Beebi esimesel eluaastal valmistab iga uus nädal talle ette midagi ebatavalist ja uut, sealhulgas muutust beebi toitumises.

8-kuuse imetava beebi menüü pole enam nii napp kui näiteks pooleaastasel beebil ja seetõttu saab siin juba oma fantaasiat ja kulinaarseid andeid näidata, et pisikest üllatada. Pakume teile ligikaudset lubatud toiduainete nimekirja ja näidistoitu, mida saate alati soovi korral kasutada, kui te ei tea, millega last toita.

• Esimene toidukord on ema piim, kõige parem on last toita hommikul kuue paiku, kuid need väärtused on väga meelevaldsed ja ligikaudsed. Seetõttu on kõige parem alustada beebi enda päevarutiinist ja mitte asjata teda segada, kui talle näiteks meeldib hommikuti kauem magada. Lihtsalt liigutage oma söögiaegu.
• Teise hommikusöögi aeg saabub neli tundi pärast esimest. Ja seekord tuleks lapsele pakkuda midagi rahuldavamat. Lõunasöögiks pakutakse tavaliselt toitvaid ja kaloririkkaid valikuid, mis 8 kuu vanuselt rinnapiimaga toites võivad olla juba väga mitmekesised.
• Kell kaks päeval tuleks lapsele lõunasööki pakkuda. See koosneb ka tervislikest ja rahuldavatest toitudest, mis annavad kehale energiat ning olulisi vitamiine ja mineraalaineid.
• Umbes kell kuus õhtul on kaheksakuusel beebil tavaliselt õhtusöögiperiood – õhtusöök. See ei tohiks olla nii kaloririkas kui lõunasöök ja seetõttu valitakse selle jaoks traditsiooniliselt kergesti seeditavad toidud.
• Päris viimane söögikord on õhtul kella üheksa ja kümne vahel. Siin on kõige parem pakkuda lapsele rinnapiima, aga kui beebil on vaja midagi muud, siis võite pakkuda talle beebiteed, mahla või kompotti.

Mida kuulub kaheksakuuse rinnapiima lapse menüüsse

Lapse toitmine sel kuul kulgeb tavaliselt libedalt – täiskasvanud pisike sööb hea meelega toitvaid eineid ja teda kostitatakse uute toitudega. Kui beebit ei häiri sagedased koolikud, väljaheiteprobleemid ja allergiad, siis võib teda toita juba peaaegu kõigi toodete ja nende kategooriatega, sealhulgas isegi kalapüreega.

Puder

Need sobivad suurepäraselt teiseks hommikusöögiks ja küllastavad beebi vatsakest pikka aega. Tavaliselt söövad lapsed hea meelega teravilju ja armastavad teravilja, nii et kaheksakuusele lapsele saab meelepärane olla tatra-, riisi- ja maisipudruga ning lisada neile ka veidi pärl-otra või kaerahelbeid.

Selles vanuses on beebil täiesti võimalik roogadele veidi võid lisada, lisaks söövad beebid sellise koostisainega palju meelsamini oma portsu pudrust.

Köögiviljad

Enamus juurvilju on juba puru jaoks lubatud, välja arvatud ausalt öeldes rasked kõhule. Väga kasulikud on porgand, suvikõrvits, lillkapsas ja spargelkapsas, tavaline kartul ja palju muud.

Nagu pudru puhul ikka, saab sellise roa maitsestada väikese võitükiga. Ja seda saab teha ka köögiviljadega.

Liha

Kaheksakuune laps on väga kasulik ja peab isegi liha sööma. See võib olla veise-, vasika-, kana- või küülikuliha, aga ka kalkun.

Kui beebi liha hästi ei söö, proovi roale lisada veidi soola või segada lihapüree tootega, mida beebi hästi tunneb ja armastab – lisa näiteks juurviljapüreele.

Kala

Kaheksa kuu vanuselt võib lapsele hakata kala tutvustama. Arstid soovitavad pakkuda eranditult lahjat ja valget kala, näiteks turska või merluusi. Kuid kaheksa kuu vanuselt ei tasu kalahõrgutisi anda liiga sageli - parem on seda teha mitte rohkem kui üks-kaks korda nädalas.

Puuviljad

Nagu köögiviljade puhul, saab beebi sel perioodil juba kõike proovida, välja arvatud väga allergeensete puuviljade puhul.

Kaheksakuuselt söövad paljud beebid hea meelega puuviljapüreed ning joovad mahla ja kompotte.

Muud tooted

Sel kuul saate oma lapsele küpsetisi tutvustada, pakkudes talle krutoone. Loomulikult teie valvsa kontrolli all. Hilise õhtusöögi puhul võib näksimiseks anda ka beebile keefirit leivaga.

Näidismenüü 8-kuusele rinnaga toidetavale beebile

Esimene toitmine, varajane hommikusöök

Ema rinnapiim. Tavaliselt joovad beebid selles vanuses ühe söötmisega umbes 200 milliliitrit piima.

Lõunasöök

Puder piimaga: tatar, kaerahelbed (eriti kasulik imikutele, kes kannatavad sageli kõhukinnisuse käes), riis.

Magustoiduks paku purule puuviljapüreed.

õhtusöök

Lõunasöögiks sobivad suurepäraselt ka köögiviljasupp, liharoog või lihapüree köögiviljadega, kala, leib keedetud kanakollasega.

