Füüsilise arengu hindamiseks kasutatakse inimese mõõtmisandmeid, mida tavaliselt nimetatakse antropomeetrilisteks näitajateks. Nende hulka kuuluvad järgmised näitajad.

• 1. Morfoloogiline(somatomeetria) - keha mõõdud (pikkus, kehakaal, rinnaümbermõõt jne).
• 2. Funktsionaalne(füsioomstria) - keha funktsioonide mõõtmised (käte, selja lihaste tugevus (deadlift), vererõhk, kopsude elutalitlus (VC) jne).
• 3. Somatoskoopiline(kirjeldav) - luu- ja lihaskonna seisundi hindamine (selgroo kuju, rüht, kuju rind, jäsemed), naha ja nähtavate limaskestade seisund, keharasva olemus, lihastoonus, seksuaalse arengu vastavus vanusele jne.

Üksiku lapse või lasterühma füüsilise arengu jälgimist nimetatakse kehalise arengu uurimise individualiseerivaks meetodiks.

Samuti on üldistav meetod, kui suhteliselt lühikese perioodi jooksul tehakse massiuuringuid piirkonna või terve vabariigi (piirkonna) lastele. Saadud andmete statistiline töötlemine võimaldab määrata iga vanuse- ja soorühma kehalise arengu keskmised näitajad. Neid näitajaid nimetatakse piirkondlikeks füüsilise arengu vanusestandarditeks. Iga 5-10 aasta tagant standardeid täpsustatakse, kuna füüsiline areng on dünaamiline protsess. Vanusestandardid võimaldavad õigeaegselt tuvastada kõrvalekaldeid füüsilises arengus normist, säilitada tervist ja luua seega parimad tingimused erinevate laste õpetamise ja kasvatamise meetodite õigeks kasutamiseks õpetajate ja kasvatajate poolt.

Laste füüsilist arengut hinnatakse kõigi uuritud märkide – morfoloogiliste, funktsionaalsete ja somatoskoopiliste – kogumi põhjal. Füüsilise arengu taseme määramiseks võrreldakse lapse pikkuse, kehakaalu ja rindkere ümbermõõdu andmeid normide tabeli keskmiste väärtustega.

Antropomeetriliste näitajate hindamine. Antropomeetriliste näitajate hindamiseks on neli peamist viisi:

• 1) ligikaudsete arvutuste meetod (hinnang valemite järgi);
• 2) parameetriline meetod (signaal);
• 3) mitteparameetriline meetod (tsentiilitabelite järgi);
• 4) hindamine "kriteeriumide" tabelite järgi (protsent keskmisest väärtusest).

Ligikaudne arvutusmeetod. Keskmine kehapikkus täisealine vastsündinu on 48-52 cm Mida noorem laps, seda intensiivsem on tema kasv. Esimese 3 elukuu jooksul suureneb keha pikkus 3 cm kuus ehk 9 cm kvartalis. Teises kvartalis - 2,5 cm kuus ja kolmandas kvartalis - 1,5-2,0 cm ja neljandas kvartalis suureneb lapse keha pikkus 1 cm kuus. Kogu kehapikkuse suurenemine esimesel aastal on 25 cm.

Esimeseks aastaks ulatub lapse pikkus 75-77 cm.Teisel ja kolmandal aastal on kehapikkuse kasv vastavalt 12-13 ja 7-8 cm Edasine kasv muutub suhteliselt ühtlaseks - kasv 5-6 cm aastas.

2–12-aastaselt saab valemiga arvutada õige kehapikkuse

Neljandaks eluaastaks kahekordistub vastsündinu kehapikkus, 12. eluaastaks kolmekordistub.

Normaalselt areneva lapse pikkuse kasvu dünaamikas võib eristada mitmeid faase.

Esimesel kahel eluaastal kasvab laps eriti kiiresti. Seejärel, pärast mõningast stabiliseerumist, toimub esimene kasvukiirendus poistel 4–5,5 aasta vanuselt ja tüdrukutel 6 aasta pärast. Seejärel kasvutempo aeglustub, jõudes miinimumini poistel 9,5-aastaselt ja tüdrukutel 8,5-aastaselt.

Poistel 11-12-aastaselt ja tüdrukutel 9-10-aastaselt algab uus kasvukiirendus. Poistel vanuses 13,5-15,5 aastat on see keskmiselt 8-10 cm või rohkem aastas.

10–11,5-aastastel tüdrukutel saavutatakse maksimaalne kehakasv, kuid kehaehituse tüübiga võib kaasneda individuaalseid erinevusi.

11–12-aastaste poiste venitamine on tingitud ainult alajäsemetest. 14. ja 15. eluaasta vahel lakkavad jalad kasvamast ja kere kasvutempo on haripunktis. Tüdrukutel on need tunnused seotud vastavalt 9 ja 11-12 eluaastaga. Pikkuskasvu peatumine toimub poistel 18-19-aastaselt, tüdrukutel 16-17-aastaselt.

Mitte alati ei suurene kehakaalu ja keha pikkuse näitajad paralleelselt. Arenguprotsessis vahelduvad valdava pikkuse ja laiuse kasvu perioodid.

Nn periood esimene täiskõhutunne tuleb

vanuses 3-4 aastat. Periood esimene tõmme esineb poistel 4–5,5 aasta pärast ja tüdrukutel 6 aasta pärast.

Periood teine ​​täius(sooduskasv laiuses) - 8-10 aastat. Periood teine ​​tõmme- 11-12 aastat poistel ja 9-10 aastat tüdrukutel.

Sünnil on rinnaümbermõõt keskmiselt 32-34 cm, mis on mõnevõrra väiksem kui pea ümbermõõt. Peaümbermõõt sündides on keskmiselt 34-36 cm.

3-4 kuu vanuselt võrreldakse rindkere ümbermõõtu ja pea ümbermõõtu ning siis ületab rindkere laienemise kiirus pea kasvu.

Esimesel eluaastal suureneb lapse rindkere ümbermõõt 13-15 cm, teisel aastal - 2,5-3 cm, kolmandal aastal - 1,5-2 cm.

Kuni 11-aastaste poiste ja tüdrukute rindkere ümbermõõt on enamasti võrdne, siis edestavad tüdrukud poisse, hoides seda eelist kuni 16-aastaseks saamiseni, misjärel poisid edestavad tüdrukuid selles näitajas.

Peamiste antropomeetriliste andmete hindamine parameetrilisel meetodil (sigma meetod). Parameetrilise meetodi antropomeetriliste andmete hindamiseks pakkus 1925. aastal välja saksa antropoloog Robin Martin.

Selle olemus seisneb lapse arengufaaside võrdlemises selle rühma keskmise füüsilise arengu tasemega, kuhu ta kuulub.

Katsealuse andmed erinevad reeglina ühel või teisel määral keskmistest näitajatest kas märgi suurenemise või vähenemise suunas.

Nende erinevuse määra hindamiseks jagatakse see erinevus vastava märgiga (+ või -) standardhälbega (de), saades nn sigmahälbe. Nii tehakse kindlaks, millise sigma murdosa või mitme sigma võrra üksiknäitaja erineb antud vanuse- ja soorühma selle tunnuse aritmeetilisest keskmisest. Määrake järjekindlalt pikkuse, kaalu ja rinnaümbermõõdu sigmahälbed. Füüsilise arengu astet hinnatakse sigma hälvete suuruse järgi.

Selline hindamine viiakse läbi vastavalt valemile

kus V on ühe või teise tunnuse variant; M on tunnuse aritmeetiline keskmine antud vanuse- ja soorühmas; s - standardhälve.

Iga füüsilise arengu märgi kohta saadud andmed sigma mõistes võib esitada antropomeetrilise profiili kujul, mis esitatakse graafiliselt ja näitab kehaehituse erinevusi. see inimene teistelt isikutelt 1 .

Olenevalt kõrvalekallete astmest on keskmine, üle keskmise, kõrge, alla keskmise ja madal füüsiline areng.

Antropomeetriliste põhiandmete hindamine mitteparameetrilise meetodiga (tsentiili meetod). Selle meetodi välimus pärineb 30ndatest aastatest. XX sajandil ja seda seostatakse Ameerika maadeavastajate Taypitta ja Stewarti nimedega. See põhineb lapse antropomeetriliste näitajate võrdlusel vastava vanuse- ja soorühma keskmiste statistiliste andmetega, võttes arvesse elukoha geograafilist piirkonda. Siiani peetakse kõige objektiivsemaks mitteparameetrilist meetodit laste füüsilise arengu hindamiseks ning selle laialdasele ja kõikjale levivale levikule aitavad kaasa erakordne lihtsus ja kasutusmugavus.

Toome näite sentiili tabeli kohta (tabel 2).

Antropomeetriliste näitajate hindamine toimub sentiili tüüpi tabelite järgi. Sentiili tabelite veerud näitavad teatud tunnuse kvantitatiivseid piire

tabel 2

Poiste kehakaalu sajandiktabel 2

Poiste kehakaal, kg

teatud vanuses ja soost tervete laste osakaal või protsent (tsentiil). Hambakolonnide vahelised intervallid (tsoonid, koridorid) peegeldavad tunnuste väärtuste mitmekesisuse vahemikku, mis on iseloomulik kas 3% (tsoon kuni 3. sajandini või 97. sajandini) või 7% (tsoon alates 3. kuni 10. või 90. kuni 97. sajandini) või 15% (tsoon 10. kuni 25. sajandini või 75. kuni 90. sajandini) või 50% (tsoon 25. kuni 75. sajandini) kõik terved lapsed vanuses soost. Hambaravirühmade piirid ja hambaravi intervallide (tsoonide) arvud on toodud iga tabeli ülemistel ridadel.

Arsti ülesanne on leida, millisesse sentiili intervalli (tsooni) saadud mõõteväärtus langeb, ning fikseerida nii väärtus ise kui ka sentiilide intervall lapse meditsiinidokumenti. Sõltuvalt sellest koostatakse väärtushinnang:

• tsoon 1 (kuni 3. sentiili) - väga madal tase;
• tsoon 2 (3. kuni 10. sentiili) - madal tase;
• tsoon 3 (10. kuni 25. sajandikuni) - tase on alla keskmise;
• tsoon 4 (alates 25. sajandist kuni 75. sajandini) - keskmine tase;
• tsoon 5 (75. sajandist 90. sajandini) - tase on üle keskmise;
• tsoon 6 (90. sajandist 97. sajandini) - kõrge tase;
• tsoon 7 (alates 97. sajandist) - väga kõrge tase.

Kehakaalu ja rindkere ümbermõõdu hindamine vanuse sentiili tabelite abil annab ligikaudse ettekujutuse rindkere rasvumise või arenguastmest ning aitab peamiselt hinnata lapse füüsilise seisundi omadusi tema eakaaslaste seas.

Kehakaalu ja rindkere ümbermõõdu hindamine mööda keha pikkust ilma lapse vanust arvestamata (vanuseta sentiilitabelid) võimaldab täpsemalt määrata toitumisseisundit ja rindkere arenguastet. Selliste tabelite kasutamine on kohustuslik, kui vastavalt vanusetabelile langevad hinnangulised märgid äärmuslikesse tsoonidesse (esimene või seitsmes).

Ajatud sentiilitabelid on indikaatorite sentiilide jaotuste jadad teatud kõrguse suhtes.

Analoogselt sentiili hindamisega vanusetabelite järgi, kui soovitud väärtus langeb 1. tsooni piirkonda (kuni 3. sentiilini), võime rääkida väga madalast toitumisest või rindkere väga kitsast arenguastmest; 2. tsoon (3. kuni 10. sentiilini) - madala toitumise või kitsa rindkere kohta; 3. tsoon (10. kuni 25. sajandini) - toitumise või rindkere arengu kohta alla keskmise; 4. tsoon (alates 25. kuni 75. sajandikku) - umbes keskmine toitumine või rindkere keskmine suurus; 5. tsoon (75. kuni 90. sajandini) - toitumise või rindkere keskmisest kõrgema arengu kohta; 6. tsoon (90. kuni 97. sajandini) - umbes kõrge toitumise või laia rinna kohta; 7. tsoon (üle 97. sentiili) - väga kõrge toitumise või väga laia rinna kohta.

Toiteväärtuse hindamine. Lapse füüsilise arengu hindamiseks piisab nelja antropomeetrilise näitaja dünaamika jälgimisest: keha pikkus ja kaal, pea ümbermõõt (eriti väikelastel) ja rinnaümbermõõt. Samal ajal on toitumisseisundi hindamine pediaatrilises praktikas eriti oluline. Piisav toitumine on üks lapse tervise kriteeriume.

Vanusega muutumine ainult kehakaalus, mis on erinevate komponentide (skelett, siseorganid, lihas- ja rasvkude, rakuväline vedelik) summa erinevatel vanuseperioodidel, ei anna alati objektiivset ettekujutust toitumise seisundist, kuna massi jaotus nii vanuse kui keha pikkuse järgi on oluliselt asümmeetriline. See on laste toitumise hindamise lähenemisviiside metoodiline keerukus.

Praegu teadaolevatest laste toitumisseisundi hindamise meetoditest võib välja tuua kliinilised, antropomeetrilised, biokeemilised ja toitumismeetodid. Kaks viimast meetodit igapäevaselt praktiline töö Seda ei kasutata laialdaselt, kuid kasutatakse spetsiaalsetes uuringutes, mille eesmärk on tuvastada toitumishäirete toitumise põhjused, toitumise kvantitatiivne ja kvalitatiivne piisavus, kehas sisalduvate peamiste koostisosade piisavus koos teatud näitajate määramisega lapse veres.

Lapse rasvumise kliiniline hindamine hõlmab eelkõige nahaaluse rasvkoe raskusastet ja jaotumist, pehmete kudede turgori tunnuseid ja naha seisundit.

Nahaaluse rasvakihi paksuse hindamine, mis korreleerub selgelt lapse kehakaalu näitajatega, on lihtne ja objektiivne toiduga varustatuse ja toidu omastatavuse kriteerium. Nahavoldi paksuse (millimeetrites) määramine toimub spetsiaalse mõõteseadme - nihiku abil. Lihtsustatud praktilisi järeldusi saab teha nahaaluse rasva mitme lokaliseerimise uurimisel. Teadlased on välja töötanud sentiilide jaotuse tabelid sellisteks hinnanguteks nahavoldi paksusele triitsepsi kohal, abaluu all jne.

Enim kasutatav toitumise hindamise meetod lapse kehakaalu ja kehapikkuse vastavuse järgi. Selle näiteks on Quetelet-I massi-pikkuse indeks, mida kasutatakse meie riigis vastsündinute perioodil ja mis kajastab sünnieelset toitumisseisundit (normotroofia korral on indeksi väärtus 60-70). Massi-pikkuse indeksi vähenemine on tõend sünnieelsest alatoitumusest (loote ebapiisav kaal).

Praeguseks on suure hulga laste ja noorukite küsitluse põhjal välja töötatud keskmistabelid. Need sisaldavad tervete laste ja noorukite üldise füüsilise arengu antropomeetrilisi näitajaid. Iga märkimisväärne kõrvalekalle keskmistest andmetest viitab lapse füüsilise arengu rikkumisele. Sageli põhinevad need häired erinevatel haigustel.

