አንድ ሰው ስሜቱን የመቆጣጠር እና የመረዳት ችሎታውን ለመለየት ይረዳል. እንዲሁም የሌሎች ሰዎችን ስሜት የመግባባት እና የመረዳት ችሎታን ያሳያል። እነዚህ ክህሎቶች የሚወሰኑት በስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ደረጃ ነው.

ይህ አመላካች በህይወት ዘመን ሁሉ ሊለወጥ ይችላል. አንድ ሰው ለራስ ልማት፣ ውስጣዊ ስምምነት እና ከሌሎች ጋር መስተጋብርን የሚማር ከሆነ፣ EQ ያለምንም ጥርጥር ይጨምራል። ግለሰቡ እራሱን ለማሻሻል ምንም ፍላጎት ከሌለው ሳይለወጥ ሊቆይ ይችላል.

የአንድ ሰው የስሜታዊ ዕውቀት ደረጃ ከፍ ባለ መጠን ከሰዎች ጋር ግንኙነቶችን መገንባት ቀላል ይሆንለታል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው በቀላሉ ግቦቹን ያሳካል, ከራሱ እና ከሌሎች ጋር ተስማምቶ ይኖራል.

ዝቅተኛ የ EQ ደረጃ ያላቸው ሰዎች, እንደ አንድ ደንብ, በቡድን ውስጥ የመመቻቸት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል, ምክንያቱም የሌሎችን ስሜት እና ስሜት ስለማይረዱ, ይህም ወደ ግጭት ሁኔታዎች እንኳን ሊያመራ ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ስሜታቸውን እና ባህሪያቸውን መቆጣጠር አይችሉም, ምክንያቱም የመገለጫቸውን ዋና ምክንያቶች ስለማያውቁ ነው. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ግንኙነቶችን መመስረት አስቸጋሪ ነው, እናም በዚህ መሰረት, ግባቸውን ለማሳካት እና በመንፈሳዊ ብቻ ሳይሆን በሙያዊ እድገትም የበለጠ ከባድ ነው.

የተወለደው በአሜሪካ ፣ ማሳቹሴትስ። ከሃርቫርድ ተመርቆ በሳይኮሎጂ የዶክትሬት ዲግሪ አግኝቷል። ሆል የአጠቃላይ የስነ-ልቦና ችግሮች ላይ ሠርቷል, ፕሮፕሪዮሽንን በማጥናት (ይህ በቦታ ውስጥ አንዳቸው ከሌላው አንጻር የአንድ የአካል ክፍሎች አቀማመጥ ስሜት ነው). የፔዶሎጂ መስራች ሆነ። ለልማታዊ ሳይኮሎጂ ችግሮች ያተኮሩ የመጀመሪያዎቹ መጽሔቶች መስራችም ነበሩ። ከ 1891 ጀምሮ ፣ በእሱ አርታኢነት ፣ “ፔዳጎጂካል ሴሚናር እና የጄኔቲክ ሳይኮሎጂ ጆርናል” መጽሔት መታተም ጀመረ እና ከ 1910 ጀምሮ - “የፔዳጎጂካል ሳይኮሎጂ ጆርናል” ።

በስሜቶች ውስጥ የተወከሉ ግላዊ ግንኙነቶችን የመረዳት ችሎታን ለመለየት እና በውሳኔ አሰጣጥ ላይ በመመርኮዝ ስሜታዊ ሉል ለማስተዳደር ቴክኒኩ በ N. Hall የቀረበ ነው። እሱ 30 መግለጫዎችን ያቀፈ እና 5 ሚዛኖችን ይይዛል፡-

ስሜታዊ ግንዛቤ.

ስሜትዎን ማስተዳደር (ይልቁንም ስሜታዊ ምላሽ መስጠት፣ ስሜታዊ አለመሆን)።

ራስን መነሳሳት (ይልቁንስ ነጥብ 14 ሳይጨምር የአንድን ሰው ስሜት በፈቃደኝነት መቆጣጠር ብቻ ነው).

1. የሌሎች ሰዎችን ስሜት ማወቅ (ይልቁንስ በሌሎች ሰዎች ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ተጽእኖ የማድረግ ችሎታ).

ስሜታዊ ኢንተለጀንስ ደረጃ ለመወሰን N. Hall ያለው ዘዴ

መመሪያዎች

በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ የሕይወታችሁን የተለያዩ ገጽታዎች የሚያንፀባርቁ መግለጫዎች ከዚህ በታች ይቀርቡልዎታል። እባኮትን በኮከብ ወይም በሌላ በማንኛውም ምልክት ዓምዱን በቀኝ በኩል ካለው ተዛማጅ ነጥብ ጋር ምልክት ያድርጉበት ይህም ከመግለጫው ጋር ያለዎትን ስምምነት ደረጃ የሚያንፀባርቅ ነው።

የነጥብ ስያሜ፡

ሙሉ በሙሉ አልስማማም (-3 ነጥቦች)።

በአብዛኛው አልስማማም (-2 ነጥብ)።

በተወሰነ ደረጃ አልስማማም (–1 ነጥብ)።

በከፊል እስማማለሁ (+1 ነጥብ)።

በአብዛኛው እስማማለሁ (+2 ነጥብ)።

ሙሉ በሙሉ ይስማሙ (+3 ነጥቦች)።

N. አዳራሽ ዘዴ ሚዛኖች

በውጤቶቹ ምልክት መሠረት ከፊል ስሜታዊ ብልህነት ደረጃዎች-

14 ወይም ከዚያ በላይ - ረጅም;

8-13 - አማካይ;

7 ወይም ከዚያ ያነሰ - ዝቅተኛ.