Pärast söömist võite pakkuda oma lapsele juua - puuviljamahla, kompotti või teed.

õhtusöök

Sel ajal on parem mitte koormata lapse keha raskete toiduainetega, seetõttu on parem pakkuda talle keefirit või mahla, samuti leiba või küpsiseid. Lõpuks paku oma lapsele piima.

Teine õhtusöök

Nagu varajane hommikusöök, on rinnapiimaga toidetava lapse viimane söögikord kaheksa kuu vanuselt piim.

Mida saate GV-s kaheksakuusele beebile süüa teha

Kuna lubatud toitude nimekiri täieneb iga uue kuuga, saavad imikud selles vanuses juba väga erinevaid roogasid valmistada. Kui tal on hea meel uusi teravilju ja püreesid sisse ahmida, siis võid neisse lisada paar uut koostisosa, et beebi menüü oleks mitmekesine ega tüütaks ära.

Näiteks kõvaks keedetud kanarebu sobib suurepäraselt keedetud juurviljade või kartulipudru juurde. Püreesta ja lisa kartulitele või lillkapsale, maitsestades rooga väikese võiviiluga. See ei osutu mitte ainult maitsvamaks ja rahuldavamaks kui tavaline köögiviljapüree, vaid ka palju tervislikum.

Selleks, et beebi maitsemeeled õpiksid uusi tooteid tajuma ja beebi ise uute maiuspalade üle rõõmustaks, on parem jätta talle ruumi vaheldusrikkustele.

See tähendab, et kaheksa kuu vanusena ei pea beebi kõiki toiduaineid üheks ebameeldivaks pudruks segama. Parem eraldada ja pakkuda eraldi. Näiteks aseta taldrikule eraldi hunnikuna filee kalapüree ja köögiviljapüree, et ta saaks maitsta erinevaid maitseid.

Samas pea meeles, et tavalisi koostisosi segades saad täiesti uue roa, mida beebi rõõmsalt sisse ahmida saab. Seega, kui laps juba lõunaks putru ei taha, tee see puuviljadega magusamaks või lisa tema lemmikküpsiseid. Tavaliselt söövad imikud oma tavapäraseid roogasid hästi, kui neid veidi muuta.

Supid on suurepärane kategooria katsetamiseks. Kergele köögiviljapuljongile võid alati lisada liha või isegi krutooni ning kloppida suppi õhulise suflee saamiseni, mida beebid tavaliselt suure mõnuga söövad.

Supi sisse võib panna ka teravilju – näiteks riisi või tatart. Selgub, et see pole nagu tavaliselt ja sobib väikelapsele uue roa jaoks.

Nagu näete, on 8-kuuse rinnapiima lapse menüüs ulatuslik toodete nimekiri ning seda võib nimetada mitmekülgseks ja terviklikuks. Selles vanuses võib kõhupurus olla juba igasuguseid roogasid, sealhulgas kala, aga ka enamikku puuvilju ja peaaegu kõiki teravilju.

8-kuulise lapse toitumine on endiselt viis korda päevas, te ei tohiks rinnaga toitmisest täielikult loobuda. Kõik toidud võib asendada täiendavate toiduainetega ning rinnaga toita ainult hommikul ja õhtul.

Vajalikud tooted

8-kuuse beebi menüü veidi täieneb, nüüd saab sinna lisada piimatooteid (beebikeefir, biojogurt).

Hapendatud piimatooted aitavad parandada soolestiku mikrofloorat, rikastavad keha kaltsiumi ja B-vitamiinidega.

Alates 8 kuu vanusest võib dieeti lisada kala. Kala on üsna kasulik toode, mis sisaldab immuunsüsteemi täielikuks arenguks ja tugevdamiseks vajalikke vitamiine, aminohappeid, rasvu ja mineraalaineid.

Peate valima ookeanikalad (merluus, pollock, tursk, lõhe). Parim variant lapsele oleks kalafilee. Kala serveeritakse keedetult, koos köögiviljadega püreestatuna, sellest saab teha ka kergeid aurukotlette.

Kui lapse menüüs on kõik põhitooted olemas, tuleks tähelepanu pöörata roogade koostisele ja mitmekesisusele. Nüüd saab erinevaid puuviljapüreesid kombineerida teraviljade, kodujuustu ja muude toodetega. Ainuüksi püreed võib anda mitte rohkem kui kaks nädalat, siis tuleb see segada teiste toodetega. Samuti saab last toita erinevate teraviljadega, millele on lisatud puuvilju. Kõiki tooteid saab keeta, ahjus küpsetada või aurutada.

Püree peaks olema paks ja mitte lusika peale tilkuma, ilma soola, suhkru ja muude maitseaineteta. Parem on lisada tassi paar tilka taimeõli. Munavalget pole vaja anda, see võib põhjustada allergiat, aga munakollane võib.

Teraviljad, mida võib anda lapsele 8 kuu vanuselt:

• tatar;
• oder;
• Hirss;
• Mais.

Puuviljadest on lubatud:

• aprikoos;
• Virsik;
• Õun;
• Pirn;
• banaan;
• Valge sõstar;
• Magus kirss valge.

Allergilised reaktsioonid võivad põhjustada:

• Tsitrusviljad;
• Tomatid;
• Punased marjad;
• Sojatooted;
• Kakao ja šokolaad.

