Tekst: Elena Birjukova

Naiselikkuse kõrgaeg langeb vanusele "30+". Kuid olles ületanud kolmekümne aasta piiri, pole hommikul sageli peeglis peegeldumisega rahul.

Pool tundi päevas hooldust ja nahk on pikka aega noor

Igav värv näod, tursed, väsimusnähud silmade all, kortsud ... Ärge heitke meelt, muutke nahk ilusaks - kätes.

Selles vanuses on rakkude regenereerimisprotsess märgatavalt vähenenud, kollageeni ja elastiini sünteesi aeglustumise tõttu kaotab nahk tooni, mistõttu tekivad esimesed kortsud. Lihtsalt naha niisutamisest ei piisa enam. See tuleb veel taastada ja kaitsta.

Hooldus peab olema pidev, igakülgne ja põhjalik. Ühesõnaga, kui soovite noor välja näha, ärge olge laisk! Ei ole üldse keeruline pühendada endale viisteist minutit hommikul ja õhtul. Ja tulemus jääb näole.

Meie palvel on Vichy kaubamärgi meditsiinidirektor Olga Ganelina 30 aasta pärast moodustanud nahahoolduseks kaheksa "kuldset" reeglit. Niisiis!

• 1 Esimene reegel: Et nägu hommikul ei paistetaks, vähendage öösel tarbitava vedeliku kogust. Parem on juua tass teed, klaas mineraalvett või mahla hiljemalt kaks tundi enne magamaminekut. Sellisel juhul on kogu liigsel vedelikul aega kehast "lahkuda".
• 2 Teine reegel: Proovige kosmeetiku juures käia regulaarselt, vähemalt kord kuus. Professionaalne hooldus nahk on väga oluline.
• 3 Kolmas reegel: Kursust on kasulik läbida kaks korda aastas lümfidrenaaži massaaž näole. Tavaliselt sisaldab üks kursus viit kuni seitset seanssi. Pärast neid protseduure paraneb anumates vere mikrotsirkulatsioon, nahk tundub märgatavalt noorenenud, selle toon suureneb, peened kortsud kaovad paariks kuuks, eriti nasolabiaalsetes voldikutes. Kui teil pole aega ilusalongi minna, siis tehke üks kord nädalas pärast puhastavat maski ise näomassaaži. Kõrval massaažiliinid Näpistage nahka kergelt ringjate liigutustega.
• 4 Neljas reegel: Tualettlaual peaks olema kaitsev kreem! Valige need, mis stimuleerivad teie rakkudes kollageeni tootmist. Sellistes kreemides sisalduvad ained "suruvad" kortse seestpoolt välja, ühtlustavad naha tekstuuri, tugevdavad seda lipiidbarjäär, parandada jumet.
  Toitev kreem kõige paremini kasutada, kui teil on kuiv või väga kuiv nahk. Toitev kreem peaks sisaldama antioksüdante A-, E-, C- ja F-vitamiini, mis leevendab hästi ärritust ja kõrvaldab pingetunde.
• 5 Reegel viis: Kõik teie kreemid samuti dekoratiivkosmeetika peab sisaldama SPF-filtrit. Naha kaitsmine ultraviolettkiirguse eest on eriti oluline, kui istute terve päeva arvuti taga.
• 6 Reegel kuus: Ärge jätke näoseerumeid tähelepanuta! Kuid peate neid koos kreemiga kasutama. Erinevalt kreemist on kontsentratsioon seerumites bioloogiline aktiivsed koostisosad palju kõrgemal, tungivad nad kiiresti epidermise sügavatesse kihtidesse. Selleks, et vältida naha üleküllastumist tugevate ainetega, kasutage seerumeid kursustel kaks korda aastas - sügisel ja kevadel. Ideaalne variant- kandke kreemi alla seerumit hommikul või õhtul.
• 7 Seitsmes reegel: Hea on kanda näole kaks korda nädalas maski. Teie käsutuses on puhastamine ( rasune nahk- parem savi baasil), taastav, toniseeriv ja niisutav.
  Selliste maskide koostis sisaldab reeglina kollageeni, elastiini, B-vitamiine, vitamiine A, E, mineraale ja puuviljahapped... Kõik need komponendid hoolitsevad täiuslikult näonaha eest, toidavad seda, küllastavad seda niiskusega ja toonivad seda.
  Kui teil on kombineeritud nahk, võite korraga kasutada kahte maski: näiteks määrige rasusele nahale rasusele nahale ja kuivale kuivale nahale puhastusmask. Vananemisvastaseid ja nahka pinguldavaid maske saab kasutada mitte rohkem kui üks kord kahe nädala jooksul. Toimeainete kontsentratsioon sellistes maskides on väga kõrge, nahk saab sellega harjuda ja reageerimise lõpetada. Või mis veelgi hullem, algab allergia. Eemaldage mis tahes mask näolt väga ettevaatlikult, nahka venitamata.
• 8 Reegel kaheksa: Silmaümbruse naha eest hoolitsemine peaks olema eriline. Vanusega seotud muutused on peamiselt silmade all märgatavad. Valige abinõud sõltuvalt probleemist, millest soovite vabaneda. Näiteks on olemas tõstva toimega silmakreem, turseid eemaldav kreem, silmade tumedate ringide jaoks mõeldud kreem ... Kreem, mida näole kasutate, ei toimi. Selles piirkonnas on nahk eriti õhuke ja õrn, selle paksus on kolmandik ülejäänud. nahk... Silmalaugudel pole rasvarakke ja rasunäärmed, mis tähendab, et nad on vähem kaitstud keskkond... Lisaks suur tähtsus eest välimus sajand mängib miimikat. Silmaaluse kreemi ostmisel pöörake tähelepanu sellele, et purgil peab olema märge "toode on läbinud oftalmoloogilise kontrolli". See aitab vältida võimalikke allergilisi reaktsioone.

