Очень часто дети к двум годам перестают принимать ту пищу, которую им дают мамы. Этот период длится практически до 7 лет. Что делать в такой ситуации? Как повысить аппетит у ребенка? Отметим, что симулировать аппетит можно несколькими способами. Давайте рассмотрим более детально самые эффективные методы.

Как с помощью трав повысить аппетит у ребенка?

Самым эффективным методом считается повышение аппетита с помощью лекарственных сборов, ведь они содержат травы, которые укрепляют иммунитет ребенка и усиливают аппетит. Достаточно ввести в рацион питания вашего малыша витаминные чаи и сборы. Очень кстати они будут в конце зимы или же в весеннюю пору, когда у людей начинается развиваться авитаминоз. Также вы можете помочь своему ребенку лекарственными средствами, но они в отличие от лекарственных сборов вредны и имеют ряд негативных сторон. Поэтому лучше останавливать свой выбор на более безопасных методах.

Необходимо отметить, что перед тем как начать принимать сбор лекарственных растений, следует проконсультироваться с опытным врачом. Ведь только профессионал способен подкорректировать количество приема подобного сбора. Ниже мы приведем вам норму для детей 5-7 лет.

Рецепты сборов для стимуляции аппетита

Рецепт №1. Берем 3 части травы полыни, добавляем 2 части травы тысячелистника, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды. Так можно значительно улучшить аппетит.

Чтобы повысить аппетит у ребенка, берем 2 части травы полыни, добавляем 2 части травы тысячелистника, и 1 часть корня одуванчика, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы повысить ему аппетит.

Рецепт №3. Берем 1 часть листьев вахты, 1 часть травы полыни, добавляем 1 часть травы золототысячника, и перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, так можно возбудить аппетит.

Рецепт №4. Берем 1 часть травы полыни, добавляем 1 часть листьев вахты, 1 часть плодов тмина, и 1 часть корневища аира одуванчика, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы стимулировать аппетит.

Рецепт №5. Берем 1 часть травы полыни, добавляем 2 части листьев вахты, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы улучшить ему аппетит.

Рецепт №6. Берем 1 часть корня одуванчика, добавляем 1 часть травы полыни, 1 часть травы золототысячника, и 1 часть листьев вахты, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы улучшить ему аппетит.

Как стимулировать аппетит ребенка во время болезни?

Если отсутствие аппетита было вызвано болезненным состоянием, следует кормить ребенка самостоятельно. За время протекания большинства болезней понижается выработка пищеварительных секретов, из-за чего увеличивается время, которое пища находится в желудке. Таким образом, нарушается его эвакуаторная функция и у ребенка не возникает чувства голода. Во время тяжелых заболеваний, детки не только не хотят, но и не могут есть. Часто исправить ситуацию могут прогулки на свежем воздухе и постараться, чтобы предлагаемая ребенку еда выглядела аппетитно.

Как улучшить аппетит ребенка к полезным продуктам?

Нередко родители сталкиваются с такой проблемой, как плохой аппетит у их детей. У детского организма есть уникальная особенность - он сам может определить чего именно и сколько нужно съесть для полноценного развития. Не стоит впадать в панику, если ребенок отказывается, есть только некоторые продукты или потеря аппетита имеет на то основания (к примеру, болезнь). Но когда у малыша без каких-либо видимых на то причин пропадает аппетит, с этим нужно разобраться.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть то, что он не хочет. Очень часто дети просто ненавидят те или иные продукты. Естественно, это чисто возрастное явление, и со временем неприязнь проходит. Вспомните себя, наверняка вы ненавидели кашу, капусту, гречку, а сейчас с удовольствием съедаете блюда, приготовленные из этих продуктов. Врачи говорят, что у ребенка может возникнуть фобия, если насильно заставлять его есть нелюбимые продукты, и она может остаться на всю жизнь. Помните, силовыми методами вы не сможете помочь ребенку преодолеть неприязнь к продукту. Ведь таким образом вы можете закрепить отрицательный рефлекс у него и привить стойкую нелюбовь к еде, а это приводит к плохому аппетиту.

Правила повышения аппетита у ребенка

Одна из главных хитростей для родителей в кормлении детей - это никогда не заставлять их есть. Не страшно, если малыш не съест всю порцию, которая для родителей кажется маленькой, а для малыша на самом деле она большая. Ваша главная задача - создать ему такие условия, при которых он сам захочет есть.

Стимулирование аппетита может происходить различными способами. Первое - достаточное пребывание малыша на свежем воздухе. Активные игры не только разыграют аппетит, но и положительно отразятся на физическом состоянии ребенка.

Не ставьте перед малышом задачу съесть за раз огромную порцию. Вам она может казаться нормальной, а для него быть действительно огромной. Лучше кормите его небольшими порциями, но почаще.

Не заставляйте ребенка есть что-что через силу, если ему это не нравится. Это вовсе не значит, что вы его балуете, просто ведете себя предусмотрительно. Поскольку, заставляя его, есть какие-то определенные продукты или блюда через силу, вы вырабатываете у него стойкое отвращение к этой еде и дальнейшую потерю аппетита. Ведь в выработке аппетита задействована еще и психологическая составляющая.

Постарайтесь угождать в еде вкусовым предпочтениям своего ребенка. Готовьте больше блюд из тех продуктов, которые он любит. Как уже говорилось вначале, детский организм сам определяет, какие витамины ему нужны, поэтому что-то из продуктов ребенок будет есть с большей охотой.

