Laps on juba 36 nädalat vana ja valmistub välja minema. Ta saab juba ise hingata, ema rinda imeda, toitu seedida, soolestikku on tekkinud mekoonium – algne must-roheline väljaheide. Soojusvahetusprotsessid on juba aktiivsemad: naha alla on kogunenud rasv ja nahk ise on märgatavalt paksenenud.

Loode 37. rasedusnädalal: liigutused, kaal ja mõõtmed

Väike keha toodab eluks vajalikke hormoone ning maks talletab rauda, ​​et varustada last esimesel eluaastal vererakkudega.

Nüüd, 37. rasedusnädalal, toodetakse kortisooni, hormooni, mis soodustab kopsude täielikku küpsemist. Lapse neerupealised kasvavad suuremaks kui neerud ise ja toodavad spetsiaalset hormooni, mida on vaja mehe sünnist alates tekkiva stressi mõju vähendamiseks.

Keha peamised süsteemid paranevad jätkuvalt. Neuronid on nüüd ümbritsetud spetsiaalse kaitseümbrisega, mis on vajalik liigutuste koordineerimiseks. See protsess kestab kõik järgnevad nädalad ja isegi pärast lapse sündi terve aasta.

Nina- ja kõrvakõhred kõvenevad, kuid kolju luud jäävad meelega painduvaks ja painduvaks – nii on beebil kergem ületada sünnituse ajal esinevaid takistusi. Kaks fontanelli jäävad täielikult avatuks.

Laps peaks olema juba alalise positsiooni võtnud. 95% juhtudest pööravad imikud pea alla, kuid võimalikud on ka muud võimalused.

37. rasedusnädalal ulatub beebi kasv 49 cm-ni, ta kaalub 2,8-2,9 kg ja kasvab jätkuvalt, hoolimata sellest, et emakas on väga vähe ruumi. Tema liigutused on ema jaoks juba väga tuntavad, kuid nad ei naudi neid kaua, nii et proovige oma kõhuga suhtlemisest maksimumi võtta.

Pealegi tõukab beebi praegu tuntavalt: isegi piinlik, sest ta on juba tõsiselt suureks kasvanud, laps ei, ei, aga ta surub isegi valusalt ema pärast. Pöörake tähelepanu liigutuste intensiivsusele ja iseloomule: masik peaks 12 tunni jooksul "märke andma" vähemalt 10 korda. Sagedased või vastupidi liigutuste vähenemine, liiga tugevad šokid võivad viidata lapse emakasisestele kannatustele. Külastage kindlasti arsti, kui te pole mitu tundi liikumist märganud.

Tulevane ema

Kui olete kaksikutega rase, on sel nädalal väga suur võimalus sünnitada. Ka mitut poeginud naised reeglina oma lapsi ei kanna. Igal juhul peate olema täielikult valmis. Instrueerige oma lähedasi nende taktikast alates kontraktsioonide algusest, valmistage kotid haiglasse, ärge lahkuge kodust ilma ja ärge minge üldse kaugele. Tõepoolest, sellest nädalast saad jälgida sünnituse kuulutajate ilmumist.

Sünnitus 37. rasedusnädalal: kuulutajad

Kõhu prolaps

Kõht vajub järk-järgult madalamale, muutes emal hingamise lihtsamaks, kuid mõned naised ei oota sünnitust. Mida madalamale laps laskub, seda rohkem tunnete laskjaid tema jalgades. See suurendab survet põiele ja sooltele – märkate, et olete hakanud sagedamini tualetti jooksma. Sünnitusele lähemal beebi rahuneb, tema aktiivsus väheneb märgatavalt.

Limakorgi tühjenemine Paar päeva või isegi nädalat enne sünnituse algust lahkub, kuid see pole sugugi vajalik. Paksu viskoosse lima ilmumine lisandite väljavoolus räägib teile limakorgi väljavoolust. Need on limakorgi osakesed, mis sulguvad enne sünnituse algust. Eemaldatav lima võib olla kas läbipaistev või roosakas, pruuni varjundiga, mis on segatud verega.

Energiapuhang

Kui raseduse viimased nädalad möödusid teile käegakatsutavate raskustega, siis vahetult enne sünnitust võite avastada, et teil on "teine ​​tuul". Teid piinas väsimus ja jõuetus ning nüüd olete valmis mägesid pöörama ja kõndima suurepärases tujus, täis jõudu ja soovi midagi ära teha? Ole kindel – sünnitus on kohe-kohe käes.

Kaalu ja söögiisu kaotus

Kui raseduse keskpaika iseloomustab suurepärane isu, siis raseduse lõpuks võib just see isu oluliselt väheneda. Veelgi enam, 3-4 päeva enne sünnitust näitavad mõned naised isegi valmisolekut täielikult söömisest keelduda, nad ei taha üldse süüa. Kaalu osas võivad mõned naised vahetult enne sünnitust märgata kaalulangust 1–2 kg võrra.

Vete väljavalamine

Vee väljavool võib toimuda nii kontraktsioonide taustal kui ka vahetult enne nende tekkimist. Igal juhul, kui märkate vesivedeliku joad mööda jalgu alla hiilimas, kuid emakas pole veel kramplikult kokku surutud, minge igal juhul abikaasaga haiglasse või kutsuge kiirabi. Lootevee väljavool viitab alati sünnituse algusele.

Kõhulahtisus

Mõnel juhul võib rasedatel naistel sünnituse eelõhtul tekkida kõhulahtisus. Kui ootamatult, täieliku heaolu taustal, tekib kõhulahtisus, siis võib-olla päeva või kahe pärast leiate end kontraktsioonidega sünnitusmajast.

Joonistusvalud kõhus ja alaseljas, kokkutõmbed

Lähenevast sünnitusest räägivad ka valulikud aistingud alakõhus, mis ulatuvad alaseljale. Samal ajal on valu kõhus ja alaseljas sarnane nendega, mida naine kogeb menstruatsiooni eelõhtul.

Kuid ilmselt on sünnituse kõige ilmsem ja "kategoorilisem" kuulutaja regulaarsed valulikud kokkutõmbed. Olete juba paari eelneva nädala jooksul treeningkontraktsioonidega tuttavaks saanud ja teate, et Braxton-Higggsi kontraktsioonid on ebaregulaarsed ega too kaasa valulisi aistinguid. Seega, kui märkate ootamatult, et emakas on hakanud teatud sagedusega kokku tõmbuma, kokkutõmbed muutuvad sagedasemaks, tugevamaks ja valulikumaks, siis on aeg haiglasse lahkuda.

Kõht 37. rasedusnädalal: tõmbab, valutab, longus

Kui eelmisel nädalal kõhu langetamist ei toimunud, siis on täiesti võimalik, et see juhtub nüüd, 37. rasedusnädalal. Kui seda praegu ei juhtu, ärge muretsege: mõnel juhul langeb kõht alles raseduse lõpuni.

Ja kui kõht sellegipoolest on langenud, ärge oodake, et sünnitus algab peaaegu kohe: pärast kõhu langetamist võib naine last veel 1-2 nädalat kanda. Aga juba vabalt sisse-välja hingates – lõtvunud kõht laseb kergelt hingata.

Kuid hingamisraskuste asemel võib tekkida valu alakõhus, mis katab ka alaselga. Tõmbavad, talutavalt valulikud aistingud alakõhus, kui pealegi on selliseid aistinguid nimmepiirkonnas - üks sünnituse esilekutsujaid, kindel märk sellest, et varsti alustab beebi teekonda uude maailma.

Valu 37 rasedusnädalal

Niisiis, mis seletab valu kõhus ja alaseljas 37. rasedusnädalal, saime teada eespool. Valutavad tõmbavad valud on kõhu langetamise tagajärg ja märk lähenevast sünnitusest.

