Mitte igaüks ei suuda selgelt sõnastada, mis on teadvus. Mida alateadvuse kohta öelda? Miks üldse nii segane sõna välja mõelda. Kuidas teha vahet teadvusel ja alateadvusel? Mis on alateadvus ja kuidas see erineb teistest vaimsetest protsessidest? Kas seda saab kontrollida? Millised on alateadvuse võimalused? Kas see on kõigil inimestel võrdselt arenenud? Kuidas pääseda oma alateadvusesse, et ennast paremini mõista?

Mis on alateadvus

Alateadvus on mentaalsed protsessid, mis toimuvad ilma teadvuses kuvamata, mis ei võimalda neid teadlikult juhtida. Selgub, et alateadvus on tõeline üksus, mis ei ole kaetud sotsiaalsete “maskide” ega rollidega.

Kolm omavahel seotud vaimse tegevuse taset:

• Teadvuseta;
• Alateadvus;
• Teadlik.

Need erinevad psüühikasse tungimise sügavuse, ümbritseva või sisekeskkonna muutustele reageerimise automaatsuse poolest. See klassifikatsioon on meelevaldne, kuna alateadlik ja alateadlik käitumine aetakse sageli segamini nende tõlgendamisel. Näiteks üks psühholoogia isadest, Sigmund Freud, kasutas oma esimestes töödes sõna "alateadvus", mille ta hiljem muutis "teadvuseta". Kuid teised teadlased, näiteks Carl Jung, kasutasid stereotüüpse inimkäitumise määratlemiseks taas alateadvuse mõistet.

Alateadvus, teadvus ja alateadvus on vaimsete protsesside tasemed:

1. Teadvuseta tase - instinktid ja refleksid, mis on meis juba enne sündi paika pandud, avaldudes vastusena stiimuli ilmumisele.
2. Alateadvuse tasand on üldistatud kogemus, mis koosneb käitumise stereotüüpidest, mis korduvad tuttavates olukordades või tingimustes.
3. Teadlik tasand - indiviidi sotsialiseerumissfäär, tema teadmised, käitumiskultuur, moraalsed omadused ja põhimõtted, mis vastavad valitud rollile ühiskonnas.

On olemas eelteadvuse ja alateadvuse mõisted. Esimene on teave, mida võidakse tulevikus tajuda, kuid mida pole veel realiseeritud. Teine viitab kõikidele protsessidele, millest inimene ei ole teadlik, olenemata tema võimest seda teha.

Muide, ka inimese alateadvuses on omad tasandid, millest kõrgeim on intuitsioon – võime teha otsuseid alateadlikult, loogikast mööda minnes.

Alateadvuse roll inimese elus

Alateadvus ja selle võimalused on tuliste teaduslike vaidluste ja arutelude objektiks. Mõned teadlased liigitavad alateadvuse pseudoteaduseks, teised aga püüavad selles näha psüühika sügavaid aluseid. Olgu kuidas on, aga alateadvus määrab olemuse, tegeliku "mina", vaba "maskidest" ja kokkulepetest.

Niivõrd kui intuitsioon avaldub alateadvuse tasandil, siis juba see üksi kinnitab alateadvuse suurt tähtsust inimese elus. See on vajalik inimestega dialoogiks, eriti elukaaslase valikul.

Kogu varasem elukogemus, korrutatuna "loomuliku instinktiga", aitab mitte astuda samale "rehale", kuigi inimene on paljuks võimeline. Näiteks oma intuitsiooni või terve mõistuse vastaselt sellele "põllumajandustööriistale" trampida.

Lisaks kasu alateadvus võib mängida hävitavat rolli. Kuna see avaldub teadlikkusele vastupidiselt, on alateadvust mõjutades võimalik inimestega manipuleerida. Paljud tehnoloogiad on üles ehitatud sellele põhimõttele, sealhulgas NLP - Neuro Linguistic Programming, mis kogub populaarsust teenindus- või müügisektoris.

Mõjutades alateadvust, saab kasu, aga kui seda tehakse kurjade kavatsustega, siis kahju. Inimeste haavatavus manipulaatorite suhtes paneb meid mõtlema vajadusele mõista oma alateadvust.

Kuidas pääseda oma alateadvusesse?

Informeeritud tähendab relvastatud. Sellel põhimõttel on üles ehitatud kaitse mis tahes selle suuna ohtude eest. Manipulaatoritel on palju raskem mõjutada kedagi, kes mõistab tema nõrkusi ja puudujääke. Kas on võimalik õppida oma alateadvust ise juhtima? Kas kõik inimesed arendavad seda ühtemoodi? Vastus on mõlemale küsimusele jah. Alateadvus on samasugune kehaosa nagu elundid või süsteemid. Sellest tulenevalt on see kõigil, lihtsalt selle avaldumise aste on individuaalne.

Igaühel on võime oma alateadvust kontrollida, lihtsalt kõik ei hakka seda tegema. Parimaks tehnikaks peetakse enesehüpnoosi – enda teadlikku programmeerimist teatud tegevusteks ja sündmusteks. Afirmatsioonid on positiivseks näiteks – psühholoogilised hoiakud enda suhtes edu ja heaolu nimel. Selle põhimõtte järgi toimib platseeboefekt – kui keegi tervendab end usu jõuga selle võimalikkusesse. Kuid on ka mündi varjukülg – notsebo efekt – negatiivsete sündmuste ligitõmbamine nendega seotud mõtetega. Sel juhul demonstreeritakse alateadvuse rolli tervisele. Mõttejõul saavad inimesed nii ennast ravida kui ka tappa.

