1. Keelduge halbast harjumusest

Ei ole ideaalseid inimesi, nii et igaühel on kahjulikud harjumused. Kui suitsetate - visake, jooge iga nädal - visata, pidevalt kurdavad - viska, nibble (andesta isanda) küüned - visata, hääldage - viska. Me ise määrata oma halb harjumus ja loobuma sellest enne uut aastat.

2. Kaalu kaotamine, Registreeru jõusaali ja teil on aega sinna minna kuni uue aastani vähemalt 20 korda

Kas olete kunagi alustanud sada korda, kuid viskas kuu hiljem? Teie rahakotis, tellimus ühes spordiklubid? Kas olete ostnud OrbitRek, kuid muutis selle asjade garderoobile? Igal pühapäeval lubate ennast treeningusse või vähemalt üks kord basseini juurde minna, kuid siis on rohkem juhtumeid? Kas sa tead seda? Lõpetage planeerimine ja jooksmine - tehke seda. Esiteks polnud keegi spordis kedagi tappa. Teiseks on see põhjus tutvuda uute inimestega ja eemaldada stress.

3. Minge 5 kulinaaria seminari ja õppida, kuidas valmistada uusi roogasid sel aastal.

Teie külmkapis saate harva leida midagi muud kui munad ja menetluspiima? Kas olete kasutanud süüa, mida ma sain ja liikvel? Noh, nii et see ei lähe, sidume. Praegu leidke mõned huvitavad meistriklassid - Peaaegu iga moodne restoran veedab neid. Kiirusta minna väljuva aasta juurde, registreeruge! Nad ei saa mitte ainult süüa maitsvaid, vaid ka tutvuda.

4. on aega tõmmata inglise / saksa / itaalia enne uue aasta

Viimane kord Kõige rääkinud inglise keeles kadunud välismaalase Khreshchatykis, kuid ei suutnud lauses mõningaid sõnu siduda? Nii et see ei lähe. Keeleõpe on aju uskumatu laadimine ja mida tasub sel aastal teha. Kui te ei hooli keelekursustest ja te ei talu "tud", registreeruge juhendajale või kuulake heliuuringut. Lõpuks vaadake filmi algkeeles!

5. Tehke nädalavahetusel teises linnas või riigis

Ühel teisel linnas veedetud päev annab kodus rohkem kui kümme aastat elu. Kiirusta uusaasta minna lühikese reisi. Lõppude lõpuks, reis B. uus linn - Need ei ole mitte ainult muuseumid ja igav vaatamisväärsused. See on atmosfäär, lõhnad, meeleolu ja inimesed inimesed inimesed! Unustate, mida nad tegid eile, kuid ei unusta kunagi süüa pizza väikelinna keskväljakul Itaalias.

6. Katse seksis

Jah, ja ilma selleta kuhugi. Osta Kamasutra uusaasta ja kaaluge pilte. See igal juhul toob kaasa midagi. Mis võiks olla halvem kui igav seks? Ainult väga igav sugu.

7. Iga päev õppida ühe luuletuse

Brodsky, Tsvetaeva või Polozkova - see kõik sõltub sinust. See ei ole mitte ainult suurepärase aju ja mälu treening, vaid ka põhjus uue ettevõtte hariduse paistamise põhjuseks. Ja isegi jahedam - kirjandusparteide veeta sõpradega. Lõppude lõpuks on õhtused kaua enne uut aastat ja teil on aega mitu sellist kohtumist korraldada. Asi on see, et igaüks rääkis uue luuletuse. Ülejäänud kuulanud ja imetleda. Noh või naerma. Igale omaendale.

8. Vaadake vähemalt 3 uut filmi nädalas.

Must ja valge klassikalised, spilbergi filmid, õudusfilmid või viimased uuendusedKes lõpeb kinodes. Kõik teie äranägemisel. Sügis - täiuslik aeg Õhtuse filmi vaateid. Sõpradega minek ja sisse lülitada. Ja isegi jahedam - algses keeles ja projektoris.

9. on aega lugeda 9 uut raamatut

See ei ole nii palju - ainult 3 raamatut kuus enne uut aastat. Nõuanded iseendast - uskumatu chantaram, täiuslikkuse paradoks ja atlant sirgendas õlgade.

10. Aita ühehäälselt keegi

Kui soovite saada - annavad kustutamata. See reegel ma õppisin elu eest. Sa võid aidata kedagi ja nagu soovite - soojad asjad, raha ülekanne, hea sõna või toitu. Kõik sõltub sinust. Ja vajab teie abi kahjuks palju. Kiirusta, et muuta see aastane maailm!

11. Mine arsti juurde ja kontrollige tervise tervist

Kui kaua olete kampaania lükkas hambaarsti, terapeutile või gastroenteroloogile? Tervis (aga õnne) Te ei märka, kui see on. Tehke seda ja ärge viivitage rohkem.

12. Tehke uus menetlus

Uus värvimine, soeng, mask, scrappy, pakkimine, topeltteenus, minx Maniküür - See võib olla midagi. Palun lahkuge lahkumissaal.

13. Mine vann koos sõpradega

Ja mitte 31. detsember, kuid mis tahes tulevasel nädalavahetusel. Aga tõeliselt - luude, tee, mesi ja maitsetaimedega. Vann ei talu hooletust.

14. Uue isiku kohtumine

Sellised inimesed lähevad koos meiega järgmistel tänavatel iga päev istuvad samas restoranides, minge samadesse näitustesse ja istuge samas kontoris väga sageli. Vestlused hingede, äritegevuse läbirääkimiste või lihtsalt ühise chatequourism teeb teid natuke kinder ja Frank.

15. Uue aasta puhkuse planeerimine

Sügis, küsimus "Kuidas tähistate uut aastat" juba harva keegi saab panna ummikusse. Oktoobris mõtlevad paljud uusaasta puhkus Ja see on õige! Kui soovite, et teil oleks aega broneerida hotelli ja pileteid tavaliste ja mittekonverteerimata hindade jaoks, on aeg sõpradega rääkida ja otsustada. See võib olla nii mere- kui ka oma lemmiklaua mõlemad pühad.

16. Vaadake läbi kaebusi ja vinguma

Veeta katse: lips parem käsi Teema või panna mistahes käevõru, seejärel lubage ennast mitte vinguma ja mitte kurdavad elu-halb ilm-kurja concierge. Niipea kui te selle reegel katkestate - käevõru pani käevõru automaatselt teisest küljest. Teie väljakutse on võimalik hoida välja vähemalt nädal. Ja siis sa täpselt suurepärased on aega saada positiivne Enne uut aastat!

