Hvor meget skal en førsteklasses rygsæk veje? Hvor meget vejer en førsteklassers rygsæk? Hvor meget tid skal et barn bruge på lektier

Brugen af ​​elevrygsække til at bære bøger, notesbøger, nødvendige læremidler er mere hensigtsmæssig end forskellige slags tasker, dokumentmapper osv. At bære bøger og andre elevartikler i en rygsæk på ryggen bidrager til en jævn fordeling af læsset, korrekt kropsholdning og frigør hænder. Desuden hæmmer det ikke arbejdet i åndedrætsorganerne, kredsløbssystemet.

Læreren kan i samarbejde med forældrene give anbefalinger til valg af rygsæk til lærebøger og skoleartikler.

Disse anbefalinger afspejles i den nye SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitære og epidemiologiske krav til vilkår og tilrettelæggelse af uddannelse i uddannelsesinstitutioner" (bilag 1), samt i Ensartede sanitære og epidemiologiske krav til varer, der er underlagt sanitære og epidemiologisk tilsyn.

Vægten af ​​en rygsæk uden lærebøger til elever i klasse 1-4 bør ikke være mere end 700 gram. Samtidig skal rygsækken have brede stropper (4-4,5 cm) og tilstrækkelig dimensionsstabilitet til at sikre dens tætsiddende pasform til kursistens ryg og ensartet vægtfordeling. Materialet, der bruges til fremstilling af rygsække, skal være let, holdbart, med en vandafvisende belægning, der er nem at rengøre.

Rygsækken kan have to rum eller et rum med lomme eller indsats: det vigtigste - til bøger og notesbøger, mindre - til kuglepenne, blyanter osv. Skulderremmene skal være solidt fastgjort i midten af ​​den øverste kant af bagvæg eller på afstanden i håndtagets fastgørelsespunkter. I bunden af ​​bælterne er der behov for en enhed, der giver dig mulighed for at ændre deres længde i overensstemmelse med barnets vækst og tøjets art. En af remmene skal have et stik, der gør det nemmere at tage tasken på og af. Spænder eller andre anordninger til at ændre længden af ​​stropperne skal fastgøres til bunden af ​​tasken for at forhindre skader og beskadigelse af tøjet.

Krav til vægten af ​​lærebøger og skrivemateriale er også medtaget i de nye regler (pkt. 10.32). Vægten af ​​et dagligt sæt lærebøger og skrivemateriale bør ikke overstige: for elever i klasse 1-2 - mere end 1,5 kg, 3-4 klasse - mere end 2 kg, 5-6 - mere end 2,5 kg, 7 -8. - mere end 3,5 kg, 9-11. - mere end 4,0 kg.

I overensstemmelse med SanPin 2.4.7.1166-22.4.7. "Hygiejniske krav til undervisningspublikationer for almen og erhvervsrettet grundskole", vægten af ​​hver publikation bør ikke overstige:

  • 300 gr. – for klassetrin 1-4
  • 400 gr. – for klassetrin 5-6
  • 500 gr. – for klassetrin 7-9
  • 600 gr. – for klassetrin 10-11

Vægten af ​​publikationer for klasse 1-4, beregnet til arbejde kun i klasseværelset, bør ikke overstige 500 gram. En stigning i vægten af ​​publikationer med højst 10 % er tilladt.

Lærerne er ansvarlige for børns sundhed

Det er interessant, at "skole"-bagagen i høj grad afhænger af selve rygsækken. En simpel vil "trække" 400–500 g. Med ortopædiske indsatser er den meget tungere: 700–800 g eller mere. Så forældre, tænk på, hvilken mappe du skal købe til et barn - tung, men med en flad ryg, eller blød, men let?

Ansvaret for at opretholde sundheden i en uddannelsesinstitution bæres af lederen, såvel som, inden for rammerne af deres opgaver, skolens ansatte, forklarer Galina Konopin, hygiejniker fra Grodno Zonal CGE. Forresten, for skolebørns tunge rygsække idømte specialisterne på sanitetsstationen fire ledere af Grodno-skoler for 5-8 base i det sidste akademiske år.

Det er vigtigt, at "overvægtige" kun tages i betragtning til skoleartikler. Den samlede vægt inkluderer ikke telefonen, personlige hygiejneprodukter og andre valgfrie genstande til træning. Kontrol af rygsække i Grodno Gymnasium nr. 7 viste sidste år, at der er en masse unødvendige ting i rygsække, som ikke er relateret til studier.

