Kui soovite, et kaela nahk püsiks võimalikult kaua ilus ja pingul, soovitame teil mitte ainult teha kaela jaoks spetsiaalset soojendust, vaid kasutada ka looduslikke ja kosmeetilised vahendid naha elastsuse ja kortsude vältimiseks. Pakume 6 lihtsad meetodid mis aitab taastada kaela ilu ja nooruslikkuse.

Aeg jätab alati oma jälje kaelale, muutes selle vähem atraktiivseks.

Vajumist nahale, kortsudele ja isegi topeltlõuale ei saa vaevalt atraktiivseks nimetada. Lõppude lõpuks, kas me kõik ei taha nii kaua kui võimalik pinguldatud nahk kaela peal?

Kahjuks saab kehaga tõelisi esteetilisi imesid teha ainult väljaspool operatsioonisaali, mitte kodus. Siiski on mõned lihtsad protseduurid, mida saate teha kodus, et aeglustada aja kahjulikku mõju nahale ja hoida see pingul ja pingul nii kaua kui võimalik.

Kõik on palju lihtsam kui esmapilgul võib tunduda. Positiivse efekti saavutamiseks on vaja ainult tahtejõudu ja visadust, mis aitab teil neid näpunäiteid regulaarselt järgida. Need lihtsad nipid mitte ainult ei pinguta kaela nahka, vaid parandavad ka teie tervist ja üldist heaolu.

Kuidas hoolitseda oma kaela naha eest

Kas olete salvestamiseks valmis? Seejärel hoidke 6 lihtsaid viise muuta oma kael ilusaks, vormis ja nooreks.

Igapäevane massaaž

Tõenäoliselt teete sageli harjutusi lame kõht ja sihvakas, toonides puusad? Miks mitte täiendada oma seansse massaažiga, mis taastab kaela naha elastsuse ning muudab selle lihased paindlikumaks ja tooniks?

Hakka seda tegema lihtne protseduur juba täna:

1. Seisake igal õhtul enne magamaminekut peegli ette ja kandke kaelale niisutajat.
2. Masseeri õrnalt rangluust kaelani.
3. On väga oluline masseerida alt üles, sest nii saate parandada vereringet.

Kaela noorendavad õlid

Kui soovite naha juurde naasta endine elastsus ja elastsus, eeterlikud õlid tulevad teile appi.

Enamik inimesi märkab, et vanusega kaotab kaela nahk oma elastsuse ja lõtvub. Naha seisundi kontrollimiseks peate selle lihtsalt rullikuks painutama ja nägema, kui kiiresti see sirgendub ja naaseb oma algasendisse.

Kollageeni ja elastiini kogus organismis mängib olulist rolli naha seisundis.

Siin on mõned näpunäited, kuidas kaela nahk atraktiivseks muuta:

Oma heaolu ja välimuse parandamiseks peate järgima mitte ainult põhimõtteid õige toitumine ja sporti teha, aga ka teatud eeterlikke õlisid nahale kanda.

Ostke kindlasti eeterlik õli sidrun, sest suure C -vitamiini sisalduse tõttu on see puu võimas antioksüdant.

Salveiõli muudab kaela naha tugevamaks ja pinguldatumaks.

Sageli kauplustes koos looduslik kosmeetika Näete ka porgandiseemnete eeterlikku õli. See aitab naharakke noorendada ja muudab kortsud vähem nähtavaks.

Küps banaani- ja oliiviõli mask

See mask on üks paremaid viise taastada kaela nahk endise elastsuse, ilu ja nooruse kodus. Peate seda rakendama ainult üks kord nädalas.

Koostis:

• 1 küps banaan
• 1 munavalge
• 1 tl mett (umbes 7,5 g)

Küpsetusviis:

See on väga lihtne: piisab vaid kolme olemasoleva toidu segamisest, et saada ühtlane ja homogeenne segu.

1. Pese kael nagu tavaliselt, kanna mask sellele ja jäta 15 minutiks.
2. Seejärel loputage maski jäänused rohke veega maha.

Tulemused hämmastavad teid!

Ilma surnud rakkude koorimiseta pole kaela nahk atraktiivne

Surnud naharakke tuleb aeg -ajalt koorida, kui soovite ilusat nahka.