• 1 Näokreemi ja silmakreemi ei tohi kanda vahetult enne magamaminekut! Tavaliselt sisaldavad sellised kreemid palju niisutavaid koostisosi, kui neil pole aega nahka imenduda, on järgmisel hommikul nägu paistes.
  Ideaalne on kreemi kanda nelikümmend minutit enne magamaminekut. Kustutage ülejäänud kreem salvrätikuga.
• 2 Lisage dieeti mahlad seller, värske kapsas, petersell. Nende maitse pole kõigile mõeldud, kuid toitained naha jaoks - meri!
• 3 Hea naha erksuse annab hommikune külmaga pesemine mineraalvesi.
• 4 Oma näohoolduses ärge unustage kaela ja käte nahka. Need alad annavad esimesena vanuse. Kaela hooldamiseks kasutage sama kreemi, mida kasutate oma näol. Kasulik on võimlemist teha kord nädalas: seista peegli ees, pingutada kaelalihaseid ja tõmmata pea üles. Lõdvestu. Kurna uuesti. Ja nii 10-15 korda.

Naha nooruslik hoidmine on aktuaalne teema igas vanuses naistele. Kuid mida lähemal olete 30-aastasele, seda hoolikamalt peaksite mõtlema korralikule hooldusele, mis säilitab värskuse ja ilu. Artiklist saate teada paar reeglit, mis aitavad teil õigesti otsustada, kuidas jääda nooreks ja atraktiivseks, nagu teie ise ja teised, ning muuta oma nahk terveks ja säravaks.

Kreemid, maskid, massaaž nooruslikule nahale

Kolmkümmend aastat on kindel verstapost, kui tasub mõelda, mida teha korralik hooldus näonaha taga, et välja näha noor ja neljakümnene ning viiekümnene ja kaugemalgi.

