Làm thế nào để làm một món salad với đậu trắng đóng hộp? Câu trả lời nằm trong bài viết của chúng tôi, nơi chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số công thức nấu ăn tuyệt vời. Vì có khá nhiều loại nên chúng tôi đã chọn ra những con ngon và ưng ý nhất. Vậy hãy bắt đầu.

Salad sinh tố đậu

Món salad tuyệt vời này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tất cả các thành phần bổ sung cho nhau một cách hoàn hảo và kết hợp hoàn hảo. Để chế biến món salad với đậu trắng đóng hộp, chúng ta cần những sản phẩm sau:

• lá rau diếp xanh - 1 bó;
• cà chua - 2-3 chiếc;
• Hành tây Yalta - 1 củ;
• củ cải vừa - 1 củ;
• củ cải - 6 chiếc;
• đậu trắng (luộc hoặc đóng hộp) - 1 hũ;
• hạt điều - 1/3 cốc;
• phô mai feta - 200 g;
• Mù tạt Dijon (tùy chọn - loại thường) - 1 muỗng cà phê;
• dầu ăn (bất kỳ) - 5 muỗng canh. l;
• nước cốt chanh - 2 muỗng cà phê;
• muối tiêu;
• thì là - 1 bó.

Làm thế nào để chuẩn bị một món salad vitamin?

Để bắt đầu, chúng ta hãy cho củ cải vào luộc. Sau đó rửa sạch lá diếp cá và đặt lên khăn giấy để lau khô. Cắt nhỏ cà chua và hành tây. Mở hũ đậu, rửa sạch và để ráo nước trong chao. Chúng tôi cắt củ cải thành các hình tròn mỏng, củ cải thành các dải. Chiên hạt điều trong 5 phút trên chảo. Tiếp theo, chúng ta hãy chuyển sang điền. Để làm điều này, trộn dầu ô liu, nước cốt chanh, thì là thái nhỏ, hạt tiêu, muối, dầu ô liu. Xé nhỏ rau diếp, thêm đậu, củ cải đường và các thành phần khác. Trộn với nước sốt, rắc các loại hạt và pho mát feta vụn. Vậy là xong, món salad đậu trắng đóng hộp của chúng ta đã sẵn sàng. Thưởng thức hương vị tuyệt vời!

Salad nhiều lớp với đậu và thịt bò luộc

Món salad này khá thịnh soạn và ngon, và quan trọng nhất là không mất nhiều thời gian để chế biến. Vì vậy, nếu có khách mời, đừng ngần ngại - hãy chuẩn bị món salad tuyệt vời này với đậu trắng đóng hộp. Vì vậy, chúng ta sẽ cần:

• thịt bò - 300 g;
• cà chua (thường hoặc anh đào) - 2 chiếc;
• champignons - 8 chiếc;
• hành tây - 1 củ;
• pho mát - 150 g;
• tỏi (để nếm);
• mayonnaise (tùy chọn - kem chua hoặc sữa chua không đường);
• tiêu và muối.

Chuẩn bị salad nhiều lớp

Với đậu trắng đóng hộp, chúng ta cũng làm tương tự như trường hợp trước: chúng ta rửa sạch và để cho ráo nước. Chúng tôi cho thịt bò vào luộc (tốt hơn là nên làm điều này trước). Băm nhuyễn nấm, hành tây, cho vào chảo nóng, dầu mỡ. Ba pho mát trên một máy vắt vừa. Chúng tôi cắt cà chua thành khối vuông. Chúng ta làm tương tự với thịt bò đã nấu chín. Cho tỏi qua máy ép và trộn với sốt mayonnaise. Chúng ta bắt đầu hình thành món salad gồm đậu trắng đóng hộp và thịt bò. Các lớp nên được sắp xếp như sau: cà chua, thịt bò, đậu, nấm với hành tây, pho mát. Bôi trơn tất cả các lớp, trừ lớp trên cùng, bằng sốt mayonnaise tỏi. Ăn ngon miệng nhé!