Sellel protseduuril on uskumatu positiivne mõju, sest see mitte ainult ei puhasta nahka ja parandab vereringet, vaid aitab ka vabaneda naha puudustest ja parandada hapniku juurdepääsu epidermisele.

Pakume teile koorimisretsepti, mida saate hõlpsalt ise kodus valmistada.

Koostis:

• 1 sidruni mahl
• 5 supilusikatäit kaerahelbeid (50 g)
• 1 tomat

Küpsetusviis:

1. Pigista sidrunist välja mahl.
2. Haki tomat peeneks ja alusta püreelaadse konsistentsiga.
3. Sega kausis tomatipüree, sidrunimahl ja kaerahelbed.
4. Segage toitu põhjalikult, kuni moodustub homogeenne segu. Seejärel kandke koorija kaelale ja jätke see 15 minutiks.
5. Loputage ülejäänud mask nahalt.

E -vitamiin - naha jaoks hädavajalik

E -vitamiin on lihtsalt erakordne looduslik ravim naha hooldamiseks. See aine võitleb enneaegse vananemisega, kaitseb nahka negatiivne mõju vabad radikaalid ning taastab selle endise tugevuse ja elastsuse.

Jää

Kas olete kunagi kuulnud jääteraapiast? Millal see tuleb nahahoolduse kohta soovitame teil rohkem tähelepanu pöörata looduslikule kosmeetikatooted... Jääkuubikud on üks neist paremad vahendid kaela naha hooldamiseks.

1. Esiteks parandab see meetod vereringet.
2. Teiseks, jääl on võime põletikku vähendada.

Jää muudab naha tihedamaks ja atraktiivsemaks.

Proovige kõiki neid näpunäiteid praktikas rakendada, sest naha elastsuse ja ilu eest hoolitsemine on ainult teie kätes.

Elu on üks ja selle kvaliteedi parandamiseks tuleks kohe meetmeid võtta!

Kael reedab naise vanuse suuremal määral kui nägu, nagu peatüki alguses mainitud. Ükskõik, mis see juhtub, peate oma ilu ja tervise eest hoolitsema noored aastad... Sirge selg, peaaegu vertikaalne kael ja ilus pea sobivus kaunistavad alati igas vanuses naist ja tema parimate aastate jooksul on nad lihtsalt vastupandamatud.

Huvitav on see, et selle poosiga kael kaua aega näeb välja atraktiivne ja ühtlane vanas eas selle omanik hea tervis... Kuid isegi sellises ideaalses olukorras vajab kael võimalikult varajast hoolt. See ei ole ainult näonaha hoolduse jätk, sealhulgas puhastamine, toitumine, kaitse ultraviolettkiirte eest, vaid ka massaaž, võimlemine, järgides veel mõnda soovitust.

Nende rakendamist peate alustama enne, kui teine ​​lõug näole ilmub, ja kaelal on põikivoldid või vertikaalsed lihaspinged ja võrk nahal. Kaeluse seisund on otseselt seotud kehahoiaku ja nahaga. Õhuke kaela sile joon, mis läheb õlgadele ja rinnale, näeb ilus välja. Sile ja kindel nahk selles kehaosas ainult kaunistab naist ja võimaldab tal kanda avatud rõivaid.

Et kael oleks ilus, samuti on soovitatav jälgida oma kõndimisasendit. Sirgendatud õlgade ja kõrgendatud peaga vaba käik kaunistab naist iseenesest. Lisaks on hingamine sügavam ja rahulikum, kopsudesse satub rohkem hapnikku ja see imendub täielikumas mahus. Nahale on vajalik värske atmosfääriõhk, samuti verega varustatud hapnik.

Selleks, et kael oleks sihvakas ja sile, on kasulik teha vesimassaaži.... Duši all käies on seda väga lihtne teha. Veejoad tuleks suunata kaela külgedele ülevalt alla. Seejärel peate masseerima dekolteed, suunates veejuga rinnaku äärest mööda rangluid õlgadele. Pühkige tupsutavate liigutustega kaela ja rinda. Mitte mingil juhul ei tohi te õhukeseks hõõruda õrn nahk... Pärast seda peate tegema massaaži, erinevaid maske, kandma kreemi jne.

Jahe vesi on nahale hea... See parandab nahatooni ja parandab välimus kaela. Pesemise saate lõpetada jaheda veega loputamise või kontrastdušiga.

