Iga noor ema teab, et tema kallis beebi peab sööma mitte ainult päeval, vaid ka öösel. Kuid mitte kõik ei tea, kui sageli ja mida täpselt tuleks beebit öösel toita. Paljud inimesed ei tea, millal tuleb laps sellest dieedist võõrutada. See artikkel on pühendatud kõigele, mis aitab teil seda teha lapse toitmine ööselõige ja mis kõige tähtsam täielik.

Kas ma peaksin oma last öösel toitma?

Kõigepealt peate mõistma, et beebide öösel ärkamine on normaalne. Kaasaegne pediaatria ütleb selgelt, et lapse toitmine öösel pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Ja ta tahab öösel süüa ühel lihtsal põhjusel – ta lihtsalt ei olnud päeval täis. Samas ei saa öine toitmine aastaid kesta ja aeg tuleb millal oma last öisest toitmisest võõrutada lihtsalt vajalik. Ja aeg oleneb beebi kaalust ja vanusest ning loomulikult ka päeva jooksul söödud toidukogustest.

Kui päeval ei söö laps ette nähtud kogust, siis öösel teeb ta kaotatud aja kindlasti tasa. Ema peaks teda kindlasti toitma, mitte talle lutti suhu panema. Loomulikult ei tohiks te kunagi oma last üles äratada, et teda toita. Ta ärkab ise, kui tal on nälg.

Kuidas võõrutada oma last öisest toitmisest

Lihtsaim viis on asendada pudelis toit veega. Ainult sel juhul peate õpetama oma last päeva jooksul rohkem sööma. Kaks tundi enne magamaminekut tuleks anda talle putru ning vahetult enne uinumist anda talle beebikeefirit, rinnapiima või kunstlikku piimasegu. Siis ei taha ta tõenäoliselt öösel rohkem süüa.

Mida toita oma last öösel

Loomulikult on beebi öiseks toitmiseks kõige sobivam ja väärtuslikum toode ema rinnapiim. Just see toode imendub kehasse kõige paremini beebi esimesel eluaastal. Ja ema jaoks on see protsess kõige vähem koormav. Lõppude lõpuks ei pea ta selleks isegi voodist tõusma. Lisaks sisendab beebi puudutus ema rinnale temasse alati rahu- ja mugavustunde. Seetõttu jäävad lapsed pärast imetamist nii kiiresti magama. Lisaks on öine imetamine väga kasulik ka emale endale, sest soodustab aktiivsemat piimatootmist, kuna just öösel tekib imetava naise kehas prolaktiini. See hormoon vastutab täpselt piima külluse eest.

Kahjuks on olukord, kus lapsel ei ole piisavalt emapiima, meie ajal tavaline. Imikutele tuleb mõnikord esimesel elukuul kunstlikku piimasegu lisada. Kuid sel juhul on parem last rinnaga toita öösel, mitte piimaseguga. Fakt on see, et emal on igal juhul öösel rohkem piima kui päeval. Peate oma last rinnapiima toitma öösel, kuni ta on täis või kuni ema piima toodab.

Kuidas öist toitmist asendada

Kunstlikku piimasegu antakse imikutele siis, kui emapiimast ei piisa või see kaob täielikult enneaegselt. Öine toitmine kunstliku piimaseguga on üsna tülikas protsess. Fakt on see, et need tuleb valmistada vahetult enne söötmist. Ema on sunnitud öösel kööki minema ja laps tavaliselt sel ajal nutab.

Mis puutub puhtasse piima, siis üldiselt on parem seda mitte lastele enne kaheaastaseks saamist anda. Fakt on see, et lehmavalk on imikutele liiga raske toit ja selle seedimine maos võtab kaua aega. Seetõttu on öise toitmise ajal parem anda imikutele piimasegu.

Pärast lapse kaheksanädalast saamist võib talle anda ööseks beebikefiiri. Pealegi soovitavad arstid seda teha isegi siis, kui lapsel on piisavalt rinnapiima.

Peate meeles pidama, et laps võib öösel ärgata mitte näljast, vaid janust. Seetõttu peaks ema hoolikalt jälgima, kui palju laps päeva jooksul sõi. Kui laps jääb pärast vee joomist magama, tähendab see, et tal oli lihtsalt janu ja ei midagi enamat. Kui pärast vee andmist kuulete varsti uuesti beebi nuttu, siis on laps näljane ja teda tuleks toita.

Kuidas oma last öösel korralikult toita

On selge, et peamine on selles küsimuses last toita, et ta kiiresti uuesti magama jääks. Selleks ärge mingil juhul lülitage ruumis eredat valgust sisse, vaid kasutage ainult väga hämarat öövalgustit. Proovige süüa valmistada ja anda see oma lapsele nii kiiresti kui võimalik. Hoidke alati õhtul värske mähe valmis, et kui teil on vaja see välja vahetada, ei peaks te selle otsimisele aega raiskama. Kui emal on piisavalt piima, peab ta magama imetavatele naistele mõeldud spetsiaalses öösärgis. Nendel särkidel on rindkere piirkonnas pilud, mis võimaldavad mugavalt last toita.

