Mange kender ferien med den katolske St. Men få mennesker ved, at den gamle præst forenede de romerske legionærer ved ægteskab, der indtil en vis alder var strengt forbudt at stifte familie. Og dette forbud gjaldt kun, fordi gifte soldater mistede deres styrke og udholdenhed, når de havde sex med deres koner. Den gifte legionær var en mand, der ikke var i stand til lange kampagner, frataget det nødvendige niveau af aggression og maskulinitet.

Afholdenhed fra sex og mandlig passion

Enhver kampsportstræner vil bekræfte, at hvis hans afdeling ikke har opgivet sex mindst et par uger før kampen, så er hans fiasko i ringen garanteret. I dette tilfælde er afholdenhed en aktiv garanti for sejr. Det skadelige aspekt ved sex, samt tab af sæd under onani, er, at en mand begynder at miste sine kønsegenskaber under påvirkning af et fald i testosteronniveauer i blodet. Afholdenhed er gavnlig, fordi sande maskuline kvaliteter begynder at udvikle sig fra en stor mængde testosteron i kroppen. En mand bliver mere ansvarlig, fysisk og åndeligt stærk, mere aggressiv, når han opnår det, han vil, og målrettethed bliver til en norm for livet. Afholdenhed er godt for alle. Ved at studere menneskene omkring dig kan det bemærkes, at mænd, der fører en seksuelt beskeden livsstil, er mere succesrige, intelligente og velhavende. Dem, der tilbringer sig selv i talrige seksuelle forhold, er sjældent rige og succesrige, men oftere end ikke er de direkte dumme og primitive.

I praksis med kampforeninger var der tilfælde, hvor en af ​​krigernes agenter et par måneder før kampen sendte bestikkede kvinder for at forføre fjenden kort før slaget. Som et resultat tabte han i de første runder.

Indflydelsen af ​​seksuel afholdenhed på sindets egenskaber

Sæd består for det meste af lecithin, som er hjernens vigtigste byggesten. Ved hyppig sex eller onani har kroppen brug for en nødrestaurering af sædniveauet, og hjernen lider under dette. Hukommelse, opmærksomhed og reaktion forringes. Som et resultat begynder manden simpelthen at blive kedelig. Glem ikke, at der under ejakulation også er et tab af vital energi, som i yoga er kendt som prana. Kort sagt, ved hver sædafgang mister en mand en del af sin sjæl.

Don Juan rådede Castaneda til at være så forsigtig som muligt med sex, da dette fører til et fuldstændigt tab af magiske evner. Og i det 21. århundrede ved folk også, at for at afsløre gaven skal man øve total afholdenhed.

Afvisning af sex i sig selv bør ikke være et forsøg på vilje, selv med den fulde forståelse af, at det er praktisk talt skadeligt. Den naturlige vej til afholdenhed er sublimering af seksuel energi, når afslag fra sex ikke vil blive opfattet som smertefuldt, og dine talenter og præstationer kun vil akkumuleres fra den korrekte energifordeling.

Afholdenhedens effekt på den kvindelige essens

De bedste eksempler på kærlighedstekster, når du gennem trykte linjer kan se ind i en kvindes sjæl og se der et ekstraordinært lys, klog og kreativ begyndelse, blev skrevet lige i øjeblikket med afholdenhed. Uden tvivl afsløres de originale feminine kvaliteter fuldt ud som aldrig før i perioder med sublimering af seksuel energi. For at blive overbevist om dette er det nok bare at læse brevene fra Decembrists hustruer eller beskeden fra officerernes hustruer til deres kære på fronterne af alle krige. Afholdenhed i forbindelse med den kompetente brug af frigivet energi vil hjælpe en kvinde med at afsløre sig selv som person. Men en kvinde kan let bruge afholdenhed til at nå mål i den moderne verden. Så mange kvinder vælger midlertidig ensomhed af hensyn til det strategiske mål om selvrealisering, og praksis viser, at en sådan teknik har uundværlig succes.

Hvad betyder afholdenhed?

Seksuel afholdenhed er i videnskabeligt medicinsk sprog seksuel afholdenhed eller afsavn, præget af en tvungen hviletilstand i seksuallivet. Årsagerne til afholdenhed kan være forskellige:

• helbredsstatus;

• mangel på en partner til samleje

• åndelig praksis;

• cølibatmiddag (cølibat);

• kommende konkurrencer for atleter;

• aseksualitet;

• individuelle personlige årsager.

Typer af afholdenhed:

1. Delvis tilbagetrækning- umuligheden af ​​ægte samleje kompenseres af onani eller natlige emissioner hos mænd (spontan ejakulation).

2. Total tilbagetrækning- seksuel aktivitet i alle former er fuldstændig fraværende.

Hvad er afholdenhed til?

Begrundelsen for afholdenhed er baseret på årsagerne til denne tilstand. En kort pause i dit sexliv hjælper med at ryste følelserne hos partnere og øge deres tiltrækningskraft for hinanden. Langsigtet afholdenhed er nødvendig for at genoprette styrken under og efter alvorlig sygdom, når al energien er rettet mod at genoprette balancen i kroppen og spilde energi under samleje kan forværre en persons tilstand. Bevidst seksuel total afholdenhed eller cølibat er en asketisme, der er en vigtig betingelse i udøvelsen af ​​spiritualitet i nogle religioner.

