Milliseid näomaske teha saunas ja aurusaunas? Sauna kehamask: retseptid, pealekandmise reeglid, ülevaated Aurusaun millised maskid tuleks teha.

Pärast leiliruumi külastamist tunnete end kindlasti mitu aastat nooremana. Ja kosmeetilised protseduurid aitavad teil vastavalt vaadata. Kõik vannis olevad näomaskid – noorendavad, puhastavad, toitvad, toimivad tõhusamalt kui kodus.

Maksimaalse tulemuse saavutamiseks on oluline teha enamat kui lihtsalt kasutada võimsaid retsepte. Peate teadma vanniprotseduuride keerukust. Sellest artiklist leiate kogu vajaliku teabe selle teema kohta ja valiku looduslikke kortsudevastaseid maske.

Kosmeetilised protseduurid vannis – kõigel on oma aeg

Supelmaja külastus on eriline rituaal. Me ei kirjelda seda üksikasjalikult. Ütleme nii, et selles pikenevad lühikesed leiliruumi külastused puhkeperioodidega jahedas riietusruumis. Selleks, et noorendav mask annaks maksimaalse tulemuse, tuleb see peale viimast kõnet peale kanda.

Enne seda on oluline nahk korralikult aurutada ja poorid avada. Sool aitab suurendada higistamisprotsessi (kõige parem on kasutada meresoola). See tuleb purustada ja kombineerida meega võrdsetes osades. Kui nahk on kuivusele kalduv, on parem mesi asendada kosmeetilise õliga. Kompositsioon tuleb nahale kanda enne teist sisenemist leiliruumi.

Eelnevalt eemalda kindlasti kosmeetika ja muu mustus, loputa puhta sooja veega.

Soolamaski sisse hõõruda ei pea. Kandke see näole ja minge kohe leiliruumi. Sool koos mee või õliga aitab avada poorid ning loputada nahalt toksiine ja mustust. Enne leiliruumist lahkumist peske kompositsioon puhta sooja veega maha.

Puhkuse ajal pärast teist või kolmandat visiiti saab nahka lisaks puhastada koorijaga. Aga see? samm on valikuline. Seda tuleks teha ainult siis, kui teil on rasune nahk või soovite vabaneda mustadest punktidest. Tundliku ja kuiva naha omanikele on parem hoiduda koorija kasutamisest või kasutada õrnaid preparaate.

Pärast kõigi vanniprotseduuride läbimist tunnete kindlasti, kuidas kõik poorid on avanenud. Puhastatud ja aurutatud nahk imab kõige paremini toitaineid väljastpoolt, mis tähendab, et praegu on parim aeg noorendava maski pealekandmiseks.

Valmistame maski vannis õigesti

Kui lihtsaid reegleid ei järgita, ei pruugi kortsude vannis olev näomask olla mitte ainult ebaefektiivne, vaid isegi kahjulik. See on võimalik juhtudel, kui on valitud vale koostis, rikutakse toote valmistamise või pealekandmise tehnoloogiat.

Samuti pidage meeles, et kosmeetilisi protseduure vannis saab teha ainult siis, kui nahk on vaba ägedast põletikust, kahjustusest ja rosaatseast.

Kui teil on kalduvus allergiatele, siis testige tooteid enne kasutamist. Selleks kandke need randmepiirkonna nahale, kus see on eriti õrn, ja 15 minuti pärast vaadake reaktsiooni.

Noorendav mask tuleks kanda nahale kergete liigutustega, hõõrumata. Seda tuleks jätta mõneks ajaks, mis sõltub konkreetsest koostisest. Parim on mask maha pesta külma veega. See kontrastravi parandab vereringet ja aitab taastada nahatooni. Te ei pea kasutama seepi ega muid puhastusvahendeid.

Vanni sobib igasugune kortsudevastane mask. Kuid paljud eelistavad omatehtud maske, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest. Paljude retseptide hulgast leiate kindlasti ka endale sobiva.

Greibi mask

Peamine toimeaine on siin greibi viljaliha, mis tuleb hoolikalt tükeldada. Ja pealekandmise hõlbustamiseks lisatakse maskile mineraalveega lahjendatud jahu. Tulemuseks on omamoodi noorendava toimega vitamiinitainas. Saate seda nahal hoida kuni 20 minutit.

Pidage meeles, et tsitrusviljad on sageli allergilised. Kahtluse korral on kõige parem testida maski esmalt väikesel nahapiirkonnal.

Banaani mask

Võtke pool väga küpset banaani ja purustage see kahvliga. Lisa kooritud apelsiniviil ja supilusikatäis mett. Segage kõik hoolikalt ja kandke nahale, jättes 15 minutiks.