ዋናውን ምልክት ከግምት ውስጥ በማስገባት የስሜታዊ ብልህነት ውህደት ደረጃ የሚወሰነው በሚከተሉት የቁጥር አመልካቾች ነው ።

70 ወይም ከዚያ በላይ - ከፍተኛ;

40-69 - አማካይ;

39 ወይም ከዚያ በታች ዝቅተኛ ነው።

የቴክኒክ ቁልፍ

ልኬት "ስሜታዊ ግንዛቤ" - ንጥሎች 1, 2, 4, 17, 19, 25.

ልኬት “ስሜትዎን ማስተዳደር” - ነጥቦች 3 ፣ 7 ፣ 8 ፣ 10 ፣ 18 ፣ 30።

"የራስ ተነሳሽነት" መለኪያ - ነጥቦች 5, 6, 13, 14, 16, 22.

“ርህራሄ” ሚዛን - ነጥቦች 9 ፣ 11 ፣ 20 ፣ 21 ፣ 23 ፣ 28።

ልኬት "የሌሎችን ሰዎች ስሜት ማወቅ" - ንጥል 12, 15, 24, 26, 27, 29.

የውጤቶች ስሌት

ለእያንዳንዱ ሚዛን የነጥቦቹ ድምር የመልሱን ምልክት (+ ወይም -) ግምት ውስጥ በማስገባት ይሰላል. የፕላስ ነጥብ ከፍ ባለ መጠን፣ ይህ ስሜታዊ መገለጫ ይበልጥ ግልጽ ነው።

በእያንዳንዳችን ውስጥ እራሳቸውን በተለየ መንገድ የሚያሳዩ.

አንዳንድ ሰዎች ጥንካሬዎቻቸውን እና ድክመቶቻቸውን ያውቃሉ እና እንዴት እንደሚተገበሩ ያውቃሉ, ሌሎች ደግሞ እራሳቸውን ለመረዳት እርዳታ ይፈልጋሉ.

የእኛ የስነ-ልቦና ፈተና ምን አይነት ስሜታዊነት እንዳለዎት ይነግርዎታል.

እና ከሙከራው በኋላ, ስለ አንድ ሰው ጠንካራ ስሜቶች አንዳንድ አስደሳች እውነታዎችን ማንበብ ይችላሉ.

በጣም ኃይለኛ የሰዎች ስሜቶች

ኩራት። ስሜት ቀለም - ቀይ

ለራስ ከፍ ያለ ግምት በመፈለግ የሚገለጽ በጣም ጠንካራ ስሜት. ድርብ ስሜት. አንድ ሰው በጣም ከፍ እንዲል ሊረዳው ይችላል, ወይም ወደ ጥልቁ ውስጥ እንዲወድቅ "መርዳት" ይችላል. በእሱ አማካኝነት ሁለታችንም ማበብ እና መደርደር እንችላለን. በተለያዩ ክበቦች ውስጥ የተለያዩ ምላሾችን ያስከትላል. ከተራ ሰዎች መካከል - ከአዘኔታ ወደ ጠላትነት, በከፍተኛ ክበቦች ውስጥ, በንግድ ስራ ውስጥ አክብሮት ሊፈጥር ይችላል.

ቁጣ። ስሜት ቀለም - እሳታማ

ይህ አንድን ሰው በእሱ ላይ በደረሰበት ኢፍትሃዊነት እና እንዲሁም ይህንን ኢፍትሃዊነት ለማስወገድ እድሉ ስለሌለው ወደ እብደት የሚገፋው ይህ ዓይነ ስውር ስሜት ነው። ቁጣ አጥፊ ሊሆን ይችላል (በራሱ እና በዙሪያው ባሉት ሰዎች ላይ ጉዳት በሚያደርስበት ጊዜ) እና ገንቢ (ስሜቱን በመለማመድ ሂደት ውስጥ አዎንታዊ ውጤት ሲወለድ).

ስንፍና። የስሜቱ ቀለም ሐምራዊ ነው.

ይህ የሚሠቃየውን ሰው ሙሉ ህይወት የሚወስን የአእምሮ ሕመም ነው. ልክ እንደ ተጣባቂ ድር ነው, ከእሱ ለመውጣት በጣም አስቸጋሪ እና ህመም ነው. ሌሎች መጥፎ ድርጊቶችን ያስከትላል - ብስጭት ፣ ሆዳምነት ፣ ስራ ፈትነት ፣ ውሸት። ስንፍና ብዙውን ጊዜ ከፍላጎት ማጣት፣ ኃላፊነት ከመውሰድ ፍርሃት ወይም ከልጅነት ውስብስብ ነገሮች ጋር ይያያዛል።

ተስፋ መቁረጥ። የስሜቱ ቀለም ቀላ ያለ ሰማያዊ ነው።

ብዙውን ጊዜ ይህ የሚያስጨንቅ የሜላኒካ ስሜት በተጎጂ ጨዋታዎች እና በራስ የመተማመን ስሜት አብሮ ይመጣል። ብዙውን ጊዜ ሰነፍ ለሆኑ ሰዎች የሚፈለግበት ሁኔታ ነው, እና በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ላሉትም የማያቋርጥ ጓደኛ ነው.