Kindlasti on endiselt aktuaalsed valud seljas, selgroos, ristluus, jalgades. Suurenenud kaalu, suurenenud emaka ja vastavalt ka kõhu fakt ei jää märkamata. Proovige rohkem puhata, võtke aeg-ajalt horisontaalasend, asetades jalgade alla rulli või padjad, ärge unustage sünnieelse sideme kandmist, leevendage jalgu.

Samuti peate taluma valu vaagnapiirkonnas, ristluus, häbemeluus - mitte ainult ei nõrgene ega haju vaagnaluud hormooni relaksiini mõjul, vaid ka laps surub emaka põhja. Sünnituseni on jäänud üha vähem aega, kuid kogu selle aja võib sind kaasneda see valulik ebamugavustunne alakehas.

Väljaheitmine 37 rasedusnädalal

Ärge kartke, kui märkate 37. rasedusnädalal järsku eritumise kerget suurenemist – see on praegu täiesti normaalne. Samuti ei tohiks teid hirmutada eritises oleva lima olemasolu: see on limakork, mis eraldub. Tavaliselt võib sekretsioonis püsiv lima, kui need on limaskestade korgi osakesed, olla valkja, roosaka või pruunika varjundiga. Korgi saab lahti korraga - ühe terve tükina, mis meenutab tarretist või silikooni. Te tunnete limakorgi kindlasti ära: selle tüki maht on umbes 2 supilusikatäit, samas võib tükis esineda veriseid triipe. Olles leidnud limakorgi, võite ohutult haiglasse minna - sünnitus algab niipea kui võimalik.

Ärge kartke kutsuda kiirabi, isegi kui leiate, et teil on verine eritis. Veri genitaaltraktist saab kõige sagedamini märgiks normaalselt paikneva platsenta eraldumisest - platsenta previa, millega kaasneb ka verejooks, on ilmselt juba paljude uuringute ja testide läbimise järel välistatud. Pange tähele, et platsenta eraldumine on väga ohtlik nähtus, mis ohustab lapse elu.

Lootevete voolust märkamisel tuleks jällegi pöörduda arstide poole või minna sünnitusmajja. Lootevett saab korraga välja valada – saate teada nende välimusest mööda jalgu alla voolavate niretena. Mis tegelikult juba enne sünnituse algust. Kuid samal ajal võib lootevesi lekkida väikestes kogustes, osade kaupa - kui membraanid on ammendatud või nende terviklikkus on katki. Ja sel juhul ei saa ilma spetsialistide sekkumiseta hakkama: membraanide terviklikkuse rikkumine ähvardab loote emakasisest nakatumist.

Ultraheli

Nüüd käite oma günekoloogi juures igal nädalal. See jälgib teie keha ettevalmistust sünnituseks, uurib emakakaela ja kuulab lapse südamelööke.

Kolmas plaaniline ultraheliuuring on ilmselt juba seljataha jäänud. Tõsi, mõnel juhul võib 37. rasedusnädalal vaja minna ka teist ultraheli. Esiteks - beebi asukoha selgitamiseks. Teame juba, et beebi kõige füsioloogilisem ja optimaalseim asend "alguses" vanematega kohtumiseks on pealik esitlus. Alati ei asu aga laps pea alaspidi ning olles ultraheliga tuvastanud, et laps pole sobivat asendit võtnud, võib arst kaaluda keisrilõikega sünnitamist.

Ultraheliuuringu tegemisel mõõdab spetsialist ka beebi suurust ja vastavust gestatsioonieale, hindab lootevee seisundit ja hulka, platsenta küpsusastet, emaka ja emakakaela seisundit ning nabanöör.

Kui olete juba sünnituseks täielikult valmis, tegelege laste eneseharimisega. Uurige imetamist väga hoolikalt. Vastsündinu jaoks pole midagi paremat kui ema piim: teie lapsele ainulaadse koostisega, emaga, terve, turvaline, alati valmis ja tasuta. Üldjuhul tuleb niikuinii rinnapiima eest võidelda, kui söötmine ootamatult problemaatiliseks läheb. Valmistuge selleks hästi. Ja hakake õppima ka vastsündinu eest hoolitsemise nõtkusi. Sa oled 5 minutiga tõeline ema!

Spetsiaalselt selleks- Jelena Kichak

37. rasedusnädal: esmasünnituse ja mitmesünnituse sünnituse kuulutajad

Lapse liigutused võivad ootamatult muutuda nõrgemaks ja harvemaks – kõik need on märgid ema keha valmistumisest loote väljutamise protsessiks.

37 rasedusnädalat: mis toimub?

37. rasedusnädalal läheb kõht kiviks – mitte pidevalt, vaid üsna sageli, mis paneb naise vahel muretsema. Vahepeal pole see nähtus ohtlik - see ütleb ainult, et emakas "treenib" enne sünnitusprotsessi algust.

Üsna sageli tõmbab alakõht 37 rasedusnädalal, valud kõhukelmes on tunda. Pole ka ime: raske emakas venitab sidemeid, surub vaagnaluudele, sundides neid veidi lahku minema. Seega keha "laiendab" sünnitusteid, et beebil oleks lihtsam teha oma esimene teekond – sündida, ületades kõik takistused. Kuded ja liigesed on pehmendatud. Hormoon relaksiin töötab täies jõus. Selle mõjul pehmenevad mitte ainult sidemed, liigesed, vaid ka luud. Vaagen laieneb ja jalgade suurus suureneb.

Iiveldus 37. rasedusnädalal ei tohiks olla tugev ega sagedane. Kui see nähtus on tekkinud ja sellega kaasneb pearinglus, siis võib-olla vererõhu tõus. Iiveldus ja kõhulahtisus 37. rasedusnädalal, eriti kui on ka palavik, oksendamine, viitavad probleemile organismis: tegemist võib olla soolepõletikuga. Kui pärast sellele eelnenud sagedast kõhukinnisust on väljaheide lihtsalt lahti, võib see olla ka märk eelseisvast sünnitusest.

Laps, nagu näitas ultraheli 37. rasedusnädalal, on selleks ajaks juba võtnud kindla positsiooni, mida ta muuta ei taha: see võib olla tuharseisus või füsioloogilisem asend – pea alla. 37. rasedusnädalal ilmnevad prekursorid, kuid nende esimese ilmumise hetkest kuni loote väljutamise alguseni võib see võtta kaua aega - kuni 2 ja kuni 3 nädalat.

37 rasedusnädalat: lapse pikkus ja kaal

Lapse areng jätkub, tänu rasvkoele ja nahaalusele rasvakihile kogub ta endiselt massi, kuigi viimastel nädalatel on ta juba märgatavalt raskemaks kasvanud. Loote kaal võib ulatuda 3 kg-ni või rohkem ja kõrgus varieerub vahemikus 45–50 cm.

37. rasedusnädalal võib täheldada sünnituse esilekutsujaid ürgsünnituses, sünnitust ennast aga oodatakse umbes paari nädala pärast. Beebi kaal 37. rasedusnädalal ikka veel tõuseb, mistõttu ema kõhu nahk venib edasi, tekivad venitusarmid, on tunda naha sügelust.

Beebi kasv kasvab iga nädalaga 1 cm võrra. Ta ei koge enam sündinuna nii tõsist stressi, nagu oleks see juhtunud paar nädalat varem. Tema neerupealised toodavad hormoone, mis aitavad tal muutunud keskkonnaga kiiresti kohaneda.

Loode on täielikult küps 37. rasedusnädalal – sünnitus on loomulik füsioloogiline protsess.