Afholdenhed hos kvinder

For kvinder er harmonisk seksuel intimitet med en partner nøglen til et stabilt, lykkeligt forhold. I nærheden blomstrer en kvinde og skaber en positiv energibaggrund omkring sig selv. Afholdenhed fra sex er mere almindelig for kvinder på grund af deres fysiologiske egenskaber: menstruation, graviditet. Det fair sex med et højt seksuelt temperament (kolerisk, sanguine) har svært ved at udholde perioder med afholdenhed i modsætning til flegmatiske og melankolske kvinder.

Fordelene ved afholdenhed hos kvinder

Langvarig afholdenhed fra sex med kvinder med et lavt seksuelt temperament har ingen negativ effekt og stabiliserer endda nervesystemets aktivitet. Under menstruation undgår en seksuel pause indtrængen af ​​patogene bakterier i livmoderhulen, som er sårbar i disse dage. Det er vigtigt at huske, at kortsigtet afholdenhed af flere årsager ikke er en grund til at fortvivle, men en mulighed for at fokusere på de positive aspekter:

1. Forfriskende følelser. Med den næste intimitet forværres opfattelsen af ​​relationer, alt sker på en "ny" bølge med et mere intenst spektrum af følelser.

2. Sublimering er processen med at omdanne seksuel ubrugt energi til skabelse eller skabelse. Oprettelse af kunstværker, nye projekter, flod af ideer.

3. Afholdenhed, som en nødvendighed under graviditeten - i første og tredje trimester med trussel om abort. Moderskab er en vigtig komponent i en kvindes familielykke, og fordelene ved afholdenhed er indlysende her.

Afholdenhed hos kvinder - konsekvenserne

Seksuel afholdenhed hos piger og unge kvinder fører ikke til alvorlige problemer, men når en kvinde har ledet et aktivt sexliv i tilstrækkelig tid, kan seksuel afholdenhed uden god grund forårsage forskellige masser af problemer og lidelser, der er "foreskrevet" i krop for fysiske og mentale niveauer. Konsekvenserne af afholdenhed kan være som følger:

• generel hormonel ubalance

• fedme;

• overbelastning i det lille bækken, der bidrager til dannelsen af ​​åreknuder;

• tumorvækst (fibroider, fibroider, mastopati);

• sygdomme i skjoldbruskkirtlen;

• et fald i antallet af immunceller;

• udtalt præmenstruelt syndrom;

• høj følelsesmæssig labilitet

• en ændring i karakter til det værre: stivhed, kritik, følsomhed;

• seksuel kulde;

• uenighed i forholdet mellem partnere på grund af mangel på intimitet.

Afholdenhed hos mænd

Med mænd er det mere og mere svært, i deres natur tænker repræsentanter for de stærke mere om køn, og fysiologien gør sig straks gældende med ophidselse. De fleste mænd kan blive vækket flere gange i løbet af dagen. Afholdenhed er vanskeligere for mænd end for kvinder. Tvunget seksuel afholdenhed er meget vanskelig for hyperseksuelle repræsentanter. I mangel af en partner har mænd en tendens til at ty til onani oftere end kvinder.

Fordelene ved afholdenhed for mænd

Om seksuel afsavn er nyttig for mænd - der er ingen enkelt mening. Fraværet af sex i en kort tid forårsager ikke betydelig skade, men det har også sine fordele. Fordelene ved afholdenhed er indlysende i følgende tilfælde:

1. Kardiovaskulære sygdomme - i alderdommen lægger hyppigt samleje en betydelig byrde på hjertet, der er ofte tilfælde af død under sex som følge af et hjerteanfald eller slagtilfælde.

2. Risikoen for at blive smittet med seksuelt overførte sygdomme - kortvarig nydelse er fyldt med konsekvenser, der udgør en trussel mod sundhed og liv. Sex uden forpligtelse til fester, mere end en gang tvang mænd til at omvende sig.

Respekt for din krops ressourcer. Nylige undersøgelser af udenlandske biologer har fundamentalt fjernet den misforståelse, at afholdenhed er farlig. Ved at undersøge sammensætningen af ​​sædceller kom forskerne til den konklusion, at det for kroppen er et vigtigt stof, der indeholder lecithin, fosfor, calcium og proteiner. Ved hyppigt samleje mister kroppen disse vitale ressourcer, som følge heraf lider centralnervesystemet og udtømmes. Tro dette eller ej, hver mand bestemmer selv.

3. Forbedring af spermatogenese og sædkomposition. Et par dages afholdenhed før en planlagt undfangelse øger sædaktiviteten og øger chancerne for befrugtning. Der er også en modsat mening.