Sellest tulenevalt võimaldavad laste ja noorukite antropomeetrilised uuringud mitte ainult määrata kehalise küpsusastme, vaid anda ka üldhinnangu uuritava lapse tervislikule seisundile.

Laste ja noorukite füüsilise arengu igapäevaseks hindamiseks selle käigus pedagoogiline töö ei ole vaja kasutada kogu antropomeetriliste meetodite kompleksi. Piisab, kui võtta arvesse peamisi antropomeetrilisi näitajaid: pikkus, kehakaal ja rinnaümbermõõt. Need arvud erinevad etapid ontogeneesi muutused erineva intensiivsusega, mis näitab laste ja noorukite füüsilise arengu protsesside erinevat intensiivsust.

Füüsiline areng keskmine- kui kõrvalekalded massi, pikkuse ja rinnaümbermõõdu valemitega saadud väärtustest on + 10%, s.o. need seaded on vanusele vastavad.

Füüsiline areng alla keskmise - kui neid näitajaid vähendatakse normiga võrreldes rohkem kui 10%.

Füüsiline areng üle keskmise - kui neid arve suurendatakse rohkem kui 10%.

harmooniline Arengut peetakse silmas, kui kolm parameetrit (kaal, pikkus, rinnaümbermõõt) vastavad vanusele või on need kõik võrdselt suurenenud või vähenenud mitte rohkem kui 10%. Disharmoonilise arengu korral täheldatakse nende omavahelist vastuolu. Proportsionaalset arengut täheldatakse siis, kui proportsionaalsusindeksid vastavad vanusenormidele.

• Füüsilise arengu hindamine sigma hälvete meetodil URL: http://diplomarket.ru/sb04993.html

1

Laste ja noorukite füüsiline areng on lapse keha kasv ja kujunemine, sealhulgas tema küpsemise tempo, etapid ja kriitilised perioodid, pärilikud omadused, individuaalne varieeruvus, küpsus ja seos sisemiste ja sisemiste teguritega. väliskeskkond. Füüsilise arengu näitajad on antropomeetrilised andmed, nende muutumise kiirus kasvuprotsessis, arengu kooskõla, kalendri ja bioloogiline vanus, põhiseaduslikud tunnused. Laste kehalise arengu hindamine antropomeetriliste andmete põhjal on üks laste tervise võtmenäitajaid ning oluline nii arstidele, õpetajatele kui ka sporditreeneritele. Töö eesmärk on analüüsida olemasolevaid venekeelseid publikatsioone laste elanikkonna füüsilise arengu kohta Venemaal. Enamik autoreid nõustub, et lapse füüsilise arengu üldiseks hindamiseks piisab nelja peamise antropomeetrilise näitaja muutuste jälgimisest: kehapikkus ja kaal, rindkere ja pea ümbermõõt. Suurem osa uuringutest kinnitab, et laste ja noorukite kehalise arengu näitajate muutused sõltuvad loodus-klimaatilistest, etnilistest, keskkonnatingimustest ja inimtekkelise koormuse astmest. Uuritud kirjandus kinnitab vajadust laste kehalise arengu piirkondlike standardite väljatöötamise ja regulaarse ülevaatamise järele erinevatel eluperioodidel. Lastearstid ning kehakultuuri ja spordi valdkonna spetsialistid peaksid lastega tegevuste kavandamisel ja kehalise aktiivsuse doseerimisel, samuti spordialade valikul ja doseerimisel arvestama laste kehalise arengu piirkondlike standardite jälgimisega nende arengu kriitilistel perioodidel. orientatsiooni.

füüsiline areng

antropomeetria

spordiala valik.

1. Ülevenemaalise kehakultuuri- ja spordikompleksi "Tööks ja kaitseks valmis (TRP)" eeskirjade kinnitamise kohta: Vene Föderatsiooni valitsuse 11. juuni 2014. aasta määrus N 540 // Õigusaktide kogu. - 2014. - nr 540 [Elektrooniline allikas]. – URL: http:// base.garant.ru /70675222/ (juurdepääsu kuupäev: 25.05.2018).

2. Baranov A.A. Laste ja noorukite füüsiline areng aastatuhande vahetusel. – M.: Teaduskeskus tervise RAMS, 2008. - 215 lk.

3. Veltishchev Yu.E. Objektiivsed näitajad normaalne areng ja lapse tervislik seisund (lapseea standardid). - M., 2002. - 163 lk.

4. Velichkovsky B.T. Laste ja noorukite kasv ja areng Venemaal / B.T. Velichkovsky, A.A. Baranov, V.R. Kutšma // Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia bülletään. - 2004. - nr 1. - S. 43-45.

5. Veltishchev Yu.E. Lapse kasv: mustrid, normaalsed variatsioonid, somatotüübid, häired ja nende korrigeerimine: arstide loeng // Vene perinatoloogia ja pediaatria bülletään. Lisa. - 2000. - S. 97.

6. Vorontsov I.M. Standardiseeritud riskihindamise skaalade moodustamise probleemist lapsepõlve ökoloogias / I.M. Vorontsov, O.A. Malygina // Lapsepõlve ökoloogia: sotsiaalsed ja meditsiinilised probleemid. - 1994. - S. 13-14.

7. Keskkonnategurite mõju inimese kasvu- ja arenguprotsessidele / Godina E.Z. [et al.] // Etnos ja elupaik: V.I 85. aastapäevale pühendatud etnoökoloogiliste uurimuste kogumik. Kozlov. - 2009. - T. 2. - S. 186-210.

8. Žukov R.S. Individuaalsete ja diferentseeritud lähenemiste kombinatsioon põhikooli kehakultuuri tundides / R.S. Žukov, N.V. Kopytkova, G.A. Shanshina // Kemerovo Riikliku Ülikooli bülletään. - 2015. - nr 2 (4). - S. 26-30.

9. Timakova T.S. Antropomeetrilised mõõtmised spordiedu ennustamisel // Rahvusvahelise materjalid teaduslik ja praktiline konverents pühendatud 80. aastapäevale professor B.A. Nikityuk "Kaasaegse inimese morfoloogia probleemid". - 2013. - S. 181-183.

10. Izaak S.I. Kehalise kasvatuse programmi pedagoogiline jälgimine koolieelse kasvatuse tasemel / S.I. Izaak, S.E. Šivrinskaja // Kaasaegsed küsimused teadus ja haridus. - 2015. - nr 6. - URL: http://www.?id=23377 (juurdepääsu kuupäev: 25.05.2018).

11. Akhatov A.M. Peamised noortespordis kasutatavad valiku- ja orienteerumisvaldkonnad: Tööriistakomplekt/ OLEN. Akhatov, A.S. Kuznetsov. - Naberežnõje Tšelnõi: KamGAFKSiT, 2010. - 27 lk.

12. Sahha-Jakuutia Vabariigi kooliõpilaste tervise ja kehalise kasvatuse probleemid praegusel etapil / S.G. Ushkanova [et al.] // Uchenye zapiski of P.F. Lesgaft. - 2016. - nr 10 (140). – S. 190-194.

13. Malgin D.A. Noorte sportlaste füüsiline areng sporditreeningu algfaasis / D.A. Malgin, I.D. Malgina // Kaasaegsed meetodid treeningprotsessi korraldamiseks, sportlaste funktsionaalse seisundi ja taastumise hindamiseks: ülevenemaalise teadusliku ja praktilise konverentsi materjalid. - Tšeljabinsk, 2017. - T. 2. - S. 160-162.

14. Medvetskaja N.M. Noorujujate spordialavaliku meditsiinilis-pedagoogilised aspektid: juhised / N.M. Medvetskaja, A.A. Sinyutich, G.D. Tšernjavskaja. - Vitebsk: VSU im. P.M. Masherova, 2015. - 2 lk.

15. Borozdin V.Ya. Lähenemisviisid sportlaste pikaajalise treenimise tõhususe parandamiseks / V.Ya. Borozdin, O.V. Borozdina // Kehaline kultuur. Sport. Turism. - 2017. -T. 2, nr 1. - S. 26-30.

16. Nikityuk D.B. Antropomeetrilise meetodi roll laste ja noorukite füüsilise arengu hindamisel tervises ja haigustes / D.B. Nikityuk ja teised // Anatoomia ja histopatoloogia ajakiri. - 2014. - V. 3 (3). - S. 9-14.

17. Masjuk V.S. Karjala Vabariigi laste ja noorukite füüsiline areng / V.S. Masyuk, I.M. Shabalina // Lapsepõlve ökoloogia. - 2006. - nr 2. - S. 28-33.

18. Burakova E.N. Samara piirkonna laste antropomeetriliste näitajate muutuste dünaamika ontogeneesi sünnijärgsel perioodil: lõputöö kokkuvõte. dis. … cand. kallis. Teadused. - Orenburg, 2016. - 21 lk.

19. 7–17-aastaste laste füüsilise arengu piirkondlikud standardid / N.A. Merkulova [et al.] // Rahvastiku tervis ja elupaik. - 2010. - nr 4 (205). - S. 36-37.

20. Leštšenko Ya.A. Laste füüsilise arengu hindamine esimesel eluaastal piirkondlike standardite abil / Ya.A. Leštšenko, A.V. Boeva, N. Yu. Dugina // Töömeditsiini ja inimökoloogia kaasaegsed probleemid. - 2007. - nr 6 (58). - S. 47-51.

21. Irkutski piirkonna laste ja noorukite füüsilise arengu piirkondlikud näitajad: meetod. soovitatav - Irkutsk, 2004. - 46 lk.

22. Krikun E.N. Vastsündinute füüsilise arengu näitajate antropoökoloogiline seire / E.N. Krikun, E.G. Martirosov, D.B. Nikityuk // BelSU teaduslik bülletään. Ser.: Meditsiin. apteek. - 2008. - nr 6 (46). - S. 26-33.

23. Zryachkin N.I. Väikelaste füüsilise arengu piirkondlike standardite vajadusest / N.I. Zryachkin, T.V. Elizarova // Astrahani meditsiiniajakiri. - 2013. - nr 8 (3). - S. 117-121.

24. Muratova I.V. Õpilaste kehalise arengu ja füüsilise vormi hindamine madalamad klassid Mordva Vabariigi keskkoolid // Sporditeaduste bülletään. - 2009. - S. 59-61.

25. Efimova N.V. Laste ja noorukite füüsiline areng Ida-Siberi põhjapoolsetes linnades / N.V. Efimova, V.A. Nikiforova, T.A. Beljajeva // Peterburi ülikooli bülletään. - 2008. - Väljaanne. 3. - Ser. 11. - S. 108-111.

26. Baškortostani Vabariigi õpilaste füüsiline areng / D.A. Enikeev [ja teised] // Baškortostani meditsiinibülletään. - 2013. - V. 8, nr 1. - S. 101-103.

27. Põhja-Tjumeni laste morfotüübi individuaalse varieeruvuse ökoloogilised ja antropoloogilised aspektid / N.F. Zhvavy [ja teised] // Morfoloogia. - 2011. - nr 5. - S. 27-30.

28. Orlova I.I. Kehatüüpide varieeruvus 4-7-aastastel lastel // Professor B.A. 80. aastapäevale pühendatud rahvusvahelise teaduslik-praktilise konverentsi materjalid. Nikityuk "Kaasaegse inimese morfoloogia probleemid". - 2013. - S. 199-200.

29. Prokopiev N.Ya. 8-aastaste poiste füüsilise arengu dünaamika spordi algfaasis / N.Ya. Prokopjev, A.M. Durov // Kehakultuuri teooria ja praktika. - 2017. - nr 12. - C. 49-52.

Koolieelsete ja munitsipaalharidusasutuste kehalise kasvatuse süsteemi kaasajastamise üks peamisi suundi on õpilaste terviseseisundi, kehalise arengu ja füüsilise vormi jälgimise juurutamine. Laste tervisliku seisundi ja füüsilise arengu jälgimine muutub eriti aktuaalseks seoses Vene Föderatsiooni presidendi dekreedi "Ülevenemaalise kehakultuuri- ja spordikompleksi "Töö- ja kaitsevalmis (TRP)" rakendamisega.

Laste ja noorukite füüsiline areng on lapse keha kasvamine ja kujunemine, sealhulgas tema küpsemise tempo, etapid ja kriitilised perioodid, pärilikud omadused, individuaalne varieeruvus, küpsus ning seos sise- ja väliskeskkonna teguritega. Füüsilise arengu näitajad on antropomeetrilised andmed, nende muutumise kiirus kasvuprotsessis, arengu kooskõla, kalendri ja bioloogilise vanuse suhe, põhiseaduslikud tunnused. Lastepopulatsiooni füüsilise arengu hindamine on oluline kriteerium sisse arstlik läbivaatus ja on oluline eelkõige lastearstidele, teisejärguliselt arstidele üldpraktika ja loomulikult õpetajatele. Viimastel aastakümnetel on täheldatud füüsilise arengu näitajate langustrendi, eriti ökoloogiliselt ebasoodsates põllumajandus- ja tööstuspiirkondades. Selle tulemusena võivad need areneda patoloogilised muutused siseorganite süsteemidest ja aparatuurist, samuti psühho-emotsionaalse sfääri kohanematud muutustest. Need laste rikkumised hakkavad selgelt ilmnema kooli õppeprotsessiga seotud koormuse suurenemisega. Rasket tööd tõsiste teaduste mõistmisel täiendas Haridus- ja Teadusministeerium sellise õppeainega nagu kehaline kasvatus, mis teoreetiliste teadmiste hulga suurenemise taustal hoolitseb ka tervise parandamise ja keha hoidmise eest. õiget tooni. Lapse kehalise arengu häiretest tingitud motoorse aktiivsuse vähenemine võib süvendada muutusi siseorganites. Kehaline kasvatus on teadlik kehaline tegevus, mis on suunatud tervise hoidmisele ja tugevdamisele. Kehalise kasvatuse standardite väljatöötamine nii koolides kui ka lasteaedades peab toimuma tõrgeteta, võttes arvesse laste ja noorukite kehalise arengu iseärasusi.