Sünnituse eelkäijate ilmnemine 37. rasedusnädalal mitu korda sünnitanud naistel viitab sellele, et lapse sünnini on jäänud vaid mõni päev. Emadel, kellel on juba üks või kaks last, toimub kõik palju kiiremini: keha on juba eelmisel korral "skeemi välja töötanud", nüüd järgib sama stsenaariumi.

Kui naine, kes hakkab esimest korda emaks saama, märkas endas selliseid märke:

• kõht sageli kõvastub;
• loote liigutused muutusid vähem märgatavaks;
• valud alakõhus;
• kõht langeb;
• oli kaalulangus 1,5-2 kg;
• vähehaaval tekib läbipaistev vedeliku väljavool;
• limakork on lahti tulnud -

kõik, mis juhtub, peaks teda hoiatama ja enda suhtes tähelepanelikumaks muutma. Tarnimiseni on jäänud 10-14 päeva.

Kui selliseid sümptomeid tuvastab keegi, kellel on teist või kolmandat sünnitust, areneb tegevus palju kiiremini: võib-olla jääb sünnituseni 3-4 päeva. Teine rasedus ja järgnevad lõppevad sageli kiire sünnitusega.

Sünnitus 37 rasedusnädalal: arstide arvamus

Sünnitusega ei kaasne sel ajal rohkem komplikatsioone kui "planeeritud" - need, mis langevad 40. nädalale.

Laps peab läbima sünnikanali ja kohanema teda ümbritseva maailmaga. Muret peaksid tekitama järgmised nähtused:

• laps liigub väga palju;
• täheldatud;
• kõhukelmes on tugev valu;
• tuvastati madal platsentatsioon (ultraheli abil);
• märgatav;
• on pruun eritis, isegi valutu;
• kõrge vererõhk rasedatel.

Kõigil neil juhtudel paigutatakse naine eelnevalt haiglasse, et vältida tüsistuste tekkimise võimalust.

Seks 37. rasedusnädalal

Tihedad abielukontaktid sel perioodil on täiesti võimalikud. Tõsi, alati ei õnnestu leida naisele mugavat asendit, kuid osa paare seksib edasi.

Heledad orgasmid toovad kaasa hormonaalseid hüppeid, emakakael muutub elastseks – ühesõnaga sünnitusprotsessiks valmistumise ülesanne on kergendatud. Kuid selleks peate olema kindel, et arstidel pole vastunäidustusi. Pidage meeles, et seksimine 37. nädalal võib stimuleerida sünnituse algust.

Väljaheitmine 37 rasedusnädalal

Iga ebatavaline eritis 37. rasedusnädalal peaks rasedat hoiatama. Valget juustulist eritist ei tohiks tekkida – selleks ajaks tuleks soor ravida paikseks kasutamiseks mõeldud ravimitega. Pruun ja verine eritis viitavad hädadele.

Limaskesta eritis võib viidata korgi läbipääsule ja väga rikkalik vedelikueritus - lootevee väljavalamisele või lekkimisele. Polühüdramnioniga (isegi mõõdukalt) võib vesi naise oma mahuga isegi hirmutada. Pärast vee väljavalamist peate viivitamatult kutsuma kiirabi, sest laps hakkab kogema hapnikunälga.

Turse 37 rasedusnädalal

Turse, millega kaasneb valgu ilmumine uriinis ja iiveldus, ei ole hea märk. Sel juhul ei pruugi midagi haiget teha, ei pruugi olla kõhulahtisust ja oksendamist. Kuid rõhk tõuseb, on sügelus, väsimus - kõik see -.

Kui te ei pööra õigeaegselt tähelepanu gestoosi tekkele, võib see põhjustada preeklampsiat ning see seisund on juba emale ja lootele väga ohtlik. Seetõttu saadetakse sellise diagnoosiga naised haiglasse jälgimiseks ja meetmete võtmiseks kuni sünnituse stimuleerimiseni või keisrilõikeni.

Kogu keha paisub, ka nina limaskest, kuid tegelikult ei ole. Seetõttu ärge kiirustage ise ravima, vaid konsulteerige spetsialistiga.

Kõrvetised 37. rasedusnädalal

Kui kõht langeb, on naisel kergem hingata. Kuid kuni selle ajani kaasnevad lapseootel emaga jätkuvalt ebameeldivad sümptomid: raskustunne maos, kõhukinnisus sageneb. Põhjus on selles, et laps surub kogu oma raskusega seedesüsteemi organitele, raskendades toidu seedimist ja soolestiku sisu evakueerimist.

Sellega saate toime tulla toitumist kohandades: te ei tohiks piirduda hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiga, vaid korraldage endale täiendavad suupisted, sööge vähe - 5-6 korda päevas. Samal ajal tuleb tavalisi portsjoneid vähendada. Isegi väikese loote kaaluga võite märgata kõiki neid tüütuid nähtusi, mis muudavad elu keerulisemaks.

Naise tunne ja seisund, mis nõuab meditsiinilist järelevalvet 37. nädalal

Raseduse lõpuks võib lapseootel ema haigestuda ägedatesse hingamisteede infektsioonidesse või ägedatesse hingamisteede viirusnakkustesse. See on vajalik kõrge palaviku leevendamiseks, köha ja nohu ravimiseks. Külm nõrgestab keha ja see on sünnituseks valmistumise etapis väga ebasoovitav.

Hammaste valu võib ilmneda. See on arusaadav: laps "võttis" süstemaatiliselt kaltsiumi kogu raseduse ajal, seega on kaariese esinemine loomulik. tuleks teha enne tarnimist.

Võimalik on perioodiline emaka toon, selle leevendamiseks määratakse mõnikord papaveriini. Sageli muutub magu kiviks, rindkere valutab, eritub ternespiima – need aistingud on normaalsed 37 nädala jooksul.

Millal sünnitus algab? Naine ootab neid, ta on juba väsinud. Kuid loodust ei saa petta: laps ise "teab", millal tal on aeg sündida. Seetõttu jääb üle varustada end kannatlikkusega ja oodata veidi kauem. Varsti toimub ema ja beebi kohtumine - ja pere elus algab uus etapp, rahutu ja väga huvitav.

Kätte on jõudnud 37. sünnitusnädal. Seda aega iseloomustab lapseootel ema aktiivne ettevalmistus lapse sünniks. Kui sünnitus toimub 37. rasedusnädalal, ei ole see enneaegne, vastsündinud last peetakse meditsiiniliste standardite järgi juba täisealiseks. Täna vaatleme lähemalt, mis juhtub lootega ja mida tunneb naine lapse kandmise viimasel etapil.

Lapseootel ema muutused ja heaolu 37. nädalal

Emakas kaalub koos lapse ja ülejäänud olulise "sisuga" kuni 7 kg ja selle kõrgus on keskmiselt 33 cm.

Raseduse tunne 37. nädalal

• Kolmekümne seitsmendal rasedusnädalal on tüüpiline, et naine on kannatamatus sünnituse alguse ootuses. Soovi võimalikult kiiresti ilmale tuua tugevdavad ümberkaudsed, kes on pidevalt uudishimulikud, millal laps ilmale tuleb.
  

  Nõuanne! Peaaegu iga ema seisab silmitsi isiklike küsimustega lapse soo, sünnikuupäeva ja muu kohta. Sellisesse huviavaldusse tuleks suhtuda mõistvalt ja rahulikult, sest uue mehe sünd on põnev sündmus kõigile, kes on sinu kõrval.

