Золотые волосы сказочной Рапунцель свешивались по стене высокой башни до самой земли. Дамы, занимающие страницы известной книги рекордов, могут похвастаться прядями длиной в два своих роста. Поставим перед собой более скромную, но достижимую цель: волосы до лопаток.

На длину и скорость их роста влияют три фактора:

• генетика;
• качество питания;
• наличие или отсутствие стрессовых ситуаций.

С первым из них ничего не поделаешь, но повлиять на другие два вполне по силам любой из нас. Представим себе наши будущие волосы, ощутим их приятную тяжесть и свою радость от обладания ими. В тех идеальных условиях, которые мы им создадим, они смогут удлиняться на полтора сантиметра в месяц, следовательно, чуть больше, чем через год они отрастут на 20 см.

Правильное питание – основа основ

Наше тело строит волосы из кератина – прочного белка, который клетки кожи создают, собирая в цепи поступающие к ним аминокислоты. Но самим клеткам для работы нужны все питательные вещества, включая витамины. Поэтому составляем для себя разнообразный полноценный рацион, в который входят:

• белковые продукты: постная телятина, мясо птицы, перепелиные яйца;
• жирная рыба: лосось, форель, сельдь – эти продукты содержат полиненасыщенные жирные кислоты, обязательный элемент клеточных структур;
• листовая зелень и овощи зеленого цвета: хлорофилл, отвечающий за окраску растений, строится на основе магния; кроме того, зелень богата витаминами;
• орехи как источник селена (бразильский орех), цинка (миндаль, кешью);
• бобовые: имеющийся в них витамин Н (биотин) – основа здоровья волос;
• цельнозерновой хлеб: вся группа витаминов В;
• молочные продукты и фрукты.

Совет. Для вегетарианок источником белка могут стать фасоль и чечевица, а источником жирных кислот – растительное масло, льняное или оливковое.

Стимулируем рост волос

Продумав диету, чтобы накормить волосы «изнутри», приступаем к разработке плана стимулирования их роста с помощью косметических средств, доступных в домашних условиях. Учитывая степень жирности или ломкости волос, сроки и интенсивность окрашивания, план этот можно корректировать, но в целом он будет выглядеть следующим образом.

• Массаж кожи головы. Его можно производить массажной щеткой, лазерной расческой, подогретым махровым полотенцем или просто руками. Эффект массажа основан на улучшении кровотока, вследствие чего волосяные луковицы в достаточной мере снабжаются питанием и кислородом. Но, прежде чем приниматься за массаж, посмотрите видео от профессионала.

Совет. Не следует массировать голову в состоянии усталости или при поднимающейся температуре. Организму в такие моменты совсем не до комфорта волос.

• Выбор средств по уходу. Шампуни, тоники, сыворотки следует подбирать по типу кожи, а не по рекомендациям подруг, какими бы восторженными они ни были. Лучше всего прислушаться к трихологу – специалисту по здоровью волос.

• Увлажнение волос. Если кожа не выделяет достаточное количество кожного сала – себума – приходится помогать ей при помощи увлажняющих масок. Это особенно важно, если вы часто доверяете волосы фену и плойке, носите шапку, включаете дома или на работе кондиционер.

Первоклассная маска для усиленного роста волос

Согласно опыту многих поколений, наиболее эффективная маска для стимулирования волосяных луковиц – горчичная. Отсыпаем из пакетика горчицы две столовые ложки порошка, отделяем от яйца желток, кладем немного меда, разводим в горячей воде и смешиваем до однородности. Смесь наносим на кожу, закрываем шапочкой для душа и наматываем поверх тюрбан из полотенца.

Маска будет жечь, поскольку горчица при соприкосновении с водой выделяет тепло. Держать ее будем, сколько хватит выдержки, идеально – 15-20 минут. Горчица разогреет кожные капилляры, усилит в них кровообращение, за счет чего волосяные луковицы активизируются. Затем тщательно смываем маску и сушим без фена.

Горчичную смесь можно накладывать только на здоровую кожу, но систематически – не реже раза в неделю. Она оказывает подсушивающий эффект, поэтому сухие волосы могут контактировать с ней реже – 1-2 раза в месяц. Как приготовить эту и другие действенные маски для роста волос, смотрите на приложенном к статье видео.

Волосы радуют, будучи не только длинными, но и здоровыми. Поэтому применять необходимо все указанные меры в комплексе. Разнообразное питание, качественные косметические средства, регулярный массаж кожи головы и стимулирующие маски вместе сотворят чудо – роскошный водопад блестящих волос.