Selleks, et end vabalt tunda, ei tohiks te kanda kaela pingul olevaid turtelkaelu ega mähkida raskeid salle. Samal ajal on vereringe häiritud, kudede toitumine halveneb, nahal pole piisavalt õhku. See ebameeldiv seisund võib põhjustada ka peavalu ja tervise, ilu ja hea tuju tuleb kaitsta ja hooldada.

Et kael oleks ilus ja nooruslik, peate jälgima oma rühti ja istumisasendit. Harjumus lõtvuda, lugeda diivanil lamades, magada kõrgel padjal või väga pehmel voodil mõjutab väga negatiivselt kaela rühti ja seisundit.

Nendel juhtudel, 30. eluaastaks, lihaste klambrid lülisamba piirkonnas ainult intensiivistuvad, mis põhjustab verevarustuse halvenemist. siseorganid, lihased ja nahk. Hea kehahoia säilitamiseks või selle parandamiseks on soovitatav magada padjal, mille kõrgus ei ületa 10 cm.Ööpuhkuse ajal on eelistatav lamada selili. See aitab selgroogu lõdvestada. Küljeasendis ilmuvad kaelale põiki sooned ja dekolteesse kortsud. Kui töötate istuvas asendis, sirutage perioodiliselt oma õlad ja tõstke oma pea üles, liigutage seda sisse erinevad pooled... See parandab vereringet mitte ainult ülakehal, kaelal, vaid ka näol, samuti leevendab väsimust ja pingeid. Lõõgastunud nägu, kael ja rõõmus meeleolu kaunistavad kõige paremini 30-35-aastast noort naist.

Kell vale asend keha ja pea, kannatab nahk mitte ainult kaelal, vaid ka näol, sest osa pea lihastest (sügavad) on kinnitatud kaelalülide külge. Ja kehas on kõik omavahel seotud. Seetõttu on näo naha ja näolihaste tooni säilitamiseks, samuti kaela lihaste ja naha toonuse tagamiseks oluline regulaarselt aktiivne liikumine- võimlemine. Kreemid, maskid, kompressid on kaela naha jaoks vajalikud, kuid ilma võimlemiseta on efekt peen. Lisaks on kaela võimlemine suurepärane vahend topeltlõua ennetamiseks, mis, nagu teate, aastatega järk -järgult suureneb isegi normaalse kehakaaluga naistel.

Iga päev oma näo eest hoolitsedes unustavad naised sageli kaela ja dekoltee naha nõuetekohase hooldamise. Need on kehapiirkonnad, mille järgi on lihtne naise vanust ja vananevaid nägusid palju varem kindlaks teha. Lõppude lõpuks ei ole õhukesel tundlikul kaelanahal kaitsmiseks head rasvakihti, seetõttu venib see ja kaotab niiskuse. Venitusarmid või niinimetatud "Veenuse rõngad" ilmuvad kaela neile, kellele meeldib pikali lugeda, nad veedavad palju aega arvuti taga istudes, magavad liiga kõrgel padjal ja kellelegi on need päritud . Teine lõug ilmub kehva kehahoia tõttu. Ühel või teisel viisil ja iga naine on võimeline vältima kortsude tekkimist kaelal või viivitama nende väljanägemisega aastaid. Hooldust tuleks alustada 23 -aastaselt, 45 -aastaselt - toimuvad tõsised muutused, mis nõuavad erilist tähelepanu.

#1 Igapäevane puhastus ja toonimine

Igapäevastel hommikutel hügieeniprotseduuridärge unustage kaela ja rindkere piirkonna loputamist külm vesi muide, ka kuklaosa tuleb puhastada. Seejärel pühkige märgitud alad ära vatipadi sisse kastetud kosmeetiline piim. Järgmine samm- toonimine alkoholivaba kreemiga. Ja ärge unustage koorida kaks või kolm korda nädalas. Koorimine või gommage on need tooted, mis tagavad niisutava juurdepääsu pärisnaha sügavatele kihtidele.

# 2 Tagage kaelale niisutus ja kaitse

Pärast niisutamist ja puhastamist kandke niiskele nahale kreem. Hommikul - niisutav SPF 30 ja kõrgem, retinool, taimeõlid, vitamiinid E ja A. Kuna ultraviolettkiired suudavad kiiresti hävitada oma kollageeni ja kiirendada fotovananemist.