17. Proovige äärmuslikku meelelahutust

Bunja, lend üle Dnepri kaabel, karting, veepark või jalutuskäigu üksi õnnetu tänaval öösel! Võimalused suurlinnades sooo palju. Vali, et hing tahab.

18. Tee midagi, mis pole kunagi otsustanud teha

Saastage tänaval võõras, ostke koera, mine kolm kuud Aasias või proovige eksootilisi roogasid. Elu on liiga lühike. Võta streik!

19. Räägi "Ma armastan sind" iga päev

Me räägime kõige harva kõige rohkem olulised sõnad Ja väga sageli kahetse seda tulevikus. Miks kahetse? Räägime!

20. Õpi kuulama lähedasi ja sõpru

21. Tulgege eesmärgi ja viiside rakendamiseks

Eesmärk meid kannab meid, paneb meid liikuma ja mõtlema lahenduste üle. Ta liigub meid, kui otsustame püsida. Aga koos selle rakendamise eesmärgiga ja viise. Leia oma kõrge eesmärk järgmine aasta Ja püüdke teda!

22. Kohtuge vanute sõpradega

Pärast ülikooli lõpuleviimist, kas sa ei kohtunud kunagi ühekordse piduriga? Viimati näinud armastatud kooli sõbranna kohta viimane kutseJa ta sünnitas juba kolmandat. Mis ei ole kõne põhjus? S. parim sõber Trifle tõttu (millest mõlemad olete mõlemad unustanud), kuid kunagi otsustab helistada? Nüüd võtke telefon ja valige number. Sõbrad muudavad meie elu paremaks.

23. Leia sugulasi, kes ei ole näinud

Sa oled pikka aega näinud vanaisa, vanaisa, lemmik tädi? Pühad ainult kokku kutsume, kuid see ei ole piisavalt aega, et külastada. Ja mida sa nii hõivatud oled? Anneta 12-tunnine voodid nädalavahetusel pärast kiiret reedet ja tulge külastajatele enne uue aasta puhkuse algust.

24. startida

Kui teete seda igal reedel ja laupäeval, tehke seda veel kord suure sooviga ja tõeliselt. Nii et järgmisel hommikul häbenesid ärkamist, kuid mälestused olid palju. Sa juba arvasid, mida ma mõtlen. Ja selles ei ole võrdseid!

25. Lugege, kuidas luua midagi oma kätega.

Ei ole vaja naeratada nii sarkaslikult. Ma ei ole pro babushkino kudumise (Kuigi ja mis sellega valesti on). Decoupage, tähed, uued lõuendid ja värvid - usaldage oma fantaasia ja sisemise tunnet. See eemaldab stressi, lõdvestab ja annab uusi ideid. Kontrollitud oma kogemustel.

26. harjuda ennast terve toitumisega

Valikuliselt joomine roheline smuuti hommikul spinat ja nõges. Lihtsalt peatage burgerid ja pooltooted. Ja rohkem köögivilju veelgi rohkem.

27. Armastus

Siin kommentaarid on üleliigsed. Isegi kui teil on armastatud inimene, armuda temaga uuesti.

28. Jalutage varem

See on raske, kuid võib-olla. Laiendage oma päeva veel ühe tunni jooksul ja teil on aega kõigile ülaltoodud. 6 tundi magavad jumalad, inimesed magavad 7 tundi.

29. Õpi oma native linn nii parim kui võimalik

Kas sa armastad reisida, kas saate kergesti veeta Pariisi ekskursiooni, sest seal oli 6 korda? Aga valmis väita, et kodulinnas sa ei olnud paljudes kohtades. Registreeruge ekskursiooni jaoks, kõndige, sõitke õhtul (üllatus, tead ainult kolmandik tänavate tänavatest). Teie kodulinnas varjab midagi uskumatut igal sammul ja te ei kahtle isegi seda.

30. Hakka õnnelikuks

See on lihtsalt võtnud ja õnnelik. See on lihtsam. See tundub lihtsalt raske.

Ja alusta kohe, et saada aega 30 eesmärgi nimekirja rakendamiseks enne uut aastat. See jääb nii palju aega!

Kes vaatas filmi "Väga halbad mommies 2" koos armas Kunice'iga, teab, kui oluline on eelnevalt valmistuda puhkuseks, nii et te ei riku kõike. Aga see on kõige rohkem raskeaegne periood Iga naise jaoks. Vali kingitused, eredalt pakkida neid, osta jõulupuu. Tehke üldist puhastamist, kaunistage maja, mõtle üle puhkusmenüü. Ja millal mõtlete endale? Üksikute valimine: või visake kõik või alustage toiduvalmistamist ette!

Pikaajalise puhkuseni on vähe aega jäänud. Aasta on peaaegu lõppenud ja nii palju asju ei ole veel lõpetanud! Aga järgmisel vajadusel liituda ilma võlad, muidu nad on nii puudutatud.

Kingitused valitakse? Kleit ostetud? kevadpuhastus Tehtud? Noh, nüüd olete segaduses. Ei ole väärt peamist asja, et on veel aega jäänud ilma segaduseta teha ettevalmistusi.

Täna ütleme mida on vaja aega teha enne uue aasta Muljetavaldav, kuid täidetud. Igaüks lammutas kõik, et kohtuda aasta sisse suurepärane meeleolupuhas, hubane maja. Suurepärane ettevõte, keevitas õnnelikku naeratust ideaalselt värvitud nägu, tunne täielikult vabadust.

Mida on vaja aega teha enne uue aasta:

Oktoober

Otsustage raha küsimusi

Ära unusta maksta ära võlad laenude, pangatähtede eest. Blokeeri krediitkaardid, kui nad ei ole neid pikka aega kasutanud. Maksma trahve, makse, kontosid kommunaalteenused. Andke võlad, isegi väikseimad. Selliste probleemide lahendust ei soovitata edasi lükata. Soovi korral on võimalik vabaneda kõikidest võlakohustustest, kuid see võtab aega.

Hoolitse tervise eest

Enne pühi, on soovitatav uurida uuringu, registreeruge arsti poole, ravida hambaid. Sa ei taha vana või tundmatuid haavandid minna järgmisel kaksteist kuud? Keelduma kahjulikud harjumused, Ostke kasulik. Istuge puhastusvahendil, mine deoksiidiravi käigus.

