koostis

Ärge laske end hirmutada selle vahu eesmärgist.Minu arvamus on, et kui see sobib nii õrnadele kohtadele, siis pole näonahk halvem. Üldiselt võtsin selle koostises piimhappe olemasolu tõttu, kuid paraku avastasin juba kodus, et see on nimekirja lõpus. Üldiselt väga õrn vaht, puhastab hästi, aga mitte kriuksumiseni, seega pesen kaks korda kosmeetika maha, tema jaoks pesen ka meigi silmadelt maha. Nahk ei kuivata absoluutselt, on kerge lillearoomiga, vaht ise pole tihe, õhuline.

Hind: 170 rubla
Hinnang: 5Üldiselt olen rahul, aga nagu iga tüdruk, tahan alati midagi uut proovida.

Clean & Clear mousse näo sügavpuhastamiseks

koostis

Laiendatud arvamus: Teine mousse. Võrreldes Lactacyd Feminaga on see vaht poorsem ja vähem tihe. Lõhn on pealetükkimatu, keemiline, ei oska millegagi võrrelda. Puhastab hästi, aga peale pesu on nahal veidi pingul, mitte katastroofiline, aga siiski. Kuigi, arvestades, et see on rasuse naha vahend, arvan, et see on tema jaoks andestatav.

Hind: 165 rubla
Hinne: 5- (miinus tiheduse eest)

Losjoonid.
Ducray Keracnyl Purifying Lotion Puhastuskreem rasusele probleemsele nahale

Laiendatud arvamus: See imeline kreem on minu lemmik! Vahetusi ei ole, tk. losjoon on selge vesi. Lõhn on väga meeldiv, kerge lilleline-ürdine aroom. Koostises on glükool-, piim- ja salitsüülhape ning puudub alkohol! Absoluutselt ei kuivata nahka, puhastab suurepäraselt ja ei jäta kleepumist, mis on minu jaoks toonikute-losjoonide puhul kõige olulisem. Globaalselt ei saa see mustadest punktidest lahti, vaid muudab need veidi heledamaks ja ahendab poore. Eriti meeldib mulle selle losjooniga tavalise vee asemel savi lahjendada. Minu oma hakkab juba otsa saama, nii et kui võimalus tekib, ostan kindlasti veel ühe pudeli.

Hind: 600 rubla
Hinne: 5+

StopProblem salitsüülpiim kombineeritud nahale

Koostis: Aqua, Salvia Officinalis'e ekstrakt, Plantago ekstrakt, Calendula Officinalis'e ekstrakt, dipropüleenglükool, Boswellia Serrata kummi, salitsüülhape, glütseret-8, makadaamiaseemneõli estrid, allantoiin.

Laiendatud arvamus: Sellest kreemist on palju kirjutatud. See on ka läbipaistev vesi, millel pole lõhna. Ei ummista poore ja ei kuivata nahka, mattumist ma sellest ei märganud. Nii nagu eelmisedki, lahjendan neid saviga. Mulle meeldib seda vormi kasutada rohkem kui lihtsalt losjoonina, sest peale sellist maski on poorid väga märgatavalt puhtad! Üle kõige meeldib mulle see - kombineeritud nahale, ka rasusele ja sära andvale nahale. Aga see, mis on tõesti nagu vesi tundlikule inimesele, ei märka ma mingit mõju.

Hind: 51 rubla
Hinne: 5 (nii madala hinna puhul õigustab see end täielikult)

Avene termilise allikavee termaalvesi

Koostis: Avene termiline allikavesi (Avene Aqua), lämmastik.

Laiendatud arvamus: Termovesi on minu jaoks lihtsalt turgutav. Ma ei saa öelda, et mul seda vaja on, aga kuna mul on, siis las olla.Nüüd on mul 300 ml pudel (tiitelfotol olev 150 ml pudel on juba lõppenud), olen seda kasutanud umbes kaks kuud ja tundub, et pudelist on veel pool. See on tavaline vesi, mitte soolase maitsega. Ma parandan ta meigi. Tal on üks oluline pluss - see tõesti leevendab punetust ja ärritust! Ma ei tea, kuidas see vesi seda teeb, aga fakt jääb faktiks.

