Hilsen, kære læsere!

Kvinder begyndte at give deres ansigt en kunstig rødme siden umindelige tider ved at bruge forskellige farvelægning pigmenter, ikke altid harmløse, men snarere, tværtimod, skadelige, op til bly. Som de siger, skønhed kræver ofre.

Men alligevel blev rød ler, morbær, bær og frugtjuice oftest brugt i stedet for blush. Og i vores tid producerer kosmetikindustrien mange typer blush, forskellige i form, konsistens og farve, hvis sammensætning er sikker for vores hud.

Hvordan påfører man blush? Hvordan giver man ansigtet den ønskede lindring eller bare opdaterer billedet som helhed? Det er, hvad denne artikel vil handle om. Jeg vil forsøge at lægge hovedvægten på forskellige ansigtsformer, da den korrekte påføring af blush afhænger af dem.

Blushens tekstur giver os mulighed for at navigere, når de skal påføres, for eksempel:

• Tør blush.

De kan enten være faste (pressede eller bagte) eller smuldrende. En sådan blush er velegnet til fedtet og normal hud, da den matter den lidt. Og du skal påføre dem ovenpå, uanset om du bruger foundation eller ej.

Tørre produkter omfatter også populære rødmebolde. De skal også bruges efter pudder. Flerfarvede ærter tilpasser sig godt til hudfarven, fantastisk til begyndere. Og for at påføre dem skal du ikke bruge en pust, men en tæt rund børste.

• Creme blush.

På grund af deres konsistens påføres sådanne produkter kun ovenpå. De kan påføres med en affaset syntetisk børste eller med fingre. Dette er min go-to blush, fordi den indeholder fugtgivende ingredienser, der ikke udtørrer kinderne. Vælg dem derfor, hvis du er ejer af en kombineret eller tør hudtype.

Creme blush inkluderer pind, mousse eller pude blush. Koreanske producenter af dekorative kosmetik producerer nu ikke kun pudefundamenter, men også blushes, der stadig passer fremragende på huden. Efter påføring af cremeblush kan du pudre huden let med et gennemsigtigt slør for at sætte makeuppen på.

• Flydende blush.

Det sværeste at anvende betyder, fordi de bogstaveligt talt fryser foran vores øjne, og i betragtning af deres rige farver, kan du helt sikkert blive en rededukke. Flydende blush er bedst egnet til dem med fedtet hud, da den har en oliefri base. Og det er bedst at anvende dem før fundamentet, først på hånden og derefter ved hjælp af fingre eller duofiber i ansigtet.

Du kan også høre deres andet navn - nuancer. Efter at have lagt flydende blush på huden, skal de skygges meget hurtigt og grundigt, og så kan du bruge en let foundation, såsom bb-cream, og pudre huden lidt.

Hvis du bruger bronzer, blush og på samme tid, så påfør dem i denne rækkefølge nedefra og op, mens du forsigtigt blender i en cirkulær bevægelse.

Vi tager hensyn til formen på vores ansigt

Vi fandt ud af teksturerne, nu er det tid til at forstå, hvor du skal anvende blush, for dette skal du kende din ansigtsform. Lad os tage et trin-for-trin-kig på hver af dem og beslutte den korrekte brug af blush for hvert enkelt tilfælde. Husk, at ved hver påføring af produktet er det omhyggeligt skygget i den rigtige retning.

1. Oval.

Denne ansigtsform er ideel, og det er meget svært at forkæle den med blush. For at skabe en naturlig blush skal du smile bredt og påføre blush på de mest fremspringende dele af kindbenene - æbler, og derefter blende produktet let til øreflippene på hver side. Dernæst skal du skygge rødmen fra æblerne til tindingerne. Du kan også smøre lidt på midten af ​​panden.

2. Rund.

Buttede piger skal opnå visuel forlængelse af ansigtet ved hjælp af rødme og aflede opmærksomheden fra udstående kinder. Derfor skal rødme i dette tilfælde påføres på kindernes æbler (de mest fremspringende steder, når man smiler), og det er nødvendigt at skygge fra top til bund og bevæge sig langs den zygomatiske knogle.



3. Firkantet (rektangulær).

For denne form af ansigtet er det nødvendigt at udføre en lille korrektion, for dette skal du blødgøre nogle funktioner: indsnævre hagen og panden. Den nederste del af ansigtet skal være mørkere som følger: Tegn en linje fra midten af ​​hagen til øreflippen, mørke nuancer af rødme skal gås under den imaginære linje.

