Ükskõik kui palju autor ka ei õhutaks lapsevanemaid suhtuma lastehaigustesse rahulikult ja filosoofiliselt, mitte kui tragöödiaid, vaid kui ajutisi pisihädasid, kõigil see ei õnnestu ja mitte alati. Lõpuks pole sugugi haruldane, kui ema lihtsalt jätab ütlemata, mitu korda on lapsel aasta jooksul olnud ägedaid hingamisteede haigusi – need ägedad hingamisteede infektsioonid lihtsalt ei lõpe. Mõni tatt voolab sujuvalt teistesse, kinnine nina läheb haigesse kõrva, punetav kurk muutub kahvatuks, aga hääl kohiseb, köha niisutatakse, aga temperatuur tõuseb jälle ...

Kes on selles süüdi?

Nad ütlesid: "Mis ma teha saan, ma olin nii kole" ja lisati: "Ole kannatlik, see kasvab välja."

Nüüd öeldakse: "Kehv immuunsus" ja reeglina lisatakse: "On vaja ravida."

Proovime välja mõelda, mida on veel vaja teha - taluda või ravida?

Lapsevanemad peaksid teadma, et kaasasündinud immuunsuse häired on nn. primaarne immuunpuudulikkusNS- haruldus. Need ei avaldu mitte ainult sagedase ARVI-ga, vaid ka väga raske ARVI-ga, millega kaasnevad ohtlikud bakteriaalsed tüsistused, mida on raske ravida. Kaasasündinud immuunpuudulikkus on surmav seisund ja sellel pole midagi pistmist kahekuulise külmetusega.

Seega on sagedased ägedad hingamisteede infektsioonid valdava enamuse juhtude tagajärg sekundaarne immuunpuudulikkus- see tähendab, et laps sündis normaalselt, kuid teatud välistegurite mõjul tema immuunsus kas ei arene või on miski alla surutud.

Peamine järeldus:

kui laps, sünnist saati normaalne, haigusest välja ei tule, tähendab see, et tal on konflikt keskkonnaga. Ja abiks on kaks võimalust: proovige narkootikumide abil last keskkonnaga lepitada või proovige keskkonda muuta nii, et see lapsele sobiks.

Immuunsüsteemi teke ja toimimine on eelkõige tingitud välismõjudest. Kõik see, mis on kõigile hästi teada, kõik see, mida me „elustiili“ mõistesse paneme: toit, jook, õhk, riietus, füüsiline aktiivsus, puhkus, haiguste ravi.

Tihti ägedaid hingamisteede infektsioone põdeva lapse vanemad peavad ennekõike mõistma, et selles ei ole süüdi mitte laps, vaid teda ümbritsevad täiskasvanud, kes ei oska heade ja halbadele küsimustele vastuseid välja mõelda. Väga raske on endale tunnistada, et teeme midagi valesti - toidame valesti, riietume valesti, puhkame valesti, ei aita niimoodi haiguste puhul.

Ja kõige kurvem on see, et selliseid vanemaid ja sellist last ei saa keegi aidata.

Otsustage ise. Laps on sageli haige. Kuhu peaks ema pöörduma nõu saamiseks?

Alustame vanaemast. Ja mis me kuuleme: ta sööb teie juures halvasti, ta on ka minu ema, ta ei suuda last toita; kes riietab last nii - täiesti paljas kael; see avaneb öösel, seega peate magama soojades sokkides jne. Toidame teid laulude ja tantsudega. Mähi see tihedalt väga sooja salliga. Paneme sokid jalga. Ägedate hingamisteede infektsioonide esinemissagedus sellest kõigest ei vähene, kuid vanaemal on lihtsam.

Pöördume abi saamiseks sõprade, tuttavate ja kolleegide poole. Peamine nõuanne (tark ja turvaline) on olla kannatlik. Kindlasti kuuleme aga lugu sellest, kuidas “ühel naisel oli laps, kes oli kogu aeg haige, kuid ta ei säästnud raha ja ostis talle spetsiaalse ja bioloogiliselt väga aktiivse vitamiinikompleksi, millele oli lisatud kõrgendatud sarved. mägi-Tiibeti kits, mille järel kõik kadus nagu käsitsi - ägedad hingamisteede infektsioonid lõppesid, adenoidid taandusid ja kuulus professor ütles, et oli šokis ja ostis kompleksi oma lapselapsele. Muide, Klavdia Petrovnal on veel viimane pakk neid vitamiine, aga tuleb kiirustada - kitsejahihooaeg on läbi, uusi varusid saab alles aasta pärast.

Kiirustasime. Ostsime selle. Nad hakkasid last päästma. Oh, kui lihtsaks see on muutunud! Meil, vanematel, on lihtne – me ei kahetse ju lapse pärast midagi, meil, vanematel, on õigus. Kas ARI-d jätkuvad? Noh selline laps.

Võib-olla pöördume selle poole tõsine arstid?

Doktor, meil on aasta jooksul 10 ägedat hingamisteede infektsiooni. Oleme sel aastal ära söönud juba 3 kg vitamiine, 2 kg köharohtu ja 1 kg antibiootikume. Abi! Meie käest kergemeelne Anna Nikolajevna lastearstist pole kasu – ta nõuab lapselt karastamist, aga kuidas saab teda nii "ilma puutumatuseta" karastada! Meil on ilmselt mingi kohutav haigus...

Noh, uurime. Otsime viiruseid, baktereid, usse, määrame immuunsuse seisundi.

Uuritud. Soolestikus leidsime herpese, tsütomegaloviiruse, lamblia ja stafülokoki. Vereanalüüs nutika nimega "immunogramm" näitas arvukalt kõrvalekaldeid.

Nüüd on kõik selge! See pole meie süü! Meie, vanemad, oleme head, tähelepanelikud, hoolivad. Hurraa!!! Oleme normaalsed! Vaene Lenotška, kui palju asju talle korraga peale langes - nii staphylococcus aureus kui ka viirused, õudus! No ei midagi! Meile on juba räägitud spetsiaalsetest ravimitest, mis kindlasti eemaldavad kogu selle sodi ...

Ja mis on veel tore, saate neid teste oma vanaemale demonstreerida, ilmselt pole ta kuulnud sellist sõna - "tsütomegaloviirus"! Kuid vähemalt lõpetab ta kritiseerimise ...

Ja kindlasti näitame analüüse Anna Nikolaevnale. Las ta mõistab oma pettekujutlusi, hea, et me talle ei allunud ega muutunud nii kohutava immunogrammiga karastatud.

Kõige kurvem on see, et Anna Nikolaevna ei taha pettekujutelmi tunnistada! See väidab, et stafülokokk on enamiku inimeste soolestiku täiesti normaalne elanik. Ta ütleb, et linnas on võimatu elada ja mitte omada antikehi lamblia, herpese ja tsütomegaloviiruse vastu. Püsib! Nõuab, et see kõik on jama, ja keeldub ravimast! Ikka ja jälle püüab ta meid veenda, et kõiges ei ole süüdi stafülokokk-herpes, vaid meie oleme vanemad !!!

Autor on teadlik, et võite selle raamatu väga ärrituda ja isegi sulgeda. Kuid Anna Nikolaevnal on suurima võimaliku tõenäosusega täiesti õigus - teie, vanemad, olete tõesti süüdi! Mitte pahatahtlikest kavatsustest ega kahjust. Teadmatusest, arusaamatusest, laiskusest, kergeusklikkusest, aga ise oled süüdi.

Kui laps kannatab sageli ägedate hingamisteede infektsioonide all, on seda probleemi võimatu ühegi pilliga lahendada. Kõrvaldada konfliktid keskkonnaga. Muutke oma elustiili. Ärge otsige süüdlast – see on ummiktee. Sinu ja sinu lapse võimalused igavese tattide nõiaringist välja murda on vägagi reaalsed.

Kordan veel kord: "halva immuunsuse jaoks" pole võlutablette olemas. Kuid tegelike praktiliste toimingute jaoks on olemas tõhus algoritm. Me ei räägi kõigest üksikasjalikult - vastused küsimustele see peaks olema, ja ilma selleta on nii selles kui ka teistes autori raamatutes pühendatud palju lehekülgi.

Sellegipoolest loetleme ja rõhutame nüüd kõige olulisemaid punkte. Tegelikult on need vastused küsimustele, mis on hea ja mis on halb. Pööran teie tähelepanu - need pole selgitused, vaid valmis vastused: selgitusi on juba nii palju, et kui need ei aidanud, ei saa midagi teha, kuigi Lenochkal on väga kahju ...

ÕHK

Puhas, jahe, niiske. Vältige kõike, mis lõhnab nagu lakid, värvid, deodorandid, pesuvahendid.

KODU

Väikseima võimaluse korral korraldage lapsele isiklik lastetuba. Lastetoas pole tolmukogujaid, kõik allub märgpuhastusele (tavaline vesi ilma desinfektsioonivahenditeta). Regulaator on küttepatareil. Niisutaja. Veefiltriga tolmuimeja. Mänguasjad karbis. Raamatud klaasi taga. Kõik, mis on laiali, voltimine + põranda pesemine + tolmu pühkimine on standardsed sammud enne magamaminekut. Toas on seinal termomeeter ja hügromeeter. Öösel peaksid need näitama temperatuuri 18 ° C ja õhuniiskust 50–70%. Regulaarne ventilatsioon, kohustuslik ja intensiivne - hommikul pärast und.

