Mõistes, et teid võetakse sihikule, suudate soovitustele edukalt vastu seista. Ja saate aru, et hüpnoosimeetodeid rakendatakse teie jaoks ilma suurema vaevata.

1. Määrake manipuleerimise peamised märgid:

• vastane üritab teid jäljendada, kordab teie kõne lööki, kopeerib kehaliigutusi, kohandab sõnu hingamise rütmiga ja hääldab neid teie väljahingamisel;
• vestluskaaslane püüab sinus tekitada suhtlemisel süü- või piinlikkust;
• inimene kallutab sind pidevalt enda poole, ei lase sul sõna lõpetada;
• vastane käitub ebaloomulikult, askeldab, tema silmad jooksevad ringi ja žestid näivad ülemäärased;
• vestluskaaslane püüab teid ajapiirangu tõttu veenda kiiret otsust tegema;
• ta üritab panna sind tundma end süüdi, tema ees võlgu.

Vastasseis

2. Analüüsige oma tundeid ja aistinguid vestluse ajal. See tähendab, et mitte äärmuslik rünnak, kui teil endal pole aega juhtunut mõista.

Hüpnootilise kokkupuute ajal tunneb inimene meeldivat väsimust, naudib vestluskaaslase (hüpnoloogi) häält ja tema mõtted on reaalsusest kaugel.

Tekib uimasustunne, kõik toimuv muutub tähtsusetuks. See on väljastpoolt märgatav.

Hüpnoosi allutatud inimese nägu lõdvestub, pupillid lähevad laiaks, pilk peatub, nahk omandab roosaka varjundi ja ta ise tardub tema jaoks ebatavalises asendis.

Kuidas kaitsta end hüpnoosi ja manipuleerimise eest?

Milliseid toiminguid teha ja kuidas hüpnoosile vastu seista, kui olete paljastanud vestluskaaslase salajase kavatsuse?

• Suheldes pidage meeles oma eesmärke. Nähes, et vestluskaaslane üritab teie tähelepanu ärist kõrvale juhtida, viige vestlus tagasi soovitud raamistikku. Kui sinuga räägitakse, proovi keskenduda oma mälestustele, olulistele sündmustele. Hea kaitse ettepaneku vastu on kujuteldava müüri ehitamine teie ja vestluskaaslase vahele, mis mõne aja pärast võib hävida ja läbirääkimised jätkuda.

• Pidage teiega sisemonoloogi. See võib olla palve, lemmikkirjandus. Peaasi, et praegu manipuleerimine nõrgeneb, kuna hüpnoloogiga pole kontakti.

Kui te ei suuda hüpnoosiseisundist välja tulla või te ei soovi seda teha, peaksite kontakti täielikult katkestama. Kõige parem on püsti tõusta ja ruumist lahkuda, viidates konkreetsele põhjusele või jättes vastasele üldse mitte midagi selgitamata. Mõnikord on see ainus väljapääs olukorrast, mis võimaldab teil hiljem otsust mitte kahetseda.

Lugedes järgmist uudist selle kohta, kuidas petturid auväärseid kodanikke hüpnotiseerisid ja välja petsid, mõtlevad paljud – kuidas õppida mitte alluma kellegi teise ettepanekule? Tegelikult pole see nii raske. kindlasti, võime hüpnoosile vastu seista ei ole imerohi. Petturid võivad inimest petta ilma transi minemata, kuid üleliigne pole ka oskus end kutsumata mõju eest kaitsta. Sellest artiklist leiad näpunäiteid, kuidas kõige levinumatele mõjutuskatsetele vastu seista.

Milline võiks olla mõju?