Täitke projektid algas

Järgmisel aastal tahan võtta aktuaalseid huvitavaid projekte. Kuid see on problemaatiline, kui täitmata töötavate hetkede last jääb lõpetamata. Lisaks sellele, millist rahumeelset puhkuse nädalavahetust võite öelda, kas töö probleemid häirivad?

See ei ole võimalik abstraktselt võtta, jaanuaris nad peavad nendega silmitsi seisma. Väljund on üks - eelnevalt lõpetamata tööprojektide registri koostamiseks jätkata nende rakendamist.

Loe, joonistage, lisage ...

Täielikud lõpetamata projektid on vaja tööl ja kodus. Mäleta diskrimineeritud raamatud, mis ei ole nähtavad filmid halvasti mõõtmetega labakindad. Pea meeles hobi ja tehke, et nad hakkasid. On tore tõsta meeleolu ja baari.

November

Vabaneda vana prügikasti

Viska kogu akumuleeritud, prügikasti. Vabaneda purunenud, vanadest asjadest lahkunud. Nende koht võtab kindlasti kasulikum, väärtuslikke asju.

Valmistage kingitused valmistama

Me kõik oleme harjunud ostma kingitusi detsembris. Kuid pidage meeles järjekorrad, segadus, purustamine kauplustes. Ja mis toimub lõputute liiklusummikute teedel. Puhkuse eelõhtul on raske leida tasuta parkimiskohta. Mõtle lähedastele eelnevalt. Vuing, teada, mida lapsed, sõbrad, armastatud, sugulased unistavad. Kingitus ei pea olema kallis. Ära depalate ja ärge naerma teiste inimeste soove!

Kui selgub, et abikaasa on pikka aega tahtnud raadiokontrollitud helikopteri - palun poiss, anna!

Ostma

See toode järgib eelmist. Aga hoolikalt! Ostma uusaasta kleit Või kostüüm muutub puhkuse ootus veelgi rohkem talumatumaks jahuks, sest ta tahab selle kohe panna!

Detsember

Puhastamist tegema

Uue aasta jooksul - puhta koduga! Seinad ei ole vaja pesta, ülemmäära ümber paigutada, kuid pühkige põrand, Windowsi seista. Kui õli lisatakse veele, mändidele, sidrunile, särab korter puhtuse, pidulikult lõhna!

Moodustavad kosmeetilised protseduurid

Ilu salvestab mitte ainult maailma, vaid ka puhkust. Registreeruge kosmeetiku jaoks, tehke karvade eemaldamine, šokolaadi mähkimine. Ärge unustage värskendada soengut, see on võimalik, et aeg on muutunud värvi muutmiseks. Ja muidugi ärge unustage kohustuslikku maniküüri, pediküüri.

Kaunista jõulupuu

Mida on vaja aega teha enne uue aasta tohutu. Kuid peamine asi ei unusta jõulupuu! Okasvara ilu võib olla loomulik, kunstlik - isikliku kaalutlusõigusega. Peaasi selle kleitimiseks, kaunistamiseks. Jõulupuu peab palun silmad ja süda.

Maja kaunistamiseks

Jõulupuu - ainult pool. Uue aasta tuju eluruumi ilma. Korraldage reas kauplusesse, vaadake kodus või loo kaunistusi oma käed. Valikuliselt teha keerukaid dekoratiivseid dekoratiivseid dekoratsioone.

Interjöör on võimalik korraldada pidulik stiil, Kannatades Garlandi akna või vaasi täites okasvajadega, koonused. Näita fantaasia.

Tee uue aasta nädalavahetuste plaan

Pühad ootab nädalat nädalavahetusel! Minge kino juurde, külastage põhiklassi, minge suusarullile, ei suuda kodus oma lemmikfilmide vaatamiseks kodus. See on suurepärane võimalus minna külastada sugulasi, sõpru. Kuluta küllastunud, emotsionaalsed, saada muljeid, head mälestused.

Mõtle üle piduliku menüü

Üksus kaob, kui vanaaasta õhtu Tähistab väljaspool maja, emakeelena või restoranis. Aga kui triumf on planeeritud oma kodus, soovitame mõelda eelnevalt menüüsse, kirjutada ostuplaani. Vaata, millised tooted on eelnevalt. Näiteks purk konserveeritud herned, jahu, vürtsid.

Ärge jätke lõpetamist. Kui kaupluses ei ole soovitud toodet, lisab see tarbetu segadust, töötab.

Eemaldage pinge

On raske meeles pidada, kui palju probleeme on eelmisel aastal lahendatud. Igaüks on teeninud õiguse lõõgastuda, suurendada jõudu. Registreeru massaaži jaoks, võtke kuum lõõgastav vann, minge psühholoogi juurde. Psühhoterapeutiga istung aitab korraldada prioriteete, tegeleda enda ja tulevikuplaanidega.

See võib asendada tavalist päevikut. Võtke puhas paberileht, pliiats ja kirjutage see mures, pettunud. Määrake võidud, rõõmsad sündmused elus. Selline vastuvõtt aitab vabaneda vanadest mõtetest tuleviku selge esitluse eest.

Andesta, küsige andestust

Siiras ja hingest. Järgmisel aastal ei ole vaja teha muret muret ja häireid. Keegi ei ole kohustatud õigustama oma ootusi, samuti te ei pea seda tegema. Jäta kõik detsembris ja minna värske jaanuari puhta südamega.

Tänu

Samuti on see väga oluline. Kui me täname inimesi kõigist meie südamest oma abi, toetuse, elutundide eest paremaks, lihtsamaks. Sellise positiivse laenguga sisestage see järgmise elufaasiga.

Pea meeles oma soove

Mida sa pead tegema, siis redo, kuid ärge unustage ennast. Kui kaua kõndis Hispaaniasse minema, kuid oli edasi lükanud reisi? Unistanud teise poole leidmisest, kuid kuidagi käed ei jõudnud isiklik elu? On aeg keerata soovid konkreetsed eesmärgid. Eemaldage paar tundi, et koostada iga-aastane soov toimivusplaani, sisestage uusaasta otstarbeka, aktiivse isikuga.

Mida sa veel uute aastade loendisse tulete?

Nad ütlevad, et vana aastal peate jätkama kõik halb. Loomulikult sisaldab see nimekiri parema töö. Kui teil on ammu mõte lahkuda, kirjutas avaldused ja peitis neid tabeli sahtlis, tuli hetk lõpuks otsustada. Esiteks, uuel aastal sisestate täiesti tasuta ja avatud uutele pakkumistele. Teiseks, pühade puhkus läheb täpselt ilma pea ja ülerahvastatud postkasti kõnedeta.