• Emakakael on aktiivse küpsemise protsessis. Sünnitusabiarst teeb emakakaela pikkuse järgi uurimisel kindlaks, kas emakakael on sünnitusvalmis – see peaks olema alla 1 cm. Ebaküpse emakakaela pikkus on alates 2 cm. Raseduse lõpuks emakakael pehmeneb, kuid jääb sisemise neelu piirkonnas tihedaks. Kui emakakaela küpsus on saavutanud haripunkti, siis pole sünnitusprotsessi algus enam kaugel.
• Üks märke - sünnituse esilekutsujad - võib olla lapseootel ema kehatemperatuuri tõus. Huvitavas asendis oleva naise jaoks peetakse madalat soojusülekannet normaalseks, seega võib temperatuur kogu raseduse ajal olla üle 37 kraadi. Kuid kui termomeetri indikaator tõusis järsku üle 38 kraadi (ilma ARVI tunnusteta), tuleb sellest teatada rasedust juhtivale arstile. See võib olla kas signaal, et läheneb lapse sünnihetk, või algava infektsiooni tagajärg, mis nõuab samuti sel ajal hoolikat meditsiinilist järelevalvet.

Mis võib lapseootel ema sel ajal häirida:

• selged lõhkevad valud vaagna- ja kõhukelme piirkonnas;
• valu vasika lihastes ja jalgade liigestes;
• jäsemete tuimus, krambid öösel ja päeval;
• intensiivne valu koksiluunis, alaseljas, olemuselt püsiv;
• lapse märgatavalt tugevad šokid (kuigi varasemate rasedusnädalatega võrreldes harvemad);
• tõmbavad aistingud alakõhus, mis meenutavad menstruaalvalu.

Kui rase naine on mures sagedaste valutavate valude pärast kõhus, ärge raisake aega - peate konsulteerima günekoloogiga. Kuigi tunne, et kõht tõmbab, on kolmandaks trimestriks üsna tavaline, tasub järjekordselt ette mängida.

Märge! Kui asendis olev naine märkab sageli, et emakas näib 37 nädala jooksul "kiviks muutuvat", on see ka hea põhjus lähiajal sünnituseelsesse kliinikusse pöörduda. Pinges alakõhus on sageli märk emaka hüpertoonilisusest ja see on enneaegse sünnituse otsene põhjus.

Peamised sünnituse kuulutajad 37. nädalal

• "Kõht on alla vajunud – sünnitus ei pane sind ootama." Naised on seda kuulutajat märganud juba sajandeid ja tal on tõesti põhjust arvata, et rasedus hakkab läbi saama. 37. rasedusnädalal langeb naise kõht alla ja lapse pea liigub vaagnapiirkonda. Visuaalselt muutub kõht madalamaks, mis muutub märgatavaks nii emale kui ka teistele.
• Ebameeldivad sümptomid nagu kõrvetised ja õhupuudus kaovad. Lapseootel ema, kes on nende vaevuste käes juba teise trimestri keskpaigast saadik, saab lõpuks rahulikult hingata. Kuid nüüd langeb naisorgani peamine kaal koos lootega põiele, nii et soov "väikeseks minna" võib rasedat naist jälitada iga poole tunni tagant.
• Pärasoole alaosa veenide laienemine on ka üks sünnituse esilekutsujatest. Kuna 37-nädalane üle 2 kg kaaluv laps surub alumisi elundeid, võib ilmneda ebameeldiv haigus - hemorroidid. Ta ei anna lapseootel emale mitte ainult ebamugavusi, vaid ka valu roojamise ajal. Selle vaevuse ilmnemisel on kasulik lisada dieeti lahtistavate omadustega toite - peet, ploomid; ja juua ka rohkem vedelikku.
• Erinevad valulikud aistingud kehas võivad samuti ennustada varajast sünnitust. Eelseisva sünnituse kõige levinumaks kuulutajaks peetakse Brextoni-Hicksi kontraktsioone. Nad meenutavad naisele ebameeldivat, kuid talutavat valu menstruatsiooni ajal. Neid kokkutõmbeid nimetatakse muidu "treeninguteks", need valmistavad emaka ette eelseisvaks lapse sünniprotsessiks.
• Päeval tekkivad kokkutõmbed muutuvad järk-järgult sünnitusvalude sarnaseks. Samal ajal pikeneb valu kestus. Raseduse ajal lisandunud kaalu tõttu on valu tunda lülisambas, kõhus ja kõhukelmes.

Pakume teile vaadata videot sünnituse esilekutsujatest esmasünnitajatel ja mitu korda sünnitatud naistel:

Laps 37 rasedusnädalal: pikkus, kaal, areng

37 rasedusnädalat on 9 sünnituskuu ja 1 nädal. Laps on sel ajal füüsiliselt valmis sünniks ja iseseisvaks eluks väljaspool emaüsa.

• Viimasel raseduskuul võtab laps kaalus juurde iga päev kuni 14 g päevas. Loote areng 37. nädalal on peaaegu täielikult lõppenud.
• Lootevett jääb järjest vähemaks, laps kasvab ja ta asub juba emakas tihedalt. Originaalset libestit jääb alles vähe, kohevus nahalt kaob täielikult.
• Isastel imikutel laskuvad munandid munandikotti; tüdrukutel katavad häbememokad väikseid.

Loote areng, kaal ja pikkus 37. nädalal, samuti muud näitajad (vastavalt WHO standarditele) on toodud allolevas tabelis.

Lapse asukoht emakas 37. nädalal

Lapse asend on stabiilne 37. nädalal. Õige esitlus on pea esitlus ja just seda esineb sel rasedusnädalal lastel kõige sagedamini. Laps hoiab jalgu ja käsi ristuvas asendis ning lamab pea allapoole. Günekoloogid märgivad tuharseisu esitust palju harvemini. Loote ebaõige asendi tõttu on enamikus sünnitusmajades ette nähtud plaaniline keisrilõige. Kuid te ei tohiks enne sünnitust paanikasse sattuda - laps võib tänu spetsiaalsetele harjutustele siiski soovitud asendisse pöörduda.

Tähtis! Sünnitusmaja vastuvõtuosakonnas ultraheliuuringu käigus selgitab arst lapse asendi ja teeb lõpliku otsuse sünnitusviisi kohta.

Muutused lapses 37. nädalal

• Vananemisprotsess algab platsentast, iga nädal varustab last vähem hapnikku ja toitaineid.
• 37-nädalase imiku kopsud on juba piisavalt arenenud, et laps saaks sündides hingata. Need ei kuulu veel verevarustussüsteemi, kuid sünnituse ajal avaneb südames klapp, mis võimaldab verel kopsudesse voolata.
• Toodetakse hormooni kortisooni, mis näitab loote hingamissüsteemi täielikku arengut. Laps imiteerib jõuliselt ja peaga hingamis- ja neelamisliigutusi, mida on näha ultraheliuuringul.
• Nägemis- ja kuulmisorganid on täielikult küpsed. Seedesüsteemi organid osalevad aktiivselt lapse keha üldises töös. Soolestik teeb esimesi peristalttilisi liigutusi. Moodustub väikeses koguses mekooniumis - esialgses väljaheites.
• Ajus algab protsess – liigutuste koordinatsiooni arendamine. See kestab esimesed 12 kuud pärast lapse sündi. Neuronidele moodustub kaitseümbris, mis edastab sujuvalt närviimpulsse.
• Puru ajaviitega ärkveloleku ajal kaasnevad pöidla imemisliigutused. Nii valmistatakse beebi eelseisvaks imetamiseks ette.
• Pea jääb pehmeks, kolju pole veel luustunud, see aitab lapsel sünnitusteedest läbi pääseda. Kõrva ja nina kõhre kõvenemine jätkub. Nädala lõpuks lõpetab ka beebi reproduktiivsüsteem täielikult oma moodustumise.

Millised uuringud ootavad rasedat 37. nädalal?

