25 способов вернуть страсть в отношения

День всех влюбленных – праздник неоднозначный. Одни радостно отмечают его, обмениваясь плюшевыми сердцами, другие терпеть не могут, считая данью западной моде. Но как повод освежить отношения, внеся в них чуть больше страсти, этот день, в любом случае, неплох.

«Надень кружевное белье, зажги свечи, рассыпь розы, и будет всем счастье,» – из года в год учит нас легкомысленный глянец. Цветочные и бельевые магазины только за, да и мужчины, в принципе, не против. Но если эти способы кажутся вам банальными, можно проявить фантазию.

1. Флиртуйте! Попробуйте общаться с мужем так, как на первом свидании: внимательно слушайте, улыбайтесь, смотрите по-особенному. Забудьте про обыденный, домашний, слегка скучающий тон – представьте, что перед вами человек, которого только предстоит завоевать.
2. Вместе с мужем придумайте абсолютно невинное «кодовое выражение», которым вы называете секс. Говорите об этом прилюдно: «мне сейчас так хочется клубники со сливками» (посмотреть ромком, съездить в Париж и пр.). Ощущение тайны и некой запретности темы возбуждает.
3. Пишите смс романтичного содержания. В чудесном фильме «О чем говорят мужчины» герой сетует, что от жены приходят лишь сообщения в виде списка покупок: шампунь, туалетная бумага, мыло… Напишите, наконец, о чем-нибудь прекрасном или даже интимном!
4. Организуйте совместную профессиональную фотосессию у хорошего фотографа, а лучшие фото обязательно разместите на своей страничке в соцсети – комплименты повышают самооценку, а значит, и настроение.
5. Отправьтесь путешествовать на выходные: можно даже в соседний город. Незнакомая обстановка раскрепощает и привносит разнообразие.
6. Снимите роскошный номер в гостинице для новобрачных и отпразднуйте, пусть даже совсем не круглую, дату.
7. Назначьте мужу свидание: самое настоящее. Продумайте программу мероприятия.
8. Возьмите полдня отгула и проведите его дома вдвоем.
9. Сходите в кино на мелодраму: утренний сеанс, «места для поцелуев» и воспоминания о первых встречах любую киноленту сделают незабываемой.
10. На очередной семейный праздник попросите сертификат на посещение SPA для двоих.
11. Прыгните вдвоем с парашютом.
12. Займитесь спортом: подойдут лыжи, коньки, велосипед, даже просто совместные пробежки. Это улучшает фигуру, самочувствие и повышает либидо (если, конечно, речь идет не о марафонском забеге).
13. Попробуйте парные танцы – лучше в студии с преподавателем, но можно и просто дома – это хороший способ забыть о бытовых проблемах и вспомнить о любви.
14. Почитайте вдвоем «Камастуру», «Дао любви» или другой похожий трактат. Попробуйте воплотить на практике.
15. Посетите секс-шоп. Хотя бы интернет-версию, если стесняетесь, или обычного нет рядом.
16. Попробуйте ролевые игры: какие именно, пусть решает мужчина.
17. Пообщайтесь по аське или смс на самые откровенные темы.
18. Снимите домашнее видео и посмотрите его. Даже если на последнее не решитесь, просто поставьте включенную камеру: это заводит.
19. Попробуйте ровно неделю не критиковать мужа и говорить ему исключительно комплименты – это возбуждает лучше любого белья с километрами кружев.
20. Подложите ему в карман любовную записочку.
21. Займитесь сексом спонтанно и неожиданно: например, утром перед завтраком или вечером, когда он смотрит футбол.
22. Поменяйте, хотя бы на время, имидж – цвет волос, духи, стиль в одежде и пр. Новая женщина способна на новые провокационные подвиги.
23. Вместо плюшевых зайцев и «смешных» семейников с сердечками подарите мужу абонемент на три любых сексуальных желания.
24. Приготовьте вкусный и красиво оформленный завтрак: со свежей выпечкой и свежесваренным кофе, и подайте его в постель. Любовь и внимание действуют лучше устриц и прочих афродизиаков.
25. Напишите письмо с признанием в любви и описанием истории ваших отношений: от знакомства до сегодняшнего дня.

Марина Беленькая

Как разнообразить сексуальные отношения в длительном союзе? Этим вопросом задаются миллионы пар по всему миру.

Особенно это важно, для супругов или партнеров, которые уже долгое время живут вместе.
Также не стоит забывать про пары, которые вместе совсем недавно. Многие уже сейчас заботятся о том, чтобы их не превратились в повседневную рутину.

К сожалению, эта тенденция сейчас наблюдается у многих пар, несмотря на всю ту страсть, которая была вначале отношений.