Selleks, et alateadvus töötaks kasuks, peaksite kõigepealt mõistma iseennast, mõistma oma varjatud olemust. Selleks võite kasutada järgmisi meetodeid:

• Meditatsioon on enesetundmise ja meele rahustamise viis linnakärast eraldatuse kaudu;
• “Teadvuse voog” - kõigi juhuslikult meelde tulnud sõnade kirjutamine paberile, millele järgneb nende analüüs;
• Kujutav kunst – võimalus anda kuju oma sisemistele kogemustele ja emotsioonidele;
• Psühholoogi konsultatsioon - tema professionaalsuse korral lihtsustab sisekaemusprotsessi oluliselt;
• Visualiseerimine - teie mõtete ja emotsioonide kehastus teatud vormides, mis aitavad mõista nende olemust;
• Coachingu seanss - kuna alateadvus avaldub sotsialiseerumises, siis on coachi abiga lihtsam leida vastuseid paljudele küsimustele;
• Tähelepanu oma unenägudele – on ju unenäod alateadvuse tõhus tööriist dialoogis inimesega.

Neid lihtsaid nippe kasutades peate lihtsalt oma alateadvusesse tungima. Kui see juhtub, mõelge, et pool võitu on juba tehtud. Järgmiseks peaksite oma elu üles ehitama, võttes arvesse saadud teavet. Lisaks enda mõistmisele on soovitav ka oma alateadvust õiges suunas häälestada, mis kindlasti aitab kinnitustele ja positiivsele suhtumisele.

Alateadvus on arengu ja sotsialiseerumise oluline tööriist. Kuid nagu ka teised tööriistad, nõuab see oskuslikku ja hoolikat suhtumist. Selleks, et alateadvusest saaks liitlane, on vaja seda uurida ja mõista ning edaspidi hoolitseda oma vaimse tervise eest, mis hõlmab teadvust ja alateadvust. Peaksite õppima kuulma oma "sisehäält", järgima selle vihjeid ja nõuandeid. Lõppude lõpuks on inimloomus nagu jäämägi, mille tipp on teadvus.

Kirjeldus

Alateadvus- termin, mis tähistab inimese psüühika kihti, mis eksisteerib teadvusest sõltumatult ja vastutab uskumuste, automaatsete reaktsioonide, harjumuste, tunnete töötlemise eest.

Paljud inimesed arvavad, et alateadvus on midagi uskumatut, midagi erakordselt võimsat, midagi arusaamatut. Kui me räägime alateadvusest ja alateadvusest, siis paljud peavad seda oma isiksuse osa endast eraldiseisvaks. Justkui oleks mina ja midagi on väljas. Justkui oleks nende alateadvus mingi universaalne mõistus. Ja alateadvus saab ühenduda universaalsete teadmistega. Selles artiklis räägin teile, mis on alateadvus. Mida see tegelikult suudab ja mida mitte ning kuidas kasutada oma alateadvust eesmärkide saavutamiseks.

Kui ma ütlen alateadlikku ja alateadlikku, siis pean silmas seda, et teie aju on jagatud 3 tasandiks. Teadlik osa, teadvuseta osa ja alateadvus.

Teie teadvus on see, mida te arvate, see on teie loogika, need on mõtted, mida te kuulete.

Sinu teadvusetus on tingitud refleksidest, näiteks kui näed enda poole jooksvat haukuvat koera, ehmatad. Või kui kuulete oma nime, siis vastate. Need reaktsioonid ja nende analüüs toimuvad vaikuses.

Ja teie alateadvuses on instinktid ja refleksid salvestatud. Mis on instinktid, mida sa ilmselt tead. Ah, tingimusteta refleksid on automaatsed vastused, mis edastatakse teile geneetilise koodiga. Näiteks pilgutamine, kui miski lendab näkku. Või sulgege aevastamisel silmad (muidu võite silmadele haiget teha).

Kõik, mis asub teadvuse tasandil, muutub väga kergesti. Ja kõike, mis on salvestatud alateadlikul tasandil, saab muuta ainult peent tööd ajuga.

Müüdid alateadvusest

Räägime kõigepealt müütidest ja sellest, mis tegelikult pole.

Kui ma töötan oma klientidega selle nimel, et vabaneda hirmudest ja sobimatust käitumisest, siis 95% minu tehtud tööst on väljaspool teadlikku tasandit. Teadvuseta tasandil. Edaspidi kasutan sõna "alateadvus", mis tähendab nii alateadvust kui ka alateadvust, sest see jaotus on väga meelevaldne.

Kui inimesel on hirm kohtingu või avaliku esinemise ees, on see hirm irratsionaalne. Ratsionaalsed hirmud aitavad meil ellu jääda, näiteks karta punase tulega tiheda liiklusega teed ületada on normaalne, ratsionaalne. Ja irratsionaalsed hirmud meid ainult takistavad.

Liigu edasi. See teave hirmude kohta registreeritakse alateadvuses (täpsemalt: alateadvuses) tingitud refleksides. Ükskõik, mida see inimene teeb, et oma hirmuga toime tulla, tunneb ta seda hirmu iga kord. Sest kõik, mis on kirjutatud refleksidesse, on pöördmuutustele väga vastupidav (aga on ka lahendusi).

Meie alateadvuse ülesanne on kaitsta meie elu. Meie alateadvus ei hooli sellest, kas oleme head või halvad, kas naerame või nutame, peaasi, et päästa elu. Kui lapsepõlves juhtus midagi, mis ohustas meie elu, siis iga kord, kui sarnase olukorraga kokku puutume, lülitame sisse automaatse reaktsiooni.

