Kauaoodatud kaks riba tuua esimese rõõmu ja põnevust, kaasas tulevikus ema, nii et sa pead ravima igaüks suurt tähelepanu ÄrevusSee annab kehale. Kui dekreet on veel nii palju, et kolleegid ja ei tunne teie huvitavat positsiooni, kuid kummaline unisus hakkas ilmuma sageli, paljud moms mäletavad, kuidas nad tahtsid magada alguses raseduse alguses: on võimatu saada koos mõtetega tööl ei ole nädalavahetusel tugevust. Äri Esimene mõte, muidugi haiguse kohta, kuid see ühine nähtus ei ole ohtlik. Unesus esineb 80% naistest ja kõige sagedamini lõpeb esimese trimestriga.

Loomulik reaktsioon

Mõne jaoks on tulevane emadus suur rõõm, muul põhjusel ärevuse ja kogemuste põhjusel, kuid igal juhul on keha stressi. Seetõttu unisus raseduse ajal varases staadiumis on tema katse vältida selliseid häireid ja kogemusi. Seal on sirge mustri, nii et vähem sa muretsete ja närvis, seda vähem kloonida magada. Sellistel juhtudel peab kiiresti tegema meditatsiooni, hingamisteede võimlemist ja registreeruma basseini.

Peamised põhjused

Unisus raseduse ajal varajased etapid Tal on mitmeid põhjuseid, millest igaüks võib mängida rolli.

• Esiteks, see on hormonaalne ümberkorraldamine. Keha on nii lummatud tulevase raseduse kui ka kõik muu on lihtsalt ei kavatse häirida. Lõppude lõpuks, üheksa kuud, ta peab looma tõeline ime: mitmetest rakkudest kasvada elujõuline inimkeha. Selleks on vaja taastada kõik biokeemilised protsessid ja seejärel kohaneda muutustele.
• Unisus raseduse ajal varajastes tähtaegadel võib suurenenud koormusele tuua, millele tulevane ema ei ole veel harjunud. Sel ajal on parem püüda muuta rikkalik ja tihe töögraafik rahulikum.
• Psühholoogiline pool mängib ka oluline roll: uued muljed, emotsioonid, teabevoog, millest rase on tugevalt väsinud.
• Selle tingimusega seotud stress ja depressioon võib raseduse ajal varajamistel tähtaegadel uimasus provitada. Enne viivitust võib naine juba oma seisukohta kahtlustada, mida ei ole alati tajutav põnevuse põhjustega, mass on eelseisv abielu või sellise lause puudumine; finantsolukordsugulaste ja sõprade reaktsioon, pidev muutus joonisel.
• Lõpuks võivad jõusaalis defektne toitumine, dieedid ja suured koormused tekitada ka uimasust. Nii et keha ütleb teile, et on aeg aeglustada.

Arvamuse arstid

Kui te ühendust günekoloogiga, siis ta ütleb teile ametliku versiooni, miks naised jätkavad uimasust raseduse ajal. Põhjused, arstide sõnul on endokriinsete vahetustega. Noh, kui naine istub kodus ja võib endale lubada lõõgastuda, kui see on vajalik, kuid palju raskem neile, kes tööle lähevad. Sagedased rahvaste võib põhjustada vallandamist, eriti kuna see on üsna võimalik kuni 12 nädalat. Kuid jõupingutused nende organismi ergutamiseks erinevate stimulantidega on äärmiselt ebasoovitav, sest see võib mõjutada lapse arengut.

Püüdke oma töös murda. Sel ajal on vaja liikuda ja teha kerge hingamise võimlemist. Füsioloogiline unisus selle aja jooksul ei ole vaja raviKuna see on väga kiiresti möödas.

Hormonaalne perestroika: Mis see tähendab?

Esiteks on kõik muutused seotud progesterooni taseme muutusega. See genereeritakse munasarjad ja täidab palju kasulikke funktsioone, eelkõige:

• Progesteroon moodustab vajalikud tingimused, et muna implanteerida emakas ja rasedus toimus.
• See on see, kes peatab menstruatsiooni ja võimaldab viljade tavaliselt areneda.
• See hormoon säilitab raseduse, sest see takistab lihaste lõikamist.
• Osaleb emaka kasvu, kuid stimuleerib vererõhu suurenemist.