Kui jume muutub tuhmiks, on rohkem tunda väsimuse, turse ja esimeste kortsude jälgi - see pole põhjus ärritumiseks. See muudab probleemi ainult hullemaks. On aeg enda eest hoolitseda ning oma noorus ja ilu enda kätte võtta.

Kompetentne niisutamine koos taastamise ja kaitsmisega aitab toime tulla nahatooni kadumisega, aeglustada elastiini ja kollageeni sünteesi ning kortsude (eriti miimiliste) ilmnemisega. Pidev hoolikas kasutamine kvaliteetsed fondid sobib teie nahatüübile, saab mitte ainult parandada, vaid ka olukorda parandada. Täieliku hoolduse pakkumiseks piisab vaid 15 minutist hommikul ja 15 õhtul.

Kosmeetikute teenused

Kui 20-aastaselt saate kasutada seda, mida loodus on meile kõigile andnud, siis 30-aastaselt peaksite mõtlema täiendavale hooldusele. Ainult vähese vaevaga (mitte nii koormav) saate välja näha ja tunda end värske ja nooruslikuna. Kõige õige aeg pühenduda kogenud kosmeetikule. Ta valib teie nahatüübile sobiva hoolduse ja annab väärtuslikke nõuandeid. Pange selleks vähemalt üks päev kuus ja mõju ei ole kaua oodata. Kosmetoloogilised protseduurid on ka suurepärane aeg lõõgastuge, et välimusest on ainult kasu.

Lümfidrenaaži massaaž

5-7 seansist koosnev näo lümfidrenaažimassaaž on võimeline näonahal imet tegema. Peate selle läbima 2 korda aastas. See parandab vere mikrotsirkulatsiooni protsesse, parandab naha toonust, silub kortse. Kui mõtlete, kuidas oma näonahka pärast 30. aastat nooruslikuna hoida, kuid teil pole salongis toimuvate protseduuride jaoks vabu vahendeid, ärge olge laisk ja tehke pärast puhastusprotseduure iseseisvalt iganädalane massaaž. See peaks koosnema ringikujulistest näpistamisliigutustest mööda massaažijooni.

Kollageenikreem

Valige ise kaitsev kreem kollageeniga ja kasutage seda kindlasti. See ühtlustab naha struktuuri, silub peened kortsud ja parandab jumet. Kuiva naha korral kasutage toitainekreemi, et tagada rakkudele vitamiinide A, E, C, F. Ärge unustage, et kuiv nahk näeb välja tuhm ja elutu. Seda tüüpi hoolduse jaoks on kõige parem võtta ühendust spetsialistiga.

SPF-filtrid

Teie valitud kosmeetika peab sisaldama SPF-filtreid. Ultraviolettvalgus on nahale kahjulik ja põhjustab enneaegset vananemist.

Näoseerumid

Alustage kasutamist koos seerumikreemiga. Need sisaldavad toimeainete suurimat kontsentratsiooni, mis tähendab, et need tungivad paremini nahka. Parim on neid kasutada kevadel ja sügisel, kaks korda aastas, see tähendab teha pause, et mitte nahka küllastada. Seerum on kreemi alla hästi kantud, ilma et see mõjutaks jumestuse püsivust.

Maskid kodus

Maskid, mida saate teha kodus (pole vahet, kas ostate need või valmistate ise), on igale nahale väga väärtuslikud. Esiteks saate neid teha vastavalt vajadusele. Näiteks määrige sageli naha kuivamiseks niisutavaid kreeme. Teiseks pole see nii kallis kui salongi külastamine. Kõige olulisem reegel on mitte üle kasutada, et nahk ei harjuks, ja jälgige reaktsiooni. Ükskõik allergiline manifestatsioon peaks olema põhjuseks maskide kasutamine lõpetada. Näomaskid on mitut tüüpi:

1. toonik;
2. taastamine;
3. tõmbed;
4. niisutav;
5. vananemisvastane jne.

