Beebi kasvab, ta on juba kaheksa kuud vana. Selles vanuses laps muutub aktiivsemaks. Tavaline dieet ei rahusta enam puru toitumisvajadusi. On vaja laiendada menüüd ja lasta lapsel proovida uusi roogasid.

Mida saab laps 8 kuu pärast süüa

Vanemale kaheksakuusele beebile, olenemata tüübist, tuleb putru anda. Sellesse vanusesse sobib riisist, tatrast, maisist, kaerahelvestest ja odrast valmistatud puder. Hirsiputru ei tohi veel anda, see on beebi seedetrakti jaoks liiga kare.

Selles vanuses puru tervisele on kasulik anda talle köögiviljapuljongid. Kaheksa kuu vanused lapsed söövad kõvaks keedetud munakollast. Kui laps pole sellega veel harjunud, on aeg talle seda toodet proovida. Kollase võib dieeti lisada üks kord nädalas.

Kõik uued toidud tuleks lapsele anda järk -järgult, alustades väikestest portsjonitest ja suurendades järk -järgult mahtu. Seda tehes on oluline tegutseda järjepidevalt. Te ei saa õpetada oma lapsele kahte või enamat toitu korraga.

Kaheksa kuu vanus on imikule hea aeg puuviljadega tutvumiseks. Puru keha on üsna tugev ja allergia tekkimise tõenäosus on minimaalne. See on ka kõige soovitatavam vanus beebile marju anda.

Kaheksa kuu vanusele beebile tuleks anda kala. See sisaldab palju komponente, mis aitavad kaasa luukoe arengule ja südame nõuetekohasele toimimisele. Eriti soovitatav on kala lisada piimaseguga laste toitumisse. Nende menüüs on vähe vitamiine, pealegi on täiendavate toitude varajase kasutuselevõtuga selliste laste keha kaladega tutvumiseks juba üsna valmis. Merekalade valimine on hädavajalik, kuna jõekalad on väga sageli helmintidega nakatunud.

Mitte kõik emad ei tea seda, kuid kaheksa kuu vanustele imikutele on lubatud leiba anda. See peaks olema väike tükk, mis sobib lapsele suupisteks ja õpetab teda närima. Samuti on see parim aeg piima sisestamiseks purusse. Esialgu tuleb see keedetud veega pooleks lahjendada.

Menüü 8 kuu vanusele beebile

Imiku tervise huvides on vaja dieeti rangelt järgida. Söötmine peaks toimuma iga päev ligikaudu samal ajal. Põhitoidukordade vahel saate süüa väikeseid suupisteid. Kui laps on kogu aeg näljane, on mõistlik portsjonit suurendada. Suupistetena võite kasutada beebiküpsist, puuviljatükki või krutoni.

• Imiku hommikusöök peaks olema hommikul kella 6.00-7.00, see peaks koosnema rinnapiimast või osast imikutoidust.
• Kell 10.00–11.00 saab laps portsjoni putru, keedetud vees või piimas. Samal ajal võite talle anda natuke kanakollast.
• Lõunaks, mis peaks olema kella 14.00–15.00, antakse beebile eraldi lihapuljong või liha- või köögiviljapüree ja puljong.
• Lapse õhtusöök peaks toimuma kella 18.00-19.00, mille eest ta saab mingisuguse piimatoote ja puuviljapüree.
• Öösel antakse lapsele osa imikutoit või rinnapiim. See peaks olema kella 22.00-22.30.

See toitmisgraafik on vabatahtlik, kuna kõik lapsed on erinevad. Imikute ärkveloleku ja unemustrid ei ole samuti samad, seega võivad toitumisajad erineda.

Haiguse korral või ajal, mil lapsel tulevad hambad, muutub ta tavaliselt tujukaks ja keeldub sageli tavatoidust, eelistades rinnapiima. Selline toitumine, nagu imemisprotsess ise, rahustab last ja tekitab temas kaitsetunde. Pärast enesetunde paranemist taastatakse söötmisrežiim.

Kui palju peaks laps 8 kuu pärast sööma

Üldiselt peaks kaheksakuune laps päeva jooksul sööma umbes 1 liitrit toitu mahu järgi. See arvutus ei hõlma aga vett. Kuna selles vanuses laps sööb viis korda päevas, on lihtne arvutada, et laps peaks saama ühe toidukorra kohta umbes 200 grammi toitu.

Lisateavet kaheksakuuse lapse toitumise kohta leiate järgmisest tabelist. See võtab arvesse, et laps on juba tuttav täiendavate toitudega, kuigi ta saab jätkuvalt rinnapiima või imikutoitu.

Iga päev kasvab beebi üha intensiivsemalt ja oma elutähtsa aktiivsuse säilitamiseks on vaja toiduaineid, mis sisaldavad vitamiine ja kasulikke mikroelemente. Seepärast on armastava ema ja hooliva isa jaoks 8 -kuulise lapse toitmise küsimus nii asjakohane. Artiklis kaalume, mida saate 8 kuu vanusele lapsele toita, ning analüüsime ka 8 kuu vanuse, rinnapiima saanud ja kunstlikult toidetud lapse menüüd.