Alustame sellest, et klassikaline hüpnoos põhimõtteliselt Nii palju inimesi ei sobi, nagu tavaliselt arvatakse. Kuigi see, kui palju konkreetselt laenab, on vaieldav küsimus. Hüpnoosiseansi toimumiseks on oluline, et hüpnotiseeritu usaldaks hüpnotisööri, tunneks tema autoriteeti ja oleks ka piisaval määral sugestiivsust. Seetõttu, kui teil on madal sugestiivsus ja te suhtute kõigisse võõrastesse umbusaldamise ja kahtlusega, siis ilma teie soovita ei tööta klassikaline hüpnoos tõenäoliselt teiega (kuigi kui teie ees on tõeline meister, võib tal õnnestuda ).

Teine asi on Ericksoni hüpnoos ja sellel põhinevad NLP tehnikad. Siin pole otsest soovitust, nii et inimest on võimalik veenda soovimatuteks tegudeks ilma teda isegi transsi viimata. Kuigi tavaliselt on transiga lihtsam saavutada seda, mida tahad, võtab see aega. Niisiis standardskeem sisaldab"süütu" küsimus või pakkumine (kaupade, teenuste kohta), suhte loomine ja seejärel vajadusel transi esilekutsumine.

Kuidas tulla toime teiste inimeste mõjuga?

Siiski saate end kaitsta ka seda tüüpi hüpnoosi eest. Kui keegi läheneb teile tänaval ja te märkate esimesi märke, et keegi tundmatu üritab teiega suhet luua, katkesta kohe sidemed. Olge eriti ettevaatlik, kui:

• keegi kopeerib teie žeste ja kehahoiakut;
• räägib monotoonse häälega
• liiga obsessiivselt üritavad sind oma probleemidesse kaasata.

Pidage meeles, et kohanemine toimub žestide, sõnade, hingamise järgi, seega vähimagi kahtluse korral muutke oma asendit, katkestage vestluskaaslane, lööge hingamine rütmist välja.

Kuidas kaitsta end hüpnoosi eest, kui tänaval lähenetakse?

Vaatleme mõningaid tavalisi nippe, mida kasutavad mitte täiesti ausad inimesed, kellele meeldib tänaval ohvreid otsida. Esiteks peavad need, kes proovivad siseneda teie usaldustsooni puudutage oma isiklikku ruumi- tule lähedale (või peaaegu lähedale), võta käsi küünarnukist kõrgemale. Sageli teevad seda mustlased, ennustajad ja kõik need, kes ühel või teisel viisil tahavad teie kulul millestki kasu saada.

Hüpnoosi eest kaitsmiseks lõpetage kõik sellised katsed. proovige ära vaata silma võõrad, keda kahtlustate olevat potentsiaalsed hüpnotisöörid. Otsese pilgu kaudu on lihtsam suhet luua, seetõttu on kõrvale vaatamine üks viis kohanemist murda.

Vastuseis tänava "hüpnotisööride" spetsiifilistele tehnikatele

Kui tunned, et nad üritavad su pead puuderdada ebajärjekindlate lausete, sinu mineviku ja tuleviku üle arutlemise, komplimentide, sinu vastu kaastunde või probleemide ennustamisega (ennustajate jaoks tüüpiline), siis ära lase neil mõtetel oma pead vallutada – sel viisil teie meel on hajevil ja seda on palju lihtsam blokeerida. Võtke kõike, mida öeldakse, kriitiliselt või pilkavalt. Proovige hüpnotisöörile sobimatult vastata või esitada vastuküsimusi – see kukutab ründaja.

Veel üks tänavatrikk on segaduse sissejuhatus, mis pakub ka hoolimatutele isikutele lünka teie teadvuse poole suunamiseks ja transsi viimiseks. Võõrastega rääkides proovige jääda rahulikuks ja ärge laske end skandaalsetesse olukordadesse tõmmata, eriti seal, kus on niigi palju rahvast.

Kas oled enda taga märganud, et mõnd eredat, eriti monotoonselt õõtsuvat objekti vaadates justkui “kleepud” ja vaatad, vaatad, vaatad? Kui jah, siis veenduge, et võõrastega vesteldes seda teiega ei juhtuks. Suured kõrvarõngad, kõikuvad ripatsid või rõivadetailid, heledad sallid (see kõik on mustlastele eriti tüüpiline) ja lihtsalt ese, mida inimene enda kätte tõmbab, võivad saada analoogiks läikivale pallile, millega filmides hüpnotisöörid oma hoolealuseid panevad. hüpnootilisse unne.