UNISTUS

Jahedas, niiskes ruumis. Soovi korral - soojas pidžaamas, sooja teki all. Valged linad, pestud beebipulbriga ja põhjalikult loputatud.

TOITUMINE

Ärge kunagi, mitte mingil juhul sunnige last sööma. Ideaalne on toita mitte siis, kui olete nõus sööma, vaid siis, kui süüa anub. Katkesta toitmine söötmiste vahel. Ärge kuritarvitage välismaiseid tooteid. Ärge laske end mitmesugustest toitudest meelitada. Eelista looduslikke maiustusi (mesi, rosinad, kuivatatud aprikoosid jne) kunstlikele (sahharoosi baasil). Veenduge, et suus ei oleks toidujääke, eriti magusaid.

JOOK

Vabatahtlik, kuid laps peaks alati saama janu kustutada. Juhin teie tähelepanu: mitte magusast gaseeritud joogist naudingu saamiseks, vaid janu kustutamiseks! Optimaalne joomine: gaseerimata, keetmata mineraalvesi, kompotid, puuviljajoogid, puuviljateed. Toatemperatuuril joogid. Kui kõik oli eelnevalt kuumutatud, vähendage järk-järgult kuumutamise intensiivsust.

RIIDED

Piisav miinimum. Pidage meeles, et higistamine põhjustab haigusi sagedamini kui hüpotermia. Lapsel ei tohiks olla rohkem riideesemeid kui tema vanematel. Koguse vähenemine toimub järk-järgult.

MÄNGUASJAD

Kõige ettevaatlikum viis kvaliteedi jälgimiseks, eriti kui laps neid suhu võtab. Kõik vihjed, et see mänguasi lõhnab või määrdub, tuleks ära visata. Kõik pehmed mänguasjad - tolmu, allergeenide ja mikroorganismide kogujad. Eelista pestavaid mänguasju. Pestavad mänguasjad pesemiseks.

KÕNNI

Igapäevane, aktiivne. Lapsevanemaks olemise kaudu "Ma olen väsinud - ma ei saa - ma ei taha." See on väga soovitav enne magamaminekut.

SPORT

Õues tegutsemine on ideaalne. Kõik spordialad, mis hõlmavad aktiivset suhtlemist teiste lastega kinnises ruumis, ei ole soovitavad. Sageli haigele lapsele ei ole soovitatav ujuda avalikes basseinides.

LISATUNNID

Nad on head alalises elukohas, kui tervislik seisund ei võimalda kodust lahkuda. Esiteks tuleb lõpetada sage haige olemine ja alles siis hakata käima kooris, võõrkeelekursustel, kaunite kunstide stuudios jne.

SUVEPUHKUS

Laps peaks tegema pausi kokkupuutest paljude inimestega, linnaõhust, klooriveest ja kodukeemiast. Enamasti pole "meredel" puhkamisel sageli haige lapse tervisega mingit pistmist, kuna enamus kahjulikke tegureid jääb alles, lisandub ka avalik toitlustamine ja reeglina on elutingimused kehvemad. võrreldes kodutingimustega.

Sageli haige lapse ideaalne puhkus näeb välja selline (iga sõna on oluline): suvi maal; täispuhutav kaevuveega bassein, kõrval liivahunnik; riietumisstiil - aluspüksid, paljajalu; seebi kasutamise piiramine; sööta ainult siis, kui ta hüüab: "Ema, ma söön su ära!". Räpane alasti laps, kes hüppab veest liivale, kerjab süüa, hingab värsket õhku ja ei puutu 3-4 nädala jooksul paljude inimestega kokku, taastab linnaelust kahjustatud immuunsuse.

ARD ENNETUS

On äärmiselt ebatõenäoline, et sageli haige laps on pidevalt alajahtunud või sööb jäätist kilogrammides. Seega ei ole sagedased haigused külmetushaigused, vaid ARVI. Kui Petya on reedel lõpuks terve ja pühapäeval on tal jälle nina kinni, tähendab see, et Petya leidis reedest pühapäevani uue viiruse. Ja selles on kindlasti süüdi tema sugulased, eriti vanaisa, kes kasutas ootamatut paranemist ära, et lapselaps kiiresti tsirkusesse viia.

Vanemate põhiülesanne on peatükis 12.2 kirjeldatud soovituste täielik rakendamine. Vältige igal võimalikul viisil tarbetut kontakti inimestega, peske käsi, säilitage kohalik immuunsus, vaktsineerige kõik pereliikmed gripi vastu.

Kui laps kannatab sageli ARVI-st, tähendab see, et ta on sageli nakatunud.

Laps ei saa selles süüdi olla. See on tema pere käitumismuster. See tähendab, et on vaja mudelit muuta, mitte last ravida.

ARVI RAVI

ARVI ravimine ei tähenda ravimi andmist. See tähendab selliste tingimuste loomist, et lapse keha tuleks viirusega võimalikult kiiresti ja minimaalse tervisekaotusega toime. ARVI ravimine tähendab õhu temperatuuri ja niiskuse optimaalsete parameetrite tagamist, soojalt riietumist, mitte toitmist enne, kui te küsite, aktiivselt kasta. Soolalahuselised ninatilgad ja paratsetamool kõrgel kehatemperatuuril on piisav loetelu ravimitest. Igasugune aktiivne ravi häirib immuunsuse teket. Kui laps on sageli haige, tähendab see, et mis tahes ravimit tuleks kasutada ainult siis, kui ilma selleta on kindlasti võimatu.... See kehtib eriti antibiootikumiravi kohta, mida enamikul juhtudel viiakse läbi ilma tõelise põhjuseta - hirmust, hirmust vastutuse ees, kahtlustest diagnoosi suhtes.

TEGEVUSED PÄRAST TAASTAMIST

Väga oluline on meeles pidada: seisundi paranemine ja temperatuuri normaliseerumine ei näita sugugi immuunsüsteemi taastumist. ... Aga lõppude lõpuks läheb laps kogu aeg lastekollektiivi sõna otseses mõttes järgmisel päeval pärast seisundi paranemist. Ja veel varem, enne lastekoondist, läheb ta kliinikusse, kus vaatab vastu arst, kes ütleb, et laps on terve.

Arsti järjekorras ja järgmisel päeval koolis või lasteaias kohtub laps kindlasti uue viirusega. Laps, kelle immuunsus pole pärast haigust veel tugevnenud! Nõrgenenud organismis algab uus haigus. See on eelmisest raskem, suurema tõenäosusega tüsistuste tekkeks ja nõuab ravimite kasutamist.

Kuid see haigus saab läbi. Ja lähete kliinikusse ja siis lasteaeda ... Ja siis räägite lapsest, kes on sageli haige, kes "oli nii kole"!

See on muutunud paremaks – see tähendab, et peate hakkama normaalset elu elama. Tavaline elu ei ole reis tsirkusesse, mitte kooli ja kindlasti mitte lastekliinikusse. Tavaline elu on hüppamine-hüppamine värskes õhus, isu "nuumamine", tervislik uni, limaskestade taastamine.

Aktiivse elustiili ja inimestega kokkupuute maksimaalse võimaliku piiramise korral ei nõua täielik taastumine tavaliselt rohkem kui nädalat. Nüüd saate tsirkusesse minna!

Ei tohi unustada, et kontakt inimestega on riskantne, eriti ruumides. Lastega õues mängimine on üldiselt ohutu (välja arvatud sülitamine või suudlemine). Seega on täiesti vastuvõetav algoritm kohe pärast taastumist lasteaeda külastades minna sinna siis, kui lapsed välja jalutama lähevad. Jalutasime, kõik lõunaks toas, ja läksime koju. Selge on see, et kaugeltki mitte alati ei saa seda ellu viia (ema töötab, õpetaja ei ole nõus, lasteaed on kodust kaugel), aga vähemalt võib seda varianti silmas pidada.

Ja lõpetuseks märgime ilmselget: Algoritm "tegevus pärast paranemist" kehtib kõikidele lastele, mitte ainult neile, kes on sageli haiged. See on tegelikult üks olulisemaid reegleid, mis aitab normaalsel lapsel mitte sageli haigestuda.

No kohe, kui hakkasime rääkima “kõikidest lastest”, paneme tähele, et pärast haigust lastekoondisesse minnes tuleb mõelda mitte ainult iseendale, vaid ka teistele lastele. Lõppude lõpuks võib SARS olla kerge, kui kehatemperatuur jääb normaalseks. Tatt jooksis, sa istusid paar päeva kodus ja siis läksid lasteaeda, jäädes samas nakkavaks!

Viirusevastased antikehad tekivad mitte varem kui viiendal haiguspäeval. Sellepärast lastemeeskonna külastamist on võimalik jätkata mitte varem kui kuuendal päeval pärast ARVI tekkimist, olenemata selle tõsidusest, kuid igal juhul peaks kehatemperatuuri normaliseerumisest mööduma vähemalt kolm päeva. .

