Hver kvinde stræber efter perfektion hver dag - hun besøger gymnastiksalen, følger kost, tager sig af ansigtets hud, arme, ben. Men ikke alle ved, at kroppens hud også har brug for omhyggelig opmærksomhed. Efter alt, den negative virkning miljøet påvirker hende også. I denne artikel lærer du, hvordan du skal passe på din krop, og hvilke produkter du skal bruge til dette.

Produkter til kropshudpleje

I dag kan du i enhver kosmetikbutik finde et stort udvalg af kosmetik, forskellige producenter, mærker, priser og kvalitet. For dig selv er det bedst at kigge efter de produkter, der er egnet specifikt til din hudtype uden at forårsage irritation, eller allergiske reaktioner... Forresten skal det huskes, at det ikke anbefales at bruge ansigtsprodukter til kroppen, da huden på kroppen er meget tykkere, og derfor vil ansigtscremer være helt ubrugelige.

Til kropspleje er der forskellige midler:

Generelt kan du finde mange ting på hylderne i specialbutikker. Det vigtigste er at nærme sig købet klogt, så det købte produkt er virkelig nyttigt.

Kropshudpleje derhjemme

Du skal passe på kroppens hud i flere faser:

1. rensning;
2. dybderensning;
3. ernæring og hydrering.

Til det første trin er det bedst at bruge varmt brusebad... Desuden udføres sådanne procedurer bedst om aftenen før sengetid. Koldt vand eller koldt og varmt brusebad det er bedre at forlade om morgenen, fordi de forfriskende. Et varmt brusebad om aftenen bør udføres ved hjælp af specielle vaskeklude eller en vante for at rense døde hudpartikler og forbedre blodcirkulationen. Du kan også bruge showergeler.

For det andet punkt bør der bruges en række kropscrubs. I dem er partiklerne meget større end for eksempel i ansigtet. Brugen af ​​en skrubbe hjælper også med at regenerere hudceller hudbeklædning bliver glattere og mere sart. Det er værd at bruge en gang om ugen (til fedtet hud 2-3 gange) i et par minutter. Knæene, albuerne og maven skal gnides forsigtigt, men rimeligt grundigt. Efter massering skal produktet opbevares på kroppen i yderligere 5 minutter og skylles med varmt vand.

En række cremer og lotioner kan bruges til at fugte og nære huden. Det anbefales at påføre huden ikke mere end to gange om dagen, og det er tilrådeligt at bruge det samme produkt, så komponenterne ikke blandes, og nok af de mest nyttige vitaminer og mikroelementer trænger ind i huden. Om sommeren er det bedst at bruge lotioner med UV -beskyttelse, men cremer rige på fugtighedscreme og olier. Påfør på kroppens hud, ikke for tykt, for ikke at efterlade pletter på tøjet, lagen... Det anbefales at bruge fugtgivende produkter en halv time før du forlader huset, så huden når at absorbere cremen eller lotionen.
Også derhjemme kan du udføre kropspakningsprocedurer, forskellige ( anti-cellulite, til vægttab, fugtgivende), naturligt efter rensning af huden.

Hjemmebade til hud

Som nævnt lige ovenfor er det bedst at bruge et brusebad til at rense, men mange mennesker nyder at tage et bad. Det er det også acceptabel mulighed men der er et par små punkter her. For det første tørrer daglige bade epidermis meget mere ud end brusere. For det andet kan du tage et bad i højst 20 minutter, og vandet skal være varmt, ikke varmt. Derfor, hvis du kan lide at ligge i badet, når du kommer hjem, så kan du gøre dette et par gange om ugen og observere disse små.
I specialforretninger til bade er der også forskellige produkter: skum, salt, olier. Kan bruges til bade på forespørgsel naturlige ingredienser for eksempel infusioner og afkogninger og andre. Bade med olier slapper perfekt af, beroliger, toner op og kan også have en opvarmende eller afkølende effekt. Da det ikke opløses i vand, skal du først blande det med andre ingredienser: sæbe, shower gel, men for at opnå bedste effekt det er mere ideelt at kombinere med kefir, creme fraiche eller mælk.

