Solens stråler er vigtige for spædbørn, da kroppen på grund af ultraviolet stråling producerer nyttigt og nødvendigt vitamin D. I det første år af et barns liv bemærkes en stærk mangel på dette vitamin. Dens mangel fører til udvikling af barndommens rakitis, ukorrekt stofskifte, nedsat knogleskelet og muskuloskeletale funktion, svækkelse af immunsystemet.

For at undgå sådanne problemer og få fuld D-vitamin er det vigtigt for en ammende mor og baby at spise rigtigt. Det vil også hjælpe at tage regelmæssige gåture i solen. Men det betyder ikke, at barnet skal udsættes for direkte sollys. Betyder ikke, at nyfødte og små børn får lov til at solbade uhindret. Lad os overveje, i hvilken alder et barn kan solbade. Vi lærer at solbade til havet og i solen.

Hvornår kan du solbade

Det er bevist, at børn modtager tre gange mere ultraviolet stråling end voksne. Derudover producerer huden på en nyfødt og spædbørn under to år praktisk talt ikke melatonin. Dette stof beskytter hud fra dårlig indflydelse ultraviolet stråling. Derfor bør babyer op til 2 år ikke tage solbad i mere end ti minutter om dagen og solbade i direkte sollys.

Efter to år kan barnet trygt være i den åbne sol. Men samtidig er det vigtigt at følge anbefalingerne og reglerne for ophold på stranden. Styr strengt din tid i solen! Efter solbadning og solbadning anbefales det også at behandle huden med en beroligende beskyttende kosmetik. Og nu vil vi overveje i detaljer, hvordan man solbader et barn korrekt.

Solbruningsregler for et barn

• Vælg en hat med visir til babyer eller brede marginer... Beskyt derefter straks dit hoved, øjne og ansigt mod solen;
• Klæd på baby lys og åndbart tøj i usædvanligt lyse og hvide farver, lavet af hypoallergeniske stoffer;
• Til børn over tre år kan du allerede nu vælge børns solbriller. I de første ti år er det vigtigt at beskytte børns øjne mest omhyggeligt. Faktisk transmitterer pupillerne i denne alder op til 95% af den ultraviolette stråling! Forresten vil brillerne beskytte ikke kun mod solen, men også mod vind, støv og snavs;
• Hvis barnet har lys hud eller observeres på kroppen et stort antal af fregner eller muldvarpe, sørg for at konsultere din børnelæge, før du går til stranden. Sådanne babyer anbefales ikke at bruge meget tid i solen;
• Babyen skal forberedes til solbadning, så den første solbadning bør ikke vare længere end ti minutter. Øg tiden gradvist, men opholdets længde i hvert tilfælde bør ikke overstige to timer om dagen;
• Tag ikke solbadning på stranden mellem kl. 11.00 og 16.00-17.00. I løbet af dagen er solen meget aktiv, hvilket vil føre til forbrænding og endda forbrændinger. Sikker og velegnet til garvning - om morgenen mellem klokken 8 og 11;
• Lad ikke dit barn opholde sig i vandet i længere tid. Han kan være hypotermisk, alvorligt forbrændt eller forbrændt. Når alt kommer til alt reflekteres solens stråler fra vandoverfladen, som et resultat af hvilket skaden af ​​ultraviolet stråling øges;
• Tør din baby grundigt med et håndklæde efter badet. Når fugten tørrer op, vil barnet brænde hurtigere og kan brænde ud;
• Tag til stranden drikker vand og hold godt øje med dit barn mens du er på ferie! Tag ikke sukkerholdige drikkevarer og sodavand. De øger kun tørsten. Prøv at holde barnet i skyggen mere tid;
• Hvis barnet er forbrændt eller solskoldet, skal du tørre de berørte områder af med koldt vand og smøre med enhver forbrændingssalve eller creme, der indeholder havtornolie... Du kan også bruge creme fraiche eller kefir. Når det er forbrændt, bør barnet ikke vises i solen i mindst tre dage. Ved svære forbrændinger og forhøjet temperatur se en læge !;
• Sørg for at bruge babyprodukter før og efter solbadning, også selvom barnet er under en paraply eller i skyggen. Det skal være sikre certificerede produkter med en naturlig hypoallergen sammensætning.

Sådan vælger du babysolcreme

Det er vigtigt at vælge hypoallergene børn kosmetiske værktøjer med en blødgørende effekt. Disse produkter bør indeholde naturlige urteingredienser. Panthenol, E-vitamin, calendula og kamille har en gavnlig effekt på barnets hud. Kosmetik skal være lavet specielt til børn. Vælg produktet efter barnets alder. Sørg for at kontrollere sammensætningen, fremstillingsdatoen og emballagens integritet før køb. Produkter af dårlig kvalitet giver ikke tilstrækkelig beskyttelse. Derudover kan de skade barnets sundhed og velvære, forårsage allergier og andre negative reaktioner!

Til at gå i solen skal du vælge produkter med SPF 15-20, til solbadning på stranden - med en koefficient over 25. Men du kan ikke bruge cremer med indikatorer over 50. De er ekstremt skadelige for en babys sarte hud. Til stranden, tag uudslettelig og vandtætte forbindelser... Hvis de vaskes af, påfør cremen igen efter hver badning og kontakt med vand. Du skal også forny sammensætningen igen, hvis barnet sveder.

Læs instruktionerne, før du salver dit barn. Mange produkter begynder at virke på 10-30 minutter, så sammensætningen skal påføres på forhånd. Se, hvor længe beskyttelsen vil vare, og afgør, om genanvendelse er påkrævet. Arbejd dit ansigt og nakke, skuldre og ører mest omhyggeligt. Fordel produktet jævnt over de resterende områder for at forhindre, at din krop bliver for solbrændt eller brændt.