በሁለቱም በመድኃኒት (ከቫለሪያን እስከ ከባድ ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶች)፣ በአእምሮ (ልዩ ባለሙያዎችን፣ ልዩ ልዩ ሥልጠናዎችን) እና በመንፈሳዊ (ልምዶችን ወደ ሚስጥራዊ ልምድ በማስተላለፍ) ሊታከም ይችላል። ብዙውን ጊዜ በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ ያሉ ሰዎች ተመሳሳይ ውጤቶችን (በርካታ አጋሮች, አልኮል, አደንዛዥ እጾች, ወዘተ) አጠራጣሪ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ.

ቅናት. የመሰማት ቀለም - ደማቅ ብርቱካንማ

ይህ ስሜት “ተሸካሚውን” ያበላሻል፣ ምክንያቱም በባልደረባ ላይ አለመተማመን እና ጥርጣሬዎች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ስለሚሆኑ ነው። ስሜቱ ቀናተኛ ሰው (ለራስ ያለው ግምት ይቀንሳል፣ የአዕምሮ ጤና ይበላሻል) እና ለስሜቱ ነገር አጥፊ ነው። በትንሽ መጠን ለግንኙነት መድሃኒት ነው, ከመጠን በላይ በሆነ መጠን መርዝ ነው.

ፍቅር። የስሜቱ ቀለም የቀስተ ደመናው 7 ቀለማት ነው።

በሰው ነፍስ ውስጥ ከሚገኙት ሁሉ በጣም ብሩህ።

ስሜት. የስሜቱ ቀለም ሙሉው ቀይ ክልል ነው.

ይህ ፀረ-ፍቅር ነው። ስሜቱ ብሩህ ጅምር ፣ የማይረሳ ቀጣይነት ፣ ማዕበል ያለበት ጫፍ እና መጨረሻ አለው። ብስጭት እና ባዶነትን ይተዋል. ፍቅር ለሕያዋን ፍጥረታት እና ግዑዝ ለሆነ ነገር ሁሉ እራሱን ያሳያል።

ጥላቻ። የስሜቱ ቀለም ቀዝቃዛ ሰማያዊ ነው.

በሌላ ሰው ላይ በጣም አጥፊ የሆነ የመናቅ ወይም የመጸየፍ ስሜት። ብዙውን ጊዜ ጥላቻ በፍቅር ስሜት የማያውቁ ሰዎች ይለማመዳሉ። ጥላቻ ከፍቅር ጋር እንደሚወዳደር ይታመናል፤ “ከፍቅር ወደ ጥላቻ አንድ እርምጃ አለ” የሚባለው በከንቱ አይደለም። በፍቅር ይፈውሳል።

በ20ኛው ክፍለ ዘመን ትኩረቱ በIQ ላይ እንጂ በEQ ላይ አልነበረም። የ IQ ጽንሰ-ሐሳብ የተፀነሰው በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ ሲሆን መጀመሪያ ላይ የአካዳሚክ ስኬት ትንበያ ሆኖ አገልግሏል። የ IQ ፅንሰ-ሀሳብ በስፋት እየተስፋፋ ሲመጣ የአካዳሚክ ስኬትን ብቻ ሳይሆን የስራ ስኬትንም ለመተንበይ ጥቅም ላይ ውሏል።

ምንም እንኳን ከፍተኛ IQ ያላቸው ሰዎች ዝቅተኛ IQ ካላቸው ሰዎች ይልቅ በስራ ላይ "ስኬታማ" የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ቢሆንም፣ በ IQ እና በስኬት መካከል ባለው ትስስር ላይ ትልቅ ክፍተት አለ። ዝቅተኛ IQ ያላቸው ብዙ ሰዎች ስኬታማ ሲሆኑ ከፍተኛ IQ ያላቸው ብዙ ሰዎች ግን አልተሳኩም። በስራ ላይ ስኬትን እና በግል ህይወት ውስጥ ስኬትን ከተመለከቱ ፣ IQ ብቻ ስኬትን እንደማይወስን የበለጠ ግልፅ ነው።

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ፣ ከፍተኛ የአካዳሚክ ችሎታዎች ቢኖራቸውም በሥራቸው ስኬት ማግኘት የማይችሉ ከፍተኛ IQ ያላቸው ሰዎችን ምሳሌዎች ማየት ትችላለህ፡-

