Peaaegu kõigil lapseootel emadel tekivad raseduse ajal venitusarmid. Neil on teine ​​nimi - striae. Neoplasmid mõjutavad "probleemseid" kohti, mille hulka kuuluvad reied, tuharad, rind, kõht.

Palju C-vitamiini Oliiviõli
rasedust ennetav hooldus
pihustada
Selline näeb jonesus poest välja

Raseduse ajal tekivad naistel venitusarmid, kuna nahk hakkab venima ja lõhkema. Keha püüab puudujääki kõrvaldada sidekoe abil, mistõttu tekivad triibud, mis näevad välja nagu armid. Need on algul roosat või lillat värvi ja seejärel muutuvad kahvatuks.

Aja jooksul hakkavad kapillaarid välja surema, kude kaotab oma elastsuse ja vananeb. Isegi päevitunud kehal jäävad striad valgeks, sest sidekoes pole pigmenti. Vaatame lähemalt probleemi põhjuseid ja otsustame, mida kasutada raseduse ajal tekkinud venitusarmide puhul.

Venitusarmide põhjused

Raseduse ajal tekivad venitusarmid ühel või mitmel põhjusel. Need sisaldavad.

1. Naha tugev venitus.
2. Ülekaaluline. Mida kiiremini naine kaalus juurde võtab, seda suurem on tõenäosus, et nahk lihtsalt ei muutu õhukeseks, et suurenenud mahuga kohaneda.
3. Mitmikrasedus, polühüdramnion, suur loode. Nendel juhtudel on kõhu suurus lapse kandmisel tavapärasest suurem.
4. Kõhulihased on nõrgad, mistõttu ei suuda nad emakat vähem kinni hoida ning kõht on tugevalt venitatud.
5. Suitsetamine, mille tõttu algab naha hapnikunälg, aeglustades kollageeni ja elastiini kiudude sünteesi.
6. Venitusarmide ilmnemine raseduse ühel trimestril lähisugulastel, mis tähendab pärilikku eelsoodumust sellele probleemile.
7. Hormonaalsed (endokriinsed) häired.
8. Venitusarmide ilmumine isegi enne viljastumist, näiteks järsu kaalutõusuga.

Tavaliselt tekivad kõhule ebameeldivad triibud, sest see kasvab kõige rohkem. Samuti võivad raseduse ajal rinnale tekkida venitusarmid, kuna tiinuse ja imetamise perioodil suureneb selle suurus oluliselt. Lisaks mõjutavad kasvajad sageli tuharad ja reied.

Internetti on postitatud palju fotosid, mis kajastavad raseduse ajal tekkivaid venitusarme. Seetõttu ei aja te neid kindlasti mõne teise haigusega segamini.

Rasked vormid

Probleemi ennetamise viisid

Ei tee halba õppida, kuidas vältida ebameeldivate venitusarmide tekkimist naistel raseduse ajal, sest need rikuvad väga naha välimust.

Selleks, et nahk püsiks elastne ja nooruslik, on vaja korralikult toituda.

1. Dieet peaks sisaldama valget liharoogasid, mis sisaldavad valke ja muid kollageeni lagunemist takistavaid aineid.
2. Kui mõtled, kuidas raseduse ajal venitusarme vältida, söö rasvast kala – forelli, lõhet. Need on oomega 3, 5, 9 hapete allikad, mis võimaldavad epidermisel säilitada oma elastsust.
3. Laual peaks alati olema rohelised, kapsas, värske köögivilja salat.
4. Ostke rohkem mahlasid ja puuvilju, sest need sisaldavad C-vitamiini, mis kiirendab kollageeni sünteesi protsessi.
5. Piirake suhkru tarbimist, mis hoiab kollageenikiude koos. Need muutuvad jäigemaks ja see mõjutab negatiivselt epidermise elastsust.
6. Kindlasti lisage menüüsse fermenteeritud piim ja piimatooted, mis varustavad keha kaltsiumiga.
7. Söö teravilja, mis sisaldab palju kaaliumi.

Samuti saate teada, miks ja.

Probleemi ennetamine

E-vitamiin ja oliiviõli aitavad säilitada naha elastsust. Neid määratakse raseduse esimesest päevast. E-vitamiini peetakse ilu ja nooruse eliksiiriks. See aitab säilitada terve naha, küünte, juuste.

Konsulteerige kindlasti kvalifitseeritud dermatoloogiga, kes oskab öelda, kuidas venitusarme raseduse ajal vältida.

Tõhusate abinõude kasutamine

Küsimusele, kuidas raseduse ajal venitusarme vältida, tuleks läheneda eriti ettevaatlikult, sest last kandes vajab ema keha hoolt.

Oliiviõli on üks parimaid vahendeid venitusarmidest vabanemiseks. Paljud tüdrukud eelistavad seda, sest see raseduse ajal tekkinud venitusarmide õli on kõige taskukohasem ja loomulikum.

Oliiviõli on üks parimaid abilisi

Ravimit müüakse igas supermarketis ja see tuleb hästi toime venitusarmide ilmnemisega tuharatel, reitel, kõhul ja piimanäärmetes. Hoidke oliiviõli jahedas ja pimedas kohas. Soovitatav on kasutada juba enne esimeste armide tekkimist, et rasedusaegsed venitusarmid oleksid vähem märgatavad.

1. Aitab rakkudel end parandada ja uueneda.
2. Soodustab kollageeni tootmist.

Siiski peate mõistma, et maksimaalse efekti saavutamiseks peate järgima kahte olulist reeglit.

1. Esiteks ostke esimene külmpressitud õli, kuna see tootmistehnoloogia võimaldab teil säilitada toote kasulikke omadusi.
2. Teiseks, õli ei tohi ainult nahka määrida, vaid masseerivate liigutustega sisse hõõruda.

Niisiis, kõik on lihtne. Tassi või alustassi tuleb valada väike kogus õli, soojendada kuni 30 kraadini ja kanda puhtale kõhu, reite ja rindkere nahale, seejärel hakata seda mõneks minutiks hõõruma. Toode peaks võimalikult palju nahka imenduma. Liigne õli tuleb eemaldada vatitikuga.

Protseduuri maksimaalne mõju saavutatakse, kui see viiakse läbi kohe pärast sooja duši all käimist. Massaaži tehakse iga päev hommikul ja õhtul.