Kiivi-kohupiima mask

Kas vajate väga küpset pehmet kiivi ja 2 spl täisrasvast kodujuustu? Ühendage need kahvliga sõtkudes ja mask ongi valmis. Kokkupuuteaeg nahal on umbes 15 minutit.

Suvine maasika mask

Kui sul on oma saun, siis suure tõenäosusega on seal ka aiaala. Ja sellel on ilmselt maasikad peal. Valmimise ajal on see retsept väga asjakohane. Võtke 3 keskmist maasikat ja purustage need kahvliga. Lisa paks hapukoor. Mask on valmis. Seda saab hoida nahal pikka aega - kuni 30 minutit. See mitte ainult pinguldab nahka, vaid ka värskendab seda, eemaldab kuivuse ja parandab tekstuuri.

Riivi värske kurgi viljaliha peeneks riivis ja kanna viljaliha näole 20 minutiks. Sellel maskil on lisaks noorendamisele ka valgendav toime ja see ahendab poore. Kuid selle ise näole kandmine pole eriti mugav. Hea, kui on abiline. Siis võite pikali heita ja ta jaotab kompositsiooni nahale. Kui sellist inimest pole, kasutage puuvillast lappi. Asetage sellele mask ja asetage see kompress õrnalt näole.

Porgandimask

Riivi mõned porgandid peeneks ja sega sama koguse meega. Kandke seda maski mitte rohkem kui 5–7 minutit. Kas see piirang on tingitud? porgandi värviline toime.

Kohvi mask

Teil on vaja kvaliteetset jahvatatud kohvi ilma aromaatsete lisanditeta ja kosmeetilist valget savi - 1 supilusikatäis. Segage need kokku ja lahjendage sooja veega, kuni konsistents sobib kasutamiseks. Sellist pudru näole jaotamine on väga lihtne. Maski tuleks hoida umbes 10 minutit.

Peamine komponent on siin valge savi - vajate umbes 1 supilusikatäit. Sellele peate lisama teelusikatäis vett, glütseriini ja astelpajuõli. Segage kõik hoolikalt ja kandke nahale 20 minutiks.

Kaerahelbedest kooriv mask

Selle maski valmistamiseks võtke supilusikatäis kaerahelbeid, jahvatage need peaaegu jahuks ja valage 8–12 tunniks 3 spl vett (võite kasutada mineraalvett) või piima. Pärast seda võid maski rikastada enda valitud mee, hapukoore või koorega.

See koostis täiuslikult toidab ja eemaldab kortsud. Sobib ka kergeks koorimiseks. Masseerige kaerahelbed õrnalt nahale ja jätke 20 minutiks mõjuma. Sel juhul saate lisaks puhastava efekti.

Kui teile meeldib hommikusöögiks mannaputru süüa, võite selle retsepti tähele panna. Maski valmistamiseks vajate 2 supilusikatäit piimas keedetud manna. Lisage sellele näputäis soola ja 1 kana või 2 vutimuna.

Maski tuleks hoida nahal 20 minutit.

Vananemisvastase toimega looduslikud tooted

Lisaks ülaltoodud vanni retseptidele on palju teisi. Niisiis, keedukartul, õunad, kodujuust, mesi, munad – nii kana kui vutt – mõjuvad hästi kortsude vastu. Rasvane talupiim ja looduslikud õlid sobivad hästi aurutatud nahale – need tooted on eriti soovitatavad kuiva naha hoolduseks.

Pöörake tähelepanu C-vitamiini rikastele köögiviljadele ja puuviljadele. See toniseerib nahka ja hoiab ära varajase närbumise.

Suurepäraste tulemuste saladused

Kui otsustate ise teha noorendavaid vannimaske, valige ainult kõrgeima kvaliteediga värsked tooted. Kui teil on oma isiklik krunt, kasutage kindlasti seal kasvavaid marju, puu- ja köögivilju. Võite isegi soovitatud retseptidest tagasi astuda ja ise luua.

Kõik värsked marjad, mis on segatud hapukoore või kodujuustuga, on vitamiinirikkaim allikas. Nendega oma nahka regulaarselt toites saavutate kindlasti noorendava efekti.

Hea tulemuse teine saladus on regulaarsus. Külastage vanni kord-kaks nädalas ja ärge unustage iluprotseduure. Siis näed sa noorem välja ja tunned end samamoodi.

Ja viimane väike nõuanne. Ilu ja noorus saavad alguse seest. Värsked köögiviljad ja puuviljad on nahale head mitte ainult paikselt manustatuna, vaid ka süües. Seetõttu jälgige hoolikalt oma dieeti. Ja ärge unustage naeratada. Positiivsed mõtted on suurepärane vahend enneaegsete kortsude vastu.