Er det muligt at gå med en baby til havet

Forældre er også bekymrede over spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for en nyfødt og små børn at gå til havet og solbade der. Børnelæger anbefaler heller ikke at gå til havet med børn før 2-3 år, hvis dette ikke er det sædvanlige klima for et barn.

Små børn er udsat for langvarig akklimatisering, som varer op til fem dage. Derfor kan en skarp ændring i klima og tidszone påvirke barnets trivsel og sundhed negativt. Derudover kan barnet blive alvorligt forbrændt og beskadiget huden. Dette gælder især for børn, der bor i de nordlige regioner i Rusland, hvor meståret er koldt og overskyet.

Hvis krummen tåler ultraviolet stråling godt og ikke brænder i solen, kan du tage til havet med baby, men kun i lang tid. Den skal være mindst tre uger gammel for at modtage maksimalt udbytte, væn dig og føl dig godt tilpas.

Et besøg på havet med et lille barn over tre år anbefales for at få en helbredende effekt og styrke immunforsvaret. Derudover vil det hjælpe med at slippe af med kroniske sygdomme... Hvilen kan være to til fire uger. Den russiske sydkyst og Krim vil blive behagelige og sikre for børn. Det er bedre at planlægge rejser til Egypten, Tyrkiet eller Tunesien i det tidlige efterår.

Når du rejser til Fremmede lande vær forsigtig med eksotisk mad! Det er bedre at nægte at bruge sådanne produkter, da de kan forårsage alvorlig forgiftning og allergi og forstyrre babyens afføring. Hvordan man korrekt og sikkert organiserer den første tur med et barn, se. Og så finder vi ud af, om babyer kan solbade under skoldkopper.

Solskoldning under og efter skoldkopper

12.07.2010, 19:03

Giv udtryk for din mening!

12.07.2010, 19:22

Nå, hvis en ven er en autoritativ mening for dig, så er en søgemaskine ikke nødvendig.
Hvorvidt det afhænger af barnet og sund fornuft forældre.
Det er absolut umuligt for et hvidhudet barn at solbade nøgen i fem timer ved +35, og efter tre år også. Og resten er op til dig.

12.07.2010, 19:27

12.07.2010, 19:31

kat grøn

12.07.2010, 19:34

Hos børn under tre år produceres pigmentet melanin praktisk talt ikke, hvilket beskytter dermis mod UV-stråler. Børn brænder let og tåler det ekstremt smertefuldt Hvis du smører med solcreme, så skal barnet ikke solskoldes i solen.

Ressourcestærk

12.07.2010, 19:36

Min datter soler sig godt, bliver brun, ligesom far.
Og jeg brænder ud.
Vi tager ikke solbad på stranden i en lukket badedragt. Mindre solskoldning, mere sundhed.

Kin-Dza-Dza!

12.07.2010, 19:40

Barnet har dårlig termoregulering. Derfor anbefales det ikke for ham at være på en åben skifer, i skyggen - tag et solbad.

Monica B.

12.07.2010, 20:09

Ultraviolet lys fremkalder udviklingen af ​​hudkræft. Derfor behøver ingen at "stege" i solen. Og hos børn er huden tyndere og mere modtagelig for eksponering.

12.07.2010, 20:47

Jeg hørte sådan en udtalelse fra min kæreste, blev interesseret og googlede den. Mærkeligt, men søgemaskinen gav ikke svar på dette spørgsmål: 009 :. Det bedste jeg kan få er, at børn brænder ud hurtigere end voksne.
Giv udtryk for din mening!

Solbadning kan og bør være, især for vores fugtige klima.
Bare vær ikke fanatisk.
Glem ikke din hovedbeklædning.

Sladushkas mor

12.07.2010, 21:06

Men min søn og jeg går sammen, vi klæder os lige åbent og smører os med den samme creme de samme steder ... jeg brænder ud, det gør han ikke))))
Vores hud er den samme)
Jeg sidder på en bænk / ligger / står, og han løber som en sindssyg

jeg elsker livet

12.07.2010, 21:13

Sidste sommer var min søn meget solbrændt, og nu er han som en neger)) Jeg gemmer mig ikke for solen, kun Panama.

V. Rednaya

12.07.2010, 21:27

Min søn er slet ikke mørk, men tilsyneladende gik huden i faren, han overhaler ikke sig selv.. Han vil holde hele dagen på solen, blev bare en chokolade :) min mand selv er meget mørk + solbrun, ibenholt : ) ved ikke hvad det betyder udbrændt.. min hud er tynd, hvid.. jeg brænder ud med det samme og det kan ikke undgås, ingen cremer sparer overhovedet.. Jeg er selv rolig omkring dette, det er bedre at brænde ud 1 gang og lider en uge end at gemme sig hele sommeren .. min søn blev født i juli , varmen var ... jeg gik i klapvogn i ble, men jeg gemte det for solen direkte ... næste sommer løb i shorts på landet, men indtil 12 og efter 5 ... det første år smurte jeg med creme, så ikke længere, måske svedte han straks af det og der kom en svedig sved :(

12.07.2010, 22:30

det er muligt og nødvendigt, kun omhyggeligt, pas på overophedning drik vand og bære en panama hat.

12.07.2010, 22:54

12.07.2010, 23:14

De har alt nyt, og brænder derfor ikke ud.

:005:

Kin-Dza-Dza!