Lõpeta valusad suhted

Siin nagu töö: sa mõtled pausi pikka aega ja palju, kuid sa ei saa lahkuda. Uus aasta - hea põhjus Tehke seda või vähemalt proovige. Millal, kuidas mitte praegu?

Raske on raske lahendada, nii et pöörduge abi psühholoogiga. Ta konfigureerib teid ÕigestiJa lahkumine on vähem valus kui suhe ise. Eriti kuna sellistel hetkedel on alati sõpru ja sõpru.

Vabandame või öelge hüvasti

Bengali tulede üleslaadimiseks raske südamega ei ole vajalik. Kui keegi sind solvanud või reedetud, proovige andestada või hüvasti jätta sellele inimesele igavesti. Ärge võtke oma uues elus väidete kotti ja odavalt odavalt.

Veeta päev nendega, kes seda väärivad

Tõenäoliselt on teil isik, kes sa armastad, aga helistage ja kohtuge äärmiselt harva. Tavaliselt selles kategoorias on lähim: ema, isa, vanaema, noorem õde või vennapoeg. On aega vabastada vähemalt üks päev enne uusaasta ja pühendada teda täielikult selle isiku. Tema jaoks on see parim kingitus.

Osta kingitused ette

Nõukogu on ilmselge ja tundub olevat sellest teada. Aga kolm päeva enne uut aastat, kauplused on ülerahvastatud. Järjekorrad, ebastabiilsus, puuduvad soovitud suurusega Ja värvid, võitlus viimase vaasi allahindlusega. Selle vältimiseks ja kingituste valiku tegemiseks nauditavana, ajakava ostureis ette. Tühistage vajalik summa ja ühel päeval tasuta.

Enamikus kauplustes algavad novembris head allahindlused. Kõik tooted, mis ei ole riiulitest lahkunud, müüakse sel aastal. Tihedam detsember, seda vähem selliseid kaupu jäävad. Ja detsembri teisel poolel ei ole peaaegu allahindlusi. Vastupidi, hinnatõusu kasvab, kuna nõudlus hüppab kohati. Seetõttu on uusaasta ostmine parem mitte edasi lükata.

Ekaterina Streltsova, võrgupoe direktor

Otsustage hulluaduse üle

Hüppa langevarju, spontaanse reisi või tätoveeringuga, mida sa noortest unistasid. Lõpuks jätan ma mugavuse tsooni ja otsustada, mida sa väga pikka aega mäletad. Ja ei "Mis siis, kui"! Siis all lahingus chimes te kindlasti ei arva, et aasta oli igav ja tavaline.

Ületada oma peamine hirm

Kas sa ikka kardad lennukite lennata? Osta pilet lähima lendu. Kus - see ei ole oluline. Peaasi on aega oma hirmu ületamiseks. See on põhjus olla uhke enda ja hea lugu lugu pidulikul tabelis.

Söö midagi ebatavalist

Mine reedeti oma lemmik restoran ja alati tellige "nagu tavaliselt"? Muutke oma püsivust ja tellige kõige hullum, mis on menüüs. Võib-olla muutub see roog teie lemmik. Kui mitte - veel üks heledad mälestused Garanteeritud.

Vabaneda võlast

See kehtib nii rahanduse kui ka töö, uuringute ja majapidamistoetuse kohta, st kõik juhtumid, mida alustasite, kuid mitte lõpetatud. Ei ole vaja uut aastat siseneda mittetäieliku mõjuga. Maksma võlgadega, lisage kõik tähed, edastage kõik projektid. Reeglina ei kesta nii palju aega ja jõudu, nagu tundub. Lihtsalt lõpetage hilisemaks edasilükkamine.

Andke oma kodule ja töökohale

Alusta aasta puhtas korteris on palju ilusam. Vabane kõik killustik: viska baubles, häid asju, mida te enam ei vaja, pakuvad sõpru või sugulasi.

Erilist tähelepanu pööratakse teie töökohale. Julgelt visata välja (või rentida) mittevajaliku jäätmepaberi, uuendada kontorit ja teha uus päevik.

Puhas telefon

Meie kogu elu täna paigutatakse ühe nutitelefoni. Enne puhkust liigutage tellimust ja selles. Eemaldage ruumid, mis kindlasti ei vaja, kustutage enne magamaminekut uuesti lugemise sõnumeid, vabanege pilte, mis ei ole väga meeldivad mälestused.

Laadige käesoleva aasta tulemused ja planeerige järgmist

Võtke osa huvi kahele veergule kõik teie saavutused ja ebaõnnestumised sel aastal. On ebatõenäoline, et keegi on kõik 365 päeva möödunud sujuvalt, nii et ärge kartke tõde ja tunnistada oma vigu.

Sellise visuaalse nimekirjaga on see lihtsam teha uue, kuid juba plaanidega järgmine aasta. Teie eesmärgid peaksid olema spetsiifilised, saavutatavad, mõõdetavad ja tõesti olulised. Proovige ennast selgeks ja reaalajas Ja mõtle samm-sammult plaan meetmed.

Enne uut aastat jääb see väga veidi. Paljud meist tajuvad seda puhkust uue elu või raamatu uue peatüki alguses. Kuidas teha uus peatükk algab mitte müra ja kahetseb, kuid rõõmu ja tunne uusaasta maagia?

Me otsustasime sellele küsimusele vastata ja teha teile 10 asja nimekirja, mis on väga oluline, et oleks aega teha enne Katrate lahingut.

1. Andesta kõik solvangud ja küsida andestust

Pahameelt on tunne, mis on halvem ainult meile. Figuratiivselt öeldes on see mürk, mida me ise ja sirutame. Andesta kõik, kes sind solvanud. Järgmisel aastal ei ole vaja seda rasket emotsionaalset lasti kanda. Ja kindlasti vabandame neile, kes ise haiget teevad. Siin näete, kuidas see muutub lihtsamaks elada ilma süüteta.

Muide, siin heaKuidas vabaneda solvamise tunnest: kirjutage oma kurjategijale kiri. Kirjutage, kuidas sa tundsid oma tegevustest või sõnadest, soovitame, miks ta seda tegi. Ja kirjutage kindlasti, et te andestate selle. Selle vabanemise hetke. Võib-olla olete solvunud midagi ja tunnete end süüdi. Paluge selle eest andestust.

Saada kirja või mitte - teie valik ei ole vajalik. Peaasi on see, et see on muutunud lihtsamaks.