Kui lapsepõlves puutume esimest korda kokku traumaatilise olukorraga, siis selles olukorras teeme järelduse, kuidas peaksime sarnastes olukordades käituma. Ja igas järgnevas olukorras, isegi aastakümneid hiljem, lülitame oma elu kaitsmiseks automaatselt sisse konditsioneeritud refleksi. Sest meie alateadvus peab seda olukorda ohtlikuks.

https://www.youtube.com/watch?v=TcZSGkhZSrg

Kogu probleem on selles, et see, mis oli meie väikestele ohtlik, võib täiskasvanueas olla ohutu. Tegelik juhtum: ema jättis aastase lapse üksi tuppa. Ta ärkas ja arvas, et kedagi pole kodus. See on talle tõesti ohtlik, sest ta ei suuda end kaitsta ja toita. Ta järeldas selles olukorras, et "kui ma olen üksi, on see ohtlik."

Ta kasvas suureks, kuid laste reageerimisprogramm jäi alles. Inimene on täiskasvanu, kuid käitub mõnes olukorras nagu laps. See mõjutas suhet, ta kiindus tüdrukutesse nii palju, et nad põiklesid temast eemale. Kui parandate selle olukorra (soovitav lahendus), siis käitumine kaob. Kuidas see töötab, räägin veidi hiljem.

Paljud peavad alateadvust kuidagi müstiliseks. Kuid alateadvus on vaid osa ajust, mis töötab lihtsalt ja kiiresti. Iga kord, kui peame sooritama mingi automaatse reaktsiooni, näiteks "kõndima". Need keerulised koordineeritud lihasliigutused tulevad just alateadvuse tasandilt. Te ei mõtle sellele, kuidas lihasgruppi pingutada nii, et jalg paindub õiges kohas?

Meie alateadvus ei tea, mida me peaksime tegema, ei tea, mis on meile hea või halb. Lõppude lõpuks ei huvita meie alateadvus, kuidas ja mida me teeme. Selle funktsioonid hõlmavad ainult automaatseid reaktsioone.

Meie alateadvus suudab automaatsete reaktsioonide abil kiiresti kindlaks teha, kas meie ees olev inimene on hea või mitte. Analüüsides 1000 nägu, mida oleme oma elu jooksul näinud, saab meie alateadvus määrata, milline inimene meie ees seisab.

Kuid meie alateadvusel pole mingeid supervõimeid. Jah, me saame kasutada oma alateadvust, et paremini meelde jätta, võõrkeeli kiiremini õppida. Saavutage spordis rohkem. Me saame kasutada oma alateadvust, et muuta oma harjumusi, muuta oma uskumusi sellisteks, mis on meile kasulikud.

Kuid meie alateadvus ei suuda mind ümbritseva maailma suhtes. Looge rahavoog või korter tühjalt kohalt. See aitab meil ainult ennast muuta. Ja kui muutute, saate muuta maailma enda ümber (või muutuda või kolida kohta, mis on teile sobivam).

Meie aju jaoks pole vahet, kas toimingud toimuvad tegelikkuses või kerime lihtsalt pilti oma peas.

Meie ajus pole päästikut, mis vastutaks selle eest, kas pilt on tõeline või mitte. Unes võite selles kindel olla. Tavaliselt ei saa te isegi aru, et näete und, kuigi see, mis teiega võib juhtuda, on täiesti uskumatu. Seda, et tegemist on unenäoga, võib aimata, kui seal toimuvat teadlikult analüüsida. Seega, kui kerite oma peas läbi mõnda vajalikku sündmust (visualiseerite), siis õpetate oma ajule tegelikult uusi reaktsioone.

Sa ei tõmba enda poole rikkust (või raha ega õigeid inimesi). Treenite oma aju uuteks tegudeks ja niipea, kui teie vaatevälja satub õige inimene või õige maja või õiged sündmused, keskendub teie alateadvus kohe sellele. Lõppude lõpuks treenisite teda varem.

Peate mõistma, et iga päev avaneb meile 1000 erinevat teed ja 1000 võrdset võimalust. Variantide arv selle kohta, kuidas igas olukorras tegutseda, on lõputu. Tänu sellele, et anname oma ajule selge eesmärgi (mida me tahame), hakkab meie aju otsima 1000 võimalusest välja neid, mis võivad potentsiaalselt tulemuseni viia. Siin pole müstikat ega esoteerikat.

teadvuseta külgetõmme

Paljud räägivad külgetõmbeseadusest, et alateadvus võib meelitada ligi õigeid inimesi, kes aitavad sul eesmärke saavutada. Aga ei ole. Kui vaatate oma ümbrust tähelepanelikult, näete, et teie ümber on inimesi, kes on teiega ligikaudu sarnased.

Me kõik kipume moodustama ellujäämiseks rühmitusi ja me filtreerime välja inimesed, kes ei kuulu meie rühma, kes ei näe välja nagu meie. Isegi kui see inimene on teile kasulik. Teie keskkonnas on teiesuguseid inimesi.

Kui naine peab kõiki mehi "rumalateks", siis tõrjub ta alateadlikult kõik targad endast eemale ja klammerdub rumalate külge (minu kliendi tõeline lugu). Isegi kui naine satub parima mehega kokku, filtreerib ta ta välja ainult seetõttu, et naine tundub talle imelik. Seda on tõestanud paljud sotsiaalsed katsed. Tavaliselt ütlen, et trauma tõmbab trauma ligi.

Seega, kui tahame enda jaoks midagi enamat saavutada, peame esmalt muutma iseennast ja siin aitab meid töö alateadlike protsessidega. On viise, kuidas tegutseda otse meie ekslike alateadlike programmide alusel ja luua positiivseid uusi. Uued tervislikud harjumused ja reaktsioonid.

Kui hakkame teistmoodi tundma ja teisiti käituma, tõmbab see ligi täiesti erinevaid inimesi. Hakkame märkama võimalusi, mida me varem ei märganud. See tähendab, et meie alateadvus hakkab meie heaks tööle.

