidest ja muudest kurjadest vaimudest ning selle tulemusena säilitada neitsiliku ilu.

Diane de Poitiers(Henry II armuke) uskus, et paar korda maski tehes ja end losjooniga hõõrudes ei tohi noor välja näha. Hommikul kell 6 läks Diana külma vanni ja enne kella 8 sai ratsasõidu. Siis läks ta puhkama. kuni lõunani peesitas ta voodis, sõi kerget hommikusööki. Ta eelistas pärastlõunal tegeleda riikliku tähtsusega asjadega. Diana eitas endale sellist rõõmu nagu alkohol, isegi sisse minimaalsed kogused: Ta ei uskunud ilmaasjata, et nägu veinist paisub. Aga peamine saladus tema ilu seisnes tema sõnul selles, et ta ei mõelnud kunagi vanadusele.

Venemaa keisrinna Katariina II püüdnud hoida noorust kõige imelisematel viisidel. Esiteks käis ta iga päev vannis, millele oli lisatud spetsiaalselt tema jaoks mõeldud palsam: neljale purustatud munakollasele lisati paksu mandlipiima segu, valati üle veega, milles roosi kroonlehed olid pikka aega leotatud, ja sellele - klaas viina.

Marquise de Pompadour, Louis VI lemmik, oli halva tervisega ning tema nahk oli õhuke ja kuiv. Et nahk jääks värske ja siledana, valmistas Jeanne-Antoinette maskid koorest, mis oli segatud vahustatud munavalge ja sidruniekstraktiga. Ta alustas hommikut sellega, et määris oma nägu sidrunimahlaga ja hõõrus seda seejärel nahka. oliiviõli... Ta pesi seda kõike sooja, settinud veega maha ja nahk püsis terve päeva ilus õrn pilk... Lisaks jõi markiis klaasi porgandimahla, millele oli lisatud lusikatäis mett, mis andis talle elujõudu terveks päevaks.

Marilyn Monroe Pesin end vahel viisteist korda päevas. Ta kasutas niisutajana tavalist vaseliini, mõnikord asendades selle oliiviõliga. Marilyn ei päevitanud kunagi, ta ütles, et päike vananeb kiiremini kui aeg. Hommik algas paariga kruusi kuuma piimaga toored munad... Kuid kõige olulisem järeldus suure Monroe ilu kohta oli järgmine: naise keha vajab vaba juurdepääsu õhule, vastasel juhul muutub nahk lõtv ja kortsuliseks. Nii et ta ei tundnud ära aluspesu ja sukkpüksid. Samal ajal vabastas ta kõigi sensuaalsuse ja liikumisvabaduse.

Kaunitarid Vana-Vene erines õrna näonaha ja suurepärase loomuliku põsepuna poolest. Mis kaval saladus neil oli? Ja trikk on siin väike. Meie vanavanavanaemad pesid jäävesi hõbedasest kannust. Siis seletati seda imekombel, tänapäeval seletavad teadlased sellise pesemise ebatavalist mõju külma toniseeriva toime ja hõbeda kõrgete bakteritsiidsete omadustega. Hõbeda võime baktereid hävitada on 1750 korda tugevam kui karboolhape ja 3,5 korda tugevam kui kloor, furatsilliinil, kaaliumpermanganaadil.

Ilu on mõiste, mis ei tunne territoriaalseid piire. Iga riigi naistel on oma atraktiivsuse rahvuslikud saladused, mida on viljeletud sajandeid. Mõnede inimeste ideed ilu kohta on liiga originaalsed, kuid kaasaegsed vene naised võivad kasutada palju retsepte.

ITAALIA
Nagu teate, oli Prantsuse kuninganna ja 16. sajandi kuulsaim naine Catherine de 'Medici pärit Itaaliast. Ajalooliste kroonikate järgi valmistas kuninganna regulaarselt mandliõlist maske ja oli seetõttu tema poolest kuulus siidine nahk... Sellest ajast on möödunud palju sajandeid ja itaallased kasutavad seda õli siiani naha toitmise ja juuste tugevdamise vahendina. Selgub, et mandliõli sisaldab palju E-vitamiini, mille teine ​​nimetus on "nooruse vitamiin". See õli parandab jumet ja võib asendada ka meigieemalduspiima.

Mandliõli on pikka aega kasutatud juuste toitmiseks.

Sega:
2 toorest munakollast;
poole sidruni mahl;
teelusikatäis mandliõli.
Kanna saadud mass peanahale ja jäta pooleks tunniks seisma, seejärel pese juuksed (ilma seebita). Ja lõpuks loputage juukseid lisandiga sooja veega sidrunimahl(2 supilusikatäit liitri vee kohta) või õunasiidri äädikas(1 laud, lusikas liitri vee kohta).

INGLISMAA
Igaveste udude maa on tuntud oma püsivate traditsioonide poolest. Esiteks on see viis-kellatee (tee täpselt viis). Seda traditsiooni järgib enamik Inglismaa elanikke. Kuid mõnel inglannal on ka teine ​​traditsioon. Nad kasutavad magamiskotikesi (mida varem hoitakse külmkapis) kompressina silmalaugudele.Aitab hommikul ärgata ja leevendab tumedad ringid silmade all.

"Kaerahelbed, härra!" - see Conan Doyle'i tegelaskuju lausutud fraas on juba ammu muutunud tiivuliseks. Tõepoolest, enam kui ühe sajandi jooksul sööb enamik inglasi traditsiooniliselt hommikusöögiks kaerahelbeid.

Toitumisspetsialistide seisukohalt on see väga kasulik traditsioon... Kaerahelbed on rikkad kiudainete ja B-vitamiinide poolest, kuid kaerahelbeid võib kasutada ka kosmeetikatoode.

