Крем для лица в домашних условиях. Приготовление крема для лица в домашних условиях: рецепты для решения различных проблем

Кремом для лица пользуются практически все женщины, которые хотят выглядеть ухожено. Благодаря этому косметическому средству кожа увлажняется, насыщается витаминами и минералами. Пытаясь подобрать идеальный крем, женщины тратят много денег и экспериментируют с новыми типами кремов. Избежать этого можно, если изготовить крем для лица в домашних условиях.

Преимущества кремов домашнего приготовления

Приготовление крема – это весьма сложный процесс, который требует точного соблюдения дозировки ингредиентов. Но потраченное время того стоит, в итоге получается качественный крем для лица, у которого есть масса преимуществ перед магазинными средствами:

  • В составе кремов, изготовленных дома, есть лишь натуральные компоненты, что точно не навредит коже;
  • Отсутствуют консерванты, ароматизаторы и токсины, которые плохо влияют на клетки;
  • Можно подобрать индивидуальный состав, что подойдет для определенного типа кожи. Иной раз эффект от домашнего крема лучше, чем от косметического средства известного производителя.

В некоторой косметике промышленного производства есть гормональные добавки, которые способствуют привыканию. В случае замены крема на другой, кожа реагирует нездоровым цветом и снижением упругости. Всего этого нет в домашнем креме, поэтому его можно применять без опасения.

Недостатки кремов домашнего приготовления

Помимо достоинств у домашних кремов имеются и недостатки, которые нужно учитывать:

  • Некоторые ингредиенты стоят слишком дорого, и приобрести в магазинах их проблематично. Иногда те компоненты, что есть в наличии, не подходят для определенного типа кожи и приходится покупать новые. Многие останавливаются после пары неудачных попыток изготовить домашний крем для лица;
  • Маленький срок хранения. Большая часть домашних кремов хранится не больше месяца, а бывают такие, срок хранения которых составляет всего лишь несколько суток;
  • Процесс изготовления очень трудоемкий и утомительный, некоторые считают это занятие скучным;
  • Для приготовления понадобятся особые приспособления – мерная ложка, шприц, миксер для взбивания, баночки из стекла.

Еще одним весомым недостатком считается то, что подобрать крем для жирной кожи очень проблематично. В большинстве рецептов большое содержание жиров, которые добавляют блеска и без того жирной коже. Есть всего несколько вариантов, которые можно попробовать для такой кожи лица, но не факт, что они подойдут.

Изготовить крем для лица дома будет несложно, если соблюдать рецепт, и использовать подходящую посуду. Чтобы сделать хороший крем, нужно учитывать такие моменты:

  • Нельзя пользоваться металлической посудой и насадками на миксер. При контакте с металлом крем приобретает специфический запах, а срок годности значительно снижается за счет окисления. Для подогрева ингредиентов необходимо подготовить эмалированную посуду или емкость из жаростойкого стекла. Помешивают крем деревянной лопаточкой;
  • Для приготовления нужно приобрести разные мерные емкости, включая пипетку. В некоторых рецептах жидкость измеряется каплями;
  • Хранить домашний крем нужно в стеклянных банках с хорошо закрывающейся крышкой;
  • После использования банку с кремом хорошо закрывают, чтобы отсутствовал доступ воздуха;
  • Некоторые компоненты можно заменять, а некоторые нет. Так свободно можно экспериментировать с растительными маслами, отварами и вытяжками. А вот основу лучше не менять. Не все ингредиенты могут с ней нормально смешиваться. Собираясь готовить крем, нужно учитывать тип основы. Для жирной кожи хорошо подойдет желатин, желток, белок и глицерин. Для сухого типа и проблемной кожи хорошим выбором станет воск , сливки или парафин .

Не нужно варить много домашнего крема, так как большая часть такой косметики хранится даже в прохладном месте не больше недели. Достаточно изготовить за раз около 20 мл натурального косметического средства.

Рецепты кремов домашнего приготовления

Рецептов домашнего крема для лица существует огромное множество. Лучшие из них можно выделить так.

Крем для сухой кожи

Видео: как приготовить крем для лица дома

Приготовив домашний крем для лица, можно быть уверенным, что в составе лишь натуральные компоненты, которые не навредят. Методом проб и ошибок подбирают свой состав, который будет идеально подходить для кожи и не вызовет раздражения. Домашние крема позволяют сохранить свежесть и молодость кожи лица и при этом помогают значительно сэкономить.

Если вы желаете готовить кремы для кожи своими руками, эта статья для вас. В ней вы узнаете, как подобрать ингредиенты и как их правильно скомпоновать для создания однородной эмульсии.

Содержание статьи:

Каждая женщина, которая ухаживает за собой, пользуется кремом для лица. Исходя из того, что не все средства способны справиться с тем или другим дефектом кожи или такие продукты стоят недешево, обладательницы прекрасного пола задумываются об изготовлении косметики своими руками. Мало того, этот процесс может легко превратиться в хобби.


Гуляя по просторам всемирной паутины, можно попасть на блоги и комментарии людей о якобы «чудо-исцеляющих» средствах, изготовленных из сметаны, меда, молока, кефира и других продуктов питания. Но полноценный крем не должен содержать вышеуказанные ингредиенты. Чтобы смесь компонентов была похожа на крем из полок магазинов и имела срок годности больше месяца, ее рецептура должна состоять из водной, жирной и активной фаз.

К жирной фазе относят масла, водной - дистиллированную воду, гидролаты и отвары, активной - витамины, а также мощные вещества, которые действительно нацелены на устранение дефектов кожи. Также следует понимать, масло и воду невозможно смешать до получения однородной консистенции. Для такой цели обязательно используют эмульгатор. А для того, чтобы крем хранился не пару дней, а пару месяцев, используют консерванты.

Все необходимые ингредиенты можно приобрести в интернет-магазинах по кремоварению. Для изготовления средств по уходу за кожей также следует заказать термостойкие мисочки, ювелирные весы и специальный термометр. Не забудьте зайти в категории «инвентарь» и «косметическая тара» перед оформлением заказа.