Kui toidate oma last piimaseguga, peate õhtul kõik selleks vajaliku ette valmistama. Olemas peaks olema steriliseeritud pudel, nibu, mõõtelusikas, vesi ja muidugi segu ise. Vesi peaks olema soe ja kõige mugavam viis seda teha on hoida seda lutipudelisoojendajates. Siis ei pea te vee soojendamiseks aega raiskama ja teie lapsel pole aega "metsikuks joosta". Väga mugav on kasutada tavalist termost.

Sel ajal, kui valmistate oma lapsele toitu, rääkige temaga kindlasti vaikse ja õrna häälega, see rahustab last. Kui laps tõmbab sageli toitu tagasi, tuleb pärast toitmist teda mitu minutit süles kanda, et tema keha oleks vertikaalselt. Siis röhitseb ta õhku, mitte toitu.

Sageli lapse öine toitmine ühe aasta pärast millega kaasneb beebi soov mängida. Mitte mingil juhul ei tohiks te seda soovi järgida. Laps peab õppima, et õhtu pole mängude jaoks.

Kas see on normaalne?

Kui laps ärkab üks või kaks korda öösel, et süüa, on see täiesti normaalne. Kui sagedamini, siis on see juba normist kõrvalekalle. Sellises olukorras on hädavajalik välja selgitada tema käitumise põhjus. Tihti juhtub, et imikud sülitavad toitu palju välja ja tahavad seetõttu sageli süüa. Selle põhjuseks võivad olla koolikud kõhus. Sel juhul peate last toitma, hoides teda süles peaaegu vertikaalselt.

Palju hullem on see, kui lapse sagedane öine ärkamine on seotud mingisuguse neuroloogilise häirega. Loomulikult tuleb sel juhul seda arstile näidata.

Paljusid emasid piinab see küsimus Millise vanuseni tuleb last öösel toita? Sellele pole täpset vastust. Igal juhul ei tohiks laps olla päeval ega öösel näljas. Seega, kuni laps tahab öösel süüa, tuleb teda toita. Peamine on vältida olukorda, kus laps hakkab päeva ööga segamini ajama.

See juhtub sageli lapse esimestel elukuudel. Selles tuleb süüdistada ainult vanemaid. Te ei tohiks lasta lapsel päeval ettenähtud ajast kauem magada. Samal ajal tuleb teda alati päevasel ajal sagedamini toita. Kui teie laps magab liiga palju, ärge kartke teda üles äratada. Muidugi tuleb seda teha lahkelt ja õrnalt.

“Milleks last öösel toita?! Me ei hellitanud sind nii ära – ja sa kasvasid normaalseks! Ja kui kaua te kavatsete teda öösel toita?" - on kaasaegsed vanaemad nördinud. Loomulikult kasvatas vanem põlvkond lapsi palju karmimates tingimustes ja paljud vanavanemad ei tea, et öine toitmine, nii rinnaga toitmine kui pudelist toitmine, on täisväärtusliku arengu oluline komponent. Öine söömine pole lapse jaoks mitte ainult füüsiline, vaid ka psühholoogiline vajadus.

Milleks on vaja õhtusööki?

Iga ema soovib, et tema laps kasvaks terve ja õnnelikuna. Ja tervisliku arengu lahutamatu osa on õige toitumine. Kaasaegsed teadlased on tõestanud, et pikad toidukordadevahelised intervallid võivad imiku üldisele heaolule halvasti mõjuda, kuna tema kõht on väike ja seda tuleb sagedamini täiendada. Seetõttu on vajadus lapse öösel toita juba tõestatud ja üldtunnustatud fakt.

Lisaks toodab ema öise toitmise ajal hormooni prolaktiini, mis varustab last järgmisel päeval piimaga. Seetõttu on nii oluline mitte keelata oma lapsele suupisteid hommikul kella kolme ja kaheksa vahel.

Rinnapiim sisaldab ensüümi, mis aitab rasvu lagundada – lipaasi. Tänu sellele ei põhjusta seedimine vastsündinul seedetrakti pingeid.

Lastearsti külastades küsivad paljud emad: millise vanuseni peaks last öösiti toita? Selles küsimuses mängivad suurt rolli beebi individuaalsed omadused: mõned inimesed keelduvad öösel söömast üheteistkümne kuni kaheteistkümne kuu vanuselt, teised aga söövad öösel isegi kaheaastaselt. Seetõttu peaksid vanemad selle probleemi lahendamisel keskenduma mitte teistele lastele, vaid võtma arvesse oma beebi soove. Kuid tuleb meeles pidada, et vähemalt aastani on öised suupisted talle kohustuslikud.