Hind: 516 rubla 300 ml eest, 348 rubla 150 ml eest
Hinne: 5

Kreemid.
Bepanthen kreem 5% Bepanthen kreem

Koostis: deksapantenool, DL-pantolaktoon, fenoksüetanool, amfisool K, tsetüülalkohol, stearüülalkohol, lanoliin, isopropüülmüristaat, propüleenglükool, puhastatud vesi.

Laiendatud arvamus: See kreem on ainus vahend, mis minu jaoks niisutajana töötab. teised ummistavad poore. Valget värvi üsna hele kreemjas, vesise konsistentsiga. Lõhn ei ole tugev, farmaatsia salv. See pole piisavalt meeldiv, kuid seda praktiliselt ei tunneta. Väikest hernest on vaja tervele näole, hõõrun seda sõrmede vahel ja kannan patsutavate liigutustega nahale. Selle kasutusviisiga ei määri see nahka üldse, seega võib seda kasutada ka päeva jooksul meigi all. Saab hästi hakkama ketenduse, punetuse ja ärritustega.

Hind: 240 RUB
Hinne: 5.

Avene Cleanance K Cream-gel - Rasusisaldust reguleeriv kreem-geel probleemsele nahale

Koostis:

Laiendatud arvamus: Kreem on valge, üsna tihe (näidis allpool). See sisaldab glükool-, piim-, salitsüülhapet. Lõhn on spetsiifiline, nagu kõik happelised tooted. Kogu näole kandmiseks vajad seda kreemi vaid tilgakest, ei anna matistamist, parem kasutada öösel. Sellega võib üle pingutada ja siis jääb nägu padja külge kinni. Koostises olevad happed, mis on loodud võitlema naha ebatäiuslikkusega, aitavad puhastada poore ja pakuvad koorimist naha sügavpuhastuseks. Võib-olla on, aga see toode ei sobinud mulle oma "silikooni" koostise tõttu.Minu naha silikoonid on kurjad, ummistavad hirmsasti poore. Enne aru saamist kasutasin seda kreemi terve tuubi ära, see on juba teine, praktiliselt uus. Tuubi maht on 40 ml, esimesest piisas mulle 7 kuuks regulaarseks kasutamiseks. Jätsin selle postituse kirjutamiseks, siis annan tuttavale tüdrukule, ehk sobib talle

Hind: 791 r
Hinne:

Bioderma Sebium AI - Ebatäiuslikkusevastane kreem rasusele nahale

Koostis:

Laiendatud arvamus: See kreem, võrreldes eelmisega, näeb välja rohkem nagu kreem-geel. See on vedelama konsistentsiga, ka valge (all swatchidel on näha, kuidas tilk levis ja Cleans jäi "istuma nagu hernes"). Lõhn on kerge, apteek, midagi tsitrust püüan sinna sisse. Seda on lihtne peale kanda, ei jäta kleepuvat, kuid ei anna ka matistamist. Tund hiljem mu nägu särab. Tekstuuri poolest on seda meeldivam ja mugavam kasutada võrreldes Cleans K-ga. Sobib kasutamiseks päevasel ajal, meik jääb hästi maha, midagi ei rullu maha. Tootja lubab eemaldada põletikulised elemendid ja tedretähed, ennetada armistumist ja ummistunud poore. Kompositsioonis sisalduv tsinkglükonaat normaliseerib rasueritust, eemaldades õlise läike. Kahjuks ei osanud ma midagi eelnevast märgata. see kreem ummistas ka mu poorid. Seega kingitakse see ka sõbrale.