Võtke:
4 laud. lusikad kaerahelbed;
2 laud. supilusikatäit koort.
Vala koor helvestele, lase paisuda. Kandke see segu näole, jätke 20 minutiks. Pärast protseduuri lõppu eemaldage mask ettevaatlikult salvrätikuga ja loputage nägu jaheda veega.

See kaerahelbemask jätab naha matiks ja pehmeks.

KREEKA
Meri, liivarannad, oliivisalud on pikka aega muutunud selle maalilise riigi sümboliks. Siin tõusis legendi järgi merevahust välja kaunis Aphrodite. Kreeka naised püüavad sobitada iidse jumalanna kuvandiga.

Kreeka naistel on ilu jaoks oma retseptid. Näiteks oliivikoorija.

Sega võrdsetes osades pestud liiv, meresool, lisa oliiviõli – nii et saad paksu pudru või isetehtud koorija. Nüüd ravi selle seguga kõiki probleemseid, karedaid nahapiirkondi – kontsad, küünarnukid, põlved. Seejärel võtke jahe dušš. Nahk muutub nagu siid!

POOLA
On arvamus, et kõige ilusad naised... Ja seda pole raske uskuda, pidage meeles võluvat näitlejat Barbara Brylskat. Tõenäoliselt on Poola naiste ilu geneetiliselt määratud. Kuid loomulikult on valgenahalistel Poola daamidel oma atraktiivsuse saladused. Siin on näiteks puhastusmaski retsept.

Te vajate piima ja pärmi. Kreemja massi saamiseks segage pärm ja soe piim sellistes vahekordades. Kanna näole ja dekolteele. 10 minuti pärast loputage jaheda veega ja tehke soe kompress. See protseduur aitab vabaneda mustadest punktidest ja aknest.

Poolas on väga populaarne ka kummelijää. Keeda supilusikatäis kummelit klaasi keeva veega, lase 10-15 minutit seista, kurna, vala jäävormidesse ja pane sisse. sügavkülmik... Pühkige oma nägu hommikul ja õhtul ja nahk näeb alati välja nagu oleksite ilusalongis käinud.

JAAPAN
Riis on Jaapani toiduvalmistamise selgroog. Kuid selgub, et see teravili pole kuulus mitte ainult oma gastronoomiliste omaduste poolest. Jaapani naised toitva maski valmistamiseks kasutage riisi.

Selleks tuleb riisi leotada a suur hulk vesi 5 minutit, pärast mida tuleb teravili läbi sõela filtreerida. Nüüd saab riisi ennast keeta, kuid vedelik on endasse imenud palju nahale kasulikke aineid. Kasutage sõrmeotstega, et see õrnalt naha sisse lüüa. Seejärel määri oma nägu toitva kreemiga.

LÕUNA-AAFRIKA
Raviomadused aaloe on tänapäeval tuntud kogu maailmas. Selle taime mahl kiirendab uute rakkude moodustumist, takistades seeläbi naha vananemist. Lõuna-Aafrika elanikud kasutavad aaloed laialdaselt ravimite ja kosmeetikatoodete valmistamiseks. Muidugi sisse looduslikud tingimused me ei saa kasvatada aaloed, vaid aknalaual kasvanud taime kasulikud omadused ei kaota.

Niisiis, lõigake taime oks terav nuga, keera fooliumisse ja aseta 2 nädalaks külmkapi alumisele riiulile. Aaloe on nüüd kasutamiseks valmis. Võite varre lihtsalt pooleks lõigata ja mahla näole või muule kehapiirkonnale määrida. Seejärel loputage 20 minuti pärast jaheda veega. See toniseerib teie nahka ja annab sellele värskuse.

Aaloemahla leidub paljudes toitvates maskides.

Mask aitab anda kuivale nahale hellust ja elastsust:
1 laud. lusikatäis aaloemahla;
munakollane;
1 laud. lusikas rasvane hapukoor(või oliiviõli).
Rasust nahka saad toniseerida kasutades näiteks seda maski:
1 laud. lusikatäis aaloemahla;
vahustatud valk;
2 laud. supilusikatäit sidrunimahla;
1 laud. lusikatäis jahvatatud kaera.
Sellist segu on parem kanda näole pintsliga, mitmes kihis: selle mõju ainult tugevneb.

EGIPTUS
Mitu aastatuhandet tagasi avastasid egiptlased mumifikatsiooni saladuse. Egiptuse elanikud olid aga teadlikud ka paljudest iluretseptidest, mida nad oma eluajal aktiivselt kasutasid.

Kogu Lähis-Idas on allpool kirjeldatud protseduur kõige levinum viis "liigsete" juuste eemaldamiseks.

Võtke võrdsetes osades suhkrut ja sidrunimahla, lisage näputäis soola. Sega kõik see kastrulis ja pane väikseimale tulele – kuni segu muutub karamelliks. Kui karamell on veidi jahtunud, kanna väike kogus spaatliga kohtadesse, kust tahaksid karvadest lahti saada, näiteks säärele. Kinnitage riba peal linane kangas(see võib olla tükk vana lina). Eemaldage kangas kiire liigutusega.

Kui tegite kõik õigesti, on teie sääred täiesti puhtad ja karvu ei ilmu mitu nädalat. Olge ettevaatlik, protseduur on veidi valus.

India naiste ilu saladused

Iga rahvuse naistel on oma ilu saladused. Pidage meeles India kino staaride kauneid tumedaid nägusid, nende säravaid silmi, puhas nahk ja luksuslik Paksud juuksed... Iga India naine pöörab suurt tähelepanu puhastavale kosmeetikale, eriti poore ahendavale kosmeetikale, kuna poorne nahk pole India kuumas kliimas haruldane.