Toiduallergia peamised sümptomid on:

• Lööve põskedel, limaskestadel, tuharatel;
• Oksendada;
• Nohu;
• Kõhulahtisus;
• kõhukinnisus;
• Koolikud kõhus;
• Söögiisu kaotus;
• Silmade punetus.

Kaheksakusel beebil on lubatud süüa suppe, näiteks puljongit või puljongipõhist kreemsuppi. Purustatud liha on lubatud lapsele alates 7. elukuust, siis tuleb selle kogust veidi suurendada. Seda võib segada vees keedetud teraviljadega või lisada köögiviljapüreedele.

Kogu liha peaks olema lahja, ideaalne oleks kana, vasikaliha, kalkun, veiseliha. Liha asemel võid lapsele kord nädalas maksa anda. Kuid linnuliha tuleb hoolikalt tutvustada, mõnikord võib see põhjustada allergiat.

Võite kasutada valmis imikutoitu erinevate puuviljapüreede ja valmis teraviljade kujul.

Sel perioodil hakkavad paljudel lastel hambad välja lööma, võite anda neile bageli või krutooniga. Nii et tasapisi ilmub lapse menüüsse leib.

Selleks, et 8-kuune beebi hakkaks kiiresti harjuma erinevate uute toiduainetega, on parem neid segada tuttavate roogadega. Alustuseks võite lisada vaid kümnendiku tootest, seejärel suurendage portsjonit järk-järgult iga päev. Kui laps ei söö kohe uut toitu, oodake, kuni ta sellega harjub.

Laste menüü

Imiku eeldatav toitmine 8 kuu vanuselt:

• Esimene toitmine. Seda tehakse hommikul, selle jaoks sobib kõige paremini rinnapiim või kunstlik asendaja;
• Teine toitmine. Algab umbes kell 10 hommikul. Lapsele võib anda putru vees (umbes 120 g), munakollast (1/2 osa), taimeõli (1 tl), värsket mahla ja puuviljapüreed (80 g);
• Kolmanda söödaga saab alustada lõuna ajal, umbes kell 14.00. Andke lapsele köögiviljapüreed (170 g), lihapüreed (40-50 g), taimeõli (1 tl), mahla (20 ml);
• Neljas söötmine on umbes kella kuue ajal õhtul. Lapsele võib anda kodujuustu (50 g), jogurtit (100 ml), puuviljapüreed (70 g), rinnapiima;
• Viies söögikord on enne magamaminekut. Imetamine on lapsele öösel parim valik.

Täpselt sama menüü on koostatud ka lastele, keda toidetakse pudelist, rinnapiima asemel kasutatakse ainult valmissegusid.

• Kõik toidud peavad olema valmistatud hügieeniliselt;
• Toit peab olema värske;
• Toitu tuleks lapsele anda kuni 30 minutit pärast toiduvalmistamist.

Hiljuti sõi teie laps ainult ema piima, lamas rinna all või jõi pudelist segu. Ja nüüd, 8 kuud pärast sündi, istub täiskasvanud laps laua taga ja osaleb ühisel söögikorral.

Peretoidud mängivad suurt rolli selles, et beebi tunneks end täisväärtusliku pereliikmena.

Oluline on mitte ainult teda tervislikult ja maitsvalt toita, vaid ka õigeid toitumisharjumusi ja häid kombeid juurutada. 8 kuu vanuselt on lapse toidulaual piisavalt toitu, et valmistada erinevaid roogasid.

Muidugi eeldusel, et alustasite lisatoidu kasutuselevõttu 4-kuuselt – piimaseguga toidetavatele imikutele – või 6-kuuselt – rinnaga toidetavatele imikutele. Alustage oma väikese gurmaani harimist.

Selles vanuses on lapse toitumine peaaegu sama, mis täiskasvanu oma. Kolmele toidukorrale – hommiku-, lõuna-, õhtusöögile – lisandub kaks imetamist – varahommikul ja hilisõhtul. Imetamine päeva jooksul on võimalik, kuid siiski on toiduhuvi tekkimiseks parem toetada kolm korda päevas "täiskasvanute" toiduga.

Niisiis näeb 8-kuulise beebi menüü välja selline.

Varajane hommikusöök

Beebidele meeldib ärgata päikesega ja esimene hommikusöök on kõige parem koos emaga voodis. Vaatamata kasutusele võetud lisatoitudele, emapiim või segu peaks võimalusel jääma beebi toidulauale, varustades teda täiendavate toitainete ja mikroelementidega.

Hommikusöök

Putru peetakse ideaalseks hommikusöögiks mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. See sisaldab seedimisele kasulikke kiudaineid ja liitsüsivesikuid, mis annavad energiat terveks päevaks. Head harjumused tuleks kujundada juba varases lapsepõlves. Seetõttu õpetage oma pisikest sööma kohe alates hommikusöögist.

Riis, tatar, mais, kaerahelbed, oder, nisu - kui alustasite täiendavate toitude kasutuselevõttu 4-6 kuu vanuselt, siis tõenäoliselt on teie laps seda tüüpi teraviljadega juba tuttavaks saanud. Nüüd saate valmistada talle maitsvat ja tervislikku hommikusööki, vaheldumisi putru ja uusi retsepte välja mõelda. Võimalusi on palju - beebipiimas või vees, lisades juba täiendavatesse toitudesse lisatud puuvilju või marju, lisades võid või taimeõli. Lihtsalt ärge magustage putru suhkruga, sellest pole kasu.