Эти советы, для кого-то могут показаться невыполнимыми, но это именно те радикальные меры, которые помогут вам получить желаемый результат и помогут освежить сексуальные отношения в семье.

Предлагаю вам для начала взять на вооружение хотя бы несколько из них.

На сегодня интернет переполнен разными советами на тему сексуальных отношений, как их сберечь, возобновить и т.п. Но как показывает статистика это не помогло уменьшить количество разводов.

Людям предлагают то, что они хотят услышать, то что нисколько не потревожит и не заставит их выйти из своей зоны комфорта. Однако это никак реально не помогает улучшить сексуальные отношения между мужчиной и женщиной.

Если вы действительно хотите получить результат и улучшить сексуальные отношения в браке, тогда приготовьтесь что-то по-настоящему изменить в своей повседневной жизни.

Итак, как разнообразить сексуальные отношения в длительном союзе?

Старайтесь спать вместе не больше трех ночей, остальные дни спите раздельно.

Почему это важно?

Все дело в том, что когда вы все время спите вместе со своей второй половиной в одной постели, вы постоянно дышите друг другом и происходит процесс насыщения феромонами. И когда, к примеру, женщина привыкает к феромонам своего мужчины, то он становится, вместо страстного и желанного, очень близким и родным.

Многие сейчас могут подумать, а что в этом плохого?

Плохого здесь ничего нет, но для нашего подсознания близкий и родной означает ассоциация с братом или сестрой. А на инцест у нас стоит жесткий запрет в подсознании, которое на самом деле и управляет нашей жизнью.

Совет № 2. У каждого должно быть свое отдельное пространство.

Это важно как и для женщин, так и для мужчин. Если вы хотите купить квартиру или строите дом позаботьтесь заранее, чтобы у каждого было свое личное пространство, а лучше всего отдельная комната.

Если заглянуть в прошлое, то правило личного пространства всегда соблюдалось аристократией в любой точке мира. К сожалению, во время революции всех этих людей убили и до нашего времени дошли только воспоминания об этом важном элементе сохранения брака.

Классическая литература есть тому доказательство: рассказы Гоголя, Некрасова, Толстого.

Я понимаю, что в нашем современном мире для многих это может показаться нереально. Но вы должны понять, что для женщины это очень важно потому, что ей крайне необходимо иметь место, где она сможет подзаряжать свои “батарейки”.

Пускай это будет 5 метров, но это будет ее пространство. Она может украсить его как захочет сделать свой дизайн и т.п. Потому что зачастую, когда вы живете вместе каждому приходится идти на уступки.

Совет № 3. Проводите побольше времени раздельно.

Это ни в коем случае не значит, что вы должны изменять друг другу или ходить на свидание с другими.

Это означает, что у каждого должны быть еще свои интересы, хобби. Это особенно важно для женщин, которые кладут всю свою жизнь на детей, на мужа, жертвуют многим ради своей семьи.

У мужчин хотя бы есть своя работа или бизнес. Именно поэтому важно иметь свое пространство. Это означает, что вы можете выделить для себя один день или хотя бы пару часов, но лично для себя.

Начните скучать друг по другу.

Это может быть и пару дней, если понадобиться.

Совет № 4 . Занимайтесь сексом через раз.

Это означает, что вы не будете заниматься сексом каждый раз, когда вы этого хотите. Вы будете сознательно себе в этом отказывать. Вы можете провести этот день или вечер, только обмениваясь страстными поцелуями, но сознательно перенести это на следующий раз.

Создать эффект ожидания, чтобы это напряжение внутри накопилось.

Главное, помнить, что во всем должна быть мера!

Ведь есть пары, которые не могут заниматься сексом часто в связи с разными обстоятельствами (дети, живут с родителями и т.п.), тогда вам нет необходимости придерживаться этого правила.

В этом случае вы можете добавить разные соблазняющие или дразнящие элементы в прелюдия, чтобы еще больше разогреть свое желание.

Однако, если ситуация не настолько отчаянная, то лучше возьмите во внимание данную рекомендацию.

Данный совет кардинально отличается от предыдущего, потому что как показывает практика, все пары разные и бывает, что все работает наоборот.

То есть вы можете попробовать еще и такой вариант, как составление расписания для занятий сексом. Для некоторых пар это очень даже удобно заранее решить, когда заниматься любовью.

Для того чтобы напомнить себе, запишите это в свой дневник. Я серьезно! Я знаю, это может показаться неромантичным, но для некоторых пар, это помогает поддерживать крепкие семейные сексуальные отношения.

Совет № 6 . Научитесь разговаривать на языке своей женщины, чтобы она, в свою очередь, научилась разговаривать на вашем.