• በማኑፋክቸሪንግ ኩባንያ ውስጥ ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ያለው ሥራ አስኪያጅ በቡድናቸው የተደረጉ ስህተቶች ሲያጋጥሙት ቁጣውን መቆጣጠር አይችልም. በሰዎች ላይ ይጮኻል, ቡድኑ ይፈራዋል እና እሱ እና ቡድኑ ውጤታማ አይደሉም.
• ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ያለው ጎረምሳ ራሱን ለትምህርት ቤት ለመማር መነሳሳት አይችልም። ምንም እንኳን የላቀ የመማር ችሎታ ቢኖረውም ቀኑን ሙሉ ከኮምፒውተሩ ፊት ለፊት ተቀምጧል የቪዲዮ ጌሞችን ይጫወት። ውሎ አድሮ የአካዳሚክ ስኬት የለውም እና አቋርጧል።
• በትልቅ ፕሮጄክት ላይ ከሌሎች ፕሮግራመሮች ጋር ለመስራት ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ያለው የኮምፒዩተር ፕሮግራመር ያስፈልጋል። ምንም እንኳን ልዩ የፕሮግራም አወጣጥ ክህሎቶች ቢኖረውም, ከሌሎች የቡድን አባላት ጋር ውጤታማ ግንኙነት ማድረግ አልቻለም. የፕሮግራም ችሎታው እና የላቀ IQ ቢሆንም ስራው ዝቅተኛ ነው።
• ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ያለው ተመራማሪ በምርምር ተቋሟ ውስጥ ወደ አስተዳደር ቦታ ከፍ ተደርጋለች። ምንም እንኳን የእሷ የምርምር ችሎታዎች በጣም ጥሩ ቢሆኑም, በጣም ዓይናፋር እና በቡድን ፊት ለመናገር ትፈራለች. በራስ የመተማመን ስሜት በማጣት ቡድኑን መምራት ስላልቻለች የምርምር ተቋሙ አጠቃላይ ውጤት ተስፋ አስቆራጭ ነው።

በእነዚህ ሁሉ አጋጣሚዎች ከስሜታቸው ጋር በተያያዙ ችግሮች ምክንያት ስኬታማ ያልሆኑትን የላቀ IQ ያላቸው ግለሰቦችን ታያለህ፡ ስሜታዊ ቁጥጥር ማጣት፣ ተነሳሽነት ማጣት፣ የመግባቢያ ችሎታ ማነስ እና የአመራር ችሎታ ማነስ።

ከአይኪው ጋር ያልተገናኙ፣ ለስኬታችን ወሳኝ የሆኑ ብዙ ችሎታዎች አሉ። እና እነዚህ ሁሉ ክህሎቶች ከስሜት ጋር የተቆራኙ ናቸው. ይህ ግንዛቤ የ EQ ጽንሰ-ሐሳብ እንዲፈጠር አድርጓል.

የ EQ ታሪክ

የ EQ ጽንሰ-ሐሳብ በ 1990 ዎቹ ውስጥ ተሻሽሏል. ከዚያ ጊዜ በፊት ትኩረቱ በ IQ ላይ ብቻ ነበር። የአይኪው ጽንሰ-ሀሳብ በ1900 አካባቢ ተፈጠረ። በ1900 ነበር የአይኪው ጽንሰ-ሀሳብ መስራች ከሆኑት አንዱ የሆነው አልፍሬድ ቢኔት ለትምህርት ቤት ልጆች የአይኪው ፈተና መስጠት የጀመረው። እ.ኤ.አ. በ 1918 የዩኤስ ጦር ምልምሎቻቸውን ለአይኪው መሞከር ጀመረ ። በሚቀጥሉት አስርት ዓመታት ውስጥ፣ IQ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል፣ ስለዚህም አሁን የቤት ውስጥ ቃል ነው።

ከ1900 እስከ 1990 ድረስ ትኩረቱ በIQ ላይ ብቻ ነበር እንጂ በEQ ላይ አልነበረም። እ.ኤ.አ. በ1990 አካባቢ ሰዎች IQ ብቸኛው የስኬት ትንበያ እንዳልሆነ ተገነዘቡ። በ IQ ያልተያዙ በግል ሕይወት እና በንግድ ሕይወት ውስጥ ስኬት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች አስፈላጊ አካላት ነበሩ። ሆኖም፣ በስኬት ላይ ተጽዕኖ ላሳደሩ ሌሎች አካላት አንድ ወጥ ጽንሰ-ሀሳብ አልነበረም።

በ IQ ውስጥ ስሜታዊ ሁኔታዎችን ለማካተት የተደረገው የመጀመሪያው ሙከራ "የስኬት ኢንተለጀንስ" ነው፣ ይህ ጽንሰ ሃሳብ በሃዋርድ ጋርድነር ነው። ጋርድነር እንደሚለው፣ አይኪው ስኬትን ሊተነብይ የሚችለው ከተለምዷዊ “የቃል”፣ “ሂሳብ” እና “እይታ” ብልህነት በተጨማሪ ክፍሎችን ካካተተ ብቻ ነው። “የስኬት ኢንተለጀንስ”፣ ጋርድነር እንዳለው፣ ሰባት አካላት አሉት፡-

1. የቃል/ቋንቋ
2. አመክንዮአዊ/ማቲማቲካል
3. ምስላዊ/ቦታ
4. ሙዚቃዊ
5. የሰውነት / ኪኒኔቲክ
6. የግለሰቦች
7. ግላዊ