Erilist tähelepanu motoorse tegevuse vallas on hõivatud kaasaegne sport, mis praegu kiiresti nooreneb. Sellistele tuntud, ilusatele, suurejoonelistele ja väga populaarsetele spordialadele nagu iluuisutamine, sport ja rütmiline võimlemine võetakse lapsi kohe, kui nad saavad 4-aastaseks. Spordirubriigid on suunatud eelkõige tulemuste saavutamisele ja noorsportlaste tõstmisele spordikõrgustesse. Range, kohati sõjaväelise distsipliiniga võrreldav distsipliin spordis aitab kaasa sportlase eesmärgikindluse ja meeskonnatöö arendamisele. Paljud treeningtunnid on seotud aastatepikkuse suure koormusega. Kahjuks põhjustab see lapse tervisele tohutut kahju. Kuid just tervise pärast saadavad vanemad oma lapsed spordisektsioonidesse. Tuleb märkida, et krooniline lihaste väsimus põhjustab aju hüpoksiat, kuna kogu hapnik suunatakse lihaskoe taastamiseks. Seetõttu puudub selliste laste tähelepanu koolis õppeprotsessis. Märkimisväärsel osal naissportlastest on arengupeetus ja neil puudub isegi menstruatsioon. Aktiivne koormus lihastele aeglustab luude kasvu. Märkimisväärseks koormaks on ka spordivigastused. Lapsed on ohust halvasti teadlikud ja lähevad seetõttu kergesti keerulisi harjutusi ja mõnikord ausalt öeldes ohtlikke elemente tegema. Parandamatut kahju tekitavad nn asümmeetrilised spordialad: tennis, sulgpall, hoki, vehklemine jne. Need mõjutavad luu- ja lihaskonna süsteemi, moodustades skolioosi. Spordisektsioonides reeglina pole mängu vorm klassidesse, mis on alla 6-aastaste laste norm. Enamik treenereid usub aga, et spordiosa mitte Lasteaed ja mitte kool, sellest tulenevalt - nad ei pea kinni kehalise kasvatuse standarditest. Väga oluline on koolitajate ja lastearstide töö konsolideerimine. Arst peab last uurima, et mõista, kas ta on valmis suurendama kehalist aktiivsust, see tähendab kõigepealt, et teha kindlaks beebi füüsilise arengu tase. Seejärel viige läbi regulaarsed uuringud, mis peaksid olema suunatud mitte ainult füüsilise arengu jälgimisele, vaid ka selliste oluliste elu toetavate süsteemide nagu südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemi normaalse toimimise kindlaksmääramisele. Igasuguseid varjatud terviseprobleeme saab muidugi vanusega tasandada, kui kasvavale kehale ei anta ebapiisavat koormust. Näiteks puberteet, kui peaaegu kõigi organsüsteemide arengus on ebaproportsioonid. Loomulikult toob see kaasa kohanemisprotsesside halvenemise, töövõime languse, taastumisreaktsioonide aeglustumise pärast treeningut ja võistluskoormusi. Ainult tulemuste saavutamisele suunatud sporditreeningud võivad noorsportlase seisundit kuni surmani halvendada südameseiskumise tagajärjel.

Füüsilise arengu hindamiseks kasutatakse kergesti kättesaadavat ja meditsiinis laialdaselt kasutatavat antropomeetria meetodit, mis kasutab üsna laia valikut näitajaid: keha pikkus (DT), kehakaal (BW), rinnaümbermõõt (OGC) ja pea (OG). , ja muud keha ja jäsemete ümbermõõdud, mis võimaldavad määrata inimese morfofenotüüpi (kehatüüp või somatotüüp). Somatotüüp on inimese morfoloogiline tunnus ja toimib inimese tervise tunnusena. Füüsilise arengu ja kehatüübi näitajad on olulised mitte ainult meditsiinis, vaid ka kehalises kasvatuses, aga ka spordis.

Uuringu eesmärk- kaasaegse kirjanduse analüüs, mis kajastab meie riigi eri piirkondade laste ja noorukite füüsilise arengu varieeruvust ja neid näitajaid mõjutavaid tegureid.

Uurimistulemused. Uurimistöö geograafia on väga lai. Antropomeetrilisi näitajaid ei uurita mitte ainult linnades (Moskva, Peterburi, Samara, Saratov, Belgorod), vaid ka vabariikides (Mordva, Baškortostan, Karjala), aga ka Siberi piirkondades ja teistes riigi piirkondades.

Frontaaluuringuid, kus ühe piirkonna lapsi vaadeldi laias vanusevahemikus, ei ole palju. Niisiis, 2006. aastal leidsid autorid V.S. Masyuk ja I.M. Shabalin viis läbi 28 448 Karjala Vabariigi lapse vanuses 1 kuni 18 aastat füüsilise arengu taseme analüüsi 3 antropomeetrilise näitaja järgi: DT, MT, OGK. Kõigis vanuserühmades näitasid autorid disharmoonset arengut koos kalduvusega asteeniale.

Samara piirkonnas uuriti 1160 lapsel vanuses 0 kuni 17 aastat lisaks DT-le, MT-le ja OGK-le reieluu (DB) ja sääre (DG) pikkusi. Vastavalt E.N. Burakova (2016), kiiret kasvu täheldatakse poistel 0-12-kuuselt, 3-4-aastaselt ja 13-14-aastaselt, tüdrukutel aga kuni aastani, seejärel 2-3-aastaselt ja 12-13-aastaselt. MT uurimisel täheldati mõlemast soost lastel kiire kaalutõusu perioodi kaks korda: 3-4-aastaselt ja 11-13-aastaselt. Pikkuseomaduste suurenemine (BP tõus on DH-st ees) kiire kasvu perioodidel toimub heterokroonselt ja ainult tüdrukutel. Väga selgelt on jälgitavad “ümardamise” ja “venitamise” perioodid, mis iseloomustavad allomeetriat. lapse kasvamine. Kuna isomeetrilise kasvu korral muutuvad kõik näitajad proportsionaalselt.

Vladikavkazis vastavalt N.A. Merkulova (2010) 7000 koolilapse (7-17-aastased) kehalist arengut hinnates märgiti, et madala TD ja MT puudulikkusega laste arv kasvab pidevalt. Sellised näitajate muutused on seotud klimaatiliste ja geograafiliste tingimustega. Tuntud eksogeensed (keskkonna)tegurid on kuum kliima ja kõrged mäed. Need vähendavad laste arvu kasvu.

Ema raseduse kulg mõjutab oluliselt laste kehalist arengut (preeklampsia, ema nakkushaigused, eriti raseduse esimesel trimestril, rasked kroonilised haigused, kehv toitumine, halvad harjumused jne). Seetõttu viisid Irkutski oblasti teadlased läbi I-II raseduse ja I-II terviserühma täisealiste (38-40 nädalat) laste füüsilise arengu analüüsi. Esimesel eluaastal mõõdeti lastel TD ja MT, OGK ja OG, kõik saadud tulemused olid aluseks juhised"Irkutski oblastis elavate esimese eluaasta laste füüsilise arengu standardid". Belgorodi oblastis uuriti aastatel 1973–2006 9000 vastsündinut, et uurida keskkonnategurite mõju laste füüsilisele arengule, samuti viidi läbi eelkooliealiste ja algkooliealiste laste antropomeetria. Selle tulemusena leiti, et üle 32-aastaste vastsündinute morfoloogiliste ja funktsionaalsete näitajate dünaamika on laineline, kusjuures need on ülekaalus poistel. Kehtestatud on kõrgete (piirkondlik keskus) ja madalate (Belgorodi oblasti rajoonid ja asulad) füüsilise arengu näitajatega piirkonnad. Erineva keskkonnasituatsiooniga piirkondade vastsündinute antropomeetriliste näitajate keskmised väärtused ühtlustuvad 20. sajandi lõpuks, mis on seletatav inimtekkelise koormuse vähenemisega, mis on tingitud tootmise üldisest majanduslangusest. Samuti on kindlaks tehtud vastsündinute morfoloogiliste ja funktsionaalsete omaduste korrelatsioonisõltuvus nende emade mõningatest tunnustest. Vastsündinute peamised morfoloogilised ja funktsionaalsed näitajad on kõige tihedamalt seotud nende emade kehakaalu ja vaagna suurusega. On kindlaks tehtud sünnitusest tingitud mõju vastsündinute antropomeetrilistele näitajatele. Enneaegsete sünnituste puhul täheldati näitajate langust ja hilise sündimise korral tõusu. Keisrilõike ajal täheldati ka vastsündinute antropomeetriliste parameetrite langust.

Enamik autoreid nõustub, et imikute ja väikelaste arenguhäired ei ole tüüpilised. Saratovi oblastis Engelsi rajoonis uuriti 2136 last vanuses 1 kuu kuni 3 aastat. Vastavalt Zryachkin N.I. ja T.V. Elizarova (2013) põhjal selgus, et selles vanuses on ülekaalus harmoonilise arenguga lapsed (71,6%). Disharmoonia esineb 20,4% juhtudest ja terav disharmoonia ainult 8%.

Eelkooliealiste ja kooliealiste laste füüsilise arengu näitajad erinevad riigi erinevates piirkondades erinevalt. Belgorodis ja piirkonnas antropomeetrilised näitajad koolieelikutele ja nooremad koolilapsed on suured väärtused poistel, välja arvatud eelkooliealiste tüdrukute tuharate ümbermõõt. Mõlemast soost laste suurimad kasvuspurdid täheldati vanuses 5-5,5 aastat ja 8-9 aastat. Võrdlev analüüs samaealiste Belgorodi ja Moskva laste peamised antropomeetrilised näitajad (DTi MT) olulisi erinevusi ei näidanud. Belgorodi lapsed jäid alla ainult OGK ja nahaaluse rasvakihi paksuse poolest.

Saranskis (Mordovia) uuriti 2009. aastal 1577 1.-5. klassi õpilast. Vastavalt I.V. Muratova, tuginedes järgmistele näitajatele: TD, MT ja OGK, märgiti, et tüdrukute TD muutuse määr oli 1,5-2% kõrgem kui poistel. Kuid alles põhikoolis, kui viiendas klassis hakkasid poisid oma eakaaslasi pikkuse poolest edestama. Algkoolis ei olnud BW ja WGC kasvumäärades erinevusi ning ainult viiendas klassis näitasid poisid WGC kasvu (5,8%) võrreldes tüdrukutega (4,8%). Samas tuleb märkida, et autor võrdles oma uuringus saadud tulemusi Moskva 1.-5. klasside kooliõpilaste kehalise arengu samade näitajatega. Mordva õpilased jäid füüsiliselt alla Moskva kooliõpilastele.

Samade antropomeetriliste näitajatega hinnati Ida-Siberi põhjapoolsete linnade koolieelikute ja kooliõpilaste füüsilist arengut. Vastavalt N.V. Efimova jt (2008), leiti, et alla 6-aastaste laste TD vastab keskmisele statistilisele vanuse- ja soostandardile ning alles 12-14-aastaselt täheldati nn puberteedi kasvuspurti. MT näitajad olid piirkondlike normide piires kuni 10 aastat. Seejärel täheldati mõlemast soost laste kehakaalu tõusu. Eelkooliealiste ja algkooliealiste tüdrukute ja poiste OKG vastas normidele. 9–10-aastastel oli see tüdrukute näitaja alla piirkondliku standardi ja vanuses 12–14 aastat üle. Samavanuste poiste puhul oli see parameeter alati üle normi. Sellega seoses räägivad autorid laste ebaharmoonilisest füüsilisest arengust. Selliste laste osakaal varieerus Ida-Siberi linnast olenevalt 15,2–29,9%. Ja Baškortostani Vabariigis 450 9-aastast poissi (põhja- ja lõunapiirkonnas) hõlmanud uuringus määratleti TD ja MT kui "keskmised" ja "üle keskmise", arengu tüüpi iseloomustati kui "harmoonilist". .

Põhjapoolses Tjumeni piirkonnas uuriti DT-d, MT-d ja OGK-d põliselanike (325) ja tulnukate (352) 11–18-aastastel lastel. Leiti, et tüdrukutel on TD esinemissagedus madalam kui poistel. Kogu vanuseperioodi jooksul on kehakaalu tõus 14-20 kg, kuid see on ebaühtlane, eriti tüdrukutel. OGK kõigis rühmades on poistel 2-3 cm rohkem kui tüdrukutel. Etnilistes rühmades saadud tulemuste võrdlus näitab, et "tulnukate" laste kasvuspurti täheldatakse vanuses 11-13 aastat ja põlisrahvaste rühmas (neenetsid ja handid) hiljem - 13-15 aastat. Isegi kui võrrelda laste füüsilist arengut Kaug-Põhja teiste riigi piirkondadega määrati kasvuspurdi edasilükkamine 1 aasta võrra.

Mõned teadlased uurivad laste füüsilist arengut, võttes arvesse kehaehituse tüüpi. Niisiis, vastavalt I.I. Orlova (2013) Krasnojarski linnas 4-aastastel lastel olid TD ja MT poistel veidi kõrgemad kui tüdrukutel. Kehatüübi järgi olid ülekaalus normosteenilised lapsed (54,2%) ja piknikutüüpi lapsed (41,7%). 4,2% lastest tuvastas asteeniline tüüp. 7. eluaastaks leiti asteeniline somatotüüp 62,5% juhtudest, normosteeniline tüüp 29,2% ja piknik tüüp 8,3%. Autor märgib, et neid muutusi võib pidada füüsilise arengu kujunemise gratsilisatsiooniks.

Prokopiev N. Ya jt (2017) dünaamilises uuringus kaasati Tjumenist pärit 8-aastaste poiste rühm, kes tegelevad spordiga. Füüsilist arengut hinnates uuringu alguses 2005. aastal olid ülekaalus astenoidse ja rindkere kehatüübiga poisid, 2016. aastaks kasvas kõhupiirkonna kehatüüpidega laste arv. Kogu vaatlusperioodi jooksul suurenesid uuritud poistel nii TD kui ka MT, mis näitab kiirendusprotsessi jätkumist, mis esineb enamikul Vene Föderatsiooni lastel.

Järeldus. Seega on iga vanuseperioodi jaoks iseloomulikud teatud anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused, mille alusel on vaja lahendada igapäevase rutiini korraldamise, hooldamise, kasvatamise, toitumise, õppeprotsessi korraldamise, ennetusmeetmete küsimused. haigused, samuti kehalise kasvatuse ja spordiga seotud taastusravi meetodid ja vormid. Enamik autoreid nõustub, et lapse füüsilise arengu üldiseks hindamiseks piisab nelja peamise antropomeetrilise näitaja muutuste jälgimisest: TD, MT, OGK ja OG. Suurem osa uuringutest kinnitab, et laste ja noorukite füüsilise arengu näitajate muutused võrreldes standardnäitajatega sõltuvad loodus-klimaatilistest, etnilistest, keskkonnatingimustest ja inimtekkelise koormuse astmest. Uuritud kirjandus kinnitab vajadust laste kehalise arengu piirkondlike standardite väljatöötamise ja regulaarse ülevaatamise järele erinevatel eluperioodidel. Lastearstid ning kehakultuuri ja spordi valdkonna spetsialistid peaksid lastega tegevuste kavandamisel ja kehalise aktiivsuse doseerimisel, samuti spordialade valikul ja doseerimisel arvestama laste kehalise arengu piirkondlike standardite jälgimisega nende arengu kriitilistel perioodidel. orientatsiooni. Äärmiselt oluline on pöörata tähelepanu lapse sujuvale sisenemise protsessile spordisektsioonides. Esimesed aastad peaksid olema suunatud koolitusele üldiselt füüsiline treening lapsed, koos stressi järkjärgulise suurenemisega. See on kõige rohkem õige tee spordisse. Noorsportlaste terviseseisundit peaks jälgima lastearst jooksvalt. Just arst keskendus treeningule tervisesportlased, oskab anda treenijatele füsioloogiliselt põhjendatud soovitusi koormuste arvu võimaliku suurendamise kohta, et nende maht ja intensiivsus aitaksid kaasa terve keha arengule, mitte ainult füüsiliste võimete piiril kõrgete tulemuste saavutamisele.