Internetis on palju ülevaateid selle kohta, kuidas raseduse ajal venitusarme vältida. Tüdrukud kirjutavad alati, et õli võib poore ummistada. Selle vältimiseks peate enne iga protseduuri põhjalikult pesta keha seebi või muu pesuvahendiga.

Samuti ei kahjusta raseduse ajal beebikreem, mis on venitusarmide profülaktiline vahend. See võimaldab teil muuta naha pehmemaks ja niisutada. Beebikreemi toime on suunatud:

• naha elastsuse säilitamine;
• annab sellele elastsuse.

Kreemi kasutamise mõju suureneb, kui lisate muumia. Toode aitab vähendada venitusarme, mis on juba nahal. See vähendab nende sügavust ja reljeefi, muudab värvi vähem intensiivseks.

Seda venitusarmide kreemi saab kasutada mitte ainult raseduse, vaid ka rinnaga toitmise ajal. Epidermist rikastatakse loodusliku päritoluga mineraalide ja vitamiinidega.

Raseduse ajal tekkinud tugevate venitusarmide vastu on väga raske kohe parimaid vahendeid leida. Müügil on palju kosmeetikatooteid, mis aitavad probleemiga toime tulla. Saab noppida midagi keskmisest või kallimast hinnaklassist.

Raseduse ajal toimivad venitusarmide rahvapärased abinõud hästi. Näiteks võite teha omatehtud koorija, mis on sama tõhus kui tänapäevased ravimid. Oleks vaja:

• 0,5 tassi taimeõli;
• 1 tass suhkrut;
• 1 klaas soola.

Probleemseid piirkondi tuleb masseerida koorijaga. Tulemus ilmneb pärast kuuajalist regulaarset kasutamist.

Küpsetusmeetod.

1. Sega suhkur ja sool.
2. Valage sisse taimeõli.
3. Sega.

Samuti saab raseduse ajal tekkinud venitusarme eemaldada isetehtud kreemiga, mida on väga lihtne valmistada. Oleks vaja:

• sidruni koor;
• paar supilusikatäit hapukoort;
• 10-15 tilka oliiviõli.

Kreemi tuleks hõõruda nahale iga päev pärast duši all käimist. Protseduuri saab läbi viia kogu tiinuse perioodi jooksul. Paljud tüdrukud usuvad, et omatehtud kreemid on parimad raseduse ajal venitusarmide vastu võitlemiseks.

Kreemi valimine

Küpsetusmeetod.

1. Sega hapukoor võiga.
2. Lisa sidrunikoor.

Internetist leiate palju ülevaateid erinevate vahendite kasutamise kohta raseduse ajal nahka löönud venitusarmide vastu.

Oksana Lebedenko:

Mul raviti väga pikka aega tekkinud striiat. Algul proovisin neist lahti saada koduste vahenditega, siis ei säästnud raha ja ostsin kalli Vichy kreemi. Mõju ei tulnud kohe. Hakkasin juba meeleheitel, kuna mu abikaasa komplimente tegi, öeldakse, et mu nahk on palju paremaks muutunud. Selgus, et kreem tõesti mõjub.

Jelena Kondratjeva:

Mind raviti naha ebameeldivate neoplasmide vastu ainult rahvapäraste ravimitega. Iga päev pärast duši all käimist masseerisin nahka suhkru- ja õlikoorijaga. Täielikult neist lahti saada polnud võimalik. Kuid need on muutunud vähem märgatavaks ega paista enam nahal nii palju silma.

Maria Abramova:

Mul raviti venitusarme kogu poja ja tütre kandmise aja. Kaksikute tõttu muutus kõht lihtsalt tohutuks ja karmiinpunased triibud sellel ehmatasid. Otsustasin mitte katsetada ja ostan end tõestanud Sanosan kreemi. Kallis muidugi. Tulemust nägin umbes kuue kuu pärast.

Raseduse perioodiga kaasnevad paljud muutused naise kehas. Toimub mastaapne keha ümberstruktureerimine, mis tähendab, et mõningaid muutusi on ka välimuses. Probleem, millega paljud naised lapse kandmisel silmitsi seisavad, on venitusarmid. Mõne jaoks ilmuvad need eredalt, teiste jaoks on need vähem märgatavad. Igal juhul on probleem ja sellega tuleb tegeleda. Täna räägime raseduse ajal venitusarmide vastu võitlemise vahenditest ja nende vahendite ülevaadetest.

Miks venitusarmid ilmuvad?

Enne selle nähtuse vastu võitlemise vahenditega jätkamist on vaja mõista, mis on selle esinemise põhjused.

Need on järgmised:

• Naise hormonaalne taust raseduse ajal muutub tõsiselt, sellega seoses toodetakse vähem elastiini ja see muutub ebapiisavaks ning ilmneb ka kollageenipuudus. Nahk muutub vähem elastseks.
• Nahatüüp, paksus, värv ja toon mõjutavad venitusarmide väljanägemist. Mida õhem ja kuivem nahk, seda tõenäolisem on venitusarmide teke.
• Sel hetkel, kui naine võtab palju juurde või, vastupidi, kaotab kaalu, hävib naha sisekiht. Tekivad praod, mis tekivad naha väliskihile.
• Pärilik eelsoodumus.

Nüüd, kui oleme põhjused välja selgitanud, vaatame, kuidas venitusarmide vastane vahend raseduse ajal toimib.

Kuidas abinõu toimib?

Nagu me varem kirjeldasime, on venitusarmid naha purunemised. Need võivad olla täiesti erinevad paksuse, pikkuse, värvi, sügavuse poolest. Peamised ohustatud piirkonnad on kõht, rind, reied ja tuharad. Aja jooksul omandavad venitusarmid sinaka varjundi, nii et peate aktiivselt aitama oma kehal nendega võidelda.

Naha pikaajalise venitamise perioodil (ja rasedus põhjustab pikaajalist venitamist) on oluline hoida seda hüdreeritud. Just vedeliku olemasolu nahas mõjutab kiudude kasulikkust ja elastsust ning seega ka selle üldist seisundit. Ravimid venitusarmide vastu toimivad järgmiselt: nad niisutavad intensiivselt nahka mitte ainult pealispinnal, vaid ka sügavamates kihtides. Kiireneb vereringe ja ainevahetusprotsessid, samal ajal säilib niiskus. Samuti suurendavad tooted naha elastsust ja pehmust.

