Arenev haigus on võimalik kiiresti peatada, kui alustada ravi võimalikult varakult. Seetõttu on nii oluline tunda ja mõista oma keha, osata kuulata selle veel nõrku signaale. Kõigil ei ole võimalust esimese haiguse kahtluse korral kulukale uuringule minna. Ennast diagnoosi pannes võite kahtlustada, et teie tervisega on midagi valesti. Enesediagnostika abistajad võivad olla juuksed ja küüned.

Meie keha baromeeter

Juuksed elavad oma salaelu – kuivavad ja lõhenevad, kui pöörame neile ebapiisavat tähelepanu, muutuvad rasuseks ja tuhmiks, kui keha hormonaalne taust muutub. Nad reageerivad sellele, kuidas me sööme, põleme päikese käes läbi ja saavad külmast kahju. Nad surevad ja kukuvad välja, kui oleme tugeva stressi all. Nagu baromeeter, salvestavad nad tundlikult kõike, mis meiega juhtub. Olles mõistnud nende “keelt”, saame enda kohta palju huvitavat teada ja suudame haigusi vältida.

juuste diagnoosimine

Meie juuksed ei anna mitte ainult esimesena märku halvast tervisest, vaid annavad ka mõista, millisele elundile tuleks tähelepanu pöörata.

Juuksed on märgatavalt hõrenenud, langevad tugevalt välja ja lõhenevad

See juhtub mitmel põhjusel:

Stress. See vähendab juuste kasvuks vajalike hormoonide tootmist ja põhjustab juuksefolliikulisid toitvate veresoonte ahenemist. Selle tulemusena pikeneb puhkefaas, mille jooksul sibulad puhkavad, ja kasvufaas lüheneb.

Vale toitumine. Kehas ei piisa toitaineid terve juuste kasvu jaoks: vitamiinid (C, B5, B6, PP), mineraalid ja mikroelemendid (raud, tsink, kaalium, magneesium, fosfor). Selle põhjuseks võivad olla liiga ranged dieedid, suitsetamine ja teatud ravimite võtmine.

endokriinsed häired. pärast sünnitust või kunstlik katkestamine rasedus veres, nais- ja meessuguhormoonide tasakaal on häiritud. Juuste väljalangemine ja juuste mahu vähenemine võivad samuti olla esimesed diabeedi tunnused.

Krooniline kõhukinnisus. Kõhukinnisusega hakkab keha intensiivselt toksiinidest vabanema muul viisil, eriti rasunäärmete kaudu. Juuksed muutuvad rasuseks ja hakkavad välja langema, sest naha kaudu eritunud ainevahetuse lõppproduktide liig mürgitab sibulaid.

tekkis kõõm

pööra tähelepanu seedetrakti ja välistada allergiad. Piirake soola, suhkru, kohvi, piimatoodete tarbimist.

Kuiv kõõm, mis õlgadele sajab, tekib siis, kui mikroskoopiline seen nakatab peanahka. Rasvasoomused (seborröa) viitavad jämesoole probleemidele ja sapiteede haigustele ning kombinatsioonis rasuste ja elutute juustega ainevahetushäirele, eelkõige süsivesikutele, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandi ägenemisele.

Juuksed muutuvad kuivaks või õliseks

Kontrollige maksa: kui sellega on midagi valesti, hakkavad rasunäärmed mõõtmatult tööle ja juuksed muutuvad rasuseks. Liigne kuivus juukseid täheldatakse neeruhaiguste korral.

Järsku ilmusid hallid juuksed

Kontrollige oma arsti südant ja kõhunääret ning külastage ka endokrinoloogi, et selgitada välja, kas teie kilpnääre on korras ja kas teil on hormonaalseid häireid. Kõrvaldage tegurid, mis aitavad kaasa varajasele halliks muutumisele: suurenenud soola tarbimine, sõltuvus hapudest toitudest, stressireaktsioonid, ületöötamine.

Juuksed hõrenesid, tuhmusid ja muutusid heledamaks

Juuksed kaotavad oma läike ja melaniini pigmendi, mis värvib neid tumedat värvi, kell rauavaegusaneemia, mis esineb ühel või teisel kujul 8 naisel 10-st. Põhjuseks menstruatsioon, eriti rikkalik, ebapiisav lihakogus toidus, istuv eluviis. Sel juhul ei saa kogu keha, sealhulgas juuksefolliikulisid, piisavalt hapnikku. Selle all kannatavad juuksevõll ja selle kest.

Juuksed tumenenud

Kui blondid juuksedäkki hakkas kiiresti tumenema, pöörake tähelepanu maksale ja sapipõiele. Kui see on kividega ummistunud ja sapi väljavool maksast soolde on raskendatud, satuvad selles sisalduvad värvained (pigmendid) vereringesse, kanduvad sellega juuksefolliikulisse ja kogunevad juustesse.

Kui hoolitsete oma juuste eest korralikult ja hoolikalt ning leiate samal ajal endas mõne loetletud märgi, võib see tähendada, et asi pole juustes, vaid talitlushäires. siseorganid.

Mõelge küünte ilule

Tervislikust seisundist annavad tunnistust küünte suurus, kuju, pind ja piirjoon. Kas need on painduvad, kõvad või pehmed, õrnad või rabedad, kergesti purunevad? Kõik möödunud ja esilekerkivad haigused kajastuvad selgelt küünte seisundis. Muidugi ei saa küünte kollaseks muutumise põhjuseks olla mitte ainult haigused (ja neid on vähemalt kümmekond), vaid ka atsetooni sisaldav küünelakieemaldaja ehk suitsetamine. Kui need tegurid puuduvad ja teie küüned erinevad kuju ja värvi poolest ikka veel normist, siis see õige signaal mõtle oma tervisele.

