Isegi need, kes usuvad karmaarvutuste paratamatusse, nõustuvad, et järgmise elu ootamine, et saada enda vooruse eest tingimuslik viis, on üsna tüütu. Hea, et see pole vajalik – enamasti leiab tasu heateo eest meid viivitamata.

Kujutage ette tavalist stseeni, mille tunnistajaks olete olnud rohkem kui korra: noormees annab bussis teed eakale daamile. Tulemus? Daam särab, noormees on enda üle uhke ja isegi teised reisijad tunnevad millegipärast, et nende tuju on paranenud. Kuid kõige väärtuslikum on see, et sellise lahkuse meeldiv mõju ei piirdu ainult psühholoogia valdkonnaga. Heade tegude uurimisega tegelevad teadlased (jah, selliseid on olemas) on kindlaks teinud, et isegi õigele tegevusele mõtlemisele järgneb õnnelikule altruistile soliidne füsioloogiline boonus. Ja kuigi mõte võimalikust tasust ei ole kõige usutavam stiimul teiste vastu armastuse avaldumiseks, ei tasu siiski heatahtlikke tagajärgi maha kirjutada.

Keemik dr David Hamilton jättis oma karjääri südame-veresoonkonna haiguste ja vähiravimite väljatöötamisel, et pühenduda lahkuse ja õnne kasulike mõjude uurimisele. Head teod aitavad toota oksütotsiini – hormooni, mis vabaneb siis, kui me oma lapsi kallistame või kassipoegi paitame, ütles Hamilton. Muuhulgas alandab see aine lühiajaliselt vererõhku. "See tähendab, et hea süda on sõna otseses mõttes terve süda," selgitab teadlane.

Peaaegu sajand tagasi märkis lennunduse pioneer Amelia Earhart: "Üksainus heategu ajab juured laiaks, millest tekivad uued võrsed, millest kasvavad uued puud." Neid südamlikke sõnu toetavad täielikult ajakirjas New England Journal of Medicine avaldatud hiljutise uuringu tulemused: üks vabatahtlikult oma neeru annetanud doonor inspireeris teisi, luues kuni kümnest edukast siirdamisest koosneva ahela.

Tänapäeval hakkas mõte naabrist hoolimisest ühtäkki taas ülemäära aktuaalsena tunduma – võib-olla on süüdi finantskriisid ja majandusmured. Näiteks üks Chicago entusiast ei tee mitte ainult vähemalt ühte heategu päevas, vaid kirjeldab neid kõiki ka oma blogis (kui inglise keel on hea, vaadake 366randomacts.org), et oma tütrele heaks eeskujuks olla.

Heateo ulatus ei oma tähtsust - see võib olla mitmevärviliste juuksekummide ostmine haigla lasteosakonda või üllatus naisele kogu maja (tema kallim, muide, puhkes liigutusest nutma).

Ja selliseid näiteid on väga palju - mitte ainult Internetis, vaid ka päriselus, mitte ainult Ameerikas, vaid ka siin, Venemaal. Vaadake tähelepanelikult ja näete, et lahkus ja suuremeelsus ümbritsevad meid igast küljest. Ja minimaalne pingutus võimaldab meil mitte ainult seda imelist tasakaalu säilitada, vaid ka kallutada kaalu veelgi õiges suunas.

rippuv kohv

Kas olete kuulnud Itaalia traditsioonist kohvi riputada? Selle teo lihtsus ja tõhusus muutis selle populaarseks kogu maailmas ja see kogub populaarsust ka siin. Mis mõte sellel on? Lähete osalevasse kohvikusse ja maksate tassi (või mitme tassi) kohvi eest, mis antakse seejärel tasuta kellelegi, kes seda rohkem vajab. Kohtade nimekirja (geograafia täieneb iga päevaga!) leiab raadiojaama "Silver Rain" kodulehelt, kuna saatejuht Alex Dubas oli üks esimesi, kes rääkis kohvi "riputamisest". Lisateavet www.silver.ru/air/events/2012/2628 Olgu see traditsioon meie loendis boonusartikkel, teiste heade tegude kohta lugege edasi.

1. Kõigile meeldib lilli saada. Pealegi ilma põhjuseta. Kingi oma emale, õele või sõbrale roosikimp. Nad jäävad nii rahule!

2. Kingi vaesele suurperele uisuväljaku pilet.

3. Aidake oma kolleegidel näha tänast päeva uues valguses, ulatades neile lõuna ajal kaleidoskoobi.

4. Kui olete seisnud pikas järjekorras, kuid ei kiirusta, jätke ette järgmine, kes on selja taga.

5. Osta kirjatarvete poest värvi- ja markerpliiatsid (need on tõesti odavad) ja vii lähima lastehaigla ravikabinetti.

6. Printige välja kuulutused “Kaasa võtta” ja kirjutage maharebitud paberitükkidele “Õnn”, “Edu”, “Õnn” ja “Julgus”. Laske ühel oma naabritest rõõmustada. Uskuge mind, kellelgi on sellist sõnumit hädasti vaja...