Mis siis, kui laps magab terve öö ja ei ärka? Kas ärgata või mitte ärgata? Kui vastsündinu on alla kuu vanune või sündis enneaegsena ja viimati sõi rohkem kui kolm tundi tagasi, siis tasub ta äratada ja toita. Esiteks peavad sellised beebid sööma iga kahe-kolme tunni järel, et kaalu tõusuks hästi, ja teiseks on imetamise loomiseks väga oluline panna laps ööseks rinnale.

Beebi õrnaks äratamiseks peate ta sülle võtma, sosinal nimepidi kutsuma, õrnalt suudelma, põski ja selga silitama. Mõnikord hakkavad emad toitma veel väga unist last – ja ta, kes pole veel täielikult ärkvel, võtab ikka rinda. Kui miski muu ei aita, võib hakata beebi riideid vahetama: tavaliselt ärkavad beebid mähet vahetades kiiresti.

Beebi õigeks äratamiseks on oluline teada, et unel on kaks faasi: sügav ja pindmine. Öö esimene pool on sügav faas ja öö teisel poolel asendub see pinnapealse unega. Sügava une faasis ei tohiks last äratada, sest just sel ajal puhkab aju ja kõik lihased on täielikult lõdvestunud. Kuid pärast kella kolme-nelja hommikul võite märgata selliseid märke nagu rahutu uni, lapse käte ja jalgade tahtmatud liigutused, kiire hingamine - see tähendab, et unenäod liiguvad pealiskaudsesse faasi ja beebi saab äratada. sööma.

Pidage meeles, et see, kuidas te beebi äratate, määrab tema psühho-emotsionaalse seisundi, seega on valjud karjed ja eredate tulede äkiline sisselülitamine antud juhul vastuvõetamatud.

Öine toitmine: kuidas seda õigesti teha

Selleks, et öine toitmine oleks emale ja lapsele mugav, peate meeles pidama mitmeid reegleid:

1. Enne lapse äratamist lülitage sisse öölamp, mitte lühter, et mitte ärritada last ereda valgusega.
2. Et beebi metsikuks ei läheks, ärge viivitage toitmist.
3. Pange valmis puhas mähe, et "õnnetuse" korral ei raiskaks aega selle otsimisele. Kui last toidetakse pudelist, valmistage eelnevalt ette steriliseeritud pudel, lutt, mõõtelusikas, vesi ja purk kuivsegu.
4. Et vältida vee soojendamist segu valmistamiseks, kasutage termost, mis tuleks õhtul soovitud temperatuuriga veega täita.

Kõigi manipulatsioonide ajal ärge unustage oma beebiga õrnalt sosinal rääkida, et ta mõistaks, et olete läheduses.

Imetamine pole mitte ainult kasulik, vaid ka mugav: öösel ei pea ema isegi üles tõusma, piisab, kui panna laps enda kõrvale ja anda talle rinda. Mis puudutab öise toitmise sagedust imetamise ajal, siis see sõltub lapse individuaalsetest omadustest. Esimestel elukuudel imikud vajavad sagedasi suupisteid, umbes iga kahe kuni kolme tunni järel, ja kuna nad ei tea kellaaega, näitavad nad sama vajadust nii päeval kui öösel. Vananedes söötmiste arv väheneb ja toidukordade vaheline ajavahemik pikeneb. Kuue kuu pärast saab laps magada terve öö, ilma et ta ema toitmist segaks.

Mõnikord võib öiste imetamiste arv suureneda hammaste tuleku ajal tekkiva ebamugavuse tõttu.

Paljudele emadele on tuttav olukord, kui laps küsib päeva jooksul rinda nii tihti, et ööseks jääb rinda väga vähe ja laps ei saa uinuda, kuna tal pole kõht täis, või jääb magama, aga mitte. kauaks. Sellistel juhtudel võite proovida anda lapsele öösel piimasegu. See aitab probleemi lahendada, kuid pidage meeles, et öine piimasegu lisamine rinnaga toitmise ajal võib vähendada piimavoolu. Lisaks on alati võimalus, et laps keeldub rinnast piimasegu kasuks.

Kui olete ühel või teisel põhjusel sunnitud päevasest imetamisest loobuma, siis ärge muretsege, et öösel piima ei teki. Prolaktiin, mis soodustab rinnapiima tootmist, aitab tagada selle voolavuse lapse öisel toitmisel.