Hiina arstid on sajandeid jälginud ja analüüsinud märke, mis on seotud siseorganite talitlushäiretega. Ja täna on umbes 30 küünte patoloogia ärakirja, mida saab kaudselt diagnoosida.

Küünte "mustrite" mõistatused

Kõikide ägedate ja krooniliste haiguste korral kannatab koos teiste keharakkudega ka küünemaatriksi toitumine, st moodustumise kohad. küüneplaat. Põikivaod ja kammkarbid, küüne hõrenemine, lõtvumine, värvimuutus, alustades juurest, jäävad terveks ajaks, kuni küüs kasvab ja kääride alla langeb, samuti kuni inimene haigusest vabaneb.

Pikad jooned küüntel viitavad toidu halvale imendumisele seedesüsteemis. Ristsooned - halva toitumise või kaugelearenenud haiguste korral.

Mõnikord on küüned väljaulatuvad, kumerad, sibulakujulised, sarnased trummipulkadega. Küünte selline seisund, mida nimetatakse klubiks, viitab südame ja kopsude nõrkusele. Kui küüs on lusikakujuline ja nõgus, nii et see mahutab tilga vett, viitab see raua puudusele kehas. Valged laigud küüntel näitavad tsingi või kaltsiumi puudust.

Mis värvi need on?

Tavaline küünevärv on roosa matt varjund. Kui ainult värv on muutunud, tähendab see, et sees esineb rikkumisi Eelmine kuu. Kui struktuur, kuju, reljeef on muutunud küüneplaadid, siis see viitab tõsisele krooniline haigus, mis on juba mitu aastat "küpsenud".

Küünte kahvatu värvus viitab aneemiale.

Küünte liigne punetus tähendab punaste vereliblede liigset hulka.

Kollased küüned võivad viidata maksa nõrkusele või ikterusele.

Sinised küüned on haige südame ja vereringehäiretega.

Paksud, deformeerunud, lagunevad küüned, mis on hallid või kollakas värvus- seeninfektsiooni või psoriaasi tunnused. Viimasel juhul on küüne pinnal näha mitut täpilist lohku, nagu oleks keegi nööpnõela küünte vahele torganud.

Õhukesed läikivad küüned, justkui kaetud värvitu lakiga, räägivad sellisest raskest maksahaigusest nagu hepatiit.

Tähelepanu! Te ei tohiks teha järeldusi ainult ühe diagnostikameetodi kohta. Peate kaardistama vähemalt kolm kuni neli meetodit.

Millest annavad märku juuksed ja küüned?

https://website/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

Arenev haigus on võimalik kiiresti peatada, kui alustada ravi võimalikult varakult. Seetõttu on nii oluline tunda ja mõista oma keha, osata kuulata selle veel nõrku signaale. Kõigil ei ole võimalust esimese haiguse kahtluse korral kulukale uuringule minna. Ennast diagnoosi pannes võite kahtlustada, et teie tervisega on midagi valesti. Enesediagnostika abistajateks võivad olla juuksed ja […]

Rakenda sidrunimahl ja pääse otsese päikesevalguse kätte. Juuste tumenemise vältimiseks segage võrdsetes osades sidrunimahla, vett või oliiviõli ja pihustage juustele. Veega lahjendatud mahl või oliiviõli aitab vältida juuste kuivust, kuigi selle vahendi toimimine võtab kauem aega.

Heledad blondid kiharad, paar vapustavaid musti punutisi või tuline juuksepea ... Mis määrab juuste värvi, paksuse ja hulga? Miks juuksed muutuvad tumedamaks, heledamaks ja halliks? Kuidas oma juukseid ilusana hoida pikki aastaid? - Kõigile neile küsimustele on vastused juba ammu leitud.

Mis määrab juuste värvi?

Juuksevärv sõltub pigmentide hulgast ja proportsioonidest juustes. Melanotsüüdid annavad juustele loomuliku värvi – samad rakud, mis toodavad ultraviolettvalgusega kokkupuutel pronksist päevitust tekitavat melaniini pigmenti. Melanotsüüdid varustavad juukseid kahte tüüpi melaniiniga: eumelaniini (see annab must pruun) ja feomelaniini (kollakaspunane). Blondid juuksed sisaldavad suur hulk pigment, võrreldes tumeda ja punasega. See teave on programmeeritud geneetilisel tasemel. Mida rohkem pigmente, seda rikkalikum värv juuksed.

Teadlased on kindlaks teinud, et juuste värv on tihedalt seotud nende paksuse ja kogusega.

Blondid juuksed on kõige õhemad, tumedad juuksed paksemad ja punased kõige paksemad: vastavalt 50, 75 ja 100 mikronit. Karvade arv sõltub juuste paksusest. Õhukeste blondide juuste puhul on sibulad miniatuursed, seega on neid rohkem peanahal - kuni 140 tuhat, tumedad juuksed - umbes 100 tuhat, punased juuksed on kõige paksemad ja haruldasemad - ainult 80 tuhat.

Nii et teoreetiliselt on loomulikke blonde juukseid lihtne värvitud juustest eristada: loomulikud blondid juuksed on õhukesed. Kuid slaavlaste blondid juuksed võivad olla paksud. Fakt on see, et omal ajal varustasid mongoli-tatarlased slaavlasi oma geenidega, mis ei vastuta mitte ainult värvi, vaid ka juuste struktuuri eest: mongoloidide rassi esindajatel on kõige karmim, paksem ja kõige rohkem. vastupidavad juuksed maailmas. Nii selgub, et Euroopa blondid juuksed võivad slaavlaste seas olla paksud (nagu tumedad juuksed, "mustad kulmud, pruunid silmad" - lumivalge nahaga, nagu blondid): kombinatsioonist peaaegu võimatust on ületamatu ilu. sündinud.