Прежде, чем приступать к изготовлению крема, необходимо составить его рецептуру. Если этого не сделать, приготовленное средство расслоится и будет непригодным к использованию. Затем в одну емкость помещают жирную фазу и эмульгатор, в другую – водную. Обе фазы подогревают на водяной бане до 65-70 °C, затем смешивают, тщательно перемешивая стеклянной палочкой (около трех минут) либо капучинатором (почти 30 секунд). Чтобы приступить к добавлению к смеси активных компонентов, необходимо подождать, пока она не остынет до температуры 40 °C. В конце приготовления косметического средства добавляют консервант и обязательно снова перемешивают с другими компонентами крема. Готовую эмульсию помещают в чистый флакон. Срок годности такого продукта обычно составляет от месяца до полгода. Хранить крем следует в холодильнике.

Из чего состоит домашний крем?


Базовые масла, формируя жирную фазу, отмечаются следующими преимуществами:
  • Питают кожный покров, насыщая его витаминами, минералами и другими полезными элементами.
  • Хорошо увлажняют кожу, регулируя водный баланс.
  • Делают кожу более мягкой и гладкой.
  • Предупреждают возникновение .
  • Уменьшают воспаления.
  • Способствуют быстрому заживлению ранок и трещин.
  • Улучшают кровообращение и цвет лица.
  • Защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды.
  • Очищают поры, регулируют жирность кожи.

Для сухой кожи можете взять абрикосовое, кунжутное, оливковое базовое масло, масло ши, масло авокадо или грецкого ореха. Если у вас жирная кожа, вам подойдет масло виноградных косточек, лесного ореха, черного тмина, чувствительная - облепиховое, абрикосовое масло, масло жожоба или черного тмина. В рецептуру можно включать как одно масло, так и несколько. Если вы решили использовать масла для ухода за кожей в чистом виде, обязательно учитывайте их комедогенность, способность забивать поры. Так кокосовое масло и масло какао лучше подойдут для использования в качестве главных ингредиентов масок для волос или крема для тела, но не для лица в чистом виде.

Для изготовления средства по уходу за кожей можно использовать жидкие масла и батеры-масла, то есть - твердые. Ко второму варианту относят масло ши, масло какао, авокадо, манго, кокосовое и т.д. При выборе баттера обращайте внимание на нерафинированные масла холодного отжима.

Что касается эмульгаторов, то для сухой кожи подойдет эмульгатор в виде пчелиного воска или гуаровой камеди, жирной - стеарата сахарозы или цетилового спирта, чувствительной - стеариновой кислоты или альгината натрия. Существуют также и другие эмульгаторы, в том числе Olivem 1000, продукт из сложного сочетания жирных кислот, химически аналогичных липидного состава кожного покрова. Чем больше эмульгатора, тем более густой получается консистенция крема. Olivem 1000 обычно берут в дозировке 5 %.

При разработке рецептуры будущего крема обязательно соблюдайте правильную дозировку ингредиентов. Если вы решили приготовить питательный ночной крем для сухой кожи, жирная фаза должна составлять максимум 50 %, жирной или нормальной - 20 %. Для дневного ухода используют увлажняющий крем, где жирная фаза достигает 5 % (для жирной кожи), 15 % (для нормальной) или 35 % (для очень сухой).


В качестве водной фазы никогда не используйте воду из-под крана! Лучший вариант - дистиллированная вода, купленная в аптеке либо заказанная через интернет-магазин. Иногда в такую фазу добавляют гидролаты, то есть - цветочные воды, в размере 10–50 %. Для сухой и чувствительной кожи подойдет гидролат розы, чистотела, василька, календулы, иланг-иланга, огурца, липы, лаванды, для жирной - ромашки, мяты, петрушки, подорожника, гибискуса, для нормальной - чистотела, календулы, ромашки, липы, мяты, смородины, розы, жасмина, для комбинированной - лимона, калины, можжевельника, розмарина, огурца, петрушки.

Крем для лица можно делать без использования активов, но если вы хотите избавиться от пигментных пятен, следов после акне, морщин и других дефектов кожи как можно скорей, такие компоненты просто необходимы! Существует очень много активов, вот некоторые из них:

  • От морщин: гиалуроновая кислота, АНА-кислоты, Algo"boost, Bio-remodelant, кофеин, эластин, Relax"rides, маточное молочко, экстракт женьшеня, экстракт красного винограда.
  • Для увлажнения кожи: гиалуроновая кислота, НУФ, сквалан, Fucocert, Honeyquat, маточное молочко, экстракт огурца, гель алоэ вера, мочевина.
  • Для уменьшения воспаления и для питания кожи: аллантоин, бисаболол, Fucocert, провитамин В5, маточное молочко, экстракт огурца, экстракт Sang du dragon, миндальное молоко.
При вводе активных компонентов обязательно соблюдайте дозировку. Если одно масло можно заменить на другое в таком же количестве, то в случае с активами, этого допускать нельзя. Если вы делаете крем девушке до 25 лет, количество активной фазы должно составлять от 5 до 10 %, женщине от 25 до 35 лет - 10–15 %, 35–35 - 12–15 %, 45–60 - до 15 %, 60 - до 17 %.

В качестве консерванта можете использовать Cosgard, Phenonip, Suttocide A, витамин Е, Leucidal. Обычно дозировка этого компонента в креме составляет 0,6-1 %. Что касается эфирных масел (0,3–1 %), то они не являются обязательным компонентом в креме, но создают дополнительный эффект и аромат. Если у вас сухая и чувствительная кожа, вам подойдет эфирное масло голубой ромашки, розы, жасмина, лаванды, сандала. Сухая кожа может сопровождаться и куперозом в виде сосудистого рисунка на лице, в таком случае добавьте в крем эфирное масло розмарина, кипариса, или вербена. При жирной коже используют масла грейпфрута, лимона, бергамота, розмарина. Неплохо борются с акне масла гвоздики, ромашки, сосны, чайного дерева, эвкалипта.

Если вы планируете серьезно заниматься кремоварением, обязательно прочтите соответствующую литературу. Дело в том, что эффективный крем - этот тот крем, который сбалансирован по жирнокислотному составу.