Silmaümbruse naha eest hoolitsemine

Pöörake erilist tähelepanu silmaümbruse nahale. Tavaline kreem ei tööta selles õhukese ja õrna nahaga piirkonnas. Valige tööriist sõltuvalt sellest, millist probleemi soovite lahendada: eemaldage tursed, siluge kortsud, vabanege tumedatest ringidest.

Õige toitumise ja vedelike tähtsus

Eraldi tuleb öelda toitumise kohta. Õige toitumine on ilu ja tervise võti.

Tooted kauni naha jaoks

Kui mõtlete sellele, kuidas oma nahka pärast 30 aastat nooruslikuna hoida, peaksite kõigepealt vähendama rasvade, praetud, soolatud, suitsutatud ja muude tarbimist kahjulikud tooted... Magus on nooruse vaenlane, sest suhkur on sees suur arv muudab selle igavaks ja jätab elastsuse ilma. Puuviljad, köögiviljad, maitsetaimed, tailiha ja Piimatooted- see kõik peaks olema dieedi aluseks.

Vee väärtus nahale

Kasutage piisav puhas vesi on kehale kasulik. Kui soovite aga hommikul hea välja näha, siis on viimane klaas teed, vesi, mahl kõige parem juua kaks tundi enne magamaminekut. Vastasel juhul pole veel lihtsalt aega "lahkuda" ja nägu on paistes.

Naha nooruslikkus on teie töö tulemus ja ettevaatlik suhtumine iseendale. Kõik retseptid on tõhusad, kui neid õigesti rakendada.

30-aastaselt on naine noor ja jõudu täis, kuid sama on tal juba olemas elukogemus, mis annab talle omamoodi võlu, peegeldades iga naise seksuaalsust, ainulaadsust ja ilu. Just see vanus premeerib naist esimeste kortsude, silmade all olevate tursete ja kahvatu jume abil, mis võivad mitte ainult tuju rikkuda, vaid ka naise hirmutada, sügavasse depressiooni uputada. Kuidas hoida oma nahka noorusliku, särava silmaga ja naeratusrõõmu pikka aega? Muidugi alustage enda eest hoolitsemist, kui te pole seda varem teinud, või muutke hooldust vastavalt vanusele.

30-aastase verstapostiga "täielikult relvastatud" täitmiseks on vaja hakata hoolitsema näo, kaela ja käte eest umbes 25-aastaselt. Kui te ei pühendanud varem piisavalt aega enda jaoks, siis pärast 30-aastast peaks olenevalt näohooldusest olema eriti põhjalik ja süsteemne. Oluline tegur on ka asjaolu, et hoolikas hooldus 30-aastaselt valmistab naist ette järgmisteks vanuseastmed: näohooldus 50 aasta pärast on lihtsam ja paratamatu närbumine vähem kiire. Alla 30-aastane nahahooldus koosnes peamiselt puhastamisest ja niisutamisest. 30-aastane nõuab toitumise ja kaitse lisamist, suuremat tähelepanu tuleks pöörata elustiilile ja harjumustele, mis pole mitte ainult kahjulikud, vaid ka esmapilgul kahjutud.

Nooruse kuldreeglid 30 aasta pärast

Saiti www.komy-za30.ru jagatakse lihtsad näpunäited, mida järgides saate naha noorust pikendada. Pikaajaline uni ja eeskirjade järgimine hea puhkus vajalik naisele pärast 30. On vaja valida õiged vooditarvikud, madrats ja padi, mis soodustavad vereringet, st hoiab ära turse ja taastab jume.

UV-kaitse on hädavajalik igas vanuses. Solaariumi külastamisel peaksite olema ettevaatlikum. Isegi talvel on soovitatav kasutada kreemi, mis kaitseb UV-kiirguse eest. Ärge unustage seda kaitset töötades arvuti taga, mille kiirgus aitab kaasa naha vananemisele.