12.07.2010, 23:38

:005:
Du var tilsyneladende heldig, og du så ingen årige, der blev brændt "til kød" .... Og jeg så ... Et syn stadig, kan jeg fortælle dig .... Og barnet er meget smertefuldt - det alt klør og skaller af i klude ...
Engang læste jeg en undersøgelse for et par år siden - der var en sammenhæng: Jo oftere et barn blev solskoldet i barndommen, jo højere er risikoen for hudkræft i moden alder... Så jeg smører min, faktor 25-20, jamen, vi sidder hjemme fra 12 til 16 ... Når vi kørte i kørestol, sov vi i blondeskyggen ...
Og videre. Til produktion af D-vitamin behøver børn kun 15 minutter i solen ...

Ja, der er sådan en afhængighed. Jeg hørte om hende for omkring 15 år siden.
Jeg kan huske, at vi altid og hårdt blev forbrændt i løbet af sæsonen. Vi blev slæbt til stranden (det var bestemt sjovt), men så ... åh, rædsel!!! Det var umuligt at sove, alt gjorde så ondt. Det var omkring 3 for mig, jeg husker præcist og så hvert år, mens min mor gik på stranden indtil jeg var 8 år, så fik hun forbud mod at solbade og vi røg ikke sådan mere.

12.07.2010, 23:42

Kin-Dza-Dza!

12.07.2010, 23:54

Og nu er du ikke røget ribben, men en øm viol ... :))

:)) Jeg bliver faktisk hurtigt brun, men denne brunfarve vaskes for hurtigt af.
Violet Jeg er i bad: 008 :. farve og lugt :)

13.07.2010, 00:15

Jeg ved det ikke, vi garver.

13.07.2010, 00:25

Jeg hørte sådan en udtalelse fra min kæreste, blev interesseret og googlede den. Mærkeligt, men søgemaskinen gav ikke svar på dette spørgsmål: 009 :. Det bedste jeg kan få er, at børn brænder ud hurtigere end voksne.
Giv udtryk for din mening!
Jeg tror ikke på garvning som specialist i lang tid. Sig selv sidste gang lå og stegte i solen i en alder af 20 år.
Min datter løber rundt på landet i shorts og tørklæde, som regel ikke i åben sol - der er en mønstret skygge fra vores fyrretræ. Og i selve varmen sover hun – lige efter aftensmaden.
Jeg ligger ikke specifikt selv i solen, og jeg underviser heller ikke børn. Dvigatstsa, at spille er en anden sag, men ikke i solen i timevis.

13.07.2010, 00:46

Vi er ved dachaen og hver dag går vi til søen - 1,5-2 timer før frokost og 1,5-2 timer efter fem timer. De første par dage blev barnet smurt med creme, og så stoppede det. Barnet soler sig godt. På alle dage har vi sådan, at solen steg nådesløst, Gud forbyde 2-3 uger om året. Jeg synes ikke, det er meget. Og hvis du tager til varmere egne, så viser det sig, at de går i sådan en periode. Og hvordan man ikke skal solbade på havet ...

Varennik

13.07.2010, 00:53

Under graviditeten havde jeg en divot, som en mulat. Og den sorte stribe fra solar plexus til selve ... Selvom den aldrig har været udsat for solen. Lægerne sagde, at der var meget melanin. Datteren blev født mørk og blev derefter blegere. Men det brænder ikke ud, men bliver straks til zloty-chokolade. Selv i varmen. De har alt nyt, så de ikke brænder ud. Vi er allerede ramt af livet og vores hud også, derfor er det lettere at skade den.
Jeg smører kun mine skuldre selv i ekstrem varme. En bandana eller en kasket er et must for at forhindre dit hoved i at blive bagt. Og så - lad den fyldes op med D-vitamin, den vil komme godt med om vinteren. :))

Ja, om alt nyt og ikke brændende, et ret kontroversielt udsagn!Jeg arbejder i haven, hvor mange børn er forbrændte nu, med huden flået af deres strømper...: 001: forældre går en tur, børn løber rundt , det ser ud til, at de slet ikke soler sig i ordets konventionelle betydning ... og så rødme hænder osv. Måske er der ingen særlig skade ved kompetent solbadning ... men kun hvis det er uden fanatisme og med rimelig beskyttelse mod solen!

Solnechko

13.07.2010, 00:59

Jeg er selv hvid i huden, vores far solbader godt, da min datter blev født og hun blev vist mig – hun var så mørk. I maj gik vi til havet - den første uge blev vi smurt med SPF50 creme, derefter 30 - nu går vi til dacha uden cremen. Men fra et til 16.00 – steg ikke i solen. Jeg tror, ​​det er bydende nødvendigt for børn at solbade med måde.

God pige

13.07.2010, 01:08

idiotisk kælenavn

13.07.2010, 09:42

søn solbader siden 6 måneder. hvis alt er inden for rimelighedens grænser, så ser jeg intet dårligt i dette. Forsætligt gemmer jeg ikke barnet i skyggen, men jeg holder det heller ikke i solen til frokost.

Og i det hele taget, når det er chokolade, så er sådan en sød, inkl. lad den blive brun.

13.07.2010, 09:46

Brrrunka

13.07.2010, 09:52

Vi tager ikke solbad som specialist. men for at løbe fra solen - sådan noget er der heller ikke. Selvom barnet og jeg blev solbrændte allerede i foråret, hvor solen stadig var lille. Jeg bliver straks brun.
Jeg smører ikke noget på mit barn om sommeren. Det vides endnu ikke, hvad der er mere skadeligt end ufo eller al denne kemi påført huden!