Bibliograafiline link

Gelashvili O.A., Khisamov R.R., Šalneva I.R. LASTE JA NOORTEGUTE FÜÜSILINE ARENG // Teaduse ja hariduse kaasaegsed probleemid. - 2018. - nr 3.;
URL: http://site/ru/article/view?id=27656 (juurdepääsu kuupäev: 20.03.2019).

Juhime teie tähelepanu kirjastuse "Looduslooakadeemia" poolt välja antud ajakirjadele

Selles artiklis:

Laste ja noorukite füüsilise arengu hindamiseks on vaja mõista, millised näitajad on põhilised. Igas vanuses on lapse arengul oma eripärad ja normid, mida peate teadma, et kõrvalekaldeid õigeaegselt tuvastada. Allpool käsitleme nii laste esimeste eluaastate kui ka noorukite arengu peamisi näitajaid.

Laste ja noorukite kehalise arengu uurimiseks kasutatakse kaasaegseid antropomeetrilisi meetodeid, mille abil on võimalik määrata arengunäitajaid ja tuua välja peamised standardid lapse igas kasvuetapis, arvestades tema sugu ja elukeskkonda. . Uuritakse järgmisi andmeid:

• somatomeetriline (pikkus, pea ja rindkere ümbermõõt, kaal);
• somatoskoopiline (skeleti, lihasmassi, rasvkoe, hammaste jne arengu tunnused)
• füsiomeetriline (siseorganite arengu tunnused, vererõhu näitajad, käte tugevus jne)

Neid näitajaid arvestades on võimalik kindlaks teha, millisel tasemel on lapse või nooruki füüsiline areng konkreetsel eluperioodil.

Kuidas toimub areng esimesel eluaastal

Esimesel aastal võtab laps eriti aktiivselt kaalus juurde ja kasvab. Selle aja jooksul suureneb tema kehakaal rohkem kui viis korda, nii et keha on sunnitud toime tulema tohutute koormustega, luues elutähtsaid protsesse.

Esimesel aastal vaatavad lastearstid lapsi iga kord
kuus, hinnates oma organite ja süsteemide arengut, jälgides toitumist, kohandades puhke- ja unerežiimi. Sel perioodil on põhilisteks võrdluspunktideks antropomeetrilised andmed koos kehalise aktiivsuse näitajatega, samuti põhioskuste kujunemine ja mõtlemise küpsemine.

Iga kuu mõõdavad arstid lapse pikkust ja kaalu, fikseerides muutused rindkere ja pea ümbermõõtudes. Aasta jooksul suureneb beebi keha pikkus 20-25 cm.

Kaal on sama oluline lapse füüsilise arengu näitaja. Kui kaal pärast sündi jääb vahemikku 2700–4000 kg (poisid kaaluvad tavaliselt rohkem tüdrukuid), siis esimesel kuul suureneb see keskmiselt 1-1,5 kg. Et mõista, et laps areneb harmooniliselt esimese kuue kuu jooksul, peate mõistma enda jaoks tavalisi näitajaid.
kaalutõus. Esimese 6 kuu jooksul on norm vähemalt 500 g kuus, samas kui 6 kuu pärast hakkab laps mitte nii aktiivselt kaalus juurde võtma ja 200-400 g muutub normiks.

Selle tulemusena läheneb lapse kaal üheaastaseks saamiseni 9–12,5 kg, kusjuures lubatud kõrvalekalded normist ei ületa 20%.

Olulised füüsilise arengu näitajad kuni aastani on rinna- ja peaümbermõõt. Vastsündinul on pea suurim kehaosa. Aasta jooksul suurenevad selle mahud esimesel kuul jätkuvalt 2-3 cm, seejärel - 1 cm kuus. Kolme kuni nelja kuu pärast võrreldakse laste pea ja rindkere ümbermõõtu ning aja jooksul muutub rindkere peast suuremaks.

Muutused imikute arengus aasta pärast

Aastaga on lapsed üsna aktiivsed, peaaegu kõik vaba aeg unest ja söömisest pühendada välismaailma tundmaõppimisele. Loomulikult muutuvad selleks ajaks ka beebi füüsilise arengu näitajad. Ta ei võta enam nii intensiivselt massi, kuna on liikuvam ja kasvab ka edasi.

Aasta pärast võtab beebi iga kuu kaalus juurde mitte rohkem kui 250 g ning need näitajad sõltuvad tema aktiivsusest ja isust. Kaheaastaselt kaalub beebi 11–14 kg, tema keskmine kasv on vahemikus 83–92 cm.

Sel perioodil on laste päevakavas mõningaid muutusi, nende füüsiline aktiivsus suureneb. Väikelapsed veedavad rohkem aega kõndides ja mängides, magavad päeval vähem, lülituvad täiskasvanutega ühisele lauale, muutuvad liikuvamaks ja hakkavad külastama esimesi lasteosakondi.

Kuidas arenevad lapsed kahe kuni kolme aasta vanuselt?

Kahe-kolme eluaasta vahel on keha põhifunktsioonid juba välja kujunenud, kuigi immuun- ja närvisüsteem on veel ebatäiuslikud. Laps on eluga hästi kohanenud
keskkond, parandab jätkuvalt kognitiivseid ja motoorseid oskusi. Lapse keha välisproportsioonid muutuvad – tema jäsemed muutuvad pikemaks, visuaalselt näeb beebi saledam ja jõulisem välja, liigutuste koordinatsioon läheb paremaks.

Sel perioodil lisanduvad lapsed umbes 2-3 kg aastas ja kasvavad 7-9 cm.2-3 aastased lapsed jagunevad olenevalt kehaehitusest kolme kategooriasse: suured, keskmised ja väikesed.

Sel perioodil peate tähelepanu pöörama kasvu ja kaalu näitajatele. Kui lapse kaal ja pikkus jäävad normist alla rohkem kui 25%, siis võivad põhjused olla seotud alatoitumise, eakohase kehalise aktiivsuse puudumise, terviseprobleemidega jne.

Füüsilised muutused kolme- ja nelja-aastastel lastel

Kolme-neljaaastaselt saab planeeritud füüsilist arengut hinnata jätkuvalt selle järgi, kuidas muutub laste pikkus ja kaal. Keskmiselt jõuavad koolieelikud sel perioodil 112 cm kõrgusele, kaaluvad umbes 15–20 kg. Selles vanuses tuleb tähelepanu pöörata eriti lühikestele ja kõhnadele lastele. Kui pikkus ja kaal ei vasta normidele rohkem kui 20%, on põhjust ühendust võtta lastearst läbivaatuseks: lapsel võib olla terviseprobleeme.

4-7-aastaste laste areng

Nelja-aastased näevad visuaalselt suuremad ja tugevamad välja kui kolmeaastased. Nad kasvavad veel 5-6 cm ja ulatuvad meetri kõrguseks. Kehakaal võrreldes eelmise aastaga kasvab mitte rohkem kui mõne kilogrammi võrra. Kogu aasta, kuni viis aastat,
laps kasvab veel 5-8 cm, muutub tugevamaks, rõõmustab vanemaid suurepärase isu ja hea unega.

Selles vanuses on jalalihased eriti tugevdatud, nii et 4-5-aastaselt on aeg lapsele mingi tegevus välja mõelda, määrates ta spordiosakonda.

6-7-aastaselt kasvavad lapsed jätkuvalt tugevamaks ja kasvavad, nende pikkus suureneb keskmiselt 5-6 cm.

Kuidas lapsed noorukieas arenevad

Noorukid loetakse poisteks ja tüdrukuteks erinevas vanuses. Niisiis, kui tüdrukutel võib üleminekuiga alata juba 9-aastaselt, siis selles vanuses poisid on veel üsna lapsed ja puberteet algab mitte varem kui 12-aastaselt või isegi hiljem.

Laste üleminekueaga kaasnevad muutused puberteediga seotud keha. Poiste puhul võib see protsess kesta kuni 19 aastat, tüdrukute puhul aga reeglina 17 aastat. Sel ajal on lastel maksimaalne sarnasus täiskasvanutega, luustik enam ei kasva, selle luustumine jõuab lõppfaasi.

Puberteedieas muutuvad noorukid suuresti väliselt ja sisemiselt, intensiivse füüsilise arenguga kaasneb aktiivne kasv ja kaalutõus. Keskmiselt võivad lapsed sel perioodil mõne aastaga kasvada kuni 35 cm ja kaalutõus kuni 34 kg!

On loomulik, et sellised kolossaalsed muutused kaasa toovad teatud muudatused siseorganite töös. Endokriin- ja närvisüsteemid arenevad sel perioodil edasi.

Noorukieas seostatakse füüsilist arengut keha küpsemisega, mis ei lähe alati nii, nagu tahaksime. Seetõttu on oluline seda protsessi kontrollida, vajadusel pöörduda arsti poole.

10. eluaastaks on tüdrukute ja poiste füüsiline areng vähene erineb, kuid aasta pärast hakkavad tüdrukud põhinäitajate poolest poisse edestama. Juhtimine kestab kuni 13 aastat. 14-aastaselt tõusevad kasvu- ja kaalunäitajad kõrgemaks juba poistel. See on tingitud tüdrukute varasemast üleminekueast, kes kogevad mitu aastat varem "hüpet".

Aktiivse füüsilise arenguga noorukieas koos pikkuse ja kehakaalu suurenemisega kaasneb puberteet, mis poistel saabub mitte varem kui 14-aastaselt ja tüdrukutel 12,5–13-aastaselt.

Noorukieas lõpetavad lapsed närvisüsteemi, motoorse analüsaatori moodustumise, mis mõjutab positiivselt selliste haiguste arengut. olulised omadused nagu agility ja vastupidavus.

Märkimisväärseid edusamme võib täheldada ka endokriinsüsteemi stimulatsioonist põhjustatud skeletilihaste arengus. Kui kümneaastased poisid suudavad käsidünamomeetrit pigistada kuni 16 kg jõuga, siis 15. eluaastaks lähenevad need näitajad 35 kg-le. Tüdrukutel fikseeritakse lihasjõu arengu tipphetk 15. eluaastaks. Mis puutub selliste noorukitele iseloomulike omaduste kadumisse nagu kohmakus, koordinatsiooni puudumine, nurgelisus, siis poistel pole 15. eluaastaks ja tüdrukutel 14. eluaastaks neist enam jälgegi.

Kardiovaskulaarsüsteemi areng noorukitel

Süda kasvab kiiresti ka noorukieas. Ja just selles vanuses analüüsitakse eriti hoolikalt kardiovaskulaarsüsteemi arengu näitajaid. Keskmiselt suureneb teismelise südame kaal perioodil 10–16 aastat peaaegu 2,5 korda, müokard muutub võimsamaks, suureneb ühe kokkutõmbumise ajal südamest väljutatava vere hulk.

Aga kontraktsioonide sagedus
langeb märgatavalt. 15-aastastel poistel on pulss 70 lööki minutis, samas kui 18. eluaastaks langeb see arv 62 löögini minutis. Tüdrukutel on see 15-aastastel 72 lööki minutis ja 18-aastastel kuni 70 lööki minutis. Oluline on mõista, et pulsisageduse langus toimub hüpetel ja sõltub otseselt teismelise puberteedieast.

Nii et 15-aastaselt võib mõnel tüdrukul olla südame-veresoonkonna töö sarnane täiskasvanud naiste omaga, samas kui teistel on see endiselt nagu noorematel või koolitüdrukutel. Keskkool. Umbes sama muster on täheldatav ka poiste seas. Kõik sõltub iga teismelise kardiovaskulaarsüsteemi arengu iseärasustest ja puberteediea tempost.

Noorukite füüsiline areng: peamised probleemid

Intensiivselt sisse arenev organism teismelise puhul ei tule südame-veresoonkonna süsteem alati elurütmiga toime. Südame mass suureneb, kuid mitte nii kiiresti, et kogu kehamassi suurenemisega sammu pidada. Sellega võib seostada selliseid noorukite probleeme nagu:

Vanemad peavad mõistma, et sellised ilmingud on noorukieas normaalsed ega ole haiguse sümptomid ega signaal teismelise kehalise aktiivsuse piiramiseks. Selles vanuses vajavad lapsed mõõdukat füüsilist aktiivsust ja tööjõudu.

Kardiovaskulaarsüsteemi toimimise teine ​​tunnus noorukieas on selle närviregulatsiooni perioodilised tõrked. Peamine põhjus on närvi- ja endokriinsüsteemi muutused, mille tagajärjeks on südame rütmihäired, pulsisageduse muutus.

Peate mõistma, et need keha talitlushäired on ajutised ja mööduvad iseenesest, ilma ravita. Kui aga ilmnevad kõrvalekalded südame töös, siis peate seda tegema
viitavad sellele, et probleemi võib põhjustada krooniliste haiguste tõttu nõrgenenud teismelise keha, mis vajab tugevdamist. Kui aga teismeline on üldiselt terve ja tal on probleeme südame-veresoonkonna süsteem püsida ja häirida normaalset elu, on vaja konsulteerida arstiga ning nõuda läbivaatust ja asjakohast ravi.

Nii lapsepõlves kui ka noorukieas, kui füüsilist arengut seostatakse puberteediga, võib istuv eluviis koos suurenenud vaimse stressiga põhjustada regulatsioonihäireid. veresooned ja sellest tulenevalt hüpertensiooni või hüpotensiooni teket.

Selliseid probleeme saab ennetada, luues mugavad tingimused lapse eluks, puhkamiseks ja õppimiseks, jälgides päevarežiimi, toitumist, mõõdukat ja süsteemset kehalist aktiivsust.

7. Kronoloogiline ja bioloogiline vanus. Individuaalse arengu aeglased ja kiirendatud tüübid.

8. Üksikute elundite ja süsteemide mittesamaaegne kasv ja areng

9. Soolised erinevused, funktsionaalsete süsteemide ja keha bioloogiline usaldusväärsus, pärilikkuse ja keskkonna roll laste ja noorukite kasvu- ja arengumustrina.

10, 11 Kiirendus

12. Kiirendus kui ilmaliku trendija ilming, selle hügieeniline tähendus.

13. Mõisted: aeglustumine, aeglustumine. Manifestatsioonid.

14. Erinevate süsteemide ja elundite vanuselised anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused koolieelsel perioodil (kuni 3 aastat). Võimalikud haigused, nende ennetamine.

15. Süsteemide ja elundite vanuselised anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused koolieelses perioodis (3-7 aastat). Võimalikud haigused, nende ennetamine.

16. Süsteemide ja elundite vanusega seotud anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused algkoolieas (7-10 aastat). Võimalikud haigused, nende ennetamine.

17. Süsteemide ja elundite vanuselised anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused keskmiselt (11-14-aastased) ja vanem kooliiga (15-17-aastased). Võimalikud haigused, nende ennetamine.

18. Rikkumine ja haigused, mis on tingitud anatoomilistest ja füsioloogilistest omadustest ebasoodsate tegurite mõjul (asendi rikkumine, juveniilne hüpertensioon, lühinägelikkus jne). Ennetusmeetmed.

19. Laste ja noorukite füüsiline areng (definitsioon). Hindamiseks vajalikud funktsioonid.

20.Antropomeetriliste mõõtmiste metoodika.