I folkeskolen tager børnene legetøj med i skole. Gymnasiepigernes rygsække bliver næsten et kilo tungere af kosmetik og parfume. Hvad et barn putter i en rygsæk og i hvilken mængde skal forældre og lærere overvåge. Men en undersøgelse blandt skolebørns forældre, der kendte dem, viste, at fædre og mødre ikke ved, hvor meget et barns rygsæk skal veje. Ifølge Galina Konopin er disse oplysninger altid tilgængelige på skolen, sundhedsstationen eller hospitalet.

Hvordan reducerer man porteføljevægten?

Uddannelsesafdelingen i det regionale forretningsudvalg mener, at alle de nødvendige normer fra Undervisningsministeriet og Sundhedsministeriet overholdes i skolerne. De mindste elever i første klasse er "begunstigede": de efterlader bøger i skolen. Hvis "tunge" rygsække dukker op i klasserne, anbefales det, at børn bærer bøger på midten med en nabo på skrivebordet. Denne beslutning kan træffes af lærere, forældre og elever. Kompromis vil hjælpe med at holde børn sunde og ikke forstyrre uddannelsesprocessen.

En tung skolerygsæk, som et barn bærer på den ene skulder, kan fremkalde en krumning af rygsøjlen og rygsmerter, advarer lederen af ​​den pædiatriske afdeling nr. 1 af børneklinikken nr. 1 Alina Polyakova.

Ifølge hende var der sidste år blandt Grodno skolebørn 3,3% med en krænkelse af kropsholdning. Lægen ser årsagen til børns skoliose i den forkerte kropsholdning i klasseværelset og derhjemme. Hvis læreren overvåger kropsholdningen i skolen, er forældrene forpligtet til at gøre dette derhjemme. Bordet til eleven skal vippes, benene, når de sidder, skal bøjes 90 grader, fødderne skal være fladt på gulvet, ryggen skal være en snor, og fra øjnene til bogen - mindst 45 centimeter.

Hjælp "VG"

I henhold til sanitære normer og regler bør massen af ​​et dagligt sæt lærebøger med skrivemateriale til førsteklasser og andenklasser ikke overstige 1,5 kg (2,1 med en rygsæk). Den maksimale vægt for klasse 3–4 er 2 kg (2,6 med rygsæk), for klasse 5–6 - 2,5 kg (op til 3,5 med rygsæk), for klasse 7–8 - 3 kg (4 med rygsæk). Den tungeste belastning for gymnasieelever er op til 3,5 kg (4,5 med rygsæk). En tom rygsæk må ikke veje mere end 600-700 gram for folkeskoleelever og op til 1 kg for mellem- og gymnasieelever, oplyste Galina Konopin, en hygiejnist ved Grodno Zonal CGE. Der er også uudtalte normer, hvorefter vægten af ​​en skolerygsæk med indhold ikke må overstige 10 % af barnets vægt.

Vægten af ​​en studerendes rygsæk overstiger ofte de normer, der er fastsat af staten. Hvordan man løser problemet med konstante vægte "Letidor" bliver fortalt af en læge og en lærer.

Undervisningsministeriet har i flere år beskæftiget sig tæt med problemet med vægten af ​​en skolerygsæk. Embedsmændenes hovedidé om at overføre børn til e-bøger er stadig vanskelig at implementere, da skolernes tekniske udstyr langt fra er ideelt. På grund af dette er forældre nødt til at komme ud: skifte flere rygsække om året, bære vogne og bære vægte til barnet. Nogen overtager udenlandske mødres erfaringer og køber tasker på hjul til børn, som forældre gør i Israel og Spanien.

Hvor meget skal en ungdoms-, mellem- og gymnasieelevs rygsæk veje?

Ifølge SanPiNs normer bør vægten af ​​et dagligt sæt lærebøger, papirvarer samt mapper, et skift og alt andet, som en studerende skubber ind i en rygsæk, ikke overstige flere kilo.

Norm for forskellige aldre:

  • 1. og 2. klasse - ikke mere end 1,5 kg,
  • 3. og 4. klasse - ikke mere end 2 kg,
  • 5. og 6. klasse - ikke mere end 2,5 kg,
  • 7. og 8. klasse - ikke mere end 3,5 kg,
  • 9. og 11. klasse - højst 4 kg.

