Nogle piger oplever moderskabets lykke i det øjeblik, hvor de mest ønsker det. Andre kan ikke blive gravid i årevis og afventer dette fantastiske øjeblik med frygt. Atter andre er tværtimod med rædsel klar over, at der måske allerede er et nyt liv indeni dem.

Uanset situationen ønsker enhver kvinde at finde ud af sin interessante situation så hurtigt som muligt. "Er jeg gravid? Eller er det bare et midlertidigt ubehag?" Sådanne spørgsmål plager næsten enhver kvinde, der er seksuelt aktiv. Heldigvis er der i dag mange måder, der kan forstyrre eller omvendt behage en kvinde.

Hvordan ved du, om du er gravid? Selvfølgelig er den nemmeste og hurtigste måde at få en speciel teststrimmel, der hjælper med at bestemme en interessant position baseret på de kemiske ændringer, der forekommer i den kvindelige urin.

Når de taler om, hvordan man bestemmer graviditet derhjemme, udtrykkes denne metode af næsten alle. I dag tilbyder apoteker et stort udvalg af disse enkle produkter, både til en mere overkommelig og høj pris. Graviditetstesten er hurtig og præcis. Efter at en lille mængde kvindelig urin kommer ind i strimlen, opstår en kemisk reaktion, som et resultat af hvilket en ændring i hCG-hormonet bestemmes, hvilket er hovedindikatoren for en interessant position.

Inden du kan bestemme graviditeten derhjemme ved hjælp af en teststrimmel, skal du dog læse dens instruktioner og følge nogle anbefalinger. Det er bedst at bruge dette produkt efter savnede perioder. De, der ønsker at afklare deres holdning tidligere, rådes til at købe overfølsomhedstest (de koster næsten det dobbelte af prisen på standardprodukter). Hvis en kvinde er i tvivl, er det bedre at bruge flere tests på én gang.

Det tager kun et par minutter at besvare det ældgamle spørgsmål: "Er jeg gravid?" For at bestemme en interessant position skal du pakke testen ud og nedsænke den i et kar med morgenurin til det angivne niveau i 3-5 minutter, afhængigt af producenten af ​​produktet. Efter denne tid er det nok at se på indikatoren. Hvis 2 striber er tydeligt synlige på det, er dette en bekræftelse på graviditet. Men når der kun vises en linje, er der også en chance for, at kvinden stadig er i en interessant position.

Som regel vises falske data, hvis en dame brugte diuretika før test. Dette resulterer i for meget væskedannelse, hvilket gør det sværere at identificere det nødvendige hormon. Derudover opstår der ofte fejl på grund af hjertesygdomme eller nyresvigt.

Testen kan også være helt ubrugelig, hvis fosteret blev undfanget uden for livmoderen. Derfor skal de, der stiller spørgsmålet: ”Er jeg gravid?” Skal forstå, at denne metode til bestemmelse af en interessant position kun giver 100% garanti, hvis kvinden er sund. Derfor er det bedre at spille det sikkert. Desuden er det i dag muligt at bestemme en dames interessante position ved hjælp af andre metoder.

Sådan finder du ud af uden en test, at du er gravid (eller ej)

På et tidspunkt, hvor moderne metoder endnu ikke blev opfundet, var piger opmærksomme på de mindste nuancer for at bestemme deres interessante position. Selvfølgelig betyder dette ikke forskellige overbevisninger eller forudsigelser. Vi taler om meget reelle tegn på graviditet, fornemmelser og mere.

For eksempel, hvis en dame er i en interessant position, vil hun sandsynligvis bemærke, at:

• Brysterne er hævede og mere ømme. Imidlertid kan et sådant symptom også være en forkyndelse for menstruationens begyndelse. Som regel et par dage før menstruation bemærker piger øget følsomhed i brystkirtlerne. Hvis sådanne symptomer observeres længe før menstruation, skal du tænke over din situation.
• Smagpræferencer er ændret. Hvordan kan man ellers få svar på spørgsmålet: "Er jeg gravid?" Først og fremmest skal du være opmærksom på produkterne i køleskabet. Hvis yndlings godbidderne nu er modbydelige, og de er blevet erstattet af helt nye produkter, så taler vi måske om omstrukturering af kroppen forårsaget af graviditet.

• Modtagelighed for lugt. Dette er et andet symptom på graviditet. Hvis lugten af ​​hendes yndlingsparfume og deodoranter er blevet bogstaveligt talt utålelig for en pige, oplever hun hovedpine og endda kvalme fra de engang foretrukne dufte, så det kan indikere, at der er opstået et nyt liv i hendes krop.
• Toksikose. Når vi taler om tidlige graviditetssymptomer, er morgenkvalme naturligvis også værd at nævne. Imidlertid kan denne utilpashed også skyldes forgiftning eller andre lidelser. Derfor afhænger det hele af, hvordan kvinden har det hele dagen.