Yulia-kamille

13.07.2010, 09:57

i byen soler vi os uden en creme - vi er aldrig blevet forbrændt (i syden - med en creme - jeg er bange for der på en eller anden måde uden en creme).
om emnet - jeg synes, at solbadning inden for rimelighedens grænser er meget nyttigt! Derfor tager vi solbad med vores døtre :)

13.07.2010, 10:29

Men forklar mig, hvorfor en solbrun er nyttig, bortset fra at et solbrændt barn er en fryd for øjet?

Monica B.

13.07.2010, 11:06

Jeg undrer mig bare over, hvem der har fundet på sådanne regler? du ser på dit barn hvorfor lytte til nogen, du er en mor

Selvfølgelig, mor. Og netop fordi jeg er mor, bekymrer jeg mig om mine børns sundhed, jeg lytter til udtalelser fra eksperter, i dette tilfælde læger.
Det, at man "ser på sit barn", vil ikke blødgøre solens stråler, og faren for at få hudkræft går ingen vegne.
Eller har du nogle nye data om effekten af ​​UV-stråler på huden?

13.07.2010, 11:31

Jeg smører altid et barn på stranden med en creme med SPF50, vi går ikke til den aktive sol, vi hviler os jævnligt i skyggen. Fra havet ankom min datter let solbrændt. Jeg har ikke engang tænkt mig at tjekke, om hendes hud er min (den brændte aldrig ud, selv som barn) eller min fars (jeg smører den med samme middel som min datter, mens den efter en time i solen er rød som kræft ). På en eller anden måde er garvning ikke et mål i sig selv for os. Så solcreme, Panama, ja, kontrol over mængden af ​​tid brugt på stranden og alt vil være ok :))

13.07.2010, 11:39

Det hele afhænger af babyens hud. Selvfølgelig behøver en bleg person ikke at solbade. Og hvis du virkelig vil, så er den maksimale SPF-beskyttelse i dette helvede: 065:
Min er ligeglad i solen, han er mørkhudet af natur, i solen bliver den øjeblikkeligt sort uden at brænde. Jeg bliver heller aldrig solskoldet, og fra barndommen var jeg næsten dækket af solen, ligesom min søn. Alt er individuelt.
Ja, og jeg smører det ikke på nogen måde, det er ikke nødvendigt. Men vi soler os ikke som specialist, vi går bare.

13.07.2010, 11:56

nu hviler vi i Tver-regionen, varmen er uudholdelig i en måned. fra 16.00 til 20.00 bor vi på søen. Barnet går med mig i 4 timer i vandet. Jeg smører hverken mig selv eller ham, selve sandheden brændte ud, pillede af og igen solbader jeg. barnet er aldrig brændt ud. og sønnen hader hatte, så selv med bare hoved: 001: vi svømmer.

her er navnet

13.07.2010, 12:53

Jeg har en hvidhudet dreng, en mørkhudet pige. Der var ingen problemer med hverken det ene eller det andet. Vi tog til Tyrkiet og Egypten i solen attlichno. Tokos dreng var mere forsigtig og måtte nogle gange tage en T-shirt på, men vi bruger ingen midler. Pige 1g. og 10 måneder. i solen uden spørgsmål overhovedet. Reagerer utvetydigt på cremen - den begynder at slikke bare aldrig smøre ud)))
Lidt solbadning er ikke dårligt endda, det vigtigste er uden fanatisme, og der er intet skadeligt her.

13.07.2010, 13:07

Vi tager ikke specifikt solbad, men kører i delvis skygge, men er allerede solbrændte)), selvom vi generelt er hvide i huden. Børn kan nemmere blive overophedet - jeg gemmer mig i skyggerne og er stadig overophedet et par gange ((tilsyneladende mens jeg løber til parken - nok ((

13.07.2010, 13:11

13.07.2010, 13:14

Jeg brænder hurtigt og altid ud, men overraskende nok gør min søn det ikke, han løber stille en halv time i sine trusser, bliver ikke engang rosenrød.

13.07.2010, 13:44

Hos børn under tre år produceres pigmentet melanin praktisk talt ikke, hvilket beskytter dermis mod UV-stråler. Børn brænder let ud og udholder det ekstremt smertefuldt.

13.07.2010, 15:39

Er din ven læge? Nogen sagde noget og begyndte ... Jeg tror kun vores læge professor, han siger altid: til søs og så længe som muligt))))

Jeg tror også på professorerne, men mente han præcis den solbrune eller var det klimaet? Uanset om du steger på stranden eller ej, så bliver fordelen ved kystklimaet trods alt ikke mindre af dette :).

PERFEKT

13.07.2010, 16:29

vi solbader heller ikke som specialister, men selv på gåture er min datters åbne steder (arme, ben, nakke) meget solbrune: støtte: hendes fars hud, selvom den er lys, brænder ikke. og er dækket af en smuk chokoladebrun: kærlighed:
og hvis du ikke kan solbade. hvad skal man pakke børnene ind nu. så arme og ben er lukkede ???: 001:
på dacha når, så hele dagen i solen og alt er fint uden nogen cremer: 080:

13.07.2010, 16:47

der var liggestole på havet i træernes stærke skygge, så de var kun i solen, når de svømmede eller gik langs havet. mest sad i skyggen. Jeg tænker, at der ikke er behov for at stege et barn i solen

13.07.2010, 16:49

Jeg ville bestemt ikke have solbadet med Ryo med vilje ...

13.07.2010, 17:01

Enten vendte min nabo tilbage fra Tunesien med en solbrændt etårig baby.