Плюсы и минусы домашнего крема


Во время изготовления средства по уходу за кожей в домашних условиях можно столкнуться со следующими сложностями:
  1. Если не соблюдать правильную дозировку, можно получить сильнейшие аллергические реакции, особенно это касается увеличения количества используемых эфирных масел и активов. Чтобы этого не произошло, тестируйте полученное средство на запястье.
  2. Жирные масла могут забивать поры лица, что может привести за собой возникновение прыщей, угревой сыпи и черных точек. Для предотвращения данной ситуации регулярно проделывайте очищающие процедуры.
  3. Крем своими руками можно хранить только в прохладном месте, иначе срок его годности существенно уменьшиться.
  4. Для изготовления даже одного крема необходимо будет приобрести различные ингредиенты, а также инвентарь.
  5. Из-за ошибок в расчетах крем может расслоиться.
Если, несмотря на вышеописанные сложности, вы все равно хотите научиться делать домашние средства по уходу, перед вами открывается целый ряд преимуществ:
  1. Вы точно знаете, какие ингредиенты содержаться в креме и чем они полезны. Чего не скажешь, если речь идет о средстве с полок магазина.
  2. Вам не приходится верить примечаниям, написанных на упаковке средств, ведь вы сами являетесь творцами своих косметических «шедевров». Сегодня вы можете приготовить омолаживающий крем, через две недели - с эффектом отбеливания кожи.
  3. Кремы домашнего приготовления обходятся значительно дешевле качественных покупных средств.
  4. Кремоварение может стать вашим хобби, и вы наверняка будете уже знать, что дарить своим подругам и родственникам.

Рецепт домашнего дневного крема от морщин


Вне зависимости от типа кожи лицо необходимо увлажнять с помощью косметических средств. Мало того, если на коже имеются какие-то проблемы (веснушки, сосудистая сеточка, пигментные пятна, шелушение и т.д.), к выбору ингредиентов для изготовления крема следует отнестись более внимательно, чтобы не только не усугубить ситуацию, но и выправить дефекты. Чаще всего женщины интересуются, как предупредить возникновение морщин и как их разгладить, если они уже появились. Читайте обзор .

Состав: дистиллированная вода (69,07 %), гидролат мяты (2 %), эмульгатор Оливем 1000 (5 %), масло риса (12 %), масло абрикоса (4 %), актив relax’rides (3 %), натуральный увлажняющий фактор (2 %), витамин Е (0,33 %), гель алоэ вера (2 %), консервант Косгард (0,6 %).

Допустим, вы решили приготовить 50 г крема. Чтобы вычислить, сколько дистиллированной воды нужно взять для изготовления увлажняющего средства для лица, умножьте 69,07 на 50 и разделите на 100. В результате вы получите 34,54 г.

  • Рисовое масло нередко используют для изготовления дневного средства для сухой, огрубевшей, обезвоженной кожи и той, которая потеряла эластичность и упругость, вместо чего обрела дряблость. Данное масло не забивает поры, предотвращает появление морщин, чудесно впитываясь в кожу.
  • Абрикосовое масло включают в состав средств для улучшения цвета лица. Витамин С, которым богато масло, делает кожу более упругой, витамин А отвечает за эластичность и увлажнение, витамин F способствует ускорению регенерации клеток кожи, хорошо влияют на состояние эпидермиса витамины группы В.
  • Актив relax’rides сразу после нанесения снижает микро-сокращения кожи, при этом не парализуя мышцы лица. Это вещество борется с морщинами, уменьшая их глубину и разглаживая.
  • Натуральный увлажняющий фактор включает в себя глюкозу, декстрин, аланин, глютаминовою кислоту, аспартамовою кислоту, фруктозу и сукрозу. Актив защищает кожу от потери влаги, улучшая свойства эпидермиса.
  • Витамин Е борется с процессами старения и возникновения морщин, подтягивает кожу и улучшает кровообращение. Данный антиоксидант также способствует регенерации клеток.
  • Гель алоэ вера уже давно признано называть чудодейственным эликсиром, ведь он мягко и глубоко очищает кожу, защищая ее от негативного влияния окружающей среды. Гель алоэ вера нормализирует обменные процессы, увлажняет, питает и восстанавливает роговой слой. Благодаря лигнину, который входит в состав данного ингредиента, целебные вещества проникают в глубокие слои кожи.
Нагрейте жирную фазу (масло риса и абрикоса) и эмульгатор, а также водную (дистиллированная вода, гидролат мяты) на водяной бане до 65-70 °С. Затем влейте водную фазу в жирную, постоянно перемешивая ингредиенты около трех минут. После того, как будущий крем остынет до 35-40° С, добавьте активы (relax’rides, натуральный увлажняющий фактор, витамин Е, гель алоэ вера) и консервант. Все поочередно хорошенько перемешайте.

Другие рецепты домашних кремов для кожи


Большое разнообразие ингредиентов для кремоварения, представленных в интернет-магазинах, позволяет создавать средства, устраняющие различные проблемы кожи.

Крем для нормальной кожи лица:

  • Мацерат ванили - 15 %.
  • Эмульгирующий воск №3 - 3,5 %.
  • Дистиллированная вода - 79,9 %.
  • Коэнзим q10 - 1 %.
  • Консервант Косгард - 0,6 %.
Наносите приготовленное средство ежедневно на предварительно очищенную кожу лица. Крем питает кожу и улучшает ее тонус, а нежный аромат ванили поднимает настроение на целый день.

Как сделать крем для комбинированной кожи:

  • Мацерат опунции - 10 %.
  • Растительное масло облепихи - 5 %.
  • Эмульгатор Оливем 1000 - 5 %.
  • Гидролат дамасской розы - 30 %.
  • Дистиллированная вода - 46,7 %.
  • Эфирное масло розового дерева - 0,4 %.
  • Эфирное масло голубого кипариса - 0,1 %.
  • Актив Algo"boost Jeunesse - 2 %.
  • Витамин Е - 0,2 %.
  • Консервант Косгард - 0,6 %.
Крем для комбинированной кожи придает лицу свежесть и гладкость, его ингредиенты обладают регенерирующими и омолаживающими свойствами. Эмульсия имеет слегка оранжевый оттенок из-за содержания в ней масла облепихи.

Делаем крем для жирной кожи в домашних условиях:

  • Растительное масло папайи - 10 %.
  • Растительное масло бурити - 1 %.
  • Эмульгирующий воск №3 - 5 %.
  • Гидролат гамамелиса - 79,3 %.
  • Натуральный аромат ананаса - 2 %.
  • Актив Bacti-Pur - 2 %.
  • Консервант Косгард - 0,6 %.
  • Кальцинированная сода - 0,1 %.
Приготовленное средство используйте ежедневно на очищенную кожу. Вместо аромата ананаса можете взять любой другой понравившейся. Кальцинированная сода присутствует в рецептуре для регулирования pH крема.