7. Hoidke rasket metroo ust ja veenduge, et teie taga oleval inimesel on aega mööda minna.

8. Koguge kott uusi kamme, hambaharju ja hambapastat ning andke see mobiilsetele kodutute abistamise vabatahtlikele.

9. Andke andeks kauaaegne viha. Või isegi kaks.

10. Hämmasta teist autojuhti südamepõhjani, loovutades oma parkimiskoha kaubanduskeskuses.

11. Eemaldage lumi naaberautolt. Sina - treeni, keegi - rõõmu.

12. Kui kohtute liftis naabriga, tehke tema parfüümi komplimente. Kõigil on hea meel kuulda oma aadressil komplimenti.

13. Lastekodudel napib sageli vahendeid mähkmete tarvis ja palju vaeva on korduvkasutatavate riidest mähkmetega. Tooge paar pakki lähimasse beebimajja.

14. Kui märkate pingil või bussipeatuses prahti, viige see prügikasti.

15. Õppige oma jaoskonda tundma ja tänage teda teie piirkonna eest hoolitsemise eest (isegi kui teile sisimas tundub, et ta ei tee kõike, mis võimalik) - pärast sellist ettemakset annab ta kindlasti endast parima.

16. Visake masinasse väike vahetusraha, et järgmine klient saaks cappuccino tasuta.

17. Kui supermarketi kassapidaja pakub teile soodustust või kinkekupongi, mida te ei vaja, paluge see järgmise kliendi jaoks alles jätta. Võib-olla alustate uue traditsiooniga - "rippuv kupong" ?!

Lihtsad sõnad ja armsad tühiasi

18. Saada kõrvallauda šokolaadimagustoit, et kellegi elu magusaks teha.

19. Koguge kokku soovimatud, kuid töökorras mobiiltelefonid ja andke need abikogumispunkti. Kui suur on tõenäosus, et lähete kunagi oma armastatud iPhone'ilt tagasi vanale tellisele? Ja kellegi jaoks võib ta elu lihtsamaks teha.

20. Tööpäeval tooge oma armastatud mehele kerge hommikusöök voodisse. Sa ei pea nädalavahetust ootama.

21. Jäta kontori tualettruumi peeglile märkmed sõnumitega: "Sa oled täna võluv" või "Teie ülemused on teie üle uhked."

22. Pildistage turiste – tegelikult ei meeldi kellelegi väljasirutatud käele tehtud autoportreed, millel nina võtab suurema osa enda alla ja parema õla tagant paistab üksildaselt maaliline püramiid või katedraal. See pole teile keeruline, kuid turistidele on see meeldiv ja meeldejääv.

23. Otsige Internetist heategevusorganisatsioone ja vabatahtlikke organisatsioone. Kuidas saaksite neid aidata?

24. Pange loetud ajakirjad sissepääsu sisse - kindlasti unistab keegi Domashny Ochagi uuest numbrist, kuid tal polnud aega seda osta.

25. Saada endisele klassikaaslasele e-kaart. Lihtsalt niisama, et rõõmustada. Ja mida naljakam, seda parem.

26. Kuu esimestel päevadel, kui palju reisijaid on metroo- ja bussipiletite kassas, juhtige oma kaardi kaudu keegi liini tagant.

27. Paku klaas limonaadi kullerile, kes sulle kauba kohale toimetas.

28. Küpsetage muffineid ja kasutage neid jahedal talvehommikul kolleegide rõõmustamiseks.

29. Pikka aega riiulil tolmu kogunud lasteraamatud anda linnaosa raamatukogusse.

30. Jätke meelepärane raamat märkmega rongi või lennukisse. Raamat on teie teekonnatunnid heledamaks muutnud, las see nüüd teistele reisijatele meeldida.

31. Sõpradega sünnipäeva tähistades tõsta kindlasti klaas vanemate ees – sest kui neid poleks, poleks sind siin.

32. Pakkuge leppida kokku õhtune kohtumine erinevate elukutsete inimestega koolis, kus teie lapsed õpivad. Võib-olla aitab see mõnel teismelisel oma tulevikku selgemalt ette kujutada.

33. Vähendage oma sõiduhimu ja laske kõrvalteelt sõitvatel autodel oma sõidurajale joonduda. Nad tänavad teid kindlasti hädaabijõugu pilgutades.

34. Kui näete kohvikus õpilast, kes tellis kõige odavamad toidud, paluge kelneril vaikselt oma arve teile tuua või komplimenti roogi anda.

35. Lõpetage enda norimine, et olete laisk, tahtejõuetu, ülekaaluline jne. Kes ütles, et lahkust saab harjutada ainult võõraste suhtes?

Tähelepanu detailidele

36. Tehke adressaadile pealtkuuldud kompliment.

37. Olge vabatahtlik neljatunnisel pühapäevasel ekskursioonil saatjaks lapsevanem. Teiste laste vanemad on teile väga tänulikud!