Hvis du smører den ind med solcreme, så skal barnet ikke blive solskoldet i solen.
Måske er læger bange for overophedning - varme eller solstik: 016:

Barnet har dårlig termoregulering. Derfor anbefales det ikke for ham at være på en åben skifer, i skyggen - tag et solbad.
Forresten brænder mine sorte piger slet ikke (dette er mig på spørgsmålet om en lille mængde melanin).

Melanin udskilles af melanocytter, som er placeret i det nederste, basale lag af epidermis.Men alle dem, hvis hud bliver mørkere under påvirkning af sollys, alligevel beskadiges dets celler i en eller anden grad af solen. Så snart solens stråler rammer huden, stiger den melanin, der allerede er i den, op til overfladen og forsøger at beskytte den mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling. Det er dog ikke i stand til at beskytte alle celler, og melanocytter begynder at producere nyt melanin og også at dele sig, hvilket øger deres antal. Denne proces tager fra en uge til to. I løbet af denne tid forbliver mange hudceller sårbare, da lys næsten uhindret trænger ind i dem. Børn har færre melaningranulat end en voksen, og babyhuden oplever længere skadelig virkning UV.

13.07.2010, 17:14

Maria Dmitrievna

13.07.2010, 18:01

Søn 1.8. Vi går konstant til søerne. Først er han nøgen (i et Panama) skynder sig, bader, og efter 20-30 minutter tog jeg ham en let T-shirt eller en let ble over hans skuldre. Indtil de brændte ud!)

13.07.2010, 18:14

Tjek annotationen for enhver babysolcreme. Der står det sort på hvidt - børn under 3 års ophold i den åbne sol er uacceptabelt. Og til produktionen af ​​D-vitamin blev det altid anbefalet at gå med barnet i en blondeskygge.

tatarisk mor

14.07.2010, 03:32

Solbadning i den aktive sol anbefales generelt ikke til nogen, og endnu mere til børn. Er det indtil kl. 10.00 og efter kl. 19.00.
Hvordan anbefaler du at holde dit barn i skyggen i så mange timer?
Jeg undrer mig bare over, hvem der har fundet på sådanne regler? du ser på dit barn hvorfor lytte til nogen, du er en mor
Nå, for nogen er langvarig eksponering for solen ikke nyttig.
Men forklar mig, hvorfor en solbrun er nyttig, bortset fra at et solbrændt barn er en fryd for øjet?
At være i solen af ​​hensyn til Vit D er ja, men det tager meget kort tid, som allerede nævnt.
Så en solbrun farve er blot en beskyttende reaktion af huden på ultraviolette stråler. Kroppen reddes på denne måde. Jeg gentager ikke mig selv om stigningen i eventuelle ubehagelige risici og accelereret aldring af huden. Hvad er brugen?

Jeg er overrasket over kolleger på arbejdet, der kom fra ferie til varme lande og grinende fortæller, at her siger de, at mine børn alle løber rundt på stranden, så chokolade af solskoldning, og alle mulige borgerlige elementer af europæisk og britisk oprindelse holder deres afkom på stranden under en paraply, i tøj med lange bukser og ærmer og en panama med beskyttelseshals. Det er faktisk nogle tåber, men vi er den ultimative sandhed ...

Min veninde er under solen netop af hensyn til D-vitamin, pga der er en væksthæmning. Jeg vil vokse op!
Og på resortet "solbader" jeg mig under en paraply. Og der når jeg at brænde til vabler. Jeg er hvid i huden. Og sønnen brændte aldrig ud.

Elskerinde af Copper Mountain

14.07.2010, 03:46

Nu ved dachaen på stranden om dagen, i den meget varme, løber alle børn rundt nøgne, mange uden panamas.. og har aldrig selv set solcremer.. undskyld for børnene.. Min er i panamahat, en T-shirt og creme på udsatte dele af kroppen. Uden T-shirt og Panama indtil kl. 12 og 18.

C4

14.07.2010, 09:20

I går gik vi til stranden i 1 time, jeg brændte ud, min datter rødmede slet ikke. Selvom jeg som regel slet ikke brænder ud. Om panamas - det er ikke vores, min datter nægter blankt at have dem på og river panamas og tørklæder af, så vi er uden panamas hele sommeren.

C4

14.07.2010, 09:25

Melanin udskilles af melanocytter, som er placeret i det nederste, basale lag af epidermis.Men alle dem, hvis hud bliver mørkere under påvirkning af sollys, alligevel beskadiges dets celler i en eller anden grad af solen. Så snart solens stråler rammer huden, stiger den melanin, der allerede er i den, op til overfladen og forsøger at beskytte den mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling. Det er dog ikke i stand til at beskytte alle celler, og melanocytter begynder at producere nyt melanin og også at dele sig, hvilket øger deres antal. Denne proces tager fra en uge til to. I løbet af denne tid forbliver mange hudceller sårbare, da lys næsten uhindret trænger ind i dem. Børn har færre melaningranulat end voksne, og børns hud udsættes for UV-skader i længere tid.
Det er tydeligt, at det i lidt mindre grad gælder for mørklødede.
Vil du risikere dit barns helbred? Det gør jeg ikke.

14.07.2010, 11:26

og hvordan mennesker levede i tusind år og ikke vidste dette: 001: Det ville være så skadeligt, alle hvidhudede mennesker ville være uddøde for længe siden. Hvis du læser, hvad de siger og skriver på internettet, så kan du op til tre år ikke spise næsten alt (vandmeloner, meloner, chokolade, jordbær osv. osv.), du kan ikke være i den åbne sol, okay kl. i det mindste fik de lov til at trække vejret.