Kui imetamisega on kõik üsna lihtne, siis kunstliku toitmisega öise toitmise puhul on olukord keerulisem. Laps tuleb toita nii kiiresti kui võimalik, kuid piimasegu ei saa ette valmistada. Kuid on mitmeid võimalusi, mis aitavad segu valmistamise protsessi kiirendada:

1. Mõõtke eelnevalt vajalik kogus segu ja jätke see pudelisse.
2. Valage õhtul termosesse soovitud temperatuuriga vesi.
3. Nii saate valmistada segu otse oma toas, lülitades sisse ainult öövalguse. See on suur pluss, kuna te ei jäta last silmist, vaid teil on võimalus temaga toiduvalmistamise ajal vaikselt rääkida.
4. Kui teie laps ärkab samal ajal, peaksite panema äratuskella viis minutit enne ärkamist ja valmistama süüa enne, kui ta süüa palub.

Allolevas tabelis on toodud keskmised statistilised andmed lapse öiseks toitmiseks vajaliku piimasegu koguse määramiseks:

Näiteks kui laps on viiekuune ja tema kaal on ligikaudu 6500 g, siis arvutatakse päevanorm järgmiselt: 6500/7 = 930 ml. Järgmiseks tuleks jagada segu päevane kogus toidukordade arvuga, et määrata, kui palju peaks beebi sööma päeval ja kui palju öösel.

Kui otsustate õhtusöögi ajal toiteväärtuse tõstmiseks asendada segu mõne muu tootega, näiteks pudruga, peaksite esiteks konsulteerima oma lastearstiga sellise asendamise otstarbekuse osas ja teiseks keskenduma lapse vanuse kohta: ta peaks olema vähemalt viis kuni kuus kuud. Samas tuleb meeles pidada, et puder ei sobi igaõhtuseks dieediks, kuna tegemist on tiheda ja raskesti seeditava tootega.

Pediaatrite sõnul lakkab laps kuue kuu pärast enam öist toitmist vajama. Kuid öise näksimise järsk lõpetamine kuueaastaseks saades ei meeldi tõenäoliselt teie lapsele, sest soojus-, turva- ja lähedustunne emaga tähendab talle siiski palju. Öösel piimaseguga toitmist tuleks ühe aasta pärast vähendada, kuigi vanemad imikud võivad siiski öösel sööma ärgata, kui neil on vaja veenduda, et ema on läheduses. Seetõttu kuulake vaatamata spetsialistide soovitustele oma beebi soove, sest teie armastus on tema jaoks kõige tähtsam.

Mugavad poosid

Et tunda end mugavalt oma lapse öösel toitmise ajal, soovitavad eksperdid valida kolme kõige tavalisema asendi hulgast kõige mugavama:

1. Lamades külili. See asend on üks mugavamaid, kui ema ei saa pärast sünnitust istuda või kui vanemad harjutavad koos magamist.
2. Hälli asend: kõige kuulsam asend, milles ema istub või pool istub ja laps lamab süles, justkui hällis.
3. Lamades selili. Ema on praktiliselt pikali ja laps istub peal. See asend on hea, kui emal on tugev piimavool, kuna istumisasend aitab lapsel imemisel mitte lämbuda.

Vanuse normid

Lapse vanemaks saades öise toitmise vajadus järk-järgult väheneb. Kui lapse esimestel elunädalatel on toitmissagedus kaks kuni seitse korda, siis kuue kuni seitsme kuu pärast muutuvad öised sööma ärkamised üha harvemaks. Loomulikult ei ole need normid rangelt reguleeritud, sest iga beebi areneb individuaalselt. Need on vaid keskmised näitajad, mis on mõeldud öiste suupistete ligikaudse arvu näitamiseks. Seega, kui teie laps magab kolme kuu vanuselt terve öö või sööb kaheksa kuu vanuselt kolm kuni neli korda öösel, ärge muretsege: see tähendab, et see on tema vajadus.

Seega on lapse täielikuks füüsiliseks ja emotsionaalseks arenguks öine toitmine lihtsalt vajalik. Öine imetamine ja kunstlik toitmine on turvatunne, mis tõstab enesekindlust veelgi. See on oluline komponent ema ja lapse vahelise usalduse ja intiimsuse loomisel. See, mitu kuud peate oma last öösel toitma, on lapse ja ema otsustada. Kui piima on piisavalt ja ema ei pahanda, võite toita, kuni laps keeldub.

Teid võivad huvitada:

Inimese unel on sügava ja pinnapealse une faas. Kerge une ajal on ärkamise tõenäosus palju suurem, kuna ajutegevus on endiselt üsna kõrge. Väikestel lastel hõivab suurema osa kogu unest kiire faas.

Füsioloogia – vihje probleemi lahendamiseks

Madala une olemasolu mõjutab otseselt lapse õiget kasvu ja täielikku arengut. Näiteks vastsündinud saavad magada vaid kuni 40 minutit.