For at lindre træthed eller stress kan du tilføje roseolie eller sandeltræ. For at lindre muskelspændinger - citronmelisse og ingefær eller kanel og mynte. Citrusolier bruges til at hæve tonen og stemningen. Og hvis du er meget kold, så er det bedst at tilføje citronolie eller fyrretræsolie til et varmt bad. Æteriske olier skal kun tilsættes 5-6 dråber pr. Bad.

Til urteafkog du kan bruge en serie (lindrer, øger cirkulationen), en blanding af calendula og salvie (huden bliver elastisk, fedtstoffer nedbrydes), kamille (lindrer nervesystemet).
Der er badeopskrifter på for eksempel, hvis du tager 100 g smeltet honning, blander det med en liter mælk og hælder det i et bad med varmt vand, så bliver huden mærkbart renset, strammet og bliver øm. Du kan også bruge 300 g salt og 100 g ved at tilføje dem til dit bad. Efter en sådan procedure vil skadelige toksiner og toksiner samt fedtstoffer forlade kroppen. Nogle rådgiver lidt om at tage et bad med sennep, for dette fortyndes 100 g sennepspulver med en liter varmt vand og hældes i et varmt bad (også nyttigt til forkølelse). Efter badet skal du tørre dig selv med et håndklæde og dække dig selv med et varmt tæppe i 60 minutter.

For mange kvinder daglig pleje bag kroppen blev næsten den eneste på en tilgængelig måde understøtter hudens sundhed og skønhed. Selv med mangel på finansiering til at besøge dyre spasaloner og skønhedssaloner er de fleste kosmetiske procedurer nemme at udføre derhjemme.

Damer i enhver alder bør omhyggeligt passe på deres krop, ligesom ansigtsbehandlinger. Det er meget vigtigt at udføre procedurer, der fuldt ud fugter og renser hudens væv, giver dem nok næringsstoffer, som bestemmer deres elasticitet, ungdom, fasthed og skønhed.

Hjemmekropspleje udføres ved hjælp af mere aktiv kosmetik end ansigtspleje. Dette skyldes, at dækslet på kroppen er meget tykkere og grovere.

Kropsbehandlinger er opdelt i:

• rensning;
• fugtgivende;
• fodring;
• opvarmning.

Korrekt rensning

Fuld kropspleje kan ikke udføres uden ordentlig rensning af huden. Et bad eller en sauna hjælper med at gøre dette ideelt hjemme. Dampning i dem giver dig mulighed for at åbne porerne så meget som muligt og blødgøre huden. Den samme effekt opnås ved at bade i et spabad.

Kropspleje omfatter også massage og selvmassage, som giver dig mulighed for at strække og varme musklerne op og derved forbedre blodcirkulationen markant og øge muskeltonen.

Scrubs hjælper med at rense den opvarmede hudoverflade.

De fjerner det øverste lag af døde celler og stimulerer cellefornyelse.

Giver dig mulighed for at forbedre de absorberende egenskaber ved afskalning af hudvæv. Takket være ham alt næringsstoffer inkluderet i kosmetiske værktøjer, absorberes perfekt i huden.

Sørg for at huske din hud, når du tager dig af din eksfoliering. Så ejere af en tør type bør udføre denne procedure ikke særlig ofte (en gang om ugen). Piger med fedtet hud kan have en skrubbe hver tredje dag.

At forberede disse produkter er ganske enkelt derhjemme. Vi tilbyder dig flere populære og effektive opskrifter.

Anti-cellulite krat

Med dette værktøj kan du reducere manifestationer inflammatoriske processer i det subkutane fedtvæv. For at lave en skrubbe skal du male en grapefrugt og blande med en håndfuld havsalt(ca. 5 spsk. l.) og en skefuld olivenolie. Brug en afskalningsblanding, før du bruser.