የመጀመሪያዎቹ ሶስት አካላት (የቃል/ቋንቋ፣ ሎጂካዊ/ሂሳባዊ፣ ቪዥዋል/ቦታ) በባህላዊው የአይኪው ጽንሰ-ሀሳብ ውስጥ ተካትተዋል። የሙዚቃ እና የአካል/የኪነጥበብ ክፍሎች በሙዚቃ እና በስፖርት አስፈላጊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ አጠቃላይ የክህሎት ደረጃን ያንፀባርቃሉ። የመጨረሻዎቹ ሁለት አካላት፣ የግለሰቦች ብልህነት እና የግለሰባዊ ብልህነት ከስሜቶች ጋር የሚዛመዱ እና የኢ.ኪው የአሁኑ ትርጉም ቀዳሚዎች ናቸው።

እ.ኤ.አ. በ 1990 ሳሎቪ እና ሜየር “ስሜታዊ ኢንተለጀንስ” የሚለውን ቃል ፈጠሩ ። ከአይኪው ነፃ የሆነን ኢሞቲካል ኢንተለጀንስን፣ EIQን ቀርፀዋል። ይሁን እንጂ ዳንኤል ጎልማን በ1995 የተሰኘውን ከፍተኛ ሽያጭ የተሸጠውን መጽሃፉን እስካሳተመ ድረስ ኢኪው ተወዳጅ አልነበረም። ያ መጽሃፍ በEQ ጽንሰ ሃሳብ ላይ የህዝቡን ፍላጎት ቀስቅሷል እናም መጣጥፎችን እና መጽሃፎችን አስከትሏል። እ.ኤ.አ. በ 1990 ዎቹ መገባደጃ ላይ ፣ ስሜታዊ ብልህነት በዘመናዊው ሳይኮሎጂ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የ buzz-ሀረጎች አንዱ ሆነ። ከዛሬ ጀምሮ EQ እንደ አስፈላጊ የክህሎት ስብስብ መለኪያ እውቅና አግኝቷል; ስኬትን ለመወሰን ያለውን ጠቀሜታ እውቅና መስጠት ግልጽ ነው.

የሰው ሳይኮሎጂ ሙሉ እይታ

IQ+ የግልነት

ከ 100 ዓመታት በላይ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች IQ ይለካሉ. ለረጅም ጊዜ እንኳን, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሰውን ስብዕና ለካ. IQ እና ስብዕና የሰው ልጅን ሙሉ ስነ ልቦና ይገልፃል ተብሎ ይታሰብ ነበር። የስብዕና ፈተናዎች የተፈጥሮን ስብዕና ባህሪያት ይለካሉ እና የIQ ፈተናዎች የአእምሮ ችሎታዎችን ይለካሉ። ይህ የሰው ልጅ የሥነ ልቦና ሙሉ መለኪያ ነው ተብሎ ይታሰብ ነበር።

ነገር ግን፣ የEQ ጽንሰ-ሀሳብ ከመግባቱ በፊት “ክፍተት” ነበር፡ የIQ ችሎታዎች ስብስብም ሆነ የስብዕና አካል ያልሆኑ አንዳንድ ዓይነት ችሎታዎች ነበሩ። እንዲሁም፣ IQ ከስኬት ጋር በደንብ እንዳልተዛመደ ተስተውሏል። ስኬትን የሚያብራሩ እና ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ ብዙዎቹ ከስሜት ጋር የተያያዙ ከ IQ ውጪ ሌሎች ምክንያቶች እንዳሉ ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቅ ነበር። ይሁን እንጂ እነዚህ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ስብዕና አካል ይታዩ ነበር.

ለምሳሌ፣ ዝቅተኛ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ስኬታማ ሊሆኑ የሚችሉት “ሰዎች” በመሆናቸው ወይም ከፍተኛ ተነሳሽነት ስላላቸው ነው። በሌላ በኩል፣ ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ዓይናፋር ስለነበሩ ወይም ተነሳሽነት ስለሌለዎት ስኬታማ ላይሆኑ ይችላሉ።

ሆኖም ግን, ከላይ ያሉት ባህሪያት የባህርይ ባህሪያት አይደሉም ነገር ግን "የግል ችሎታዎች" ናቸው. አንድ ሰው ወደ ውስጥ የመግባት ባህሪ ሊኖረው ይችላል ነገር ግን አሁንም "የሰዎች ሰው" የመሆን ችሎታ አለው. IQ እና EQ የክህሎት ደረጃን ሲገልጹ፣ ስብዕና ግን አይገልጹም። ይልቁንም ስብዕና የአንድን ሰው ባህሪ የተረጋጋ ባህሪያት ይገልጻል. እነዚህ ባህሪያት ከችሎታ ጋር አይገናኙም. IQም ሆነ ስብዕና EQን የሚያቀናብር የክህሎት ስብስብን መለካት አይችሉም።

IQ + ስብዕና + ኢ.ኪ

የ EQ ፅንሰ-ሀሳብ ወደ ስብዕና እና የማሰብ ችሎታ ፅንሰ-ሀሳቦች መጨመር ስለ ሰው ስነ-ልቦና ያለንን አመለካከት አጠናቅቋል. አሁን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እያንዳንዱ ሰው ስብዕና እንዳለው, የተወሰነ የ IQ ደረጃ እና የተወሰነ EQ ደረጃ እንዳለው ያውቃሉ.

