Soovitused rasuse läike kõrvaldamiseks näol. Rasuse naha hooldamise omadused

Rasvane läige on tavaline probleem ja paljude tüdrukute komplekside põhjus. Läikiv nägu tundub äärmiselt ebameeldiv ja sunnib teid võtma meeleheitlikke meetmeid. Kuid probleemi lahendamiseks peate mõistma selle olemust ning tegutsema sihipäraselt ja igakülgselt.

Miks nägu särab?

Miks näonahk särab reetlikult? See kõik puudutab rasunäärmeid, mis eritavad naha sekretsiooni. See on vajalik niisutamiseks ja loodusliku kaitsebarjääri tagamiseks, kuid kui rasva sünteesitakse suuremas koguses, põhjustab see koleda välimuse õline läige.
Põhjused suurenenud tootmine naha eritised võib olla järgmine:

  • Isikliku hügieeni reeglite eiramine. Näiteks kui te ei pese oma nägu regulaarselt, proovib nahk niisutada ja puhastada iseenesest, avaldades sära esilekutsuva saladuse.
  • Ebaõige hooldus. Kui kasutate sobimatut või liiga agressiivset kosmeetikat või abinõud, sellel võib ka olla Negatiivne mõju peal rasunäärmed ja suurendada nende aktiivsust.
  • Hormonaalsed häired. Rasunäärmete töö sõltub hormonaalne taust seetõttu võib seda mõne jaoks rikkuda günekoloogilised haigused, menopausi või puberteedi ajal, raseduse ajal või häirete ajal menstruaaltsükli, samuti sünnitusjärgsete ümberkorraldustega.
  • Ebaõige toitumine. Teatud toidud võivad stimuleerida ja tõhustada rasu sünteesi. Seda mõju avaldavad näiteks kuumad vürtsid ja maitseained, rasvased, praetud, pooltooted ja kiirtoit.
  • Veel üks võimalik põhjus läike välimus on tugev või krooniline stress või neuroloogilised häired. Närvikiud, mis sõna otseses mõttes läbivad kogu keha, vastutavad ajuimpulsside edastamise eest ja täidavad mitmeid muid funktsioone, sealhulgas reguleerivad rasunäärmete tegevust.
  • Endokriinsüsteemi häired. Endokriinsüsteem vastutab näärmete toimimise eest ja seetõttu võib mõne ebaõnnestumise korral nende töö halveneda.
  • Halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine mõjutavad negatiivselt ka naha seisundit ja provotseerivad rasvade näärmete suurenenud aktiivsust.
  • Kuidas probleemi lahendada?


    Mida teha, kui läikiv nahk näol ei lase teil ilu nautida ja tekitab komplekside tunde ja peitmise? Selle probleemi saate lahendada, kui leiate põhjused ja kõrvaldate need. suurenenud aktiivsus rasunäärmed ja toimivad kõikehõlmavalt. Etapid ja sammud poole ilus nägu arutatud allpool.

    Toitumise ja elustiili uuesti määratlemine

    Tasub alustada toitumisest, sest see, kuidas me välja näeme, sõltub otseselt sellest, mida me sööme. Seetõttu jätke toidust välja rasvased ja praetud toidud, samuti kiirtoit, pooltooted. Soovitatav on vähendada maiustuste ning kuumade maitseainete ja vürtside kasutamist.
    Ka teie elustiil peaks olema tervislik, nii et loobuge suitsetamisest ja hoidke alkoholi miinimumini. Sama oluline on liikuda rohkem ja viia läbi igapäevane rutiin, järgides normaalset ärkveloleku ja une suhet. Ja muidugi proovige olla võimalikult vähe närvis.

    Pakume korralikku hooldust

    Õige ja täielik hooldus hõlmab järgmisi valdkondi:

  • Pädev puhastus. See on eriti vajalik rasusele nahale, kuid see peaks olema õrn ja õrn. Ärge üle pingutage, sest kui puhastate nahka sageli ja aktiivselt, arendab see välja kaitsemehhanismi ja vabastab loodusliku barjääri säilitamiseks veelgi rohkem õli. Piisavalt igapäevaseid pesemisi ja koorimisi üks või kaks korda nädalas.
  • Õige hüdratsioon. Kui nägu särab, ei tähenda see üldse, et nahk ei vaja niisutamist, sest rasu on vesi, mida dermise rakud vajavad.
  • Liigse rasu regulaarne ja süstemaatiline eemaldamine. Nendel eesmärkidel võite kasutada spetsiaalset kosmeetikat niisked salvrätikud mis imavad endasse liigse õli ja puhastavad nägu õrnalt, muutes selle matiks, sametiseks ja atraktiivseks.
  • Õige pesemine. Kõigepealt peske oma nägu sooja või jaheda veega, et ahendada oma poore. Kõrgendatud temperatuurid kutsub esile verevoolu ja rasvade näärmete aktiivsuse suurenemise. Teiseks kasutage igal hommikul pehmet toonikut või geeli. Kolmandaks pühkige oma nägu õrnalt ja õrnalt pehme pehme rätikuga.
  • Kaitse. Esiteks peate kaitsma oma nahka otsese päikesevalguse eest, seega kasutage kindlasti päikesekaitsekreem ja proovige ka katta oma nägu kuumadel kellaaegadel, näiteks kandes laia äärega mütsi.
  • Õige meik. Teie peamine ülesanne peaks olema naha mattimine. Lisaks peaksite püüdlema loomulikkuse poole, kuna liiga ere meik näitab kõiki defekte.
  • Valime õiged tooted


    On hädavajalik valida ja kasutada õigeid tooteid.