8 kuud on lapse jaoks kõrge aeg keedetud munakollasega tutvumiseks. See on maitsev ja tervislik toode: vitamiinid A, D, E, rühm B, raud, fosfor, letsitiin, seleen - see ei ole kõigi munakollaste mikroelementide täielik loetelu. Munakollane on parim valik vutimunad, kuna see sisaldab rohkem vitamiine ja mineraalaineid.

Te peaksite alustama munakollase lisamist dieedile nagu iga täiendava toidu lisamist väikese portsjoniga, suurendades seda järk-järgult poole kanamuna või terve vuti munakollaseni. Samal ajal ärge unustage hoolikalt jälgida keha reaktsiooni, et allergilise reaktsiooni kahtluse korral saaksite uute toodetega tutvumise peatada.

Kõvaks keedetud munakollane segatakse paar korda nädalas rinnapiima, seguga või lisatakse pudrule. Kui puru on munakollase maitsega harjunud, võid talle auruomleti keeta. Selleks segage hoolikalt toores munakollane, 50 ml spetsiaalset beebipiima (võite rinnapiima või piimasegu, kui laps toidetakse pudelist) ja 1 spl. l. peibutusvahendid ... Sellist omletti on mugav valmistada väikestes vormides. aurutatult, aeglases pliidis või küpseta ahjus.

õhtusöök

Lõunaks võib 8-kuusele väikelapsele pakkuda püreesuppi köögiviljapuljongiga, millele on lisatud liha, saiaviil või magustoiduks krutoon ja kompott.

Suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas on ühed esimesed köögiviljad, mida imikutoidu sisse tuuakse. Kui laps õgib neid jõuga ja ülevalt, võite 8-kuuselt lisada ettevaatlikult ja järk-järgult porgandit, kõrvitsat, peeti ja kartulit. Kartuleid tuleks enne kasutamist paar tundi külmas vees leotada, et tärklisesisaldus väheneks. Saab valmistada maitsvat kartulipüreed keedukartulitest spinatiga. Spinat on lubatud lastele alates 4. elukuust ja sisaldab ulatuslikku nimekirja vitamiinidest ja mineraalainetest, millel on kasulik mõju kogu lapse kehale.

Millegipärast on selline tervislik köögivili nagu sibul teenimatult unustatud. Kuid keedetud sibul sisaldab vitamiine A, B, C, fosforhapet, kiudaineid, kaaliumi. Seetõttu tasub beebile lõunat valmistades kastrulisse lisada ka sibulaviilu.

Liha on veel üks kasulik toode, mis on eriti vajalik lapse intensiivse kasvu perioodil lihas-skeleti süsteemi õigeks moodustamiseks. Veise-, vasika-, küüliku-, kalkuni- või kanaliha - lihatoitude menüüsse toomise esimestel etappidel on parem valida vähem rasvaseid sorte. Aga, pea seda veiseliha puhul meeles, nagu kanaliha, peate olema ettevaatlik - need kuuluvad allergeensete sortide hulka.

Lapse toidule liha sissetoomise etapis on kõige parem kasutada tuntud tootjate konserveeritud püreed. Kui liha kogus lapse igapäevases toidus on viidud vanusenormi, saate iseseisvalt valmistada kartuliputru, lihapalle, pasteete. Peaasi on lihatükk läbi keeta ja paar korda läbi hakklihamasina või blenderi abil korralikult tükeldada.

Püreesupi valmistamiseks, keetke köögiviljad vees, lisage eraldi keedetud liha, hakige kõik põhjalikult ja lisage teelusikatäis taimeõli.

8 kuu pärast võib last paar korda nädalas liha asemel kalaroogadega toita.

Lastele kipub kala meeldima selle õrna tekstuuri ja magusa järelmaitse tõttu, emad aga armastavad kala selle ilmselgete tervisemõjude pärast. Oluline on väga hoolikalt eemaldada kõik luud ja loomulikult jälgida allergilise reaktsiooni puudumist. Kalapüree sobib maitse järgi hästi köögiviljadega ja on ka kergesti seeditav.

Sordi valimine, on parem peatuda valge mere- või ookeanikala - tursk, merluus, pollock - juures, see on vähem rasvane ja sisaldab lisaks muudele kasulikele ainetele ka joodi ja fluori.

Paljud emad usuvad, et mahl on kehale sama kasulik kui puuviljad. See on aga pettekujutelm. Puuviljamahlad ei sisalda kiudaineid, kuid neis on liiga palju suhkrut, mis ei too lastele mingit kasu. Seetõttu on siiski parem mahl asendada küllastumata kompotiga, mida beebi kindlasti magustoiduna hindab. Kompotti saab valmistada mis tahes hooajalistest puuviljadest ja marjadest, mille vastu lapsel allergiat pole, talvel saab kuivatatud puuviljadest maitsva joogi.

õhtusöök

Õhtusööki peetakse väga oluliseks päeva toidukorraks kogu pere emotsionaalse läheduse edendamisel. 8-kuuselt saab beebi juba söögitooli panna ja lastele spetsiaalseid nõusid panna. Ühised toidud on vajalikud mitte ainult et laps tunneks end osana perest, aga õpiks ka laua taga käituma. Nii et pigem tahab ta võtta lusika ja hakata ise sööma.