Miks juuksed tumenevad?

Elu jooksul võivad juuksed muuta värvi. Kõige sagedamini tumenevad juuksed ise. Selle põhjuseks on muutus hormonaalne taust(reeglina juhtub see puberteedieas, raseduse ajal, võtmise ajal hormonaalsed ravimid või stressi tõttu). Samuti on tõendeid selle kohta, et kasutamine võib põhjustada juuste tumenemist üldanesteesia või probleeme maksa ja sapiteedega.

Paljud lapsed sünnivad blondide juustega ja viieaastaselt muutuvad nende juuksed tumedamaks: see on tingitud sellest, et imikute melanotsüüdid ei ole kohe valmis pigmenti tootma, kuid vanusega loovad nad katkematu melaniinivaru ja juuksed muutuvad tumedamaks. Kõige sagedamini on kevadvärvi tüüpi tüdrukutel lapsepõlves blondid juuksed.

Miks juuksed halliks lähevad?

Kui keha lõpetab täielikult melaniini tarnimise, kaotavad nad oma värvi igaveseks, muutudes halliks. Suvel tuhmuvad nad ultraviolettkiirguse mõjul. Jah, melaniin muudab naha tumedamaks, kuid juustes päikese mõjul laguneb. Veelgi enam, kollakaspunaste varjundite eest vastutav eumelaniin hävib aktiivsemalt, feomelaniin jääb alles: seetõttu muutuvad brünetid päikese käes tuhmudes mitte halliks, vaid punakaks.

Tumedate, punaste ja blondide juuste hooldamise omadused

Kuidas rohkem juukseid, rohkem rasunäärmed: järelikult muutuvad blondid juuksed rasvaseks kiiremini kui tumedad ja punased. Seetõttu vajavad nad teistest sagedamini rasuerituse stabiliseerimiseks ja mahu andmiseks tooteid.

Kuid paksudel tumedatel juustel on heledate juustega võrreldes rohkem küünenahasid (nimetagem neid lihtsuse mõttes soomusteks), mille kaudu juuksed kaotavad niiskust: seetõttu muutuvad need sageli kuivaks, lõhenevad.

Tumedad ja punased juuksed, mis on paksemad, kuid kuivemad, vajavad suurema tõenäosusega niisutust ning siidisust ja siledust andvaid tooteid.

Ärge unustage, et tumedad juuksed võivad muutuda õhukeseks ja õliseks ning heledad juuksed võivad dehüdreeruda järgmistel põhjustel:

• Agressiivsed värvained (isegi kui te lihtsalt värskendate oma loomulik värv). Seetõttu on juuste elastsuse säilitamiseks parem neid värvida ammoniaagivabade värvidega.
• Ebaõige hooldus. Seetõttu on oluline kinni pidada õige juuksehoolduse reeglitest, võttes arvesse juuksetüüpi ja ilmastikku.
• Sisehaigused (gastriit, rauavaegusaneemia). Seetõttu tasub iga poole aasta tagant läbida kliinikus igakülgne läbivaatus ja terviseprobleemid õigel ajal lahendada.
• Infektsioonid, mis on valinud peanaha (kuiv ja rasune seborröa (kõõm)). Seetõttu on kõõma ilmnemisel vaja kasutada šampoone, palsameid ja muid kõõmavastaseid vahendeid.
• Toitumisvead (vitamiinide C, E, D, samuti raua, tsingi, vase, seleeni puudus, rasvaste ja vürtsikate toitude liigne tarbimine). Seetõttu on vaja järgida ratsionaalse toitumise reegleid ja iga 3-4 kuu tagant. ravi ennast dieediga ilusad juuksed.
• Agressiivne päike. Põletatud juuksed, eriti blondide puhul, näevad värvi poolest suurepärased välja (meistrid proovivad seda efekti isegi salongides värvimise abil korrata), kuid nende struktuur ja seisukord muutuvad hullemaks. Lõppude lõpuks hävitab ultraviolett melaniini, mis põhjustab mitte ainult juuste värvi, vaid ka nende elastsust. Päike lööb ka keramiide, mis annavad juustele niiskust. Seetõttu olenemata sellest, mis värvi teie juuksed on: blondid, tumedad või punased, kasutage suvel kindlasti päikesekaitsekreemide, keramiidide ja looduslike õlidega juuksetooteid.

Esimesed hallid juuksed on reeglina selgelt seotud vanaduse lähenemisega ja me kohtumegi parimal juhul filosoofiliselt ja halvimal juhul hirmu ja pessimismiga. Kuid eksperdid ütlevad, et juuste šokis olevad niidid ei ole alati elu allakäigu kuulutaja. Mis on nende välimuse taga? Kuidas hallide juustega toime tulla?

Juuksevärvi eest vastutab pigment melaniin, mida toodetakse spetsiaalsetes karvanääpsudes paiknevates rakkudes, melanotsüütides. Ja meie "ülikond" sõltub sellest, millist pigmenti keha toodab. On ainult kaks võimalust - kui see on eumelaniin, siis on juuksed mustad või kastanid, pheomelaniin annab punase ja kollaka, heledad toonid. Värvi intensiivsuse määrab pigmendi hulk.

Hallide juuste väljanägemise põhjuseid on palju. Need on vanus, geneetiline keskkonnaprobleemid, närviline segadus, stress, kehv toitumine, valgu- ja vitamiinivaene. Sageli varajane välimus hallid juuksed räägivad endokriinsüsteemi häiretest, vase puudumisest kehas, melaniini tootmise eest vastutava türosinaasi ensüümi aktiivsuse hääbumisest.