Du kan også tilføje lidt lys blush til midten af ​​hagen. Med lette strøg af mørk rødme skal du gå langs ansigtets kontur på panden. For at indsnævre et firkantet ansigt er det også nødvendigt at påføre blush på kinderne, for dette skal du placere en lille cirkel på ydersiden af ​​hvert øje og blende blushen fra top til bund, mod mundvigene.

Du kan gå den anden vej og fokusere på kinderne, det vil sige rund dem lidt, et sådant trick vil aflede opmærksomheden fra ansigtets firkantede form. For at gøre dette skal du kun påføre rødme på kindernes æbler og blande dem med en børste i en cirkel. Der skal ikke gøres mere. Vælg den metode, du bedst kan lide.

4. Trekantet.

For denne ansigtsform er det nødvendigt at aflede opmærksomheden fra den smalle hage og brede pande og fokusere på midten af ​​ansigtet. For at gøre dette skal du påføre rødme på kindbenene og blande produktet til ørerne vandret. Du kan også tilføje en mørkere nuance rundt om kanterne af panden.

Formindsk eller udvid

Følgende tricks vil være nyttige for piger, der har et tyndt ansigt eller tværtimod for bredt. Blush kan perfekt justere sin form og opnå den ønskede effekt.

• Bredt ansigt.

I dette tilfælde er det nødvendigt at indsnævre ansigtet, give det en form tæt på en oval. Pink eller fersken blush påføres fra den centrale del af kinderne mod tindingerne, mens den næsten lodrette linje er godt skygget. Pande og hage påvirkes ikke.

• Tyndt ansigt.

Hvis du vil udvide dit ansigt lidt, så skal du under ingen omstændigheder lade dig rive med af at fremhæve kindbenene, dette vil gøre opmærksom på tyndhed endnu mere. Vandrette linjer er dit valg. Påfør en lys farve blush på midten af ​​kinderne, og se derefter stregen til øret, mens du blender det godt.

Det var alt for mig. Brug blush i dit daglige liv for at give dit ansigt mere liv og en sund tone. EN Overvejer samtidig kan du gøre det korrekt med din ansigtsform og produktets konsistens. Glem heller ikke. Træn og gradvist forstår du denne svære kunst at makeup!

Sund blush! Vi ses!

For at bruge blush korrekt, skal du nøjagtigt bestemme farven. På kvinder af en kold type ser pink blush af forskellige farveintensiteter godt ud. Og koral- og ferskenfarver er velegnede til varme kvinder. Forkert bestemmelse af hudfarve truer med at skabe den forkerte makeup. Varm på kulde vil se latterligt ud, og andre behøver ikke at være professionelle for at se dette. Sagen er, at sådanne øjeblikke mærkes på et intuitivt niveau.

Men hvordan man kombinerer farver korrekt, så de er i harmoni med hinanden og ser godt ud i ansigtet, vil hjælpe at definere din egen farvetype. Du kan lære, hvordan du laver den rigtige makeup. For at gøre dette skal du dykke ned i hovedfunktionerne. Og farve spiller en stor rolle i dette scenarie.

Udseende farvetyper

Hver person har deres egen farvetype. Der er to farvetemperaturer: kold og varm. Det er en fejl at tro, at alle blondiner er lyserøde, og alle brunetter er koraller. Du kan være blond med varm hudtone, så passer kold pink farve ikke til dem. For at forstå din farvetype skal du først og fremmest bygge på hudtonen. Det er huden, der bestemmer tildelingen af ​​en person til en bestemt farvetype, og håret og øjnene er sekundære ved bestemmelse af farvetemperaturen. For nøjagtigt at bestemme din farvetype skal du tage hensyn til hudtone, øjenfarve og hårfarve.

Hudfarvebestemmelse

Det er vigtigt at bestemme farvetypen i godt dagslys.

Første vej

1. Hvis venerne på håndleddet har en klar grønlig farvetone, så er hudtonen varm;
2. Hvis venerne er blå, lilla, så er hudtonen kold;
3. Hvis grønne og blå årer er til stede, så er hudtonen neutral. Med en neutral farvetype kan kolde og varme farver bruges i makeup. Alle af dem vil se godt ud.