Как отрастить здоровые волосы: видео

Если вы жалеете о том, что коротко подстриглись и хотите быстро отрастить волосы, то эта статья для вас. Прочитав ее, вы узнаете, как отрастить волосы всего за одну неделю. Для того чтобы отрастить волосы, вам нужно будет выделить немного времени и приложить небольшие усилия! Например, вам нужно будет провести некоторые процедуры, способствующие росту волос, а также внести небольшие изменения в свой режим по уходу за волосами. Кроме того, вам нужно будет изменить свой рацион питания, включив в него продукты, которые способствуют росту волос. Следуйте советам, изложенным в этой статье, и через неделю ваши волосы станут длиннее.

Шаги

Процедуры для волос

Делайте массаж кожи головы с применением теплого масла. Для этого используйте натуральные масла. Массаж кожи головы с применением подогретого масла улучшает здоровье кожи и стимулирует рост волос. Вы можете использовать кокосовое, оливковое, аргановое масло или масло жожоба. Однако учтите, что не существует никаких научных доказательств того, что теплый массаж кожи головы ускоряет рост волос.

• Разогрейте масло на плите или в микроволновой печи. Прежде чем использовать масло, убедитесь, что оно не слишком горячее; масло должно быть комфортной для кожи головы температуры. Оно не должно причинить вред волосам и коже головы.
• Кончиками пальцев (не ногтями) мягко помассируйте кожу, используя теплое масло. Делайте массаж медленными круговыми движениями. Попросите вашего близкого помочь вам сделать массаж головы. Попросите его помассировать кожу головы кончиками пальцев в течение 3 минут.
• Затем нанесите масло на волосы и оставьте на 30 минут. После этого помойте волосы шампунем - если понадобится, более чем на один раз.
• Делайте масляный массаж в те дни, когда и так собираетесь мыть голову, чтобы не делать мытье более частым.

1. Делайте маску для волос. Один или два раза в неделю делайте маску для стимуляции волосяных фолликулов и ускорения роста волос. Вы можете сделать маску из натуральных масел сами или приобрести уже готовую в косметическом магазине или аптеке.

   • Смешайте 1 чашку (240 мл) кокосового масла с 1 столовой ложкой миндального масла, масла макадамии и масло жожоба. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 10 минут. Затем используя шампунь и кондиционер, помойте волосы, как вы делаете это обычно.

2. Попробуйте воспользоваться касторовым маслом. Касторовое масло известно своим благотворным воздействием на кожу и волосы. Маски на основе касторового масла делают волосы здоровыми, а также ускоряют их рост.

   • Сделайте массаж кожи головы, используя касторовое масло. Волосы должны полностью им пропитаться. После нанесения масла на волосы и кожу головы наденьте полиэтиленовую шапочку для душа. Также вы можете разложить полотенце на подушке, чтобы масло не испачкало наволочку.
   • Оставьте масло на волосах на ночь. На следующее утро тщательно промойте волосы, используя свой обычный шампунь и кондиционер.

3. Используйте яблочный уксус для ополаскивания волос. Яблочный уксус - очень эффективное средство для удаления грязи, масла и средств, которые вы использовали для укладки волос. Вы можете использовать яблочный уксус, как альтернативное средство шампуню. Кроме того, вы можете ополаскивать волосы яблочным уксусом после того, как помыли их шампунем с кондиционером.

   • Используйте две столовые ложки уксуса на два стакана воды. Ополосните волосы полученной смесью. Хотя вы можете почувствовать сильный запах уксуса, со временем он исчезнет.

   Правильный уход за волосами

   1. Мойте голову шампунем два-три раза в неделю, не чаще. Благодаря этому естественные масла кожи пропитают корни волос. Волосы будут достаточно увлажненными, что будет способствовать их восстановлению.

      • Если вы замечаете, что кожа головы становится очень жирной или вы испытываете неприятный зуд, вы можете мыть голову чаще.
      • При мытье нанесите шампунь на кожу головы, массируя ее пальцами. Затем дайте шампуню стечь по прядям, когда будете его смывать.

   2. Используйте кондиционер каждый раз, когда принимаете душ. В отличие от шампуня, кондиционер для волос нужен всякий раз, как вы мочите голову. Он является прекрасным источником липидов и белков, которые необходимы волосам, чтобы расти здоровыми и красивыми.

   3. Ополаскивайте волосы прохладной водой. После того как вы приняли душ, ополосните волосы прохладной водой, чтобы закрыть волосяные кутикулы, придать волосам дополнительный блеск и меньше травмировать их при укладке.