Paljudel last rinnaga toitvatel emadel on raske õpetada teda lusikast sööma. See on üsna loomulik, sest imemisrefleks on imikutel kõrgelt arenenud. Paljud vanemad tutvustavad kõigepealt oma pojale või tütrele tema köögiseadmeid, millega ta sööb, ja näitavad seejärel oma näitega, kuidas seda teha.

Mida saab anda lapsele 8 kuu vanuselt

Uued toidud lisatakse beebi toidule 8 kuu vanuselt. Imiku menüü 8 kuu vanuselt muutub palju rikkamaks. Nüüd ei pea ema kindlasti mõtlema, mida oma beebile 8 kuu vanuselt toita. Alustame toiduainetest, mida saab menüüsse sisestada.

Puder. Imiku 8 -kuuline dieet sisaldab endiselt teravilja. Neist: tatar, mais, riis. Need teraviljad on gluteenivabad. Gluteeni sisaldav: kaer, oder, nisu, manna tuleks kasutusele võtta alles aasta pärast. Pudelist toidetud lapsed võivad aga proovida kaerahelbeid pakkuda. Selle pudru tutvustamist peate alustama ühe lusikaga.

Samuti tuleb märkida, et piimapuder lehmapiimaga kuni aasta on ebasoovitav. Täispiim on allergeen ja imendub lapse kehas halvasti. Kui soovite mitmekesistada beebi toitumist 8 kuu vanuses uue pudruga, siis sel juhul võite lisada veidi puuvilju ja jahvatada puuviljapuder segistis homogeenseks.

Kala. Kalapüree võib lapse menüüsse ilmuda 8 kuu pärast. Lastearstid ei kiirusta soovitama ja 8 -kuuse lapse toidulauale kala sisse viima. See on tingitud asjaolust, et kala on allergeen ja seda tuleks sujuvalt sisse viia. Ühe söötmise korral võib alla aastasele lapsele pakkuda 30–60 g kala. Võite anda kala mitte rohkem kui 2 korda nädalas ja jälgida beebi reaktsiooni. Peate valima madala rasvasisaldusega kala: merluus, pollock, lõhe, tursk. Tasub valida kivideta kalafilee.

Köögiviljapüreed. Köögiviljapüreed on nüüd muutunud veelgi taskukohasemaks ja nende valik suureneb iga kuu. 8 kuu vanuse lapse menüü võib sisaldada: suvikõrvitsat, kapsast (spargelkapsas, rooskapsas, lillkapsas), kartulit, porgandit, kõrvitsat, sibulat.

Supid. Suppe saab lisada lapse toidule 8 kuu vanuselt. Laste supid valmistatakse erinevalt kui täiskasvanud - ei praadida, soola ega lisada väga väikseid koguseid.

Supi eelised on selles, et saate kombineerida 2-3 köögivilja, mida saab juba 8-kuusele lapsele kinkida, ning valmistada erinevaid püreesuppe vee baasil, millele on lisatud teravilja või liha.

Lihtne püreesupi retsept beebile 8 kuu vanuselt

Õrn püreesupp kartuli, porgandi ja lillkapsaga. Küpsetamiseks vajate: 100 g lillkapsast, 1 tk. kartul, 0,3 liitrit vett, väikesed porgandid, 1/3 tl. või.

Enne toiduvalmistamist on vaja köögivilju loputada, lõigata kartulid ja lillkapsas väikesteks tükkideks, riivida porgandid.

Toiduvalmistamise sammud:

• Samm 1. Valage kastrulisse vesi ja keetke.
• Samm 2. Vala porgandid kastrulisse ja keeda tasasel tulel 10 minutit.
• Samm 3. Lisage kartulid potti ja keetke veel 7 - 10 minutit, kuni need on pooleks küpsenud, ja lisage seejärel lillkapsas, kuna see küpseb väga kiiresti.
• Samm 4. Toome köögiviljad valmisolekusse.

Pärast küpsetamist kasutage köögiviljade tükeldamiseks kahvlit. Võite kasutada segisti, kuid köögivilju on soovitav jahvatada nii, et supis oleksid väikesed tükid, mida laps saaks närida. Seega liigub laps järk -järgult imemisrefleksilt närimisrefleksile.

Puuviljapüreed. Lapse 8 kuu vanust menüüd täiendatakse uute puuviljadega, lisaks õuntele, banaanidele ja pirnidele saab lapsele pakkuda ploome, aprikoose, virsikuid. Kodujuustu ja puuviljadega saate valmistada ka erinevaid puuviljavahu. Puuvilju saab lisada teraviljadele ja muuta puuviljad teie lapsele maitsvaks. Samuti pöörake pärast uute puuviljade tutvustamist tähelepanu beebi reaktsioonile.

Liha. Liha on tähtsuselt teine ​​valguallikas, rinnapiim on esimene. Imiku ja pudelist toidetud beebi jaoks on toote peamine omadus suur kogus rauda. Rauapuudust täheldatakse sageli 6–9 kuu jooksul, seega tuleks liha imiku toidulauale lisada 8 kuu vanuselt. Lihapüreed võib lisada püreesuppidele, mida saab kasutada lapsele, samuti teraviljas, või anda iseseisva tootena. Lapse menüü 8 kuu vanuselt peaks sisaldama tailiha: vasikaliha, kana, küülik, kalkun.

