Tere, kallid lugejad! Meie artiklis vaatleme funktsiooneõhuke näonahk. Uurime välja, kuidas õigesti hoolitsedaõhuke näonahk,kuidas valida dekoratiivkosmeetikat ja anda mitu lihtsat retsepti õhukese naha hooldamiseks.

Pealinna ilusalongide juhtivad eksperdid räägivad, kuidas õhukest nahka kodus korralikult hooldada! Lugege meie artiklit - lihtsad meetodid õhukese näonaha hooldamiseks!

Õhuke näonahk, põhiparameetrid

Õhuke näonahk on väga tundlik igasuguste ärrituste suhtes. Isegi ilma kõige lihtsamate UV-kaitsekreemideta hakkab õhuke nahk põlema. Õhukesel näonahal on oma omadused:

• Ta on väga tundlik teda ärritavate keskkonnategurite suhtes: külm, kokkupuude ultraviolettkiirtega, suitsune õhk, äkilised temperatuurimuutused ja mineraalsoolad vees.
• Õhukeses nahas on vähe melaniini, mistõttu on see nii kahvatu.
• Nahk on väikese rasvakihi tõttu vähem elastne.
• Õhukesel nahal on sama struktuur kui silmaümbruse nahal.
• Õhukesele nahale tekivad peened jooned ja kortsud varem kui teistel nahatüüpidel.
• Õhuke nahk on meie dieedi suhtes väga tundlik. Praetud või vürtsikast toitudest, veinist ja soodast kattub õhuke nahk väikeste lööbetega. Nagu ka unetusest.
• Õhuke näonahk on dekoratiivkosmeetika osas väga valiv.
• Sellise naha positiivsed küljed hõlmavad asjaolu, et teid ei häiri mustad täpid, laienenud poorid ja ebameeldiv läige.
• Õhuke nahk on sageli altid koorumisele ja ärritusele.

Kui õhuke nahk on ainult silmade ümbruses, mitte kogu näol, peate kasutama ainult õrnaid tooteid, mitte sama, mis põskede või otsaesise naha puhul.

Mida teha õhukese nahaga

Väga oluline on see õigesti tehahooldus õhukese näonaha eest: ilma korraliku niisutuseta kaotab nahk palju vett ja seda on rakkudes juba väga vähe ning tekib oht kiirete kortsude tekkeks. Näonaha varajase vananemise vältimiseks järgige järgmisi soovitusi:

• Õhukese näonaha ärrituse vältimiseks kasutage tundlikule nahale mõeldud dekoratiivkosmeetikat.
• Meigi eemaldamiseks ärge kasutage kraanivett: selleks on spetsiaalsed pehmed vedelikud ja geelid.
• Ärge kasutage seepi - see kuivatab nahka tugevalt. Parem on valida spetsiaalne piim.
• Kasutage kreeme öösel ja päeval, et nahka veelgi toita ja niisutada.
• Ei tohi kasutada kõvasid koorimisi.
• Parem on mitte lahkuda päeval kodust ilma ultraviolettkiirte eest kaitsvat nahka määrimata.
• Enne magamaminekut masseerige oma näonahka. "Jookse" sõrmeotstega üle naha lõuast otsmikuni 1 minut.
• Tee näomaske ilma nahale negatiivsete koostisosadeta – tsitruseliste mahlad, sinep jne.
• Te ei tohiks oma nägu kuuma veega pesta, parem on hoida vesi veidi jahedas.
• Parem on, kui teie dieet ei sisalda vürtsikaid toite, suitsutatud ja praetud toite ega kiirtoitu.
• Saunas või saunas ei tohiks nahka pikka aega aurutada, sest sealt tuleb palju niiskust välja.

Oleme peamised nüansid välja selgitanudmida tehaja kuidas hoolitsedaõhuke näonahk. Kui järgite neid näpunäiteid, on teie näonahk vähem ärritunud: koorumine ja lööbed kaovad, jume ühtlustub ja nahk säilitab kauem elastsuse.

Näonaha hooldus erinevas vanuses

Mida pole tarvis teha, Kui See hakkas maha kooruma, kuna oli 24 tundi liiga palju niisutatud. Vastasel juhul võivad veevahetusprotsessid nahas häirida. Kosmeetik ütleb teile õige ajakava naha niisutamiseks.

Noores eas ja kuni umbes 24-aastaselt vajab õhuke nahk suuremat toitumist. Seejärel, 25–30-aastaselt, hakkab nahk noorelt küpseks muutuma. Õhukesele nahale tekivad sel perioodil kortsud. Näo värskuse ja elastsuse säilitamiseks tuleb kasutada tõstva efektiga tooteid.

Maskidena niisutamiseks ja toitmiseks kasutage rohkem piimatooteid. Lisage need ka oma menüüsse; Nahka tuleb toita väljast ja seestpoolt.