Потому что одни и те же ваши действия в большинстве случаев неправильно считываются партнером или партнершей.

Женщины ходят на семинары, их там учат другие женщины, как сохранить страстные сексуальные отношения с мужчиной при этом не объясняя, как это применить именно к своему мужчине. Поэтому когда женщина пытается применить эти знания на своем мужчине их хватает максимум на два-три раза.

Ведь на самом деле, что возбуждает мужчину и, что такое для него страсть женщина на самом деле не знает. Поэтому вам понадобится некоторое время и терпение, чтобы узнать у своего мужчины, что для него является страсть.

Мужчинам в этом случае намного проще. Узнайте, что для вашей женщины означают страстные сексуальные отношения, как конкретно для нее они выражаются, как она их ощущает.

Главное, понять, что мужчина и женщина по-разному понимают и проявляют страсть.

Научитесь спрашивать и слышать своего партнера.

Ведь именно умение общаться и понимать друг друга является основой счастливых и гармоничных союзов.

Мужчинам, возможно, придется преодолеть некоторое сопротивление со стороны своей партнерши. Ведь женщины очень часто надеются, что мужчины сами догадаются, что им нужно и как это правильно сделать.

Поэтому обязательно разговаривайте об этом, в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы эти разговоры были не дольше 20 минут в день, чтобы они не доставляли вам обоим дискомфорта.

Совет № 7 . Выберите один день в неделю и сделайте его Вашим днем.

Возможно это будет не целый день, хотя бы 2 часа, к примеру вечером в пятницу или в субботу. Важно, чтобы это время было только для вас двоих, без детей, без родных.

Это должно быть в одно и тоже время каждую неделю. Для вас двоих это будет чем-то приятным, некий эмоциональный всплеск, который вы оба будете ждать. Таким образом вы сохраните и свои отношения и страсть и тем самым освежите их и продлите.

Еще раз о правилах, только ваше время, только вы вдвоем, без телефонов и каких-либо забот.

Совет № 8 . Будьте главным приоритетом в жизни друг друга.

Как бы это парадоксально ни звучало, но не детей, не родственников, а именно друг друга, чтобы все знали, что эти два человека являются друг для друга самым главным.

Тем самым у ваших детей перед глазами будет пример родителей, которые для друг друга делают все, а не упрекают и постоянно ссорятся при этом используя детей как щит или которые жертвуют собой, а потом ненавидят из-за этого весь мир.

Ведь все знают, что дети очень чувствительны и близко принимают к сердцу отношения папы и мама и какое гигантское влияние на их внутренний мир имеет счастье и гармония между его родителями. Эти факторы оказывают огромное влияние на формирование их внутреннего мира и внутреннего стержня.

Это ни в коем случае не значит, что нужно ставить свои интересы выше интересов ребенка. Это должно быть осознанное внимание к друг другу, когда каждый своим поведением помогает другому почувствовать, что он или она является главным в его жизни.

К примеру, это может быть 30 секунд, когда отец приходит домой после работы и первым делом он обязательно целует и обнимает свою супругу, а потом идет играть с детьми и дети от этого не пострадают. Точно так же и супруга должна относиться к своему мужу.

Это должен быть не дежурный поцелуй в щечку.

Помните — осознанное внимание!

Не дайте быту разрушить ваши отношения, станьте для друг друга номером один.

Совет № 9 . Не сравнивайте себя с другими.

Проблема большинства пар в том, что они хотят соответствовать каким-то социальным стандартам, которые навязаны СМИ, обществом, родителями, воспитанием, школой и т.п.

Большинство информации, которая окружает вас, направлена на то, чтобы сделать вас несчастным и что самое ужасное, что это навязывается под самыми благовидными предлогами.

Несчастные люди, по сути, в большем нуждаются, а значит и больше потребляют. Именно на этом принципе и строиться современное общество потребителей в котором мы живем.

К примеру, если вы стали применять советы из данной статьи и у вас появились первые положительные результаты, то как бы это парадоксально ни звучало, не нужно сразу же делиться этими успехами со своим окружением. Потому что скорее всего, вас начнут критиковать, пугать и стаскивать в свое болото.

Другие пары увидят как вы живете, более того, как улучшились ваши отношения и начнут говорить, что это неправильно, что нужно все время проводить вместе, что вы муж и жена и поэтому обязаны спать вместе.

Поймите, это все стереотипы, навязанные извне и вам и им, которые через них транслируются на вас.

Задумайтесь, насколько советующие вам люди сами по-настоящему счастливы.

Если взять статистику разводов, то она реально очень высокая. Это, в свою очередь является показателем того, что многие общепринятые нормы явно не способствуют поддержанию страсти и длительных отношениях.