Sidrun on ideaalne kosmeetikatoode rasuse naha hooldamiseks. Võtke supilusikatäis sidrunimahla ja lusikatäis kodujuustu, segage need koostisosad hoolikalt ja kandke näole paks kiht. Mõne aja pärast peske mask sooja veega maha.

Munavalge puhastab suurepäraselt nahka ja ahendab suurepäraselt poore. Kandke valku näole viieteistkümneks minutiks ja seejärel loputage sooja vee ja sidrunimahlaga.

Roosi kroonlehed ja saialilleõied (saialilled) on imelised vahendid kuiva naha puhastamiseks. Imelise segu valmistamiseks läheb vaja 100 milliliitrit petti, 50 grammi värskeid roosi kroonlehti või saialilleõisi. Vala pett kastrulisse, lisa kroonlehed ja keeda tasasel tulel 30 minutit. Eemaldage valmistatud segu tulelt, jahutage ja laske tõmmata mitu tundi. Kandke toode nahale ja seejärel loputage sooja veega.

Toitev köögivilja- ja puuviljamaskid näo jaoks on Indias väga populaarsed. Neid on väga palju, nii et valik on lihtsalt tohutu. Peamine tingimus on kasutada ainult looduslikud tooted mis ei kasutanud kasvatamiseks kemikaale.

Kombineerige tomatite, kurkide ja meloni viljaliha ning kandke seda segu mõneks minutiks näole ja seejärel loputage veega.

Purustage ploomide või aprikooside viljaliha põhjalikult, kandke näole kümneks minutiks, loputage sooja veega.

Ka Indias on väga populaarne munakollasemask (kollane sisaldab naha toitmiseks vajalikku valku). Segage munakollane meega, kandke näole kahekümneks minutiks, loputage külm vesi.

See vahend aitab leevendada silmade väsimust ja turset: võtke kaks jääkuubikut ja kaks kurgiviilu, mähkige need pehme riide sisse ja asetage silmadele. Sellel kompressil on rahustav ja elustav toime.

Et nahk oleks pehme ja sametine, käivad India naised vannis, millele on lisatud järgmisi koostisosi:

2-3 supilusikatäit tärklist ja teelusikatäis glütseriini;

Kaks tassi söögisoodat ja kaks supilusikatäit soola, pluss paar tilka eeterlikku õli (lavendli- või männiõli). Sega need koostisained hoolikalt läbi ja säilita purki, lisades korraga 1 spl segu;

Igaüks taimeõli(mandel, oliiv, päevalill);

Lusikad mett, et nahk oleks sile ja sametine;

Klaas piimapulbrit naha pehmendamiseks, kuid sobib ka tavaline piim.

See vann parandab naha seisundit ja on rahustava toimega. Mida veel vajate pärast pingelist päeva?

Tippmodellid on täpselt need tüdrukud, kellega on võrdne peaaegu iga teine ​​meie planeedi elanik. Nad on iluideaalid, neil on täiuslik figuur ja nad võtavad oma naha särast täiesti hinge. Pole saladus, et modellide kosmeetikakott koosneb maailma parimatest toodetest, kuid igaühel on ka oma väike huvitav naiseilu saladus.

Vene kaunitar Polina Kuklina joob iga päev 2 liitrit teed. Valge või must või roheline, punane, rooibos ... Ta tunneb suurepäraselt jumaliku joogi valmistamise tehnikat. Samuti ei unusta Polina oma nägu teelehtedega pühkida. Selles sisalduv tauriin toniseerib, desinfitseerib ja värskendab suurepäraselt.

• Võileib võiga

Prantsusmaalt pärit modell Carla Bruni on leivaga väike kogus võid... Ja mõjuval põhjusel. See niisutab suurepäraselt mitte ainult nahka, vaid avaldab kasulikku mõju ka juustele ja küüntele. Teine ilu saladus on petersellimahl, mida juua tühja kõhuga. Ideaalne viis parandada ainevahetust ja tõsta töövõimet.

• Oomega hape

Norra kaunitar Tia Carlsen ei kujuta elu ette ilma oomegahapeteta. Ta alustab hommikut rikkaliku hommikusöögiga: liha, munad, juustud, teraviljad. Õhtul kompenseerib oomega-hapete puudust spetsiaalsete kapslitega.

• Maga, ainult maga

Claudia Schiffer usub, et tervise ja ilu jaoks pole vaja muud kui korralikku igapäevast und. Seetõttu magab Claudia tihedast graafikust hoolimata vähemalt 10 tundi ööpäevas. Tema teine ​​saladus on näo pesemine ainult mineraalveega.

• Avokaadod, oliivid ja munad

Ei, need ei ole hommikusöögid. Need on näomaski koostisosad, mida Joan Smalls kõigile soovitab. See mask küllastab suurepäraselt niiskuse ja toitaineid juuksed. Kuid seda on üsna raske maha pesta.

• Limonaad

Nii et nahk sõna otseses mõttes särab ja ülekaal ei lamanud puusadel, Naomi Campbell peab alati kord aastas 10-päevast limonaadidieeti. Lõpptulemus on lihtne: 10 päeva jooksul on lubatud juua värskelt keedetud teed piparmündi, vee ja limonaadiga. Muide, see on valmistatud järgmistest koostisosadest - sidrunivesi pipraga ja vahtrasiirup).

• Piimavannid

Keegi ei anna Cindy Crawfordile tema tegelikku 47-aastast vanust. Ja seda kõike tänu tavalistele piimavannidele (isegi suur Kleopatra avastas piima saladuse!). Sellise vanni valmistamiseks vajate piima, värsket koort, datleid, looduslik mesi, lõhnavad roosi kroonlehed ja mandliõli.