38. Jalakäijast mööda sõites võtke kiirust maha, et mitte pritsida teda lumepudruga pooleks poriga.

39. Helistage raadiosse ja tellige laul oma sõbrale, kes on iga päev praegusel ajal paljudes kilomeetrites ummikutes teel kontorisse ja/või tagasi.

40. Kingi oma emale maniküüri tunnistus. Või pediküüri. Või mõlemad korraga. Protseduuride maksumus on väike ja teie ema emotsioonid on ebaproportsionaalsed.

41. Enne vihase kirja saatmist või Postitusnupu vajutamist hingake sügavalt sisse, lugege kirjutatu uuesti läbi ja eemaldage igasugune karm sõnakõlks. Uskuge mind, paari päeva pärast olete rõõmus, et seda tegite.

42. Korja tänavalt läbimärjalt promootorilt flaier. Lõppude lõpuks, mida varem ta need laiali jagab, seda kiiremini saab ta koju minna.

43. "Päästa" häbelikke ja häbelikke: otsige neid kontoripidudel ja firmapidudel ning alustage nendega vestlust. Seda õhtut on neil hiljem nii meeldiv meenutada.

44. Poes kutsuge enda ees olev klient appi toidukaubad lindile panema.

45. Jätke sissepääsu juurde lisa (või esitlusel saadud) vihmavari, millele on märgitud: "Võite selle võtta, et mitte märjaks saada."

46. Nähes, et keegi lasi kinda maha, püüdke talle kindlasti järele. Teate, kui kohutavalt kurb on kaotada oma lemmikkindad.

49. Kui sind on hästi teenitud, ära ole liiga laisk töötajat kiitma. Täitke vorm või tehke kanne „Kaebuste ja ettepanekute raamatusse“.

50. Küsige alati ümbritsevatelt inimestelt, kuidas saate neid aidata.

51. Rääkige oma perele ja sõpradele sagedamini, kuidas te neid armastate ja hindate!

Suurepärased headuse hetked

Erakordsete naiste silmapaistvad teod

1881 Taanlanna, keisrinna Maria Feodorovna armastas oma uut kodumaad - Venemaad kogu südamest. Ta patroneeris kunsti, eriti maali, kuid ei piirdunud ainult kultuuriga. Tema toel arenesid välja "Naiste Isamaa Selts" ja "Vetepäästeühing", ta oli ka paljude õppeasutuste, lastekodude, ebasoodsas olukorras olevate laste lastekodude ja almusmajade kuninglik patroness. Just tema algatusel hakati esimese klassi raudteede reisijate passide registreerimise kohustust ja makse maha arvama Punase Risti Venemaa osakonna eelarvesse.

1946 Endine esimene leedi Eleanor Roosevelt, kes uskus, et "hea käitumine põhineb lahkusel", valiti ÜRO inimõiguste komisjoni juhiks ja alustas oma elu suurt tööd inimõiguste ülddeklaratsiooni esimese väljaandega. See kõikehõlmav dokument põhines põhimõttel "rahvastevaheliste konfliktideni viib kõigi inimeste jaoks kehtivate juriidiliste standardite puudumine".

1950 Ema Teresa, kes pühendas kogu oma elu kloostriteenistusele, ei sulgunud end välismaailma probleemide eest kirikumüüride taha, vaid lahendas need jõuliselt, aidates kõige ebasoodsamas olukorras olevaid inimesi. Ta ei lasknud oma ülesande ulatusel teda kindlusest ilma jätta ja kordas alati: „Minu vastutus ei ole näotu massid. Vaatan alati inimest ja mõtlen ainult ühele palatile korraga. Vatikan õnnistas enda loodud Heategevuse Misjonäre, millest on 21. sajandiks saanud väikesest – vaid 11 liikmest – sarnaselt mõtlevate naiste klassist rahvusvaheline lahkuse "masin", mille heaks töötab üle miljoni töötaja. töötada varjupaikades, hospiitsides ja heategevuskeskustes üle maailma.

1987 AIDSi leviku algusaegadel, kui teabepuudus tekitas haigete suhtes hirmu ja isegi agressiooni, kallistas printsess Diana voodihaigeid, et näidata maailmale, et see pole ohtlik. "HIV ei levi kohtingute kaudu, seega võite nendega kätt suruda või kallistada – teate, kui väga nad seda vajavad," ütles ta.

1998 Telesaatejuht Oprah Winfrey lõi Oprah’s Angel Networki, et inspireerida inimesi kogu maailmas muutma oma ja teiste elusid. "Sa saad maailmast ainult seda, mida sa ise annad," kuulutas Ameerika televisiooni legend. Ja see töötab: umbes 150 000 inimest on juba annetanud üle 80 miljoni dollari.

2004 Supermodell Natalia Vodianova asutas alasti südame fondi. Algul tegeles ta eranditult mänguväljakute rajamisega kogu Venemaal, kuid 2011. aastal käivitati fondi raames erivajadustega laste probleemidele pühendatud projekt “Iga laps väärib perekonda”. Projekti programm: erivajadustega lapsi kasvatavate perede toetamine ja spetsialiseeritud keskuste võrgustiku arendamine.