Kolmandal trimestril, raseduse hilises staadiumis, tehakse lapseootel ema uuringud põhimõttel - nad diagnoosisid probleemi, viisid selle korrigeerimise läbi ja kontrollisid ravi tulemust.

Analüüsid

Üldine uriinianalüüs on erand – seda peab rase naine võtma raseduse algusest kuni sünnituseni. Alates 37. nädalast on uriinianalüüs ette nähtud sünnituseks umbes 1 kord nädalas. Fakt on see, et sünnituse lähenedes suureneb neerude koormus. Samuti on oht, et emakas, mis on oluliselt suurenenud, võib kusejuhid kokku suruda. Ja see toob kaasa juba ema ja loote ohtliku nakkuse.

Kardiotokograafia (CTG) hindab kahte parameetrit - lapse südame löögisagedust ja emaka toonuse seisundit rasedal naisel. Seda uuringut tuleb teha vähemalt kord nädalas enne sünnitust. Beebi südamelööke jälgides suudavad arstid tüsistusi õigeaegselt märgata ja ära hoida. Kui KTG näitab, et lapsel ei ole piisavalt hapnikku, siis ei pruugi beebi loomulikule sünnitusele vastu pidada – see on otsene näidustus keisrilõikeks.

37-38 nädalal võib günekoloog määrata rasedale ultraheliuuringu. Ultraheli ülesanne on sel ajal:

1. välja selgitada loote suuruse vastavus sünnitusabi terminitele;
2. määrata platsenta küpsusaste;
3. hinnata lootevee kogust.

Lisaks võimaldab ultraheli hinnata loote lihastoonust, uurida selle motoorset ja hingamisaktiivsust, sest juba 32-33 nädalast hakkab laps juba emakasisene “hingamist” õppima. Meeldiva boonusena annab arst teile uuringu lõpus perearhiivi lapse foto. Isegi lihtne 2D ultraheli võimaldab uurida puru näojooni ja soovitada, millise vanema moodi ta rohkem välja näeb.

Tähtis! Sageli kardavad positsioonis olevad patsiendid, et ultraheli võib kahjustada sündimata last. Selle pärast pole põhjust muretseda – arvukad teadlaste uuringud on tõestanud, et ultraheli on lootele täiesti ohutu igal raseduse etapil.

On 37 sünnitusnädal. Raseda naise toitumine sel perioodil ei tohiks sisaldada järgmisi toidukategooriaid: soolane, rasvane, suitsutatud, praetud ja rohkelt maiustusi. Pidage meeles – beebi " ammutab" toitaineid ema varudest, seega on oluline, et tema menüü oleks mitmekülgne ja terviklik.

Näidismenüü tulevasele emale 37. nädalal

Mida on oluline teada toitumise kohta raseduse selles staadiumis:

• Loomset valku ei saa menüüst täielikult välja jätta. Iga päev peab lapseootel ema menüüs olema hautis / keedetud / ahjus küpsetatud liha või kala. Vastasel juhul ähvardab valgupuuduse korral naist ennast ja tema sees istuvat last valgu ainevahetuse rikkumine.
• Rasketest einetest tasub loobuda tervisliku taimeõliga maitsestatud köögiviljasalatite kasuks. Vahepalaks sobivad suurepäraselt värsked puuviljad - banaanid, pirnid, virsikud, õunad.
• Soovitav on süüa sageli ja väikeste portsjonitena: sellised osatoidud võimaldavad hoida kaalu kontrolli all ja vältida seedehäireid. See kehtib eriti siis, kui hiljem kasvav emakas avaldab maole ja sooltele jõuliselt survet.

Foto kõhust 37. rasedusnädalal:

Millised tüsistused võivad tekkida 37. rasedusnädalal?

Emakas arenev imik võtab ema organismist tohutul hulgal toitaineid ja mikroelemente. Nende puudus mõjutab ennekõike naha, juuste, hammaste, küünte ja veresoonte seisundit. Arstid soovitavad praegu kasutada spetsiaalseid vitamiinikomplekse, kuid kahjuks ei suuda nad lahendada kõiki lapseootel ema kehas tekkivaid probleeme.

Turse

Laps kasvab, muutub iga päevaga suuremaks ja raskemaks ning pigistab aina rohkem ema väikese vaagna veene. Vere liikumine neis väheneb, jalgade vererõhk tõuseb ja tekivad tursed. Rasedal hakkavad tekkima probleemid jalgadega (jalanõudesse pole võimalik "mahtuda"), siis lähevad käed, nägu ja kõht paiste. Isegi kui naine tunneb end samal ajal hästi, on tema vererõhk ja analüüsid normis ning tursete korral tuleks meetmeid võtta. Kui avastate endal väikese turse, peate pöörduma arsti poole, et kontrollida neerusid.

Kõrgenenud vererõhk

Raseduse viimastel etappidel esinevad hüpertensiivsed tüsistused üsna sageli. Surve hüppeid on väga raske ära hoida – need on enamasti põhjustatud kas patoloogiatest või geneetilistest põhjustest. Naine, kellel on probleeme survega, peaks olema enda suhtes tähelepanelik. Stress, liigne stress, jalutuskäigud kõrvetava päikese all on keelatud. Ja jahedat vedelikku on vaja juua väikeste portsjonitena, kuid sageli - ühe hetkega joodud suur kogus vett võib olla kahjulik, kui teil on kalduvus hüpertensioonile.

Vaskulaarsed ämblikud

Väikeste punaste täppide ilmumine nahale kolmandal trimestril on tingitud hormonaalse taseme muutusest. Tavaliselt kaovad sellised "tähed" pärast lapse sündi, nii et selle defekti pärast pole vaja palju muretseda. Peaasi on jälgida, et punased täpid ei suureneks. Laienenud kapillaarides tekkiv vere stagnatsioon võib põhjustada veresoonte seinte põletikku. Sel juhul määrab arst ennetamiseks fraktsioneeritud hepariini sisaldava ravimi.

Venitusarmid

Punased triibud - striad võivad rase naise kehale ilmuda igal kuul, kuid enamasti ilmnevad need täpselt rasedusperioodi lõpus. Nende välimust on võimatu ennustada isegi mitut poeginud emadel. Kõik oleneb konkreetse naise naha omadustest: venitusarmide tekkerisk on seda suurem, mida vähem kollageeni organism toodab. Regulaarne kontrastdušš aitab vähendada venitusarmide arvu. Lisaks tulevad appi ka venitusarmide vastu võitlevad kosmeetikavahendid - neid võib ja tuleb kasutada, need ei kujuta endast ohtu emale ega lapsele.

Akromegaalia

Selle arusaamatu sõnaga nimetavad arstid huulte, nina, samuti jalalabade ja peopesade suuruse pöörduvat suurenemist. Akromegaalia probleemiga seisab silmitsi mitte vähem kui 10-15% lapseootel emadest. Sellise kummalise nähtuse ilmnemise põhjused rasedatel pole täielikult mõistetavad, kuid igal juhul ei tohiks te karta: välimus normaliseerub juba esimestel päevadel pärast lapse sündi.

Tumedad laigud

Hüperpigmentatsioon on üks raseduse ajal muutunud naise hormonaalse taseme tagajärgi. Melaniini hakkab kehas tootma suurtes kogustes ja paljudel tekivad sünnituse eelõhtul erinevatele kehaosadele vanuselaigud. Selle nähtusega pole vaja võidelda, pärast sünnitust kaovad kõik laigud ohutult. Kuid kui märkate nende aktiivset välimust nahal, peate olema ettevaatlik, et mitte kutsuda esile veelgi aktiivsemat melaniini tootmist. Selleks peab rase naine veetma vähem aega päikese käes.