Alateadvuse programmide korrigeerimine

Alateadvuse ekslike programmide parandamiseks peame kõrvaldama põhjuse. Samuti pole võimalik näiteks uut suhtumist juurutada. Jah, teoreetiliselt saab seda teha, kui selle uskumuse tekitanud trauma ei olnud tugev.

"trauma, mis selle uskumuse lõi"?

Iga usk ei ole loodud vaakumis. Iga uskumus on kinnitatud mõne reaalse olukorraga. Iga uskumus oli teadlik hetkel, kui juhtus midagi, mis oli teile tõeliselt ohtlik. Seetõttu, kui kordate kinnitust 10 000 korda, näiteks "Ma suudan enda eest seista", siis see ei too olulisi tulemusi, sest alateadvus leiab kohe olukorra, mis selle uskumuse tekitas. Kinnitus lükatakse lihtsalt tagasi.

Alateadvus ja rasedus

Väga sageli pannakse uskumusi paika raseduse ajal. Kui raseduse varases staadiumis ema mõtles abordile, koges hirmu, siis on sellel lapsele tugev mõju.

Kuigi väikelaps pole veel sündinud, aga alates 40. eluaastast peale viljastumist hakatakse kõike kirja panema. Kui ema tahab teda tappa (abort), põhjustab see sündimata inimesele raske trauma.

Ma ei ütle, et abort on hea või halb, see on igaühe isiklik asi. Kuid alates 40 päevast pärast eostamist ja kuni 6-aastaseks saamiseni pannakse isiksuse põhialus. Iga traumaatiline episood (eluohtlik) loob kaitseprogrammi.

Tavaliselt 6 aasta pärast uusi kaitseprogramme enam ei looda. Sest 6 aasta pärast oskab laps juba enda eest seista. Vaielda. Võitlema. Otsige abi teistelt inimestelt, petke ja mõjutage olukorda kuidagi teisiti.

Kuidas saab alateadvust mõjutada, kui kinnitused ei aita? Lisan ka selle uskumused ei aita ka teadvuseta programme muuta. Sest kui ütlete näiteks: "Ma ei saa karta avalikku esinemist, sest need ei ohusta mu elu" - siis leiab teie alateadvus kohe mälestusi, mis ütlevad vastupidist. Näiteks minu kliendi hirm avaliku esinemise ees sai alguse 4-aastaselt, kui ta käis lasteaias, matineel, luges kõigi ees luuletust ja komistas. Ta nägi vanemate silmis pahakspanu ja saalis naeru ning otsustas sel hetkel, et ei esine enam kunagi avalikult.

Teadlikus eas võid end vastupidises veenda nii palju kui soovid, kuid see murtakse vastu juba varakult seatud tõekspidamiste kalju.

Alateadvuse programmide korrigeerimine

Selleks, et saaksime teadvustamata programme muuta, peame meeles pidama olukorda, kus laps tegi sellise käitumise otsuse. Seda saab teha assotsiatiivse mälu funktsiooni abil. Sest iga ebamugav tunne kaasneb tunnetega kehas, kuskil võib see pigistada, muljuda, lõhkeda, siis selle ebamugavustunde järgi kehas leiame kõige esimese olukorra. Kuna kõige esimeses olukorras olid kehas samad ebamugavad aistingud.

On vaja eemaldada see ebamugav emotsioon, mida ta koges lapsepõlves, ja asendada see positiivsete mälestustega. Kui eemaldame alateadvusest vanad vigased programmid ja loome nende asemele need, millest on kasu, muutub kliendi elu kardinaalselt. Ja tegelikult muutub käitumine koheselt.

Regressioonanalüüs

Kogu regressioonanalüüs (vanusepõhine regressioon kuni esimese olukorrani välja) seisneb selles, et spetsiaalseid tehnikaid kasutades suudame isegi meenutada seda, mis tundus meile unustatud. Kuni emakasisese perioodini. Isegi siis, kui olime mu ema juures, salvestati kõik, mis seal toimus. Meenutame kõiki olulisi sündmusi.

See võimaldab mitte ainult automaatselt eemaldada mittevajalikke programme, vaid ka luua nende asemele uusi. Ja nüüd ma ei räägi ainult hirmudest ja foobiatest, vaid ka tagasihoidlikkusest, jäikusest, aga ka mõnest haigusest. Lõppude lõpuks on paljud haigused otseselt seotud. Näiteks võib meie alateadvus käivitada allergilise reaktsiooni või nahahaigused, et vältida teatud kohti, lõhnu, sündmusi.

https://www.youtube.com/watch?v=FoR6FXO6sz0

Alateadvus ja psühhosomaatika

Teie alateadvus võib teid premeerida jäsemete halvatusega ainult selleks, et teid mõnest olukorrast päästa. Kui me räägime kogelemisest, siis kõige sagedamini töötan sellega, et lapsel oli lapsepõlves suukorv (või otsustas ta ise). See on muidugi vastuolus levinud arvamusega, et kogelemise põhjuseks on hirm. Kõige sagedamini on kogelemine seotud eneseväljenduskeeluga. Näiteks keelati lapsel kõva häälega naerda, nutta, vaielda või lärmata. Ja siis võis ta mingis olukorras otsustada, et ei räägi enam midagi. Selle otsuse elluviimiseks tekitas lapse alateadvus veidi hiljem kogelemise.

Psühhosomaatiline haigus ei pruugi ilmneda kohe. Kuid psühhosomaatilise haiguse käivitamist seostatakse tavaliselt sarnase traumaatilise olukorraga. See tähendab, et alateadvus jõudis esmalt järeldusele, et näiteks avatud ruume tuleks vältida (sest see võib elu ohtu seada). Aga lagendikul ei saanud aktiivselt reageerima hakata kohe, vaid näiteks 10 aastat hiljem, kui juhtus selle olukorraga sarnane sündmus.