Tavaliselt täheldatakse progesterooni kõrget jõudlust raseduse alguses ja salvestatakse umbes 12 nädala jooksul. See tähendab ühest küljest, mis on vajalik embrüo arendamiseks sobivate tingimuste moodustamiseks ja teiselt poolt - kõrvalmõju on väsimuse tunne ja püsiv soov magada.

Kuidas magada

Esiteks on vaja meeles pidada, et unisus raseduse ajal varases staadiumis ei ole patoloogia, peate lihtsalt natuke ootama. Vahepeal peate oma dieeti ja elustiili õigesti parandama.

Muutke kindlasti tavalise menüü koosseisu. Sellel peaks olema palju loodustootedEsiteks värsketest köögiviljadest. See on väga kasulik, et hellitada ennast banaanidega, sest need mõjutavad endorfiinide tootmist või õnne hormoonide tootmist. Ei kahjusta ja tükk šokolaadi või jäätist.

On väga oluline ruumi regulaarselt ventileerida, sest unistustega võitlemiseks vajate suurenenud kogus hapnikku. Eriti sageli kogevad naised selliseid sümptomeid, kui see langeb varakevadel. Keha tunneb puudust vitamiinide ja mineraalainete ja seetõttu konsulteerige arstiga vitamiinikomplekside vastuvõtmise kohta.

Mis peaks hoiatama?

Tõesti, suurenenud uimasus Kui rase alguses on normi valik, nii et sümptom ei kanna mingit ohtu. Siiski, kui sa isegi voodist väljuvad, tunnete tugevat nõrkust ja halb enesetunne, võib ta rääkida aneemia arengust. See aitab kaasa suureneva raua puudumisele.

Sellisel juhul me saame rääkida aneemiast?

Tavaliselt võib arst määrata aneemia oht isegi patsiendi välise uurimisega. Raseduse varajases perioodil nõrkus ja uimasus võib kaasneda tugev pearinglus, õhupuudus, naha katab Jäsemete kahvatu ja täheldatud tuimus. Samal ajal muutuvad küüned väga rabeteks ja omandavad sinakaid tooni.

Nende sümptomite vastu võitlemine on täiesti lihtne. Selleks peate sööma ainult paremale. Kaasa punane liha ja maksa dieeti, samuti kala. Tee, vastupidi, tootenimekirjast on parem täielikult välistada. Arst võib nimetada erilist vitamiinikompleksid või lisaallikas Rauda oma äranägemisel.

Seega, kui te sageli lihtsalt oma rutiinse päeva ja proovige leida selle vaba minuti jooksul täieõigusliku puhata. Väga varsti stabiliseerib teie seisund ja võite oma lapsega kohtumiseks täielikult valmis saada.

- Need on keha tõsised muutused tulevane ema. Füsioloogia ja psühholoogia muutused, elundite töös toimuvad muutused ja harjumused. Sellise üldise ümberkorraldamise tõttu ilmuvad kummalised sümptomid, mis ei olnud naise suhtes omased, vaid tulevase ema jaoks on sellised märgid normiks. Sellised riigid hõlmavad uimasust.

Mis põhjustas unisus raseduse ajal

Unisus, valgus ja - See on pärit. See on need märgid enne ja raseduse test "kahtlustatava" solvava "jaoks" huvitav positsioon" Selgitab uimasust varases tingimustes suurenenud tase Hormoon Rasedus - progesteroon - veres. Lisaks oma otsesele mõjule reproduktiivsüsteemile toimib see hormoon kogu keha tervikuna ja sisse närvisüsteem eriti. Selle tulemusena muutub naine rahulikuks, isegi apaatiliseks. Ilmuvad suurenenud väsimus ja uimasus ja see on normaalne. Nii loodud loob täiendav kaitsemehhanismi tuleviku poiss, "sunnib" emme rohkem puhkama ja vältida suuri koormusi. Tavaliselt kaovad sellised raseduse sümptomidKuna keha kohandab oma uue riigi. Tulevane ema kogeb emotsionaalset tõstmist, tugevuse ja energia tõusulainet.

Kõrge puurisese teine \u200b\u200bfüsioloogiline tipp peab olema umbes - Rasedus. See on seotud olulise koormusega ema organismi ja intensiivse ettevalmistuse sünnituse jaoks.

Patoloogiline unisus raseduse ajal - mis see on

Selles pole midagi üllatavat kõigi raseduse ajal kogeb naine perioodiliselt uimasust. Aga kui selline apaatia, jõudude lagunemine, uimasus ja suurenenud väsimus muutuvad püsivateks satelliitideks, siis peaksite otsima põhjust.