LASTE KOLLEKTIIVO KÜLASTAMINE V

"NESADIK" LAPS

Olukord, kus laps haigestub sageli alles pärast lasteaias käimist, on täiesti tüüpiline. Kuni kolmeaastaseks saamiseni ma praktiliselt ei haigestunud, nad kõndisid, karastusid, ei ravinud kunagi millegagi. Kolmeaastaselt läksin lasteaeda - ja talvel viis ägedat hingamisteede infektsiooni ... Kas olete juba aru saanud, kes on süüdi? Kindlasti mitte laps.

Kui öeldakse fraas "ma ei olnud haige kuni kolme aastani", siis see lause ütleb, et meil on täiesti normaalne terve laps. Keskkond on muutunud – haigused on alanud.

Mida teha? Esiteks teadvustage tõsiasja, et on võimatu hakata lastega aktiivselt suhtlema ja mitte haigestuda. Jah, tegelikult olite selleks valmis, kuid ei arvanud, et haigus on püsiv. Püsiv haigus tähendab, et kas kiirustate pärast haigust laste juurde tagasi pöörduma või on lasteaias endas midagi põhimõtteliselt valesti (haiged lapsed võetakse vastu, ei ventileerita, jalutatakse vähe jne).

Kas meil on võime lasteaeda mõjutada? Reeglina me seda ei tee. Kas saame lasteaeda vahetada? Mõnikord saame. Kuid see pole lihtne ja kallis.

Kas me ei saa last lasteaeda viia, kui ülemused meid tööl nõuavad ja arst ei kavatse haiguslehte pikendada?

Ei saa. Lasteaeda me muuta ei saa. Me ei saa neid muud kui lasteaeda viia. Me viime selle ära. Jääme haigeks. Meil läheb hästi. Me viime selle ära. Jääme haigeks. Ühtäkki mõistame, et kõik, mis me tööl teenime, kulub lastehaigustele!

Ja siis ütleb keegi ümber lause: teie laps on "nesadikovski"... Ja kõik saab äkki selgeks. Lõpetasime oma töö. Lõpetame lasteaias käimise. Tõepoolest, 1-2 kuu pärast lakkame olemast sageli haige laps.

me ei saanud leida normaalne lasteaed.

Lõpetasime lasteaias käimise, sest meil polnud võimalust taastada laps pärast haigust.

Pöörake tähelepanu: "me ei saanud ...", "meil ei olnud võimalust ...".

mitte-sadikuid lapsi pole. On mitte-sadiku vanemaid .

Normaalset lasteaeda me ei leidnud, sest seda lihtsalt pole.

Meil ei olnud võimalust last pärast haigust taastada, sest sellist võimalust meie lastearsti juhised ja tööseadustik ette ei näe.

ei ole mitte-sadiku vanemaid. Seal on mittesadiku ühiskond.

Kuid tegelikult pole kõik nii dramaatiline. Kuna isegi väga sagedased ägedad hingamisteede infektsioonid ei mõjuta õige ravi korral lapse tervist üldse.

jäin haigeks. Niisutatud, ventileeritud, joota, nina tilgutatud. Taastatud. Käisin kaks päeva lasteaias. jäin haigeks. Niisutatud, ventileeritud, joota, nina tilgutatud. Taastatud. Me ei teinud midagi ohtlikku, halba ega kahjulikku.

Aga kui iga aevastus on põhjuseks tosina pillisiirupi väljakirjutamiseks, "häravateks protseduurideks" kutsutud kiusamiseks, antibiootikumide süstimiseks, põhjalikuks läbivaatuseks, kümnekonna spetsialistiga konsulteerimiseks, kellest igaüks peab vajalikuks lisada veel paar-kaks. ravimid ravile, - sellised ägedad hingamisteede infektsioonid on üheselt mõistetavad ja ilmsed KURJUS ning sellised ägedad hingamisteede infektsioonid ei möödu jäljetult ega kasva valutult üle. Ja sellisele lapsele on lasteaed ohtlik. Ja vanemad on ohtlikud. Ja arstid...

Kui laps põeb ägedaid hingamisteede põletikke sageli, isegi väga sageli, aga ei parane ravimite abil, vaid loomulikul teel - nii et las haigestub, las läheb lasteaeda, tehku, mis tahab.

See ei ole kahjulik – olla nii haige ja nii paraneda!

Tänapäeval esitavad paljud emad küsimusi selle kohta, miks nende laps sageli haige on, mida teha tema tervise parandamiseks. Kõik vanemad püüavad oma last nakkuste eest kaitsta. Kuid hoolimata sellest, mida pingutatakse, jäävad nad haigeks. Lapsed on koolieelses eas kõige vastuvõtlikumad sagedastele viirusnakkustele. Miks see juhtub? Selgitame välja.

1-aastaselt sageli haige laps

Alla kaheaastased lapsed haigestuvad sageli, kuna nende immuunsüsteem pole veel nii tugevnenud, nagu peaks. Igasugune infektsioon siseneb nende kehasse palju sagedamini ja kiiremini kui täiskasvanud beebil. Kui väike laps on sageli haige, mida teha? 1 aasta on vanus, mil paljud ravimid on vastunäidustatud.

Immuunsus on nõrk ja langeb veelgi, kui lapsele antakse antibiootikume. Alustuseks peaksid vanemad tähele panema, millist elu nende laps elab. Võib-olla puudub tal värske õhk, kõvenemine, õige toitumine. Mõned vanemad usuvad, et kui väljas on halb ilm: lumi, pakane või tibutav vihm, ei tohiks välja jalutama minna.

Ema peaks püüdma last rinnaga toita nii kaua kui võimalik. Lõppude lõpuks ei öelda asjata, et sel juhul on laps nakkustele vähem vastuvõtlik. Aastaringselt ei tee beebile halba juua kummelit, mahla ja muid immuunsüsteemi tugevdavaid ürte. Saate neid anda kompoti või tee asemel.

2-aastane sageli haige laps

Sarnaste probleemide pärast on mures ka vanemate laste vanemad. Kui laps (2-aastane) on sageli haige, mida sel juhul teha? Teoreetiliselt on tema immuunsus juba tugevam. See on eksiarvamus. 2-aastane laps vajab endiselt erilist tähelepanu. Kuid juba on võimalik osta ravimeid, mis aitavad beebi ravimisel. Siiski tasub meeles pidada, et nende liigne kasutamine alandab immuunsust, eriti mis puudutab antibiootikume.

Viirusevastased ravimid, mis aitavad haigusega toime tulla, ei sega last. Vitamiinid, valgud, tailiha peaksid lapse toidus olema iga päev. Väga sageli haigestuvad lapsed 2-aastaselt lasteaias käimise perioodil. Selle põhjuseks on kasin söögitoa menüü.

Miks lasteaias käivad lapsed sageli haigestuvad ja mida sellega ette võtta?

Koolieelsetes lasteasutustes käivad lapsed haigestuvad 10-15% sagedamini kui kodused. Miks see juhtub? Kodus kaitsevad vanemad oma lapsi igasuguse nakkuse eest. Karantiini ajal püütakse lapsi mitte viia rahvarohketesse kohtadesse, vältida kokkupuudet haigete inimestega. Kui beebi hakkab lasteaias käima, saab ta eakaaslastest erineva nakkuse. Väga sageli on täheldatud, et vanemad toovad meeskonda viirusinfektsiooniga lapsi, kes nakatavad terveid.

Laps on lasteaias sageli haige, mida ma peaksin tegema? See küsimus muretseb paljusid vanemaid. Loomulikult ei ole võimalik haigusi täielikult vältida, kuna keha peab võitlema, kuid saate neid vähendada miinimumini.

Alustuseks peab laps tagama tervisliku eluviisi. Tema magamistuba, kus ta magab, peab olema puhas ja iga päev hästi ventileeritud. Tänaval või kodus peaks ta olema riietatud samamoodi nagu tema vanemad. Soovitav on õpetada laps sportima võimalikult varakult. Joo seda parem anda gaseerimata vett, kompotid, mahlad, taimeteed. Kõik see aitab tugevdada immuunsüsteemi.

Suvel peaks laps võimalikult palju värskes õhus viibima. Jõgi, meri, soe liiv – kõik see tugevdab immuunsüsteemi. Pärast haigust pole vaja lasteaeda tormata, las ta olla 5-7 päeva kodus, et keha tugevdada.

Kui laps järgmisel korral infektsiooni toob, võib taastumine võtta palju kauem aega. Tähtis! Lapsega peate läbima täieliku ravikuuri, kui see katkestatakse, on võimalikud tüsistused.

Sagedased haigestumised lasteaias on normaalsed. Arstide hinnangul on lapse ideaalne vanus avalikes kohtades külastamiseks 3-3,5 aastat. Selles vanuses on immuunsüsteem valmis viirusnakkustega võitlema.

Sageli haiged lapsed 5-aastaselt

Isegi pärast seda, kui laps on lasteaias läbinud täieliku kohanemise, jääb ta sageli haigeks. Miks see juhtub ja mida sel juhul teha? Tavaliselt on see tingitud asjaolust, et lapse immuunsus on endiselt nõrgenenud, kuna laps on pikka aega võtnud teatud ravimeid või põdenud rasket haigust.