Õhtul toita oma kaela vedela emulsiooni / geelikreemi abil. Tehke liikumine ringikujuliste liigutustega rangluust lõua poole.

# 3 Tehke kergeid võimlemisharjutusi isegi tööl

• Iga kolmekümne minuti tagant, arvuti taga istudes, visake pea paar sekundit tagasi;
• Tehke iga tund viis ringikujulist liigutust peaga eri suundades;
• Kindlasti venitage kaela lihaseid hommikul;
• "Asetage" lõug rinnale ja kallutage pea vaheldumisi vasakule ja paremale õlale:
• Lase kümme sekundit sügavkülmas, lükates lõua ettepoole, ja too see tagasi - korda kakskümmend korda.

# 4 Silumine ja kipitus - kuidas kortse vältida

Silu kaela vähemalt kolm minutit kaks korda nädalas. Peaasi on teha seda õigesti. Ärge venitage nahka, vaid toimige ainult piirkondades, kus võivad tekkida kortsud. Niisutage näiteks enne silumist hästi kosmeetiline õli... Isegi kodus filmi vaadates saate neid lihtsaid liigutusi teha. Näpistamist tuleks teha kuivale nahale mõlema käega voltimise keskelt servadele. Sõtkuge voldid, haarates neid kergelt vajutavate pintsettidega. Liigutused peaksid olema väikesed, lühikesed ja järsud kaela alaosast näo kontuurini. Teil on meeldiv tunne ja nahk muutub kergelt punaseks.

# 5 Kandke kontrastset loputust

Loputage kaela ja nägu külma või sooja veega, et parandada vereringet. Külma vett saab asendada ürtide keetmistest pärit jäätükkidega.

# 6 Talvel - õli (toitev) kompressid, suvel - niisutav

Talvel villased riided kuivavad ja rasvatustavad kaela nahka, seetõttu tuleks seda toita spetsiaalsete kompressidega. Näiteks 2 spl. kuumuta vesivannil jojoba- / seesami- / mandliõli ja kanna kaelale, kanna peale vatikihi või soe rätik lahkudes kolmkümmend minutit.

Suvel valmistage selline kompress: valage ühte vanni külma vett ja teise kohta mõõdukalt kuuma. Leota rätik sisse külm vesi, kandke see kaelale pooleks minutiks, seejärel - ka ainult kuuma veega. Selliseid vaheldumisi tuleks korrata vähemalt kümme korda. Peal viimane etapp Pärast külma kompressi kandke tõstvat niisutajat. Selleks kasutage Dr. G Actifirm tõelist kaelakreemi, mis sisaldab tüvirakkude aktivaatorit, elastset komponenti, argireliini ja looduslikud koostisosad, mis stimuleerivad rakkudevahelise aine läbistumist, takistavad lihaste kiiret kokkutõmbumist, blokeerivad närviimpulsi, mis vähendab oluliselt kortsude arvu.

# 7 Maga selili

See poos ei pinguta nõrku kaelalihaseid, nii et teie parim viis puhkad ja näed pärast und alati ilus välja. Selili magamine on kasulik ka selgroole. Mugavuse huvides asetage rull -padi põlvede alla. Magamisasend kõhul ei võimalda teil üldse lõõgastuda, nii et nägu on pigistatud, kaela lihased pinges, mille tagajärjel on teil kortsus välimus. Küljel magades deformeerub nahk ühel küljel, 35 aasta pärast on kortsud eriti märgatavad ja nendega võitlemine muutub palju raskemaks.

# 8 Kõrvaldage kõrge padi

Lemmik suur padi on üks põhjusi enneaegne vananemine kaela nahk. Loomulikult on kehahoiak teile mugav, kuid kael hakkab enne tähtaega vananema. Kaela noorena hoidmiseks valige õhuke ortopeediline padi, mis vastab teie pea kujule. Võtke tasane asend, mõnikord võite isegi padjast täielikult loobuda. Nädala pärast harjub keha selle asendiga ja see muutub teile mugavaks.

# 9 Toitumine ja hooldus maskidega

Vähim, mida saate teha, on kanda oma tavalist nahahoolduskreemi nii kaelale kui ka dekolteepiirkonnale. Näiteks suurepärane sobivus vananemisvastane kreem koos tigumutsiiniga, mis silub tõhusalt olemasolevaid kortse, samuti takistab uute tekkimist tänu oma mutsiinirikkale koostisele (92%).