      • Особенно важно ополаскивать волосы холодной водой после использования кондиционера. Закрыв кутикулы, холодная вода «запечатает» увлажняющие средства, полученные из кондиционера.

   4. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце. Хотя, возможно, выходя из душа, вы привыкли заворачивать волосы в полотенце, это не очень хорошо отражается на их состоянии. Они подвергаются ненужной нагрузке и ломаются. Влажные волосы очень хрупкие, поэтому вместо того чтобы заворачивать их после душа, просто аккуратно промокните их сухим полотенцем.

      • Если вы все-таки хотите завернуть волосы в полотенце, используйте тонкое полотенце или мягкое полотенце из микрофибры. Материал, из которого сделаны такие полотенца, хорошо впитывает влагу, не повреждая волосы.

   5. Расчесывайте волосы перед сном. Однако не переусердствуйте. Частое расчесывание может привести к выпадению волос. В этом случае очень сложно отрастить длинные красивые волосы. Используйте расческу из натуральной щетины перед сном. Это поможет распределить кожное сало по всей поверхности кожи головы и волосам, благодаря чему они останутся увлажненными.

      • Начинайте расчесывать волосы с кожи головы и двигайтесь вниз, прочесывая каждую прядь. Делайте это один раз в день перед сном. Благодаря этому улучшается кровообращение, что очень важно, если вы хотите иметь здоровые и длинные волосы. Хотя этот факт еще не доказан, однако, на самом деле, регулярное расчесывание волос положительно влияет на их рост, а также улучшает здоровье волос в целом.

   6. Не используйте инструменты для горячей укладки волос. Инструменты для горячей укладки волос, такие как фен, утюжок для волос или плойка, наносят большой вред волосам, и тормозят их рост. По возможности откажитесь от использования этих инструментов или, по крайней мере, пользуйтесь ими как можно реже. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми, выбирайте прически, не требующие горячей укладки.

      • Если вы все же используете инструменты для горячей укладки, включайте их на невысокий температурный режим. Кроме того, вы можете использовать защитный гель или крем, чтобы избежать повреждения волос.

   7. Регулярно подстригайте концы волос. Хотя это может показаться нелогичным, но регулярная стрижка волос способствует их быстрому росту. Поэтому если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, регулярно посещайте парикмахерскую. Если вы будете регулярно подстригать волосы, вы предупредите появление секущихся кончиков. Благодаря этому вы реже будете посещать парикмахерскую. Секущиеся кончики могут привести к тому, что ваши волосы станут очень ломкими. Они могут стать короче, и вам придется чаще посещать парикмахера.

      • Посещайте парикмахера каждые 6-8 недель и просите его обрезать волосы всего на 3 мм. Благодаря этому у вас не будет секущихся кончиков. Планируйте регулярные визиты к парикмахеру, чтобы ваши волосы оставались здоровыми.
      • Частота визитов в парикмахерскую будет зависеть от того, насколько быстро растут ваши волосы и как сильно они секутся.

   Изменение рациона питания и привычек

   1. Принимайте добавки для укрепления волос. Подберите комплекс витаминов для роста волос, если вы не получаете достаточное количество витаминов с продуктами питания. При выборе поливитаминов, обращайте внимание на пометку «для волос». Это говорит о том, что витамины предназначены специально для укрепления волос. Главными витаминами для укрепления волос считаются биотин, витамины С и В. Эти добавки могут ускорить рост волос и сделать их здоровыми и красивыми.

      • Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом, который подберет вам правильную дозу препарата. Кроме того, сообщите врачу о принимаемых вами лекарственных препаратах, чтобы врач подобрал вам витаминный комплекс, который будет совместим с ними.
      • Биотин и другие витамины, способствующие росту волос, могут действовать на разных людей по-разному, а также вызывать разные побочные эффекты.
      • Вы также можете использовать позы йоги (например, позу собаки головой вниз), стойку на плечах или на голове. Идея в том, чтобы ваша голова находилась ниже уровня сердца, благодаря чему усилится приток крови к ней.
      • Перед тем как опускать голову вниз, можете помассировать ее, используя кокосовое масло.
      • Можете измерить длину волос в начале недели и в конце, чтобы увидеть результат.
      • Вставайте из положения вниз головой постепенно, чтобы голова не закружилась и вы не упали.
   • Волосы отрастают в среднем на 1,3 см в месяц. Даже с использованием предложенных методов рост волос за неделю составит не более нескольких миллиметров.

Иметь красивые и ухоженные волосы хотят все. Именно по этой причине женщины довольно часто посещают салоны-красоты и ставят эксперименты над своей внешностью. Однако они не всегда получаются удачными. Например, мастер не рассчитал и обрезал волосы слишком коротко, либо была произведено некачественное окрашивание локонов, после чего они стали очень жесткими и пожженными, что послужило причиной их состригания.