8 kuu pärast on lastearstidel lubatud siseneda vasika maksa. See toode on eriti väärtuslik väikekaalulistele lastele, samuti neile, kes kannatavad madala hemoglobiinisisalduse all.

Piimatooted. Kääritatud piimatooted tuleb lapse toidule lisada iga kuu 8 kuu vanuselt. Kaheksa kuu vanusel lapsel on lubatud:

1. keefir;
2. kodujuust;
3. beebi jogurt.

Imikule mõeldud jogurtit saab kodus valmistada jogurtimasina abil. Jogurti valmistamiseks vajab ema looduslikke eelroogasid ja poest valmis beebijogurtit ostes peaksite pöörama tähelepanu koostisele, aegumiskuupäevale ja valmistamiskuupäevale.

Lapse toitumise mitmekesistamiseks 8 kuu vanuselt soovitavad lastearstid lisada jogurtile värskeid puuvilju. Suhkru ja mee lisamine on ebasoovitav. Mesi on alla ühe aasta vanustel lastel vastunäidustatud, kuna see põhjustab sageli allergiat.

Mahlad ja kompotid. Saate oma lapsele valmistada omatehtud kompotti, kuid mitte kuivatatud puuviljadest. Kuivatatud puuviljakompoteid on kõige parem küpsetada lastele 1-1,5 aasta pärast. Mahladele võib anda järgmist: mahla sõstradest, porganditest, õuntest, pirnidest.

Pagaritooted. Leib ja beebiküpsised on head hammaste tuleku abivahendid. Seetõttu võite 8 kuu vanuses lapse menüüs järk -järgult tutvustada leiba ja küpsiseid.

Lapse toitumine 8 kuu vanuselt

Lapse toitumine 8 kuu vanuses ei erine praktiliselt kuu aega tagasi, kuid lapse toidus on juba rohkem toite, mida saab igapäevamenüüsse lisada.

Päevane toidukogus on 1/8 lapse kaalust. See tähendab, et kui laps kaalub 8 kg, on päevane toidukogus 1 kg. Kuna päevas on 5 söötmist, sööb laps toidukorra ajal umbes 200 ml piima või 200 grammi lisatoitu. Kõik on individuaalne ja tuleneb lapse eelistustest ja soovidest.

Tuleb märkida, et rinnapiim ja piimasegud tuleks lisada ka 8 kuu vanuste imikute dieeti. Te ei saa last täielikult täiskasvanute toidule üle kanda. Soovitatav on anda lapsele rinnapiima või piimasegu hommikul ja õhtul.

Samuti peaksite arvestama asjaoluga, et kui last toidetakse ainult rinnaga, on soovitatav lasta tal järk -järgult täiendavaid toite proovida.

Väärib märkimist, et kui laps lõpetab roojamise, on see esimene signaal, et ta ei söö rinnapiima. See toit tema jaoks muutub justkui veeks, mis väljub uriiniga, mis tähendab, et beebi kehasse ei jää midagi muud, nii et ta võib "suures plaanis" tualetis käimise lõpetada. Seda hetke ei saa ignoreerida, vastasel juhul hakkab puru ammenduma!

8 -kuuse beebi igapäevane rutiin on väga oluline, kuid iga lapsevanem saab koostada oma lastele kõige mugavama söögikava.

Kui pärast uue toote võtmist ei tunne laps end hästi, lõpetage kohe selle toote andmine ja teavitage sellest arsti!

• 6.00 - kerge hommikusöök rinnaga toitmise või kohandatud piimasegu kujul. Isegi kui lapse toitumine 8 kuu vanuselt on juba võimaldanud beebil tutvuda enamiku vajalike toitudega, ei tohiks te rinda ära võtta. Laps vajab ema piima, eriti sel perioodil, kui 8 kuu vanuselt on beebi toidus nii palju uusi tooteid. Lastearstide sõnul on imetamine kuni aastani kasulik nii lapsele kui ka tema emale.
• 10.00 - toitev hommikusöök putru. Selles vanuses on beebi juba tutvunud riisi, tatra ja maisipudruga. Nüüd saate putru mitmekesistada, lisades sinna veidi liha. Lastearstide sõnul peaks liha olema iga päev puru toidus, kartulipüree kujul.
• 14.00 - Rikkalik lõunasöök koosneb köögiviljasupist või kartulipudrust. Liha võib ohutult lisada nii esimesele kui ka teisele käigule. Laste mahl või väike viil õuna, banaan meeldib lapsele kindlasti lõunasöögina.
• 18.00 - õhtusöök kergete roogadega. Tervislik kohupiim või jogurt, millele saate lisada puuviljapüreed.
• 22.00 - Imetamine või piimasegu - kohustus on last enne magamaminekut toita.