Aktiivne ettevalmistus sünnituseks

Kogume haiglas asju (video - ema kogemus):

Lapseootel emal on viimane aeg minna sünnitusprotsessi ettevalmistuskursustele. Tavaliselt on need tasuta ja toimuvad sünnituseelsetes kliinikutes. Nende abiga omandab positsioonil olev naine kasulikke oskusi:

1. produktiivse hingamise põhitõed sünnituse ajal;
2. valu vaigistav sumin või "laulmine";
3. alaselja isemassaaž ja palju muud.

Märkusena! Raseduse viimastel etappidel õpetab juhendaja, kuidas õigesti suruda, kuid seda tuleb teha rangelt spetsialisti järelevalve all. Amatööride sooritus sellisel treeningul 37. nädalal võib esile kutsuda tõelisi kokkutõmbeid, arvestades kuude arvu ja seda, et selliste manipulatsioonidega laps võib sündida enneaegselt.

Füüsiline aktiivsus on lapseootel naistele lihtsalt vajalik. Vaid praktika juurde liikudes saab õppida hingamist treenima, lihaslõõgastustehnikat treenima, et eelseisev sünnitusprotsess valutum oleks. Siin on nimekiri tegevustest, mida saate alates raseduse 3. trimestrist harjutada:

Vesiaeroobika ja ujumine

Vees võimlemine avardab naise hingamisvõimet, parandab venitusi, reguleerib keha kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Veeprotseduurid on kasulikud selle poolest, et hoiavad ära (vahel isegi lahendavad) võimalikke probleeme lülisambaga lapseootel emadel.

Jooga rasedatele

Spetsiaalselt rasedatele valitud harjutuste komplekt arendab painduvust, treenib hingamist, õpetab keskenduma ja tugevdab vaagnapõhjalihaseid, mis on sünnitusprotsessis ühed olulisemad.

Üldfüüsiline ettevalmistus

Üldfitnessi kursustel sisalduvad liigutused tugevdavad sünnitusel osalevaid lihasgruppe. Samuti tõstavad regulaarsed füüsilised treeningud keha üldist vastupidavust.

Alternatiivsed tehnikad

Muusika- ja kunstiteraapia võib anda lapseootel emadele võimaluse väljendada tundeid, mis neid valdavad (tere, hormoonid!) Ja seeläbi vabaneda stressist, hirmudest ja muudest negatiivsetest tunnetest.

Tähtis! Selle tulemusena peaks naine 37. nädala lõpuks suutma kontrollida hingamist teatud rütmis ja lõdvestada kõhukelme lihaseid. Kõik see kergendab sünnitust ja aitab sünnituse ajal meelerahu säilitada.

Sünnitus 37. nädalal - kas on aeg haiglasse minna?

Sageli võib ema 37. nädalal kogeda ärevust ja hirmu reeglina teabe puudumise tõttu enne eelseisvat sündmust. Seetõttu peab iga naine kolmandal trimestril vähemalt üldiselt mõistma, mis sünnitamise ajal tema kehaga juhtub.

Te peate viivitamatult haiglasse minema, kui:

• välja valatud lootevesi;
• limakork on lahti tulnud - tumeda verega triibuline lima tükk;
• ilmnes ere verejooks;
• regulaarsed kokkutõmbed algasid 10-15-minutilise intervalliga.

Mida teha, kui kõht ja alaselg valutavad:

• kui alaselg valutab, kõht läheb kiviks ja tekivad valud, mis meenutavad sünnitusvalusid, ärge sattuge paanikasse. Kõigepealt tehke end mugavalt ja jälgige kellast, mis aja möödudes kontraktsioonid korduvad;
• esimesel etapil tekib emakas pinge ja valu iga poole tunni järel ja see ei kesta kauem kui 15-20 sekundit. Kuid järk-järgult väheneb kontraktsioonide vaheline intervall ja nende kestus, vastupidi, pikeneb. Kui kontraktsioonid on ebaregulaarsed ja kadusid mõne aja pärast täielikult, siis oli tegemist vale, "treeningu" protsessiga. Need kokkutõmbed, erinevalt sünnist, ei too kaasa emakakaela avanemist;
• juhul, kui kontraktsioonid siiski suurenevad ja nende vaheline intervall on vähenenud 15 minutini, tõmbab valusalt põhja umbes 30 sekundit ilma vaheajata - on aeg minna perinataalkeskuse vastuvõtuosakonda.

Tähtis! Ärge unustage haiglasse kaasa võtta kõiki vajalikke dokumente: vahetuskaarti, ravikindlustuspoliisi, sünnitunnistust ja passi.

1. Loo oma rutiin üles nii, et selles oleks ruumi uinakuteks.

2. Veeda võimalikult palju aega õues – see on vajalik nii emmele kui beebile. Jalutades eelistage kõndida jalgsi, mitte istuda pingil. Ärge istuge samas asendis kauem kui pool tundi.

3. Kolmandal trimestril valige pikkadeks reisideks maapealne transport, eriti kui teil on teine ​​rasedus ja järgmised. Emakas muutub sel ajal erutavaks ja lennud linnast linna võivad esile kutsuda sünnituse.

4. Unusta sooda ja kange kohv. Taimsed leotised, roheline tee, puuviljajoogid ja tavaline vesi on nüüd teile kasulikud. Enamik neist jookidest on suurepärased janukustutajad.

5. Tee regulaarselt kerget massaaži ja jalaharjutusi. Lihtne harjutuste komplekt parandab vereringet, hoiab ära vere ummikud veenides ja vähendab turset.

6. Järgige tasakaalustatud toitumist, proovige järk-järgult üle minna õigele tervislikule toitumisele. Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.

7. Eelista mugavaid, mõõdukalt pehmeid, jalga mitte pigistavaid ja mõõdukalt laiaid jalatseid. Ärge unustage stabiilsust - tulevase ema tarbetud vigastused on kasutud. Parim valik: kiilud või kingad kontsaga 2,5-3 cm.

8. Päikeselise ilmaga kanna kindlasti mütsi – asendis olevad naised on ülekuumenemise suhtes tundlikumad ning eriti vastuvõtlikud päikese- ja kuumašokile.

9. Kui 37. nädalal seisate silmitsi tugeva higistamisega, mis tekib hormonaalsete muutuste tõttu, peate võimalikult sageli duši all käima ja end jaheda veega pühkima. Higistamist blokeerivate antiperspirantide kasutamine on rasedatele emadele praegu ebasoovitav.

10. Proovi saada palju lõõgastust ja naudingut. Ärge jätke tähelepanuta oma seaduslikku rasedus- ja sünnituspuhkust. Tööjõu ärakasutamine enne sünnitust toob palju rohkem kahju kui kasu. Viimane trimester anti lapseootel emale selleks, et enne sünnitust jõudu saada ja seda tõsiasja ei saa absoluutselt tähelepanuta jätta.

P.S. Lugege ka koos kirjeldusega.

37. nädalal varajast sünnitust ootav rase naine võib muutuda närviliseks ja ärrituvaks. Püüdke rahuneda ja püsida heas tujus. Peaaegu kõik rasedad naised tunnevad end sel ajal väga kohmakalt. Valu vaagnapiirkonnas tugevneb ja kõnnak muutub raskuskeskme nihke tõttu taas. Laps hakkab vajuma, mistõttu rõhk diafragmale ja maole väheneb. Ja suurenenud surve põiele võib põhjustada sagedast tungi tualetti kasutada, eriti öösel. Treeningkontraktsioonid sel perioodil võivad olla pikad ja valusad. Ebamugavustunde vähendamiseks muutke oma asendit, kõndige veidi või võtke dušš.