Mizoni vananemisvastase maokreemi kasutamisel võite kosmeetiku külastuse edasi lükata ja mitte süstimisravi kasutada. See sisaldab hämmastavat SYN-AKE tripeptiidi, mis on ohutu, odavam ja kerge toimega Botoxi asendaja. See taastab Temple Viper mürgipeptiidi toime, vähendades lihaste kontraktsioonide aktiivsust, vältides kortsude teket ja vähendades vanu.

Kui kiirustate koosolekule ja soovite oma parim välja näha, leidke aega viisteist minutit, et rakendada Petitfee "Hydrogel Angel Wings" kuldkaela pakendit, kiiretoimelist hüdrogeeli plaastrit. Selliste toodete saladus peitub hüdrogeelis, mis kinnitub tihedamalt kaelale ja toimetab kiiremini toimeained kaela nahka, võrreldes riidest maskid... Huvitav disain inglitiibade kujul sobib ideaalselt kaela ümber ja ei liigu. Ja kulla, mee ja aaloe, mutsiini, kollageeni, avokaadoõli ekstrakt toidab nahka - kael näeb välja nagu pärast professionaalset spaaprotseduuri.

# 10 Hoidke oma pead üles, õlad alla, rind ettepoole - teie kael on kindel

Ideaalse kehahoiaku korral nahk sirgendatakse, kaelal olevad voldid ja kortsud tasandatakse. Registreeruge ujumis- või balletitundidesse - see treening on mõeldud eelkõige teie kaelale.

# 11 Ütle kortsudele karm ei

Kortsud näol peidetakse hea meigiga, kuid kael avab esimesena teie vanuse. Parim on mõelda kvaliteetsele vananemisvastasele hooldusele võimalikult varakult. Võite kasutada tuttavat eurooplast multifunktsionaalsed vahendid mille eesmärk on vähendada kasutatud toodete arvu. Teie kosmeetikakotis on kindlasti vähem tuubi ja laual on vähem erinevaid purke tooteid. Meil on aga portselaniga Korea kaunitaridelt palju õppida täiuslik nahk... Sest nad teavad, mille peale panustada universaalsed abinõud- tähendab keelata endale meeldiv loomulik ja tõhus hooldus, mis hõlmab ka lahendamise vahendeid konkreetseid probleeme... Sihtmärgiks on palju kuulsate Korea kaubamärkide tooteid kvaliteetne hooldus just kaela taga. Olles valinud sellise tööriista nagu The Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream, on teile tagatud usaldus looduslike koostisosade ja nende tõhususe vastu. Acai marjad ja erinevad happed camu-camu viljades takistavad kaelarakkude vananemist, siluvad kortse ja voldid sellel, tugevdavad seost kollageenikiudude vahel.

Ja "Veenuse ringidest", mis kõige sagedamini ilmnevad koos vanusega, parandab luustiku sidemeid Petitfee Gold intensiivne kaelakreem, millel on spetsiaalne valem NXNE-2011, summutav lihaste aktiivsus, adenosiin, kolloidne kuld, mis suurendavad kaela pinna elastsust. ning stimuleerivad keha elastiini ja kollageeni tootmist.

#12 Ilusad sallid ja tuunikad on ühtaegu stiilsed ja sobivad kaelale

Te ei tohiks kuumuses pidevalt oma kaela teistele näidata, sest kõigepealt avate tundlik nahk kael ja rindkere ülaosa, päikesekiired, mis teda ei säästa. Alistudes moesuundadele unustavad naised UV -kiirgusega kaasnevad ohud. Hinnaks on kaela pinna kiire tuhmumine, dekolteepiirkonna enneaegne kiire vananemine. Vaadake õpetusvideoid, valige endale mõni sobivad viisid kuidas sall ilusti siduda ja lõpuks ära teha. Sa näed uhke välja, kaitstes samal ajal oma kaela päikese eest. Kandke tuunikaid, mis on valmistatud looduslikest kangastest, mis katavad kaeluse kõrvetavate kiirte eest. Kõik see pole keeruline, peate lihtsalt alustama.

Muutke kaelahooldus teie jaoks kohustuslikuks ja nauditavaks kogemuseks!

Tekst: Anastasia Marina

Kael ja dekoltee on tõeline "luuraja leid", nad ei suuda üldse saladusi hoida. Peida - ärge peitke kallite numbritega passi, igal juhul räägib nende nahk vanusest ja pingutustest, mida olete selle säilitamiseks teinud. Seetõttu räägib sait, kuidas seda õrna ala pakkuda tõhus hooldus.

Vähenenud nahatoon

"Päästa nägu" õitsengu ajastul ilukirurgia palju lihtsam kui varem. Kuid seda ei saa öelda kaela kohta: see, nagu käed, annab välja peamise naiste saladus... Naha elastsus kaob, sest platsma - selle nahaalune lihas - koosneb õhukestest kiududest, mida ei saa treenida, üles pumbata ja arendada. Kõik pole aga nii lootusetu: on täiesti võimalik säilitada naha enda, mitte lihaste toon. Kosmeetikute sõnul ilmnevad esimesed närbumistunnused 25-30-aastaselt. Muidugi, selles vanuses on need vaevumärgatavad, kuid mäletate: "ette hoiatatud on ette valmistatud."

Põhjuste mõistmine

Kui teile meeldisid dieedid ja paljastasite oma keha omamoodi "rullnokkadega" - siis kaotasite kaalu, siis võtsite kaalus juurde, siis olge valmis selleks, et õhuke nahk kael ei ütle aitäh. Kortsud ei teki aga ainult meie süü tõttu: näiteks vale hammustus võib aja jooksul kaasa aidata ka toonuse kadumisele. Ja halb rüht mängib meie vastu - olles pidevalt "küsimärgi" asendis, provotseerime kahekordse lõua ja kaela voldikute teket. Kuid enamik tugev mõju on nagu tavaliselt tegurid keskkonda: päike, pakane, tuul ja temperatuuri langus. Teadlased märgivad, et keskmise sõiduraja elanikel läheb naha elastsus paremini kui neil, kes elavad põhjas ja lõunas.

Sama lihtne kui pirukas

Mõelge kõige elementaarsematele meetmetele, mida saab viivitamata võtta.

• Esiteks ei tohiks magada kõrgel padjal, kuid parem on, kui seda pole üldse. Ka kaela kogu aeg suletuna hoidmine on kahjulik: kui kortsud on juba ilmnenud, ei pea te neid taskurätikute, sallide ja kõrge kaelusega riietega katma, see kuivatab naha ja kaotab veelgi tooni.


• Teiseks masseeri duši all käies alati kaela ja dekolteepiirkonda piisavalt tugeva veejoaga ning seejärel rõõmusta kontrastdušiga.

• Nende piirkondade jaoks ei tohiks kasutada sama kreemi kui näole. Kui su nahk on rasune, siis ära anna sellele kiusatusele järele: kreem rasune nahk veelgi enam kuivaks niigi kuiv kaela nahk. Paljud kaubamärgid tulevad meile nüüd appi ja loovad erilised vahendid nende tsoonide jaoks. Soovitame neid mitte hooletusse jätta, kuna reeglina lisatakse kreemidele massaažijuhised ja head nõu hooldamise eest.


• Naha niisutamiseks harjutame koduseid protseduure:

  Kaerajahu mask. Teisenda teraviljad jahus, kasutades segistit, lisage neile veidi piima või koort ja pool tl õli - oliivi-, aprikoosi- või mandliõli. Kandke segu kaelale ja dekolteele, mähkige kile ja rätikuga ning hoidke 20 minutit - toitumine on tagatud.

  Valgu mask. Vahusta munavalge veidi (võid sellele lisada tilga mett) ja kanna nahale mitmel viisil 3-5-minutilise intervalliga. Oodake viimase kihi kuivamist ja loputage mask õrnalt veega maha. Sellisel juhul peaksid käte liigutused ainult üles tõusma. Selline mask on hea enne valguse kätte minekut, kuna selle mõju on kohe märgatav.

• Salongi protseduurid. Kui te ei usu "vanaema" retseptide imelisusesse, proovige kosmeetikute pakutavaid hooldusi. Nende hulgas mesoteraapia - antioksüdante, vitamiine A ja E ning mineraalaineid sisaldavate ravimite kokteilide kasutuselevõtt; ja biorevitaliseerimine - 3-5 süstega kursused, mis põhinevad hüaluroonhappel.