• Ændringer i den psykologiske tilstand. Da hormoner i en kvindes krop bogstaveligt talt springer under graviditet, fører dette til hyppige humørsvingninger. En kvinde i en stilling kan begynde at græde uden grund og griner også hurtigt. Øget emotionalitet kan også være svaret på spørgsmålet: "Er jeg gravid?"
• Søvnighed og træthed. Hvis en kvinde begynder at blive træt meget hurtigt og konstant vil sove uden åbenbar grund, kan dette være et af tegnene på graviditet. Øget træthed kan dog også skyldes andre lidelser eller øget arbejdsbyrde.
• Sværhedsgrad i underlivet. Enhver, der stiller spørgsmålene: "Er jeg gravid, og hvilken slags tegn kan indikere dette?", Bør være opmærksom på deres fornemmelser i bughulen. Når der sker nogen form for forandring i livmoderen, påvirker det blæren og andre indre organer. På grund af dette begynder damer at opleve ubehag og trække smerter. Imidlertid observeres lignende symptomer også før menstruationens begyndelse. For eksempel kan en pige begynde at gå på toilettet oftere.
• Udseendet af udledning. Hvis der begynder at blive mærker på undertøjet, kan dette betragtes som et af tegnene på graviditet. I dette tilfælde er det dog værd at være opmærksom. Hvis udslippet er for rigeligt og ledsages af udseendet af en ubehagelig lugt, er det mere sandsynligt, at pigen lider af en infektion i urogenitalsystemet. I en sådan situation skal du straks kontakte en specialist for at bestå de nødvendige tests.

Disse graviditetssymptomer og deres beskrivelse er ikke en 100% garanti for, at en kvinde er i en interessant position. Men hvis en repræsentant for det retfærdige køn observerer alvorlige ændringer i smagspræferencer og yndlingsaromaer, oplever sløvhed og morgenkvalme, ligner disse symptomer meget at komme ind i den første fase af at føde en baby. Der er også andre tegn, der kan hjælpe piger med at besvare spørgsmålet: "Hvordan ved jeg, om jeg er gravid uden test?"

Basaltemperatur

Denne metode til bestemmelse af en interessant position benyttes oftest af damer, der ønsker at blive mødre. I dette tilfælde skal en kvinde være opmærksom på hendes helbred, begyndelsen af ​​menstruationscyklussen og ægløsningens dage. Faktum er, at det er på disse datoer, at sandsynligheden for at blive gravid øges markant. For at bestemme ægløsningens begyndelse skal du være sikker på, at din menstruation går uden afbrydelse på et bestemt tidspunkt. Du skal også sørge for, at pigen ikke lider af smitsomme lidelser.

For at bestemme ægløsning skal du bruge et termometer, som du skal måle kropstemperatur med gennem endetarmen. Det er bedst at udføre sådanne manipulationer umiddelbart efter søvn, da data i dette tilfælde vil være mere nøjagtige. Omkring midten af ​​cyklussen opstår der et spring i temperaturen - dette er ægløsning. Indikatorerne holdes på ca. 37 grader i hele anden halvdel af cyklussen, og ved begyndelsen af ​​en ny falder de igen. Hvis termometeret viser en forhøjet temperatur, når menstruationen allerede skal begynde, og de heller ikke er der, kan det indikere, at der er opstået et nyt liv inde i damen, og det vil være nødvendigt at afgøre, om hun er klar til at blive mor.

De fleste unge piger, der stiller sig selv spørgsmålet: “Hvordan ved jeg, om jeg er gravid?” Hold ikke en ægløsningsprogram, og nogle gange er de ikke engang sikre på, hvornår deres menstruation skal begynde. I dette tilfælde kan du prøve enklere metoder, der hjælper med at bestemme en interessant position uden at købe dyre tests.

Sådan ved du, om du er gravid: andre måder

For flere århundreder siden brugte kvinder aktivt traditionelle medicinske metoder til at løse en lang række problemer. I dag har situationen ikke ændret sig meget, mange piger stoler stadig på de gennemprøvede metoder, som deres bedstemødre lærte dem mere.

Det skal dog huskes, at denne praksis ikke er nøjagtig. Derfor er det stadig værd at bruge midlerne til moderne medicin for at opnå mere konkrete resultater. Ikke desto mindre vil mange være interesserede i at lære andre måder, der tidligere har været med til at skabe en interessant position for kvinder.

Løg

I dag opfattes denne ceremoni mere som en vittighed. For at bestemme graviditeten skal du skrive "gravid" på det ene glas og "ikke gravid" på det andet glas. Derefter placeres en løg i skålen. For at etablere en interessant position er det nok at vente til nøjagtigt i hvilket glas løgene begynder at spire. Dette er en form for fortælling af kamille, kun på en ny måde. Er det værd at kontrollere graviditet på denne måde? Er det for latterens skyld.

Drømme

Selvfølgelig plejede der at være et stort antal overbevisninger forbundet med drømme. Graviditet hos kvinder var ingen undtagelse. På den ene side har kvinder bedre intuition. På den anden side er drømme ikke altid et tegn på fremtiden. Hvis du tænker på elefanter hele dagen, er det ikke overraskende, at hjernen vil projicere lignende billeder under søvn.

Men for dem, der tror på tro, vil det være interessant at vide, hvordan man bestemmer graviditet derhjemme, baseret på deres drømme.

Så der er en opfattelse af, at fremtidige mødre ser vand og fisk svømme i det i en drøm. Andre filosoferer ikke meget og siger, at de så små børn, før de lærte nyhederne om deres graviditet. Dette kan dog forklares ved en elementær fiksering af ens ønsker.

Puls

Dette er en anden tvivlsom, men interessant måde at identificere graviditet derhjemme. For at gøre dette skal en kvinde lægge sin håndflade på maven lige under navlen. Hvis hun føler sig bankende, betyder det, at hun snart bliver mor. I denne henseende er ordet "snart" virkelig relevant. For at føle fostrets hjerterytme uden yderligere udstyr eller ultralyd skal graviditetsalderen faktisk være ekstremt imponerende. I denne periode vil en kvinde være i stand til at bestemme sin interessante position ved hjælp af sin stærkt forstørrede mave.