Laps on sageli haige, mida ma peaksin tegema? 5 aastat on see vanus, mil lapsele saab seletada, et pärast jalutuskäiku tuleb käsi pesta vee ja seebiga. Samuti on enne karantiiniaja saabumist soovitatav end vaktsineerida nakkushaiguste vastu. Sellel perioodil on väga hea võtta erinevaid immunomodulaatoreid, mis toetavad keha raskel perioodil. Muidugi ei tohiks unustada ka karastumist. Kui järgite kõiki norme, ei lõpeta lapsed üldse haigestumist, kuid nad saavad vältida mõnda nakkust.

Stenokardia ja selle ravi

Stenokardia on mandlite nakkushaigus. Sellega kaasneb kõrge palavik ja kurguvalu. Kui laps kannatab sageli kurguvalu, mida sel juhul teha? Kõigepealt peate mõistma põhjust.

Selleks peate läbima kõik arsti poolt määratud testid ja võtma ühendust ENT-ga. Sage kurguvalu on võimalik, kui ühel vanematest on krooniline ülemiste hingamisteede haigus.

Laps on sageli haige: mida teha? Lastemeeskonna või rahvarohkete kohtade külastamine võib esile kutsuda kurguvalu. Kui laps on väga väike, siis on parem teha kapsa- või kodujuustulehtedest õrnad kompressid, pihustada kurku, anda kindlasti juua sooja piima koos võiviiluga. Peaasi, et peate ravima kompleksis.

Laps alates 3. eluaastast oskab kuristada. Seetõttu peate seda lahjendama 0,5 tl klaasi soojas keedetud vees. sooda. Erinevate rahvapäraste abinõudega lampide ja soola kujul on kurku soojendamine võimatu! Haigus ainult progresseerub. Sage joomine aitab lapsel temperatuuri alandada. Seda ei ole soovitav kukkuda 38,5 märgini.

Sagedase tonsilliidi korral soovitavad paljud arstid mandlite eemaldamiseks operatsiooni. See on ebameeldiv protseduur. Kurk valutab pärast operatsiooni veel kuu aega. Seetõttu on kõige parem püüda seda ebameeldivat kirurgilist sekkumist vältida. Et stenokardia ei muutuks krooniliseks, on parem last järk-järgult karastada kontrastdušiga, tugevdada tema immuunsüsteemi vitamiinide, juur- ja puuviljadega ning suvel on soovitatav teda merre kanda (vähemalt 14 aastaks). päevad). Siis on laps vähem haige.

Mida teha sagedaste ARVI-haigustega

Kui lapsed haigestuvad sageli viirusnakkustesse, tähendab see üht – vähenenud immuunsust. Sel juhul ei saa te oma lapsi ilma arsti järelevalveta jätta. Võib tekkida tüsistusi ja siis ei saa vanemad aru, mis selle põhjustas.

ARVI on haigus, mis levib õhus olevate tilkade kaudu. Selleks, et mõista, mis tüüpi infektsioon lapsel on, võetakse kõik arsti poolt määratud vajalikud testid. ARVI-d ravitakse kodus, kuid arsti järelevalve all. Sel juhul on temperatuuri, hingamisteede ja ninaneelu muutus. Kui laps põeb sageli ARVI-d, mida tuleks sel juhul teha, et vältida ägenemisi? Tuleb läbi viia terviklik ravimeetod. Toit peaks sisaldama puu- ja köögivilju.

Parem on pakkuda beebile jooki mahlade, puuviljajookide, meega piima või kompottide kujul. Kui lapsel temperatuuri pole, võib panna sinepiplaastrid. Ravimit tuleb anda vastavalt arsti ettekirjutusele. Ainult kompleksne ravi aitab lapsel pikka aega paraneda. Pärast haigust on parem püüda mitte külastada kohti, kus on palju inimesi, keha peab saama tugevamaks. Kõige tähtsam on kaitsta last igasuguste tuuletõmbuste eest. See on haiguse esimene sõber.

Mida teha sagedaste bronhiidihaiguste korral?

Bronhiit on bronhide põletik. Selle haiguse esimene sümptom on mis tahes vormis köha (märg või kuiv). Bronhiidi ravi toimub eranditult arsti järelevalve all. Kui seda korralikult ei ravita või ise ei ravita, põhjustab see kopsupõletikku jne.

Paljud vanemad kardavad selliseid tagajärgi ja esitavad küsimuse: "Laps põeb sageli bronhiiti: mida teha?" Kõigepealt peate koos lapsega tegema igapäevaseid inhalatsioone, andma juua sooja piima meega, arsti poolt määratud ravimeid. Kui laps põeb bronhiiti rohkem kui neli korda aastas, diagnoositakse tal krooniline bronhiit. Kui see haigus kergesti möödub, võite ravimeid võtta suu kaudu, raske vormi korral on ette nähtud ainult süstid.

Laps põeb sageli bronhiiti: mida teha? Iga arst soovitab tal karastada ja kõndida rohkem värskes õhus ning muuta lapse elustiil võimalikult mugavaks. Sagedase bronhiidi korral tuleks beebitoas läbi viia igapäevane märgpuhastus, et tal oleks kergem hingata. Soovitav on eemaldada kogu tolmumahuti (pehmete mänguasjade, vaipade jms kujul).

Sagedaste lastehaiguste põhjused

Väga sageli jääb laps haigeks, kui keskkond on tema jaoks ebasoodne. See võib olla madala kvaliteediga tooted, vale igapäevane rutiin, saastunud õhk. Kõigi nende ebameeldivate tegurite tõttu langeb lapse immuunsus, mille tagajärjel hakkab ta üha sagedamini haigestuma. Reeglina võib beebi pärast kokkupuudet lastega saada uusi infektsioone, millega tema kehal on üha raskem toime tulla.

Mõnikord ei saa ilma ravimiteta hakkama, kuid ainult ägedate ja kaugelearenenud vormide korral. Laps on sageli haige, mida sel juhul teha? Haiguse algstaadiumis võib lapsele anda immuunsuse säilitamiseks tablette või siirupeid, vitamiine C ja D. Näidustatud on ka soojad, külluslikud joogid, sinepiplaastrid, mesi. Köhimisel on tõhusad kompressid kodujuustu või kartulikookidest.

Nohuga on soovitav teha sinepivanne, kuid ainult siis, kui temperatuuri pole. Kui laps imetab, oleks kõige tõhusam vahend nina loputamine ja emapiima tilgutamine. Kurguvalu korral loputage kuristi iga poole tunni tagant. Laste jaoks peate tegema nõrga lahenduse. Ärge võtke kohe antibiootikume ega muid ravimeid. Nendest nõrgeneb immuunsüsteem, mis põhjustab sagedasi külmetushaigusi.

Mida Komarovsky ütleb sageli haigete laste kohta

Dr Komarovski sõnul on täiesti normaalne, et lastekollektiivis käiv laps haigestub 6-10 korda aastas. Ta ütleb, et kui lapsepõlves võitlevad nad sageli erinevate külmetushaigustega ja saavad neist jagu, siis täiskasvanuks saades võtavad need lapsed kehale infektsioone väga harva.

Laps on sageli haige, mida ma peaksin tegema? Komarovsky soovitab esimese 5 päeva jooksul voodipuhkust, kuna viirus inimkehas võib elada kauem ainult siis, kui te üldse ravi ei võta. Haiguse ajal pole vaja palju liikuda, kuna on oht pikaks paranemiseks ja ümbritsevate inimeste nakatumiseks. Kui temperatuur tõuseb, on vaja anda palavikuvastast ravimit, kuid tablette, eriti immunomodulaatoreid, pole vaja anda.

Laps on sageli haige, mida ma peaksin tegema? Komarovsky usub, et looduslike vitamiinide ja rohke joogiga on last täiesti võimalik ravida. Sageli on ARVI-sse haigestumine täiesti normaalne ja arsti sõnul pole see hirmutav. Vanemate peamine ülesanne on ravida laps ilma antibiootikumide ja ravimiteta.

Värskes õhus levivad viirused harvemini kui siseruumides, nii et haige beebiga võib isegi väljas jalutada, vältige vaid kohti, kus on inimesi. Igapäevane toa tuulutamine on kohustuslik ka siis, kui beebi magab, jätke aken 2-3 tunniks lahti ja katke ta ise kinni.

Dr Komarovski sõnul on ennetamine näidustatud kogu haiguse perioodiks ja 2 nädalat pärast seda ei saa te inimestega suhelda. Nõrgenenud organism võib endale võtta teise infektsiooni, mis haiguse järsu kordumise korral võib olla tüsistuseks. Nagu dr Komarovsky emadele nõu annab, tuleb õppida saama ravi ilma apteekideta, neid tuleb hädaolukorras kaitsta. Viirusnakkuste korral antakse lapsele esimese asjana vedelik (piim, kompott, maitsetaimed).

Kuidas tugevdada lapse immuunsust, et ta harvemini haigeks jääks?