Kosmeetilised protseduurid vannis – kõigel on oma aeg

Eelnevalt eemalda kindlasti kosmeetika ja muu mustus, loputa puhta sooja veega.

Valmistame maski vannis õigesti

Samuti pidage meeles, et kosmeetilisi protseduure vannis saab teha ainult siis, kui nahk on vaba ägedast põletikust, kahjustusest ja rosaatseast.

Kui teil on kalduvus allergiatele, siis testige tooteid enne kasutamist. Selleks kandke need randmepiirkonna nahale, kus see on eriti õrn, ja 15 minuti pärast vaadake reaktsiooni.

Vanni sobib igasugune kortsudevastane mask. Kuid paljud eelistavad omatehtud maske, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest. Paljude retseptide hulgast leiate kindlasti ka endale sobiva.

Greibi mask

Pidage meeles, et tsitrusviljad on sageli allergilised. Kahtluse korral on kõige parem testida maski esmalt väikesel nahapiirkonnal.

Banaani mask

Võtke pool väga küpset banaani ja purustage see kahvliga. Lisa kooritud apelsiniviil ja supilusikatäis mett. Segage kõik hoolikalt ja kandke nahale, jättes 15 minutiks.

Kiivi-kohupiima mask

Kas vajate väga küpset pehmet kiivi ja 2 spl täisrasvast kodujuustu? Ühendage need kahvliga sõtkudes ja mask ongi valmis. Kokkupuuteaeg nahal on umbes 15 minutit.

Suvine maasika mask

Porgandimask

Riivi mõned porgandid peeneks ja sega sama koguse meega. Kandke seda maski mitte rohkem kui 5–7 minutit. Kas see piirang on tingitud? porgandi värviline toime.

Kohvi mask

Peamine komponent on siin valge savi - vajate umbes 1 supilusikatäit. Sellele peate lisama teelusikatäis vett, glütseriini ja astelpajuõli. Segage kõik hoolikalt ja kandke nahale 20 minutiks.

Kaerahelbedest kooriv mask

See koostis täiuslikult toidab ja eemaldab kortsud. Sobib ka kergeks koorimiseks. Masseerige kaerahelbed õrnalt nahale ja jätke 20 minutiks mõjuma. Sel juhul saate lisaks puhastava efekti.

Maski tuleks hoida nahal 20 minutit.

Vananemisvastase toimega looduslikud tooted

Pöörake tähelepanu C-vitamiini rikastele köögiviljadele ja puuviljadele. See toniseerib nahka ja hoiab ära varajase närbumise.

Suurepäraste tulemuste saladused

Kõik värsked marjad, mis on segatud hapukoore või kodujuustuga, on vitamiinirikkaim allikas. Nendega oma nahka regulaarselt toites saavutate kindlasti noorendava efekti.

Hea tulemuse teine saladus on regulaarsus. Külastage vanni kord-kaks nädalas ja ärge unustage iluprotseduure. Siis näed sa noorem välja ja tunned end samamoodi.

Mõistet "mask" seostatakse rohkem näo ja juustega ning vähemal määral - kehaga. Sellegipoolest aitavad kodus valmistatud tselluliidivastased maskid "apelsinikoore" kõrvaldada ja isegi võidelda liigsete kilodega. Ja nende tõhususe suurendamiseks võite neid kasutada vanni või sauna külastades.

Kehamaskide jaoks on palju retsepte. Osa neist on suunatud toitumisele ja niisutamisele, osa naha rahustamisele, kuid populaarseimad on salendavad maskid ja kodused tselluliidivastased kehamaskid.

Kuidas kõhtu salendav mask kodus toimib? Selle koostises olevad toimeained kiirendavad ainevahetust, mis toob kaasa loomuliku kalorikulu suurenemise. Samuti mõjuvad segud nahale, muutes selle siledaks, elastseks, pinguldavad ja modelleerivad kontuure.

Kõige sagedamini kantakse maskid spetsiaalse kile alla, mis aitab suurendada nende tõhusust võitluses lisasentimeetrite vastu. Nende kasutamine vannis või saunas on veelgi tõhusam. Keha higistab aktiivselt ja liigne vedelik väljub kehast, mille tõttu mahud vähenevad. Samuti aitavad koostised puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest.