Mõningatel juhtudel seisneb põhjus koormuse irratsionaalses turustamisel tööl, une ja puhkuse ja puhkuse ja stressirohkete olukordade puudumisel. Kuid sellised sümptomid, mis on pidevalt avaldunud, võivad viidata tervise rikkumisele. Kõige sagedamini on see:

— ;
- ja;
- muutus.

Samuti unisus ja väsimus on kaasas haigustega.

Kuidas käsitleda uimasust raseduse ajal

Füsioloogiline uimasus ei ole haigus. See on üks mehhanisme rasedate keha keha kohandamiseks uuele riigile. Seetõttu ei ole selline uimasus "ravima" vajalik. Vastupidi, teil on vaja kuulata oma tervist ja soove ning kohandada oma päeva, dieeti ja koormust vastavalt uutele nõuetele.

Tulevane ema on vajalik sleep vähemalt 10 tundi päevas, sealhulgas 2 tundi peate "esile" 2-3 päeva lõõgastumiseks. Õhtul on vaja magada voodisse hiljemalt 22 tundi - looduslikke bioloogilisi rütme ei häirita ja ülejäänud on täis.

Hommikul tavalise asemel Tassid kohvi koos magusate küpsistega on parem juua klaasi värsket Featha ja süüa osa musley jogurt ja kuivatatud puuviljadega. Nii keha asemel kofeiini ja "valede" süsivesikute, tasakaalustatud osa vitamiine ja energia laetakse, mis aitavad kiiremini "mobiliseerida" ja ei tunne unine ja väsinud. Samuti väärib teie päeva toitumise uuesti läbivaatamist, võttes arvesse keha uusi vajadusi.

Rasedus on seisund, mis suudab naist täielikult muuta. Muuta psühholoogilised ja füsioloogilised tunned, siseorganid Alusta teisiti töötada, mõned harjumused asendatakse teistega.

Sellised transformatsioonid naise elus on sageli põhjus sümptomite ilmumise põhjuseks, mis ei ole tema elule iseloomulikud. Unisus raseduse ajal vastab kõige sagedamini.

Väsimuse peamised põhjused raseduse ajal

Väsimus I. alaline soov Sleep esineb rasedatel naistel väga sageli. Sellist keha reaktsiooni tuleb võtta ja ei muretse selle pärast. Nii et tulevane ema suudab vältida tarbetuid närvisärka ja stressirohkeid olukordi. Ja see on kindlasti positiivne mõju tervisele oma laste, lihtsustada koguda mõtete ja kogeda soovi juhtida aktiivne pilt Elu, piiramata ennast (muidugi mõistlike piiride piires vastavalt määrusele).

Põhiliste nõrkuse põhjuste hulgas saab rasedate naiste eraldada:

• kehas esinevad hormonaalsed muutused;
• depressioon või stressirohke olukord;
• nõrkus, mis tuleneb uute kuvamiste ja emotsioonide arvukust;
• defektne ja tasakaalustamata toitumine;
• suurenenud koormus: kahe töötamine, keha vajab rohkem puhkust ja magada.

Endokriinsed muutused on peamine põhjusmis võivad provotseerida uimasust raseduse ajal. Kõige sagedamini suurenenud nõrkus otsib naist esimesel kolmandikul "huvitav" seisukoht. Arvestades asjaolu, et enamik tulevasi emasid nende ajastuse jätkab tööd, selline riik põhjustab teatud ebamugavusi. Seetõttu peame mõnikord võitlema.

Järgmine uimase suurenemine toimub tavaliselt 26. nädalal. Nõrkus naaseb sellega. Selle aja jooksul hakkab keha alguseks aktiivselt valmistuma üldine tegevus. Ja tulevane emme ise on nende seisundist juba väsinud. Immenteerimine ärrituvuse kohe ilmub ja meeleolu võib muutuda väga sageli ja ootamatult. Lapse tegevus võib tekitada raskusi rasedusega uinumise raskusi, samuti äkilisi ööselisi ööd rasedatel naisel.

Lisaks on veel patoloogilise nõrkuse mõiste. See tähendab, et pidev uimasus ja võivad olla igasuguste halbade varanduste märke. Sellisel juhul peate pidevalt jälgima oma tähelepanelikkust ja tugevalt võitlevad häirivate sümptomitega.