Важно понимать, что все мы разные и отношения в парах также могут складываться по-разному.

Никакие сексуальные отношения не могут быть страстными и счастливыми, если вы не чувствуете себя хорошо на все 100% как внутри, так и снаружи. Ведь все начинается с нас.

Сексуальные отношения супругов в первую очередь зависят от их настроя.

Совет № 11. Обновите свои сексуальные игры.

Как и наши шкафы, так и сексуальные отношения мужчины и женщины нуждаются в обновлении. Попробуйте что-то новое вместе. Это поможет вам обновить чувства и добавить им того волнения, которое вы испытывали, когда впервые остались вдвоем.

Подумайте о ваших отношениях как о творческом вызове. Для того чтобы сохранить романтику придумайте новые совместные увлечения, новые сексуальные позы, а также новые способы, как продемонстрировать свою любовь.

Это могут быть маленькие сюрпризы, романтический ужин, совместное принятие ванны, эротический массаж, совместный просмотр фильмов, делайте друг другу искренние комплименты, совместные прогулки, романтическая поездка и т.д.

Вариантов очень много — главное желание!

И не забывайте говорить «спасибо». Пусть ваш партнер знает, что вы цените его и все что он делает.

На первый взгляд, это может показаться мелочами, но как известно, именно из таких мелочей и состоит наша жизнь.

Не стоит недооценивать силу поцелуя и его влияние на сексуальные отношения мужа и жены.

Когда мужчина целует женщину, он передает ей через свою слюну тестостерон. Этот половой гормон может творить чудеса и повышать либидо. При этом поцелуи — это идеальный способ уменьшения напряженности и снятие стресса.

Поцелуи создают больше интимности между вами. Так что начните целоваться так же страстно, как вы это делали в начале ваших отношений и они будут творить чудеса в вашей личной жизни.

Совет № 13. Не забывайте говорить «Я люблю тебя.»

Эти волшебные слова имеют огромную силу. Говорите эти слова осознанно, а не как дежурную фразу. Расскажите друг другу, что вы имеете виду, когда вы говорите эти волшебные слова. Это может быть список многих чувств таких как: «Я хотел бы сделать что-нибудь для тебя» или «Я доверяю тебе полностью» и т.д.

Это невероятно сколько энергии высасывает пылесос и тряпка из вашей сексуальной жизни. Когда вы живете вместе работа по дому может быть источником постоянных мелочных ссор и обид. Поэтому делайте все вместе или решите кто какие обязанности по дому выполняет.

Разделить нагрузку по дому означает освободить больше времени, чтобы провести его вместе. А это включает в себя и время в спальне.

Совет № 16. Примите тот факт, что страсть со временем снижается.

Поэтому нужно самим ее поддерживать и возобновлять. Объясняется это просто. Природа не заинтересована в нашей любви, ее задача за все время существования человечества прежде всего, чтобы люди размножились, первичная эйфория уходит.

После этого наступает момент, когда вы должны сами развивать ваши отношения и поддерживать в них страсть.

Это можно сравнить с занятиями в спортзале. Если вы постоянно не поддерживаете тело в тонусе, то со временем оно теряет форму и привлекательность.

Поэтому будьте проактивны, пробуйте, смотрите что для вашей пары работает, научитесь избавляться от ненужного, а главное, сохраняйте то, что вам подходит и применяйте это.

Данные советы не являются истинной в последней инстанции. Может, именно то, что поможет вашей паре будет совсем другим и это нормально.

Главное, не стойте на месте.

Сфера отношений такая же важная, как и здоровье, финансы, поэтому нужно о ней заботится.

Развитие отношений — это процесс. В детстве, когда мы учимся ходить мы обязательно падаем, но при этом не расстраиваемся, а, наоборот, мы продолжаем и делаем еще попытку и еще, пока у нас не получится.

Если вы где-то ошиблись и в ваших отношениях возникли трудности, то не воспринимайте это как шаг назад. Наоборот, взгляните на это как на возможность сделать еще один шаг вперед, открыть для себя что-то новое.

И помните, что поддерживать страсть в сексуальных отношениях важно, потому что это еще и влияет на ваше здоровье! Сексуальные отношения

Ставьте лайк, делитесь с друзьями. И если у вас есть свой опыт поддержания страсти в отношениях, буду рада Вашим советам в комментариях! 🙂

Искренне ваша, Алиса….

P.S. Желаю вам любви, страсти в отношения, развития и процветания во всех сферах вашей жизни!

Здравствуйте! Мой муж со мной не спит. Мы вместе всего год с небольшим, и в течение всего этого времени живем в разных городах, встречаясь по выходным и праздникам. Кажется, это называется гостевым браком, ну да не в этом суть. Нам обоим немного за тридцать, у обоих это второй брак. Два месяца назад у нас родился ребенок, детей от предыдущих браков ни у мужа, ни у меня нет. Живем по-прежнему в разных городах, но в течение месяца планируем наконец съехаться.

