Инструкция

Не позволяйте развиться комплексу неполноценности на почве походов вашего супруга «налево». Гоните от себя мысли о том, что вы потеряли привлекательность, поэтому ваш супруг был вынужден обратить внимание на других женщин. Наоборот - это он вас недостоин, раз уж поступил так с любящей и преданной ему женщиной. Тем более не стоит сравнивать себя и думать о том, чем и в чем она лучше вас.

Куда более правильным для вас в данной ситуации будет совершенно другое поведение. Займитесь собой – во всех смыслах этого слова. Запишитесь на курсы, которые были вам недоступны из-за постоянной нехватки времени (его вы тратили на изысканные ужины для мужа и стирку белья). Выберите подходящий вам вид спорта – утренний бег взбодрит перед трудовым днем, а йога успокоит, отвлечет от навязчивых мыслей о . Чаще встречайтесь с подругами и родными – лучше укреплять родственные и дружеские связи, чем безутешно лить слезы по изменнику.

Не вздумайте звонить любовнице мужа и всеми возможными способами искать с ней встречи. Легче вам от этого не станет - наоборот общение с той, кто разбивает вашу семью, принесет вам массу дополнительных душевных страданий. Если вы начнете ее умолять оставить любимого в покое, отдать его вам и не оставлять детей без отца, плакать – то она с превеликим удовольствием расскажет обо все вашему супругу. Лишите ее подобной возможности выставить себя перед вашим мужем в выгодном свете – поскорее обуздайте растущее желание «посмотреть этой стерве в глаза», ничем хорошим это не закончится. Если она сама будет звонить вам и сообщать подробности интимных встреч с вашим мужем, по возможности не реагируйте на ее выпады ответными оскорблениями и угрозами – она этого от вас и добивается.

Для любой нормальной женщины узнать о том, что у мужа есть любовница – тяжелое потрясение. Обманутая супруга переживает целую бурю чувств: жгучую обиду, злость, желание отомстить и любовнице, и мужу. Это понятно и естественно, ведь едва ли найдется девушка, которая воспримет измену с хладнокровным спокойствием.

Инструкция

Если вы узнали, что у вашего мужа , постарайтесь сначала унять эмоции. Не нужно устраивать истерику, скандал. Сядьте и спокойно подумайте: хотите ли вы сохранить семью? Часто, несмотря на обиду, женщина по-прежнему любит своего супруга и не хочет рушить семейный союз.

Ни в коем случае не прибегайте к помощи всевозможных «колдунов», «потомственных магов» и прочих шарлатанов, сулящих стопроцентную гарантию или наведения порчи на разлучницу. Помните, что вы просто-напросто выбросите на ветер.

Переборите желание физически разобраться с мужа , даже если внутри все клокочет от негодования, а руки так и чешутся « эту мерзавку». Не опускайтесь до оскорблений в адрес разлучницы, не унижайте себя в ее глазах, а тем более в глазах мужа ! Будьте мудрой женщиной.

Точно так же не следует мстить супруга более изощренными способами. Например, распространять порочащую ее информацию, особенно среди ее родных, близких, знакомых. Тем более не названивайте ей, не угрожайте. В большинстве случаев это приведет лишь к еще большему охлаждению мужа и его отдалению от вас.

Не давите на жалость, пытаясь объяснить ей, как нехорошо и недостойно поступает она, уводя из семьи . В лучшем случае, любовница будет смущена, даже испытает некое угрызение совести. Помните, что она может и посмеяться над вами со злорадным торжеством.

Постарайтесь снова стать для супруга , любимой, красивой и желанной женщиной на свете. Для этого внимательно присмотритесь , причем объективно. Приложите все усилия, чтобы найти ответ на вопрос: «Что же в ней такого, чего нет у меня?» И действуйте в зависимости от ответа. Может вам нужно стать чуточку ласковее, сексуальней. Помните: семейное счастье в ваших руках.

В очередной раз вам приходят в голову мысли, что муж не удовлетворен семейными отношениями. Вы ежедневно находите подтверждения своим предположения, но при этом вовсе не намерены терять супруга. В таком случае стоит самым конкретным образом изменить сложившуюся ситуацию.

Инструкция

Учитывайте, что люди с возрастом меняются. Внутренний рост человека, его приоритеты и ценности могут коренным образом изменить отношение к жизни, женщинам, семье. Поэтому проблема сохранения и укрепления брака зависит не только от ваших умозаключений и действий. Вы не в праве и не можете ограничить свободу своего мужа, но у вас есть шанс со всей искренностью показать ему стороны своей личности, которые, возможно, остановят его и не дадут покинуть семью.

Обязательно общайтесь со своим мужем. Парадоксально, но основные проблемы в браке начинают возникать именно из-за того, что муж и жена попросту перестают обсуждать все то, что представляет для них обоюдный интерес. Не сводите ваши контакты только к решению бытовых проблем в стремлении к материальному благополучию. Устраивайте совместные развлечения, которые интересны обоим: читайте интересные книги, посещайте театры, сходите на футбольный матч, съездите на рыбалку и т.д. При возникновении малейших разногласий не позволяйте себе обижаться и уходить от разрешения конфликтной ситуации.

Серьезное место в семейных отношениях занимает взаимопонимание. Постоянно анализируйте высказывания мужа при совместном общении, оценивайте его поведение и поступки. На основании этого делайте выводы, стараясь понять, какие изменения, возможно, происходят в характере вашего мужа, какие жизненные приоритеты стоят у него на первом месте. Если эти изменения импонируют вам, позволяют вам самой развиваться, значит, у вас обоих есть шанс не только сохранить ваши семейные узы, но достойно прожить совместную жизнь.

Следите за своим здоровьем и внешностью. Мужчины, что бы они ни говорили, любят внешне симпатичных и стройных женщин. Однако зачастую это не является залогом сохранения брака. Поддерживайте привлекательность своей фигуры, но делайте это исключительно для собственного здоровья и красоты. Акцентируйте свое внимание и внимание мужа и на другой стороне такого поведения. Покажите ему, что, заботясь о себе, вы способны в той же мере позаботиться о его здоровье, способствовать его активности и успешности. Это касается не только занятий спортом, ухода за телом, но и разнообразия интимных отношений, полноценного отдыха и т.д.