Men vi tror ofte ikke, at vægten af ​​en rygsæk kan reduceres ved at følge tre regler:

  • Tag ikke noget ekstra

Overraskende nok har børn, især dem i gymnasiet og mellemskolen, ofte næsten hele deres lærebøger med hver dag. Lær dit barn at trække unødvendige notesbøger og bøger frem, kunstartikler, der ikke vil være nyttige for ham på en bestemt dag.

Tag heller ikke ti ekstra kuglepenne og blyanter.

  • Rengør rygsækken for fremmedlegemer én gang om ugen

Hvis du kigger ind i barnets dokumentmappe i slutningen af ​​modulet, kan du blive overrasket over, hvor mange fremmedlegemer, der har samlet sig der på en måned. Halvspist chokolade, appelsiner, æbler og juice fra skolens cafeteria ... Alle disse ting gør posen betydeligt tungere.

  • Fordel tingene rigtigt

Lægger du alt det tungeste i bunden af ​​rygsækken, trækker den ned, hvilket betyder, at den vil virke tungere. Fordel genstande jævnt: De tungeste lærebøger skal placeres tættere på ryggen - dette vil ikke reducere vægten, men ryggen bliver lettere.

Lægens mening

Kommentarer ** PhD, * * pædiatrisk ortopædisk traumatolog ** European Medical Center * *c.m.s. Irina But-Gusaim:
Først og fremmest skal rygsækken være behagelig og let, når den er tom. Når den er slidt, skal den sidde tæt mod ryggen - så belastningen bliver jævnt fordelt. Hvis rygsækken ikke er i kontakt med den øvre ryg, er dette dårligt. Rygsækkens stropper skal omhyggeligt justeres, så rygsækken ender strengt ved taljen og ikke i bækkenområdet. Forklar barnet, at rygsækken skal bæres på to skuldre. Ellers begynder en ubalance i musklerne i ryg og skulderbælte, under vægten af ​​rygsækken vil barnet begynde at læne sig frem, hvilket efterfølgende vil føre til rygsmerter.

Hvis et barn efter den første studiemåned klager over rygsmerter, tyngden af ​​en rygsæk, er det ikke for sent at finde en passende erstatning til ham eller at gennemgå bemandingen af ​​den gamle.

Cheflægen på Osteon-klinikken, osteopat Lyudmila Butenko, fortæller, hvordan man griber disse spørgsmål rationelt an:

  • Skift af rygsæk

Rygsækkens form skal være rektangulær og aflang over hele ryggens bredde. Rygsækkens bagside skal være ortopædisk, stropperne er brede og forbundet med en speciel lås foran.

  • Vi frigør hænderne

Forældre spørger ofte, hvad der er bedst for ryggen: Bær kun alle skoleartikler i en rygsæk eller læs en mappe af og tag en gymnastikuniform, skift af sko og en mappe til kreativitet i hånden. For at være ærlig er den anden mulighed ikke den bedste idé.

Til ryggen er det bedre at bære alle skoleartikler i en rygsæk uden at overbelaste barnet med tasker og mapper. Forsøg at flytte alt hvad du skal bruge ned i rygsækken, så barnet kan støtte stropperne på rygsækken foran med sine frie hænder.

  • Om at bruge en taske i stedet for en rygsæk

Mellemskoleelever nægter at bære de "rigtige" rygsække og vælger ofte skuldertasker. Forældre bør huske, at en taske i stedet for en rygsæk kun er blevet brugt i gymnasiet, når teenagere allerede har dannet en torso. For at bevare den korrekte kropsholdning behøver du ikke bruge en lang rem og bære den på skulderen, med kroppen skæv. Den ideelle mulighed for at bære en taske til både børn og voksne er på armen forlænget langs kroppen nedenunder, skiftevis ændre belastningen fra højre hånd til venstre.

I sovjettiden var det en velkendt portefølje. Han er endda nu. Men de begyndte også at lave tasker og skolerygsække som et alternativ til det. Rygsække var dog også kendt i zartiden - se på malerier af kunstnere. Men så blev de glemt. Årsag? Sandsynligvis det faktum, at der blev brugt ægte læder på rygsækkene. Og hun var dyr. Og det var ikke nok i landet. Det viste sig at være meget nemmere at sy dokumentmapper fra billigt kunstlæder.