Honning og kanel krat

Ingredienserne blandes i et forhold på 2 (honning): 1 (kanel). Påfør sammensætningen på kroppen med masserende bevægelser. Efter et par minutter (7-10) vaskes det af med varmt vand.

Kaffeskrubbe

Udover malet kaffe indeholder den fløde, ikke raffineret solsikkeolie. Blandingen gnides forsigtigt ind med lette masserende bevægelser i 15 minutter.

Wraps

Gode ​​resultater i kropspleje bringes af wraps - kolde eller varme. Overveje. At disse procedurer udelukkende skal anvendes på meget problemområder.

Til disse formål skal du bruge brune alger, alle former for snavs, sennep, grøn te, honning, ler, anti-cellulite olier, malede kaffebønner. Koldt wraps bruger mynte eller menthol. Efter at have besluttet sammensætningen til indpakning, skal du anvende den på problemområdet og pakke den ind med film, derefter ligge i sengen under et varmt tæppe i en halv time.

Husk, at varme indpakninger perfekt varme og åbne porer, stimulerer fjernelsen af ​​fedtsekretioner. Koldt tværtimod strammer blodkar.

De hjælper med at slippe af med ødem, affald og toksiner. Til løs hud og svag muskel tone der er effektivt en kontrastfolie.

Glem ikke om positiv indvirkning på badehuden. De renser perfekt ikke kun huden, men også kroppen som helhed og fjerner metaboliske produkter og toksiner.

Kropsmasker

Herhjemme kan du forberede en række kosmetik fra almindelige fødevarer: grøntsager, gærede mælkeprodukter, frugt, bær og andre naturlige ingredienser.

Deres systematiske brug i det mindste i weekenderne, afhængigt af sammensætningen af ​​masken og dens aktive egenskaber, vil give huden yderligere beskyttelse, ernæring og fugt, blødgøre huden og forbedre dens udseende.

Ansigtspleje

Vores alder og vaner afspejles i vores ansigts tilstand. Derfor forsøgte folk til enhver tid at maskere rynker og opfriske deres teint. Takket være denne indsats er der i arsenalet af moderne skønheder mange effektive og tilgængelige midler og tricks.

Ansigtsskønhed er umulig uden at overholde hovedprincippet - at observere sekvensen af ​​faser af ansigtspleje:

• daglig morgen- og aftenrensning ved hjælp af ikke kun vand, men også særlige midler: skum eller gel til vask (med tør hud) og fløde eller mælk (med tendens til fedtet). Disse midler anvendes på et vådt ansigt (omgå områderne omkring øjnene). For at slette dekorativ kosmetik, brug særlige midler;
• toning med tonic eller lotion, hvor en vatrondel er fugtet;
• ernæring med en natcreme påført klar hud;
• fugtgivende med masker og cremer om morgenen.

Hudpleje til øjne og læber indeholder specielle produkter designet til at vedligeholde meget følsomme områder i ansigtet.

Ud over enkle daglige procedurer skal ansigtsdækslet forkæles med masker, skrælning, rensning og kompresser. Ansigts eksfolieringsopskrifter omfatter kaffegrums, knuste druer eller abrikosgrave blandet med basisolie eller creme (til tør hud) eller fugtighedscreme (til fedtet).

Maskeopskrifter er baseret på knuste frugter, bær, honning, grøntsager. Når du plejer dit ansigt, skal du være opmærksom på din hals og décolleté. Alle de anførte midler er også egnede til dem. Ansigtspleje i form af kolde kompresser og et kontrastbruser er meget nyttig.

De får huden til at gløde sund farve, tone det op, dræne lymfe, lindre hævelse.

Kolde kompresser gør ikke ondt at gøre det hver dag: om morgenen går en isterning lavet af frugtsaft, et afkog af urter eller grøn te på ansigtets overflade og omkring øjnene.

En dybere professionel ansigtsrensning kan foretages i en skønhedssalon.

