En rigtig vintervandring i bjergene betyder at lave et spor i sneen, en tung rygsæk, frost og vind, en kort dag, at slå lejr under ubehagelige forhold.
Men vær ikke foruroliget - hvis du tog på tur med rigtige venner, så vil alt dette ikke virke så ubehageligt, og du vil se storslåede landskaber, solrige morgener og måneskinne nætter. Der vil altid være nogen, der læsser din rygsæk af, hvis det er lettere for ham at tale, dele tøj, hvis du har det koldt, dække for vinden, hjælpe med at slå lejr, medbringe brænde, lave en lækker middag, og selv da - interessant nok , meningsfuldt og eventuelt tilbringe aftenen med en sang ... Derfor, når du tager til bjergene om vinteren, skal du tage dit holdvalg meget seriøst. Planlæg derefter omhyggeligt din rute og pas på dit udstyr.
Kommando
Det anbefalede hold til en vintervandring er mindst tre til fire personer. Nogle gange er der færre (selv solovandringer), men dette er allerede en undtagelse, som giver et særligt beredskab og stor erfaring. Med et betydeligt snedække er det ønskeligt, at gruppen består af 6-10 personer - så er det nemmere at stanse stien. Deltagerne skal være tilstrækkeligt hærdede, fysisk og mentalt forberedte. Rutens sværhedsgrad skal svare til turisternes oplevelse, især lederen. Disciplin i en gruppe, gensidig hjælp og gensidig respekt betyder meget.
Det er ønskeligt, at ikke mere end en tredjedel af kvinderne er i gruppen. Dette er ikke diskrimination. Faktum er, at det er en mands opgave at slå en sti i dyb sne, bære gruppeudstyr, bære træstammer, hugge dem til brænde, tænde ovnen.
Rute
Når du skal vælge en rute til din vinterrejse, er der et par nøglepunkter, du skal huske på. Først og fremmest rejsens varighed. Mulige muligheder er fra den korteste (for en dag) til lang nok (i en uge eller mere), afhængigt af holdets beredskab.
Flugtveje, hvis der skulle ske noget. Bjergvandringer kan groft opdeles i to typer. Først - "radial" med overnatning i en veludstyret base (privat sektor, hytte osv.) ... Anden - "lineær" når mad, husly, tøj er bag dig, og du ikke er afhængig af nogen.
Det ville være rart, hvis du om sommeren eller på højden af ​​foråret dækkede visse dele af den fremtidige vinterrute, og endnu bedre, hele vejen. Dette vil hjælpe dig med at navigere bedre, og sandsynligheden for at fare vild vil falde. Svære eller ukendte dele af rejsen bør efterlades til anden halvdel af rejsen. Så er rygsækkene lette, og kroppen er tilpasset fysisk aktivitet, og ”vejsansen” dukker op.
Når du planlægger en rute derhjemme, er det værd at overveje, at stier og veje er mærkbare om vinteren, så det er svært, og nogle gange simpelthen umuligt, at identificere dem. Og her ville GPS hjælpe.
Et par tips:
- Lædersko skal på forhånd være mættet med fedt eller anden vandafvisende blanding;
- Gem dine sko i en sovepose om natten, ellers fryser de om morgenen.

Jeg går på vandreture hele året rundt, næsten hver weekend, vinteren er ingen undtagelse. Tidligere var der vandreture, men nu er jeg interesseret i udviklingen af ​​skiturismen i regionen. Den næste vintervandring skal jeg have den 1-2 december i Perm Territory til bjerget Pomyanenny Kamen. Og til nytårsferien planlægger jeg en flerdages tur til Bashkiria.

For mig er vintervandring altid et eventyr. I bjergene over 700 m er alt dækket af frost, træerne bliver til flotte snedriver. Og mere varme mærkes fra kommunikation. Et stort afbræk fra det "almindelige" byliv.

Sandt nok er der mulighed for at støde på vanskeligheder. Det kan være et spor dækket af sne (ski vil være løsningen), forkert udvalgt udstyr, forkert ernæring, som ikke giver den nødvendige mængde varme og energi. Men hvis forberedelsen lykkedes, vil vandringen selv ved -30 efterlade et godt indtryk.