Крем для сухой кожи:

  • Масло ши - 5 %.
  • Растительное масло сладкого миндаля - 20 %.
  • Мацерат ванили - 32 %.
  • Эмульгатор Olive Protection - 9 %.
  • Цетиловый спирт - 4 %.
  • Дистиллированная вода - 29,4 %.
  • Консервант Косгард - 0,6 %.
Данное средство будет отлично защищать ваше лицо от негативного воздействия окружающей среды в зимнее время года. Храните крем в темном и прохладном месте, чтобы срок его годности превышал одного месяца.

Делаем крем от акне своими руками:

  • Гидролат тимьяна - 15 %.
  • Дистиллированная вода - 58,48 %.
  • Масло жожоба - 10 %.
  • Эмульгатор Оливем 1000 - 6 %.
  • Гель алоэ вера - 6 %.
  • Порошок клюквы - 2 %.
  • Эфирное масло лимона - 0,9 %.
  • Эфирное масло манука - 0,6 %.
  • Эфирное масло розмарина - 0,3 %.
  • Консервант Косгард - 0,6 %.
Каждый ингредиент благотворно влияет на состояние кожного покрова и принимает участие в борьбе с такой распространенной кожной проблемой, как акне. Крем следует наносить на кожу лица и шеи на ночь.

Рецепт крема от купероза:

  • Масло калофиллума - 8 %.
  • Сафлоровое масло - 10 %.
  • Эмульгирующий воск №2 - 7 %.
  • Дистиллированная вода - 68,8 %.
  • Экстракт красного винограда - 5 %.
  • Эфирное масло бессмертника итальянского - 0,4 %.
  • Витамин Е - 0,2 %.
  • Консервант Косгард - 0,6 %.
Данный крем помогает в борьбе не только с сосудистой сеточкой, но и с прыщами. Для устранения купероза соблюдайте также правильное питание и принимайте Аскорутин.

Видео-уроки по кремоварению.

Здравствуйте, дорогой читатель! Сегодня будут отличные и доступные рецепты домашнего крема. Вы узнаете, как сделать домашний крем для лица — от морщин, омолаживающий, для сухой и жирной кожи — самостоятельно, не тратя ни единой лишней копейки!

Зачем нужно делать крем для лица самому?

Уже давно всем известно, что косметика, приобретенная в магазине, не всегда приносит пользу.

В лучшем случае она дает временный эффект. Часто усугубляют ситуацию многочисленные компоненты, созданным не для улучшения здоровья. В то же время, стоят они недешево, и к тому же тестируются на животных, что хуже всего из вышеперечисленного.

Поэтому встает вопрос, а не лучше ли сделать свой, домашний крем для лица самому? В домашних условиях, из чистых, натуральных и свежих продуктов. А , этот фактор особенно играет роль. Не так ли?

Несколько основных принципов приготовления

Приготовление домашнего крема для лица поначалу может показаться вам сложным и кропотливым. Но подойдите к этому серьезно, ведь дело касается вашей кожи. Если вы приготовите это средство один раз, уверенна, в следующий раз будет намного проще.

Вот небольшие секреты, для удачного результата:

  1. Если нужно растопить продукт, то лучше всего использовать паровую баню. В другом случае все может подгореть.
  2. Вместо воды можно использовать травяной отвар, например из ромашки.
  3. Взбивайте смесь хорошо, до полного застывания.
  4. Чтобы легче было отмерять пчелиный воск, натрите его на терку.
  5. Для хранения крема лучше использовать стерилизованную баночку. Так продукт будет храниться лучше.

Ну вот, учитывая все эти нюансы, у вас получится гениальный для лица! Переходим к .

Домашний крем с пчелиным воском для упругости кожи

В состав многих средств по уходу за кожей приготовленных дома входит пчелиный воск. Если вы хотите узнать, как правильно подобрать воск, убедившись в его качестве, мы предлагаем вам посмотреть видео.

Здесь можно увидеть наглядно, как готовить косметический продукт дома, какую посуду использовать и уже после этого пробовать сделать крем самому.

Нам понадобится:

  • Масло какао
  • Пчелиный воск в качестве загустителя
  • Масло персиковое 8 ч.л.
  • Розовая вода 4 ч.л.

Растапливаем масло какао и пчелиный воск на водяной бане и хорошо перемешиваем. Можно сразу пользоваться.

Этот крем получится гораздо дешевле, чем магазинный. Также можно много экспериментировать, следуя приведенным ниже рецептам.

Омолаживающий домашний крем для лица Нежный


Простой рецепт домашнего омолаживающего крема для лица, идеально подходит для новичков в этом деле.

В нем всего три ингредиента, но он отлично питает и увлажняет кожу.

Нам понадобится:

  • Сок – 1 ст. л.;
  • – 1 ст. л.;
  • Свиной внутренний жир – 200 г.

Все это смешиваем и разогреваем на водяной бане, но не кипятить. Необходимо хорошо мешать, что бы все элементы соединились и загустели до нужной консистенции. После этого остужаем и отправляем в холодильник.

Каждый раз перед нанесением подогревайте его на водяной бане. Если нет такой возможности, просто возьмите немного средства и подержите в руке, оно должно оттаять и тогда можно наносить.

Крем от морщин Универсальный


Благодаря тому, что мы можем заменить один состав в этом продукте, он подходит для жирной и сухой кожи.

Состав :

  • Ламинария () — 3 ч. ложки;
  • Кипяток – 5 ч. ложки;
  • Несколько капель лимонного сока (для жирной кожи);
  • Масляный раствор витаминов A или E (для сухой кожи);

Смешиваем до однородной массы кипяток и (смотрите чтобы воды было не слишком много, так как жидкий крем плохо ложится на кожу).

Накрываем блюдцем и оставляем на 10 мин., водоросли должны запариться. Затем добавляем туда несколько капель сока лимона или масла, в зависимости от вашего типа кожи.

Этот крем для лица лучше использовать на ночь, после нанесения смывая водой.

Вы можете заменить ламинарию . Эффект будет даже еще лучше.

Рецепт омолаживающего крема для лица на основе пчелиного воска


Этот рецепт от Галины Гроссман поможет вам в 50 выглядеть на 40, а то и на 35 лет.