Kodus õigesti valitud tselluliidivastane mask toimib järgmistes suundades:

See aktiveerib vereringet ja kiirendab rasvapõletusprotsesse. Maskides sisalduvatel komponentidel on reeglina soojendav toime. See soodustab kiiret vereringet, lümfivoolu normaliseerumist, kehasse kogunenud toksiinide ja toksiinide eemaldamist, keharakkude küllastumist hapniku ja toitainetega. Nendel eesmärkidel lisatakse preparaatidele selliseid komponente nagu kaneel, mesi, sinep, ingver, kuum pipar. Tsitrusviljade, lavendli, geraaniumi, rosmariini eeterlikud õlid suurendavad maskide efektiivsust.
Eemaldab kudedest liigse vedeliku. Turse eemaldamise tõttu muutub keha maht väiksemaks. Lümfivoolu parandamiseks võib kasutada okaspuu eeterlikke õlisid, aga ka kohvi ja kosmeetilist savi.
Rikastab nahka vitamiinide ja mineraalidega. Selle tagab maskidesse mee, meresoola, vetikate, rohelise tee, tsitruseliste õlide lisamine.
Tugevdab veresoonte seinu, vähendades seeläbi veenilaiendite riske, samuti probleeme lümfi- või vereringesüsteemi töös. Veresoonte tugevdamiseks on kasulikud E- ja C-vitamiinid, luuderohi, korte, hobukastan.

Kaaluge olemasolevaid vastunäidustusi. Seega ei ole tselluliidivastaste maskide tegemine soovitatav neeruhaiguste, veenilaiendite, günekoloogiliste haiguste, südame- ja veresoonkonnahaiguste, nahakahjustuste korral. Samuti ärge katsetage rasedate ja imetavate naistega.

Kuidas kasutada tselluliidivastaseid kehamaske kodus ja saunas?

Tegelikult saab nii saunas kui ka kodus kasutada peaaegu iga vöökoha ja kõhupiirkonna tselluliidivastast maski. Kuid vannis kasutamine suurendab preparaatide efektiivsust, soodustab keha sügavpuhastust ja toimib kiiremini. Kompositsiooni kodus kasutamisel järgige järgmisi soovitusi:

Kandke preparaate ainult eelnevalt puhastatud nahale. Võtke dušš ja kasutage koorijat. See aitab toimeainetel imenduda ja paremini toimida.
Mis tahes maski kasutamisel tuleb kasuks toidukile. See loob kasvuhooneefekti ja võimaldab koostisainetel paremini toimida. Kilealune nahk aurutatakse, poorid avanevad ja veri ringleb paremini. Seega muutuvad ravimvormide komponendid palju tõhusamaks.
Maske on soovitatav kasutada 10-15 kasutuskorraga. Parem on protseduure läbi viia 2-3 korda nädalas.

Ja kuidas kasutada saunas maske kehakaalu langetamiseks

Iseenesest aitab saunakülastus puhastada organismi ja soodustab kaalulangust. Ja kui kasutate salendavas vannis lisaks maske, on efekt kaks korda parem. Kuid oluline on seda õigesti teha

Levib arvamus, et salendavas saunas tuleks maskid kehale kanda enne leiliruumi sisenemist. Kuid see pole tõsi, kuna kuum aur, suurendades higistamist, võib põhjustada maski ebaühtlast jaotumist või täielikku loputamist. Lisaks võivad kõrge õhuniiskus ja temperatuur hävitada maskis olevad kasulikud ained, muutes selle palju vähem tõhusaks.

Maski on parem mitte ise kehale kanda, vaid paluda kellelgi seda teha. Maskide efektiivsus vannis on seletatav sellega, et pole vaja end isegi riide või kilesse mässida. Kõrge temperatuur on iseenesest piisav tingimus tulemuste saamiseks.

Maski õigeks kasutamiseks kandke see peale 10-15 minutit pärast leiliruumi sisenemist. Naha eelpuhastust pole enam vaja, kuna poorid avanevad niikuinii ja nahk puhastub loomulikult.

Pärast maski pealekandmist lase lihastel lõdvestuda, et nahk saaks toimeaineid paremini omastada. Ideaalis tasub enne kompositsiooni pealekandmist teha massaaž, et lihased saaksid saavutada täieliku lõõgastuse seisundi. See on eriti kasulik, kui teie peamine eesmärk on tselluliidist vabanemine. Seejärel tuleks massaaži teha tselluliidivastase geeliga, mis koos auru ja maski otsese toimega annab imelise tulemuse.

Tõhusad omatehtud tselluliidivastased maskid: parimad retseptid

Salendav kehamask, mille kõige tõhusamaid retsepte me allpool käsitleme, on suurepärane meetod naha elastsuse suurendamiseks ja liigsete sentimeetrite eemaldamiseks. Nende koostiste populaarseimad koostisosad on kohv, mesi ja sinep. Segusid rikastatakse sageli eeterlike õlidega.