21. Somatoskoopilised märgid.

22. Füsiomeetrilised märgid.

23. Füüsilise arengu hindamine.

Füüsilise arengu hindamise kord.

Füüsilise arengu hindamine regressiooniskaaladel.

Tsentiili meetodi kasutamine laste ja noorukite füüsilise arengu hindamiseks.

Üksikute näitajate hindamise metoodika sentiili meetodil.

24 Laste ja noorukite füüsilise arengu hetkeseis

25. Füüsilise arengu terviklik hindamine.

1. Bioloogilise küpsuse taseme hindamine jäävhammaste puhkemise seisukohalt.

2. Bioloogilise küpsuse taseme hindamine sekundaarsete seksuaaltunnuste järgi.

Sõeluuringud füüsilise arengu hindamiseks

26. Laste ja noorukite tervis. Tervisemärkide määratlemine. Klassifikatsioon.

29. . Füüsiliste harjutuste määramisel ja doseerimisel on aluseks terviseuuringud. Kehalise kasvatuse rühmad

30. Kehalise kasvatuse ajutised ja alalised piirangud ja vastunäidustused. Vigastuste ja ületreeningu ennetamine.

31. Laste ja noorukite karastamine

32. Tegevused ja lapsed ja noorukid. Ratings. Väsimus. Väsimus. Füsioloogilised meetodid õpilaste soorituse määramiseks.

33. Ületöötamine, selle vältimine. Uni, selle füsioloogiline olemus.

37. Hügieenilised soovitused õppeprotsessi korraldamiseks koolieelsetes lasteasutustes, kooliasutustes.

Küsimus 38. Teismeliste erialane orientatsioon. Biomeditsiiniline suund. Selle aspektid. Ülesanded.

39. Arstliku ja erialase konsultatsiooni olemus ja põhimõtted. Kutsealade rühmad töötingimuste järgi. Vastunäidustused.

41. Laste kooliasutuste paigutamise, planeerimise, varustuse ja korrashoiu hügieeninõuded. Kooliprojektide sanitaar- ja hügieenikontroll.

42. Hügieeninõuded koolieelsete lasteasutuste paigutusele, paigutusele, varustusele ja hooldusele. Grupi ja individuaalse isolatsiooni põhimõtted.

43. Hügieeninõuded lasteasutuste mööblile ja sisseseadele. Valik ja paigutus.

44. Nõuded õppevahenditele ja tehnilistele õppevahenditele, laste mänguasjadele.

45. Lasteasutuste meditsiinitöötajate roll laste ja noorukite huvitegevuse korraldamisel. Töö vormid ja meetodid.

24 Laste ja noorukite füüsilise arengu hetkeseis

Viimastel aastakümnetel on laste kehalise arengu näitajates tuvastatud negatiivseid suundumusi, eriti üle 12-aastaste vanuserühmades. Tehti kindlaks kasvukiiruse märkimisväärne langus, keha suuruse ja kaalu vähenemine. Kaasaegsete noorukite kehakaal on kõigis vanuse- ja soorühmades väiksem kui varasemate aastate eakaaslastel. Kaasaegsete poiste kehakaalu puudumist kooli lõpetamise ajaks diagnoositakse igal neljandal juhul, tüdrukutel - igal kuuendal juhul. Normaalse füüsilise arenguga laste ja noorukite osakaal väheneb. Muutunud on ka teised näitajad - vähenenud on rindkere, vaagna jm läbimõõt.Kaasaegsetel lastel ja noorukitel on need peaaegu kõigis vanuse- ja soorühmades väiksemad kui 60ndate eakaaslastel.Viimaste aastakümnete jooksul on vähenenud eakaaslasi. Samuti on ilmnenud käte lihasjõud - mitte ainult rasva, vaid ka lihase komponendi tõttu kehakaalu languse tulemus.

Samuti on märgata selget keha jõuvõimete ja funktsionaalsete reservide vähenemist, eriti tänapäeva koolitüdrukutel võrreldes varasemate aastakümnete eakaaslastega. Kõige silmatorkavamad muutused määratakse 12–15 aasta vanuselt. Kõrgete funktsionaalsete võimetega laste arv selles vanuses vähenes 15-20%, mis on seotud nii kooliõpilaste kasvu ja arengu aeglustumise ilminguga kui ka negatiivsete sotsiaal-majanduslike teguritega, sh õppekorraldusega. koolis toimuv protsess, mis ei vasta laste ja noorukite füsioloogilistele võimalustele. Näiteks tänapäevastel 15-aastastel poistel on käe survejõu (dünamomeetria) väärtused 10 kg ja tüdrukutel 6 kg madalamad võrreldes 90-ndate eakaaslastega. Veelgi enam, tüdrukute näitajad vähenevad märkimisväärselt vanusega (15–18 aastat 3,5 kg võrra), mida võib pidada bioloogilise arengu rikkumiseks.

Kaasaegsete noorukite kehalist sooritusvõimet ja funktsionaalset valmisolekut iseloomustavad näitajad on oluliselt (20-25%) madalamad kui nende 80-90ndate eakaaslastel, mistõttu umbes pooled 11. klassi poiste lõpetajatest ja kuni 75%. tüdrukutest ei suuda täita olemasolevaid füüsilise vormi norme.

Seega jäävad tänapäeva noorukid morfofunktsionaalse arengu taseme poolest üldiselt oma eelmise kümnendi eakaaslastest maha, mistõttu on 80%-l koolilõpetajatest tervislikel põhjustel elukutse valikul piiranguid ning üle 35%-l noormeestest ajateenistuseks sobimatu.

On tõendeid teatud haiguste ja terviseprobleemide suurema esinemissageduse kohta lastel, kellel on suurenenud füüsiline ja puberteet. Jah, varem koolieas neil lastel on suurem tõenäosus haigestuda tonsilliiti ning ülekaalulistel lastel ja noorukitel on suurem tõenäosus haigestuda diabeeti. Noorukieas tekivad sellistel isikutel palju suurema tõenäosusega südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi funktsionaalsed kõrvalekalded, mis väljenduvad vererõhu tõusus, südame rütmihäiretes, autonoomsetes häiretes ja erinevate neurooside tekkes.

Kiirenduse loomulikuks tunnuseks on laste vaimse arengu kiirenemine, millega samal ajal kaasneb närvisüsteemi suurenenud erutuvus, mis teatud olukordades võib olla neurootiliste seisundite allikaks. Seega nõuavad noorukite kehalise arengu iseärasused seoses kiirendusega lapsevanemate, õpetajate, meditsiinitöötajate tähelepanelikkust ja nende iseärasuste arvestamist treeningrežiimi korraldamisel, teismelise sporditegevuse valikul.

MITTERIIKLIKU HARIDUSASUTUS

KUTSEKÕRGHARIDUS

IDA MAJANDUS- JA ÕIGUSLIKU HUMANITAARAKADEEMIA

(VEGU akadeemia)

Eriala -

Spetsialiseerumine -

Mukhametšin Vladimir Fjodorovitš

KURSUSETÖÖ

LASTE JA NOORMEKE FÜÜSILINE ARENG.

teaduslik nõunik

Neftekamsk - 2017

SISU

Sissejuhatus

1. Laste füüsilise arengu uurimise meetodid

ja teismelised

2. Laste kasvu ja arengu peamised mustrid

ja teismelised

3. Kaasaegsete 15-17-aastaste noorukite füüsilise arengu ja funktsionaalsuse tunnused

BIBLIOGRAAFIA

1. Agadzhanyan N.A., Ermakova N.V., Kutsov G.M. Ökoloogiline ja füsioloogiline

Evenkia põlis- ja võõrrahvastiku adaptiivsete reaktsioonide tunnused //

Inimese füsioloogia. - 1995. - T. 21, nr 3. - S. 106-115.

2. Alekseeva T.I. Kohanemisprotsessid inimpopulatsioonides. - M.: MGU, 1986. -

216 lk.

3. Antonova L.T., Serdjukovskaja G.N. Sisehaigused ja funktsionaalsed

häired noorukieas. Noorukite tervishoid. -M.:

Promedek, 1993. - 393 lk.

4. Bannikova R.V., Degteva G.N., Sannikova A.L. Üksikisiku tervis

tingentsid põhjapoolsete kliima- ja ökoloogiliste pingete tingimustes. -

Arhangelsk: AGMA, 1998. - 165 lk.

5. Baranov A.A., Kutšma V.R. Laste füüsilise arengu uurimise meetodid ja

noorukid rahvastiku monitooringus. - M., 1999. - 226 lk.

6. Baranov A.A., Kutšma V.R., Sukhareva L.M. Laste tervise hindamine ja

võrsed ennetavate uuringute käigus (juhendid arstidele). -

M.: Dünastia, 2004. - 168 lk.

7. Baškirov P.N. Inimese füüsilise arengu õpetus. - M.: MGU, 1962. -

340 lk.

8. Belyakova N.A. Joodipuuduse epidemioloogia, meditsiinilised ja sotsiaalsed aspektid

haigusseisundid ja nende ennetamine lastel (Tveri piirkonna mudelil): Aftoref.

dis. … Dr. med. Teadused. M., 2006. - 43 lk.

9. Berežkov L.F. supra- androgeenne ja glükokortikoidne funktsioon

Tšetšeenia tervisliku seisundi hindamise kriteeriumina puberteedieas ja

puberteediealised arenguperioodid: Aftoref. dis. … Dr. med. Teadused. M., 1971. -

27 lk.

10. Blunk V. Laste endokrinoloogia. - M., 1981.

11. Bogomolova E.S. Grupisisese varieeruvuse dünaamika näitab

morfofunktsionaalse arengu tegijad tervise hindamise kriteeriumiks

23 p.

12. Bogomolova E.S., Kuzmichev Yu.G., Chekalova S.A. Füüsilise arengu hindamine

lapsed ja noorukid, kes kasutavad eri territoriaalseid standardeid

tase // X ülevenemaalise hügienistide ja sanitaararstide kongressi materjal. -

M., 2007. - S. 474-478.

13. Bulatseva M.B. Kombineeritud tegevuse mõju pärast õnnetust

radioaktiivse ja tehnogeense keemilise saaste füüsikaliseks

laste ja noorukite areng ja tervis Brjanski piirkonnas: Aftoref. dis. …

cand. kallis. Teadused. - M., 2005. - 29 lk.

14. Bunak V.V. Antropomeetria. - M .: RSFSRi Narkompros, 1941.

15. Velichkovsky B.T. Sotsiaalne stress, töömotivatsioon ja tervis. -

M., 2005. - 31 lk.

16. Virabova A.R. Isiksusekeskse treeningu hügieenilised põhimõtted

laste ja noorukite õpetamine: kontseptsioon, struktuur, tervist säästvad õpetajad

Baranov A.A., Kutšma V.R., Skoblina N.A.211

17. Vlastovski V.G. Lastekolledžite füüsilise arengu igakülgsest hindamisest

loengud // Hügieen ja sanitaar. - 1966. - nr 11. - S. 91-95.

18. Vlastovski V.G. Laste füüsilise arengu tüpoloogia kiirendamise valguses

põlvkondade kasvamise ja arengu (dünaamilised vaatlused): Lõputöö kokkuvõte. dis. ... Dr.

biol. Teadused. - M., 1971. - 39 lk.

19. Esimese määruse ilmumise vanus Venemaa erinevatest piirkondadest pärit naistel /

E.Z. Godina, Yu.A. Yampolskaya, O.A. Gilyarova ja teised // Hügieen ja kanalisatsioon. - 1995. -

№ 3. - S. 30-32.

20. Volkova L.Yu., Kopytko M.V. Hobune I.Ya. Kooliõpilaste füüsiline areng

Moskva hetkeseis ja hindamismeetodid // Hügieen ja kanalisatsioon. – 2004. –

№ 4. - S. 42-46.

21. Vorontsov I.M. Laste füüsilise arengu mustrid ja selle meetodid

hinnangud: Õpetus. - L., 1986. - 56 lk.

22. Grombakh S.M. Arutelule laste ja noorukite kehalise arengu hindamisest

tkov // Hügieen ja kanalisatsioon. - 1967. - nr 4. - S. 87-90.

23. Dashkina I.V. Õpilaste meditsiiniline ja sotsiaalne staatus

suletud tüüp hälbiva käitumisega noorukitele: Lõputöö kokkuvõte. dis. ... cand.

kallis. Teadused. - M., 2005. - 25 lk.

24. Dedov I.I., Melnichenko G.A. Rasvumine. Etioloogia, patogenees, kliiniline

mõned aspektid. – M.: MIA, 2004. – 456 lk.

25. Deryabin V.E. Antropoloogiliste andmete töötlemise probleemide lahendamine koos

arvutit kasutades. - M.: MGU, 2007. - 79 lk.

26. Sakha Vabariigi lapsed: tervislik seisund, tingimused ja elustiil /

VC. Jurijev, V.V. Jurijev, A.Z. Likhtshangof jt - Jakutsk, 1996. - 91 lk.

27. Dorožnova K.P. Sotsiaalsete ja bioloogiliste tegurite roll arengus

laps. - M.: Meditsiin, 1983. - 160 lk.

28. Egorova G.A. Funktsionaalsuse ökoloogilised ja füsioloogilised omadused

keha reservid ja nende seos elanikkonna elementaarse seisundi ja tervisega (vastavalt

Sahha Vabariigi (Jakuutia) materjalid: lõputöö kokkuvõte. dis. ... Dr med. Teadused. - M., 2007. -41 lk.

29. Ivannikov A.I., Sitnikova V.P., Pashkov A.N. Dünaamika ja trendid

Voroneži piirkonna laste füüsiline areng // Kaasaegse pediaatri küsimused

atria. - 2007. - T. 6. - nr 2. - S. 24-28.

SISSEJUHATUS

Kasvava organismi füüsiline areng on üks

lapse tervise põhinäitajad. Mida olulisem

rikkumised lapse füüsilises arengus, seda tõenäolisem

haiguse olemasolu.

Bioloogiliste seaduste järgimisest sõltub füüsiline areng sotsiaalsed tingimused ja kasutatakse hügieeniliselt

teadus kui rahvastiku sanitaar- ja epidemioloogilise heaolu näitaja. Praegu on füüsilise arengu näitajad

lapsi ja noorukeid analüüsitakse territooriumi seisundi keskkonna- ja hügieeniliseks hindamiseks, sotsiaalsete tegurite mõju analüüsiks,

hariduse, koolituse, vaba aja ja puhkuse korraldamise tingimused, töötegevus lapsed ja teismelised.

Idee inimese füüsilise arengu näitajate uurimise tähtsusest teaduses kujunes 19. sajandi keskpaigaks tänu prantsuse teadlase P. Broca ja Belgia teadlase Quetelet' tööle. IN

20. sajandi alguses said antropomeetrilised meetodid märkimisväärse osa

saksa antropoloogi R. Martini tööde täiustamine.

Venemaal laste füüsilise arengu näitajate uurimine

kollektiividest on saanud üks teadussuundi alates F.F. Erisman Moskva oblastis Gluhhovo külas 1879. aastal

aastal, mil laste kasvumustrid sõltuvalt

sugu ja kasvatus.