Langsigtet afholdenhed hos mænd - konsekvenserne

Er afholdenhed skadelig for mænd, er der ikke noget entydigt svar, alt er individuelt, men hvis vi overvejer de gennemsnitlige statistiske indikatorer, der tegner et portræt af en aktiv mand i sin alder og styrke, og dette er langt de fleste unge mænd, så tvunget afholdenhed giver skuffende prognoser for sundhed. Mulige konsekvenser af seksuel tilbagetrækning:

• et vedvarende fald i libido, som sådan efter en lang afholdenhed;

• for tidlig sædafgang;

• udviklingen af ​​neuroser og et mindreværdskompleks;

• frygt for nye bekendtskaber;

• nervøsitet og aggression;

• undertrykkelse af dannelsen af ​​prostata sekret;

• åreknuder i pungen;

• tumorer (prostata adenom, testikelkræft);

• impotens.

Afholdenhed i sport

Seksuel afsavn i sport går tilbage til oldtiden, hvor militære ledere bemærkede, at ikke -beslægtede krigere klarede sig bedre i konkurrence og på slagmarken. Så der var en stærk tro på, at en atlet skulle fokusere på resultatet så meget som muligt inden træning. Det vides, at bokseren Mohammed Ali holdt afholdenhed i op til halvanden måned før kampe.

Afholdenhed i bodybuilding spiller en væsentlig rolle, selvom der er modstridende meninger om dette spørgsmål. Afholdenhed og muskelvækst hænger sammen med, at med overdreven seksuel aktivitet falder testosteronniveauet, som påvirker stigningen i muskelmasse, katastrofalt, og i stedet produceres prolaktin, et kvindeligt hormon. Erfarne atleter ved, at sex kun er gavnligt efter en træning eller konkurrence, ikke foran dem.

Hvordan lærer man afholdenhed?

Hvis en person af en eller anden grund har besluttet et midlertidigt seksuelt pusterum (faste, åndelig praksis, afsked med en elsket under en forretningsrejse), hvordan kan du så overleve denne periode mindre smertefuldt og lære at reducere intensiteten af ​​lidenskaber? Det er vigtigt at huske, at moderat afholdenhed fra seksuel aktivitet undertiden er gavnlig for kroppen.

Hvad kan hjælpe afholdere:

• fokus på åndelig vækst og selvforbedring;

• udvikle kreativitet og kreativitet i denne periode;

• øve forskellige meditationsteknikker (kontemplation, dynamiske meditationer ifølge Osho);

• gå til en aktiv sport.

Afholdenhedsmyter

Seksuel afholdenhed er indhyllet i forskellige spekulationer og stereotyper. Følgende afholdsmyter findes:

1. Mangel på sex kan forårsage skizofreni, danner en tendens til pædofili og bestialitet. Dette er ikke sandt, da disse manifestationer ofte er baseret på endogene medfødte abnormiteter.

2. Langsigtet afholdenhed hos mænd og kvinder kan forårsage for tidlig overgangsalder. Ja, der er sådan noget som mandlig overgangsalder. Det menes, at denne myte blev skabt af farmaceutiske virksomheder for bedre at sælge kondomer.

3. Transformation af seksuel energi til kreativ energi med afholdenhed. Dette er delvist sandt, hvis en person i starten er kreativ og besat af ideer, perioden med ubetydelig afholdenhed er smertefri for ham, for alle andre forårsager en seksuel pause i det mindste ubehag.
   

   Af en række årsager er mænd og kvinder tvunget til at være i en tilstand af seksuel hvile. Seksuel afholdenhed tolereres af mennesker i hvert enkelt tilfælde individuelt, og graden af ​​depression eller irritation fra manglende evne til at tilfredsstille seksuel sult afhænger af personens temperament og psykotype.

   Hvad betyder afholdenhed?

   Seksuel afholdenhed er i det videnskabelige medicinske sprog seksuel afholdenhed eller afsavn, karakteriseret ved en tvungen hviletilstand c. Årsagerne til afholdenhed kan være forskellige:

   • helbredsstatus;
   • mangel på en partner til samleje
   • åndelig praksis;
   • cølibatmiddag (cølibat);
   • kommende konkurrencer for atleter;
   • aseksualitet;
   • individuelle personlige årsager.

   Typer af afholdenhed:

   1. Delvis tilbagetrækning- umuligheden af ​​ægte samleje kompenseres af onani eller natlige emissioner hos mænd (spontan ejakulation).
   2. Total tilbagetrækning- seksuel aktivitet i alle former er fuldstændig fraværende.

   Hvad er afholdenhed til?

   Begrundelsen for afholdenhed er baseret på årsagerne til denne tilstand. En kort pause i dit sexliv hjælper med at ryste følelserne hos partnere og øge deres tiltrækningskraft for hinanden. Langsigtet afholdenhed er nødvendig for at genoprette styrken under og efter alvorlig sygdom, når al energien er rettet mod at genoprette balancen i kroppen og spilde energi under samleje kan forværre en persons tilstand. Bevidst seksuel total afholdenhed eller cølibat - hvilket er en vigtig betingelse i udøvelsen af ​​spiritualitet i nogle religioner.

   Afholdenhed hos kvinder

   For kvinder er harmonisk seksuel intimitet med en partner nøglen til et stabilt, lykkeligt forhold. I nærheden blomstrer en kvinde og skaber en positiv energibaggrund omkring sig selv. Afholdenhed fra sex er mere almindelig for kvinder på grund af deres fysiologiske egenskaber: menstruation, graviditet. Det fair sex med et højt seksuelt temperament (kolerisk, sanguine) har svært ved at udholde perioder med afholdenhed i modsætning til flegmatiske og melankolske kvinder.