Hapnik kiirendab naharakkudes elastiini ja kollageeni sünteesi, mis aeglustub 30 aasta pärast. Seetõttu on kõndimine ja sportimine tõhus ja odavaim viis naha hooldamiseks. See on vajalik, kuna just see halb harjumus viib suurema osa naistest ilukirurgi poole.

Enne magamaminekut on vaja oluliselt vähendada tarbitud vedeliku hulka: liigne vedelik viib turse ja ebatervisliku kahvatuseni. Samuti peaksite toitumise üle vaatama, toitu peaksite sööma hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut.

Rakendus kosmeetika ning lisaprotseduurid (massaaž, näo- ja kaelavõimlemine, maskid jne) on kohustuslikud ja peavad olema regulaarsed.

Igapäevane nahahooldus pärast 30

Regulaarne hommikune hooldus on üks põhireegleid, mis aitab säilitada noorust ka pärast 30 aastat, kuid ärge laske end hirmutada - näohooldus on lihtne ja nõuab ainult 15 minutit teie ajast hommikul ja enne magamaminekut. Hommikune hooldus koosneb kolmest lihtsast etapist: pesemine, aktiivkosmeetika kasutamine, näonaha kaitsmine.

Pesemiseks on parem kasutada jahedat mineraalvett, võite kasutada ka tavalist vett, settinud päevaks. Jääkuubikutega pesemine leevendab turseid, suurendab vereringet ja ahendab poore.

Pärast pesemist rakendatakse toimeainet: niisutajat, seerumit, vitamiinikokteili jne. Selliseid aineid on soovitatav perioodiliselt vahetada. Näiteks seerumid on rikkad toimeained bioloogiline päritolu, mistõttu nende pidev kasutamine võib naha seisundit halvasti mõjutada. Tavaliselt kasutatakse seerumeid kursustel sügisel ja kevadel mitte rohkem kui 2 nädalat.

Tõkkekreem täidab mitut funktsiooni. Esiteks peaks see sisaldama komponente, mis vastutavad kollageeni sünteesi eest molekulaarsel tasemel naharakkudes, mis aitavad kortse siluda ja vältida uute tekkimist. Samuti peaks näokaitse sisaldama UV-kaitset ja noorendamisprotsesside eest vastutavat vitamiinide kompleksi: C, F, A, E. Vajadusel kantakse kaitsekihile päevameiki.

Õhtune hooldus koosneb puhastamisest, toniseerimisest, niisutamisest ja toitmisest. Näonaha nooruslikkus sõltub suuresti sellest korralik puhastamine... Selleks kasutatakse kosmeetikakreemi, piima ja muid tooteid. Õhtul peate naha põhjalikult puhastama, isegi kui te pole seda teinud.

Puhastamisele järgneb happesuse taastumise etapp. Toonikud, losjoonid, omatehtud taimsed keedised aitavad nahka toonida. Pärast näo hõõrumist oodake, kuni niiskus aurustub. Seejärel kandke niisutavat kreemi kerge kreem ja toitev ööelu. Toitev kreem peaks sisaldama A- ja E-vitamiine ning olema rasvasem.

Maskid pärast 30

Nahk pärast 30. eluaastat nõuab täiendav hooldus... Maskid on eriti kasulikud ja neid tuleks rakendada kaks korda kuus. 30 aasta pärast on maskid mõeldud naha pehmendamiseks, ärritusnähtude eemaldamiseks ja naha toitmiseks. Seetõttu kasutatakse enamikus retseptides rohelisi, munakollane kallis taimeõli, koor jne Võite toitev ja mis sisaldavad üsna taskukohaseid koostisosi. Kodused näomaskid annavad regulaarselt nahale kandmisel terve ja hoolitsetud välimuse.

Näomaskide retseptid pärast 30

Noorendav mask. Valmistage salatilehtedest, spinatist ja petersellist puder, lisage teelusikatäis aurutatud kaerahelbed ja kanna oma näole. Mask tuleks eemaldada 20 minuti pärast. sooja vette kastetud tampooniga. Seejärel loputatakse nägu jaheda veega ja kantakse toitev kreem.