Salad với bánh mì nướng, đậu trắng và ngô

Món ăn tuyệt vời này không chỉ tuyệt vời về hương vị mà còn khá hấp dẫn. Để chế biến món salad với đậu trắng đóng hộp và bánh quy giòn, chúng ta cần những sản phẩm sau:

• đậu trắng (luộc hoặc đóng hộp) - nửa lon;
• ngô đóng hộp - nửa lon;
• ổ bánh mì - nửa ổ bánh mì;
• dưa chuột tươi - 4 chiếc;
• tỏi - để nếm;
• mayonnaise (sữa chua không đường hoặc kem chua);
• muối tiêu;
• xà lách xanh;
• cây xanh.

Món ăn tuyệt vời này được chế biến như thế nào?

Chúng tôi rửa sạch đậu và ngô và để ráo nước trong một cái chao. Cắt chuối thành khối vuông. Phi tỏi vào chảo dầu trong vài giây rồi vớt ra. Đặt bánh mì đã cắt ở đó và chiên cho đến khi vàng nâu. Nếu không có ham muốn cũng như không có thời gian để làm bánh quy giòn, bạn có thể mua loại làm sẵn, chẳng hạn như với hương vị của thịt. Đây sẽ là một sự thay thế tuyệt vời.

Rửa sạch rau răm và thái nhỏ. Chúng tôi đặt nó trong một bát salad. Dưa chuột cắt thành dải và đặt ở đó. Đậu và ngô làm theo. Xay rau xanh, trộn với kem chua, nêm món salad của chúng tôi với đậu trắng đóng hộp (công thức, rõ ràng là khá đơn giản) và rắc bánh mì nướng lên trên. Vui thích!

Salad đậu và gà luộc ngon

Có vẻ như hai nguyên liệu đơn giản nhất và giá cả phải chăng nhất sẽ được kết hợp hoàn hảo với nhau và cuối cùng sẽ cho ra một kết quả đáng kinh ngạc, đặc biệt nếu món ăn song song của chúng được đa dạng hóa với các loại rau củ. Vì vậy, để chuẩn bị một món salad với đậu trắng đóng hộp và thịt gà, chúng ta cần những thứ sau:

• đậu trắng (luộc hoặc đóng hộp) - 1 lon;
• ức gà - 2 miếng;
• nấm champignon - 8 chiếc;
• hành tây - 1 củ;
• kem chua hoặc sữa chua - 200 ml;
• tỏi (để nếm);
• nước tương - 3 muỗng canh. l;
• chanh hoặc nước cốt chanh - 3 muỗng cà phê;
• bất kỳ loại dầu nào để mặc quần áo - 3-4 muỗng canh. l;
• mù tạt (để nếm);
• Rau thì là;
• tiêu và muối.

Từng bước nấu salad đậu và gà

Thịt cắt khối vừa. Hành tây băm nhuyễn. Nấm cắt làm 4 phần. Cho gà, hành tây và nấm vào chảo dầu phi thơm. Tiêu một chút, thêm xì dầu và tỏi bằm nhuyễn. Chiên trong vài phút, đậy nắp và để lửa nhỏ trong 15 phút. Để hỗn hợp đã hoàn thành nguội bớt, nhưng bây giờ chúng ta hãy quan tâm đến các thành phần khác. Rửa sạch đậu và thấm khô bằng khăn giấy.

Bây giờ chúng ta hãy bắt đầu điền. Rửa sạch thì là và thái nhỏ. Trộn nó với kem chua hoặc sữa chua. Thêm nước cốt chanh, mù tạt và tỏi băm nhỏ. Cho đậu vào gà cùng nấm đã nguội và nêm nước xốt đã chuẩn bị. Trộn kỹ tất cả mọi thứ. Ăn ngon miệng nhé!

Như bạn thấy, đậu trắng là một sản phẩm khá linh hoạt. Sử dụng công thức nấu ăn tuyệt vời của chúng tôi và bạn sẽ bị thuyết phục bởi hương vị tuyệt vời của những món salad đơn giản này.