Anden vej

Tredje vej

• På højre øre skal du sætte et gult smykke på, på venstre stål. Det er vigtigt at bruge dagsfarve. Den kolde kategori af personer bliver mere sølv, den varme kategori af personer bliver guld.

For mere præcist at bestemme din farvetype du kan se videoen.

Typer af blush

Hvad skal man anvende?

• Tør blush, inklusive løs blush, påføres ansigtet med en børste med naturlige børster. Det vil give bedre skygge af solide og sprøde produkter;
• Roll-on er praktisk at påføre med en svamp eller en stor afrundet børste;
• Det er tilrådeligt at påføre creme og gel med fingerspidserne.

Hvordan man ansøger

Anvendelsessekvens

Sådan påfører du blush-foto trin for trin:

1. For at fremhæve kindbenene korrekt, er det nødvendigt at tegne kinderne ind, og eksperter forsikrer også, at for præcis påføring er det bedst bare at smile og påføre rødme fra øret til læberne.
2. Blend med jævne cirkulære bevægelser med en bred børste.
3. For at lave en klar kontur af ansigtet er det nødvendigt at flytte børsten i retning fra øreflippen til hagen, men ikke nå den.

ansigtsgeometri det kan være anderledes: oval, rund, rektangulær, firkantet, trapezformet, trekantet. Et ovalt ansigt betragtes som ideelt. Alt sammen fordi denne form af en eller anden grund forekommer os at være den mest korrekte. Derfor er kvinder med et ovalt ansigt næsten enhver makeup. Ved hjælp af blush kan du justere ansigtet og bringe det tættere på det ideelle.

Påføring i henhold til ansigtets form

ovalt ansigt

Med en bred børste gå fra templet langs kindbenet for at fremhæve din naturlige skønhed.

Et sådant ansigt behøver ikke at blive rettet. Hvis det er svært at bestemme fremspringet af kindbenet, skal du smile og påføre rødme på den fremspringende del. Ingen grund til at tro, at kindben er fuldstændig fraværende. Alle har dem. Nogle mennesker har fremtrædende kindben, andre har ikke. Blush vil hjælpe med at understrege dem.

Rundt ansigt

For at bringe et rundt ansigt tættere på et ovalt og redde det fra følelsen af ​​fylde, skal du bruge teknikken til at påføre blush korrekt. Og også en god effekt vil hjælpe med at opnå et farvespil. Du bliver nødt til at blande mørke, lyse og lyse nuancer. Igen, glem ikke farvetemperaturen. Tonen skal være den samme, men intensiteten af ​​farven kan være anderledes. Du skal ikke være bange for at blande flere farver, denne metode vil hjælpe rette ansigtet og opnå naturlighed.

Piger med et rundt ansigt bør undgå at anvende blush. på panden og hagen, den kan runde ansigtet endnu mere.

Firkantet ansigt

1. Påfør en mørk blush fra hjørnerne af læberne til tindingerne for at indsnævre ansigtet;
2. En lille lys skygge skal fordeles midt på hagen;
3. Fordel de mørke langs kanten af ​​ansigtet nær hårvæksten for at opnå en større indsnævring;
4. Blend fra bund til top for at fuldende makeup.

trekantet ansigt

Et sådant ansigt behøver ikke at indsnævre, mørk blush bør undgås, når du arbejder med kindbenene.

Langt ansigt

Det er nødvendigt at arbejde med et aflangt og rektangulært ansigt ved at påføre maksimale vandrette konturer.

1. Påfør blush vandret fra midten af ​​kinden til øret;
2. Lav et slag med mørk rødme ved panden og hagen;
3. Bland med vandrette bevægelser.

For en lektion i teknikken til at påføre blush anbefales det at se videoen.

Uanset ansigtstype skal du stræbe efter at anvende blush korrekt visuelt give ansigtet en form tæt på oval. Det er vigtigt at huske, at mørke farver giver dig mulighed for at skjule, mens lyse farver understreger. Mørk blush påføres til indsnævring, lys blush til ekspansion.

Vil du blive en rigtig "rød pige", ejeren af ​​et friskt ansigt og en uskyldig rødme?

Du skal kun bruge ét populært produkt fra en kosmetiktaske. Det vigtigste er at lære, hvordan man påfører blush korrekt og undgår makeup, som en rededukke.