Чудо крем состоит из следующих ингредиентов:

  • Оливковое масло холодного отжима – 50 мл.;
  • Кокосовое масло – 25 мл.;
  • Пчелиный воск – 50 г.;
  • Витамин Е – 5 капель;
  • Эфирное масло – 20 капель;

Чтобы приготовить, это потрясающее средство для увядающей кожи, просто смешайте все ингредиенты на водяной бане, помешивая до полного застывания. Переложите продукт в баночку и для сохранности положите в холодильник.

Рецепт домашнего крема для омоложения Лебединый пух


Это рецепт от самой Марлен Дитрих (по крайней мере так считается), которая славилась своей красотой и стилем.

Крем этот отлично впитывается и не оставляет жирного блеска. Главное его достоинство — отбеливание и подтягивающий эффект.

У него несложный, но уникальный состав, благодаря которому он борется с несколькими проблемами сразу.

  1. Благодаря сметане он отлично увлажняет.
  2. С помощью лимона можно на теле. Правда не рекомендуется добавлять цитрус, если у вас очень чувствительная кожа.
  3. Желток обеспечивает мгновенный лифтинг — эффект.

Необходимо взять:

Смешиваем продукты. Все! Очень просто и легко. Средство можно хранить в холодильнике до трех недель. Рекомендуется использовать каждый день, нанося на все тело после принятия душа.

Также им можно пользоваться как ночным, поскольку как раз во время сна наша кожа восстанавливается, впитывая все полезные вещества.

Домашний крем с маслом ши


Берем 4 ст. ложки масла ши смешиваем с двумя ст. ложками натурального масла камелии. Ставим на водяною баню. Нужно чтобы масла растворились.

Потом снимаем с бани и добавляем несколько капель эфирного масла – мандарин, жасмин, розмарин, это уже на ваш выбор, какой запах вам больше нравится.

Если у вас очень сухая кожа добавьте витамин Е для лучшего результата.

Перемешайте все составляющие, остудите и храните в холодильнике.

Этот крем для рук на основе масла ши с эфирными маслами очень хорошо увлажняет кожу. Так же при сильном обветривании рук можно просто наносить масло ши. Этот потрясающий крем можно готовить и с пчелиным воском.

Домашний крем для лица от морщин с прополисом

Прополис обладает антимикробным и противовоспалительным действием, способствуют заживлению на коже язв, ран и травм, отлично справляются с прыщами и угревой сыпью.

Но, самое главное, что меня заинтересовало – это то, что прополис в сочетании с воском действует как «утюг», разглаживая все морщинки.

Ингредиенты:

  • 25мл кокосового масла
  • 30мл масла какао
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка масла виноградных косточек
  • 2 чайные ложки пчелиного воска
  • 1 чайная ложка прополиса
  • 1 столовая ложка меда
  1. Для того, чтобы воск растопился быстрее, нужно его накрошить, а прополис можно взять целым куском.
  2. Баночку поставьте на водяную баню. Воск с прополисом начали топиться, добавляем масло какао.
  3. Затем добавляем мед и, помешивая, растапливаем до получения однородной массы.
  4. Добавляем кокосовое масло, оно быстро топится.
  5. Влить оливковое и масло виноградных косточек, перемешать и снять с огня.
  6. Разлить по баночкам.
  7. Поставить в холодильник для застывания. Пару раз нужно вытаскивать и перемешивать, чтобы мед не осел на дно, а равномерно распределился по крему.

Через час крем готов к употреблению.
Баночку с кремом можно держать в ванне, но если вы используете мало крема, то лучше пусть стоит в холодильнике.

При огромном выборе косметических средств на полках магазинов не каждая женщина сможет уверенно выбрать то, что наиболее ей подходит.

Кто-то боится применять крем с неизвестными компонентами; у кого-то знакомство с модной новинкой закончилось аллергической реакцией; кто-то вообще не доверяет продукции косметической промышленности.

Всем им можно посоветовать один совершенно надежный выход — собственноручно создать свой персональный крем .

В этой статье:

Прежде чем изготовить крем для лица в домашних условиях, рецепты которых вам порекомендовали, требуется не только основательно ознакомиться с правилами и порядком их приготовления, но и, сделав пробную дозу, протестировать ее на аллергическую реакцию, нанеся полученную смесь на внутреннюю сторону запястья.

Всегда надо помнить, что на ингредиенты, указанные в рецепте, какими бы натуральными они ни были, каждая кожа может среагировать по-разному.

Кремы для лица домашнего приготовления обладают рядом неоспоримых преимуществ:

  • можно не сомневаться в их 100%-ной натуральности: не станете же вы добавлять в свою домашнюю косметику консерванты или другую вредную «химию», а также гормоны;
  • если правильно подобрать исходные материалы, то результат может оказаться гораздо более выраженным, чем от использования любого самого дорогостоящего косметического средства;
  • если сделать домашний крем для лица с соблюдением всех правил приготовления, он не будет вызывать привыкания, что частенько случается с готовой продукцией.

Готовясь к процессу собственноручного изготовления крема, стоит иметь в виду, что первый опыт может оказаться не совсем удачным. Однако не стоит унывать, надо просто скрупулезно выполнять все рекомендованные рецептом действия.

В основе технологии изготовления крема для лица в домашних условиях лежит нагревание компонентов на водяной бане, обеспечивающее растапливание основы.

Такой основой может служить пчелиный воск или , свиной жир или витамины в капсулах, или какие-то другие ингредиенты.

Подогрев посредством пара требуется еще и в тот момент, когда будут добавляться жидкие масла, а затем минуты через две-три огонь можно выключить.

Если в качестве твердой основы выбран воск, с ним надо держать ухо востро: добавлять его надо строго по рецепту. Если переборщить, вся смесь превратится в застывшую массу, и нужный эффект не будет достигнут.

В процессе работы требуется постоянное перемешивание смеси — сначала ложечкой, после с помощью миксера. Затем полученную субстанцию охлаждают, поместив посуду в холодную воду с добавлением льда. Перемешивание и на данном этапе необходимо, при этом добавляются эфирные масла. Процесс длится до остывания полученного снадобья.

Приготовим дневной крем

Натуральный крем для лица можно приготовить для разных целей и времени применения. Рецепты этого косметического средства включают в себя самые что ни на есть натуральные ингредиенты — фрукты-овощи, травы-цветы или их соки и масла.

Персиковый

Его твердую основу составляет ланолин (5 г), жидкую — (2 мл) с водой (10 мл). Масла растапливают, используя традиционный подогрев. Эта смесь нагревается до +40 градусов. Затем туда вводится вода, все старательно перемешивается и остужается.