Kas olete veendunud, et ilus olemine pole üldse raske? Kuulake ise tippkaunitaride nõuandeid ja rääkige neist oma sõpradele!

Cleopatra, Scheherazade, Seeba kuninganna – idamaiste naiste ilust on palju legende. Kõige hämmastavam on see, et paljud iidsed iluretseptid on säilinud tänapäevani. Puuviljaekstraktid, lillede eeterlikud õlid, ravimjuurte kontsentraadid, purustatud vürtsid – kõik see alkeemia on meieni jõudnud juba ammusest ajast ja asendab edukalt moodsaid kreeme ja toonikuid tänapäevaste idamaiste tüdrukute jaoks.

Ka läänemaailm pöördub nüüd tagasi loomulik viis elu. Kõik juhtivad kosmeetikatootjad sisaldavad kindlasti oma kreeme taimeekstraktid ja õlid. Pakume teile mõned lihtsad, kuid tõhusad, ajaproovitud idamaised iluretseptid.

Näole

Noorendav näomask (rasusele/kombineeritud nahale)

Sa vajad:
1 spl värske pärm.
1 spl jogurt (või hapukoor)
1 tl söögisooda
1 spl soe vesi.

Sega kõik koostisained ja kanna puhastatud nahale ja. Jätke see 15 minutiks mõjuma. Pole vaja oodata, kuni mask kuivab (kuivamine võtab kaua aega). Loputage maha sooja veega ja kandke peale niisutav rasvavaba kreem või näogeel.

Pärm puhastab sügavalt nahapoore ja söögisooda leevendab põletikku.

Noorendav näomask (kuivale / normaalne nahk)

Sa vajad:
2 spl vedel mesi
pool klaasi hapukoort
1 tl greibi koor

Segage kõik koostisosad ja kandke puhastatud näole ja kaelale. Jätke 15-25 minutiks (mööda). Pese mask maha 1 klaasi külma musta teega.

Mesi puhastab ja silub nahka suurepäraselt ning paneb selle ka läikima, hapukoor või jogurt pehmendab ja niisutab, greip toniseerib ja vitamiine.

Noorendav näomask (tundlikule/ärritatud nahale)

Sa vajad:
3 spl kallis
10 tilka sidrunimahla (eest rasune nahk) või 1 spl. porgandimahl või peeneks riivitud porgand (kuivale nahale)
1 jahutatud kurk, lõigatud õhukesteks viiludeks

See idamaine retsept taastab naha värskuse ja sära. Lisa sidruni- või porgandimahl meele, kanna näole ja masseeri 5 minutit. Ära loputa. Seejärel asetage kurgiviilud näole, kaelale ja silmalaugudele. Lõdvestuge 15 minutit.

Roosa näovesi (värskendab ja leevendab põletikku)

Sa vajad:
1 tl kallis
2-3 tilka sidrunimahla (rasusele ja kombineeritud nahale)
värsked roosi kroonlehed

Peotäis kroonlehti valada pool klaasi keeva veega. Laske 20 minutit tõmmata. Soovi korral lisa mett ja sidrunimahla. Kanna vatitikuga puhastatud näole. 10-15 minuti pärast pesta maha.

Roosi kroonlehed sisaldavad väärtuslikku vananemisvastast toimet.

Valgendav mask

Sa vajad:
1 munavalge
1 tl soola
1 spl savi (apteegist)
2-3 tilka sidrunimahla

Sega kõik koostisained. Kandke näole ja laske täielikult kuivada (15-20 minutit). Seejärel peske see sooja veega maha.

Coffee Olive Scrub (koorib ja toidab)

Sa vajad:
1 tl Sahara
pool klaasi (või kui palju seal on) kohvipaks(võid lisada ka tavalist soola, kaneeli või kurkumit)
1 tl oliiviõli

Sega kõik koostisained. Masseerige seda koorijat puhastatud näole, kätele või kogu kehale. Kui asendate suhkru jämeda meresoolaga, saate suurepärase kehamassaaži (näole meresool ei sobi). Vürtside lisamine aitab parandada vereringet, vähendada põletikku ja toniseerida nahka. Ära ehmata, kui kurkum annab nahale kollaka varjundi – kuum vesi peseb selle maha. Pärast massaaži loputage nahka veega.

Kurkum on suurepärane alus maskide ja koorijate jaoks. Omab tervendavat toimet. Idas kasutatakse seda haavade ja põletuste korral. Kohv sisaldab väärtuslikke eeterlikke õlisid. Kaneel sisaldab kasulikke tanniine.

Juuste jaoks

Rääkides idamaade saladustest, ei saa mainimata jätta hennat. Henna on looduslik värvaine, mida saadakse tsinchona puu lehtedest. See sisaldab palju eeterlikud õlid ja tanniine, nii et selle mõju juustele pole mitte ainult kahjutu, vaid, vastupidi, äärmiselt kasulik: see tugevdab ka juukseid ja annab neile sära. Idas värvitakse sellega isegi neid, kes tahavad kiilaspäisust ennetada. Lisaks värvib henna hästi hallid juuksed. Soovitav on seda värvida kord kahe kuu jooksul.

Henna on kasulik ka küünte tugevdamiseks. Sellisel juhul peate oma küüsi hoidma pool tundi henna lahuses. Tõsi, pärast seda tuleb nädal aega oranžide näpuotstega ringi käia.

Henna juuste värvimine

Lahjendage henna keeva veega, kuni see muutub paksuks hapukooreks. Hennas ei tohiks olla tükke. Kui soovite saavutada sügavat kastani varjund peal tumedad juuksed, lisa hennale supilusikatäis lahustuvat kohvi. Ja kui teid tõmbavad lillad toonid, lahustage henna mitte vees, vaid peedimahlas.