8-kuulise lapse dieet peaks sisaldama fermenteeritud piimatooteid - kodujuustu, keefirit, jogurtit. Kas osta valmis beebitooteid poest, võtta need piimaköögist või valmistada ise – valik on sinu. Peaasi on hoolikalt jälgida nende värskust, kontrollida valmistamiskuupäeva ja järgida säilitustingimusi.

Puuviljapüreed võib anda beebile magustoiduna või magustada sellega kohupiima, lisada näiteks ahjuõuna või banaani.

Pärast sööki ravige last lapsega küpsiseid või hõõruge igemeid krutooniga.

Hiline õhtusöök

Huvitava ja sündmusterohke, uusi avastusi täis päeva lõpetuseks oleks hea kosutada end ema toitva piima või maitsva piimaseguga ning seejärel terve öö mõnusalt ja magusalt magada.

See on ligikaudne menüü ja toitumisrežiim, seda saab 8 kuu vanuselt lubatud toodete piires muuta. Näiteks lisage köögiviljadele munakollane ja teraviljadele liha. Õhtusöögiks võib anda putru et hästi toidetud beebi magaks paremini ja paku hommikusöögiks suppi. Proovige, katsetage, sest väikesel inimesel on sünnist saati ainulaadne iseloom ja on täiesti võimalik, et 8 kuuga on tema individuaalsed eelistused ja maitsed välja kujunenud.

Uut toodet tutvustades andke beebile võimalus hinnata selle maitset, ärge lisage seda kohe keerulisele roale. Ja pidage meeles, et iga roa peamine koostisosa on ema armastus.

8-kuulise lapse toitumine: toidukoguse normid

Varajane hommikusöök:

• Emapiim või piimasegu koguses 200 ml.

Hommikusöök:

• Piima- või piimavaba puder 180 g.
• Või ½ tl.
• Kana munakollane ½ tk.
• Puuviljapüree 30 ml.

Õhtusöök:

• Köögiviljapüree 170 g.
• Lihapüree (või kala) 50 g.
• Taimeõli ½ tl.
• Puuviljamahl või kompott 50 ml.

Õhtusöök:

• Kohupiim 40 g.
• Puuviljapüree 40 g.
• Laste keefir või jogurt 100 ml.
• Beebiküpsised 1-2 tk.

Hiline õhtusöök:

• Rinnapiim või imiku piimasegu 200 ml.

8-kuuse pudelibeebi menüü erineb 8-kuuse pudelibeebi toitumisest ainult selle poolest, et ta tutvus mõne roaga veidi varem. Soovitatavate toitude loend kõigi 8 kuu vanuste imikute jaoks on sama.

Kaheksakuuse beebi kunst- ja rinnapiima toit muutub iga päevaga üha mitmekesisemaks. See sisaldab juba vähemalt 3 tüüpi teravilju (tatar, mais, riis), piimatooteid, mahlasid, tailiha, hüpoallergeenseid köögi- ja puuvilju. Beebi saab päevas kolm täiendavat toitu, nii et toit võib sel ajal olla maitsev ja mitmekesine. Ema jaoks on peamine püüda säilitada toodete loomulik maitse, vältida magusaineid.

Lapse õige toitumine on täieliku kasvu ja arengu aluseks

Toitmisrežiim 8-kuulise beebi jaoks

8-kuuse beebi menüüsse saab sisestada korraga mitu toodet: porgand, kõrvits, lahja valge kala, biskviitküpsised, munakollane. Ta on juba hammastega "relvastatud" ja valmis tutvuma liha, kala, uute puuviljasortidega. Küsimusele, kuidas toita pudelist last ja rinnaga toitmist, vastab dieet:

1. Esimene hommikusöök - 6.00. See on emapiim või 200 ml pudel tavalise seguga.
2. Teine hommikusöök - 10:00. Koosneb pudrust piima / segu / veega (võite proovida kaerahelbeid) mahuga 150 ml. ja puuviljapüree (50 grammi). Toite saab serveerida lusikast.
3. Lõunasöök - 14:00. Köögiviljasupp või püreesupp - 170 grammi, köögiviljapüree (50 gr), munakollane - ¼, lihapüree (50 gr), kontsentreerimata kompott.
4. Õhtusöök - 18:00. Köögiviljapüree (50 gr), keefir või fermenteeritud küpsetatud piim (100 gr), kodujuust (50 gr). Võite pakkuda küpsiseid või kreekereid.
5. Toit enne magamaminekut - 22:00. Toitmine piimaseguga või rinnaga toitmine mahus 200 ml.

Uued toidud beebi dieedis

See artikkel räägib tüüpilistest küsimuste lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Teie küsimus:

Teie küsimus on saadetud eksperdile. Pidage meeles seda lehekülge sotsiaalvõrgustikes, et jälgida eksperdi vastuseid kommentaarides:

Iga ema soovib lapse toitumist võimalikult kiiresti mitmekesistada, kuid seda tuleks teha järk-järgult

Ema soov mitmekesistada 8-kuulise beebi menüüd on loomulik. Uute toodete juurutamisel on oluline hoolikalt jälgida puru seedimist ja nahareaktsiooni. Kui esineb kõhulahtisus, kõhukinnisus, oksendamine, lööve, on eelmisel päeval kasutusele võetud toode välistatud. Selle juurde saate naasta mitte varem kui 2-3 nädala pärast. Uute toodete tutvustamise vaheline intervall on nädal.