Hvis de såkaldte pulsationer mærkes et par uger efter samleje, er dette sandsynligvis en almindelig selvhypnose.

Soda

Dette er en slags analog til en graviditetstest. Kun i dette tilfælde opnås data baseret på niveauet af syre-base balance i kvindens urin.

Før du bestemmer graviditet uden en test, skal du forberede en lille beholder. Det er nødvendigt at hælde lidt morgenurin i det og tilsæt en skefuld bagepulver. Derefter er det nok at vente på den kemiske reaktion. Hvis soda straks begyndte at sise, indikerer dette henholdsvis øget surhed, damen er ikke i position. Hvis den tørre komponent netop udfældes, kan dette være et tegn på for høj en alkalisk balance, hvilket er karakteristisk for graviditet.

Uanset den valgte metode skal du dog forstå, at hver persons krop har sine egne egenskaber. Gå derfor ikke til konklusioner baseret på drømme eller andre tvivlsomme metoder.

Fosterudvikling er en meget uddannelsesmæssig proces. Imidlertid ved ikke alle for eksempel, at fra 3 uger til 8 uger er det menneskelige embryo udstyret med en hale, som simpelthen forsvinder under fostrets udvikling.

Mange mennesker antager, at graviditet varer 9 måneder. Normalt ja, men læger registrerede den længste svangerskab hos fosteret, hvilket var så meget som 375 dage. Bemærkelsesværdigt blev barnet født helt sundt og adskiller sig ikke fra andre nyfødte i vægt. Men det hurtigste barn blev båret af en kvinde, der kun var i en interessant position i 22 uger. Barnet blev født meget lille, hans højde var lidt mere end en almindelig kuglepen.

Selvfølgelig drømmer alle om at se nogen, der vrider sig af smerte og andre lidelser mindst en gang. Sådanne tilfælde er stadig mere almindelige i dag, men vi taler om mennesker, der har ændret deres køn. Den første mand, der officielt fødte en baby, var Thomas Beatty, der engang var kvinde, og besluttede derefter ikke at nægte sig selv fornøjelsen af ​​at kende moderskab på trods af kønsændringen.

Ifølge statistikker er tilfælde af kejsersnit over de sidste 10 år steget med 40%. Om dette skyldes kvinders dårlige helbred eller deres modvilje mod at gennemgå en naturlig fødsel er ikke klart.

Langt om længe

Der er mange måder at finde ud af, om du er gravid eller ej. Du bør dog ikke være uagtsom med hensyn til dette problem. Hvis en kvinde ønsker at føde og føde en sund baby, er det bedre at konsultere en specialist og blive undersøgt tidligt.

Mange piger, der ønsker at få børn eller omvendt, der ikke ønsker at blive gravid, stiller sig selv spørgsmålet: "Hvordan ved jeg, om jeg er gravid, før manifestationen af ​​åbenlyse tegn på graviditet?" Dernæst vil vi give tegn, der indikerer, at en kvinde er gravid, og hvordan man kontrollerer, om en pige er gravid eller ej. Vi anbefaler:

NATURLIGE TEGN OG MÅDER AT LÆRE OM GRAVIDITET

Måske er det mest oplagte tegn på en kvindes graviditet fraværet af en menstruationscyklus. Selv om fraværet af en menstruationscyklus ikke altid er tegn på graviditet, kan menstruationscyklussen også være fraværende i andre tilfælde, såsom hormonel ubalance eller tilstedeværelsen af ​​en sygdom. Tilstedeværelsen af ​​en menstruationscyklus betyder ikke altid, at en pige ikke er gravid. Under graviditet begynder en kvindes krop hormonel og fysiologisk omstrukturering og har ikke altid tid til at genopbygge ved begyndelsen af ​​den næste menstruationscyklus, hvilket fører til mindre blødninger, der skræmmer mange gravide kvinder eller vildleder en kvinde om fraværet af graviditet.

Der er også tegn, der indikerer graviditet inden indtræden af ​​tydelige tegn på graviditet. Så i graviditetens første trimester kan en gravid kvinde opleve prikkende smerter i underlivet og lænden. En gravid kvinde bliver mere irritabel, nervøsitet vises, hver situation, ikke efter anmodning fra en kvinde, begynder at irritere, sløvhed, træthed, døsighed og mangel på udslæt. Nogle piger kan, afhængigt af organismen, udvikle gagreflekser til mad, især dette er stærkt udtalt om morgenen. Lugt, som en kvinde tidligere kunne lide, kan irritere hende og væmmes. Er det muligt at finde ud af graviditet uden en test? Ja, selvfølgelig er det muligt at finde ud af graviditet uden en test, selv i de tidligste stadier, men dette antages. Under graviditeten ændres en kvindes bryststruktur, en kvinde kan mærke en prikken, og hendes brystvorter bliver mere følsomme end før graviditet, selvom sådanne tegn kan indikere andre tegn i form af sygdomme. En gravid kvinde kan også have vaginal udflåd, farven på en sådan udflåd vil være farveløs eller let gullig-hvidlig. Vandladning bliver hyppigere og hyppigere.