Kohvi kehamaskid tselluliidi ja lisasentimeetrite vastu

Kohv on võimas antioksüdant. Selle terad ei anna mitte ainult nahale elastsust ja tugevust, vaid aitavad ka liigset rasva põletada. Seetõttu on tselluliidivastane mask kohviga populaarne retsept, mida soovitavad paljud kosmeetikud. Retseptid on üsna lihtsad, nii et nende valmistamine kodus pole keeruline. Pöörake tähelepanu järgmistele toiduvalmistamismeetoditele:

Kombineeri jahvatatud kohv ja kaks korda rohkem koort, hapukoort või naturaalset jogurtit. Lisa segule 20 ml oliivi- või sinepiõli, kuumuta vesivannil ühtlaseks. Mask kantakse kehale masseerivate liigutustega. Jätke see 10 minutiks, seejärel loputage see kontrastdušiga maha. Sellisel kompositsioonil on samaaegselt nühkiv toime.
Jahvatage kolm õuna riivis, segage saadud puder kolme supilusikatäie naturaalse kohviga. Kandke kompositsioon kehale masseerivate liigutustega, hoidke 10 minutit. See mask on hea valik rasusele nahale.
Leota kaerahelbed vees ja lase 10 minutit seista. Pärast selle aja möödumist lisage massile sama kogus naturaalset kohvi. Kandke probleemsetele kohtadele, masseerige ja jätke 10 minutiks. Seejärel loputage keha sooja veega ja kasutage niisutajat.

Sinepi maskid

Oma soojendava toime tõttu kiirendab sinep tugevalt ainevahetust ja vereringet, mis seletab selliste maskide kasutamise häid tulemusi. Võite kasutada järgmisi kompositsioone:

Lahjendage 100 grammi sinepipulbrit sooja veega, et moodustada paks homogeenne mass. Võite lisada paar tilka ylang ylangi või sidrunit. Kompositsiooni rakendatakse probleemsetele piirkondadele.
Segage võrdsetes osades sooja mett ja sinepipulbrit. Selline koostis on eelmisest õrnem ja mesi küllastab nahka lisaks vitamiinidega.
Sega võrdsetes osades sinepipulbrit ja oliiviõli. Segage, kandke nahale paksu kihina.
Viska 100 grammi sinepipulbrit ja veiniäädikat kahe supilusikatäie meresoolaga.

Sinepi tselluliidimask võib kergelt põletada ja seda peetakse normaalseks. Kuid kui see tunne muutub väljakannatamatuks, on parem kompositsioon maha pesta. Keskmiselt on sinepiga maske soovitatav hoida 30-60 minutit.

Tõhusad meemaskid

Mesi on tõeline kingitus nahale. See sisaldab palju vitamiine, mineraale ja erinevaid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis aitavad hoida keha heas vormis ja tõhusalt kõrvaldada tselluliiti. Salendav meemask saab valmistada ühe järgmistest retseptidest:

Mask kohvi ja meega. Nende kahe komponendi kombinatsioon mõjub nahale väga tugevalt, taastab selle elastsuse, leevendab turset ja põletikku. Valmistamiseks peate võtma kaks supilusikatäit jahvatatud kohvi ja supilusikatäis vedelat mett. Valage kohvile keev vesi, laske sellel tõmmata, seejärel tühjendage. Lisage paksule lusikatäis mett ja segage kõik hästi. Tulemuse parandamiseks võid kompositsiooni rikastada lusikatäie oliiviõliga. Kandke kergete masseerivate liigutustega. Peate seda hoidma 15 minutit.
Kehamask mee ja soolaga. Sool, eriti meresool, on kasulik naha ilu ja elastsuse jaoks. Lisaks aitab see eemaldada surnud rakke, soodustab toksiinide ja toksiinide väljutamist. Maski valmistamiseks peate segama kaks supilusikatäit meresoola ja oliiviõli, lisama supilusikatäis vedelat mett. Mask kantakse nahale masseerivate liigutustega. Peate seda hoidma 20-30 minutit.

Salendavad kõhtu maskid

On mitmeid maske, mis on spetsiaalselt suunatud naha pinguldamisele ja nende täiendavate tollide põletamisele selles piirkonnas. Neid tuleb kanda puhastatud nahale ja hoida 30-60 minutit. Tõhusate retseptide hulgas on järgmised:

Paprika mask. Selle retsepti jaoks peate segama supilusikatäis jahvatatud punast pipart, kohvi ja kaks supilusikatäit looduslikku vedelat mett. Segage kõik hoolikalt, laske 15 minutit tõmmata, seejärel masseerige see nahale.
Savi mask. Kõige tõhusamad on must ja sinine savi. Kaks supilusikatäit savipulbrit on vaja lahjendada veega ja rikastada kompositsiooni kolme tilga mandariini, kaneeli või apteegitilli eeterliku õliga. Tõhususe suurendamiseks võib lisada sama punast pipart.