Естественно, что в таких ситуациях хочется побыстрее вернуть своим локонам их прежний вид и длину. Причем желательно сделать это как можно быстрее, например, за неделю. Но как отрастить волосы за неделю и реально ли это?

Волосы на голове человека растут в среднем на 0,5-1 см в месяц. За неделю это примерно 0,2-0,3 мм. Естественно, что это мало. И если требуется изменить прическу за короткое время, то этого будет не достаточным.

Повлиять на рост волос, конечно же, можно. Причем, если приложить к этому максимум усилий, то можно всего за одну неделю увеличить длину волос на 2-3 см.

Но при этом вам придется не только позаботиться о хорошем питании своих волос извне, но и обеспечить его изнутри. То есть, вам придется полностью поменять свое и изменить некоторые привычки в принципе.

Кроме того, вам нужно будет научиться правильно ухаживать за своими волосами, чтобы они начали лучше расти. О чем мы сейчас и поговорим.

Как нужно питаться?

С вашего рациона раз и навсегда должны исчезнуть фаст-фуды, бутерброды, сильно жирные блюда и газированные напитки, в том числе и алкогольные. Эти продукты питания очень негативно в принципе сказываются на состоянии здоровья и, следовательно, на рост волос.

Постарайтесь есть побольше фруктов и овощей. В них содержится очень много тех самых веществ, которые просто необходимы волосам. Это и , и аминокислоты и многое другое.

Также не стоит отказывать себе и в употреблении мясных нежирных продуктов. Ведь они являются источником белка, который является строительным материалом не только для наших мышц, но и для волос. Поэтому отказываться от них не нужно. Но при этом не следует есть слишком жирное жареное мясо. Оно плохо сказывается на состоянии почек и печени, а ведь эти органы отвечают за выведение из нашего организма вредных веществ.

Если вы не знаете, как отрастить волосы за неделю в домашних условиях, то вам следует задуматься о дополнительном приеме витаминных комплексов. Принимая их, вы заметите, как улучшается состояние не только ваших волос, но и состояние кожи и ногтей. Особенно полезен их прием , когда происходит снижение иммунитета.

Кроме того, на рост волос положительно влияют пивные дрожжи. Их можно использовать для приготовления различных косметических масок, а можно принимать их внутрь. Но для этого вам потребуется купить их в виде таблеток в любой аптеке.

Если вы ведете пассивный образ жизни, то отрастить волосы за неделю даже на 1 см вам не удастся. Так как физическая активность способствует очищению организма через поры. На коже головы они тоже есть.

Когда поры очищаются от загрязнений, кожа начинает дышать. А обеспечение фолликулов достаточным количеством кислорода является главной задачей для тех, кто хочет отрастить длинные волосы. Именно каждая клеточка нашего тела должна насыщаться кислородом. Если она его не получает, она погибает. То же самое касается и фолликулов.

При недостатке кислорода волосяная луковица начинает задыхаться, в ней замедляются обменные процессы и со временем она погибает. Естественно, что в таких условиях говорить о красоте и нормальном росте волос не приходится.

Поэтому запомните, что занятия спортом тоже оказывают сильное влияние на состояние волос. Так что возьмите за правило постоянно заниматься физическими упражнениями. Для этого вовсе не обязательно пропадать в тренажерных залах. Достаточно просто заменить езду на машина на пешую прогулку или почаще заниматься домашними делами. Это пойдет на пользу не только вашим волосам, но и вашей фигуре.

Запомните, вы не сможете отрастить волосы на 2 и более сантиметра за одну неделю, если будете допускать ошибки при мытье головы и сушке.

Во время мытья головы нужно использовать только теплую воду. Сильно и вода будет приводить только к повреждению волос. Шампунь не стоит наносить прям на локоны, даже не смотря на то, что так делает большинство женщин. Это не правильно.

Перед нанесением шампунь следует развести в теплой воде (на ½ стакана 1 ст.л. шампуня), взболтать его в стойку пену и потом только наносить на волосы. При этом не следует их тереть или мять. Мягкими массирующими движениями распределите пену по локонам, а после просто промойте их под проточной водой.

Стоит отметить, что шампунь следует подбирать по своему типу волос. При этом желательно, чтобы он состоял на 50% из натуральных компонентов и как можно меньше содержал в себе различных красителей, консервантов и отдушек.