Võib-olla on kaal nüüd veidi langenud – see on normaalne ja selle pärast pole vaja muretseda. Magamine muutub raskemaks, mitte ainult ebamugavuste, vaid ka närvipingete tõttu. Kuid proovige siiski piisavalt magada, sest varsti on teil vaja palju jõudu ja energiat. Platsentas ja munasarjades suureneb 37. nädalal hormooni relaksiini tootmine, mis valmistab keha ette eelseisvaks sünnituseks. See hormoon vähendab emaka kokkutõmbeid, vältides enneaegset sünnitust, pehmendab emakakaela ja häbemelümfüüsi kudesid. Samuti suurendab see vaagnapõhja luude venitatavust. Samuti valmistatakse selle hormooni mõjul rinna ette eelseisvaks toitmiseks.

Toitumine ja halvad harjumused

Loote alandamine ja rõhu vähendamine maole võib suurendada söögiisu, kuid proovige mitte üle süüa. Parem on süüa väikeste portsjonitena, kuid sageli. Lisage oma dieeti kerged dieettoidud. Sööge teravilju, tailiha, piimatooteid ja palju värskeid köögivilju. Vältige rasvaste, vürtsikate ja soolaste toitude söömist. Ärge unustage juua piisavalt vedelikku, eelistades magustamata kompotte, tavalist vett ja nõrka teed. Kuna rõhk teie põiele on praegu suurenenud, proovige tundide jooksul enne magamaminekut mitte palju juua. Et vähendada öist WC-i kasutamise soovi, ärge jooge jogurtit ja keefirit 4 tundi enne magamaminekut. Sel perioodil võivad tõsiseid ebamugavusi põhjustada treeningkontraktsioonid, mis muutuvad valusamaks ja pikemaks. Võib olla väga raske kindlaks teha, kas need on treeningkontraktsioonid või tõelised kokkutõmbed. Mõned rasedad käivad isegi mitu korda haiglas, otsustades treeningute ajal, et sünnitus on juba alanud. Seisundi leevendamiseks kõndige toas ringi või võtke dušš. Kui kontraktsioonid püsivad, minge haiglasse. Surve põiele suureneb, mistõttu sageneb tung öösel tualetti kasutada. Püüdke tundide jooksul enne magamaminekut mitte juua palju vedelikku.

Intiimne elu

Enamik kaasaegseid günekolooge ei pea vajalikuks oma intiimelu raseduse viimastel nädalatel lõpetada. Vastupidi, meeste sperma sisaldab aineid, mis valmistavad raseda naise keha sünnituseks ette. Seega, kui vastunäidustusi pole, võite seksida. Peate keskenduma ainult oma heaolule. Paljud paarid lõpetavad sel perioodil psühholoogiliste tegurite tõttu intiimse elu. Beebi kohalolek muutub käegakatsutavamaks, seega tundub, et ka tema on sellesse protsessi kaasatud. Kui voolus tekivad limased tükid, tuleb intiimne elu siiski enne sünnitust lõpetada, kuna pistiku äratulemisel võib infektsiooni süstida.

Kehaline aktiivsus

37. nädalal tuleb füüsilist aktiivsust veidi vähendada. Enda heas vormis hoidmiseks võid teha lihtsaid harjutusi professionaalse treeneri käe all, kes hoolitseb selle eest, et sa viga ei saaks. Mitte mingil juhul ei tohiks te sundida end jõuga seda või teist harjutust tegema. Sünnitusprotsessi hõlbustamiseks ja sellest kiireks taastumiseks tehke Kegeli harjutusi ja hingamisharjutusi.

Ravimid ja protseduurid

Mis tahes ravimite võtmine ja meditsiinilised protseduurid tuleb kokku leppida günekoloogiga. Praegu ei saa ravimid mõjutada beebi arengut, kuid mõned neist võivad tema heaolu halvendada. Mõnel juhul võib arst soovitada sünnitusjärgset ravi edasi lükata. Ainult kvalifitseeritud spetsialist saab määrata ravimi efektiivsuse ja selle ohutuse.

Tulevane ema kannab loodet üheksandat kuud. Ta tunneb endiselt hommikust iiveldust ja reageerib tugevatele lõhnadele. Naine on kaalus juurde võtnud juba umbes 10 kilogrammi ja beebi kaalub umbes kolm kilogrammi. Kui 37. rasedusnädal on juba alanud, siis on naise kõht märgatavalt ümardunud, emakas on tõusnud ja oluliselt suurenenud.

Õues tervislik toit Foto
Ultraheli hoolduse omadused
kaalu joomise valu
vaatlus

Kuidas loode areneb

Selleks ajaks on lapsel järgmised saavutused.

1. Beebi pikkus on umbes 40 cm.
2. Laps kasvab ja areneb aktiivselt. Ta näeb välja nagu mees, ainult väga väike.
3. Kõik loote elundid on moodustunud, seega saavad nad toimida. 37. nädalal ei ole laps veel saavutanud maksimaalset pikkust ja kaalu.
4. Laps magab peaaegu kogu aeg, kuid ärkab iga tund.
5. Ta liigub aktiivselt, rullub ümber. Ema saab lapse liigutustest iseseisvalt aru, kuidas see makku asetatakse.
6. Laps reageerib juba helile, valgusele, külmale ja kuumale veele.
7. Beebil on juba oma immuunsüsteem, nii et ta suudab iseseisvalt vastu seista mõnele viirushaigusele.

Vili on küps ja peaaegu saavutanud maksimaalse suuruse. 37. rasedusnädalal vajab ta veel paar nädalat, et sündida ja iseseisvalt hingama hakata. Ema ei tohiks igatseda sünnituse esilekutsujaid. Juba praegu võib laps sündida tervena ja täisealisena.

Vaba aeg väljas

Mida ultraheli näitab?

37. nädal ei näe ette plaanilist ultraheliuuringut. Kui arst on ta määranud, peab ta tõenäoliselt välja selgitama, mis emakas toimub, sest see on erakorraline kontroll:

• günekoloog saab nüüd kontrollida südamelööke;
• samuti on juba võimalik täpselt määrata sündimata lapse sugu;
• tulevane ema ei peaks liigselt muretsema, kui last ei panda pea alla, beebi saab siiski asendit muuta.

37-nädalase raseduse ajal on emal suurema tõenäosusega sünnitustegevus. See tõenäosus on palju suurem, kui tegemist on naise teise sünniga.

"Huvitava olukorra" 37. nädalaks peab lapseootel ema täitma mitmeid soovitusi. Sündiva lapse tervis sõltub täielikult sellest, kuidas ema oma tervist jälgib. Ta peaks täielikult lõpetama alkoholi joomise, loobuma halbadest harjumustest ja veetma rohkem aega väljas.

Toitumine	Rase naine peaks oma dieeti sisaldama mitmesuguseid kasulike mikroelementidega rikkaid toite: lapse tulevase luustiku moodustamiseks on vaja kaltsiumi ja D-vitamiini; E-vitamiin - naha arenguks; samuti oomega-3, oomega-6 rasvhappeid, foolhapet, magneesiumi, rauda, ​​C-vitamiini, B-vitamiine, A-vitamiini. Günekoloogid hoiatavad, et kõiki kasulikke elemente vajalikus koguses toidust kätte ei saa. Viimasel trimestril peaksite jooma spetsiaalset vitamiinikompleksi, mis on ette nähtud rasedatele naistele.
Igapäevane režiim	Nüüd peaks rase naine liikuma, vaheldumisi aktiivsuse ja puhkuse vahel. Raskeid esemeid ei tohi tõsta ning töötaval naisel on oluline mõelda lapsepuhkusele mineku ajale.
Tervislik seisund	Arstid hoiatavad, et hormonaalsete muutuste tõttu organismis on võimalikud häired maosüsteemi ja soolte töös. Võimalik on kõhukinnisus, puhitus, iiveldus. Tulevane ema peaks nendeks väljakutseteks valmistuma. Meditsiiniline ravi tuleks välistada.
Arsti visiit	Nüüd on oluline läbida vajalikud testid, samuti regulaarselt külastada plaanilisi günekoloogi uuringuid. Reeglina hõlmab see periood iganädalasi arstivisiite.

