Ekspertnõuanded – töö- ja karjäärikonsultant

Seotud foto

Tööintervjuu on üsna vastutusrikas protseduur, mille käigus tuleks võimalikult palju näidata oma parimaid äri- ja isikuomadusi. Hilinemine või määratud ajal läbirääkimistele mitteilmumine, mis on vastuolus potentsiaalse tööandjaga, võib oluliselt vähendada teie võimalusi tööle saada. Järgige lihtsalt neid lihtsaid samm-sammult näpunäiteid ja olete oma töö ja karjääri jaoks õigel teel.

Kiire samm-sammult juhend
Nii et vaatame samme, mida peate tegema.

samm - 1
Kui konkreetne intervjuu kuupäev on juba määratud, kuid teil on mõjuv põhjus, miks te ei saa osaleda, proovige kohtumine ajastada. Nohu ja gripp koos kõigi kaasnevate sümptomitega (nohu, köha ja unine välimus) ei aita tõenäoliselt kaasa teie kandidatuuri heakskiitmisele. Lisaks võite nakatada küsitlejat. Teie pereliikme raske haigus, korteri sidesüsteemide rike ja muud asjaolud on küllaltki kaalukad argumendid vestluse aja muutmiseks. Järgmisena liikuge edasi soovituse järgmise sammu juurde.

samm - 2
Parim viis tööandjat ametisse nimetamise kuupäeva muutmisest teavitada on telefonikõne või e-posti teel. Proovige teid koosolekule kutsunud organisatsiooni juhtkonda võimalikult varakult teavitada. Nii näitate, et hindate mitte ainult enda, vaid ka teiste inimeste aega. Järgmisena liikuge edasi soovituse järgmise sammu juurde.

samm - 3
Sõnumile lisage oma nimi ja teid vestlusele kutsunud inimese nimi ning seejärel põhjus, miks te ei saa osaleda. Lõpetage sõnum või vestlus soovitatud kuupäevaga uueks kohtumiseks, küsides, mis kell oleks tööandjale mugav. Kui konkurents ametikohale on suur, on ettevõtte juhtkonnal täielik õigus keelduda teie vestluse kuupäeva muutmast. Järgmisena liikuge edasi soovituse järgmise sammu juurde.

samm - 4
Kui tunned, et jääd koosolekule minnes hiljaks (jääd ummikusse, auto läheb katki vms), anna oma hilinemisest ja selle põhjustest esimesel võimalusel telefoni teel teada. Samas on tööandjal õigus pakkuda Teile kohtumise ajakava muutmist, kuna Teie hilinemine võib tema töögraafikut segada. Järgmisena liikuge edasi soovituse järgmise sammu juurde.

samm - 5
Kui jääte veidi hiljaks, ilma et helistasite, vabandage rahulikult ja tunnistage, et eksite. Olge väärikas ja jälgige potentsiaalsete ülemuste reaktsiooni. Juht, kes on taotleja suhtes ebaviisakust ja ärritust üles näidanud, käitub tõenäoliselt ka alluvaga.

See kiirjuhend hõlmab järgmist:

• Kui jääte intervjuule hiljaks

Loodame, et vastus küsimusele - Kuidas intervjuud ümber ajada - sisaldas teile kasulikku teavet. Edu sulle! Oma küsimusele vastuse leidmiseks kasutage vormi -

Kahjuks on paljudel naistel nahahooldusest vaid piltlik ettekujutus, vale kosmeetika valimine, kuid samas unistavad, et noorus ei kaoks aastatega. Selleks, et nahk oleks kauem värske ja elastne, vajab see korralikku hooldust. Kosmeetikud on juba ammu öelnud, et harjumusesse on vaja sisse viia rituaal, mis koosneb näonaha puhastamisest, toniseerimisest, aga ka niisutamisest, millele järgneb toitumine. Naise jaoks on oluline täpselt teada oma nahatüüpi, kuid kuidas seda täpselt määrata? Milliseid tööriistu tuleks kasutada, millises järjekorras ja kuidas neid õigesti valida?

Näohooldus on iga naise igapäevase hoolduse oluline osa.

Kosmeetikaarsenal: mida tähendab naha eest hoolitsemine

Tänu õigete kosmeetikavahendite õigele kasutamisele säilitab nahk oma nooruse ja elastsuse kauem. Kosmeetikute soovitatud kosmeetikatooted on minimaalsed, mis peaksid olema iga naise arsenalis:

• Silmameigieemaldaja.
• Pesuvahend.
• Näotoonik.
• Igapäevane kreem.
• Öökreem.
• Silmaümbruskreem.

Näohoolduseks on oluline kasutada õiget kosmeetikat.

Millist kosmeetikat kasutada

Mida varem kujundate järjepideva nahahoolduse harjumuse, seda parem on teie nahale. Igapäevase hoolduse rituaalist peaks saama raudne harjumus - kaks korda päevas. Kuidas kosmeetika “töötab” ja miks soovitavad kosmeetikud nii tungivalt kasutada kogu kohustuslike toodete komplekti?

Esimene samm on naha puhastamine - terve päeva jooksul on nahk kogunud üsna vähe mustust, samuti talub see dekoratiivkosmeetika olemasolu, mis ei lase pooridel vabalt hingata. Meik ja igapäevane mustus tuleks eemaldada spetsiaalse meigieemalduspiimaga. Selle "pluss" on see, et see eemaldab üsna õrnalt mustuse, lisaks jätab näole õhukese niisutava kile. Tundliku naha puhul ei ole üleliigne osta kummelit sisaldavat piima – sellel on põletikuvastane toime ja see rahustab nahka.

Toonik on mõeldud naha toniseerimiseks, pooride ahendamiseks, samuti eemaldab see mustuse ja tolmu jäänused, mida piim eemaldada ei suutnud. Samuti mõjutab hea toonik veetasakaalu taastamist, muudab selle elastsemaks ja värskemaks.

Hooldus peaks koosnema 4 etapist – puhastamine, toniseerimine, toitmine ja niisutamine

Tähtis!!!

Päevakreemi eesmärk on vältida keskkonna negatiivset mõju nahale, samuti seda niisutada.

Samuti kaitseb selline kreem ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest, hoiab ära niiskuse kadumise ja toimib päevase meigi alusena.

Öökreem tegeleb naha taastamise ja toitumisega. Kõige tõhusam, kui ta on lõdvestunud ja soe. Öösel kreem "töötab" ja varustab nahka lisaniisutusega. Ideaalis, kui mõlemat kreemi kasutab sama kaubamärk.

Näonaha õige hooldus aitab pikendada selle noorust

Nahatüübid: kuidas määrata oma nahatüüpi

Nõuanne

Enne näonahahooldusvahendi valimist tasuks teada oma nahatüüpi, sest vale kosmeetikatoodete valik võib asja ainult hullemaks muuta.

On mitut tüüpi nahka:

• Normaalne nahk - seda tüüpi võib leida üsna harva. Selle omanik praktiliselt ei puutu kokku nahaprobleemidega. Sellel on palju niiskust ja piisav kogus rasva. Kortsud tekivad üsna hilisemas eas, nahk on elastne, elastne.
• Kuiv nahk – võib olla märk vitamiinide puudusest, anda märku rasvavajadusest või mis tahes sisehaigustest. Pole haruldane, et tunneb teda ära iseloomulike punaste laikude, poolläbipaistvate anumate järgi. Sageli on allergia seebi ja kosmeetikatoodete suhtes. Ebaõige hoolduse korral kattub see enneaegselt kortsudega, kahaneb, kaotab elastsuse ja värske välimuse. Varajase vananemise korral.

Kuidas määrata näonaha tüüpi

• Rasune nahk on poorne, läikiv, sageli põletiku ja aknega. Kuid just tänu rasusele nahale toimub aktiivne rasvane määrimine, niiskuse aurustumine toimub palju aeglasemalt – see võimaldab nahal kauem noorena püsida. Kuid see on vastuvõtlikum põletikule, akne esinemisele. Kõige sagedamini võib rasust nahka näha noorukitel ja noortel, aja jooksul muutub see kombineeritud tüübiks.
• Kombineeritud nahk (seganahk) – enamikul inimestel on seda tüüpi nahk. See tähendab, et nägu on jagatud kaheks tsooniks: ühes osas on rasune nahk, sageli on sellel märgatav läige, esineb aknet. Teine osa on kuiv, sageli dehüdreeritud ja kortsus. Oluline on seda tüüpi nahka korralikult jälgida ja oma arsenalis mitte ainult rasuse, vaid ka kuiva nahaga töötamiseks mõeldud tooteid. Järk-järgult, vanusega, muutub nahatüüp normaalseks.

Kõige muretumaks võib pidada normaalset nahatüüpi

Õige nahahooldus

Nõuanne

Normaalne nahk on haruldane. Kui tüdrukul on õnn olla selle konkreetse tüübi omanik, siis on soovitatav hoida teda nii kaua kui võimalik ilma üle kuivatamata.

Tähtis!!!

Olenemata nahatüübist koosneb üldhooldusprogramm alati mitmest etapist: Naha puhastamine. Toniseerimine. Toitumine. Niisutus.

• Hommik peaks algama veega pesemisega - kõigepealt jahe ja seejärel külm. Ärge muretsege vee kvaliteedi pärast. Kosmeetikud soovitavad pesta sulaveega. Hommikused protseduurid tuleks läbi viia pesugeeli või niisutava seebi abil. Pärast seda on oluline nägu töödelda alkoholivaba toonikuga (äärmisel juhul on lubatud alkoholisisaldus mitte rohkem kui 15 protsenti). Pärast seda kantakse peale niisutav kreem.
• Õhtused protseduurid algavad näo puhastamisega spetsiaalsete vahenditega, seejärel peseme seebi või geeliga. Järgmine samm on toonimine. Pärast seda kantakse nahale kiht öökreemi, mis toidab nahka.

Õige hooldus kuivale nahale

Kuivat nahka tuleb hoolikalt hooldada, kuna see on kalduvus varajasele vananemisele. Oluline on mitte jätta teda päikesevalguse kätte: mitte ainult olla võimalikult vähe päikese käes, vaid kasutada ka päikesekaitset. Külm ja liiga kuum vesi mõjub nahale halvasti.

• Soovitatav on pesta nägu hommikul keskmise temperatuuriga vee või kummeli keetmisega. Seejärel - toonimine, mille järel kasutatakse kuivale nahale mõeldud päevakreemi. Kui nahk on äärmiselt kuiv, võid peale kanda kaks kihti kreemi. Kui kasutatakse jumestuskreemi, peab see olema kõrge rasvasisaldusega.
• Õhtul tuleks nägu korralikult piimaga puhastada, toonikuga üle pühkida, oluline, et see oleks kuivale nahale ja patsutavate liigutustega määrida öökreem. Kord nädalas ei ole kodujuustu või mee maski tegemine üleliigne. Vahel ei sobi piimakuuri läbi viia – pesemine koos veele piima lisamisega. Samuti on oluline süüa toitu - kasulik on lisada dieeti A-vitamiini sisaldusega toit - kala, hapukoor, köögiviljad, puuviljad.

Kuiva naha hooldus

Õige hooldus rasusele nahale

Tähtis!!!

Rasust nahka on raske hooldada. Kuid tal on ka "pluss", kuna ta vananeb kõige aeglasemalt.

Seda "plussi" saate kasutada ainult tõsise "töö" korral - õige toitumine, sagedased jalutuskäigud värskes õhus, mõnikord on kasulik päikese käes päevitada.

• Hommik algab pesemisega seebi või spetsiaalse vahuga pesemiseks. Seejärel - toonimine (alkoholi kogus võib olla kuni kakskümmend protsenti). Spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud kreemi kasutamine kerge sõiduga. Ideaalis väldi puudreid, põsepuna ja jumestuskreeme üldse, sest need ummistavad poore ning stimuleerivad akne ja tedretähnide teket. Viimase abinõuna peaksid tooted olema spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud.
• Õhtul on kasulik nägu pesta tõrvaseebi ja külma veega. Siis on toonimine. Rasusele nahale mõeldud tooniku erinevus seisneb selles, et sellele lisatakse vahendeid pooride ahendamiseks. Seejärel kantakse peale rasusele nahale mõeldud kreem. Kui on põletikke, määrige neid spetsiaalsete preparaatidega.

Kuidas hoolitseda rasuse naha eest

Õige hooldus kombineeritud nahale

Tähtis!!!

Seganahaga naiste suur viga on see, et nad kasutavad kogu näo hooldamiseks samu tooteid, mis on põhimõtteliselt vale.

Nõuetekohaseks hoolduseks peate mõistma, millises kohas mis tüüpi nahk on, et pakkuda sellele õiget hooldust.

• Hommikul on kasulik pesta nägu toatemperatuuril veega. Neid piirkondi, mille võib omistada rasvasele tüübile, tuleks töödelda poore ahendava toonikuga. Ülejäänud näole kandke sobivat nahatüüpi niisutavat kreemi.
• Õhtune puhastus algab puhastamisega näopuhastusvahendiga. Kuivad kohad tuleks määrida kreemiga, rasused kohad toonikuga üle pühkida.

Kuidas hoolitseda kombineeritud naha eest

Õige hooldus vananevale nahale

Selline nahk on rohkem altid vananemisele, sügavate kortsude kiirele ilmnemisele. Seetõttu tuleb võimalikult palju välistada välistegurite, nagu päike, kuiv õhk, pakane, tuul, mõju. Sellise naha hooldamise eripäraks on see, et see säilitab oma niiskust äärmiselt nõrgalt, mis tähendab, et seda tuleb regulaarselt väljastpoolt toita toodetega, mis sisaldavad palju toitvaid ja niisutavaid komponente - kollageen, taimeekstraktid, elastiin.

• Hommikul tuleks nägu veega pesta ja seejärel kasutada vananemisvastast kreemi.
• Õhtul tuleb esimese asjana nahk piimaga korralikult puhtaks teha ning seejärel toitva vananemisvastase kreemiga niisutada.

Mask kuivale ja vananevale nahale

Järeldus:

Aeg-ajalt on vaja professionaalse nõu saamiseks külastada kosmeetikut. Õigesti valitud kosmeetikatoodetega saab näonahka kaua hoida noorena ja värskena.

Näohooldus on kõigi tegevuste oluline komponent, mis aitab säilitada atraktiivset välimust. Terve ja elastne nahk ei vaja lisameiki.

Näohooldus sisaldab tervet rida protseduure, mille tulemusena suureneb naha elastsus, see omandab terve välimuse ja värvi. See võib olla kosmeetikatehnika ja omatehtud retseptid. Enamik naisi kasutab salongiteenuseid, kuna need on kõige tõhusamad ja annavad häid tulemusi. Kodus on aga vaja ka näohooldust. Selleks saate kasutada ostetud tooteid ja valmistada neid ise looduslikest koostisosadest.

Iga konkreetne nahatüüp nõuab asjakohast hooldust. Ärge kasutage samu tooteid kuiva ja rasuse epidermise jaoks. Protseduurid on jagatud mitmesse kategooriasse sõltuvalt nende eesmärgist. Näopiirkonna hooldus hõlmab mitut etappi: puhastamine, toniseerimine ja niisutamine. Kui nahk on probleemne, on vaja täiendavaid protseduure.

Peate oma näo eest hästi hoolitsema. Põhiline lähenemine sõltub nahatüübist. Rasune epidermis, mida iseloomustab rasvane läige ja pidevalt ummistunud poorid, nõuab põhjalikku igapäevast puhastamist. Soovitav on kasutada minimaalselt meiki, kuna see rullub kiiresti kokku ja näeb ebaesteetiline välja. Parem on valida spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud spetsiaalsed kosmeetikatooted.

Puhastamine peaks algama meigieemaldusega. Selleks on parem kasutada mitsellaarvett, piima või spetsiaalset selleks otstarbeks mõeldud losjooni. Pärast meigi eemaldamist on soovitatav nägu vahuga pesta. Noh, kui see on vahend, mille eesmärk on sügavpuhastus. Pärast seda on soovitav kasutada koorimist või koorimist. Rasust nahka tuleks koorida iga päev. See meede on vajalik pooride puhastamiseks lisanditest.