Далее обязательно нанесите на них кондиционер или бальзам. Пренебрегать этими средствами не стоит, так как они обеспечивают волосам надежную защиту от ломкости и воздействия внешних факторов, создавая невидимую пленку.

После мытья волос, нужно приступить к их сушке. Ни в коем случае не используйте для этих целей фен. Он только навредит. Возьмите сухое полотенце и начинайте промакивать свои волосы им. При этом не теребите их, не мните и не трите.

Как только они станут влажными, возьмите еще одно сухое полотенце и обмотайте его вокруг головы. Походите с ним около 30 минут, после снимите и расчешите локоны расческой с редкими зубцами. Затем дайте волосам отдохнуть от процедур и полностью высохнуть. Не стоит их сразу же закалывать или скручивать. Это приведет к повреждению их структуры.

Если вы ищете способы, как можно отрастить волосы за неделю, то вам следует обратить свое внимание на маски, которые обладают стимулирующим действием.

Существует огромное количество различных рецептов приготовления масок. Ниже мы отобрали для вас только самые эффективные, которые действительно помогут вам увеличить длину своих волос всего за неделю на несколько сантиметров.

Итак, самой популярной и доступной маской для стимуляции волос является обычное . Причем его не нужно ни с чем смешивать. Необходимо просто нагреть его слегка в микроволновой печи и нанести на волосы.

На голову нужно будет обязательно надеть утепляющий колпак и носить его несколько часов. После чего волосы необходимо промыть теплой водой с применением очищающего шампуня, чтобы можно было полностью вымыть масло с локонов.

Еще одной популярной маской для ускорения роста волос является . Она хоть и имеет неприятный запах, однако ее применение дает действительно хорошие результаты. За месяц ее применения можно отрастить волосы на 7-8 см! Поэтому с ней вы точно сможете достигнуть поставленных целей.

Готовится луковая маска следующим образом:

• возьмите одну большую луковицу и очистите от кожуры;
• мелко порежьте и отожмите из нее сок (сделать это можно через марлю);
• после чего полученный сок смешайте со столовой ложкой подогретого в микроволновой печи косметического масла;
• нанесите полученную смесь на кожу головы (по всем волосам распределять не нужно);
• на голову наденьте утепляющий колпак;
• держать 30 минут.

После маску следует смыть с волос. Сделать это можно привычным образом (водой и шампунем), однако так от неприятного лукового запаха избавиться будет невозможно. Нужно будет после этого ополоснуть локоны . Готовится она из 2 ст.л. лимонного сока и 1 л теплой воды.

Можно также воспользоваться и . Только следует помнить, что она может пожечь волосы, поэтому их следует перед нанесением маски обрабатывать каким-нибудь косметическим маслом.

Готовится горчичная маска из сухой горчицы. Берется 2 ст.л. горчичного порошка и заливается водой. Перемешивается до образования сметанообразной массы, а после наносится на кожу головы. Поверх надевается утепляющий колпак на 15 минут. После чего волосы следует тщательно промыть под проточной водой и обработать бальзамом.

Есть ли иные способы быстрого отрастания волос?

Если вы не желаете делать дома какие-либо маски, менять свой образ жизни и выполнять все вышеописанные рекомендации, но при этом вы также остаетесь озабоченными вопросом, как быстро отрастить длинные волосы за неделю, тогда вам нужно идти к парикмахеру.

Существует такая процедура, как наращивание волос. Длиться она буквально несколько часов, зато после нее вы являетесь обладательницей длинных и красивых локонов, при этом, не прилагая никаких усилий. Правда, заплатить вам придется не маленькую сумму.

Но прежде чем отправляться к парикмахеру за наращиванием волос, помните, что и эта процедура не является столь безопасной для ваших натуральных локонов. И если вы мечтаете иметь длинны и красивые свои волосы, то от данной процедуры вам следует отказаться в пользу вышеописанных методов.

Регулярно делайте маски, мойте и сушите волосы правильно, занимайтесь спортом, пересмотрите свое питание. Как только вы начнете всем этим заниматься, вы заметите, как изменяется состояние ваших волос, как они начали быстро расти и то, как сильно начала меняться ваша фигура. Вам остается только начать и все обязательно получиться!

Видео о том, как быстро отрастить волосы

Не все парикмахеры одинаково полезны, и иногда после посещения салона прическа может выглядеть совсем не так, как хотелось бы. Именно поэтому старайтесь ходить в один и тот же салон, к определенному мастеру. Но сделанного не изменишь, нужно разбираться с последствиями. Узнайте как быстро отрастить длинные волосы после неудачной стрижки в домашних условиях — за неделю на 20 см!