2. Külasta sugulasi ja kohtuge sõpradega

Kindlasti on teil sõbranna, kellega te nõustute kohtuma, kuid aja lendab märkamata ja viimasel koosolekul (selgub!) On juba viie aasta möödunud. Või teie lemmik tädi, kellele kõik ei leia aega tulla. Kindlasti helistage ja nõustuge koosolekul. Ärge edasi lükata seda kunagi. Sest tavaliselt muutub kunagi kunagi.

3. Reveate kõik asjad, mis võlgneb teistele inimestele

See hõlmab raha võlgade, unustatud oma sallidega, laenatud raamatuid. Ja isegi mõned lubadused. Võlgnike uus aasta ei meeldi ja ei kaebata. Maksimaalselt proovida vabaneda kõike, mis hoiab sind. See on väga lahe tunne - teada, et te ei tohiks kellelegi midagi teha. Isegi raamat. Isegi kui ta oleks olnud mitu aastat. Ja isegi isik, kellega enam suhtlevad. Suurepärane põhjus Kohtuge ja moodustavad pärast pikaajalise pausi, kas see ei ole tõsi?

4. Tegevustage üldist puhastamist

Puhastamine on õige asi, eriti enne uut aastat. Kindlasti võtke aega maja juurde pääsemiseks garderoobile ja sülearvutisse. Broken asjad - me valisime või halastamatult. Rõivad, mis aasta jooksul ei kandnud, on prügikasti või heategevuseks. Ära unusta telefoni puhastada, e-kiri, sotsiaalsed võrgustikud.

See juhtub, et mõned asjad hüvasti jätta väga raske. See on üks asi, kui teil on vaja ära visata juba kandma saapad või tarbetu paberid töölaual. Aga see on täiesti erinev, kui teil on vaja tegeleda asjadega, mis "suudavad endiselt mugavasse tulla ja" vabandust visata välja visata. " Minu kolleeg Olga Bereertetskaya jagas oma kogemusi sellisest prügikasti vabanemiseks.

5. Tehke vähemalt üks juhtudest, mis täiendasid kogu aasta edasilükkamist.

Kindlasti on midagi, millele te kõik ei jõudnud. Lõpeta remont, teha aruanne või lõpuks istung ja nii edasi. Kui te selle juhtumi edasi lükkasite terve aasta Või ei otsustanud seda teha, on parem selle uue aasta lõpule viia. Nii et uued võimalused avada järgmisel aastal, sulgege kõik vanad ülesanded, mis teil on oma mõtetes. Vähemalt üks, kuid vanim ja oluline.

6. Aasta analüüsimine

Esiteks, et mõista, kuidas sel aastal teie jaoks toimus. Mis juhtus sel aastal märkimisväärset ja jahtuda? Ja millised sündmused peksid teid rujast välja?

Teiseks, hinnata oma edusamme. Kui palju sa unistuse lähemale said? Millised uued uhkuse põhjused ilmusid?

Kolmandaks, vaata oma "nõrk" kohti ja mõista, mida ta tasub töötada järgmisel aastal.

Noh, kuidas sa veendunud, et see toode on tõesti oluline? Siis me vabastame 10-15 minutit, me võtame artiklist küsimusi ja kokku aasta.

7. Seadke eesmärgid järgmisel aastal

Kas sa tead, et paberile ettenähtud eesmärkidel on imeline vara? Proovige. Kirjutage lehele kõik, mida olete juba nii kaua teinud. "Hüppa langevarjuga"? Kindlasti sisenege! "Leidma uus töö"? Muidugi! "Mine Itaaliasse"? Jah!

Nii et see soovib tõeks, puhkas ei tohiks olla üks neist, keda sa kirjutasid, unustatud ja kaevanud alles aastas. Kuigi isegi sel juhul olete üllatunud, kui palju soove tuli tõeks. Soovitame rippuda nimekirja silmapaistval kohas ja ületada regulaarselt need eesmärgid, mida olete juba lõpetanud.

8. Osta kingitused lähedastele ja palun ise

Mis uut aastat ilma kingitusteta sõpradele ja emakeelele? Sa tead seda ja ilma igasuguste nimekirjadeta. Aga siin on kaks punkti, mida tahaksime selgitada.

Esimene - palun vastake kindlasti. Osta uusi ilusad riided Või asi, mis on pikka aega unistanud. Mine spaa. Keegi ei tea sind paremini, mida sa tahad. Hoidke ennast. Sa väärid seda.

Teine punkt on teha lähedaste kingituste loend. Sa mõistad ennast, magnet kujul sümbol järgmise aasta on üldiselt kaugemale hea ja kurja. Sa pead ostma kingitusi nüüd ja mitte kaks või kolm päeva enne uut aastat. Kilomeetri järjekorradega kauplustes ei ole riskil aega osta, mida vajate.

9. Looge uue aasta atmosfääri

See juhtub, et uue aasta eelõhtul on nii palju asju hea uusaasta vaim See ei ilmu üldse või ilmub 31. detsembril kell 20.00 salat Olivier viilutamise ajal. Ja pidage meeles, kuidas lapsepõlve ootasin seda puhkust? Mis see ime? Ja mõnikord ei ole sellest tunnest piisav.

Kuidas te ei käitu seal, vaid riietuda jõulupuu - see on püha. Ja kui sa ikka veel maja kaunistate, vaadake uusaasta filmid Ja karikatuurid ja süüa mandariini mägi, siis pakutakse tõelise maagia atmosfääri. Ja see on lõbus. Ärge kaotage seda laste muretu ja võimet rõõmustada. Lõppude lõpuks, milline on elu mõte, kui pole aega olla õnnelik?

10. Planeerige uusaasta puhkused

Pühadide vältimiseks on igav ja lamades diivanil, soovitame planeerida, mida soovite nendel puhkusel teha. Maksimaalne sisselülitamine vabapidamine: Uisutamine, kuklid, sõita suusakeskusesse. Kohustuslik sõprade, lastega ja isegi vanematega. Talvel võib teil olla väga lõbus!

Minule, Uus aastaSeekord on kokku võtta, mõtle ja küsida endalt ... Küsi, mis juhtus ja mis ei ole, mõtlete, et sa võiksid paremini teha või kiiremini teha. Aeg kahjuks ei ole lisatud, igal aastal sa oled vana ja sa mõistad, et on aeg mõelda rohkem intensiivsemalt, vastasel juhul ei ole ...