ስብዕናው አንድ ሰው በተፈጥሮው እንዴት "እንደሆነ" ይገልጻል; ለምሳሌ፣ የገባ ወይም የተገለለ ወይም “thinking oriented” ወይም “የስሜት ተኮር”። ማንነትህን ማወቅ ከፈለክ ነፃ የስዊስ 16 ፒቲ ስብዕና ፈተና ውሰድ።

IQ የአንተን የአእምሮ ችሎታ ደረጃ ይለካል። በአመክንዮ የማሰብ፣ መረጃን የመሳብ፣ እውቀትን የማስተላለፍ እና ችግሮችን የመፍታት ችሎታዎን ይለካል። በትምህርት ቤት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን በጣም ጥሩ ትንበያ ነው ነገር ግን በስራ ወይም በግል ህይወት ውስጥ ስኬትን ለመተንበይ ጥሩ አይደለም.

EQ የእርስዎን ስሜታዊ ችሎታ ደረጃ ይለካል። ስሜትህን የመረዳት፣ ስሜታዊ ምላሽህን ለመቆጣጠር፣ እራስህን ለማነሳሳት፣ ማህበራዊ ሁኔታዎችን የመረዳት እና ከሌሎች ጋር በደንብ የመግባባት ችሎታህን ይለካል። በግል ሕይወትዎ ውስጥ ስኬትን ጥሩ ትንበያ ነው, ነገር ግን በራሱ, በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ላይ ስኬትን ለመተንበይ ጥሩ አይደለም. ሆኖም የEQ እና የአይኪው ጥምረት በትምህርት ቤት፣ በሥራ እና በግል ሕይወት ውስጥ የስኬት ትንበያ ነው።

ከላይ በስዕሉ ላይ ያሉት ሶስት ክበቦች ይደራረባሉ። ይህ EQ፣ IQ እና ስብዕና ራሳቸውን የቻሉ ሲሆኑ አንዳንድ ትስስሮች እንዳሉ ለማሳየት ነው። “የማሰብ ተኮር” ስብዕና ያላቸው ሰዎች ከፍ ያለ IQ ነገር ግን ዝቅተኛ EQ ይኖራቸዋል “ስሜት ተኮር” ስብዕና ካላቸው ሰዎች የበለጠ። ይህ ማለት እያንዳንዱ ሰው "ተኮር ስሜት ያለው" ከፍተኛ EQ እና ዝቅተኛ IQ ይኖረዋል ማለት አይደለም, ነገር ግን በሁለቱ መካከል የተወሰነ ግንኙነት አለ. እንዲሁም፣ አስተዋይ የሆኑ ሰዎች ከፍ ያለ IQ አላቸው ነገር ግን ዝቅተኛ ኢኪው ከሌላቸው ሰዎች የበለጠ ነው።

ዝቅተኛ IQ ያላቸው ሰዎች ዝቅተኛ EQ አላቸው; IQ ሲጨምር፣ EQ በአጠቃላይ ይጨምራል። ሆኖም፣ IQ በጣም ከፍ እያለ ሲሄድ፣ EQ በአጠቃላይ ይቀንሳል። ይህ ማለት ግን ከፍተኛ ኢኪው ያላቸው ዝቅተኛ የአይኪው ሰዎች የሉም ማለት አይደለም ወይም ደግሞ ከፍተኛ ኢኪው ያላቸው የIQ ሊቆች የሉም ማለት አይደለም ነገርግን የአለም አቀፍ ጥናቶች እነዚህን አዝማሚያዎች ያመለክታሉ።

ስሜታዊ ብቃቶች

የእርስዎን EQ የሚገልጽ አንድም ብቃት የለም። በእውነቱ፣ የEQ ፈተና አምስት አካላትን ያቀፈ ነው።

1. ራስን ማወቅ
2. ራስን ማስተዳደር
3. ራስ-ሰር ተነሳሽነት
4. ማህበራዊ ግንዛቤ
5. ግንኙነት አስተዳደር

ስሜታዊ ብልህነት ምንድን ነው?

ስሜታዊ ኢንተለጀንስ (EI)፣ ብዙ ጊዜ እንደ ኢሞሻል ኢንተለጀንስ ጥቅስ (EQ) የሚለካው የራስን፣ የሌሎችን እና የቡድን ስሜትን የማስተዋል እና የማስተዳደር ችሎታን ይገልጻል።

ስሜታዊ ብልህነትን መግለጽ

ስለ ኢአይ ትርጉም ብዙ ክርክሮች አሉ። እስከዛሬ ድረስ፣ ሶስት ዋና ዋና የEI ሞዴሎች አሉ።

• በችሎታ ላይ የተመሰረቱ የኢአይ ሞዴሎች
• የEI ድብልቅ ሞዴሎች
• ባህሪ EI ሞዴሎች

በችሎታ ላይ የተመሰረተ ሞዴል

የሳሎቬይ እና ሜየር የEI ፅንሰ-ሀሳብ ለአዲስ የማሰብ ችሎታ መስፈርት ባለው መስፈርት ገደብ ውስጥ EIን ለመግለጽ ይጥራሉ ።ከቀጣይ ጥናታቸው በኋላ ፣የኢአይ የመጀመሪያ ፍቺያቸው ወደሚከተለው ተሻሽሏል፡- “ስሜትን የማስተዋል፣ ስሜትን የማዋሃድ አስተሳሰብን ፣ግንዛቤ ስሜቶችን ለመቆጣጠር እና የግል እድገትን ለማራመድ ስሜቶችን ለመቆጣጠር."