See on tingitud asjaolust, et vigastust tuleb korrata. Kui meie automaatsed reaktsioonid vallandaks vaid üks vigastus, siis me lihtsalt ei saaks kodust lahkuda. Traumaatilist olukorda tuleb korrata ja kinnitada. See filtreerib juhuslikud olukorrad.

Seejärel saab neid vigastusi leevendada. Sest kui me suureks saame, ehitatakse mõtlemine ümber automatiseerimisest loogikaks. See seletab tõsiasja, et neil on vanadel inimestel ei ole mingeid lastehaigusi. Näiteks kogelemist esineb harva, ebaadekvaatset tagasihoidlikkust esineb harva.

Seega, kui soovid olla vaba kogemustest ja kasutada oma alateadvust 100%, siis soovitan pöörata tähelepanu alateadvusega läbi töötamisele. Lõppude lõpuks võimaldab see pääseda oma alateadvusele vaid 10 minutiga. Muide, see on täiesti ohutu. Sest sinu alateadvus hoolitseb selle eest, et sa endale kahju ei teeks.

Olge terved ja õnnelikud!
Oleg.

P.S. Need, kes seda loevad ja soovivad konkreetseid toiminguid teha, saavad kasutada neid minu veebisaidil. Neid tuleb korrata spetsiaalse tehnika järgi: vaadates silma, läbi peegli, valjusti. Tavaliselt annan neid kinnitusi oma klientidele, et pärast meie teraapiat jõuaksid nad kiiresti positiivsesse terviseseisundisse. tugivahendina.

Tere päevast, kallid lugejad!
Psühholoogid ütlevad, et meid ümbritsev maailm on meie mõtete ja tunnete transformatsioon. See, kuidas me reaalsust tajume ja alateadvuses hallide rakkudega töötleme, on meie maailm. See on keeruline, kuid inimarengu jaoks oluline teema. See artikkel räägib sellest, kuidas alateadvus inimese jaoks töötab.

Alateadvuse ja teadvuse olemus

Teadlik ja alateadvus on meie olemuse kaks aspekti. Alateadvus on psüühika piir teadvuse ja teadvustamatuse vahel.

Vaadake sellel teemal huvitavat videot

Alateadvus on osa meie "minast", kõige madalamal intellektuaalsel tasemel, kontrollides meie elutähtsaid funktsioone. Tänu sellele me liigume, näeme, kuuleme. Kui me midagi ette võtame, siis me lihtsalt teeme seda, kuid me ei vastuta meie kehaga toimuvate protsesside eest. Ta vastutab kõigi automaatsete toimingute eest, mida me teeme.

Alateadvus, muidu tuntud kui meie madalam mina, on meie kogemuste, elustruktuuride, uskumuste, mõttemustrite ja hirmude kogum. Alateadvuse mõju meie teadvusele määrab, kes me oleme ja loob meie reaalsuse.

Alateadvus – kuidas sellega koostööd teha?

Igaüks meist soovib elada õnnelikku, külluslikku, muretut elu, ümbritsetuna armastavatest inimestest. Kuid nagu me teame, pole seda päris lihtne saavutada. Oleme sageli oma eluviisiga rahulolematud, oleme vihased ja nördinud. Oleme sageli paljude asjadega rahulolematud ja tundub, et kõik on meie vastu.

Alateadvuse ja positiivse mõtlemise eksperdid veenavad meid aga, et meist endist sõltub palju ning meie probleemid tulenevad sellest, kuidas me mõtleme ja elule läheneme. Kuidas alateadvus inimese jaoks töötab? Alateadvus aitab meil leida elus õnne ja rahu, nautida armastust ja muuta meist edukad inimesed.

Kuidas kasutada alateadvust oma teadvuses? Ainult jaatavaid meetodeid, positiivset mõtteviisi ja õiget ellusuhtumist rakendades. Jaatav tehnika on kavatsuste, soovide ja eesmärkide sõnade kordamine veenval viisil.

Mõelge ainult positiivselt

Ärge kunagi lõpetage unistamist ja oma soovitud eesmärgi poole püüdlemist. Unistused ja fantaasiad meie õnnest toidavad meie alateadvust, mis püüdleb soovide täitumise poole.

Tundke end ilusana ja rikkana, sündinud selleks, et olla edukas nii töö- kui ka isiklikus elus. Ärge toidake oma alateadvust selliste negatiivsete mõtetega nagu: "Mul ei õnnestu, ma pole midagi, kogu mu elu saab olema vilets." Need koostised viivad teid kindlasti soovimatu tulemuseni. Võid olla täiesti kindel, et sul ei õnnestu ja elu on vilets. Sa annad sellist toitu alateadvusele.

Kas sa unistad armastusest? Kujutage ette, et armastate ja kordate, et olete õnnelik ja leiate oma soovitud poole. Varsti leiate oma armastuse ja veedate koos pikki imelisi hetki elust.

teada saada KUIDAS TÄITDA KIIRESTI NAISENERGIGA...ehitamaks mehega harmoonilist suhet! KOGU >>> Meditatsioon sisemise harmoonia leidmiseks

Emotsioonid tuleb vabastada ja kui tahad nutta, siis tee seda ja siis ütle endale, et järgmine päev on parem ja õnneks on võimalus. Lase lahti armukadedusest, ahnusest ja vihkamisest, ära vaata teistele otsa, vaata endale ja järgi oma rada. Me ei ela selleks, et vaesuses kannatada ja nutta, vaid selleks, et naerda ja elu nautida.

Kas soovite olla edukas ja raha teenida? Seejärel mõistke, et edukad inimesed teevad seda, mis neile meeldib ja armastavad, nii et neil õnnestub. Edukas inimene armastab oma tööd. Seetõttu ära mõtle rahale endale, vaid mõtle enda ja oma huvide arendamisele ning alateadvus leiab ühel hetkel sinu jaoks õige lahenduse. Nii töötab inimese jaoks alateadvus!