Venitusarmide ravimeetodite hinnang

1. Toote tootnud ettevõtte kuulsus.
2. Ohutus - raseduse ajal on toote koostis väga oluline, mis välistab agressiivsete ainete toime, mis võivad kehale ja lootele negatiivselt mõjuda.
3. Hüpoallergeensus on sama oluline näitaja, sest lapse kandmise perioodil nõrgeneb immuunsus ja suureneb vastuvõtlikkus.
4. Värvainete, maitseainete ja muude lisandite puudumine.
5. Kiire imamisvõime.
6. Saadavus hinnapoliitika osas (madal hind).

SANOSAN EMA

See tööriist on eelarverea kreemide hulgas kõige levinum. Seda saab kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust. Keskmine maksumus on 400-450 rubla, tootja on Saksamaa.

Positiivsete aspektide hulgas on järgmised:

• Kiire imendumine.
• Meeldiv lõhn ilma karmide nootideta.
• Konsistents, mis muudab selle pealekandmise ja levitamise lihtsaks.
• Madal hind.

Selle raseduse ajal venitusarmide ravivahendi kohta on negatiivseid ja negatiivseid ülevaateid. Puuduste hulgas tõstavad tarbijad esile väikese koguse pakendit, kasutades kreemi vähemalt kaks korda päevas. Mõnele lapseootel emale tundus kreemi konsistents õline.

Maternea

Kui eelmine vahend on kõige soodsam, siis on see kuulus oma kiire toime ja toime poolest. Toote keskmine hind on umbes 500 rubla, tootja Bulgaaria. Paljud kirjeldavad seda vahendit kui tõhusat, kiiret ja ohutut. Tarbijad ütlevad erilist tänu imavusele: kreem ei lähe laiali, mis tähendab, et riided jäävad puhtaks. Positiivsed küljed on järgmised:

• Mitmekülgsus – sobib kõikidele nahatüüpidele.
• Ei mingeid lõhnaaineid ega parfüümi lõhnaaineid.
• Sisaldab ainult looduslikke tooteid.
• Materjali kvaliteet võimaldab kiiresti vabaneda nähtavatest venitusarmidest.
• On läbinud palju katseid, on näidanud selle kahjutust ja tõhusust.

Naiste hinnangute kohaselt jõudsime järeldusele, et see on eelarvekategooria parim vahend raseduse ajal esinevate venitusarmide vastu.

Vichy Action Anti-Stretch

Liigume odavate fondide juurest keskmisele segmendile, kus vahendite maksumus ei ületa 1200 rubla. Prantsusmaal valmistatud toote keskmine hind on umbes 1000 rubla. Erinevus teistest kreemidest seisneb selles, et see toode on apteek, mitte kosmeetika. Selle raseduse ajal venitusarmide ravivahendi kohta on ainult positiivseid ülevaateid. Ühest paketist piisab 1-2 kuuks ja kokkuvõttes on see isegi eelarvevahenditest odavam. Eelised on järgmised:

• Terapeutiline toime.
• Seda soovitavad praegused dermatoloogid.
• Võib kasutada pidevalt, sellel pole kõrvalmõjusid.
• Sobib kõikidele nahatüüpidele.
• Hüpoallergeensus.

Lisaks eelistele on ka puudusi:

• Kõrge hind (kuigi see õigustab ennast).
• Pärast pealekandmist omandab nahk pärlmutterläikega sära, muutub rasuseks.
• Tiheda konsistentsi tõttu on seda raske üle naha hajutada.

AVENT

Keskmises segmendis on see hea tõhus vahend venitusarmide vastu raseduse ajal, mille keskmine maksumus on 600 rubla. Eeliseks on see, et kreem on läbinud palju katseid ja osutunud tõhusaks – see võitleb venitusarmidega vaid mõne nädalaga. Tootmine - Inglismaa. Eeliste hulgas on järgmised:

• Mõnus ja pehme tekstuur, mida on lihtne nahale kanda ja hajutada.
• Toimib pehmelt, õrnalt ja kiiresti.
• Mõju on kauakestev ja kauakestev.
• Niisutab ideaalselt nahka, jätmata õlist läiget.
• Hüpoallergeenne.

Puuduste hulgas märgitakse ainult ligipääsmatust. Kreem ilmus hiljuti fondide turule ja seda pole lihtne leida, kuid seda tasub otsida.

ELANTSÜLGALENIK

Keskmisest segmendist liikudes pöörame tähelepanu luksustoodetele, mis kuuluvad premium-klassi. See tööriist on suurepärane näide. Selle maksumus kõigub umbes 3000 rubla, tootmine - Prantsusmaa. Tootja märgib, et toodet võib kasutada alates 3. raseduskuust ja veel kolm kuud peale sünnitust. See on täiesti kahjutu ja tõhus. Rasuse ja probleemse nahaga naised peavad selle kaubamärgi ja sarja toodete kasutamise lõpetama, kuna need on neile vastunäidustatud. Selliste venitusarmide vahendite ülevaated raseduse ajal näitavad ainult ühte puudust - kõrget hinda.

Enamik negatiivseid kommentaare on keskendunud sellele, kuid on ka muid puudusi:

• Väike maht, millest piisab lühikeseks ajaks.
• Toitmisperioodil ärge kandke toodet rinnale.
• On vaja põhjalikult hõõruda, muidu pole mõju.
• Ligipääsmatus – igal pool ei müüda.

Mustela

See tööriist kuulub ka luksustoodete hulka. Keskmine maksumus on umbes 2000 rubla, tootja on Prantsusmaa. Eripäraks on see, et toode on loodud spetsiaalselt lapseootel emadele. Imendub kergesti, levib üle nahapinna, niisutades seda ning muutes selle pehmeks ja siidiseks. Samal ajal jätab see meeldiva lillelõhna. Paljude naiste mõju on lihtsalt hämmastav, nii et enamik lapseootel emasid teeb tulemuse nimel suuri kulutusi. Positiivne on see, et toodet saab kasutada söötmisperioodil. Mõju püsib kaua.

Puuduseks on kõrge hind ja ligipääsmatus.

Oleme ülevaatuste põhjal märkinud kõrgeima kvaliteediga venitusarmide vahendeid raseduse ajal. Need kuuluvad täiesti erinevatesse hinnakategooriatesse, erinevad oma omaduste poolest. Loodame, et teave oli kasulik.

Aga kuidas on lood rahvapäraste abinõudega?