በችሎታ ላይ የተመሰረተው ሞዴል ስሜትን እንደ ጠቃሚ የመረጃ ምንጮች ይመለከታቸዋል, ይህም አንድ ሰው ማህበራዊ አካባቢን እንዲረዳ እና እንዲዳሰስ ይረዳል. ሞዴሉ ግለሰቦቹ ስሜታዊ ተፈጥሮ ያለውን መረጃ የማካሄድ ችሎታቸው እና ስሜታዊ ሂደትን ከሰፊ የግንዛቤ ማስጨበጫ ችሎታቸው እንደሚለያዩ ያብራራል። ይህ ችሎታ በተወሰኑ የማስተካከያ ባህሪያት ውስጥ እራሱን ለማሳየት ይታያል.

ሞዴሉ EI 4 የችሎታ ዓይነቶችን እንደሚያካትት ይመክራል-

ስሜቶችን መቀበል፡ ስሜቶችን በፊቶች፣ በምስሎች፣ በድምጾች እና በባህላዊ ቅርሶች ውስጥ የማወቅ እና የመለየት ችሎታ - የራስን ስሜት የመለየት ችሎታን ጨምሮ። ስሜቶችን ማስተዋል የስሜታዊ መረጃን መሰረታዊ ሂደትን ስለሚወክል ሁሉንም ሌሎች ስሜታዊ መረጃዎችን ማካሄድ ያስችላል።

ስሜትን መጠቀም፡ እንደ አስተሳሰብ እና ችግር መፍታት ያሉ የተለያዩ የግንዛቤ እንቅስቃሴዎችን ለማመቻቸት ስሜቶችን የመጠቀም ችሎታ። በስሜታዊነት የማሰብ ችሎታ ያለው ሰው በእጁ ያለውን ተግባር በተሻለ ሁኔታ ለመገጣጠም በተለዋዋጭ ስሜቱ ላይ ሙሉ በሙሉ መጠቀም ይችላል።

ስሜትን መረዳት፡ የስሜት ቋንቋን የመረዳት ችሎታ እና በስሜቶች መካከል የተወሳሰቡ ግንኙነቶችን የማድነቅ ችሎታ። ለምሳሌ፣ ስሜትን መረዳት በስሜቶች መካከል ለሚፈጠሩ ጥቃቅን ልዩነቶች ስሜታዊ መሆንን እና ስሜቶች በጊዜ ሂደት እንዴት እንደሚሻሻሉ የመለየት እና የመግለጽ ችሎታን ያጠቃልላል።

ስሜቶችን ማስተዳደር-በእራሳችን እና በሌሎች ውስጥ ስሜቶችን የመቆጣጠር ችሎታ። ስለዚህ በስሜታዊነት የማሰብ ችሎታ ያለው ሰው ስሜቶችን አልፎ ተርፎም አሉታዊ ስሜቶችን ሊጠቀም እና የታቀዱ ግቦችን ማሳካት ይችላል።

የEI ድብልቅ ሞዴሎች

ስሜታዊ ብቃቶች ሞዴል

በዳንኤል ጎልማን የተዋወቀው የEI ሞዴል በአመራር አፈጻጸምን የሚመራ እንደ ሰፊ የብቃት እና ክህሎት ስብስብ ላይ ያተኩራል፣ በባለብዙ ደረጃ ምዘና እና በራስ ግምገማ (ብራድቤሪ እና ግሬቭስ፣ 2005)። በ "ስሜት ኢንተለጀንስ" (1998) ውስጥ ጎልማን በስራው ላይ ያለውን የEI ተግባር በመዳሰስ ኢኢ በስራ ቦታ ላይ በጣም ጠንካራው የስኬት መተንበይ እንደሆነ ተናግሯል፣ይህ ግኝቶች በብራድቤሪ ውስጥ በሚታየው አለምአቀፍ ናሙና ላይ በቅርብ ጊዜ ተረጋግጧል። ግሬቭስ፣ “የስሜታዊ ብልህነት ፈጣን መጽሐፍ” (2005)።

የጎልማን ሞዴል አራት ዋና የEI ግንባታዎችን ይዘረዝራል፡

እራስን ማወቅ፡- ስሜትን የማንበብ እና ተጽኖአቸውን የመለየት ችሎታ ውሳኔዎችን ለመምራት የሆድ ስሜቶችን ሲጠቀሙ።

ራስን ማስተዳደር፡ ስሜትን እና ግፊቶችን መቆጣጠር እና ከተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር መላመድን ያካትታል።