  • Esiteks peavad need olema spetsiaalselt loodud rasusele ja särale kalduvale nahale. Selliste vahendite koostis võib sisaldada mattimist, normaliseerida rasunäärmete tööd ja kergelt puhastavaid komponente.
  • Teiseks peavad kõik tooted olema kvaliteetsed.
  • Kolmandaks ei tohiks fondid olla agressiivsed. Visake ära need, mis sisaldavad alkoholi ja kontsentreeritud happeid.
  • Neljandaks, dekoratiivne kosmeetika, ilma milleta ei peaks ühelgi õiglase soo esindajal olema kerge, õrn ja peaaegu kaalutu tekstuur, kuna tihe kiht määrib ja ummistab poorid ning häirib rasunäärmete tööd. Vundament on parem asendada kaalutu mineraalpulbriga.
  • Kasutame omatehtud retsepte

    Tõestatud ja tõhusad rahvapärased abinõud aitavad vabaneda rasvast särast:

  • Suurepärane viis näo puhastamiseks on kasutada kurgi kreem... Toiduvalmistamiseks võite lihtsalt kurgid tükeldada ja neist mahla välja pigistada, mis on suurepärane alternatiiv puhastusvahenditele.
  • Efektiivsed maskid, mis põhinevad kaerahelbedel. Parem on seda jahvatada kohviveskis või segistis, segada näiteks munavalge, piima või vedelat mett. Sellistel toodetel on imavad, puhastavad ja toitvad omadused.
  • Pesemiseks võite kasutada tavalist roheline tee, tuleb hästi toime suure vedelikuga.
  • Valmistage ette looduslik koorija jahvatatud kohvist ja looduslikust meresool peeneks jahvatatud, lahustades need komponendid väikeses koguses looduslikku vedelat mett.
  • Näole võib määrida tavalist keefirit või hapupiima.
  • Lahustage teelusikatäis pärmi 30 ml sidrunimahlas. Jätke segu viieteistkümneks minutiks ja kandke näole ning peske poole tunni pärast maha.
  • Nüüd lakkab teie nägu särama ning näeb välja atraktiivne ja värske!

    Lina Naumova | 29.06.2015 | 6259

    Lina Naumova 29.06.2015 6259


    Peamurdmine, mis on nahale rasuse läike ilmumise põhjused ja kuidas seda eemaldada?

    Iga naine hoolitseb oma naha eest. Paljud on mures, kui nägu hakkab ebaesteetiliselt särama, eriti sissepoole suveaeg... Selle häda kõrvaldamiseks tulevad appi tööstuslikud ja rahvapärased abinõud.

    Rasuse läike tõhusaks eemaldamiseks näolt tuleb kõigepealt analüüsida selle nahale ilmumise põhjuseid.

    Miks näonahk särab?

    Hormonaalne tasakaalutus. See on kõige levinum põhjus erinevaid probleeme nahaga. Selle kõrvaldamiseks peate võtma ühendust spetsialistiga, kes määrab tõhusa ravi.

    See probleem on eriti aktuaalne aastal küpses eas... Kell hormonaalsed häired peate oma toitumise üle vaatama ja korrapäraselt puhastama keha toksiinidest. Soovitatav on süüa bifidobakteritega toite, süüa vähem rasvast ja soolast toitu.

    Vitamiinide puudus. Kui nahk hakkab kevadel särama, on need tõenäoliselt vitamiinipuuduse tagajärjed. Sära saate kõrvaldada vitamiinide abil, mille kulgu peaks määrama arst. Samuti on soovitatav süüa rohkem puuvilju.

    Psühholoogilised probleemid. Liigne stress ja ärevus mõjutavad ka nahka. Rasunäärmed aktiveeritakse - ja nahk hakkab särama. Taimsed rahustid võivad aidata närve tugevdada.

    Näiteks on kasulik juua kummeli- või piparmünditeed. See jook teeb närvisüsteemi korda. Ja peate proovima olla vähem närvis ja muretseda.

    Lisaks nendele teguritele võib näo sära olla tagajärg julge tüüp nahk: tema rasunäärmed on eriti aktiivsed. Sel juhul on vaja nõuetekohast hooldust.