Ligikaudne menüü 8 kuu vanusele lapsele

Pärast 8-kuulise dieedi kindlaksmääramist saate 8 kuu pärast ohutult koostada imiku menüü, mis sobib ka rinnaga toidetavatele ja pudelist toidetavatele imikutele. Kuna 8 -kuulise lapse toidus on rikkalik toiduvalik, saab ema juba iseseisvalt valida lapsele sobivad toidud vastavalt tema individuaalsetele eelistustele, kuid pakume ainult ligikaudset menüüd, kuidas last 8 -kuuliselt toita:

Variant number 1

• 6:00 - rinnapiim või 200 gr. piima segu
• 14:00 - 180 gr. köögiviljapüree + tl taimeõli, 30-50 gr. lihapüree, 40 gr. puuviljapüree, väike viil leiba, puuviljamahl;
• 18:00 - 40 gr. kodujuust, 40 gr. magus püree, 1-2 tk beebiküpsiseid, emapiim, segu või 120 gr. keefir;
• 22:00 - 200 gr. piimasegu või rinnapiim.

Variant number 2

• 6:00 - rinnapiim või 200 gr. segud
• 10:00 - 180 gr. puder + 1/3 lusikatäit võid, 40 gr. puuviljapüree;
• 14:00 - 180 gr. püreesupp, 30 gr. kalapüree, 20-30 ml puuviljamahla
• 18:00 - 40 g jogurtit, 40 g. puuviljapüree, 20-30 ml puuviljamahla, emapiim, segu või 120 gr. keefir;
• 22:00 - 200 gr. piimasegu või rinnapiim.

Summeerida

Artiklis õppisite, mida 8 -kuulise lapse toitumisse sisse viia, mida saab toita 8 -kuulise lapse ligikaudse menüü alusel. Samuti tuleb märkida, et kui teie laps ikka midagi ei taha või pole seda maitsnud, siis ei tohiks te teda sundida, tuginedes ainult artiklis esitatud soovitustele. Tuleb meeles pidada, et teie laps on individuaalne ja tal on oma toitumisharjumused, nagu igal täiskasvanul.

Kui lapsel on pärast uue toote kasutuselevõttu allergiline reaktsioon, lööve näol või valu ja kõhupuhitus, siis on soovitatav see või teine ​​toode edasi lükata ja konsulteerida oma arstiga.

Pidage päevikut ja pange kirja oma lapsele uued toidud. Nii on lihtsam mõista, mis põhjustab teie beebil halba enesetunnet. Iga kuu tutvustatakse uusi tooteid ja lapse toitumine laieneb, seega peab ema olema valvas ja eriti tähelepanelik.

Kallid vanemad, räägime täna sellest, kuidas kaheksakuust last toita. Laps on muutunud veelgi suuremaks, kuid seede- ja eritussüsteemid pole veel piisavalt tugevad, et olla valmis tahkeid või rasvasi toite sööma.

Sellest artiklist saate teada, milliseid reegleid tuleks järgida, milliseid vanuse norme lapsel on, mida laps nüüd sööb, saate teada ligikaudse menüü ja ka selle, mitu korda last 8 kuu vanuselt toita.

Söötmise reeglid

Kaheksa kuu vanuselt peaksite lapse toitumises järgima järgmisi reegleid:

1. Väikelast toidetakse endiselt viis korda päevas. Lubatud on veel üks öö.
2. Esimene ja viimane söögikord on ema piim (segu). On liiga vara neid toiduaineid beebi toidust täielikult välja jätta.
3. Söötmist soovitatakse teha iga päev samal ajal.
4. Imiku toitumist esindavad sellised ajaraamid: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 10.00.
5. Kümnetunnise toidukorra jaoks on kõige parem valmistada piimavabu teravilju, ikka ilma soolata.
6. Kunstlikku toitumist kasutavate laste jaoks on juba sisse toodud kõik teraviljaliigid ja nende valmistamisel kasutatakse piima.
7. Lõunasöögiks on kõige parem valmistada kõrge kalorsusega toitu. Supp, millele on lisatud tailiha, sobib hästi.
8. Eelviimane eine peaks olema kerge. Seda võivad esindada kääritatud piimatooted või puuviljapüree. Selle aja jooksul ei ole soovitatav anda uusi toite.
9. Teie lapse igapäevase toidulaua viimane söögikord on rinnapiim või piimasegu.
10. Kunstlikult toidetud laste menüüs tutvustatakse madala rasvasisaldusega kala.
11. Laps, kes toitub ema piimast, peaks saama sama piima mitte rohkem kui 900 g päevas.

Millised on toidu tarbimise normid

Tuleb meeles pidada, et kuni aastase lapse toitumises jääb peamine asi rinnapiima või piimasegu (kohandatud imikutele). Ülejäänud toodete osas, mida tutvustatakse rangelt kord kuus, tasub need iga lapse jaoks eraldi valida. Pole vaja ärrituda, kui teie laps ei taha mõnda konkreetset köögivilja või putru süüa, võib -olla nad lihtsalt ei sobi talle. Lisaks võite alati uuesti proovida neid kuu või kahe pärast oma beebile pakkuda.

Mõned vanemad on mures, et nad ei ole puru dieeti piisavalt laiendanud ja laps ei lõpeta nüüd söömist. Teie rahustamiseks on vajalik arsti külastamine. Ta uurib last, hindab tema vaimset ja füüsilist arengut ning määrab vajadusel testid. Ja siis oskab ta täpselt öelda dieedi, mille olete valinud või tuleb seda veel kohandada.