ማህበራዊ ግንዛቤ፡- ማህበራዊ አውታረ መረቦችን እየተረዳህ የሌላውን ስሜት የመረዳት፣ የመረዳት እና ምላሽ የመስጠት ችሎታ።

የግንኙነት አስተዳደር፡ ግጭቶችን በሚቆጣጠርበት ጊዜ ሌሎችን የማነሳሳት፣ ተጽዕኖ የማሳደር እና የማዳበር ችሎታ።

ጎልማን በእያንዳንዱ የኢ.አይ. ግንባታ ውስጥ የስሜታዊ ብቃቶች ስብስብ ያካትታል። ስሜታዊ ብቃቶች በተፈጥሮ የተገኙ ተሰጥኦዎች አይደሉም፣ ይልቁንም የላቀ አፈጻጸምን ለማስመዝገብ ሊሰሩ እና ሊዳብሩ የሚገባቸው የተማሩ ችሎታዎች ናቸው። ጎልማን ግለሰቦች ስሜታዊ ብቃቶችን የመማር አቅማቸውን የሚወስን አጠቃላይ ስሜታዊ እውቀት ይዘው መወለዳቸውን ገልጿል።

የባር-ኦን ሞዴል ስሜታዊ-ማህበራዊ ኢንተለጀንስ

ሳይኮሎጂስት ሬውቨን ባር-ኦን (2006) ከመጀመሪያዎቹ የEI መለኪያዎች ውስጥ አንዱን "ስሜታዊ ኳንቲ" የሚለውን ቃል ተጠቀመ። እሱ ስሜታዊ እውቀትን በብቃት ራስን እና ሌሎችን መረዳት፣ ከሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት መፍጠር እና የአካባቢ ፍላጎቶችን በመፍታት ረገድ የበለጠ ስኬታማ ለመሆን የቅርብ አካባቢን መላመድ እና መቋቋም መሆኑን ይገልፃል። Bar-On EI በጊዜ ሂደት እንደሚያድግ እና በስልጠና፣ በፕሮግራም እና በህክምና ሊሻሻል እንደሚችል ይናገራል።

ባር-ኦን መላምቶች ከአማካይ EQ በላይ ያላቸው ግለሰቦች በአጠቃላይ የአካባቢ ፍላጎቶችን እና ግፊቶችን በማሟላት ረገድ የበለጠ ስኬታማ ናቸው። በተጨማሪም በ EI ውስጥ ጉድለት የስኬት እጦት እና የስሜታዊ ችግሮች መኖር ማለት ሊሆን ይችላል. የአንድ ሰው አካባቢን የመቋቋም ችግሮች በተለይ በእውነታ ሙከራ፣ ችግር መፍታት፣ ውጥረትን መቻቻል እና ግፊትን መቆጣጠር በማይችሉ ግለሰቦች መካከል በባር-ኦን ይታሰባል። በአጠቃላይ ባር-ኦን ስሜታዊ እውቀትን እና የግንዛቤ ዕውቀትን ለአንድ ሰው አጠቃላይ የማሰብ ችሎታ እኩል አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ ይህም አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ስኬታማ የመሆን እድልን ያሳያል።

ባህሪ ኢ ሞዴል

ፔትሪድስ በችሎታ ላይ የተመሰረተ ሞዴል እና በባህሪ ላይ የተመሰረተ የEI ሞዴል መካከል ያለውን የፅንሰ-ሃሳብ ልዩነት ሀሳብ አቅርበዋል። ባህሪ ኢአይ የሚያመለክተው “በስሜት ላይ የተመረኮዘ መረጃን የማወቅ፣ የማስኬድ እና የመጠቀም ችሎታን በሚመለከት የባህሪ ባህሪያትን እና እራስን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው። ይህ የEI ትርጉም የባህሪ ዝንባሌዎችን እና እራስን የማየት ችሎታዎችን ያቀፈ ነው እናም የሚለካው በራስ ሪፖርት ነው፣ በችሎታ ላይ የተመሰረተ ሞዴል በተቃራኒው በአፈጻጸም ላይ በተመሰረቱ እርምጃዎች እራሳቸውን ሲገልጹ ትክክለኛ ችሎታዎችን ያመለክታል። ባህሪ EI በስብዕና ማዕቀፍ ውስጥ መመርመር አለበት።

የባህሪው የEI ሞዴል አጠቃላይ ነው እና ከላይ የተገለጹትን የጎልማን እና የባር-ኦን ሞዴሎችን ያጠቃልላል። ፔትሪድስ በችሎታ ላይ የተመሰረተ ሞዴል ዋነኛ ተቺ ነው እና MSCEIT በ"ሳይኮሜትሪክ ትርጉም በሌላቸው" የውጤት አሰጣጥ ሂደቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው በማለት ይከራከራሉ።

የEI ፅንሰ-ሀሳብ እንደ ስብዕና ባህሪ ከሰው ልጅ የግንዛቤ ችሎታ ታክሶኖሚ ውጭ ወደሚገኝ ግንባታ ይመራል። ይህ በግንባታው አሠራር ላይ እና ስለ እሱ በተቀረጹት ንድፈ ሐሳቦች እና መላምቶች ላይ በቀጥታ የሚሸከም ያህል አስፈላጊ ልዩነት ነው።