Holdningen er også vigtig: enten venter du på det kolde og dårlige vejr, eller også lægger du op til et eventyr og forbereder dig på det. Det er muligt at forberede sig til enhver temperatur. Jeg er selv hærdet og opfatter kulden anderledes, men jeg er styret af nytilkomnes mening, der gik med mig og ikke frøs ved -30. Med aktiv gang ved -20 kan det endda være varmt.

Hvordan forbereder du dig? Der er et bestemt obligatorisk sæt tøj:

til aktiv gang, for ikke at svede, for ikke at klæde sig af på vejen;

til parkeringspladser - varm;

ansigtsbeskyttelse - maske, buff eller ski-"mundkurv".

I gruppen beregnes også en vis mængde ekstra varmt tøj, redningstæpper og kemiske varmepuder.

Maden er udvalgt fed og kalorierig, hvorefter kulden lettere tåles.

Deltagere på vandringen skal have instruktioner om udstyr og kommende læs/forhindringer. Det regner med overlevelse, ikke en let gåtur. Men som følge af alle forberedelserne er det en let gåtur, der opnås. Ruten bliver udarbejdet på en sådan måde, at nedetiden i kulden mindskes - til at varme op på farten eller i lejren ved bålet.

Ved uplanlagte lange lejre laves der bål eller afholdes udendørslege. Det kan være snebolde, let brydning, nogle gange løber vi bare gennem snedriverne. For at det skal være sjovt og ikke koldt, er det ikke nødvendigt med særlige regler, bare at boltre sig i sneen, som i barndommen, er en fornøjelse.

Til en flerdages vandretur med opvarmet telt går vi i grupper på 7 personer, ellers bliver det svært at være på vagt ved komfuret om natten. Nogen har måske ikke nok søvn, og af mangel på det vil kulden kunne mærkes mere akut.

Er der kun én instruktør med på vandringen, er det svært, når der er mere end 15 personer. På smalle vinterstier strækker gruppen sig ud, og de, der går foran, fryser, mens de, der sakker, trækkes op til hvilestedet.

Selvom der er erfaring og 40 personer på en vinterdagstur. Derefter tog vi til Nurgush i Zyuratkul National Park. Vanskeligheder var kun for dem foran, de stærkeste fodgængere gjorde en sti til toppen. Generelt forløb vandringen uden stress og var heldig med vejret - frisk sne funklede i den skarpe sol, og der var ingen vind. "Trupperne" skiftede ofte, det er vigtigt for folk at føle sig nødvendige for holdet.

Nogle steder faldt vi i sneen op til taljen, men vi tunede ind på opstigningen til toppen og nåede den uden at komme ud af tidsplanen. Der var dog et selskab til afslappet gang - vi gav dem en walkie-talkie og kontaktede jævnligt, forhørte os om tilstanden og opholdsstedet. De nåede ikke toppen, kun til grænsen til skovzonen. Der mødte vi dem på vej tilbage, vi gik til bussen sammen.

Du behøver ikke at være en helt for at tage på en vintervandring. Vintervandringer er lige så populære blandt vandrere som sommerferier. Så hvad skal du tage med dig, og hvordan du opfører dig på en vintervandring.

TØJ

En detaljeret liste over udstyr til vandringen kan ses. Derudover kan den til en vintervandring suppleres med en varm sweater til en bivuak, endnu et sæt varmt termoundertøj og en uldhue og handsker. Jo mere negativ temperatur du skal til, jo mere omhyggelig skal du behandle dit udstyr.