Så dette er ikke "de siger og skriver på internettet", men en kendsgerning bevist af videnskaben. Ligesom hvad elskere intens garvning dem, der ignorerer beskyttende stoffer, er i risiko for hudkræft. Og jeg forstår ikke den vedholdenhed, hvormed nogle mødre nægter at smøre deres babyer med solcreme. Nå, barnet brænder ikke ud - fantastisk, for huden tørrer simpelthen op i solen - beskyt det i det mindste mod dette.

14.07.2010, 11:39

Så de døde ikke ud, fordi de gemte sig for solen :))

14.07.2010, 12:44

Jeg smører min med creme 50+

Lyuboslav

14.07.2010, 13:55

Jamen, hvis det er lige til at solbade, så kan barnet simpelthen ikke ligge dumt og solbade – aktivitet er nødvendigt.
om huden - vi faldt i søvn i barnevognen, jeg vendte den væk fra solen, og solen står ikke stille, ja, vi brændte vores knæ.

14.07.2010, 15:32

og hvordan mennesker levede i tusind år og ikke vidste dette: 001: Det ville være så skadeligt, alle hvidhudede mennesker ville være uddøde for længe siden. Hvis du læser, hvad de siger og skriver på internettet, så kan du op til tre år ikke spise næsten alt (vandmeloner, meloner, chokolade, jordbær osv. osv.), du kan ikke være i den åbne sol, okay kl. i det mindste fik de lov til at trække vejret.

Ozonlaget bliver tyndere, især over store byer – mere UV trænger ind i Jorden.
Hvis du ønsker at udsætte dig selv for dit barn i fare, så vil ingen argumenter overbevise dig om farerne ved solbadning.
Py.sy. forresten, alle disse tusinder af år forsøgte civiliserede mennesker (især i varme lande) at dække deres kroppe med klæde. Jeg kan næsten ikke forestille mig for eksempel en beduin, der krydser ørkenen i badebukser :))

14.07.2010, 15:47

Så dette er ikke "de siger og skriver på internettet", men en kendsgerning bevist af videnskaben. Samt det faktum, at elskere af intens garvning, ignorerer beskyttende stoffer, er i risiko for hudkræft. Og jeg forstår ikke den vedholdenhed, hvormed nogle mødre nægter at smøre deres babyer med solcreme. Nå, barnet brænder ikke ud - fantastisk, for huden tørrer simpelthen op i solen - beskyt det i det mindste mod dette.
P.S. Jeg vil ikke fortælle dig noget om tusind år, men jeg husker min strandbarndom i en panamahat og en T-shirt.

1 Jeg forstår heller ikke, at det er så svært at komme forbi butikken foran stranden og købe en solcreme til sit barn? Jeg ved det ikke som professor, men jeg synes ikke, du skal have fem videregående uddannelse og en doktorgrad, for at forstå, at solen er farlig ikke kun med forbrændinger, ultraviolet i store mængder er skadeligt for huden, jeg er allerede tavs om en hat i solen. Hvis det er så dårligt at smøre sit eget barn med creme, så er det bedre at solbade om morgenen og aftentimer, selvom vi solbader om morgenen og barnet ALTID er i panamahat og smurt med creme.
Generelt er en af ​​en mors hovedopgaver efter min mening at sikre sit barns sikkerhed og dermed bevare hans liv og helbred, så elementære sikkerhedsregler skal stadig følges, ja, så - en stol i en bil, en hat om vinteren :)), et hegn fra tobaksrøg, solcreme i solen, solhat. Det er efter min mening et vist minimum, der burde være.: 073: Nå, og muligheden, ala mit barn 3 timer i solen uden panama, er beslægtet med mig - mit barn sidder ikke i en stol, så jeg skynder sig langs rundkørslen, og han hopper lystigt i bil: 065:
Jeg er enig :) Hun er selv sorthåret, hun har aldrig brugt en eneste panamahat i sit liv, det ser ud til at panama kun vil øge chancerne for hedeslag: 073: M.b. Jeg tager fejl, men praksis viser, at med rimelig opførsel i solen og uden Panama er alt i orden: 073:

Generelt er jeg ikke fan af garvning, jeg steger mig ikke i solen, jeg steger ikke et barn, men jeg gør ham ikke paranoid og bliver hjemme hele sommerskorper er ikke nyttige for nogen af indlysende årsager :)

15.07.2010, 15:14

Om panamas - det er ikke vores, min datter nægter blankt at have dem på og river panamas og tørklæder af, så vi er uden panamas hele sommeren.

: 053: Vores søn nægter også at bære kasketter, panamas og bandanas.

15.07.2010, 16:11

Og jeg er lyshåret. Og uden en panamahat kan jeg ikke))) Mit hoved snurrer af solen og bliver overskyet i mine øjne. Og jeg tvinger min datter til at bære en panamahat, men hun gør stadig ikke modstand, især da hun selv stadig er skaldet, og panamaen passer hende meget))

15.07.2010, 18:05

Og hovedbeklædningen hjælper mig, uden den smelter mit hår næsten. Datteren går i et let tørklæde – hovedet sveder ikke, men lys farve er kendt for at reflektere en del af den infrarøde stråling.

15.07.2010, 18:10

Vi går i solen i sådan en varme, som det er nu, indtil kl. 12.00 og efter kl. 15.00. For ikke at blive samlet op af det intense solstråling!:))

15.08.2014

Hvornår og hvordan man solbader for børn i solen

Sollys er godt for dig. Det er svært at overvurdere betydningen af ​​solbadning for den voksende krop. Er det derfor, vi opnår sundhed netop i varm tidår, hvornår er det bedre og mere bekvemt at solbade? I denne periode nærer strålerne huden og kroppen med nyttige stoffer.