Värvi tuleks kanda kuivadele, puhastele juustele. Veenduge, et henna ei puutuks kokku nahaga. Kui see juhtub, eemaldage see kohe taimeõlisse kastetud niiske vatiga.

Laske värvil juustele mõjuda umbes 1 tund, seejärel loputage sooja veega. Juukseid tuleb loputada seni, kuni neist voolav vesi on täiesti selge.

Kuidas neutraliseerida liiga heledat värvi

Kuumutage veidi taimeõli ja masseerige see põhjalikult juustesse. Kuivatage neid veidi ja seejärel loputage šampooniga. Õli imab hennat endasse. Kui tulemus ei ole esimesel korral liiga märgatav, korrake protseduuri.

Kui te ei soovi juukseid värvida, võite neid lihtsalt loputada nõrga henna lahusega: 2 spl. 1 liitri vee kohta.

Juuste tugevdamiseks võite proovida järgmist palsamit. Puuviljahapped selles sisalduv, puhastage juukseid hästi ja andke neile luksuslik läige. Võite seda kasutada šampooni asemel.

Puuviljapalsam juustele (regenereerib ja toidab)

Sa vajad:
1 munakollane
mahl 2 apelsinist
1/2 õuna viljaliha
1/2 banaani

Sega kõik koostisained segistis. Hõõru saadud mass puhtaks märjad juuksed... Jätke see 20 minutiks mõjuma. Ülejääke võib muide samal ajal näole kanda - küll see välja tuleb vitamiini mask... Tõhususe suurendamiseks mähkige juuksed kokku soe rätik... Seejärel loputage hoolikalt sooja veega.

Kustutamine mittevajalikud juuksed

Soovimatute karvade epileerimiseks näol, jalgadel ja bikiinipiirkonnas võite kasutada vana araabia retsepti. See meetod eemaldab karvad hästi, jättes ühtlaseks sile pind... Tulemuste järgi on see võrreldav vahatamisega, kuid annab palju vähem valu(kuna suhkur kleepub ainult juustele, mitte nahale) ja ei ärrita nahka nagu teised karvade eemaldamise meetodid. Olenevalt juuste tekstuurist püsib tulemus 2 kuni 6 nädalat.

Suhkru karvade eemaldamine

Sulata kausis 1 tass suhkrut. Kui suhkur muutub kuldpruuniks, lisage sellele paar tilka sidrunimahla ja eemaldage kuumusest. Lase veidi jahtuda. Veeretage soojast massist väike pall ja libistage see aeglaselt üle epileerimist vajavate kohtade. Jätkake protseduuri, kuni olete tulemusega rahul.

Hammaste jaoks

Samuti on populaarne idamaine retsept hammaste valgendamiseks ja tugevdamiseks. Piisab kasutada kord nädalas. Kastke kuivaks hambahari v paks hapukoor või jogurtit ja pese hambaid. Jätke see 5 minutiks ja seejärel loputage suud. Korrake protseduuri 3-5 korda päeva jooksul.

Rohkem kaasaegne versioon Selle retsepti jaoks: kasta niiske hari piimapulbrisse ja pese hambaid. Hoidke ja seejärel loputage suud.

Ida naiste ilu ja kirg on alati erutanud meeste kujutlusvõimet ning äratanud lääne naistes kadedust ja imetlust. Naised peente siidmustade juustega suured silmad, virsiku jume ja ideaalsed vormid mehi on alati hinnatud kõrgemalt kui nende õilsat päritolu. Nende ainulaadsed saladused ilu idamaised kaunitarid salvestatud ja põlvest põlve edasi antud.

Idamaiste naiste kõige olulisem saladus oma välimuse eest hoolitsemisel on ainult kasutamine looduslikud koostisosad... Mõned idapoolsete naiste hooldusmeetodite saladused on meile kättesaadavaks saanud. Pakume mitmeid retsepte ajaproovitud ja on osutunud tõhusaks.

Näomask, mis sobib rasusele ja kombineeritud nahale ning on noorendava toimega. Selle ettevalmistamiseks peate segama 1 spl. toorpärm.1 spl. jogurt (võib kasutada hapukoort), 1 tl. söögisoodat, 1 spl. soe vesi. Saadud segu tuleb 15 minutiks kanda eelnevalt puhastatud näo- ja kaelanahale. Pärast seda loputage sooja veega ja kandke nahale mitterasvase niisutaja või näogeeliga. See mask ravib põletikulist nahka, puhastab suurepäraselt poorid ja annab suurepärase vananemisvastase toime.

Noorendav mask kuivale ja normaalsele nahale, mille jaoks on vaja segada pool klaasi hapukoort, 1 tl. greibi koor ja 2 spl. vedel mesi. Saadud maski tuleks kanda ka puhastatud nahale 15-25 minuti jooksul. Seda maski soovitatakse maha pesta klaasi külma musta teega. Sellel maskil on suurepärane puhastav ja siluv toime, see on nahka pehmendav ja niisutav. Lisaks annab mask nahale värske ja särava välimuse, samas toniseerib ja vitaminiseerib seda.

Veel üks idamaine retsept noorendava maski jaoks, ainult tundlikule ja ärritunud nahale. Selle ettevalmistamiseks peate lisama 3 supilusikatäit. mesi 10 tilka sidrunimahla, kui teil on rasus nahk, või sama palju porgandimahla, kui teil on kuiv nahk. Seda segu tuleks kanda näole ja masseerida kergete ringjate liigutustega 5 minutit. Pärast seda ei pea te midagi maha pesta. Lisaks tuleb näo, kaela ja silmalaugude nahale panna hakitud kurgi viilud ja jätta viieteistkümneks minutiks. See mask leevendab suurepäraselt põletikku, annab nahale värskuse ja sära.

Väsinud, põletikulisele nahale võib kasu olla ka roosi kroonlehtede toonikust. Selle valmistamiseks lisa peotäiele roosi kroonlehtedele pool klaasi keeva vett ja lase 20 minutit tõmmata. Seejärel peate lisama 1 tl. mesi ja kui sul on õline või kombineeritud nahk, 2-3 tilka sidrunimahla. Saadud toonik on vajalik kasutades vatipadi kanda eelnevalt puhastatud näole ja seejärel 15 minuti pärast maha loputada. Lisaks sisaldavad roosi kroonlehed väärtuslikke eeterlikke õlisid, mis aitavad nahka noorendada.

Järgmisel maskil on suurepärane valgendav toime. On vaja segada ühe muna valku, 1 tl. sool, 1 spl. apteegi savi ja lisage 2-3 tilka sidrunimahla. Saadud mask tuleb kanda näole ja lasta täielikult kuivada ning seejärel loputada sooja veega.

Kohv idas pole mitte ainult maitsev ja aromaatne jook. Ta on suurepärane komponent, mis sisaldab väärtuslikke eeterlikke õlisid ja mida naised edukalt kosmeetilistel eesmärkidel kasutavad. Näiteks naha sügavpuhastuseks, koorimiseks ja toitmiseks teevad idamaised kaunitarid järgmise kohvipaksu baasil segu. Pärast joomist lisage kohvipaksujääkidele 1 tl. suhkrut, veidi soola, kaneeli, kurkumit ja 1 tl. oliiviõli. Saadud segu võib kasutada nii näonahal kui ka kehal masseerivate liigutustega. Kui näiteks sisse see segu lisada jämedat soola, siis saab seda kasutada suurepärase tselluliidivastase vahendina, kuid näonaha puhul seda kasutada ei saa. Tänu segus sisalduvale kurkumile omandab nahk kollaka varjundi, mis pestakse sooja veejoa all kergesti maha.

Ja siin on täiusliku kohvipõhise kehakoorija retsept. Selle valmistamiseks peate võtma 100 g jahvatatud kohvi, lisama sellele keeva vett, kuni moodustub paks puder, seejärel katta kaanega ja jätta 15 minutiks seisma. Järgmisena peate lisama 1 spl. taimeõli (võite oliivi-, mandli-, õli viinamarja seemned), 8-10 tilka aromaatset õli (võite võtta apelsini-, greibi-, eukalüpti-, küpressi-, rosmariini-, kadaka-, kaneeli- või bergamotiõli). Aroomiõlid on suurepärased tselluliidivastased omadused. Saadud koorija kantakse märjale aurutatud nahale (pärast kuuma vanni) ja masseeritakse 5-10 minutit ning pestakse seejärel külma veega maha. Peale pandud koorija efektiivsus kahekordistub, kui pesed koorija maha vaheldumisi külma ja kuuma veega. Koorijat tuleks peale kanda 2-3 korda nädalas. Hoida külmkapis. Peale selle koorija kasutamist muutub nahk pehmeks ja siledaks ning selle pidev kasutamine aitab tõsta naha elastsust ja vabaneda tselluliidist.

Kohvipaksu baasil valmistatud kehakoorija, millele on lisatud mett (1:1), on suurepärane kooriv aine, mis stimuleerib vereringet ja aitab kaasa naha järkjärgulisele noorenemisele.

Kurkum on idamaade kosmetoloogias väga populaarne. See on haavade paranemise aine, seetõttu kasutatakse seda tõhusalt põletuste ja haavade ravis. See on lisatud erinevad maskid ja koorijad ja muud nahahooldustooted. Mee ja kurkumi abil saate nahka puhastada, tervendada ja toita. Selleks peate segama kurkumi meega võrdses vahekorras (1: 1). Kursus koosneb 10 maskist, mida tuleb teha 2 korda nädalas.

Paljud idamaiste naiste ilu retseptid põhinevad kudoonia kasutamisel. Kudooniaviilude massaaž on vananevale nahale väga kasulik. Rasusele nahale tehakse kudoonia baasil mask, mille jaoks see hõõrutakse peenele riivile ja segatakse vahukoorega. Saadud segu kantakse näole ja jäetakse 15-20 minutiks. Soovitatav on see maha pesta mineraalveega.

Eliminatsiooniks vanuse laigud ja tedretähnid idamaised naised kasutas järgmist maski: segatud 2 spl. vedel mesi sidrunimahlaga. Seejärel võtsid nad marli, leotasid seda saadud segus ja kandsid 15-20 minutiks näole. Sel juhul on vaja marli mitu korda välja vahetada. Selliseid maske tuleb teha 20, 1-2 korda nädalas.

Ida-naistel on oma "arsenalis" ja juuksehoolduse retseptid. Idas kasutavad kõik naised keefiri või riknenud piim... Ükski praegu populaarsetest vahenditest ei võrdu selle imelise toote mõjuga. Juuste pesemiseks mõeldud keefirit on kõige parem teha ise, kuna pood sisaldab keemilised ained millel pole loodusega midagi pistmist. "Koduse keefiri" jaoks peate lisama 1 spl. hapukoor liitris soojas piimas, segage ja asetage sooja kohta. Samal päeval on keefir kasutusvalmis.

Rääkides idamaade saladustest, ei saa ignoreerida hennat, mis on suurepärane looduslik värvaine mis sisaldab palju eeterlikke õlisid ja tanniine. Henna kasutamine aitab tugevdada ja parandada juukseid, lisaks annab see neile sära ja sära. Juuste värvimiseks kasutavad hennat mitte ainult naised, vaid ka mehed, kes soovivad ennetada kiilaspäisust. Juuksevärvi hennaga saab teha kord kahe kuu jooksul.