Если ребенок совершенно отказывается от любой еды, следует обратиться к врачу. Это может быть сигналом проблем со здоровьем, которые не могут быть устранены без квалифицированной медицинской помощи. Врач выпишет вашему ребенку специальные препараты, которые будут стимулировать аппетит.

Есть одно главное правило, которое вам необходимо запомнить. Если ребенок весел, здоров и бодр, его вес и рост соответствуют норме, то вам не нужно паниковать и срочно нестись в больницу, если ребенок отказывается есть. Когда он проголодается, то обязательно покушает, так устроен детский организм. В это время лучше позаботьтесь о том, чтоб он ел не только полезные, но и вкусные для него продукты высокого качества.

Причины ухудшения аппетита у грудных детей

Каждый случай индивидуален, но к основным причинам можно отнести следующие:

• грудничку сложно сосать из-за того, что у матери плоские соски или тугая грудь;
• запоры и газообразования;
• дыхание во время поглощения пищи затрудняется насморком;
• ребенку не нравится грудное молоко на вкус;
• у ребенка молочница ротовой полости, из-за чего возникают болезненные ощущения во время кормления.

Огромное количество людей на нашей планете страдает от избыточного веса. Ожирения и просто лишние килограммы могут наблюдаться у пациентов самого разного возраста и пола, в том числе и у детей. Но гораздо большей проблемой для многих мам становится отсутствие аппетита у ребенка. В большей части случаев, только родителям кажется, что их дети едят мало, а на самом деле малыши нормально растут и набирают вес. Однако в некоторых случаях аппетит действительно нужно подстегивать. Давайте поговорим на www.сайт о том, какие существуют средства для повышения аппетита у детей.

Средства народной медицины

Обыкновенные продукты питания способны на порядок улучшить аппетит у ребенка. Так отличный эффект оказывает прием той пищи, которая активизирует выработку желудочного сока. Лучшее время для такого маленького перекуса или питья – за сорок-тридцать минут до планируемой трапезы.

Так для активизации аппетита можно дать ребенку маленькую вишенку, пару ягод малины, немного моркови или кусочек яблока. Кроме того можно использовать с этой целью несколько глотков свежеотжатого сока (яблочного, морковного и т.п.).

Замечательными стимуляторами аппетита стоит признать также черноплодную рябину, клубнику, черную смородину, цитрусовые, киви, пчелиную пыльцу, пергу и пр. Стоит учитывать, что каждый из перечисленных продуктов может провоцировать аллергические реакции.

Отлично стимулирует аппетит и потребление чая с мятой. Чтобы приготовить такой напиток стоит заварить половинку ложечки высушенного растительного сырья одним стаканом только вскипевшей воды и настоять в течение десяти минут. Процеженный напиток готов к потреблению. Деткам от года его можно давать по ложечке на день, а малышам, старше двух лет, разрешается пить по четверти стакана такого напитка несколько раз на день.

Повысить аппетит у ребенка поможет и чай с фенхелем. Чайную ложечку семян данного растения заварите стаканом только что закипевшей воды. Настаивайте в термосе в течение пары часов, после чего процедите. Такое средство нужно давать ребенку по одной-две чайных ложечки примерно за час до планируемой трапезы. Таким же образом могут применяться семена тмина, укропа, кориандр и анис. Готовый напиток можно немного подслащивать медом.

Многие специалисты народной медицины советуют повышать аппетит у детей с использованием горечей, к примеру, корневища аира, золототысячника, полыни, корня одуванчика и пр. Однако дать малышу такое лекарство довольно сложно, ввиду его специфического вкуса.

Препараты для повышения аппетита у детей

Любые лекарственные средства для повышения аппетита у ребенка могут применяться только после согласования с доктором. Так препаратами выбора иногда становятся гомеопатические средства, представленные комплексами с Циной, солями магния либо кальция, а также Колхикумом.

Eще довольно известным лекарством для повышения аппетита у детей (начиная с первых дней жизни) является Елькар. Основной компонент такого препарата – L-карнитин, способный оптимизировать обменные процессы, улучшить синтез и ферментативное действие пищеварительных соков, наладить усвоение пищи и стабилизировать массу тела. Лекарство дают детям два-три раза на день, дозировка зависит от возраста крохи. Елькар можно смешивать со сладкими напитками, длительность терапии ним - от двух недель и до месяца, а в некоторых случаях и более.

Довольно часто педиатры советуют давать деткам с плохим аппетитом глицин – аминокислоту, способную оптимизировать обменные процессы в структурах головного мозга. Такой состав может применяться у малышей, начиная с раннего возраста, но чаще всего его используют для коррекции родовых травм и для устранения симптомов чрезмерной возбудимости.

Также может использоваться и другая аминокислота – лизин. Организм не способен самостоятельно ее продуцировать, и доктора утверждают, что дозированное поступление такого вещества помогает на порядок улучшить общее состояние, ускорить набор массы тела, оптимизировать обменные процессы и, само собой, улучшить аппетит. В то же время, некоторые ученые утверждают, что прием лизина в виде добавок может стать причиной задержки роста в детском возрасте. Хотя нехватка данной аминокислоты также дает о себе знать замедлением процессов роста.

В определенных случаях проблемы с аппетитом у детей успешно устраняются при использовании ферментов, к примеру, Креона, Мезима, Панзинорма, Панкреатина и пр. Однако стоит учитывать, что такие медикаменты нужно принимать лишь тщательно придерживаясь рекомендуемой дозировки. Кроме того лечение должно быть курсовым.