Hind: 870 rubla
Hinne: Ma ei hinda seda, tk. mulle ei sobinud.

vasakul Avene Cleanance K, paremal Bioderma Sebium AI


Nüüd vaatan looduskosmeetikat, seega kõikvõimalikud soovitused on teretulnud!

See on kõik, lõpp. Aitäh kõigile, kes lõpuni lugesid. Mina olen Dasha ja minu jaoks "sina"

Olga Lukinskaja

HÜGIEENIHARJUMUSED KUJUNEVAD LAPSEPÄEVAS. Tõsi, nagu hiljutised on näidanud, ei räägi vene vanemad oma lastega piisavalt hügieenist; ja kui enamikus peredes kõlab reegel "pese käsi pärast tänavat", siis on neil piinlik rääkida intiimsematest asjadest. Nii puudulik kui ka liigne hügieen võib kaasa tuua probleeme, mis peavad arsti juurde minema – ja näiteks peavad günekoloogid oma patsientidele elementaarset enesehooldust uuesti õpetama. Rääkisime arstiteaduste kandidaadi, sünnitusarst-günekoloogi Tatjana Rumjantseva ja ATE kliiniku günekoloogiaosakonna juhataja Oksana Bogdaševskajaga ning koostasime nimekirja olulistest hügieenireeglitest, mida tuleks järgida.

Regulaarsus

Muidugi pesid ja elasid iidsed inimesed harva ning tupp on isepuhastuv süsteem, mis ei vaja liigseid hügieenilisi jõupingutusi, kuid sellest hoolimata on vaja regulaarselt eemaldada välistest suguelunditest pinnareostust ja näärmeprodukte. Soovitatav on pesta vähemalt üks kord päevas või parem - pärast iga tualettruumi külastust või (menstruatsiooni ajal) iga tampooni või padjandi vahetamisega. Ärge unustage, et intiimhügieeni jaoks peate eraldama endale eraldi rätiku ja seda sagedamini vahetama.

Piisab tavalisest veest

Vesi loputab suurepäraselt vedelad eritised, limaosakesed ja tolmu, seetõttu saate väliste suguelundite puhastamiseks enamikul juhtudel hakkama ilma seebi või geelita. Nende koostises olevad pindaktiivsed ained on mõeldud eelkõige rasvamolekulide lõhustamiseks – ja liigsel kasutamisel hävitavad naha kaitsva hüdrolipiidkile. Perianaalpiirkonda soovitatakse puhastada seebiga, eriti kohe pärast tualeti kasutamist, kuid genitaale võib loputada tavalise veega.

Eest taha

See reegel tundub ilmselt paljudele enesestmõistetav, aga ütleme nii: käe liikumine pesemisel peaks alati olema suunatud eest taha. Tupefloora on sooltele ohutu, kuid soolefloora ei ole tupe jaoks, seega tuleb püüda mitte "tooda" baktereid pärakust suguelunditesse. See kehtib tualettpaberi kasutamise ja seksleludega seotud hügieeni kohta: pärast anaalset kokkupuudet ei tohi midagi sattuda häbemesse ega tuppe.

Ilma fanatismita

Te ei pea regulaarselt kasutama antiseptikume ega antibakteriaalseid seepe. Pärast epileerimist või muude vigastuste korral ravige nahka alkoholivaba antiseptikuga, kuid seda juhul, kui selle kasutamiseks on näidustusi. Tavalises igapäevases rutiinis ei tohiks intiimhügieen olla ülemäärane; inimkeha toodab palju saladusi, sealhulgas teatud lõhnaga saladusi ja see ei tähenda, et see pole piisavalt puhas.

Unustage selline protseduur nagu douching: see ei too mingit kasu, kuid võib kergesti hävitada tupe peenelt tasakaalustatud mikrokeskkonna; nakkuse olemasolul on see ka kindel viis selle ülevalpool asuvatesse organitesse "ajamiseks". On tõendeid selle kohta, et douching (nimetatakse ka douching) on ​​seotud raseduse tüsistustega ja isegi emakakaelavähi riskiga, rääkimata infektsioonidest ja põletikest. Kehasisesed limaskestad ei vaja üldse puhastamist, seega kordame veel kord: tuleb pesta ainult seda, mis on väljas, ja siis ilma pesulapita.