Создайте дома обстановку уюта и гармонии. Ваш супруг вряд ли откажется от домашнего комфорта и покоя. Большая часть мужчин считает свой дом крепостью, местом, где исключены скандалы и недовольство, скука и беспорядок. Поэтому при необходимости сделайте вместе с вашим мужем ремонт, наполните дом солнечными и светлыми тонами, создавая тем самым условия для сохранения ваших отношений, поддержания и развития взаимных чувств.

Женщины, общаясь друг с другом, часто придумывают то, чего нет. Например, когда подруга говорит, что ей нравится платье, та, которой это сказано, думает, что приятельница завидует. Хотя та всего на всего высказала свое мнение.

Не важно, каким образом, но вы узнали, что у мужа есть любовница. Как бы женщина прекрасно не выглядела, какими бы влюбленными друг в друга супруги не были, это может случиться с каждой. В этот момент состояние женщины просто ужасное: слезы, ревность, горечь, обида, боль, желание отомстить, к тому же добавляется чувство страха и мучает один и тот же вопрос «Что делать?».

Оставаться единственной на протяжении всей жизни для мужа очень сложно. Конечно, не все мужчины бегают налево, существует небольшой процент, которые совсем не изменяют. Остальные же мужчины подвластны действию закона: чем больше достиг в жизни, чем богаче и умнее, тем чаще бежит налево. Любовница, как в известной поговорке, появляется в тот момент, когда о ней совсем даже и не думаешь. Как правило, это моменты, когда жена находится в уязвимом положении: она слаба после болезни, беременности и родов, каких-либо неприятностей и т.п. Именно в эти моменты жене нужна мужская поддержка, а он в это время занят интрижкой на стороне. Такая ситуация обидна для любой женщины, и трезво размышлять в таком случае и делать какие-либо выводы сможет далеко не каждая.

Прежде всего, в такой ситуации не стоит стремиться отомстить мужу и так же завести себе любовника, поскольку, не испытывая никаких чувств к нему, после секса с ним вы будете ощущать только опустошенность внутри себя. Не стоит думать о мести любовнице, мечтая облить ее кислотой, а потом ближайшие 5-10 лет провести за решеткой. Не следует также ежедневно укорять мужа неверностью, даже если он бросил любовницу и вернулся к вам, поскольку это превратит вашу же жизнь в кошмар, а у детей спровоцирует психическое расстройство.

Итак, что делать в такой ситуации? В общем, существует три варианта, по которым могут развиваться дальнейшие действия со стороны обманутой жены: борьба за возвращение мужа, новая жизнь без него или жизнь в любовном треугольнике. Которому из них следовать? На этот вопрос очень тяжело ответить. Для начала необходимо выплакаться, а затем взять себя в руки. Главное в данный момент не наломать дров сгоряча, под влиянием нахлынувших чувств и эмоций, что понятно в такой ситуации. Ни в коем случае не устраивать сцен ревности, разборок, выяснений отношений и т.п., поскольку пользы для дальнейших отношений это никакой не принесет, этим можно только еще больше настроить мужа против себя. К тому же, пострадают только ваши нервы и здоровье, а у него в этот момент с любовницей будет медовый месяц. Лучше всего попробуйте отвлечься, смените обстановку в доме, по возможности можно временно пожить с родителями пока не придете в себя, у близких или знакомых, где можно получить духовную поддержку. Главное – не замыкаться в себе. В этот момент, несмотря на всю горечь обиды необходимо определиться, взвесить все «за» и «против» и решить, нужен ли он вам или нет, стоит ли бороться за любимого мужа и за сохранение семьи или все же лучше будет отдать его другой женщине.

Для этого необходимо определить, какой в дальнейшем вы видите свою жизнь? Определите свои истинные желания, оцените имеющиеся возможности, ведь именно от них будет зависеть ваш дальнейший выбор и соответствующая ему стратегия. Так как вариантов всего три, рассмотрим их подробнее.

Борьба за возвращение мужа.
Сразу оговорюсь, что в дальнейшем семейная жизнь может быть счастливой только в том случае, если вы действительно любите мужчину и искренне его простите. Если в глубине души спрятана обида, то ни о каких дальнейших доверительных отношениях речи и быть не может. От всего этого тяжелее, конечно, будет именно вам. Если вы все же решились бороться за возвращение мужа, необходимо ответить себе на несколько вопросов: почему муж завел любовницу? Чего ему не хватает в отношениях с вами? Что ищет на стороне?

Причины, по которым мужчины заводят любовниц могут быть самыми разнообразными. Это и сексуальная неудовлетворенность, и недостача в сексе, и желание новизны, ярких и страстных ощущений. Не редкостью бывает и то, что мужчину побуждает завести роман на стороне желание доказать себе, что он еще может соблазнить красивую и сексуальную женщину. Выявив причины, необходимо начать работать над их устранением. Как правило, устранение причин сводится к двум направлениям: самосовершенствование и работа над собой, внесение новизны в отношения. Кроме того, не помешает узнать побольше о разлучнице: как выглядит, как одевается, что за человек, в чем она превосходит вас и каковы ее недостатки.

Кроме того, важно знать, что любовница может быть для супруга обычным мимолетным увлечением, и никаких глубоких чувств между ними нет. Поэтому такие отношения могут продлиться совсем не долго, и он вернется к вам. Утехи на стороне имеют свойство быстро надоедать, особенно когда семейная жизнь была спокойной, размеренной, поэтому решиться на то, чтобы заново начать что-то строить сможет не каждый мужчина. Тем более, если в семье есть ребенок или дети.