Korda: Olen ilus, õnnelik ja rikas, olen edukas inimene. Ma täidan kõik oma soovid, leian armastuse ja elan õnnelikult elu lõpuni ning kõik mu probleemid kaovad. Ära toida halbu emotsioone ja ära himusta halbu inimesi. Siis juhatab alateadvus sind õnne teele.

Head lugejad! Kui teie ellu on tulnud rida takistusi ja probleeme, siis uskuge, et kõik saab kunagi otsa. Meie ise oleme oma ebaõnnestumiste põhjustajad, sest meie loomus ei lase meil toimuvat tänutundega tajuda. Lugege seda, see on huvitav. Isegi meie mured ja hädad on saadetud selleks, et meid tugevamaks muuta. Oluline on seda mõista ja suhtuda sellesse rahulikult, õppides elu õppetunde.

Soovime Sulle positiivset mõtlemist ja positiivset tulemust koostööst Sinu alateadvusega.

Joe Dispenza raamat "Alateadvuse jõud ehk kuidas muuta oma elu 4 nädalaga"

Aju ei tee vahet välismaailma sündmustel ja nendel, mis toimuvad meie mõtetes. See annab meile vabaduse ise oma elu luua. Kuid me peame teadma ja oskama kasutada õigeid tööriistu. Need tööriistad leiate Joe Dispenza, maailma enimmüüdud aju ja võimete arendamise autori, kiropraktika ja neurofüsioloogia doktorikraadi raamatust.<<<

Hall ja valge aine, väikeaju, erinevate osakondade ja lisanditega, oma struktuuri ja funktsioonidega. Seal "elab" ka psüühika, kus on teadvus ja alateadvus ning veelgi sügavamal – teadvusetus.

Oh... pea, see on keha kõige tähtsam osa – see sisaldab aju koos psüühikaga koos teadvuse ja alateadvusega. Seal on kontroll oma keha, oma mõtete, emotsioonide ja käitumise üle.

See on mu peas, et ma tunnen ja tunnen olemisrõõmu ja oma kannatuste kibedust. Ja kui ma satun psühholoogilisse ummikusse - psühholoogilisse - tähendab see mu peas, st ma ei eksinud kuhugi metsa, kividžunglisse, vaid ma eksisin oma peas: oma fantaasiatesse, illusioonidesse ja ideedesse. ; oma mõtetes, võimalustes ja soovides; oma tunnetes ja emotsioonides… – ma ei tea, mida teha…

Mõned psühholoogid (või parapsühholoogid) usuvad, et on olemas ka neljas osa - üliteadvus- kust tuleb intuitsioon, inspiratsioon, loovus ja loovus, aga ka midagi esoteerilist - selgeltnägemine, telepaatia, ekstrasensoorne taju jne - jäämäe pildil oleks see ilmselt Taevas

Inimese teadvus – loogiline analüüs

Selle abil mõistan ja saan aru, mis toimub või mida teen just siin ja praegu, saan aru, millele konkreetselt oma tähelepanu suunan.

Näiteks trükin selle teksti klaviatuuril ja keskendun teadlikult lause (fraasi) ülesehitamisele, et sisu edasi anda. Aga kuna inimese teadvus on väga kitsas (RAM töötab nagu arvutis), kuigi ma vaatan tervet sülearvutit ja veelgi enam monitori, aga "siin ja praegu", olen ühel ajahetkel teadlik ainult tekstist, mis on ekraanil. monitor.

Vajutan alateadlikult nuppe (see päheõpitud info – kuhu vajutada – tuleb alateadvusest). Kui pööran tähelepanu klaviatuurile ja otsin õigeid nuppe, siis minu teadvusest läheb info lause ehituse kohta eelteadvusesse (nagu vahetusfailis) ja võin unustada, mida kirjutada tahtsin.

Aga kui lülituda tagasi teksti juurde, siis minu teadvusesse siseneb lühimälust (eelteadvusest) selle kohta info ja ma saan pingutamata jätkata.

Kui aga see teksti lause ei ole minu jaoks oluline, et hoida seda pikaajalises mälus (alateadvuse sügavustes või veelgi sügavamal - alateadvuses) ja mu telefon järsku heliseb ja mind segab pikk vestlus , siis informatsioon lahkub teadvusest ja eelteadvusest, t .kuni. see periood keskendub muudele tegevustele.

Kontrollige, kuidas teie meel praegu töötab- esmalt proovige pöörata tähelepanu kordamööda ühelt objektilt, nähtuselt või mõttelt, emotsioonilt, tegevuselt teisele ja seejärel püüdke seda kõike samal ajal teadvustada.

Ja sa näed, kui kitsas see on ning et meie elu, mõtlemist, emotsioone ja käitumist kontrollib suures osas (80-90%) alateadvus ja alateadvus.

Inimese alateadvus – psühholoogiline analüüs

See on paljude lapsepõlvest pärit teabe hoidla. Alateadvus on meie teadmiste ja oskuste, meie tunnete ja emotsioonide, lõpetamata olukordade, väljatöötamata negatiivsete, meie mõtlemise ja käitumisstrateegiate koguja ja allikas teatud sarnastes olukordades.

Kontrollige kohe, kuidas teie alateadvus töötab

Kuidas alateadvust kontrollida

Osutada iseennast (mõtteid, emotsioone, käitumist) ja oma elu (saatust, edu, õnne) juhtida tähendab oskust juhtida oma alateadvust.

Selleks peate tundma iseennast, oma sisemist "mina", oma psüühika sügavusi koos erinevate alateadlike hoiakute, ettekirjutuste, veendumuste ja uskumuste, stereotüüpide ja eelarvamustega, mis on sinna väljastpoolt laotud.