Headus ei vanane aastatega,
Külma lahkus soojendab teid
Kui lahkus paistab nagu päike
Täiskasvanud ja lapsed on õnnelikud.
I. Dubin

Moto on "Kiirustage head tegema".

Asukoht. Projekt viiakse ellu keskkooli nr 34, st. Lomonosov, 41, tel 54-65-11; lasteaed number 47; kooli mikrorajoon.

Tähtajad.

Projekt on lühiajaline; mikroprojekt; toimub aprilli kolmandal või neljandal nädalal ja võib ajastada kokku ülevenemaalise vabatahtlike aktsiooniga "Kevadine headuse nädal".

Sihtpublik.

• 1.-11. klassi õpilased,
• lasteaia number 47 lapsed,
• mikrorajooni elanikud.

Sissejuhatus.

Nad ütlevad, et kui inimeses on headust, inimlikkust, tundlikkust, heatahtlikkust, siis see tähendab, et temast on saanud inimene.

VA Sukhomlinsky kirjutas: "Kui lapsepõlves häid tundeid ei kasvatata, ei kasvata te neid kunagi".

Kui inimene armastab ainult iseennast, pole tal ei kaaslasi ega sõpru ning raskete elukatsumuste saabudes jääb ta üksi, kogeb meeleheidet, kannatab.

Lapsepõlves peab inimene läbima heade tunnete kasvatamise kooli. Inimlik lahkus, halastus, oskus rõõmustada ja teiste inimeste pärast muretseda loob inimese õnne aluse.

Lahkus on S. Ožegovi sõnastikus vastutulelikkus, emotsionaalne suhtumine inimestesse, soov teistele head teha. Tuleb ringi vaadata ja leida, kes vajab tuge, kes saab käe ulatada, hea sõna öelda. Me kõik oleme osa sellest elust. Kui me muutume paremaks, muutub elu paremaks.

Eesmärk on propageerida ja levitada ühiskonnas positiivseid vabatahtliku teenistuse ideid ning neid ellu viia.

• Arendada lastes vastutustunnet enda, teiste ees.
• Teha konkreetseid heategusid.
• Kujundada vanema põlvkonna positiivset suhtumist noortesse.
• Arendada kooli meeskonna koostööd.
• Pakkuda täiendavaid võimalusi laste loominguliste võimete avaldumiseks, nende aktiivseks osalemiseks asjade korraldamises ja läbiviimises.

Osalejad.

Algkooliealised õpilased.

Täiskasvanud ja vanemad õpilased tegelevad mitmesuguste tegevustega. Võimaldades neil omandada kogemusi sotsiaalse tegevuse avaldumises, omandada üksik- ja ühistegevuse ülesehitamise põhitõed, õppida endale ja teistele kasu tooma, kujundada esmane ettekujutus oma isiksuse tugevatest ja nõrkadest külgedest.

Keskastme õpilased.

Projektis osalemine võimaldab neil näidata ja arendada oma loomingulisi võimeid, rahuldada suhtlemis-, austus- ja eneseväljendusvajadusi, demonstreerida oma huvide ja hobide maailma.

Gümnaasiumiõpilased.

Neile antakse võimalus ühis- ja individuaaltegevuses läbi viia sotsiaalseid teste isikliku ja tööalase enesemääramise, eneseorganiseerumise ja -jaatuse eesmärgil.

Ürituse etapid.

I etapp (enne "NDD" algust) - Gümnaasiumiõpilaste nõukogu töö tegevuskava väljatöötamisel ja kinnitamisel. Osalejate kutsumine, korralduslike, info- ja ressursside toe küsimuste lahendamine. Otsige konkreetseid inimesi, kes vajavad vabatahtlikke teenuseid. Vajalike teenuste kohta teabe kogumine. Tegevuskava kokkuleppimine kooli raamatukoguhoidjaga; lasteaia number 47 juhataja, OSRC direktor. Materiaalse toetuse küsimuste lahendamine linnaduuma asetäitja N.V. Seminaga

“Heategude nädala” üritused.