Kui seep, siis neutraalne

Intiimhügieen on just see juhtum, kui parem on kasutada seepi või geeli, kui teile tundub, et tavalisest veest ei piisa. Mida agressiivsem on seep, seda suurem on oht nahka ja limaskesti üle kuivatada ning mikroobide tasakaalu rikkuda – kõik need tegurid võivad kaasa tuua näiteks bakterite aktiveerumise ja liigse vohamise, mida meil tavaliselt on vähe. Erituse tagajärjel võib voolust rohkem tekkida või võib tekkida ebameeldiv lõhn – ja püüdes kõike "paremaks" teha, võite olukorda veelgi süvendada.

Teame juba, et mikrofloora võib muutuda näiteks kondoomi marki vahetades või kuuma käes liigselt higistades. Kui teil on diagnoositud soor või gardnerelloos, ärge sattuge paanikasse ja arvake, et olete nakatunud – need on oportunistlikud infektsioonid, st nende patogeenid on kehas alati olemas. Tasub mõelda, millised tegurid võivad sellist ebaõnnestumist esile kutsuda; üks võimalikest on liiga agressiivne hügieen.

Apteegitooted ei ole turundustrikk

Samuti on olemas spetsiaalsed intiimhügieeni tooted. Esiteks on need pehmed, sageli niisutavate koostisainetega ja ilma tarbetute lõhnaaineteta, mis võivad põhjustada õrnade limaskestade ärritust või allergilist reaktsiooni. Teiseks on selliste toodete happesus (pH väärtus) tasemel, mis sobib kõige paremini intiimpiirkonnale.

Tõsi, sellise vahendi valikust tasub rääkida günekoloogiga. Kõige tavalisemad on happelised (madala pH-ga) või neutraalsed. Neutraalid on mõeldud lihtsalt seebi asendamiseks, st toimivad vee täiendava hügieenitootena. Kõrgema happesusega geelid aitavad teatud tüüpi vaginoosi või vaginiidi ravis ja ennetamisel; Tatjana Rumjantseva märgib, et mõnedel naistel võivad need põhjustada ebamugavust, seetõttu tuleks neid kasutada arsti soovitusel.

Sort sellega ei lõpe: leidub ka aluselisi (kõrge pH-ga) intiimseepe. Oksana Bogdaševskaja sõnul määratakse seda näiteks korduva tupekandidoos (soor) või muude haigusseisundite korral, mida iseloomustab laktobatsillide ehk normaalsete tupemikroobide populatsiooni järsk tõus. See muudab keskkonna liiga happeliseks ja aluseline seep aitab seda korrigeerida.

Juuksešampoon, dušigeel, käteseep ja ... vahendid intiimhügieeniks. Viimasel ajal on peaaegu iga naine kasutanud õrna piirkonna hooldamiseks kosmeetikat. Sageli omistatakse sellistele ainetele mitte ainult pesemist, vaid ka raviomadusi. Kui õigustatud see on, millist mõju võib oodata intiimhügieeni kosmeetikavahendite kasutamisest ja kas need on tõesti paremad kui tavaline seep või dušigeel? Kõikidele põletavatele küsimustele said saidi toimetajad vastused günekoloog Irina Luzinalt.

Irina Luzina

Mis vahe on intiimhügieenitoodetel tavalistest dušigeelidest?

Sellel teemal

Intiimhügieenitoodete eripära seisneb pH väärtuses. See on lähedane intiimse piirkonna limaskesta happesusele ja selle väärtus on 4–4,5. Selliste toodete kasutamisel ei häirita õrnade kohtade looduslikku keskkonda. Reeglina sisaldavad intiimhügieenitooted vähem värvaineid, lõhnaaineid ja taimeekstrakte. Kõik need ained võivad põhjustada väliste suguelundite ärritust kuni allergilise reaktsioonini (kaasa arvatud).