Kuid see, mis päeval praktiliselt ei tekita ebamugavusi, muutub öösel piinamiseks. Räägime rahutust unest ja lapse ärkamisest. Vaid 15 minutit und võrevoodis – ja laps on kohal, ennustades vanematele täisväärtuslikku “serenaadi”.

Sellistel hetkedel pole vaja meeleheidet langeda, ärritus kandub edasi teie lapsele. Kõik, mida ta vajab, on õigeaegne toitmine.

Öine toitmine kui lapse tervisliku une alus

Milline on seos rinnaga toitmise ja lapse madala unefaasi eduka ületamise vahel? Põhimõte on see, et rinnapiim sisaldab palju aineid, mis aitavad lapsel uinuda, sest neil on närvisüsteemi pärssiva toime. Laps rahuneb ja uinub kiiresti kohe toitmisprotsessi ajal.

Lapse ja ema pika ja kosutava une saladus sõltub toitmissüsteemi loomisest beebi esimesel soovil. Piima imemise protsess une ajal aitab tal pidevalt kaua magada. Ema jaoks on oluline tagada, et ta sööks õigel ajal, lapse esimesel "kõnel".

Last pole vaja tuua enne, kui ta täielikult ärkab. Niipea, kui ta hakkab ringi visklema, mis juhtub tavaliselt tund-kaks pärast õhtust uinumist, peab ema talle portsu piima pakkuma.

See toiming võimaldab lapsel rahulikult liikuda järgmisse unefaasi. Loomulikult küsib laps öö ​​jooksul rinda veel mitu korda, kuid toitmine ei võta palju aega ega tekita probleeme.

Lisaks heale ja vaiksele ööle kodus on uneaegsel imetamisel palju muid eeliseid. Peamised neist on:

Ema piisava piimataseme säilitamine;
- beebi seedetrakti toimimise soodustamine;
- välistegurite (näiteks märg mähe) mõju vähendamine lapse ärkamisele.

Lisaks kõigile ülaltoodud positiivsetele aspektidele lapse igaõhtustel "suupistetel" on veel üks. See puudutab suhtlemist. Puutetundlik kontakt lapse ja ema vahel on väga oluline, sest juba esimestest päevadest annab see väikesele inimesele märku, et teda armastatakse.

Mitte nii kaua aega tagasi soovitasid lastearstid mitte ainult anda vastsündinule juua, vaid ka panna laps 3 tunni pärast rinnale ja teha rinnaga toitmisest 6-tunnine öine paus. Noorte emade vanaemad võivad soovitada neil järgida sama režiimi.

Selgus, et see taktika on põhimõtteliselt vale: enne 6 kuud pole vaja vett anda ja piima ei tohi välja tõmmata ning last on vaja lapse soovil toita mitte ainult päeva jooksul, vaid ka öösel.

Noori emasid huvitavad paljud küsimused: kas öine toitmine on tõesti vajalik? Kas ma peaksin lapse toitmiseks äratama? Millise vanuseni ja kui tihti peaks öösel imetama? Kuidas me saame end sellest võõrutada?

Öise toitmise puudumine võib põhjustada kehva kaalutõusu.

Vastsündinud imikud ei saa ega peaks taluma pikki vaheaegu toitmise vahel, olenemata sellest, kas nad saavad või.

Pikad pausid ja öise toitmise puudumine põhjustavad ja võivad isegi põhjustada lapse dehüdratsiooni. Seetõttu on vaja last öösel toita nii rinnaga toitmise kui ka kunstliku toitmisega.

Mõned emad arvavad ekslikult, et kui te oma last öösel ei toida, koguneb teie rinda päeva jooksul rohkem piima. Piima tootmine imetava naise kehas on eriline pidev protsess.

Mida vähem piima pärast lapse toitmist rinda jääb, seda kiiremini see uuesti tuleb. Ja vastupidi, täis rinnaga piimatoodang ja vool vähenevad. Seetõttu peaksite hea ja stabiilse laktatsiooni tagamiseks panema last sagedamini rinnale, mitte koguma piima üleöö.

Lapse rinnaga toitmisel on öine toitmine eriti oluline mitte ainult lapsele, vaid ka emale:

1. Öine toitmine on väga oluline tegur, mis tagab eduka toitmise. Öine rinna imemine, eriti varajastel hommikutundidel, soodustab hormooni prolaktiini vabanemist ema organismis. Nimelt suurendab see piima tootmist ja voolamist rindades.
2. Suurte söötmislünkade korral tekib rinnas piima stagnatsioon, mis võib põhjustada mastiiti. Mõnikord on vaja kasutada kirurgilist ravi ja viia laps kunstlikule toitmisele.
3. Öösel toodetud piim on täiuslikum.
4. Öine toitmine on oluline lapse ja ema vahelise emotsionaalse sideme säilitamiseks.
5. Hormoon prolaktiin, mille süntees on öise imetamise ajal intensiivsem, ei lase emal ovulatsiooni taastada. Seetõttu võib öist toitmist nimetada loodusliku rasestumisvastase vahendi meetodiks.