   
   

   Fordelene ved afholdenhed hos kvinder

   Langvarig afholdenhed fra sex med kvinder med et lavt seksuelt temperament har ingen negativ effekt og stabiliserer endda nervesystemets aktivitet. Under menstruation undgår en seksuel pause indtrængen af ​​patogene bakterier i livmoderhulen, som er sårbar i disse dage. Det er vigtigt at huske, at kortsigtet afholdenhed af flere årsager ikke er en grund til at fortvivle, men en mulighed for at fokusere på de positive aspekter:

   1. Forfriskende følelser. Med den næste intimitet forværres opfattelsen af ​​relationer, alt sker på en "ny" bølge med et mere intenst spektrum af følelser.
   2. Sublimering er processen med at omdanne seksuel ubrugt energi til skabelse eller skabelse. Oprettelse af kunstværker, nye projekter, flod af ideer.
   3. Afholdenhed, som en nødvendighed under graviditeten - i første og tredje trimester med trussel om abort. Moderskab er en vigtig komponent i en kvindes familielykke, og fordelene ved afholdenhed er indlysende her.

   Afholdenhed hos kvinder - konsekvenserne

   Seksuel afholdenhed hos piger og unge kvinder fører ikke til alvorlige problemer, men når en kvinde har ledet et aktivt sexliv i tilstrækkelig tid, kan seksuel afholdenhed uden god grund forårsage forskellige masser af problemer og lidelser, der er "foreskrevet" i krop for fysiske og mentale niveauer. Konsekvenserne af afholdenhed kan være som følger:

   • generel hormonel ubalance
   • fedme;
   • overbelastning i det lille bækken, der bidrager til dannelsen af ​​åreknuder;
   • tumorvækst (fibroider, fibroider, mastopati);
   • sygdomme i skjoldbruskkirtlen;
   • et fald i antallet af immunceller;
   • udtalt;
   • høj følelsesmæssig labilitet
   • en ændring i karakter til det værre: stivhed, kritik, følsomhed;
   • seksuel kulde;
   • uenighed i forholdet mellem partnere på grund af mangel på intimitet.

   Afholdenhed hos mænd

   Med mænd er det mere og mere svært, i deres natur tænker repræsentanter for de stærke mere om køn, og fysiologien gør sig straks gældende med ophidselse. De fleste mænd kan blive vækket flere gange i løbet af dagen. Afholdenhed er vanskeligere for mænd end for kvinder. Tvunget seksuel afholdenhed er meget vanskelig for hyperseksuelle repræsentanter. I mangel af en partner har mænd en tendens til at ty til onani oftere end kvinder.

   
   

   Fordelene ved afholdenhed for mænd

   Om seksuel afsavn er nyttig for mænd - der er ingen enkelt mening. Fraværet af sex i en kort tid forårsager ikke betydelig skade, men det har også sine fordele. Fordelene ved afholdenhed er indlysende i følgende tilfælde:

   1. Kardiovaskulære sygdomme - i alderdommen lægger hyppigt samleje en betydelig byrde på hjertet, der er ofte tilfælde af død under sex som følge af et hjerteanfald eller slagtilfælde.
   2. Risikoen for at blive smittet med seksuelt overførte sygdomme - kortvarig nydelse er fyldt med konsekvenser, der udgør en trussel mod sundhed og liv. Sex uden forpligtelse til fester, mere end en gang tvang mænd til at omvende sig.
   3. Respekt for din krops ressourcer. Nylige undersøgelser foretaget af udenlandske biologer har grundlæggende fjernet den misforståelse, at afholdenhed er farlig. Ved at undersøge sammensætningen af ​​sædceller kom forskerne til den konklusion, at det for kroppen er et vigtigt stof, der indeholder lecithin, fosfor, calcium og proteiner. Ved hyppigt samleje mister kroppen disse vitale ressourcer, som følge heraf lider centralnervesystemet og udtømmes. Tro dette eller ej, hver mand bestemmer selv.
   4. Forbedring af spermatogenese og sædkomposition. Et par dages afholdenhed før en planlagt undfangelse øger sædaktiviteten og øger chancerne for befrugtning. Der er også en modsat mening.

   Langsigtet afholdenhed hos mænd - konsekvenserne

   Er afholdenhed skadelig for mænd, er der ikke noget entydigt svar, alt er individuelt, men hvis vi overvejer de gennemsnitlige statistiske indikatorer, der tegner et portræt af en aktiv mand i sin alder og styrke, og dette er langt de fleste unge mænd, så tvunget afholdenhed giver skuffende prognoser for sundhed. Mulige konsekvenser af seksuel tilbagetrækning:

   • et vedvarende fald i libido, som sådan efter en lang afholdenhed;
   • for tidlig sædafgang;
   • udviklingen af ​​neuroser og et mindreværdskompleks;
   • frygt for nye bekendtskaber;
   • nervøsitet og aggression;
   • undertrykkelse af dannelsen af ​​prostata sekret;
   • åreknuder i pungen;
   • tumorer (prostata adenom, testikelkræft);
   • impotens.
   