Blush korrektion - en moderne trend

At konturere ansigtet med blush kaldes drapering. Makeupartister leger ofte med ham til modeshows, hvilket giver modellerne forårsfriskhed og fremhæver deres kindben helt op til tindingerne.

Selve trenden opstod i disco-æraen, men i dag er den vendt tilbage til sin tidligere popularitet. Blush har bogstaveligt talt genvundet herligheden fra bronzere, highlightere og andre lotioner for en klar skulpturel kontur.

Til daglig make-up er drapering en for fed beslutning, og det er bedre at vende sig til klassikerne.

For korrekt at anvende rødme på dit ansigt skal du besvare to spørgsmål: "Hvordan?" og hvor?".

Blush-kontureringen er delikat og gennemskinnelig.

Dette kosmetiske produkt er ikke berømt for tæthed og mætning, og skaber derfor kun en vægtløs skygge, der indrammer ansigtet, understreger dets friske farve og fremhæver yndefuldt kindbenene.

Den bedste måde at påføre blush på er med en børste. For at fremhæve kindbenene er en flad en velegnet, for at give en lyserød farvetone til kindernes "æbler", den er rund med en blød fluffy bunke.

Det lille værktøj, der følger med sættet, er næppe egnet til klassisk makeup.

Hvis du bruger flydende blush, så vil en svamp hjælpe med at opnå den bedste skyggeeffekt.

At vælge en rødmefarve er den sværeste opgave for en nybegynder makeupartist. Hvis du ikke vil tage risici, så brug bløde ferskenfarver og lyserøde nuancer - de er universelle og egnede til enhver hud.

Jo mørkere ansigtet er, jo bedre ser gyldne og brune toner ud på det. Lys hud elsker kølighed - lyserød og lavendel er relevante.

Beige farver ser så naturlige ud som muligt, men vin- og blommeblush er bedst at lade være til ferien.

Til hverdagsmakeup er et par lette berøringer nok: blush bør ikke være tydeligt synlig. Aften make-up fremhæver en mere veltalende rolle for blush, de gør billedet udtryksfuldt og dramatisk.

Hvor skal man påføre blush?

For ikke at skræmme folket og ikke blive til en elskede Marfushechka fra eventyret "Frost", skal du påføre rødme strengt i overensstemmelse med typen af ​​udseende. Og selvfølgelig doseret!

Så med et rundt ansigt bør du under ingen omstændigheder anvende rødme på "æblerne" (konvekse dele af kinderne). Ellers bliver ansigtet endnu mere afrundet, og du bliver som en godmodig rededukke.

Hvis du vil undgå typiske fejl, så tag udgangspunkt i ansigtsformen:

1. firkant. En viljestærk hage, en voluminøs pande, et hårdt udseende ... Alt dette vil hjælpe med at blødgøre den blide rødme, der påføres diagonalt omkring æblerne. Linjen skal gå fra den yderste øjenkrog og ned under kinderne.

2. Rund. Piger med denne type udseende bør især omhyggeligt studere, hvordan man påfører blush. Et par slag "til den forkerte steppe", og nu er de kollektive landmænd, ikke supermodeller!

Undgå kindernes æbler, men træk dristigt en lang linje fra tindingerne til læbernes hjørner, som om du indrammede ansigtet på siderne.

3. T rektangulær. Skarpe ansigter mangler blødhed. Det er i dette tilfælde, at det er vigtigt at påføre blush med en rund børste i midten af ​​kinderne, på de konvekse dele.

4. oval. Glade ejere af denne type udseende har ingen problemer med at påføre blush. Næsten enhver mulighed - både i midten og under kinderne og langs kindbenene og ved templerne - vil være passende og charmerende.

Enhver mangel på udseende kan korrigeres, herunder ved hjælp af rødme. Der er flere tricks, som makeupartister aktivt bruger på den røde løber.

Så, hvis dit ansigt er for bredt, strøg derefter rødmen strengt diagonalt, skråt.

På det smalle langt ansigt, påføres pigmentet vandret, fejende og tættere på midten.

Til buttede mennesker der er et tip mere: For at forstå, hvor du skal anvende blush, skal du trække i kinderne.

Vi omgår alt, der er konveks - vi er kun interesserede i de sunkne dele af ansigtet, det er på dem, vi skygger malingen.