KEMISKE MÅDER AT LÆRE OM GRAVIDITET: TESTER

For at bestemme graviditet kan du ud over naturlige metoder bruge specielt designede tests, der bestemmer graviditet. Graviditetstest er i stand til at vise resultatet med næsten hundrede procent nøjagtighed, hvilket afhænger af graviditetens varighed. Graviditetstest bestemmer resultatet ved tilstedeværelsen af ​​et hormon i den kvindelige urin, der indikerer graviditet, jo længere periode, jo mere nøjagtig er testresultatet. De enkleste og billigste graviditetstest kan vise et 100% resultat inden for 5 uger efter starten på den sidste menstruationscyklus, og de dyreste, følsomme tests kan vise resultatet tidligere. Hvis du så to strimler på en graviditetstest, så er du gravid, hvis du så en strimmel, så er der ingen graviditet, selvom det er værd at udføre en kontroltest en uge efter den første. Hvis du ikke så en eneste strimmel på testen, fungerer testen ikke korrekt, og du skal teste med en anden test.

Som regel var hver kvinde mindst en gang i sit liv i tvivl om, hvorvidt hun var gravid eller ej. For at bestemme graviditet er det selvfølgelig bedst at konsultere en læge, men forskellige fysiologiske manifestationer kan også give et helt pålideligt resultat.

For at finde ud af, om din graviditet er sandsynlig, skal du tage en særlig test gratis, og du skal svare på spørgsmålene omhyggeligt og ærligt.

Gratis testspørgsmål "Er jeg gravid?"

1. Har du en regelmæssig menstruationscyklus, og er der nogen gynækologiske problemer?

Jeg har en meget uregelmæssig menstruationscyklus. Hver måned lider jeg, fordi jeg ikke ved nøjagtigt, hvornår min menstruation starter. Jeg kan have en forsinkelse eller omvendt for tidligt indtræden af ​​"kritiske dage". Jeg har også gynækologiske problemer.

Min menstruationscyklus kan ikke kaldes regelmæssig, men der er heller ingen alvorlige udsving, da "kritiske dage" altid forekommer inden for 3-5 dage fra den forventede dag for menstruationens begyndelse. Jeg er allerede vant til denne situation og er ikke så bekymret for den næste lille fiasko i cyklussen. Jeg har ingen alvorlige gynækologiske problemer, men der er små problemer.

Generelt er min menstruationscyklus ret regelmæssig, men nogle gange forekommer der mindre forstyrrelser. Der er ingen gynækologiske problemer.

Min menstruationscyklus er så klar som et ur. Hver måned efter et bestemt antal dage kommer min menstruation, og intet kan forstyrre min cyklus - ingen ferie, ingen stress, ingen sygdom. Jeg har ingen problemer inden for gynækologi og har aldrig gjort det.

Hvordan man bestemmer tidlig graviditet er et ret vigtigt spørgsmål. De er også interesserede i de kvinder, hvis planer endnu ikke inkluderer at få børn og dem, der drømmer om et barn. Vi overvejer de mest almindelige og tilgængelige metoder til at bestemme din status så tidligt som muligt efter undfangelsen.

Graviditetstest

Denne metode til diagnosticering af graviditet er yderst praktisk og overkommelig. Det vigtigste er at følge de enkleste instruktioner.

Så for at få et pålideligt resultat har du brug for:

• udfør testen ikke tidligere end den angivne periode (normalt er dette den første dag med menstruationsforsinkelse)
• følg nøje instruktionerne til implementering
• køb testen med den højeste følsomhed;
• diagnosticere om morgenen
• tisse ikke i 5-6 timer før diagnosen (det er derfor tidligt om morgenen er det ideelle tidspunkt at gøre det);
• i tilfælde af et tvivlsomt resultat (den anden strimmel er vag, næppe mærkbar), skal testen gentages.

På apoteker kan du se 3 typer test: almindelige strimler, tablet og elektronisk. Sidstnævnte bliver, som du måske gætter, dyrere. Køb den der synes mere praktisk. Det vigtigste er høj følsomhed.

Mange kvinder udfører en graviditetsdiagnose i hjemmet allerede inden forsinkelsen begynder, hvilket allerede er i strid med testinstruktionerne. Derfor opnås ofte falske negative resultater, da hCG ("graviditetshormon") begynder at produceres kun 7-10 dage umiddelbart efter befrugtning af ægget, det vil sige lige før forsinkelsens start. Der er dog en måde at få pålidelige resultater endnu tidligere på. Så hvordan man bestemmer tidlig graviditet uden test, er det muligt?

HCG blodprøve

Denne metode gør det muligt at finde ud af om din position allerede inden forsinkelsens start ca. 6-10 dage fra samleje (undfangelse). Derudover gør de kvantitative indikatorer for hCG det muligt at bedømme, om graviditet udvikler sig eller ej. Så i de første to uger vil hCG være lig med 25 - 300 mU / ml, og i den tredje allerede 1500 - 5000 mU / ml. Hvis resultatet er større end disse værdier, kan lægen have mistanke om cystisk drift eller udvikling af 2 eller flere embryoner. Mindre værdier er for frosne og ektopiske graviditeter. En blodprøve for hCG er den mest nøjagtige diagnostiske metode i dag. Sådan identificeres tidlig graviditet før din savnede periode.

I meget sjældne tilfælde skyldes en stigning i hCG hos en kvinde ikke graviditet, men er et symptom på kræft. Derudover kan hCG normalt hæves i et stykke tid efter fødslen, induceret abort eller abort.

Ultralydsprocedure

Det er muligt at se et befrugtet æg i livmoderen ved hCG-værdier over 1000 mU / ml, det anbefales at bruge en vaginal sensor. For pålidelighed er det bedre at lave en ultralyd efter forsinkelsens start, mindst efter en uge (størrelsen på fosteret vil være lig i dette tilfælde 2-4 mm). Hvis hCG er signifikant højere end 0, er der andre tegn på graviditet, men lægen ser ikke ægget i livmoderen, der kan mistænkes en ektopisk graviditet. En sådan patient kræver omhyggelig medicinsk kontrol og ultralydskontrol.