Kuna pikka aega on see välja töötanud, et uuest aastast on igaüks meist võimaluse alustada elu puhas leht. Noh, selles on midagi. Meil on pikka aega pühad, keegi läheb ära tähistamiseks, ma pole selles erilises mõttes mõtet näinud. Lihtsalt, mõnikord jõuab absurdse, hästi, mis on huvitav tähistada uut aastat vee all? Noh, midagi nagu mina. Kuigi võtta pere ja minna puhata mägedes, miks mitte ...

Kuid ka soove täitmine ... Kuranta lahingus andestatakse igaüks vana uusaastaga ja ootavad uuest aastast, et ta neile annab võlukeppSee teeb kõik nende eest. Aga see kõik, muinasjutt, härrad, tavalised jõululugu... On vaja sõita reaalses ja maagia siin ei lõhna.

Loomulikult austaks keegi soovi teha, kuid loodetavasti loodetavasti ime. Üldiselt on parem teha unistusest välja eesmärk, teha konkreetne plaan ja samas idee Chista ja kahtlusi ei ületaks pea, ASU TÖÖLE.

Üldiselt kuu enne uut aastat ja me juba mõtleme siin ja kuidas teha ...

See osutus väikese nimekirja, ainult 100 punkti \u003d) On asju tõsiselt, seal on naljakas, seal on lihtsalt vaimne. Üldiselt ma loodan, et need, kes seda lugeda, see toob inspiratsiooni ja uusi ideid oma tulevikuplaanide uue aasta.