Дополнительная информация

Для успешной коррекции проблем с аппетитом у маленьких детей нужно обязательно придерживаться режима дня (питаться только по времени), также крайне важно отказаться от всевозможных перекусов. Для дополнительной стимуляции аппетита стоит подолгу гулять с ребенком на свежем воздухе и заниматься спортом (плаванием, подвижными играми, гимнастикой). Неплохой эффект дают попытки готовить еду вместе, кроме того стоит еще и дополнительно украшать пищу, предназначенную для малыша.

В большей части случаев, проблема с аппетитом у детей надумана. Но если недостаточный аппетит сопровождается потерей веса либо малым его набором и прочими настораживающими симптомами, без консультации врача не обойтись.

Плохой аппетит у ребенка – жалоба, которую педиатры слышат практически от каждой матери. Обычно отказ от еды относят к разряду детских капризов, но в некоторых случаях это может быть тревожным симптомом, и его нельзя игнорировать.

Хроническое недоедание опасно для нормального роста ребенка: результатами становятся слабость иммунитета, снижение мозговой активности, ухудшение памяти, частые болезни и даже отклонения в развитии. По какой бы причине оно не возникло, недоедание – стресс для организма, при этом он испытывает нехватку питательных веществ. Выявить причину отсутствия аппетита и устранить ее – важная задача родителей и врача-педиатра.

Первое, что стоит сделать матери, обеспокоенной отсутствием аппетита у ребенка, – исключить заболевания. Иногда отказ от еды обусловлен острой или хронической болезнью. К примеру, потеря аппетита часто сопровождает грипп или ОРЗ как показатель борьбы организма с инфекцией. В этом случае не нужно настаивать на принятии пищи – после выздоровления ребенка аппетит придет в норму.

Кроме простудных, есть и другие заболевания, сопровождающиеся отказом от пищи:

• аскаридоз. Потеря аппетита при этом вызывается интоксикацией организма. Также у ребенка наблюдаются быстрая утомляемость, повышенное слюноотделение, раздражительность, беспокойный сон;
• дисбактериоз. Нарушение баланса микрофлоры в кишечнике – частая причина потери детьми аппетита. Вместе с тем при дисбактериозе возникают боли в животе, метеоризм, нарушения стула. После нормализации микрофлоры, как правило, аппетит восстанавливается;
• анемия. Будьте внимательны! Помимо отказа от пищи, низкий уровень гемоглобина в крови сопровождается слабостью, головокружениями, бледностью кожи.

Еще аппетит у детей ухудшается при заболеваниях печени, стоматите, дефиците в организме цинка или избытке витамина D. Поэтому при наличии сопровождающих плохой аппетит неблагоприятных симптомов – болей, слабости, тошноты и т. д. – родителям необходимо показать ребенка педиатру.

Источник: depositphotos.com

Нарушение режима питания является основной причиной плохого аппетита у детей. Часто родители не считают нужным соблюдать такой режим: ребенок принимает пищу бесконтрольно, иногда пропускает завтрак, перегружает желудок едой в вечернее время. Между тем отсутствие графика приема пищи – серьезная ошибка, которая может привести не только к потере аппетита, но и к заболеваниям пищеварительного тракта.

Если ребенок питается в одно и то же время, к моменту трапезы вырабатывается достаточно пищеварительных соков, которые стимулируют чувство голода. В результате появляется здоровый аппетит и съеденное переваривается полноценно и быстро. Если прием пищи происходит беспорядочно, выделение пищеварительных соков постепенно снижается, как и аппетит. Чтобы избежать этого, рекомендуется соблюдать режим кормления, например, тот, что используется в детских садиках:

• 00-9.00 – завтрак;
• 00-13.00 – обед;
• 00 – полдник;
• 00 – ужин.

При трапезе не следует ни торопиться, ни затягивать пребывание за столом. Если ребенок ест вовремя, тщательно пережевывает еду и соблюдает режим дня, чередуя приемы пищи с занятиями и играми на свежем воздухе, проблем с аппетитом, как правило, не возникает.

Источник: depositphotos.com

Очень часто родители, движимые желанием во что бы то ни стало накормить ребенка, поощряют его капризы и дают ему не полезную еду, а то, что ему хочется в данный момент. А хочется детям обычно сладкого. Все продукты, содержащие сахар, притупляют чувство голода и надолго снижают активность слюнных желез. Но хотя ребенок, подкрепившись печеньем, не испытывает потребности в другой еде, его организм продолжает нуждаться в витаминах и микроэлементах из полезных продуктов. Выход прост: не разрешать ребенку заменять сладостями полноценный обед, а также «кусочничать» между приемами пищи. Следует оставлять сладкое на десерт. Если при этом соблюдать режим питания, аппетит восстановится уже через несколько дней.

Источник: depositphotos.com

Педиатр Е. О. Комаровский полагает, что именно пассивность часто является первопричиной отсутствия аппетита у ребенка. Проводя время у компьютера либо телевизора, дети не испытывают потребности в больших объемах пищи, ведь их энергопотери при этом минимальны. Не нуждаясь в питательных веществах, организм не сигнализирует об их нехватке чувством голода, в результате чего ребенок ест вяло и неохотно.

Подвижные игры, занятия на свежем воздухе вызывают немалый расход энергии за счет интенсивной мышечной активности. Организм реагирует на затраты сил повышенной потребностью в еде. Так, ежедневные 1,5-2-часовые прогулки на свежем воздухе, по мнению Комаровского, в большинстве случаев спасают родителей от детских капризов за столом.