Многие женщины процесс самосовершенствования начинают с похудения . В этот процесс можно включить простую, но эффективную диету , которая будет подходить именно вам, занятия каким-либо видом спорта, посещение бассейна, сауны, фитнес-клуба. Все эти мероприятия подразумевают не только постепенное улучшение внешнего вида, но и новые знакомства и впечатления. Кроме того, стоит изменить прическу, подобрать стильный макияж , полностью поменять гардероб и стиль (это касается и домашней одежды), чтобы придать своему образу новый имидж, который понравился бы вашему мужу. Однако внешнее изменение требует от вас перемен в поведении, оно должно соответствовать вашему новому образу. Этими переменами вы должны привлечь внимание мужа, сделать так, чтобы он влюбился в вас «новую».

Необходимо постараться создать в этой нелегкой ситуации имидж спокойной, и уверенной в себе замужней женщины. Все ваши переживания не должны доходить до мужа, пусть со стороны кажется, что у вас все прекрасно, и вам без него даже лучше. Но в такие моменты лучше не переигрывать. Данная тактика принесет свои плоды, пусть и не сразу. И еще, в такие моменты необходимо утихомирить свое любопытство, постараться не выслеживать мужа и не наводить справок о его местонахождении. В этот момент можно просто увлечься, и загубить тем самым всю конструктивную борьбу. В результате все сведется к глупым и бесплодным разборкам, которые в конечном итоге приведут к разводу.

Для того чтобы вернуть мужа не стоит прибегать к помощи разных гадалок и ворожей, поскольку это не только не принесет никакой пользы (насильно мил не будешь), но и может навредить вам же появлением неприятностей различного характера.

Большинство мужчин любят находиться в состоянии любовного треугольника, долго выбирают между женой и любовницей и никак не могут определиться. Они находятся в выгодном положении, ведь их любят и ждут одновременно две женщины. Поэтому, если твой случай именно такой, необходимо поставить мужчину перед выбором, тем самым, подтолкнув его к принятию решения. Никакие угрозы и ультиматумы в данной ситуации не помогут и ни к чему не приведут. Можно попробовать спокойно поговорить с мужем и достигнуть соглашения о том, чтобы он пожил какое-то время с любовницей, например, три месяца, при условии, что в случае его возвращения после этого вы его простите и примете обратно. Конечно, этот вариант очень рискованный, поскольку гарантий того, что супруг вернется, никаких нет. И во многих случаях именно совместное проживание рушит отношения, развивающиеся годами. Поэтому, если нет других путей, стоит отпустить супруга к сопернице.

Новая жизнь.
Если для вас появление у мужа любовницы является поводом для развода, вам необходимо как можно выгоднее для себя оформить разрыв отношений. Как бы это не меркантильно было с вашей стороны, но вы имеете право на половину совместно нажитого имущества. Лучше всего доверить этот вопрос опытному адвокату, особенно если разбирательство в суде ожидается не легкое.

Финансовые вопросы - не главное, что может возникнуть в процессе развода. Как правило, у женщины развивается множество комплексов, когда она узнает о супружеской неверности. Она становится неуверенной в собственной привлекательности, у нее появляются сомнения в своем умении удержать мужчину, чувство вины. Все эти комплексы дают повод задуматься над своими ошибками, проанализировать их и не допускать в отношениях с другим мужчиной.

Относительно детей, то, конечно же, лучше, когда они воспитываются в спокойной атмосфере, наблюдая нормальные отношения между родителями, пусть даже проживающих врозь, чем растут в атмосфере взаимной ненависти.

Жизнь в треугольнике.
В наше время не редкость, когда пары живут вместе и имеют при этом любовников. Это объясняется массой причин: совместный бизнес, дети, общая жилплощадь, из-за которых они не оформляют развод. Тем не менее, свои сексуальные потребности они удовлетворяют на стороне, поскольку как сексуальные партнеры они друг друга больше не интересуют. Правильно ли это? А почему бы и нет, если при этом всех все устраивает? Может у вас как раз такой случай?

Завел ли ваш муж любовницу или нет, жизнь на этом не заканчивается. Вы сами вольны сделать ее такой, какой хотите. Главное в такой ситуации жить и верить в себя, в то, что впереди есть светлое будущее.

Измена — страшный сон каждой женщины, которая когда-либо пребывала в счастливом браке. В голове начинает постоянно крутиться навязчивая мысль: «У мужа любовница, что делать мне?!»

Сложно сдержать эмоции и молчать о том, что тебя серьезно беспокоит, делает несчастной.

Но нужно быть сильной и суметь понять, нужен ли такой муж рядом, стоит ли он того, чтобы возвратить его в семью. Только ответив на ряд вопросов для себя можно составить план дальнейших действий.

Поиграем в Шерлока

Как узнать, есть ли у мужа любовница?

Любая жена, замечая в муже изменения, начинает подозревать худшее, то бишь измену. Но не всегда изменение поведения и другие признаки измены являются таковыми.

Но стоит все же выделить основные «сигналы», среди которых:

• он поздно возвращается с работы;
• много времени проводит с друзьями;
• часто игнорирует звонки;
• отсутствие инициативы в постели длительное время;
• холодное отношение;
• частые скандалы, раздраженность в ваш адрес;
• беспокойное поведение во время звонка на мобильный;
• частые смски;
• скрытность и т.д.

Но не всегда измена является первопричиной изменения поведения. Возможно, ваш муж просто устал, его что-то беспокоит, а он попросту молчит. Поэтому придется прибегнуть к шпионажу.

Проверяйте при возможности его мобильный телефон, компьютер, профиль в социальной сети. Старайтесь делать это тихо и аккуратно, чтобы не накликать большую беду.

Можно обратить внимание на одежду, насколько она помята, есть ли на ней волосы, а также на тело, где могут оставаться следы измены.

Серьезно ли это?..

Муж, любовница, жена... Напоминает любовный треугольник, где вы — жертва. Когда вы уже твердо знаете о том, что ваш мужчина изменил вам, не спешите ему говорить об этом.

Нужно трезво оценить ситуацию и попытаться понять, насколько целесообразно будет с ним расстаться. Если это случилось в молодой семье без детей, то куда лучше бросить такого мужчину и найти более надежного.