Kõige tähtsam on tuvastada ebanormaalse väsimuse põhjus. Kui a Ülemäärased koormusedVä väsis väsimus töökohal ja uued tingimused on välistatud, see tuleks hoiatada. Kõik need märgid võivad tähendada tõsist haigust:

• toksikoos;
• geesoos;
• aneemia;
• suurenenud arteriaalne rõhk.

Aneemia rasedas naine - nähtus on sageli. Ja provotseerib soov magada. Sellisel juhul on vaja lihtsalt pöörduda arsti poole konsulteerimisega, edastage vere hemoglobiini jaoks ja ravi läbiviimiseks saadud tulemuste põhjal.

Külma haigus allergilised reaktsioonid Samuti võib põhjustada naiste nõrkust ja väsimust. Nende agerite ravi viiakse läbi rangelt jälgiva arsti jaoks.

Võimalikud võimalused väsimuse vastu võitlemiseks

Kui väsimus ja uimasus pidevalt kaasas rasedale naisele, kuid testide tulemused on tavalises vahemikus ja murettekitavad põhjused, ei ole arsti külastamine vajalik. Sellisel juhul võib nõrkust lüüa, vaid puhata või magab. See nõuab organismi ja see on väga oluline seda kuulata.

Täieliku puhkuse jaoks peate looma kõike vajalikud tingimused. Kõndimine enne magamaminekut värske õhk Edendada head I. tugev uni. Nädalavahetustel ja muul võimalusel on parem lahkuda linnast: metsas või veele lähemale. Te saate juua klaasi lõõgastumiseks ja rahulikuks taimne tala või mesi vesi Sidruniga vahetult enne magamaminekut.

Produktiivselt tegelema nõrkusega, peate järgima mõningaid kasulikke näpunäiteid:

• nii palju aega peate olema värske õhus;
• sa pead õppima oma aega planeerima (päev ja öö magama peab olema piisav);
• ruumi, kus sa pead pidevalt ventileeritud;
• Ärge ületöötamist.

Muidugi on terviklik selle nimekirja raske helistada. Peamised hetked on veel arvesse võetud. Jaoks tulevane emme Oluline on õppida, kuidas öösel magada siseneda hiljemalt 22.00. Sellisel juhul ei tohiks selle kestus olla vähem kui 8 tundi järjest. Päev on ka väga oluline puhata. Laps ja ema on parem, kui teil õnnestub pausi paar tundi pausi võtta.

Et magamistuba Mõned nõuded esitatakse ka mõned nõuded. Niisiis, madrats ei tohiks olla liiga pehme või vastupidi väga raske. Kõhule on keelatud magada; parimad sätted Puhata - vasakul või tagasi. Arstid kinnitavad ka neid soovitusi.

Mis siis, kui soovite tööaja jooksul magada?

Mida teha, kui kauaoodatud rasedus-ja sünnituspuhkus ei ole veel tulnud? Kuidas aidata rasedat naist, kes kulutab palju aega tööl?

Muidugi, see on kõige parem mitte tegeleda uimasuse seisundiga, sest krooniline väsimus See on kahjulik tulevase ema ja tema tšaadi jaoks. Aga kui töö on veel varakult, aitavad järgmised soovitused nõrkusega toime tulla:

• peaasi - nii palju aega sa hellitada ennast värske õhku kõnnib;
• see on kõige parem mitte kaasata ülerahvastatud kohtades;
• tööruumi tuleb hoida hästi;
• ei ole vaja üle pingutada, täitmata ülesanded on parimad edasi lükata teisel päeval;
• Öösel - aeg lõõgastuda; Mitte mingil juhul ei saa vähendada une tõttu suur sissevoolu asjade tööl;
• iga päev peate tegema kerge võimlemine;
• light Wake-ups hommikul, on soovitatav juua klaasi värske puuviljamahla, müsli puuvilja aitab ka kasutada.

Mesi vaba aeg Rase naine peaks kulutama kasu. Sa pead magama täpselt nii palju kui soovite. Mitte enam ja mitte vähem. Tervis ja areng lapse otseselt sõltub ülejäänud oma tulevase ema.

Meelelahutus koos sõpradega on vaja välistada ja asendada need rahulikute jalutuskäike värskes õhus. All range keeld Alkohol ja nikotiin, samuti muud harjumused, mis võivad kahjustada loote ja naist lapse tööriistaperioodil.