Pehmendav mask. Poolele tl tärklisele lisatakse teelusikatäis koort ja püreestatud banaan, segu kantakse näole 20 minutiks. Peske mask jaheda veega, kasutage toitev kreem.

Üle 30-aastased naised peaksid regulaarselt külastama kosmeetikut, kes annab näohoolduseks individuaalseid soovitusi. Näod hõlmavad võimlemist, massaaži ja takistavad naha vananemist, kuid need protseduurid tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all, kuna vale massaaž võib oluliselt kahjustada. Samuti on näo ilu ja nooruse jaoks vaja tasakaalustada toitumist, juurutada rohkem köögivilju, tarbida vähem loomseid rasvu ja süsivesikuid. Kasulik mahl kapsast, sellerit ja peterselli. Näo hooldamisel ärge unustage oma käte ja dekoltee naha hooldamist, kuna need annavad naise vanuse mitte vähem kui näonaha seisund.

Kaplinskaya Anna Olegovna

artikkel valmis spetsiaalselt MirSovet.ru jaoks -

Iga esindaja õiglane pool inimkond soovib säilitada näonaha nooruslikkust. Sellele mõtlevad mitte ainult naised, vaid ka noored tüdrukud. Kaasaegne elu jätab oma jälje, sellele aitab kaasa pidev stress ja ärevus, rämpstoit ja määrdunud õhk enneaegne vananemine nahk. Mitte igaüks ei saa endale lubada salongis kalleid protseduure, seega kaaluge olulisi aspekte korralik hooldus.

Toit

Mõned daamid kasutavad erinevaid seerumeid ja kreeme, kuid neist kõigist pole kasu. Tumedad laigud ja tumedad ringid on endiselt alles, silmade all kortsuvad välgukiirusel. Kõik on seotud vale toitumisega.

1. Vaadake üle oma igapäevane menüü, sööge rohkem puuvilju. Eelistage pirne, aprikoose, virsikuid, meloneid, arbuuse, õunu. Söö spinati iga päev köögiviljadest paprika, kurgid, spargel, kapsas ja porgand.
2. Asendage ebatervislik valge leib mustade köömnetega. Kui see valik ei sobi, ostke tooteid, mis sisaldavad seemneid, pähkleid ja muid teraviljakultuure. Taimsed kiud sisaldavad kiudaineid, mis parandavad naha tugevust ja toonust. Lisaks eemaldatakse kehast toksiinid ja seedetrakti aktiivsus normaliseerub.
3. Sööge rohkem mereande, mis sisaldavad rohkesti Omega-3 vitamiine ja soodustavad elastiini tootmist. Osta lõhe, tuunikala, lõhe, krevetid ja mereandide kokteil enda mahl... Sööge 1 tsitrusvilja mitu korda päevas. Kollageeni moodustumise eest vastutavad apelsinid, sidrunid, kiivid, greibid.
4. Asendage must tee rohelise teega, tehke piparmünditeed ja jooge 150 ml. iga päev. Vältige magusaid gaseeritud jooke, eelistage omatehtud kompotti või mineraalvesi ilma gaasita. Kui te joote sageli kohvi, lahjendage see tugeva koorega, piirake tarbimist ühe korraga päevas.
5. Joo päevas umbes 3 liitrit vedelikku, millest 2 liitrit vett, 1 liitrit - teed, kompotti, mahla jne. Ärge kuritarvitage alkohoolseid jooke, kui soovite, jooge punast või valget kuiva veini.
6. Vähendage vürtsika, soolase ja tärkliserikka toidu tarbimist. Söö magusate kookide asemel kuivatatud puuvilju, rosinaid, kuivatatud aprikoose. Pidage meeles, et tugevalt piprane toit aitab kaasa mustade punktide moodustumisele ja suurendab poore.