P/p nr.	kuupäev	Sündmuse nimi	Keda abistatakse	Osalejate koguarv
1	20 aprill	"Heategude nädala" pidulik avamine "Kiirustage head tegema" Head õppetunnid. Ma maalin hästi!	Tutvumine nädala programmiga. Koosolekud, vestlused. Joonistusvõistlus	5-11 klassid 1-4 klassi
2	21. aprill	Aktsioon "Hea ja halastuse Olümpos". Heategevuskontsert mikrorajooni elanikele. Käsitöömess "Pöörased käed"	Mänguasjade, kirjatarvete, lasteraamatute kollektsioon OSRC. Kõik kogutud vahendid suunatakse abivajajate sihipäraseks abistamiseks.	5-8 klassi 9-11 klassid 1-4 klassi
3	22. aprill	Aktsioon "Puhtad tänavad". Eeskujulik kooliõu. Istutame headuse puu. Park on meie mure	Kooli hoovi koristamine (kooliala) Puude ja põõsaste istutamine, lilleseemnete külvamine (mikrorajoon) Pargi (väljaku) territooriumi parendamine kompleksi "Mir" piirkonnas	1-4 klassi 5-8 klassi 9-11 klassid
4	23 aprill	Avatud südametegevus Tundma õppima. Initsiatiiv. Lapsed lastele. Las rõõm siseneda majja.	Kooli raamatukogu fondi vabatahtlik täiendamine. Vanemate abistamine maja ümber, kodulähedane ala koristamine. Linastub näidend lastele, d / s nr 47. Üksildaste külastamine kodus, abi osutamine	1-11 klassid 1-6 klassid 3-6 klassi 8-11 klassid
5	24. aprill	Poksipäev just selline. Liigutatav vahetus. Kampaania "Heade sõnade ja heade soovide nädal"	Suveniiride, mänguasjade, üllatuste vahetus hea tuju loomiseks. Mängude korraldamine vahetunnis algkooliealiste lastega Ajalehtede väljaandmine, välk, nende riputamine mikrorajoonis	1-11 klassid 8-11 klassid 1-11 klassid
6	25. aprill	"Heategude nädala" lõpetamine	Kokkuvõtete tegemine, rivistus, "Heategude nädala" aktiivsete osalejate premeerimine	1-11 klassid

Oodatud tulemused.

Vanema põlvkonna suhtumine noortesse muutub.

Projektis osalejate isiklikud muutused.

Täiendatakse raamatukogu fondi, ... antakse välja ajalehti ja välku, osutatakse sihtabi. (kellele).

Õpilased õpivad hindama oma võimeid.

Usun, et projekt on elujõuline, tulevikus saavad seda täiendada ja kasutada üldharidusasutused.

Tundub lihtne viisakusreegel, kuid kui paljud kiirustavad unustavad selle lihtsa pisiasja. Ja sind jälgiv inimene hindab kindlasti seda, et sa hetkeks peatusid ja talle ust kinni hoidsid.

2. Tee väike heategevus

Lõpuks võtke oma kapid lahti ja andke mittevajalikud asjad lastekodudesse või mujale, näiteks kus hiljuti on toimunud looduskatastroof (sellist kogumist tehakse regulaarselt). Teil pole neid asju üldse vaja, kuid need pakuvad kellelegi rõõmu, soojendavad kedagi ja võib-olla isegi.

3. Jäta oma lemmikkohviku kohta positiivne ülevaade

Me ei koonerda negatiivsete arvustustega. Tasub meid solvata ja sõbrad kõigist suhtlusvõrgustikest saavad sellest teada. Kui kõik on hästi, siis millegipärast ei kiirusta me selle peale iga nurga peale karjuma. Kui teile meeldis kohvik või mõni muu asutus, jätke selle kohta positiivne ülevaade. See ei võta kaua aega ja kohvik kogub mitu uut külastajat. Ja teie sõbrad tänavad teid kindlasti nõuannete eest hea koha kohta, kus nad veetsid suurepärase õhtu.

4. Doonori verd

Kui sa polnud liiga laisk, et korra vereloovutuspunkti minna, oled juba päästnud kellegi elu.

5. Proovi mõnda aega hooldekodus vabatahtlikuna töötada.

Oh, see pole lihtne. Peab olema teatud temperament, et veeta vähemalt paar tundi hooldekodus, kus on valdavalt eakad inimesed, kes ilmselt koormavad liiga palju oma lähedasi või kellel pole üldse lähedasi. Mõned tunnid, mis veedeti nendega vestluseks või mõneks mänguks, jäävad neile meelde, sest vanade inimeste jaoks on see terve sündmus üsna igavate päevade reas.

6. Aidake uutel naabritel sisse elada

Kas teie sissepääsu sisse kolivad uued naabrid? Alustuseks oleks tore neile tere öelda. Paku abi kolimisel, võib-olla tee ettepanekuid, vasta küsimustele. Mõned lihtsad sammud aitavad teil heanaaberlikke suhteid tugevdada ja võib-olla isegi uusi sõpru leida.

7. Jäta keegi supermarketi järjekorras vahele

Kui sul on toidukorv täis ja su taga sabas vireleb klient ühe pudeli veega, siis miks mitte ette hüpata, eriti kui sul pole kiiret. Olen kindel, et ta pole mitte ainult väga üllatunud, vaid ka teile väga tänulik.

8. Saada sõbrale ootamatu kingitus

Pole vaja puhkust oodata. Lihtsalt hea tuju auks saada mõnes teises linnas elavale sõbrale raamat või mõni nipsasjake, aga vähemalt lihtsalt postkaart. Pakkide saamine on alati nii suur rõõm!

9. Too kontorisse midagi maitsvat

Miks mitte kostitada hommikul kolleege või sõõrikuid? Miks mitte tuua kontorisse näiteks arbuus ja see kõik koos ära süüa? Kõigi tuju paraneb kahtlemata.