Immuunsüsteemi tugevdavate ravimite andmisega pole vaja kiirustada. Kõigepealt peate looma oma lapsele mugava elustiili. Las ta õpib hoidma hügieeni, pese käsi mitte ainult pärast tänavat, vaid ka pärast tualetti. Ema võib soovitada, et kogu pere pesta mänguasju iga päev seebilahuses. Karantiini ajal proovige mitte minna lapsega poodidesse, ärge sõitke transpordiga. Kui on võimalus lasteaias mitte käia, siis on viiruste leviku ajal parem kodus olla.

Lapse menüüs on kala, liha, teravilja, piimatoodete olemasolu kohustuslik. Proovi anda võimalikult vähe maiustusi (kuklid, kommid, suhkur jne). Järk-järgult saate õpetada oma last kõvenema. Kontrastdušš on igapäevaseks kasutamiseks väga kasulik. Kui loote kõik tingimused, haigestub laps harvemini.

Selleks, et laps võimalikult vähe haigeks jääks, on vaja tema eest hoolitseda juba enne sündi. Vanemad peaksid elama ökoloogiliselt puhtas piirkonnas ja laskma end testida kõigi võimalike haiguste suhtes. Peaasi, et need lapsele edasi ei kanduks. Ema raseduse ajal peab olema piiratud stressist ja haige inimesega suhtlemisest.

Kui laps sünnib, peab ta võimalikult kaua rinnaga toitma. Alla kolmeaastast last ei ole vaja lasteaeda viia, kuna keha on endiselt nõrgenenud. Ta tugevneb neljale eluaastale lähemal, siis meeskonnas suhtlemine teda ei sega. Kui laps hakkab sageli haigestuma ja seda 10 korda aastas või rohkem, peavad teid läbi vaatama sellised arstid: endokrinoloog, immunoloog, allergoloog ja lastearst. Läbige kõik asjakohased testid vastavalt arstide juhistele. Pärast seda, kui arst on retsepti välja kirjutanud, tuleb last ravida kompleksselt ja mitte mingil juhul katkestada, et poleks ebameeldivaid tagajärgi. Te ei pea ise ravima, sest võite teda veelgi rohkem kahjustada.

Järeldus

Aidake oma väikesel olla terve. See on vanematele palju tööd. Miski pole võimatu ja see on täiesti võimalik ilma antibiootikumide ja süstideta. Looge oma lapsele mugavad elutingimused, karastage teda. Te ise üllatate, et teie laps hakkab ilma ravimiteta vähem haiget tegema.

Laps käib nädala lasteaias ja siis istub kuu aega kodus tatt, köha, palavik, lööve. See pilt pole väljamõeldud, vaid paljude vene perede jaoks kõige tõelisem. Sageli haige laps ei üllata täna kedagi. Pigem pakub siirast huvi laps, kes üldse ei haigestu või teeb seda väga harva. Mida teha, kui sagedased vaevused ei lase lapsel normaalselt lasteaias käia, kasvatajad kutsuvad last "nesadikovskiks" ja vanemad on sunnitud pidevalt haiguslehte võtma, et poja või tütre järgmist vaevust usinalt ravida, räägib kuulus lastearst ja laste tervist käsitlevate raamatute autor Jevgeni Komarovski.

Probleemi kohta

Kui laps on lasteaias sageli haige, ütleb kaasaegne meditsiin, et tal on vähenenud immuunsus. Mõned vanemad on kindlad, et nad peavad veidi ootama ja probleem laheneb iseenesest, haiguse laps "kasvab välja". Teised ostavad pille (immunostimulante) ja annavad endast parima, et tõsta ja säilitada immuunsust. Jevgeni Komarovsky usub, et mõlemad on tõest kaugel.

Kui laps haigestub aastas 8, 10 või isegi 15 korda, ei tähenda see arsti sõnul veel, et tal oleks immuunpuudulikkus.

Tõeline kaasasündinud immuunpuudulikkus on äärmiselt haruldane ja äärmiselt ohtlik seisund. Temaga ei haigestu laps mitte ARVI-sse, vaid raske kuluga ja väga tugevate bakteriaalsete tüsistustega, mis ohustavad elu ja mida on raske ravida.

Komarovsky rõhutab, et tõeline immuunpuudulikkus on haruldane nähtus ja üldiselt tervele lapsele ei tasu nii karmi diagnoosi panna, kellel on lihtsalt gripp või ARVI sagedamini kui teised.

Sagedased haigused on sekundaarne immuunpuudulikkus. See tähendab, et laps sündis täiesti normaalselt, kuid teatud asjaolude ja tegurite mõjul ei arene tema immuunkaitse piisavalt kiiresti (või miski mõjub sellele pärssivalt).

Sellises olukorras saab aidata kahel viisil: proovige säilitada immuunsust ravimite abil või luua selliseid tingimusi, mille korral immuunsus ise hakkab tugevnema ja tõhusamalt töötama.

Vanematel on Komarovski sõnul väga raske tunnistada isegi mõtet, et kõiges pole süüdi mitte laps (ja mitte tema keha iseärasused), vaid nemad ise, ema ja isa.

Kui laps on sünnist saati mähitud, ei lase lapsel paljajalu mööda korterit trampida, püütakse alati aknad kinni panna ja paremini toita, siis pole selles, et ta haigestub, midagi üllatavat ja ebatavalist. iga 2 nädala järel.

Millised ravimid tugevdavad immuunsüsteemi?

Ravimid ei saavuta eesmärki, ütleb Jevgeni Komarovski. Sellist ravimit, mis raviks "halba" immuunsust, pole olemas. Mis puutub viirusevastastesse ravimitesse (immunomodulaatorid, immunostimulaatorid), siis nende mõju ei ole kliiniliselt tõestatud ja seetõttu aitavad need ainult oma tootjaid, kes teenivad igal külmhooajal selliste fondide müügist triljoneid puhaskasumit.

Need on enamasti lihtsalt kahjutud, kuid täiesti kasutud "mannekeenid". Kui mõju on, on see eranditult platseeboefekt. Selliste ravimite nimed on kõigil huultel - "Anaferon", "Oscillococcinum", "Immunokind" ja nii edasi.

Komarovsky räägib üsna skeptiliselt immuunsuse tugevdamisest rahvapäraste ravimitega. Kui see ravim ei kahjusta last, võtke seda tervise nimel. Selle põhjuseks võivad olla mahlad, tee sidruniga, sibul ja küüslauk, jõhvikad. Ravitoimest pole aga vaja rääkida. Kõik need rahvapärased abinõud on looduslikud immunomodulaatorid, nende eelised põhinevad neis sisalduvate vitamiinide kasulikul mõjul. Sibul ja küüslauk ei suuda ravida juba arenevat grippi või rotaviirusnakkust. Ka nende vastu ei teki ennetavat kaitset.

Ei ole soovitatav kasutada traditsioonilisi meetodeid, mis võivad olla kahjulikud. Kui soovitatakse joodi tilgutada piima sisse ja anda lapsele, kui soovitatakse määrida mägrarasva, petrooleumi või viinaga temperatuuril, ütle vanemlik resoluutne “ei”. Kahtlane ja väga kallis vahend tiibeti kitse purustatud sarvedest - "ei". Kaine mõistus on esmatähtis.

Immuunsüsteemi kui sellist tugevdavaid ravimeid ei ole. See aga ei tähenda, et vanemad ei saaks kuidagi mõjutada oma lapse loomulikku kaitsesüsteemi. Neid saab aidata loogiline ja lihtne tegevusalgoritm, mis on loodud lapse elustiili ja keskkonnatingimuste muutmiseks.

Miks laps hakkab haigeks jääma?

Komarovsky ütleb, et 90% lastehaigustest on viirustega kokkupuute tagajärg. Viirused levivad õhus olevate tilkade kaudu, harvem leibkonna kaudu.

Lastel on immuunsus veel ebaküps, ta peab vaid paljude haigustekitajatega tutvuma, nende vastu spetsiifilisi antikehi välja töötama.

Kui üks laps tuleb lasteaeda nakkustunnustega (nohu, köha, higistamine), siis kinnises kollektiivis on viiruste vahetus võimalikult tõhus. Kuid mitte kõik ei nakatu ega haigestu. Üks läheb järgmisel päeval magama ja teine ​​ei hooli sellest. Jevgeni Komarovski sõnul on juhtum puutumatus. Vanemate poolt juba terveks ravitud beebi haigestub tõenäolisemalt ja oht möödub sellest, kellele ennetuslikel eesmärkidel hunnikut tablette ei anta, ja sellest, kes kasvab üles õigetes tingimustes.

Ütlematagi selge, et lasteaedades rikutakse lihtsaid hügieenireegleid, puuduvad õhuniisutajad, hügromeetrid ning kasvatajad ei mõtlegi akna avamisele ja tuulutamisele (eriti talvel). Kuiva õhuga umbses rühmas ringlevad viirused palju aktiivsemalt.

Kuidas kontrollida immuunsuse seisundit?

Mõned vanemad usuvad, et kui nende laps haigestub rohkem kui 8 korda aastas, on tal kindlasti nõrk immuunsus. Haigestumuse määrasid Komarovski sõnul ei eksisteeri. Seetõttu on immuunpuudulikkuse uuring vajalik rohkem selleks, et vanemad rahuneksid, mõistmaks, et nad "teevad kõik endast oleneva", kui lapsele endale.