Mis toimub ema kehas

Selline "huvitava positsiooni" periood eeldab lapseootel ema organismi täielikku valmisolekut sünnituseks. Emakas hakkab laskuma.

Mõelge, millised muutused toimuvad naise kehas 37-nädalase "huvitava positsiooni" ajal. Siin on peamised.

1. Paljud emad märgivad, et 37. rasedusnädalaks võib neil tekkida iiveldus, puhitus, kuid samal ajal ärkab terve ja ohjeldamatu isu. Oluline on süüa ainult tervislikke toite, samuti välistada praetud, soolased ja rasvased toidud.
2. Kõht ulatub märgatavalt välja, on suurenenud.
3. Piimanäärmed on muutunud märgatavalt suuremaks, võivad mõnikord haiget teha.
4. Kõhukinnisus võib olla murettekitav.
5. Suurenenud emakas surub tugevalt siseorganitele, eriti põiele.

37. nädalaks oli ema välimus läbi teinud märkimisväärsed muutused. Kõht torkab märgatavalt välja, on ümaraks muutunud ja seda on raske riiete alla peita. Sel ajal on võimalik ka akne ilmnemine, kuid see sümptom esineb ainult mõnel naisel.

Tervisliku toidu valmistamine

37. nädalal on naine juba harjunud uute aistingutega oma kehas:

• ta tunneb, kuidas beebi liigub, kuidas ta süda lööb;
• naine võib hakata muretsema soole- või maoprobleemide pärast;
• "huvitava asendi" kolmandal trimestril hakkab häirima sage urineerimistung, emaka maht hakkab suurenema, surub põiele, mistõttu hakkab lapseootel ema häirima põie pideva "täiskõhu" tunne. ;
• paljud naised märkavad, et nüüd võib küünte ja juuste seisund paraneda, mida ei saa öelda näonaha välimuse kohta: võib ilmneda kuivustunne, pingulustunne, akne, punetus;
• võib kõhtu tõmmata, kuid väljakannatamatu valuga alakõhus tuleb konsulteerida arstiga, patoloogilisi seisundeid 37. nädalal iseloomustab valu kubeme piirkonnas ja verine eritis (et mitte sündimata last kahjustada, esimesel ohtlik sümptomid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga).

37. nädalal saab lapseootel ema veel aktiivselt liikuda. Seda hetke saad kasutada fotosessiooni tegemiseks või video tegemiseks, kuidas ema last kannab.

Võimalik tühjendamine

Loote arengu ajal võib emal 37. rasedusnädalal erituda. Tavaliselt peaksid need olema külluslikud, vesised, läbipaistvad ja lõhnatud. Kui naine märkas, et eritise värvus või lõhn on muutunud, kubemepiirkonda ilmub sügelus, viitab see patoloogiale. Ärge kõhelge ja pöörduge spetsialisti poole järgmistel juhtudel.

1. Pruun eritis võib olla märk loote arengu katkemisest. Kui leiate selle sümptomi, peate viivitamatult pöörduma sünnituseelse kliiniku poole.
2. Valge juustune eritis peaks hoiatama ka lapseootel ema. Nendega võib kaasneda ebameeldiv "mädanenud" lõhn ja sügelus. Põhjuseks võib olla soor või muud tupe mikrofloora häired.
3. Patogeenid nagu stafülokokid ja E. coli võivad põhjustada beeži eritist. Nad kutsuvad esile põletikulise protsessi emakas. Võite tunda selliseid sümptomeid nagu sügelus, põletustunne, valu alakõhus. See on lapsele väga ohtlik.
4. Verine eritis on lapse kandmise ajal ohtlik sümptom. See on kindel märk patoloogiast. Kui pöördute õigeaegselt arsti poole, pakub günekoloog pädevat ravi ja aitab ka rasedust säilitada.

Muud ajastu omadused

Seks on lubatud, kuid asendeid tasub valida hoolikalt, et beebit mitte vigastada. 37. rasedusnädalal on ema figuur märgatavalt muutunud ja kõik seksiasendid pole mugavad. On mõned vastunäidustused, mille jooksul arst soovitab hoiduda intiimsest kontaktist partneriga.

Negatiivsed tegurid võivad olla:

• nabanööri vale asukoht;
• platsenta eraldumine;
• enneaegse sünnituse oht.

Ainult arst saab kindlalt öelda, kas lapse tervisele on ohutu "huvitavas asendis" mitte hoiduda seksuaalvahekorrast.

On väga oluline, et 37. nädalal ei jääks sünnituse eelkäijad vahele. Statistika järgi sünnitavad just sel ajal kaksikutega rasedad emad sagedamini. Kaksikuid kandval lapseootel emal on palju keerulisem: tema kõht on paar kilogrammi suurem kui ühe lapsega naisel - see tekitab tohutu koormuse selgroole ja jalgadele.

Sünnitus 37. rasedusnädalal võib alata, kuna laps on juba moodustunud, nii et ta võib paluda välja minna.

Foto beebi ultraheliuuringust

On oluline, et lapseootel ema ei jätaks sünnituse märke märkamata:

• kontraktsioonide algus, nende kordumine iga 5-6 minuti järel;
• tõmbavad valud alakõhus;
• emakasisese vedeliku raiskamine.

Tuleb meeles pidada, et kui on alanud 37. rasedusnädal, ei tohiks vähimagi põrutuse peale haiglasse kiirustada. Tuleks hääldada tööjõu kuulutajad.

Lapseootel ema võib kannatada turse all. Kõik tema koed 37. nädalal kipuvad vedelikku säilitama. Liigne turse võib põhjustada soovimatuid tagajärgi.

Tursega toimetulemiseks vajate:

• järgige õiget dieeti, nimelt: välistage oma dieedist soolane, praetud ja rasvane;
• proovige rohkem liikuda: hiline rasedus ei tähenda, et peate veetma terve päeva istuvas asendis, kui lapseootel emal pole vastunäidustusi, peate kõndima vähemalt paar tundi päevas;
• juua mitte rohkem kui 1 liiter vett päevas, et vedelik ei jääks kehasse;
• keelduda gaseeritud jookidest;
• neerutee on hea tursete vastu.

37. rasedusnädalal võib alakõht tõmbuda, kuna emakas vajub ja valmistub sünnituseks. Kuid 37. rasedusnädalal on mõned sümptomid, mille puhul tõmbavad valud alakõhus võivad viidata patoloogiale:

• kui selle aistinguga kaasnevad teravad valud ja verejooks, peate viivitamatult konsulteerima arstiga;
• valud kõhus ja tunne, nagu oleks kõht "kange" võib viidata emaka hüpertoonilisusele, see on ohtlik, sest sünnitus võib alata enne tähtaega;

Tähelepanu!

Saidil avaldatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil ja on mõeldud ainult teavitamiseks. Saidi külastajad ei tohiks neid kasutada meditsiinilise nõuandena! Saidi toimetajad ei soovita ise ravida. Diagnoosi määramine ja ravimeetodi valimine jääb teie raviarsti ainuõiguseks! Pidage meeles, et ainult täielik diagnostika ja ravi arsti järelevalve all aitavad haigusest täielikult vabaneda!