10. Paku lähenevale autole oma parkimiskohta

Parkimine kaubanduskeskuse lähedal on tõeline väljakutse, eriti pühade ajal. Kui olete lahkumas ja märkate oma autole lähenedes autojuhti, kes otsib omale parkimiskohta, andke talle märku, et lahkute kohe, et ta saaks hoo maha võtta ja teie asemele istuda.

11. Aidake autojuhti teel

Kui oled kogenud juht ja näed, et sõidutee servas on peatunud auto, mille märgutuled põlevad, peatu ja paku abi.

12. Laena kellelegi järjekorras vahetusraha

Kui seisad kellegi taga kassas järjekorras ja inimesel jääb ootamatult ostu eest tasumiseks puudu 50 kopikat või vahetusraha pole vahetusrahata anda, laena see talle. On selge, et ta ei tagasta teile raha, kuid see pole nii suur väärtus ja säästate inimest vajadusest keelduda ühest oma ostust. Ja järjekord sinu taga on tänulik, et sa ei jäänud ootama, millal kassapidaja väljastab kauba tühistamise.

13. Tee tee metroole, väikebussi või trammi

Siin ei räägita ainult eakatest, kes peaksid loomulikult järele andma. Andke järele, kui näete, et teie kõrval oleval inimesel on raske seista, ta on liiga väsinud, tal on halb enesetunne või tal on rasked kotid.

14. Jätke toidujäägid prügikasti

Mu ema ei viska kunagi lihtsalt ära toidujääke, mida põhimõtteliselt ikka süüa saab, ega kuivatatud saia. Ta voldib selle kenasti kotti ja riputab tänava prügikastide lähedale. Mõni kodutu ei pea toidu leidmiseks kaua prügi sees kaevama, ta võib lihtsalt koti haarata.

15. Korja üles, mida keegi maha kukkus

Kui kellelgi kukub käest kinnas või midagi muud, helistage kindlasti inimesele ja osutage kaotusele. Ja kui seisate läheduses, siis võtke asi üles ja andke see tema kätesse.

16. Õpeta kellelegi seda, mida sa proff oled

Seletasin hiljuti ühele naisfotograafile, kuidas Dropboxi kasutada. See võttis paar minutit, kuid ta oli õnnelik, et sai nüüd nii käepärast tööriista kasutada. Kui olete milleski proff, õpetage teistele seda, mida teate.

17. Kutsu turiste neid pildistama

Kui näete ootamatult tänaval turiste, kes üritavad end välja sirutada, pakkuge neile abi. Kindlasti ei taha keegi, et kõik nende fotod oleksid üks: tohutud näod ja pisikesed vaatepildid kusagil taustal kõrva piirkonnas.

18. Tooge oma sõpradele lemmiklooma maiuspala

Kas teil on lõunast lihakonte ja õhtul lähete sõpradele külla, kellel on? Võtke luud kaasa. Sõbrad ja nende lemmikloom on teile tänulikud.

19. Jagage oma naabriga oma aia rohelisi ja köögivilju

Kui teil või teie vanematel on aed ja olete tootnud palju rohkem rohelisi ja köögivilju, kui ise süüa jõuate, jagage neid oma sõprade või naabritega.

20. Jaga allahindlusi

Kui teil on täiendavaid sooduskuponge, mida te tõenäoliselt ei kasuta, andke need neile, kes neid vajavad. Ärge säilitage lõpuni, et hiljem ära visata.

Need pole kõik ideed väikestest heategudest, mida saab teha regulaarselt ilma palju vaeva ja raha kulutamata. Räägi meile kommentaarides oma võimalustest väikesteks heategudeks.

IV piirkondlik uurimistööde festival,

Leninski rajooni haridusasutuste nooremate kooliõpilaste haridus- ja loominguprojektid

Krasnojarski linnas

"Öökull"

Töö teema pealkiri

Tee head

Omamoodi töö

Loominguline projekt

Musteats Ksenia

Klass

2 "A"

OU

MBOU SOSH number 88

Pea täisnimi

Sofronova Nina Aleksandrovna

Krasnojarsk, 2013

Sisukord

Sissejuhatus 2

Heategude eristavad tunnused 3

Heategude plaani elluviimise analüüs 5

Isiklikud muudatused, mis tulenevad

heade tegude elluviimine 6

Järeldus 7

Viited 8

SISSEJUHATUS

Me elame tehnoloogia arengu maailmas, kus inimesel on kõik olemas. Kuid me ei märkanud enam peamist: abivajajaid, meist sõltuvaid loomi; olemus, mille osa me oleme. Kas seda on võimalik parandada? Muidugi tuleb lihtsalt armastada ja hoolida meie ümber olevatest. Otsustasime, et igaüks peaks alustama iseendast.

Sihtmärk:

õppida tegema häid tegusid ja tegusid peres, koolis, tänaval.

Ülesanded:

tuvastada heategude eripära;

planeerida heategude liike perekonnas, koolis, tänaval;

kavandatud heateod ellu viima;

tuvastada heade tegude elluviimisest tulenevad isiklikud muutused.

Õppeobjekt: koolilaste käitumine.

Õppeaine: koolilaste heateod.

Meetodid: analüüs, võrdlus .