Если волосы достаточно длинные, можно подстричь их еще раз и выбрать при этом более короткую стрижку. Но идите при этом к другому мастеру, который точно справиться и сделает все правильно.

Совсем другое дело, если новая стрижка была очень короткая, и выглядит некрасиво. В этом случае нужно срочно отращивать волосы. В стандартных ситуациях процесс может растянуться на недели или даже месяца – волосы отрастают в среднем на 5-12 мм в месяц. Но есть способы в два-три раза ускорить этот процесс.

Как отрастить волосы после короткой стрижки:

• Реже мойте волосы с шампунем – ежедневное мытье лишает волосы жирового слоя, который защищает их от вредного воздействия окружающей среды. А значит они больше ломаются, медленней растут и выглядят тусклыми. Достаточно 2-3 раз в неделю.
• Пейте больше воды, чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме.
• Ешьте здоровую пищу, богатую питательными веществами, чтобы волосы получали все необходимые вещества.
• Включите в рацион больше блюд с высоким содержанием белка: рыба, мясо, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты.
• Пейте мультивитамины и витамины для беременных – они содержат в себе все полезные вещества, и отлично ускоряют рост волос!
• Регулярно подстригайте волосы. Звучит странно, но на самом деле после этого волосы быстрее растут и выглядят здоровее. Кроме того, так вы избавитесь от секущихся кончиков. Достаточно отрезать всего 1 см раз в 2-3 месяца.

Как видите, таких советов несложно придерживаться, а заодно . Но подобные витамины можно принимать только после консультации с врачом и если нет никаких проблем со здоровьем. И подбирать их нужно с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Понятно, что многие девушки пропустят совет про врача, так что на этот случай есть еще один совет. Не пытайтесь сэкономить на витаминах, покупая дешевые подделки. Выбирайте известные и проверенные временем марки. К примеру, Centrum или Компливит.

Помимо этого вам нужно заботиться о своих волосах и не нагружать их дополнительными стрессами. Только в спокойной обстановке они будут быстро расти. Для этого не пользуйтесь в ближайшее время феном, утюжками и другими нагревательными приборами. Зимой держите голову в тепле, не ходите без шапки, чтобы не заморозить волосы.

Пока что волосы еще не отрасли, используйте подручные средства, чтобы замаскировать неудачную короткую стрижку: прикройте голову шляпкой или шарфиком, заколите заколками. Попробуйте поэкспериментировать с прической – измените пробор, заплетите маленькую косичку, может быть добавить цвета. Вдруг после этого вы преобразитесь и прическа заиграет новыми красками.

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

Понятно что вышеописанные методы улучшат состояние волос и позволят им расти быстрее. Но иногда этого недостаточно и хочется повысить скорость еще в два-три раза. Не вопрос, главное соблюдать меру и спокойствие – от нервозности волосы медленней растут.

Чтобы быстро вырастить локоны, стоит заботиться об их питании еще и снаружи. Стоит использовать питательные маски, бальзамы, крема и другие косметические средства для ухода и восстановления волос. Помимо магазинных масок, есть рецепты народных средств, которые можно изготовить самостоятельно. Натуральные маски полезны тем, что вы знаете их состав, и в них точно нет никаких химических вредных примесей.

Маски, чтобы отрастить волосы в домашних условиях :

• Купите экстракт крапивы, заварите в воде, следуя инструкции с упаковке, и полощите волосы в этом отваре две недели. Крапива не только ускоряет рост волос, но и благотворно влияет на кожу головы.
• Возьмите 2 стакана теплой воды, добавьте 2 ст.л. сахара и столько же дрожжей. Оставьте на полчаса, пока что настойка не начнет бродить. А затем нанесите маску на волосы, закройте купальной шапочкой и сверху укутайте полотенцем. Оставьте ее примерно на 15 минут. Маску смыть проточной водой, после этого помыть голову обычным способом. Периодичность подобной маски – 1 раз в 2 недели.
• Касторовое или репейное масло отлично ускоряют рост волос. Достаточно втирать масло массажными движениями в кожу головы за полчаса до того, как ее помыть. Периодичность – 2-3 в неделю, продолжительность одного курса месяц. Результаты вас порадуют – за этот месяц волосы отрастут на 2-3 см.
• Касторовое масло подогрейте на водяной бане, добавьте ложку меда и немного кефира. Возьмите зубную щетку и втирайте в корни волос. Закутайте голову в полотенце на полчаса, а затем смойте с шампунем.
• Репейное масло смешайте с горчицей и сахаром, разбавьте водой. Делайте из этой смеси маску 1 раз в неделю на протяжении 3 месяцев. Волосы вырастут на 7 см.