Elustiil

1. Kui teil on tahtejõudu, loobuge suitsetamisest. Vastasel juhul vähendage sigarettide tarbimist 10 sigaretini päevas. Sõltuvus ei aita kaasa ainult naha vananemisele, see annab epidermisele kollase tooni ja pealegi põhjustab kopsuvähki.
2. Hoolitsema tervislik uni, on soovitav puhata, lamades selili. Unepuudus provotseerib vihatud välimust tumedad ringid silmade all.
3. Daamidel, kes veedavad palju aega päikese käes, soovitatakse katta nägu mütsi / korgiga. Kandke nahale alati maksimaalset kaitsekreemi. Kui kardate, et keha päevitub ja nägu jääb valgeks, valige ohutu päevitamistund (kell 9.00–11.00, 16.00–18.00).

Kosmeetiline hooldus

1. Ärge kunagi jätke meiki ööseks. Sel kellaajal peab nahk ennast hingama ja parandama.
2. Hommikul ja õhtul kasutage spetsiaalselt teie nahatüübile mõeldud niisutajat.
3. Kui pühite nägu losjooni või toonikuga, pidage silmas kaela ja dekolteed.
4. Ära kasuta apteegipreparaadid akne vastu suurtes kogustes kuivavad nad epidermise. Tehke venitavaid ja niisutavaid maske järk-järgult veetasakaal normaliseerub ja rasu tootmine väheneb.
5. Näokreem on nagu šampoon ja seda tuleb vahetada iga kolme kuu tagant. Muidu nahk harjub, mille tagajärjel hooldus minimaalseks muutub.
6. Mitte igaüks ei tea sellist imerohtu nagu termiline vesi. Saate seda rakendada mitte ainult puhas nahk aga ka meigi osas. Valik sobib daamidele, kes töötavad umbses ruumis. Piserdage nägu termilise veega, seejärel pühkige üleliigne osa puuvillase rätikuga. Samuti on tööriist kuumadel suvepäevadel asendamatu abiline.
7. Ärge kasutage koorijaid ja koorimisi liiga palju, kosmeetikud soovitavad protseduuri läbi viia mitte rohkem kui 1 kord nädalas.

Rahvapärased abinõud ei jää palju alla professionaalsetele kosmeetilised protseduurid seetõttu leevendab nende regulaarne kasutamine naha niiskuse puudumist, silub kortse, eemaldab silmade all olevad frecklid ja kotid. Proovige kompositsiooni kasutada vähemalt 4 korda nädalas.

Kiivi mask

• kodujuust rasvasisaldusega 20% - 70 gr.
• kiivi - 2 tk.
• banaan - 1 tk.
• piim - 80 ml.
  kaerakliid - 30 gr.

Viiluta koor kiivilt, lõika tükkideks ja aseta blenderisse. Tehke sama banaani puhul, seejärel ühendage puuviljad. Valage kliidele piim, lisage kodujuust, ühendage kõik komponendid homogeenseks kompositsiooniks. Katke oma nägu seguga, oodake 50 minutit.

Aloe Vera mask

• värske aloe mahl - 50 ml.
• aaloevarred - 2 tk.
• maisiõli - 35 ml.
• vutikollane - 1 tk.
• kartulitärklis - 10 gr.

Riivi varred peenele riivile, ühenda puder apteegi aloe mahlaga. Vala õli, lisage munakollane ja tärklis. Segage hoolikalt, kui segu osutub vedelaks, pigistage see marli abil välja. Kandke mass näole, laske 3 tundi puhata.

Õllepärmi mask

• õllepärm - 20 gr.
• keefir - 40 ml.
• mesi - 30 gr.
• oliiviõli - 20 ml.

Vala keefir pärmile ja oodake, kuni see paisub. Sulata mesi mikrolaineahjus, vala võid, seejärel segage koostisosad homogeenseks massiks. Katke nägu, pöörates nõuetekohast tähelepanu silmaalusele nahale, nasolabiaalsetele voldikutele ja otsmiku kortsudele. Oodake 1 tund, loputage külm vesi ja pühkige oma nägu kerge kreemiga.