02.04.2016

Teadlik ja alateadlik: kuidas nad omavahel suhtlevad?

See artikkel räägib teile, mis on inimese teadvus ja alateadvus ning kuidas teadvus mõjutab alateadvust ja vastupidi. Ja ka ma räägin teile, kuidas oma alateadvuse programmi muutes saate muuta oma elu ja täita oma soove.

Teadlik ja alateadvus: kaks meelt ühes peas

Tähelepanu! Kas olete kunagi mõelnud, miks on nii raske oma soovimatut käitumist või negatiivset suhtumist muuta?

Miks sa ei või lihtsalt otsustada, et jätad suitsetamise maha või magusa söömise? Miks sa ei võiks lihtsalt edasi minna ja hakata rohkem lõõgastuma ja rohkem elu nautima?

Sellele on väga lihtne seletus.

Osa teist ütleb jah, ma muutun. Teine osa teist ütleb: "Mitte mingil juhul, ma ei muutu!"

Justkui elaks meis korraga kaks meelt, kes vaidlevad selle üle, kas peaksime oma elus midagi muutma või mitte. Seda protsessi võib nimetada teadvuse ja alateadvuse konfliktiks.

Ilmselgelt on teie meel väga keeruline. Kuid teadvuse ja alateadvuse kohta on mitmeid punkte, mis on kaasaegne teadus juba paljastanud ja eksperimentaalselt kinnitatud.

Teil on üks meel, milles on kaks osa: teadlik ja alateadvus.

Teadlikku meelt nimetatakse ka objektiivseks meeleks ja see hõlmab teie praegust teadvusevälja. See on osa teist, kes otsustab selle artikli kohe läbi lugeda. See on osa, mis otsustab, mida hommikusöögiks süüa, kellele helistada või kuhu pärast tööd minna.

Sinu alateadvus on see osa sinust, mis on peidus teadvuse pinna all. See osa teist dešifreerib praegu sellel lehel olevaid sümboleid. Sümbolid, mida õppisite hoolikalt lapsepõlves ja mida tunnete nüüd automaatselt sõnadena ära.

Teie alateadvus kontrollib ka teie keha funktsioone. See teab täpselt, kui kiiresti teie süda peaks lööma, kuidas seedida teie hommikusööki ja palju muud, millele teie teadlik meel, teie teadvus pole kunagi mõelnud.

Paljud alateadvuse funktsioonid on talle teada meie sünnihetkest. Muud funktsioonid, näiteks lugemine, on õpitud teadvuse kaudu. Alateadvusel on juurdepääs kogu teie mälule.

Alateadvus salvestab kõik teie uskumused ja uskumused ning jätkab sageli kasutatavaid käitumismustreid.

Teadvus ja alateadvus suhtlevad üksteisega isegi magades.

Teadlik saadab alateadvusele sõnumi, et saadad käskluse kasutada sõrmi ja käe lihased hakkavad arvutihiirt liigutama või nutitelefoni ekraani kerima.

Alateadvus on juba pikka aega õppinud, millist lihast tuleb teatud liigutuse tegemiseks pingutada. Ja nüüd teeb see seda automaatselt.

Alateadvus ei tööta teadlikule mõistusele vastu, ei, aga mõnikord võib see end niimoodi avaldada ja ootamatutele muutustele vastu seista.

See kehtib eriti siis, kui otsustate muuta oma vanimat harjumust, mida olete aastaid teinud.

Alateadvuse vastupanu on tingitud selle "programmeeritusest".

Teie mõistuse programmid

Nagu programmeerijad ütlevad: "Prügi toodud, prügi välja viidud." See tähendab, et kui käivitate halva programmi, on väljund halb.

Mõistus töötab täpselt nagu arvuti. Teie vaimsed harjumused on täpselt need programmid, mis kunagi teie meeltesse sisestati.

Millised sa ise tegid? Näiteks kui te esimest korda šokolaadi maitssite, siis nautisite selle maitset ja hakkasite seda siis üsna sageli sööma. Ja sellest päevast peale kujunes teil harjumus tõrgeteta šokolaadi süüa.

Teised programmid installisid teie vanemad ja õpetajad. Näiteks võisid nad sinusse sisendada armastuse kunsti vastu ja nüüd, täiskasvanuna, leiad rõõmu maalide kogumisest.

Samuti võiksid teie vaimsesse programmeerimisse kaasa aidata teie klassikaaslased ja sõbrad õues. Räägime teie sõpradest, kes soovitasid teil sigarette suitsetada. See oli sinu jaoks alguses kohutavalt ebameeldiv ja ebamugav.

Seejärel hakkasite lõõgastumist ja aktsepteerimist suitsetamisega seostama.

Kolmkümmend aastat hiljem suitsetate endiselt ja alateadvus seostab seda tegevust lõdvestustundega, sest programm on teie mõistusesse sisestatud ja hakkab aktiveeruma iga kord, kui kogete stressi ja ärevust.

Nii nagu arvutis olevat programmi saab aktiveerida teatud käsklustega, on ka sinu meele programmid valmis ja ootavad alateadvuses aktiveerimist, kuni saad käsu, mõtte, tunde või sõna kujul.

Kuid mõnikord jõuad kõigest hoolimata arusaamisele, et sa ei taha ega vaja enam teatud mõtteid või käitumisviise. Ja siis võib-olla soovite vabaneda prügist, mille te aastaid tagasi pähe panite.

Saate seda teha – peate vaid programmi muutma. Kui ma saaksin ja rohkem kui 1500 inimest suudaks -

William Atkinsoni kaks venda

William Walker Atkinson annab oma raamatus "Mõttejõud ehk isiksusemagnetism" (vt minu ülemist osa) väga hea analoogia selgitamaks, kuidas teadvus ja alateadvus töötavad. Ta võrdleb neid kahe lahutamatu vennaga: passiivse ja aktiivse.