"Fitness" kaela jaoks

Brigitte Bardot ütles juba nooremana: "Hoidsin kaela, sest vaatasin kogu aeg tähti." Olenemata sellest, kas see on tõsi või mitte, võib treening aidata parandada naha tugevust. Andke neile iga päev 5-7 minutit ja 10 aasta pärast peeglisse vaadates ei kahetse raisatud aega.

• Seistes otse, pöörake pead päripäeva ja seejärel vastupidises suunas. Lõug peaks puudutama rinda ja pea tagakülg peaks puudutama selga. Korrake neid 7-10 korda igas suunas.


• Hoidke pliiatsit suus ja kaela sirutades kirjutage õhku kõik sõnad. Näiteks teie nimi, perekonnanimi ja aadress.


• Toetage oma lõug peopesale ja proovige seda allapoole lasta, samal ajal käega vastu seistes. Tehke harjutust 1-2 minutit.


• Asetage oma vasaku käe peopesa vasak põsk... Pöörates pea vasakule, pidage käega vastu. Tehke seda 6-7 korda mõlemal küljel.

Miks kael vananeb kiiremini kui nägu? Peamine põhjus on nahaaluse rasva väike kogus selle epiteelis. Samuti võivad närbumisprotsessi kiirendada üksikud tegurid, näiteks depressioon, ületöötamine, ebatervislik toitumine, toitumine, ebasoodsa keskkonnaga piirkonnas elamine, suitsetamine ja alkoholi joomine. Lisaks võib halb rüht ja vale hambumus kaasa aidata kortsude varasele ilmumisele kaelal.

Teie kael peab olema igakülgne hooldus... Kaaluge põhimeetmeid, mis aitavad säilitada naha tugevust ja elastsust:

• Ärge magage kõrgel padjal. Paljud meist armastavad pärast rasket aega tööpäev magama nägu maetud suur ja pehme padi... Pidage meeles, et kui te ei soovi enneaegselt vananeda, tuleks sellest harjumusest loobuda. Eksperdid soovitavad osta õhukesed ortopeedilised padjad.
• Ärge hoidke kaela liiga tihti kinni. Kui kasutate pidevalt rätikuid, salle ja kõrge kaelusega riideid, olge valmis selleks, et teie kael kaotab enneaegselt oma elastsuse ja tugevuse. See on tingitud asjaolust, et õrna piirkonna suletud nahk kaotab niiskuse kiiremini, muutudes kuivaks.
• Puhastage, toonige, niisutage.Ärge unustage hommikul kaela loputada jaheda veega. Seejärel võite hõõruda õrna ala puhastuspiima või geeliga. Värskust, elujõudu ja naha sära annavad toonivad ilutooted, näiteks alkoholivaba kreem. Ärge unustage kohe pärast puhastamist ja toonimist kaelale kreemi kanda. Lisaks soovitavad kosmeetikud teha mitu korda nädalas õrnat koorimist, mis eemaldab surnud rakud ja parandab vereringet, samuti hellitab kaela nahka. erinevaid maske- toitev, vitamiin, pinguldav, noorendav.
• Kaitske oma nahka päikese eest. Kaela naha päikesekaitse on üks kõige rohkem olulised verstapostid oma välimuse eest hoolitsemine. Just UV -kiired hävitavad kollageeni ja elastiini - peamised noorte eest võitlejad.
• Hellita ennast massaažiga. Kaela massaaž, mida saab teha kodus, on suurepäraselt niisutab ja säilitab tooni. Kandke toitvaid õlisid ja seejärel kergete silitavate liigutustega, ilma nahka venitamata, üle kogu piirkonna, liikudes rindkere keskelt õlgadele ja seejärel kaela alusest kuni lõua poole. Tuletage meelde, et kõik nahahaigused, sealhulgas rosaatsea ja vistrikud, on massaaži vastunäidustused.
• "Vaata tähti." Kaela horisontaalsed kortsud, mida nimetatakse "Veenuse rõngasteks", on põhjustatud lihaste vähenemisest. Brigitte Bardot'i soovitusel neid vältida varajane välimus on vaja sagedamini üles vaadata. "Hoidsin kaela, sest vaatasin kogu aeg tähti," tunnistab näitlejanna.
• Kas "fitness" kaela. Teine tõhusal viisil lahendus kaela naha vananemise probleemile on