Если же вы вместе долгое время, есть общие дети, общее прошлое, то «стоит ли игра свеч»? Развод в таком случае — дело последние.

Определите причину измены, оцените ситуацию трезво. Если вы не привлекаете своего мужа в постели, но в целом вы вместе сосуществуете хорошо, любите друг друга, то может смириться с любовницей? Это лишь мимолетное увлечение, удовлетворение инстинктов.

Конечно, 90% женщин винят в измене мужа и его «молодца», которого он не смог удержать в штанах. Но, дорогие дамы, у любого происшествия есть причины. Почему бы не обдумать их?..

Причины измены

Любовница — откуда она берется и зачем нужна вашему мужу?

Перед тем, как начать своего мужа во всех смертных грехах обвинять, поразмышляйте над тем, зачем мужчине любовница.

На самом деле, женщины тоже грешат любовниками, а причины схожие. После нескольких лет (а может и десятков лет) совместной жизни страсть угасает, люди меняются, особенно женщины.

Часто мужчины в семье получают тумаки от своих жен, что и отталкивает первых. Некогда счастливая пара начинает раздражать друг друга из-за бытовых проблем, они забывают про любовь и заботу, забывают, почему они решили идти по жизни вместе.

Когда мужчина не видит понимания, ласки, любви, он чувствует себя одиноко. Проблемы в постели, частые отказы жены от секса — это не главные причины измены, поверьте. Не все мужчины думают половым органом. Будь это так, на нашей планете процветали бы гаремы.

Так зачем мужчине любовница? Для удовлетворения своих духовных, моральных и физических потребностей. Не спешите обвинять мужской пол в похотливости, возможно, вы просто не заполнили своего мужчину любовью.

«Я знаю, у мужа любовница. Как себя вести?»

Есть три варианта развития событий:

1. Вы сообщите о том, что знаете про любовницу, высказываете свое негодование и разочарование, после чего расстаетесь.
2. Вы сообщаете о том, что в курсе, садитесь за стол переговоров и выясняете причины измены, после чего следует перемирие и дальнейшие изменения отношений между супругами или развод.
3. Вы ничего ему не говорите, миритесь с происходящим.

Все три сценария разнообразны и требуют терпения, а также адекватного и разумного поведения. Не нужно вдаваться в скандалы, бить посуду.

Конечно, это разбило ваше сердце, вы в шоке от происходящего, но это не конец света. Как бы вы не уверяли себя в обратном, жизнь продолжается.

Постарайтесь поговорить со своим мужем в спокойных тонах, не истерить, решите проблему полюбовно. Любовница мужа только окажется в лучшем свете, если вы превратитесь в фурию, тогда он точно от вас отвернется и уйдет к пассии.

Измена поневоле

Женщины — очень хитрые существа. Ради того, чтобы получить желаемое, они готовы пойти на все, особенно если желаемое — это ваш привлекательный, состоятельный муж.

Некоторые любовницы, чтобы удержать возле себя чужого мужа, ходят к гадалкам и ведьмам для того, чтобы приворожить мужчину.

Около половины мужчин, которые изменяют своей жене, приворожены. Как бы это смешно не выглядело, но это доказанное явление.

Если вашего мужа приворожили, поступите так же, как и хитрая любовница, только наоборот. Найдите хорошую гадалку, которая умеет отменять привороты.

Придется приложить усилия и потратить не один день на это, но если вы боитесь потерять своего мужа, нужно действовать! Что делать, если мужа приворожила любовница? Только действовать и отбивать атаку.

Как вновь стать любимой женой?

Не часто случается так, что любовница у мужа задерживается надолго.

Зачастую эти дамы испаряются, когда не видят перспективы дальнейшего развития отношений, то бишь когда мужчина не хочет развода с теперешней женой.

В других случаях любовницы могут быть одноразовыми. Как бы там ни было, подумайте лучше о том, как стать вновь желанной и любимой для своего мужчины, и стоит ли оно того.

Предлагаем несколько советов для тех, кто не спешит расставаться с мужем, а хочет былую страсть.

Одна женщина прислушалась к советам, а через время любовница бросила мужа, потому что увидела в нем разгорающееся пламя любви к своей жене.

Как вернуть любовь?

1. Начните с воспоминаний. Постарайтесь вспомнить начало ваших отношений, что ему в вас понравилось, что он любил и как вы проводили время. Предложите сходить, съездить туда, где вы провели первое свидание, первую ночь. Ностальгия накатит на обоих и он растает от такого приятного чувства.
2. Уделите себе время. Часто бывает так, что забота о доме и детях съедает все свободное время, а на себя остаются крохи. Из-за этого женщина теряет молодость, свежесть, становится усталой и раздражительной.
   Постарайтесь выкроить для себя несколько дней выходных, чтобы заняться собой. Не обязательно посещать дорогостоящие СПА. Многие процедуры можно сделать в домашних условиях, а преобразиться — в ближайшем салоне красоты.
   Обновите гардероб, смените домашний халат на платье или соблазнительный наряд. Такие мелочи улучшат ваш внешний вид.
   Мужчина будет в восторге и не узнает свою жену, ведь она сейчас не стоит у плиты с сальными волосами, а горит огнем в откровенном наряде.
3. Движение — жизнь. Займитесь спортом, даже если у вас нормальная фигура. Это изменит вас, ваше отношение к жизни. Ваше «не могу» изменится на «я сильная, я все сумею!». 15 минут бега в день поможет держаться в тонусе и подогреет интерес мужчины.
4. «Я хочу тебя». Если вас снова одолевает паническая мысль «У мужа любовница, что делать?». Покажите, что вы все еще его хотите, но быт, проблемы или другие причины мешают вашей сексуальной жизни.
   Любой мужчина, видя в глазах женщины холод, отступает от нее, она для него не интересна. Страсть, желание, немного похоти — рецепт счастливого брака.

Прежде чем перейти к возврату мужа в семью, подумайте, стоит ли это того. Если вы хотите сохранить семью, поговорите с мужем. Но сохранить отношения можно только через прощение!