   

   Afholdenhed i sport

   Seksuel afsavn i sport går tilbage til oldtiden, hvor militære ledere bemærkede, at ikke -beslægtede krigere klarede sig bedre i konkurrence og på slagmarken. Så der var en stærk tro på, at en atlet skulle fokusere på resultatet så meget som muligt inden træning. Det vides, at bokseren Mohammed Ali holdt afholdenhed i op til halvanden måned før kampe.

   Afholdenhed i bodybuilding spiller en væsentlig rolle, selvom der er modstridende meninger om dette spørgsmål. Afholdenhed og muskelvækst hænger sammen med, at med overdreven seksuel aktivitet falder testosteronniveauet, som påvirker stigningen i muskelmasse, katastrofalt, og i stedet produceres prolaktin, et kvindeligt hormon. Erfarne atleter ved, at sex kun er gavnligt efter en træning eller konkurrence, ikke foran dem.

   Hvordan lærer man afholdenhed?

   Hvis en person af en eller anden grund har besluttet et midlertidigt seksuelt pusterum (faste, åndelig praksis, afsked med en elsket under en forretningsrejse), hvordan kan du så overleve denne periode mindre smertefuldt og lære at reducere intensiteten af ​​lidenskaber? Det er vigtigt at huske, at moderat afholdenhed fra seksuel aktivitet undertiden er gavnlig for kroppen.

   Hvad kan hjælpe afholdere:

   • fokus på åndelig vækst og selvforbedring;
   • udvikle kreativitet og kreativitet i denne periode;
   • øve forskellige meditationsteknikker (kontemplation, dynamiske meditationer ifølge Osho);
   • gå til en aktiv sport.

   Afholdenhedsmyter

   Seksuel afholdenhed er indhyllet i forskellige spekulationer og stereotyper. Følgende afholdsmyter findes:

   1. Mangel på sex kan forårsage skizofreni, danner en tendens til pædofili og bestialitet. Dette er ikke sandt, da disse manifestationer ofte er baseret på endogene medfødte abnormiteter.
   2. Langsigtet afholdenhed hos mænd og kvinder kan forårsage for tidlig overgangsalder. Ja, der er sådan noget som mandlig overgangsalder. Det menes, at denne myte blev skabt af farmaceutiske virksomheder for bedre at sælge kondomer.
   3. Transformation af seksuel energi til kreativ energi med afholdenhed. Dette er delvist sandt, hvis en person i starten er kreativ og besat af ideer, perioden med ubetydelig afholdenhed er smertefri for ham, for alle andre forårsager en seksuel pause i det mindste ubehag.

   Det er så indrettet af natur, at både mænd og kvinder skal føre et almindeligt sexliv. Dette er ikke et indfald eller et indfald. Den mandlige krop udpeges som familiens efterfølger, men i livet sker det, at perioder med afholdenhed (afholdelse eller afsavn) forekommer. Inden du finder ud af, hvordan langsigtet afholdenhed påvirker mænd, og hvilke konsekvenser der venter dem, skal du tage stilling til selve definitionen.

   Hvad er afholdenhed

   Der er to typer afholdenhed

   Nægtelse af at have sex

   1. Mangel på sex efter perfekt samleje. I almindelige tilfælde betragtes denne periode som et pusterum efter den udførte følelsesmæssige handling, men asthenikere oplever den anderledes. De oplever fysisk og følelsesmæssig tilbagegang, sløvhed og depression.
   2. Frivillig eller ufrivillig afholdenhed. Det kan dikteres af flere årsager: manglende evne til at have seksuelt samkvem med en partner på grund af hans fravær, eller en bevidst uvillighed til at have sex kan komme til syne. Sådan afholdenhed er af to typer - total, som ikke giver mulighed for seksuelle oplevelser, og delvis, afbrudt af onani.

   Er afholdenhed skadelig

   Det menes, at for unge mænd har en pause i seksuelle forhold ikke en negativ effekt, at selv efter en lang pause genopretter samleje alle funktioner. Alle mennesker er imidlertid individuelle, og afbrydelsen og dens konsekvenser i intime forhold har forskellige effekter. En aktiv mand, den der ikke kan forestille sig sit liv uden konstant sex, med store vanskeligheder tolererer dets fravær. Og tvungne pauser påvirker generelt hans helbred negativt.

   En mand, der tilhører en anden gruppe, der er rolig om at have sex, vil let og uden skade udholde en periode med afsavn. Så der er ikke noget entydigt svar på spørgsmålet, om afholdenhed er skadelig eller gavnlig.

   Meget afhænger af personens humør. Tag for eksempel kloster. Munke nægter sex og retter al deres kærlighed til Gud, og gør det ikke under tvang. Selvfølgelig er der blandt munkene martyrer, men dette bekræfter kun, at den psykologiske komponent i dette spørgsmål er afgørende.

   Der er også ungdomsafholdenhed. Det står noget fra hinanden. I perioden med hurtig pubertet har unge mænd hyperseksualitet. Unge mennesker må undlade at stemme, fordi de endnu ikke har etableret et normalt sexliv, og perioder med langt fravær af sex er normen. Dette vil ændre sig over tid, efterhånden som fyren bliver gift, og sex bliver en integreret del af forholdet.

   De skadelige virkninger af afholdenhed

   Hvad er faren for afholdenhed - fysiske og psykologiske konsekvenser. Langvarig mangel på sex hos aktive mænd tyder på starten af ​​mange negative manifestationer. For det første lider deres mentale sundhed. Uden sex kommer der en periode med ubehag, og jo længere dette fortsætter, jo større er truslen om overgang til obsessive tanker og depressiv tilstand. En mand, der konstant tænker på en langvarig pause, glider ind i en neurotisk tilstand, han er bange for mulig impotens, og søvnløshed vises.

   Alt dette medfører en forringelse af den fysiske tilstand. For det andet modtager mænd i lang tid afholdelse, hvilket som følge heraf kan føre til prostatitis, adenom eller prostatakræft.Kongestiv prostatitis ledsages altid af åreknuder og udseende af hæmorider.

   På baggrund af et langt fravær af sex undergår den hormonelle baggrund en ændring, hvilket direkte forringer kvaliteten af ​​sæden, og dette truer infertilitet. I mangel af en erektion ophører penis med at være mættet med ilt, hvilket påvirker hele kroppens tilstand på grund af et fald i tonen.

   Både det kardiovaskulære og det endokrine system påvirkes. Desuden er mangel på sex i en mere moden alder meget mere skadelig end i en ung alder. På grund af den naturlige udryddelse af testosteronproduktionen falder den seksuelle funktion, og hvis en mand stadig har en lang afholdenhed, så fremskyndes denne proces. Og lange pauser i det intime liv er absolut kontraindiceret for mænd med prostatitis eller prostataadenom. I disse sygdomme er ejakulation en slags medicin. Udstrømningen af ​​sekretion reducerer den inflammatoriske proces.

   Fordele ved afholdenhed

   
   Hvad er brugen af ​​afholdenhed

   Er der nogen fordel ved afholdenhed. Ja, læger er enige om, at en uges pause i at have sex vil være meget effektiv, før man får et barn. Eksperter anbefaler ikke længere afholdenhed, da kroppen, der er i stand til at tilpasse sig, vil vænne sig til sjældent køn, hvilket vil føre til passivitet og derefter udryddelse af erektil funktion.

   Det menes også, at under samleje bruger en mand mange nyttige stoffer, og overdreven motion vil nedbryde kroppen. Derudover kan sex for ofte øge blodtrykket og tømme nervesystemet. Der er en begrundelse i rimelig afholdenhed, men dette gælder ikke for de mænd, for hvem manglen på sex er beslægtet med en tragedie.

   Forskellige meninger om afholdenhed

   Konsekvenser af afholdenhed

   Afhængere af taoismen, en gammel kinesisk filosofisk doktrin, mener, at det at have sex for ofte svækker sundheden, da det nedbryder nyrerne. De mener, at afholdenhed hos mænd er vejen til udødelighed. De har udviklet en særlig formel til beregning af hyppigheden af ​​at have sex. Selv afstod de ikke så meget fra at have sex som ved ejakulation.

   Denne praksis blev perfektioneret af dem, men dette er en hel lære. I det moderne liv bruger professionelle atleter deres regel. Afholdenhed hos mandlige atleter praktiseres før vigtige konkurrencer for at spare energi og styrke.

   Ved at analysere alt det ovenstående kan hver mand drage fordel og beslutte behovet eller skaden ved afholdenhed. Ignorer ikke lægernes råd om perioden før undfangelsen. Det er bedre at afholde sig fra en uge for at øge mængden af ​​sædceller og øge koncentrationen. Det er også nyttigt at gøre dette for at bevare din egen energi, da det hyppige tab af sæd er dårligt for hele kroppen.

   Eksperter har bevist, at overdrevne orgasmer udmatter nervesystemet

   
   Er det værd at opgive sex

   Ved afholdenhed forbruges mindre lecithin, som er involveret i strukturen af ​​hjerneceller. Sæden, der er lagret i kroppen, kan absorberes i sædblærerne, hvilket letter afholdelsesperioden. Det bemærkes, at immunitet falder efter orgasmen. Meget hyppigt samleje er årsag til asteni.

   Når man overvejer problemet med afholdenhed, bør en mand først og fremmest gå ud fra sin psykotype. Hyppigheden af ​​seksuelle kontakter vil afhænge af dette. Der er tilfælde, især i forhold med en stor aldersforskel (manden er meget ældre end den valgte), hvor partneren er overbelastet og overanstrengt under samleje. Sådan et intimt liv vil naturligvis være skadeligt.

   Partneren, for ikke at sænke sin værdighed, vil sandsynligvis bruge medicinske stimulanser, og dette vil yderligere komplicere hans helbred, da belastningen på det kardiovaskulære system vil stige. Under alle omstændigheder tager manden selv en beslutning og svarer på spørgsmålet: "Kan jeg og skal jeg afstå."

   Spørgsmålet om seksuel afholdenhed er delikat: Kun en bestemt person i en specifik situation kan selv bestemme, om han vil indføre restriktioner for seksuel aktivitet. I videnskabelige og religiøse kredse om spørgsmålet om afholdenhed hersker der et andet synspunkt på problemet: sexologer og psykologer hævder, at begrænsninger inden for sex har en dårlig effekt på den fysiske og mentale sundhed i menneskekroppen.