Selle protsessi loomuliku alguse aeg on geneetiliselt määratud. Kaukaaslastel ilmuvad hõbedased juuksed esmakordselt vanuses 34 + 10 aastat, asiaatidel 30–34 aasta vanuselt ja negroidide rass oli selles mõttes kõige õnnelikum - keskmine vanus halliks 43 + 10 aastat.

Täheldatakse, et mehed lähevad varem halliks. Pealegi allutatakse sellele protsessile peamiselt nende habe ja vuntsid. õiglane sugu rohkem õnne - naissuguhormoonid suurendavad melaniini tootmist, avaldades kasulikku mõju juuste seisundile. Siiski on igal reeglil erandeid.

Brünett, blond, pruunide juustega – kes on esimene? Selgub, et tumedamad juuksed, seda tõenäolisem on, et "hõbedased niidid" ilmuvad neisse varem. Täielik halliks muutumine toimub heledajuukselistel aga varem.

Kuid mõnel hakkavad juuksed ilmselgelt enneaegselt hõbedama, selline nähtus kuni 20 aastat kaukaaslastel ja kuni 30 aastat negroididel, see võib olla nii pärilik, geneetiliselt määratud kui ka omandatud. Esimesel juhul on põhjus ilmne, teisel juhul aga kes on süüdi?

Sageli on juuste enneaegne hallinemine seotud autoimmuunhaigustega (nt pernicious aneemia, hüpertüreoidism) ja erinevate kaasasündinud sündroomid. Ajalugu teab juhtumeid, mil inimesed istusid eranditult maha lühiajaline. Sagedamini juhtub see tugevaimate närvikogemuste tõttu ja sellel nähtusel on teaduslik seletus.

Juuste sees on nn medullaarne kiht, tuum, kõige õhem kanal, mille kaudu vedelik saab ringelda. Eeldatakse, et stressirohketes olukordades toodetud neuropeptiidid sobivad veresooned juuksefolliikulisse. Seejärel tungivad nad selle keskse kanali kaudu läbi juuksekarva ja lõhuvad melaniini ja valku ühendava keemilise sideme. Pigment sisse vaba vorm laguneb kiiresti.

Teine vähem mõistetav halliks minemise teooria seletab nähtust sellega, et teatud tegurite mõjul tekivad juuksestruktuuri õhuruumid, samas muutub valguse murdumine ja juuksevärv muutub halliks.

Muide, tumenemine hallid juuksed võib olla põhjustatud pikaajalisest kasutamisest. Näiteks on see omadus mõnel hüpertensiivsetele patsientidele välja kirjutatud ravimitel. Kuid pärast ravi lõpetamist muutuvad juuksed uuesti halliks.

Kui elate tervislikku ja aktiivset eluviisi, võib hallide juuste teket märkimisväärselt tagasi lükata. Mõned eksperdid usuvad, et seda on võimalik saavutada regulaarselt B-vitamiinide võtmisega, samuti massaaži ja kontrast dušš peanahk.

Kuidas hallide juustega toime tulla? Kaasaegsed farmakoloogid soovitavad kasutada tooteid, mis sisaldavad para-aminobensoehapet, mis soodustab valkude imendumist ja osaleb punaste vereliblede moodustumisel.

Traditsiooniline meditsiin omakorda soovitab juua nõgese keedist umbes kuu aega (pool klaasi kolm korda päevas enne sööki) ja igapäevaselt, mitme nädala jooksul, hõõruda sooja nõgese keedist juuksejuurtesse (50 grammi nõgese valada pool liitrit vett ja pool 1 liitrit äädikat; jätke 30 minutiks, keetke 30 minutit, seejärel kurnake).

Väga kontsentreeritud rukkilille kroonlehtede infusioon annab hallidele juustele pehme sinise tooni. Ilus värv saab koorega pähkel infundeeritakse ammoniaagi lahusega (üks osa ammoniaaki kahe osa vee kohta).

Kuid henna on ettearvamatu. Lõpptulemus oleneb juuste struktuurist ja sellest, kui ühtlaselt on hallid juuksed juustes jaotunud. Proovige kõigepealt värvida ainult üks kiud. Sega henna munaga või kastoorõli- nende lisanditega püsib see paremini juustel.

Kahjuks on tänapäeval kõige usaldusväärsem vahend hallide juuste vastu võitlemiseks juuste värvimine. Siiski on juhtumeid, kus erinevad puhastusprotseduurid ja dieedid aitasid, kui mitte täielikult eemaldada, siis hallide juuste hulka oluliselt vähendada.

Ja veel, ärge mingil juhul tõmmake halle juukseid välja - seda tehes ainult suurendate nende arvu: folliikuli põhjas olev juur eritab seerumit, mis imbub juukseid ümbritsevasse nahapiirkonda. folliikuli, "nakatab" ümbritsevaid juukseid. Hallid juuksed on kõige parem lõigata väikeste kääridega.

Tervis

Mis on esimene asi, millele enamik meist juustest rääkides mõtleb? Muidugi hakkame muretsema eelkõige oma juuste pärast, kui hästi on juuksed soengusse pandud, kui kaunilt lõigatud, kas hallid juuksed rikuvad välimust. Naised muretsevad selle pärast, kas nende juuksevärv on õiget värvi. Asjatundjad on aga kindlad, et soengul ei tasu end nii rippuma jääda, vaid tuleb tähelepanu pöörata muudele märkidele, mis meie juukseid iseloomustavad. Tegelikult võib meie juuste ja peanaha tervis rääkida paljudest meie nüanssidest üldine seisund tervist.