Mõned tüdrukud suhtuvad kosmeetika- ja farmaatsiatoodetesse väga kriitiliselt, seetõttu kasutavad nad raseduse ajal venitusarmide raviks eranditult rahvapäraseid abinõusid. Juhime teie tähelepanu mitmetele ravimite retseptidele, mida saab kodus ilma raskusteta valmistada. Pange tähele, et eeterlikel õlidel on suurepärased omadused, kuid ärge unustage allergiat. Kui vähemalt ühe komponendiga on kokkusobimatus, ei tohiks te sellist tööriista kasutada.

1. Võtke pool klaasi oliiviõli, lisage sellele supilusikatäis jojobaõli, lisage 15 tilka roosiõli. Segame seda kõike ja rakendame probleemsetele kohtadele.
2. Sega võrdsetes osades kookosõli, kakao ja oliiviõli. Sega hästi. Kui kookosõli on külmunud, sulata see veevannil. Lisage paar tilka vedelat E-vitamiini.
3. Valmistage 100 ml mandliõli ja sama palju aaloemahla, lisage 10 tilka E-vitamiini. Segage ja lisage 5 tilka A-vitamiini.

Pange tähele, et peate mitte ainult vahendeid nahale kandma, vaid ka paralleelselt tegema kahjustatud piirkondade kerget massaaži. Need on suurepärased kodused abinõud venitusarmide vastu raseduse ajal. Nad on näidanud oma tõhusust võitluses mitte ainult uute venitusarmidega, vaid ka vanadega, mis meelitavad ligi sarnaste probleemidega tüdrukuid.

Venitusarmide ennetamine

Isegi need daamid, kellel hetkel venitusarme ei ole, tahaksid ennetustööd teha, et neid ei tekiks. Pakume raseduse ajal venitusarmide ennetamise vahendite kirjeldust, mis võivad kergesti kodus olla. Need on väga kasulikud, tõhusad ja odavad tooted, mis aitavad nahka niisutada ja säilitada selle elastsust. Pöörake tähelepanu järgmistele retseptidele:

1. Peate võtma 30 ml virsikuõli, lisama sellele tilk lavendliõli. Segage, lisage 2 tilka neroliõli. Kandke saadud segu probleemsetele kohtadele 4-5 korda päevas. Peaasi, et ühe komponendi suhtes pole allergiat.
2. Oliiviõli alusena - 30 ml. Lisa 15 ml nisuiduõli, sama palju avokaadoõli. Segage, lisage lavendli ja rosmariini eeterlikku õli, kumbagi 4 tilka. Segage ja kandke nahale 2-3 korda päevas, hõõrudes segu probleemsetele kohtadele.
3. Kandke nahale ringjate liigutustega supilusikatäis mandliõli, hõõrudes probleemsetele kohtadele 3-4 korda päevas.

Ole terve ja näe ilus välja sellel imelisel eluperioodil!

Peaaegu pooled rasedad naised tunnevad seda nahaviga. Kui aga valite kvaliteetse nahahooldustoote, ei saa te mitte ainult sellist ebameeldivust vältida, vaid ka vabaneda olemasolevatest erineva pikkusega ja trajektooridega ehitud armidest. Üks neist on õli. Kuid millist õli valida ja millist mitte lihtsalt ära visata, vaid isegi vältida, kui olete rase?

Räägime rasedate venitusarmide õlidest.

Milliseid õlisid peaks lapseootel ema valima, et raseduse ajal venitusarme vältida?

Õlidega venitusarmide vastu on võideltud juba ammusest ajast, kuid meie vanaemad ja emad kasutasid kõige sagedamini päevalille-, maisi- või oliiviõli. Tänapäeval võib kosmeetikaosakonnas või apteegis näha suures valikus nahahoolduseks mõeldud õlisid, kuid ärge kiirustage võtma esimest ettejuhtuvat, pudelikuju, lõhna või säravat silti, mis teile meeldib. Õlid võivad nahka mõjutada erineval viisil, kuid kõiki neid ei saa lapseootel ema kasutada.

Raseda naise kehas toimuvad suhteliselt lühikese aja jooksul üsna suured muutused - mõjutavad hormoonide mõju ja kudede kiire kasv. Kõhu ja piimanäärmete suuruse suurenemine toob kaasa venitusarmide ilmnemise ja kahjuks ei saa tulevane ema selle nahapuuduse vastu võitlemiseks kasutada ühtegi vahendit. Peate valima kõige sobivama, õrna, ohutu ja, mis kõige tähtsam, tõhusama.

Õlid on suurepärane valik naha niisutamiseks, nende abiga saate mitte ainult vältida venitusarmide tekkimist, vaid ka vabaneda juba tekkinud venitusarmidest. Selle valiku peamine eelis on toote 100% looduslikkus.

Looduslikud õlid

Üks venitusarmide vastu võitlemise võimalustest on looduslikud õlid:

• Oliiviõli- kõige nõutum kogu maailmas. See toode on kehale kasulik nii toidulisandina kui ka nahahooldustootena. Oleiinhape, mis sisaldub õlis suures kontsentratsioonis, muudab selle ideaalseks vahendiks venitusarmide vastu võitlemiseks raseduse ajal. Tungides sügavale nahakihtidesse, õli toidab ja rikastab rakke oluliste vitamiinide ja mineraalidega.
• Astelpajuõli- sisaldab suures koguses linoleen- ja lenoolrasvhappeid, karoteene, vitamiine, bioaktiivseid aineid, aminohappeid ja taimseid rasvu, mis võimaldab edukalt säilitada naha pinguldatust ja elastsust ning võidelda tõhusalt venitusarmidega.
• Mandliõli- ohutu nahahooldustoode raseduse ajal. A-, E-, F- ja B-rühma vitamiinid, mikroelemendid stimuleerivad elastiini ja kollageeni sünteesi, taastavad naharakkude vee-lipiidide tasakaalu ning bioloogiliselt aktiivsed ained tugevdavad seda ja minimeerivad venitusarmide teket.
• Kookosõli- tuleb tõhusalt toime hiljuti tekkinud venitusarmidega ja on üsna ohutu rasedatele emadele. Õlis sisalduv E-vitamiin kaitseb naha struktuuri rakkude atroofia ja degeneratiivsete muutuste eest. Tänu sellele õlile muutub naha tekstuur siledamaks ning nahk ise muutub pehmeks ja elastseks.
• Aprikoosiõli- toonik ja taastav aine, mis sobib kasutamiseks nii väikelastele kui ka rasedatele mis tahes nahatüübiga. Õli tagab naha loomuliku niisutuse, säilitades selle elastsuse optimaalsel tasemel. Aprikoosituumadest saadakse õli, mis sisaldab vitamiine A, C, F, mis teeb sellest õlist üheks põhikomponendiks kosmeetikatööstuses erinevate kreemide ja palsamide valmistamisel.