   Mange religiøse bevægelser insisterer på, at cølibat er gavnligt for den enkeltes åndelige udvikling. Hvem har ret og hvem har ikke - det finder vi ud af sammen. Så er afholdenhed skadelig?

   Fordele ved seksuelle begrænsninger

   Lad os starte med at finde ud af, om kortsigtet eller langvarig afholdenhed fra sex er skadelig eller god for kvinders og mænds sundhed?

   Nogle forskere mener, at et fald i seksuel aktivitet er nyttigt for en persons personlige erkendelse, da det meste af den energi, der bruges på sex, forbliver ubrugt under midlertidigt cølibat, og en person begynder at bruge det på andre områder af sit liv: arbejde, kreativitet, studier . Det er ikke kun, atleter og kunstnere rådes til at afstå fra intime kontakter før vigtige forestillinger.

   Desuden er rimelige begrænsninger på området seksuel aktivitet nødvendige: hos mænd kan overudgifter til sædvæske og regelmæssige øgede energiforbrug forårsage en række psykiske lidelser og endda forårsage en så alvorlig sygdom som neurastheni. Hyppigt samleje fører også til en forringelse af sædens befrugtningsfunktion, hvilket er meget uønsket for par, der ønsker at få et barn.

   Midlertidig afholdenhed fra samleje er også nyttig som et middel til fornyelse af den sensuelle side af relationer - lidenskab efter tvungne afbrydelser i seksuel aktivitet blusser op med fornyet kraft.

   Det er også værd at bemærke, at i teorien om repræsentanter for åndelig og mystisk lære er seksuel afholdenhed nyttig til åndelig koncentration, en person bliver mere i stand til koncentration, kontemplation og dyb refleksion.

   Der er grunde til, at begrænsning af sex kan være gavnligt, men overdreven og langvarig cølibat kan også være sundhedsskadeligt.

   Lad os tale om dette i detaljer.

   Seksuel tilbagetrækning er en tilstand, hvor en person overholder tvungen seksuel afholdenhed. En sådan situation kan være et resultat af et frivilligt afslag på at have sex eller er provokeret af visse livsomstændigheder, der kræver, at en person bliver uden mulighed for seksuelt samkvem med en partner. Denne tilstand kaldes også tilbagetrækningssyndrom. Seksuel tilbagetrækning er opdelt i flere typer.

   • Ved total afholdenhed er alle former for seksuel aktivitet udelukket.
   • Med delvis seksuel afholdenhed oplever en person med jævne mellemrum våde drømme, eller der forekommer onani.

   Hos unge mænd kan afholdenhed være helt naturlig og går normalt væk uden at skade kroppen. Men allerede i voksenalderen kan en mand føle nogle vanskeligheder med at forsøge at genoptage seksuel aktivitet efter afholdenhed. I nogle tilfælde forekommer irreversibel undertrykkelse af seksualitet, hvilket kræver behandling.

   Men i nogle tilfælde fører afholdenhed hos mænd til forstyrrelser i rytmen af ​​seksuel aktivitet, manifestation af for tidlig sædafgang.

   Langvarig mangel på seksuel aktivitet fører undertiden til, at dens normale rytme genoprettes relativt langsomt. Men samtidig bør man tage højde for det faktum, at smertefulde fornemmelser under afholdenhed manifesteres afhængigt af hvor udtalt en persons seksuelle lyst er, hvad er egenskaberne ved hans temperament, seksuelle forfatning og også på andre faktorer. Så hvis tiltrækningen er svagt udtrykt, påvirker det periodiske fravær af seksuel aktivitet i flere måneder og endda år ikke negativt en persons generelle fysiologiske og mentale tilstand. På samme tid, hvis en persons seksualdrift er særlig stærk, kan skaden fra afholdenhed være meget alvorligt mærkbar for kroppen.

   En person føler en konstant negativ effekt på humør, præstationer, han har et højt spændingsniveau og en følelse af konstant utilfredshed. På spørgsmålet om, hvorvidt langvarig afholdenhed fra sex er skadelig, er svaret ja. Afholdenhed fra sex er især skadelig for mennesker med et stærkt sexlyst.

   Seksuelle abstinenssymptomer

   Med seksuel afholdenhed kan en person lide af alvorlig følelsesmæssig sløvhed, depression, ubehag, svedtendens. Balancen i nervøse processer forstyrres også, hvilket kommer til udtryk i irritabilitet og endda neurotisering. Stagnation kan forekomme. Alle disse symptomer fremkalder øget opmærksomhed hos en mand, og konsekvensen af ​​dette er en intensiv stigning i kongestive processer. Med yderligere seksuel afholdenhed absorberes prostataens hemmelighed gradvist i blodbanen, testiklernes hormonelle funktion og produktionen af ​​mandlige kønshormoner undertrykkes. Som et resultat falder mandens libido.

   Tvungen afholdenhed er skadelig for mænd over fyrre. Hos modne mænd, som følge af afholdenhed, svækkes ikke kun seksuel funktion betydeligt, men prostatitis kan også udvikle sig.