Öise toitmise põhireeglid:

• ei ole vaja last toitmiseks äratada - täisealine laps ärkab ise, näljane;
• mida vanemaks laps saab, seda pikemad on söötmise intervallid;
• Söötmiskeskkond peaks olema rahulik, valgust on soovitatav isegi mitte sisse lülitada (võib leppida öövalgusega);
• Kui laps magab emast eraldi, siis tuleb ta võrevoodi viia, kui laps uinub ja rinnast lahti laseb.

Öist toitmist mõjutavad järgmised tegurid:

1. Lapse vanus. Vastsündinud laps võib ärgata ja nõuda rinda kuni 10 korda. Järk-järgult väheneb vahepalade arv ja 6 kuu vanuselt saab beebi magada terve öö ilma ärkamata.
2. See kehtib eriti pudeliga toidetavate imikute kohta, kuna piimasegu imendub palju kauem kui ema piim, nii et laps püsib kauem täis. Üheaastaselt ei vaja lapsed tavaliselt enam öist toitmist. Selles vanuses võib laps ärgata janu tõttu, seega peate lapsele vett andma.
3. Söötmise tüüp. Kui rinnapiima saavad beebid toidetakse nõudmisel öösel, siis pudelilapsed toidetakse tundide kaupa. Peagi hakkavad kunstlapsed teatud kellaajal ärkama ja imikute toitmisgraafik jääb ebaregulaarseks.
4. Päevane ärkvelolek ja unerežiim. Kui teie lapse uinakuaeg on lühike, siis tõenäoliselt magab ta öösel sügavalt ja vajab harva rinda või ärkab varahommikul. Ja kui päevane uni on pikk, siis õhtul on lapsel raskem uinuda ja ta võib sageli vajada rinda.

Kas ma pean lapse toitmiseks äratama?

Kui laps magab pärast sündi ema kõrval, ei ärka laps täielikult üles, et toita. Kui ta tunneb nälga, otsib ta rinda, pöörab pead eri suundades ja laksutab huuli.

Ema paneb lapse rinnale ja ta imeb ilma täielikult ärkamata. Emal pole vaja pärast toitmist voodist tõusta ja last magama uinutada. Nii lapse kui ka ema uni praktiliselt ei häiri, ka emal on aega puhata.

Ema kõrval magav beebi tuletab talle toitmise vajalikkust meelde rinda otsides ja huuli lüües. Beebid, kes magavad oma võrevoodis, võivad peagi harjuda öö läbi magama ärkamata.

Samuti saavad nõrgenenud ja füsioloogiliselt ebaküpsed sündinud magada öösel ärkamata. Kõigil neil juhtudel peaks ema lapse toitmiseks äratama. Vastasel juhul saab laps ebapiisava toitumise ning jääb kaalust ja arengust maha.

Öine toitmise sagedus sõltub:

• olenevalt vanusest: mida väiksem laps, seda sagedamini vajab ta öist toitmist, järk-järgult tekib imemisvajadus alles varahommikul;
• olenevalt lapse individuaalsetest iseärasustest ja seisundist: intensiivse kasvu perioodil (esimene elupool) on imikut sagedamini vaja toita, suureneb lapse nõudmiste sagedus rinnale hammaste tuleku ja haiguse ajal.

Millal ja kuidas öisest toitmisest võõrutada?

Vanuse kasvades saabub aeg, mil lapse ja ema katkematu uni muutub öisest kinni hoidmisest olulisemaks. See vanus on üks aasta.

Pärast üheaastaseks saamist on soovitatav lapsed öisest toitmisest võõrutada, kuid kõigepealt peaksite konsulteerima oma lastearstiga. Kui laps võtab aeglaselt kaalus juurde, on soovitatav säilitada öine toitmine, sest öösel suureneb piimavool rinnas ja laps saab hästi toita.

Aga kui nii, siis on parem öösel söögid ära jätta. Tavakaalu korral otsustab ema ise öise toitmise kestuse.

Öise toitmise vähendamine või lõpetamine, olenemata lapse vanusest, ei tähenda absoluutselt rinnaga toitmise täielikku lõpetamist. Ainult ema otsustab, kui kaua oma last rinnaga toita.

Lapse ja ema emotsionaalne ja füüsiline lähedus toitmise ajal ei ole vähem oluline kui lapse küllastumine piimaga.