Muidugi ei tasu ainult maskidele lootma jääda. Ilma õige toitumise ja kehalise aktiivsuseta ei ole soovitud tulemust võimalik saavutada. Kuid kehamaskid võivad aidata suurendada teiste meetmete tõhusust ja on usaldusväärsed abilised.

Informatiivne video Tselluliidivastane nahahooldus vannis

Iga naine, kes hoolitseb enda eest ja püüab säilitada looduse poolt pakutavat ilu, teab, kui oluline on regulaarne keha- ja näomaskide kasutamine. Need aitavad leevendada nahka igapäevase stressi, kehva ökoloogia, kosmeetikavahendite kasutamise ja vanusega seotud muutuste tagajärgedest. Ja need, kes regulaarselt külastavad, on juba ammu veendunud, et kombineerituna annavad need protseduurid veelgi silmatorkavama efekti.

Sauna, aurusauna ja maskide kombineerimise eelistest

Iga maski eesmärk on täita nahk toitainetega, parandades selle seisundit. Samal ajal võivad olenevalt selle seisundist olla spetsiifilisemad ülesanded: niisutada, normaliseerida rasunäärmete sekretsiooni, puhastada poore, uuendada epidermist, siluda, valgendada ja palju muud. Saunas, kui nahk on eelsoojendatud ja aurutatud, lahenevad need palju tõhusamalt, sest ülemine sarvkiht on juba eemaldatud, mis takistab aktiivsete ainete sissetungimist.

On oluline, et pärast aktiivset higistamist leiliruumis oleks nahk juba osaliselt kuivanud ja see imab aktiivsemalt enda pinnal olevaid vedelikke. Samuti mõjutab maskide kasutamise efektiivsust positiivselt vere mikrotsirkulatsioon, mis intensiivistub kõrgetel temperatuuridel saunas ja aurusaunas.

Maskide kasutamise reeglid saunas ja vannis

Kuid selleks, et nende kosmeetikatoodete kasutamine saunas annaks maksimaalse efekti ja ei kahjustaks, peate järgima mitmeid üldreegleid:

Vahetult enne leiliruumi külastamist ei tohi maske kanda. Kõik need on piisavalt niisked, et kõrgel temperatuuril võivad tekkida nahapõletused. Lisaks töötavad leiliruumis kõik higinäärmed ja poorid "väljapoole" ning mask pestakse higiga lihtsalt maha, ilma et oleks tulemust.
Samuti ei saa te neid kohe pärast leiliruumi peale kanda. Selle aja jooksul jääb nahale palju higi, mis võib positiivset mõju oluliselt vähendada. Parim on minna sooja duši alla või supelda jahedasse basseini. Viimane variant on isegi eelistatavam, sest nahk saab kohese jahutuse, mis on väga kasulik nii talle kui ka veresoontele.
Maskide saunas kasutamise vastunäidustused ei erine sugugi tavalistest. Nende hulka kuuluvad individuaalne talumatus mis tahes komponentide suhtes, väljendunud ärritus ja mõned nahahaigused.
Maski hoitakse näol 15-20 minutit, kehal mitte rohkem kui 10 minutit.

Maski vanni kasutamise järjekord

Maskid jagunevad kahte tüüpi: puhastavad ja toitvad. Kõige parem on peale esimest või teist leiliruumi külastust peale kanda puhastuskoorijat, mis eemaldab pealmise surnud rakkude kihi, puhastab poorid, parandab vere mikrotsirkulatsiooni nahas ja valmistab selle ette edasisteks protseduurideks. Aeglaste ringjate liigutustega tuleb see nahka hõõruda, rahulikult pikali heita, seejärel nahka uuesti masseerida ning mask sooja duši all maha pesta. Siis pead end kuivaks pühkima, veidi puhkama – ja võid minna järgmisele jooksule leiliruumi.

Kogu protseduuride kompleksi lõpus võid kanda peale toitva maski, oodata, kuni see osaliselt imendub, pesta jäänused sooja duši all ilma seebi või muude pesuvahenditeta maha ning patsutada nahk pehme rätikuga kuivaks.

Saunas ja ka kodus saate kasutada mis tahes tehases valmistatud maske, kuid palju parem on neid ise valmistada, eriti kuna paljusid neist saab ise valmistada toodetest, mida saate hõlpsasti osta mis tahes kauplus.