Mida tähendab eelistada?

Nagu me juba ütlesime, on parem valida intiimhügieenitooted, milles pole midagi üleliigset: ei lõhnaaineid ega värvaineid - ainult puhastuskomponent. Nüüd kompositsioonis sisalduvatest taimeekstraktidest: paljud naised arvavad, et parem on valida kummeli või saialillega kosmeetika, millel on põletikuvastane toime. Kui oluline on see terve naha jaoks? Vastus on ilmne: kui intiimpiirkonnas pole põletikulisi haigusi, siis milleks selliseid vahendeid kasutada?

Ja kui nad on, tuleb neid ravida koos günekoloogiga ja mitte ainult intiimhügieeni vahenditega. Jällegi, ravimtaimede ekstraktidega tooted võivad põhjustada tõsise allergilise reaktsiooni, eriti kui naisel on neile kalduvus. Ja veel üks oluline nipp: kui oled leidnud endale sobiva toote, ära seda asjatult vaheta!

Günekoloogiliste haiguste ennetamine

Intiimhügieeni reeglite järgimine, õrna piirkonna regulaarne korralik puhastamine on günekoloogiliste haiguste ennetamine. Kui välissuguelunditele jäävad erituse jäljed, suureneb vulvovaginiidi tekkerisk ja olemasolevate haiguste ravi muutub raskemaks. Kuid see, et intiimhügieenitooted vähendavad suguhaigustesse haigestumise riski, pole midagi muud kui müüt. Need ei sisalda komponente, mis võivad takistada nakatumist sugulisel teel levivate haigustega.

Intiimhügieeni kosmeetika võib põhjustada naiste haiguste teket

Eriti juhtudel, kui naine üritab neid tupe puhastamiseks kasutada. Intiimhügieenitooted on mõeldud välissuguelundite puhastamiseks. Kui pesuvahendit satub pesemisel regulaarselt tuppe või proovite seda spetsiaalselt sel viisil pesta, suureneb risk bakteriaalse vaginoosi, kandidoosi ja tupe kuivuse tekkeks. Intiimhügieeniks tuleks olla ettevaatlik nn laktogeelide kasutamisega (vähemalt konsulteerida oma arstiga!). Sellistes toodetes sisalduv piimhape kutsub esile laktobatsillide kasvu ja need omakorda soodustavad pärmseente paljunemist. Sel juhul suureneb vulvovaginaalse kandidoosi tekke oht.

Kas see aitab ebameeldiva lõhnaga toime tulla?

Lõhn võib tekkida mitmel põhjusel. Kui see ilmneb intiimhügieeni mittejärgimise või uriinipidamatuse tõttu, siis sellistel juhtudel saab selle kõrvaldada pesuvahendite abil. Kui lõhna põhjus on haigus, näiteks bakteriaalne vaginoos, ei anna intiimkosmeetika kasutamine mingit mõju. Põhimõtteliselt ei ole kosmeetikaga ebameeldiva lõhna maskeerimine parim valik. Sageli püüab naine kuu aega leida puhastusvahendit, mis annaks soovitud efekti, lükates sellega ravi edasi. Kui tunned, et tunned midagi valesti, lepi lihtsalt arstile aeg kokku, ära peita end lillelõhnade, deodorantide jms taha.

Tupe kuivus pärast intiimhügieenitoodete kasutamist

Kui te ei kasuta neid tupe seestpoolt puhastamiseks, siis te ei tunne ebamugavust. Üldjuhul ei kuivata geelid nahka, kui puuduvad eelsoodumuslikud tegurid. Need võivad olla östrogeenitaseme langusega seotud häired. Näiteks noorematel tüdrukutel on polütsüstilised munasarjad, vanematel naistel premenopaus. Nii et ärge omistage intiimpiirkonna kuivust ainult hooldustoodetele. Oluline on pöörduda arsti poole ja selgitada välja ebamugavustunde tegelik põhjus intiimses piirkonnas.