В целом можно найти еще много полезных рецептов, но зачастую все они основываются на касторовом масле – это просто волшебное средство для роста волос. Но применять их стоит с осторожностью, потому что не всем подходят. Желательно проконсультироваться с трихологом (врач по волосам), который сможет точно подсказать безопасные маски. Ведь иногда народная медицина может привести к другим проблемам – выпадение волос или перхоть.

Правильный уход за волосами

При уходе главное не навредить. В практике существует много примеров, когда женщины до того замучили своим «уходом» волосы, что был близок час их выпадения. Это как лук, вы его только посадили, а его каждый день за перья дергают в разные стороны, вряд ли он даст вам нужные плоды. Поэтому, чтобы получить желаемый результат, стоит следить за локонами регулярно, но без переборов.

• Регулярный массаж волосяной части головы – по разу в три дня.
• Маски и бальзамы для стимуляции роста волос – по разу в три дня.
• Ванна с контрастной водой для укрепления луковиц волос и способствования их роста – по разу в три дня.

Давайте подробней разберем ванну с контрастной водой. Данная процедура – лучший стимулятор роста волос. Такая ванна будет держать ваши волосы в здоровом виде очень долго. Как ее сделать?

Наберите в таз теплой воды, как вы любите, опустите туда волосы и сделайте небольшой массаж волосяного покрова. Потом быстренько включите холодную воду, добавьте ее в таз, чтобы вода стала прохладной. Опустите туда голову и повторите действия. Все это стоит проделать два-три раза за одну процедуру. Потом просто вытрите волосы и дайте им высохнуть.

Массаж кожи головы.

Существует масса школ, которые создают специальные массажи для головы, продумывают каждое движение, как массировать корни волос, чтобы волосы быстрее выросли, были здоровыми, крепкими и сильными. Чтобы лучше понять методику посмотрите видео, потому что на словах объяснить это сложно:

Существует еще один массаж, который был придуман в процессе ухаживания за волосами одной девушкой. Эффективность данной процедуры, вы сможете заметить сразу после второй процедуры. Нужно делать данный массаж за несколько часов до мытья головы. Массаж делается 15-20 минут. Руки стоит смазать оливковым маслом. В данном массаже используется три движения:

1. Первое движение включает в себя такие действия: захватите волосы у корней в руки и слегка потягивайте их вверх. Тяните аккуратно, а не рвите. Нужно немного «встряхнуть» корни. Постепенно двигайтесь по всей голове, пока что не всколыхнете все волосы.
2. Второе движение: нужно делать вид, будто вы моете голову, но без воды – этот способ носит название «сухое мытье». Цель данных действий в том, чтобы почувствовать тепло в ваших руках и в области головы. Проделывать данную процедуру стоит аккуратно, не навредив волосам.
3. Действие третье: начните гладить свои волосы, начиная от макушки, и продвигаясь вниз. Гладить стоит только волосы на голове, которые свисают гладить не нужно. Можно нажимать на голову чуть сильнее, но чтобы не было больно.

Метод инверсии – вам нужно принять такую позу, чтобы голова располагалась ниже сердца. При этом кровь прильет к корням волос, и будет активно стимулировать их рост. Отзывы об этом методе довольно положительные – за неделю результат +1 см. Но никаких официальных доказательств этому нет.

В любом случае можно попробовать на себе этот метод, вдруг получится. Достаточно лечь на кровать спиной, шея на краю, а голову опустить вниз. Лежать 4 минуты. Перед этим помассируйте кожу головы, используя кокосовое масло. Позы могут быть любые – встаньте на мостик, «свечкой» или выполняйте позы из йоги, чтобы дополнительно потренироваться.

Поднимайтесь из этой позы аккуратно – неподготовленный человек может испытывать головокружение и слабость.

Массаж, маски и правильный уход значительно ускорят рост волос. Такими темпами волосы могут отрастать на 7-10 см за месяц, что считается отличным результатом! Ведь обычная скорость около 1 см в месяц.

Как отрастить волосы за неделю на 20 см
в домашних условиях

Некоторым девушкам недостаточно 10 см в месяц, и они хотят получить результат «20 см за неделю». На самом деле такая скорость роста волос невозможно, потому что природой заложены определенные нормы. Хотя все равно существует выход из этой ситуации.