Suvikõrvitsa kaaviari mask

• želatiin - 25 gr.
• kõrvitsa kaaviar - 40 gr.
• mineraalvesi gaasiga - 50 ml.
• takjasõli - 20 ml.

Kuumutage vett mikrolaineahjus, täitke see želatiiniga, oodake 10 minutit. Lisage segule kaaviar ja õli. Segage hoolikalt, kandke nahale ja oodake pool tundi. Segu võib tilkuda, nii et katke oma õlad, kael ja dekoltee rätikuga. Saate asendada squash kaaviar teraline lõhe, kuid koostisosad tulevad kallimad.

Savimask

• sinine savi - 30 gr.
• valge savi - 35 gr.
• roheline savi - 25 gr.
• roosa savi - 30 gr.
• meresool - 20 gr.
• sidrunimahl - 40 ml.
• hapukoor rasvasisaldusega 15% - 50 gr.
• mesi - 30 gr.

Vala 200 ml savi. soe vesi, lisage sidrunimahl ja hapukoor. Pange mesi mikrolaineahju 30 sekundiks, ühendage ülejäänud koostisosadega ja jätke kompositsioon 15 minutiks. Masseeri oma nägu, heida pikali toidukile otsmikul, lõual ja põskedel (kattes silmaaluse ala). Heitke 40 minutiks puhkama.

Tilli mask

• värske till - 40 gr.
• petersell - 25 gr.
• kaerajahu - 30 gr.
• mandliõli - 30 ml.
• munakollane - 1 tk.

Tükelda till ja petersell, klopi munakollane ja lisa ürtidele. Pruulima kaerajahu 40 ml keeva veega, valage õli. Sega koostisosad, vahusta need kahvliga ja kanna nahale. Hoidke seda 45 minutit.

Rohelise tee mask

• tee sidrunmelissiga või jasmiiniga - 30 gr.
• roheline õun - 0,5 tk.
• oliiviõli - 40 ml.
• rukkikliid - 40 gr.
• mesi - 25 gr.

Riivi õun koos koorega peenele riivile. Brew tee 70 ml. kuuma vett, lisage kohe mett, oodake 40 minutit. Pärast aja möödumist valage õli ja kliid ning soojendage segu mikrolaineahjus. Katke nahk kompositsiooniga ja hoidke seda 50 minutit.

Oranž mask

• sidrunimahl - 20 ml.
• kana munakollane - 1 tk.
• hapukoor - 40 gr.
• oranž - 1 tk.
• mandliõli - 20 ml.

Pigistage apelsinist mahl välja; te ei vaja seda. Jahvata koor riivis ja sega sidrunimahl... Lisage võid, hapukoor ja munakollane, peksake segistiga. Kandke segu ja laske 1 tund puhata.

Mesilasvaha mask

• loomulik mesilasvaha- 40 gr.
• mesi - 30 gr.
• sibul - 1 tk. väike suurus
• või viinamarjaseeme- 30 gr.

Haki sibul segistis mahla vabastamiseks. Lisage sellele mett ja võid. Sulata vaha veevannis. Ühendage koostisosad, katke nägu kompositsiooniga ja oodake 35 minutit. Pärast protseduuri eemaldage mask ettevaatlikult salvrätikuga, loputage külma veega ja pühkige nahk jääkuubikutega.

Näonaha nooruslikkuse säilitamiseks pole vaja kaks korda kuus kosmeetiku juures käia. Piisab sellest, kui loobuda halvad harjumused, juua rohkem vedelikke ja süüa tervislikke toite. Tehke maskid rahvapärased retseptid regulaarselt, pooleteise kuu pärast, muutub nahk säravaks ja pinguldatuks. Hoolitse enda eest ja ole vastupandamatu!

Video: kuidas säilitada noorus ja vaadata 50-d 30-aastaselt