Aasta asjade nimekiri! 100 asja, mida vajate uuel aastal

1. . Ei ole üllatav, et see kirje võttis minu nimekirjas esimene koht. Lõppude lõpuks hõlmab arendusprotsess pidevat paranemist. Igaüks meist teab, et ta peab ise muutma paremaks muutmiseks. Nii et ma mäletan kõiki selliseid hetki ja teha nimekirja 5-12 halbast harjumusest. Ja siis minge lõikele 2 ja me töötame nendega terve aasta.
2. . Protsess on sarnane halva harjumuste loendi moodustamisega, vaid nüüd on mõtted juba konkreetselt täpselt distsiplineeritud või tervislikumaks muutmiseks või mõneks piirkonnaks. See on teie fantaasiavoog. Sest Uue harjumuse moodustamisel vajate umbes kuu aega. Järgmisel aastal 12 uut harjumust, mis muudavad teie elu teie arsenalile. Mõtle nende harjumuste eelnevalt või saate oma nimekirjast võtta, sest Alltoodud loendist pärinevad punktid võivad olla teie uus harjumus.
3. Tule ja kuidas neid rakendada. Pöörake unistused sihtmärgil, sest sellepärast on meie tööplaan loodud järgmisel aastal.
4. Kirjutage oma plaan aastas ja järgige teda.Kui plaan on plaan, siis sa tead, kuhu minna.
5. Mõnikord valmistuge vaikse kohviku jaoks valmis, et olla üksi ja teha järgmise kuu plaani.Parem on valida oma lemmik kohvik.
6. Üks kord kuus, tõstke esile oma aega uue roogi valmistamiseks.Sellisel juhul saate tappa kaks jänest: menüü esimene kõrvalekaldumine või leida oma Corona-tassi, mida ravida iga kord meie külalised.
7. Lugege uut / või tuua meelde vana võõrkeel (Inglise / saksa / itaalia).Millised eelised on selle harjumuse kasutuselevõtmisel: esiteks koolitate oma mälu ja teiseks treenite oma aju. Peaasi mõista, et keel nõuab pidevat igapäevaseid praktikat.
8. Õpi luuletust.See üksus, nagu eelmine, rongid meie mälu ja mõnikord saate oma intelligentsust särada. Kes ei meeldi luuletuste õpetamisest, saavad õppida lemmiklaulu. Ja pidage meeles, et peamine püsivus.
9. Lugege minimaalset.Või võib-olla rohkem, see kõik sõltub teie söögiisust. Muide, kui otsustate lugeda spetsiaalset kirjandust, siis aasta jooksul saate oma valitud piirkonna ekspertiks.
10. Vaadake ainult.Kuidas teada saada, milline film on hea? Lihtne, küsi tuttavate, millist filmi on teie lemmik või lugeda kommentaare internetis enne filmi vaatamist. Pärast seda uuringut võite olla kindel, et film tasub seda otsida. Ärge raisake aega rumalate filmide ja telesaatete ajal. Muide, saate korraldada ühine vaade filmide sõpradega reedeti. 😉
11. Alusta cooking magus kodu ja täielikult kõrvaldada ostetud küpsetamine.
12. Meditsiinilise läbivaatuse läbimiseks või lihtsalt registreeruda vajalike arstide jaoks.Vaadake oma tervist ja tänan teid aastaid hiljem.
13. . Võime kurta ja tunda ohvrit, seetõttu on vaja vabaneda esimesest. Muidugi ei ole midagi valesti, kui sa ütled kellelegi oma probleemide pärast. Aga kui see pidevalt kordub, võib see teie positiivse aura hävitada ja teie sõbrad hakkavad teid vältima, mistõttu on vaja alustada selle hävitava harjumuse vabanemist kohe.
14. (vitamiinide ja mineraalainete) ja kinni sellele.Ma arvan, et see ei ole kasulik rääkida palju kasu Õige toitumine. Ainus asi, mida ma tahan rõhutada, on see, et sulanud menüü aitab teil säästa aega ja raha.
15. Acustan ennast spetsiaalse režiimi (tõste 5-6 hommikul, postitage kuni 23:00)Tänu sellele režiimile on teil hunnik lisaaega. Lõppude lõpuks, kui linn ärkab, olete juba palju asju teinud.
16. Ütle "Ma armastan sind iga päev. Ise ümbritsevad inimeste lähedased!
17. Iga kuu planeerida, kellega sa pead selle kuu kohtuma. Ära unusta vanu sõpru, isegi kui sa harva näha, helistada neid ja isegi parem mind.
18. Kavandage aeg, mil saate veeta pikamaa sugulasi. Kui teil on nendega harva näha.
19. Õpi oma kodulinna võimalikult hästi. Kohvikud, näitused, hooned, üksildane nurgad. Otsustage ise. Valige kord kuus päeva, kui saate oma linna uurida.
20. . Kui inimesed midagi kurtavad, ei mõista nad nüüd, mida nad praegu on. Ja Jumal on varem või hiljem nende ära võtab. Niisiis, hakake hindama kõike teie ümber praegu, ilma uue aasta ootamata.
21. Vähemalt kord kuus lülitage mobiiltelefoni kogu päeva välja ja sära päevakannetele.
22. Õpi vähemalt kord nädalas mõelda tulu saamise viisidele (passiivne ja aktiivne).Vaadake pensionile jäämist meie ajal väga optimistlik prognoos. Niisiis, tühjendage ja looge passiivne sissetulek ja edasi lükata tulevikku ise.
23. Kirjutage oma elu lugu. Alustage päeviku kirjutamist. Kui te lugesite seda artiklit pärast järgmise aasta algust, siis ärge oodake järgmist aastat alustamiseks. Alustage kirjutamist kohe, kõik, mis sind häirib, motiveerib. Ja ärge unustage iga päev analüüsida.
24. Kas üks iseloomulik foto päevas.Mälestused kustutatakse kiiresti ja kui saate lüüa, mis sellel päeval on teie jaoks oluline. Teid mäletatakse hiljem. Tehke arvutisse eraldi kaust. Ja allkirjastage iga foto erilisel viisil. Lisaks viib see ülesanne teid distsipliiniks.
25. Õpi kogu maailma pealinnast. Ja tehke plaani kohad, mida soovite näha. Ära unusta selgitada, miks need kohad on. Meik täpsem kirjeldus iga kohti. Mis kohti soovite seal külastada. See toob teid eesmärgi.
26. Looge aasta 12 saavutuste loend. Väga sageli juhtub, sa tuled intervjuule, siis küsitakse saavutustest. Ja sul pole midagi vastata. Tundub, et see kestab kogu aasta, nagu ratta orav ja sa ei saa midagi mäletada. Seetõttu peate kõike salvestama. Plaani oma saavutusi ette. Mõtle üle piirkonna, kus soovite midagi saavutada. Ja saavutusi edasi.
27. Eelarvet kavandama (20% lükata, 10% heategevus, 50% püsivaid kulutusi, 10% meelelahutuseks)
28. Teha isikliku eelarve. Ma arvan, et olete korduvalt avastanud, et raha on möödas ja enne palku ootama ja ootama, tundus olevat midagi ja raha aurustati. Jah, neil on selline vara - kaovad. Aga te saate neid kontrollida. Selleks on vaja isiklikku eelarvet. Kui keegi vajab, saate malli alla laadida .
29. Osta asju müüa. Salvestage oma eelarve tavaliselt jaanuaris ja juulis, saate osta asju maksimaalse allahindlusega.
30. Alusta.Kui sa ei ole sina, siis kes? Küsis endalt küsimuse. Ja nüüd hakata armastama ennast ja anduma.
31. Lõpetage tuleviku asutus.See on tõenäoliselt üks järgmisel aastal kõige raskemite ülesandeid. Aga siiski teostatav. Püüdke teha väikseid asju kohe. See on vaja pesta pannit teha seda nüüd, sa pead lõpetama aruande, kiiresti üle robot. Muidugi, kui see asi ei ole viie minuti tugevdamine, kuidas teha projekti puhastamiseks korteri või kaitseprojekti puhastamiseks. Ja kui see on tehtud, siis olete uhke enda üle, sest olete täitnud kogu projekti.
32. Kulutada vähem kui teenite. Elulaen ei ole elu. Elada rahaliste vahendite eest. Muidugi on vääramatu jõud, kuid see on elus paar korda. Kui soovite rohkem kulutada, leidke võimalus, kuidas teenida rohkem.
33. . Sõna sõna otseses mõttes vabaneb vaimselt tarbetutest mõtetest. Kui teil on raske seda teha oma meeles, kirjutage need mõtted paberil ja põletage. See rituaal aitab mittevajalikke mõtteid mälust. Ärge kiirustage, et oma aju kõik näinud. Keskenduge ainult vajalikele asjadele.