Mida teha, kui satute transi?

Kui tunnete, et ründaja on teid sellest hoolimata hakanud transsi viima, kaitske end teabe eest, mida ta teile inspireerida püüab. Kerige peas mis tahes laulu, lugege luuletust, öelge ringis keelekeeraja keskendudes igale sõnale, mida vaimselt hääldad. Mõelge millelegi äärmiselt meeliülendavale või häirivale, midagi, mida sa täna / homme / sel nädalal kindlasti tegema pead – see äratab teadvuse.

Hüpnoosi vastu seismisel on kõige olulisem tähelepanelikkus. Oluline on märkida ja lõpetage esimesed katsed sind hüpnotiseerida. Kas tunnete võõra vastu ootamatut kaastunnet ja usaldust? Kas teete planeerimata retriidi, kui keegi hakkab teiega rääkima? Kas tunnete, et olete sattumas transi? Nagu me juba ütlesime, võtab sellesse tutvustamine aega, kuid inimese “üles korjanud” hüpnotisööril on üha lihtsam oma mõjuvõimu suurendada. Seetõttu on vähimagi kahtluse korral parem mängida.

Juhtub nii, et kohtad turul mustlast või müüjat, vaatad talle silma ega suuda end lahti rebida. Sa justkui kaod neisse. Tundub, et ta on valmis nende inimeste nimel kõike tegema, neile kõik andma. Hea, kui sõber või sõber raputab või hakkab vihma sadama. Ja kui mitte? Ma ei tea kuidas sinuga on, aga vahel tunnen end ebamugavalt ja kardan. Räägin teile ühe loo ja pärast seda jagan tõhusaid näpunäiteid, kuidas hüpnoosile vastu seista.

See oli siis, kui olime naabri Mišaga veel koolilapsed. Kool oli kodust kahe peatuse kaugusel ja vahel sõitsime sinna trollibussiga. Kooli kõrval asuvas bussipeatuses istusid sageli mustlased: mitu naist ja kümmekond värvilistes riietes last. Ausalt öeldes ei olnud mul tol ajal mingeid mõtteid, hirme, mis olid seotud soovitusega ja sellega, kuidas hüpnoosile mitte alluda. Niisiis, ükskord sai Mishka matemaatika aastakontrolli eest kahekohalise summa. Matemaatik lubas ta teiseks aastaks jätta. Üldiselt ei olnud ta pärast sellist lubadust tema ise. Talle oli võimatu otsa vaadata.

Läheneme peatusele ja siin on mustlased. Ja üks neist vaatab teda, nagu oleks ta temas midagi näinud, ma ei saa seda isegi edasi anda. Ta tuli juurde ja hakkas rääkima. Ta ei võta temalt silmi. Tema pilk ei lase lahti, kontrollib. Karu on tavaliselt võõraste inimestega valvel, kuid siis lõdvestus, rääkis. Ma kaldusin kõrvale, pöördusin ära. Ja ma pöördusin ja vaatasin – Mishka tuhnis kotis, nagu otsiks raha. Helistan talle aeglaselt, hakkan suruma. Ta ei reageeri.

Näpistasin teda mitu korda, sundisin teda endale otsa vaatama. Tundub, et isegi vehkis silme ees käega. Peaaegu hüppas, kui aus olla. Ma juhtisin ta tähelepanu mujale, ma näen, kuidas Mishka tuleb mõistusele. Ta vaatab üllatunult kotti, mustlast, mind. Siis tuli buss, hüppasime sinna sisse, jooksime minema. Jalutasime temaga pikalt koju ja arutasime juhtunut. Mõtlesime, kuidas end hüpnoosi eest kaitsta ja mis see on. Nad ostsid isegi spetsiaalse raamatu, lugesid seda siis terve suve uuesti ja õppisid, kuidas hüpnoosiga toime tulla.