Effekten af ​​denne procedure varer i flere måneder. Og statistik hævder, at kvinder, der regelmæssigt udfører en sådan rengøring, får 5-7 år mindre end deres alder.

Skønheden givet af naturen vil vare længere, jo hurtigere begynder vi at pleje vores krop regelmæssigt. Men på samme tid behøver du ikke bare at jagte en fantastisk hud, men elske din krop i alle dens manifestationer, passe på den på nogen måde, herunder korrekt ernæring, god søvn og almindelig sportstræning.

Herhjemme er det eneste mulig måde pas på din skønhed. Bliv ikke ked af det, hvis du ikke har tid eller mulighed for at besøge kosmetik eller SPA saloner, da de fleste procedurer også effektivt og effektivt kan udføres derhjemme. Glem ikke, at succesen med enhver begivenhed først og fremmest afhænger af det indre humør, så lad os antage, at vi tager os af vores krop derhjemme, fordi vi kan lide det, og ikke fordi det er flere kilometer til den nærmeste salon eller der er skyhøje priser.

Lidt fløde eller uraffineret solsikkeolie blandes med kaffegrums... Riv hele kroppen med blandingen og lad den stå i 10-15 minutter. Vask af.

Havregrynskrubbe.

Finmalet korn blandes med væske naturlig honning og påføres huden efter bad.

malet kaffe til skrubbe

Bland fintmalte kaffebønner med honning, creme fraiche eller olivenolie. Slib hele kroppen grundigt med blandingen, lad den stå i et par minutter og skyl derefter.

Skrub maske af honning og salt.

Bland et glas fintmalet havsalt med to store spiseskefulde mælkepulver og to store spiseskefulde blåt ler. Tilsæt 1/3 kop honning og 1/3 kop jojobaolie. Denne skrubbe kan bruges ikke kun til kroppen, men også til ansigtet. Massér blandingen ind i fugtig hud i en cirkulær bevægelse, lad den sidde på huden i 5-10 minutter, og vask derefter af.

For at slippe af med fedtdepoter og reducere det, er det meget effektivt at lave varme eller kolde omslag til huden. Disse kosmetiske procedurer bør kun udføres den problemområder... Du kan ansøge om wraps følgende ingredienser: mudder (termisk mudder, Dead Sea mudder eller mudder baseret på ler), ler, tang, honning, anti-cellulite olier, grøn te eller malede kaffebønner. Til en kold wrap tilsættes mynte eller naturligt menthol.

Indpakningen skal udføres som følger: Påfør den valgte sammensætning på kroppens problemområde, pak den ind med en tynd film, dæk til med et varmt tæppe og vent mindst 30-40 minutter.

Forskellen mellem varme og kolde omslag ligger i princippet om effekten på kroppen. Varm - varmer, åbner porer, stimulerer nedbrydning og udskillelse af fedtstoffer. Koldt, på grund af tilsætning af kølende stoffer, køler derimod kroppen og samler blodkar. I dette tilfælde bruger kroppen meget energi på at holde varmen. Som følge af kold indpakning forsvinder ødem, slagger og toksiner fjernes sammen med lymfevæsken, træthed forsvinder, og hudens tuberositet falder.

Slip af med dette kosmetisk defekt hvordan løs hud og du kan tone op med kontrastindpakninger. Det er problemområder først opvarmet og derefter afkølet.

Bade har en vidunderlig helende og tonisk effekt på huden. For eksempel kan du en gang om ugen forkæle dig selv med en sådan procedure som "Cleopatras bad". For at gøre dette skal du forberede en blanding af bananmasse, smør, yoghurt, honning og mælk (tag alle komponenter i lige store mængder). Gnid blandingen ind i din hud og fordyb dig i et varmt vandbad efter et par minutter. Efter cirka tyve minutter skal du blot skylle din krop med rent vand.