"Varem arvasime, et juuksed on lihtsalt surnud valk, kuid täna teame, et peaaegu kogu spekter patoloogilised seisundid keha mõjutab ka meie juuste tervist, – leiab PhD Victoria Barbosa, dermatoloog, Chicago dermatoloogiakeskus, USA. – Meie juuksed reageerivad stressile, nii füüsilisele stressile ja sellega seotud haigustele kui ka psühholoogilisele stressile.". Nii et siin on kaheksa hoiatusmärki. halb seisukord kogu organismi tervis, mida saab fikseerida juuste ja peanaha tervisliku seisundiga.

1. Hoiatusmärk: kuivad, elutud ja õhukesed juuksed

Mida see võib öelda? Üldiselt võivad juuste kuivust põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas värvimisvahendite kasutamine, fööni kasutamine ja klooritud vees ujumine. Kuid olulised muutused juuste tekstuuris, mis põhjustavad nende näilist hõrenemist, võib viidata kilpnäärme alatalitlusele (hüpotüreoidism). Mõnel inimesel õnnestub seda hõrenemist tunda, sest neile tundub, et juuksed on muutunud väiksemaks, kuid intensiivset juuste väljalangemist ei täheldata. See on umbes see on juuste struktuuri muutmine, mis muutub loiduks ja õhukeseks, isegi võrreldes nendega, kellel on intensiivne juuste väljalangemine.

Muud hüpotüreoidismi tunnused on väsimus, ülekaal, südame löögisageduse aeglustumine. Eksperdid märgivad, et sellised inimesed võivad pidevalt külmuda - isegi sooja ilmaga. Mõnel juhul esineb juuksepiiri hõrenemist ja selle väljalangemist kulmude piirkonnas. Kui kulmud on hõrenenud rohkem kui kolmandiku võrra, võib sellega arvestada selge märk mis viitab kilpnäärme aktiivsuse vähenemisele.

Mida tuleks teha? Leiust tuleks teada anda perearstile, kes suunab teid kilpnäärmehormooni taset kontrollima. Jutt on nn kilpnääret stimuleeriv hormoon, mille tase aitab määrata tavalist vereanalüüsi. Samuti on väga oluline teavitada oma arsti kõigist muudest kaasnevatest sümptomitest. Mõnel juhul võib määrata kilpnäärme ultraheliuuringu.

2. Hoiatusmärk: peanahale tekivad kõvad ketendavad laigud

Mida see võib öelda? Kui peanahale tekivad üsna tugevad massid, võib see viidata arenevale psoriaasile, mille tunnused erinevad teistest nahahaigustest (eriti kõõmast või seborroilisest dermatiidist). Need on paksud koorikulaadsed kolded, mis mõjutavad üksikuid nahapiirkondi. Psoriaas on tegelikult väga levinud autoimmuunhaigus, mis väljendub selles, et naha sügavamad kihid hakkavad aktiivselt kasvama, väljendudes selliste ebameeldiva välimusega spetsiifiliste moodustistena, mis tegelikult on suured nahakobarad. naharakud.

Täiendavad märgid, mis näitavad selle haiguse esinemist Psoriaasiga kaasnevad väga sageli muud autoimmuunhaigused, nagu Crohni tõbi, luupus ja reumatoidartriit. Kui patsiendil täheldatakse mõnda ülalnimetatud haigustest, kõrge psoriaasi risk. Ja vastupidi, kui psoriaas on diagnoositud, tuleks testida ka muid autoimmuunhäireid. Ligikaudu 30 protsendil psoriaasi patsientidest on nn psoriaatiline artriit, mis põhjustab liigeste valulikku turset.

Mida tuleks teha? Hoolimata asjaolust, et psoriaasi raviks on üsna lai valik vahendeid, otsitakse väga sageli kõige optimaalsemat lahendust katse-eksituse meetodil. Kasutada võib erinevaid paikseid ravimeetodeid, sh tõrval või salitsüülhappel põhinevad šampoonid, tsinki ja aloe verat sisaldavad kreemid ja salvid. Hüdrokortisoonil põhinevad kreemid aitavad vähendada põletikulise protsessi intensiivsust. Võite kasutada kreeme, mis sisaldavad D-vitamiini, A-vitamiini ja antraliini. Paljud patsiendid kogevad peanaha seisundi paranemist pärast ultraviolettkiirgusega ravi osana sobivast ravist. Loomulikult peate regulaarselt võtma arsti poolt määratud ravimeid.

On selge, et psoriaasi puhul on naljad halvad - peate nägema arsti, mitte ise ravima. Tuleb meeles pidada, et psoriaas suurendab diabeedi, südamehaiguste, hüpertensiooni,. teatud tüüpi vähid, metaboolne sündroom, rasvumine ja depressioon. Seega, kui psoriaasi olukord süveneb, on vaja regulaarselt läbida asjakohane uuring, mis aitab tuvastada muid patoloogilisi seisundeid.

3. Hoiatusmärk: kogu peanaha hõrenemine

Mida see võib öelda? Nagu teate, peetakse normaalseks, kui inimene kaotab päevas sada kuni 150 juuksekarva, kuna see on pideva juuksepiiri uuendamise tsükli lahutamatu osa. Kui aga märkate, et teie kammile või vannile on jäänud oluliselt rohkem juukseid (eriti kui juuksed kukuvad tükkidena välja), tõeline põhjus mure pärast. Selle nähtuse põhjuseks võib olla näiteks ootamatu tõsine füüsiline või psühholoogiline stress (näiteks lahutus, töökaotus jne). Teine põhjus võib olla külmetus või mõni muu nakkushaigus. Diabeet võib kaasa tuua ka juuste hõrenemise, mis võib ootamatult välja kukkuda. Eksperdid usuvad, et neid kahte märki võib pidada kõige varasemaks signaaliks, et diabeet hakkas mõjutama organismi hormoone.