Det skal bemærkes, at en ultralydsscanning på et så tidligt stadium ikke udføres "efter planen". Kun hvis lægen har grund til at mistanke om patologi, eller hvis kvinden skal abortere. Ingen patologier for fosterudvikling på et så tidligt stadium kan bestemmes. I medicinske termer er ultralyd efter 12 uger meget mere informativ.

Gynækologisk undersøgelse

Hvis du leder efter en måde at bestemme graviditet på så tidligt som muligt, er denne mulighed ikke den bedste. Men det er bedre end at være uvidende. Vi må straks sige, at du ikke kan stole på at bestemme graviditet tidligere end forsinkelsens begyndelse. Og efter en forsinkelse (3-4 fødselsuge) er diagnosen vanskelig, da størrelsen på livmoderen stadig er lidt anderledes end den sædvanlige.

Lægen lægger mærke til Hegars symptom (bestemmes ikke tidligere end 2 uger efter forsinkelsens begyndelse, livmoderen forstørres, dens nedre kant er blødgjort) og Chadwicks symptom (vagina i skeden, livmoderhalsen får en blålig nuance).

Subjektive fornemmelser

Dette er, hvad lægen også skal være opmærksom på.

1. Forøgelse af kropstemperatur og basal. Dette skyldes en stigning i koncentrationen af ​​hormonet progesteron. Imidlertid vises dette symptom ikke altid hos forventede mødre. Moderne læger anbefaler ikke at tage højde for basaltemperaturen for at undgå fejlagtig fortolkning af måleresultaterne og den lave pålidelighed af denne metode.

2. Bryster. De gennemgår ændringer i forventede mødre. Mange kvinder er sikre på, hvordan man bestemmer tidlig graviditet - du skal bare trykke på brystvorten, og hvis der frigøres væske derfra, er svaret ja. Colostrum udskilles imidlertid ikke altid på et så tidligt stadium. Derudover er forekomsten af ​​råmælk muligvis ikke relateret til graviditet på nogen måde.

Ud over brystvorteudladning kan den forventende mor bemærke smerter i brystkirtlen (uden lokalisering på et bestemt tidspunkt) såvel som deres lette stigning.

3. Kvalme. Normalt manifesterer toksikose sig efter forsinkelsens begyndelse, men nogle især følsomme kvinder begynder at føle lidelser endnu tidligere. Det vigtigste er ikke at forveksle toksikose med forgiftning.

4. Overflødig udledning. Gennemsigtig, lugtfri, ikke kløende. Dette fænomen er kendt for mange kvinder. En sådan udledning observeres under ægløsning. Og under graviditeten fortsætter de i yderligere 2-4 uger.

5. Det er ingen hemmelighed, hvordan graviditet bestemmes i den første uge efter forsinkelsens start. Og hvis forsinkelsen ikke er begyndt, er der blodig udledning fra kønsorganerne, men på samme tid er der nogle tegn på graviditet, så det kan indikere enten graviditetssvigt eller trussel om abort. Du skal tage en blodprøve for hCG og lave en ultralyd.

27 stemmer

Meget ofte ringer kvinder til mig med følgende spørgsmål: ”Jeg fandt ud af, at jeg er gravid, hvor skal jeg begynde? Hvad skal man gøre? Hvor skal jeg løbe? Hvad skal jeg tage? " Jeg besluttede, at det var lettere at skrive en detaljeret kort vejledning end at fortælle alt nyt hver gang.

Denne artikel er din hurtige guide til et nyt land for dig - "graviditet". Derefter lærer du alt hvad du kan og vil være perfekt orienteret i alle tegn og forhold. I mellemtiden giver jeg dig hurtige, kortfattede råd - hvad man skal gøre, hvad man skal holde op med, hvad man skal spise og drikke, hvilke vitaminer man skal tage og andre.

Så 15 første trin:

Først - Tag en graviditetstest og doner blod til hCG

Ved den første mistanke laver vi en graviditetstest og begynder at gøre det tidligst 1-2 ugers forsinkelse i menstruationen. Tidligere viser det muligvis ikke noget.

Hvis du er i tvivl, kan du donere blod til et hormon, der udskilles af æg - chorioganadotropin (hCG).

Det er VIGTIGT ikke at foretage en ultralyd for at bestemme graviditet!

Af en eller anden grund mener alle straks, at de har brug for at køre til en ultralydsscanning og blive registreret. Det er ikke sandt!

Ultralyd - har en meget stærk effekt på fosteret, og det kan ske tidligst 12 uger.

For at sikre, at du er gravid, er det nok at donere blod til hCG. Dette er en meget nøjagtig analyse og ingen indblanding i fostrets udvikling.

Andet - Fortæl din mand og familie

Når du er sikker på at du er gravid, kan du fortælle din mand og familie om din lykke. Hvis graviditeten ikke er planlagt, skal du være tålmodig og hensynsfuld.

Fortæl din mand først, helst skriftligt, skriv en note om morgenen, skriv at du er gravid og diskuter alt om aftenen. Giv ham tid til at komme sig efter denne nyhed. Så kan du fortælle det til din familie.

Hvem at fortælle er op til dig. Men mange piger gør dette - op til 3-4 måneder fortæller de kun de nærmeste, og så fortæller de alle.

Jeg tror, ​​at dette er en helt berettiget beslutning, første trimester er normalt den vigtigste og sværeste for både babyen og dig.