Piger glemmer ikke skønheden i deres ansigter og køber et arsenal af plejeprodukter. Kroppen er mindre plejet forskellige årsager... Det menes, at særlige procedurer i salonen vil være påkrævet. Enten er pigerne overbeviste om, at huden på kroppen er tykkere, plus at de konstant er beskyttet mod skadelige virkninger tøj. Derfor udsætter de købet af særlige midler. I mellemtiden ældes huden, og tegn på modning er ikke længere så lette at fjerne. Hvilken slags hudplejeprodukter skal jeg bruge?

Regler for kropspleje

Huden er en kanal for kroppen. Toksiner og andre elimineres gennem epidermis skadelige stoffer... Hvis en person er utilpas, afspejler huden denne tilstand fuldstændigt. Plus, kroppen absorberer den forurening, der omgiver personen. Derfor er det vigtigt at udføre dagligt hygiejneprocedurer... Til dette bruges et brusebad. Hold en varm temperatur, varmt vand tørrer huden ud, og koldt vand toner unødigt, hvilket er uønsket inden sengetid. Hvis du vil muntre op om morgenen, så øv dig på et kontrastbruser.

Regler for kropspleje omfatter brug af specielle produkter, der renser epidermis for urenheder. Som et resultat trækker huden vejret og absorberes bedre brugbart materiale... Vandbehandlinger udføres ved hjælp af rensemidler. Sæber bruges mindre og mindre, da de menes at udtørre huden. Derfor vælges flydende produkter. Efter en gel eller et bad anbefales det at mætte kroppen nyttige vitaminer og sporstoffer. Til disse formål anvendes nærende eller fugtgivende midler. For at rense huden for døde celler påføres peelingmidler på kroppen. Ud over eksfoliering, rensning, fugtgivende procedurer, forbind fysiske øvelser, korrekt ernæring og massage.

Et must-have til hudpleje

Undersøg først krukkerne på badeværelset. Hvis du vil have kroppen til at udstråle sundhed, og huden skal være fløjlsagtig, så er sæbe alene ikke nok. Hver piges arsenal bør have følgende udvalg af hudplejeprodukter:

Badesæbe. Anbefales til alle hudtyper, især følsomme. Hvis du har normal hud, skal du bruge babysæbe med lavt niveau alkalier. Brug en vaskeklud til at skylle snavs og sved af din krop. Påfør et par dråber shower gel på børsten. Dette er et skummende produkt, så udgiften er lav. Når du renser din krop med en vaskeklud, skal du flytte fra tæerne til dit hoved. Udfør samtidig massagebevægelser. Efterbehandling vandbehandlinger tør forsigtigt din krop tør med et blødt håndklæde.
Fugtighedscreme og nærende cremer, lotioner. Efter brusebadet er huden renset og klar til at modtage nyttige komponenter... Sørg for at anvende plejende produkter efter vandprocedurer. Brug færdiglavet kropsmælk eller brug folkelige opskrifter... Æteriske olier fugter huden perfekt.
Skrubber eller skræl. Dybderensende krop, brug en gang om ugen til tør hud. Hvis du bemærker det på kroppen fedtet glans fjern derefter snavs med en skrubbe to gange om ugen. Må ikke bruges til disse formål. For det første er forbruget til kroppen større, og for det andet er de designet til tynde og følsom hud... Anvendelsen af ​​skrubben er enkel. Bare udskift en vask med en skrælgel. Spred produktet ud over huden, og lad skrubben trænge ind i epidermis. Dette tager 10 minutter. Mens du påfører eksfolieringen, skal du let trykke på huden i en cirkulær bevægelse. Brug en vante, svamp eller vaskeklud. Virk forsigtigt på mavets hud, décolleté. Tryk ikke på de steder, hvor muldvarperne er placeret. Flyt fra bund til top. Skyl derefter af med varmt vand. Rensningsproceduren afsluttes ved at anvende en fugtgivende eller nærende lotion.

Skrubber og skræl er nødvendige for at forberede huden til bedre absorption af næringsstoffer og fugtighedscreme.