Статья поможет женам понять причины произошедшего, разобраться в своих мыслях и чувствах и справиться с изменой мужа.

У мужа любовница. Что теперь будет?

Как себя вести, если у мужа появилась любовница? Вы работали над построением семьи, хранили очаг, делали все, чтобы он был счастлив, но… муж завел любовницу. Это удар по самолюбию, по мировосприятию, по доверию, который серьезно может пошатнуть ваше дальнейшее восприятие отношений, притом, не только с мужем, но и с другими людьми.

Первый вопрос, который всплывает у жены, узнавшей, что у мужа появилась любовница, исключительно психологический: «Что со мной не так».

Если вы подсознательно начинаете искать причины проблемы в себе, лучше уже на первых порах обратиться за помощью к психологу. Ситуация, когда вы ищете корни проблемы в себе допустима, если вы разбираетесь в ваших с мужем отношениях, но причины мужа уйти к любовнице могут совершенно не касаться вас либо касаться вас обоих.

Почему мужья уходят к любовницам?

Причин, почему ваш муж пошел искать удовольствия на стороне, не так много. В основном, все сводится к тому, что:

либо он недоволен происходящим в ваших отношениях;

либо ему в принципе все равно, насколько они хороши - он ищет (и будет искать) новые эмоции вне семьи.

Не пытайтесь найти другие причины, из-за чего муж хочет уйти к любовнице. Насколько они важны?

Прежде, чем делать выводы, попробуйте успокоиться от навалившихся эмоций, когда вы готовы собрать вещи, детей, кота и уехать к родителям.

Или тут же набрать его номер и, захлебываясь слезами, кричать бессвязные обвинения «как он мог». Он смог, а как - он вам все равно не расскажет. Чтобы понять мотивы, подумайте, что могло стать причиной того, что ваш муж завел любовницу. Не обязательно вы найдете истину, но вы сможете сформировать хотя бы первичный взгляд на проблему, сняв розовые очки того, что у вас все в семье хорошо.

Почему у вашего мужа появилась любовница?

Взаимоотношения в семье.

Оцените их реально, учитывая взгляды и с его, и со своей стороны. Действительно ли вы - семья, а не 2 живущих вместе человека, как часто случаются ссоры и непонимания и насколько они серьезны, не катаете ли вы из года в год ком недовольств и обид, если ли у вас совместные интересы и цели, готовы ли вы искать компромиссы? Или вы - два постоянно соревнующихся за собственную правоту человека? Задайте себе максимум вопросов о ваших отношениях. Как вы к ним относитесь? Вам тяжело в них? Трудно вспоминать какие-то ситуации? Копите обиду? Не исключено, что ваш муж испытывает то же самое. Отдельный разговор об однообразии и рутине семейной жизни. Это приедается, затягивает и губит активность и целеустремленность. Есть ли острота в ваших отношениях, стимул делать что-то, развиваться?

Ваше «Я».

Это касается и внутреннего пространства, и внешних проявлений. С внешними - понятно: перестав следить за собой, женщина становится менее привлекательна для мужчины, у которого на инстинктивном уровне заложена тяга к сексуально привлекательным девушкам. Поэтому даже на уровне подсознания он будет стремиться к ухоженным дамам, которых видит вне дома. В внутренними аспектами сложнее. Психологические проблемы, комплексы, страхи партнеров прямым образом влияют на отношения.

Вы испытываете комплекс вины перед мужем? Считаете себя недостойной его? Из-за собственных комплексов отказываете ему в сексуальной близости? Сузили все интересы только на семье и нем - одном единственном и самом важном?

Человеку морально тяжело с таким партнером, даже если у него действительно глубокие чувства. Любовница появляется как раз в ситуациях, когда мужчина хочет снять напряжение от подобных психологических проблем. Или обратная сторона - излишняя отстраненность жены от отношений, когда фокус делается на карьеру, социальную жизнь, собственные интересы. Будучи «забытым», мужчина, будет искать поддержки и признания вне дома.

Его образ жизни.

Это касается не столько круга общения, сколько манеры. Он может быть примерным семьянином и мужем, но при отсутствии семьи забывать обо всех обязательствах, ища подтверждения своей мужественности и привлекательности. Постоянная жажда нового толкает его на измены, поскольку он элементарно не понимает, откуда еще черпать эмоции. Это потребность в эмоциональной и физической разрядке, способ «выпустить пар», получить дозу адреналина от тайных отношений. При этом некоторые мужчины свято верят, что жену они не обманывают, так как продолжают ее любить, любовницу же считают объектом из другой плоскости.

Ваши отношения давно закончились.

И вы, и он давно не близки, живете вместе из-за привычки, обязательств, боязни осуждения или обычных страхов перемен. В вашей жизни еще вспыхивают счастливые моменты, связующие ниточки еще не все оборваны, у вас даже есть общие планы, но, по сути, никому из вас отношения давно не нужны. А то, что у вашего мужа появилась любовница - скорее закономерность, чем чья-то ошибка или неожиданный поворот судьбы. Не исключено, что это его способ закончить отношения либо попытаться доказать себе, что еще любит вас. Или ему банально понравилась другая девушка.

Если, проанализировав ваши отношения, вы выяснили причину измены мужа и согласны с ней, вам решать - налаживать отношения или завершить их, пережить боль и строить собственную жизнь уже без него.

Но какой бы вывод вы ни сделали, не принимайте решение без разговора с мужем. Но не обвиняйте, а слушайте. Он сделал это и имел на это причины, даже если они вам не понятны. Криками, слезами и обидами вы ничего не добьетесь. Постарайтесь сохранить хотя бы свои нервы.

Как себя вести, если у мужа появилась любовница

В зависимости от наших характеров, мы можем быть непоколебимы и решительны, метаться от черного к белому, любить и ненавидеть, бояться сделать шаг в любую сторону. Каждый человек уникален, и процесс переживания измены у всех происходит индивидуально. Более того - поведение в разных отношениях одного и того же человека может значительно отличаться.

Если у вашего мужа появилась любовница - это не конец жизни, это ее этап.

И как относиться к этому факту - принимать или молча уходить - выбирать вам. После новости, обрушившейся вам на голову и сделавшей ватными ваши ноги, вы можете совершить необдуманные поступки и наговорить лишних слов, поскольку все, что вами движет - это эмоции и обида. Попробуйте успокоиться и трезво оценить ситуацию.

Начните с вопросов себе. Так вам будет легче понять, как действовать, как избавиться от лишних страданий и не довести себя до депрессивных состояний. И первый вопрос должен быть не «Что со мной не так», а «Как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?». Ответ на него укажет вам направление дальнейших действий. Поймите, у вашего мужа был выбор - хранить вам верность и попытаться решить проблемы или завести любовницу.

Выбор есть и у вас, когда всплыла неприятная правда.

• Вы хотите быть с мужем, сохранить семью и готовы забыть измену?
• Или понимаете, что никогда не сможете простить ему любовницу?

Что бы вы ни решили - вернуть мужа от любовницы или искать пути выхода из таких отношений, не отступайте. Метаниями и постоянными возвращениями мыслями к произошедшему вы загоните себя в зависимость от него, а это чревато уже психологическими проблемами.

«Пусть идет на все 4 стороны»

Если вы понимаете, что любовница мужа навсегда «застрянет» в ваших отношениях, даже если они расстанутся, что никакие поступки, раскаяние любимого человека не вернут доверие и любовь, лучше не терзайте себя, не выясняйте причины измен и заканчивайте отношения на этой неприятной, но уже поставленной супругом точке. Естественно, вам нужно осознать - движут вами эмоции, которые завтра утихнут, или вы действительно готовы закончить отношения, без дальнейших выяснений, звонков и обвинений.

«Я не хочу его терять, но и как простить - не знаю»

Если ваша цель - сохранить семью, то вам нужен трезвый ум и осознанный подход к решению ситуации. Излишняя нервозность только повредит вам и вашим отношениям. Начните с малого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Действовать в лоб в этом случае - не всегда удачная тактика. Равно как и попытка пойти против себя: вы не сможете переломить свое отношение к ситуации, как бы ни были сильны ваши чувства.

Важнейший ваш ресурс, который поможет справиться со сложившейся ситуацией - осознание своей уникальности и ценности.

Недаром существует фраза: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если муж завел любовницу, воспримите это, в первую очередь, как сигнал о том, что пора обратить внимание на себя, свою личность и собственные цели. Начните осуществлять желания, которые откладывали «на потом», займитесь карьерой или освойте новое направление в работе, реализуйте таланты и перестаньте скрывать способности.

В это сложно поверить, но именно такой выход из ситуации самый действенный. Основная сложность в том, что после новости о любовнице близкого человека вас окутывает апатия и нежелание делать хоть что-то, что помогло бы выйти из ситуации. Все мысли направлены вглубь проблемы, в копание в ней и в поиск причин. Но если вы действительно хотите наладить ситуацию, запомните, что ни ваши слезы, ни упреки, ни переживания и обвинения здесь не сработают. Любой человек, не только ваш муж, не захочет находиться в психологически тяжелой атмосфере.

Обратная сторона сложившейся ситуации в том, что вернуть мужа от любовницы вы сможете только тогда, когда вернете себе свою личность, не связывая свою жизнь с его. Чем больше вы будете уделять времени себе, отпуская ситуацию и избавляясь от переживаний, тем выше шансы, что муж это оценит. В противном случае у него возникает выбор: плаксивая, депрессивная, расстроенная жена, погрязшая в обидах, или веселая, понимающая и не требующая ничего взамен любовница. В этой ситуации выбор мужчины очевиден.

«Я готова простить его за все, только бы он вернулся!»

Нет, не готовы. Вы готовы заглушить чувства обиды и непонимания ради того, чтобы он был рядом. Кстати, рядом только физически. Исход типичный - все повторяется.

Вы прощаете измену, у вас налаживается мир в семье, по ночам вы плачете в подушку, но постепенно ситуация выравнивается, наступает привычная семейная жизнь и… вскоре вы узнаете, что муж снова изменил.

Психология женатого мужчины, который систематически изменяет достаточно проста: «Я свободен в своем выборе, я делаю, что хочу, она все равно меня простит». Вернуть мужчину от любовницы несложно, но насколько вы готовы годами терзать себя сомнениями, на работе он или с другой девушкой, винить себя за подозрения, волочить постоянный груз обид?

«Мне больно, но терять я его не хочу, только хочу понять причины, что было не так»

Вы не поймете этих причин, как бы ни старались выяснить, взяв его за грудки и вытаскивая из него информацию. Причины мужских измен могут находиться в другой плоскости вашего понимания. Так, ответ мужа, что он завел любовницу, потому что «так получилось», - вас вряд ли удовлетворит, а другого он не даст. Очередной «серьезный разговор», затеянный вами, только усложнит ситуацию: вместо своей вины, он будет испытывать злость на вас, которая не позволит ему осознать происходящее.

Первоначальное восхищение любовницей возникает из-за ореола таинственности вокруг редких, шпионских встреч, но оно быстро проходит, если не подпитывается извне.

Попытками что-то «накопать» вы способствуете новой игре - «дружбе против вас». Ваш муж, на правах теперь уже жертвы постоянно недовольной жены, приходит к спасительнице-любовнице, с которой ему комфортно и легко.

Дайте мужчине выбор - оставаться с вами или строить отношения на стороне, но уже без вас в его жизни. Этот выбор, вполне вероятно, будет в пользу не вашей семьи. И это нормально. Поймите, сейчас он движим не рациональными аргументами, он знает только, что с вами плохо - с ней хорошо. Примите это и оставьте его в покое.

Так вы лишите мужа в отношениях с любовницей главного зерна их связи - таинственности встреч. Дайте мужчине время осознать, что вас в его жизни больше нет, и оценить эту жизнь. С большой долей вероятности сравнение новой пассии с вами будет в вашу пользу, и это подтолкнет его попыткам вернуться. Тогда уже вам решать, сможете ли вы жить, не вспоминая измену и не боясь новых измен.

Но не ждите скорого возвращения мужа, не углубляйтесь в мысли, почему он еще не позвонил, а затея отпустить была дурацкой. Это было правильное решение. Ваша роль в расставании - сделать все, чтобы восстановить собственное пространство, направить усилия из семейного общего в ваше частное.

«Я верну его в семью любой ценой»

А зачем? Чтобы доказать себе или любовнице, что вы лучше? А потом винить себя за унижения и скандалы или его - за измену и то, что «он так с вами поступил»? Вы можете вернуть мужа от любовницы в семью, но продолжить ее разрушать, потому что цели вроде бы и добились, но психологически ситуацию не пережили. Не делайте акцент на том, как вам плохо без него, не умоляйте вернуться, убеждая, что «теперь все будет по-другому», не навязывайтесь, не шантажируйте. Все это только усугубит ситуацию и в конечном итоге приведет к нежеланию быть с вами.

Запомните: унижения, уговоры и угрозы никогда не помогут вам вернуть мужчину в семью.

Если на ваше признание, что вам тяжело и вы не можете справиться с ситуацией, мужчина все равно выбирает любовницу, позвольте ему остановиться на этом выборе, насильно быть с вами вы его все равно не принудите. Предложите решить формальные вопросы и отпустите.

Советы психолога: Что делать, если муж хочет уйти к любовнице

Отпустите. Психология любви женатого мужчины к любовнице основана на таинственности, запретности и элементах игры. После расставания с мужем, который изменил, дайте себе время: самые пиковые дни после расставания - первые две недели. В следующие полтора месяца ваше состояние постепенно будет улучшаться. Да, вам будет по-прежнему нелегко, но острая боль останется в прошлом, особенно если вы сами захотите от нее избавиться. В противном случае вы рискуете самовольно довести себя до стрессов и депрессий, не пытайтесь выяснить что-то, что упустили, постоянно прокручивая в голове произошедшее.

Как раз сейчас, после расставания, ваша задача - восстановить собственную ценность, начать постепенно «наращивать» себя, следовать своим интересам, реализовывать хотя бы мелкие цели и перестать даже мысленно жить его жизнью.

Не «дорисовывайте» его отношение к вам и к женщине, к которой ушел. Поймите, что так вы разрушаете себя и провоцируете дополнительные психологические проблемы. Максимально дистанцируйтесь от него. Не ждите его, не делайте что-то назло или ради него. Как бы вы ни хотели вернуть мужа, вы сможете это сделать, только дав ему выбор. А дальше - ваше решение, принимать ли его обратно, когда ваше эмоциональное состояние восстановилось и жизнь без него наладилась, будет ли он вам все еще нужен

Первая реакция женщины, познавшей предательство, – шок. Потом зарождается обида, злость, возмущение. Негативные всепоглощающие эмоции требуют показаться наружу. Игнорируя виновность возлюбленного, обманутые жёны привыкли винить во всём любовниц. Возникает рвение найти соблазнительницу. Отчаяние вызывает желание отомстить, пригрозить, высказаться. Составляя план последующих действий можно ошибиться, ведь первое возникшее желание – позвонить разлучнице.

Понимание значения подобного разговора поможет разобраться: «Нужно ли звонить вообще?». Главный совет психолога – ответьте себе честно: «Какой результат это принесёт? Как будете себя чувствовать после разговора?». Чёткое осознание главной цели – единственное верное решение. Желание вымесить злость – ошибочный предлог. Бессмысленно разговаривать, если отсутствует понимание необходимости.

Оценить соперницу

Звонящие, обычно преследуют цель оценить степень опасности ситуации, прикинуть риски потери мужа. Важно выяснить преимущества обольстительницы. Часто хитрые искусительницы представляются воображению лучше (хуже), чем в действительности. Поговорив, проанализировав манеру общения, тон, делайте определённые выводы.

Особо неспокойные могут предложить встретиться. Желательно детально продумать, как вести себя с любовницей мужа. Личная встреча покажет недостатки, достоинства конкурентки.

Большинству обманутых жён требуется развеять некоторые фантазии, увидеть подтверждение:

любовница – имеет недостатки обычных женщин, и её реально победить.

Разговор даст ответы на многие мучительные вопросы. Например, насколько серьёзны отношения. Мимолётный лёгкий роман успокоит жену, желающую сохранить брак. Однако существует вероятность получить неприятную информацию. Возможно, супруг обещал бросить семью. Такой расклад вынудит морально подготовиться, составить план дальнейших действий.

Вежливо попросить удалиться

Конкурентки обычно охотно соглашаются поговорить. Мольбы, просьбы, уговоры поднимают самооценку. Постыдный статус «тайной женщины» переходит в статус «хозяйки положения». Единственное желание разлучницы – почувствовать превосходство.

Хищницу, решившуюся соблазнить женатого мужчину, мало волнуют чувства законной супруги. Обращение к любовнице с целью попытки вызвать жалость увенчается провалом. Каждая борется за собственное счастье, поэтому мало шансов впечатлить недоброжелательницу мольбами. Разлучница будет отстаивать свою позицию.

Необходимо понимать, виновен избранник. Именно супруг принимает решение изменить. Поэтому решение бросить пассию обязан принять виновник. Походы «налево» следствие отчуждения супругов, просить соблазнительницу бросить возлюбленного – бесполезно.

Регулировать надо отношения внутри семьи. Именно внутреннее самоощущение неверного супруга является единственно важным.

Способность заинтересовать любимого заново спровоцирует разрыв сторонней интимной связи. Уход разлучницы по собственной воле не гарантирует дальнейшей верности супруга.

Пригрозить

Угрожать – большая ошибка. Хитрая обманщица может обернуть ситуацию иным образом, разыграв жертву. Изменщик будет видеть бедную девушку, пострадавшую из-за него, испытывать чувство вины. Обманщик захочет защитить, пожалеть, успокоить новую избранницу. Мужчине важно видеть рядом слабую девочку. Нанесение увечий выставит законную супругу невыгодно. Образ мегеры малопривлекателен.

Изменяя, неверные испытывают чувство вины. Пока существует вина перед законной избранницей, шансы сохранить отношения довольно неплохие. Напротив, злая мстительница, угрожающая беззащитной девушке, провоцирует чувство виновности перед новоизбранной возлюбленной. Когда обманщик начнёт чувствовать угрызение совести перед новой пассией, появляется риск потерять любимого. Нежная, ласковая девушка становится более притягательна на фоне беспощадной жестокой грымзы.

Любой представитель сильного пола избегает женщин, излучающих негатив. Научитесь играть роль спокойной ласковой супружницы. Постарайтесь выдержать игру. Сложно бросить хорошую добрую жену, родных детей. Семейный уклад, комфорт, спокойствие всегда возвращает неверного домой. Вероятно, искусительница бросит возлюбленного, устав ждать.

Выплеснуть эмоции

Измена любимого рождает бурю негативных эмоций. Боль, обида, гнев мешают сохранять рассудительность, вызывают желание отомстить. Эмоции нужно выплёскивать наружу, иначе ситуация грозит нервным срывом. Однако стоит ли покрывать грязью соперницу? Поначалу появится облегчение. Однако потом преследует чувство потерянного достоинства.

Гораздо большее уважение вызывает спокойная тонкая игра.

Оскорбления – проявление слабины, уязвимости.

Проницательная девушка способна воспользоваться – высмеять жену, выставив неадекватной стервозной ведьмой.

Особенно нельзя устраивать скандал при зрителях. Орущую истеричку воспринимают негативно. Неблагоприятные последствия обязательно последуют.

Наличие детей усложняет ситуацию. Вдруг новая избранница отвоюет возлюбленного, придётся налаживать отношения ради отпрысков.

Что делать с накопленным негативом? Дать волю эмоциям нужно. Однако поменяйте направление: выговоритесь подругам, маме, психологу. Порыдайте, запишите претензии письменно, потом разорвите листок. Главное, избегайте накопления обиды внутри, глубокая эмоциональная боль чревата последствиями, можно заболеть. Угнетение, вызванное изменами, провоцирует женские половые болезни. Берегите собственное здоровье.

Решившись поговорить…

1. Продумайте вопросы

Перед тем как поговорить с любовницей мужа, установите цель разговора. Продумайте вероятные варианты развития беседы. Возможно, прозвучат встречные неловкие вопросы, будьте готовы. Разумеется, ничего конкретного нельзя отвечать. Настройтесь на самый сложный возможный вариант диалога. Подумайте, что сказать любовнице мужа.

2. Контролируйте эмоции

Переждите момент шока. Говорите спокойно, уверенно. Утихомирьте чувства, иначе рискуете наговорить глупостей. От того, как вести себя с любовницей мужа, зависит дальнейшее супружеское счастье. Важно оставаться достойной хладнокровной женщиной, знающей себе цену.

3. Соблюдайте дистанцию

Недопустимо откровенничать, раскрывать супружеские личные моменты, особенно интимные. Помните, нынешний собеседник – враг. Будьте внимательны. Сочувственный тон является неискренним. Женщина, решившая увести чужого избранника, редко отличается доброжелательностью. Разлучница также попытается извлечь максимум пользы. Старайтесь разговаривать с недоброжелательницей осторожно.

4. Оцените достоинства

Продумайте диалог хорошо. Попытайтесь узнать причины, вызвавшие увлечённость супруга. Анализ преимущественных сторон конкурентки поможет усовершенствоваться самой. Новая пассия покрывает недостающие позитивные качества супруги. Вычислите достоинства. Используйте новые сведения дальше. Станьте лучше. Поняв, что делать с полученной информацией, шансы вернуть благополучие значительно вырастут.

5. Найдите уязвимые точки

Найдите слабые стороны соперницы. Мужчины видят образ недостижимого идеала. Однако новоизбранная возлюбленная – обычный человек, имеющий негативные стороны. Найдите недостатки. Извлеките пользу – попытайтесь создать невыгодное положение конкурентки. Муж разочаруется, увидев другую сторону медали.

Если звонит «она»

Звонок самоуверенной противницы – нередкий случай. Желая разрушить семью, интриганка подбрасывает волосы, брызгает одежду супруга духами, оставляет следы помады. Причина одна – выдать себя. Вероятно, виновник ситуации пообещал противнице совместное будущее. Устав ждать, разлучница попытается спровоцировать конфликт. Умная супруга спрячет реакцию. Возмущённая противница продолжит действовать. Изменщики часто обещают бросить семью. Отчаявшись ждать, соперница пытается самостоятельно решить проблему, набрав номер телефона законной жены.

Цель – провокация развода. Обольстительница надеется расстроить законную супругу, посеять раздор. Заранее решив сберечь отношения, лучше обескуражить конкурентку неожидаемым ответом.

Сообщите, что считаете проделки возлюбленного «мелкими шалостями», отказываетесь отдавать мужа добровольно.

Пускай оставит надежды, побережёт силы, время. Представьте соперницу ребенком, у которого скоро отберёте игрушку, данную на временное пользование. Спокойный тон пугает, вызывает опасения, неуверенность. Самоуверенный ответ охладит противницу.

Заключение: тайная война

Решив сохранить брак любой ценой, помните, главным преимуществом обладает законная супруга. Любовница – второстепенная роль. Мужчине важен статус хорошего семьянина, организованный комфортный быт, дети, общие друзья. Оставить благоустроенную жизнь ради сторонней женщины нелегко.

Признание конкуренции даст неверному возлюбленному повод задуматься о запасном варианте всерьёз. Ведь сложнее всего принять решение разорвать отношения. Часто мужчинам просто тяжело определиться. Поэтому слабый пол частично решает судьбу возлюбленного собственными действиями, словами. Будьте осторожны, звонок сопернице может стать опрометчивым шагом. Желая сберечь семью, лучше покажите неуязвимость. Вероломный муж оценит сильный дух единственной законной избранницы.