Ухудшение аппетита или отвращение к еде может привести к дефициту полезных веществ в организме, которые нужны для его полноценного функционирования. Помочь с этим могут таблетки для повышения аппетита в виде биологически активных добавок (БАД), витаминов и медикаментозных препаратов. Стоит отметить, что далеко не всегда при потере аппетита у больного увеличивается вес . Помощь эндокринолога требуется в том случае, если в качестве первопричины выступает набор массы пациента. Если причина кроется в психологических травмах или стрессе, тогда нужна помощь психологов. Во всех остальных случаях помогут специальные таблетки, улучшающие аппетит. Подробнее об этом и пойдет речь в данной статье.

Врач не может назначить тот или иной препарат, исходя лишь из описаний симптомов болезни пациентом. Необходимо провести диагностическое обследование, результаты которого могут подтвердить развитие следующих патологий:

• нервная анорексия, шизофрения, депрессия и другие расстройства психологического характера;
• аутоиммунные заболевания (птичий грипп, атипичная пневмония, СПИД и т. д.);
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет;
• нарушения гормонального фона;
• проблемы с работой сердечно-сосудистой системы;
• нарушение обменных процессов в организме;
• заболевания пищеварительного тракта;
• инфекция;
• сбой в работе печени и почек пациента.

На заметку! Чтобы установить точную причину потери аппетита, необходимо обратиться к врачу. Только он в состоянии отличить проблему, вызванную дисбактериозом, от отсутствия аппетита, вызванного раком или сахарным диабетом.

На фоне этих заболеваний обычная простуда или грипп не кажутся такими опасными, но в таком случае принимать таблетки для аппетита, скорее всего, не нужно будет. Несбалансированное питание – это, пожалуй, одна из самых распространенных причин. В таком случае врач внесет коррективы в меню, исключив при этом жирную, жаренную, острую пищу и другие вредные продукты. Во время беременности организм тоже может устраивать голодовку. То же самое можно сказать о пожилых людях или профессиональных спортсменах, которые только недавно перешли на новый режим тренировок. Но для спортсменов не предусмотрено назначение медикаментов, способствующих повышению интереса к еде, так как после адаптации организма к новым физическим нагрузкам он самостоятельно восстановится. Разумеется, здесь не обойтись без контроля тренера и врача.

Если потеря аппетита связана с деструктивными причинами, такими как наркомания или алкоголизм, то терапия должна проходить с применением совсем других препаратов. Дозировка и длительность лечебного курса составляется врачом.

Лучшие средства для аппетита

Начинать переживать стоит в том случае, если проблемы с аппетитом сопровождают вас на протяжении 10 дней и более. В связи с тем, что причиной могут быть различные заболевания, врачи нередко назначают лекарственные средства, различные БАДы и витаминные комплексы. Усилить тягу к пище могут и проверенные временем народные средства. Рассмотрим каждый из этих методов отдельно.

Аптечные препараты

Не всегда корректировка рациона питания может помочь – иногда требуется прием медикаментов. Ниже представлены наиболее распространенные и, соответственно, эффективные из них.

Таблица. Обзор препаратов для повышения аппетита.

На заметку! Для быстрого и эффективного повышения аппетита также могут использоваться анаболические стероиды. К самым распространенным из них относится Примоболан, но он, как и большинство анаболиков, может вызвать побочные реакции. Речь идет о приступах тошноты и рвоты.

Применение БАДов

Использование биологически активных добавок тоже может помочь, если у вас пропал аппетит. Они оказывают на пищеварительную систему стабилизирующее воздействие, устраняя тем самым последствия вынужденного голодания. Стоит отметить, что такие добавки не заменяют медикаментозные препараты, а только усиливают их действие.

– пищевая добавка, выпускаемая в форме желатиновых капсул, окрашенных в желтый или оранжевый цвет. Действие средства заключается в стимуляции ЦНС. В связи с этим врачи настоятельно рекомендуют не садиться за руль автомобиля в период лечения.

– биологически активная добавка, обладающая метаболическими свойствами. Начинает действовать уже через 20 минут после применения, оказывая положительное воздействие на организм пациента, в частности, на его пищеварительную систему. Средство практически не имеет противопоказаний, поэтому его можно принимать как людям в возрасте, так и беременным женщинам. Форма выпуска – таблетки, перед применением которые необходимо растворить в теплой воде.

Витаминные комплексы

Если вы не хотите пичкать себя сильнодействующими препаратами или стероидами, можно выбрать альтернативный вариант – витамины. Для повышения аппетита необходимо принимать аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Медики находят связь между плохим аппетитом и дефицитом этих компонентов в организме.

К самым эффективным витаминам в плане повышения тяги к еде стоит отнести следующие:

• витаминные комплексы Додекс и Пиковит;
• витамины В2, В5, В3 и В12;
• витамин С.

При выборе подходящего препарата нужно помнить, что не все они хорош сочетаются друг с другом. Например, витамин С является несовместимым с препаратом Додекс.

Народные средства

Многие люди предпочитают использовать средства народной медицины вместо химических препаратов. Применение травяных экстрактов способствует повышению аппетита за счет раздражения оболочки пищеварительного тракта и ротовой полости. В результате такого воздействия на организм секреция желудочного сока усиливается на рефлекторном уровне. Большинство из таких средств являются абсолютно безопасными для здоровья, в отличие от тех же анаболиков . К тому же, кроме повышения аппетита, народные средства оказывают на организм пациента желчегонное и противовоспалительное воздействие.