Hvornår skal man solbade

Dagslyset øger immuniteten, har desinficerende egenskaber og er et af de stærkeste antidepressiva. Børn producerer D-vitamin, som påvirker knoglestyrken. Du kan uendeligt prise fordelene ved sollys, men du bør ikke glemme farerne ved "overdosis".

Solskoldning er hudens reaktion på solens lys. Måske vil mange blive overrasket, men dette er en defensiv reaktion fra vores krop. Særlige celler - melanocytter - producerer melanin og modstår forbrændinger. Huden bliver mørkere og skaber dermed en barriere mellem solen og kroppen.

For at tage sund solbadning, ville det være godt at vide, hvornår det er bedst at solbade.

I hvilken alder kan børn solbade

Babyhud producerer meget små mængder melatonin. Børn under 2 år brænder ud, selv om de er i solen i en kort periode. 5-10 minutter om dagen i varmen er mere end nok.

Først efter din baby har passeret den 2-årige milepæl, kan du tillade solbadning uden frygt for hans liv.

Sandt nok siger nogle børnelæger, at det er værd at vente, indtil din baby er 3-3, 5 år gammel. Faktum er, at hvert barns krop er individuel. For ejere af lys hud er det bedre ikke at tage risici og følge råd fra en læge. Hvis din babys hud er mørkere, vil kortvarige solbehandlinger ikke skade ham.

En panama-hat skal dog beskytte barnets ansigt og dække toppen af ​​hovedet og selve ansigtet. Dæk også dine skuldre. Og påfør en beskyttende creme på de resterende åbne områder af huden.

Ved solbadning skal du starte med kort tid - 15-20 minutter for første gang vil være nok. Øg dette hul gradvist.

Barnets krop tilpasser sig gradvist nye forhold. Du må dog under ingen omstændigheder være i den skarpe sol mere end to timer om dagen.

Hvad er det bedste tidspunkt at solbade på

Det er morgentid, fra kl. 9 til 11. Om morgenen, når strålerne stadig bare glider hen over jordens overflade, er atmosfæren så tæt, at den absorberer ultraviolet lys fra solen.

For det meste dårlig indflydelse dagslys i frokosttiden: fra 11:30 til 16:00. At være i solen på sådan et tidspunkt er farligt for både børn og voksne.

Små børn overophedes meget hurtigt. Dette bør også huskes, mens du er på ferie.

Sådan solbades for børn

1) Valg af sted.

Giv fortrinsret til steder, hvor lyset er spredt: skyggen af ​​træer, under en baldakin eller markise. At være på et sådant sted minimeres sandsynligheden for forbrændinger, og melanin bliver stadig produceret alligevel, hvilket giver huden en mørkere tone.

2) Beskyttelsesmidler. Det er bydende nødvendigt at anvende beskyttelsesudstyr på barnets hud! De redder huden fra eksponering ultraviolette stråler... Ved at vælge passende middel, vær opmærksom på beskyttelsesfaktoren. Det bør være mindst 60. Jo hvidere huden er, jo stærkere er valget af middel.

Påfør produktet hver gang dit barn kommer op af vandet.

3) Det er også obligatorisk at bære hat. Tørklæder, panamahatte, kasketter: hvad som helst bare for at undgå hedeslag. Hatte med bred skygge redder også babyens nakke fra skadelige virkninger.

4) Klæd ikke din baby helt af. En T-shirt, trusser og en hat er nødvendige for babyen. Hvis barnet badede, skal du ændre det til et tørt sæt.

5) For at reducere de skadelige virkninger af solen, spis mad som gulerødder, kartofler, abrikoser.

6) Langvarig udsættelse for solen dehydrerer kroppen. Vand konstant krummerne med saft og vand.

Forestille sommerhvile til søs uden solskoldning er umuligt. Også selvom man er uheldig med vejrforhold, kan du ikke undgå en minimal tan. Tilføjer dens virkning og nærheden af ​​vand, da solens stråler, selv spredte, kan reflekteres fra vandoverfladen.

Det skal man huske på Tan- Dette er en beskyttende reaktion fra kroppen på udsættelse for sollys. Dog end yngre barn, jo værre opfatter han garvningsprocessen, da babyens hud endnu ikke har haft tid til at producere nok melanin, som er ansvarlig for udseendet af garvning, det vil sige beskyttelse mod solen.

For at en sommerferie på stranden skal passere uden bekymringer, er det værd at lære alt om sikker tan for børn.

Fordele ved solskoldning for børn

Solens stråler er som bekendt en fremragende forebyggelse af rakitis hos børn, som kan udvikle sig i op til tre års alderen. Under påvirkning af solen produceres D-vitamin i børns krop, som netop er ansvarlig for styrken af ​​knoglerne.

Det er også bevist, at solen er et fremragende antidepressivt middel. Ikke underligt, i lande, hvor der er mange solskinsdage, børn lider mindre af depression. Derudover er solen kendt for sine desinficerende egenskaber.

En anden af ​​de gavnlige funktioner ved solens stråler er dens evne til at øge immuniteten.

I hvilken alder kan du solbade?

Vi har allerede sagt, at jo yngre barnet er, jo mindre er hans huds evne til at beskytte sig mod solen. Derfor er det skadeligt for små børn under 3-4 år at være i direkte sollys uden yderligere beskyttelse.

Beskyttelse betyder en let T-shirt og en panamahat. En parasol ville være en god idé. Man skal dog huske på, at børn hurtigt kan blive overophedet i solen, så dette skal overvåges nøje og konstant gives at drikke.

Områder af kroppen, der ikke er dækket af tøj, det vil sige ansigt, hænder og fødder, skal behandles med specielle børneprodukter, der beskytter mod solstråling.