    Rasuse naha hooldamise reeglid

    Võite külastada kosmeetiku kontorit ja teha spetsiaalseid protseduure, et kõrvaldada naha sära. Aga ilma õigeta koduhooldus ikka ei piisa.

    Nahka tuleb puhastada hommikul ja õhtul, kuid mitte rohkem kui kaks korda päevas. Vaja on kergeid antibakteriaalseid aineid. On soovitav, et nende koostises oleksid ürdid.

    Samuti on see väga oluline pese oma nägu korralikult:

    1. Pooride avamiseks niisutage nahka sooja veega.
    2. Kandke puhastusvahend ringjate liigutustega.
    3. Loputage nägu jaheda veega - poorid kahanevad.

    Pärast näo pesemist pühkige toonikuga ja kandke seejärel kerge, mitterasvane kreem või geel.

    Samuti on kasulik 1-2 korda nädalas maske valmistada looduslikud tooted... Pange siiski tähele, et kodune kosmeetika ei säilita pikka aega, seega kasutage ainult värskelt valmistatud tooteid.

    Retseptid omatehtud maskidele rasuse sära vastu

    Keefiri mask. Rakenda koos vatipadi väike kogus keefir näole. Hoidke maski 15 minutit, seejärel loputage sooja veega.

    Valk sidruniga. Peate lööma munavalge sidrunikoorega ja kandke näole. 15 minuti pärast loputage veega.

    Hapukate puuviljade ja marjade mask. Võite kasutada jõhvikaid, apelsiniviile, banaani, kiivi ja paar tilka sidrunit. Segu kantakse 10 minutiks, seejärel pestakse jaheda veega maha.

    Pärmi segu. Peate võtma tavalise pärmi ja lahjendama seda sooja vee või piimaga. Massi konsistents peaks meenutama hapukoort. Maski kantakse näole 15-20 minutit, seejärel pestakse sooja veega maha.

    Nõgese mask. 1 spl nõges tuleb valada klaasi keeva veega, hoida infusiooni pool tundi, seejärel tüvi. Seejärel niisutage neid marliga ja katke oma nägu. Peate seda hoidma 10 minutit.

    Tali liigse sekretsiooni korral tundub nahk läikiv, selle poorid on laienenud ja värv muutub hallikaks. Rasu ummistab kergesti poorid, milles on moodustatud korgid - komedoonid.Need on eriti nähtavad mustade täppide kujul nina ja lõua nahal. Rasune nahk on kergesti põletikuline, kalduvus pustulitele. Rasune nahk asub nina, lauba ja lõua piirkonnas, kuhu on koondunud suurimad rasunäärmed. Tavaliselt esineb raske rasune nahk noorukieas... Naha suurenenud rasueritus püsib aga mõnikord kuni 30-50 aastat.

    Rasuse naha põhjuseks on rasvade näärmete suurenenud aktiivsus. See juhtub häirete ja häirete korral närvisüsteem; näärmete haigused sisemine sekretsioon; seedetrakti kroonilised häired; vürtsikate ja vürtsikate toitude kuritarvitamine suure hulga loomsete rasvadega; pikaajaliste ja ülekasutamine rasvased kreemid ja salvid. Rasu suurenenud sekretsioon võib olla seotud sugunäärmete aktiivsuse suurenemisega puberteedieas. Oluline on toitumise olemus, seedetrakti töö, autonoomse närvisüsteemi seisund. Tali sekretsiooni tunnused võivad pärida. Rasusele nahale lisandub kosmeetika kuritarvitamine.

    Rasuse naha välimus võib olla kahekordne.

    Esimene tüüp: nahk tundub õlitatud, särab, särab, sellele võivad ilmuda üksikud rasvatilgad, tundub, et kõik on torgatud, meenutab apelsinikoort.

    Teine tüüp: nahk on kare, punetav, palju musti laike, akne, kohati ärritunud, kaetud soomuste, koorikutega. Tekkida võivad rasunäärmed - tumepruuni või musta värvi komedoonid.

    Kas rasu laubal, ninal, lõual, kaela tagaosas, abaluude vahel, rinnakus on eriti silmatorkav? v kaenlaalused, kubeme voldid, peanahk.

    Rasuse nahaga inimestele soovitatakse spetsiaalset dieeti. Soovitav on süüa 4-5 korda päevas väikeste portsjonitena. Toit peaks olema madala rasvasisaldusega. Jahu ja magusad toidud tuleb toidust välja jätta või järsult piirata. Soovitatav on süüa köögivilju ja puuvilju, piimatooteid, keedetud liha, kala, tatrapuder, must leib, kuid loobuge alkoholist, vürtsidest, kohvist, suitsulihast. Toit peaks olema rikas A -vitamiini poolest, mida leidub porgandites, astelpajus, kõrvitsas, või, munakollased.

    Naha hoidmiseks heas seisukorras suur tähtsus Sellel on õige pilt elu ( vaba aeg piisav püsimine värske õhk, kehaline kasvatus ja sport).

    Sageli rasune nahk ja halb värv inimestel on kõhukinnisus. Sel juhul peate võtma lahtistid (ploomide puljong, jogurt, keefir, astelpaju koor), pange klistiirid. Talvel on soovitav üldine kokkupuude kvartsiga.


    Naha puhastamine

    Rasust nahka tuleb pesta iga päev ja mõnikord kaks korda päevas seebi ja veega. Vesi peaks olema pehme toatemperatuuril... Kasulikud on ka kontrastsed pesud.

    Hommikul võib rasust nahka pesta sooja vee ja seebiga. Seejärel loputage veega toatemperatuuril või jahutage ja kuivatage. Väga kuuma veega pesemine pole aga soovitatav: see soodustab rasueritust. Nägu saate pesta kuuma veega üks kord nädalas ja seejärel loputada külm vesi mis ahendab poore ja vähendab rasu tootmist. Nägu saate pesta külma veega kaks korda nädalas.

    Kui nahk muutub kohe pärast pesemist rasuseks, pühitakse see lisaks väikese alkoholisisaldusega (10%) hapestatud kreemiga. Lotionide halva taluvuse korral võite kasutada kamper -alkoholi lahust pooleks koos saialille või eukalüpti alkohoolse tinktuuraga. Kui nahk on kuiv, kandke sobiv kreem ja puuder.

    Rasvatustamiseks piirkondadele, mis sisaldavad suurim arv rasu (nina tiivad, lõua keskosa, ninasild), pärast näonaha puhastamist võite perioodiliselt kasutada boor- või kamperalkoholi (viimane suveperiood ei ole soovitatav ja asendatakse 2% salitsüülalkoholiga).

    Rasuse naha puuduseks on tavaliselt liigne leeliselisus, seega peate pidevalt kasutama happelisi tooteid, et nahka hästi puhastada ja ärritust vähendada.

    Pärast iga õhtust puhastamist peate naha pühkima 2-3 piimhappega immutatud vatitupsuga. 3-5 minuti pärast, pärast kuivatamist, peate nahale kandma kreemi.

    Kui rasune nahk määrdub kiiresti ja sellele ilmuvad mustad täpid (komedoonid), on soovitatav soolaravi. Selleks niisutatakse vatitampoon seebivahus, kastetakse peeneks purustatud soolaks ja hõõrutakse nägu ringjate liigutustega üks või kaks minutit. Seejärel pesevad nad end veega. Pärast seda on soovitatav nahk pühkida ühe preparaadiga: desinfitseerivad losjoonid, eukalüpti tinktuur, saialill, lahjendatud kaks kuni kolm korda veega, kamper -alkohol, nõrk äädika lahus, sidrunimahl või viina. Pooride ahendamiseks on kõige ratsionaalsem kasutada looduslikku hapet (sidrunimahl, jõhvikas, hapukapsas, tomat jne).

    Suurenenud rasueritusega, laienenud pooridega soovitatakse nägu 2-3 korda päevas pühkida 0,5% vesinikkloriidhappe või 0,5% lahusega ammoniaak(5-6 päeva jooksul). Akne tekkele kalduvat nahka on parem pühkida saialille tinktuuri 25-50% lahusega.

    Pärast puhastusainetega kursusi (soolaprotseduurid, seebikreem pintsliga jne) on hea kasutada hapuveini tinktuure kuu aega. Öösel, enne kreemi pealekandmist, pühkige tinktuur puhtaks märg nägu, ja hommikul lahjendatakse tinktuura pooleks destilleeritud veega. Tuleb meeles pidada, et naha tugev rasvatustamine võib ärritada rasunäärmeid. Seetõttu tuleb vajadusel lahuste annust ise muuta.


    Lotionid rasusele nahale

    Sidrun alkohol. Vala 200 ml viina kooritud ja hakitud sidruniga ning jäta 4-7 päevaks seisma. Kurna saadud infusioon. Kui pärast kreemi pealekandmist tekib nahaärritus, tuleb see veega lahjendada.


    Maasikas. 1/2 tassi hakitud maasikaid vala klaasi viina. Laske sellel keeda kuu aega. Kurna, lahjenda pool veega.


    Kurk. Infundeeri pestud ja peeneks hakitud kurki nädala jooksul sama koguse viinaga. Tüvi.


    Taimne. 2 spl. l. maitsetaimede segu (varss, saialill, eukalüpt, raudrohi, mädarõigas, kummel) valada 1/2 liitri keeva veega. Keeda madalal kuumusel 15-20 minutit. 3-4 tunni pärast kurna, lisa lauaäädikas ja 30-50 ml saialille (eukalüpti) alkohoolset tinktuuri või 30-50 ml odekolonni või viina.


    Lilleline. 2 spl. l. roosi kroonlehtede, rukkilillede, kummelite, saialillede, karikakrate segu, valage klaasi keeva veega. Kuumuta veevannis 10 minutit. 30 minuti pärast kurnake, lisage 4 tl. boor alkohol ja 1 tl. äädikas. Pühkige oma nägu 2-3 korda päevas.


    Rahapaja. 2 spl. l. kuivatatud piparmünt valage 1/2 liitrit keeva veega, keetke 5-10 minutit madalal kuumusel, kurnake. Lisage 4 tl. boor alkohol, 2 spl. l. saialille tinktuur, 1 tl. lauaäädikas või sidrunimahl.


    Roosi kroonlehtedest. 1 spl. l. roosi kroonlehed pruulitakse 1 klaasi keeva veega. Segu keedetakse ja pärast jahutamist filtreeritakse läbi vati.


    Petersellist. 1 spl. l. kuivatatud peterselli juured ja lehed vala klaasi keeva veega, keedetakse veevannis 20-30 minutit. Nõuda tund aega, filtreerida, lisada 1/4 klaasi valget veini.


    Nõges. 2 spl. l. Peeneks hakitud nõgeselehed valatakse 400 ml keeva veega. Nad nõuavad kaks tundi. Pühkige oma nägu kaks korda päevas. Kasulik on võtta infusioon ja suu kaudu 1 spl. l. kolm kuni neli korda päevas enne sööki.


    Kummelist. 2 spl. l. keeda kummelit 10 minutit 250 ml vees. Kurna jahtunud puljong ja pese sellega pärast pesemist nägu.


    Humalast. 2 tl humala, vala klaasi keeva veega. Pärast vedeliku jahtumist pingutage ja pühkige nägu üks või kaks korda päevas.


    Naistepuna juurest. Naistepuna nõuab viina (1: 5). Naistepuna suurendab naha tundlikkust ultraviolettkiired seetõttu kasutatakse seda suvel ettevaatlikult.


    Saialillest. Saialilleõied nõuavad viina (1:10). Samamoodi saate valmistada tinktuura horsetail.


    Booraksist, vesinikperoksiidist, boor -alkoholist. Lahustage 1/2 tl 1/2 tassi keedetud vees. booraks, 2 tl glütseriin, 1 spl. l. 3% vesinikperoksiidi ja 2 spl. l. kamper või boor -alkohol.


    Taimemahl. Celandine mahla kasutatakse rasuse naha pühkimiseks. Seda lahjendatakse veega viis korda. Pühkige oma nägu üks või kaks korda päevas. Sobivad ka veega lahjendatud aaloemahl ja kasemahl.


    Kompressid

    Rasust nahka puhastatakse ka nii: nägu pestakse seebi ja veega ning seejärel tehakse ürdi infusioonist soe kompress. Selliseid preparaate soovitatakse.

    2 spl. l. kuivatatud ja purustatud maitsetaimed (naistepuna, raudrohi, mädarõigas, varss, kalamus, saialill, eukalüpt) valada 1/2 liitri keeva veega. Saadud segu infundeeritakse 10-15 minutit, filtreeritakse ja niisutatakse selles froteerätik... Kompressi hoitakse näol kuni jahtumiseni ja seejärel kantakse veel mitu korda. Seejärel pühitakse nägu toidujääga.

    30 g horsetaili, 25 g pärnaõit ja 15 g raudrohtu valatakse kuuma veega (500 ml) ja nõutakse suletud anumas 10-15 minutit. Saadud infusioon filtreeritakse, niisutatakse salvrätikuga ja kantakse näole mitu minutit. Protseduuri korratakse mitu korda.


    Naha toitumine

    Rasust nahka tuleb toita nagu iga teine. Enne toitva kreemi pealekandmist pärast pesemist määrige nahk hapestatud kreemi või soolase veega. Kreemi kantakse kuivale nahale 20-30 minutit. Hapendatud losjooni, mis sisaldab kuni 15% alkoholi, on kõige parem kasutada pärast naha puhastamist ainult kahjustatud piirkondades (juba puhastatud pooride ahendamiseks).

    Näo sagedane pesemine sooja vee ja seebiga, alkoholi sisaldavate toodete kasutamine toob kaasa asjaolu, et rasune nahk kaotab mitte ainult liigse rasva, vaid on vajalik ka normaalseks eluks. Ta on ammendatud vitamiinidest ja bioloogiliselt toimeained... Seetõttu kasutatakse rasusele nahale kreeme, mis taastavad rasvade ja vitamiinide koguse. Need kreemid sisaldavad rasvu, vaha, vitamiine, desinfektsioonivahendeid, ürdiekstrakte, bensoehappe infusiooni ja mõnikord väävlit.

    Näo läike vähendamiseks kasutatakse mitterasvast kreemi, mille puhul rasv asendatakse rasvhappega (steariin). See kreem imendub kergesti, vähendades sära ja nahaärritust. Kreemi kantakse ka pulbri alla.

    Õhtul toitev kreemärge kandke näole, välja arvatud alumine silmalaud, kuna selle nahk on tavaliselt kuiv. Selleks kasutatakse silmakreeme ja kuivale nahale mõeldud kreeme. Kreemi võib asendada taimeõliga (oliiv, mais, virsik, sisse viimase abinõuna päevalill). V taimeõli on soovitav lisada kastoorõli ja võimalusel astelpaju või kibuvitsaõli.

    Kui nahk pärast puhastamist pisut pinguldub, pühitakse see vedelate kreemidega.

    Ei ole soovitatav kasutada samu ravimeid või nahahooldustooteid kauem kui kuu aega. Ilma kosmeetiku või dermatoloogiga konsulteerimata on ebasoovitav kasutada rasvatustavaid tooteid, mis sisaldavad üle 30% alkoholi.

    Hea tulemuse rasusele nahale annavad ka mitmed kuurid kosmeetiline massaaž näod, maskid. Rasvaseid ja pehmendavaid kreeme kasutades ei saa aga massaaži ja isemassaaži teha; sel eesmärgil peate võtma talki või puhastatud taimeõli

    Inf.

    Omanike õline ja kombineeritud nahk suvel astuvad nad raskesse võitlusse säraga, mida keegi, isegi kõige rohkem hea pilt... Loomulikult on rasusel nahal ka oma eelised - välimusele miimilised kortsud see on palju vähem altid kui kuiv. Kuid see asjaolu ei suuda teid tõenäoliselt lohutada. Seetõttu mõtleme välja, kuidas võita õline läige ja muuta nahk täiuslikult matt.

    Jälgige aega

    Teid üllatab, kui saate teada, et teie rasunäärmed töötavad nagu kell. Hommikul enne tööd pesete oma nägu ja tundub, et teie nägu on ideaalses korras, kuid paar tundi möödub ja isegi kui te ei higista, särab õline läige juba eredamalt suvine päike! Tegelikult on kosmeetikud leidnud, et 2-3 tundi pärast ärkamist ja järgmise 4-5 tunni jooksul on meie rasunäärmed kõige aktiivsemad ja just sel hetkel vajavad probleemsed alad puhastamist.

    Kasutage salvrätikuid

    Kui märkate oma näol õlist läiget, ärge kiirustage puudrit kasutama - selle kihi all hakkab nahk veelgi aktiivsemalt tööle ning 20 minuti pärast tunnete vajadust uuesti puuderdada. Palju õigem on õlised kohad määrida salvrätikutega. Muide, nende puudumisel saate end säästa tavaliste kohvifiltritega - need mõjuvad ka "blotterina" ja neid leidub kindlasti teie kodus või kontoris. Tähelepanu: salvrätiku abil ärge tehke pühkimisliigutusi! Lihtsalt kinnitage see probleemsele alale ja vajutage kergelt.

    Lugege etiketti

    Teie puhastusvahend ei tohiks olla liiga karm, isegi kui teil on väga rasune nahk. Lugege hoolikalt etiketti ja vältige naatriumlaurüülsulfaati, naatriumsulfaati, lauretsulfaati või ammooniumlaureti sisaldavaid losjoneid ja toonikuid. Need koostisosad kipuvad nahka dehüdreerima ja võivad põhjustada rasunäärmete kuivuse "kartmist" ja hakata veelgi aktiivsemalt rasu tootma.

    Ärge kasutage niisutajat

    See nõuanne võib tunduda vastuoluline, sest meile kõigile öeldakse, et vesi on elu allikas, mis tähendab, et nahk vajab niisutajat. Jah, see on tõsi. Kuid ainult siis, kui teil pole sellist probleemi nagu õline läige! Korraldage oma T -tsooni jaoks dieet - kasutage kreemi ainult nendes piirkondades, kus te tõesti vajate niisutust, ja jätke oma otsaesine, nina ja lõug rahule - need vajavad ainult puhastamist, mitte täiendavat rasvakihti. Kui te ei kujuta oma elu ilma kreemita ette, siis ostke parem spetsiaalne matt. Need tooted sisaldavad tavaliselt tsinki, mis võib tõhusalt võidelda sära vastu.



    Loobuge oma tavalisest alusest

    Vabandame, kuid meil on veel üks halb uudis - samuti on parem mitte kasutada jumestuskreemi probleemsed valdkonnad... Asi on selles, et igaüks toonikreem sisaldab rasvast alust ja selle tulemusena - nägu särab veelgi. Ainus variant, mis on teie puhul vastuvõetav, on vedel jumestuskreem. Reeglina on need toidud väga kerged ja "rasvavabad", seega sobivad ideaalselt T-tsooni. Teine variant - tonaalsed vahendid matt efektiga, spetsiaalselt välja töötatud läike neutraliseerimiseks.


    Esimesed sklerodermia tunnused on naha punetus ja turse. Mõnikord tundub nahk õhuke ja läikiv. Enamasti tekivad sellised muutused näo ja käte nahaga. Kui käed on kahjustatud, võivad sõrmed paisuda ja muutuda vorstitaoliseks. Need sümptomid võivad ilmneda ja kaduda kaua aega, mõnikord mitu aastat.