Hüpnoosi tunnused

Wikipedia ütleb, et hüpnoos on ajutine seisund, kus tähelepanu on suunatud konkreetsele objektile või inimesele. Samal ajal muutub hüpnotiseeritu vastuvõtlikuks sugestioonile. Ma arvan, et just seda kohtas Mishka selles loos. Arvatakse, et hüpnoosi tunnused ja see, et nad püüavad teid hüpnotiseerida, võivad olla järgmised:

1. Sissejuhatav, vaikne kõne. Ta paneb sind peatuma ja kuulama. Adresseeritud spetsiaalselt hüpnotiseeritutele. Veel üks kõne tunnusjoon on sagedased kordused, lihtsad fraasid, millest valvsus kaob. Heli mõju on hüpnoosiinimeste üks olulisemaid meetodeid.
2. Žestikulatsioon. Hüpnotisöör püüab siseneda oma ohvri mugavustsooni. Ta on otse tema kõrval ja puudutab teda. Žestid võivad olla siledad, rahustavad. Sageli kordab ta vestluspartneri žeste ja näoilmeid.
3. Nägemine. See on suunatud otse silmadele. Temast on võimatu eemalduda. Vestluskaaslase silmad muutuvad pehmeks, sametiseks. Nad näitavad mõistmist, siirast soovi sind aidata. Raske on end kokku võtta ja leida viisi, kuidas mitte hüpnoosile alluda, kui upud teise silmis.
4. Eesmärgi muutus. Sõltumata sellest, mida te algselt plaanisite, muudetakse eesmärki juhuslikult, justkui ilma teie osaluseta.
5. Pärast hüpnoosiseisundist väljumist võib tekkida iiveldus ja tugev peavalu. Inimene, saades aru, et on sugestiooni alla sattunud, kogeb pettumust ja oma väärtusetuse tunnet. See tunne kummitab teda pikka aega.

Soovitatavuse test

Pole saladus, et paljud inimesed on väga soovitavad. Neist saavad tänavapetturite esimesed ohvrid. Olukorda halvendavad probleemid perekonnas, tervisega. Kergesti soovitavad inimesed kaotavad siis täielikult valvsuse.

Paljud nõustuvad, et üks hüpnoosi eest kaitsmise viise on mõista, kuidas inimene saab sellele alistuda. Soovitan teil teha lühike test, et vastata küsimusele "kas sa alistud hüpnoosile". See koosneb ainult 15 küsimusest, vastake lihtsalt jah või ei. Määrake iga "jah" vastuse jaoks 1 ja iga "ei" vastuse jaoks 0.

1. Kas teid on sageli vaja oma käitumisega lohutada ja heaks kiita?
2. Kas sa oskad öelda "ei"?
3. Kas usaldate reklaami?
4. Kas sul on lihtne millessegi suhtumist muuta?
5. Kas tunnete end teiste inimestega ebamugavalt?
6. Kas muudad sageli oma tuju?
7. Kas teil on mugav vestluskaaslase silmadesse vaadata?
8. Kas tunnete kergendust, et teie igapäevaelus on otsustaja?
9. Kas olete oma staatusega ühiskonnas rahul?
10. Kas olete kindel, et on inimesi, keda ei saa hüpnotiseerida?
11. Kas te kardate mustlasrahvuse esindajaid?
12. Kas suudate oma seisukohta kaitsta, kui probleem on teiega seotud?
13. Kas saate ise suurema ostu sooritada?
14. Kas nõustute teistega filmi või sündmuse üle arutledes?
15. Kas linn on teie arvates ohtlik koht?

Niisiis, tulemused: alla 6 punkti – teie soovituslikkuse tase on madal. Hinne 6–10 näitab head soovitatavust. Ebasoodsate tegurite mõjul võite saada hüpnootiliste võimetega petturi ohvriks. Kui kogusite rohkem kui 10 punkti, olete kergesti soovitav ja peate hüpnoosi vastu võitlemiseks kasutama erimeetmeid.

Samuti saate teha Internetis hüpnoosi mõistuse testi keerlevate ringidega. Inimesed, kes kaotavad sideme reaalsusega, kes on imetud ringi, on vastuvõtlikud soovitustele. Muide, ma tahan teile öelda – tehke hüpnoositesti regulaarselt, ütleme kord aastas. Teadlased on märkinud, et teatud tegurite mõjul muutub meie soovitatavuse tase. Mõnikord viivad vanus, terviseprobleemid ja psühholoogiline ebamugavustunne kriitilise mõtlemise vähenemiseni.

Kaitsemeetodid

Mõelge, kuidas end hüpnoosi ja manipuleerimise eest kaitsta. Peate seda teadma, olenemata sellest, mida test näitas. Võime öelda, et on kolm peamist rühma:

• eelkaitse;
• passiivne kaitse;
• aktiivne kaitse.

Eelkaitse kujundab erilise suhtumise iseendasse, muudab tugevamaks ja enesekindlamaks. See on ettevalmistus selleks, kuidas mitte hüpnoosi alla sattuda. See sisaldab:

• oskus öelda "ei";
• lahenda kõik probleemid ise;
• ära vabanda oma soove ja tegusid;
• ära sõltu sellest, kuidas teised sind kohtlevad.

Passiivne kaitse viitab võimele näidata vaoshoitust. Lihtsalt ignoreerige inimest, kes üritab teid milleski veenda, või esitage talle küsimusi. Näiteks korrake seda, mida teile just öeldi, kuid küsimuse vormis. See hävitab hüpnotisööri "võlu", ajab ta segadusse. Ütleksin selliste põhimeetodite kohta, kuidas hüpnoosile vastu seista:

1. Jälgige oma hingamist. See peaks olema ühtlane. Mõnikord peate mitu korda sügavalt sisse hingama.
2. Sirutage selg, vaadake hüpnotisööri kindlalt otsa. Sinu eesmärk on näidata, et oled enesekindel inimene ja suudad end kaitsta.
3. Vältige inimese kuulamist, kes üritab teid hüpnotiseerida. Püüdke temaga arvestada, pöörake tähelepanu tema näojoontele, st suunake oma tähelepanu kuulmiskanalilt visuaalsele kanalile.
4. Lülitage oma kujutlusvõime sisse, kujutage ette, et jälgite ennast ja hüpnotisööri kõrvalt. Samas võid ette kujutada, et oled superpoksija ja võitled temaga. Või kannab ta klouni riideid. Laske oma kujutlusvõimel teid tugevaks muuta.
5. Kui sulle esitatakse küsimus, ära vasta kohe, vaid võta aega.
6. Hõivake oma aju laulu, partituuriga. Lugege endale hüpnoosist palvet, rääkige iseendaga. Nii et teie peas pole hüpnotisööri jaoks ruumi.

Hüpnoosivastase passiivse kaitse peamine eesmärk on ohjeldada teie kontrolli alt väljuvat reaktsiooni. See aitab vältida konflikte ja samal ajal mitte jääda soovituste alla. Kui sellest probleemi lahendamiseks ei piisa, jätkab hüpnotisöör teie mõjutamist, proovige mõnda aktiivset kaitset.

Ütlen kohe, et see tähendab konflikti esilekutsumist. Kõik pole selleks valmis. Jah, ja see on vajalik ainult siis, kui hüpnotisöör püüab väga visalt, isegi agressiivselt teie tähelepanu köita. Siin on mõned viisid, kuidas hüpnoosile ja soovitustele aktiivselt vastu seista:

1. Esitage provokatiivseid küsimusi. Näiteks: "Millest sa räägid?".
2. Käitu nii, nagu sa ei mõistaks vestluskaaslase kavatsusi, võid isegi tema üle naerda.
3. Kui te ei taha oma suhet hüpnotisööriga rikkuda, näiteks kui ta on teie ülemus, siis teeskle, et olete hüpnoosile alla andnud.