Paljud ravimid võivad samuti põhjustada juuste väljalangemist. Eriti, me räägime antibeebipillide, mõnede antidepressantide kohta (näiteks kõik tritsüklilised antidepressandid põhjustavad sarnase reaktsiooni), hüpotüreoidismi raviks kasutatavate ravimite kohta. Hormonaalsed muutused võivad põhjustada ka juuste hõrenemist (näiteks menopausi või raseduse ajal). Selline haigus nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom võib sõltuvalt sellest, kuidas see on häiritud, põhjustada nii juuste väljalangemist kui ka liigset juuste kasvu. hormonaalne tasakaal. Teisisõnu, põhjuseid võib olla uskumatult palju.

Täiendavad märgid, mis näitavad selle haiguse esinemist On mõttekas uurida väljalangenud juuste juuri, et tuvastada pisikesi valgeid täppe. Nende olemasolu võib viidata sellele, et juuste väljalangemine on ajutine ega ole seotud naiste või meestüüp kiilaspäisus. Veel kord on soovitatav pöörata tähelepanu võetud ravimitele., mis võib hõlmata mitte ainult rasestumisvastased tabletid, aga ka aknevastaseid ravimeid, anaboolseid aineid ja steroide. Füüsilise stressi allikad põhjustavad ajutist juuste väljalangemist. Sellisteks allikateks on näiteks rauavaegusest põhjustatud aneemia või valgupuudus organismis. Kõige sagedamini täheldatakse neid nähtusi neil patsientidel, kes kannatavad söömishäirete all.

Mida tuleks teha? Kui teil tekib, mida eksperdid nimetavad ajutiseks juuste väljalangemiseks, peaksite võimalusel proovima lõpetada selleks ajaks teile määratud ravimite võtmine või konsulteerida arstiga kaasuva patoloogilise seisundi diagnoosimiseks mis võib põhjustada kiilaspäisust. Siiski tuleb selgelt mõista, et seda tüüpi juuste väljalangemine ei ole püsiv seisund, mis võib olla seotud pärilike tunnustega.

Juhtudel, kui D-vitamiinil pole juuste väljalangemisega mingit pistmist, soodustab selle aine võtmine vastupidi juuste kasvu ja juustepiiri taastamist. On tähelepanuväärne, et eksperdid ei saa ikka veel aru D-vitamiini juuste väljalangemise mõju täpne mehhanism, aga on kindlalt teada, et juuksefolliikulid vajavad kõrge tase D-vitamiini taastumiseks. Eelkõige on soovitatav võtta teatud annused D3-vitamiini päevas. Igal juhul on vaja konsulteerida spetsialistiga.

4. Hoiatusmärk: täielik juuste väljalangemine, mis on püsiv

Mida see võib öelda? Nii mehed kui naised kannatavad nähtuse all, mida nimetatakse androgeenseks kiilaspäisuseks. Tavaliselt tekib selline patoloogia aga suguhormoonide koostise muutuste tõttu seda liiki alopeetsiat võivad põhjustada ka mis tahes haigused, mis mõjutavad hormonaalset taset. Testosteroon põhjustab naistel selle nähtuse, mis kuivab ja lõpuks hävitab juuksefolliikulisid. Tavaliselt öeldakse, et seda tüüpi kiilaspäisus kuulub nn meeste kiilaspäisuse hulka, mida kõige sagedamini täheldatakse pidevalt ja mis on pärilik haigus.

Meestel tekib seda tüüpi kiilaspäisusega juuste väljalangemine piki juuksepiiri oimukohtades ja pea tagaosas. Mõned naised kannatavad ka sama nähtuse all, kuid enamasti langevad juuksed välja kogu peast. Teine põhjus, mis võib põhjustada sarnast juuste väljalangemist, on sama diabeet. Kui haigus areneb, diabeet põhjustab vereringeprobleeme. Selle tulemusena ei saa juuksefolliikulisid piisavalt toitaineid ega suuda uusi juukseid taastoota. Lõppkokkuvõttes surevad juuksefolliikulid toitainete puudumise tõttu, mis põhjustab püsivat juuste väljalangemist.

Täiendavad märgid, mis näitavad selle haiguse esinemist Teatud kaasuvad haigused võivad põhjustada sellist juuste väljalangemist, mõjutades organismi hormonaalset koostist. Eelkõige räägime kilpnäärmehaigustest (nii hüperaktiivsusest kui kilpnäärme aktiivsuse vähenemisest). Teatud autoimmuunhaigused põhjustavad sarnast mõju. Samuti võib seda tüüpi juuste väljalangemine olla paljude pikaajalisest kasutamisest põhjustatud kõrvalnähuks meditsiinilised preparaadid. Jutt käib näiteks nn beetablokaatoritest (nagu propranolool, atenolool jt), antikoagulantidest (varfan jne), aga ka paljudest ravimitest artriidi, Parkinsoni tõve jne raviks. peal.

Mida tuleks teha? Kui arvate, et teatud ravimid soodustavad teie juuste väljalangemist, peaksite rääkima oma arstiga asendamise võimalusest. seda ravimit millelegi muule, mis ei põhjusta sama kõrvalmõju. Te ei saa ise otsustada ravimi võtmise lõpetada! Teile võidakse määrata teatud ravimid, mis on suunatud androgeense juuste väljalangemise vastu võitlemisele. Ravimid, nagu minoksidiil, blokeerivad näiteks teatud hormoonide toimet juuksefolliikulisse. Need ravimid on nüüd saadaval ilma retseptita ja sobivad nii meestele kui naistele.