Средства косметики домашнего приготовления помещают в чистую непрозрачную склянку и хранят в холодильнике, причем не более недели.

Сливочно-ромашковый

Как питательный крем для лица, в домашних условиях целесообразно приготовить хорошо зарекомендовавшее себя средство из высушенных цветков ромашки, соединенных со сливочным маслом. Для этого надо вначале приготовить ромашковый настой: три большие ложки цветков заливаются стаканом кипящей воды и настаиваются полчаса.

К этому времени настой успеет остыть до нужной температуры. Его процеживают и, смешав по 50 мл сливочного и растительного масел, добавляют туда эту масляную смесь.

Два рецепта крема на ночь

Лимонный

Ночной крем для лица в домашних условиях по технологии изготовления не отличается от иных видов. Так же используется подогрев с помощью водяной бани, где плавится измельченный воск (1 ст. л.) с добавлением масла растительного (раза в три-четыре больше), борная кислота (граммов 5).

Так же расплавленную смесь немного остужают и, перемешивая, присоединяют 1 ложку (большую) глицерина и сок лимона (таких же 2 ложки).

Овощной

Сделать крем для лица очень хорошо с использованием овощных соков. Из даров природы, которые есть дома (это может быть морковка, огурцы, тыква или баклажан, кабачок или картофель, капуста — все вместе, или только некоторые, или даже что-то одно), взяв их по 50 г, выжать сок и ложки три его (столовые) смешать с желтком.

Растопить воск (1 чайную ложечку) описанным способом, влить в него такое же количество глицерина, большую ложку масел , персика и смесь овощных соков и желток. Все вместе прогреть минуты две и взбить.

Когда делаем крем для лица в домашних условиях, дополнительные компоненты будущего средства надо добавлять по капельке — лучше с помощью пипетки.

Тщательное помешивание — одно из основных условий процесса. Сначала это делают ложечкой, а потом — миксером. В начале процесса миксер использовать не стоит — при его большой скорости конечный продукт может расслоиться.

Если кожа увядает

Состав необходимого для такой кожи средства вполне логично включает свежие соки. Приготовить крем для лица в домашних условиях, ориентируясь на замедление увядания, предлагается по следующему рецепту:

  • собрать в одинаковом количестве листья (свежие) крапивы и петрушки, смородиновые и рябиновые, а также лепестки — розовые, жасминовые. На соковыжималке выжать из этого сырья сок;
  • в небольшой сосуд положить воск в объеме чайной ложечки и, расплавив его, прибавить столько же витамина А. После добавляется масло растительное, выжатый и кипяток — в равных объемах (по столовой ложке). Все это происходит при постоянном перемешивании. Затем посуду убирают с пара и взбивают венчиком или миксером, пока снадобье не остынет.

Такой же эффективный рецепт включает в состав питательной смеси как витаминную основу и мякоть айвы — по столовой ложке каждого.

Способ изготовления не отличается от других, разве что вместо воска в данный крем для омоложения лица в домашних условиях берется ланолин и в равных количествах с медом (чайная ложечка) растапливается на паровой бане, после чего в смесь добавляется масло облепихи с айвой, желток и пара больших ложек кипятка. Все тщательно перемешивается, снимается с пара и старательно взбивается до однородности.

Боремся с морщинами

Домашний крем для лица от морщин явится хорошим помощником при их разглаживании, а также питании эпидермиса. Его приготовление займет значительно больше времени, но это того стоит.

Действующая растительная составляющая представляет собой смесь из листьев и травы различных растений, собранных в равных частях. Листья — мятные, липовые, зеленого чая; травы — ромашки, зверобоя, тысячелистника измельчают и смешивают.

Большую ложку смеси заливают (достаточно полстакана), посуду плотно закрывают и настаивают неделю. В конце срока вытяжка процеживается. Смолу сосны (1 ч. ложку) растапливают на слабом огне.

Дальнейшие действия аналогичны уже описанным: на пару расплавляют воск, в него добавляют смолу, по две ложки (столовые) вытяжки растений и розовой воды, по пару капель витаминов А, Д и Е. Тщательно перемешанную субстанцию убирают с водяной бани и взбивают до однородной консистенции.

Такой антивозрастной крем для лица в домашних условиях эксперты советуют наносить по утрам и вечерам.

Все составляющие вашего собственноручно изготовленного косметического средства должны быть подобраны правильно, учитывая тип кожи, ее состояние, проблемы, ваш возраст.

Продукт должен получиться однородным по структуре. Готовить его надо небольшими порциями, чтобы не позволить ему испортиться.

Поможем коже стать моложе

Омолаживающий крем для лица в домашних условиях можно создавать, используя самые разнообразные ингредиенты.

Медово-вазелиновый

В сосуд помещают теплый вазелин (10 граммов), в два раза больше меда в растопленном виде и ставят на водяную баню. Постепенно помешивая, в состав добавляют пару капель йода и касторку в объеме 20 мл. Сняв с подогрева, взбивают.

Хвойно-березовый

Одинаковое количество (все ингредиенты — по 10 г) березовых листьев, цветков ромашки, хвои (иголки) измельчить. В эту кашицу добавить теплую воду, домашний творог и хорошенько протертый сырой желток. Взбить с помощью миксера.

Ухаживаем за кожей

Жирная

Что еще умеет домашняя косметика? Крем для лица способен помочь в решении проблемы . Один из рецептов рекомендует такой состав:

  • желатин — 1 маленькая ложечка;
  • жидкий мед — 1 столовая ложка;
  • глицерин — 2 таких же;
  • вода — 100 мл;
  • аспирин — 1 таблетка.

Приготовление крема для лица в домашних условиях по приведенному рецепту предполагает замачивание желатина в воде (достаточно прохладной) для набухания. Затем все компоненты смешиваются и четверть часа подвергаются подогреву на пару. После следует взбивание, пока продукт остынет.

Сухая

У вас сухая кожа. Как сделать домашний крем для лица? Рецепты предлагаются разнообразнейшие, и включают они в себя как разные смягчающие масла, так и выжимки из растений, учитывая, что такой тип кожи нуждается в дополнительном увлажнении и питании.

Изготовить увлажняющий крем для лица в домашних условиях рекомендуется, используя следующий состав:

  • сок яблока — большая ложка;
  • сок из капусты белокочанной — две такие ложки;
  • масло кукурузы — 20 мл;
  • ланолин — 35 г.