Все бы ничего, но с июня у нас не было секса. Я тогда была уже прилично беременна, беременность протекала не так чтоб слишком просто, и половую жизнь запретили врачи. Соответственно, с июня до сентября использовались альтернативные способы, и мы оба ждали, когда же уже наконец будет можно нормально заняться сексом. В сентябре родился ребенок (роды оперативные, плановое кесарево), грудью я не кормлю — так уж получилось, гормоны быстро устаканились, шов зажил, уже даже месячные были — и ко мне вернулось желание. А у мужа оно исчезло… Я бы поняла это внезапное исчезновение влечения ко мне, если бы, к примеру, набрала за беременность килограмм 30 — так ведь нет же, фигура у меня точно такая же, как до родов. Все так же, но он меня не хочет. Притом говорит, что не хочет не меня, а не хочет вообще. Вот вообще не хочет секса молодой здоровый мужик. Я и так, и этак спрашивала, в чем именно проблема — ответ «Не знаю, это что-то в голове, что-то психологическое. Вдруг тебе будет больно? Вдруг ребенок проснется? Вдруг еще что-то?..» Словом, определенной версии у него нет. И сколько бы я не говорила, что мне давно не больно, что я вообще не чувствую шва, что ребенок даже если и проснется, то все равно ничего не поймет и спокойно заснет обратно, что я хочу его, что мне важно чувствовать себя желанной — бесполезно, он не может или не хочет.

Для меня это дико и странно, раньше мы оба любили затейливый секс с игрушками и прочими ролевыми штуками, а сейчас что, получается, с рождением ребенка мы перестали быть сексуальными партнерами, а стали исключительно родителями? Но это же глупость какая-то…

При всем этом он отличный муж и отец, он очень нежен со мною и с ребенком, он целует меня с ног до головы, засыпает, прижимая меня к себе так крепко, что я боюсь задохнуться… То есть сказать, что он остыл ко мне в принципе, я не могу.

Что это такое? У него есть другая? У него послеродовая депрессия, он не может справиться с навалившейся ответственностью, пытается приспособиться к новой для себя роли? Еще что-то?

Ловлю себя на том, что еще немного, и семье конец. Для меня слишком важна интимная составляющая семейной жизни, чтобы я смирилась с ее отсутствием.

Ответ психолога theSolution:

Многие женщины ищут долгосрочных партнерских отношений, в которых бы поддерживалась страсть. От мужчины ожидают того, что он будет хорошим любовником в интимной части их совместной жизни, за пределами постели — лучшим другом, помогающим идти по жизни, а при рождении детей — станет нежным и заботливым отцом. Когда Вы любите друг друга — обеспокоенность отсутствием сексуальной составляющей отношений совершенно оправдана.

Если вы вступили в сексуальные отношения, это означает, что изначально влечение между вами было. Рождение детей не должно сопровождаться эротической катастрофой для пары. И если вы оба физически здоровы - то вопрос возобновления влечения находится исключительно в ведении психологии.

Причина такой ситуации не в том, что Ваш супруг к вам охладел после Ваших родов или совсем не испытывает чувств, все как раз наоборот. Он любит вас очень сильно, и проявляет заботу, нежность и ответственность в отношение Вас и Вашего общего ребенка. Но дело в том, что те чувства, которые подпитывают любовь - взаимность, забота, защита, беспокойство и ответственность друг за друга — одновременно подавляют страсть.

Возникает закономерный вопрос - возможно ли исправить ситуацию?

Хотя это не очень простая задача, но на самом деле ситуация Ваша поправима, она решается с помощью формирования отношений другого типа, а именно не созависимых, а партнерских — с элементами страстного брака и обучением управлять психологической дистанцией в отношениях. Многие пары были в ситуации, подобной Вашей, и с ней справились, они научились управлять влечением в отношениях, наполненных любовью.

Это пары, которые создали так называемый страстный брак, долгосрочные серьезные отношения, пронизанные эротизмом. Эротические пары знают, как разжигать страсть и как ее вернуть, они знают как создавать сознательные и обдуманные сексуальные отношения с чувством внимания и присутствия, знают как оставаться самими собой в отношениях, не растворяясь в друг друге и умеют создавать психологическое пространство для возникновения эротического импульса.

Эти пары были тщательно исследованы в работах психотерапевта-сексолога Эстер Перел (). В них были подробно описаны основные психологические принципы создания и поддержания высокоэротичных отношений в долгосрочном партнерстве, принципы возобновления влечения и разжигания страсти.