Rinnaga ja kunstlikult toidetud 8 kuu vanuste imikute toidus võib esineda järgmist:

1. Piima (valkude suhtes allergia puudumisel) võib lahjendatult kasutada teraviljade, kartulipüree, hautatud kala ja muude roogade valmistamiseks. Igapäevases toidus sisalduvatest fermenteeritud piimatoodetest on heaks kiidetud jogurtid, kodujuust, lastekeefir ja fermenteeritud küpsetatud piim.
2. Puuviljad. Laps saab proovida imikutoidust valmistatud mahlu ja püreesid. Soovitav on alustada ühekomponendiliste toodetega (õuna-, ploomi-, aprikoosi- ja mahlad ning püreed), liikudes järk-järgult mitmekomponentsete toodete juurde. Puuvilju tuleb kasvatada piirkonnas, kus pere elab. 8 kuu lõpuks võite süüa musti sõstraid, maasikaid ja vaarikaid.
3. Lihapallid ja pasteet. Toitumisspetsialistid ja lastearstid, sealhulgas dr Komarovsky, soovitavad lisada need igapäevamenüüsse nii rinnapiima kui ka kunstlikult toidetavate imikute jaoks. Liha sisaldab väärtuslikke aminohappeid, rauda, ​​mis on vajalik lihaste ja närvisüsteemi õigeks arenguks. Puru saab maitsta kvaliteetset küülikuliha, kalkuniliha, veiseliha. Suppe tuleks keeta eranditult köögiviljapuljongis.
4. Lahja valge kala (soovitame lugeda :). Uus toode beebi dieedis, kui ta saab täiendavat toitu alates 5. elukuust. See on rikas fosfori, väärtuslike aminohapete ja vitamiinide poolest, mis on olulised beebi harmooniliseks kasvuks. Esmakordselt on oluline valida mereliigid – merluus, pollock või värske – karpkala. Parem on lõhelistega tutvumine edasi lükata 2 aastani. Mõned emad, kelle lapsed on HB-s, loobuvad kalatoidust kuni 10 kuuks, mis on normi variant.
5. Pagaritooted. Nisuleib on uus toode, mille päevane kogus toidus ei ületa 5 grammi. Lapsele rukkileiba on veel vara proovida, aga beebiküpsiseid, bageleid, kreekereid võib anda.

Lapse toitumise aluseks on köögiviljad ja puuviljad, kuid ärge unustage ka muid tooteid, näiteks liha ja kala.

Nädala menüü

Milliseid roogasid ja kui palju toita last ja kunstlikku 8 kuu vanuselt? Lubatud on proovida palju looduslikke tooteid, kuid kõiki neid soovitatakse piiratud koguses. Dieedi planeerimine aitab emal korraldada õige beebirežiimi, laiendada maitseelamuste rikkust ja osta õigel ajal värsket toitu.

Ligikaudne nädalamenüü iga päeva kohta HB-ga lapse ja piimaseguga toitmise kohta on esitatud tabelis:

päev	1 hommikusöök	2 hommikusööki	õhtusöök	õhtusöök	Öösel
esmaspäev	rinnapiim või piimasegu	kaerahelbepuder, õunapüree (soovitame lugeda :)	kõrvitsapüree, munakollane, küülikuvaht, kompott	kodujuust, pirnipüree	rinnapiim või piimasegu
teisipäeval		tatrapuder, ploomipüree	purustatud lillkapsas ja suvikõrvits, aurutatud kalkuni kotlet, kompott	kodujuust, keefir
kolmapäeval		riisipuder, ploomipüree	brokoli püreesupp, munakollane, veiselihapüree, kompott	kodujuustu-, porgandi- ja õunapüree
neljapäeval		maisipuder, porgandipüree	spinatipüree, kanavaht, kompott	kodujuust, keefir (soovitame lugeda :)
reedel		mannapuder, kuivatatud aprikoosipüree	köögiviljapüreesupp assortii, küülikulihapallid, kompott	kodujuust, kõrvitsa-õunapüree
laupäeval		hirsipuder, ploomipüree (soovitame lugeda :)	peedi-õunapüree, munakollane, kalkunipüree, kompott	kodujuust, keefir
pühapäev		tatrapuder, kuivatatud õunapüree	köögiviljasupp kartuli ja lillkapsaga, kalapüree, kompott	kodujuust, kartuli- ja porgandipüree

Beebipudru retseptid

Puder on üks beebi toidulaua põhitoiduaineid. Neid valmistatakse riisist, tatrajahust või teraviljast. Paar korda nädalas saab keeta kaerahelbeid (kui pole gluteeniallergiat), odra- ja hirsiputru. Toeka mannaga tasuks veidi oodata – see mõjub seedekulglale kõvasti. Alakaaluline rinnapiimalaps võib aga aeg-ajalt öösel vedelat mannat lahjendatud piimas pakkuda.

Manna

Komponendid:

• piim 2,5% - 125 ml;
• manna - 2 tl;
• laste vesi nagu "Agusha" - 25 ml;
• või 72% - 1/3 tl

Keeda 60 ml. veega lahjendatud piim. Lisa õrnalt manna ja küpseta aeg-ajalt segades vähemalt 15 minutit. Valage ülejäänud piim soojas olekus, keetke, lülitage välja ja maitsestage võiga. Serveeri manna taldrikul temperatuuril 36 kraadi.