Puhastavad koorijad

Nende maskide koostis võib olla üsna mitmekesine, kuid nende peamiseks koostisosaks on alati väikese läbimõõduga tahked osakesed, mis eemaldavad mehaaniliselt surnud rakkude kihi. On mõned lihtsad omatehtud retseptid, mis võtavad teilt väga vähe aega ja vaeva:

Kohvikoorija. Aktiivne osa on jahvatatud kohv. Kõige parem on kasutada värskelt jahvatatud, kuid vajadusel võid selle asendada peale keetmist järele jäänud kohvipaksuga. Et see nahka ei vigastaks, tuleb lisada määrdeainet: oliivi- või muud kosmeetilist õli, vedelat mett. Efekti suurendamiseks võite lisada.
Suhkrukoorija. Tehakse samamoodi, kohvi asemel kasutatakse ainult granuleeritud suhkrut, parim on roosuhkur, aga sobib ka tavaline suhkur.
Rasusele nahale sobib kõige paremini sooda-soolakoorija vedela mee lisandiga. Selle kasutamine on eriti tõhus kareda nahaga piirkondades, jalgadel ja küünarnukkidel, kuid sel juhul tuleb nahka eelnevalt määrida sidrunimahlaga.
Huvitav variant oleks veel kasutada puhastusosana kohviveskis purustatud kuivi apelsinikoori.

Toitev maskid kehale ja näole aurusaunas ja saunas

Juba ammu on teada, et parimaid toitev maske saab valmistada lihtsalt oma köögis. Selleks sobivad mitut tüüpi tooted, mida saab segada peaaegu igas kombinatsioonis ja proportsioonides:

Piimatooted: koor, hapukoor, keefir, kodujuust, hapupiim.
Marjad, köögiviljad, puuviljad: vaarikad, kirsid, kirsid, kiivid, maasikad, kurgid, kõrvits.
Munavalge ja -kollane.
Aurutatud kaerahelbed või puder.

Valitud koostisained tuleb segada homogeenseks massiks, kanda puhastatud nahale ja 15-20 minuti pärast loputada jäägid maha. Selline koostis pehmendab nahka, muudab selle siledamaks ja ühtlasemaks, täidab selle selles sisalduvate vitamiinide ja mikroelementidega. Ja mis kõige tähtsam, sellises maskis ei ole keemiat, mille ohtudest on viimasel ajal nii palju räägitud. Lisaks saate iga kord teha uue maski ja siis ei tüüta teid sellisest enesehooldusest tulenevad meeldivad aistingud.

Märg aur ja kõrged temperatuurid vene vannis avaldavad soodsat mõju mitte ainult siseorganitele, vaid ka nahale. Leiliruumis inimkeha kuumeneb, poorid avanevad ja hakkavad end aktiivselt puhastama kogunenud mürkidest. Need protseduurid ise on nahale ja juustele väga kasulikud, kuid kui kasutate lisaks vannis maske, on efekt lihtsalt vapustav.

Vannimaskide raviomadused: miks need nii tõhusad on?

Maskide mõju sügavus vannis on 2-3 korda suurem kui tavalistes (kodus) tingimustes, kuna:

laienenud pooridesse siseneb rohkem toitaineid;
puhastatud ja mürkainetevaba, suudab nahk paremini omastada maski kasulikke aineid;
kõrgetel temperatuuridel nahas paraneb vereringe, seetõttu toimuvad kõik niisutus-, toitumis- ja naha taastumisprotsessid kiiremini ja märgatavama tulemusega.

Valmis, ostetud maske tavaliselt vanni ei viida, palju populaarsemad on looduslikest koostisosadest valmistatud isevalmistatud kompositsioonid. Tervendava segu valmistamiseks ja sõna otseses mõttes "nägu mitte mudasse lööma" peate järgima järgmisi reegleid:

maski valmistamiseks kasutage ainult värskeid tooteid;
sõtku koostisosi vahetult enne vanni minekut, ideaalis enne nahale kandmist.

Maski õige kasutamine on edu võti

Õigesti valmistatud mask ei garanteeri edu. Selleks, et nahk saaks vannikosmeetikast maksimaalselt kasulikke aineid, tuleb osata neid õigesti kasutada. Eriti palju vaidlusi tekib teemal, millal on parem maske kanda: aurutamise ajal või pärast leiliruumi külastamist. Peatume sellel teemal üksikasjalikumalt.

Tavapäraseid näo- ja kehamaske kantakse vannis alles pärast leiliruumi külastamist. Ja siis mitte kohe, vaid 10-15 minuti pärast pärast kohustuslikku duši all käimist ja higijäänuste nahalt maha pesemist. Kui kiirustad ja otsustad oma nahka leiliruumis hellitada, siis ei tule sellest midagi head. Mask lihtsalt nõrgub nahalt koos higiga.

On ka teist tüüpi maske, seda tuleb lihtsalt enne leiliruumi sisenemist peale kanda. Need on "higistavad" maskid ja koorimismaskid, mis aitavad nahka puhastada. "Higistavad" maskid suurendavad higistamist leiliruumis ja koorijad - koorides epidermise surnud osakesi ja suurendades naha hingamisaktiivsust. Need maskid ei ole mõeldud naha küllastamiseks kasulike ainetega, vaid eemaldavad sellest kõik mittevajaliku.