Зная механизмы поддержания влечения и любви, вы оба сможете научиться разжигать или гасить влечение в отношениях с тем, чтобы насладиться и эмоциональной близостью, и страстью.

Страстный брак - это отношения, в которых оба партнера научились управлять двумя фундаментальными и противоречивыми потребностями- потребности в тайне, риске, новизне и опасности и потребности в предсказуемости, доверии и защищенности, и, тем самым, научились поддерживать влечение.

Противоречие любви и влечения — в этом и заключается тайна эротики.

Влечение подпитывается чувствами, которые люди не всегда предпочитают в любви — ревностью, чувством собственности, агрессией, доминированием, силой, непокорностью и озорством. Многие люди испытывают влечение ночью, когда позволяют себя то, против чего протестуют днем. Любовь зачастую подразумевает самоотверженность. А желание сопровождается определенной долей эгоизма - возможностью остаться самим собой в присутствии другого.

Желание зарождается, когда идут открытия и возникает любопытство. Влечение пропадает, когда люди жертвуют своей личной (психологической) дистанцией и ощущением психологической независимости ради отношений.

Эротические пары поддерживают страсть друг к другу, даже несмотря на долгие годы брака, с помощью умения варьировать психологической дистанцией в отношениях.

Когда Вы создавали отношения с супругом, в самом начале Вы не чувствовали ответственности друг перед другом, ваша психологическая дистанция была велика, а растущая близость была не такой сильной, чтобы привести к угасанию влечения. Когда Вы любите друг друга, Вы сокращаете психологическую дистанцию с тем, чтобы испытать эмоциональную близость - и это гасит влечение.

В эротических парах оба партнера умеют варьировать психологической дистанцией и близостью с тем, чтобы периодически разжигать страсть в отношениях и периодически гасить для того,чтобы испытать эмоциональную близость и познать друг друга, как личность. У них есть понимание, что те чувства, которые подпитывают любовь - взаимность, обоюдность, защита, беспокойство и ответственность друг за друга — одновременно подавляют страсть. Забота и понимание, что партнер в тебе нуждается - гасят влечение. Слияние в одно целое - гасит влечение. Потребность друг в друге- гасит влечение.

Эротические пары строят партнерские отношения, а не созависимые и умеют поочередно удовлетворять потребность в близости и потребность в независимости..

Очень распространенным стереотипом является миф о том, что мужчина и женщина, поженившись, психологически должны слиться в единое целое. В реальности это слияние происходит через создание созависимых отношений, где стерты личностные границы, а мужчина и женщина играют взаимодополняющие роли таким образом, чтобы они были друг другу нужными, не могли без друг друга обойтись. Мало кто знает изнанку этой формы отношений - а именно исчезновение эротической составляющей отношений.

Многие пары отмечают, что когда женщина начинает заботиться о мужчине — в их отношениях пропадает эротический импульс. Важно помнить, что любое заботливое поведение -забота, опека, ощущение нужности — которое напоминает родительские функции гасит влечение . Это вовсе не значит, что о супруге не надо заботиться или бросать его на произвол судьбы особенно, когда он/она болеет или выздоравливает или находится в беде. Речь о другом. Эротические пары принципиально не создают созависимые отношения, в которых люди зависят друг от друга финансово и не могут выжить друг без друга психологически.

Эротические пары предпочитают партнерские отношения - в которых каждый из партнеров психологически, личностно независим друг от друга. При этом периоды, когда они заботятся друг о друге сменяют периоды, когда они варьируют психологической дистанцией для создания психологического пространства для возникновения эротического импульса.

Эротические пары научились создавать психологическую дистанцию для возникновения эротического импульса.

Чувство любви и чувство влечения отличаются друг от друга. Эротические пары научились варьировать психологической дистанцией - сближаться, когда они хотят отношений, безопасности, предсказуемости, познания друг друга как личности. И отдаляться на время психологически, с тем, чтобы начать заново испытывать влечение.

Для возникновения влечения важно увеличить эмоциональную дистанцию до удобного расстояния, когда человек, так хорошо мне знакомый, становится каким-то загадочным и неуловимым. И в этом пространстве образуется эротический импульс. Если партнеры изначально обратили внимание друг на друга, и вступили в сексуальные отношения, значит - физически (телесно) они друг другу понравились. Повторные переживания эротического импульса зависят от психологических навыков человека, а именно от его умения изменить момент восприятия партнера. Люди, которые научились менять свое восприятие и быть открытыми к тем загадкам, которые несет в себе другой человек - могут создать страстный брак.

Что именно делают эротические пары для поддержания или увеличения сексуального желания.

1) Каждый из партнеров парты обладает сексуальной неприкосновенностью.