Lapsed taluvad öise toitmise lõpetamist erinevalt. Üks laps magab terve öö rahulikult ilma ärkamata. Teine ärkab jätkuvalt sageli, kuna tal on jätkuv vajadus imeda. Pärast neid ärkamisi on last raskem magama kiigutada. Liikumishaiguse korral ei tohiks eredaid tulesid sisse lülitada, piisab öövalgusest.

Mõnel lapsel piisab uinumiseks vaid mõnest lonksust, kuigi näljatunnet pole. Nad harjusid ema rinnal magama, selle imemine seostus uinumisega.

Öine uni jaguneb tsükliteks, mis vahetuvad iga 40-90 minuti järel. Samal ajal ärgates ei saa laps imemata uinuda. Imemisrefleksi pole vaja alla suruda, tuleb anda lapsele või juua vett nibuga pudelist. Kui imemisvajadus ei ole rahuldatud, hakkab laps imema sõrme, lina äärt või mänguasja.

Tuleb teha vahet, millal laps näljast ei ärka ja millal peab magama jäämiseks lihtsalt rinda imema. Kuid kui laps imeb rinda aktiivselt vähemalt 5 minutit, ei saa te öist toitmist järsku katkestada - näljane laps tuleb toita.

Kokkuvõte vanematele

Alates lapse sünnist tuleb teda nõudmisel toita mitte ainult päeval, vaid ka öösel. Need öised toitmised on olulised nii lapsele kui ka emale. Laps saab võimaluse oma nälga kustutada ja ema rinnal rahuneda. Laps saab magada üksi oma võrevoodis või koos vanematega.

Lisaks loob rinnaga toitmine ema ja beebi vahel erilise psühho-emotsionaalse kontakti. Imikud vajavad ka öist toitmist, kui neid toidetakse pudelist.

Järk-järgult vähendatakse söötmiste arvu öösel. Laps tuleks ühe aasta pärast öösel piimast võõrutada. Kuid parem on öise toitmise lõpetamine lastearstiga kooskõlastada. Laktatsiooni stimuleerimiseks võite söötmise varastel hommikutundidel katkestada.

Lastearst E. O. Komarovsky räägib, kuidas last öisest toitmisest võõrutada:

Uurige meie veebisaidilt, kuidas oma last öisest toitmisest võõrutada:

Imetamine on oluline etapp ema ja lapse elus. Emaduse täiust ja rõõmu saab realiseerida ainult seda erilist suhet luues. Kuid imetamine ei too alati kaasa ainult positiivsust ja hellust, eriti neile, kes seda eluetappi esimest korda läbivad. Öine toitmine imetamise ajal põhjustab erilist hirmu ja hämmeldust. Kuidas valida optimaalne režiim ja muuta protsess endale ja beebile kõige mugavamaks? Kas selline toitmine on aasta pärast lapsele kahjulik või ohtlik, millal ja kuidas laktatsioon täielikult lõpetada?

Lugege sellest artiklist

Optimaalne režiim rinnaga toitmiseks

Seega on öine imetamine iga ema-beebi paari puhul individuaalne. On optimaalne, kui esimest korda (umbes aasta või isegi rohkem) asub beebi võrevoodi naise kõrval, et ta saaks toita last tema ärkamise alguses, laskmata tal täielikult ärgata, muidu pean kulutama rohkem aega, et teda uuesti magama panna.

5–6 kuu vanuselt võib laps magada rahutumalt kui varem. Ja te ei tohiks proovida teda alati toita, kui ta aktiivselt liigub või isegi silmi avab: kõigepealt on parem proovida last kiigutada ja kui selgub, et ta ei jää niimoodi magama, rakendage seda ainult sel juhul. rinnale.

Tähtis on oma last mõista ja tunda. Mõnikord, eriti haiguse või hammaste tuleku ajal, võib laps veeta terve öö rinna lähedal ning vähimadki ema katsed “põgenemiseks” lõppevad nutu ja rahulolematusega. Nendel perioodidel peate olema veidi kannatlik ja lähedaste toel (näiteks kui keegi annab emale päeval puhata) jääb kõik märkamata.

Kas ma peaksin oma last öiseks toitmiseks äratama?

Enamasti ei tasu seda teha. Laps ei hakka tõenäoliselt täielikult imema või ärkab üles ja otsustab ärkvel olla. On mõned erandid:

• Kui laps ei võta korralikult kaalus juurde ja ei ärka üldse öiseks toitmiseks.
• Seda taktikat tuleb sageli kasutada enneaegsetel lastel ja esimest korda pärast rasket sünnitust, kui laps ei pruugi alati ärgata, et ise toituda. Kuid seda tuleks teha ainult lastearsti nõuandel ja loal.