Tredje -Skift tempoet i livet

Naturligvis kræver graviditet, at du foretager ændringer i din rytme og livsstil. Først og fremmest udånder og slapper af.

100% af alle forventede mødre føler spænding, frygt og usikkerhed i de første dage af graviditeten. Og dette er naturligt, lad dig ikke bebrejde dig selv for dette.

Du er på randen af ​​store ændringer, og du ved stadig ikke, om du kan håndtere dem eller ej. Men du har stadig hele 9 måneder at vænne dig til.

Selvom jeg ved det af erfaring følelser af fremtidig moderskab vil komme i andet trimester, og når du føler barnets første bevægelser, vil du forstå, hvor stærk følelsen af ​​moderskab er i dig, og hvor naturlig denne proces er.

Indtil da sænk dit tempo- prøv at hvile oftere og oftere. Der er et øjeblik - sæt dig ned, eller læg dig endnu bedre.

Jeg hører ofte, men hvordan man hviler - det er stadig planlagt - ikke et minut, hvor man kan få tiden. Svaret er enkelt og samtidig meget kompliceret - kassér ALLE unødvendige ting. Og hvad der ikke er overflødigt - søvn, mad, vand.

Alt andet kan kasseres eller udsættes: en cafe med en kæreste, telefonopkald, arbejde, husarbejde, film, bøger, shopping. Vær tålmodig indtil 2. trimester, det bliver lettere der, og du kan indhente.

Desuden vil din krop hjælpe dig med dette, i første trimester klager alle mødre over meget høj træthed og et konstant ønske om at sove.

Fjerde - Stop med at ryge og drikke alkohol hurtigst muligt

Så snart de fandt ud af graviditet, stop hurtigt - ryger, drikker alkohol selv i små doser, selv vin og øl. Konsekvenserne kan være helt uforudsigelige.

Hver dag i første trimester foregår der meget arbejde, embryonets celler deler sig med en utrolig hastighed, grundlaget for alle organer, systemer, celler og væv lægges. Enhver indblanding i denne proces kan forårsage stor skade.

Femte - Stop med at tage medicin og enhver behandling

Hvis du tager medicin, gennemgår eller er under behandling - stop hurtigt.

Gå til din læge på fosterklinikken og fortæl os, hvilke lægemidler du tager, lægen vil ændre behandlingsmetoden.

Du vil ikke behandle ubehag under graviditeten, som du plejede at gøre det, så du føler tegn på forkølelse, løber ikke efter Fervex eller aspirin.

De fleste stoffer bør ikke tages under graviditet!

Se på afsnittet , kan du finde svaret på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at tage denne eller den anden medicin under graviditeten.

Sjette - Begynd at lytte nøje til dig selv

Graviditet er en tid, hvor du hører din indre stemme tydeligere end nogensinde. Han beskytter dig mod alt skadeligt og farligt.

Lyt til alt, hvad han siger ubetinget.

Det er fristende at indpakke dig varmt - gør det uanset andres mening. Tegner til at sove - at løbe på en løbetur. Pludselig blev en bestemt person eller en hel familie ubehagelig, en lugt - hvad vil du vende tilbage til dem efter fødslen.

Beskyt og beskyt din krop som et tempel!

Syvende - Afbryd sport

Hvis du har spillet nogen form for sport inden graviditeten, skal du stoppe alle aktiviteter. (Inklusiv løb, cykling, ridning, tennis, vandreture, aerobic, fitness, træning i gymnastiksalen og selvfølgelig alle professionelle sportsgrene.)

Under graviditeten kan du danse (alle danse undtagen sport), gymnastik for gravide kvinder, svømme, lave nogle yoga asanas.

Ottende - Begynd at tage folinsyre

I første trimester er det meget vigtigt at tage folsyre, da det er hun, der lægger grundlaget for den korrekte udvikling og dannelse af hjernen og hele babyens nervesystem.

Jeg råder dig dog til at tage folsyre ikke i piller, som det er almindelig praksis, men kun fra madkilder.

Faktum er, at ifølge nyere undersøgelser har kunstigt syntetiserede tabletter med folsyre ikke den ønskede positive effekt, deres aktivitet og styrke svinger inden for 10% af den styrke, som simpel spinat kan give.

Derudover har amerikanske forskere bevist en sammenhæng mellem at tage piller, der indeholder folinsyre, og forekomsten af ​​brystkræft i alderen 40-50 år.

Vi vil snakke mere detaljeret om naturlige og kunstige vitaminer i afsnittet om ernæring, hvor en separat blok med artikler vil blive afsat til dette.

Så du får kun folsyre fra grøntsager og grøntsager under hensyntagen til det faktum, at du skal få mindst 400 mcg om dagen.

Folinsyreindhold i plantefødevarer:

Produkt		Hvordan man spiser?
Mos, rå
Linser, rå		I form af spirer, føjet til salater
Bønner, rå		I form af spirer, føjet til salater
Spiret hvede (kim)		I spirer, tilføje til cocktails, salater
Rå solsikkefrø
Spinat (rå)		Som det er at tilføje til salater, cocktails
Persille dild		Som det er at tilføje til salater, cocktails
Roer (rå)		I juice, i salat - rå
Bitter peber		Tilføjelse til salater
Tang		I form af en salat

Hvilke opskrifter kan jeg posov Vil du mætte dig selv og din baby med folinsyre?

- Så den allerførste er en grøn cocktail med spinat (1-2 klaser) og hvedespirer (greens) (0,5-1 liter dagligt). Skifte mellem spinat og persille hver 2-3 dag.