Ved hjælp af disse tricks vil du nemt lære, hvordan du påfører blush korrekt, så du altid ser frisk, ung og spektakulær ud!

Blush er et vigtigt strejf af makeup af høj kvalitet. Nogle kvinder kan ikke lide dem, og helt forgæves. Korrekt udvalgt blush kan gøre dig yngre i flere år. Det vigtigste er at placere dem de rigtige steder.

Hvorfor har du brug for blush

Blush er ikke inkluderet på listen over dekorative kosmetik, som nødvendigvis skal registreres i en kosmetikpose. Men uden dem taber makeup meget. Det er blush, der giver make-up friskhed og lethed, genopliver ansigtet og gør det visuelt sundt. I deres brug er der behov for en foranstaltning, ellers vil du i stedet for et strålende ansigt få en "matryoshka-effekt", som vil være særligt mærkbar på et foto eller en video.

Sådan vælger du den rigtige blush

Blush præsenteres i forskellige former. De er kompakte, smuldrende, faste og flydende. De mest almindelige er kompakt blush. Deres vigtigste fordele ligger i bekvemmelighed og økonomi. De er gode til fedtet og normal hud.

Creme blushes har en tungere tekstur, fordi de indeholder olier. Med hensyn til praktiske forhold lader de meget tilbage at ønske: sådan blush tørrer hurtigt, så det er bedre ikke at forsinke påføringen af ​​dem. De er mere velegnede til ejere af blandet og tør hud.

Flydende blush giver huden effekten af ​​fugt. De er velegnede til alle typer hud, undtagen meget fedtet. Disse rødme kan gøre sådan hud til en fedtet pandekage.

Løs blush giver en mere fløjlsblød finish og er velegnet til alle hudtyper. De er nemme at påføre og blande.

Blush i form af en pind har intens holdbarhed. De er meget praktiske, men passer ikke til alle. Dem med fedtet hud bør ikke bruge dem, fordi de indeholder olier.

Valget af nuance af blush afhænger af farven på huden og håret. Blonde kvinder bør vælge bløde blush toner. Egnede nuancer er fersken og pastelrosa. De vil give blondines hud en smuk glød. Brændende brunetter har lov til at bruge mørke toner, for eksempel rig brun eller kirsebær.

Mørkhudede og solbrændte kvinder bør vælge terracotta og bronze toner af rødme.

Let blush går aldrig af mode. I enhver kvindes makeuptaske kan du finde en lille æske blush. De udfører mange funktioner: renser huden visuelt, giver den friskhed, beskytter mod ultraviolette stråler, og nogle typer nærer endda.

Valg af rødmebørste

Uerfarne piger har svært ved ikke kun at lægge makeup, men også med at vælge værktøjer af høj kvalitet. Hvis der ikke er professionelle rødmebørster i hjemmets arsenal, så bliver det første køb til en stor skuffelse.

Foto 2 - Du skal være opmærksom på kvaliteten af ​​penslen

For at undgå dette er det nødvendigt at være opmærksom på flere evalueringskriterier:

• Bunke. Kun høj kvalitet og lavet af naturlige materialer. Ingen syntetiske stoffer! Hvilken man foretrækker er en individuel beslutning, men den må under ingen omstændigheder ridses. En ideel børste er en, hvis berøring er let, behagelig og minder om en let massage. Alle hår skal sidde godt fast. Børsten må ikke falde. Dette er nemt at kontrollere: ryst det i dine hænder og kør det over din hånd. Er alle villi på plads? Et sikkert kvalitetstegn.
• Styrke. Håndtaget er en vigtig del. Brugervenligheden af ​​værktøjet afhænger direkte af det. Materialet bør ikke bøjes: dette forhindrer påføring af blush.
• Børste type. Der er tre hovedtyper af rødmebørster, som hver er designet til et specifikt formål: skrå, runde og den såkaldte "skovl".

Har du brug for klare linjer? Du skal bruge en skrå børste. Kvalitetsskygge? Runde er et godt valg. "Skovel" er en universel mulighed, den er velegnet til begge formål. Selvfølgelig bør en nybegynder give fortrinsret til den nyeste model.

Bliv ikke ked af det, hvis debuten var en fiasko. Ikke alle er klar over, hvordan man korrekt maler blush. Teknikken kræver lidt indsats og tålmodighed.

Hvordan maler man blush på et firkantet ansigt?

Ansigtets kantede form er et almindeligt fænomen blandt piger. Det har bestemt brug for korrektion: du skal visuelt blødgøre ansigtets linjer, hvilket giver dem ovalitet og rundhed.

Det ideelle værktøj er en rund børste. Hun blander alle linjerne perfekt, hvilket gør dem glatte. Ingen klare konturer, hovedmålet er at opnå effekten af ​​naturlighed. Den ideelle nuance er flere toner lysere end hudens naturlige farve.

Foto 5 - Korrektion er nødvendig for en firkantet ansigtsform

Ansigtskorrektion foregår i flere faser:

• Udglatning af ansigtets ovale. Ansøgningsprocessen er enkel. Fra kindbenets linje tegner du en glat linje til panden. Det er vigtigt at starte fra bunden, her vil tonen vise sig at være så mættet som muligt. Dette vil "skjule" den nederste del af ansigtet. Skygge kvalitativt.
• Det er værd at være opmærksom på næsen. Blush bør ikke være tæt på det (ideelt set er afstanden 3-4 cm). Ellers risikerer damen at lægge et par ekstra år til sig selv. Næppe nogen vil kunne lide det.
• Kindben. De skal allerede gøres visuelt. Perfekte muligheder for et par toner mørkere end teint. Fordel forsigtigt en lille mængde produkt på den nederste del af kæben og blend grundigt.
• I intet tilfælde bør du påføre lys blush her! De understreger den massive hage og skæmmer udseendet.
• Massiv pandereduktion. Dette råd er først og fremmest nyttigt for piger, der har givet op. Det er allerede nemt at lave en pande: ved hjælp af mørk rødme, tegne en streg i de øverste hjørner af panden og bland godt.

Et firkantet ansigt er et af de mest problematiske med hensyn til at skabe makeup, men moderne påføringsteknikker og kosmetik giver dig mulighed for at gøre dette uden problemer, og endda med fornøjelse.

Hvordan maler man blush på et trekantet ansigt?

Den trekantede form af ansigtet er kendetegnet ved en massiv øvre del og en smal nedre del, som regel med en bred hage. For visuelt at give konturerne af pænhed og en naturlig oval, skal du blødgøre hagen og reducere den lidt.

Foto 6 - Trekantet ansigt kræver en lille korrektion

Som i tilfældet med en firkantet flade, sker korrektionen i flere trin, rettet mod hver zone efter tur:

• Pande. En bred pande har brug for en visuel reduktion. Dette er nemt at gøre med mørk blush: påfør dem på den øverste linje og blend med en børste i "top-down" retningen.
• Hage. Det har brug for visuel reduktion og maksimal skjul. Mørke toner vil komme til undsætning igen. Det er vigtigt at skygge godt, undgå klare linjer.
• Kindben. For at aflede opmærksomheden fra andre linjer i ansigtet skal du koncentrere al opmærksomhed på kindbenene. Derudover er påføring af kosmetik obligatorisk på den centrale del af ansigtet med bevægelser rettet mod ørernes linje.

Ejerne af en trekantet form formår ikke altid straks at "udjævne" konturerne. Dette er ikke en grund til frustration, men tværtimod - omfattende muligheder for at eksperimentere.

Da der bruges både lyse og mørke toner af blush i kurset, kan du eksperimentere med at påføre bronzere og flydende blush. Det er vigtigt ikke at overdrive det, ellers vil billedet vise sig at være vulgært.

På en eller anden måde, men efter praktiske råd, er selv en nybegynder makeupartist i stand til at skabe den perfekte make-up og bringe sit ansigts kontur så tæt som muligt på en ideel, oval form.

Bogstaveligt talt alt er vigtigt ved påføring af blush:

• individuelt udvalgte kosmetik svarende til en bestemt type hud;
• højkvalitets børster, uden hvilke perfekt makeup er umuligt;
• at korrigere ansigtsfejl.

Selv en så ubetydelig kosmetisk procedure som påføring af blush er et stort felt for eksperimenter og forsøg. Dette er en utrolig underholdende og spændende proces. I betragtning af ovenstående er hver pige i stand til at skabe et fantastisk billede for sig selv. Indsats og udholdenhed i træningen vil ikke lade dig vente: et modelansigt, som om "fra forsiden", vil smile kærligt hver dag i spejlets refleksion.

I kontakt med