Растопив твердую основу с маслом, к субстанции тихонько добавляют смешанные подогретые соки и перемешивают.

С равным успехом такое средство полезно применять и при уходе за нормальной кожей.

Комбинированная

Домашнюю сметану с высоким процентом жирности (1 ч. ложку) соединяют с равным количеством сока лимона, столовой ложкой — огуречного, спиртовым раствором розовой воды (2 ч. ложечки), желтком. Затем в эту смесь вводится по две капельки витаминов (А и Е) и эфирного масла — жасминового, или . Все это взбивается и — в холодильник на несколько часов, чтобы масса загустела. Средство рекомендуется применять утром и вечером. Годится оно и для сухой кожи.

Проблемная

Что предложит домашний доктор — крем , с наличием расширенных пор? Стоит приготовить состав из натурального йогурта, смешанного с воском. В растопленный воск (10 г) или любую другую основу добавляем 7 мл йогурта и взбиваем.

Дряблая

Подтянуть кожу лица можно, приготовив крем-лифтинг в домашних условиях. Интересно, что рецепт минует стадию подогрева на паровой бане. Все компоненты поочередно добавляются в предназначенную скляночку и просто перемешиваются. Состав такой:

  • капелька йода;
  • мед (жидкий) и касторка — по 1 ст. ложке;
  • вазелин — 1 ч. ложечка.





Сделаем массаж

Не составляет секрета, насколько эффективно воздействует на состояние кожного покрова массаж. А его качество в равной мере зависит как от правильной техники исполнения, так и от крема, который при этом используется. Крем для массажа лица в домашних условиях изготовить тоже несложно.

По 30 мл пчелиного воска и подсолнечного нерафинированного масла смешивают с 10 граммами ланолина. Интенсивно помешивая, массу подогревают, как обычно, пока она не станет жидкой эмульсией. Не спеша, тонкой струйкой в субстанцию добавляют 70 мл дистиллированной воды и 10 г глицерина. Когда состав приобретет белый цвет, посуду можно убрать с пара.

Массажный крем для лица в домашних условиях после остывания готов к употреблению.

Все косметика, изготовленная самостоятельно, не менее эффективна, чем самая дорогостоящая магазинная.

Специалисты считают, что она подходит буквально всем, ведь каждая женщина знает особенности своей кожи и не станет включать в состав своего крема вредные для нее вещества. Пожалуй, единственный недостаток такой косметики — очень короткий срок хранения, поэтому рецепты и указывают такие небольшие количества ингредиентов.

Полезное видео

Рецепт натурального крема.

Вконтакте

Среди неоспоримых достоинств кремов для лица, приготовленных своими руками, можно отметить:

    Возможность самостоятельно контролировать качество используемых для изготовления домашнего средства компонентов;

    Натуральный, не только полезный (в самостоятельно приготовленном креме концентрация питательных веществ гораздо выше, чем в покупном), но и безопасный состав;

    Возможность выбрать подходящий рецепт исходя из индивидуальных особенностей кожи и материальных возможностей;

    Результат, достигаемый при регулярном применении косметики, изготовленной своими руками, значительно превосходит эффект от использования дорогостоящих продуктов промышленного производства.

К недостаткам домашних кремов относятся:

    Временные затраты, необходимые для приготовления средства;

    Короткий срок годности натуральных кремов;

    Для реализации многих рецептов требуются определенные навыки работы с некоторыми ингредиентами, специальная посуда и инструменты.

Однако знание основ кремоварения позволит свести эти недостатки на нет и получать удовольствие от увлекательного процесса приготовления косметики своими руками. Выбрав подходящий рецепт, можно максимально сократить затраты времени и обойтись без специальных приспособлений и компонентов, которые сложно найти.

Основные ингредиенты для приготовления крема дома

Как правило, для приготовления домашнего крема используются 4 группы компонентов, о которых и пойдет речь далее.

Базовые масла

Чаще всего для изготовления крема в качестве базовых используются масла растительного происхождения. Подбирать их следует, учитывая индивидуальные особенности кожи, например:

    Для жирной кожи прекрасным решением станет применение масла виноградной косточки, жожоба, миндаля, сасанквы, конопли, лесного ореха;

    Для сухой - масла зародышей пшеницы, авокадо, макадамии, клюквы, абрикосовых косточек, ши, оливкового масла;

    Для возрастной - масла аргана, жожоба, гранатовых косточек, зародышей пшеницы.

Иногда для приготовления кремов используются жиры животного происхождения: ланолиновый, барсучий, черепаховый, нутриевый.

Эмульгаторы

Эмульгатор - вещество, благодаря которому возможно смешение воды и масла.

Эмульгаторы можно найти в специализированных магазинах, они предлагаются в виде порошка, гранул или пластин. Наибольшей популярностью пользуются:

  • Ксилианс;

    Никколипид;

    Glyceryl monostearate;

    Эмульсан;

    Симульгель;

    камедь гуаровая;

    стеарат сахарозы и др.

Новичкам наиболее часто советуют использовать Оливем 1000, так как с ним вода и масло смешиваются очень легко, и крем при хранении не расслаивается.

Распространено применение в домашней косметике природного эмульгатора - пчелиного воска. Можно также обратить внимание и на вполне доступные продукты, такие, как:

    Яичный желток;

  • Сухое молоко и др.

Но важно помнить, что консистенция крема, изготовленного с применением таких компонентов, будет отличаться от привычной. Кроме того, срок годности продукта сокращается.

Активные вещества

Активные вещества - именно те компоненты, которые обеспечивают основные функции будущего крема. Подбирать их следует, ориентируясь на результат, которого требуется достичь, например:

    Для получения увлажняющего эффекта можно использовать экстракт алоэ, прополиса и розы;

    С воспалительными процессами и другими кожными высыпаниями поможет справиться экстракт липы, ромашки, тыквенных семечек;

    Устраняют жирный блеск и сужают поры экстракты хмеля и имбиря;

    Питают и омолаживают кожу витамины (в жидком виде): Е, А, F.

В последнее время в качестве действующего компонента очень популярна гиалуроновая кислота.

Эфирные масла

Обогащение домашнего крема эфирными маслами необязательно. Однако с ними продукт будет еще более эффективным и приобретет приятный аромат. Выбор эфирных масел также определяется особенностями кожи лица:

    Для сухой кожи обычно применяются эфирные масла лаванды, розы;

    Для жирной - ванили, апельсина, грейпфрута, лимона, чайного дерева, сандала;

    Для проблемной кожи - чайного дерева и лаванды.

Для того чтобы иметь более полное представление об основах домашнего кремоварения, можно посмотреть обучающее видео.

ВИДЕО. Как сделать крем дома.

Лучшие рецепты домашних кремов для лица

Тем, кто всерьез занимается изготовлением кремов, со временем удается создавать уникальные продукты, на начальных же этапах лучше воспользоваться готовыми, испробованными другими людьми рецептами. Вашему вниманию предлагается наиболее популярные варианты приготовления кремов. Обзор составлен таким образом, чтобы легко было выбрать подходящий рецепт: кто-то захочет приготовить крем по классической схеме, а кому-то придется по вкусу более простой вариант.

Питательный крем

Легкий лавандовый крем

Необходимые ингредиенты:

    Витамин Е (жидкий) - 10-15 капель;

    Бура - на кончике чайной ложки;

    Миндальное и абрикосовое масло - по половине столовой ложки;

    Цветочная вода (гидролат) лаванды - 1 столовая ложка;

    Эфирное масло лаванды - 2-3 капли.

Приготовление:

    Соединить абрикосовое и миндальное масла с пчелиным воском, после чего поместить миску с составом на паровую баню и нагревать;

    В другой емкости смешать цветочную воду и буру и также нагреть посредством водяной бани;

    Соединить масляную и водную фазы, нагретые до одинаковой температуры (примерно 70 °C) и тщательно перемешать мини-миксером (капучинатором);

    Дождаться остывания массы (примерно до 30 °С) и добавить эфирное масло и витамин Е.

Густой крем-маска для сухой кожи

Необходимые ингредиенты:

    Мякоть свежей сливы - 1 столовая ложка;

    Сливочное масло наилучшего качества - 1 столовая ложка;

    Желток одного свежего яйца;

    Мед - 1 чайная ложка.

Приготовление:

  1. Растереть сливочное масло с медом;
  2. Добавить мякоть сливы и яичный желток;
  3. Хорошо перемешать массу до достижения однородной консистенции.

Особенности использования:

    Такой крем наносится на лицо минут на 20 (как маска), а затем его остатки убираются салфеткой;

    Хранить продукт нельзя даже в холодильнике, необходимо готовить его каждый раз перед применением.

Увлажняющий крем

Крем для сухой и увядающей кожи с маслом ши

Необходимые ингредиенты:

    Масло ши - 1 чайная ложка;

    Пчелиный воск - 1,5 г;

    Цветочная вода розы - 10 мл;

    Гиалуроновая кислота - 0,05 г;

    Эфирное масло розы - 2-3 капли.

Приготовление:

  1. В термоустойчивую емкость положить масло ши, а также пчелиный воск, и, установив миску на водяную баню, нагреть примерно до 70 °C;
  2. В другой посуде примерно до такой же температуры нагреть на водяной бане гидролат розы;
  3. Медленно влить цветочную воду в масляную фазу;
  4. Перемешать массу, используя мини-миксер;
  5. Когда смесь остынет, высыпать в нее гиалуроновую кислоту и оставить крем минут на 15-20;
  6. Добавить эфирное масло, перемешать.

Интенсивный медовый крем

Необходимые ингредиенты:

    Мед - 1 столовая ложка;

    Сок алоэ (можно заменить на экстракт) - 1 столовая ложка;

    Свиной жир - 200 г.

Приготовление:

  1. Растопить сало на водяной бане;
  2. Примешать мед и сок алоэ, хорошо взбить и после остывания выложить в чистую баночку для хранения.

Особенности применения: перед каждым нанесением для удобства лучше разогревать крем на водяной бане, но можно просто взять нужное количество продукта в ладонь и немного подождать пока он растает от тепла рук.

Антивозрастной крем

Крем против признаков старения с розовой водой

Необходимые ингредиенты:

    Гидролат розы - 4 чайные ложки;

    Масло какао - 3 столовые ложки;

    Пчелиный воск - 1 чайная ложка;

    Абрикосовое масло - 10 чайных ложек.

Приготовление:

  1. Пчелиный воск и масло какао прогреть на водяной бане, до момента превращения их в густую жидкость;
  2. Добавить к смеси персиковое масло и нагреть до температуры примерно 70 °C;
  3. До такой же температуры нагреть на водяной бане цветочную воду и аккуратно влить ее в смесь масел;
  4. Все тщательно перемешать, используя мини-миксер, и после остывания переложить в стерилизованную баночку для хранения.

Желатиновый крем-суфле

Необходимые ингредиенты:

    Желатин - 1 чайная ложка;

    Глицерин - 100 г;

    Мед - 2-3 столовые ложки;

    Растертая в порошок 1 таблетка аспирина.

Приготовление:

  1. В 2 столовых ложках чуть теплой воды растворить желатин и оставить минут на 15-20 до набухания;
  2. Нагревать массу до однородной консистенции;
  3. Добавить мед и поместить смесь в холодильник на 24 часа;
  4. Добавить аспирин и глицерин, взбить и переложить в чистую емкость для хранения.

Натуральный лифтинг-крем

Подтягивающий крем на основе трех масел

Необходимые ингредиенты:

    Оливковое масло - 5 столовых ложек;

    Масло виноградных косточек - 1 столовая ложка;

    Масло ростков пшеницы - 3 чайные ложки;

    Гель алоэ вера - 3 столовые ложки.

Приготовление:

    Соединить гель масло виноградных косточек и зародышей пшеницы и недолго погреть на водяной бане;

    Дать смеси остыть и добавить оливковое масло;

    Перемешать и переложить крем в стерильную емкость.

Лифтинг-крем для сухой кожи

Необходимые ингредиенты:

    Жирные сливки (желательно 33%) - 100 мл;

    свежий сок лимона - 1 чайная ложка;

    Желток 1 яйца;

    Коньяк - 2 десертные ложки.

Приготовление: соединить все компоненты и хорошенько их перемешать.

Используя домашние крема в уходе за собой, можно ожидать великолепных результатов, ведь концентрация питательных веществ в них намного выше, чем в покупных средствах. Самое главное - выбрать подходящий рецепт и смело браться за дело во имя своей красоты.

А вы пробовали сами приготовить крем? Может быть, у вас уже есть полюбившийся рецепт? Давайте делиться друг с другом опытом в комментариях!