Pärast seda loputage nägu esmalt sooja, seejärel külma veega. Seejärel peate nahka toonikuga pühkima. Nendel eesmärkidel saate kasutada mis tahes ostetud varianti, mis on mõeldud õlise epidermise jaoks. Seejärel kanna nahale sobiv kreem. Need protseduurid tuleb läbi viia enne magamaminekut.

Rasvase epidermise maske tuleks teha vähemalt 2 korda nädalas. Nendel eesmärkidel on alusena parem kasutada savi. Seda saab kasutada nii puhtal kujul kui ka koos teiste koostisosadega. Sidrunimahl mõjub hästi. Sellel on kasulik mõju rasueritusele. Maske on soovitatav veelgi rikastada eeterlike õlidega: sidruni, apelsini, teepuu ja rosmariiniga.

Kuiva naha hooldus

Kuiva naha eest tuleb erilist hoolt kanda, sest see on palju vastuvõtlikum vananemisele ja elastsuse kadumisele kui muud tüüpi epidermis. Seda tuleks regulaarselt niisutada. Näokoorijat tuleks kasutada kord nädalas. Sel juhul saate vabaneda keratiniseeritud soomuste kihist ja taastada rakuhingamise.

Kuiva naha puhul on oluline pidev niiskuse olemasolu. Ärge peske ega kuivatage epidermist liiga sageli. Piisab seda teha üks kord päevas. Kõigepealt peate eemaldama oma meigi. Parem on seda teha toitva piima või rasvase koorega.

Siis peate pesema. Seepi ei saa kasutada. Ainult kuivale nahale sobiv vaht. Seejärel peate peale kandma niisutajat. Kuivat epidermist tuleb hoolikalt kaitsta ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest. Seetõttu on soovitatav osta UV-filtriga kreeme. Lisaks tuleks 2 korda nädalas teha maske, mis suudavad rakke toita ja nende niiskusepuudust korvata. Ülekuivanud epidermise puhul on maskide alusena hea kasutada kreemi, keefirit, rasvakreemi. Seda saab kasutada puuvilja- ja marjamahlade lahjendamiseks. Lisa tõhusalt kontsentreeritud roosipuu, männi, ylang-ylangi ja patšuli estreid.

Niisutavat kreemi tuleb kanda kaks korda päevas. Nahk peab saama piisavalt toitaineid. Kui nägu on väga ketendav, peate kasutama rasvast beebikreemi või kasutama kosmeetilisi õlisid. Kõige tõhusamad neist: aprikoosiseemneõli ja mandliõli.

Maskide jaoks võite lisaks kasutada kaerahelbeid. Oliiviõli sobib nii iseseisvaks hoolduseks kui ka eeterlike kontsentraatide aluseks. Kuiv nahk venib kergesti, seega on selle heas vormis hoidmiseks soovitatav aeg-ajalt masseerida. Liigutused peaksid olema väga ettevaatlikud, koputades ja silitades. Kasuks tuleb ka kontrastne dušš.

Tavaline nahahooldus

Normaalse naha eest hoolitsemine on kohustuslik. Paljud usuvad, et kui probleeme pole, on lisavahendid kasutud. See on pettekujutelm. Isegi terve ja särav näonahk nõuab hoolikat hooldust. Iga päev peate kasutama seda tüüpi epidermise jaoks sobivat kreemi. On hea, kui hooldustoodete koostisesse on lisatud vitamiine ja kasulikke mikroelemente.

Maske on vaja teha 1-2 korda nädalas. Selleks võid kasutada värskeid marju, mis toidavad nahka vitamiinide kompleksiga ning puuviljahapped aitavad koorida surnud naharakke. Tavaline nahahooldus peaks hõlmama näopuhastusvahendi, piima ja koore kasutamist.

Maskide alusena on soovitatav kasutada savi, kosmeetilisi õlisid ja piimatooteid. Kasulik on kasutada jääd, et epidermis oleks alati heas vormis. Seda on väga lihtne valmistada. Piisab spetsiaalsete vormide ja mineraalvee ostmisest. Soovitavalt ilma gaasita. Vedelik tuleb valada vormidesse ja külmutada. Kasutada 3 korda nädalas enne magamaminekut, nahka hõõrudes. Külmutusvedelikule võib lisada värskelt pressitud mahlu ja eeterlikke õlisid.

Probleemse naha hooldus

Eraldi vestlusteema on probleemne epidermis. Seda tüüpi nahk nõuab erilist lähenemist. Peate tema eest hoolikalt hoolitsema. Esiteks on vastuvõetamatu jätta meik näole. See kehtib eriti jumestuskreemi ja puudri kohta. Sel juhul võite provotseerida probleemi ägenemist. Kui näol on palju aknet või isegi üksikuid põletikulisi elemente, on koorija kasutamine rangelt keelatud. Vastasel juhul võib infektsioon levida kogu nahale.

Meik tuleb eemaldada pehmete vahenditega: kas spetsiaalse piimaga või tavalise kosmeetilise õli või kreemiga. Pärast seda peate oma nägu pesta spetsiaalsete salitsüülhappe ja tsingi vahtude abil. Lisaks on soovitatav kasutada alkoholikreemi. See aitab eemaldada baktereid ja kuivatada põletikulisi elemente. Võite kreemi peale kanda ainult üks kord päevas, vastasel juhul võib epidermis hakata maha kooruma.

On hea, kui nahahooldustooted sisaldavad salitsüülhapet, tsinki ja põletikuvastaseid komponente. On vaja kasutada spetsiaalseid kreeme, mis sisaldavad koostisaineid, mis takistavad bakterite kasvu. Selliseid vahendeid on parem osta apteekides. Lisaks ärge unustage maske. Parim on kasutada savi baasil. Sellele saate lisada teepuu, lavendli, rosmariini ja männi eeterlikke õlisid.

Väga tõhus on kasutada nahahooldusravimeid. Akne paranemise kiirendamiseks on soovitatav kasutada tetratsükliini salvi. Selle koostises sisalduv antibiootikum aitab kiirendada akne vabanemise protsessi. Aknet ei tohi mingil juhul välja pigistada. Kui juhuslikult tuleb vistriku pea ära, siis tuleb sisu ettevaatlikult eemaldada, kuid pärast käte desinfitseerimist.

Soovitatav on meeles pidada, et probleemne nahk on äärmiselt tundlik. Kui vistrikud välja pigistada, võivad sinna jääda lohud või ilmuda vanuselaigud. Sel juhul on parem üksikuid aknet kuivatada, määrides neile kontsentreeritud teepuu eeterlikku õli. Lavendlil ja rosmariinil on sama mõju.

Niisutage nahka iga päev. Selleks peate kasutama spetsiaalseid põletikuvastase toimega preparaate.

Põhiline nahahooldus kodus tavaliselt jagatud mitmeks standardetapiks: nahatüübi määramine, igapäevane näo pesemine ja puhastamine, naha toonuse viimine, niisutavate kreemide pealekandmine, toitumise korrigeerimine. Selline lihtne samm-sammult plaan võimaldab igal naisel alati hoolitsetud välja näha, särada tervise ja laitmatu iluga.

Samm-sammult põhijuhised näonaha hooldamiseks

Tavaline juhend näonaha ideaalsesse olekusse viimiseks koosneb 5 põhipunktist. Vaatame iga etappi lähemalt.

Teie nahatüübi määramine

See etapp on esikohal põhjusega, sest see on eriti oluline ja saab kogu hoolduskompleksi aluseks. Õige kosmeetikavalik, koduhooldusprotseduuride kasutamine – kõik oleneb tüübist, sest kuiva nahka ei tohi kunagi toonikute või losjoonidega üle kuivatada ning rasune nahk ei vaja tõhustatud toitmist. .png" alt="(!LANG:Näonahatüübid" width="450" height="336" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-42-27-450x336..png 621w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Tüübi määramine pole keeruline:

1. kuiv tüüp on õrn ja õrn nahk, mis on kalduvus rosaatseale, nahalööbele, aknele. Hoolimata asjaolust, et noores eas võib seda tüüpi nimetada standardiks, tekib 30. eluaastale lähemale mitmeid probleeme, mis nõuavad erilist hoolt. Iseloomulikuks tunnuseks on niiskuse puudumine, kiire närbumine, lõtv ja suurenenud tundlikkus välistegurite suhtes.
2. Julge tüüp on tiheda tekstuuriga, ebaatraktiivne õline läige, suurenenud nahaaluse rasva tootmine, laienenud poorid. Vaatamata sellisele hulgale puudustele ei vanane rasuse näonaha omanikud kaua, seda tänu loomulikule kaitsekilele. muudab selle peaaegu täiuslikuks ja kaitstud kahjulike välistegurite eest.
3. Kombineeritud tüüp tekitab selle omanikele palju probleeme, sest sellisel nahal on täielik nimekiri rasuse ja kuiva näonaha positiivsetest ja negatiivsetest omadustest. T-tsoon on sageli rasvase läikega, põskede ja otsmiku nahk on kuiv ja vajab põhjalikku niisutust.
4. tavaline tüüp võib nimetada erandiks reeglist, sest vigadeta nahk on äärmiselt haruldane.

Lisateavet näonahatüübi määramise kohta leiate videost:

Naha pesemine ja puhastamine

Ilus nahk on peamine relv teel täiuslikkuse poole, seetõttu, kui tekib küsimus, kuidas seda korda teha, vihjab end kohe vastus - pesta ja puhastada nahka iga päev. Päeva jooksul puutub nägu kokku suure stressiga, alates poore ummistavast linnatolmust, ilmastikutingimustest ja lõpetades puutetundlike puudutustega.

Pesemine on näonaha hoolduse algetapp, see ei pane rasuse või kombineeritud tüüpi omanikke muretsema, pehmeks pesuks piisab mittealuselise puhastuskosmeetika (vahu,) kasutamisest. Kuiva naha omanikud peavad aga pehme kosmeetilise piima või kreemi otsimisel palju higistama. .png" alt="(!LANG: näopuhastus" width="450" height="206" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-46-51-450x206..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Pesu- ja puhastusvahendite peamine eesmärk on kiiresti vabaneda mustusest, tolmust, dekoratiivkosmeetikast, keratiniseeritud kudede piirkondadest. Neid rakendatakse vastavalt standardskeemile: neid määritakse õrnalt kogu näo perimeetri ümber õrnade liigutustega päripäeva, vältides samal ajal kokkupuudet silmadega, seejärel pestakse need jooksva vee või niiske rätikuga maha. Seda protseduuri tuleb läbi viia vähemalt kaks korda päevas.