1. Накладные волосы на заколках (трессы) – их можно использовать даже в домашних условиях, достаточно лишь изучить инструкцию, посмотреть пару видео с примерами и потренироваться на своих волосах. В этом случае очень важно подобрать подходящий цвет, чтобы они выглядели естественно.
2. Парик – может быть пришло время поэкспериментировать со своим образом? Пока что волосы отрастают, вы можете побывать блондинкой, брюнеткой, шатенкой, рыженькой, кудрявой или с прямыми волосами. Попробовать разную длину и общем, чтобы отыскать нужный образ. Качественные парики стоят довольно дорого, так что позволить себе подобную роскошь могут не многие. Но в крайнем случае – почему бы и нет?
3. Нарастить волосы – это намного вредней для волос, поэтому лучше использовать первый вариант. В домашних условиях сделать это невозможно, поэтому обратитесь к специалистам. Занимает процедура 4-5 часов. При этом искусственные пряди прикрепляются в натуральным с помощью специального материала. После этого нужно обязательно соблюдать основные правила по уходу за волосами, иначе они потеряют вид!

Только с помощью подобных методов получится отрастить волосы за неделю на 20 см, так как натуральными средствами сделать это не получится.

Не стоит спешить, так как быстро отрастить длинные волосы после неудачной короткой стрижки в домашних условиях вполне реально. Только не завышайте ожидания – 5-10 см в месяц хороший результат. Не требуйте от своего организма невозможного.

Какая женщина не хочет обладать длинными и здоровыми волосами? Они издревле ассоциируются с красотой, они – символ красоты. Далеко не каждой от природы дана эта красота, и если Вы желаете стать счастливой обладательницей пышных волос, можно нарастить в ближайшем салоне красоты искусственные пряди, либо, приложив усилия и всё своё терпение, обеспечивать шевелюре грамотный уход – это два основных способа, благодаря которым Ваши волосы станут в прямом смысле сказочными. И если Вы всё ещё задаётесь вопросом, как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях , стоит обратить свой взор на нашу статью, на предоставленные в ней советы. Всё это не так сложно, как может показаться на первый взгляд и вскоре данный процесс сможет стать обыденным для Вас.

Заверяем, Вам не потребуются особые навыки, чтобы нарастить длинные волосы в краткий срок. Более того, это под силу каждой представительнице прекрасного пола. Для начала стоит заняться устранением всех негативных факторов, замедляющих нормальный рост . Далее обратите внимание на своё питание. Что Вы едите? Уверены, что оно достаточно сбалансированное и организм получает нужное количество витаминов, необходимых для корректного роста шевелюры? И, наконец, необходимо обеспечивать своим волосам грамотный уход – без него никуда. И сейчас мы говорить не об одних лишь шампунях, нет – обратите внимание ещё и на маски , в основе которых лежат натуральные компоненты и масла.

Цель данной статьи – рассказать Вам, как за минимальный временной промежуток отрастить волосы . Мы решили остановиться на негативных факторах, мешающих росту и рецептах масок, сопутствующих росту. Исключив ненужные продукты из своего рациона и прочее, описанное ниже, Вы отрастите волосы нужной длины. Крайне не рекомендуем пользоваться химией – польза от неё лишь временная, в остальном это сплошной вред, кто бы что ни говорил.

Так что же мешает Вам отращивать волосы?

Первое, от чего нужно избавиться – секущиеся кончики . Далее обрезайте их каждые пару-тройку месяцев. Они безжизненные, поэтому нет смысла израсходовать на них витамины.

Плюсом будет, если Вы откажетесь пользоваться феном, утюжком и щипцами. По возможности волосы должны сохнуть естественно. Если их укладка производится с помощью фена, не забывайте наносить средства с термозащитой. Более того, в жаркие летние дни необходимо оберегать волосы от перегреваний, а зимой от переохлаждений.

Неправильное питание приводит не только к лишнему весу, но и замедленному росту волос. Аналогичная ситуация с переутомлением и постоянными стрессами на работе и дома. Постарайтесь отстраниться от всего этого.

Какими масками лучше всего пользоваться?

Единственное условие – любая маска должна состоять исключительно из натуральных, природных компонентов!

Рассмотрим горчичную. Смешиваем в тарелке две ст. л. горчицы и оливкового масла с одним желтком и ч. л. мёда до однородной массы. Добавляем немножко горячей воды. Далее – всё стандартно, наносим смесь на кожу головы, надеваем целлофан и утепляем полотенцем. Спустя полчаса смываем маску. Процедуру повторять еженедельно.

Маска на дрожжах. Смешиваем одну столовую ложку дрожжей и мёда с двумя чайными ложками горчицы. Также добавляем воды. Наносим на кожу головы, утепляемся и спустя час смываем. Повторять рекомендуем раз в 3-4 дня. Теперь Вы знаете, как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях.