Многие люди удивляются тому, что на фотографиях получаются полнее, чем они есть в реальной жизни. Чтобы выглядеть стройнее на фотоснимках, отправляясь на фотосессию, можно нарядиться в стройнящую вас одежду. Либо можно научиться особым образом позировать перед объективом или же освоить хитрые уловки в применении фотокамеры.

Шаги

Надевайте стройнящую одежду

Сочетайте свободную одежду с облегающей, чтобы получить пропорциональный наряд. Если вы надели брюки широкого покроя, дополните их облегающим топом. Либо сочетайте мини-юбку с удлиненным мешковатым топом. Одна лишь обтягивающая одежда может подчеркнуть те нежелательные зоны вашего тела, от которых вы хотите отвлечь внимание, тогда как полностью просторная одежда только сделает вас визуально полнее.

• Если вам необходимо отвлечь внимание от какой-либо зоны, наденьте более просторную в этом месте одежду.

1. Попробуйте примерить длинный кардиган или пиджак, чтобы удлинить торс. Помните, что короткие (до талии) кардиганы и пиджаки визуально укорачивают тело, а длинные (ниже бедер) - создают иллюзию удлинения торса. Наденьте кардиган любого цвета с любым узором поверх темного однотонного платья, комплекта из блузки и юбки или рубашки и брюк.

   Носите широкий ремень, чтобы выглядеть стройнее. Если вам нравится носить ремни, знайте, что широкие ремни моментально стройнят вашу фигуру, закрывая собой бо́льшую поверхность талии. Узкие ремешки склонны наоборот акцентировать большую талию, а вот широкий ремень позволит визуально уменьшить ее.

   • Широкие ремни могут неплохо дополнять собой платья, комплекты из блузки и юбки, рубашки с брюками и иные сочетания нарядов.

2. Носите немного эластичные брюки простого покроя спереди и клешеные книзу. Постарайтесь избегать брюк со складками спереди, так как они могут визуально увеличивать талию. Слегка эластичные брюки будут облегать ваши формы вверху, а легкий клеш брючин сбалансирует фигуру в области ног и создаст иллюзию меньшего объема бедер.

   • Для оптимального эффекта стройности остановите свой выбор на темных оттенках, включая черный, серый и темно-синий.

3. Чтобы выглядеть стройнее, выбирайте темную однотонную одежду или одежду с вертикальными полосками. Вне зависимости от типа одежды, которую вы предпочитаете носить, выбирайте для себя однотонные темные вещи, чтобы выглядеть стройнее. А если вам нравится одежда с узорами, то лучше всего остановить свой выбор на вертикальных полосках. Другие узоры тоже допустимы, но только если они темные и достаточно мелкие.

   • Избегайте одежды с горизонтальными полосками, так как такие узоры обычно визуально полнят людей.

4. Поставьте руки на бедра. Чтобы руки не прижимались к телу, их можно поставить на бедра. Либо, если у вас на одежде есть карманы, руки можно держать в карманах и тем самым отвести их от тела.

   Частично спрячьте свое тело за фигурой другого человека на групповом снимке. Если вы фотографируетесь группой, используйте других людей ради собственного преимущества! Станьте под углом к камере, спрятав часть собственного тела за чьей-либо еще фигурой, и вы моментально станете стройнее.

   • При фотосъемке большими группами не становитесь в первый ряд, если хотите выглядеть стройнее. Становитесь где-то в середине или позади, даже если у вас невысокий рост.

5. В положении сидя отводите плечи назад и не сутультесь. На тех фотографиях, где вы сидите, нельзя сутулиться и необходимо избегать демонстрации области живота. Максимально отводите плечи назад и выпрямляйте спину. Можно даже попробовать сделать глубокий вдох, чтобы грудь была максимально приподнята.

6. Скрещивайте лодыжки между собой, когда сидите. Еще одна хорошая уловка для фотографий – скрещивать лодыжки, а не закидывать ногу на ногу. Закинутые друг на друга ноги могут подчеркивать крупные бедра, особенно в том случае, если на вас надета юбка.

   • Также можно вообще не скрещивать ноги, когда фотографируетесь в положении сидя.
   • Только никогда не забывайте выпрямиться, когда фотографируетесь сидя.

Приемы, позволяющие визуально сделать лицо более худым

1. Приподнимайте подбородок и выставляйте его вперед. Для борьбы с двойным подбородком на фотоснимках высоко держите голову. Выдвигайте подбородок вперед, чтобы шея выглядела чуть длиннее.

   • Попрактикуйтесь приподнимать и выставлять подбородок вперед перед зеркалом, чтобы выбрать оптимальное положение головы.

2. Улыбаясь, упирайте язык в нёбо. Порой улыбка заставляет глаза щуриться, а щеки - выпирать. Чтобы такого не происходило, во время улыбки упирайтесь языком в нёбо.

   • Так ваша улыбка получится не настолько широкой, как обычно, но на фотографии она будет смотреться лучше.
   • Поупражняйтесь улыбаться перед зеркалом, чтобы знать, какой получается ваша улыбка. Можно поэкспериментировать с разными положениями языка на нёбе, если вам кажется, что улыбка выглядит неестественно.

В рубрике «Спроси Сартан» наш основатель и идейный вдохновитель Настя Сартан рассказывает о том, чем она живет, что любит, и делится своими секретами. Сегодня Настя расскажет, как оптимизировать свой гардероб и не покупать лишней одежды. Если у тебя есть вопрос к Насте, отправь его на [email protected], а она с удовольствием ответит.

Легко догадаться, что у владельца магазинов одежды с семилетним опытом накопилось очень много одежды. И впрочем, потратив время и усилия – в огромной гардеробной – всегда можно было найти, что надеть. Но тут жизнь придумала мне новое хобби – переезд. За последние полтора года я переезжала 6 раз (лучше бы я не считала...) И тут мне пришлось быть изобретательной, чтобы всегда с собой иметь классный гардероб на все случаи жизни в ограниченном ассортименте.

Здорово, что любые изменения в жизни учат правильным, хорошим вещам.

Главные мои принципы здорового гардероба:

Как разобрать гардероб без помощи стилиста?

Шаг 1.

Достаньте из ваших вещей только те, которые отлично/идеально выглядят.

Шаг 2.

Меряйте их все друг с другом, фотографируйте удачные сочетания. Отправьте снимки подруге, которая всегда выглядит идеально, на ее строгий суд. Так вы будете более критичны в подборе.

Шаг 3.

Оставьте только те вещи, которые нашли применение при фотосессии в зеркале.

Чего в вашем гардеробе не хватает?

Шаг 1.

Подойдем к вопросу научно. Постройте табличку.

Левые колонки: на работу, на важную деловую встречу, на вечеринку, на самую светскую вечеринку, на прогулку, на обед с любимым в дорогом ресторане, на спорт, на спорт с 3 подругами-модницами. Верхние колонки: жарко, прохладно, холодно.

И заполните ее фотографиями имеющихся сочетаний. Пробелы в таблице отобразят пробелы в вашем гардеробе.

Шаг 2.

Этот список вещей поможет вам создавать полноценные образы и классно обыгрывать ультра-модные вещи:

Одежда

Джинсы (straight leg) голубые, черные.
- идеально сидящие брюки (желательно сшитые на заказ) черные, бежевые.
- шелковая белая блузка.
- tank-tops базовых цветов.
- юбка-карандаш.
- джинсовая рубашка.
- хлопковые рубашки.
- свитера из натуральных тканей.
- блейзер (желательно oversized).
- классический тренч.
- байкерская кожаная куртка.
- парка.

Обувь

Броги.
- балетки.
- riders boots.
- простые кожаные сандали.
- черные лодочки.
- лоферы.

Аксессуары

Oversized солнечные очки.
- ремни в мужском стиле.
- мужские часы.
- самые разные браслеты.
- винтажные украшения.
- нитка жемчуга.
- высокие кашемировые чулки разных цветов.
- it bag без логотипов.

Также я советую потратить на все эти вещи больше в 3-5 раз, чем вы тратите на остальные вещи в гардеробе.

Как выглядеть классно каждый день?

Повесьте получившуюся таблицу с луками в шкафу/гардеробной. С ее помощью вы всегда сможете быстро собираться и лишний раз не экспериментировать или лениться.

Дополняйте табличку, как только новая вещь появится у вас в гардеробе. Это правило поможет не покупать лишнего.

При покупке вещи сразу прикидывайте, сколько будет стоить подогнать ее по фигуре, и держите за правило 60-80% вещей корректировать в ателье под себя.

Носите только неприлично дорогое нижнее белье, колготки и домашнюю одежду.

Улыбайтесь широко – это лучший аксессуар:)

Вот так без дорогостоящих стилистов можно расправиться со своим гардеробом и быть им довольной каждый день. Жить красиво – значит, легко, без лишних вещей и с широкой улыбкой!

Instagram @nastia_sartan

In our digital time, when there’s a camera installed almost everywhere, even in a matchbox, everything that is left is to enjoy ourselves in photos. But unfortunately the result is often frustrating. It seems that everything works towards a great photo: atmosphere, dress and make-up. But when you look at a camera screen the first thing you want to do is to delete the photo, and the second one – to cry.

Why does it happen? Why do we often look bad in photos?

We know how to eat and hold a spoon and a fork, we know how to drive a car and that we need to cross the road when green light is on. We have been learning this since we were born. But nobody taught us how to look good in photos, and this is a skill as well.

Those people, who look bad in photos again and again, tell themselves: “We’re non-photogenic”. But in fact, there are no photogenic and non-photogenic people. One should just learn how to look good in photos.

One of my specializations is to shoot individual portfolio. I work with people who are nowhere near model business and are often stand in front of a camera for the first time. I know almost everything that a person standing in front of the camera might tell me. And I work with this. And my work gets a lot of positive feedback.

I would like to share 9 tips, which will significantly improve photos of you. And it doesn’t matter whether you are going to a photo session of a professional photographer or a picture will be taken by your friend with an amateur camera.

1. There are 3 main pillars that create an image, and if you follow them, your picture will be really successful. One of them is proper clothes. In my work, I’m assisted by a stylist who chooses clothes for a model and if it’s necessary finds the clothes I need to create a complete image. But you don’t need a stylist to improve your appearance.

Put on clothes of neutral tones without conspicuous and extremely bright colours for a photo session. If, for example, you are wearing red top, a viewer will see this top first, and only then you.

Clothes should preferably have no patterns and stripes. So leave leopard dresses and tops with large patterns at home. Firstly, you’ll get lost in them, and secondly not all cameras can cope with complicated patterns of clothes.

And it is very important to complete your image with accessories. I always remind my models about accessories prior to photo session. Don’t forget to put on relevant pendant or a bracelet that will emphasise your appearance.

2. The second photography pillar is a background. Here advice is similar to that for clothes. No aggressive colours, patterns and stripes. The more homogeneous the background is the better. It’s mauvais ton to have a picture taken with a carpet behind. But you already know it.

Background shall match your image. If you put on a Victorian style dress, and choose to have a photo session in a hi-tech interior, it will look rather strange. The same is if you decide to have a photo session in a field of wheat while wearing your wedding dress. What sane bride will go to the country to have a photo session in a dusty dirty field?

That’s why choose a location in line with the idea you want to implement.

3. The third pillar to create your image is you, photographer’s model. And the next 7 tips are all about this.

There are no photogenic or non-photogenic people. There are people that like and respect themselves. Such people feel sure in front of the camera, they are as they are. That’s why first of all get to like yourself. I understand this is a piece of advice from psychological area, and you need more than 10 visits to a psychologist, but you shall try. Attend photographer’s consultation at least. Perhaps a photographer will dispel lots of your doubts. Because photo session in reality is a bit different from what you expect. For example, I try not to appoint a photo session without preliminary meeting.

There is one more trick that will set you up for the photo session and will help you loosen up. This trick was proposed by one New-York photo school and due to its efficiency it has quickly become very popular all over the world.

When you are home alone, stand in front of the mirror and say 100 times while stroking yourself: I’m the most beautiful. I’m the best. I love myself very much. If you can tell this 100 times without laughing, you can become an actress in Hollywood. And no photo session can frighten you then.

4. Preparation to a photo session is very important. As I’ve mentioned above, I always try to meet those, whom I’m going to shoot. This helps us to understand each other more quickly and not to waste time during the photo session. During the meeting I also try to find a reason, why a person comes to my photo studio and basing on this information we discuss a topic of our photo session. We also plan it.

Communicate with a photographer prior to your photo session. Half-hour talk several days before the photo session will save you couple of hours during the shooting.

5. The 5th tip is a make-up. Make-up is aimed at emphasising advantages and concealing disadvantages of your skin. Of course, lots can be done in Photoshop now, but believe me, it will be lower in cost to use services of a professional make-up artist, than of a professional retoucher.

6. Rest and general state. It’s important to sleep well prior to a photo session . Because sleep is a health itself. If you come to a photo session wishing that everything is finished as soon as possible, you’ll never get good pictures then. It’s impossible to conceal eye fatigue and lack of tonus in your muscles.

I also forbid alcohol both during a photo session and the day before it. The reason is the same as that for sleep. It may seem that alcohol can loosen you up, but it’s not so. It can liberate your thoughts, but not your body or poses. And very often, a person that has taken even 50 grams of alcohol looks rather funny.

7. In many cases, people are afraid of shooting, because they don’t know how to pose right. Here I’ll give you several pieces of advice that will help you to put your arms and legs to look good in the photo. But remember that the main posing is in your head. I’ve already mentioned this for the 3d tip, and I’ll talk about it later.

To conceal an extra weight you gained during holidays, stand in front of a photographer half-turned. This will conceal your figure and make your waist slimmer.

Remember, straight lines are forbidden in the poses. Bend your arms, legs and tilt your head a bit. Just a bit. But the joints shall be half-bent. Photographers call it Rule of Triangles. When you, so to speak, draw several triangles with your body.

Crossing elements, for example arms, always attract attention. This is an example of how to create mood in a photo with the help of a body.

Don’t hump your shoulders. This is a common mistake of many people. Crane you neck a bit. And lower a shoulder which is closer to a photographer.

Don’t lean towards a photographer. By this you’ll have a square-shaped figure and no waist.
These are just a few tips for posing. But in general, just trust your photographer. Seeing you through the lenses, a photographer knows better how you should stand.

8. Be natural. Forget about those broken poses from magazines. These poses are for professional models advertising clothes. And you have a photo session for yourself. That’s why be natural. Because the more natural you look, the better the picture is!

9. One more psychological tip to improve the way you look in the photo is to get into a character. How?

For example, you came to a studio to have a business portrait. Imagine that you’re the main and the most important person in your profession. You’re an idol for many newbies; magazines and newspapers write about you. People want to have your autograph. Imagine all this. Have you?

Or you want to have a picture for social networks to find a husband. Imagine that you love and are loved in return. Imagine the man, you want to have a photo for, imagine how he hugs you, gives you presents and kisses. How you spend time with him. Have you imagined?

Look, how you’ve straightened up, see the gleam in your eyes, you’re confident in yourself and you don’t have to think about your pose any more. Now you’re posing like a professional model. It’s very simple. And this is the most important of my tips.

And always ask yourself a question “Why?” This question will allow you to avoid lots of unnecessary and stupid photos. For example, if you come to a birch and embrace it, ask yourself “why am I doing this?” If you have no answer, then you should just give it up and try to find another story for your photo session.

Каждый человек имеет в своей внешности достоинства и недостатки, эта истина известна каждому. Но, листая модные глянцевые журналы, порой невольно сомневаешься, так ли это. Модели выглядят настолько совершенно и безукоризненно, что зависть берет. Как часто каждый из нас, смотрясь в зеркало, находит в себе привлекательные черты, а вот фотографии с собственным изображением редко радуют глаз, их хочется спрятать подальше и никому не показывать, а порой и вовсе не хочется верить, что это мы. Такой эффект может быть вызван либо высоким уровнем самокритики фотографируемого, либо плохой фотогеничностью. Но только ли этим ограничиваются причины, и что можно предпринять, чтобы выглядеть на фотографиях лучше, попробуем разобраться в этих вопросах.

Для начала выделим несколько основных составляющих, лежащих в основе создания удачной фотографии:

• во-первых, залог хорошего снимка - высокий уровень мастерства и профессионализма фотографа.
• во-вторых, умение модели позировать и знание некоторых секретов и тонкостей этого дела.

Об этих нюансах и пойдет речь ниже.

Чтобы освоить искусство позирования, не совершать , не нужно заканчивать специальных курсов и брать уроков мастерства, если, конечно, вы не планируете заниматься этим на профессиональном уровне. Нам достаточно просто встать перед зеркалом и для начала хорошенько изучить себя. Если вы попадаете в руки опытного мастера фотографии, то, в принципе, он сам всегда вам подскажет, как вести себя перед фотокамерой, какую позу принять, куда посмотреть и как повернуть голову. Наверняка, вы и сами замечали, что на фотографиях профессионалов вы получаетесь куда лучше. Однако, не стоит путать работу фотографа и людей, работающих, к примеру, в мастерских быстрого фото на документы, между ними мало общего. Но, к сожалению, нечасто мы можем позволить отдать себя в руки настоящего мастера, а выглядеть даже на любительском фото привлекательно хочет каждый. Настало время научиться преподносить себя для создания хорошего фото.

Правило первое: никогда не позволяйте фотографировать себя в полный анфас. Даже когда вы фотографируетесь на документы, постарайтесь хотя бы немного сместить голову вбок, даже при незначительном отклонении фотография уже будет выглядеть значительно лучше. На фотографии не должно быть видно сразу оба ваших уха, одно плечо при этом следует выставить немного вперед. Этим правилом стоит руководствоваться, как при создании любительского фото, так и на профессиональных снимках.

Правило второе: поэкспериментируйте перед зеркалом и выберете позу, которая больше всего вам подходит. Одна из самых распространенных поз - с отставленной назад ногой и перенесенным на переднюю ногу весом. Корпус тела при этом повернут в сторону. Ее вы можете увидеть на огромном количестве фотографий голливудских звезд.

Теперь поработаем над лицом, в первую очередь на снимках в глаза бросается улыбка. Она не должна быть наигранной и демонстративной, на фото это будет смотреться фальшиво. Улыбка на фото должна походить на некую усмешку, это придаст вам загадочности и привлекательности. Для получения такого эффекта нужно, прежде всего, уметь расслабиться при позировании, подумайте о чем-то приятном и позитивном.

Ни в коем случае нельзя опускать голову вниз, такое могут позволить себе далеко не все профессиональные модели. Подбородок должен быть приподнят вверх, слегка вздернут. Так ваши глаза будут смотреться на фото более выразительно.

Теперь обратите внимание на положение рук: нельзя допускать, чтобы они мотались безвольно, как плети. Минимум, который вы должны предпринять - согнуть руки в локтях хотя бы слегка. Можно взять в ладонь какой-то предмет, или облокотиться руками на что-то. В конце концов, примите классическую позу с руками на талии. Если вы делаете фото в полный рост, не позволяйте делать из себя инвалида: следите, чтобы руки и ноги полностью попали в кадр.

Теперь о фоне, он играет не последнюю роль при создании хорошей фотокарточки. Лучше всего фотографироваться на фоне однотонном, не пестром. Окружающая обстановка должна контрастировать с вашей одеждой. Если это фотосессия на фоне южной природы, то более выгодно будут смотреться спокойные тона в одежде. При этом обращайте внимание на стиль в одежде и характер фотосъемки. Согласитесь, модель в деловом костюме будет нелепо смотреться на пляже в летний зной, если, конечно, это не является тематической фотосессией или особой задумкой фотографа. Не забывайте о волосах, женщины с распущенными волосами всегда смотрятся на фото более привлекательно, при этом не важно, тщательно расчесаны волосы или нет. Легкая небрежность в прическе придает некий шарм и обаяние.

Обратите внимание на количество ювелирных украшений. Мера важна во всем, старайтесь не обвешиваться, чтобы не выглядеть как новогодняя елка. К тому же яркие украшения будут отвлекать смотрящего от самой модели. Существует одно простое правило: чем меньше на вас одежды, тем меньше должно быть ювелирных украшений. Их переизбыток смотрится вульгарно и безвкусно.

Не последнюю роль в создании удачной фотографии играет и макияж модели. Есть несколько общих правил, подходящих для всех типажей внешности. Во-первых, избегайте перламутра и фиолетовых оттенков в румянах и помаде. В жизни это может выглядеть красиво, а вот на фото такие цвета придадут вашему лицу оттенки баклажана. В целом работают общие правила: блондинкам предпочтительно использовать в макияже косметику светлых, легких, пастельных тонов, брюнетки будут выгодно смотреться с оттенками розового и персикового. В целом здесь все достаточно индивидуально, каждый сам, методом проб и ошибок, определяет для себя мейк-ап, который больше подходит для фотосъемки.

Последний, и, пожалуй, самый главный совет: не стесняйтесь и не бойтесь фотографироваться. Научитесь анализировать свои ошибки и достоинства на фото. Работайте над позой, мимикой, макияжем, только так вы добьетесь успеха.