Men så (i anden halvdel af det tyvende århundrede) slog læger alarm og henledte opmærksomheden på det faktum, at det at bære tunge dokumentmapper ødelægger børns kropsholdning. I løbet af en ret lang diskussion blev lægerne enige om et kompromis: at "give" portfolioen til gymnasieelever og sy rygsække til folkeskoleelever. Vi gik ud fra det faktum, at en lille vægt bag børns skuldre endda er nyttig, fordi det tvinger dem til ikke at bøje sig fremad.


Skolerygsække bliver efterhånden syet meget - for enhver smag, som man siger. Men der var et problem, som de argumenterende læger ikke engang kendte til. Moderne lærebøger er nu tykkere end før. Så det blev sværere. Der er flere på programmet nu. Derudover er sekundære sko blevet obligatoriske for skolegang. Der er et særligt afsnit i rygsækken til hende. Markant dyrere frokoster i skolens cafeteria tvinger forældre til at nægte at betale penge for dem og udstyre deres barn med hjemmelavet frokost i en plastikpose.


Som et resultat viser det sig, at vægten af ​​rygsækken er omkring fire kilo! Og dette på trods af, at læger anbefaler, at forældre giver barnet en lavere vægt bag sig: for piger - op til to kilo, for drenge - et halvt kilo mere. Mon ikke vægten af ​​selve rygsækken er taget i betragtning?


Selvom skolerygsække er syet i to kategorier (til piger og til drenge), adskiller de sig kun i farvedesign, men ikke i vægt! Og hvis de "ekstra" 200-300 gram vægt for en dreng er acceptabel for de anbefalede to og et halvt kilo, så er dette for en pige en mærkbar belastning på ryggen. Det er klart, rygsække til piger skal være mere kompakte, lavet af lettere materialer. Men standarden er desværre den samme.


Spørgsmålet er blevet meget relevant: hvordan reducerer man vægten af ​​en rygsæk til en førsteklasser til det anbefalede af læger? Der er flere måder. Først og fremmest, når du køber, skal du være styret af rygsækkens vægt og dimensioner. Det giver ingen mening at købe en rygsæk lavet af tunge materialer. Selvfølgelig er det ganske acceptabelt for ældre børn, men at tage det "til vækst" til en første klasse betyder ikke at tænke på hans helbred. Relativt tung i en rygsæk bør kun være en ortopædisk ryg lavet af tæt materiale. For eksempel fra pap eller tynd plast. Alt andet er let i vægt.


Det er nødvendigt at købe en rygsæk med dens montering på et barn i selve butikken. Hvis rygsækken ikke har justerbare stropper, tvinger det barnet til at holde dem med hænderne for at glide, sådan en rygsæk er tydeligvis ikke egnet. Prøv med en bærevægt (her kan du bruge andre bøger og genstande i stedet for lærebøger).


Vær særlig opmærksom på de andre sko, som barnet skal tage med i skole. Den skal frit komme ind i tasken, være let og behagelig.


Hvordan kan man ellers reducere vægten af ​​rygsækken? Det er naturligvis tilrådeligt at bidrage med penge til forplejning i skolens cafeteria. Der er varmt og friskt. Men hvis dette ikke er muligt, bør der kun lægges lette fødevarer i rygsækken.


Og endnu et vigtigt råd. Allerede fra de første studiedage skal du bede barnet om at aftale med en partner (partner), hvem og hvilke lærebøger skiftevis medbringer hjemmefra. Nuancen her er, at der ofte i lektionen ikke er behov for at have to ens lærebøger på bordet - den ene er ganske tilstrækkelig, åben på den ønskede side.


Sommeren er gået som aldrig før... .

Og med det kommer efteråret og selvfølgelig1. september - begyndelsen af ​​det nye akademiske år.Og selvom ikke alle familier har skolebørn og elever, er det stadig en anledning til at mindes vores skole- og studieår – vi er trods alt alle elever i hjertet.

Det er usandsynligt, at der kommer sådan et barn, der brændte af lysten til at gå i skole efter, undtagen måske en førsteklasses, som endnu ikke ved, hvad der venter ham i hele 11 år... 🙂 .

Og alligevel er 1. september altid en ferie, en slags start på det kommende år, for at tage nye grænser. Dette er et møde med venner, som jeg ikke har set hele sommeren, med lærere, det er nye planer, nye fag, ny viden .... Jeg har altid elsket den første dag i mit nye skoleår, derefter den 1. september af min datter... Og dig!?... Kan du huske dine følelser fra denne ferie?