Prøv at bruge et hudplejeprodukt til hvert område. Køb en gel til intim hygiejne... Disse produkter virker forsigtigt og skånsomt uden at udtørre huden eller forårsage irritation. Sammensætningen omfatter planteekstrakter og til forebyggelse kvindelige sygdomme- antiseptiske og svampedræbende komponenter.

Yderligere produkter til kropshudpleje

Hver person er forskellig og står over for visse udfordringer. Ovenstående er en liste over de mindste midler, der bruges dagligt. Når den påføres, holdes huden ren, sund og aldring sænkes. Yderligere midler kropshudplejeprodukter er designet til at løse problemer eller påvirke et bestemt område:

Anti-cellulite cremer eller geler. Udover fugtgivende og nærende, nedbryder sådanne produkter fedtaflejringer på huden og fjerner toksiner fra kroppen. Til dette tilføjes følgende komponenter til midlerne: koffein og mineralsalte. For at forbedre stofskiftet i kroppen introducerer de planteekstrakter, og æteriske olier hjælper med at fjerne toksiner. For at glatte huden og stramme bagdelen påføres gelen dagligt i 3-4 uger. Cellulite er almindelig. For at fjerne dem skal du bruge olier eller tage et massagekursus.

Antiperspirant. Alle kender til svedblokkere. Men kun få mennesker bruger det korrekt. Hvis du ikke er tilbøjelig til overdreven svedtendens, så. Dens handling vil vare i 2-4 timer. For dem, der er væk hjemmefra hele dagen, anbefales antiperspiranter. Midler udstedes i forskellige former og påført armhulen. De fleste deodoranter bør ikke påføres efter hårfjerning. En vigtig regel- Dette skyller produktet af inden sengetid. Antiperspirant tilstopper porer og forhindrer kroppen i at trække vejret. Plus, svedprocessen er nødvendig for en person, derfor kan den ikke forhindres i at fortsætte.
Brystmasker. Huden i dette område er tynd og sart og kræver derfor særlig pleje. De vigtigste krav til brysterne er fasthed, ingen strækmærker og et løft. Masker har en fremragende effekt. Produktet påføres renset hud og tages derefter vandret position... Efter skylning påføres en fugtighedscreme. For at gøre dekolletéområdet smukt skal du påføre 1-2 gange om ugen.
Håndcreme. Huden på hænderne stresses ved regelmæssig kontakt med vand. Når du påfører fugtighedscreme, påfører vi også cremen automatisk på dine hænder. Men sådan pleje er ikke nok. Vælg en separat håndcreme baseret på din alder. I vintervejr kan du ikke undvære fed creme ejere af tør hud. For at genoprette elasticiteten skal du købe et produkt til hudens ældning.

Ben har også brug for særlig pleje... Ingredienser tilsættes cremer, der lindrer træthed, forhindrer åreknuder eller eliminerer ubehagelig lugt.

Naturlig kropspleje

Produkterne på butikshylderne alarmerer mange købere med de kemiske komponenter i sammensætningen. Hvis du vil bringe enestående fordele til huden, skal du forberede derhjemme naturlige midler krops pleje. Vi tilbyder følgende opskrifter:

Body scrub med ris. Tage sæbebund eller flydende middel til vask af børn. Tilbered derefter et glas ris og mal korn i en kaffekværn. Tilsæt det resulterende pulver til sæbebunden. Du får en hjemmelavet krat. Opbevar ikke et sådant produkt til fremtidig brug. Du kan tilføje rispulver lige før den planlagte procedure. Hud efter hjemmeskrubbe bliver silkeagtig og glat.
Helbredende bade. Hvis du vil slappe af og gavne din hud, skal du tilføje et par dråber æterisk olie til varmt vand. Salt hjælper med at genoprette styrken, bade med dette supplement toner huden.
Body lotion. Lav et produkt med en duft af roser. For at gøre dette skal du vælge plantens kronblade, kun samle fra buskene, der vokser i landet og ikke behandles med kemikalier. Hæld varmt vand over kronbladene og kog. Tilsæt lidt bagepulver og glycerin til sammensætningen. Sprøjt din krop med dette vand efter et brusebad.