Henna tugevdab ka küüsi väga hästi. Selleks peate oma küüsi 30 minutit hennalahuses hoidma. Kuid on üks väike puudus - sõrmeotsad muutuvad oranžiks, kuid see pole kaua.

Idas olid sulatatud kulmud naiste ilu üheks põhielemendiks. Väikestele tüdrukutele värviti usma mahlaga kulmud üle ninasilla. Tänu sellele, et usma mahl soodustab karvakasvu, kasvasid aja jooksul kulmude joonistamise kohas karvad. Usma lehti Kesk-Aasias leidub igas juurviljaaias, lisaks müüakse turgudel neid samamoodi nagu kõiki rohelisi. Saadud usma mahl on kõigepealt heleroheline, mis seejärel tumeneb ja muutub tumedaks smaragdiks, peaaegu mustaks. Kesk-Aasia naised värvivad tänapäevalgi oma kulme, ripsmeid ja juukseid usma mahlaga.

Kustutamine tarbetu taimestik kehal pärineb ka araabia riigid... Naised kasutasid täiusliku naha sileduse saavutamiseks suhkruepilatsiooni meetodit. See meetod sarnane karvade eemaldamise vahameetodiga, ainult vähem valus. Pealegi, suhkru karvade eemaldamine ei ärrita nahka. Epileerimiseks sulata kausis klaas suhkrut kuldpruuniks. Seejärel peate sellele lisama paar tilka sidrunimahla ja eemaldama tulelt. Kui mass jahtub, tuleb sellest välja veeretada väike pall ja ajada sellega aeglaselt üle epileerimist vajavate kehapiirkondade. Üle keha on vaja palli ajada kuni tulemuseni, mis sind rahuldaks. Nahk püsib sile kaks kuni kuus nädalat, olenevalt karva struktuurist.

Populaarne idamaine retsept aitab teil saavutada ilusa, terve ja valge naeratuse. Seda tuleb kasutada kord nädalas. Hammaste valgendamiseks tuleb kasta kuiv hambahari hapukoore või jogurti sisse ja sellega hambaid pesta. Järgmisena peate lahkuma viis minutit ja seejärel loputama suud. Seda puhastamist tuleks teha 3-5 korda päevas. Hapukoore asemel võite kasutada piimapulbrit. Nendes toodetes sisalduv piimhape on suurepärane hammaste valgendaja.

Eelkõige keskenduge idamaade tarkus on Ayurveda vananemisvastane teraapia, mille olemuseks on kiire ja sügavpuhastus organism, taastumine loomulik ilu... Seda kasutatakse tervise edendamiseks, ilu taastamiseks ja kehas jõudude äratamiseks, mis aitavad organismil toime tulla mitmesugused haigused... Teostatakse omamoodi keha ümberhäälestamine, mille tulemusena saab kehasse tagasi noorus, vaimule aga rahulikkus.

Ayurveda vananemisvastane teraapia sisaldab kolme etappi: purvakarma, panchakarma ning tooniliste ja vananemisvastaste ainete kasutamine.

Purvakarma põhineb sooja õlimassaažil. Selle protseduuri eesmärk on mobiliseerida keha loomulikke jõude, väljutada toksiine, uuendades seeläbi nahka. Seesami- või jojobaõli mõjub nahka noorendavalt, silub kortse. Teiste õlide kasutamine aitab jõudlust parandada siseorganid ja toniseerib kogu keha. Purvakarma puhul taotleda erinevaid kombinatsiooneõlid, mille valmistamine on keeruline teadus.

Panchakarma olemus on purvakarma poolt ettevalmistatud keha puhastamine ja varustamine. hea toit... Panchakarma tähendab tõlkes "viis puhastustoimingut", kuna selles etapis puhastatakse kõik kehasüsteemid. Viimane etapp aitab kaasa naha, juuste, küünte täielikule taastumisele ning taastumisprotsess toimib ka peale kuuri.

Aasialased on oma toidus väga konservatiivsed. See, mida me tavaliselt Aasia köögiks nimetame, on tegelikult fantaasiasegu, mis koosneb paljude riikide iidsetest kulinaarsetest traditsioonidest: Jaapan, Hiina, Tai, Malaisia, Vietnam jne. Aasia köök on uskumatult mitmekesine. Kuid neid ühendab peamine - enamik neist üldiselt aitab kaasa hea vormi säilitamisele. Mitte igale eurooplasele ei meeldi Aasia roogade teravus ja spetsiifiline aroom, kuid kui soovite kaalust alla võtta, tuleks selle köögi mõningaid omadusi uurida ja oma dieedis rakendada.

1 Väike portsjon

Väikesest toidukogusest piisavaks saamiseks kasutavad asiaadid nippe, mis petavad keha. Toit serveeritakse väikeses kausis ja süüakse pulkadega. Meie versioonis saab seda reeglit teisendada järgmiselt: kasutage taldrikuid, supilusika või kahvli asemel teelusikatäit.

2 Küpseta ja prae väga kiiresti

See on väga kasulik põhimõte, mis tähendab, et mis tahes toitu keedetakse või praetakse vaid paar minutit. Tänu sellele säilitavad nad maksimaalse koguse toitaineid. See valik veiseliha puhul muidugi ei tööta. Kuid see on ka kasulik - tahes-tahtmata peate üle minema vastuvõetavamale dieettoit linnuliha, kala ja mereannid - rannakarbid, kalmaar, krevetid.