Kosmeetilised õlid

Tänu taimsetest toorainetest saadavatele toitainete kõrgele kontsentratsioonile on kosmeetilised õlid üsna tõhusad ka venitusarmide vastu võitlemisel ning neid soovitatakse igapäevaseks kehanahahoolduseks:

• Weleda õli- toidab hästi nahka, hoiab seda heas vormis ja valmistab väliskatte ette veelgi suuremaks rasedaga kaasnevaks stressiks. Õli põhineb nisuidu taimsetel rasvadel, millele on lisatud arnika ja mandliõie ekstrakte. Tungides läbi pooride, hakkavad aktiivsed ained toimima peaaegu koheselt, parandades ainevahetusprotsesse naharakkudes. Õli aitab suurepäraselt eemaldada naha kosmeetilise vea ja seetõttu on seda soovitatav kasutada venitusarmide ennetamiseks igal raseduse etapil.
• Johnsoni beebi universaalõli hästi toniseerib, taastab ja niisutab nahka, stimuleerib rakkude mikrotsirkulatsiooni ja uuendab nende struktuuri. Seda toodet saab kombineerida teiste looduslike taimeõlide ja rasvadega (näiteks oliiviõli või aprikoosiseemneõli). Selleks segage komponendid võrdses vahekorras ja hõõruge iga päev probleemsetele kehapiirkondadele, kartmata allergilisi reaktsioone.

Eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid võitlevad venitusarmidega veelgi tõhusamalt kui orgaanilised rasvad. Eetritega tuleb aga olla väga ettevaatlik, sest neid puhtal kujul kasutades võite saada keemilise põletuse ning raseduse ajal ei saa neid kõiki kasutada ning sellel on oma põhjused, millest me räägime. allpool.

Eeterlikke õlisid võib lisada mõne tilga (2-5 tilka 1 supilusikatäie baastoote kohta) oma lemmikkehahooldustoodetele (kreemid, maskid, looduslikud õlid) ja seeläbi suurendada kasutatava aluse tervendavat toimet ja kl. samal ajal vabaneda liiga karmist, küllastunud eetri lõhnast. Eetri alusena võite võtta tavalist jogurtit, keefirit või mett (kui te pole selle suhtes allergiline) või lisada seda sinisavile või vetikatele, kasutades seda maskina.

Näiteks:

• apelsini eeterlik õli- sisaldab palju vitamiine A, B, C ja stimuleerib rakkude taastumist;
• roosa- naha niisutamine, selle elastsuse suurendamine ja venitusarmide väljanägemise vähendamine;
• aniis- normaliseerib naha vee-rasva tasakaalu;
• sandlipuu- toniseerib ja eemaldab naha lõtvumise;
• Ylang Ylangi eeterlik õli- stimuleerib uute naharakkude teket ja jagunemist;
• kadaka eeterlik õli- toniseerib, parandab vereringet ja vähendab venitusarmide arme.

Pakume mitmeid retsepte eeterlike õlide nahahooldustoodete valmistamiseks:

1. 4 spl. oliiviõli, lisage 2 tilka apelsini-, lavendli- ja geraaniumiõli.
2. 1 spl. jojobaõli, lisage 1 tilk apelsini ja 2 tilka geraaniumi.
3. Lisage 2 tilka lavendliõli ja 3 tilka apelsini 4 spl. baasõlid (nagu oliivi-, seesami-, mandli- või virsikuõlid).

Kandke saadud segusid iga päev – ja tulemus ei lase end kaua oodata.

Milliseid õlisid tuleks raseduse ajal vältida?

Isegi lapseootel emadele lubatud estreid tuleks kasutada pärast arstiga konsulteerimist, sest nende hulgas on neid, mida tuleks kasutada väga ettevaatlikult (näiteks kadaka või roosi eeterlik õli).

Kuna mõned õlid võivad põhjustada emaka kokkutõmbeid (mis võib põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust), on kõige parem raseduse ajal vältida järgmisi õlisid:

• ingver,
• apteegitill,
• tüümian,
• muskaatpähkel,
• petersell,
• salvei,
• salupuu,
• seeder,
• rosmariin,
• pune.

Millised õlid venitusarmide jaoks aitavad rasedat naist paremini?

On palju õlisid, mis tõhusalt võitlevad venitusarmidega, kuid järgmised väärivad rasedate naiste erilist tähelepanu:

• Mandel- tõhus nii ennetusvahendina kui ka olemasolevate striaadega võitlejana. Tööriistal on võime leevendada ärritust, küllastada nahka vajalike vitamiinidega. Seda saab kasutada iseseisva vahendina venitusarmide vastu või kombineerituna teiste õlidega (nt lavendel).
• Kakao oad- väärtuslike aminohapete ja triglütseriidide kõrgel sisaldusel on nahale märgatav taastav toime ning estrid ja rasvhapped säilitavad selle stabiilse struktuuri pikka aega. See on suurepärane antioksüdantide allikas. Kakaovõis sisalduv vedelate orgaaniliste rasvade segu ei oksüdeeru, mistõttu säilib see üsna kaua jahedas kohas. Tööriist võitleb venitusarmidega iseseisvalt nii hästi, et ei vaja teiste komponentidega segamist.
• Saialill- suurepärane baastoode, mis nahka taastava ja pehmendava toimega imendub hästi. Seda õli saate kasutada raseduse varases staadiumis ja see mitte ainult ei vabane olemasolevatest venitusarmidest, vaid hoiab ära ka uute tekkimist. Kõige sagedamini kasutatakse saialilleõli koos mandliõliga.
• Melissa- on raseduse ajal kahekordselt kasulik: esiteks vähendab see oma aroomi tõttu toksikoosi tõenäosust ja teiseks rahustab venitusarmide tekke ajal tekkivat sügelust, vähendab venitusarmide raskust ja ühtlustab nahka toon. Lisaks annab õli välisele nahale tugevuse ja elastsuse.
• Tüümiani eeterlik õli- regenereerib, toniseerib, stimuleerib mikrotsirkulatsiooni kudedes.
• Mürr- vähendab olemasolevaid venitusarme ja takistab uute tekkimist tänu võimele stimuleerida vereringet. Õlis sisalduv linalool (orgaaniline aine) soodustab ainevahetusprotsesside aktiveerumist nahas.