Paljud tüdrukud usuvad ekslikult, et intiimhügieeniks sobib tavaline dušigeel või beebiseep. Günekoloogid hoiatavad, et selline tähelepanematus kõige õrnemate kohtade suhtes võib lõppeda probleemidega mikroflooraga – lihtsalt soor. Fakt on see, et selles meie kehaosas on eriti oluline säilitada happe-aluse tasakaalu. Kui kasutate tavalist seepi, kipub see tasakaal olema aluselisem (samas keskkond peaks selles tsoonis olema happeline) ja habras mikrofloora muutub bakteritele vastuvõtlikuks.

Pealegi ei sisalda intiimpiirkonna vahendid üldse seepi. Nende pH on 4-5, mis vastab naise loomulikule pH-le. Võrdluseks: beebiseebi pH võib tõusta kuni 7-ni ja normaalne - kuni 9. Teisisõnu, oht bakterite tasakaalu rikkuda kõige õrnemates kohtades on väga suur, kui ei kasutata spetsiaalset kosmeetikat.

Ju te ju ei kanna kätekreemi näkku ega pese juukseid dušigeeliga? Intiimsed kohad ei vääri vähem tähelepanu kui näonahk või juuksed.

Geel intiimhügieeniks Intimate Natural firmalt Nivea

Populaarne

Nivea pehme puhastusgeel rõõmustab mitte ainult taskukohase hinnaga, vaid ka oma koostisega, milles te ei leia leeliselisi seepe ja värvaineid. Tõsi, tootel on veel parfüüm, kuid see on vaevumärgatav ja õrn - geel on deodoreeriva toimega, kuid see ei tohiks põhjustada allergiat (igaks juhuks tee enne kasutamist allergiatest). Toode sisaldab kummeli ekstrakti ja piimhapet, mis aitavad neutraliseerida põletikku ja rahustada nahka.

Hind: 190 rubla.

Intiimhügieeni geel Lactacyd Femina

Tavapoest seda toodet ei leia – Lactacyd geeli müüakse ainult apteegis. Oma koostises sisaldab geel piimhapet ja vadakut (laktoseerum), et säilitada normaalset mikrofloorat. Toodet kulub väga säästlikult – piisab paarist tilgast üheks pealekandmiseks. Lisaks meeldis meile geeli tekstuur - siidine ja õrn.

Hind: 210 rubla.

Sesderma intiimhügieeni geel

See toode sisaldab takjaekstrakti, nahka rahustavat pantenooli ja isegi hüaluroonhapet! Ometi vajavad ka kõige õrnemad piirkonnad erilist hoolt ja tähelepanu, et nahk võimalikult kaua elastsena püsiks. Lisaks leevendab geel limaskesta väiksemaid põletikulisi protsesse, vähendab oluliselt soori tekkeriski.

Hind: 2400 rubla.

Geel intiimhügieeniks Carefree Sensitive

Üks parimaid võimalusi igapäevaseks intiimhoolduseks - geel on odav, ökonoomne ja mis peamine, sobib väga tundlikule nahale. Geel on vahustatud kergeks vahuks, õrna aroomi ja deodoreeriva toimega. Tõsi, pakendil puudub kõvasti dosaator – selles mõttes jääb toode konkurentidele alla.

Hind: 170 rubla.

Geel naiste hügieeniks SebaMed

Teine meie nimekirjas olev apteegitoode on SebaMedi geel madala pH-ga 3,8. Tootjad väidavad, et intiimhügieeni geel sobib noortele tüdrukutele, kellel on enamasti kergelt happeline tasakaal – just seetõttu on pH taset veidi alahinnatud. Sellel geelil on lõhn, kuid see on ka kerge ja peen. Ja looduslike koostisosade koostises - pantenool, neitsi pähkli ekstrakt ja betaiin, mis leevendavad põletikku ja taastavad õrna tsooni mikrofloorat.