Kroppen har brug for komplementær pleje... Nok 25-30 minutter. en dag til at støtte huden. Køb færdiglavede cremer og geler eller lav det selv. Når du vælger produkter til kropshudpleje, skal du være opmærksom på sammensætningen. Jo flere naturlige ingredienser, desto bedre. Læs de første ingredienser i kommentaren. Hvis disse er kemiske forbindelser, er det bedre at nægte at købe sådanne midler.

Kvinder opsøger utrætteligt rynker, uregelmæssigheder og ruhed på deres kroppe. Alder er en meget ubehagelig sag, kosmetologiske overtalelser og alle slags skønheders ambitioner om at bevare elasticitet og glans er ikke argumenter for ham. Huden på de tidligere attraktive lår bliver forfalden, hænderne bliver hævede, og silkeagtigheden reduceres betydeligt i tilfælde af utilstrækkelig eller forkert pleje bag kroppen.

Naturligvis forbløffer moderne højteknologiske metoder til opstandelse af unge behageligt dem, der elsker radikale ændringer. Men hovedreglen for tiltrækningskraft i alle aldre forbliver regelmæssig hjemmepleje bag kroppen. Tiltalende udseende er resultatet af at spore ernæring, motion og korrekt kosmetisk pleje... Det er disse tre hvaler, der holder den skrøbelige ø med sundhed og skønhed for enhver person flydende.

Kropspleje derhjemme

Til at begynde med skal alle gentænke deres arsenal af midler til vask af kroppen.

Sæber og geler har været i en global kamp i flere år nu - mange eksperter taler om det uhensigtsmæssige at tage et brusebad i en virksomhed simpel sæbe, afhængig af data om dets destruktive effekt på syrebalance og så træt moderne liv menneskelig hud. Brusegeler opfylder betinget disse krav og udvider badningens funktionalitet betydeligt. Ved hjælp af dem kan du udføre den blødeste eksfoliering og mætte huden med olier.

Kropsindpakninger

Efter at have vasket korrekt, kan du behage kroppen med en indpakning. Kropspleje derhjemme omfatter ikke kun grundlæggende hygiejne, der blev undervist af forældre, men også regelmæssig stimulering af hudceller til at genoprette og øge dens tone. Indpakning er en fordelagtig måde at bringe de områder af kroppen, der er påvirket af cellulite og strækmærker tilbage til det normale.

Varm indpakning

Herhjemme og tilsyneladende meget begrænsede forhold kan du fuldt ud udføre både en varm indpakning og en forfriskende kold. Til dette bruges ofte det berømte Dødehavs mudder, brunalger af høj kvalitet eller hjemmelavede blandinger. For at forberede en hjemmelavet hot wrap -sammensætning skal du bruge følgende komponenter:

• 50 g almindelig finmalet kaffe (priskategorien påvirker ikke resultatet på nogen måde);
• en spiseskefuld vegetabilsk olie;
• lidt varm og fedtfattig mælk (må ikke bruges for varmt).

Tilberedning og påføring af blandingen

I en høj og robust skål blandes kaffe og varm mælk, som følge af deres kombination skal der dannes en tyk grød. Det er nødvendigt at hælde den tilberedte olie i den i en tynd stråle, efter blanding skal blandingen langsomt fordeles over hele overfladen af ​​de kropsområder, der er faldet i skændsel, og dække alt med flere lag stærk husholdningsfilm.

Denne forkælelse indebærer ændring temperaturregime krop, derfor Næste skridt indpakning af kroppen med et varmt tæppe bliver. Procedurens tidsinterval varierer fra 40-60 minutter, hvorefter du sikkert kan vaske resterne af med en creme.

Kold wrap

Cold wrap er ikke mindre populær. På grund af den kølende effekt lignende pleje bag kroppen hjælper det med at reducere væskemængden markant i de øverste lag af huden, øger dens tone mærkbart og lindrer forræderisk hævelse. Inden den kolde procedure vil det ikke være overflødigt at udføre skrælning med sukker scrub og et rensende brusebad, åbnes hudens porer.