5 hoiatusmärk: kuivad ja väga rabedad juuksed

Mida see võib öelda? Kui jälgite hommikuti pidevalt palju juukseid padjal, viitab see pigem nende haprusele kui sellele, et juuksed kukuvad karvanääpsudest välja. On väga tõenäoline, et selline juuste haprus on teatud kemikaalidega kokkupuute tagajärg kosmeetika juuksehoolduseks, sealhulgas erinevateks värvideks. Igasugused kirgastajad ja juuksesirgendajad võivad väga lihtsalt katki minna keemiline koostis epidermis, mis omakorda suurendab oluliselt juuste haprust.

Kuid teatud keha patoloogilised seisundid võivad põhjustada ka selle, et teie juuksed muutuvad hapramaks. Võtame näiteks nn Itsenko-Cushingi sündroomi, mille puhul on kahjustatud neerupealised, mis väljendub hormooni nagu kortisooli liigses tootmises. Teine osariik nimetatakse hüpoparatüreoidismiks, mis võib olla pärilik või kõrvalkilpnäärme vigastuse tagajärg, põhjustab ka juuste liigset hapraks muutumist ja kergesti murdumist. Liiga palju madal tase paratüreoidhormoon põhjustab kaltsiumi taseme langust veres ja fosforisisalduse tõusu. Tulemus on rabe ja rabedad juuksed, ketendav nahk ja isegi palju raskemad sümptomid nagu lihaskrambid.

Täiendavad märgid, mis näitavad selle haiguse esinemist Kui juuste katkemise põhjuseks on mõni ülaltoodud (või mõni muu) patoloogiline seisund, võivad esineda ka muud sümptomid, nagu näiteks suurenenud kuivus nahk, mis koorub kergesti maha. Juuste suurenenud murdumine võib viidata ka oomega-3 polüküllastumata rasvhapete puudumisele toidus, mida leidub kalaroogades, pähklites ja paljudes seemnetes (näiteks linaseemnetes).

Mida tuleks teha? Olenemata põhjusest, miks teie juuksed on muutunud rabedaks ja rabedaks, on juuste struktuuri taastamiseks vajalik asjakohane keemiline töötlemine. Kui aga räägime mõnest kaasuvast haigusest, mis on mõjutanud organismi hormonaalset taset, on hädavajalik konsulteerida oma arstiga sobiva ravi kohta. Näiteks kui me räägime hüpoparatüreoidismist - kõrvalkilpnäärmete funktsiooni puudulikkuse sündroomist, siis sümptomid see nähtus aitab teil kontrolli haarata toidulisandid põhineb D-vitamiinil ja kaltsiumil.

On mitmeid lihtsaid ja olemasolevaid vahendeid et aidata taastada juuste tervist. Näiteks taastavad juukseõlid juuksevõlli elastsuse just epidermise tasemel. Kasutada tuleks õlisid loomulik alus (näiteks kookospähkli, avokaado ja nii edasi) ja vältige sünteetilisi õlisid (eriti vaseliini baasil). Juuste toitmiseks on soovitatav võtta toidulisandeid, mis põhinevad kalaõli. Lisaks tuleks une ajal katkevate juuste hulga vähendamiseks kasutada puuvillase padjapüüri asemel satiinist padjapüüri. voodipesu mis on palju pehmem.

6. Hoiatusmärk: Juuksed langevad välja üksikute väikeste ringikujuliste laikudena

Mida see võib öelda? See võib viidata mõjule immuunsussüsteem kere juuksefolliikulisse nii, et toimub viimaste kokkusurumine (kahanemine), mille tulemuseks on juuste väljalangemine ringikujulised lõigud. sarnane vaade kiilaspäisus, mida eksperdid nimetavad areataks alopeetsiaks võib esineda ka lokaalselt oimukohtades või piki juuksepiiri. Mõnel juhul võib seda tüüpi kiilaspäisus olla tingitud samast diabeedist. Alopeetsia ulatub sageli koguni juuksepiir pead. Sellistel juhtudel võib patsient kaotada kõik juuksed ja isegi kaotada juukseid teistes kehaosades.

Täiendavad märgid, mis näitavad selle haiguse esinemist Alopeetsia pindala mõjutab väga sageli ka kulmude ja ripsmete all olevat nahka, põhjustades nende kadu. See sümptom aitab eristada ringikujulist alopeetsiat muud tüüpi kiilaspäisusest. Alopeetsia areata on autoimmuunhaigus. See patoloogia võib olla pärilik, avaldudes mõne muu autoimmuunhaiguse taustal, nagu reumatoidartriit, varajane diabeet ja kilpnäärmehaigus.

Mida tuleks teha? Alopeetsia areata puhul kõige tõhusamaks osutunud ravi hõlmab kortisooni süstimist otse peanaha piirkondadesse, kus esineb kiilaspäisus. Kui te seda steroidravimit ei manusta, hakkavad ringikujulised fookused järk-järgult suurenema, muutudes üha märgatavamaks.

Lisaks süstidele võib kortisooni siiski manustada suu kaudu ja paiksete kreemidena see lähenemisviis võib olla efektiivne ainult kergete patoloogiajuhtude korral. Paljud eksperdid soovitavad kasutada ka sellist ravimit nagu minoksidiil, mis kiirendab juuste taaskasvu. Oodatud efekti saavutamiseks tuleb aga ravi korrata rohkem kui üks kord mitme kuu jooksul.