Samuti on kasulik teha vannis juuksemaske. Võiks eeldada, et kõige parem on panna mask peale, mähkida pea rätikuga ja minna leiliruumi, et juuksed soojeneksid ja tervendavaid komponente hästi omastaksid. Siiski ei saa te seda teha. Pidage meeles ühte vanni peamistest reeglitest: leiliruumi juuksed peavad olema kuivad. Kui kannate maski, ei ole need enam kuivad, mis tähendab, et kuumarabanduse saamise tõenäosus suureneb mitu korda. Seetõttu kanna maski juustele alles pärast viimast leiliruumi külastust.

Vannimaskid näole ja kehale – puhastavad, niisutavad, toidavad

1. Niisutav keefiri mask

- keefir

Üks lihtsamaid, kuid tõhusamaid tooteid, mis niisutab koheselt kuiva, lõhenenud nahka. Näole ja kehale kantakse kiht keefirit ning hoitakse 10-15 minutit, seejärel pestakse mask sooja veega maha.

2. Puhastav savi näomask

- valge (sinine) savi

- vesi

Suurepärane vahend, mis leevendab põletikku ja vähendab akne puhkemist. Maski valmistamiseks segatakse savi veega kreemjaks ja kantakse näole. Nad ootavad savi kõvenemist ja pesevad selle hoolikalt veega maha, jälgides, et nahk ei veniks.

3. Noorendav mask

- teravili

- piim

- munakollane

- 1 tl oliiviõli

Klaas kaerahelbeid valatakse kuuma piimaga pudruks. Pärast segu jahtumist lisage sellele munakollane ja oliiviõli, segage kõik hoolikalt. Seda kantakse nahale ja hoitakse 15-20 minutit.

"Higistavad" maskid - suurendavad higistamist

1. Mee-soola mask

- kallis

- sool

Mesi ja sool (mere- või lauasool) segatakse vahekorras 1: 1 ja kantakse õrnalt nahale ilma hõõrumata. Seejärel lähevad nad umbes 15-20 minutiks leiliruumi. Selle aja jooksul "pigistavad" mesi ja sool aktiivselt pooridest välja kõik toksiinid ja mustuse.

2. Tselluliidivastane soola-sooda kehamask

- sool

- sooda

- vesi

Seda kehamaski soovitatakse vannis kasutada kõigil neil, kes soovivad kaalust alla võtta ja oma figuuri kontuure korrigeerida. Sool ja sooda segatakse võrdsetes kogustes, lisatakse vett, kuni saadakse läga. Enne leiliruumi sisenemist kantakse segu kogu keha nahale, eriti tihedalt probleemsetele piirkondadele - tuharad, reied, kõht. Seejärel lähevad nad 20-25 minutiks leiliruumi.

Koorimismaskid – liigsest vabanemine

1. Meekoorija

-5 spl kallis

- 1 spl. peen sool (purustatud mere- või lauasool "lisa")

See koostis toimib nii higistava maskina kui ka koorijana. Koostisained segatakse ja hõõrutakse seejärel massaažiliigutustega otse leiliruumis nahka. Peate tegutsema ettevaatlikult, et eemaldada epidermise ülemised "tarbetud" osakesed, kuid mitte kahjustada elavat nahka.

2. Kohvi- ja meekoorija

- unekohvist paks

- kallis

- paar tilka eeterlikku õli (ylang-ylang, mandariin, sidrun, greip)

Kohvipaks on kombineeritud mee ja mõne tilga eeterliku õliga. Leiliruumi külastuse ajal hõõrutakse saadud kompositsioon ringjate liigutustega näo- ja kehanahka, kuni tekib kerge punetus. Pärast leiliruumist lahkumist pestud maha.

Juuksemaskid - tugevuse ja sära jaoks

1. Mask juuste väljalangemise vastu

- kallis

- takjas (või kastoor) õli

Mesi ja õli (1: 1) segatakse ja kantakse pesemata juuste juurtele ja peanahale. Mähi juuksed rätikuga 20-30 minutiks, seejärel pestakse kompositsioon šampooniga veega maha.

2. Mask hennaga sära ja juuste tugevdamiseks

-hennakott (võib olla värvitu)

- ½ tassi kuivatatud nõgeseid

Henna nõgesega valatakse keeva veega kreemjaks. Niipea, kui segu on veidi jahtunud, jaotage see kogu puhaste juuste pikkusele. Pärast seda mähitakse juuksed 30-60 minutiks kilekotti ja rätikusse. Pese mask maha sooja veega (ilma šampoonita).