1. september 2017 i skolerne Rusland antallet af elever vil stige, og det er naturligt, for i dag går de, der er født i 2009-2010, i første klasse, da Mother Capital rejste sig i Rusland og fortsatte med at arbejde. Det samlede antal studerende vil være mere end 14 mio.

Posten som undervisningsminister er på andet år Olga Vasilyeva, der afløste Livanov sidste år. Der var ingen større omvæltninger sidste studieår, og vi håber heller ikke, at der kommer nogle i år.

Nye standarder for skolelivet

Systemet med at bestå eksamener for skolebørn fra 4. til 8. klasse, der blev indført i 2016, fortsætter. De er afsluttende prøveeksamener, en slags analog til eksamen.

Hvad angår eksamen, er der ikke planlagt ændringer. Nervøsiteten i denne proces aftager gradvist, og uanset hvordan landets progressive sind ønsker det, vil denne type eksamener ikke desto mindre forblive i skolerne i de kommende år. Det tredje obligatoriske emnes skæbne diskuteres stadig. Historien har flest chancer på listen over ansøgere, ligesom samfundet insisterer på:

  • litteratur;
  • fysik;
  • fremmedsprog;
  • samfundsvidenskab;

I 2017-2018 er det planlagt at introducere nye genstande, eller rettere sagt, at returnere astronomi, som engang blev aflyst, som ikke kan andet end at glæde sig. Og der kommer nye fag: robotteknologi og psykologi. Den første vil fusionere med datalogi, den anden vil sandsynligvis slutte sig til BBB.

Skolen begynder en etapevis overgang til etholdsarbejde, mens det er muligt. Efterhånden vil undervisningen blive holdt i ét skift på alle skoler.

Kampagnen for at indføre skoleuniformer, hvor den endnu ikke er indført, afsluttes. Der er ikke en enkelt standard for skoleuniformer, alt er efter skolernes, elevernes og deres forældres skøn. Flere dusin muligheder for skoleudstyr fra indenlandske og udenlandske producenter præsenteres. Mange af dem har bestået undersøgelsen af ​​overholdelse af kravene til skoleuniformer. Så der er masser at vælge imellem. Jeg kan virkelig godt lide denne skønhed, tror jeg, og børnene vil være glade for at bære den:

Fra og med i år vil introduktionen af ​​et andet fremmedsprog i programmet fortsætte.

Men elektroniske lærebøger, som begyndte at cirkulere på nogle skoler i forfjor, burde være overalt i dette akademiske år 2017-18. Indholdsmæssigt dublerer de fuldstændig deres bogbrødre, men indtil videre er begge fuldgyldige.

Det forventes at lancere et nyt projekt "Elektronisk Skole" for børn med handicap, for særligt begavede elever og dem, der bor i fjerntliggende områder, herunder i udlandet. Det antages således, at du kan læse på egen hånd via internettet, tage eksamen og endda få et studenterbevis.Men der er endnu ingen klart defineret mekanisme, kun deklarative udsagn.

Der vil blive lagt særlig vægt på idrætsundervisning, levering af TRP-standarder er ved at blive indført.

Som før forbliver undervisning i grundlæggende fag, der sikrer børns sikkerhed i skolen (sikkerhed), i nogle regioner, lærebøger og endda morgenmad, afhængigt af budgettilstanden i regionen, gratis.

Der var meget støj fra hændelser i forbindelse med afpresning på skoler. Det tror jeg er muligt, hvor der ikke er forældrebestyrelser, eller hvor der er personer, der er frataget en aktiv borgerposition i deres sammensætning. Jeg tror ikke, det vil være en stor synd at hjælpe skolen inden for rimelighedens grænser, men endeløse rekvisitioner kan ikke tolereres, og skoleadministrationerne skal sættes på deres sted med værdighed og kompetent!

Overalt 1. september 2017 højtidelige samlebånd, afholdes fredsundervisning på skolerne, og som udgangspunkt vil der være én organisationstime, som afholdes af klasselæreren.

Sådan starter du skoleåret med succes

Og nu om, hvad man skal gøre for voksne, så Vidensdag for alvor bliver en ferie, i hvert fald for yngre elever, og selve skoleforløbet ikke bliver til et endeløst mareridt for forældre og børn.