7. Hoiatusmärk: kollakad juuksehelbed ja ketendavate laikudega sügelev nahk

Mida see võib öelda? See, mida me varem pidasime kõõmaks, osutub väga sageli palju tõsisemaks nähtuseks, mis nõuab rohkem tähelepanu. Me räägime seborroilisest dermatiidist, mis on peanaha krooniline põletik, mis põhjustab selle ketendamist tervetes piirkondades (enamasti seal, kus peanahk on kõige rasusem). Tervete nahapiirkondade koorimisel moodustub naast, mis on väga sarnane kõõmaga.

Seborroiline dermatiit esineb tihedas seoses seeninfektsioonidega, mis tekivad siis, kui seenorganismid, mis meie nahas tavaliselt eksisteerivad hakkavad oluliselt kasvama. Eelkõige hakkab selline pärmseen nagu pityrosporum ovaal intensiivselt paljunema, mida häirib dermatiit, mis põhjustab ainult põletikulise protsessi süvenemist. Mõned eksperdid aga usuvad, et algul hakkab seen ise kasvama, põhjustades põletikulise reaktsiooni dermatiidi näol, kuid seni toimunu osas pole üksmeelt – seene või dermatiit.

Täiendavad märgid, mis näitavad selle haiguse esinemist Seal on väga tõhus meetod, mis eristab seborroilist dermatiiti lihtsast nahakuivusest: kui nahk on kuiv, kaasneb sellega sageli selle koorumine kulmude piirkonnas ja nina lähedal. Samas on seborroiline dermatiit pigem hooajaline nähtus, aktiveerub sisse talveaeg, ja kaob sisse soe aeg aasta. See patoloogia võib ilmneda selgelt ka pärast stressi.

Mida tuleks teha? Reeglina saab "seborroilise dermatiidi" diagnoosi panna ainult vastav spetsialist. Sel juhul erinevad kosmeetikatooted(šampoonid, kreemid), mis aitavad olukorra kontrolli all hoida. Suurimat efektiivsust kasvava seente vastu võitlemisel näitab selline ravim nagu ketokonasool - üsna uus ravim, mis mõjutab seene rakuseinu, hävitades selle. Ravim on saadaval tablettide, kreemide või šampoonide kujul. Selle ravimi suukaudne võtmine ähvardab aga paljusid kõrvalmõjud, mis tähendab, et ainult arst saab otsustada, milline ravim teile kõige paremini sobib.

Väga selgesõnaline positiivne mõju mida täheldati steroidsete kreemide kasutamisel. Siiski, nad pikaajaline kasutamine põhjustab naha õhenemist, eriti näopiirkonnas. Seetõttu soovitavad eksperdid neid kasutada lühiajalise ravina. Nakkuse taastekke vältimiseks on vaja taastada ainete tasakaal nahka. Arstid soovitavad väga sageli survestada mõnda toodet, näiteks küüslauku, või kasutada spetsiaalseid küüslaugupõhiseid toidulisandeid.

8 Hoiatusmärk: hallid juuksed

Mida see võib öelda? Enamik inimesi tajub hallide juuste väljanägemist, mis ei ole seotud keha loomuliku vananemisega, kui häiresignaal, hoiatus stressi eest, mida keha on kogenud, või vigastuse tagajärjel. Pole ime, et omal ajal läks surma mõistetud Prantsusmaa kuninganna Marie Antoinette hommikul tellingute juurde täiesti hallipäine! Kuid ta oli vaid 38-aastane ... Samas mitmed eksperdid kaua aega oli sellise seletuse suhtes väga skeptiline, osutades pigem nähtuse geneetilisele olemusele. Ja nüüd, meie ajal, väidavad mõned eksperdid, et stress on üsna võimeline käivitama teatud mehhanismi, mis hakkab mõjutama seda, kuidas juuksefolliikulid töötlevad melaniini, värvivat juuksepigmenti.

Samuti on levinud arvamus, et kehas kogetud stress või tõsine trauma võib ajutiselt peatada juuste kasvu, alustades nn puhkefaasi. Pärast seda, kui juuksefolliikulid nii-öelda ärkavad ja uuesti toimima hakkavad, kasvab ühtäkki korraga piisavalt halli juukseid, mis tegelikult võib ülilühikese ajaga viia isegi täieliku halliks.

Täiendavad märgid, mis näitavad selle haiguse esinemist Halliks muutumise kiirus ja üksikud märgid, mis iseloomustavad hallide juuste ilmumist, on üsna kooskõlas sellega, kuidas see protsess teie vanematega juhtus. Kui aga oled selles kindel Hallide juuste varajane ilmumine on stressi tagajärg, on mõtet pöörata Erilist tähelepanu aastal aset leidva sündmuste jada suhtes Sel hetkel sinu elus. Kui te sellesse muudatusi ei too, võivad sellise stressi tagajärjed olla äärmiselt kahetsusväärsed! Inimesed, kellel on vigastuse tagajärjel varakult hallid juuksed, märkavad üsna sageli, et mõne aja pärast loomulik värv nende juuksed taastatakse.

Mida tuleks teha? Kui teie elu on nii täis stressi, et muutute kiiresti halliks, peaksite tegema kõik endast oleneva, et õppida selliseid tugevaid ärevusi vältima. Mõttekas on proovida omandada teatud lõdvestustehnikaid, mille puhul võib abi vaja minna. kvalifitseeritud spetsialist. Otsi abi jooga pakutavatest tehnikatest – see peaks aitama.

Kui näete muudatusi parem pool, see annab märku, et olete õigel teel.. Samuti on mõttekas küsida oma vanematelt, kui vara nad halliks muutusid – tegelikult annab see teile teada, mida teil tulevikus oodata on. Ja tõepoolest – kui su isa või ema märkas esimeste hallide juuste ilmumist 30-aastaselt, siis ei tasu nende nii varajase ilmumise üle imestada (ehkki ka stressi mõju ei saa täielikult maha arvata).