Purustatud tatar

Pudruks mõeldud tatart võib jahvatada kohviveskis või kasutada täisteratooteid, mis keetmise lõpus hõõruda.

Komponendid:

• tatratangud (värskelt jahvatatud jahu) - ilma slaidita 1 tl;
• puhastatud joogivesi - 50 ml;
• 2,5% piim - 125 ml;
• soolata või - 1/3 tl

Keetke vesi, lisage ettevaatlikult ettevalmistatud teraviljad (terved või jahvatatud). Kata kaanega ja keeda tasasel tulel 10-20 minutit. Pühkige kuum puder, valage kuuma piima, keetke. Eemaldage tatar, õli, jahutage ja söödake silikoonlusikaga.

Riisipuder

Komponendid:

• riis (klass "Krasnodar") - 2 supilusikatäit, ilma slaidita;
• beebipiim - 125 ml;
• joogivesi lastele - 250 ml;
• soolata või - 1/2 tl

Loputage kruubid, valage peale keev vesi ja keetke 1/3 tundi. Hõõru paks kuum puder läbi sõela. Valage kuum piim homogeenseks massiks, segage õrnalt. Keeda, aktiivselt segades. Kui roog pakseneb, lülitage see välja ja maitsestage pehme võiga.

Supi ja püree retseptid

Püreesupid võivad olla lapse toidulaual iga päev, kuid need tuleks valmistada väikesest kogusest ühes roas olevatest toodetest

Kunstlapsele võib kreemsuppe pakkuda alates 7-9 elukuust (soovitame lugeda :). Nad parandavad seedimist, on energia ja mikroelementide tarnija. Olles uurinud, milliseid suppe ja kui palju kaheksakuune beebi võib ja kui palju võib, saab ema neid iga päev keeta.

Peamine reegel on kasutada ainult köögiviljapuljongit. Tailiha tuleks eraldi keeta ja lisada valmistoidule. Supi kreemjaks jahvatamiseks võid kasutada blenderit või köögikombaini.

Riisi-porgandi püreesupp

Komponendid:

• mahlane porgand - 1 tk;
• joogivesi lastele - 250 ml;
• beebipiim 2,5% - 125 ml;
• riis "Krasnodar" - 1-1,5 spl. ilma liumäeta;
• või 72% soolamata - 1 tl

Haki puhtad porgandid, vala peale väike kogus kuuma (95-98 kraadi) vett. Kuumuta keemiseni, hõõru õrnalt sõelaga koos eraldi keedetud riisiga. Saadud puder määri õliga, vala sisse järelejäänud porgandipuljong, kuum piim, keeda ja jahuta supp 40 kraadini.

Noorte köögiviljade püreesupp

Püreesupile võid lisada ka porgandit, siis omandab roog kauni värvi ja huvitava maitse.

Komponendid:

• kooritud noor suvikõrvits, lillkapsas - igaüks 50 g;
• soolata või - 1/3 tl;
• keedetud munakollane - pool.

Pane korralikult tükeldatud köögiviljad madalasse alumiiniumkastrulisse, lisa kuum vesi, hauta 20 minutit. Valage köögiviljapuljong eraldi anumasse ja hõõruge kuumad köögiviljad läbi sõela. Lisa köögiviljamassile soe puljong, keeda, õli ja lisa tükeldatud munakollane.

Kartulipüree supp

Komponendid:

• keedetud kanakollane - 1 ühik;
• piim 2,5% beebi - 125 ml;
• noor kartul - 2 tk;
• soolata või - 1 tl

Keeda ja kartulipüree. Vala köögiviljamass sooja piima ja nõrutatud puljongiga, keeda. Valmis roog määri õliga ja lisa ettevaatlikult püreestatud munakollane. Soovi korral võid munakollase asemel liha eraldi keeta, kinnitada see riivitud kujul supi külge.

Õrn kõrvitsapüree meeldib väikesele lapsele

Komponendid:

• keskmine kartul - 1 ühik;
• noor suvikõrvits ilma kooreta - 150 gr;
• rafineerimata oliiviõli - 1 tl;
• keedetud vutikollane - 1 tk;
• piim 2,5% beebi - 125 ml.

Haki köögiviljad ja keeda. Jahvata blenderiga püreeks. Lisa pehme või, püreestatud munakollane, lahjenda sooja piimaga ja sega. Hoia tulel keemiseni, serveeri umbes 36 kraadi juures.

Puuviljapüree

Komponendid:

• õun ja mesi pirn - kumbki pool;
• kuivatatud aprikoosid - 30 gr;
• laste vesi nagu "Agusha" - 15 ml;
• lahjendatud piimasegu - 1 spl;
• puder riisipulbris "Baby" - 0,5 spl.

Haki kuivatatud aprikoosid ja puuviljad. Keeda õuna ja kuivatatud aprikoose eraldi 5 minutit, pane peale pirn ja hauta keskmisel kuumusel paar minutit. Hõõru valmis puuviljad kuumaks, lisa pulbriga lahjendatud soe piimasegu. Sega korralikult läbi, serveeri püreed soojalt.

Liha retseptid

Kaheksakuuste laste toidus peaks olema kvaliteetne liha.