Hind: 350 rubla.

Geel naiste hügieeniks "Epigen Intim"

Nagu enamik intiimhügieeni geele, sisaldab "Epigen" oma koostises piimhapet - arvasite, et see aitab säilitada õiget tasakaalu. Kuid erinevalt sarnastest toodetest sisaldab see geel ka glütsürritsiinhapet, mis võitleb bakteritega paremini kui teised. Seetõttu ei soovita me toodet kasutada iga päev, see sobib pigem mõnel probleemsel hetkel - näiteks pärast vahekorda, menstruatsiooni ajal või kui ravite samaaegselt soori. Selles mõttes on geel parim abimees! "Atlas"

Tavaline seep on kategooriliselt sobimatu intiimpiirkonda, kuna muudab keskkonda aluselise kasuks. Fakt on see, et keha nahal ja intiimsetes kohtades on pH erinev, mis tähendab, et nad vajavad erinevat hooldust. Aluseline seep sobib näiteks käte pesemiseks, kuid tupes on keskkond happeline, mistõttu võib lihtne seep häirida selle mikrofloorat, mille tagajärjel lokaalne immuunsus nõrgeneb. Soovitan kõigil oma patsientidel kasutada spetsiaalseid tooteid – see on isikliku hügieeni elementaarne reegel.

Iga naine, kes austab ja armastab ennast, hoolitseb mitte ainult oma ilu, vaid ka tervise eest. Sel juhul tuleks erilist tähelepanu pöörata intiimsetele kohtadele. Ärge unustage, et intiimpiirkonna pH tase on veidi madalam kui naha pH, mistõttu on oluline valida õiged hügieenitooted. Tooteid on palju, kuid kõige levinum ja nõutum on intiimhügieenigeel. Selles artiklis käsitleme kõige olulisemat: kuidas enda eest hoolitseda, mida vältida, kuidas valida geeli ja milliseid kaubamärke tuleks eelistada.

Paar sõna intiimhügieeni kultuurist

Enamik naisi ei hoolitse korralikult õrnade piirkondade puhtuse eest, mõned tapavad terve mikrofloora klooriveega, teised aga lihtsalt ei jälgi selle puhtust. Meie riigis pole daamid harjunud puhtuse säilitamiseks spetsiaalseid vahendeid kasutama, kuid tavaline seep, mida enamik tüdrukuid kasutab, põhjustab 90% juhtudest düsbioosi. Selleks, et tunda end kogu päeva enesekindlalt ja mugavalt, tuleb intiimpiirkonda käia tualettruumis vähemalt kaks korda päevas ja kriitilistel päevadel - iga hügieenisidemete vahetusega.

Happe tasakaalust

Ebamugavustunne intiimpiirkonnas viitab sellele, et on valitud vale hügieenitoode, ideaalis peaks intiimhügieenitootel olema järgmised omadused:

• koostis peaks sisaldama ainult looduslikke koostisosi;
• geel peab toetama loomulikku mikrofloorat.

Selle pH peaks olema happeline. Happelist keskkonda õrnas tsoonis hoiab korras piimhape, mis peaks olema geelis. Tavaseepi kasutamisel nihkub tasakaal aluselise poole (seep on oma olemuselt aluseline) ja see võib kaasa tuua soori.