Hvis barnet har mange modermærker el alderspletter- dette er endnu en grund til at være mere forsigtig med barnets udgange til stranden uden yderligere beskyttelse.

Solbruningsregler for børn

Vælg et sted at slappe af, og foretrækker et skyggefuldt område. I dette tilfælde er forbrændinger udelukket, og melanin vil stadig blive produceret, hvilket farver huden i en behagelig gylden farve.

Det bedste tidspunkt for solbadning med børn er morgen og aften.... Mellem kl. 11.00 og 17.00, prøv at undgå at solbade på stranden og bliv indendørs eller et køligt sted.

Pas på det passende beskyttelsesudstyr for et barn. Til børn produceres normalt beskyttelsesudstyr mod ultraviolet stråling med en høj beskyttelsesfaktor på mindst 60. End lysere hud, jo højere beskyttelsesindeks er nødvendigt for at beskytte huden.

Barnet skal have panamahat eller hat for at beskytte hovedet mod solens stråler. Den skal være bredskygget, så solen ikke kommer ind i barnets øjne.

Glem ikke lette toppe og trusser til babyer under fire år. Et barn kan også bade i tøj, så tag disse ting med en margen.

Under hvile bør du spise fødevarer, der indeholder beta-caroten, som beskytter mod ultraviolet stråling: gulerødder, kartofler, græskar, abrikos og spinat.

Det er bydende nødvendigt, at barnet drikker vand, juice og frugtdrikke, mens det opholder sig på stranden for at undgå dehydrering og overophedning.

Solcreme bør påføres hver gang barnet har badet, eller skal ud i den åbne sol. Cremen skal påføres selv i de sidste dage hvile, når, det ser ud til, huden allerede er vant til solen.

Rødhårede børn med fregner og lyse øjne har overvejende lys hud, som slet ikke kan solbades. Den tilladte forbrændingstærskel, det vil sige den tid, hvor du kan være i solen uden skade på helbredet og for huden for sådanne børn, er 5-10 minutter. Det samme gælder blondiner med lyse øjne, selvom de har en lidt højere forbrændingstærskel - op til 10-20 minutter.

Solens stråler og varme sommerdage inviterer både voksne og børn til at tilbringe tid udendørs, solbade og svømme. Så at sjov i solen ikke fører til helbredsproblemer, skal du vide hvordan man solbader for et barn... Solens stråler har en meget stærk effekt på den menneskelige krop, især på børn. Fra kraften af ​​påvirkning på overfladen af ​​huden og indre organer fordelen eller skaden ved solstråling afhænger.

Udsættelse for sollys i et moderat område giver en god helbredende effekt, da mange patogener ødelægges. Under påvirkning af ultraviolet lys producerer menneskelig hud vitamin D. Overdreven stråling forårsager mutationer i hudceller.

For babyer er en moderat solbrun farve gavnlig, fordi den forbedrer ydeevnen. immunsystem og forbedrer stofskiftet i kroppen. Ultraviolet stråling forbedrer hudens respiration, binyrebarken aktiveres, ilttilførslen til myokardiet bliver stærkere, og dens kontraktile evne øges også.

Regelmæssig udsættelse for solen anbefales til børn med sygdomme i de øvre luftveje, allergiske sygdomme, tarm- og mavesygdomme, problemer med muskuloskeletale systemet samt patologier nervesystem... Den helbredende effekt opnås ved at observere regelmæssigheden og gradvisheden af ​​solbadning.

For børn skal begrænses af strenge regler. Børn under fem år er meget følsomme over for ultraviolet stråling. For børn under et år er det generelt bedre ikke at solbade i direkte sollys, det er bedre at være i skyggen sammen med dem. Gå hellere en tur sidst på eftermiddagen eller omvendt tidligt om morgenen. Børn på to til tre år bør ikke lege i solen ved middagstid, når solens stråler er på deres højeste. Spredt sollys i skyggen af ​​træer er morgen- eller aftensolen mere gavnlig end direkte sollys på en varm eftermiddag.

Langvarig solbadning kan føre til solskoldning, som igen kan give kræftfremkaldende hudskader, og tidlig aldring hud. Glem ikke faren for solstik eller hedeslag.

Enkle regler for ophold på stranden:

• ikke være i direkte sollys;
• sørg for at bære en hovedbeklædning;
• foretrækker tøj lavet af naturlige stoffer af lyse farver;
• på udsatte dele af kroppen skal påføres solcreme... Vælg produkter med en beskyttelsesfaktor (SPF) på 30 til 50.
• soleksponering bør startes to eller fem minutter mellem klokken otte og elleve om morgenen;
• fra klokken elleve til seksten skal børn være indendørs eller i skyggen. På dette tidspunkt er solens stråler mest skadelige;
• at undgå solskoldning ophold i reservoiret bør begrænses til tyve minutter. Hvorefter barnet skal tørres af og stilles i skyggen;
• Solbriller bør bæres selv af børn, da huden omkring øjnene er særligt følsom, og de klare stråler fra solen kan skade øjnene. Husk dog, at solbriller skal være af høj kvalitet, da mørke briller uden særligt solfilter gør mere skade end gavn. Pupillen udvider sig, og der kommer mere skadelig ultraviolet stråling ind i øjet end uden mørke briller.
• glem ikke. Et barn i alderen 1 til 3 år bør drikke cirka 1 liter væske om dagen, et barn fra 3 til 6 år - op til 1,5 liter.

Efter at have udviklet klare regler for adfærd i solen hos et barn, kan du bruge solens stråler til at styrke hans helbred.