Lihahõrgutisi serveeritakse kaheksakuustele lastele püreetaolises vormis. Selleks jahvatatakse neid segistis või mitu korda hakklihamasinas. Valmis lihapüreed saab osta purkides - seda on mugav kliinikusse kaasa võtta ja jalutama. Perenaisel on aga palju huvitavam valmistada kvaliteetset rooga kodus, tuginedes fotodega retseptidele ja samm-sammult juhistele.

Kana pelmeenid

Komponendid:

• külmutatud kanafilee - 150 g;
• soolata või - 1 spl;
• beebi piim - 125 ml;
• nisu leib - 50 gr.

Leota leib või koorik piimas ja tükelda koos keedetud filee, või, värske munakollasega, klopi korralikult läbi. Vormige korralikud pallid, küpsetage need topeltkatlas, multikookeris. Hakklihale võid lisada keedetud suvikõrvitsa viljaliha.

Lihapüree

Lapsel on endiselt raske liha närida, seetõttu on soovitatav toode segistiga jahvatada

Üheksanda kuu laste dieedis võite hakata tutvustama kala. Koos loomalihaga on kala täisväärtusliku valgu allikas, mille aminohapete, rasva, vitamiinide B2, B12 ja mineraalide koostis on hästi tasakaalustatud. Võrreldes lihaga sisaldab kala 5 korda vähem sidekudet, mistõttu see keeb kiiresti, on pärast kuumtöötlemist õrna konsistentsiga ja kergemini seeditav. Kalarasvas on kõrge polüküllastumata rasvhapete, sealhulgas ω-3 klassi rasvhapete sisaldus. Need ained on vajalikud lapse aju, võrkkesta küpsemiseks, südame-veresoonkonna ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Mereveekala sisaldab lapse organismile olulisi mikroelemente nagu jood ja fluoriid. Lapsele tuleks anda 1-2 korda nädalas liha asemel, kindlasti jälgida, kuidas laps kala üldiselt ja üksikuid sorte talub. Eelistada tuleks ookeanikalu, eelistatavalt valget (tursk, heik, pollock), punasest lõhet, jõekaladest koha ja karpkala.

Iseküpsetatud kala antakse lapsele keedetud ja püreestatud juurviljadega. Lapsele võib pakkuda ka kala- ja köögiviljakonserve, kuid need sisaldavad vaid 10 - 20% kala.

Selles vanuses, kui kõik peamised toidurühmad on juba tutvustatud, tuleks erilist tähelepanu pöörata roogade koostise mitmekesisusele. Tutvustatakse uusi, võimalik, et kombineeritud tooteid, näiteks mitte ainult kartulipuder erinevatest puuviljadest ja marjadest, vaid ka nende kombinatsioonid kodujuustu, koore, teraviljaga jne.

Alates 8. elukuust saab lapse toitumist laiendada hapendatud piimatoodete (beebikeefir, biokeefir, bifidokefir, jogurt, biojogurt, biolakt) lisamisega. Hapendatud piimatoodete valmistamisel kasutatakse spetsiaalset piimavalku lagundavat juuretist, et beebi saaks kätte asendamatu komplekti aminohappeid kergesti kättesaadaval kujul. Hapendatud piimatooted parandavad lapse soolestiku mikrofloora koostist, on rikkad B-vitamiinide ja kaltsiumi poolest. Nende regulaarne kasutamine mõjutab soodsalt soolte tööd, ergutab söögiisu ja suurendab mikrotoitainete omastamist. Lastele mõeldud hapendatud piimatooted lisatakse beebi dieeti järk-järgult, alates 1 tl. ja hea taluvuse korral suurendage nende mahtu 150-200 ml-ni päevas.

Näidismenüü tervele beebile 8 kuud

ma toidan kell 6	Rinnapiim või imiku piimasegu	200 ml
II toitmine 10 tundi	Piimavaba * või piimapuder Või Keedetud kana munakollane Puuviljapüree Puuviljamahl	180 g ½ tl 1/2 tk. 20 g 30 ml
III toitmine 14 tundi	Köögiviljapüree Taimeõli Lihapüree Puuviljamahl	170 g 1/2 tl 50 g 50 ml
IV toitmine 18 tundi	Kodujuust Beebiküpsised Puuviljapüree Täiendus rinnapiima või beebikeefiri/jogurtiga	40 g 1-2 tk. 40 g 100 ml
V toitmine 22 tundi	Rinnapiim või imiku piimasegu	200 ml

* – lahjendatud rinnapiima, imiku piimasegu või veega

Ligikaudne päevaratsioon 8 kuu vanusele lapsele
allergiline lehmapiimavalkude suhtes

ma toidan kell 6		200 ml
II toitmine 10 tundi	Piimavaba * puder Taimeõli Puuviljapüree (õun, pirn)	120 g 1 tl 80 g
III toitmine 14 tundi	Köögiviljapüree Taimeõli Lihapüree	170 g 1 tl 40 g
IV toitmine 18 tundi	Köögiviljapüree või puder Taimeõli Lihapüree	170 g 1 tl 30 g
V toitmine 22 tundi	Rinnapiim või piimasegu lehmapiimavalkude suhtes allergilistele imikutele	200 ml

* - lahjendatud rinnapiima või ravimseguga lastele, kes on allergilised lehmapiimavalkude suhtes