   Konsekvenserne af seksuel afholdenhed

   Langvarig afholdenhed fra sex kan således have alvorlige konsekvenser for en mand. Hvis tvungen afholdenhed hos en moden person varer mere end fem år, er det fyldt med manifestation af alvorlig erektil dysfunktion, problemer med ejakulation og endda impotens.

   Da almindelig sex har en gavnlig effekt på arbejdet i en mands endokrine system og også styrker hjertemusklen, fratager dets fravær hos modne mænd dem muligheden for at holde kroppen i god form. Langvarigt fravær af sexliv påvirker ikke kun en persons humør negativt, men fører undertiden endda til en depressiv tilstand. Efter langvarig afholdenhed kan en mand med jævne mellemrum vise urimelig aggression, tegn på ophidselse og utilfredshed med livet. Der er også undersøgelser, der indikerer, at langvarig afholdenhed kan forårsage prostatitis, adenom og endda øge risikoen for at udvikle kræft.

   Perioden med genopretning af seksuel funktion hos en mand efter en periode med afholdenhed kan være anderledes: for nogle kan alt vende tilbage til det normale efter et par dage, mens andre har brug for flere uger. Nogle gange, for en fuld tilbagevenden af ​​seksuel funktion, har en mand endda brug for et besøg hos en sexterapeut.

   Der er også tegn på, at hvis undfangelse ikke forekommer, har en mand brug for lidt tid til at afstå fra samleje. Dette øger chancen for undfangelse. Denne teori forklares ved akkumulering af kønsceller i en mands krop i perioden med afholdenhed. Denne teori har imidlertid mange modstandere, der hævder, at sædkvalitet og sædmotilitet er meget bedre hos dem, der regelmæssigt har samleje.

   Men på trods af alt det ovenstående, opvejer promiskuøse seksuelle forhold til tilfældige partnere de negative virkninger af seksuel tilbagetrækning med hensyn til graden af ​​skade. Derfor rådes mænd til at føre et ordentligt, regelmæssigt sexliv når det er muligt for at opretholde en normal fysisk og psykologisk tilstand.

   Konsekvenser af afholdenhed hos kvinder

   Men hvad med det svagere køn, er afholdenhed skadelig for unge og modne kvinder?

   Den kvindelige krop og psyke tolererer fraværet af seksuelle forhold mere roligt. Denne erklæring gælder især for kvinder efter overgangsalderen eller tværtimod, der endnu ikke har nået den fødedygtige alder.

   Hvad angår resten af ​​aldersgrupperne, kan følgende ændringer forekomme:

   • Symptomerne på præmenstruelt syndrom (den berygtede PMS) vil være mere udtalte og smertefulde;
   • Hvis seksuel aktivitet tidligere blev udført aktivt, og dens regelmæssighed begyndte at falde, kan der forekomme forstyrrelser og omstrukturering af menstruationscyklussen.

   Med hensyn til udsagnene om, at der ved langvarig afvisning af intime forhold, tumorer og livmoderblødning kan forekomme, bør disse oplysninger tilskrives det spekulationsområde, der ikke er blevet bekræftet af videnskaben.

   I det psykologiske aspekt har kvinder med øget temperament og libido de samme konsekvenser som mænd: aggression, irritabilitet, hyppige humørsvingninger, øget interesse for seksuelle perversioner. Desuden kan lidenskabelige kvinder på baggrund af et langt fravær af sex blive tilbøjelige til nymfomani eller simpelthen promiskuøst samleje.

   Under samleje udvikler kvinder et særligt glædehormon, som har en positiv effekt på en kvindes mentale tilstand - hun bliver mindre tilbøjelig til depression og apati.

   Ernæringseksperter har også interessante oplysninger om dette spørgsmål: de mener, at piger og kvinder, der har et normalt sexliv uden lange pauser, ikke er tilbøjelige til at tage på i vægt, da sex kræver en enorm frigivelse af energi. Der er også en kontroversiel teori blandt en række hudlæger, der hævder, at regelmæssig og tilfredsstillende sex er den bedste måde for unge og hudhelse.

   Vi drager konklusioner.

   Efter at have evalueret ovenstående oplysninger kan man let komme til den konklusion, at behovet for regelmæssighed af køn er et rent individuelt problem for hver person. En mand eller kvinde bør træffe en beslutning om afholdenhed baseret på deres temperament, karakter, tilbøjeligheder og sundhedstilstand.

   Inden for rimelige grænser er det entydigt gavnligt at afholde sig fra amorøse fornøjelser, men overdreven entusiasme for cølibat fører til negative konsekvenser.

   Endelig råd fra sexologer, som vil være lige så gode for både mænd og kvinder: Øv dig ikke på at begrænse samleje i familielivet uden grund.

   Afholdenhed har en skadelig effekt på partnerforholdet, svækker forbindelsen mellem dem og forårsager ønsket om at søge underholdning og trøst ved siden af.

   Husk, at sex, selvom det ikke er det vigtigste i livet, stadig er et af de grundlæggende og naturlige instinkter hos en person, derfor skal harmoni på denne side af romantiske forhold også være tilstrækkelig opmærksom.