Enne iga öö on soovitatav võtta soe dušš Ja joomine klaasi taimse tee. Oluline on kõrvaldada kuumad vannid oma harjumustest - see kirg võib kahjustada beebi, kes pole veel sündinud. Sa pead püüdma magama kuni kümme kella õhtul. Arvatakse, et ajavahemiku ajavahemikus 22:00 kuni 01:00 on kõige raskem ja soodsam uni.

Sisse viimased nädalad Rasedus, naine, reeglina unustab oma endise väsimuse ja apaatia. See on see sündmus, mis muutub üldise tegevuse tekkimise esimene märk. Noh, kui magate vähemalt 10 tundi iga päev, siis väsimus ei jätkata teid kogu õnneliku ootamise ajal!

"Hommikul tahad süüa pärast lõunat - magada," - rahva tarkus. See juhtub, et seisund unisus järgib inimest päeva jooksul. See on trükitud üldisele tervisele, tulemuste vähendamisele. Sellised sümptomid ei ole kaugeltki kahjutu. Sisse erijuhtumid Konsulteerimine on vajalik. Sageli on hüpersignali põhjus "huvitav" positsioon.

Esimesed päevad pärast kontseptsiooni, naise keha ei tunne embrüo "selle" ja igas mõttes "vastu" loote loote. Selle tulemusena võib ilmneda ebameeldivad sümptomid: iiveldus, suurenenud temperatuur Keha, emotsionaalsed hüpped. Raseduse ajal tahan ma aja alguses magada.

Nädalat pärast kontseptsiooni iseloomustavad väikesed märgid naise uuest positsioonist. Kui te ei kuula tugevalt oma tundeid, ei saa te muudatusi märgata. Pärast aegumist on loote edasise moodustamise protsessis oluliselt muutunud tulevase ema seisund. Kõige rohkem selgemärgid Kümme päeva möödumist. Günekoloogide poolt välja töötatud spetsiaalne tabel. See peegeldab proovi nimekiri Raseduse tavalised ilmingud enne igakuise hilinemist. Iga sümptomid ilmuvad teatud aja jooksul:

Rasedus algtapp saab diagnoosida HCG analüüsi ( kooriongonadotropiin mees). Uuringu tulemus kinnitab selle hormooni olemasolu kehas. HGCH - peamine näitaja Uue elu sünd, hakkab kohe pärast implanteerimist kokku sünteesima.

Unisus kui esimene raseduse märk

Hyperste on sageli ainus sümptom varases staadiumis. Raseduse esimestel päevadel tahan ma magada. Sest "aeglane" riik reageerib progesterooni. Naine organism Alustab saladuste tootmist suurtes annustes, suurendades seeläbi väsimust. Muutuse eduka väetamise hetkest läbib vegaani püsiv süsteem tulevase ema. Selle tulemusena väheneb arteriaalne rõhk. Hüpotoonistide puhul avaldub selline riik eriti järsult: pearinglus, iiveldus, müra kõrvad, "valge pelle" enne tema silmi. Võib esineda tuvastamise rünnakuid.

Oleku kirjeldus

Ulisus raseduse varajastes perioodidel avaldub:, olenemata kellaajast. Samuti on üldine "jõudude langus", apaatia, raskuste kontsentratsioon. Asi on see, et viljastatud munade liikumine liigub emaka kanalites ja tuvastab teatud ained. Need mõjutavad neuroendokriinse reguleerimise keskpunkti, stimuleerivad hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi.

Sündroomi selgitus

Kui teil õnnestus rasestuda, on suurenenud väsimus üsna loomulik ilming. Seega tulevane ema "Power Squet of Power" kanda lapse. Sisse sel juhul peaks kuulama keha ja andma talle täispuhkus. Tasub, välja arvatud suurenenud stressi allikad, vältida konfliktiolukordi.

Vihje! Tavaliselt kaob pidev uimasus teisel trimestril, üldine füüsiline toon paraneb, emotsionaalsed ilmingud on reguleeritud.

Looduslikud tegurid

Riigi nõrkus raseduse ajal takistab igapäevaseid tegevusi, süvendab elukvaliteeti. Seetõttu saab seda õrnalt reguleerida. Naise heaolu mõjutavad mitte-ohtlikud tegurid:

Unisuse loetletud põhjused saab kõrvaldada või muuta.

Oluline on teada! Kui tavalises režiimis ja tõsiste šokkide puudumine, rasedused kaebab püsiva apaatia ja hüpostomia kaebava signaali.