- Friskpresset juice fra gulerødder og rødbeder (0,2-0,5 liter dagligt)

- Salater med bønnespirer, mungbønner, grønne ærter (kun rå, ikke dåse), blomkål og hvidkål, tomat.

Niende - Inkluder fødevarer, der indeholder calcium i din kost

Calcium i kroppen er ikke kun det materiale, der udgør menneskeligt knoglevæv - skelet, tænder, knogler osv. Calcium er involveret i et stort antal processer i kroppen, mere end 179 kropsfunktioner er kendt, som calcium er ansvarlig for.

Calcium påvirker:

• at arbejde med alle menneskers muskler
• påvirker hjertemusklens arbejde og reguleringen af ​​hjerterytmen
• er en af ​​faktorerne i blodpropper
• deltager i dannelsen af ​​et antiallergisk forsvar af kroppen
• lindrer smertesyndrom
• udviser antiinflammatorisk virkning
• påvirker immunprocesser
• normaliserer funktionen af ​​de endokrine kirtler
• deltager i transmission af nerveimpulser

I kroppen af ​​en gravid kvinde øger mangel på calcium risikoen for abort og for tidlig fødsel, hypertension og udviklingen af ​​andre komplikationer - eklampsi, postpartum blødning osv.

Det er helt indlysende, at en person har brug for calcium ikke kun under graviditeten, men også i hverdagen. Dit daglige behov er 1.500 mg calcium pr. Dag.

Men i modsætning til almindelig tro, calcium kan ikke fås ved hjælp af tabletter, kosttilskud, calcium kan ikke fås fra vand, mælk, ost, creme fraiche osv..

Ifølge nylige undersøgelser er calcium i vand, tabletter, mineraltilskud uorganisk calcium, der ikke absorberes af kroppen, og det deponeres desuden i forskellige dele af kroppen og forårsager mange problemer.

Mælk, ost, creme fraiche tilsætter ikke kun calcium, men vasker det også ud af knoglerne.

Du kan læse mere om calcium i disse to artikler:

Så du skal få dit calciumindtag fra disse fødevarer:

Produkt		Hvordan man spiser?
Rå sesamfrø		Som sesammælk eller tilsat salater
Rå solsikkefrø		Kan gennemblødes i 1-2 timer og spises eller tilsættes til salat, cocktail
Mandler, rå		Som det er, rå
Hyben		I form af en tinktur i koldt vand
Dild		Som det er at tilføje til salater, cocktails
Majroge toppe		Som det er at tilføje til salater, cocktails
Hvidløg		Som det er, tilføje til salater
Frisk basilikum		Som det er at tilføje til salater, cocktails
Tang		Rå som en salat
Tørrede figner		Som det er
Tang "Wakame"		Rå som en salat
Bitter peber		Som spist rå, tilsæt til salater
Bønner, rå
Bønner, rå		Spire og spis rå, tilsæt til salater
Persille		Som det er at tilføje til salater, cocktails
Citron		Som det er, tilføje til salater
Mos, rå		Spire og spis rå, tilsæt til salater
Roetoppe		Som det er at tilføje til salater, cocktails
Hasselnødder, rå		Som det er

Opskrifter:

- Sesammælk

- Kålsalat med selleri, løg, frø, basilikum

- Grøn cocktail

Alle disse opskrifter findes i artiklen -

Tiende - Inkluder jodrige fødevarer i din kost

Jod under graviditet er meget vigtigt, da det påvirker skjoldbruskkirtlen, som forsyner kroppen med hormoner.

De første 4 uger udvikler både dig og babyen og lever på bekostning af dine hormoner (mors hormoner), som produceres intensivt af skjoldbruskkirtlen, efter 16 uger - moderkagen kommer til undsætning.

Derfor skal du i de første 3 måneder sikre dig, at jod trænger ind i kroppen dagligt mindst 250 mg.

Den daglige portion jod tilvejebringes af tang, den indeholder fra 500 til 3000 mg jod pr. 100 gram produkt.

Du kan spise det både som en salat og i en tørret form, iblødsætte den og tilføje den til færdige grøntsagssalater.

Ellevte - H Tag ikke vitaminer!

Nylige undersøgelser med mere end 15.000 gravide kvinder har ikke bekræftet fordelene ved at tage vitaminer.

Det blev bevist, at vitaminer er medicin, ikke et tilsætningsstof til mad, de skal kun tages, hvis det ifølge analyseresultaterne blev fundet ud af, at der ikke var nok vitamin, de ordinerede det - de drak det, og det er det.

Du kan ikke bare "drikke" dem for helbredet, mange af dem har ingen fordel, nogle er simpelthen ikke absorberet, og andre er skadelige.

Vitaminer skal hentes fra mad.

Dine vitaminer i alle 9 måneder er grøntsager, frugt og urter:

Vi vil tale detaljeret om ernæring, jeg vil skrive mange vigtige artikler om dette emne, fordi du ved at ændre din diæt er i stand til at gendanne dig selv fuldstændigt, slippe af med sygdomme, komplikationer og forhindre alle unødvendige sygdomme i din babys fremtid.

Ovenstående er alt hvad du behøver at spise for at fylde kroppen med folinsyre, calcium, jod og vitaminer. Du er velkommen til at tage de anførte produkter, sammensæt din kost fra dem.