Mitmed venitusarmide õlide kasutamise saladused ja nüansid

Selleks, et kasutatavad õlid tooksid rohkem kasu ja kiirendaksid nähtavat efekti, järgige mõnda lihtsat reeglit:

1. Kanna õli probleemsetele kehapiirkondadele masseerivate liigutustega ning reite piirkonda võid õrnalt suristada ja patsutada.
2. Kandke igapäevaselt kosmeetilisi ja looduslikke õlisid ning 1-2 korda nädalas eeterlike õlidega segusid.
3. Valides õlisid venitusarmide ennetamiseks või nende vastu võitlemiseks, olge ettevaatlik, et te ei põhjustaks allergilisi reaktsioone. Enne õli kandmist suurele kehapiirkonnale katsetage seda küünarnukist või pulsipiirkonnas: kui 12 tunni jooksul ebamugavustunnet (sügelus, põletustunne, punetus või lööve) ei teki, võib õli kartmatult kasutada. . Õli valimisel juhinduge oma tunnetest, kuid arstiga konsulteerimine ei ole üleliigne.
4. Hoida ostetud ja juba lahti korgitud või loodud õlisegusid jahedas kohas mitte kauem kui 2 kuud.

Venitusarmide õlide kasutamise tõhususe suurendamine aitab:

• õige ja tasakaalustatud toitumine;
• õli kandmine niiskele nahale- pärast duši või vanni võtmist;
• kehaline aktiivsus- näiteks võimlemine, kõndimine, fitness, ujumine;
• massaaž- võimaldab õlil kiiremini ja sügavamale nahka tungida;
• õlivannid- võtke, mitte lihtsalt valades õli vette (nii see hõljub vee pinnal ega too oodatud ja soovitud tulemust), vaid pärast selle lahustamist piimas, mees, meresoolas (see võimaldab õlil "lahustage" vees) ja ärge kiirustage pärast protseduuri nahka pühkima - laske sellel ise kuivada;
• õli kompressid- sobib hästi väikeste venitusarmide eemaldamiseks rinnal: niisuta salvrätikut vees lahjendatud õlis ja kanna seda 25-30 minutiks rinnale (protseduuri korda 3-4 korda nädalas);
• mähised- luua saunaefekt, mis võimaldab õlil sügavale nahka tungida: valmistatud tootega määritakse probleemsed kehapiirkonnad, seejärel mähitakse need kilesse, isoleeritakse salli või rätikuga ja jäetakse 30 minutit.

Kui kasutate õlisid võitluses venitusarmidega, pidage meeles, et ainult protseduuri regulaarsus annab soovitud efekti ja tagab teie võidu kauni naha "vaenlase" üle.

Ole tervislik! Ole ilus!

Iga tulevane ema muretseb oma lapse pärast ja kui tore oleks, kui laps oleks ainus põhjus muretsemiseks.

Sõprade jutud, artiklid internetis ja sünnituseelse kliiniku arstide sõnad ei anna rasedale hetkegi puhkust. Kõige populaarsem häire põhjus: venitusarmid.

Venitusarmid võivad tekkida, kui ootate last esimest korda ja järgnevate raseduste ajal, nii et aja jooksul ei kaota küsimus oma tähtsust. Proovime välja mõelda igasuguseid meetodeid ja vahendeid venitusarmide vastu.

Ettehoiatatud on forearmed

Arstid ei ütle asjata, et iga haigust on lihtsam ennetada kui ravida. Kuigi striiat ei peeta haiguseks, võib nende ennetamine oluliselt leevendada raseduse ja kaalutõusu tagajärgi.

Seda on lihtsam ennetada kui ravida!

Seetõttu mõelgem välja, milline vahend on raseduse ajal venitusarmide jaoks parem.

Ennetusmeetodid

Kõik järgmised kodused abinõud venitusarmide ennetamiseks raseduse ajal on kindlasti tõhusad, kui järgite regulaarselt ja rangelt vajalikke samme.

1. Toitumine... Õige toitumine raseduse ajal on lapse tervise ja ema heaolu võti. Vitamiinide ja mineraalainete puudus võib põhjustada aneemiat ja muid kõrvalekaldeid.
   Venitusarmid on tingitud sellest, et ema ei saa piisavalt aineid, mis säilitavad naha elastsuse ja pärsivad kollageeni lagunemist. Peate olema toidu tarbimise suhtes väga täpne, vastasel juhul ei saa probleeme vältida.
2. Füüsilised harjutused... Normaalne rasedus ei ole treeningule vastunäidustuseks, seega ärge jätke tähelepanuta treeningut, ujumist ja joogat.
   Need harjutused aitavad tugevdada lihaseid ja avaldavad soodsat mõju naha seisundile, mis tähendab, et takistavad venitusarmide teket.
3. Kontrastsed dušid... Enne kontrastduši võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga, on olukordi, kus see on rangelt keelatud.
   Kuid kui kõik on korras, aitab see meetod teid kõige paremini venitusarmide vastu võitlemisel.
4. Massaaž... Alates hetkest, kui nägid kahte hinnalist riba, hakake oma kõhtu kaks korda päevas õrnalt masseerima spetsiaalsete venitusarmide või looduslike õlidega.
5. Taimne ravim... Ärge üllatuge, traditsioonilise meditsiini riigikassas on suurepäraseid retsepte venitusarmide ennetamiseks.
6. Homöopaatia... Ohutu ja tõhus viis venitusarmide ennetamiseks ja nende kõrvaldamiseks.

Päeva tipphetk:
Olge vähem närvis!
Stress häirib ainevahetust ja võimalus näha nahal punaseid triipe suureneb oluliselt.