3 Lõunaks supp

Ükski traditsiooniline Aasia eine ei saa läbi ilma sooja köögiviljasupita – väga kerge, madala kalorsusega, vähese mereandide või nahata kanaga. Roog imendub organismi hästi ja parandab seedimist. See on omamoodi harjutus kõhule. Kõik, mida pärast sööd, seedib pärast sellist suppi palju paremini.

4 Rohkem rohelisi köögivilju

Nad mitte ainult ei küllasta keha vitamiinide ja kiudainetega, vaid ka puhastavad seda. Aasia köögis on eriti levinud köögiviljad, nagu roheline sibul, hiina kapsas, kurk ja salat. Samuti kasutatakse laialdaselt erinevaid idandeid ja idandatud teri, mis on väga kasulik seedimisele ja sellest tulenevalt ka nahale.

5 Kaunista riisiga

Kuhu ilma selleta! Valge ja pruun, pika- ja ümarateraline - lisatakse suppidele, süüakse lisandina, kasutatakse magustoitude valmistamisel. Teada on, et iidsetel aegadel oli vastupidavuse poolest kuulsa Hiina sõduri menüüs tass riisi päevas. Riis ei ole ainult kiudainete allikas, vaid puhastab keha ka nitraatidest, liigsest veest ja soolast, mis aitab kaasa kaalulangusele.

6 Palju vürtse

Karri, wasabi, ingver, kaneel, apteegitill, tähtaniis, nelk on vaid mõned kuulsad idamaised vürtsid, mis annavad Aasia roogadele ainulaadse aroomi ja maitse. Kuid nende peamine eelis on see, et vürtsid parandavad ainevahetust ja stimuleerivad rasvapõletust. Keerulisi maitseaineid saate ise valmistada. Näiteks traditsiooniline Hiina ürt "5 vürtsi": kaneel, till, tähtaniis, nelk ja lagritsajuur.

7 Puuviljamagustoidud

Küpsetamiseks kasutavad asiaadid riisijahu või soja. Ja magustoitudele ei lisata peaaegu üldse piima, koort ega võid. Kõige levinumad idamaised magustoidud on erinevaid valikuid puuvilja- või marjaželeed. Lihtne, tervislik ja maitsev!

8 Joo teed

See pole mitte ainult iidne traditsioon, aga ka hea harjumus. Roheline tee, pu-erh, oolong – neid ilmeka maitsega aromaatseid jooke ei maitsestata suhkruga. Tee toidab keha kasulikud ained- vitamiinid ja mineraalid. Ja joogis sisalduvad antioksüdandid eemaldavad toksiine.

Kuidas ise vilja idandada

Aasia köögis populaarne idandatud terad - parim ravim kortsudest ja venitusarmidest. Ja need hädad on hästi teada neile, kes üritasid kiiresti 10-15 kg alla võtta. Et dieedi ajal nahk niiskust ei kaotaks ega lõtvuks, kasvata iseseisvalt tervendavaid idusid.

See nõuab võta 2 spl. l. terad (näiteks nisu). Pange need liitrisesse anumasse ja täitke veega - umbes 6 cm kõrgusel terade pinnast. Kata anum marliga ja seo tihedalt kinni. Jätke 7-12 tunniks, et terad imaksid niiskust.

Seejärel tuleb vesi tühjendada. Tuleb tume – on teradest välja paistnud kahjulikud ained... Loputage terad põhjalikult, kuni vesi on kerge. Seejärel asetage anum teraviljaga külili ja katke nii, et see oleks pimedas, kuid õhu juurdepääsuga.

Loputage terad veega iga päev. Viie päeva pärast ilmuvad idud. Asetage anum aknale, et idud roheliseks muuta. Kolme päeva pärast, mitte enam, on idud söömiseks valmis – need võib panna külmkappi. Lisa neid salatitesse, suppidesse, pearoogadesse – ürtide asemel.

Eksootikaga ole ettevaatlik!

✔︎ Aasia köögi eelistest hoolimata ei tohi me unustada, et see ei ole meile omane. Ja paljusid kuumade riikide elanike põhimõtteid ja harjumusi ei saa pimesi kopeerida - vastasel juhul võite oma tervist kahjustada. Seetõttu tasub meeles pidada idamaise toiduvalmistamise ohtusid.

✔︎ Köögiviljade, nuudlite, mereandide või kana kiireks praadimiseks kasutavad asiaadid rohke õliga sügavat vokki. See võib viia kõrge vere kolesteroolitasemeni.

✔︎ Toores, pooltoores kala ja alaküpsetatud liha on soodne keskkond kõikvõimalike bakterite paljunemiseks ja toksiinide tekkeks. See probleem on hästi teada paljudele kontrollimata kohtades sushi või rullide austajatele.

✔︎ Eksootilised vürtsid ja maitseained on loomulikult väga maitsvad, kuid suurtes kogustes on need ohtlikud inimestele, kes kannatavad kõrge happesuse, gastriidi ja muude seedetrakti haiguste all.

✔︎ Riis on kõigist oma eelistest hoolimata eelkõige süsivesikute allikas. Seetõttu on parem seda süüa hommikul.

Karririis köögiviljadega

Koostisained

• riis - 1 klaas
• külmutatud köögiviljade segu - 400 g
• oliiviõli - 3 spl l.
• karri - 1 tl
• must pipar, paprika, koriander, sool - maitse järgi

Ettevalmistus:

Pese riis, sorteeri välja, vala peale keev vesi ja auruta 15 minutit, et tärklis eemaldada.

Loputage külmutatud köögiviljad sooja veega ja pange pannil eelsoojendatud oliiviõlisse. Prae 5 minutit, maitsestades vürtsidega.

Lisa riis, prae veel 3 minutit.

Lisage 2 tassi keeva vett ja soola. Viige kaane all valmisolekusse.