Klassikalises teoses P.N. Baškirova (1962) "Õpetamine

Isiku füüsilisest arengust" tuvastati iseseisvalt: sõjaväe antropomeetria, kooliantropomeetria, eelkool

antropomeetria, professionaalne antropomeetria, sport

antropomeetria. Kooliantropomeetriast rääkides märgib autor

et laste füüsilist arengut tuleks mõista mitte ainult

organismi morfoloogilised ja funktsionaalsed omadused, mis lõpuks määravad ära tema füüsilise jõu reservi, aga ka need bioloogilised protsessid

mille jaoks lapse keha on eriti iseloomulikud. Neid uurides

protsesse dikteerivad nii kliiniku, pediaatria kui ka pedagoogika nõudmised.

Vajadus analüüsida füüsilist arengut kui kergesti objektiivset uurimis- ja võrdlusnäitajat

laste tervist kinnitas esmakordselt teaduslikult S.M.

Grombach (1965). Vastavalt S.M. Grombach: "Tase ja seisukord

teenib paljude lasterühmade füüsilist arengut

kergesti kohandatav objektiivseks uurimiseks ja laste tervisenäitajate võrdlemiseks. Selles ametis üldistatud

andmed lasterahvastiku füüsilise arengu seisundi kohta, in

teatud määral on meditsiinistatistika objektid,

võimaldades prognoosida rahvastiku arengut, võtta need

või muud otsused seadusandlikul tasandil.

Laste ja noorukite füüsilise arengu hindamise lähenemisviise täiustatakse ja arendatakse pidevalt eesmärkidest ja eesmärkidest lähtuvalt.

teadusuuringud, kogemuste vahetamine ja erinevate rahvusvaheliste meditsiiniorganisatsioonide soovituste kasutamine.

Laste ja noorukite füüsilise arengu näitajate hindamine

omab tugevat positsiooni sotsiaal- ja hügieenisüsteemis

seire nii erinevate kliima- ja geograafiliste piirkondade elanike kui ka hariduses kasvanud laste suhtes

erinevat tüüpi institutsioonid. Ikka huvitab

orbude ja ilma jäänud laste füüsilise arengu uurimine

vanemlikku hoolitsust, sest kõik mõjutavad neid

kaasaegsed kahjulikud tegurid.

1. FÜÜSIKA ÕPPIMISE MEETODID

LASTE JA NOORMEKE ARENG.

Antropomeetrilise materjali kogumiseks on kaks meetodit.

1. Individualiseeriv meetod - konkreetse uurimine

laps üks kord või mitme aasta dünaamikas, millele järgneb tema bioloogilise arengutaseme ja harmoonia hindamine

morfofunktsionaalset seisundit, kasutades sobivaid hindamistabeleid.

2. Üldistav meetod - ühekordne suurte lastegruppide uuring piirkondliku vanuse-sugu saamiseks

standardid ja hindamistabelid, mida kasutatakse nii füüsilise arengu individuaalseks hindamiseks kui ka keskkonna- ja hügieeniliseks hindamiseks

territooriumi hinnangud. Meetod võimaldab jälgida selle piirkonna laste füüsilise arengu dünaamilisi muutusi

seoses terviseseisundi, ametitega kehaline kasvatus,

toitumine, kasvatustingimused, kasvatus, elu jne.

Üldistaja poolt kogutud antropomeetrilised andmed

meetodit kasutatakse hügieenilise standardimise eesmärgil, kui

koolieelsete lasteasutuste ja koolide mööblistandardite väljatöötamine,

töötubade, spordisaalide varustus, laste tööriistade, riiete, jalanõude ja suuruse hügieeniliseks põhjendamiseks

muud lastele mõeldud esemed.

Antropomeetriliste uuringute läbiviimisel on vajalik

kogumise ja töötlemise metoodiline laitmatus ja põhjalikkus

antropomeetriline materjal, unified kasutamine

tehnikaid, mis teeb üksikute vaatluste tulemused saadud

Antropomeetriliste uuringute läbiviimisel on vajalik

vastama järgmistele nõuetele:

1. Antropomeetrilised mõõtmised tehakse lahti riietatud lapsel, enamikul juhtudel "püsti" asendis.

vaikselt ”(laps seisab sirgu, võtab kõhu üles ja sirutab

õlad, käed mööda keha alla, kontsad koos, sokid laiali,

pea on seatud "horisontaalsesse" asendisse - alumisse serva

silmakoopad ja kõrvatraguse ülemine serv on samas horisontaalis

noa lennuk. Mõõtmiste käigus uurija

tavaliselt asub subjektist paremal või ees.

2. Kõik mõõtmised tuleks läbi viia ainult nn antropomeetriliste punktide vahel, mis tähendab

teatud punktid kehal, mis vastavad selgelt väljendatud ja

kergesti palpeeritavad luustiku moodustised ja lamavad reeglina keha sagitaalsetel või külgmistel joontel.

3. Antropomeetrilisi uuringuid tehakse päeva esimesel poolel, kuna päeva lõpuks väheneb kehapikkus 1-2 cm võrra jalavõlvide, lülidevahelise kõhre lamenemise, lihastoonuse languse tõttu. , ja kehakaal suureneb keskmiselt peaaegu 1 kg võrra.

4. Ruum, kus uuring läbi viiakse, peab olema

soe ja kerge.

5. Antropomeetrilised instrumendid peavad olema standarditud, metroloogiliselt kontrollitud ja kergesti töödeldavad desinfektsioonivahenditega.

6. Antropomeetriliste mõõtmiste andmed kantakse iga uuritava kohta individuaalselt antropomeetrilisele kaardile,

Muudetud olenevalt käimasoleva eesmärkidest ja eesmärkidest

uurimine. Nõutav on täitmise reeglite range järgimine

antropomeetrilised kaardid, et vältida vigu edasisel ajal

saadud materjali töötlemine.

2. KASVU PEAMISED REGULAARSUSED

NING LASTE JA NOORTEGUTE ARENG

Lapse- ja noorukiea põhijooneks on pidevalt kestev kasvu- ja arenguprotsess, mille käigus

viiakse läbi täiskasvanu järkjärguline kujunemine. IN

selle protsessi käigus suurenevad kvantitatiivsed näitajad

keha (üksikute organite ja kogu keha suurus), samuti normaalse elu võimaluse tagavate organite ja füsioloogiliste süsteemide töö parandamine.

küps inimene, kelle põhipunktid on tööjõud

tegevust ja tervete järglaste sündi. Sellest, kuidas see kasvab ja

laps ja nooruk areneb, tema tulevik sõltub paljuski ja

seetõttu peaks see protsess lapse sünni hetkest kuni kasvu- ja arenguprotsesside lõpuleviimiseni olema arstide, vanemate ja õpetajate pideva kontrolli all.

Normaalne vool lapse ja nooruki kasv ja areng

annab tunnistust tema keha soodsast seisundist, tugevate kahjulike mõjude puudumisest ja seega ka füüsilisest arengust

selles vanuses on üks juhtivaid tervisemärke, millest sõltuvad muud näitajad.

Saavutatud füüsilise arengu taset peab arst hindama tervisekontrolli käigus ja on

vajalik kriteerium lapse tervise üldiseks hindamiseks

ja teismeline.

Indikaatorite arv, mis määravad inimese füüsilise arengu,

piisavalt suur. Meditsiini- ja pedagoogilises praktikas kasutatakse kõige sagedamini suhteliselt lihtsalt mõõdetavaid näitajaid, mida nimetatakse somatomeetrilisteks näitajateks: keha pikkus,

kehakaal, rindkere ümbermõõt. Keha välisel uurimisel

Selguvad somatoskoopilised näitajad: rindkere kuju,

selg, jalad, kehahoiak, lihaste seisund, rasva ladestumine, naha elastsus, puberteediea tunnused. Keha funktsionaalsete võimete hindamiseks füsiomeetriline

indikaatorid - elujõulisus (VC), käe haardetugevus

käed (dünamomeetria).

Kõiki neid näitajaid võetakse arvesse laste ja noorukite füüsilise arengu hindamisel, mis tuleks läbi viia igakülgselt, kasutades kõiki neid näitajaid.

Lapse füüsilise arengu õigeks hindamiseks on vaja teada selle protsessi kulgemise põhimustreid ja vanusega seotud iseärasusi, mis võimaldab tegevust mõista ja selgitada.

üksikud elundid ja süsteemid, nende seos, toimimine

lapse kogu organismist erinevatel vanuseperioodidel ja selle

ühtsus väliskeskkonnaga.

Inimese elutsükkel jaguneb tinglikult kolme etappi: küpsemine, küps vanus ja vananemine. tõmmake kronoloogiline joon

organismi üleminek ühest etapist teise on võimalik tema kasvu- ja arenguomaduste uurimise põhjal, vastasmõju keskkonnaga (sh sotsiaalse) keskkonnaga.

Küpsemisetappi iseloomustab eelkõige saavutus

puberteet, organismi võimekus ja võime täita paljunemisfunktsiooni, mis tagab liigi säilimise.

Iga elusolendi, sealhulgas inimese isendi kasvu ja arengu bioloogiline tähendus seisneb liigi säilimises.

Siiski oleks viga hinnata inimese küpsust ainult seksuaalse arengu astme järgi. Sama oluline tunnus on indiviidi valmisolek täita sotsiaalseid funktsioone, töö- ja

loominguline tegevus ja see on sotsiaalne ja sotsiaalne tähendus

selle areng. Puberteet saabub 13-15-aastaselt.

Tööküpsus saabub palju hiljem, tavaliselt kooli või PU hariduse lõpuks, s.t. 17-18 aastaselt. Ta tuleb ainult kaasa

läheneb füüsilise arengu ja omandamise lõpuleviimisele

avaliku ja ühiskondliku tegevuse kogemus.

Praegu on lahknevus seksuaal- ja sünnitusküpsuse saabumise ajas. Kui puberteet tänapäevastes tingimustes täheldatakse veidi varem, siis tööküpsust kaasaegse tootmise tingimustes, mis nõuab piisavalt kõrge tase ettevalmistus, vastupidi, hiljem. Seetõttu keha täieliku küpsemise ja küpsuse alguse kronoloogiline piir

ainult täieliku küpsemise ja kasvu protsessi, vaid ka koguneda

kujunevad vajalikud teadmised, moraalsed alused, s.o. luuakse võimalused inimesele nii bioloogiliste kui sotsiaalsete funktsioonide täitmiseks.

Kogu küpsemise etapis (sünnihetkest kuni täisküpsuseni) kulgeb organismi kasv ja areng objektiivselt vastavalt

kehtivaid seadusi, millest peamised on:

– ebaühtlane kasvu- ja arengutempo,

– üksikute elundite ja süsteemide mittesamaaegne kasv ja areng (heterokronism),

– kasvu ja arengu tingimuslikkus soo järgi (seksuaalne dimorfism),

– kasvu ja arengu geneetiline tingimus,

– laste kasvu ja arengu tingimuslikkus keskkonnategurite poolt,

– ajaloolised arengusuunad (kiirendamine, aeglustumine).

Ebaühtlane kasvu- ja arengukiirus. Kasvu- ja arenguprotsessid kulgevad pidevalt, on olemuselt progressiivsed, kuid

nende määral on vanusega mittelineaarne seos. Mida noorem

organismis, seda intensiivsemad on kasvu- ja arenguprotsessid. See on kõige rohkem

peegeldavad visuaalselt igapäevase energiatarbimise näitajaid. Lapsel on

1-3 kuud päevane energiakulu 1 kg kehakaalu kohta päevas on

110-120 kcal, üheaastasele - 90-100 kcal. Järgnevatel perioodidel

lapse elu, suhtelise päevase energiakulu vähenemine

jätkub.

Ebaühtlast kasvu ja arengut näitavad muutused

laste ja noorukite kehapikkus. Esimesel eluaastal suureneb vastsündinu kehapikkus 47%, teisel - 13%, kolmandal - 9%. 4-7-aastaselt suureneb keha pikkus igal aastal 5-7% ja vanuses 8-10 aastat - ainult 3%.

Puberteedieas toimub kasvuspurt

16-17-aastaselt väheneb selle kasvutempo ja 18-20-aastaselt.

kehapikkuse suurenemine praktiliselt peatub.

Muutused kehakaalus, rindkere ümbermõõdus, aga ka üksikute organite ja süsteemide areng tervikuna toimuvad ebaühtlaselt.

Organismi kasvu- ja arengukiiruse ebaühtlus küpsemise staadiumis on üldine muster. Kuid sel perioodil ilmnevad ka mõned individuaalsed omadused. On isendeid, kelle arengutempo on kiirenenud ja küpsuse poolest on nad oma kronoloogilisest (kalendrilisest) vanusest ees.

Võimalik on ka vastupidine suhe. Sel põhjusel on mõiste "vanus"

laps” tuleks täpsustada: kronoloogiline või bioloogiline.

Kronoloogilise ja bioloogilise vanuse erinevus

võib olla kuni 5 aastat. Aeglase bioloogilisega lapsed

areng võib olla 10-20%. Neid lapsi leitakse kõige sagedamini

enne kooli astumist või koolituse ajal.

Laste bioloogilise vanuse mahajäämus väljendub enamiku kehalise arengu näitajate languses võrreldes

keskeaga ja on kombineeritud sagedasemate kõrvalekalletega in

lihasluukonna, närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemid.

Aeglase bioloogilise arenguga kooliõpilasi on vähem

klassis aktiivne. Nad näitavad suurenenud hajutatust ja

ebasoodsat tüüpi jõudluse muutus. Haridusprotsessi ajal on visuaalne pinge rohkem väljendunud,

motoorne analüsaator ja kardiovaskulaarsüsteem.

Kõige silmatorkavamad muutused jõudluses ja seisundis

tervist on täheldatud lastel terav mahajäämus bioloogilises

vanus (vahe 3 aastat või rohkem).

Lapse individuaalse arengu kiirenenud tempo toob kaasa

bioloogilise vanuse edenemine võrreldes kronoloogilisega. Õpilaste rühmades on „edasijõudnud“ areng vähem levinud kui „mahajäämine“. Kiirendatud arengut täheldatakse sagedamini tüdrukutel.

Kiirenenud individuaalse arengutempoga koolilastel on töövõime madalam kui lastel, kelle bioloogiline vanus vastab kalendrieale. Nende hulgas on rohkem hüpertensiooni ja kroonilise tonsilliidi põdejaid, neil on kõrgem haigestumus, funktsionaalsed kõrvalekalded on sagedasemad ja teravamad. Kõige sagedamini esineb kõrvalekaldeid bioloogilisest vanusest noorukite seas.

Sellel viisil, individuaalsed kõrvalekalded Lapse kasvu- ja arengukiirused alates keskmisest vanusest määravad bioloogilise vanuse ja kronoloogilise lahknevuse, mis nii edasijõudmise kui ka eriti mahajäämise korral nõuavad arstide ja vanemate tähelepanu.

Bioloogilise vanuse kriteeriumid: luustiku luustumise tase,

purse ja hammaste muutuse ajastus, sekundaarse seksuaalse välimus

märgid, menstruatsiooni algus, samuti füüsilise arengu morfoloogilised näitajad (keha pikkus ja selle aastane suurenemine).