Kui soovite tõesti selle eest maksta ja õppida palju uusi meditsiinilisi termineid, siis tere tulemast igasse tasulisesse või tasuta kliinikusse. Seal määratakse teile vereanalüüs antikehade määramiseks, lapsele tehakse usside munade kraapimine, lamblia analüüsid, tehakse vere ja uriini üldanalüüs ning pakutakse ka spetsiaalset uurimismeetodit - immunogrammi. Seejärel püüab arst leiust kokkuvõtte teha ja immuunsüsteemi seisundit hinnata.

Kuidas parandada immuunsust?

Ainult välistades lapse konflikti keskkonnaga, võib loota, et tema immuunsus hakkab aktiivsemalt tööle, mille tulemusena väheneb oluliselt haiguste arv. Komarovsky soovitab vanematel alustada õige mikrokliima loomisest.

Kuidas hingata?

Õhk ei tohi olla kuiv. Kui laps hingab kuiva õhku, ei suuda ninaneelu limaskestad, mida viirused esmajoones ründavad, anda patogeensetele ainetele korralikku "vastust" ning juba alanud hingamisteede haigus toob kaasa tüsistusi. Optimaalne on, kui nii kodus kui ka lasteaias on puhas, jahe ja niiske õhk.

Parimad niiskuse väärtused on 50-70%. Osta spetsiaalne seade - õhuniisutaja. Äärmisel juhul hankige akvaarium kaladega, riputage (eriti talvel) märjad käterätikud ja veenduge, et need ei kuivaks.

Asetage radiaatorile spetsiaalne ventiil.

Laps ei tohiks hingata õhku, milles on tema jaoks ebasoovitavad aroomid - tubakasuits, lakkide aurud, värvid, klooripõhised pesuvahendid.

Kus elada?

Kui laps hakkab sageli haigestuma, ei ole see põhjus lasteaia kirumiseks, küll aga on aeg kontrollida, kas olete ise lasteaia õigesti sisustanud. Ruumis, kus laps elab, ei tohiks olla tolmukogujaid – suuri pehmeid mänguasju, pika hunnikuga vaipu. Ruumi märgpuhastus tuleks läbi viia puhta veega, ilma pesuaineid lisamata. Soovitav on osta veefiltriga tolmuimeja. Tuba tuleb õhutada sagedamini – eriti hommikul, pärast ööd. Õhutemperatuur ei tohiks ületada 18-20 kraadi. Lapse mänguasju tuleks hoida spetsiaalses karbis ja raamatuid klaasi taga riiulil.

Kuidas magada?

Laps peaks magama toas, kus on tingimata jahe. Kui hirmus on kohe toas temperatuuri 18 kraadini langetada, siis parem panna lapsele selga soojem pidžaama, kuid siiski leida endas jõudu temperatuuri normaalseks viimiseks.

Voodipesu ei tohiks olla särav, sisaldada tekstiilivärve. Need võivad olla täiendavad allergeenid. Parem on osta klassikalise valge värvi naturaalsetest kangastest voodipesu. Sageli haige järglase pidžaama ja voodipesu pesemiseks tuleks kasutada beebipulbrit. Asjad tasub allutada ka lisaloputusele.

Mida süüa ja juua?

Last tuleb toita ainult siis, kui ta hakkab ise toitu kerjama, mitte siis, kui ema ja isa otsustasid, et on aeg süüa. Mitte mingil juhul ei tohi last sunniviisiliselt toita: ületoidetud lapsel pole tervet immuunsust.... Kuid jook peaks olema rikkalik. See ei kehti gaseeritud magusate limonaadide kohta. Lapsele tuleb anda rohkem vett, gaseerimata mineraalvett, teed, puuviljajooke, kompotte. Lapse vedelikuvajaduse väljaselgitamiseks korrutage lapse kaal 30-ga. Saadud arv on soovitud.

Oluline on meeles pidada, et jook peaks olema toatemperatuuril – nii imendub vedelik soolestikus kiiremini. Kui varem prooviti last soojalt kasta, tuleks temperatuuri järk-järgult alandada.

Kuidas riietuda?

Laps peab olema korralikult riides – mitte kinni keeratud ega ülejahtunud. Komarovsky ütleb, et higistamine põhjustab haigusi sagedamini kui hüpotermia. Seetõttu on oluline leida "kuldne keskmine" - vajalik minimaalne riietus. Seda on üsna lihtne määratleda – lapsel ei tohiks olla rohkem asju kui täiskasvanul. Kui varem praktiseeriti peres “vanaema” riietumissüsteemi (juunis kaks sokki ja oktoobris kolm), siis riiete kogust tuleks tasapisi vähendada, et tavaellu üleminek lapsele šokiks ei saaks.

Kuidas mängida?

Koolieelikute mänguasjad on arengu oluline osa. Vanemad peaksid meeles pidama, et imikud võtavad neid suhu, närivad, lakuvad. Seetõttu tuleb mänguasjade valikule läheneda vastutustundlikult. Mänguasjad peaksid olema praktilised ja pestavad. Neid tuleks pesta nii sageli kui võimalik, kuid puhta veega, ilma kemikaalideta. Kui mänguasi lõhnab halvasti või karmilt, ei saa te seda osta, see võib olla mürgine.

Kuidas kõndida?

Laps peaks kõndima iga päev – ja mitte üks kord. Dr Komarovsky peab õhtuseid jalutuskäike enne magamaminekut väga kasulikuks. Jalutada saab iga ilmaga, sobivalt riides. Isegi kui laps on haige, ei ole see põhjus kõndimisest loobumiseks. Ainus piirang on kõrge temperatuur.

Kõvenemine

Komarovsky soovitab nõrga immuunsusega last karastada. Kui läheneda sellele ettevaatlikult ja muuta karastamine tavapäraseks igapäevaseks elunormiks, siis võid üsna kiiresti unustada lasteaiast kaasa toodud sagedased haigused.

Kõige parem on arsti sõnul karastamisprotseduure harjutama hakata sünnist saati. Need on jalutuskäigud ja jahedad vannid, loputamine ja massaaž. Kui küsimus, mida on vaja immuunsuse parandamiseks, tekkis alles nüüd ja kohe täielikus kasvus, siis pole radikaalseid meetmeid vaja. Tegevusi tuleks tutvustada vaheldumisi ja järk-järgult.

Esiteks registreerige oma laps spordiosakonda. Maadlus ja poks sageli haigele lapsele ei sobi, sest nendel juhtudel viibib laps ruumis, kus lisaks temale hingab ja higistab palju lapsi.

Parem on, kui poeg või tütar tegeleks aktiivse välispordiga - kergejõustikuga, suusatama, jalgrattaga sõitma, iluuisutamisega.

Ujumine on muidugi väga kasulik, kuid lapse jaoks, kes haigestub väga sageli, ei ole avaliku basseini külastamine parim otsus, ütleb Jevgeni Olegovitš.

Lisaharidus(muusikakoolid, kunstistuudiod, võõrkeelte õpperingid, kui tunnid toimuvad kinnistes ruumides) parem lükata hilisemaks, kui lapse haiguste arv väheneb vähemalt 2 korda.

Kuidas puhata?

Laialt levinud arvamus, et mereõhk mõjub sageli haigele lapsele väga soodsalt, on tegelikkusest kaugel, ütleb Komarovsky. Parem on saata laps suvel külla sugulastele külla, kus ta saab hingata ohtralt puhast õhku, juua kaevuvett ja supelda, kui sellega täispuhutav bassein täita.

Inimene, kes põeb nohu, grippi ja muid ägedaid hingamisteede viirusnakkusi 6 korda aastas või sagedamini, loetakse sageli haigeks. Selle nähtuse põhjused on peaaegu alati seotud viirusinfektsiooniga.

Vananedes aga sagedased külmetushaigused sind enam iga kuu ei kimbuta. Normide kohaselt võib täiskasvanud inimene haigestuda mitte rohkem kui kaks korda aastas.

Pealegi peaksid selliste haiguste põhjused peituma külmetushaiguste hooajalises epideemias.

Kuid mitte igal inimesel pole nii tugevat immuunsust, sest statistika kohaselt esineb grippi ja nohu keskmiselt täiskasvanul 3-4 korda aastas. Ja megapolide elanikud võivad iga kuu saada külmetushaigusi, nii et nad peavad peaaegu pidevalt ravimeid võtma. Kõik see on tingitud nõrgenenud immuunsusest, mida soodustavad mitmed põhjused.

Immuunsüsteem on inimkeha kaitsebarjäär, eelkõige kompleksne reaktsioon, mis kaitseb seda kahjulike mõjurite eest:

Antigeeni invasioon kehasse kutsub esile immuunrakulise reaktsiooni, mis väljendub fagotsüütide sünteesis - spetsiaalsetes rakkudes, mis püüavad kinni ja neutraliseerivad võõrkehi.

Samuti on humoraalne immuunsus, mille kohaselt antigeen neutraliseerib antikehad (keemiliselt aktiivsed molekulid). Need on seerumi verevalgud, mida nimetatakse ka immunoglobuliinideks.