Kuidas valida õrnade piirkondade jaoks õiget geeli

Intiimhügieenitooteid tootvaid ettevõtteid on palju ja õiget valikut on üsna raske teha. Esiteks on ostetud toodete kvaliteedis täiendava usalduse huvides parem selliseid tooteid osta spetsiaalsetes kauplustes, apteekides ja naisteosakondades. Ideaalne geel intiimhügieeniks peaks takistama soovimatute bakterite kasvu, seega peab see sisaldama piimhapet. See mitte ainult ei kaitse infektsioonide tekke eest, vaid normaliseerib ka happe tasakaalu õrnas tsoonis. Geeli sisse on oodatud kummeli keetmine (kummelil endal on põletikuvastane toime) ja aaloeekstrakti (niisutab nahka). Reeglina soovitavad günekoloogid kasutada intiimhügieeni geeli kaks korda päevas (enne magamaminekut ja pärast magamaminekut).

Mis peaks olema intiimhügieenitoote koostises

Lisaks ülaltoodud komponentidele on hea, kui geelis on järgmised komponendid:

• ravimtaimede ekstraktid (saialill, tamm ja teised) - need niisutavad nahka ja lisaks on neil antiseptilised omadused;
• pantenool ja selle derivaadid – leevendavad ärritust ja niisutavad õrna nahka;
• teepuuõli – kaitseb paljude naiste suguelundite infektsioonide eest.

Levinumad õrna hügieeni geelide kaubamärgid

1. Geel "Lactacid" on pehme emulsioon, mis on välja töötatud spetsiaalse tehnoloogia abil. See ei sisalda seepi ja sobib igapäevaseks hoolduseks. Tänu kummeli ekstraktile, mis on "Lactacid" koostises, puhastab see õrnalt nahka ega põhjusta ärritust. Lisaks aitab geelis sisalduv piimhape hoida mikrofloora tasakaalu optimaalsel tasemel. Selle intiimhügieenitoote selge eelis on see, et seda saab kasutada isegi kriitilistel päevadel ja raseduse ajal.
2. Veel üks kuulsatest geelidest on "Deo Intim". See toode loodi koostöös bakterioloogide, dermatoloogide ja kosmeetikutega. Kaks aastat kestnud testid on näidanud, et see intiimgeel kaitseb usaldusväärselt õrnaid piirkondi, ei põhjusta ärritust, desodoreerib nahka ja takistab seente teket. Deo Intim sobib sagedaseks kasutamiseks, eriti pärast iga hügieenisidemete vahetust.
3. O'RONI firma geelid on väga mahedad tooted, mis on loodud intiimhoolduseks. Neil on põletikuvastane, viirusevastane, seenevastane toime ja need soodustavad naha kiiret taastumist. Nende hulka kuuluvad ekstraktid taimedest nagu teepuu, saialill, kummel ja teised. Sobib igapäevaseks kasutamiseks intiimsete kehapiirkondade puhastusvahendina.

Naiste intiimhügieeni põhireeglid

1. Kriitilistel päevadel ei tohi seksuaalvahekorda astuda, samuti tuleks vältida ujumist looduslikes veekogudes ja basseinis. Ka suplemist tuleks piirata.
2. Aluspesu peaks olema valmistatud looduslikest materjalidest (puuvill, lina, siid).
3. Iga isikliku hügieeni ese peaks olema individuaalne.
4. Peate end pesema 2 korda päevas ning ärge kasutage jämedaid pesulappe ja käsnasid.
5. Intiimhügieeni geel ei tohiks sisaldada lõhnaaineid ja värvaineid.
6. Menstruatsiooni ajal tuleks hügieenirätikuid vahetada vähemalt 5 korda päevas ja tampoone iga 2 tunni järel.
7. Pükspüksid ei tohiks kanda kogu aeg, need segavad loomulikku õhuringlust ja takistavad naha hingamist.
8. Et mitte vigastada intiimpiirkonna õrna nahka, ärge pühkige nahka pärast pesemist kuivaks. Tuleb meeles pidada, et iga geel on vaid vahend, mis aitab naistel enda eest hoolitseda ja oma keha puhtana hoida. Kõige tähtsam on õppida ennast armastama nii, nagu Jumal sind lõi. Ainult armastus enda ja oma keha vastu aitab meil ju olla ilusamad ja tervemad!