Täiskasvanu nahk pinguldub tänu valgule kiiresti. Maskid ja kompressid peaksid sisaldama mune, purustatud ube, soja; Sobib ka kookospiim losjoonides. Õhukest nahka kaitsevad hästi eeterlikud õlid: ylang-ylang, lavendel, roosipuu.

Toitumine õhukesele näonahale

Õhuke näonahk vajab korralikku niisutust. Ta on väga valiv erinevate firmade pakutava kosmeetika suhtes. Kui olete ostnud kreeme ja losjoneid, mis esmakordsel kasutamisel teie nahale ei sobi, ärge kasutage neid üldse.

Koduste meetoditega on nahka lihtne toita. Sulle tulevad appi tooted, mida on lihtne osta igast poest – kurk, tärklis, muna, petersell.

Petersell

Koostis:

1. Oliiviõli - 20 ml
2. kartulitärklis - 10 gr.
3. Petersell - 10 gr.

Valmistamine: haki värske petersell, sega kartulitärklisega ja lisa oliiviõli. Sega kõik läbi.

Kasutamine: kandke näonahale, oodake 15-20 minutit ja loputage.

Mask õhukese naha elastsuse tagamiseks

See mask aitab taastada naha elastsuse ja silub peeneid kortse.

Koostis:

1. Rasvane hapukoor - 10 gr.
2. Kodujuust - 5 gr.
3. Munakollane - 1 tk.

Valmistamine: ühenda kõik koostisosad ja sega hoolikalt.

Kasutamine: Kanna mask eelnevalt puhastatud näonahale. Jätke veerand tundi, eemaldage mask ettevaatlikult vatipadjakestega. Sa ei pea seda maha pesema, kui teed seda õhtul.

Aaloe baasil mask

Koostis:

1. Aloe mahl - 10 ml.
2. Linaseemneõli - 10 ml.
3. Glütseriin - 5 ml.

Valmistamine: sega kõik koostisosad klaas- või keraamilises kausis.

Kasutamine: kanna mask pintsli või vatiga, hoia näol pool tundi ja seejärel loputa maha.

Seda maski on hea kasutada enne magamaminekut. See aitab nahka toita, siluda ja muudab selle kuiva õhu ja temperatuurimuutuste suhtes vähem tundlikuks.

Järeldus õhukese naha hooldamise kohta

Nüüd teame sina ja mina, mis on õhuke nahk ja kuidas seda hooldada. Samuti saime teada:

1. Õhukese naha toitumise ja niisutamise reeglid;
2. Kuidas vältida kortsude teket ja õhukese naha kuivamist
3. Kuidas valmistada kodus õhukesele nahale sobivat kosmeetikat.

Loomulikult ärge unustage juua palju vedelikku, eriti suvekuumuses!

Kohtumiseni meie blogis!

Paljud naised kannatavad selle pärast, et nende näonahk on liiga tundlik. Selline õhuke nahk vananeb kiiresti, sellele tekivad kiiremini näokortsud, sageli tekivad punetus ja ärritus. Kui loodus on teid õnnistanud õhukese näonahaga, mida peaksite tegema? Õige hooldus aitab vältida paljusid probleeme ja hoida nahka nooruslikuna.Kõikidest reeglitest räägime teile selles artiklis.

Õhukese ja tundliku naha märgid

Kuidas teha kindlaks, kas teil on õhuke nahk või mitte? Vaatame õhukese naha peamisi märke. Teil on õhuke nahk, kui:

• Pärast näo pesemist tundub nahk pingul.
• Näol on sageli punetus, samuti sügelus ja põletustunne.
• Nahk sageli koorub.
• Sageli on kosmeetikatoodetele negatiivsed reaktsioonid.

Tähtis! Kui te pole kindel, võite teha lihtsa testi. Selleks võtke pliiats ja tõmmake tömp ots üle põse:

• Kui pliiatsijälg kaob 20 sekundi jooksul, on teie nahk normaalne.
• Kui jääte pikemaks ajaks, tähendab see, et teil on õhuke ja tundlik nahk.

Õhukese naha põhjused

Mis on naha õhenemise põhjused?

• Pidev stress ja emotsionaalne ülekoormus põhjustavad negatiivseid tagajärgi kogu keha, sealhulgas naha talitlusele.
• Hormonaalne tasakaalutus võib põhjustada ka naha õhenemist.
• Valesti valitud kosmeetika võib teie nahka oluliselt kahjustada.
• Naha seisundit mõjutavad ka sellised tegurid nagu pärilikkus ja vanusega seotud muutused.

Probleemse naha hooldamine

Õhukese näonaha eest hoolitsemine peab olema korrektne. Esiteks on see igapäevane hooldus, mis koosneb mitmest etapist.

Hommik:

• Hommikul peate oma nägu pesta sooja või jaheda veega. On soovitav, et see ei oleks klooritud. Tundlik nahk reageerib halvasti kloorile ja kuumale veele.
• Puhast nahka töödelda toonikuga.
• Kindlasti kanna näole päevakreemi. Valige tundlikule nahale mõeldud kreem. Kasutage ainult usaldusväärsete tootjate kvaliteetset kosmeetikat.

Tähtis! Erinevatel aastaaegadel, olenevalt ilmastikutingimustest, peaks näonaha hooldus olema erinev. Olles õppinud lihtsad reeglid, saate seda hõlpsalt teha. Te ei pea kaua otsima, kogu teabe leiate meie arhiivist:

Õhtu:

• Meigi eemaldamiseks kasuta kosmeetilist piima, mitsellaarvett või mõnda muud selleks otstarbeks mõeldud toodet.

Tähtis! Tavalise kraaniveega on parem meiki mitte eemaldada.

• Toonik tuleks valida ilma alkoholisisalduseta.
• Kandke tundlikule nahale toitev öökreem.

Tähtis! Ärge unustage hellitada oma nahka meeldivate ja tervislike hoolduste ning maskidega. Siis ei lähe tulemusteni kaua aega:

Lisaks õhukese naha igapäevasele hooldusele peate järgima järgmisi soovitusi:

• Ärge kasutage tavalist seepi, kasutage pesemiseks spetsiaalset geeli või piima.
• Ärge jätke meiki üleöö peale.
• Kasutage regulaarselt kreeme ja tehke maske.

• Kui teete maske, pidage meeles, et need ei tohiks sisaldada alkoholi ega agressiivseid komponente, näiteks sinepit.

Tähtis! Soovitav on testida mis tahes maski allergia suhtes.

• Sageli on nahaprobleemide põhjuseks vitamiinipuudus, eriti aga B-vitamiinide puudus, mistõttu peaksid teie parimad sõbrad olema puuviljad, köögiviljad, pähklid ja kliid. Peaksite oma dieedist välja jätma vürtsikad, praetud ja soolased toidud.
• Ärge kasutage kosmeetilist jääd ega ravimtaimede kompresse, samuti on aroomiteraapia teile vastunäidustatud.
• Ärge liialdage sauna- või vanniprotseduuridega, piirake päikese käes viibimise aega.
• Sinu parim abiline on uni. Une ajal rakud uuenevad ja taastuvad.
• Proovige oma näoilmeid kontrollida – ärge kissitage silmi, ärge kortsutage oma otsaesist.
• Joo rohkem vett. Pidage meeles, et inimene peaks jooma vähemalt 1,5 liitrit vett päevas ja teie puhul on parem 2 liitrit vett.
• Püüdke kaitsta oma nägu otseste päikesekiirte eest, kasutage spetsiaalseid päikesekaitsetooteid.
• Koorimiseks vali kunstlike koorivate mikrograanulitega tooted, mis kahjustavad nahka vähem.

Õhukesele nahale negatiivselt mõjuvad tegurid

Kuna me räägime õhukese näonaha hooldamisest, siis tuleks mainida ka seda, et mõned tegurid mõjutavad selle seisundit negatiivselt ja need on soovitatav välistada:

• Oleme juba maininud, et tundlik nahk ei talu kloorivett, seega ei tohiks seda ärritust tekitada ja nägu kraaniveega pesta. Kuid kui te ei saa sellega kokkupuudet vältida, näiteks basseini külastades, peate määrima spetsiaalse vetthülgava kreemiga.
• Seda tüüpi nahale ei meeldi sagedased kosmeetikatoodete vahetused. Eksperdid soovitavad tooteid vahetada mitte rohkem kui üks kord 3 kuu jooksul.
• Õhukese nahaga inimestele on vastunäidustatud aaloel, meel põhinevad maskid, samuti hormonaalsed kreemid ja salvid.
• Nikotiinil on ka negatiivne mõju. Seetõttu proovige mitte viibida suitsuses ruumis pikka aega.

Maskid õhukesele nahale

Näo nooruse ja tervise säilitamiseks peate perioodiliselt maske tegema. Enne maski soovitavad eksperdid koorida, sest pärast puhastamist on nahk vastuvõtlikum sellele määritavate ainete toiteomadustele.

Pärm

Sellel maskil on noorendav toime, see toidab ja pehmendab nahka:

1. Valage väikesesse piimakogusse 30 grammi pärmi. Lisage paar tilka oliiviõli.
2. Kandke mask peale ja jätke 20-25 minutiks.
3. Loputage keedetud sooja veega.

Niisutav

Vee tasakaalu taastamiseks saate teha järgmist.

1. Sega üks supilusikatäis keedetud vett, üks munakollane, üks supilusikatäis hapukoort ja üks teelusikatäis oliiviõli.
2. Kandke näole ja jätke 15 minutiks.
3. Loputage maha jaheda keedetud veega.

Kurk

Kurgimaskid on naha niisutamiseks väga kasulikud:

1. Riivi üks värske kurk või tsentrifuugi blenderis ja pigista mahl välja.
2. Sega kaks supilusikatäit kurgimahla, üks teelusikatäis kodujuustu ja üks teelusikatäis mett.
3. Kandke näole 20 minutiks ja seejärel loputage jaheda veega.

Linane

Linaseemnetel on kasulik mõju igat tüüpi dermisele:

1. Valage kaks supilusikatäit linaseemneid klaasi keeva veega.
2. Küpseta, kuni segu pakseneb.
3. Jahutage puljong ja kandke näole 40 minutiks.
4. Loputage maha jaheda veega.

Muna

See vitamiinikokteil varustab teie nahka toitainetega ja normaliseerib rasunäärmete tööd:

1. Sega üks munakollane ühe supilusikatäie piimaga.
2. Lisa segule kaks supilusikatäit oliiviõli ja üks supilusikatäis hakitud kaera.
3. Kandke näole 30-40 minutiks ja seejärel loputage jaheda veega.

Spinatist

See mask küllastab teie nägu vitamiinidega, parandab selle värvi ja eemaldab vanuse laigud.

Kõik teavad ütlust: "Nahk särab seestpoolt." See nähtus on iga naise ja isegi meeste unistus. Terve jume, ühtlus, plekkide ja akne puudumine viitavad heale tervisele. See on hea neile, kes on sündinud laitmatu välimusega; me vaatame sageli inimest, kelle nahk on võrreldav küpse virsikuga. Aga mida teha, kui see on õhuke, ei talu hästi külma ja kuuma ning reageerib koheselt mis tahes kehas toimuvatele protsessidele. Õhukese näonaha eest hoolitsemine on vaevarikas ülesanne, kuid kui proovite ja kuulate kogenud kosmeetikute nõuandeid, võite väga kiiresti saada särava naha omanikuks.

Õhuke näonahk: aitame maskidega

Õhuke näonahk

Esiteks määratleme, mis on õhuke nahk ja kuidas see erineb teistest nahatüüpidest. Kui võrrelda õhukest ja paksu nahka, siis võib eeskuju võtta paksust ja õhukesest lehest.

• Pappi on palju raskem kortsuda või läbi torgata, samas kui pärgament paindub kergesti ja jätab alati kortsud.
• Samamoodi talub õhuke näonahk kuiva kliimat halvemini, sellel on kahvatus, veresooned ja kapillaarid on põletikulised.
• Seetõttu vajab see rohkem hoolt ja niisutamist.
• Kehtib üks raudne reegel – oma nägu tuleb võimalikult vähe puudutada, mitte jätta seda välisteguritele ning kaitsta seda päikese ja pakase eest.

Vastasel juhul vananeb nahk kiiresti ja kattub peente kortsudega, mis aja jooksul muutuvad sügavateks vagudeks.

Samuti ei tohi liiga palju grimassi teha, liigne miimika jätab kortsud näo kõige silmatorkavamatesse kohtadesse.

1. See kehtib ka käitumise kohta tänaval – sa ei saa kissitada ega kortsutada oma otsaesist.
2. Naised peavad varakult oma näo eest hoolitsema hakkama ja oskama hoolitseda õhukese näonaha eest.
3. Esiteks ei tohiks kasutada hormonaalseid salve ja kreeme, kui sul on need kosmeetikakotis, siis loobu neist.
4. Kummalisel kombel on õhukesele nahale vastunäidustatud erinevad biostimulandid ja aaloepõhised kreemid.
5. Naha niisutamiseks peate järgima tervislikku toitumist ja jooma võimalikult palju vett.
6. Me ei räägi teest, suppidest ega mahladest. See on vesi, mis täiendab kaotatud vedelikku ja nahk on alati hüdreeritud.
7. Kreeme ostes tuleb tähelepanu pöörata sellele, mis tüüpi nahale need on mõeldud.

Õhuke nahk: mis on põhjus?

Vanuse kasvades muutub nahk nii õhukeseks, et aeg-ajalt saab see tugevalt kahjustatud ja ei parane hästi. Mida teha selle vastu?

• Naha lõtv, vananemine – lõtv nahk on kahvatu
• Kuiv, ketendav nahk – kuiv nahk on selle kuulsaim haigus.
• Ma laman päikese käes. - Ma tõesti tahan kahvatu välja võtta
• Kuidas valida näokreemi – Näokreemi valimine pole nii lihtne kui
• Kuidas kortsudest vabaneda – väga asjakohane küsimus kõigile
• Kuiv kätenahk on paljudele naistele tuttav probleem – Väga kuiv kätenahk on tõeline asi
• Silmakreem – Silmaümbruse nahk on väga graatsiline ja
• Niisutavad kreemid kuivatavad nahka – paljud naised on märganud vastupidist efekti
• Nahahooldus: noorusest menopausini – naha vananemine on loomulik protsess,
• Plätud ja sandaalid on ohtlikud jalatsid – plätude ja sandaalide austajatel on suurenenud

Sait inimestele, kes tahavad olla terved! 2009-2012 Terviseportaal kui ka

Allikas: http://health.sumy.ua/2598-tonkaja-kozha-v-chem-prichina.html

Õhuke nahk – naha õhenemise põhjused

Õhuke nahk

Naha atroofia tekib sidenaha struktuuri ja funktsiooni häirete tõttu ning seda kliiniliselt iseloomustab epidermise ja pärisnaha hõrenemine. Nahk muutub kuivaks, läbipaistvaks, kortsuliseks, õrnalt voldiks, sageli täheldatakse juuste väljalangemist ja telangiektaasiat. Naha atroofia patohistoloogilised muutused väljenduvad epidermise ja pärisnaha hõrenemises, sidekoe elementide (peamiselt elastsete kiudude) vähenemises pärisnaha papillaar- ja retikulaarses kihis, düstroofsetes muutustes juuksefolliikulites, higi- ja rasunäärmetes. Koos naha õhenemisega võib sidekoe vohamise tõttu tekkida fokaalne paksenemine (idiopaatiline progresseeruv nahaatroofia).

Atroofilised protsessid nahas võivad olla seotud ainevahetuse vähenemisega organismi vananemise ajal (seniilne atroofia), kahheksiast, vitamiinipuudusest, hormonaalsetest häiretest, vereringehäiretest, neurotroofsetest ja põletikulistest muutustest põhjustatud patoloogiliste protsessidega. Naha atroofiaga kaasneb selle struktuuri ja funktsionaalse seisundi rikkumine, mis väljendub teatud struktuuride arvu ja mahu vähenemises ning nende funktsioonide nõrgenemises või lakkamises. Protsess võib hõlmata eraldiseisvat epidermist, pärisnahka või nahaalust kudet või kõiki struktuure samaaegselt (naha panatroofia).

Küsimused ja vastused teemal “Õhuke nahk”

küsimus: Mul on kätel (mitte kätel, vaid ala käelt küünarnukini) väga õhuke nahk, mis millegi kõvaga kokku puutudes hõõrub kohe maha (tekivad marrastused ja haavad) või tekivad verevalumid, mis ei teki. mine pikaks ajaks ära. Kõik see põhjustab ebamugavust ja haavad veritsevad. Kuidas sellega toime tulla ja millise arsti poole peaksin pöörduma?

küsimus: Minu näonahk on liiga õhuke ja tundlik. Kogu aeg on näha kõiki pärgi, veresooni, erinevat punetust ja mingit erinevat jumet. Ja kui on olukordi, kus pean nutma, lähevad silmad väga paiste ja kogu nägu on kaetud suurte punaste laikudega, mis püsivad terve päeva. See on kohutav. Palun öelge, mida ma peaksin tegema? Milliseid jumestuskreeme ja näokorrektoreid (või muid vahendeid) saab kasutada ideaalse ühtlase jume saavutamiseks? Ette tänades.

küsimus: Mul on õhuke näonahk, põskedel on kapillaarid näha. Kuidas peaksin oma nahka hooldama, et mitte veelgi rohkem kahjustada? Ja kas tasub ravile minna? Milliseid õhukese nahahooldustooteid saate valida?

Allikas: http://www.diagnos-online.ru/symptoms/symptom1864.html

Kuiv ja õhuke kehanahk: mida teha ja kuidas hoolitseda?

Kuiva naha omanikud on sageli märganud, et nende dermis puutub kergesti kokku väliste teguritega. Paljud dermatoloogid ja kosmetoloogid põhjendavad seda sellega, et seda tüüpi nahk on tavaliselt liiga õhuke, mistõttu võivad juba noorukieas tekkida mitmesugused kortsud, koorumised jms. Kuiv ja õhuke nahk kehal, näol või kätel nõuab erilist hoolt. Mida peavad seda tüüpi omanikud teadma ja kuidas sellise kapriisse dermise eest hoolitseda?

Hoolitse õhukese naha eest

Õhukese tekstuuriga nahka iseloomustab kuivus ja sagedane ärritus. Sellel on üks märkimisväärne puudus, mida on peaaegu võimatu kõrvaldada - see allub kiiremini vananemisele ja kortsude ilmnemisele. Erinevalt teist tüüpi epidermisest on see välistegurite ja ilmastikutingimuste suhtes vähem vastupidav ning seetõttu on see enamasti tuhm, pleekiv välimus.

Siiski saab ülalkirjeldatud probleemidega toime tulla, kui te seda tüüpi epidermise korralikult hooldate. Ja esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on hügieen. See kehtib mitte ainult keha, vaid ka näo dermise kohta. Kui nahk puutub kokku veega, võib tekkida ärritus, mis põhjustab koorumist, põletikku ja punetust. Selle vältimiseks on soovitatav kasutada:

• soe vesi toatemperatuuril, võite kasutada veidi jahedat, kuid mitte mingil juhul kuuma vett;
• parem on kasutada keedetud või sulatatud vett, kuna see mõjub epidermisele õrnemalt kui klooritud vesi;
• Vee asemel võite kasutada ürtide keetmist, selleks sobivad kõige paremini kummel, nöör, naistepuna, nõges.

Jahe vesi mitte ainult ei mõju nahale õrnemalt, vaid aitab vältida ka selliseid hädasid nagu kapillaarid.

Teine asi, mis on õhukese nahaga inimeste jaoks üks peamisi reegleid, on õigesti valitud nahahooldustooted. Et mitte olukorda raskendada ja epidermist veelgi rohkem kuivatada, on soovitatav valida looduskosmeetika. Kui see pole võimalik, peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:

• dušigeelid, seebid ja puhastusvahendid tuleks valida epidermise tüübi järgi - eelistage kuivadele, tundlikele tüüpidele mõeldud seeriaid;
• vali seebivaba kosmeetika ehk SLS;
• Parem on kasutada seepi vedelal kujul, kuna selles on vähem leelist;
• kosmeetikatoodete valimisel pöörake tähelepanu pH-le, mis ei tohiks olla suurem kui 5,5;
• Hügieeniprotseduuride läbiviimisel on väga ebasoovitav kasutada pesulappe, eriti kõvasid, kuna need võivad epidermist veelgi kahjustada;
• Pärast veeprotseduure kasutage kindlasti niisutavat kosmeetikat (piim, kreeme, geele või õlisid).

Kui kasutate kehakoorijaid, peaksid abrasiivsed osakesed olema väga pehmed ja väikesed. Parem on kasutada mitte isegi koorijat, vaid pehmet koorimist või gommage'i.

Video "Levinud vead kuiva ja õhukese naha hooldamisel"

Kuidas vältida olukorra halvenemist erinevatel aastaaegadel?

Pole saladus, et erinevatel aastaaegadel ja erinevatel ilmastikutingimustel puutub inimese nahk kokku väliste teguritega. Olukorra mitte süvendamiseks peate järgima teatud reegleid, mis aitavad vältida täiendavat põletikku.

Suvel peab selleks igapäevases hooldusrituaalis olema päikesekaitsekreem, vaht või emulsioon.

Päikesevalguse käes ei saa nahk mitte ainult põletushaavu, mis põhjustab palju ebamugavusi, vaid võib ka kuivada. See toob kaasa veelgi suurema hõrenemise, mistõttu pole nahaarsti juurde minemata olukorda lihtne parandada.

Suvel on soovitatav nahk katta ka õhukeste kangastega, näiteks šifooni või tülliga, et mitte uuesti päikese kätte sattuda. Ja randades kasutage spetsiaalseid päevitustooteid, võite kasutada odavamat, kuid looduslikku ja tõhusat toodet - oliiviõli.

Talvehooajal tuleb näonaha puhul kasutada halva ilma eest kaitsvaid kreeme. 10-15 minutit enne külma kätte minekut võite kasutada ka mis tahes rikkalikku kreemi. Kattes epidermise õlise kilega, kaitseb kuiva nahka tuule, külma ja külma ilma eest.

Vitamiinide ja muude mikroelementide puudus mõjutab teie nahka

Ärge unustage peamist. Teie nahk on teie siseorganite ja kogu keha töö ja tervise tulemus.

Seetõttu mõjutavad meie välimust negatiivselt mitmesugused patoloogiad, hormonaalsed häired ja muutused, kehv toitumine, unepuudus, aga ka vitamiinide, mineraalide ja muude mikroelementide puudus.

Seetõttu peate oma keha eest hoolitsema, õigesti sööma, arstid soovitavad mõnel õrnema soo esindajal keha puhastamiseks dieeti pidada.

Toit peaks sisaldama palju puuvilju, köögivilju ja valke. Samuti on soovitatav lisaks tarbida vitamiinikomplekse, mis tugevdavad kogu keha ja parandavad naha, juuste ja küünte seisundit.

Millest peaks dieet koosnema?

Peaaegu iga nahaarst soovitab oma toitumise üle vaadata ja lisada kõige sobivamad toidud. Selleks peab igapäevane toidukord sisaldama kala ja lihatooteid. Kala on kõige parem keeta, sest praetud kala võib soodustada põletike teket, väikeste vistrikute teket ja põhjustada pooride ummistumist. Ja tõepoolest, teatud tüüpi epidermisega inimestel on parem seda tüüpi rämpstoitu vältida.

Samuti on parem liha aurutada või keeta, ilma teravaid vürtse kasutamata. Õhukese nahaga inimeste igapäevane toit peab sisaldama piimatooteid:

See tugevdab keha tervikuna ja aitab eemaldada soolestikust negatiivseid baktereid. Ärge unustage vitamiine. Iga päev tuleb süüa 1-2 õuna, mis on rikkad vitamiinide ja muude mikroelementide poolest.

Pidage meeles, et õhuke nahk ei ole surmaotsus ja korraliku hoolduse korral võib see ilust särada, võluda ja olla sametine. Pealegi on tänapäeval selleks kõik võimalused ja kosmeetikatooted võimaldavad valida endale sobivaimad tooted.

Video "Miks on nahk kuiv ja õhuke?"

Teabevideo, mis aitab teil mõista põhjuseid, miks epidermis on kuiv ja õhuke.

Kas pankreatiidiga on võimalik suitsetada: miks see on ohtlik ja mis on lahendus?

Nahaalune akne kaelal naistel ja meestel: miks need tekivad ja kuidas nendega toime tulla?

Lapis pliiats: kasutusjuhised, näidustused ja analoogid

Kõrvetiste põhjused ja rahvapärased retseptid, mis aitavad kodus põletamisest vabaneda

Kuidas miimikajoontest lahti saada: tõhusad maskid kodus

Mida teha, kui käed tõmbavad öösel krampi: millal pöörduda arsti poole, põhjused ja ravimeetodid

Teie arvamus on väga oluline Tühista

5 parimat kehalõhna, mida ei saa ignoreerida ja on aeg anda häirekella

Viferoni salv - mille vastu see aitab, näidustused ja kasutusviisid

Milliseid imenduvaid salve on kõige parem kasutada nahaaluste tükkide korral: ülevaade tõhusatest ravimitest

Paljudel õiglase soo esindajatel on näonahk liiga õhuke. See omadus annab oma iseloomuliku kahvatuse tõttu nende välimusele aristokraatlikke jooni. Nahk on ühtlase tooniga nii põskedel kui ka silmaümbruses. Kuid selline nahk on väga tundlik ja reageerib koheselt vähimatele ärritavatele teguritele. Seetõttu on õhukese näonaha hooldamisel mõningaid erinevusi üldistest standarditest. Vaatame õhukese naha hooldamise põhireegleid.

Omadused ja märgid

Põhjused, miks näole tekib õhuke nahk, on pärilikud tegurid, oluline veekaotus organismis või vanusega seotud muutused. Vanusega seotud ja pärilikke põhjuseid ei saa parandada.

Õhuke naha saab tuvastada järgmiste märkide järgi:

• ühtlane värv, hele põsepuna;
• puuduvad märgatavad poorid;
• väga vastuvõtlik ärritusele;
• pärast näo puudutamist ilmneb punetus;
• Kohati on näha anumaid;
• vananeb kiiresti.

Õhukese naha korralikuks hooldamiseks peate teadma selle omadusi. See reageerib koheselt mis tahes välisele ärritajale (temperatuuri muutused, pakane, ultraviolettkiired, soolane vesi jne). Epidermise rakkudes on ebapiisav kogus melaniini, mistõttu kuded on selgelt kahvatud. Rikkaliku näoilmega inimestel ilmnevad esimesed kortsud juba enne kolmekümnendat eluaastat.

Õhukesed nahakuded kannatavad suuresti kehva elustiili ja halbade harjumuste tõttu. Kui te ei saanud eelmisel õhtul piisavalt magada või lubasite endale lisaportsjoni alkohoolset jooki, ilmuvad teie näole tursed, punetus ja lööbed. Suitsetajatel ilmnevad kiiresti näo vananemise märgid.

Dekoratiivkosmeetikat tasub valida väga hoolikalt ja vastutustundlikult. Nägu võib ju sellele reageerida ootamatu reaktsiooniga. Te ei tohiks raha säästa ja osta odavat tundmatu päritoluga kosmeetikat. Õhuke nahk on liiga tundlik, pärast sellist kokkupuudet võib tekkida akne, koorumine ja punased laigud.

Kuid õhukesel nahal on ka positiivseid külgi. Kuna kudede struktuur on silmade ümbruses ja näopinnal ühesugune, saate hoolduseks osta vähem kosmeetikat. Teie näole ei jää õline läige, laienenud poorid ega mustpead.

Et teha kindlaks, kas teie nahk on õhuke, saate teha lihtsa testi. Võtke tavaline pliiats ja hõõruge selle tömbi otsaga üle põse, survet pole vaja. Normaalse naha korral kaob punetav jälg viieteistkümne, maksimaalselt kahekümne sekundiga. Kui märk püsib kauem, on teie nahk väga õhuke ja vajab erilist hoolt.

Kus oht peidab end?

Muidugi, kui nahakoe struktuur on geneetiliselt määratud, pole olukorda võimalik muuta. Kuid on ka täiendavaid tegureid, mis võivad õhukese naha probleeme esile kutsuda või süvendada. Nende tegurite mõju kontrolli all hoides saate säilitada terve ja atraktiivse näo.

Päikesekiired

Õhukese nahaga inimestel on rangelt keelatud pikka aega otsese päikesevalguse käes viibida. Pikaajalisel kokkupuutel hävitab ultraviolettkiirgus nahakudedes kollageeni ja elastiini, mille tulemusena kaotavad need oma elastsuse ja nägu kattub pigmendilaikudega. See provotseerib naha enneaegset vananemist.
Selleks, et kaitsta oma nägu negatiivsete tagajärgede eest, kandke enne kodust lahkumist spetsiaalset SPF-filtriga kreemi. Kui kavatsete olla päikese käes kauem kui pool tundi, peaks sellise kreemi kaitsetase olema vähemalt kolmkümmend ühikut.