Looduslikud meetodid

1. Aroomiõlid... Neid saab kasutada kõhupiirkonna massaažiks või lisada vannisooladele. Venitusarmide ennetamiseks soovitavad eksperdid kasutada petitgraini, neroli, lavendli või apelsiniõli.
2. Maitsetaimed... Vaarika lehed on hea rahvapärane vahend raseduse ajal venitusarmide vastu ja naha elastsuse parandamiseks. Neid tuleks keeta portselanis või klaasist teekannis 20 minutit.
   Seda teed tuleks juua 2-4 korda päevas. Vaarikad aitavad ka siis, kui on oht raseduse katkemiseks.
3. Homöopaatilised ravimid... Striad võivad takistada kaltsiumfluoriidi regulaarset tarbimist. Annuse valib homöopaatiline arst, võttes arvesse teie keha iseärasusi ja raseduse kulgu.
4. Side ja spetsiaalne aluspesu... Kui venitusarme veel ei ole, aga tunned juba naha pinget, ostke kindlasti sünnieelne side – see mitte ainult ei päästa nahka venimisest, vaid toob leevendust ka ülekoormatud selgroole.

Kui nad juba siin on

Kõige sagedamini tormavad naised internetti otsima teavet venitusarmide kohta, kui need on õrnale nahale juba tekkinud.

Noh, ka nendega saate ja peaksite võitlema.

Sageli väga tõhus. Mõelge, kuidas kodus raseduse ajal venitusarmidest lahti saada.

Kuidas eemaldada venitusarmid raseduse ajal

1. Kui te pole profülaktikat läbi viinud, alustage kohe. See aitab vältida veelgi suuremaid triipe.
2. Proovige aromaatsete õlide kompresse. Neid kantakse sügelevatele kohtadele 15-20 minutiks.

Raseduse ajal on kõige parem mitte kasutada venitusarmide agressiivseid ravimeetodeid, nagu koorimine, koorimine ja pinnakatte taastamine. Oodake sellega kuni kohaletoimetamiseni.

Sünnitusjärgne striae sõda

Tõenäoliselt märkate pärast sünnitust, et striad on muutunud kahvatuks, nende suurus on vähenenud ja kuhugi täielikult kadunud. Nüüd saad proovida tõhusamaid vahendeid ja teha allesjäänud venitusarmid nähtamatuks.

Noortel emadel pole tavaliselt võimalust ilusalongides ringi joosta ega venitusarme kirurgiliselt eemaldada, seega räägime sellest, kuidas kodus probleemist lahti saada.

1. Mähised... Kaubandusmähiste ja toidukile abil saate hõlpsalt kodus salongi korraldada.
   Apteegist saab osta savi või merevetikaid. Kui sobivat abinõu ei leia, pole vahet, vaata, mis köögikappides leidub.
   Kakao sobib suurepäraselt šokolaadimähiseks. Kohv mitte ainult ei aita vähendada venitusarme, vaid ka eemaldada tselluliiti. Mesi pehmendab nahka suurepäraselt. Ärge unustage teha allergiatesti.
2. Sinu vana sõber: massaaž eeterlike õlidega... Proovige segada E-vitamiini õli viinamarjaseemneõli ja apelsiniõliga.
   Kasutage seda segu probleemsete piirkondade põhjalikult hõõrumiseks.
3. Jällegi külm ja kuum dušš... Temperatuuride erinevus muudab naha kiiresti siledaks ja elastseks.
4. Mumiyo... See segatakse ihupiima või kreemiga ja hõõrutakse nahka kaks korda päevas.
5. Contractubex... See geel eemaldab armid hästi ja, nagu selgus, eemaldab suurepäraselt venitusarmid.

Kodukoorija
Kord nädalas võite kasutada järgmist koostist: 100 ml koort, 3-4 tilka A- või E-vitamiini, meresoola kuni vajaliku konsistentsi saamiseni (mitte väga paks).
Koorija kantakse massaažikindale ja see töötleb õrnalt kogu nahka, misjärel pestakse jäägid duši all maha ning kantakse peale spetsiaalne kreem või taimeõli.

10 parimat kreemi venitusarmide vastu

Tänapäeval on apteekide ja poodide riiulitel nii palju erinevaid tooteid, et silmad jooksevad pärani.

• Avent... Kuulus Inglise ettevõte on end juba ammu sisse seadnud emade ja imikute kaupade turul ning venitusarmide kreem pole erand.
  Lihtne peale kanda, imendub kiiresti ja lõhnab hästi. Raseduse ajal venitusarmide kreemi ligikaudne hind: 650 rubla.
• Mugav ema... On kreem, on geel-palsam. On meeldiva tekstuuriga. See sisaldab oliiviõli. Taskukohane hind: umbes 250 rubla.
• Vichy... Tuntud kosmeetikabränd toodab tooteid ka rasedatele naistele. Kreem pole muidugi odav - alates 1300 rubla toru kohta.
  Kuid see sisaldab kollageenkiude, nahk pärast seda ei ole kleepuv ega jäta jälgi.
• Chicco mamma donna... Korralik tuub sisaldab tonni nahasõbralikke aineid, nagu nisuõli ja E-vitamiin.
  Väike puudus on: pealekandmisel võib kreem maha veereda ja ka lõhn on väga spetsiifiline. Hind: 600 rubla 200 ml kohta.
• Maternea... Bulgaaria ettevõte toodab kosmeetikat ja tooteid rasedatele emadele. Venitusarmide kreem on üsna ökonoomne, ühest pakendist piisab kogu rasedusperioodiks. Keskmine maksumus: 700 rubla.
• Bubchen... Lisaks lastekosmeetikale toodab ettevõte rasedatele mõeldud tootesarja. Venitusarmide kreem sisaldab ainult looduslikke koostisosi.
  Sellise kompositsiooni hind on väga atraktiivne: 360 rubla.
• Beebi teva... Kreem Iisraelist suurepärase kvaliteediga, kuid hinna poolest väga näksiv. Väikese purgi eest peate maksma kuni 4000 rubla.
• Faberlic... Neoskini kreem on kosmeetikaturul uudne. Kerge, imendub kiiresti ja maksab vähem kui enamik teisi kaubamärke. Üks toru maksab teile 400 rubla.

Paljude sarnaste tööriistade hulgas on ülalloetletud emade seas kahtlemata liidrid.

Parim abinõu

Venitusarmid on naiste seas väga levinud probleem.

Teatavasti on seal, kus on nõudlus, on ka pakkumine, nii et tänapäeval on venitusarmidest vabanemiseks palju võimalusi, aga ka vahendeid, mille reklaam lubab nahale kohe algusest peale selle esialgse välimuse taastada. esmakordne kasutamine.