Uurimishüpotees: m Saate õppida tegema häid tegusid ja muutuma ümbritsevate inimeste suhtes tähelepanelikumaks.

Heategude eristavad tunnused

Lahkus on Dahli sõnaraamatus vastutulelikkus, soov teistele head teha ehk head tuua. Heategu on tegu, mis paneb iga elusolendi end paremini tundma. Oleme valinud sõnad, mis on samaväärsed mõistega hea.

Hea = hea = armastus = ilu = valgus

Ja kelle heaks tehakse häid tegusid? Meie kõrval elavatele lähedastele, klassile, koolile saate aidata raamatukogu, lasteaialastega meisterdada. Ja kui raske see lindudel praegu on! Aitame ka neid! Siin on selline heategude plaan, saime hakkama.

Heade tegude plaan

Heateod. Pere jaoks.

1. Abi tööl (nõude pesemine, tolmu pühkimine, põrandate pühkimine ...)

2. Hoolitse lemmikloomade eest.

3. Hoolitse vanemate ja nooremate pereliikmete eest.

Head teod klassile.

1. Tellimuste täitmine.

2. Käitumisreeglite täitmine.

3. Toataimede eest hoolitsemine.

4. Kontori koristamine.

Head teod koolile.

1. Osalemine Goodi reklaamides.

„Aita mul minna õppima!

"Puud istutama"

Vanapaberi kogumine.

2. Kooli raamatukogu raamatute remont.

Heateod kooli mikrorajoonis.

Kingitused lasteaeda.

2. Aktsioon "Naeratus".

3. Operatsioon Aita linde!

4. Patronaažiabi M. M. Prišvini nimelisele raamatukogule.

5. Õnnitlused veteranidele võidupüha püha puhul.

Heategude plaani elluviimise analüüs

Alustasime kõige lihtsamast, kuid see osutus meie plaani kõige keerulisemaks osaks - pere aitamine. Korraldasime õpilaste ja lapsevanemate seas küsitluse ning saime teada, et meie klassi lastest aitavad kodus pidevalt, ülejäänud harva. Mõned poisid räägivad oma vanavanematega ebaviisakalt. Me töötame selle nimel!

Büroo on koht, kus veedame palju aega, seega hoiame selle puhtuse ise - täidame töölkäijate ülesandeid. Õppetöö on ka õppetundide toimumise koht. Mõned poisid on tundides tähelepanematud, ei saa õppematerjalist aru, meie trummarid võtsid nende patrooniks.

Jelena Gennadevna palus meil vanu raamatuid liimida. Tegime töö ära. Rõõm oli töötada!

Kõige huvitavam oli see, kui meie abi vajati väljaspool kooli: möödujate õnnitlemine pühade puhul ja sõbrapäeva kinkimine. Inimesed olid üllatunud, kiitsid meid, kahetsesid, et seda juhtub väga harva.

Ja Prishvini raamatukogus me end enam külalisteks ei pea. Vastame alati nende soovidele: õpime luuletusi, meisterdame näituse jaoks, valmistame veteranidele õnnitlusi.

Lasteaia nr 87 lastega ei pidanud ma gripi tõttu kohtuma. Nad ikka võtsid meilt õnnitlusi vastu ja jäid rahule.

Nad reageerisid noorte tehnikute piirkondliku jaama üleskutsele - valmistasid linnumajad. Perekond Evshov sai 1 koha ja terve klass oli kutsutud Metsamuuseumi ekskursioonile.

Iga meie klassi õpilane osales heategude tegemisel. Tore on inimestele head anda.

Aasta jooksul oleme teinud palju häid tegusid, palju õppinud.

Otsustasime, et meie jaoks on kõige olulisem:

Õppige olema teiste suhtes tähelepanelik;

olla viisakas;

Ole vastutustundlik;

Koostööd teha.

Viisime läbi küsimustiku - küsitluse, palusime end hinnata:

Mida ma olen õppinud?

Ole teistega arvestav

Olla

viisakas

Olla

vastutav

Tehke koostööd paarides, rühmades

Pruun Olesya

+ rohkem teada saanud - vähem õppinud

Küsitluse tulemus:

teistega arvestama

olla

viisakas

olla

vastutav

koostööd tegema paaris, rühmas

23 / 5

21 / 7

20 / 8

24 / 4

23 õpilast oskavad olla naabrite suhtes tähelepanelikud, olla

viisakas - 21 õpilast, vastutav - 20 õpilast, koostööd tegev - 24 õpilast. Kõige rohkem jääb meie klassi poistel puudu viisakusest ja vastutustundest. Me peame seda õppima.

(vt 5. lisa)

Järeldus

Ja kui igaüks meist, vähemalt oma peres, seda teeb, siis on vähem solvunud inimesi, hüljatud loomi, halba tuju, rohkem naeratusi, õnne ja maailm on lahkem.