Derefter kan du gå videre til selve indpakningen. Bevæbnet med et par udvalgte kartofler, skal du forberede blandingen. Kartofler skal rives og blandes med et par dråber anti-cellulite essentielle olier(appelsin, grapefrugt). Efter påføring af den resulterende base på huden, skal den pakkes ind i flere lag plastfolie. Det kan ikke betale sig at varme dig selv under en kold indpakning. Kroppen bliver nødt til at arbejde hårdt alene for at varme kroppen op uden hjælp af tøj.

Body lotions

Derefter kommer kroppen til plejeprodukter, der er elsket af kvinder - lotioner. Dem i de sidste år især meget. Anti -cellulite, fugtgivende, forfriskende, nærende - det er værd at kaste sig ud i verden af ​​disse farverige flasker og krukker! Efter sådanne sofistikerede torturer som et rensende brusebad og kropsindpakning, er det nødvendigt at "berolige" huden med ved hjælp af lungen men en nærende lotion. Herhjemme kan du bruge en tør, bevist lotion. Det er let at anvende i en cirkulær bevægelse og efterlader ikke forræderiske fedtede mærker på lagner og tøj.

Hjemmelavet lotion med olier

Kropshudpleje er ofte baseret på selvforberedelse af produkter - så kvaliteten vil være fremragende, og selve forberedelsesproceduren giver dig mulighed for at slappe af. En blanding af honning, citron og olivenolie vil være en vidunderlig og velduftende personlig plejeassistent. For effektivitet, honning og olivenolie det er nødvendigt at tage lige store dele, tilsæt ikke mere end 3-4 dråber citron (til at begynde med bør du begrænse dig til to dråber). Gnid produktet ind i huden, skyl af efter tyve minutter.

Omsorg for tør og tør kropshud er lige så vigtig. normal type- en sesamcocktail og mandelolier... Lige andele af olier skal blandes, påføres renset hud og gnides ind med langsomme, lige bevægelser over hele overfladen.

Mange fashionistas starter kropspleje før sommer sæson... En sådan udslætshændelse kan ende meget trist - huden vil ikke blive transformeret til sådan kort sigt, og den indsats, der bruges, vil lægge pres på psyken. Kun regelmæssige procedurer kan føre til betydelige resultater.

Derfor skal krops- og ansigtspleje være omfattende, og valget af et arsenal af midler skal være tankevækkende. Ikke risikoen værd udseende jagter frimærker og magasinetips. Ansigtets hud er altid i sigte under konstant påvirkning af ultraviolet stråling og dårligt vejr. Det er hende, der skal udføre regelmæssige genopretningsaktioner.

Minimal, men på samme tid effektiv pleje bag kroppen og ansigtet er en simpel trio: skånsom rensning, korrekt hydrering og lakonisk ernæring. Rens delikat tør og normal hud ansigt har brug for en blød mælk - dets handling er meget mere præcis end sæber eller tonics. Det er værd at påføre væsken ikke på vat eller en tampon, men på selve hånden (før det skal du vaske dine hænder grundigt). Vask ethvert produkt af med let koldt vand. Fedtet hud kun udsat for skum. Det er hendes bobler, der korrekt kan åbne porerne og skylle talgpartiklerne væk.

Skyl ansigtet og påfør cremen

Toner huden perfekt kontrastskylning ansigt - tilstanden med en skarp ændring i vandtemperaturen giver cellerne kraft og styrke. Fugtighedscreme og nærende cremer bør også anvendes i henhold til de fastsatte regler: dagtimerne - 30-45 minutter før vi går ud og natten - 2-2,5 timer før sengetid. Dette vil give huden en optimal mængde tid til at absorbere alle de aktive stoffer.

I stedet for en konklusion

Nu ved du, hvordan krops- og ansigtspleje skal være. Vi håber, at du kan gøre din hud glattere med vores tips.