Vanusega muutub bioloogilise vanuse näitajate teabesisaldus. 6-12 eluaastani on arengu peamisteks näitajateks jäävhammaste arv (“hamba vanus”) ja kehapikkus. Ajavahemikus 11–15 aastat on kõige informatiivsemad näitajad iga-aastase kehapikkuse suurenemise, samuti sekundaarsete seksuaalomaduste raskuse ja alguse vanuse kohta

menstruatsioon tüdrukutel.

15-aastaselt ja hiljem saab väga oluliseks arengunäitajaks

sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemine ning kehapikkuse näitajad ja

hammaste areng kaotab teabe sisu.

Luustiku luustumise tase määratakse radiograafiliste uuringute abil ainult spetsiaalsete haigusseisundite korral.

näidustused - väljendunud arenguhäiretega.

Üksikute elundite ja süsteemide mitte-samaaegne kasv ja areng

(heterokronism).

Kasvu- ja arenguprotsessid kulgevad ebaühtlaselt. Igal vanusel on teatud morfofunktsionaalsed tunnused.

Lapse keha käsitletakse tervikuna, kuid kasvu

ning selle üksikute organite ja süsteemide areng toimub mitte üheaegselt (heterokroonselt). Selektiivse ja kiirendatud küpsemise tagavad need struktuursed moodustised ja funktsioonid, mis määravad organismi püsimajäämise.

Lapse esimestel eluaastatel suureneb

pea kaal ja selgroog, mida ei saa pidada juhuslikuks:

toimub keha funktsionaalsete süsteemide intensiivne moodustumine.

Närvisüsteemi kaudu suhtleb keha välisega

keskkond: pideva muutumisega kohanemise mehhanismid

tingimused, luuakse optimaalsed tingimused teabe saamiseks ja

integreerivate toimingute teosed. Vastupidiselt sellele

lümfikoe ei arene esimestel eluaastatel, selle kasv

ja moodustumine toimub 10-12 aasta vanuselt. Alles 12 aasta pärast

toimub suguelundite intensiivne areng ja reproduktiivfunktsiooni kujunemine.

Erinevad on ka üksikute kehaosade kasvukiirused. Pooleli

kasvu, keha proportsioonid muutuvad ja laps alates suhteliselt

suure peaga, lühikeste jalgadega ja pika kehaga järk-järgult

muutub väikese peaga, pika jalaga ja lühikese kehaga.

Seega intensiivne areng ja üksikute elundite ja süsteemide lõplik moodustumine ei toimu paralleelselt.

On teatud jada kasvu ja teatud arengut

struktuursed moodustised ja funktsioonid. Samas funktsionaalse süsteemi intensiivse kasvu ja arengu perioodil on selle

suurenenud tundlikkus konkreetsete tegurite toime suhtes.

Aju intensiivse arengu perioodil täheldatakse keha suurenenud tundlikkust toidus sisalduva valgu puudumise suhtes; arendamise käigus

kõne motoorsed funktsioonid - verbaalseks suhtlemiseks; arendamise käigus

motoorika - motoorseks aktiivsuseks.

Lapse keha võime konkreetseteks tegevusteks, vastupanuvõime erinevatele keskkonnateguritele

on määratud vastavate funktsionaalsete süsteemide küpsusastmega. Seega küpsevad ajukoore assotsiatiivsed lõigud, mis tagavad selle tervikliku funktsiooni ja koolivalmiduse, lapse individuaalse arengu käigus järk-järgult 6-7. eluaastaks. Sellega seoses on laste sunniviisiline haridus sisse varajane iga võivad mõjutada nende edasist arengut.

Süsteem, mis transpordib hapnikku kudedesse

areneb ka järk-järgult ja jõuab küpseks 16-17 aastaks.

Arvestades seda, näevad hügienistid ette füüsilise piirangu

koormused lastele. Ainult noorukieas, kardiovaskulaarsete ja hingamisteede morfoloogilise ja funktsionaalse küpsuse saavutamisel

süsteemid on lubatud pikaajaline teostamine suurte füüsiliste

koormused ja vastupidavuse arendamine.

Seega funktsionaalne valmisolek teatud tüüpidele

haridus-, töö- ja sporditegevus moodustub mitte üheaegselt, seetõttu tuleks neid normaliseerida erinevalt

ja tegevused ning keskkonnategurite mõju

erinevad analüsaatorid või funktsionaalsed süsteemid.

Hügieeninorm kogu valmimisjärgus

organism muutub vastavalt vanusega seotud tundlikkuse muutumisele teguri toime suhtes. Kasvu ja arengu heterokroonia

Üksikute organite ja süsteemide uurimine on laste ja noorukite keskkonnategurite ja tegevuste diferentseeritud reguleerimise teaduslik alus.

Kasvu ja arengu tinglikkus soo järgi (seksuaalne dimorfism).

Seksuaalne dimorfism avaldub metaboolse protsessi tunnustes, üksikute funktsionaalsete süsteemide kasvu ja arengu kiiruses.

ja organism tervikuna. Niisiis, poisid enne puberteeti

on kõrgemad antropomeetrilised näitajad. Puberteedieas see suhe muutub: tüdrukud ületavad pikkuse ja kehakaalu poolest, rinnaümbermõõt oma eakaaslasi. Nende näitajate vanusekõverate ristmik on olemas.

15-aastaselt kasvab poiste kasvu intensiivsus ja poistel

oma antropomeetriliste näitajate poolest on nad taas tüdrukutest ees. Moodustub teine ​​kõverate ristumiskoht. See füüsilise arengu näitajate vanusega seotud muutuste kõverate kahekordne ristumine on iseloomulik normaalsele füüsilisele arengule.

Samas on paljudel ebaühtlane arengutempo

funktsionaalsed süsteemid, eriti lihased, hingamis- ja südame-veresoonkonna süsteemid. Näiteks on igas vanuses poiste käe või selja sirutajalihaste tugevus suurem kui eakaaslastel.

Erinevused ei seisne ainult füüsilises jõudluses, vaid

ja psühhofüsioloogilistes parameetrites.

Ja nii, lisaks mõlemale soole ühistele mustritele, on erinevusi poiste ja tüdrukute kasvu ja arengu tempos, ajastuses ja näitajates.

Seksuaalset dimorfismi võetakse arvesse kehalise aktiivsuse, organisatsiooni normaliseerimisel haridusprotsess. Seksuaalne

organismi kasvu ja arengu erinevused on olulised

koolinoorte erialane orientatsioon, spordivalik ja

noorsportlaste treeningud.

Poiste (1) ja tüdrukute (2) kehapikkuse muutused sõltuvalt

vanus kujundab vastavuse kontseptsiooni, eelkõige treeningkoormused kasvava organismi funktsionaalsete võimetega ja selle treenimise otstarbekus tervise kaitsmiseks ja edendamiseks.

Vastavalt sellele töötatakse meie riigis välja standardeid

vanuse-sugu põhimõttel põhinevaid tegevusi ja soovitusi kasvava organismi mõistlikuks treenimiseks, et tõsta tema reservvõimeid ja kasutada täielikumalt ära organismi loodusest tulenevaid füüsilisi võimeid.

Geneetiliste, pärilike tegurite roll kasvuprotsessis ja

arengut.

Lapse kasv on programmeeritud protsess pikkuse suurendamiseks ja

kehamass, mis on lahutamatu selle arengust, funktsionaalsete süsteemide moodustamisest. Geeniprogramm tagab elutsükli

individuaalne areng.

Praegu on eraldatud enam kui 50 geeni, mis asuvad peaaegu

kõigis kromosoomides (v.a sugu) ja neid nimetatakse protoonkogeenideks.

Nad kontrollivad normaalse kasvu ja diferentseerumise protsesse

rakud.

Geenikontrolli all on kõigi hormoonide ja hormoone siduvate valkude kasvu reguleerivate tegurite süntees, samuti erinevate hormoonide ja tegurite rakuretseptorid.

Geeniregulatsiooni olulisim ilming on organismi võime kasvuprotsessi stabiliseerida ja naasta etteantud programmi juurde juhtudel, kui füüsiline areng on häiritud mis tahes välistegurite mõjul (nälgimine, infektsioon jne).

K. Waddington (1957) määratles organismi näidatud omaduse kui

kanalisatsioon (programmi sisenemine) või homöorees. homöorees

avaldub näiteks selles enneaegsed lapsed arengunäitajate poolest jõuavad nad eakaaslastele järele 3. eluaastaks (kiirenenud ehk kompenseeriv kasv).

Geenid, mis kontrollivad lapse kasvu ja arengut, määravad kindlaks rakkude retseptorite vanusega seotud tundlikkuse.

erinevad hormoonid, vahendajad ja tegurid ning nende kaudu ainevahetuse ja energia intensiivsus ja vanuselised iseärasused.

Kasvuprotsessis ainevahetuse ja energia geeniregulatsioon

mida täiendab üha täiuslikum neuroendokriinne regulatsioon,

geneetilise arenguprogrammi sidumine keskkonnatingimustega.

Geeni- ja neuroendokriinse regulatsiooni vastastikuse mõju muutumise tõttu iseloomustab iga arenguperioodi eriline

füüsilise kasvu kiirused, vanusega seotud füsioloogilised ja käitumuslikud reaktsioonid.

Laste kasvu ja füüsilist arengut mõjutavad tegurid

väliskeskkond: atmosfääriõhu seisund, joomise koostis

vesi, toitumise olemus, päikesekiirguse hulk jne.

looduslikud keskkonnategurid laste füüsilisele arengule

reguleeritud sotsiaalsete elutingimuste mõjuga. Enamik

Seda on selgelt näidanud uuringud, mis on näidanud vähenemist

laste ja noorukite füüsilise arengu tase Suure ajal

Isamaasõda.

Karmid elutingimused sõja ajal olid olulised

mõju kasvu- ja arenguprotsessidele. Need ei põhjustanud mitte ainult füüsiliste individuaalsete näitajate absoluutväärtuste vähenemist

arengut, aga ka sooliste erinevuste olemuse muutumist. Kurvid

poiste ja tüdrukute pikkused ja kehakaalud olid ebatüüpilised, mitte

oli iseloomulik kahekordne dekussatsioon.

Laste kasvu ja arengut võivad mõjutada ka teatud keskkonnategurid, eelkõige joogivesi. Näiteks stabiilse strontsiumi suurenenud sisaldusega joogivesi lastel on luukoe arengus märgatav mahajäämus, on kalduvus vähendada keha raskust ja pikkust, rindkere ümbermõõtu.

On kindlaks tehtud, et atmosfääri õhusaaste erinevate kemikaalid mõjutavad negatiivselt kasvu ja

noorema põlvkonna füüsiline areng. 35% linnalastest

arenenud keemiatööstusega kaasneb arengu hilinemine ja ebakõla.

Kasvu- ja arenguprotsessi katkendlik sõltuvus sellest

geneetilised ja sotsiaalsed tegurid. Kehapikkuse suurenemine vanuses 4-6 ja 10-15 aastat on määratud peamiselt geneetilise faktoriga. Laste ja noorukite kehakaal on vastuvõtlikum

keskkonnategurite toime. Selle näitaja määrab peamiselt toidu kvantitatiivne ja kvalitatiivne koostis, režiim

toit, motoorne aktiivsus kehalise kasvatuse korraldamine.

Kõrgema närvitegevuse tüüp, närvi tugevus ja liikuvus

protsessid on määratud geneetiliste teguritega.

Motoorika arendamine (jõud, kiirus, vastupidavus), tegevused

autonoomne närvisüsteem (pulsisagedus, minutimaht

vereringe, hingamise sagedus ja sügavus, VC, reaktsioon sellele

kehaline aktiivsus, temperatuuri mõjud jne) alluvad

keskkonnategurite mõju ja seetõttu paremini reguleeritav

sihipärane mõju lapse kehale.

Kasvu- ja arenguprotsessid alluvad teatud bioloogilistele seaduspärasustele ja on samal ajal määratud keskkonnatingimustega. Keskkonnategurite ja looduslike kalduvuste keerulises koostoimes individuaalne areng laps.

Seda tuleks ennetusmeetmete väljatöötamisel arvesse võtta.

majanduskasvu parandamisele suunatud tegevused, harmooniline areng, noorema põlvkonna tervise kaitse ja edendamine.

Ajaloolased, arheoloogid ja antropoloogid on pikka aega tuginenud

Paljud uuringud on leidnud, et füüsiline areng

inimesed erinevatel ajalooperioodidel ei olnud samad. Meie

esivanemad erinesid mõnel perioodil tänapäeva inimesest suure kasvu poolest või olid temast madalamad. Seda hinnatakse fossiilsete jäänuste järgi

inimese luustik ja rõivaelemendid. Nii et keskaegsete rüütlite leitud varustuse mõõtmed võimaldavad järeldada, et nende

kasv oli oluliselt madalam tänapäeva meeste kasvust. See informatsioon

samuti need, mida on peetud alates 19. sajandi lõpust. ja kuni tänapäevani laste ja noorukite füüsilise arengu süstemaatiline jälgimine

võimaldas tuvastada, mis on juhtunud alates 20. sajandi algusest. kiirendus

laste ja noorukite organismi kasvu ja arengut, nn

"kiirendus" (lat. acceleratio). Selle olemus seisnes selles, et kahekümnenda sajandi põlvkondade jooksul läbis bioloogilise küpsemise etapp mitu korda

varasematest varasematest. Täheldati laste kiirenenud arengut

kõige varasem vanus.

Kaasaegse inimese bioloogias on viimase sajandi jooksul lisaks arengu kiirenemisele toimunud ka teisi muutusi: suurenenud

oodatav eluiga, on muutunud pikemaks sigimisperioodiks ja

lõplikud (lõplikud) kehasuurused, haigestumuse struktuur on muutunud. Muutused, mis toimuvad kogu elu jooksul

inimesest, mida nimetatakse "ilmalikuks trendiks" (ilmaliktrend -

ilmalik trend). Selles üldises ilmalikus trendis kiirendus

kasv ja areng on olnud lahutamatu osa ja hõlmas ainult inimese küpsemise perioodi.

Kõige märgatavam kasvu ja arengu kiirenemine avaldus noorukieas. Selliseid muutusi ei täheldatud mitte ainult meie, vaid

ja teistes riikides. 20. sajandi keskel USA-s ja Euroopa riikides. pikkus

13-15-aastaste laste keha suurenes keskmiselt 2,5 cm võrra

kümnendil.

Vaatlusandmed Moskva kooliõpilaste kasvu ja arengu kohta näitasid, et kiirenduse tulemuseks oli kasvu suurenemine

ja noorukite kehakaal 80ndate lõpuks võrreldes 60ndatega. Niisiis

poisid ja tüdrukud muutusid 17. eluaastaks oma eakaaslastest peaaegu pikemaks

2 cm võrra.15-aastaste poiste kehakaal tõusis ligi 3 kg jne.

Struktuur ja funktsioonid on dialektiliselt ühendatud. Järelikult

arengukiirenduse morfoloogilised ilmingud ei saanud muud kui

kaasas funktsionaalne. Naise keha puberteedieas on kõige selgem hetk esimene menstruatsioon.