Kolmas kaitsefunktsioonide rida, mis igal organismil on, on mittespetsiifiline immuunsus. See on barjäär, mille loovad limaskestad, nahk, ensüümid ja spetsiifilised hävitavad organismid.

Kui viirus siiski rakku siseneb, hakkab hea immuunfunktsiooniga täiskasvanul vastusena tootma interferoon (spetsiaalne rakuvalk). Selle seisundiga kaasneb alati väga kõrge temperatuur.

Seega on keha kaitsmiseks agressiivsete bakteriaalsete ja viirusnakkuste eest mitmeid viise. Kuid kahjuks on tänapäeval vähestel inimestel tugev immuunsus.

Miks see juhtub ja mis on selle põhjused?

Miks keha kaitsefunktsioonid halvenevad?

Kõige globaalseim kaitsejõudude nõrgenemise tegur on ebatervislik elustiil. Seega võib immuunsus väheneda isegi siis, kui inimene:

• sööb üle;
• tarbib rafineeritud rasvaseid toite;
• sööb kantserogeenseid toite (praetud ja suitsutatud toit) ja lihtsüsivesikuid.

Sage, võib tekkida kehalise aktiivsuse puudumise tõttu. Inimkeha peab liikuma, sest selle mehhanismid ja süsteemid saavad normaalselt toimida vaid piisava füüsilise pingutuse korral ning enamik inimesi juhib eksimatut elustiili, mis põhjustab nohu või grippi, mida tuleb ravida tugevatoimeliste ravimitega.

Lisaks võib gripp ja nohu tekkida siis, kui inimene hingab pidevalt saastunud õhku. See põhjus on väga asjakohane, sest kahjulikud lisandid: sudu, kodukeemia, klooritud vesi, nitraadid ja muud kahjulikud elemendid ründavad keha iga päev.

Ja pidev müra ja elektromagnetkiirgus on teine ​​tegur, mis annab vastuse küsimusele, miks inimesed väga sageli külmetavad.

Isegi sagedased külmetushaigused ilmnevad, kui inimene kogeb ja kogeb pidevalt tõsist stressi, mistõttu ta peab jooma rahusteid. Lisaks täheldatakse kroonilise unepuuduse või väsimuse tõttu immuunsuse vähenemist, mille taustal arenevad gripp, nohu ja muud külmetushaigused.

Samuti on inimene sageli halbade harjumuste tõttu haige. Nende hulka kuuluvad liigne alkoholitarbimine ja tubaka suitsetamine.

Veelgi enam, teadlased on jõudnud järeldusele, et suurenenud steriilsuse tingimused avaldavad immuunsüsteemile negatiivset mõju. See võib olla nõude keetmine, antibakteriaalse seebi kasutamine või antimikroobsete ravimite kasutamine väiksemate külmetushaiguste korral.

Sellised tegurid ei võimalda kaitsevõimel treenida võitlust patogeensete mikroorganismide vastu. Sel juhul nõrgeneb immuunsus, mis viib rafineeritud inimeluni. Lisaks võib seisund halveneda ka siis, kui riietuda pidevalt liiga soojalt ja veedad suurema osa ajast hästi köetavas ruumis.

Ja ka immuunsüsteem on omavahel seotud seedetrakti mikroflooraga. Seega võib lakto- ja bifidumbakterite puudus põhjustada nohu, gripi või allergiate tekkimist.

Kuidas teha kindlaks, kas immuunsus on langenud?

Keha kaitsefunktsioonide halva aktiivsuse tunnused on järgmised:

1. sagedased külmetushaigused;
2. ärrituvus, pidev stress, agressiivsus;
3. krooniliste patoloogiate ägenemine;
4. naha halb seisund (põletikuliste fookuste olemasolu, kuivamine, akne, koorumine);
5. häired seedetrakti töös (nõrk väljaheide, kõhukinnisus, puhitus);
6. halb enesetunne, unisus, väsimus.

Ühe nende tegurite või nende kombinatsiooni olemasolu nõuab eluviiside ülevaatamist ja asjakohaste meetmete rakendamist. Tänapäeval on keha kaitsevõime suurendamiseks palju võimalusi. Need on jagatud kahte rühma:

• füsioloogiline;
• farmakoloogiline.

Terve inimese toidus peavad tingimata domineerima taimsed ja loomsed valgud, kui neid pole, hakkavad immuunrakud halvasti toimima.

Lisaks peaks toit sisaldama rohkelt olulisi mineraalaineid ja vitamiine (B, E, A, C).

Tervislikke valke võib leida pähklitest, lihast, kaunviljadest, munadest ja kalast. Ja sellised toidud on rikkad B-vitamiini poolest:

1. pähklid;
2. liha;
3. seemned;
4. maks;
5. kliid;
6. toored munakollased;
7. täisterajahu;
8. piimatooted.

Nisu terad, avokaadod ja taimeõli sisaldavad ohtralt E-vitamiini. Ja A-vitamiini leidub erksavärvilistes puu- ja köögiviljades – kõrvitsas, porgandis, aprikoosis, paprikates, tomatites. Lisaks leidub seda väärtuslikku mineraalainet maksas, munades ja võis.

Asub:

• kibuvitsa;
• tsitrusviljad;
• jõhvikad;
• kiivi;
• hapukapsas.

Tasub teada, et immuunsuse tugevnemine sõltub sellest, et keha on nende vitamiinidega nii rikastatud. Lisaks seisneb külmetushaiguste ennetamine kääritatud piimatoodete regulaarsel kasutamisel, mis toetab soolestiku mikrofloorat.

Selleks, et mitte grippi või nohu ravima, viirusevastaseid ravimeid võtma, tuleb järgida õiget päevarežiimi ja teha harjutusi. Organism vajab täielikuks toimimiseks tervislikku kaheksatunnist und, jalutuskäike värskes õhus, tavapärast töögraafikut ja loomulikult füüsilist aktiivsust.

Eelkõige saab kiiresti oma immuunsüsteemi turgutada ujumise ja talispordiga tegeledes. Sel juhul tuleb ruumi pidevalt ventileerida ja magada avatud aknaga.

Kuid parim külmetushaiguste ennetamine on kõvenemine. Tänapäeval on kõvastamiseks palju võimalusi. See võib olla märja rätikuga pühkimine, külma veega üle kastmine või lihtsalt jahedas vees jalavannid.

Kuid selleks, et keha mitte kahjustada, on parem selliseid protseduure alustada suvel ja iga kuu veetaset alandada. See omakorda võimaldab vältida selliste haiguste ilmnemist nagu nohu ja gripp.

Lisaks, isegi kui külmetushaigus tekib, kulgeb see kergel kujul, mis võimaldab teil mitte võtta ravimeid, millel on palju kõrvaltoimeid.

Köha profülaktika tähendab adaptogeensete ravimite võtmist iga 3 kuu järel:

1. Aaloe;
2. Eleutherococcus;
3. Echinacea tinktuura;
4. Kuldne juur;
5. ženšenn.

Neid looduslikke viirusevastaseid ravimeid tuleks võtta õhtul ja hommikul. Lisaks, kui esineb stressihäireid, peate enne magamaminekut jooma emajuure ja melissi keetmisi.

Lisaks hõlmab külmetushaiguste ennetamine, eriti selle epideemia ajal, homöopaatiliste ravimite võtmist. Veel kolm korda aastas ühe kuu jooksul peate jooma probitii (Bifidumbacterin, Linex jne).

Loetelu populaarsetest viirusevastastest ravimitest, mis hoiavad ära selliste haiguste nagu gripp ja külmetushaigused:

• Oksoliinne salv;
• Panavir (küünlad);
• Arbidol (kapslid);
• Viferon (küünlad);
• Milife (pulber);
• Genferon (küünlad) ja teised.

Tõepoolest, mida teha, kui olete sageli haige? Eelkõige on vaja tugevdada immuunsüsteemi. Aga kuidas? Sellest lähemalt hiljem.

Niisiis, mida peaks inimene tegema, kui ta haigestub väga sageli? Mitte ainult igal talvel, vaid praktiliselt iga tuule ja epideemia ajal, aga ka ilma nendeta.

Ärge jätke neid artikleid vahele:

Kuni viimase ajani määrasid arstid antibiootikume vähimalgi põhjusel; kuigi te haigestute ARVI-sse, kuigi teil on ägedad hingamisteede infektsioonid. Miks siis vähimagi põletikulise protsessi korral patsientidele antibiootikume välja kirjutada, küsite te. Miks nad meid mürgitavad? Vastus on lihtne. See on tulus äri. Toota palju odavaid kemikaale ja müüa neid kümneid või isegi sadu kordi rohkem.

Sünteetiliste antibiootikumide kahjustus

Erinevalt esimestest (penitsilliini) antibiootikumidest on uue põlvkonna antibiootikumid väga laia toimespektriga ja seetõttu on nad võimelised hävitama peaaegu kõiki baktereid (olgu need siis head või halvad). Kuid see pole veel kõik kahju! Mis kõige hullem, patogeenne mikrofloora reageerib sellisele "kiusamisele" piisavalt kiiresti ja kohaneb ravimitega. Selle tulemusena ilmuvad teie kehasse umbes 2-3 kuu pärast uued bakteritüved, mis on resistentsed teie kasutatava antibiootikumi suhtes. Kasulikul mikroflooral pole selliseid taastumis- ja kohanemisvõimeid.