  • Der er ingen grund til at fortælle barnet ord som: "skolepine begynder ... hårdt arbejde for mig ...". Stimuler ham på forhånd til at arbejde, læg vægt på skolens læreproces, find lyse glædelige øjeblikke, der motiverer de mest berygtede "ikke ønsker" at gå i skole.
  • Skab en festlig atmosfære på den første skoledag, ikke kun i skolen, men også derhjemme. Lad den elev, der vendte tilbage fra skole, føle sig som dagens helt.
  • Forbered en overraskelse til dit barn, tag derhen, hvor det længe har ønsket sig, arranger en tur til naturen eller en picnic, giv ham en lille gave, dække bare det festlige bord med en kage, frugt, slik, inviter familie og venner, lad barn deler sine indtryk og indse alt ansvar øjeblik.
  • Selvom dit barn ikke skinner i viden og ikke har gode karakterer i dagbogen, bør du ikke skælde ham uendeligt ud, undervurdere hans selvværd, modsætte ham mere succesfulde børn, hjælpe ham med at mestre skolens læseplan, identificere årsagerne for hans "dårlige" studier. dig selv eller der er ikke tid nok, spørg dine slægtninge, venner om det, ansæt en vejleder. Start ikke processen med at "ikke mestrer" skolematerialet, så bliver det sværere at indhente .Hvis en søn eller datter ser, at du er bekymret for deres fejl, så hjælp dem, de selv. De vil stræbe efter ikke at give dig problemer og samtidig føle sig beskyttet.
  • Deltage mere i læringsprocessen ved at være med til at forberede lektioner, finde ud af hvilke emner eleven holder mest af og hvilke mindre, hvordan han udvikler relationer til lærere og andre børn. Lev med dit barn med dets problemer, succeser og fiaskoer, så vil alle problemer blive løst efterhånden som de opstår og vil ikke resultere i negative overraskelser.
  • Hvis dit barns fiasko er baseret på banal dovenskab, så vær strengere og mere krævende over for ham, og understrege, hvor vigtigt det er at studere godt, og at uden dette er det svært at opnå succes i livet.
  • Men hvis et barn simpelthen ikke får lov til at være en "videnskabernes lyskilde" - giver alle dine anstrengelser, inklusive ham, ikke de ønskede resultater, du skal ikke kæmpe for femterne. Det er trods alt ikke skolekarakterer, der skaber "vejret" i livet, og der er mange eksempler på, hvordan tabere blev herre over deres skæbner, og fremragende elever blev efterladt med en masse overvejelse af deres strålende certifikat.
  • Bare rolig, hvis barnet ikke opnår resultater i skolefag, måske er det en god atlet, entertainer, arrangør eller håndarbejder, du skal bare lægge mærke til disse evner og udvikle dem. Husk, at hvert barn har talenter, og vi elsker dem, fordi de er vores børn, uanset hvad de måtte være.

Og nu en lille henvisning fra SanPiN, som har været i kraft siden 2010, til kravene og betingelserne og tilrettelæggelsen af ​​uddannelse i uddannelsesinstitutionerne.

Skole SanPin krav

Og selvom de fra 1. september 2015 begyndte officielt at introducere elektroniske lærebøger i skoleprocessen, men indtil videre er papirversioner i live og fortsætter med at fylde skoletasker. Så papirversioner af lærebøger bør ikke overstige 300 gram for en folkeskoleelev, og selve portfolioen bør ikke overstige følgende værdier:

Hvor meget tid skal et barn bruge på lektier:

1. klasse - ingen lektier;

2.-3. klasser - 1,5 time om dagen;

4.-5. klasser - 2 timer om dagen;

6.-8. klasser - 2,5 timer om dagen;

9.-11. klasser - 3,5 timer om dagen.

Krav til antal lektioner pr. dag

Hygiejniske krav til de maksimale værdier af den ugentlige undervisningsbelastning

* Varigheden af ​​en lektion er 1 akademisk time (45 minutter).

Data hentet fra webstedet https://www.examen.ru/add/manual/15549/kolichestvo_urokov

Venner, jeg lykønsker alle, der er involveret i Vidensdagen, og ønsker jer gode lærere, fremragende succes og uforglemmelige skoledage!

Og afslutningsvis, en ærlig video af en førsteklasses skuffelse på den første skoledag:

https://youtu.be/Ym44xsUDYa8