Loodan, et olete nüüd täielikult relvastatud, kui keegi kontrollib, kas teid saab hüpnotiseerida.

Tagajärjed

Sellel, et kaitsete hüpnoosi ja sugestiooni eest, pole negatiivseid tagajärgi - ei. Te tunnete end ainult tugevamana. Vastupidi, kui loobute lõdvest, võib olukord muutuda ummikseisuks. Levinud on hirm, et sind võidakse sundida midagi halba tegema. Need võivad tõesti saada reaalsuseks. Soovitavat saab sundida kedagi solvama, kuritegu toime panema.

Teine hirm on oma vara kaotamine. Tõepoolest, hetkedel, kui kaotate kontrolli enda üle, võite anda oma rahakoti, võtmed. Võib-olla nõustute kinnisvara müügitehinguga. Soovitus ei toimu alati ainult praegusel ajahetkel otsese kontaktiga. See võib viibida või pikeneda, mistõttu on nii oluline omandada hüpnoosi ja distantsilt sugestiooni eest kaitsmise oskused, et saaksite oma tegevusi analüüsida.

Enesearendus

See on hindamatu, et otsid uusi teadmisi, üritad end tugevamaks muuta. See on eriti oluline, kui saite testis "Kas ma alistun hüpnoosile" kõrge skoori. Ma tean, et enda kallal töötamine tõstab sinu enesekindlust ja järgmisel korral on tulemused paremad.

Kuid peamine pole isegi tulemused ise. Peamine on muuta sisemist suhtumist endasse ja oludesse, õppida neid kontrollima. Ilma selleta ei saa inimene õppida, kuidas end hüpnoosi eest kaitsta. Lisateavet soovituse ja isikliku arengu probleemi kohta saate teistest TM-projekti artiklitest. Loe, õpi uusi asju, ole tugevam! Aitame teid selles.

Hüpnoos. Öökull Aleksandri kasutamine ja vastu võitlemine

6.3. Kas hüpnoosile on võimalik vastu seista?

Kui sa ei taha, et sind hüpnotiseeritakse, siis pane vastu! See on tõesti lihtne ja lihtne. Ärge järgige teile antud juhiseid ja selleks, et mitte kuulda hüpnotisööri sõnu, laulge laule valjusti, tantsige ja tehke kõik, et mitte keskenduda ühele asjale. On täiesti võimatu hüpnotiseerida inimest, kes teab, et ta tahab teda ilma nõusolekuta magama panna! Ja kui tunnete, et teid soovitatakse tänaval, pidage meeles, et ükski tänavahüpnoos ei tööta koheselt: igal juhul on teil piisavalt aega mõistmaks, et see pole tavaline vestlus võõraga, vaid katse vägisi peale suruda. toodet või märkamatult raha välja võtta.

Hüpnotisöör on tavaline inimene, kes on saanud vajalikud teadmised ja oskused. Muidugi nõuab hüpnoos, nagu iga teinegi amet, eelsoodumust ja annet. Kuid hüpnotisöör ei ole nõid, mitte mustkunstnik ega mustkunstnik, ta aitab ainult patsiendil psühholoogilised köidikud seljast heita, võimalikult palju lõõgastuda ja transiseisundit saavutada.

Nagu teate, on naer maagia vastu parim ravim. Selleks, et kaitsta end kokkupuute eest, looge mingi koomiline olukord. Näiteks küsib petis või mustlane sinult: "Kas sa oskad öelda, mis kell on?" Teie vastus: "Muidugi, ma vastaksin sulle, mu kallis, aga mul on liiga palju teadmisi Heisenbergi teooriast" ... Ja naerge. Siiralt, südamest, kuidas laps naerab. Tehke midagi muud ootamatut. Pärast sissetungija uimastamist võite ta saata, nagu soovite, kuid seejärel viivitamatult lahkuda.