Mida me selle "vaktsineerimise" tulemusena näeme? Patogeenid muutuvad tugevamaks, nad pommitavad meie abiga nõrgenenud keha (tappisime kasuliku mikrofloora) ... ja edasi on kõikvõimalikel haigustekitajatel suurepärane võimalus meie kehas settida ja seda uutel ja uutel viisidel hävitada. Niipalju siis kõige raskematest haigustest, immuunpuudulikkuse seisunditest, noores eas seniilsetest haigustest, pahaloomulistest kasvajatest jne.

Kui jääte sageli haigeks, on väljapääs - looduslikud preparaadid

Huvitav, millise kingituse sa väga tähtsale inimesele teeksid? Piibli aegadel olid mõned viirukid ja vürtsid kulda väärt, nii et neid kingiti isegi kuningatele. Pole üllatav, et astroloogid tõid "juutide kuningale" (Jeesusele) ka viiruk.

Piibel ütleb ka, et Seeba kuninganna andis kuningas Saalomoni külaskäigu ajal talle muu hulgas palsamiõli (2Ajaraamat 9:9). Ka teised kuningad saatsid Saalomonile oma soosingu märgiks palsamiõli. Varem kasutati palsamiõli ja veini mitmel otstarbel, sealhulgas meditsiinilistel eesmärkidel. Siiani pole mitut tüüpi seente ja muude kahjulike mikroorganismide vastu leiutatud midagi paremat olemasolevatest eeterlikest õlidest. Paljud neist on võimsamad kui kõige tugevamad antibiootikumid. Seda näete, kui vaatate populaarteaduslikku filmi "Hallitus".

Looduslikud antibiootikumid ja antioksüdandid on tõesti lahendus neile, kes on väga sageli haiged. Lisaks võiks soovitada kuumtöötlust, sest õige temperatuuriga saab ravida isegi vähki!

Ja pöörake tähelepanu ka immunomoduleerivatele ravimitele, millel pole vastunäidustusi. Viimasel ajal on teadlased selles suunas tegutsenud, et aidata inimkehal kiiresti ise haigustega toime tulla.

Pöörake tähelepanu ka POLÜOKSIDOONIUMILE. Aga tagasi looduslike ainete juurde, mis parandavad immuunsust. Siinjuures tahan märkida, et artikkel on üldistav, soovituslik ja iga inimese keha on individuaalne, seetõttu ärge unustage konsulteerida oma arstiga enne, kui hakkate kasutama taimedest saadud väga aktiivseid aineid. allpool kirjeldatud.

Loomulikult on lihtsalt võimatu kõike looduslike antibiootikumide kohta ühes artiklis käsitleda, seetõttu peatume praegu üksikasjalikumalt kahel, mida ma isiklikult kogu aeg kasutan. Palun pöörake tähelepanu märksõnale "pidevalt". Tänapäeval meie ökoloogiaga, mis aasta-aastalt ainult hullemaks läheb ja arvestades seda, et me ei muutu nooremaks, vaid vastupidi, on vaja PIDEVALT kasutada aktiivseid taimseid aineid ja neile, kes sageli haige, on see eriti oluline teada saada Kurkum ja Kaneel.

Kurkumi kasulikud omadused on vaieldamatud, kuid mitte selliste ainete sisalduse tõttu, nagu vitamiinid K, B, B1, B3, B2, C ja mikroelemendid: kaltsium, raud, fosfor ja jood. Need on olemas, kuid mikroskoopilistes annustes. Kurkum on kasulik ja ainulaadne tänu kurkumiinile, mis on juba pikka aega meditsiini vastu huvi tundnud. In vitro teaduslikes katsetes rakukultuuridega on näidatud, et kurkumiin kutsub vähirakkudes esile apoptoosi ilma tsütotoksilise mõjuta tervetele rakkudele. Kurkumiini sisaldavate preparaatide kasutamine mitte ainult ei peatanud kasvu, vaid takistas ka uute pahaloomuliste moodustiste teket!

Teiste kasulike ainete sisalduse tõttu kurkumis on see väga kasulik seedekulglale, ainevahetusele, organismi kui terviku puhastamisele ja noorendamisele. Kuna kurkum on ingveri perekonda kuuluv taim, on see omadustelt väga sarnane ingveriga. Nende ühine omadus on rasvade lagundamine ja ainevahetuse kiirendamine, mis muide tugevdab ka organismi võitluses haigustega. Kurkumiin, mis on osa kurkumist, ei aita mitte ainult rasvade lagunemisel ja imendumisel, vaid takistab ka rasvkoe teket.

Seega tugevdab regulaarselt kurkumit kasutav inimene immuunsüsteemi kahel viisil:

• ta puhastab oma keha. Ja see omakorda, toksiinidest, tarbetutest rasvadest ja nende ühenditest veega vabanemine (tselluliit), lakkab kogunema mürgiseid aineid;
• hävitab kurkumi antioksüdantsete ja antimikroobsete omaduste tõttu patogeenseid mikroorganisme.

Kasutad pidevalt kurkumit – aitad kehal noorem välja näha, kaalust alla võtta ja mitte haigeks jääda.

Looduslik antibiootikum, mis stimuleerib ajutegevust, kurkum lagundab ajutegevust blokeerivaid valke. Seetõttu kasutatakse kurkumit Alzheimeri tõve ravis ja seda soovitatakse kasutada antidepressandina. Kurkumist ja teistest bioloogiliselt aktiivsetest taimedest valmistatud preparaadid on eriti kasulikud võitluses. Kurkumi abil leevendavad nad vähiravis kasutatava kiiritusravi mõju. Kurkumit kasutatakse ka maksatsirroosiga patsientide taastusravis. On teada ka juhtumeid, kui kurkumi rohke kasutamine aitas entsefaliidi põdevatel patsientidel ellu jääda.

Kuid kõiki kurkumi positiivseid omadusi pole veel täielikult uuritud, nii et katsed selle taime ja sellest eraldatud ainetega jätkuvad ja kestavad veel pikka aega. Siin on lühidalt lisateavet selle kohta, mida veel on teada kurkumi tarbimise kasulikkuse ja tulemuste kohta tervisele. Ta:

• on looduslik antiseptiline ja antibakteriaalne aine, mida kasutatakse lõikehaavade ja põletuste desinfitseerimiseks.
• peatab melanoomi arengu ja hävitab selle juba moodustunud rakud.
• koos lillkapsaga hoiab ära või aeglustab eesnäärmevähi teket.
• looduslik maksa detoksifitseerija.
• peatab Alzheimeri tõve arengu, eemaldades ajus amüloidnaastude ladestused.
• võib vähendada leukeemia riski lastel.
• võimas looduslik vahend, mis aitab põletike vastu ega põhjusta kõrvalmõjusid.
• takistab metastaaside teket erinevate vähivormidega vähihaigetel.
• aeglustab hulgiskleroosi arengut.
• hea antidepressandina kasutatakse seda laialdaselt Hiina meditsiinis.
• keemiaravi käigus suurendab ravi mõju ja vähendab toksiliste ravimite kõrvalmõjusid.
• põletikuvastaste omadustega, kasutatakse seda tõhusalt artriidi ja reumatoidartriidi ravis.
• võimeline peatama uute veresoonte kasvu kasvajates ja rasvkoes.
• käimas on uuringud kurkumi mõju kohta kõhunäärmevähile.
• uuritakse kurkumi kasulikku mõju hulgimüeloomi ravis.
• leevendab sügelust, paise, ekseemi, psoriaasi.
• hõlbustab haavade paranemist ja soodustab kahjustatud naha taastumist.

Isiklikult olen juba jõudnud kogeda kurkumi positiivset mõju enda peal. Täpsemalt väljendus see immuunsuse suurenemises, seedetrakti töö paranemises ja põletikuliste protsesside kiires mahasurumises, mis vaevasid üle kahe aasta. Pealegi ei võtnud ma kurkumit nii kaua, ainult umbes kaks kuud ja ainult kahes variandis: pulber ja eeterlik õli. Kurkum on kaubanduslikult saadaval erinevates vormides: juured, pulber, eeterlik õli, kurkumilisandid jne. Teie mugavuse huvides annan lingid mõnele saidile, kust saate osta peaaegu kõiki loetletud valikuid.

Kust osta kurkumit

Kurkumit nimetatakse ka kurkumiks – kurkum. See on tema rahvusvaheline nimi. Nii on see näidatud toodete koostises, näiteks värvainena. Kurkumit nimetatakse ka kurkumilisanditeks. Samuti peaksite nägema naturaalses kurkumi eeterlikus õlis inglise keeles sõna kurkum. Kui seda sõna seal pole, on see võlts, isegi kui see ütleb "100% looduslik". Kust siis osta? Võite lihtsalt järgida allolevaid linke, registreeruda, sisestada otsingusse soovitud toode ja lisada valitud ostukorvi. Ja boonusena saate allahindlust!

Meeskond soovib teile head tervist

(Külastatud 4768 korda, täna 1 külastust)