Регулярное применение горьких лекарственных растений стимулирует работу пищеварительной системы, улучшая тем самым аппетит. При ускорении метаболических процессов голод появляется намного раньше. К таким травам относятся тархун, цетрария, трифоль, одуванчик, золототысячник и полынь. Большинство из указанных выше трав могут помочь вернуть аппетит взрослым пациентам, но при лечении детей использовать их категорически не рекомендуется.

Хороший аппетит без таблеток

С медицинскими препаратами, витаминами и БАДами разобрались – их назначает лечащий врач. Но есть ли способы усилить аппетит без использования таблеток? Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

• питайтесь дробно . Это значит, что кушать нужно часто, но небольшими порциями. Это позволит ускорить обменные процессы в организме;
• старайтесь украшать все приготовленные блюда , чтобы при одном лишь взгляде на них аппетит усиливался;
• соблюдайте питьевой режим . Не секрет, что чистая вода – это лучший друг пищеварения, поэтому нужно выпивать в день не меньше 1,5 л воды. Это взрослая норма;
• добавляйте в пищу специи и приправы – это ускорит метаболические процессы. Разумеется, острые приправы нужно употреблять умеренно, чтобы не спровоцировать другие проблемы со здоровьем;
• правильный режим . Старайтесь каждый день кушать в одно и то же время. Это золотое правило, соблюдать которое нужно не только взрослым, но и детям.

При появлении проблем с пищеварением многие сразу же бегут в аптеку. Но стоит понимать, что далеко не все препараты могут помочь конкретно вам, так как вы пока еще не знаете истинную причину потери аппетита. Поэтому перед применением нужно обязательно проконсультироваться у врача . Это позволит не только повысить эффективность терапии, но и предотвратить развитие осложнений, вызванных приемом «не тех лекарств».

Видео – Лекарства для повышения аппетита

Потеря аппетита у ребенка может быть вызвана рядом причин - от возрастного фактора и до серьезных заболеваний. Прежде чем начинать бороться с данным симптомом, необходимо выяснить, почему это состояние возникло. Исходя из этого уже определяется тактика лечения. Так что делать, чтобы повысить аппетит у малыша?

Аппетит и чувство голода: как они возникают?

В медицинской области аппетит и чувство голода - разные понятия. Последнее вызывается отсутствием поступления еды в организм и относится к безусловным рефлексам. В коре головного мозга и подкорковых структурах находятся центры голода, которые возбуждаются, когда уровень глюкозы и иных необходимых для организма ребенка элементов в крови падает. При голоде начинает вырабатываться слюна, обостряется обоняние, под языком и в области желудка возникают сосущие, тянущие ощущения.

Аппетит является скорее выборочным проявлением чувства голода. Возникает он вследствие предпочтения тех или иных продуктов, времени суток, психологического состояния ребенка, национальных, религиозных привычек. Нарушение аппетита способно проявляться в нескольких направлениях:

• Снижается общий аппетит;
• Изменяется аппетит;
• Аппетит отсутствует полностью.

В первом случае ребенок может не хотеть есть ничего в какой-то определенный промежуток времени по разным причинам. Когда аппетит изменяется, то нарушаются вкусовые потребности по отношению к какой-то определенной еде. Если аппетит отсутствует полностью, то это уже можно связать с отсутствием чувства голода, вызванным болезнью или иным нездоровым состоянием. Такую патологию называют анорексией. Нормой же является отказ ребенка от еды не более двух раз за день.

Возникает потеря аппетита у ребенка по ряду причин. Либо это выборочное питание, когда между трапезами есть возможность перекусить, а потому чувство голода не развивается в полной мере, либо любая другая причина, которую можно связать с неправильным образом жизни. Если фактор патологический, то состояние потери аппетита вызвано либо интоксикацией, либо угнетением центра голода из-за гормонального дисбаланса. При интоксикации все силы организма уходят на выведение токсинов и причин, которые их вызвали. Кровь отличает от головного мозга к пораженной ткани, что и замедляет частоту процессов в коре и подкорке головного мозга. Если патология развивается за счет гормонального дисбаланса, то гормоны или их отсутствие напрямую влияют на происходящие в мозге процессы, что и устраняет чувство голода.

Видео: что такое аппетит

Причины отсутствия

Существует ряд причин, ведущих к потере аппетита. Условно их можно поделить на патологические и иные. Под патологическими принято понимать те состояния, которые вызваны сбоями в работе организма по причине развития заболеваний или иных подобных факторов. К ним относятся:

Перечислять можно долго заболевания и патологии, которые ведут к утрате чувства голода у ребенка. Любое отклонение в работе организма, способно вызвать данный симптом. Но также и внешние или внутренние факторы способны повлиять на процесс потребления пищи. К ним относятся:

Почему может отсутствовать аппетит у ребенка? 13 причин, о которых не каждый подумает

• изменение климатических условий: жара, дождливая погода и так далее;
• восстановительный период после болезни;
• изменение социальной составляющей: окружения ребенка, общества, потеря близкого, животного и так далее;
• недостаток движения;
• неполноценное, неправильное питание;
• болевые ощущения в организме, например, вызванные травмой;
• недостаток свежего воздуха и солнечного света;
• применение лекарственных препаратов;
• наличие перекусов между трапезами;
• сверхнагрузки.

Отмечено, что наиболее частой причиной непатологического характера является именно недостаток движения, что связывают напрямую с игрой в компьютерные игры. Это опасная зависимость, при которой не только теряются социальные контакты, но также изменяется тело на физическом плане. В начале развития компьютерной зависимости были даже зафиксированы случаи летального исхода, так как дети просто отказывались есть и спать.

Важно! Часто причиной сниженного аппетита является недостаток движения, свежего воздуха, витаминов и чрезмерные нагрузки, особенно если это касается учебного процесса. Возможно, стоит изменить немного образ жизни ребенка и его состояние вновь вернется к норме.

Показатели отсутствия

Как уже говорилось ранее, ребенок в норме способен отказаться в день от еды не чаще двух раз. Остальное является отклонением от нормы. Но такое состояние может продлиться до пяти дней, что тоже не является отклонением от общепринятых медицинских показателей. Нарушение проявляется следующими симптомами:

• потеря массы тела;
• меняются вкусовые пристрастия;
• изменяется объем пищи, которую потребляет ребенок.

Отмечено, что эти симптомы в норме могут возникать регулярно, но не чаще раза в месяц, продолжаясь не более пяти дней. И минимум раз в день малыш должен хотеть поесть. Здесь особенно важно не упустить тот момент, когда ребенок перекусывает, что случается достаточно часто, если в семье не соблюдается нормальный рацион с приемом пищи по времени суток.

Особенности отсутствия

Аппетит, как состояние голода, проявляется только при определенных условиях, как уже говорилось ранее. В частности, падение глюкозы вызывает это чувство. Если недостаток какого-то вещества в организме есть, то у ребенка могут возникнуть предпочтения в еде до тех пор, пока организмом не будет восполнен дефицит. Необходимо начать беспокоиться об отсутствии чувства голода, только если ребенок начал:

• стремительно терять вес;
• испытывать сопутствующие симптомы;
• выглядеть не просто уставшим, а слабым и обессиленным;
• проявлять беспокойство, тревогу, капризничать.

В таких случаях необходимо выяснить причину отсутствия чувства голода до того, как состояние станет критическим и перейдет в стадию анорексии, то есть полного отсутствия аппетита со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Сопутствующие симптомы

Потеря аппетита способна сопровождаться и другой симптоматикой:

• температура;
• тошнота;
• рвота;
• запор или понос (могут быть примеси слизи и крови, измениться цвет, запах);
• вялость;
• высыпания на коже;
• значительная или быстрая потеря веса и так далее.

Эта симптоматика говорит о явных сбоях в организме. Поэтому следует обратиться к врачу на предмет диагностики, которая и покажет причину. Если какое-либо заболевание не выявлено, то следует обратить внимание на образ жизни ребенка.

Избирательный аппетит

Достаточно частым явлением в каждой семье, где есть ребенок, становится избирательность в пище, при которой ребенок отдает предпочтение конкретной группе продуктов. Это не связано с заболеванием. Причина этому всего одна: эмоциональная составляющая. То есть ребенок в определенные промежутки жизни становится как личность и старается взять верх пусть даже и в таком виде над родителями, указывая, что и когда он хочет есть, а что - нет.

Здесь следует поступать единственно правильным путем: с самого начала показать малышу его неправоту. На примере не только показать, но и рассказать, что если еда съедена не будет, то перекус следующий случится только при следующем приеме пищи. Как правило, несколько таких повторений сводит избирательность на нет. Если систематичное воспитание не дает эффекта, то, возможно, причина такого нарушения кроется не в этом.

Плохой аппетит у младенца

Младенческий возраст - это время быстрых изменений в физиологии. За год ребенок меняется и растет, у него прорезаются зубки, формируются системы организма, развивается собственный иммунитет и микрофлора организма. Часто эти все процессы сопровождаются потерей аппетита по различным причинам. Сложно определить причину отсутствия аппетита у младенцев родителю, а потому необходимо обратиться к педиатру. Факторов может быть несколько:

• неправильный процесс кормления (например, кормление по часам);
• нарушение привычного процесса кормления;
• употребление сладкого (пюре и так далее);
• изменение климатических условий: перемена погоды, изменение давления;
• эмоциональные стрессы (например, испуг);
• заболевания полости рта: кандидоз, стоматит и так далее;
• заболевания лор-органов: насморк, боль в ушах и так далее;
• прорезывание зубов (у детей от трех месяцев и до трех лет потеря аппетита может регулярно повторяться именно по этой причине);
• изменение питания (например, переход на новые продукты, введение прикорма).

При введении прикорма начинает проявляться избирательность. Как и у взрослых, у малыша развивается предпочтение к той или иной пище. Может надоесть однообразное питание. Данный фактор родители должны «победить» не навязыванием пищи, а развитием аппетита, меняя продукты, способы их приготовления или сервировки.

Прорезывание зубов решается снятием симптоматики, которая беспокоит ребенка. В данных случаях помогают либо препараты, которые снижают чувствительность десен, либо специальные игрушки с наполнителем, которые предварительно охлаждают. Но следует быть максимально осторожными, так как ребенок может простудиться.

Другие причины

Отсутствие аппетита может быть и не внезапным, а скорее как проявление индивидуального устройства организма, метаболизма. Если ребенок изначально ел определенный объем еды, при этом не ведет активный образ жизни, то закармливать его нельзя. Это может привести к ожирению. Достаточно часто можно встретиться с тем, что ребенок по характеру тихий, любит спокойные игры, а потому расходует меньше энергии, чем его ровесники. Отсюда и несильный аппетит. В таком случае также не рекомендуется его кормить насильно.

Заболевания достаточно часто вызывают нежеление есть. Поэтому сам симптом - это лишь следствие, а бороться необходимо с первопричиной. Для этого следует в первую очередь обратиться к врачу, пройти диагностику и начать правильное лечение. Следует помнить, что неправильный подход к решению проблемы приводит к патологическим изменениям в работе систем органов, а также к развитию анорексии, что чревато не только инвалидностью, но и летальным исходом.

Что делать, чтобы повысить и улучшить аппетит у ребенка

У ребенка можно повысить аппетит, если того требует ситуация. Следует понимать, что каждый человек с самого рождения наделен своим характером, особенностями организма, метаболизмом. Поэтому насильное насыщение может дать совершенно противоположный результат. Но если аппетит пропал резко, его можно вернуть различными способами - от способов оригинальной сервировки и до медикаментозных препаратов.

Что делать в первую очередь

Не стоит сразу прибегать к применению лекарств и народных средств. Существует масса методик, позволяющих вернуть чувство голода в здоровом ключе. Можно, например, перевести ребенка на специальную диету, которая поможет усилить аппетит, демонстрировать наглядный пример, например, принимая пищу всей семьей и так далее.

Отмечено, что ребенок в некоторых возрастах способен перенимать привычки взрослых. Например, если один из членов семьи сидит на строгой диете для похудения, то и ребенок может перенять такое поведение.

Даже введение некоторых продуктов может существенно изменить ситуацию. Для повышения аппетита полезно употреблять в пищу такие продукты, как:

• пряности, специи, приправы;
• маринады, маринованные вощи, грибы и так далее;
• кислые продукты - яблоки, киви, ананасы, сливы, виноград, цитрусовые;
• сухофрукты (курага, чернослив, изюм);
• компот, соки, но только свежие, а не покупные.
• консервы;
• соленья.

Необходимо понимать, что давать такие продукты перед едой или во время трапезы следует в строго ограниченных количествах, чтобы не сбить чувство голода. Присмотритесь, возможно порции для ребенка слишком большие, а потому чадо просто не успевает после плотного завтрака проголодаться до обеда.

Для любого возраста характерны определенные показатели потребности в калориях. Обратим внимание, что это лишь усредненные цифры, которые могут отличаться от действительности в каждом конкретном случае. Исходя из средних показателей и составляйте рацион своего ребенка из предложенных выше продуктов.

Можно предложить ребенку также интересные блюда. Японцы уже давно решили проблему отсутствия аппетита у детей сочетанием традиций и фантазии. Вот примеры таких блюд:

Простой завтрак: шерсть из ежевики или шелковицы, голова и ноги из пресной брынзы, земля из орешков и сухофруктов, а солнце из спелого киви, ананаса или иного желтого фрукта Очень простой в приготовлении завтрак: гора делается из блина, а верхушка смазывается сгущенкой или взбитыми сливками. Ветка сакуры состоит из цветов, которые вырезаны из клубники и непосредственно веточки. Веточку можно сделать съедобной, если приготовить ее из шоколада Нарвала делать из блинчика, его рог покрыть полосочками джема и взбитых сливок. Радуга делается из фруктов по усмотрению отварная или запаренная овсянка, клубника и ежевика или черника. животных можно варьировать. Например, для «изготовления» медведя использовать сливу Для десерта нужны различные ягоды (виноград, вишня, черешны, алыча), белый хлеб или хлебец, которые намазываются различным вареньем, или джемом. Крышу делать с помощью нутеллы, а белые части - взбитыми сливками Готовится из злаковых хлебцов, но можно их заменить на оладушки, также используются черника, гранат и кусочки ананаса, а взбитые сливки идут для земли и стебля цветка «Принцесса на горошине»: три вида сыра для «перин» и головы принцессы, черный хлеб для кровати-основы, лист салата, стручок горошка, стебельки из-под салата или петрушки для ножек кровати Сервировка десерта «Северный полюс»: груша для изготовления пингвина, молочная рисовая кашка, черешня для «рыбки», конфеты рафаэлло, синяя тарелка Салат «Котик»: салат, оливки, помидоры чили, лук салатный, сыр брынза

Естественно, эту методику вполне можно применить для любых детей. Интересно приготовленное и оформленное вкусное блюдо может заинтересовать ребенка. Можно также немного разнообразить питание, введя новые продукты. Часто бывает, что ребенок не есть конкретные овощи или блюда. Всегда можно найти массу способов приготовить один компонент разными способами, но не сообщать при этом, что в него входит. Например, ребенок не любит бобовые, но есть аналоги, например, японская вермишель фунчоза, которую готовят из них. Ребенку надоела гречневая или рисовая каша? Измените гарнир на картошку или иной тип крупы, например, кукурузную кашу или пшенку.

Полезно знать: время кормления лучше ограничить до 30 минут максимум. Если ребенок отказывается есть, то до 10–15 минут. Между трапезами можно вполне заглушить чувство голода незначительным количеством орехов или сухофруктов. Они аппетит не портят.

Стимуляторы и препараты, улучшающие аппетит у детей

Если различные подходы воспитательного и пищевого характера не помогли, то можно применить медикаментозные и гомеопатические препараты, которые усиливают перистальтику желудка, повышая аппетит. К таким препаратам относятся:

• Витамины А, С, группы В. Их можно найти в витаминных комплексах вроде Кавит Юниор, Элькар, Витрум Кидс, Пиковит, рыбий жир. Они продаются в виде сиропов, капсул, таблеток, растворов.
• Чаи с травами, например, с мятой, фенхелем или ромашкой. Особенно хороши зеленые сорта чая.
• Перитол - антагонист серотонина, который часто и блокирует чувство голода у ребенка. Перитол способен подавлять серотонин и повышать аппетит.
• Инсулин способен усилить чувство голода.
• Анаболические стероиды вызывают чувство голода. Лучшим из этого ряда считается Примоболан.
• Пептиды. Эти средства оказывают влияние на метаболизм глюкозы и помогают вызывать аппетит.
• Эликсир Пернексин. Состоит из экстракта печени, глюконата железа, тиамина, рибофлавина, ниацина, других витаминов группы В. Это гомеопатический препарат.
• Препараты железа. Их рекомендуют для повышения аппетита. Часто выписывают Феррум лек, Фенюльс, Сорбифер и так далее. Но иногда такие препараты могут вызывать чувство тошноты и, соответственно, давать противоположный эффект - потерю аппетита и . Потому лучше отдать предпочтение инъекциям, чем таблетированной форме.
• Креон - ферментный препарат, который усиливает перистальтику ЖКТ. Это повышает аппетит.
• Апилак - это гомеопатический БАД, основанный на пчелином маточном молочке. Продается в таблетированной форме. Помогает мягко вернуть аппетит ребенку за счет полезных веществ, содержащихся в средстве. Является биогенным стимулятором с общеукрепляющим действием. Если пьет мать, кормящая грудью, то усиливается лактация, а полезные вещества препарата передаются через грудное молоко.
• Холосас - гомеопатический препарат, в основе которого экстракт шиповника. Это гепатопротективное и желчегонное средство, которое способно в положительном ключе влиять на аппетит.

Помните, что применение любого препарата у ребенка требует предварительной консультации с врачом, даже если это гомеопатический БАД. Необходимо выяснить причину отсутствия аппетита у ребенка, чтобы снять симптом полноценно, а не на время приема лекарства.

Жевательная гимнастика

Очень интересный и действенный метод поднятия аппетита. Выполняется она достаточно просто и быстро, а результаты приходят уже после первых занятий. Состоит из пяти этапов:

1. Согревание животика. Для этого указанную область погладить 10 раз по часовой стрелке.
2. Щелканье зубами. 24 раза открыть и закрыть рот.
3. Потягивание. Сомкнуть руки над головой в замок и потянуться вверх.
4. Гладим язычком. Небо массажируется языком сперва по, а затем против часовой стрелки по одному разу, а затем глотается слюна.
5. Запахи. Садиться за стол и понюхать еду.

Первые четыре этапа делаются в положении стоя. Причем наилучшим местом для их выполнения будет кухня, либо там, где стоит уже приготовленная еда на накрытом столе.

Народные средства

Народная медицина предлагает справляться с отсутствием аппетита у ребенка горечами. Они являются хорошим подспорьем в устранении данного симптома. К разряду таких растений относятся те травы, которые оказывают раздражающее действие на слизистую желудка, что заставит организм рефлекторно усилить аппетит. Такие рецепты относительно безопасны, но все равно имеют свои противопоказания, например, длительное применение или гиперчувствительность к компонентам. Предлагаются к рассмотрению следующие рецепты:

• Сбор «Аппетитный». Купить его можно в аптеке. Состоит из полыни горькой и тысячелистника в консистенции 8:2. Принимать его трижды в день за полчаса до еды. На стакан воды добавляется одна столовая ложка смеси.
• Корень аира. Залить измельченный сухой ингредиент в количестве одной столовой ложки стаканом кипятка и настоять в течение получаса. Пить по одной четверти стакана за полчаса до трапезы.
• Полынь горькая. Можно приобрести в аптеке в виде настойки или в виде травы. Настойку принимать удобнее. Достаточно принимать 15 капель до еды в течение 20 дней. Через 10 дней можно повторить курс снова. Траву же заваривать обычным способом: на стакан воды ложку травы и настаивать полчаса. Принимать перед едой.

Эти народные рецепты помогут решить проблему с потерянным аппетитом, но не устранить первопричину, если симптом вызван каким-либо заболеванием.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Если начать лечение вовремя, то симптом можно не только снять, но и побороть заболевание, которое его вызвало. Отсутствие лечения приводит к ряду негативных последствий:

• Кахексии (стремительному снижению массы тела);
• Анорексии (полной утрате аппетита);
• Утрате целостности кожи (недостаток витамином и иных полезных и необходимых веществ);
• Снижению иммунитета;
• Нарушению умственной деятельности;
• Нарушению работы внутренних систем органов.

Последствиями таких осложнений могут стать как инвалидность, так и летальный исход, если не будет проведено квалифицированное лечение. При оказании помощи даже на запущенных стадиях возможно восстановление здоровья, но не всегда в полном объеме и через длительный промежуток времени.

Профилактика

Профилактическими метами могут служить следующие действия родителей:

1. Своевременное обращение к врачу, если есть подозрение, что ребенок заболел.
2. Правильное воспитание: поддержка семейных традиций и привычек в отношении питания, отдыха и так далее;
3. Осуществлять правильное физическое воспитание, давать ребенку расходовать свою энергию на свежем воздухе. Полезными будут семейные прогулки и гимнастика.
4. Правильное психологическое воспитание. Необходимо подавать личный пример.
5. Делать процесс питания не только привычным, но и интересным: новые блюда, способы сервировки.
6. Правильное питание. Ребенок не станет питаться правильно, если в семье это не принято.
7. Регулярность. Следует привыкнуть есть в одно и тоже время.
8. Снизить эмоциональную, физическую, умственную нагрузку, помочь адаптироваться малышу в социуме.

Следование таким несложным правилам поможет ребенку сохранять здоровый аппетит.