Muutes toitmise mugavaks nii teile kui teie lapsele

Valesti korraldatud öine imetamine põhjustab ema suurenenud väsimust, pidevat unepuudust ja sellest tulenevalt halba tuju, jõukaotust ja terviseprobleeme. Paar näpunäidet selle vältimiseks:

• Ruumi valgustus peaks olema hämar. Ere sära võib põhjustada lapse ärkamist ja pimedas ei tunne ema end täielikult, isegi kui tal on vaja midagi hankida, näiteks mähkmeid või salvrätikuid. Muide, parem on need alati “käepärast” hoida.
• Söötmine peaks toimuma öösel, et naine saaks rohkem puhata. Vajadusel võib last kanda keegi lähedane, näiteks abikaasa.
• Kui beebi võrevoodi on ema kõrval või voodi lähedal, siis saab kiiresti reageerida beebi ärkamisele ja talle süüa anda.
• Kui laps magab koos vanematega, tuleb jälgida, et laps ei vigastaks.
• Eriperioodidel (näiteks haiguse ajal) on parem kogu öö beebiga koos olla. Ema lõhn ja kohalolek annavad talle kindlustunde ja turvatunde.

Optimaalne vanus rinnaga toitmise lõpetamiseks

Öösel rinnaga toitmisel on palju eeliseid, mistõttu WHO soovitab seda jätkata nii kaua kui võimalik. Optimaalne aeg on 1,5–2 aastat. Kuid iga naine määrab selle aja iseseisvalt, lähtudes enda ja lapse individuaalsetest omadustest ning ümbritsevatest asjaoludest.

Öise toitmise eelised:

• Just piimakoguse vähenemine öösel ja varahommikul stimuleerib prolaktiini tootmist, mis vastutab selle tootmise suurendamise eest. See kehtib eriti nende kohta, kes peavad kasutama täiendavaid kuivsegusid.
• Ööpiim – päeval. Need osad mängivad olulist rolli lapse närvisüsteemi arengus.
• Piim sisaldab morfiinitaolisi aineid, mis toimivad lapsele valuvaigistitena, mis on haiguse või hammaste tuleku ajal väga oluline.
• Sellise kergesti seeditava toidu regulaarne tarbimine aitab lapse veel ebaküpsel seedetraktil uute elutingimustega kiiresti kohaneda.

Paljud inimesed usuvad, et see teeb lapsele rohkem kahju kui kasu. Selle kohta on palju valesid arvamusi. Levinumad väärarusaamad:

• Öine magus rinnapiim aitab kaasa lapse hammaste lagunemisele. Tegelikult sisaldab see ka ensüüme, mis kaitsevad kahjulike mõjude eest. Rinnapiim ei saa kuidagi olla hambapatoloogia põhjuseks. Reeglina lisavad naised pärast imetamise lõpetamist oma last öösel kompottide ja mahladega, mis on sadu kordi hullem ja ohtlikum.
• Pidev imemine aitab kaasa vale haardumise tekkele. See on vastupidine: on tõestatud, et lastel, kes pole kunagi lutti võtnud, esineb näo-lõualuu aparaadi patoloogiaid kordades vähem.
• Öine toitmine koormab lapse kõhtu üle. Tegelikult on rinnapiim kõige kergemini seeditav toode ja see ei püsi sooltes kaua.
• Laps ei maga piisavalt, sest ta küsib pidevalt rinda. Tegelikult magab isegi pudelist toidetud laps ärevalt, aga kui talle vähimagi mure peale rinda anda, siis laps rahuneb ja vajub sügavasse unne, ilma et ta lõpuks ärkaks.

Kuidas võõrutada

Kõige optimaalsem viis lapse rinnast võõrutamiseks on toitmiskordade arvu järkjärguline vähendamine. Esialgu kehtib see igapäevaste portsjonite kohta. Kogu protsess võtab mitu kuud, seega tasub sellele eelnevalt mõelda. Laktatsiooni järkjärguline vähenemine ei tekita lapsele erilist stressi ning piimatootmine lakkab iseenesest ning täiendavaid ravimeid ei ole vaja võtta.

Kas see mõjutab und

Kahtlemata tuleb paaril õhtul beebi tavapärasest kauem magama panna. Kui võõrutamine toimub 1 - 1,5 aasta pärast, siis saab laps rahulikult magada, kuid esimeste ärkamismärkide ilmnemisel tuleks ta kiiresti magama kiigutada.

Tavaliselt tekitab kõige rohkem raskusi see, kuidas oma last öisest toitmisest võõrutada. Soovitatav on seda teha soojal, kuid mitte liiga kuumal aastaajal. Seega jääb beebi peale mängimist ja värskes õhus väsimist kiiremini ja rahulikumalt magama.

Imetamine on oluline nii emale kui ka lapsele. Õigesti korraldatud öine toitmine ei tekita asjatut ebamugavust, vaid ainult tugevdab sidet naise ja lapse vahel.