Bibliograafia

TV Volkova, “Inimeseks olemise teadus: materjalid klassitundide jaoks.

klassis 1-4 ", Volgograd: Õpetaja, 2007

I. A. Generalova, "Integreeriv aine" Teater "või haridus kunsti järgi", Moskva - "Avangard" - 1995

V. I. Dal, „Vene keele seletav sõnaraamat. Kaasaegne versioon ",

Moskva: EKSMO, 2002

Lisa 1

Heateod kodu heaks

2. lisa

Head teod klassile

3. lisa

Head teod koolile

4. lisa

Heateod kooli mikrorajoonis

5. lisa

heade tegude elluviimisest tulenevad isiklikud muutused

Foto: projekt "Kõik saavad" www.kmforum.ru

CAF-i uuringute järgi elab kõige rohkem heategevuslikke inimesi Austraalias ja Uus-Meremaal. Empaatilise kümne hulka kuuluvad ka Šveits, USA ja Suurbritannia. Ja nüüd tahaksin järeldada, et heategevus on rikaste äri. Kui poleks Sri Lankat, mis pole arusaamatul kombel esikümnesse pugenud.

Mis puudutab Venemaad, siis meie riik on edetabelis tagasihoidlikult 138. kohal. Heategevuslikke annetusi teeb vaid 6% küsitletud venelastest. Kuid teisalt tegeleb vabatahtliku tööga 20% elanikkonnast ja veel 29% osutab abivajajatele igakülgset abi. Seega, isegi kui me rahalise abiga koonerdame, valitseb meie riigis mittemateriaalse heategevusega seotud inimeste arv. Muide, heade tegude tegemine on meil veres. Vaid kolmkümmend aastat tagasi kuulusid meie riigi kodanikud eranditult subbotniku alla. Seejärel läksid kõik tööeufoorias õue lillepeenraid kaevama ja sissepääsu juures prügi koguma. Tänaseks on see vabatahtlik innukus vähenenud, kuid mitte mingil juhul vaibunud.

Siin on valik mitmetest vabatahtlike organisatsioonidest, kus saate oma tööd aidata:

1. Hoolitse orbude eest

"Vabatahtlikud orbude aitamiseks"

2012. aastal jättis Venemaal oma vastsündinud lapse sünnitusmajadesse 6230 naist. Enne laste perekondadesse paigutamist lebavad nad täiesti üksi, jäetud arstide ja õdede hoole alla. Nii moodustati esimene vabatahtlike algatusrühm ning 2007. aastal registreeriti heategevusfond, mis sai oma praeguse nime. Vabatahtlike minimaalne töökoht haiglates on vähemalt pool päeva nädalas.
www.otkazniki.ru

2. Valmista kodututele õhtusöök

"Kurski jaam. Kodutud lapsed"

Liikumine avas erakorralise sotsiaalabi punktid Kurski, Paveletski, Jaroslavski, Leningradski, Kaasanski raudteejaamades, aga ka Haamri ja Sirbi platvormi kõrval. Nädalas aidatakse keskmiselt 700 kodutut ja seda suuresti tänu vabatahtlike tööle. Kätest ei piisa – vabatahtlikud saavad auto olemasolul aidata toidu valmistamisel või toidu transportimisel.
www.besprizornie.ru

3. Kirjutage vanavanematele hooldekodudes kirju

"Vanadus rõõmuks"

Tõsiasi, et tähelepanu on peamine, selgub hooldekodusid külastades. Pärast teatud vanust (igaühel on oma) on inimestel, nagu lapsepõlves, vaja suhelda teiste inimestega. Selles organisatsioonis eeldavad nad, et sa kirjutaksid kirju igale vanaemale või vanaisale, peaasi, et teeksid seda regulaarselt ja mitte loobuma. Esimene täht peaks sisaldama teie fotot. Nagu seltskonnaliikmed ütlevad, on paljudel vanadel inimestel öökapil fotod "lastelastest ja tütretütardest kirjavahetuse teel". Kirjavahetusse astudes olge valmis ühesuunaliseks suhtluseks, sest paljudel vanematel inimestel on raske kirju tagasi kirjutada.
www.starikam.ru

4. Leia lastele vanemad

"Territoorium ilma orbudeta"

Projekt vajab professionaalsete fotograafide abi, kes on valmis lastekodusid külastama ja õpilastest portreesid pildistama. Kui kiiresti laps uue pere leiab, sõltub heast fotost.
www.opekaweb.ru

5. Andke esimesele Moskva hospiitsile mõned kasulikud pisiasjad

"Vera", esimene Moskva hospiits

Moskva hospiits "Vera" sai esimeseks asutuseks Moskvas, kus raskelt haiged inimesed ja nende lähedased said tasuta viibida. Tänapäeval vajab see hospiits lisakäsi ruumide koristamiseks, pisiremondi tegemiseks, kõrvalterritooriumi korrashoiuks ning palatite ja sisehoovi korrastamiseks. Samuti ootab sihtasutus Vera vabatahtlikke, kes on valmis patsientidega vahetult koostööd tegema. Kõige sagedamini palutakse vabatahtlikel patsiente toita, jalutada nendega, kes ise ei liigu, juukseid lõigata või maniküüri teha.