2) Есть некое эротическое пространство, которое принадлежит каждому из них.

3) Создают партнерские отношения с тем, чтобы сохранить чувство независимости друг от друга и создать пространство для возникновения эротического импульса.

4) Эротические пары научились поочередно удовлетворять потребность в отношениях и потребность в уединении.

5) Эротические пары умеют поочередно удовлетворять потребность в безопасности и потребность в приключении.

6) Строят партнерские отношения с тем, чтобы на определенной психологической дистанции наблюдать за партнером, который увлеченно занимается любимым делом, независим, автономен и уверен в себе. И тем самым регулярно создают психологическое пространство для возникновения эротического импульса.

Вы можете более подробно изучить тему эротического интеллекта в книге Э. Перел «Спаривание в неволе» — Esther Perel «Mating in Captivity: unlocking erotic intelligence».

У нас этой теме посвящены занятия № 7,8,9 программы « «

Ничто в мире не может длиться вечно, и бурная страсть, характерная для начала любовных отношений, тоже рано или поздно проходит, уступая место или любви и привязанности, или взаимному охлаждению.

Как показывают наблюдения семейных психологов: чем дольше длится период страсти в отношениях, тем больше шансов, что они окажутся длительными и счастливыми, поэтому в интересах влюблённых сделать так, чтобы страсть как можно дольше не покидала их.

Средняя длительность периода страсти — около четырёх лет, но это весьма приблизительная статистика. Ведь ее можно как продлить на довольно длительное время, так и убить неправильным поведением и плохим обращением друг к другу. Страсть может довольно быстро уйти из отношений, и виноваты в этом будут сами влюблённые.

Что разрушает страсть?

Страсть, как нежный цветок, нуждается в постоянном внимании, уходе и заботе. Чтобы сохранить страсть в отношениях, её нужно постоянно поддерживать, оберегать.

Скандалы Если мужчина и женщина с утра до вечера выясняют отношения на повышенных тонах, то их страсть может со временем перейти во взаимную неприязнь, а то и в . Грубость Трудно пылать страстью к человеку, который оскорбляет, унижает, хамит. К сожалению, многие влюблённые пары забывают об этом, а потом удивляются, что их любовь рушится, как карточный домик. Неряшливость и неопрятность одного из партнёров Страсть имеет прямую взаимосвязь с сексом. А может ли возникнуть сексуальное влечение к человеку, который хронически забывает совершать гигиенические процедуры или не следит за чистотой и опрятностью своей одежды? Преобладание быта над романтической стороной отношений Многие влюблённые пары, поженившись, напрочь забывают о и сводят своё общение исключительно к решению бытовых и хозяйственных проблем. Это приводит к тому, что страсть быстро перерастает в привычку, а сексуальная близость становится скучным супружеским долгом. Измены Супружеские измены, чаще всего , всегда действуют на отношения разрушительно, даже если супруги стараются соблюдать внешние приличия и продолжают совместную жизнь. Измена — это обман, предательство, ложь! А что можно чувствовать к человеку, который постоянно предаёт и обманывает?

Как поддерживать страсть в отношениях?

Вместе проводить досуг Совместные походы в гости, выезды на природу, поездки на отдых — всё это помогает отвлечься от скучного быта и внести оживление и разнообразие в супружеские отношения. Побольше романтики Ошибочно считать, что романтические вечера при свечах и поэтические признания в любви уместны только до свадьбы. Чем больше романтики в супружеских отношениях, тем они крепче — это аксиома. Взаимная помощь и поддержка Для любого человека очень важно знать, что рядом есть кто-то, на кого можно положиться в трудную минуту — это позволяет почувствовать себя любимым и рождает в душе ответные тёплые и нежные чувства к партнёру. Общие интересы и увлечения Прекрасно, когда с любимым человеком можно поговорить на волнующие и интересующие темы! Ничто так не сплачивает супругов, как общность целей, интересов, увлечений. Красивый секс Не следует превращать секс в обыденный, скучный ритуал. Существует много способов внести в интимную жизнь побольше красоты и романтики — красивая музыка, свечи, эротическое бельё, сексуальные игры... Искренность чувств Конечно же, самое основное, что должно существовать между мужем и женой — это любовь. Если в основе брака лежат глубокие и искренние чувства, можно не переживать за его прочность, даже тогда, когда страсть начнёт медленно сходить на «нет»!

Мы никогда не знаем, что нас ждет за тем горизонтом, за который уезжает свадебный кортеж со счастливыми молодоженами. Но мы надеемся на то, что впереди будет «и жили они долго и счастливо», но как же обстоят дела на самом деле?