Men husk et par gyldne ernæringsregler:

1. Du behøver ikke spise for to, barnet har nok. Det er ikke nødvendigt at øge mængden af ​​mad markant. Udtrykket "vi spiser til to" er ikke korrekt! Spis som kroppen beder om, men overgiv ikke alt hvad du ønsker. Hvis din graviditet ledsages af kvalme og opkastning (opkastning ikke mere end 3-4 gange om dagen, og du ikke taber dig - dette er normalt) og du spiser næsten ingenting, vær ikke bange, det vil ikke skade barnet, han udvikler sig stadig på bekostning af dine reserver.
2. Din kost skal bestå af: 80% grøntsager, frugt og urter.
3. Frugt og bær skal spises separat fra enhver anden mad og helst om morgenen.
4. Der skal være masser af greener i din kost hver dag. 0,5-1 liter grøn cocktail er en garanti for din lykke og sundhed før - under - og efter graviditet.
5. Grøntsager skal kun spises rå, da de mister det meste af deres vitaminer, når de koges.
6. Det er nødvendigt at fjerne animalsk protein fra din kost inkluderer dette kød, fisk, fjerkræ, æg, mælk og alle mejeriprodukter.
7. Drik ikke vand / juice / te eller andre væsker under måltiderne og umiddelbart efter. Drik et glas rent vand 20 minutter før måltider eller 1 time efter måltider.
8. Læn dig ikke på slik og stivelsesholdige fødevarer, såsom: småkager, ruller, brød, slik, honningkager osv. Prøv i stedet at spise søde frugter eller tørrede frugter eller ren chokolade som en sidste udvej.
9. Stop med at drikke kulsyreholdige juice og drikkevarer: cola, fantom og lignende. Læs etiketten, der er ikke noget naturligt undtagen vand, resten er kemiske forbindelser, som du aldrig vil fordøje, men kun bruge kroppens energi på fjernelse. Derudover skyller alle kulsyreholdige drikkevarer calcium kraftigt fra dine knogler, tænder og negle såvel som dit barns knogler.
10. Stop med at spise dåse, pølser, konserves, pates, hakket kød. Hvert dåse produkt indeholder meget kemi, og ingen ved, hvordan alt dette vil påvirke dig.
11. Glem alt om mikrobølgeovnen, den ødelægger ikke kun alle de gavnlige vitaminer, men ændrer også madens kemiske sammensætning!
12. Undgå overdreven saltindtagelse, eller bedre, opgive det helt. Dette trin hjælper med at bevare dine nyrer og forhindre graviditetskomplikationer såsom forhøjet blodtryk, præeklampsi og eclampsia.
13. Urter, urtetinkturer og infusioner er også medicin, så tag dem ikke bare uden en klar anbefaling. For eksempel har brændenælde den stærkeste effekt - det forårsager sammentrækninger, hvilket kun er nyttigt efter fødslen, for at fjerne efterfødslen og alt overskud fra livmoderen, men ikke under graviditet.

Trettende - Drik vand!

Drik 1,5-2 liter vand dagligt. Se dette meget nøje. I det almindelige liv drikker vi næppe et glas, hovedsagelig te, kaffe, juice, supper, men ikke vand.

Imidlertid er alle drikkevarer, der fodrer rent vand, mad til vores krop.

Kun vand absorberes straks i blodet og tynder det, hjælper med at transportere ilt og alle stoffer til celler.

Med en reduceret mængde vand i blodbanen (hvis du drikker et glas om dagen) under et mikroskop kan du se, at erytrocytter klæber sammen og "flyder" ikke en efter en, men i en kæde. I denne form bærer røde blodlegemer ikke nok ilt.

Fordi en rød blodlegeme skal være omgivet af ilt, hvis den klæber sammen med andre, har den simpelthen ikke noget frit rum, hvor iltatomer kunne knytte sig.

Samtidig fortykkes blodet, blodgennemstrømningen sænkes, organer og væv lider af hypoxi. Vi føler svaghed, hovedpine, træthed, sløvhed.

Under graviditet er vand uendeligt vigtigt, ikke kun øger volumenet af dit blod med 40%, så der er også brug for vand for at fylde barnets pool (fostervand) for konstant at rense det ud og forny vandet i det, fordi moderens krop fjerner alt for sig selv og for babyen ...

Bær derfor en flaske vand med dig overalt og træn dig selv i at drikke så meget som muligt.

Vand fungerer undertiden bare vidundere - hvis du bliver forkølet, kan du kun drikke rent vand hele dagen og intet mere, sygdommen forsvinder helt på 1-2 dage, hvis du er træt efter en anstrengelse, øg mængden af ​​vand den næste dag , vil du komme dig 3-5 gange hurtigere.

I begyndelsen ved jeg fra mig selv, jeg har ikke lyst til at drikke vand, du drikker næppe et glas. Alt er tiltrukket af noget sødt, kulsyreholdigt. Men tiden går (5-10 dage), og du føler, at du ikke vil have andet end vand.

Fjortende - Registrer

Dernæst skal du finde et sted, hvor du vil blive testet, og hvor du får alle de nødvendige dokumenter (sygefravær, byttekort). Det kan være en kvindekonsultation eller en hvilken som helst betalt klinik, der har en statslicens til at levere tjenester til "obstetrik og gynækologi".

I LCD'et vil alle tests blive udført gratis, men det er måske her fordelene slutter. I en betalt klinik er der færre køer, mere opmærksomhed på dig, bedre udstyr. Det vil være praktisk at besøge en læge i en periode på 12 uger, så vil det være muligt at foretage en undersøgelse og lave en ultralyd.

Det er alt hvad du behøver for nu! Hvis du har spørgsmål, tvivl, skriv venligst i kommentarerne til denne artikel, jeg vil være glad for at svare dig.