1. Elastiske bånd af sokker og skobetræk, snørebånd af sko skal være svage nok til ikke at forstyrre blodcirkulationen. I tilfælde af dårlig permeabilitet af blod gennem karrene øges sandsynligheden for forfrysninger. Det samme gælder for de øvre lemmer.
2. Vi tager to par vanter på. Den første fleece, den anden varm, helst dunet eller lavet af moderne syntetisk materiale - toppen. Fleeceen holder på varmen, selv når den er våd, den øverste ærme vil skabe en ekstra luftspalte og beskytte fleeceen mod at blive våd.
3. Varer skal opbevares i plastikposer. Det er tilrådeligt at tage en eller to i reserve og lægge den under gulvtæppet i teltet - dette vil skabe yderligere isolering og forhindre dannelsen af ​​kondens nedefra.
4. Mange anbefaler at tage ikke-oppustelige carimat. Ja, der er en chance for at gennembore den og sove på sneen indtil slutningen af ​​vandreturen, men hvis du er forsigtig med tingene, er der ikke noget bedre i en moderne fire-sæsons vintervandring. Hvis din carimat stadig er normal, skal du sørge for at have to af dem.
5. Spil det sikkert. Tag så mange par sokker som muligt. Det er fantastisk, hvis du har ren tør damp til hver dag. Tykke frotté- eller uldsokker vil duge. De vil varme dig i hård frost. Sørg for at medbringe et par tykke strikkede sovesokker (eller dunet chuni). Men man skal heller ikke glemme gode termostrømper. Ved moderate temperaturer vil de give ideel fodkomfort.
6. Balaclava. Et alternativ til butikskøbte balaclavaer (ansigtsmasker) er at lave en hjemmelavet en ud af en gammel tynd fleece ved at skære huller til øjne og mund i et stykke af ærmet.
7. Opbevar alt batteridrevet udstyr i en sovepose eller under tøj. I kulden virker batterierne praktisk talt ikke, og der er mulighed for at ødelægge dit humør, når kameraet tænder.
8. Skoovertræk til fødder tages bedst med en frontlukning og velcro.
9. Gryden skal være fladbundet for at undgå, at der drypper kondens ned på brænderen.
10. Hvis du på en vintervandring planlægger at varme komfuret eller lave mad over bål, så tag presenningsvanter. Fleecehandsker er bange for varm, åben ild og smelter ved kontakt med varme.
11. Om vinteren er det meget mere praktisk at have en rygsæk med et selvdumpende bælte. Spændet kan svigte, tilstoppet af sne eller følelsesløs i kulden.
12. Det er OBLIGATORISK at have hygiejnisk læbestift på en vintervandring og med jævne mellemrum smøre læberne med. Dette vil forhindre dine læber i at sprænge i kulden.
13. Det er godt at have et stift visir på hætten på din jakke. Dette beskytter ansigtet i modvind, regn og sne. Hvis der ikke er et sådant visir, tag en sommerhætte.

NYTTE GODT

1. Du skal klæde dig på, før du bliver kold. Ved standsning er det bydende nødvendigt at tage en varm jakke på.
2. Hvis du stadig er kold, så skal du varme kroppen op med elementære øvelser: cirkulære rotationer af arme og ben. Dette vil sprede blodet i musklerne og forhindre forfrysninger. I tilfælde af let hypotermi - hold vejret i et par sekunder, spænd alle musklerne, og slap derefter af. Gentagelse 5-6 gange vil give en let varmende effekt.
3. Det er generelt kontraindiceret at tage alkohol i sport, det giver en midlertidig opvarmende effekt, som forsvinder inden for kort tid. Derfor er indtagelse af alkohol en ekstrem foranstaltning, som kun kan gribes til, når du er sikker på, at du i den nærmeste fremtid vil være i stand til at oprette en lejr og organisere opvarmningsforanstaltninger (varm te, suppe).
4. En sovepose skal være mellemstor: en stor vil være sværere for dig at varme op, en lille vil ikke tillade dig at tage ekstra varmt tøj på om natten.
5. På en frostnat bør du putte dine sko i en plasticpose og sætte dem på fødderne direkte i soveposen.
6. Vintervandringer er gode under fuldmånen. For det første er månen lys på skyfri nætter, og for det andet er vejret ved fuldmåne normalt stabilt og godt.
7. Om vinteren anbefales det at lægge isolering under hele teltet. Dette kan være en laminatbagside. Jo tykkere underlaget er, jo varmere, men også tungere. Det er godt når sådan et underlag har én folieside, spejlsiden af ​​isoleringen er placeret mod teltet. Et tyndt termotæppe kan lægges bag manglen på et underlag. Varmeeffekten vil være meget svagere.
8. Du kan lægge en adskilt rygsæk under puden for ekstra varme.
9. I ekstreme situationer kan du lægge en tom rygsæk oven på soveposen på fødderne.
10. Under søvn kan du gemme dig fra oven med et pust.
11. Moderne industri tilbyder os at bruge katalytiske varmepuder til opvarmning, mens du ikke kan fordybe dig i en sovepose med hovedet. De produkter, der frigives som følge af en kemisk reaktion, er giftige.
12. For at undgå forfrysninger på en vintervandring, både under kørsel og på en bivuak, skal du vrikke med fingre og tæer – sådanne bevægelser øger blodgennemstrømningen.
13. Lav en improviseret varmepude af en plastikflaske: hæld varmt vand i den og læg den for dine fødder i din sovepose. Denne varmepude virker hele natten lang.
14. Det er godt at bruge en gaslampe til opvarmning. Det tørrer luften, men det anbefales ikke at efterlade det uden opsyn i et telt. Hvis du rører ved det, kan du blive brændt. Det er mere berettiget at bruge en lampe, når man overnatter i et træhus.

I kontakt med

klassekammerater

Det første, jeg ville sige, er, at jeg har et uimodståeligt ønske om at tage på vandreture om vinteren. Og ikke bare gå en tur i vinterskoven, men gøre alt seriøst – med et telt til en overnatning eller et par nætter.

Opslaget vil løbende blive opdateret, så jeg ser frem til dine forslag og ønsker i kommentarerne.

Jeg har været i turisme i omkring 15 år nu. Jeg gik vandreture, cyklede og sejlede i kajak. Været på de fleste former for fiskeri, på søer, floder, have og sommer som vinter. En vinter var fiskeriet særligt hårdt. Vi boede i en vogn i skoven, den var -28 overbord. Jeg var også på jagt et par gange sidst på efteråret. Boede sammen med venner i et telt under forskellige forhold. En gang regnede det i fire dage uden stop. Så blæste jeg næsten taget af. Der er kort sagt noget erfaring.

Nu besluttede jeg at tage på vandretur midt om vinteren. I dette indlæg vil jeg beskrive mine tanker om, hvordan jeg bliver klar til vandreturen.

Der er to muligheder for vandreture - vandreture og skiløb. Valget er enkelt, hvis der er sne nok - vi går på ski, er der ikke sne nok - en bonde. Men du kan kun gå ved minusgrader, fordi ved høj luftfugtighed og lave temperaturer er det simpelthen ikke realistisk at holde varmen eller holde varmen. Ved minusgrader er luftfugtigheden lav, så det vil være muligt at tørre ting.

Hvorom alting er, så skal du under vandreturen spise noget. Jeg har endnu ikke besluttet, om jeg vil lave layoutet. Hvis du går i et par dage, er layoutet i teorien ikke nødvendigt. For nu vil jeg tage stilling til listen over produkter. Produkterne skal være lette, kalorierige og ikke-frysende (der var nogle erfaringer om vinteren med løg, fanta og gryderet).

Indkøbsliste

• Saltet spæk
• Kornkiks
• sort te + hyben eller fyrrenåle kan findes
• nødder
• sort chokolade

Det er ikke klart, hvad man skal gøre med varm mad. Mivin på en eller anden måde ikke ønsker at tage.

Sådan ser en kornsmåkage ud.

På en vandretur skal du også et sted hen, klæde noget på, på en eller anden måde lave mad, sove et eller andet sted og i noget osv.

Rute

Jeg tror, ​​at man om vinteren skal enten gå i skoven eller helt tæt på skoven. Det er nødvendigt hurtigt at overnatte eller tage en pause. Om vinteren er det værre at overnatte på en mark eller i et skovbælte end i en skov, der er koldere.

Køkken

Det blev besluttet at lave mad på en gasbrænder. For det første er det ikke særlig praktisk om vinteren at lave bål ofte, fordi det er koldt. For det andet er dagen kort, dvs. ingen tid til bål. For det tredje ønsker du ikke at putte røget retter i din rygsæk efter en brand.

Outfit

Vandretur

Førstehjælpskasse

• fedtet babycreme

I kulde er det meget ønskeligt at smøre de udsatte dele af huden (ansigt, ører, hænder osv.) med fed eller fedtet creme. Du ønsker ikke at få forfrysninger.

• menovazin

Menovazin er en alkohol med æteriske olier. Det hjælper rigtig godt til at varme kolde fødder, hænder mv. Det er nok at male og ælte dem og klæde hende i varmt tørt tøj. Brug ikke denne metode, hvis du har forfrysninger eller er meget kolde.
Menovazin vil også hjælpe med at tænde ild. Du kan ikke drikke det.