(menarhe). Ülejäänud märgid on seotud menarhe ilmnemisega. Kell

noori mehi seksuaalfunktsiooni kujunemise kohta saab hinnata esimese järgi

märjad unenäod. Viimase esinemine on aga halvasti fikseeritud.

mälu ja seetõttu pole nende alguse vanus selgelt määratletud.

Tüdrukud on seksuaalse arengu poolest poistest oluliselt ees.

Kõik teadlased märkisid, et menarhe ilmnemine põlvest põlve

20. sajandi põlvkond nihkus üha varasematele aegadele.

Niisiis, 50ndatel täheldati tüdrukute esimest menstruatsiooni 2 aastat

varem kui sajandi esimesel kümnendil (keskmiselt vastavalt 16

ja 14 aastat) ning järgnevatel aastatel menarhe keskmine vanus

langes – 20 aasta jooksul oli see langus 2,2 aastat.

Füüsilise arengu aeglustumisega kaasneb puberteediea aeglustumine. Viimase 10 aasta jooksul välimuse vanus

esimestest menstruatsioonidest Moskvas kasvas koolitüdrukute arv ligikaudu

3 kuud ja lähenes 60ndate tasemele. 90ndatel aastatel

menarche oli 13 aastat 3 kuud, samas kui 70ndatel oli see

12 aastat 7 kuud.

Füüsilise arengu näitajad on tihedalt seotud keha funktsionaalsete, eelkõige jõuvõimetega.

Käte kokkusurumisjõu uurimine (randme dünamomeetria)

Moskva kooliõpilaste seas viimastel aastakümnetel

näitas oma võimsuse vähenemist, mis sai alguse 70ndatel

aastat. Niisiis oli 90ndate alguses 17-aastastel noortel meestel lihasjõud

10 kg vähem kui nende eakaaslased 70ndate alguses, jäid 17-aastased tüdrukud sellest perioodist maha 7 kg. Madalamad määrad

lihasjõudu täheldatakse peaaegu igas vanuses noorukitel.

Küsimus laste füüsilise arengu kiirenemise (kiirenduse) põhjustest ja selle hilisemast aeglustumisest.

areng on teadlaste seas pideva arutelu objektiks.

On püstitatud palju hüpoteese, kuid ükski neist ei saa seda teha

ammendavalt selgitada epohhiloovaid nihkeid laste kasvu- ja arengutempos. Ühel ajal kiirenduse põhjustanud põhjuste hulgas

välja pakutud, näiteks erinevat tüüpi kiirguse (päikese-, kosmilise, elektromagnetilise) kiirguse mõju kehale, muutused keskkonna- ja sotsiaalsete elutingimuste kompleksis (süsinikdioksiidi kontsentratsiooni suurenemine atmosfääris, mis on seotud kiirguse suurenemisega. tootmine; linnastumise protsessid; toitumise olemuse muutus) jne. Ilmselt on kiirendus ja seda asendav aeglustumine

mõne üldise tsükliliste muutuste suundumuse tagajärg

inimese bioloogia, mille põhjused ja avaldumismustrid

veel lahti harutamata.

Pidev pidev kasvu- ja arenguprotsess

laps ja nooruk, kellel on ka ebaühtlane iseloom,

kuna selles asenduvad eriti kiire kasvu ja arengu perioodid

suhteliselt rahulikud perioodid, aga ka mittesamaaegsus

üksikute füsioloogiliste süsteemide areng (heterokroonism) toob kaasa asjaolu, et erinevatel vanuseastmed lapse keha ja

teismelisel on spetsiaalne anatoomiliste ja füsioloogiliste omaduste kompleks, mis määrab saavutatud bioloogilise arengu taseme ja organismi töövõime (töövõime).

Haridus- ja haridusprotsessi nõuetekohaseks korraldamiseks

Arvestada tuleb erineva iseloomuga koormuste normaliseerimisega

lapse funktsionaalsed võimalused, mis põhinevad temal

füüsiline areng.

Kasvatustöö korraldamise mugavuseks, mida põhimõtteliselt iga lapsega teha ei saa

individuaalselt on vajadus koondada lapsed homogeensetesse vanuserühmadesse, mis nõudis arendamist teaduslikud põhimõtted vanuseperiood mise. Sellise periodiseerimise oluline praktiline tähtsus on muuhulgas lapse lasteaeda, lasteaeda, kooli mineku vanuse õige määramine, tööle asumise võimaluste määramine jne.

Vanuse periodiseerimine põhineb lapsepõlve jagunemisel

mitu perioodi, mida iseloomustavad ühised füsioloogilised

Funktsioonid. Üks esimesi teaduslikult põhjendatud periodiseerimisi

meie riigis pakuti välja kahekümnenda sajandi alguses, sellest ajast peale

Teaduse arenedes seda täiendati ja töötati ümber.

Vanuseperioodid muutuvad sageli esimestel eluaastatel.

Vastsündinu periood kestab vaid 10 päeva, kuna sellele iseloomulikke füsioloogilisi reaktsioone täheldatakse väga lühikest aega. Mida vanem on aga laps, seda pikema eluea saab vanuseperioodiks liita. Niisiis, teismeeas poistel kestab see 13-16 ja tüdrukutel 12-15 aastat. See jaotus põhineb puhtalt bioloogilisel põhimõttel: see periood hõlmab aega puberteedi algusest

kuni hetkeni, mil noor organism omandab võime tõhusaks paljunemisfunktsiooniks ja seda nimetatakse ka üleminekuperioodiks -

puberteedieas.

Tähelepanu tuleks pöörata ka sellele, et ka noorukiea ajapiirangud (17 aastat - 21 aastat) on sooliselt diferentseeritud. Tüdrukud ja tüdrukud sisenevad nendesse arenguperioodidesse aasta varem ja lõpetavad need varem. See on tingitud seksi mõjust kasvu ja arengu intensiivsusele.

Meie riigis vanus

sotsiaalsetel põhimõtetel põhinev periodiseerimine. See

periodiseerimisskeem kajastab teatud määral olekut

poliitika noorema põlvkonna suhtes, valitsev

kogemusi laste- ja noorteasutuste kasvatustöös, arstiabi süsteemis ja mõnes muus sotsiaalses aspektis.

3. FÜÜSILISE ARENGU TUNNUSED

JA FUNKTSIONAALSUS

KAASAEGSED TEISMELISED 15-17 AASTASED

Seadusandlikeks otsusteks riigi-, tervise-, avaliku tasandi, õigeaegsete ja

selget teavet laste füüsilise arengu kohta. See

teavet saab ainult ühtse

peamiselt saadud andmete individuaalne ja grupiline hindamine

organiseeritud lasterühmade uurimisest.

Uurimisinstituutide poolt läbi viidud Moskva kooliõpilaste küsitlused

laste ja noorukite hügieen ja tervisekaitse

1992-1997 ja 1998-2004 (üle 3500 õpilase) näitasid selget

kalduvus noorema põlvkonna kehaehituse asteniseerumisele

isegi viimastel aastatel igas vanuses ja soost inimeste arvu suurenemiseni

rühmad erikaal alakaalulised inimesed. Keskmine

nende laste ja noorukite osakaal, kelle füüsilist arengut võib pidada normaalseks kindlaksmääratud periood langes 79,6%-lt 74,4%-le

poiste seas ja 82,8%-lt 74,7%-le tüdrukute seas. Alakaaluliste noorukite arv kasvas 13,6%-lt 14,5%-ni

poisid, 12,7%-lt 18,4%-ni tüdrukute seas. Diferentseeritud

analüüs näitas, et see tõus on kõige märgatavam 15-17 aasta vanuses ja viitab keskmise kaalu ja pikkuse muutusele.

suhted kasvuprotsesside lõpuleviimisel ja keha lõpliku suuruse kujunemisel.

Arvestades abiturientide kehalise arengu seisukorda

klasside Moskva koolides võrreldes eelmiste aastakümnetega

leidsime, et kehamassi suhteline defitsiit Moskvas

1970. aastate üheksanda klassi õpilasi märgiti poiste hulgas 5,6% ja aastal.

11,8% tüdrukute seas, 1980. aastatel ulatus see vastavalt 12,3% ja 11,6%ni.

ning uue sajandi alguseks oli 13,9% ja 17,2%.

See protsess on praegu käimas. Nii et inimeste osakaal

Viimastel aastatel (2003-2004) uuritud noormeestel kooli lõpetamise ajaks diagnoositakse kehakaalu puudulikkus.

peaaegu igal neljandal juhul, tüdrukute seas - igal kuuendal.

Noorema põlvkonna kehalise arengu tunnused

on võimatu ilma bioloogilise, eriti puberteedi taseme muutusi arvesse võtmata, mille üsna usaldusväärne näitaja, nagu teate, on menarhe - vanus, mil tüdrukud

ilmuvad esimesed määrused. Meie analüüs näitas seda

alles 20. sajandi viimasel kümnendil tõusis keskmine vanus, mil tüdrukutel esimene regulaar ilmub, umbes

3 kuud ja on nüüd Moskva piirkonnas 13 aastat 3 kuud.

Suhteliselt varajase menarhega tüdrukute osakaal (esimene

menstruatsioon kuni 12,5 aastat) vähenes enam kui 1,5 korda (31,2%-lt

19,8%), menstruaaltsükkel sisse kaasaegsed tüdrukud 18,3% juhtudest

kehtestatud alles 15-16 aastaselt. Kaasaegsete noorukite tüdrukute puberteedi taseme hindamine, mis viiakse läbi vastavalt standarditele

sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemine, mis kujunes välja 1970. aastatel

aastatel, näitas, et 14-15-aastaste koolitüdrukute seas 32,1% juhtudest ja

16-17-aastaste seas on suhteline mahajäämus 22,1%,

mis näitab nende küpsemiskiiruse aeglustumist võrreldes

mineviku eakaaslastega.

Tuvastatud nihked menarhe osas on statistiliselt reaalsed

(R<0,01) и в основном также согласуются с данными, полученными в Европейском регионе.

Füüsilise arengu näitajad on tihedalt seotud kasvava organismi funktsionaalsete, eelkõige jõuvõimetega,

ja selle suhte lähedus muutub vanusega, mida tõendavad eelkõige jõuväärtuste dünaamika vaatluste tulemused

käe kompressioon vanema vanuserühma noorukitel, meie poolt uuritud 1974/1975. (Yu.A. Yampolskaya, 2003).

Selle põhjal võib eeldada, et vanemate õpilaste kehalises arengus toimunud muutused vaatluse all olevatel aastakümnetel

põhjustas teatud nihkeid nende võimsuses.

Asjaolu, et tänapäeva noored muutuvad nõrgemaks, et tema esindajad hüppavad, jooksevad kehvemini, suudavad vähem kordi

välja väänata, on teada paljudest väljaannetest. Nende jõuvõimete vähenemist seostatakse huvipuudusega aktiivse spordi ja turismi vastu, huvide üleminekuga kõikvõimalikule meelelahutusele, mille valik on praegu märkimisväärne.

laiendatud. Kuid selle languse püsimine ja vähenemine

variantide hajuvus võimaldab rääkida tõsisematest põhjustest, mille hulgas võib-olla ei mängi viimast rolli

keskkonna halvenemine.

Seega moodsa füüsilise arengu seisundis

noorema põlvkonna puhul on viimastel aastatel ilmnenud mitmeid negatiivseid suundumusi, sealhulgas puudega inimeste osakaalu suurenemine.

kehakaal, puberteediea "vananemine", vähenemine

võimsuse võimalused. Tuvastatud kasvu- ja arengutrendid

Moskva lapsed ja noorukid tervikuna peegeldavad Venemaa suurte linnade lastele omaseid üldisi mustreid (Maximova T.M.,

1999). Meie riigis langes aeglustumine kokku ebasoodsate sotsiaalmajanduslike muutuste perioodiga: elatustaseme langus,

keskkonnaseisundi halvenemine, elusuundade muutumine, haridus- ja tervishoiusüsteemide reformimine.

Noorema põlvkonna terviseseisundi jälgimise kõige olulisem element on kasvu ja arengu jälgimine

noorukid täiskasvanuea lävel oma sotsiaalsega

nõuded, suurenenud füüsiline ja vaimne stress.

Nende kaasaegse elutingimustega kohanemise edukus määrab otsustavalt riigi tulevase reproduktiiv- ja tööpotentsiaali, selle arengu ja riikliku julgeoleku taseme.

Tuvastatud suundumused nõuavad hoolikat kaalumist,

sh eelkõige erinevates õppeasutustes õppivate noorukite füüsilise arengu jälgimine, kujunemine

Teatud kõrvalekallete "riskirühmad" arengus, nende õigeaegne korrigeerimine ja taastumine.

Puberteedi taset hinnati vanuse ja soo järgi

standardid, mis põhinevad seksuaalse valemi põhikomponentide väljendusastmel antud kalendrieas.

Määrati kindlaks järgmised puberteedi (bioloogiline areng) variandid: a) vastavus kalendrieale (seksuaalne

valem vastab vanusenormile); b) kiirenenud areng (vanusenormist edasiminek on 1 aasta või rohkem); c) aeglane

areng (vanusenormist mahajäämus on 1 aasta või rohkem).

Õpilaste füüsilise arengu võrdlevad omadused,

õpilased erinevates õppeasutustes, hõlmab valikut

identse kalendriealiste noorukite rühmad.

Füüsilise arengu uurimine pediaatrias ja lastehügieenis

on aluseks terapeutiliste ja ennetavate meetmete ning noorema põlvkonna haridus-, töö- ja sporditegevuse vanuse- ja soostandardite väljatöötamisega seotud küsimuste lahendamisel.

Võttes arvesse praegusi kasvu ja arengu suundumusi

noorukid, on äärmiselt oluline välja töötada standardiseeritud standardid kehalise arengu peamiste näitajate jaoks,

mille abil on üsna lihtne läbi viia individuaalset hindamist, moodustada “riskirühmad” olulisemate järgi

kõrvalekalded sihipäraseks ennetamiseks või raviks ning

samuti selgitada välja põhjused, miks nende keha kohanemisvõime rikuti kooliaastatel.

Erinevat tüüpi haridusasutustes õppivate noorukite füüsilise seisundi tuvastatud tunnused kahtlemata nõuavad

meditsiinitöötajate sihipärane jälgimine

koolid ja kliinikud, mis sisaldab iga õpilase morfoloogilise küpsuse ja füüsilise arengu taseme hindamist adekvaatsete hindamistabelite alusel, nagu on ette nähtud Tervishoiuministeeriumi määrusega.

Venemaa 15. märtsi 2002. a nr 81 “Laste ülevenemaalise tervisekontrolli läbiviimise kohta 2002. aastal” ja “Õpetlikud ja metoodilised materjalid

füüsilise arengu monitooringu korraldamise ja läbiviimise kohta ning

laste, teismeliste ja noorte füüsiline vorm” (2002).

Kehakaalu puudumisest tingitud kõrvalekalded füüsilises arengus,

Ülekaalulisus või lühike kasv, mis võimaldab õpilase klassifitseerida II tervisegruppi, tuleb diagnoosi panemiseks, kõrvalekalde põhjuste väljaselgitamiseks ja korrigeerimiseks välja selgitada polikliiniku lastearsti või lasteendokrinoloogi süvauuringu käigus. seda.