Sügav koorimine

Õhukese naha puhul põhjustab koorimine ainult kahju. Pärast “lisa” kihtide eemaldamist kulub taastamiseks palju kasulikke aineid. Seetõttu muutub nahk veelgi õhemaks. Sellise kokkupuute tagajärjel tekivad kortsud ja naha kudede tundlikkus ultraviolettkiirguse ja muude ärritavate ainete suhtes. Mida teha sellises olukorras? Koorimisprotseduur tasub asendada gommage’iga, selle mõjud on palju pehmemad.

Loe ka Peanaha tundlikkus - põhjuste kindlaksmääramine ja kõrvaldamine

Liigne hooldamine

Professionaalsed kosmeetikud ütlevad, et õhukese naha liiga hoolikas hooldus võib olla kahjulik. Kuivpuhastust ega kosmeetilisi protseduure ei tohiks teha laseritega, sest need võivad pärast esimest kasutuskorda naha kolmkümmend protsenti õhemaks muuta. Ei ole soovitatav kasutada hooldustooteid, mis sisaldavad salitsüül-, glükool-, viin- või piimhapet.

Tasub meeles pidada, et paiksed steroidid, mida kasutatakse dermatiidi raviks, süvendavad oluliselt õhukese nahakoe probleemi. Sellist ravi tuleks kasutada ainult äärmisel vajadusel ja raviarsti järelevalve all.

Hoolduse reeglid

Nõuetekohane hooldus aitab nahakudet pinguldada. Kuid on vaja valida õiged vahendid ja kõigepealt läbi viia allergilise reaktsiooni testid. Kasutage omatehtud tooteid ettevaatlikult, kuna koostisainete vale valik võib põhjustada ärritust.

https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ Videot ei saa laadida: 5 müüti näonahahoolduse kohta [Real Woman] (https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ)

Rasuse naha korralik hooldus nõuab regulaarset puhastamist. Selleks ei ole soovitatav kasutada happeid või tahkeid osakesi sisaldavaid tooteid. Te ei tohiks oma nägu toonida alkoholi sisaldavate losjoonide ja toonikutega. Riisi, nisu ja viinamarjade iduõlid niisutavad hästi.
Kuiva õhukese näonaha puhul on keelatud protseduurid, mis nõuavad aurutamist või jääkuubikutega hõõrumist. Äkilised temperatuurimuutused võivad põhjustada rosaatseat. Kuiva nahaga inimesed peaksid oma nägu pesema ainult sooja veega. Parem on niisutada oma nägu taimeekstraktidel, vitamiinide ja mineraalide kompleksidel põhineva kreemiga. Sellisele nahale on kasulikud vetikatest või fermenteeritud piimatoodetest valmistatud toitvad maskid.

Kui teie nahk on väga tundlik, ärge kasutage kosmeetikat, mis sisaldab eeterlikke õlisid või happeid. Parem on osta võimalikult lihtsad tooted, ilma tarbetute lisanditeta ja puhastada nägu mitsellaarveega. Tundlikele nahakudedele ei ole soovitatav kanda meemaske. Dermise koe paksemaks muutmiseks lisage oma nahahooldustoodetele B-, A- ja E-vitamiini.

Rahvapärased retseptid

Õhukese naha eest saate hoolitseda spetsiaalsete ostetud toodetega. Rahvapäraste retseptide hulgas on palju näiteid, mis on mõeldud õhukesele nahale. Kurkidest, avokaadodest, munadest, piimast ja kosmeetilistest õlidest valmistatud maskid aitavad võidelda kuivuse vastu ja taastada veetasakaalu. Piisab, kui teha selliseid protseduure kord nädalas, et nahka niisutada.

Kurgi mask

Kurgimaski valmistamiseks peate segama köögiviljamahla (50 milliliitrit) ja ühe muna lahtiklopitud valge. Lisage saadud massile mandliõli ja tokoferool (igaüks 10 milliliitrit) ja ampull retinooli. Viige segu jahu lisades paksu hapukoore konsistentsini.

Mesi ravimid

Meest ja apelsinimahlast valmistatud mask niisutab hästi ja leevendab nahaärritust. Koostisosad tuleb võtta võrdsetes osades ja segada põhjalikult. Kandke mask puhastatud näole ja hoidke seda kakskümmend minutit.

Mesi, mandlipiima ja koort sisaldav kosmeetikatoode takistab tõhusalt naharakkude dehüdratsiooni. Segage koostisosad võrdsetes osades, seejärel lisage peotäis kaerahelbeid. Kui mass on paks, jahvatage see segisti abil. Seda maski peate oma näol hoidma vähemalt kakskümmend minutit.