Selleks, et muuta oma teadvustamatut uskumust või käitumist, peate oma alateadvusesse tooma uue programmi.

Kuid kõik pole nii lihtne: aktiivne vend seisab teie teel – teie teadvus. Ja lihtsalt lükkab uue idee tagasi.

Alateadvus on inimese kõige andunum sulane. Ta teeb suurema osa vaimsest tööst ja täidab kõik rutiinsed ülesanded kiitust või tänu nõudmata. Alateadvus töötab väsimatult ja näib, et ilma nähtava pingutuseta ei kuule te sellest kaebusi. Kuid teadlik meel lülitub sisse ainult tahtejõul, kasutab rohkem närvisüsteemi ressursse kui tema passiivne vaste ning teeb energilist, aktiivset tööd.

Suur pingutus väsitab teda ja ta vajab uneaega.

Te olete ühel või teisel määral teadlik oma teadliku meele tegevusest, mida ei saa öelda nende hetkede kohta, mil leplik, pühendunud, heatujuline passiivne vend, alateadlik meel, võetakse tööle. Järgmine lühike selgitus aitab teil mõista nende kahe vaimufunktsiooni omadusi.

Kujutage oma mõtetes ette pilti, kuidas kaks kaksikut saavad äripartneriteks. Väliselt on nad nagu kaks teineteisega sarnased, kuid täiesti erineva iseloomuga tilka vett ja igaüks neist on oma ülesannete täitmiseks hästi kohanenud.

Passiivse venna ülesandeks on kauba vastuvõtmine, kviitungite täitmine, toodete pakkimine, laos korra hoidmine jne. Aktiivne vend vastutab rahaasjade eest, lahendab jooksvaid küsimusi, üldiselt täidab ettevõtte juhi ja juhi kohuseid. Kui aga kaupade ostmiseks läheb, lähevad mõlemad vennad asja kallale.

Passiivne vend on heasüdamlik, muretu, pehme kehaga tüüp, töökas ja hoolas automaat. Ta on oma veendumustes, muide, üsna pealiskaudne, samas võib teda nimetada kergeusklikuks ja valmis uskuma kõike, mida talle räägitakse, eeldusel, et öeldu ei lähe otseselt vastuollu tema hoiakutega.

Passiivse venna pähe uue idee sissetoomiseks tuleks seda sisendada järk-järgult, järk-järgult.

Tavaliselt allub ta läheduses viibides aktiivse venna arvamusele ja tema äraolekul kuulab teiste inimeste sõnu.

Kui väljendate oma palvet enesekindla ja rahuliku häälega, teeb ta meeleldi kõik järeleandmised ja annab teile kõik, mida küsite. Ta kardab teie tundeid oma keeldumisega riivata ja lubab teile kullamägesid, et teist lahti saada ja mitte öelda "ei".

Aktiivse venna puudumisel (näiteks une ajal või sügavas meditatsioonis) võid talle müüa mida iganes (võta sisse näiteks uus programm, et roheline on maitsvam kui šokolaad ;-), kui leiad õige lähenemise talle.

Ainus, mida peaksite tegema, on pöörduda tema poole enesekindla, sihikindla õhkkonnaga ja käituda loomulikult. Nüüd võite ette kujutada, mis tüüpi see on.

Aktiivne vend ei ole selline. Ta on kahtlustav, alati valvas, valvas ja kõva kui kivi. Kõik lollused on talle võõrad. Ta usub, et firma huvides on passiivsel vennal hoolega silma peal hoida.

Aktiivne vend ei kipu lubama sul passiivse vennaga suhelda.

Esiteks peab ta sind hästi tundma õppima ja veenduma, et sul poleks tema kergemeelse sugulase suhtes halbu kavatsusi. Ta jälgib sind tähelepanelikult, uurib, mida sa teed, ja proovib aru saada, milline inimene sa oled. Otsustades, et haudte tema vennaga mingeid plaane, teatab ta teile, et teda pole kohal.

Isegi kui ta lubab sul teda näha, jälgib ta iga su liigutust ja kuulab iga su sõna.

Kui Aktiivne Vend otsustab, et proovite tema kergeuskliku sugulasega mingeid mänge mängida, sekkub ta kohe teie vestlusse ja tühistab olemasolevad kokkulepped.

Pärast kõigi ettepanekute läbivaatamist võtab Aktiivne vend need vastu, kui ta peab neid mõistlikeks, ja lükkab need tagasi.

see kirjeldus sisaldab teavet, mis on teie elu muutmisel ja soovide täitmisel edu saavutamiseks väga oluline: alateadvusesse uue programmi juurutamiseks peate selle teadvuse puudumisel sisendama ja rakendatud programmi kordama mitu korda, kuni jõuate. jõuda "passiivse venna" juurde

Kui aktiivne vend harjub sinu kohalolekuga, sulab tema kahtlus ja see võib asenduda suurema usaldusega.

Aktiivset venda saab lõbustada ja rõõmustada, nendel hetkedel nõrgestab ta valvsust ja muutub vähem erksaks. Siis, kui olete tema kahtlused hajutanud, saate passiivse vennaga sõna vahetada.

Teades teid paremini, ootab teadvus võimalust teiega uuesti rääkida. Nii et esimene samm on kõige raskem ja siis läheb asi järjest lihtsamaks.

Pidage meeles: iga inimese mõistus on kahe äsjakirjeldatud märgiga esindatud funktsioonide liit.

Saate kiiresti aru, et teie peamine ülesanne on petta aktiivse venna valvsust. Selleks on palju võimalusi – tuleb lihtsalt leida parim.