Isegi puudutamata operatsiooni teemat ja selliseid tõsiseid salongiprotseduure nagu laserkoorimine, saate üsna kiiresti vabaneda punastest ja valgetest triipudest nahal.

Õige toitumine on kõige tõhusam vahend!

Kõige olulisem asi, mida saate enda heaks teha: range toitumisrežiimi kehtestamine on kõige tõhusam vahend venitusarmide vastu raseduse ajal. Saades piisavalt toitaineid, vett ja vitamiine, muudab keha selle nii, et venitusarmid ei jää nähtavale.

Selle teema kohta leiate lisateavet jaotisest.

Lapseootus ja lapse sünd on naise jaoks kõige helgem ja õnnelikum aeg. Kuid selliste delikaatsete probleemide ilmnemine nagu üldised venitusarmid teatud kehaosadele valmistab paljudele kaasaegsetele emadele muret. Kosmeetikatööstuse gurud pakuvad naistele parimaid tooteid naha loomuliku ilu nimel, hoolitsedes tulevase beebi eest!

Populaarsed "nipid"

Alustame ülevaadet kreemide kaubamärkide väljakuulutamisega, mis on laialt tuntud, kuid ei väärinud objektiivsetel põhjustel meie reitingus osalemist. Niisiis, me ei jõudnud TOPi:

Avoni venitusarmide kreem on pettunud klientide arvukate arvustuste põhjal kasutu ost. Koos ulatusliku allergilise lööbega jätab selle kasutamine ainult negatiivseid muljeid. "Rocki" teine ​​võistleja edestas konkurenti kvaliteedi poolest, kuid selle kasutamine B-hepatiidi ja lapse kandmise ajal on tootja enda poolt rangelt keelatud, ilmselt vastuvõetamatu "kahjulikkuse" tõttu ...

Avent – ​​Ameerika kõrgeima hinnanguga venitusarmide kreem

Foto: www.karapuziki73.ru

Eeldatav hind: 680 rubla 200 ml toru jaoks

Mis paistab silma: leevendab sügelust, mis tekib perioodiliselt kõhunaha venitamise tagajärjel

Ostja tagasiside:

“... 5. kasutuskuul peale sünnitust silusid mu löögid peaaegu täielikult, madalad terased ja muutusid värvi lihaks (muidu olid karmiinpunased). Mulle meeldis see kreem! .. "

“… Ta on nii lõhnav! Üldse mitte rasvane, määrisin kogu raseduse riiete alla. Tulemus - mu kehale ei joonistatud ainsatki venitust! .. "

Venus - parim fitness-kreem

Foto: images.shopv.ru

Eeldatav hind: 730 rubla 150 ml toru jaoks

Mis paistab silma: on tõstva efektiga

Miks edetabelis: Soja ja E-vitamiiniga autasustatud kreem võitleb naha pisarate ja lõtvumisega. Pinguldab reljeefid nii, et paljud emad märkavad naha elastsuse olulist suurenemist võrreldes selle "raseduseeelse" olekuga!

Klientide ülevaated Venuse venitusarmide kreemi kohta:

"...nahk kõhul ja rinnal muutus elastseks, aga venitusarme ei tekkinud)) Kuid ma kasutasin veenust kogu aeg ja ka pärast seda ..."

“… Kreemi konsistents on lahe, profülaktikaks – see on see asi! Aitas mind ... "

Mama Donna – kõrgeima hinnanguga Itaalia venitusarmide kreem

Foto: www.toys.ee

Eeldatav hind: 550 rubla 200 ml toru jaoks

Mis paistab silma: tagab lootele täieliku ohutuse – ei mõjuta naha sisekihte

Ostja tagasiside:

"... igasugune kreem ei ole muidugi imerohi sellise õnnetuse vastu, kuid enamik minu venitusarme" jäi "pärast 3-kuulist kursust" ema Donnaga "..."

Lierac phytolastil on hea geel venitusarmide ennetamiseks

Foto: farmaciaparati.com

Eeldatav hind: 1570 rubla 200 ml toru jaoks

Mis paistab silma: on tselluliidivastase toimega

Miks edetabelis: taimsed flavonoidid suurendavad rakkude elujõudu, leevendades venitusarme ja arme. Võitleb nii iseloomulike vanusega seotud nahamuutuste kui ka hormonaalsetest muutustest tingitud defektidega

Ostja tagasiside:

"...naha elastsus tõesti tõuseb, määrisin kõhu selle geeliga kokku ja nüüd ei teagi, mis venitusarmid on! .."

“... väga kallis, kuid see on ainus kreem, geel, mis venitusarmide probleemiga tõeliselt toime tuleb. Ma olen rahul…"

Contractubex - parim reitingugeel venitusarmide ja sünnitusjärgsete armide vastu Saksamaalt

Foto: www.ircenter.ru

Eeldatav hind: 580 rubla 20-grammise toru eest

Mis paistab silma: efektiivne mitte ainult geeli kohalik pealekandmine, vaid ka soojad vannid, millele on lisatud "Kontraktubeks"

Miks edetabelis: allantoiin, Luca Serae ekstrakt ja naatriumhepariin ei imendu vereringesse, mis tähendab, et ravim on lootele ja lapseootel emale täiesti ohutu. Samad komponendid taastavad nahaprotsesse rakutasandil, mis aitab kaasa isegi vanade venitusarmide "pingule".

Ostja tagasiside:

"...Vau! Ma isegi ei mõelnud kontraktubexi peale, AGA efekt oli vapustav. Minu vanad venitusarmid aurustusid sõna otseses mõttes pärast selle imelise kreemi pealekandmist ... "

“... kõik tooted alatesMerz Mulle väga meeldib ja "Kontraktubex" aitas mul üle saada vihatud sünnitusjärgsetest "armidest" kõhul, külgedel ja rinnal - 5+! .. "

Eveline – kõrgeima reitinguga rasvapõletusseerum

Foto: www.kosmetika-torg.ru

Eeldatav hind: 200 ml toru jaoks 215 rubla

Mis paistab silma: taastab loomuliku nahatooni

Miks edetabelis: kofeiin, rasvapõletav ingver, retinool ja sellega seotud vitamiinide kompleks, mis sisalduvad toimeainete nimekirjas, ei eemalda mitte ainult venitusarme, vaid ka "murdavad" liigseid rasvarakke, niisutavad tänu pruunvetikaekstraktile