Toniseerimine

Seda protsessi võib pidada puhastuse jätkuks, sest tänu tooniku või losjooni ainulaadsetele omadustele ei saa te mitte ainult näonahka pehmendada, vaid ka eemaldada ülejäänud puhastusvahendid. See protseduur viiakse läbi kohe pärast pesemist, nahaaluse rasva suurenenud sekretsiooni summutamiseks on kõige parem kasutada alkoholivabu preparaate. Millised on toonimise funktsioonid?

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208. png" alt="(!LANG:Näonaha toonimine" width="450" height="208" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Kanna toonikuid näonahale samamoodi nagu kreeme, vältides silmaümbrust, kasutades käsna või marli.

Niisutus – nahale elu andev niisutus

Järgmine samm on naha niisutamine, mis on kuiva ja kombineeritud naha puhul ülitähtis. Kõige populaarsemad on öö- ja päevakreemid, aga ka enda valmistatud toitvad maskid, sest niisutusprotsess seisneb ka tõhusas immutamises. See võimaldab teil nahka igal kellaajal korda teha, suurendada selle elastsust ja sametisust. Nähtamatu kile kaitseb nägu kahjulike välistegurite eest ja võib olla suurepärane alus jumestamisel. .png" alt="(!LANG: näonaha niisutamine" width="450" height="203" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43-450x203..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43.png 808w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Toitev kuivale ja kombineeritud nahale

Just need nahatüübid vajavad erilist toitmist. Kõige mugavam hooldustoode on öökreem, mis taastab naha, aktiveerib ainevahetusprotsesse ja on küllastava toimega. Seda tuleks näole kanda umbes 60-90 minutit enne uinumist.

Kuulsad inimesed, kes on alati silmapiiril ja peavad lihtsalt täiuslik välja nägema, filmi- ja show-äri staarid ütlevad intervjuudes üha sagedamini: "Minu näohooldus põhineb looduslikel koostisosadel." See tähendab, et isegi nad valivad sageli nahahoolduseks rahvamaskide retsepte. Miks, sest nad saavad endale lubada iga kosmeetiku ja mis tahes moodsaima protseduuri? Vastus on lihtne – looduslikud tooted on nahale palju kasulikumad ja võimaldavad saavutada hämmastavaid tulemusi, kuigi aeglasemalt.

Kõige tõhusamate rahvapäraste meetodite loend:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339. png" alt="(!LANG:toitev näomask" width="450" height="339" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339..png 616w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Toitumine näonaha ilu ja tervise heaks

Naha eest tuleb hoolitseda iga päev, hoolduse lahutamatu osa on õige toitumine, mis on täidetud vitamiinide ja toitainete kompleksidega. Dermatoloogide sõnul on olemas nimekiri teatud toodetest, mis on näonaha ilu jaoks lihtsalt vajalikud.

Kasulikud tooted näonahale mis võivad selle ilu ja tervisega täita, on järgmised:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432. png" alt="(!LANG:Skin Beauty Products" width="450" height="432" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Järeldus

Selleks, et näonahk saaks laitmatu välimuse, tuleb selle eest hoolitseda iga päev. Meie aja ilu põhikriteeriumiks on ju hoolitsemine ja ainult õiged näohooldustooted tundlikule, rasusele, kuivale või kombineeritud nahale aitavad saavutada esmaklassilist tulemust. Pidades kinni näo taga olevatest lihtsatest asjadest ja rakendades valikulist lähenemist toidule, tagatakse teile kaunis nahk paljudeks aastateks.

Just tänu nahale oleme päästetud erinevate vigastuste ja kahjustuste eest. Kuna see kaitseb meid, ei saa me muretseda erinevate patogeensete viiruste ja mikroorganismide sattumise pärast meie kehasse. Täiendavad nahaomadused:

1. Määritud spetsiaalse saladusega, mida eritavad rasunäärmed.
2. Säilitab termilise režiimi tänu võimele higi eraldada.
3. See eemaldab liigse niiskuse.
4. Tänu tema tallile.

Noores eas uuenevad kõik rakud pidevalt, nii et nahk säilitab oma õitsva välimuse.

Vanusega kaotavad nad järk-järgult oma taastumisvõime, nahk kuivab ja ei muutu enam nii elastseks kui varem. Enneaegse vananemise ja kortsude tekkimise vältimiseks on vaja nahka regulaarselt korralikult hooldada.

Nahatüübid ja kuidas oma tüüpi määrata

Normaalne nahk. Isegi ilma dekoratiivkosmeetikata. See on üsna sile ja elastne, kuna eraldab piisavalt rasva ja see on rikastatud veega.

Sellise naha omanikel on väga vedanud – laienenud poorid neid ei häiri ja nahk ei ketenda kunagi ning reageerib hästi mistahes hooldustoodetele. Kui pesta end tavalise seebiga, siis nahk pinguldub veidi mitu tundi, kuid pärast seda normaliseerub ja ebamugavustunnet pole tunda.

Kuiv nahk . Sellel pole poorid, kuid see on väga õhuke ja seetõttu väga tundlik. Tema eest tuleb väga hoolikalt hoolt kanda, sest vale kosmeetika kasutamisel võib ta enneaegselt vananeda.

j6B1-ocCkgE

Mõnel naisel võib kuiv nahk olla kaetud väikeste veresoonte või punaste laikudega. Kui kasutate tavalist seepi või liiga agressiivset kosmeetikat, võib teil tekkida isegi allergiline reaktsioon.

Seetõttu tuleks kosmeetikatoodete valikusse suhtuda väga hoolikalt ja osta ainult neid tooteid, millele nahk hästi reageerib. Kui hoolikale hooldusele vaatamata jääb nahk siiski kuivaks ja hakkab maha kooruma, on mõttekas oma tervisliku seisundi peale mõelda.

Organism võib vajada vitamiine ja mikroelemente või progresseeruvad mitmesugused haigused. Külma käes selline nahk praktiliselt ei muutu ja pärast seebiga pesemist on vaja nägu kreemiga määrida ja alles pärast seda taastub normaalne välimus.

Rasune nahk . Tema eest hoolitsemine võib paljudele naistele osutuda tõeliseks piinamiseks – isegi paar tundi pärast põhjalikku pesemist võib tema näole tekkida rasvane läige. Mustadest täppidest on peaaegu võimatu lahti saada ning kui neid korralikult ei hooldata, võivad need muutuda põletikuliseks ja näole ilmub akne.

Poorid on laienenud, nahk on paks ja kipub läikima. Kuid on ka mõningaid eeliseid. Tänu rasvase määrimise rohkusele püsib nahk kauem noorena, sest toitev niiskus ei aurustu sealt nii kiiresti välja.

Vanematel naistel võib rasuse naha asendada kombineeritud tüübiga, mille hooldamine on samuti üsna keeruline. Seda tüüpi saate määrata lihtsa märgi järgi - külmas ei külmuta nahk pikka aega ja isegi pärast seebiga pesemist ei teki pitsitustunnet.

Seganahk. Enamikul inimestel on see olemas, kuid mitte kõik ei tea, kuidas selle eest kõige paremini hoolitseda, et saada õitsev ja atraktiivne välimus. Mõned näopiirkonnad võivad sel juhul olla rasvast läikivad ja mõnel nahk koorub maha. Seetõttu on naha võimalikult tõhusaks hooldamiseks soovitatav kasutada kahte tüüpi kosmeetikat korraga.

Vanusega kaotab nahk oma atraktiivsuse, ükskõik mis tüüpi see ka poleks, taastumisprotsessid naharakkudes aeglustuvad ja peatuvad sootuks. Samuti on tugevasti häiritud verevarustus, mistõttu nahk muutub peagi lõdvaks ja sellele hakkavad tekkima kortsud. Iga tüüpi tuleb korralikult hooldada.

Kosmeetikatooteid saate ise valida, kuid õige valiku tegemiseks on kõige parem konsulteerida kosmeetikuga.

Lisaks tuleb külmal aastaajal kaitsta end külma ja tugeva tuule eest, püüda külastada solaariumit võimalikult harva (see halvendab naha seisundit, võivad tekkida põletused ja pigmentatsioonid). Kosmeetika- ja hooldustooted peaksid vastama nahatüübile ja olema naise eakohased.

Põhjalik näonaha hooldus

1. Puhastamine. Parem on seda teha sooja veega, plaksutades näole. Nii saate teha kerge massaaži ja veresoonte vereringe paraneb. Parem on kasutada õrnaid losjoneid ja mitte kunagi kasutada abrasiivseid koorijaid, olenemata sellest, mis nahatüübiga te olete. Peate oma nägu pesema vähemalt kaks korda päevas ja enne magamaminekut eemaldage kindlasti kogu dekoratiivkosmeetika.
2. Toniseerimine. Kerge toonikuga võid nägu enne magamaminekut pühkida, et eemaldada sellelt mustuse jäägid. Samuti saate tänu sellele lihtsale protseduurile nahka täiendavalt desinfitseerida ja valmistada ette igapäevase hoolduse järgmiseks etapiks.
3. Toitumine. Enne seda saate teha väikeseid protseduure, kanda näole maski või teha kerge koorimise. Siis imendub kreem paremini ja mõju on palju tugevam.
4. Niisutus. Pärast seda on soovitatav oma nägu kergelt paberrätikuga kuivatada, et eemaldada selle ülejääk. See on kohustuslik, kui teil on rasune nahk, sest see vajab lisaniiskust nagu ükski teine ​​tüüp.
5. Täiendav kaitse. See on vajalik jahedal aastaajal ja sellist kreemi tuleb kanda mitte liiga paksu kihina vähemalt pool tundi enne majast lahkumist. Suvel tuleb nahka ultraviolettkiirguse kahjuliku mõju eest kaitsta spetsiaalsete päikesekaitsekreeme sisaldavate kosmeetikavahenditega.

Kuidas näonahka õigesti hooldada? Asjad, mis on rangelt keelatud

Naha eest hoolitsemisel peate järgima teatud reegleid ja põhimõtet "ära kahjusta". Seetõttu, et mitte saavutada soovitud tulemust, on täiesti võimatu:

• Uinumine ilma meiki maha pesemata on rangelt keelatud, olenemata nahatüübist ja vanusest. Sellel on välimusele väga negatiivne mõju ja see võib põhjustada naha enneaegset vananemist. Võid võtta reegliks, et pese nägu kohe pärast töölt tulekut ega oota hetkeni, mil pead magama minema.
• Tavalise seebiga pesemine on keelatud. Vastupidiselt levinud arvamusele, et see võib nahka kuivatada ja aknest vabaneda, on parem mitte oma välimusega katsetada. Seebis sisalduvad agressiivsed ained võivad hävitada naha happe-aluse tasakaalu (isegi rasuse), seejärel püüab nahk seda taastada ja rasu tootmine ainult suureneb. "Meeldiv" boonus võib olla dehüdratsioon ja ärritunud naha koorumine. Pesemiseks peate kasutama ainult spetsiaalseid, mitteagressiivseid tooteid.
• Kõik vedelikud ja muud alkoholi sisaldavad kosmeetikavahendid tuleb kohe prügikasti visata. Samuti ei ole soovitatav oma nägu alkoholiga pühkida, sest selle asemel, et saada häiritud naha mikrofloora. Nägu tundub ärritunud, muutub väga tundlikuks ja rasu tootmine suureneb mitu korda. Kaasaegne kosmeetika on valmistatud spetsiaalse tehnoloogia abil ja see ei sisalda enam alkoholi. Seetõttu peate ostmisel hoolikalt uurima mitte ainult hinnasilti, vaid ka toote koostist.
• Paljud tüdrukud armastavad. See on rangelt keelatud! Ülejäänud punase koha täielikuks kadumiseks pärast sellist operatsiooni kulub vähemalt kaks korda kauem. Lisaks saate infektsiooni levitada ainult kogu näole ja mõne aja pärast suureneb akne arv märkimisväärselt.
• Ärge peske kuuma veega. Seda nõuannet peaksite eriti tähele panema rasuse või kuiva nahaga tüdrukutele. Sellised manipulatsioonid provotseerivad rasunäärmeid rohkem rasva tootma ja tavapäraste protseduuride korral võib näole tekkida veenide võrgustik. Pesemiseks on parem kasutada kergelt sooja vett ning seejärel pooride ahendamiseks ja naha värskendamiseks nägu jääkuubikuga pühkida.

Naha välimust mõjutada võivad tegurid

Välimusele avaldab negatiivset mõju halbade harjumuste rohkus: sõltuvus kofeiini sisaldavatest jookidest, alkoholist, suitsetamisest jne. Isegi aeg-ajalt kohvi joomine või ainult ühe sigareti suitsetamine päevas teeb oma töö ja mõne aja pärast muutub naha seisund (ja mitte ainult) hakkavad kiiresti halvenema.

Just lõtval, peente kortsudega kaetud, ebatervisliku varjundiga nahal saab arvutada inimese, kes oma nõrkusi hellitab.

Kõiki neid tagajärgi on kosmeetika abil võimatu kõrvaldada, seega on parem sõltuvustest täielikult loobuda ja tervislikku eluviisi juhtida. Koos igakülgse nahahooldusega annab see häid tulemusi ja naha värskus säilib kauem.

Pidev stress ja ärevus, samuti krooniline unepuudus ei mõju välimusele samuti kõige paremini. Peate õppima, kuidas stressiolukorda sattudes õigesti käituma, samuti planeerima oma päeva nii, et graafikus oleks vähemalt 8 tundi und.

Väike unepuudus esialgu ei mõjuta üldiselt ei näonaha seisundit ega enesetunnet. Alles mõne kuu pärast on peeglist näha kotte ja väljasurnud pilku. Seetõttu peate pühendama aega mitte ainult tööks, vaid ka tervislikuks uneks ja regulaarseks jalutuskäikudeks värskes õhus.

Milline on parim viis oma naha eest hoolitsemiseks?

Kahtlemata on igal naisel oma rituaal ja mõned saladused, mida ta on juba mitu aastat kasutanud. Samal ajal on üldised soovitused, mis aitavad selles keerulises küsimuses ainult ja mida on parem hoolikalt lugeda.

Kui pühkida oma nägu perioodiliselt jääkuubiku või saialille- ja kummeliürtide külmutatud keedusega, saate hoida oma nägu kauem noorena ja värskena ning kortsud hakkavad teid häirima palju hiljem.

Toitev näokreem tuleks kanda ainult ööseks, päeval ei soovita seda kasutada meigipõhjana – efekt jääb nulli. Kreemi ostmisel tuleb tähelepanu pöörata selle koostisele (see peaks sisaldama võimalikult palju looduslikke koostisosi ja vähem kemikaale), konsistentsile ja värvile.

Hea valik oleks valget värvi ja hapukoore tihedusega kreem, muud toonid või liiga vedel konsistents võivad viidata kahtlasele kvaliteedile.

Pole vaja osta populaarse tootja toodet suure raha eest - sageli on neist vähe kasu ja need sobivad ainult oma kalli kosmeetikaga oma sõbrannadele näitamiseks.

Nahahoolduseks võite kasutada looduslikke tooteid – jogurtit, puu- ja köögivilju jne. Sellised maskid aitavad värskendada nägu, muuta naha ühtlaseks ja terveks. Enne mis tahes maski pealekandmist peate läbi viima allergiatesti.

Väikesele nahapiirkonnale kantakse toodet 5-7 minutiks, seejärel pestakse maha ja tulemust uuritakse hoolikalt. Kui nahk reageerib hästi, võite edaspidi kasutada valitud toodet või maski.

seWkye960X0

Kui olete kreemi või losjooni kasutanud üle aasta, on mõttekas need välja vahetada. Võite osta kosmeetikat teiselt tootjalt, kuid peate hoolikalt kuulama naha reaktsiooni.

Ärrituse ja koorumisega võib see anda märku, et valitud toode on täiesti sobimatu ja selle kasutamine on rangelt keelatud, isegi kui tegu on tuntud kaubamärgi tootega.

Kõik hooldusprotseduurid tuleks läbi viia regulaarselt, eriti vananeva naha puhul. Siis ei pane tulemus sind ootama ja jääd alati ilusaks.