Как показывает практика, почти все пары, прожившие в браке больше пары лет, отмечают, что бывают кризисы, острые, затяжные, и бывают проблемы в отношениях, которые гасят чувства. Но все же, если выходить замуж и жениться по любви, то любую искру страсти можно поддержать и распалить до пламени! А психологи не устают фонтанировать советами, как этого добиться.

Маркетиум предлагает вам 15 самых действенных, на наш взгляд, способов, которые помогут сохранить романтику и страсть.

1. Поцелуи на ночь

Никогда не пренебрегайте такой мелочью, как поцелуй на ночь или перед уходом на работу. Это часть только вашего ритуала, которая делает супругов ближе.

2. Обязательства

Вступая в брак, вы должны понимать. Не просто кивать, а на самом деле понимать, что это не игра, а серьезные обязательства друг перед другом на всю жизнь. Иначе потом вы просто можете разочароваться или вам наскучит жизнь в браке. Нужно быть готовым к тому, что рутины в браке больше, чем годовщин и праздников.

3. Сила подарков

Делайте друг другу маленькие приятные подарочки. Идеально, когда они совершенно неожиданные и понятны только вам двоим.

4. Я люблю тебя

Это самое верное, самое сильное и самое прекрасное слово, которое вы можете сказать супругу или супруге. Поверьте, это не просто фраза, это магическое заклинание, которое с каждым произнесением укрепит ваш союз.

5. Пыль в глаза

Никогда. НИ-КОГ-ДА! Не выясняйте отношения на людях. Не подшучивайте, не подкалывайте, не рычите друг на друга. Перед глазами публики вы должны излучать любовь и счастье. И это не обман, не наигранность, это сильная броня вашим отношениям.

6. Взаимопомощь

Чаще помогайте друг другу. С работой по дому, с заботой о детях или даже советом по трудовым обязанностям. Это тоже прибавит вам взаимопонимания и теплоты.

7. Надежный тыл

Никогда никому не позволяйте говорить о вашей паре плохо. И сами никогда не говорите плохо о своей половинке. Даже в сердцах.

8. Отвечайте на каждый звонок

Если ваш муж или жена звонит вам, пишет СМС или обращается, пока вы сидите перед телевизором или в книжке, ответьте. Найдите минутку и обязательно ответьте. Если же вы заняты так, что просто нет ни секунды, найдите полсекунды дать своему партнеру знать, что вы очень заняты, но найдёте время ответить позже.

9. Спасибо

Доброе слово и кошке приятно. А как насчет того, чтобы в банальное «Спасибо» после ужина или за совет вложить всю свою любовь и ласку, произнести его так, чтобы это «Спасибо» стало лучшим подарком!?

10. Гасите конфликт

love-shops

Если из-за одного из вас случилась неприятная ситуация, сорвалась поездка, не прошла бронь в отеле или пропали деньги, возьмите себя в руки. В конце концов, нет ничего важнее здоровья и ваших чувств. Вместе вы найдете способ решить проблему, а порознь вы только усугубите положение конфликтом.

11. Уважайте время друг друга

У вас появились планы на вечер? Командировка, встреча с друзьями или аврал на работе? Скажите об этом максимально заранее, и вы избежите недовольства от просидевшей весь вечер дома половинки.

12. Касайтесь друг друга

Да-да! Касайтесь друг друга. Ходите под руку или за руку, если вам это нравится, опускайте голову на плечо супругу, обнимайтесь, гладьте, целуйте запястья. Чем больше вы прикасаетесь друг к другу, тем прочнее контакт между вами.

13. Уделяйте внимание

Если вы обедаете или пьете кофе в кафе с супругом, смотрите с ним или с ней кино или просто гуляете по городу, смотрите на него, уделяйте внимание ему. Не пишите смс друзьям, не звоните коллегам и, Боже упаси, не провожайте взглядом каждого проходящего мимо мужчину или женщину, красивую одежду или проезжающий автомобиль.

14. Занимайтесь сексом!

Не говорите о нем, не думайте. А занимайтесь. Не хочется? Все равно занимайтесь. Он разжигает страсть и делает связь между партнерами сильнее. Это самый лучший способ наладить отношения!

15. Главное правило

nakonu

ВСЕГДА! ВЫБИРАЙТЕ! ЛЮБОВЬ!

Родители, дети, друзья, интересные книги, фильмы или работа. Все это временно. Все они приходят и уходят, и только с супругом рано или поздно вам придется остаться один на один, и только от вас зависит, будет ли это приятное или неприятное общение.

Откровенно говоря, глядя на эти простые, прямо скажем, примитивные пункты, на глаза наворачиваются слезы. Потому что мы пропускаем 90% из них мимо ушей, а затем идем к психологам, чтобы спасать свой брак. А ведь все так просто?