Personlig liste over det nødvendige minimum

• Rygsæk
• Skål, ske, termokrus, kniv
• To hatte, handsker (vanter), uldne sokker
• Vandtætte støvler, fodpakker
• Karemat, røv, vintersovepose, termoundertøj (bomuldsundertøj)
• Førstehjælpskasse

Generel liste over det nødvendige minimum

• Telt
• Skovl, økse, sav, kniv

I kontakt med

Bjergene er altid romantik, en test af sig selv og adrenalin, derudover er uberørt natur og den reneste luft, bjerge en mulighed for at møde interessante mennesker. Vintervandring i bjergene er et kvalitetsalternativ til skiløb, og de kan veksles for maksimal fornøjelse.

For at alt skal gå glat, og fornøjelsen er ægte, er ordentlig forberedelse vigtig.

Fysisk

Overvægt, åndenød, dårlig fysisk kondition og dårlige vaner er fjender af bjergvandring og først skal du af med dem, og derefter gøre dig klar til en vintervandring. Det er tilrådeligt at huske, hvordan man står på ski eller lærer, i tilfælde af skitouring.

Praktisk

Med andre ord, hvad du skal have med dig på en let endags radial vintervandring med udgang og retur til lejren.

Her er hvad de professionelle fra Ture Ukraine:

• Skitouring kit: ski, bindinger, skind, stænger (kan lejes)

• Bjergstøvler med welt til skitur (kan lejes)
• Rygsæk til 30-60 liter til at placere en termokande med varm te, en snack, en førstehjælpskasse

• Lommelygte (optimalt forlygte); ekstra batterier
• Termokande (1 l)
• Individuel førstehjælpskasse, frostcreme, hygiejnisk læbestift, yderligere medicin
• Dokumenter (pas), nogle ruter i Karpaterne passerer i grænsezonen
• Skoovertræk til beskyttelse af støvler mod vand, mudder og sne, to par sokker (varme og tynde)
• Hatte, 2 stk. sport plus balaclava for at beskytte ansigtet mod frost og vind
• 2 par handsker, tynd og varm ski
• Varm jakke med hætte

• Termisk undertøj (bukser og T-shirt)
• Fleecelag: tynd fleecetrøje og tyk fleecetrøje

• Vindtæt lag, vindjakke med hætte plus bolognabukser, skioveralls vil duge
• Snedæksel til rygsæk (valgfrit)
• Solbriller (valgfrit)
• Polyurethansæde (valgfrit)
• Et komplet sæt tøj til at skifte til, når du vender tilbage fra bjergene
• Hygiejneprodukter

Hvad skal du tage med, hvis du skal på en udfordrende overnatningsvandring eller en flerdages vintervandring.

Her er, hvad der udover ovenstående råder Nikolay Ivaschenko , fotograf og rejsende med stor erfaring med vintervandring i bjergene.

• Telt. En vigtig egenskab ved et vintertelt er, at der ikke skal være lyn i det. De fryser om og holder op med at virke. De bruger hovedsageligt hjemmelavede telte i form af et telt, som er spændt på ski og skistave. Centralpæl af 2 bundne ski. Tag 2 tæpper for bedre termisk isolering.
• Går de på ski, tager de ofte en reserveski (bug), Remnabor er primært til reparation af ski, bindinger og skistave. Reservefjedre til hver montering.
• Primus eller brænder i tilfælde af overvindelse af træløse områder og overnatning på højdedragene. Brændere fungerer ikke godt i koldt vejr. Gassen fordamper dårligt og ved fordampning afkøler den desuden cylinderen.
• Skoovertræk, helt lukket fra en tæt nylon og skoovertræk - et cover til en støvle lavet af fleece.
• Bålnet og reb giver dig mulighed for at lave bål i luften, hvis sneen er meget dyb (1, 5 - 2 m)
• En sovepose, selv en meget varm, optager fugt (kondens), så de sover i sting af to ikke særlig varme lag. En anden mulighed er syning og et fleecetæppe på toppen. Kondens sætter sig i tæppet.
• Rygsække bruger 100 liter eller mere, da varme ting har en stor volumen.
• Når du vælger produkter, skal du tage højde for, at i kulden vil alt, der indeholder vand, for eksempel brød, hærde.
• En sav, en økse, et stearinlys, er godt til at tænde bål på og til at gnide ski, når man stikker.

Og vigtigst af alt, husk: Bjerge om vinteren er ikke et emne for vittigheder. Tag dem alvorligt.Andre materialer