Ähvardavad põhjused

Suurenenud uimasus hiline toksikoos võib tähendada tõsist patoloogiat. Eclampsia on aju lüüasaamine, põhjustades krampide krambid. Mida iseloomustavad põhifunktsioonid:

• turse jäsemete olemasolu;
• kõrge arteriaalse rõhu näitajad;
• valk uriinis;
• peavalu;
• väärtuse langus;
• sagedane oksendamine, iiveldus;

Kui seda diagnoosi kahtlustatakse, on vaja kohest arstiabi.

Tähelepanu! Raua puudumine raseduse ajal - nähtus sagedased. Aneemiaga võib see pidevalt magada.

Usaldusväärsuse korral loobutakse hemoglobiini vereanalüüs vastavalt asjakohase ravi tulemustele.

Ülemäärase uimasuse negatiivsed tagajärjed

Unisus takistab komisjoni tavapäraste igapäevaseid asju, vähendab töökohal töökohal. Naine muutub hajutatud, tähelepanelik, mis võib ohustada talle ja teistele ohtu. Hüpersignisühmade tugevad rünnakud, suurenenud nõrkus, mis on võimeline provotseerivad nõrkusi, mis on täis tilka ja vigastusi. Kui haigus kasutatakse "Samothek", võib see paljudel kuudel muutuda keerulisemaks ja edasi lükata. Ostujärgne asteenia - sündroom, mis toimub nagu üsna terved naisedja selle tulemusena erinevaid tervisehäireid. Haiguse kulgu iseloomustab vastupidavus, sümptomeid saab säilitada ka pärast põhjuste kõrvaldamist. Praktika näitab, et sellise varanduse raviks on juba liiga hilja.

Võitlus hüpersmith tulevastes emades

Et naasta rõõmsa arusaama elu ja janu tegevusi, rasedad naised peavad magama täieõiguslikult 10 tundi päevas. Võimaluse korral sisestage iseenda päevane lõõgastumine ja ühiselamu ise. Töökohal tuleks teha regulaarseid vaheaegu. Miks? Kuna kakskümmend minutit timeout ei ole luksus, vaid vajadus. Kohv ja tugev tee on ebasoovitav. Erakonnaga toime tulla aitab roheline tee. Unejäätmed ei tohiks olla hiljem 22.00. Hommikul peaksite harjumuse tegema - laadima.

Hoiatusmeetmed

Tulevane ema peab olema tohutu ja hoolikalt oma tervisele. Kuidas muidu?

Selleks, et väikelapse ooteaeg valusate riikide poolt piinata, on vaja järgida mõningaid eeskirju:

• Õigeaegne ravi külma haigusAllergia välistavad peamine tegur suure uimasuse väljatöötamisel.
• Annuses viibida ülerahvastatud kohad saavad kasu ainult.
• Trace elementide (joodi, kaltsiumi, foolhape) See aitab jääda pikaks ajaks. Mõned arstid järgivad arvamusi, et raseduse monopreparaadid eelistavad keerulistele vitamiinidele.
• Iga tuba, kus rasedad naised on olemas, on vaja hästi ja sageli. Oxygen ei juhtu palju!
• Workismi ja multiteguping - mitte parimad sõbrad Tulevase ema tervise jaoks. Mõõdukad koormused - teie kõik!
• Öösel - püha ajal. Une ja ainult magada. Ei ole tööd, seeriavaateid ja muud meelelahutust.
• Võimlemine - tasub sõpru oma isegi nendega, kellel on lemmik harjutus oli "valetamine".
• Kasulik hommikusöök hommikul (tasakaalustatud ja täis) - suur algus päevast. See aitab jääda toonis pikka aega.

Sagedased välistingimused aitavad ka tervist tugevdada. Suurepärane heaolu tulevase ema on võti eduka arengu lapse.

Järeldus

Rasedus ei ole haigus, vaid imeline ja ainulaadne naine naine. Nõrkus ja unisus enamikul juhtudel on looduslikud satelliidid käesolev määrus Esiteks. Kõne peamiste abstraktsete järgimine aitab lahendada praeguseid terviseprobleeme. Kui pole olemas tõsine patoloogia. Tulevased emad on tavaliselt arstide kontrolli all, nii et taas ei ole vaja muretseda.

Samuti peaksite kohe rääkima oma arstile hirmutavate sümptomite kohta. Aja jooksul säästab diagnoos ja ravi sageli elu mitte ainult tulevikule beebile, vaid ka emale.