34. Õpi mediteerima.Meie hullu tempoga on vaja lõõgastuda. Moodne sõna tuli joogast. Kui sul ei ole aega klassidesse minna. Istuge vaikus või lülitage tööriista muusika sisse ja proovige visata kõik mõtted mu peast välja. Nautige vaikust. Õpi välismaailmast puhata ja segama.
35. Piirata sotsiaalseid võrgustikke kuni tund päevas. Ja isegi parem, loobuge neist. Ma lihtsalt ei saa seda mõnikord väga oluline, et hoida ühendust vanade sõpradega, kes on välismaal. Aga see on vaja piirata aega, tund on piisav, et vastata sõnumitele ja vaadata lindi.
36. Andesta vigu. Igaüks võib teha vea. Vead, me õpime. Lõpetage nende üle mõtlemine. Vastasel juhul elate minevikus.
37. Õppida vaikust hoidma. Olen looduse tõttu väga seltskondlik inimene. Minu jaoks on raske mõista, kuidas inimesed koos käivad. Aga sa pead seda õppima. Sest Silence toob kaasa ka inimesi ja sul ei ole aega midagi üleliigne.
38. . Seal on palju kontsentratsiooni meetodit. Ma soovitan teil lugeda raamatut L. J. Palladino - Maksimaalne kontsentratsioon. See on tasuta internetiühendus. Võib-olla selles raamatus leiad oma teed keskenduda. Ma olen veel endale ühel moel leidnud - see on pomodoo põhimõte (25 minutit, 5 minutit puhkust)
39. Lõpetage päike ilma päikesekaitseta. Päike on meie naha jaoks väga ohtlik. Hoolitse tema eest.
40. "Finger" oma aju. Tegelikult on nüüd hunnik meie aju arendamiseks: mängud, ristsõnad, mõistatuste lahendus või loogilised ülesanded.
41. Ümbritsege ennast edukad inimesed. Öeldes: "Räägi oma sõbrale ja ma ütlen, kes sa oled" leiutatud mitte kingituses. Tahad olla edukad inimesed. Suhtle sama. Ja te ei märka, kuidas hakkate muutma.
42. Vaadake kuulsate sõnavõtjate etendusi, uurima nende harjumusi ja intonatsiooni. Mulle meeldib tõesti Interneti-kanal http://www.tud.com/. Kuulsad kõlarid jagatakse nende avastustega. See on väga informatiivne ja inglise keel. Kuigi seal on vene subtiitreid.
43. Lõpetage suhtlemine inimestega, kes sind ei kuulu. Tegelikult, miks suhelda inimestega, kes sind ei mõista. Sugulased on erand. Aga ülejäänud saate ohutult hüvasti jätta.
44. . See on ilmselt üks minu halbu harjumusi, millega ma hoolikalt võitlen. Püüdke lõpetada kõik küsimused lõpuni. Ära alusta uus raamatKui ei loe vana.
45. Lauamänge mängima.Talv on lähenemas ja see on parim aega sõpradega veeta.
46. Sagedamini kutsuvad vanemaid. Parem iga päev.
47. Õppida inimestega head nägema. See on kvaliteet, mis on väärtuslik raha eest. Hoolimata asjaolust, et te kardate palju inimesi, ei tohiks see takistada teil näha midagi head. Iga inimene saab midagi õppida ja mis on teie jaoks valik.
48. Lõpetage ennast teistega võrrelda.Sa oled sina. Ja sa ei saa kunagi teiseks inimeseks. Ärge konkureeri kellegagi. Võrdle tulemusi ainult minevikuga. Mis sa olid ja millised tulemused jõudsid.
49. . See kvaliteet on teile kasulik paljudes eluvaldkondades. Möödas metroos pöörata tähelepanu detailidele või mäleta midagi mööda teed.
50. Peatage pillitused, mida sa armastad. Olgem tunnistame ennast, igaüks teeb selle iga ühe mugava juhtumiga. Milleks? Ebaselge. Püüdke häirida probleeme, kui olete lähedaste lähedaste inimeste lähedal.
51. Leia töö duši all. See on see, mida igaüks vajab. Igaühel on õigus hea töö Ja hea heaolu ja rahulolu tööjõust.
52. Puhastage korteri iga päev. Tegelikult on raske, kui te pühendate puhastamisele vaid 20 minutit päevas. Jagage tsoonide korteri. Ja iga päev eemaldage üks tsoon.
53. Leia aega, et veenduda. Me kõik oleme hinge lapsed ja meil on väga oluline unistada. Ärge piirake ennast selles. Fantasize.
54. Keskenduge sellele, mida sa tõesti head. See võib olla uus sissetulekuallikas.
55. Vabaneda prügikasti kodus. Kui kõik on raske visata, siis keegi. Peaasi ei ole garaažis. See on mõeldud teie Mercedes ja mitte prügi salvestamiseks.
56. Vabaneda harjumusest kerida negatiivsete stsenaariumide peaga.Ärge meelitada negatiivset, muidugi, see on väärt edasikindlustuse, kuid te ei tohiks seda mõelda.
57. Leidma üldhuvi Koos tema. Ühine äri toob lähemale, teha üldise nimekirja oma poole ja järk-järgult täita.
58. Õpi sõna hoidma. Tahad saada austust sõprade ja kolleegide seas, hoidke oma sõna. Kui te ei saa seda teha, on parem keelduda.
59. Sisestage oma elule 10 minuti reegel. Kui teil on vaja midagi teha ja teil ei ole absoluutselt soovi, tutvustada oma elu 10-minutilise reegli. Maksma vähemalt 10 minutit päevas. Mõne aja pärast täitte ülesande. Ilma selle suure jõupingutuseta. Lõppude lõpuks lendavad 10 minutit väga kiiresti.
60. Tehke nädalavahetusel teises linnas või riigis.
61. Tegema professionaalne foto seanss Looduses või ilusas stuudios.
62. Ligement / maja. Lõppude lõpuks teevad taimed maja atraktiivsemaks ja hubaseks.
63. Reljeefne puhkus sisse elektroonilisel kujulkoostage asjade loend ja vajalikud dokumendid. Järgmisel aastal säästame planeerimisel aega.
64. Hellitada oma keha (Massaaž, spaa salong, maniküür, pediküür jne)
65. Laiendada side ringi.
66. Katse seksis. Muidugi, kui olete rohkem kui 18 \u003d)
67. Proovige uut meelelahutust (Quest tuba või hirmu tuba, hüpata batuut või midagi muud.
68. Aidata inimestel vaja. Ja see ei ole oluline, millist abi on heategevus või lihtsalt tõlkige vanaema üle tee. Peamine vastutustundlik suhtumine juhtumi suhtes.
69. Teha midagi, mis kunagi ei otsustanud teha
70. Lugege, kuidas luua midagi oma kätega.
71. Tee oma armastatud inimesele üllatus.
72. Telk
73. Veeta sünnipäev teises riigis (või lähedaste ettevõttes)
74. Koguge suur puzzle (1000-3000 tükki). Esitati kuus kuud. 🙂
75. Osta päevik järgmisel aastal. Ma soovitan teil osta mitte ainult päeviku. Ja teie päevik. See on see, mida täidate. Selleks eksperiment aasta jooksul. Kui viskate päeviku nädalas. See ei ole sinu oma. Ärge muretsege, vaata kaugemale.
76. Mängi sõpru 1. aprillil
77. Uuenda oma garderoob ja muutke stiili.
78. Mine jalgpalli ja rõõmustada oma lemmik meeskond Või lihtsalt vaata. See on uskumatu emotsioonide vabastamine.
79. Registreeruge koolituse jaoks alates Coursera.com või samalaadsed saidid.
80. Lugege uut tehnoloogiat.
81. Alustage passiivse sissetuleku loomist.
82. Külasta konverentsi eriala.
83. Söö 5 kg maasikas. 🙂 ja tõsiselt, et teha oma toitumine ja uurige nõuetekohase toitumise põhimõtteid.
84. Külastage uut linna tema riigis või välismaal.
85. Saada ühe piirkonna ekspert
86. Mine sõpradele nädalavahetusel
87. Suusatama ja uuendage uus suusa ülikond.
88. Sõitke jalgrattaga Vähemalt 100 kilomeetri kaugusel. Kui jalgratast ei ole, tähendab see joosta. See ei ole nii raske.
89. Sisestage harjumus sagedamini kõndima. Kus iganes, kõikjal, mis mulle meeldib. Püüa igal nädalavahetusel loodusele välja minna.
90. Mine seentesse.
91. Juunis mine maasikate metsale.
92. SWIFT MOUSE BANDELIONS. Kasulik ja meenutab lapsepõlve.
93. Kinno minna Hea laiaulatuslik film.
94. Looge oma veebisait või blogi.
95. Investeerida 10% õppimisest. Inimene peab arenema. Osta raamatuid, minge kursuste juurde, osalege temaatilistel konverentsidel.
96. Tehke midagi huvitavat. Nägi tüdruk tänaval nutt, andke oma lilled. Keegi ei saa metroo minna, maksta selle eest.
97. Mine kohtuprotsessi õppetund jooga.
98. Kvun
99. Seisa "baar" 5 minutit

Üldiselt asjad on halb serva 🙂. Aga kõik on ületatud, peamine asi on soov.