Nagu näete, pole konkreetseid reegleid. Ja see on loomulik, sest iga laps on ainulaadne. Ja keegi ei tunne teda paremini kui tema ema.

Tutvustasin tooteid rangelt vastavalt täiendsööda tabelile. Aga mu sõber armastab eksperimenteerida ja talle ei meeldi reeglid. Niisiis hakkas ta alates rinnapiimast andma oma tütrele mannapudru alates 6. elukuust. Seda hoolimata asjaolust, et arstid soovitavad selle kasutuselevõttu kuni aasta edasi lükata. Ja ei midagi, allergia ei ilmunud, kõhuprobleemid ei ilmnenud. Ja ta on kõiges nii, annab tooteid, mis on selgelt vanuse normidest ees. Ainus asi on see, et tüdruk hakkas selgelt kannatama ülekaalu all (juba 10 kuu vanuselt üle kilogrammi ülekaalu).

Millega saate oma last toita 8 kuu vanuselt

Kaheksa kuu vanuselt tutvustatakse lapsele järk -järgult üha rohkem tooteid:

1. Köögiviljapüree. Lapsele on juba saadaval lai valik neid tooteid. Kahe komponendi segamine on juba lubatud.

1. Lapse toitumist saab juba rohelisega rikastada. Lubatud on mitte ainult valmistoitudele lisada, vaid ka lehti toorel kujul väikelapse närimisoskuse arendamiseks kasutada.
2. Valmista väikestele erinevaid suppe (köögiviljad, millele on lisatud liha või putru). Parim on lihvida valmistoode ühtlaseks.

1. Piimavabad teraviljad rinnaga toidetavatele imikutele ja teistele imikutele on madala rasvasisaldusega piim juba lubatud.
2. Piimatooted. Peamiselt kunstliku söötmisega laste toitumises.
3. Madala rasvasisaldusega kala, enamasti jõgi. Valmistoodet serveeritakse püree kujul.

1. Lapsel on juba lubatud kõik puuviljad, marjad ja köögiviljad. Erandiks on punaste, eksootiliste ja tsitrusviljade esindajad. Nendega peate ootama kuni aasta.

Te ei tohiks süüa suures koguses puuviljapüreesid, andke lapsele toitu vastavalt vanuse normidele.

Keetsin pojale suppe, tutvustasin tasapisi liha. Esimene oli jänes. Vanaema tõi ta lahkelt külast. Minu lapsele meeldis see toit. Ka sel ajal hakkasin munakollast järk -järgult tutvustama.

Võimalik menüü

Puru toit peaks olema piisava temperatuuriga, värskelt küpsetatud ja atraktiivse välimusega. Kõik see peaks aitama kaasa lapse isule, samuti stimuleerima maomahlade tootmist, mis omakorda aitab kaasa toitainete paremale imendumisele.

Esitan teie tähelepanu ligikaudsele menüüle. Siiski võite vabalt katsetada, kuidas soovite. Saate valida endale sobivaid toodete kombinatsioone.

Siin on menüü:

1. Kell 6 söödake last emapiima või piimaseguga - 220 ml.
2. Kell 10.00 on lõunasöök. Hästi sobib 170 grammi tatraputru, millele on lisatud 5 g võid (võid), 50 grammi puuviljapüreed,

Kas teie laps on lõpuks kaheksakuune? Armastava ja hooliva vanemana peate lihtsalt õppima, kuidas imikud nüüd muutuma peaksid ja kui sageli peate selles vanuses last sööma. Lapse loomulik toitumine 8 kuu vanuselt erineb kunstlikust. Siiski on see erinev kuni aastani.

Liha söötmine

Arstid lubavad 8 -kuusel beebil anda lihas keedetud puljongit ja isegi lisada sinna veidi köögiviljapüree. Selleks, et laps harjuks leiba sööma, on soovitatav sellest väike tükk puljongiks murendada. Ja võite lubada ka magusate küpsiste söömist.

Kuuene laps, kes on range ja täpne, peaks sööma keedetud liha, kuna see sisaldab palju vitamiine ja aminohappeid, valke ja ka mineraalaineid. Arstid soovitavad beebi toitmiseks kasutada linnuliha või veiseliha. Need sordid ei ole nii rasvased, mis tähendab, et lapse kehal on kergem omastada. Lisaks säilivad sellises lihas kõik kasulikud ained. Kuid enne, kui lisate keedetud liha lapse menüüsse 8 kuu jooksul, peate selle koos lastearstiga põhjalikult uurima, et vältida erinevaid probleeme.

Mitmekesisus

Imiku toitumine 8 kuu vanuses peaks olema mitmekesine, mitte ainult selleks, et laps ei tüdineks samast toidust, vaid ka selleks, et saada talle kõik toodetes leiduvad toitained.

Lihale saate lisada teravilja.

2 korda nädalas tuleb liha asemel last toita kalaleemega. Filee on selle valmistamiseks parim. Ja peate hoolikalt kontrollima, et suspensioonis pole ühtegi luu. Ja kala on kasvavale organismile väga kasulik.

Samuti tuleb last toita kodujuustuga üks kord päevas, kuid mitte rohkem kui 50 g.

Hoolimata asjaolust, et lapsel on 8 kuu vanuseks juba 2-3 hammast, tuleb kogu toit peeneks hakkida.

Köögiviljapüreesupp

Pärast lihapuljongi testimist 14-16 päeva, peaks lapse menüü 8 kuu jooksul sisaldama ka köögiviljasuppi, millele saate lisada 1-2 tl koort ja pool keedetud kanakollast. Kuid portsjon ei tohiks ületada 200 g.

Lisage kartulipudrule 2-2,5 väikest lusikatäit õli, et parandada toitainete maitset ja imendumist. Nii nagu lihapuljongis, on soovitatav köögiviljasuppi panna väike krutoon või lihtsalt väike leivatükk, et laps harjuks. Lisaks soovitavad kõik lastearstid anda lastele 6 kuu pärast veidi keefiri, et parandada mao tööd ja mitte ainult.

Pärast köögiviljasuppi saab puru hellitada puuviljamagustoiduga, tehes sellest kartulipüree. Või jooge looduslikku, eelistatavalt värskelt pressitud mahla.

Kui 8 -kuune laps, kelle päevakava oli eespool ette nähtud, järgib seda, siis kasvab ta kindlasti terveks ja tugevaks inimeseks.

Söögikava

Allergiateta laste loomuliku toitmise reeglid:

1. Andke oma lapsele mitte rohkem kui 250 ml emapiima või piimasegu ja mitte rohkem kui 60 ml looduslikku mahla päevas.
2. puuviljapüree, kuid mitte rohkem kui 60 g päevas. Anna ema piima või piimaputru - mitte rohkem kui 190 g päevas, lisades 2 väikest lusikat võid ja 50 g kodujuustu.
3. Keetke oma lapsele puljong, lisades köögiviljapüreed (150 g), murendage väike tükk leiba. Supi maht ei tohiks ületada 0,23 liitrit. Pärast seda peate lapsele andma mahla (0,05 l).
4. Oma piima asemel võite sööta puru keefiriga, kuid mitte rohkem kui 0,016 liitrit, ravides last magusate beebiküpsistega. Andke köögivilja- ja puuviljapüree, igaüks umbes 50–60 g.
5. Imetamine või piimasegu - 0,22 liitrit.

Toitumine lehmapiimaallergiaga lapsele:

Laste päeva režiim

8 kuu vanuseks muutub laps aktiivsemaks. On väga oluline pöörata tähelepanu kõikidele tema kasvatuse nüanssidele, sest sel ajal hakkab laps ühiskonnaga suhtlema.

Magusaid unenägusid

Kuude laps, kelle igapäevane rutiin muutub intensiivsemaks, magab vähem ja mängib rohkem, lõbutseb, on kapriisne, nutab, naerab.

Beebil on rohkem jõudu ja seetõttu ei pruugi ta eelneva 2 tunni ärkveloleku asemel 3-4 tundi magada. Ka vanematel tuleb jõudu koguda, sest kasvatus on töö.

Kaheksa kuu vanuse lapse mänguasjad muutuvad atraktiivsemaks. Ja sageli ei taha laps päeva jooksul üldse magada, mis hirmutab noort ema.

Ideaalne 8 -kuusele beebile

6:00 - 7:00

Tõuse! Laps tahab süüa.

6:30 - 8:00

Laps vajab hommikust jalutuskäiku.

8:00 - 10:00

Jalutuskäik oli täiesti väsitav. Ma pean magama.

Puru ärkamine. Meil on vaja süüa.

10:30 - 14:00

Selle aja jooksul peab beebil olema aega teha nii palju kasulikke asju! Harjutus, pesemine, massaaž. Ja jälle jalutama!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

Beebi läheb puhkama, kui võimalik, jääb magama, lastes emal natuke oma asju ajada.

16:00 - 18:00

Laps läheb oma lemmikmänguasjadega mängima. Muide, 8 -kuusele beebile mõeldud mänguasjad peaksid olema varasemast erinevad, seega tuleb nende sortiment üle vaadata.

19:30 - 22:00

Laps ärkab ja küsib süüa. Peate teda toitma ja ta jääb hommikuni magama.

Loomulikult täheldab laps seda kõike harva. Aga kui te seda ajakava ligikaudu järgite, kasvatatakse laps korralikult üles ja kasvab terveks, tugevaks, tugevaks.

Beebi kapriisid

Mida tuleb rangelt järgida, ei allu alati vanemate reeglitele. Selle põhjuseks võib olla:

1. Ema piim. Ema annab lapsele liiga sageli piima. Seda tuleks manustada alles pärast peamist söögikorda.
2. Igapäevase rutiini rikkumine. 7-8-kuulise lapse areng sõltub sellest, mistõttu selle eiramine võib lapsele kahjustada. Isegi kui plaanides on midagi muutunud, tuleb last toita rangelt tunde järgi, siis on kõik korras.
3. Hambad... See on tujukuse kõige levinum põhjus. Beebil on hammaste puhkedes valus ja lusika puudutamine igemetele tekitab ebameeldivaid aistinguid, mistõttu laps keeldub söömast. Sel juhul ei saa te nõuda. Las ta sööb nii palju kui saab.
4. Toatemperatuuril. Kui laps nutab ilma nähtava põhjuseta, on tuba ilmselt liiga kuum. Teadlased on tõestanud, et lapsi on kõrgemat õhutemperatuuri raskem taluda. Seetõttu peate maja pidevalt ventileerima, kuid samal ajal ärge unustage puru tervist. Ärge looge mustandeid seal, kus laps on. Enne öist õhutamist katke laps hästi, et ta ei külmetaks.

Noored vanemad ilmselt küsivad endalt, kui laps saab 8 -kuuseks: "Mida ta saab teha ja mida ta peaks selles vanuses suutma?" Kõik sõltub sellest, kui sageli nad oma lapsega töötavad. Mida rohkem nad teda praegu õpetavad, seda rohkem on tal tulevikus hobisid, püüdlusi ja kirgi.

Enamik 8-kuuseid hoiab hea meelega söögiriistu käes ja proovib isegi ise süüa-neile meeldib täiskasvanuid matkida. Nende toitumises toimuvad väikesed muudatused - seda täiendatakse leiva ja küpsistega (kui seda pole varem tehtud), hakkavad paljud emad oma lastele pakkuma mitte püreestatud, vaid püreestatud toite, tänu millele õpib laps toitu närima.

Millised toidud peaksid olema 8 -kuuse lapse toidus?

See on üks levinumaid küsimusi, mida pediaatrid küsivad. Teaduste Akadeemia Toitumisinstituudi toitumisspetsialistid pakuvad teatud norme, kuid neid tuleks pigem suunata, sest laste vajadused ja maitse -eelistused sõltuvad paljudest teguritest, sealhulgas elukohapiirkonnast, peretraditsioonidest, valitsevatest toodetest. turg ja teised. Keskmiselt saab 8-kuusele beebile anda:

• kuni 60–65 ml puuviljapüreed;
• kuni 100 g köögiviljapüreed;
• 100-150 g putru;
• puuviljamahlad mitte rohkem kui 60 ml;
• umbes 3 g taimeõli (sama palju võid);
• kodujuust - 30-50 g;
• 5-10 g jahutooteid (küpsised ja leib);
• liha ja kala - kuni 50 g;
• keefir - 30-50 g.

Loomulikult on need ligikaudsed normid, mida ema kohandab, võttes arvesse lapse isu ja tema uute toodetega kohanemise astet. Vanemate peamine soov on mõelda beebi menüü üle nii, et iga söögikord pakuks talle naudingut. Ja kuigi ta ei saa ikka veel palju roogasid (praetud, küpsetatud, soolatud, suitsutatud liha, peekon) süüa, võite soovi korral alati leida viisi beebi toitumise mitmekesistamiseks.

Toitumise põhiprintsiibid 8 kuu vanuselt

Õnnelikud on need emad, kellel õnnestub 8-kuune laps rinnapiimaga varustada. Isegi kui laps sööb juba paljusid toite, ärge jätke teda ilma kõige väärtuslikumast toidust. Ta imeb hea meelega hommikul ja õhtul. Kui laps joob endiselt rinnapiima, on söötmiste arv päevas Viis korda, "Kunstlik" - 4 korda.

Kala soovitatakse anda 2-3 korda nädalas. Iga päev võib beebile pakkuda liha ja teravilja (vaheldumisi, et need ei korduks mitu päeva), köögiviljapüreesid, kondiitritooteid (kuivküpsised ja leib). Tavalistele suppidele ja teraviljadele võib lisada pudinguid ja sufleed. Lapsed oskavad suurepäraselt süüa roogasid, millele on lisatud puu- või köögivilju, näiteks riisi kõrvitsaga, nisuputru mustikatega või muid täidiseid.

Päeva jooksul on kolm peamist söögikorda: hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Pärast päeva und paku lapsele suupisteid - pärastlõunane tee. Enamasti on see kerge suupiste, näiteks puuviljapüree, küpsistega jogurt või kohupiim. Ligikaudne ajakava:

• 07:30 - hommikusöök, mis tahes teraviljad (tatar, nisu, mais, kaerahelbed või riis, mõnikord manna), 1-2 tükki küpsiseid, kompotti või mahla;
• 12:00 - lõunasöök, supp, väike viil leiba, riivitud liha lisandiga (peamiselt köögiviljapüree), munakollane (1/4);
• 16:00 - pärastlõunane suupiste;
• 19:00 - õhtusöök, võite pakkuda kartuliputru, millele on lisatud kapsast või muud köögivilja.

Osa rinnapiimast või keefirist lõpetab päeva - vahetult enne magamaminekut.

Nädala menüü

Proovime nüüd nädala menüüd koostada. Niisiis:

Esmaspäev:

• hommikusöök - tatrapuder piima, porgandi ja õunapüreega, tee, küpsised;
• lõunasöök - köögiviljasupp (kartul, suvikõrvits, porgand, sibul), riisipuder vees koos lihapüreega, 30 ml ploomimahla;
• pärastlõunane tee - 70 ml jogurtit;
• kõrvitsapüree, kompott.

• hommikusöök - riisipuder piimaga, aprikoosipüree, kuivatatud puuviljakompott, küpsised;
• lõunasöök - riisisupp lihapallidega, kartulipuder maksapasteediga (omatehtud), virsikumahl;
• pärastlõunane tee - kohupiimapuding;
• õhtusöök - riisipuder kõrvitsaga, tee, küpsised.

• hommikusöök - piima kaerahelbed ploomidega, tee küpsistega;
• lõunasöök - küülikusupp, köögiviljapüree brokolist, kartulist ja suvikõrvitsast, kuivatatud puuviljakompott;
• pärastlõunane tee - õunakaste;
• õhtusöök - kanamaksapasteet kartulipüreega.

• hommikusöök - piimapuder, virsikupüree, tee;
• lõunasöök - kartulisupp munakollasega, brokkoli püree ja kartul kalaga;
• pärastlõunane tee - keefir küpsistega;
• õhtusöök - spinatipüree koos lihapallidega.

• hommikusöök - nisupuder metsamarjadega (vaarikad, mustikad, murakad), kodujuust, tee;
• lõunasöök - laste borš (ilma ubade ja praetud sibulate ja juurteta), köögiviljapüree riivitud lihaga, kompott;
• pärastlõunane tee - puuviljajogurt;
• õhtusöök - kanamaksa riisipudruga.

• hommikusöök - piimapuder, õuna- ja porgandipüree, tee;
• lõunasöök - supp lillkapsaga, tatrapuder (vee peal) koos lihapallidega, kompott;
• pärastlõunane tee - kodujuust, puuviljamahl;
• õhtusöök - kartulipüree kalaga.

Pühapäev:

• hommikusöök - kaerahelbed, porgandimahl, küpsised;
• lõunasöök - köögiviljasupp, kodujuust, kompott;
• pärastlõunane suupiste - õunakaste ja aprikoosipüree küpsistega;
• õhtusöök - kartulipüree brokkoliga koos kalkuniliha riiviga.

Serveerimise suurus sõltub lapse isust. Ärge püüdke teda veenda sööma või sundtoitma - see on kasutu. Pidage meeles, et liigne kehakaalu tõus on sama halb kui märkimisväärne kaalutõus. Lisaks ei võta normid arvesse lapse pärilikkust ja 10% kõrvalekalle hinnangulisest massist ei ole kriitiline. Imiku tervise hindamisel tuleks keskenduda käitumuslikele teguritele ja tema heaolule.

Kui laps kannatab kergesti 3,5-4-tunnist pausi söötmiste vahel, tähendab see, et tema tarbitud toit on normaalseks arenguks täiesti piisav. Kas teie laps tunneb nälga kaks tundi pärast lõunat või hommikusööki? Tõenäoliselt polnud roogades palju kaloreid, seega tasub tema toitumine üle vaadata.

Esimese kursuse retseptid

Lillkapsa ja brokkoli supp

Te vajate 1 kartulit, väikest tükki porgandit (kuni 50 g), 100 g brokkolit ja sama palju lillkapsast, 30 g sellerit (kaks oksa) ja 10 g peterselli.

Haki köögiviljad peeneks, lisa vesi ja pane tulele. Kui vesi keeb, lisage seller ja vähendage kuumust, seejärel hautage veel 15–20 minutit. Pärast toiduvalmistamise lõppu pange ürdid kastrulisse (otse okstest), katke seejärel kaanega ja laske nõul 10-15 minutit tõmmata. Jahvatage valmis supp segistiga püreeks. Lisa näputäis soola.

Kana brokkolisupp

Koostis: kaks kartulit, jahvatatud kanafilee (ilma nahata) - parem on seda ise valmistada, 100 g brokkolit.

Valage kastrulisse 200-300 ml vett ja pange tulele. Kui see keeb, lisage sellele hakitud kana. Koguge veepinnale tekkinud vaht, seejärel lisage supile kartul ja brokoli õisikud. Küpseta kuni pakkumiseni (15-20 minutit) ja jahvatage supp segistiga. Saate massi, mis sarnaneb konsistentsiga hapukoorega. Ärge unustage lisada supile veidi soola.

Suvikõrvitsa ja lillkapsa supp

100 ml vee jaoks vajate 50 g lillkapsast ja suvikõrvitsat. Pese köögiviljad põhjalikult, seejärel tükelda ja küpseta. Hõõru valmis supp läbi sõela, maitsesta väikese koguse võiga, lisa veerand keedetud munakollasest.

Piimasupp kanafilee lihapallidega

Piim leiva pehmendamiseks, 300-400 ml vett, kolm kartulit, pool väikest porgandit, kodune kanahakkliha-50-70 g.

Lihapallide valmistamiseks lisa hakklihale piimas leotatud leiba. Tekkinud tükid tuleb panna keevasse vette - siis ei lähe need laiali. Seejärel lisage supile peeneks hakitud köögiviljad. Kui kõik toidud on küpsed, lisage pannile ürdid ja laske 10 minutit seista. Jahvatage valmis supp segistiga või sõelaga.

Valmistage armastusega ja teie pisikesele meeldivad teie toidud. Võib -olla talle mõned koostisosad ei meeldi - tehke retseptis muudatusi, sest peamine on see, et laps sööb mõnuga, kasvab tugevaks ja terveks!