    Kuid siis algab haiguse uus faas, mille käigus nahk muutub väga tihedaks, kortsud ja näoilmed kaovad ning nägu muutub maskitaoliseks, külmub. Seda faasi nimetatakse induktsioonifaasiks. Samal ajal muutub naha pigmentatsioon, tihendatud piirkondade servad muutuvad lillaks ja keskosa kahvatuks. Võib kahjustada suuri nahapiirkondi. Samuti saab nahka tihedalt joota nahaaluste struktuuride külge.

    Haiguse järgmine etapp on atroofia. Nahk muutub õhemaks, venib, muutub ebaloomulikult läikivaks, nina teravneb, suu ümber tekivad voldid ja suu täielikuks avamiseks on raske. Kätele ilmuvad kontraktuurid (kontraktsioonid), küüned deformeeruvad. Selles etapis läheb patsient sageli kiilakaks. Nahale võivad ilmneda haavandid.

    Üks iseloomulikud tunnused haigused - Raynaud 'sündroom. Need on perioodilised käte ja jalgade naha veresoonte spasmid külmas või emotsionaalse stressi ajal. See sündroom avaldub muutunud nahavärviga piirkondade moodustumisel. Alguses on sellised alad kahvatud, seejärel omandavad nad sinakas-lilla tooni ja kui spasm möödub, muutub nahk intensiivseks värv roosa... Sellisel juhul võib patsient tunda nendes piirkondades tuimust või valu.

    Samuti võib sklerodermia avalduda lihas- ja liigesvaluna, hommikul tunnevad mõned sklerodermiat põdevad inimesed kangust.

    90% sklerodermiat põdevatest inimestest kannatavad siseorganid. Kui seedetrakt on kahjustatud, võib tekkida düsfaagia. Tüüpilised sümptomid samal ajal: kõhupuhitus, kõrvetised, kõhuvalu, kõhukinnisus, kõhulahtisus.

    Kui kopsud on kahjustatud, ilmneb õhupuudus ja köha.

    Kirjeldus

    Sklerodermia põhjused on siiani teadmata, kuid arvatakse, et see areneb mõju all välised tegurid inimestel, kellel on selle haiguse geneetiline eelsoodumus. See haigus on üsna haruldane.

    Skleroderma võib olla süsteemne ja lokaliseeritud (piiratud). Erinevus seisneb selles, et süsteemne skleroderma mõjutab nii nahka kui ka siseorganeid ning lokaliseeritud sklerodermia mõjutab ainult nahka ja mõnikord ka kahjustatud naha all asuvaid lihaseid.

    Süsteemse skleroosi variante on kaks - akroskleroos ja difuusne sklerodermia, mida nimetatakse ka progresseeruvaks süsteemseks skleroosiks. Haiguse iseloomulikud ilmingud akroskleroosi korral on Raynaud 'sündroom, lupjumine (kaltsiumi sadestumine pehmed koed), sklerodaktiline (sõrmede kahjustus) ja telangiektaasia (naha väikeste veresoonte pidev laienemine, mis väljendub ämblikveenides või sinakaspunaste laikudena nahal).

    Pehmete kudede lubjastumine areneb järk -järgult ja märkamatult. Seda tuvastatakse ainult radiograafias või kui see on sõrmedes lokaliseeritud, siis nende deformatsiooniga. Epiglotti, perikardi, südamelihase, söögitoru, soolestiku ja kopse saab lubjastada.

    Sklerodaktiliselt muutuvad sõrmed õhukeseks, küüned tunduvad uskumatult suured, sõrmede otsfaalid on paksenenud ja sõrmed ise on passiivsed ning neid on raske rusikasse suruda.

    Hajusa sklerodermia korral läbib nahk haiguse kõik etapid - turse, kõvastumine ja atroofia. Kui pagasiruum on kahjustatud, tekib patsiendil kest või korsett, kui jäsemed ja pagasiruum on kahjustatud, sarnaneb patsient elavate säilmete või muumiaga. Peal hilisemad etapid juuste väljalangemine on samuti võimalik.

    Piiratud sklerodermia on naha ja nahaaluskoe haigus, mis mõnikord mõjutab sügavamaid kudesid - lihaseid, fastsiat, luid. Aga lüüasaamine siseorganid see pole talle tüüpiline. Piiratud sklerodermia kõige levinum vorm on tahvel. Sellisel juhul ilmneb üks või mitu dermatoskleroosi fookust. Haigus algab tsüanootilise täpi ilmumisega ilma tihendamiseta. Mõne aja pärast muutub laik kahvatuks, selle keskosa muutub tihedamaks, omandab valkjaskollase värvuse. Mõnikord on selle servades lilla äär. Hüljes ulatub 1-2 cm sügavusele.

    Teine piiratud sklerodermia vorm, lineaarne skleroderma, esineb peamiselt lastel. Kahjustused paiknevad otsmikul ja protsess algab peanahast. Selline fookus meenutab mõõga löögi armi. Mõnikord areneb jalgadele, suu limaskestale lineaarne sklerodermia. Sageli kombineeritakse seda Dupuytreni kontraktuuri, artralgia ja Raynaud 'sündroomiga.

    Piiratud sklerodermia rõngakujuline vorm on väga haruldane. Selle haigusega ilmnevad sõrmedel ja varvastel kiulised kitsendused, mille tõttu allpool nende kitsendusi moodustub tugev turse ja isegi elevandiaas. Mõnikord tekivad sellised kitsendused peenisel. See haigus areneb varajane iga ja tavaliselt lõpeb see kahjustatud piirkonna amputeerimisega.

    Piiratud sklerodermia üldise vormiga ilmnevad selle haiguse erinevad ilmingud nahal kogu kehas. Kõige sagedamini kannatavad selle vormi all lapsed, kuid see võib areneda ka täiskasvanutel.

    Pasini-Pierini idiopaatiline atrophoderma mõjutab peamiselt 10-20-aastaseid tüdrukuid. Samal ajal ilmuvad seljale, harvemini mujale kehaosadesse sinakad või pruunikas-lillad laigud, millest veenid läbi paistavad. Nende laikude pind on sile, servad võivad olla teravalt piiritletud või sujuvalt muutuda normaalne nahk... Seda vormi saab kombineerida ka naastude sklerodermiaga.

    Subkutaanse piiratud sklerodermia korral nahk pakseneb. Patoloogiline protsess mõjutab ka kahjustatud naha all asuvat fastsiat ja lihaseid. Mõjutatud piirkonna nahk on sile. Seda vormi kombineeritakse sageli Dupuytreni kontraktuuri, artralgia ja müalgiaga. Samuti on selle vormi korral võimalikud söögitoru kahjustused.

    Diagnostika

    "Sklerodermia" diagnoosi teeb dermatoveneroloog. Selleks peate patsienti uurima, tegema biokeemilisi ja üldisi vereanalüüse, määrama veres immunoglobuliinide olemasolu, kontrollima, kas esineb aneemiat, neeru- ja luuüdi kahjustusi ning kas veres on spetsiifilisi antikehi. Oluline diagnostiline meede on kapillaroskoopia küünte voodi... Samuti tehakse pletüsmograafiat ja Doppleri voolumõõtmist, kuid need uuringud on teisejärgulise tähtsusega. Samuti tehakse röntgenikiirgus, et teha kindlaks, kas siseorganid on lubjastunud. Mõnel juhul peate konsulteerima endokrinoloogiga.

    Seda haigust on vaja eristada süsteemsest erütematoosluupusest, dermatomüosiidist, Sjogreni sündroomist, düstroofsetest nahahaigustest, porfüüriast, Werneri sündroomist ja muudest haigustest.

    Ravi

    Ravi määratakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse vormist ja staadiumist. Selle eesmärk on ennetada ja ravida veresoonte tüsistusi, pärssida naha ja siseorganite fibroosi.

    Tavaliselt on ette nähtud ravimid vereringe parandamiseks, vasodilataatorid ja ravimid, mis vähendavad vere viskoossust.

    Haiguse hajusas vormis on ette nähtud ravimid, mis häirivad kollageeni sünteesi.

    Põletikuvastane ravi on kohustuslik. Seda tehakse haiguse liigeste ilmingute kõrvaldamiseks. Turse ja ilmselge põletiku korral on ette nähtud hormonaalsed põletikuvastased ravimid.

    Kui imestada seedetrakti, nimetada eriline dieet... Toitu tuleb süüa sageli ja väikeste portsjonitena. Kui patsient ei saa toitu alla neelata, määratakse peristaltikat parandavad ravimid.

    Haiguse prognoos on ebasoodne, kuid kõik sõltub väga palju selle käigust, haiguse alguse vanusest ja staadiumist, mil patsient pöördus spetsialistide poole.

    Elustiil

    Sklerodermiat põdevad inimesed ei tohiks olla alajahtunud, kuid neile on kahjulik olla pikka aega päikese käes. On vaja lõpetada suitsetamine ning kohvi ja kofeiini sisaldavate jookide joomine. Õue minnes peaksid sklerodermiat põdevad inimesed soojalt riietuma, unustamata ka mütse ja kindaid.

    Sklerodermiat põdevaid patsiente peaks arst kontrollima iga 3-6 kuu tagant, üldised analüüsid vere- ja uriinianalüüsid, hingamisfunktsiooni kontroll ja ehhokardiograafia.

    Ärahoidmine

    Kuna haiguse põhjus pole teada, pole spetsiifilist profülaktikat välja töötatud. Kui aga märkate endas või lähedases kahtlaseid sümptomeid, peate viivitamatult pöörduma reumatoloogi poole. Ja mida varem seda tehakse, seda parem.

    Dr Peter